Те са по-ниски по популярност. Полезните свойства на тиквените семки обаче са с порядък по-високи и имат по-малко противопоказания. Това се дължи на състава на ядливите ядки.

Химическият състав на тиквените семки

100 г ядки без люспи съдържат:

• 8,2 g вода;
• 13,5 g въглехидрати;
• 24,5 g протеини;
• 45,7 мазнини;
• 4,1 g фибри;
• 4,7 g пепел.

Витаминният състав е богат, има витамини А, Е, С, К, В1, В2, В3, В5, В6. И те са в значителни концентрации.

Тиквените семки са лидери по съдържание на желязо, цинк, магнезий, фосфор, манган и други минерали, необходими на организма.

Аминокиселините включват аргинин и глутаминова киселина. Ядките съдържат пектини и линолова киселина.

Колко калории в тиквени семки

Хранителната стойност зависи от сорта и метода на обработка. В суровия продукт той е на ниво от 450 kcal. калориисушени тиквени семки по-горе - от 550 kcal.

Пърженето също повишава хранителната стойност на тиквените семки, калоричното съдържание на такъв продукт е 600 kcal.

Топлинната обработка значително повишава концентрацията на мазнини и унищожава витамините. Ползите от печените тиквени семки не са големи. Освен това са трудно смилаеми от организма. Ако се интересувате повече от полезните свойства на тиквените семки, отколкото от вкуса, използвайте натурален продукт за храна.

Тиквени семки - ползи и вреди, как да приемате

Китайците казват, че това е най-доброто лекарство за депресия и просто слабост. С него славяните се отървали от червеи и сини. Семената се използват не само вътре, но и външно.

В козметологията е суровина за маски и кремове, в медицината е съставка за компреси и апликации. Покълналото тиквено семе се препоръчва да се яде на етапа на планиране на бременността.

Лечебни свойства на тиквени семки

Суровите и сушени семена имат следния ефект:

1. жлъчегонно;
2. противовъзпалително;
3. съдоразширяващ;
4. противоглистно средство;
5. успокоително;
6. антиоксидант;
7. леко слабително.

За какво са полезни тиквените семки?

Използват се при лечение на:

• хелминтни инвазии- съставът включва кукурбитин, който е токсичен за червеите (не е опасен за топлокръвни животни);
• крехкост и запушване на кръвоносните съдове- незаменимата аминокиселина аргинин укрепва и стабилизира съдовата стена (веществото определя способността на кръвоносните съдове да се разширяват, а цинкът ги поддържа в добра форма);
• кървене- Витамин К участва в процесите на кръвосъсирване;
• отпуснатост на кожата– витамините на младостта (А и Е) помагат за поддържане на нейния тургор;
• сърдечно-съдови заболявания- алфа линоленовата киселина укрепва и поддържа ендотела на съдовото русло;
• заболявания на пикочно-половата система- органичните киселини намаляват риска от рак на простатната жлеза;
• запек- Фибрите от тиквени семки имат положителен ефект върху стомашно-чревния тракт;
• черен дроб- ядките нормализират работата (при панкреатит тиквените семки могат да се ядат не повече от няколко десетки на ден);
• депресия- серотонинът помага за справяне с неврози;
• артрит- продуктът облекчава възпалението в ставите.

Противопоказания

1. Не можете да ядете тиквени семки в големи количества, особено за хора, които са в процес на отслабване.
2. Тиквените семки могат да причинят вреда при гастрит с висока киселинност, лоша чревна проходимост, стомашни язви.
3. Печените и осолени семена в големи количества могат да причинят задръствания в ставите.

При диабет тип 2 тиквените семки в суров и сушен вид не са забранени.

Как да приемате тиквени семки за глисти

За да се отървете от червеи, тиквените семки се приемат сурови или сушени. Суровините се натрошават и смесват с други компоненти или просто се консумират по 100 g на ден за възрастни и 70 g за деца.

Използването на тиквени семки от червеи има древни корени. Традиционно лекарството се приема на празен стомах, след 1-2 седмици лечението се повтаря.

Тиквени семки с мед

За възрастни се вземат 300 г тиквени семки, за юноши - 150, за деца под 6 години са достатъчни 50 г. Ядките се счукват, добавя се малко вода. В получената каша добавете 1 с.л. л. .

Приема се на гладно по 1 ч.л. След 3 часа изпийте слабително или направете прочистваща клизма. Лечението продължава 3 дни.

Рецепта с рициново масло

В рамките на 4 дни трябва да ядете, дъвчейки добре, 100 г семена. Правете го преди хранене. Преди лягане изпийте една чаена лъжичка рициново масло.

След двуседмична почивка лечението се повтаря. Можете да смелите половин чаша семена в блендер и да смесите с лъжица масло. Изяжте цялата порция сутрин на празен стомах. Схемата на приемане е по-добре да се съгласува с лекаря.

тиквени семки с чесън

Смелете 200 г сушени семена в блендер, добавете 5 нарязани скилидки. Оставете кашата да се влива през нощта. Приемайте 3 дни на гладно по 1 с.л. л. Яденето е разрешено не по-рано от 3 часа.

Колко тиквени семки трябва да ядете на ден

Ползи за здравето възрастниможеш да ядеш 100 грядра на ден. По-добре е да разделите тази част на две дози. деца(при липса на индивидуална непоносимост) достатъчно 50 гр.

Как бързо да обелите тиквени семки

Преди да вземете тиквените семки, те трябва да бъдат обелени. Първо трябва да знаете как да получите тиквени семки. Плодът се измива, капачето се отрязва с нож и семките се изваждат. Месото се отстранява, а семената се измиват с вода в гевгир, подреждат се върху пергамент и се изсушават.

Ако има много семена, те се поставят върху пергамент и се разточват с точилка, за да не се наруши целостта на зърното и да се повреди черупката. След това семената се хвърлят във вряща вода (1 л / 0,5 кг семена) и се варят, докато спуканите черупки изплуват (20-30 минути). Чистите ядки ще останат на дъното.

Как да изсушите тиквени семки у дома

Чистите семена се изсушават, като се отстранява излишната влага с кърпа и се разстилат на един слой върху лист за печене, покрит с хартия за печене. През лятото те могат да се сушат просто на слънце. През зимата е по-добре да използвате електрическа сушилня или фурна.

В електрическа сушилня процесът продължава около час при температура 80 градуса и разбъркване. Във фурната температурата се поддържа в рамките на 60-80 градуса. За да направите това, отворете вратата. Тавата за печене се поставя в средата на фурната. Съдържанието му периодично се разбърква.

Защо тиквените семки са горчиви?

След продължително или неправилно съхранение в ядките се появява горчивина. Тази мазнина се окислява.

Няма такъв продукт. Той е опасен.Ако сте подготвили много семена, поставете ги на хладно място без светлина. Срокът на годност на пречистените ядки е 6 месеца.

Тиквените семки са наистина ценен продукт. Те се използват в храненето, медицината, готвенето и дори козметологията. Ползите от семената се отнасят за хора от различни възрасти и полове. Стойността се определя от голямото натрупване на мастни, естествени и аминокиселини, витамини от много групи, вода, пепел, протеини, подходящи мазнини, микро и макро елементи. Изглежда, че продукт с толкова голям списък не може да навреди. Да видим дали това е така.

1. Редовната консумация на семена нормализира менструацията и хормоналните нива при жените. Тиквата съдържа много фитоестрогени, които ускоряват производството на хормони. Ако ядете семена всеки ден, ще премахнете менструалните нарушения, ще се отървете от неприятните симптоми на менопаузата.
2. Тиквените семки частично премахват безплодието и увеличават вероятността от зачеване на дете. Женската плодовитост се увеличава с порядък, мъжката репродуктивна функция става по-изразена.
3. Тиквените семки съдържат естествени антиоксиданти, които почистват тялото от отрови и премахват запушените пори на кожата. Веществата предпазват епидермиса от преждевременно стареене, изглаждат мимическите бръчки.
4. Козметолозите препоръчват на своите клиенти да включват зеленчукови семена в ежедневната си диета. Благодарение на мастните киселини ще поддържате здрави коса, нокти и кожа. Тиквените семки предпазват скалпа от пърхот и себорея, избелват ноктите, почистват мастните тапи.
5. Дамите, чиято кожа е склонна към акне, трябва да ядат семки 1 път на 2 дни по 45 гр. По този прост начин ще предотвратите появата на комедони и абсцеси, както и ще изключите други кожни обриви. Този аспект се постига чрез подобряване на метаболизма на тялото.
6. Тиквените семки са много популярни сред момичетата, които следват фигурата. Те осигуряват бързо усвояване на полезните ензими от организма, запазват ситостта за дълго време, утоляват глада. Загуба на тегло ще настъпи само ако семената се консумират в малки количества.

Ползите от тиквените семки за деца

1. Както споменахме по-рано, тиквените семки са отлично средство за обезпаразитяване. Ако детето има глисти, не е необходимо да се прибягва до суров лекарствен разтвор. Включете продукта в диетата си, за да прочистите червата от червеи.
2. Тиквените семки формират скелета на детето, което прави костите хомогенни без дупки и празнини. Редовната употреба подобрява стойката и издръжливостта.
3. Лекарите съветват да се дават семена на бебета за подобряване на паметта и възприятието. Ежедневното щракане подобрява мозъчната дейност и зрението.

1. Мъжкото тяло се нуждае от цинк повече от женското. Липсата на този елемент води до увеличаване на простатната жлеза. Ако балансът не се попълни, има вероятност да се развие аденом на простатата.
2. Най-често това заболяване засяга мъжете на възраст над 50 години. За да спрете първите признаци или да преодолеете съществуващо заболяване, изяжте поне 40 грама. тиквени семки на ден.
3. Важно е да знаете, че тиквените семки облекчават болката при затруднено уриниране. Съставът предотвратява заболявания на мъжката репродуктивна система и безплодие.

Вреда от тиквени семки

1. Тиквените семки са полезни само ако се консумират в малки количества. Във всички останали случаи високото съдържание на калории допринася за увеличаване на теглото.
2. Тъй като тиквените семки са многокомпонентни продукти, съществува риск от развитие на индивидуална непоносимост. Преди първото запознаване със суровините, направете дегустация на малка порция.
3. Има случаи, при които храносмилането се нарушава, ако ядете семена в големи количества на празен стомах. В резултат на това има диария или запек, подуване на корема, метеоризъм, колит. Симптомите ще изчезнат бързо, ако пиете малко чиста вода.
4. Салициловата киселина, която е част от тиквените семки, дразни лигавицата на стомашно-чревния тракт. Ако имате проблеми с храносмилателните органи (гастрит, язва и др.), Трябва да ограничите консумацията на лакомства.
5. Консумирайте семената с повишено внимание, ако кърмите бебе. В противен случай детето може да развие индивидуална непоносимост, която в бъдеще ще бъде трудно да се премахне.
6. Противопоказанията за употребата на тиквени семки включват нарушения на чревната проходимост. Ако пренебрегнете тази препоръка, само ще влошите ситуацията.

Тиквените семки са полезни за всички категории граждани. Те често се използват за профилактика на хелминти, нарушения на мъжката репродуктивна система, менструални нарушения при жените. Бременните жени, както и хората със заболявания на храносмилателния тракт трябва да ядат продукта с повишено внимание.

Видео: цялата истина за тиквените семки

Тиквите растат в тропически и субтропичен климат. Родината на тиквите е Латинска Америка. Първоначално те са били използвани само за медицински цели при производството на общи тонизиращи лекарства.

Те са широко използвани в Източна Европа и Мексико. Има дори мексикански сос Моле, който съдържа този продукт. Днес тиквата се отглежда в почти всички страни по света.

От древни времена е забелязано, че тиквените семки съдържат много ценни елементи. Те са годни за консумация. Имат овална плоска форма. Приблизително 0,5-1,2 см дължина. Покрити с твърда бяла черупка. Употребява се узряло, обелено и сухо.

Области на използване на семена

Тиквените семки се използват както сурови, така и пържени, калцинирани във фурната, добавяне на канела, сол или захар. Излагането на топлина убива до 50% от полезните елементи.

Смилането на семената в тяхната сурова форма с вода произвежда нещо като мляко. По отношение на вкуса си прилича на сусам или бадем. Семената са подходящи и за направата на масло. Има силна миризма, затова се смесва с други видове. Цветът на маслото става червеникав или тъмнозелен. Това масло е широко разпространено в Източна Европа.

Съставът на продукта

Тиквените семки имат собствен състав: тлъсто масло до 40%, етерично масло, кукурбитол, смолисти вещества, органични киселини, витамини С и В1 до 0,2%, каротин 20%.

Специалистите ги нарекоха "малка аптека", тъй като съдържат много полезни вещества, необходими за здравето на организма: протеини, фибри, манган, желязо, магнезий, фосфор, глутаминова киселина, калций, селен, калий, фолиева киселина. Те също така съдържат витамин Е, желязо, цинк, холин, лутеин, триптофан, диетични фибри, всички естествени.

Тиквени семки: свойства

Този на пръв поглед прост продукт може да се нарече безценен за човешкото тяло. Ползите от тиквените семки са неоспорими. Всички елементи, съдържащи се в продукта, са в състояние да регулират дейността на много системи на тялото.

Тиквените семки имат благоприятен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система. Укрепват съдовите стени и ги правят еластични, предотвратяват образуването на холестеролни плаки, подобряват кръвната картина, влияят положително върху работата на сърдечния мускул, стабилизират кръвното налягане и понижават нивата на кръвната захар. Линоловата киселина укрепва артериите.

Семената имат благоприятен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт, премахвайки такова неприятно явление като запек. Те допринасят за правилната чревна подвижност, помагат на хора, страдащи от аеробни заболявания. Те се препоръчват да се използват за тези, които са предразположени към въздушна и морска болест, както и болест на движението в транспорта. Те перфектно облекчават токсикозата при бременни жени, премахват чувството на гадене.

Качествен състав

Заедно с витамините от група В нормализират дейността на висшата нервна система. Нервната система се успокоява, психологически показатели като памет и внимание се подобряват. В Китай се смята, че семената могат да изведат човек от депресивно състояние.

Цинкът, съдържащ се в семената, влияе върху урогениталната област на мъжете и жените. Благодарение на този елемент мъжкото тяло произвежда хормона тестостерон. Недостигът му причинява безплодие. Влияе и на репродуктивната система на жените, като е отличен блокер за развитието на рак на шийката на матката. Според лекарите маслото от тиквени семки е много ефективно при лечение на симптомите на аденом на простатата. Той действа върху простатата, като образува хормонални увреждания, като по този начин предотвратява дегенерацията на това заболяване в злокачествена форма.

Как можете да подобрите здравето си с тиква?

Покълналите тиквени семки се препоръчват при уринарни проблеми.
Липсата на цинк причинява нарушение на сексуалното развитие на подрастващите, акне по кожата и повишаване на нивата на холестерола в кръвта.

Учените са стигнали до извода, че достатъчното съдържание на цинк в човешкото тяло го застрахова срещу такъв проблем като алкохолизма. Цинкът активно допринася за производството на инсулин.

Затлъстяването до известна степен се дължи на липсата на цинк. Глюкозата не се превръща в енергия, а в телесни мазнини.

Много цинк в зелената кожа на семената. Значението на този елемент за поддържане на здравето е огромно. Благодарение на цинка кожата, ноктите и косата придобиват красота. Без необходимото количество цинк се нарушава състоянието на имунната система. При недостига му новите имунни клетки престават да се образуват, а старите не се възстановяват. При липса на този елемент хората са склонни към ранно стареене, а децата и юношите - към забавяне на физическото развитие. Човешкото тяло не е в състояние да произвежда цинк самостоятелно. Липсата може да се компенсира с приема на храна, съдържаща този необходим елемент.

Тиквени семки: лечение

Регенериращи и антисептични свойства на тиквата

Семената имат благоприятен ефект върху заздравяването на рани от изгаряния. Като лек за изгаряния, дерматити и рани традиционната медицина предлага приготвянето на каша от пресни тиквени семки. За целта семената се счукват, увиват се в сгъната на два слоя марля и се налагат върху болното място. В рамките на един час болката започва да отшумява и раната зараства.

Пациентите, страдащи от възпалителни процеси в ставите и остеопороза, чувстват забележимо облекчение, когато този продукт е включен в диетата. Семената допринасят за възстановяването на костната тъкан. За разлика от лекарствата, те не предизвикват нежелани реакции.

Методи за употреба и съхранение

Семената се консумират най-добре изсушени. Те могат да бъдат приготвени в домашни условия. Вземете семената, разстелете ги в поднос и ги подсушете. Не забравяйте да поставите хартия върху тавата. Когато усетите, че са достигнали желаното състояние, трябва да се прехвърлят в стъклени съдове. За тези цели се използват и торбички от плат. Никога не използвайте целофан. Това ще развали семената.

Когато купувате семки и тиквено брашно, трябва да обърнете внимание на един важен факт: семките не трябва да се почистват от горната зелена кора, а брашното обикновено има зеленикав цвят, което е сигурен знак за полезността на семките. .

Тиквените семки могат да разнообразят менюто ви. Подправят се с пържени или задушени зеленчуци. Салатите от пресни зеленчуци също ще придобият уникален вкус, ако добавите към тях малко семена.

Можете да направите страхотен сос. За да направите това, смелете семената, добавете настърган чесън и ситно нарязан кориандър и магданоз. Всичко това трябва да се овкуси със зехтин и да се добави лимонов сок.

Противопоказания за употреба

Към всичко по-горе трябва да се добавят някои противопоказания за употребата на семена. Лекарите не съветват да ядат тиквени семки на хора, страдащи от повишена киселинност на стомаха, както и с различни форми на чревна непроходимост.

Тиквата причинява алергии при някои хора. В случай на индивидуална непоносимост също не си струва риска.

Консумацията на семена в големи количества може да причини негативни ефекти върху ставите, появата на кариес и затлъстяване.

Тиквата в нашия край е едногодишно тревисто растение от едноименното семейство. Той се простира по земята и се придържа към опорите с антените си, за да издигне големите си издълбани листове по-високо към слънцето. На мястото на жълто цвете се появява плод - голяма тиква с твърдо покритие и оранжева плът, която има хранителна стойност.

Тиквата е много полезно растение, особено полезни са семената, които се намират в кухината между пулпата.

Тиквата е често срещана на всички континенти, с изключение на Антарктида. Във всички страни той отива в храната, счита се за диетичен продукт. В допълнение, растението се използва и във фармакологията. Добре познатото лекарство Tykveol се произвежда от масло от семена, което се използва за лечение на атеросклероза, чернодробни заболявания, хемороиди и др. Семената се използват широко и като антихелминтно средство.

Вегетарианците обичат да ядат тиквени семки, но използването на тиквени семки може да бъде много по-широко, това се улеснява от богатия им химичен състав. Тиквата е отлично природно лекарство с широк спектър на действие и е неразумно да пренебрегваме това растение.

Химическият състав на тиквените семки

Големите лъскави тиквени семки са уникален природен продукт, който съдържа много жизненоважни за организма вещества. Това е преди всичко обширен комплекс от витамини - A, C, D, K, почти изцяло от група B. Но най-ефективният антиоксидант и "витамин на младостта" - токоферолът (E) е водещ в тиквата.

Маслото от тиквени семки съдържа:

• протеини,
• гликозиди,
• стероли,
• етерични масла,
• алкалоиди,
• хормоноподобни съединения
• смола,
• флавоноиди,
• комплекс от есенциални фосфолипиди,
• аминокиселини,
• пектини,
• минерални соли: желязо, фосфор, селен, мед, манган и много други, общо над 50.

Между другото, по отношение на съдържанието на цинк, който е необходим за здравето на мъжете, тиквените семки са на второ място след стридите, за които се плащат много пари, докато тиквата е много по-евтина.

Семената са с високо съдържание на мазнини и те са висококалорични, в 100 g - 600 kcal.

Дори и бегъл поглед към този списък, можете да започнете да "уважавате" тиквените семки за техния уникален състав, който може да облекчи и лекува много заболявания.

Използването на тиквени семки за медицински цели

Разбира се, такъв богат набор от необходими на организма вещества не можеше да остане незабелязан и хората отдавна, без никакви научни данни, забелязаха полезните свойства на тиквата и започнаха да ги използват за лечение.

В народната медицина семената се използват при лечение на пикочни пътища и бъбреци, цистит и възпаление – те имат леки диуретични свойства. Препаратите на базата на семена се използват за отстраняване на проблеми с черния дроб - хроничен хепатит, холецистит.

Калцият и магнезият са необходими на тялото за укрепване на костите, както и за стимулиране на функциите на нервните влакна и мускулите, поради което са полезни за здравето на децата и възрастните хора, чиито кости са склонни към чупливост.

Билкарите препоръчват приема на семена при ангина пекторис и заболявания на сърдечно-съдовата система. Благодарение на естествените мастни киселини, те премахват излишния холестерол от тялото, укрепват и правят стените на кръвоносните съдове еластични, намаляват риска от тромбоза и запушвания. А фибрите помагат за нормализиране на нивата на кръвната захар, което е полезно при диабет.

Отварите и "млякото" от семената помагат за отстраняването на солите на тежките метали и радионуклидите от клетките. При хора, изтощени от заболяване или операция, помагат за възстановяване на тонуса и нормалното тегло, при настинки понижават температурата, облекчават кашлицата, спират белодробните и стомашните кръвоизливи.

Ако пиете чаша отвара през нощта при безсъние или лош сън, това ще ви помогне да се успокоите и да заспите дълбоко.

Тиквеното масло се включва в комплексното лечение на туберкулоза, бронхит и пневмония. Също така помага при лечението на чревни заболявания, нежно премахва запека. Използва се при лечение на кожни лезии: дерматит, екзема, рани и пукнатини, изгаряния и порязвания.

В Китай се смята за силен природен антидепресант, който ефективно спира нервната възбудимост и елиминира последиците от стреса.

Козметолозите използват масло и отвари от тиквени семки за грижа за суха и чувствителна кожа на лицето, всички препарати, базирани на тях, имат подмладяващ ефект поради високото съдържание на токоферол.

По последни данни, макар и не клинично тествани, маслото от семената на тази култура забавя развитието на някои форми на рак и е отлично средство за профилактика на рака.

ползи за здравето от тиквени семки за мъже

Тиквените семки са много полезни за мъжкото здраве и фитоспециалистите препоръчват да се консумират по 50-60 семки дневно. За необходимата жизнена активност мъжът се нуждае от 7 пъти повече цинк от жената. Наличието на необходимото количество цинк предотвратява растежа на простатната тъкан и по този начин предпазва от аденом или простатит.

След 45-50 години мъжкото тяло започва да губи цинк от клетките и този дисбаланс трябва да се компенсира отвън, т.е. включете в диетата храни с високо съдържание на този микроелемент.

Изключително ценни киселини - Омега-3, Омега-6 масла, съдържащи се в семената, както и натурален мултивитаминен комплекс също ще бъдат полезни за здравето. Всичко това само ще укрепи здравето и ще предотврати развитието на опасни заболявания, водещи до развитие на злокачествени тумори.

Народни рецепти за лечение

Лекарствата от семената са прахове, отвари или масла. По-добре е да купите последното лекарство в аптека, т.к. фармацевтичната индустрия го произвежда по всички технологии. Може да се използва както външно, така и да се добавя към храната.

При заболявания на бъбреците и пикочния мехур

• Трябва да се консумират 3 r. на ден по чаша отвара, приготвена по следния начин: 1 ч.л. запарете семена с чаша вряща вода и настоявайте в термос за половин час.
• Смесете по равно тиквени и ленени семки, стрийте ги на прах, разредете с гореща вода до консистенция на гъста каша и направете компрес върху областта на бъбреците.

За изгонване на червеи

• Яжте 100 г тиквени семки с вода. Курсът на лечение е 3-5 дни.
• За деца можете да направите противоглистно пюре, смилайте семената на прах и ги смесвайте с мед, мляко и плодове. Една част се използва, както следва: първата сутрин на празен стомах, втората - след половин час.

За лечение и профилактика на простатит и аденом

• 500 г семена се счукват на прах и се смесват с 200 г мед. Поставете в хладилника, за да стегне сместа, след което направете малки ядки от нея. Трябва да ги ядете всяка сутрин на празен стомах, като бавно се разтварят като бонбони. Забележимо облекчение настъпва в рамките на една седмица. Курсът на лечение завършва, когато цялата смес изсъхне. Можете да повторите курса след шест месеца.
• 2 стр. на ден (сутрин и вечер) преди хранене се пие по 1 с.л. л. сухи семена на прах. По-добре е да изпиете чаша вода с добавени 2 ч.л. пчелен мед. Курсът на лечение е един месец всяка пролет и есен.
• Два пъти на ден приемайте по 2 ч.л. масла от тиквени семки. Курсът на лечение е 2 седмици, след 2 седмици трябва да се повтори и така в продължение на 6 месеца.
• През нощта можете да правите микроклизми, за които смесете 1 супена лъжица. л. масла със чаша вода. След въвеждането трябва да легнете за 10 минути. на корема. Курсът на лечение ще изисква около 0,5 литра масло. Шест месеца по-късно курсът трябва да се повтори.

Събиране и съхранение на тиквени семки

Тиквените семки се събират през есента и не веднага, а след като отрежат тиквата за всякакви нужди. Факт е, че тази култура от пъпеш може да се съхранява на хладно място до следващата пролет.

Когато тиквата се разреже, семките с влакна се изгребват с голяма дървена лъжица или шпатула и се измиват обилно в гевгир с хладка вода.

Белените семена се нареждат върху кърпа или хартия и се сушат по естествен начин. Някои ги сушат в пещи или фурни, но това не се препоръчва, при нагряване тиквените семки губят повечето от полезните си качества.
Готовите семена се изсипват в буркани или торбички и се съхраняват една година.

Ако искате да купите семена на пазара, разгледайте ги по-отблизо, преди да дадете пари. Семената трябва да са равномерни, приятно кремаво бели и сухи. Вземете няколко семена и ги помиришете, не трябва да мирише на гранясало масло. Опитайте се също да не купувате пържени тиквени семки - в тях няма полезни вещества, те се изпариха при топлинна обработка.

Противопоказания

Забраните за употреба са много малки, но те са и дори тогава, ако ги използвате в големи количества. Факт е, че те съдържат салицилова киселина в малко количество, следователно, постоянното гризане на семена, тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, по-специално гастрит и язви с висока киселинност, могат да причинят дразнене на лигавицата и влошаване.

Семената могат да предизвикат отлагане на соли в ставите, но това отново е чисто теоретично, когато се консумират в големи количества. Всички тези предупреждения обаче са формални, т.к едва ли някой може да яде достатъчно от тях, за да причини вреда.

Много по-значимо е предупреждението за високата калоричност на тиквените семки, така че за да не се оправите, яжте ги не повече от 60-100 г на ден. И още един проблем, който може да възникне - постоянно гризайки семена, можете да повредите зъбния емайл.

Иначе всеки може да използва тиквени семки, без да се страхува за здравето си, защото тиквата е много благоприятно растение за хората.

31.01.2018 4 062

Тиквени семки, ползи и вреди - разбираме как да приемаме и какво да лекуваме!

Тиквените семки, ползите и вредите от които определено са налични, са невероятно вкусни, но не всеки знае кой трябва да използва и кой не. Възможно ли е за бременни жени, с диабет, наистина ли е балсам за черния дроб, каква е стойността за мъжете и жените, какъв е ефектът при отслабване - ще намерите отговори на всички тези и други въпроси в статията, ако прочетохте го изцяло...

ползи от тиквени семки

Много градинари отглеждат тикви, но не всеки знае, че те са сред най-полезните растения. За човек ползите от плодовете, семената, цветовете и листата са големи. Пулпът се използва за приготвяне на вкусни ястия, но семената се използват за лечение и профилактика на различни заболявания.

Човек, който използва традиционната медицина, и този, който предпочита традиционната медицина, трябва да знае, че тиквените семки могат да бъдат лекувани. Тиквените семки имат подчертан терапевтичен ефект, което позволява да се използват за лечение на много заболявания.

Наборът от елементи, които придават на деликатеса толкова силен ефект, е голям, той се състои от химикали (калций, флуор, натрий, калий, селен, мед, цинк, магнезий), витамини (K, C, E, A, B), хранителни вещества (протеини, въглехидрати, мазнини), вода, фибри и пепел. Такова богато съдържание ни кара да обърнем специално внимание на решаването на проблема, тиквени семки, ползи и вреди.

Що се отнася до калоричното съдържание на тиквените семки, то е много високо, когато се консумират сто грама семенаще даде на човек повече от 500 kcal, което, разбира се, ще разстрои онези, чиято фигура е под постоянен надзор.

Тиквеният деликатес носи ползи за различни системи на тялото:

калорично съдържание на тиквени семки 559 kcal

Тиквените семки, ползите и вредите от които не са напълно обмислени, имат противопоказания, когато се използват, така че нека запълним тази празнина и да разгледаме тази точка по-подробно.

Тиквени семки - противопоказания

Елементите, които съставляват тиквените семки, могат да донесат не само ползи, но и вреда. Преди да вземете решение за тяхното използване, трябва да се консултирате с лекар за съвет.

Отравяне с тиквени семки може да възникне, ако се консумират печени и осолени, особено в големи количества, повишената киселинност е пречка за консумацията на прекомерни количества от този продукт.

Дневният прием на тиквени семки трябва да се намали, ако има запушване. Когато отслабвате, трябва да спрете да ядете семена. Почистването на семената трябва да се извършва ръчно, в противен случай зъбният емайл се уврежда и може да се появи зъбен камък.

Тиквени семки в народната медицина - полезни рецепти

За да се осигури прием на хранителни вещества, семената трябва да бъдат правилно сварени. Температурата не е по-висока от +45 ° С, полезният химичен състав на пържените семена ще бъде нарушен.

Как да се отървете от ascaris с помощта на тиквени семки, бързо и без химикали? За целта се смесват 0,3 кг семена (шрот) смлени заедно с ципата и 0,1 кг мед. Сместа се изяжда в рамките на 60 минути преди хранене. След 5 часа се изпива слабително или около два литра подсолена вода, или се прави клизма.

Такова народно и бързо изхвърляне на червеи е придружено от треска, зачервяване на гърлото, главоболие, сополи, така че е по-добре да се отървете от тях гладко - приемайте тази смес в продължение на 2 месеца сутрин и преди лягане, възрастните могат да приемат 1 чаена лъжичка, тийнейджъри - 1/2 ч.л., деца в предучилищна възраст - по 1/4 - 1/3 ч.л.

Какви са ползите от тиквените семки за мъже? Те съдържат цинк, който предотвратява заболяването на простатата, патологичния процес на растеж на тъканите. Популярен народен лек, който повишава и лекува мъжката сила, е смес от смлени тиквени семки и мед. Топчетата от тази смес се поставят на студено място и се приемат половин час преди хранене по 3-4 бр. Лечението продължава един месец. За да се предпазите от простатит, трябва да ядете по 60 семена всеки ден, като задължителното условие е да ги дъвчете добре.

На женитетиквените семки действат не по-малко полезни от мъжете, с тяхна помощ те се отърват от полипи в гениталните и храносмилателните органи. За лечение се използва смес от 1 яйце, 1 ч.л. супени лъжици смлени зърна и 1 с.л. лъжици слънчогледово масло, отлежало 1/3 час за двойка и се съхранява в хладилник. Приема се в рамките на 5 дни по 1 чаена лъжичка с последваща петдневна почивка. Този деликатес подобрява притока на кръв, повишава имунитета и предотвратява усложненията, свързани с възрастта. Жените използват тиквени семки за отслабване, като по този начин поддържат привлекателността и младостта.

Сега знаете, скъпи читатели, че тиквените семки, ползите и вредите от които са добре проучени, могат да имат положителен ефект върху тялото ви - но ако се използват правилно, тогава няма да има вреда! Бъдете здрави!