Кортизолът или хидрокортизонът е хормон, произвеждан в надбъбречните жлези. Той служи за повишаване на нивата на кръвната захар, но има значителен недостатък: намалява образуването на кости и може да причини развитието на определени заболявания, като например затлъстяването.

хормон на стреса

Когато нивото на кортизол в тялото се повиши, това се нарича хиперкортизолизъм или синдром на Кушинг.Това заболяване причинява прекомерно натрупване на мазнини в тялото, повишено кръвно налягане и нива на стрес.

Следните признаци могат да разберат дали нивата на кортизол са високи или не:

1. Внезапно наддаване на тегло

Бързото наддаване на тегло е един от първите признаци на повишени нива на кортизол.Това е особено забележимо в горната част на тялото, защото мазнините започват да се натрупват в областта на раменете, гърба, гърдите.Най-странното е, че ръцете и краката на човек все още са тънки.

2. Кожни симптоми

Нашата кожа също страда от хиперкортицизъм.

Повишените нива на кортизол могат да доведат до:

• Появата на акне
• Появата на лилави кожни дефекти на гърдите, корема и бедрата.
• Слабост и синини.
• Увеличаване на количеството коса по лицето и тялото.

3. Мускулни и костни симптоми

Повишените нива на кортизол също се отразяват негативно на състоянието на мускулите и костите. Костната структура отслабва, което увеличава риска от фрактури (особено на ребрата и гръбначния стълб).

4. Липса на ефективност на имунната система

Тимусът (или тимусът) е отговорен за функционирането на имунната система. Тя също претърпява промени поради повишаване на нивата на кортизол.

Факт е, че този хормон може да причини клетъчна смърт и да накара имунната система да атакува телесните тъкани, а не вирусите.

• Най-честите симптоми на нарушения в тази система са астма и алергии.
• Проблемът обаче може да стане много по-сериозен: да доведе до развитие на лупус, болест на Crohn и фибромиалгия.

5. Депресия и промени в настроението

Друг често срещан симптом на високи нива на кортизол е чувството на безпокойство. Появява се все по-често, особено ако човек е изложен на стрес.

Тревожността е придружена от драматични промени в настроението през целия ден, а понякога и от тежка депресия.

Научните изследвания показват, че когато нивата на кортизол са повишени, доставката на глюкоза към мозъка чрез кръвния поток намалява.Това нарушава способността на мозъчните клетки да приемат глюкоза и дори може да доведе до смъртта на някои клетки.

6. Умора и безсъние

Енергията, която кортизолът осигурява, може да бъде контрапродуктивна за тялото.

Тоест, като е прекалено активен през деня, човек не може да се успокои, тялото му не си почива. През нощта излишъкът от този хормон не позволява на пациента да заспи, той е измъчван от безсъние.

• При нормални условия нивото на кортизол в човешкото тяло се повишава около 8 часа сутринта, за да остане енергичен.
• При хиперкортицизъм ситуацията е обратна: хормонът се активира през нощта и на сутринта вече е изчерпан.

Как да намалим нивата на кортизол в тялото?

Ето няколко полезни съвета как можете да намалите нивата на кортизола си и да водите здравословен начин на живот.

Кажете сбогом на кафето

Кофеинът има способността да повишава нивата на кортизол в кръвта с поне 30% час след консумация. В някои случаи обаче ефектът може да продължи до 18 часа.

Така че, ако искате да забавите катаболизма и да ускорите анаболизма, не пийте кафе.

Опитайте се да спите повече

Опитайте се да подобрите циклите на съня си: опитайте да пиете настойка от лайка или валериана преди лягане.Тялото ще бъде по-лесно да се успокои и да остане по-дълго в състояние на покой.

„Сънят е лекарството“, помниш ли? Следователно, в допълнение към действителното намаляване на нивото на този хормон в тялото, вие ще изпитате други предимства: ще изглеждате по-здрави и много по-млади, тъй като достатъчно сън минимизира ефекта на времето върху външния ни вид.

Не забравяйте за упражненията

Добре известните ползи от физическата активност, като изграждане на мускулна маса, повишаване на нивата на серотонин и допамин, ще доведат до факта, че вече няма да сте толкова склонни към чувство на тревожност и депресия.

Освен това упражненията ще ви помогнат да изразходвате излишната енергия, така че да не се натрупва в тялото и да не повишава нивата на кортизол (както виждате, всичко е взаимосвързано).

Поддържайте стабилно ниво на кръвната захар

Опитайте се да се храните добре, така че вашата диета да се състои от въглехидрати, протеини и фибри. Това ще ви помогне да поддържате кръвната си захар под контрол.

Ако имате въпроси по тази тема, задайте ги на специалисти и читатели на нашия проект

P.S. И помнете, само като промените съзнанието си - заедно променяме света! © еконет

Тестът за кортизол включва вземане на малко количество кръв за измерване на нивото на кортизол в тялото. Кортизолът е хормон, който играе ключова роля в реакцията на организма към стрес.

Ако резултатите от анализа показват, че нивото на кортизола не съответства на нормалното ниво, това може да означава, че лицето има определени медицински състояния, като болест на Адисон или синдром на Кушинг.

Кръвният тест за нивата на кортизол е сравнително проста процедура, която обикновено не води до странични ефекти.

Хормонът кортизол се произвежда от надбъбречните жлези

Кортизолът е хормон, който е свързан с много телесни функции. По-специално, той предизвиква реакция на стрес.

Когато човек мисли, че е в опасност, мозъкът освобождава изключително мощен химикал, наречен адренокортикотропен хормон (ACTH).

Този хормон стимулира производството на кортизол от надбъбречните жлези – жлези, които се намират точно над бъбреците.

Тялото използва кортизол, за да спре всякакви несъществени физиологични процеси. Такива процеси включват например процесите на растеж, както и работата на репродуктивната и имунната система.

Тъй като незначителните процеси в тялото са спрени, човек придобива допълнителна сила и енергия, за да се справи с потенциална заплаха.

Производството на кортизол също може да доведе до психологическа възбуда. В моментите на освобождаване на този хормон хората показват силни емоции, като гняв или страх.

Кортизолът също повишава кръвната захар и инсулиновата резистентност.

Освен това кортизолът подпомага функционирането на различни системи на тялото, включително следните:

• нервна система;
• имунна система;
• храносмилателната система;
• сърдечносъдова система.

Подготовка за анализ

Нивата на кортизол обикновено са най-високи рано през деня, поради което лекарите често препоръчват кръводаряване сутрин.

По правило хората не се нуждаят от специална подготовка за кръводаряване за нивата на кортизол. Въпреки това, лекарят може да помоли човек да спре приема на определени лекарства, които могат да променят нивата на кортизола. Важно е да запомните, че приемането на каквото и да е лекарство не трябва да се спира, без първо да се консултирате с Вашия лекар.

Как се прави кръвен тест за кортизол?

Турникет, приложен върху ръката, помага на медицинската сестра да види по-добре вените

В повечето случаи кръвният тест за нивата на кортизол включва следните стъпки:

• пациентът сяда на стол, след което медицинската сестра го моли да постави едната си ръка на масата;
• сестрата здраво завързва ръката точно над лакътя с ластик. Така спира притока на кръв и прави вените по-видими;
• медицинската сестра определя вена, подходяща за вземане на кръв и дезинфекцира кожата с антисептичен разтвор;
• медицинска сестра вкарва игла във вена в дезактивирана зона;
• кръвта от вената се оттича през игла в спринцовка или друг контейнер;
• медицинската сестра сваля гумената лента, преди да извади иглата;
• след отстраняване на иглата медицинската сестра поставя пластир върху мястото на пункцията на вената;
• медицинската сестра изпраща кръвта в лабораторията за изследване.

Какво означават резултатите?

Когато се вземе кръв между 6 и 8 сутринта за измерване на нивата на кортизол, при здрави хора резултатите обикновено показват 10 до 20 микрограма (mcg) кортизол на децилитър (dl) кръв.

Като правило, ако нивото на кортизола на пациента надхвърли тези числа нагоре или надолу, лекарите констатират отклонения. Техниките за анализ обаче могат да се различават в зависимост от използваното оборудване, така че е по-добре пациентите да обсъдят резултатите от анализа със своя лекар, за да получат надеждна и пълна информация за тяхното здравословно състояние.

Ако тестовете покажат недостатъчно количество кортизол в кръвта, това може да се дължи на следните проблеми:

• Болест на Адисон;
• хипопитуитаризъм, което е състояние, при което хипофизната жлеза не стимулира надбъбречните жлези да произвеждат кортизол.

Някои лекарства, като фенитоин и андрогени, също могат да доведат до ниски нива на кортизол.

Когато тестът покаже излишък на кортизол в кръвта, това може да показва наличието на тумор в една от онези части на тялото, които влияят на производството на кортизол, като хипофизната жлеза или надбъбречните жлези.

Някои фармацевтични продукти могат да повишат нивата на кортизола. Тези лекарства включват продукти, съдържащи и синтетични глюкокортикостероиди, като преднизон.

Някои заболявания също причиняват излишък на кортизол в кръвта. Емоционалният стрес често води до същия ефект.

Жените могат да имат високи нива на кортизол по време на бременност.

Рискове, свързани с кръвен тест за нива на кортизол

Лекарите смятат кръвния тест за кортизол за безопасна медицинска процедура.

Вземането на кръв от вената е свързано с някои странични ефекти. Те включват увреждане на кожата и вената, както и зачервяване на мястото на инжектиране.

Рядко хората изпитват по-сериозни нежелани реакции, включително следното:

• чувство на слабост и замайване;
• прекомерно кървене;
• инфекции;
• хематом, тоест натрупване на кръв под кожата на мястото на инжектиране.

Заключение

Ако лекарите предложат на пациент да направи кръвен тест, за да провери нивата на кортизола, има голяма вероятност специалистът да се опитва да идентифицира конкретно заболяване.

След анализа лекарят ще обсъди резултатите с пациента. Ако резултатите от кръвния тест показват ниско или високо ниво на кортизол, тогава лекарят най-вероятно ще предложи допълнителни изследвания, за да потвърди диагнозата.

Обикновено хората не изпитват значителни странични ефекти, когато даряват кръв за тест и могат да продължат да изпълняват ежедневните си задачи веднага след процедурата.

Хормоните в женското тяло участват в много процеси. Най-активното вещество сред глюкокортикостероидите е кортизолът, който отговаря за енергийния метаболизъм - катаболизма и се произвежда при стресови ситуации. Ето защо органичното съединение се нарича още хормон на стреса.

Ако представител на жената често изпитва емоционално претоварване, физически стрес, симптоми на метаболитни нарушения и други патологични признаци, които ще обсъдим в статията, се препоръчва да се направи хормонограма. По време на диагностиката често се оказва, че жената има повишен кортизол. Преди да продължите с лечението, е необходимо да откриете причината за заболяването, тъй като, като изключите основната причина, ще бъде възможно да се предпише ефективна терапия, напълно да се отървете от болестта и да предотвратите последващ рецидив.

Кортизолът (хидрокортизон, 17-хидроксикортикостерон) е биологично активно глюкокортикостероидно вещество, което се произвежда от надбъбречната кора и принадлежи към групата 11, 17 - оксикортикостероиди. Надбъбречните жлези произвеждат хормона с помощта на кортикотропин. Сигналът за синтеза на адренокортикотропин се изпраща от хипоталамуса - областта на диенцефалона. В кръвта глюкокортикоидът присъства в свободни и свързани фракции - с протеинови съединения и еритроцити.

Глюкокортикостероидът е обявен за "хормон на стреса", спортистите наричат ​​органичното съединение враг номер едно - "хормонът на смъртта". Затлъстелите хора обвиняват хормона за излишните мазнини по корема, а тези, които имат проблеми със съня, също обвиняват кортизола за липсата на сън и безсънието.

Дори в примитивните времена е било невъзможно да се направи без кортизол, защото хората са били постоянно в опасност. Защитната реакция на организма допринесе за оцеляването: заплахата често се осигуряваше от природни явления, враждебното съседство на хищници. В критични ситуации надбъбречните функции се активират, синтезирайки хидрокортизон. Благодарение на химическия елемент кръвта се втурна към мускулите и сърцето. Благодарение на биохимичния процес с освобождаването на кортизол, човек става по-силен и способността за оцеляване се удвоява.

Сигурно всеки многократно е забелязвал, че по време на стрес или тревожност сърцето започва да бие по-бързо - това се дължи на освобождаването на хормонални вещества. Кортизолът се нарича „хормон на смъртта“, тъй като при активен синтез сърцето не винаги се справя с наситено количество кръв, без да има време за изпомпване, което е изпълнено с коронарна болест или внезапно спиране на сърдечната дейност - спиране.

Органичното съединение е необходимо на човек в стресови ситуации, за да изпълнява защитна функция. При нервно-емоционален и физически стрес, поради хормона, концентрацията на глюкоза се увеличава чрез намаляване на елиминирането й в периферията. Ако възникне хормонална недостатъчност и кортизолът се произвежда в недостатъчни или прекомерни количества, може да се появи задържане на натрий в тялото и подуване.

Освен че предпазва от стрес, хидрокортизонът има противовъзпалителен ефект и намалява сенсибилизацията (чувствителността) към различни агенти, като повишава защитните функции на организма. Освен това хормоналното вещество повишава нивото на тромбоцитите и червените кръвни клетки в кръвта, но намалява лимфоцитите и еозинофилите.

Когато възникне животозастрашаваща ситуация, има прилив на кръв към сърцето, но производството на кръв в храносмилателната, пикочната и репродуктивната система спира, така че интензивният синтез на кортизол вреди на човек: изтощава мускулите, води до слабост в поста - период на стрес.

Функциите на хидрокортизона са както следва:

• Защита на тялото при стресови ситуации;
• мускулен катаболизъм;
• Съдова стеноза (стеснение), ускорена хемодинамика - движението на кръвта през съдовете;
• Стартиране на биохимични процеси в черния дроб;
• Стабилизиране на нивата на захарта при недохранване;
• Пречка за понижаване на кръвното налягане при емоционални разстройства;
• Активно разграждане на мазнините, регулиране на производството на холестерол и предотвратяване на затлъстяването.

Ефектът на хормона върху тялото е представен по-подробно в таблица № 1:

Въздействие върху тялото	Какво се случва под влияние
Въглехидратен метаболизъм	Глюконеогенеза - образуването на глюкоза от невъглехидратни съединения; Повишена захароза в кръвната плазма (инсулинов антагонист).
Метаболизъм на протеини	Ускоряване на разграждането на протеините; Забавяне на биосинтезата на протеини; Увеличаване на азотните компоненти на урината; Увеличаване на процеса на гликогеноза в черния дроб.
Дисимилация	Гликолиза - процесът на разграждане на глюкозата - запазване на енергийния баланс в организма.
липиден метаболизъм	Процесът на образуване на триглицериди; Регулиране на мобилизацията и отлагането на мазнини; разпределение на мастната тъкан.
Водно-солев обмен	Увеличаване на скоростта на бъбречната дейност; Балансиране на електролитния баланс в кръвта.
Хематопоетична система	Повишено кръвно налягане; Намален транскапиларен обмен.
Защитни функции	Инхибиране на производството на имуноглобулини; Инхибиране на производството на простагландини - активатори на болка и възпаление; Намаляване на броя на лимфоцитите в кръвта; Намаляване на броя на мастоцитите, отговорни за имунните реакции в организма.
Процесът на узряване на кръвните клетки	Потискане на миграцията на стволови клетки от костен мозък.
стомашно-чревния тракт	Регулиране на стомашната киселинност.
Ендокринни жлези	Инхибиране на образуването на гонадотропини; Потискане на производството на TSH - тироид-стимулиращ хормон.

Кортизолът е хормон на стреса

Хидрокортизонът често се нарича хормон на стреса, но е по-правилно да се нарича адаптационен хормон. Благодарение на производството на органично съединение, тялото се адаптира и оцелява при неблагоприятни фактори. Такива фактори са:

• нараняване;
• уплаха;
• Болкови усещания;
• инфекции;
• топлина;
• Студ;
• умора;
• Хронична липса на сън;
• Хронично изтощение на тялото;
• Силни емоции - агресия, паника, гняв;
• Глад.

Под въздействието на горепосочените фактори хормоналните нива варират и жените са по-податливи на кортизоловите колебания от мъжете. Понякога повишеното ниво на хидрокортизон показва адаптация на тялото към определени условия, но най-често хормоналните смущения се появяват поради недостатъчност на надбъбречната кора, което изисква спешна медицинска намеса и лечение, за да се избегнат сериозни последствия.

Норма на кортизола при жените

Кортизолът е силно активен хормон, който се освобождава в кръвта в малки дози и бързо се разрушава. Механизмът на отделяне на органични вещества е чрез бъбреците заедно с урината.

Хормоналните нива при жените се променят в зависимост от времето на деня. Сутрин и след ставане от сън се наблюдава максимален синтез - 140 - 620 nm / l, а вечер преди лягане - минимален - 48 - 290 nm / l.

При здрав женски представител на детеродния период концентрацията на кортизол достига 130 - 600 nm / l. В покой показателите остават непроменени, но под въздействието на определени фактори - страх, гняв и други - съдържанието на хормона се увеличава рязко и се придружава от следните признаци:

• сълзливост;
• Депресивно състояние.

Също така концентрацията на органична материя варира с възрастта, което е показано в таблица № 2:

Има следните причини за повишаване на нивата на хормона:

1. физиологични;
2. функционални;
3. Патологични.

Физиологични причини

В някои случаи повишаването на концентрацията на кортизол - хиперкортизолизъм - е физиологична особеност, която е присъща на жената в определен период от живота.

Нормално е нивата на кортизола да се повишават по време на бременност, като се увеличават два пъти или повече и достигат концентрации от 1200-2100 n/L. Интензивният синтез на кортизол по време на раждане се обяснява с повишеното натоварване на тялото и осигуряването на хранителни вещества не само на тялото на бъдещата майка, но и на бебето, което е свързано с повишени метаболитни процеси. Благодарение на органичната материя в плода се формират много системи и органи. След раждането на бебето хормоналният баланс се възстановява.

Освен това по време на кърмене се наблюдава физиологично повишаване на кортизола.

Функционални причини

Нормата с повишаване на хормоналните нива е, когато една жена:

• Приема орални контрацептиви с естроген;
• Придържа се към въглехидратна диета или гладува;
• Активно се занимава със силови спортове;
• Приема синтетични глюкокортикоиди, наркотични опиумни лекарства, атропин;
• Злоупотребява с пиенето на алкохол.

В допълнение, следните заболявания допринасят за интензивния синтез на кортизол:

• поликистоза (PCOS);
• Пубертет (пубертет);
• Период на менопауза (климакс);
• Хронична липса на сън;
• Промяна в чернодробните структури;
• Възпалителни заболявания на черния дроб;
• Кушингоид - излишък на глюкокортикоиди;
• HIV инфекция;
• анорексия;
• хипотиреоидизъм;
• Нарушения на ЦНС - психоневрози, депресивни разстройства.

Увеличаването на кортизола влияе върху дейността на сърцето и централната нервна система. При интензивно освобождаване на хормона тялото бързо се изчерпва и жената е склонна към хронична умора.

Патологични причини

Патологичното увеличение на хормона се дължи на заболявания, които се комбинират с хипофункция на надбъбречните жлези:

• Синдром на Иценко-Кушинг;
• Хормонално активен тумор на надбъбречната кора;
• Онкология на други органи - яйчници, ректум, бели дробове.

Симптоми на хиперкортизолизъм

Редовното повишаване на кортизола е причина за разрушаването на протеиновите съединения и нарушения на въглехидратния метаболизъм. Първият сигнал за хиперкортицизъм е промяна в хранителното поведение. Често се появява и желание за определени храни.

С повишаване на нивото на кортизола при жена има признаци като:

1. Повишено желание за уриниране;
2. Нарушения на менструацията;
3. Прекомерно изпотяване (хиперхидроза);
4. суха кожа;
5. Епидермални обриви и хиперемия на кожата;
6. чревна дисфункция;
7. хирзутизъм;
8. Подуване на лицето, краката, ръцете;
9. Намалено либидо;
10. Повишена сърдечна честота;
11. Наднормено тегло;
12. Безсъние, често събуждане през нощта или повишена сънливост;
13. Стрес без обективна причина - емоционална нестабилност;
14. Ниска концентрация на внимание;
15. Причинно чувство на тревожност;
16. Метаболитни нарушения, постоянно чувство на глад с желание за ядене на сладки или мазни храни;
17. мускулна загуба, слабост в тялото;

Ако не се вземат навременни мерки и не се регулира хормоналното ниво, хиперкортизолизмът причинява следните нарушения в организма:

• Потискане на производството на инсулин и прекомерно освобождаване на захароза, което е изпълнено с развитието на диабет;
• Влошаване на храненето и резорбцията на костната тъкан - развитие на остеопороза;
• Повишени нива на холестерол, появата на атеросклеротични плаки;
• Намалена абсорбция на калций;
• Устойчиво повишаване на кръвното налягане и развитие на заболявания на хемопоетичната система;
• Менструални нередности;
• Влошаване на щитовидната жлеза;
• Внезапни промени в настроението, склонност към самоубийство;
• Бавно възстановяване от нараняване;
• Намалено производство на хормоните на щастието - допамин и серотонин;
• Загуби на паметта;
• Чести настинки поради намаляване на имунитета - има нарушение на образуването и функционирането на лимфоцитите;
• Нарушаване на репродуктивната способност - безплодие.

Нивата на кортизол се определят въз основа на лабораторни изследвания. един от които е хормонограмата. За да се определи концентрацията на хормона, се взема венозна кръв.

Преди да вземете анализа, трябва внимателно да се подготвите. Подготовката включва редица правила:

1. Хормонограмата се дава сутрин, не по-късно от 3 часа след събуждане;
2. В продължение на три дни е необходимо да се ограничи приема на сол до 5 грама на ден;
3. Също така е необходимо да се изключи интимността и интензивната физическа активност;
4. Когато приемате изкуствени хормони и други лекарства, предписани за продължителна употреба, предупредете лекаря и с разрешение на лекаря отменете хормоналните лекарства няколко дни преди изследването;
5. Избягвайте стресови ситуации;
6. Премахнете лошите навици - пушете седмица преди теста, дори не пийте нискоалкохолни напитки;
7. Анализът се взема строго на празен стомах, поради което е забранено да закусвате преди изследването - допустимо е да изпиете чаша негазирана трапезна вода.

Освен това резултатът от анализа зависи от фазата и деня на менструалния цикъл. Обикновено за правилността на данните лекарите препоръчват да се направи анализ на жена на 3-7-ия ден от цикъла. Въпреки това, в някои случаи гилрокортизонът се дава в динамика, така че ще трябва да отидете в лабораторията поне два пъти.

След получаване на резултатите от анализа е необходимо да се консултирате със специалист. Самолечението с независими опити за коригиране на хормоналното ниво е забранено.

Лечение на хиперкортицизъм

Преди да намалите нивото на кортизола с лекарства, жената се препоръчва да разбере точната причина за повишаване на концентрацията на хормонално вещество. Тъй като органичното съединение се синтезира активно в стресови ситуации, първоначално е необходимо да се изключи влиянието на стреса, за да можете да превключите вниманието към приятни задължения.

Спазването на следните правила допринася за бързото възстановяване:

• По-малко нервен;
• Вземете седативни препарати на базата на билкови съставки преди лягане - валериан, motherwort;
• Спазвайте правилния хранителен режим и диета;
• Пийте най-малко два литра течност на ден;
• Спете поне 7-8 часа на ден.

Благодарение на определени техники жената успява да се отърве от стреса, да подреди мислите си и да премине към положително. Лекарите предписват на пациентите редовни класове в следните спортове:

• плуване;
• Конна езда;
• колоездене;
• Танцуване;
• Йога.

За да получите приятни емоции, не е необходимо да станете спортист, защото можете да намерите нещо по ваш вкус. Срещите с приятели, приятните компании, пазаруването, пътуването имат положителен ефект върху здравето и допринасят за хормоналната корекция.

Хранене и лекарства

За да нормализирате хидрокортизона, трябва да се храните правилно, включително протеинови храни в менюто и изключвайки прекомерната консумация на мазнини и въглехидрати, особено следобед.

Ако не е било възможно да коригирате хормоналното ниво с положителни емоции и хранене, ще трябва да приемате синтетични хормони, но само след консултация със специалист. Няма безопасни лекарства, които помагат за понижаване на нивата на кортизол в кръвта.

Хормоните в женското тяло участват в много процеси. Най-активното вещество сред глюкокортикостероидите е кортизолът, който отговаря за енергийния метаболизъм - катаболизма и се произвежда при стресови ситуации. Ето защо органичното съединение се нарича още хормон на стреса.
Ако представител на жената често изпитва емоционално претоварване, физически стрес, симптоми на метаболитни нарушения и други патологични признаци, които ще обсъдим в статията, се препоръчва да се направи хормонограма. По време на диагностиката често се оказва, че жената има повишен кортизол. Преди да продължите с лечението, е необходимо да откриете причината за заболяването, тъй като, като изключите основната причина, ще бъде възможно да се предпише ефективна терапия, напълно да се отървете от болестта и да предотвратите последващ рецидив.

Кортизол: какво е това

кортизоле хормон, произвеждан от надбъбречните жлези. Хормонът е отговорен за разграждането на въглехидрати, протеини и мазнини. Той активира производството на енергия, необходима за поддържане на живота на тялото в условия на пренапрежение, използвайки за това мускулната тъкан. Излишъкът от кортизол в кръвта означава, че тялото на жената се опитва да преодолее стреса и изтощението.

Ролята на кортизола

Какво е за една жена? При краткотраен стрес в организма под въздействието на кортизола протичат следните процеси:

• повишаване на нивата на глюкозата;
• подобряване на концентрацията;
• увеличаване на бронхиалния обем;
• скок на кръвното налягане;
• ускорен сърдечен ритъм;
• намалена активност на храносмилането;
• разграждане на мазнини;
• предотвратява възпалението;
• активиране на метаболитни процеси.

Значението на кортизола за спортистите

Кортизолът предотвратява изграждането на мускулите, като разгражда протеините до аминокиселини. При условия на повишени натоварвания той се натрупва, мускулите на спортиста отслабват и се появява изтощение.
Ако спортистът трябва да изгради мускули, е необходимо да се контролира съдържанието на хормона в кръвта.

причини

Ако хормонът кортизол е повишен, лекарите преглеждат пациента, за да открият основната причина за това явление. По правило обаче ендогенните причини остават неидентифицирани Има определени заболявания и други фактори, които могат да повлияят на повишаването на кортизола:

• затлъстяване, наднормено тегло,което води до повишаване на нивото на мъжките хормони.
• Диабет,при които има неправилно функциониране на панкреаса.
• Патология на надбъбречните жлези.Нивата на кортизол в този случай могат да се повишат до невероятно високи нива от 100 или дори 180 mg.
• Тежки стресови ситуации и постоянна депресия,в резултат на това нивото на хормона рязко се повишава и тялото е изложено на определени опасности.
• БременностПрез този период женският организъм е изложен на стрес, в резултат на което нивата на хормона на стреса се повишават значително.
• Хипогликемия.Ниската кръвна захар автоматично повишава нивата на кортизола.
• Хиперактивност на щитовидната жлеза.Прекомерната секреция на тиреоидни хормони ускорява метаболизма и следователно поставя тялото в състояние на стрес, което може да повиши нивото на биологично активния хормон със стероидна природа.

Причините за това явление могат да бъдат много разнообразни, анализите и подходящият преглед, който човек трябва да премине в клиника, ще помогнат да се идентифицира основната причина.

Норма на кортизол за жени

Нормата за деца под 16-годишна възраст е количеството кортизол в диапазона 85-580 nmol / l. Нормалното количество кортизол при възрастни жени е 140-600 nmol/l. Кортизолът е висок сутрин и по-нисък вечер.

При бременни жени хормонът е повишен без видима причина, отделя се 5 пъти повече, което е свързано с повишена работа на тялото.

Фактори, влияещи върху производството на кортизол

Основните действия, които предизвикват повишено производство на хидрокортизон, са стрес, напрежение, големи натоварвания. Те трябва да се избягват при нормални хормонални нива и още повече при повишени.

Стресът е ненормално психическо състояние. Те възникват поради много фактори, действащи в съвременното общество. Това са конфликти в работата, училището, в семейството. Различни негативни условия, от задушаване в офиса до нарушения на безопасността при работа. Всичко това формира реакции на стрес и производство на хормони.

Малкото увеличение на кортизола има редица положителни ефекти:

• прилив на енергия и усещане за бодрост;
• повишени интелектуални способности;
• активира имунната система;
• намалява чувствителността към болка;
• помага за поддържане на хомеостазата в организма.

Някои хора изпитват по-голям скок на кортизола от други, когато са стресирани. Възможно е също така да сведете до минимум количеството кортизол, което освобождавате в отговор на стресори. Това може да се постигне чрез редовно използване на техники за управление на стреса, които ще обсъдим по-късно в тази статия.

Как се определя кортизолът в кръвта

Количеството на хормона в кръвта ще покаже биохимичен анализ.

Правила за изследване на кортизол:

1. Забранено е да се пие алкохол.
2. Ограничете кафето и чая.
3. Не приемайте естрогени и други хормони, хранителни добавки.
4. В деня преди теста изключете спорта.
5. Не пушете преди анализ.
6. Не осъществявайте полов акт.
7. Откажете се от мазни храни.
8. Вземете теста на празен стомах, последното хранене трябва да бъде 10-12 часа преди изследването.

Защо да правим тестове?

Анализът на нивото на естествения глюкокортикоид се извършва, за да се провери нивото му на възпроизводимост от организма. Има определени заболявания, като болестта на Адисън и болестта на Иценко-Кушинг, които влияят на количеството кортизол, произведен от надбъбречните жлези. Тестовете за индикатора на това вещество се провеждат при диагностицирането на тези 2 заболявания и като начин за оценка на функционирането на надбъбречните и хипофизните жлези.

Причини за висок кортизол при жените

Растежът на кортизола в някои ситуации се счита за естествен и понякога показва патологични процеси. Ако кортизолът е повишен в кръвта, това е норма само когато:

• бременност;
• пубертет;
• приемане на определени лекарства (естроген, атропин, синтетични глюкокортикоиди, наркотични опиумни лекарства, хормонални контрацептиви);
• причината е спазването на въглехидратна диета от жена;
• причини в стресови ситуации при жените.

Патологии, които са причините за повишения кортизол:

• рак на ректума или белия дроб;
• цироза на черния дроб;
• затлъстяване;
• хепатит;
• хормонът е повишен поради растежа на надбъбречните жлези в тялото на жената;
• диабет;
• поликистозни яйчници;
• тумори на надбъбречните жлези от различно естество;
• тумор на хипофизата е причина за повишен кортизол при жените;
• Синдром на Кушинг (затлъстяване с прекомерно окосмяване);
• СПИН;
• кортизолът е повишен поради алкохолизъм;
• анорексия;
• хипотиреоидизъм.

Повишеният кортизол се отразява на сърцето и натоварва нервната система на жената. Тялото скоро се изтощава, усеща се умора.

Последствия

Последиците от освобождаването на голямо количество от този хормон за здравето могат да бъдат:

• отрицателно въздействие върху всяка когнитивна функция в централната част на нервната система (внимание, памет, език, визуално-пространствено възприятие);
• маниакално-депресивна психоза (биполярно разстройство);
• ADHD;
• анорексия;
• булимия;
• високите нива на кортизол убиват значителен брой мозъчни клетки, буквално ги стимулират до смърт;
• деменция;
• алкохолизъм;
• гранично разстройство на личността (емоционално нестабилно разстройство на личността)
• ще намали производството на нови клетки в мозъка чрез намаляване на производството на невротрофичен фактор, получен от мозъка (BDNF) - протеин, който е стимулант при образуването на нови клетки в мозъка.

Симптоми на повишаване на кортизола

При повишаване на кортизола в кръвта на жените се наблюдават следните симптоми:

• нервност;
• често уриниране;
• менструални нередности;
• повишено изпотяване;
• суха кожа;
• кожен обрив;
• отклонения в работата на червата;
• подуване на лицето;
• намалено либидо;
• подуване на крайниците;
• повишен сърдечен ритъм;
• наднормено тегло;
• една жена спи лошо или дори страда от безсъние. Напротив, възможна е прекомерна сънливост. Така тялото се опитва да защити нервната система от прекомерен стрес;
• стрес без обективна причина;
• има безпокойство и вълнение без причина;
• метаболизмът е нарушен, жената редовно изпитва глад и консумира много мазни и сладки храни.
• мускулите са изчерпани, слабостта в тялото е характерна;
• има задух, болка в мускулите и ставите.

Всички симптоми се появяват поради причините за повишения хормон в тялото на жената.

Как да намалим нивата на кортизол?

Ако кортизолът е над нормата, следните конкретни съвети ще ви помогнат да намалите нивото му за възможно най-кратко време. И така, какво да правим в такива ситуации?

• Вземете лекарства на основата на Rhodiola rosea.Тази естествена билка подобрява настроението, понижава нивата на хормоните на стреса и помага за изгарянето на нежеланите мазнини.
• Трябва да сварите тенджера горещ черен чай. В същото време си струва да ограничите употребата на силно кафе, всякакви енергийни напитки. Чаят помага да се отпуснете и да се успокоите.
• Препоръчително е да гледате комедия или да прочетете интересна, забавна история.Наистина радостният и истински смях е в състояние да ограничи производството на кортизол от човешкото тяло. И вместо стресиращите 80 или дори 180 мг, тялото ще произведе 10 мг от веществото, което ще ви позволи да запазите спокойствие и да се почувствате добре в такава ситуация.
• Правете специални упражнениянасочени към намаляване на нивото на веществото кортизол като хормон на стреса.
• Слушайте приятна музикакоето повдига настроението.
• Приемайте витаминни и минерални комплекси,допринасящи за ефективното лечение и превенция на прекомерното производство на хормони.published econet.ru.

Ако имате въпроси, задавайте ги тук

P.S. И не забравяйте, че само променяйки вашето потребление, ние променяме света заедно! © еконет

Каква е опасността, ако кортизолът е повишен

Дългото пребиваване в стресова ситуация е причината повишеният кортизол да стане хронично явление. Започва да има отрицателен ефект върху тялото:

1. Постоянно повишено налягане провокира развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система.
2. Интензивният синтез на глюкоза води до повишаване на концентрацията му в кръвта, което провокира диабет.
3. Допълнителен риск от развитие на диабет е свързан с увеличаване на производството на инсулин.
4. Репродуктивните нарушения са честа причина за повишени хормони.
5. Тъй като образуването на костите е нарушено, се развива остеопороза.
6. Ситуацията се влошава от намаляването на абсорбцията на калций.
7. При бременни жени може да провокира спонтанен аборт поради твърде висок кортизол.
8. В резултат на нарушение на образуването и функционирането на лимфоцитите пациентът има признаци на отслабен имунитет.
9. Дисбалансът на електролитите води до задържане на натрий в тялото, докато калият се отделя с вода.
10. Ускорено наддаване на тегло.
11. Появата на проблеми с храносмилането.
12. Може да причини безплодие.
13. Проблеми с паметта.
14. Повишен холестерол.
15. Намалено производство на хормоните на щастието допамин и серотонин.
16. Бавно възстановяване от нараняване.
17. Внезапни промени в настроението, склонност към самоубийство.
18. Влошаване на щитовидната жлеза, която започва да отделя по-малко хормони поради повишен кортизол при жената.

Симптоми

Повишените нива на кортизол в кръвта се характеризират със следните симптоми:

• Човек е постоянно в състояние на стрес,въпреки че няма особена причина за това.
• Появява се неконтролирано наддаване на теглодори ако човек спазва строга диета и се храни здравословно. В повечето случаи това означава, че нивото на кортизол в организма е високо, поне много по-високо от изискваното в нормата.
• има повишена раздразнителност,понякога има агресия.
• появяват се сърцебиене.Увеличаването на кортизола в кръвта причинява вазоконстрикция, което увеличава пулса и сърдечната честота. В такива случаи е необходимо спешно лечение, тъй като сърдечните проблеми могат да доведат до ужасни последици.
• Започва да се тревожи за безсъние.
• Значително намалено либидокоето води до проблеми с мъжката потентност.
• Работата на щитовидната жлеза е нарушена,което причинява хормонален дисбаланс, нивото на други важни хормони в тялото намалява.
• Възможно е да има допълнителни признаци на повишен кортизол:обща слабост, депресия, нарушение на стомашно-чревния тракт, нервност, прекомерно изпотяване и др.

Всички симптоми на повишен кортизол могат да бъдат объркани с някакво друго заболяване, така че се препоръчва да потърсите помощта на опитен специалист, който ще ви помогне да установите точна диагноза.

Диагностика на причините, ако кортизолът е повишен

Трябва да се подозира кортизолов дисбаланс, ако жената се чувства уморена за дълго време. Към кой лекар трябва да се обърна, ако има съмнение за високи нива на кортизол?
Ендокринологът се занимава с лечението на такива пациенти, който след преглед на пациента ще изпише направление за тестове, за да определи причината за повишаване на кортизола.

Анализите се вземат най-малко 2 пъти преди потвърждаване на заболяването.

Определянето на причината за повишен кортизол е доста трудно, тъй като хормоналните промени могат да бъдат симптом на други заболявания. Алкохолизмът, затлъстяването и диабетът могат да повишат съдържанието на хормона. На първо място, е необходимо да се изключи увреждането на системата "хипофиза - хипоталамус - надбъбречни жлези".

Пълна картина може да се получи, ако вземете кръвен тест за кортизол през целия ден. Може да се окаже, че сутрин кортизолът е в нормалните граници, но вечер тази цифра по някаква причина не намалява.

Може да се наложи да направите теста отново след няколко дни. Това ще помогне да се изключи влиянието на различни външни фактори върху тялото. Ако вторият път кортизолът е над нормата, е необходимо да започнете лечение на това състояние.

Ако пациентът има съмнение за болест на Кушинг, освен кръв ще трябва да се остави за изследване и урина.

Високи нива на сутрешен кортизол

Нивата на кортизол обикновено са най-ниски около 3 часа сутринта, след което започват да се повишават бързо, достигайки връх в 8 сутринта. Ако редовно се събуждате преди зазоряване в състояние на тревожност, вероятно кортизолът ви събужда твърде рано.

Как да забележите повишаване на кортизола рано сутрин

1. Рядко спят през нощта, без да се събудят;
2. Умът, след като се пробуди, веднага е завладян от бурен поток от мисли;
3. Сутрин лесно излизате от равновесие;
4. Енергията ви пада рязко около обяд.

Лечение на висок кортизол

Как да намалим нивото на кортизола в кръвта? За да нормализира нивото на кортизола, така че да не се повишава, жената трябва да спазва следните правила:

1. Не консумирайте напитки, съдържащи кофеин.
2. Отделете повече време за сън.
3. Правете физическо възпитание.
4. Контролирайте количеството глюкоза в кръвта.
5. Отказ от лоши навици.
6. Ограничете сладкото.
7. Придържайте се към здравословна диета.
8. Контролирайте количеството консумирани мазнини, протеини и въглехидрати.
9. Пийте повече течности, можете да добавите чай от лайка. Препоръчително е да пиете поне 8 чаши вода дневно. Полезни са успокояващи билкови чайове и тинктура от овесени ядки.
10. Слушайте релаксираща музика, която насърчава релаксацията.
11. Положителен ефект имат часовете по медитация и йога.
12. Придържайте се към специална диета.
13. Спазвайте дневния режим и яжте в определено време.
14. Консумирайте витамини и минерали за нормализиране на метаболизма.
15. Осигурете на тялото лека физическа подготовка за възстановяване на изтощените мускули.
16. Задание за сън от 8 часа.
17. Смяна на работа, ако постоянно причинява стрес. Ако е необходимо, сменете вида дейност

Медицинско лечение

Най-често причините, които провокират повишаване на кортизола при жената, са стресът. Следователно, за да се победи болестта, е необходимо да се повиши устойчивостта на стрес. За облекчаване на стреса и премахване на нервността на пациента се предписват антидепресанти, комплекс от мастни киселини, витамини от група В и витамин С.

Можете да намалите нивото на кортизола с помощта на тинктура от гинко билоба, родиола розова, елеутерокок, жълт кантарион. Чаят с корен от женско биле също ще помогне. От лекарствата се препоръчва Metipred.

Тинктура от гинко билоба Rhodiola rosea Eleutherococcus Жълт кантарион

Диетично лечение

Диетата с висок кортизол не е строга. Има малко хранителни ограничения. Терапевтичната диета за повишен кортизол е насочена към възстановяване на мускулната функция и отслабване на действието на хормона.

Необходимо е да се добави лесно смилаем протеин към диетата, който се намира в яйца, мляко, извара, за да се лекуват причините за повишен хормон при жената.

За да се намали кортизола, когато е повишен, трябва да се спазва пропорционално количество протеини, мазнини и въглехидрати. Съотношението им трябва да съответства на пропорцията: 2:2:1.

За успешно възстановяване, ако има причини и хормонът е повишен, е необходимо да се изключат от диетата:

• бързо хранене;
• печене;
• бонбони;
• захар;
• газирана вода.

Те се заменят с "бавни" въглехидрати. Те се намират в храни с високо съдържание на фибри. Употребата на такива продукти за дълго време оставя усещане за ситост и ви позволява да поддържате хормоналния фон на жената на нормално ниво, за да се справите с причините за повишен кортизол.

Протеиновите продукти се консумират заедно с пресни зеленчуци и билки в равни пропорции. При интензивно физическо натоварване е необходимо да се консумират въглехидратни напитки.

Нивата на кортизол се определят въз основа на лабораторни изследвания. един от които е хормонограмата. За да се определи концентрацията на хормона, се взема венозна кръв.

Преди да вземете анализа, трябва внимателно да се подготвите. Подготовката включва редица правила:

1. Хормонограмата се дава сутрин, не по-късно от 3 часа след събуждане;
2. В продължение на три дни е необходимо да се ограничи приема на сол до 5 грама на ден;
3. Също така е необходимо да се изключи интимността и интензивната физическа активност;
4. Когато приемате изкуствени хормони и други лекарства, предписани за продължителна употреба, предупредете лекаря и с разрешение на лекаря отменете хормоналните лекарства няколко дни преди изследването;
5. Избягвайте стресови ситуации;
6. Премахнете лошите навици - пушете седмица преди теста, дори не пийте нискоалкохолни напитки;
7. Анализът се взема строго на празен стомах, поради което е забранено да закусвате преди изследването - допустимо е да изпиете чаша негазирана трапезна вода.

Освен това резултатът от анализа зависи от фазата и деня на менструалния цикъл. Обикновено за правилността на данните лекарите препоръчват да се направи анализ на жена на 3-7-ия ден от цикъла. Въпреки това, в някои случаи гилрокортизонът се дава в динамика, така че ще трябва да отидете в лабораторията поне два пъти.

След получаване на резултатите от анализа е необходимо да се консултирате със специалист. Самолечението с независими опити за коригиране на хормоналното ниво е забранено.

Какво да не правим при висок кортизол

Ако нивата на хормона кортизол са повишени, необходимо е да се изключат стресови ситуации и преживявания.Пациентите не трябва да бъдат нервни и разстроени отново. Те трябва да бъдат защитени по всякакъв възможен начин от проявата на негативни емоции.
Ако пациентът се оплаква от лош сън и апатия, тя не трябва да пие кафе, тъй като тази напитка ще даде само краткотрайно усещане за бодрост. Въпреки това, ако една жена трудно заспива вечер, няма нужда да прибягвате до алкохола.

Няма да може да подобри качеството на съня, ще наруши фазите на REM съня, които са важни за възстановяването на организма. Това само ще изостри причините за повишен кортизол при жената и ще влоши състоянието.

Кортизол - хормон на стреса

Хидрокортизонът често се нарича хормон на стреса, но е по-правилно да се нарича адаптационен хормон. Благодарение на производството на органично съединение, тялото се адаптира и оцелява при неблагоприятни фактори. Такива фактори са:

• нараняване;
• уплаха;
• Болкови усещания;
• инфекции;
• топлина;
• Студ;
• умора;
• Хронична липса на сън;
• Хронично изтощение на тялото;
• Силни емоции - агресия, паника, гняв;
• Глад.

Под въздействието на горепосочените фактори хормоналните нива варират и жените са по-податливи на кортизоловите колебания от мъжете. Понякога повишеното ниво на хидрокортизон показва адаптация на тялото към определени условия, но най-често хормоналните смущения се появяват поради недостатъчност на надбъбречната кора, което изисква спешна медицинска намеса и лечение, за да се избегнат сериозни последствия.

Подготовка за анализ

Биологичният материал за анализ е венозна кръв.

важно! Анализът на кортизола се предписва преди дългосрочното започване на дългосрочна лекарствена терапия или 7-12 дни след завършване на курса. В случай на спешни случаи пациентът трябва да уведоми лекаря за приема на всички лекарства: име, продължителност на приема, дозировка и честота

• Анализът се извършва строго на празен стомах.
• Препоръчително е да ограничите употребата на напитки 4 часа преди процедурата, а сутрин в деня на изследването пийте само вода без газ.
• В деня преди процедурата намалете консумацията на мазни, пушени, пържени и пикантни храни.
• Откажете се от алкохола един ден преди анализа, от цигарите - поне 2-3 часа.
• Стресът и физическата активност, повдигането на тежести и спортуването допринасят за освобождаването на кортизол в кръвта, което може да изкриви резултата. В навечерието на процедурата трябва да се избягва психически и физически стрес. Последният половин час преди предаването трябва да бъде прекаран в мир.

Полученият серум се изпраща в лабораторията за анализ чрез хемилуминесцентен имуноанализ. Срокът на провеждане е 1-2 дни след вземане на биоматериал.

Високи и ниски нива на хормони

По време на стрес нивото на концентрация на хормонално вещество се увеличава с порядък. Ако кортизолът е около 80 mg, тогава казват, че нивото му е повишено. Индикатор от 180 mg показва много високо ниво на хидрокортизон. Появява се с много силен шок. Нормата може да бъде превишена по време на бременност, особено на по-късна дата. Ако една жена приема орални контрацептиви, това също може в някои случаи да предизвика повишаване на концентрацията на веществото. Високото ниво на този хормон е характерно и за жени, които обръщат малко внимание на емоционалното и физическото си здраве.

Полуживотът на хормона на стреса настъпва за около 1,5 часа. През това време веществото се разделя на продукти, които се разтварят във вода. Те могат успешно да се отделят от тялото по естествен път.

Ниските нива на хормона се диагностицират в такива случаи:

• нарушено функциониране на надбъбречните жлези;
• хепатит;
• цироза на черния дроб;
• анорексия;
• Синдром на Адисън.

Ако нивото на кортизола е повишено, се появяват следните симптоми:

1. Има лека слабост в мускулите, която постепенно става все по-изразена. Човек ще се умори дори от минимално физическо натоварване.
2. Костните тъкани започват постепенно да се разпадат.
3. Лесно се появяват хематоми по тялото.
4. Кожата започва да изсъхва както при мъжете, така и при жените.
5. Имунната система е отслабена. Поради това често могат да се появят различни инфекциозни заболявания и да преминат в хронични форми с чести рецидиви. Имунната система е отслабена поради факта, че кръвта се насочва главно към мускулите, но други системи и органи вече няма да могат да получават достатъчно кислород и хранителни вещества. Поради това защитните механизми на тялото са значително отслабени.
6. Нивото на концентрация на инсулин в кръвта постепенно се повишава, но самото тяло е имунизирано срещу него.
7. Кръвното налягане се повишава.
8. Повишава се нивото на триглицеридите, глюкозата и холестерола в кръвта.
9. Теглото на човек се увеличава и това не зависи от физическата активност или храненето. Депата от мазнини се разграждат в областта на корема и талията.
10. Има проблеми със съня. Вечер човек е силно превъзбуден поради високата концентрация на хормона на стреса и не може да заспи. И ако той заспи, тогава сънят е много чувствителен, така че тялото не може да си почине напълно.
11. Пациентът страда от колики в червата. Често има диария или запек. Други проблеми в храносмилателния тракт пречат.
12. Количеството серотонин в кръвта намалява. Поради това човек изпада в депресия, апатия. В по-тежки случаи се появяват дори суицидни мисли.
13. Поради високата концентрация на хормонално вещество в кръвта, човек става лунен, т.е. мазнините се натрупват в горната част на тялото. Лицето постепенно се подува. Такива промени се наричат ​​​​синдром на Кушинг и могат да бъдат или резултат от естествено повишаване на нивото на кортизола, или следствие от лекарствена терапия за астма или артрит с лекарства от групата на глюкокортикоидите.

Повишените нива на хормона на стреса влияят негативно на мозъка, тъй като могат да увредят невроните. Това се отразява в паметта на човек. Ето защо някои хора понякога развиват амнезия след тежък стрес.

В допълнение, хормонът кортизол, или по-скоро рязкото повишаване на концентрацията му, влияе негативно върху тялото на хората, които спортуват. Поради това се натрупва голямо количество подкожна мазнина, мускулите постепенно се разрушават.

кортизол и бременност

По време на периода на раждане на дете повишаването на кортизола е нормално. Него концентрацията нараства с увеличаване на гестационната възраст.Това се дължи на ускоряването на метаболизма на въглехидратите и мазнините. По време на бременност нивата на кортизол се повишават 5 пъти. Той контролира движението на глюкозата през плацентата, участва в образуването на ензимната система на черния дроб, епителната тъкан на тънките черва на плода.

Стриите по кожата, които се появяват по време на бременност, са характерни симптоми на повишен кортизол. Колагенът, основният протеин за еластичността на кожата, става крехък и се разпада под въздействието на голямо количество от активното вещество. След раждането хормоналният фон на жената се стабилизира, по това време могат да се предприемат стъпки за премахване на грозните дефекти по кожата.

Бременността причинява естествено увеличение на глюкокортикостероида, но забременяването с високо ниво на веществото е трудно. Повишеният синтез на кортизол нарушава образуването на естрогени и прогестерон, основният хормон на бременността. Дори при успешно зачеване в стресова ситуация може да възникне спонтанен аборт.. Ако кортизолът е повишен при жена, която планира да стане майка, лекуващият лекар трябва да предпише подходяща терапия.

Повишен кортизол - симптоми

В допълнение към негативните ефекти върху кожата, следните са основните симптоми, които можете да наблюдавате при повишен кортизол, когато нивото му е над допустимата норма.

Разбира се, други аномалии могат да бъдат причините за тези симптоми, но ако стресът е неразделна част от живота ви, тогава той може да е причината.

1. Подуване поради задържане на течности в тялото
2. Наддаване на тегло, докато не преяждате и дори ядете много малко
3. Промени в настроението - понякога се смеете, след което веднага искате да заплачете
4. Раздразнителност и възбуда - всичко ви дразни и се тревожите за всяка незначителна причина.
5. Безсъние - не можете да спите през нощта поради факта, че мозъкът ви е във възбудено състояние и постоянно мисли за различни ситуации, които са ви се случили през деня.
6. Намалено либидо

Нормативни показатели за кортизол при деца

При децата кортизолът се произвежда в обеми не по-малко, отколкото при възрастните. Малките пациенти също имат достатъчно стресови ситуации, така че тялото трябва да се адаптира и към външните условия и нужди. Нормални нива на хормони при деца:

• До 1 година от живота - от 30 до 670 nmol / l.
• От 1 година до 15-16 години - от 75 до 630 nmol / l.

Причината да се свържете с лабораторията за откриване на повишени нива на кортизол може да са симптоми, характерни за синдрома на Кушинг. При деца се проявява със следните симптоми:

1. Забележими мастни натрупвания в областта на бузите и шията ("лунно лице").
2. Повишено кръвно налягане.
3. Пасивност, умора.
4. Безсъние.

Кортизолът играе много роли в човешкото тяло.

• Участва в метаболизма на въглехидратите. Благодарение на кортизола протеините се превръщат в глюкоза (т.нар. глюконеогенеза). Кортизолът действа и като инсулинов антагонист - повишава концентрацията на глюкоза в кръвта (поради преработката на протеините в глюкоза) и забавя периферната преработка на глюкозата в други вещества.
• Участва в протеиновия метаболизъм. Този хормон намалява количеството протеини в кръвта. Намаляването става по два механизма - чрез забавяне на синтеза на протеини и чрез преработка на протеини в други вещества. Кортизолът също така стимулира отделянето на азот от тялото чрез урината.
• Участва в метаболизма на мазнините. Този хормон значително увеличава преработката на различни вещества в триглицериди. Кортизолът също влияе върху разпределението на телесните мазнини в тялото.
• Участва в енергийния обмен. Кортизолът допринася за запазването на полезни енергийни ресурси в организма. Спестяването става поради два механизма - чрез намаляване на разграждането на гликоген в чернодробните клетки и чрез намаляване на разграждането на глюкозата в мускулните влакна.
• Участва във водно-солевия баланс. Кортизолът е спомагателно вещество, което регулира баланса на калий и натрий в организма. което влияе върху пропускливостта на клетките, скоростта на предаване на нервните сигнали и т.н.
• Участва в работата на имунната система. Кортизолът е мощен регулатор на концентрацията на много имунни клетки и съединения в човешкото тяло (например намалява броя на лимфоцитите, влияе върху броя на червените кръвни клетки и т.н.). Кортизолът също така забавя движението на стволовите клетки на червения костен мозък.
• Участва в работата на храносмилателната система. Когато в кръвта се отделят високи дози кортизол, се стимулира производството на пепсин (мощен храносмилателен ензим) и солна киселина, което значително подобрява храносмилането.
• Участва в синтеза на много хормони. Когато кортизолът се освобождава в кръвта, производството на ACTH, тиреоид-стимулиращ и гонадотропен хормон се потиска.

Функции на кортизола в женското тяло

Кортизолът изпълнява жизненоважни задачи в женското тяло. Функциите на хормона са:

• Защита от стрес. Кортизолът е хормон, който помага за справяне със ситуации, които предизвикват силни емоции и напрежение на нервната система. За жените това е особено вярно, тъй като по природа те са по-чувствителни.
  Кортизолът помага да се коригира реакцията на тялото към определена опасност, предпазва от негативните ефекти от пренапрежение.

  Без хормон жената може просто да се обърка и да стане нежизнеспособна, тъй като стресът почти винаги присъства: от будилника до личните загуби.

• Противовъзпалително действие. Поради нормалното съдържание на кортизол, границите на разпространение на възпалението в женското тяло са ограничени. Той е в състояние да намали свръхчувствителността към различни болестотворни агенти и да потисне тяхното действие.
• Имунорегулация. Нарушаването на нивото на хормона може значително да намали имунитета.
• Регулиране на метаболизма на въглехидрати, протеини, мазнини и вода.
• Въздействие върху кръвоносните съдове. Кортизолът допринася за тяхното стесняване, влияейки върху нивото на кръвното налягане. Жените с ниски нива на хормона могат да развият хипотония.
• Снабдяване с енергия. Когато налягането се повиши, получената глюкоза се изпраща в мозъка. Това предизвиква значителен прилив на енергия към мускулите.

Благодарение на действието на кортизола концентрацията на вниманието се повишава значително, което спомага за по-бързото вземане на решения. Но повишената концентрация натоварва твърде много нервната система. Следователно е невъзможно постоянно да бъдете в това състояние - това ще предизвика хроничен стрес.

стрес и кортизол

В ерата на каменната брадва и дългия лък стресът често спасяваше ловците, давайки им сила и бързина, с която можеха да убият голямо и ужасно животно. При това самите те остават цели, а впоследствие и пълни. Но в съвременния свят стресът е станал хроничен и хората нямат изход от възникващата елегия и сила. Освен това кръвта, която тече към мускулите и сърцето, не се взема от въздуха, а под въздействието на кортизола се оттича от вътрешните органи. Това е черният дроб, стомашно-чревния тракт и пикочно-половата система. И тъй като стресът стана хроничен, липсата на кръв във вътрешните органи стана постоянна.

Така се оказва, че рискът от получаване на инфаркт на миокарда, под влиянието на повишения кортизол, се добавя към вероятността от развитие на различни системни заболявания - пептична язва, импотентност, чернодробна недостатъчност и т.н.

Има още един важен аспект. Хормонът на стреса и страха, кортизолът, лишава мозъка от нормален кръвен поток. Поради този дефицит мозъчните клетки умират в необосновано голям брой. Това може да потвърди факта, че под въздействието на силен страх или стрес човек забравя за самия инцидент, който го е причинил. Смята се, че това е защитна реакция на психиката – да изтрие спомена, който причинява болка. Въпреки това, следвайки принципа на търсене на просто обяснение сред възможните, заключението все пак се налага от само себе си за физически разрушени невронни вериги.

И така, след като разбрахме какво представлява хормонът кортизол и за какво е отговорен, може да се направи още една забележка. Имайки предвид, че в тялото има и други хормони, като допамин и серотонин, които предизвикват усещане за щастие у човек, те са почти напълно потиснати под влиянието на кортизола. С други думи, когато се произвежда кортизол, хормоните на щастието спират да се отделят, което означава, че човек остава тъп и уплашен. Това само засилва състоянието на стрес и последващите последствия. И това се случва в омагьосан кръг.

Как и къде се произвежда хормонът кортизол?

Кортизолът се произвежда от надбъбречните жлези. След получаване на сигнал от хипоталамуса, надбъбречните жлези започват да синтезират ACTH - адренокортикотропен хормон, който задейства синтеза на кортизол.

ACTH е отговорен за задействането на реакцията на синтез на кортизол чрез инхибиране на надбъбречната кора с неговите ензими. Надбъбречните жлези са сдвоени жлези, съседни на бъбреците, разположени на нивото на 6-7 гръдни прешлени. Те изпълняват ендокринни и метаболитни функции. Състои се от две структурни части - медула и кортикално вещество.

Медулата е контролният център на надбъбречните жлези. Получавайки сигнали от хипоталамуса и централната нервна система, той ги декодира и предава декодираните сигнали на кортикалния слой.

Самият кортикален слой се състои от три части:

• зона на лъча;
• мрежа;
• гломерулен.

Гломерулна зонаотговорни за производството на хормони, наречени минералкортикоиди. Сред тях са кортикостероид, алдостерон, дезоксикортикостерон. По принцип те изпълняват стабилизиращи и абсорбиращи функции.

В зоната на лъчаобразуват се глюкокортикоиди, които включват кортизол и кортизон. Тези хормони имат важен ефект върху метаболизма. Самото име идва от малките възли от жлези, разположени в тази област на надбъбречните жлези.

мрежеста зонапроизвежда полови хормони.Това са така наречените андрогени. Тяхната функция е малко по-различна от тази на естрогените, директно произведени от половите жлези. Андрогените са отговорни за формирането на характерни сексуални белези в зависимост от пола на човека.

Хидрокортизонът се характеризира с ритмична секреция. Това е така, защото силата на секреция варира в зависимост от времето на деня. Например, сутрин (5-9) производството на кортизол е максимално, а вечер (8-11) е минимално. Този ритъм се променя малко с възрастта, така че няма фундаментална разлика между млад и стар човек.

Секреция на кортизон

Както бе споменато по-рано, секрецията на кортизон се произвежда в зависимост от индивида. Хората са биологично „програмирани“ да реагират на стреса по различни начини. Един човек може да бъде изложен на повишено освобождаване на кортизол в сравнение с други хора в същата ситуация. И тази тенденция може да се промени през живота на човек по всяко време. Изследванията показват също, че хората, които отделят високи нива на кортизол в отговор на стрес, също са склонни да консумират повече храна и храна. Особено тези, които съдържат повече въглехидрати. По това време хората с ниска продукция на кортизол не са яли предимно въглехидрати.

Ако сте по-чувствителни към стрес, особено важно е да научите техники за управление на стреса и да поддържате начин на живот с нисък стрес. Това е чудесен начин да поддържате секрецията на кортизол под контрол и в същото време да поддържате здравословен начин на живот.

Какво е кортизол: неговото значение и основни функции

Дори тези, които имат малко познания за структурата на човешкото тяло, също са чували, че правилното му функциониране зависи пряко от правилния хормонален фон, тоест от навременното производство на тези вещества в правилното количество. Синтезът на кортизол е доста дълга верига от магически трансформации и без участието на никаква магия.

Това вещество има няколко имена освен кортизол. Този биологично активен хормон се нарича още съединение F, 17-хидроксикортикостерон или просто хидрокортизон. В тялото се произвежда от надбъбречната кора. Това е двойка ендокринни жлези, които с участието на адренокортикотропния хормон отделят в кръвта хормон на стреса. Посоката на целия този дълъг процес на метаморфоза се осъществява от мозъка, а именно от хипоталамуса.

Производство и основни функции на хормона

Необходимо е да се разбере за какво е отговорен хормонът кортизол при жените и мъжете. Първоначално в действие влиза подобно на мазнини съединение, наречено холестерол. От него се образува прегненолон, от който впоследствие се получава прогестерон. И двата хормона се считат за полови хормони. На базата на последния се образува съвсем различен тип - кортикостерон. Това е неособено активен глюкокортикоид, вид С21-стероид, който след известна трансформация приема много по-мощна форма – търсения кортизол, хормона на стреса или както някои казват – хормона на смъртта.

Да разберете какво е и как се образува това вещество не беше трудно. Няма да има проблеми и с "непосредствените му задължения". Функциите на съединението F са толкова разнообразни, колкото и имената му. Той участва изключително активно в цялостния процес на метаболизъм (метаболизъм): липиден, въглехидратен и белтъчен. Мисията му е важна за поддържане на водно-солевия баланс. С всичко това не трябва да забравяме енергийните резерви на нашето тяло, защото хидрокортизонът е отговорен за гликогена, съхраняван в черния дроб.

Малко хора знаят, но именно този хормон е отговорен за факта, че диурезата се увеличава значително по време на стрес. Тоест действа като диуретик. Следователно няма нищо странно, ако в извънредна ситуация внезапно искате да избягате „по малък начин“. Освен това той засилва производството на стомашен сок, който на празен стомах може евентуално да причини гастрит и язви.

Причини за освобождаване на кортизол в кръвта

Поетичното, но страшно популярно име за хормона на стреса или смъртта, той получи неслучайно. Кортизолът има прерогатив да формира правилната реакция на тялото към външни заплахи и всякакви стресови ситуации. Но защо се произвежда този хормон, защо влиза в кръвта? Кортизолът незабавно увеличава сърдечната честота, веднага щом мозъкът "види" опасността, увеличавайки сърдечната честота и кръвното налягане. Този принцип в почти научната среда се нарича „Бий се или бягай“.

В същото време съдовият тонус се поддържа под строг контрол от homon, за да се предотвратят критични стойности. Когато нивата на стрес са високи, кортизолът активира мускулите, като значително намалява консумацията на необходимото им „гориво“ – глюкоза. Всъщност той е отговорен за оцеляването при всякакви екстремни условия. В крайна сметка това ще помогне да се мобилизират всички сили. Ето как е избягал нашият прародител - първобитният човек, бягайки от опасност, катерейки се по отвесни скали и дървета, борейки се с врага или проправяйки си път през непрогледната джунгла.

Съвременният човек, въпреки факта, че основно борбата за оцеляване е избледняла на заден план, все още е постоянно подложен на стрес. Разногласия в семейството или на работното място, конфликти и агресия, спазване на строги диети или терапевтично гладуване (автофагия), всичко това причинява освобождаване на хидрокортизон в кръвта. Не бива обаче да се мисли, че всичко това е лошо. Човешкото тяло е високоорганизирана система, в която няма място за инциденти.

Не трябва да забравяме, че причините за повишен кортизол при жена или мъж могат да бъдат много по-прозаични - болест. Често този симптом показва базофилен аденом на хипофизата (кортикотропином), синдром на Иценко-Кушинг (хиперкортицизъм), ектопичен синдром (хиперсекреция на ACTH и CRH, поради растежа на ракови тумори), захарен диабет, продължителна депресия и други заболявания.

Симптоми на висок кортизол и синдром на Кушинг

Хидрокортизонът също контролира синтеза на протеини, но не по начина, по който биха искали онези, които усърдно се занимават с културата на тялото си. Той стимулира създаването на протеини в черния дроб, но в липидната тъкан, мускулите и костите блокира производството им или поне го забавя. Освен това кортизолът може да причини разграждането на протеини и рибонуклеинова киселина (РНК). Следователно този хормон, когато количеството му стане прекомерно, започва да разгражда мускулните влакна до състояние на аминокиселини, което е толкова разочароващо за всички културисти по света. Но как да разберете, че имате такъв проблем като повишени нива на производство на хормони на стреса.

• Основният показател за прекомерното производство на техния секрет от надбъбречните жлези е повишеното телесно тегло и наднорменото тегло. Освен това, ако наборът от килограми се появи внезапно и затлъстяването придобие всички признаци на коремно, тогава определено има причина за безпокойство.
• Хиперкортизолизмът причинява кожни проблеми. Може да се появи акне, внезапна отпуснатост, нарастване на количеството коса по лицето и тялото.
• Състоянието на мускулите и костите с повишен кортизол оставя много да се желае. Това значително увеличава риска от счупване. Ако изведнъж сте започнали да чупите всичко, тогава не е факт, че сте просто небрежни. Може би тази връзка F ви е изиграла жестока шега.
• Продължителна депресия, изблици на раздразнителност и гняв, постоянно лошо настроение, безпокойство по някаква причина, обща нервност е друг признак за повишаване на кортизола.
• Поради промени в хормоналния фон, тимусът (тимусната жлеза), който е отговорен за имунитета, страда. Хидрокортизонът може да накара част от защитните клетки да умрат, а другата част да „нареди“ да атакува здрави телесни тъкани вместо увредени, различни вируси или бактерии.
• Постоянното чувство на липса на сън, умора, слабост, безсъние или обратно, хиперсомния може да означава голямо количество кортизол. Особено ако нищо подобно не е виждано досега.
• Изпотяване, често уриниране, постоянно желание за сядане.
• Чести проблеми с храносмилателната система и стомашно-чревния тракт, диария, подуване на корема, редовен запек - всичко това може да бъде резултат от "преяждане" на кортизол.

Друг ясен симптом за повишаване на хидрокортизона в кръвта е постоянно повишена сърдечна честота в покой. Това се проявява с причина, защото хормонът причинява стесняване на артериите, капилярите и кръвоносните съдове, което стимулира сърцето да работи по-активно. Следователно контролирането на сърдечната честота, особено веднага след събуждане, е добър инструмент за проследяване на нивата на кортизол.

Диагноза и норма при жените

За да проверите нивото на кортизола, трябва да дарите кръв за биохимия

Смята се, че за всеки човек, независимо от възраст, пол, раса и тегло, нивото на кортизол в нормално отпуснато състояние не надвишава 10 mg. Тъй като нивото на това вещество е нестабилно през деня, повишеният кортизол при жените се счита от индикатор от 80 mg. И ако данните надхвърлят 180 mg, тогава говорим за много високо ниво на кортизол в кръвта. Това показва наличието на силен стрес, близък до състояние на шок или много сериозно физическо преумора, дори изчерпване на всички сили.

На 16-годишна възраст нивото на хормона е 85-580 nmol на литър, а за възрастни - 138-365 nmol на литър. При бременни жени нормата се увеличава до 5 пъти, без да се счита за патология.

Кръвен тест за кортизол се взема сутрин, винаги на празен стомах, докато почивката от последното хранене до анализа трябва да бъде приблизително 10-12 часа. Подготовката за теста започва три дни преди това, като се спазва диета без преяждане и нездравословна храна, с умерено количество сол в храната. Два дни преди теста всички лекарства се отменят, доколкото е възможно, и ако това не може да се направи, те се уведомяват за приема на конкретни лекарства.

По време на подготовката за анализа е препоръчително да не сте нервни и да не преуморявате физически. Половин час преди изследването на пациента се препоръчва да се отпусне и да легне. За анализ се взема кръв от вена, резултатите се прехвърлят на лекуващия лекар или се дават на пациента.

Как действа хормонът

Примитивните хора са имали нужда кортизолът да се появи рязко, бързо и в големи количества в кръвта в определени моменти. Това беше необходимо, когато човек трябваше да оцелее в трудни условия, да избяга от природни бедствия, хищници и воюващи съседи. Когато човек се страхува от някаква опасност, тогава трябва да концентрирате всичките си телесни сили за оцеляване. А това от своя страна е сложна биохимична верига от реакции. Това се случва само за част от секундата - и това е достатъчно, за да навлезе кортизолът в кръвта.

Веществото веднага предизвиква прилив на големи количества кръв към мускулите и сърцето. В резултат на това те ще работят по-бързо. Когато човек почувства собственото си сърцебиене по време на стрес, това е симптом на прилив на кортизол.

Но в този момент кръвта не се произвежда допълнително, а се изтегля от други части на тялото.Нарушава се кръвоснабдяването на вътрешните органи, които отговарят за храносмилателната, половата, пикочната, отделителната и други функции. Това се дължи на факта, че кръвта просто се изтегля от тялото, кръвният поток в тези области на тялото става по-беден. Но мускулите са наситени с кръв. За това е отговорен кортизолът.

Освен това голямо количество кръв навлиза в сърдечния мускул. В редки случаи той просто не може да се справи с такова максимално натоварване, така че човек може да умре за кратък период от време. Оттам идва поговорката "смърт от страх".

Кортизолът се нарича още хидрокортизон.От всички хормонални вещества, свързани с глюкокортикоидите, той е най-активен. Веществото изпълнява голям брой функции в човешкото тяло. Области на неговата отговорност:

1. Противодейства на стреса.
2. Увеличете разграждането на тъканите.
3. Свийте кръвоносните съдове, за да увеличите налягането в тях.
4. В чернодробните клетъчни структури се стимулират пластични процеси, т.е. синтез.
5. Гладуването стабилизира нивата на кръвната захар.
6. Предотвратява спадането на кръвното налягане по време на емоционален или оперативен шок.

Тест за кортизол

Хидрокортизонът в тялото на мъжете и жените работи съвместно с адренокортикотропния хормон на хипоталамуса (ACTH) на принципа на обратната връзка. С други думи, с увеличаване на съдържанието на ACTH концентрацията на хидрокортизон намалява и обратно. В съответствие с това всички хормонални дисбаланси могат да се дължат на различни причини.

Ако излишъкът от хидрокортизон се характеризира с дефицит на ACTH, тогава трябва да обърнете внимание на работата на хипоталамуса. Ако хипоталамусът работи нормално, тогава най-вероятно недостатъчната функционалност на надбъбречните жлези

Горните фактори определят високата диагностична значимост на определянето на нивото на хидрокортизон в кръвта. Такова изследване се провежда чрез конкурентен твърдофазов хемилуминесцентен ензимен имуноанализ. За това се взема малко количество венозна кръв. Трябва да се отбележи, че това изследване изисква доста специфична подготовка от пациента.

Нивата на кортизол в кръвта варират. Тя се променя през деня както при мъжете, така и при жените от максимална концентрация сутрин до минимална вечер и през нощта. Поради тази причина се препоръчва да се определи нивото на кортизола сутрин, когато се наблюдава най-високото съдържание (осем до девет сутринта). Резултатът от такъв анализ ще бъде най-точен и лесен за дешифриране.

Нивата на кортизол също се променят по време на менструалния цикъл при жените. Най-високата му концентрация се наблюдава в първите дни на цикъла (менструална фаза). В съответствие с това е правилно да се направи тест за кортизол на втория или четвъртия ден от цикъла.

Важно е да се отбележи, че първият ден от цикъла при жените се счита за началото на менструалното кървене. В някои ситуации може да се предпише анализ за жени и в други дни от цикъла (в овулаторната (13-15 дни от цикъла), лутеалната фаза (15-28 дни от цикъла)), за да се оцени синтеза на хормона на стреса по време на месечните колебания

Анализът за нивото на кортизола трябва да се вземе строго на празен стомах, можете да ядете поне осем часа преди изследването. Сутрин можете да пиете само негазирана вода.

Преди анализа си струва да спрете приема на лекарства, които могат да повлияят на резултата от изследването (спирането трябва да бъде не по-късно от една до две седмици преди изследването). Кортикотропин, амфетамини, естрогени, етанол, интерферон, никотин, вазопресин, орални контрацептиви водят до надценен резултат. Барбитурати, беклометазон, дексаметазон, ефидрин, леводопа, магнезиев сулфат и други водят до подценяване на резултата. Преди да се подложите на тест за кортизол, си струва да информирате лекаря за всички лекарства, които приемате. Това ще помогне да се направи правилна диагноза.

В деня преди анализа е важно да се ограничи приема на мазни и пържени храни, алкохол и да се въздържат от силен физически и емоционален стрес. Важно е да се отбележи, че анализът за нивото на кортизола не трябва да се прави след рентгенови лъчи, ултразвук (ултразвук), флуорография, физиотерапевтични процедури

Важно е да се отбележи, че анализът за нивото на кортизола не трябва да се взема след радиография, ултразвук (ултразвук), флуорография, физиотерапевтични процедури. Преди анализа е важно да се уверите, че няма бременност при жените или обратното, за да потвърдите нейния ход

Факт е, че при жените по време на бременност нивото на хидрокортизон е два до пет пъти по-високо от нормалното.

Преди анализа е важно да се уверите, че няма бременност при жените или обратното, за да потвърдите нейния ход. Факт е, че при жените по време на бременност нивото на хидрокортизон е два до пет пъти по-високо от нормалното.

Лекарите могат да предпишат анализ за нивото на кортизола: кардиолог, ендокринолог, общопрактикуващ лекар, терапевт.

Когато са изпълнени всички изисквания към пациента преди анализа, вероятността за правилни резултати е максимална. Спомнете си, че поради широкия спектър от възможни патологии, чувствителността на анализа към времето на деня при мъжете и жените и деня на менструалния цикъл само при жените, дешифрирането на резултатите от анализа за хормона на стреса, тълкуването на резултатите и предписването на правилното лечение трябва да се извършва само от лекар с подходящ профил.

В никакъв случай не трябва да се занимавате със самодиагностика и особено самолечение. Това може да доведе до изключително опасни за здравето последици. За да се избегнат възможни заболявания, се препоръчва да се подлагат на профилактични прегледи, периодично да се правят кръвни изследвания и да се консултирате с лекар. Това ще помогне да се реагира навреме на отклонението от нормата.

Главна информация

Кортизолът принадлежи към групата на стероидите, произвеждани от надбъбречната кора. Сред глюкокортикоидните хормони, най-активните. Веществото участва в регулирането на метаболитните процеси, когато са необходими допълнителни източници на енергия в стресова ситуация.

При хроничен стрес се появява кортизолова резистентност, хормонът спира да се възприема от тялото както трябва, за мобилизация и решаване на проблеми. Цялата захар и протеини, които човек приема, се отлагат в мазнини, състоянието се влошава и се провокира инсулинова резистентност.

За активната работа на нервната и кръвоносната система кортизолът бързо превръща сложните органични вещества в прости, поради което се освобождава допълнителна енергия. Веднъж попаднал в кръвта, хормонът повишава нивото на глюкозата, като по този начин поддържа активната работа на мозъка. Действието на глюкокортикоида е насочено към потискане на възпалителни процеси, алергии. Мобилизират се всички сили на тялото за бързо решаване на възникналия проблем..

Повишените нива на кортизол засягат физиологичните системи по различни начини. Дейността на едни се ускорява, на други се забавя. С други думи, по-малко Важните процеси са деактивирани. Работата на тялото под действието на активен глюкокортикоид в стресова ситуация е както следва:

• активиране на метаболизма;
• повишена концентрация на вниманието;
• висока активност на мозъка;
• ускоряване на сърдечната честота;
• повишаване на налягането;
• разширяване на дихателните пътища;
• повишени нива на кръвната глюкоза;
• намалена активност на храносмилателните органи.

Нормални показатели

Нормата на кортизола при жени, които не страдат от съпътстващи заболявания на органите на репродуктивната или ендокринната система, водещи здравословен начин на живот, е от 130 до 600 nm / l кръв. Диагностичният метод се състои във вземане на венозна кръв с нейния биохимичен анализ. Нормата при жените зависи от възрастовата група, към която принадлежат. Таблицата по-долу показва показателите за оптималното ниво на хормона, като се вземе предвид посоченият критерий:

По време на период на стрес, психо-емоционално пренапрежение, пристъп на гняв, нивото на хормоните се повишава драстично. Ето защо се препоръчва да се дарява кръв за анализ, като се спазва едно важно правило. Състои се в това, че 3 дни преди изследването жената е в спокойна обстановка, не ходи на работа, тежък физически труд, конфликтни ситуации са изключени. Необходима е пълна почивка, рационално хранене, забавление с роднини, близки и просто приятни хора.

Диагностика на заболяването

Веднага щом откриете признаци на заболяване, незабавно отидете на лекар. Повишено или понижено ниво на кортизол ще бъде открито от ендокринолог или гинеколог, който ще предпише необходимите изследвания. Най-разпространеният диагностичен метод е венозното кръводаряване.

За надежден кръвен тест трябва да се изоставят солени храни, спорт, сексуален контакт и контрацептиви за 3 дни. Анализът се дава на празен стомах. Най-информативният материал се получава при кръводаряване от 6 до 9 сутринта.

Понякога ендокринолозите могат да предписват ежедневен тест за урина, за да изключат други заболявания:

• психични разстройства;
• синдром на хиперкортицизъм (Иценко-Кушинг);
• други заболявания, придружени от силен стрес.

При понижено ниво на хормонални нива се диагностицират:

• Болест на Адисон, автоимунни заболявания, неоплазми;
• недостатъчност на надбъбречните жлези на първичния или вторичния етап.

За какво е кортизолът?

Кортизолът принадлежи към групата на глюкокортикоидите и се секретира от надбъбречните жлези. Този тип хормон обикновено се нарича стрес, тъй като се произвежда само когато човек е в стресова среда. Той помага на тялото да регулира различни метаболитни процеси в тялото, оказва спомагателен ефект върху имунната система и активира дейността на мозъка. Най-яркият пример е фактът, че в период на силен емоционален стрес повишаването на хормона предотвратява спадането на кръвното налягане. Така натискът няма да достигне критично ниски резултати. Той активно засяга съдовете, като по този начин ги стеснява. В резултат на това кръвното налягане ще се повиши. По време на гладуване кортизолът помага за поддържане на подходящи нива на глюкоза.

Както за жените, така и за мъжете кортизолът изпълнява една от най-важните и необходими функции. Благодарение на него в тялото се събуждат адаптивни състояния, които помагат за по-лесното адаптиране към стресови ситуации. Излишъкът на кортизол в кръвта при жените и мъжете може да доведе до следните симптоми:

• чести пристъпи на главоболие (това се дължи на увеличаване на възприятието на мозъка към импулсите на нервната система, които са отговорни за болката);
• чести нарушения на съня;
• намаляване на нивото на защита на имунната система и поради това тялото ще бъде подложено на постоянни настинки;
• набор от излишни килограми в областта на корема, долната част на гърба и талията;
• силни емоционални състояния, последвани от меланхолия или депресия.

За нормален човек нивото на хормона кортизол, предвид нормалния биоритъм на освобождаването му, може да варира от 20 до 230 микрограма на литър. Такъв голям диапазон се обяснява с факта, че сутрешната концентрация на хормона в кръвта е много по-висока от вечерното му количество.

кортизол под нормата

Ниската концентрация на хормона в кръвта може да бъде причинена от следните причини:

• рязко намаляване на телесното тегло;
• вродена недостатъчност на надбъбречната кора;
• дисфункция на хипофизната жлеза (хипопитуитаризъм);
• адреногенитален синдром;
• Болест на Адисон;
• дисфункция на ендокринната система и нейните основни жлези (особено на щитовидната жлеза);
• приемане на лекарства, които изкуствено намаляват нивото на хормона;
• чернодробна недостатъчност, както и системни заболявания и тумори.

Тълкуването на анализа се извършва от общопрактикуващ лекар и/или терапевт. За диагностициране на заболявания на ендокринната система резултатът се изпраща на ендокринолога.

Образуване и функция на хидрокортизон

Хормонът на стреса се произвежда от надбъбречните жлези по време на физиологично или психологическо пренапрежение. Суровината за производството му е холестеролът. След интензивна тренировка във фитнес центъра, хормонът кортизол е повишен. Неговото генериране концентрира всички сили на тялото и ги мобилизира за решаване на неотложен проблем.

Веществото присъства в тялото в 2 форми - свързан хидрокортизон и несвързан. Свързаният хормон не участва в процесите на тялото и е резерв за бързо освобождаване на вещество в стресова ситуация. Несвързаният кортизол в кръвта изпълнява основните функции по време на период на стрес.

Под въздействието на хормона се увеличава производството на адреналин, повишава се съдържанието на глюкоза в организма и се стимулира метаболизма. Тоест кортизолът като помощник помага на човек да се справи с нестандартни обстоятелства. Но постоянно повишеният кортизол може да навреди на човек. Как да намалите нивата на кортизола, разгледайте по-долу.

При жените, по време на стресова ситуация, заедно с хидрокортизон, обемът на пролактин се увеличава. Това е полов хормон, но се произвежда интензивно в екстремни ситуации. Когато пролактинът е повишен извън границите, това води до нарушаване на овулацията, загуба на възможност за забременяване, мастопатия, фиброза и други проблеми. Кортизолът и пролактинът се произвеждат по същия начин. Жените се борят с повишаването на двата хормона.

Функциите на хидрокортизона включват:

• Стимулиране на метаболизма;
• Концентриране на вниманието върху стресова ситуация;
• Разширяване на бронхиалните проходи;
• Насърчаване на повишаване на кръвното налягане;
• Намалени храносмилателни процеси;
• Повишено производство на глюкоза в организма;
• Ускоряване на сърдечната дейност.

Освобождаването на кортизол инхибира всички неактуални в момента процеси в тялото и се активират функциите, свързани с устойчивостта на стрес. Веществото успешно потиска възпалителните процеси, алергичните реакции, които пречат на справянето с спешни случаи. Ето защо е важно да се намали нивото на хормона.

Как да постигнем стабилно ниво на хормона в организма

За да остане хормонът в референтните граници, трябва да се спазват прости правила:

• избягвайте стреса;
• не пушете и спрете да пиете алкохол;
• през деня наблюдавайте храненето: поддържайте баланс на BJU, отказвайте да използвате прости въглехидрати;
• редовно излагайте тялото си на умерена физическа активност, за да стимулирате растежа на мускулната тъкан;
• при първото подозрение за хормонален дисбаланс или здравословни проблеми, свържете се с лекар или сами вземете тестове в платена лаборатория.

Кога жената трябва да се изследва за кортизол?

Необходимо е да се определи какво е нивото на кортизола в кръвта, когато жената има прекъсвания в менструалния цикъл: менструацията се появява нередовно, може дори да спре.

Причината за провеждане на теста е такова неприятно явление като прекомерното окосмяване - растеж на тъмна и груба коса по мъжки модел, например под носа (антени).

Лекарят ще даде направление за кръвен тест за кортизол, ако жената има множество развиващи се симптоми, характерни за синдрома на Иценко-Кушинг:

• значително наднормено тегло (затлъстяване). Локализацията на мастните натрупвания е специфична – разполагат се по шията, корема, гърба и гърдите. Лицето става луноподобно и подуто;
• хипертония, чиято причина не е установена;
• миопатия;
• хипергликемия;
• остеопороза;
• изобилие;
• патологични фрактури;
• червени стрии;
• трайно увреждане на меките тъкани и кожата.

Изследването е необходимо и в процеса на диагностициране на надбъбречна недостатъчност (първична и вторична). В същото време се анализира съдържанието на адренокортикотропния хормон (АКТХ), който действа като стимулатор на секрецията на кортизол.

Знаци и симптоми

В следните случаи има всички основания да се вземе анализ за общ хидрокортизол:

За жените характерните признаци на повишена секреция на хормона на стреса са:

• прекомерно окосмяване по тялото (хирзутизъм);
• нередовен месечен цикъл;
• нелекувана млечница;
• постоянно желание да ядете нещо сладко и мазно.

Симптоми на нисък кортизол

Нашето тяло е устроено по такъв начин, че ако нещо го заплашва, то започва да включва защитни реакции. Случва се и с кортизола - ако хормонът стане твърде много, тялото започва да се освобождава от излишъка му, като дава сигнал на надбъбречните жлези да намалят производството му.

То също е вредно и се проявява със следните симптоми:

1. Апатия - сякаш нямате сили, ставате равнодушни и безразлични към всичко, което се случва наоколо
2. Загуба на мускулен тонус - тялото става отпуснато и отпуснато, въпреки че ходите на фитнес.
3. Трудно ви е да се събудите сутрин, защото хормонът кортизол е този, който ви събужда всяка сутрин. И ако концентрацията му в тялото е под допустимата норма, тогава ще ви бъде много трудно да се събудите.
4. Намалено либидо

Хормонът се намира в кръвта в свързано и несвързано състояние. Свързаният кортизол остава наличен, но в неактивно състояние. Несвързаният кортизол е в основата на биологичните ефекти на този хормон. Кортизолът в тази форма засяга системата за регулиране на хипоталамус-хипофиза-надбъбречни жлези, регулирайки процеса на по-нататъшно производство на глюкокортикоиди (в посока на намаляване). Нарушаването на нормалната функция на тази система е причината за отклонението на нивото на кортизола от нормата.

Концентрацията на кортизол и нейното изменение е важен източник на информация за диагностицирането на заболявания на надбъбречните жлези и някои други хормонални нарушения. Следователно, при обективна диагностика, анализът на съдържанието на кортизол в кръвния серум, както и в урината вечер и сутрин, е от голямо значение.

Често тестът за кортизол се комбинира с тест за адренокортикотропен хормон (ACTH), за да се направи разграничение между първична и вторична надбъбречна недостатъчност. Първичната надбъбречна недостатъчност е свързана с увреждане на кортикалния им слой. Вторичната надбъбречна недостатъчност възниква, когато кортизолът се произвежда по-малко поради намаляване на нивата на ACTH.

Кога трябва да се изследвате за кортизол?

Необходимо е да се провери нивото на кортизола при жени с прекъсвания на менструалния цикъл (олигоменорея), прекомерно окосмяване (хирзутизъм). Други прояви, за които е необходимо да се направи тест за кортизол при жени и мъже:

Твърде ранен пубертет;

остеопороза;

Нарушения на пигментацията на кожата (по-често се появява хиперпигментация на открити участъци от кожата, места на триене на дрехи, върху лигавици, в областта на кожните гънки, по-рядко - области на депигментация под формата на петна се появяват върху кожата), включително при съмнение за болест на Адисън ("бронзова болест"). "- кожата придобива бронзов оттенък);

Патологични признаци по кожата, например, със съмнение за болестта на Иценко-Кушинг, когато върху кожата се появяват червено-виолетови ивици;

Развитие на мускулна слабост;

Акне при възрастни;

Загуба на тегло без установена причина;

Артериална хипертония с неизвестна причина.

Тестове за хормона кортизол при жени и мъже: декодиране

Нивата на кортизол са повишени, когато надбъбречните жлези са свръхактивни. Това състояние се нарича хиперкортицизъм. Случаите, когато кортизолът е повишен, не винаги показват заболяване на надбъбречната жлеза.

Повишаването на нивото на кортизола в кръвта се причинява от прекомерно образуване на хормона в тялото или приемането му отвън (приемане на кортизолови препарати - преднизолон и др.).

Ендогенни (вътрешни) причини за повишен кортизол в кръвта и урината:

Дисфункция на хипофизата. ACTH или адренокортикотропният хормон на хипофизата е отговорен за производството на кортизол в тялото. Производството на ACTH е нарушено:

С болестта на Иценко-Кушинг;

Поради продължителна употреба на лекарствени аналози на ACTH;

С производството на ACTH от клетки (често нетипични), разположени извън хипофизната жлеза.

Заболявания на надбъбречните жлези. Прекомерното производство на кортизол е възможно при надбъбречен аденом, както и при карцином и хиперплазия на тъканта на тези жлези.

Функционално повишаване на кортизола

Има и причини, които допринасят за повишаване на нивото на кортизола в кръвта и урината, но не го повишават директно. Те включват:

Чернодробни заболявания (цироза, хепатит, последствия от хроничен алкохолизъм и анорексия);

затлъстяване;

депресия;

поликистозни яйчници;

пубертет;

Бременност

Симптомите на повишени нива на кортизол в кръвта и урината са подобни, независимо от причината. Изборът на лечение обаче зависи от резултата от анализа за кортизол и от причината за неговите отклонения от нормата. Следователно лабораторната диагностика на нивата на кортизол в кръвта и урината помага на лекаря да проведе ефективна терапия.

Намаляване на кортизола в урината и кръвта

Намаляване на нивото на хормона в анализа на кортизола при жени и мъже се наблюдава в следните случаи:

Рязко намаляване на теглото;

Недостатъчност на надбъбречната кора (вродена);

Болест на Адисон;

Намалена функция на хипофизната жлеза (хипопитуитаризъм);

скорошна употреба на глюкокортикоиди;

адреногенитален синдром;

Намалена функция на щитовидната жлеза;

Чернодробна недостатъчност (хепатит, цироза);

Употреба на определени лекарства като барбитурати, клонидин, дексаметазон, леводопа, магнезиев сулфат, кетоконазол, триамцинолон (в случай на продължително лечение).

Анализ на кортизол: нормален

При хора на възраст над 16 години в анализа за кортизол нормата варира от 138 до 635 nmol / l. При деца на възраст от 12 месеца до 10 години нивата на кортизол варират между 28 nmol/l и 1049 nmol/l при кортизолови тестове. При деца от 10 до 14 години кортизолът обикновено варира между 55 и 690 nmol/l. От 14 до 16 години нивото на хормона кортизол остава в диапазона от 28 до 856 nmol / l.

Нормалното ниво на кортизол в урината е 28,5 - 213,7 mcg / ден.

Нивото на кортизол в кръвта и урината варира в зависимост от времето на деня. Вечер нивата на кортизол са най-ниски. Сутрин кортизолът в кръвта и урината е повишен - това е най-високата концентрация на хормона за един ден.

Кортизолът при жените по време на бременност се повишава 2-5 пъти и това е физиологична норма.

Къде мога да се изследвам за кортизол?

В LAB4U можете да направите анализ, за ​​да определитеконцентрация на кортизол при жени и мъже в кръвта и урината на достъпна цена. Всички изследвания се извършват на модерно оборудване.