За всяка жена способността да се определи деня на овулацията е много важна, тъй като планирането на бременността е показател за здравна култура, така че можете да избегнете нежелана бременност, което означава ненужни трудности.

Такива манипулации, разбира се, ще бъдат компетентно и почти сигурно извършени в лечебно заведение: ултразвук, както и чрез изследване на хормоналните нива или у дома чрез специални тестове. Тези методи обаче изискват известно време и финансови разходи. Но никой не разбира тялото ви по-добре от вас: известно време трябва да се „слушате“ в себе си и това ще стане възможно при нормални условия - у дома.

Концепцията за овулация

Особеностите на женското тяло са такива, че бременността е възможна само в специални дни, около седем пъти в месеца. Понякога момичетата дори не мислят за това: това се превръща в нежелана бременност и обратното, трудности в този интимен процес.

Но трябва да признаете, че познаването на физиологията, както и на всеки орган, е много необходимо за здравето. Това знание ще помогне на жената да постигне това, което иска в семейния живот, това знание, както и използването на модерни и безопасни методи за контрацепция.

И така, за да станете бъдеща майка, трябва да бъдат изпълнени няколко условия, а именно:

• На първо място, в матката трябва да узрее яйцеклетка, в която ще се роди бъдещото бебе. Процесът на узряване на яйцеклетката се нарича овулация. През този кратък, няколко дни, период трябва да се случи фактът на полов контакт. Ако това се случи по-рано, преди узряването на яйцето, тогава сперматозоидите умират, ако по-късно, яйцеклетката умира.
• Готова за по-нататъшно развитие майчината клетка трябва да бъде фиксирана в матката и тя трябва да бъде напълно готова за носене на плода.
• При овулацията подготвена майчина клетка излиза от яйчниците (много рядко, не е сама), за да се срещне със спермата. Ако не настъпи оплождане, тогава клетката умира и настъпва менструация. Този цикличен процес се случва всеки месец на редовни интервали.
• Подобни процеси протичат през почти целия живот на жената до настъпването на менопаузата.

Защо е важно да знаете кога имате овулация?

Животът е сложен, многостранен, житейските обстоятелства карат жените винаги да помнят характеристиките на тялото си. По принцип това са две, но абсолютно противоположни причини (желанието да станете майка и обратното).

От древни времена семейните двойки са използвали календарния метод в интимния живот. Какво означава? През месеца вероятността за оплождане е неравномерна. В средата на този период вероятността за оплождане е максимална и е някъде около 33 процента. „В краищата“ на цикъла вероятността намалява, на практика се свежда до 1-2 процента.

Разбира се, това не е 100% гаранция за секс без последствия, но повечето семейства го използват, особено ако по някаква причина други методи за защита не са подходящи.

Какви са причините за използването на календарния метод? Например, ако току-що се е родило попълване в семейството и жената кърми, в този случай не се препоръчват хормонални контрацептиви. В допълнение, един от съпрузите може да е алергичен към латекс (материалът, от който са направени презервативите). Използването на вътрематочно устройство предполага, че е изминало известно време след раждането.

Като се има предвид всичко това, сексът може да се извършва в екстремните периоди на посочения цикъл с надеждата, че изчислението е правилно и хормоналният фон ще осигури определена бариера за зачеване на дете.

По правило високата вероятност за зачеване е средата на периода. Едно просто изчисление предполага, че най-много време за секс ще бъдат дните на менструацията, седмицата преди и седмицата след тези дни.

Но трябва да се отбележи, че в много редки случаи и в привидно безопасни периоди жената може да забременее. Това се случва, ако има специални фактори в мъжкия и женския организъм: първо, известни са случаи на висока жизнеспособност на сперматозоидите. Второ, има концепции за „ранна“ или „късна“ овулация, така че в тези случаи календарният метод на защита очевидно не е подходящ. И така, цикъл от 28 дни понякога предполага узряването на женската клетка на 8-10 ден, а не на 13-14, както при повечето жени. В този случай периодът на менструация се определя от 7-9 дни. Оказва се, че нищо неподозираща жена по време на полов контакт смята, че няколко дни след менструацията не може да забременее. Но всъщност именно в тези дни зрялата яйцеклетка чака във фалопиевата тръба да се срещне със спермата.

Същото се случва и с късната овулация: в действителност клетката ще узрее на 22-23 дни, почти преди най-критичните дни, когато вероятността за оплождане става възможно най-висока. Оказва се, че календарният метод в тази версия също заблуждава жената и далеч не е безопасен. Описаният “изместен” овулационен график изисква различен начин на броене от календарния.

Дългоочаквана бременност

Бременността за много семейства, които планират всичко в живота си, включително раждането на дете, е съзнателна стъпка. Освен това, поради физиологичните характеристики, двойките често се провалят отново и отново, тогава определянето на най-точното време на овулация също е от голямо значение. В съвременната медицина изкуственото осеменяване е широко разпространено - и с този метод е просто необходимо да се знае деня, в който яйцето узрява.

В нашата епоха на технологии и разнообразие от начини за получаване на информация, предимно чрез интернет, има известна възможност за определяне на тази дата дори онлайн. За да направите това, услугата ви моли да въведете началната и крайната дата на менструалния цикъл, първия и последния му ден. Полезна програма бързо ще даде всички възможни опции, показващи както деня на овулация, така и безопасни или обратното опасни дни за секс. В същото време винаги трябва да помните за грешките на всяка компютърна програма и за индивидуалните характеристики на вашето тяло.

Такава програма се основава на стандартната версия: цикълът продължава 28 дни, началото и краят се случват без отклонения, редовно, продължителността на критичните дни е от три до пет дни. Но в 99 процента има фактори, които определят всякакви отклонения. Тези фактори могат да бъдат физическа активност, например по време на спортни дейности. Сроковете се изместват с нервно претоварване и стресови ситуации. Настинки или други заболявания също оказват влияние върху датите на цикъла.

Съгласете се, вероятността от липса на влияние на външни негативни фактори е незначителна, практически сведена до нула. И ако е така, тогава календарната версия на дефиницията на заветния (или опасен) ден няма да работи.

За онези жени, които искат да се предпазят от нежелани изненади или да постигнат целите си, е по-добре да използват друг също толкова добре познат метод: с тази опция се измерва базалната температура. Използват се и специални тестови процедури (могат да се направят у дома), или тест ленти, или ултразвук. Понякога обаче жената се нуждае от някои знаци, които са едва забележими за околните: никой не познава тялото й по-добре от самата жена.

Фази на менструалния цикъл

Какво представлява "менструалният цикъл"?

Говорейки за това понятие, трябва да се каже, че в тялото се наблюдават различни промени, засягащи както репродуктивните органи, така и нервната, ендокринната система.

Споменаването на менструалния цикъл при жената започва в ранна възраст, около 12-14 години, по време на пубертета, когато настъпва първата менструация. По това време е твърде рано да се говори за добре установен цикъл: не по-рано от година или дори година и половина той ще стане стабилен. През посочения период овулацията като такава не настъпва, това не е аномалия, просто на тази възраст хормоните все още не се произвеждат достатъчно. По принцип до шестнадесетгодишна възраст всичко се връща към нормалното, цикълът придобива редовност и индивидуален модел, който се запазва през целия живот на жената.

Характеристики на менструалния цикъл

По принцип при повечето жени менструалният цикъл продължава от 21 до 35 дни, критичните дни продължават от 3 дни до седмица.

Обикновено менструалният цикъл се състои от две фази, на границата на които се намира овулацията (в медицинските източници има термин „овулаторна фаза“).

Описаните циклични явления на женското тяло, а именно репродуктивната система, осигуряват висококачествена овулация. При липса на това се проявява ановулаторният цикъл, настъпва така нареченото безплодие.

Фази на цикъла:

• 1-ва фаза (фоликуларна)

През първата фаза хипофизната жлеза започва да произвежда съответния хормон, който стимулира узряването на фоликулите в яйчниците. В двата яйчника от 10 до 15 фоликула активно растат през месеца, след което узряват. Освен това зрелите фоликули произвеждат естрогени, без които процесът на окончателното узряване на доминантния фоликул става невъзможен (затова естрогените се наричат ​​временни жлези). Естрогените карат главния фоликул да образува така наречената кухина около себе си, която от своя страна се изпълва с фоликуларна течност и става мястото на узряване на яйцеклетката.

Докато доминантният фоликул расте и фоликуларната течност се натрупва в кухината (такава кухина се нарича "граафов мехур"), там се увеличава количеството на специален хормон и естроген. В края на процеса на узряване на женската клетка доминантният фоликул изпраща сигнал до хипофизната жлеза да спре производството на хормона. След това балонът на графиката се "спуква" и се освобождава зрялата и готова за оплождане яйцеклетка.

• 2-ра фаза (овулаторна)

Тази фаза се нарича така, защото в този момент има разкъсване на кухината и освобождаването на яйцеклетката в „големия живот“ (по принцип се появява в коремната кухина, най-често на повърхността на яйчника). Така че овулацията се нарича моментът, в който яйцето напусне яйчника. Доминантният фоликул се разкъсва под въздействието на хормон, произвеждан от хипофизната жлеза след сигнала от фоликула.

• 3-та фаза (лутеална)

Тази фаза е кръстена на лутеинизиращия хормон. Когато фоликулът се спука и женската клетка излезе, клетките на Граафовата везикула започват процеса на образуване на "жълтото тяло". Гранулозните клетки се делят, започва да се образува "жълтото тяло" и се синтезира прогестерон. Този хормон, заедно с „жълтото тяло“, трябва да защитава яйцеклетката по време на нейното оплождане, да осигури въвеждането й в стената на матката и да поддържа процеса на бременност до образуването на плацентата.

Плацентата се образува около 16-та седмица от бременността и една от задачите на плацентата е да произвежда прогестерон. Да обобщим: с осъществения процес на оплождане, „жълтото тяло” се превръща в жълтото тяло на бременността. Ако яйцето не се сблъска със спермата, тогава жълтото тяло постепенно (до края на цикъла) изчезва. И тогава се нарича "жълто тяло на менструацията".

Тези процеси се отнасят само до яйчниците, поради което се наричат ​​​​овариален цикъл.

В описания процес е необходимо да се говори за процесите, протичащи в матката под въздействието на определени хормони.

• Десквамация

Денят на началото на менструацията (първият ден) се счита за първия ден от целия цикъл. Менструацията е изхвърляне, отхвърляне на нарасналия слой на маточната лигавица, подготвен от матката за приемане на оплодена яйцеклетка. При отрицателен процес на оплождане се появява менструално кървене (десквамация на маточната лигавица заедно с кръв).

• Регенерация

След отхвърлянето на част от лигавицата започва естествена фаза на възстановяване или регенерация. Това включва "резервния" епител. Тази фаза започва от тялото много преди края на менструацията (т.е. процесът на отхвърляне и процесът на регенерация протичат едновременно). Краят на процеса на регенерация обикновено настъпва на шестия ден от цикъла.

• Пролиферация

По време на тази фаза стромата и жлезите пролиферират, всички съвпадащи с фоликулната фаза. При среден цикъл от 28 дни, тази фаза продължава до 14 дни, приключвайки точно навреме за узряването на фоликула, когато е готов да се спука.

• секреция

Тази фаза съвпада с фазата на "жълтото тяло". В същото време функционалният слой на маточната лигавица се удебелява и разхлабва, което е предназначено да осигури въвеждането на оплодена женска клетка, т.е. нейната имплантация.

Ранна овулация и нейните причини

Преждевременно и следователно пагубно за яйцеклетката разкъсване на фоликула може да настъпи поради следните причини:

• Стресова ситуация;
• Повдигане на значително тегло;
• Силни спортни натоварвания;
• Чести полови контакти;
• Тежки условия на труд в опасно производство;
• ТОРС;
• Смяна на климата, храната, режима и начина на живот;
• Тютюнопушене и алкохол;
• Недостатъчен сън;
• Нарушаване на хормоналния фон;
• Прием на лекарства.

Определяне на деня на овулация за зачеване

Определянето на овулацията у дома може да се извърши по различни начини:

• Използване на календарния метод;
• Чрез измерване на базалната (ректална) температура;
• Използване на анализ на вагинално течение;
• Оценка на собственото ви здраве.

Всяка жена, която внимателно реагира на промените в тялото си, може с голяма вероятност да определи деня на овулацията. Естествено, има известна грешка, защото всичко е доста субективно и винаги активно се намесват външни фактори. Но ако сте наблюдателни, тогава хормоналният фон, или по-скоро неговите леки промени, ще ви позволи да изчислите усещанията, да ги запомните и впоследствие да анализирате и идентифицирате определени модели.

Субективни признаци

Понякога дори е невъзможно да се говори за тях, те могат само да се усетят.

• Дискомфорт (болка) в корема.

Болката в долната част на корема е един от първите издайнически признаци за овулация. Подобни усещания се появяват поради факта, че напрежението нараства в основния фоликул, който е готов да се спука. Преди това една жена може да почувства леко, едва забележимо изтръпване в долната част на корема (често от едната страна). Освен това, когато фоликулът се спука, върху мембраната на яйчника се фиксира малка рана, но дори и такава микроскопична, тя все още създава усещане за дискомфорт: болка или дърпаща болка. Това усещане ще премине след 1-2 дни (в редки случаи болката става много забележима, тогава не отлагайте да се свържете с лекар, за да избегнете усложнения, като апоплексия на яйчника).

• Млечните жлези се подуват.

По време на овулация много често се увеличава чувствителността или дори болката в гърдите (това се дължи на хормонални промени). По това време FSH спира да се произвежда и LH започва да се произвежда. Ето защо млечната жлеза, така да се каже, набъбва, тя е много чувствителна към всяко докосване.

• Либидото се повишава.

Повишеното сексуално желание (либидо) също е доста показателен признак за продължаваща овулация. Такова поведение на жената е напълно обяснено от природата и е напълно разбираемо: желанието за размножаване е присъщо на самата природа.

• Обостряне на усещанията.

По време на периода на овулация естествените инстинкти на жената се изострят: от инстинкта за продължаване на рода до изостряне на тактилните и други естествени свойства. Тези дни жените стават по-възприемчиви към обонянието, вкуса, цвета (това също се влияе от хормоналните промени в тялото). Невъзможно е да се изключи рязка промяна в настроението и рязка, а понякога и диаметрално противоположна: от забавление до агресия.

Обективни симптоми на овулация (определя се от лекар)

• Маточната шийка омеква.

Визуалният преглед от гинеколог през този период фиксира омекването на шийката на матката, отварянето на цервикалния канал, шийката на матката леко се повдига.

• Подуване на ръцете и краката.

Ръцете и краката могат да се подуят, което казва на опитен лекар, че FSH е спрял да се произвежда, а LH, напротив, е започнал.

• Естеството на вагиналното течение.

Естеството на изхвърлянето става различно. Първата фаза на цикъла се характеризира с липсата на секрети, тъй като плътната тапа предотвратява навлизането на инфекция в цервикалния канал, сякаш го запушва. С настъпването на следващата (овулаторна) фаза се появяват други изхвърляния: слузта става по-тънка, предназначена е да улесни навлизането на сперматозоидите в матката. Цервикалната слуз на външен вид прилича на яйчен белтък, който става забележим на петна по бельото.

• Примес на кръв във влагалищния секрет.

Този признак за овулация е разбираем, но в никакъв случай не е задължителен. Освен това много често жената дори не забелязва това, тъй като примесът се съдържа в много малки количества. 1-2 капки кръв се намират във фалопиевата тръба, оттам навлизат в матката и след спукването на фоликула в цервикалния канал. Разкъсването настъпва заедно с увреждане на протеиновата мембрана на яйчника и малко количество кръв навлиза в коремната кухина.

• базална температура.

Този знак може да помогне само на много внимателна жена, която е свикнала да поддържа диаграма на базалната температура. Тогава тя може да забележи понижение на температурата с 0,1 градуса в момента на разкъсване на фоликула и след това, напротив, температурата се повишава, макар и леко (малко над 37 градуса).

• Ултразвукова процедура.

Доминантният фоликул винаги се увеличава, след което се спуква. Това се определя чрез ултразвук.

• В края на овулацията.

Жените също се интересуват от момента след овулацията: този период се счита за безопасен период за секс. Когато използват календарния метод на контрацепция по този начин, жените регулират степента на риск по време на секс. Тези признаци обаче не са много очевидни и често съвпадат с признаци на едва започваща бременност.

• Акне.

Преди овулацията, по време на овулацията, хормоналните промени причиняват акне по кожата на лицето. Изчезването на акнето също показва края на овулацията.

• Ултразвуково изследване за определяне на овулацията.

Ако използвате ултразвук, за да наблюдавате състоянието си в динамика, тогава лекарят може да фиксира доминантния фоликул, който е намалял по размер (което означава спукване), можете да видите определено количество течност зад матката и жълтото тяло.

Как да определите момента на овулация

Най-често срещаният метод е календарът. Отчита се фертилната фаза, с други думи, периодът от време, когато оплождането на яйцеклетката става най-възможно, се взема предвид продължителността на менструацията.

Недостатъците на този метод са, че може да се използва само с редовен цикъл, продължителността на цикъла не може да се определи един по един - необходими са поне три цикъла, за да се установи модел. Да, и точният ден на овулацията с помощта на този метод няма да може да се проследи.

Каква е последователността на използване на този метод? Броят на дните се счита, започвайки от първия ден на менструацията и завършвайки с настъпването на следващите „критични дни“.

Освен това десет дни се изваждат от цифрата, която определя най-дългия цикъл. Получената дата се счита за дата на възможно оплождане. Можете да го направите по различен начин: вече 18 дни се изваждат от броя на дните на най-краткия период на менструация - и се определя датата на вероятното зачеване.

Например, най-краткият цикъл е 29 дни, най-дългият е 31 дни. Извършваме прости аритметични операции: извадете 10 (21) от 31, извадете 18 (11) от 29. Заключение: Зачеването е много вероятно между 11 и 21 ден от вашия цикъл.

Ако сте много внимателни към себе си, тогава в допълнение към календарния метод можете да изчислите желания ден според вашите чувства. Може да бъде болезнена, дърпаща, понякога пронизваща болка. По местоположението на болката можете да разберете кой яйчник „работи“: десния или левия, тъй като болката ще бъде точно от страната, откъдето излиза яйцето.

Всички тези процеси със сигурност са свързани с промяна в хормоналния фон, така че жените изпитват "вълчи" апетит или дори го губят. Понякога има неприязън към определени миризми. Отношението към сексуалния партньор може да се промени, защото започва да действа инстинктът за размножаване. Външно това може да се прояви в подуване на млечните жлези, може да се появи болка в гърдите.

Тъй като тези симптоми не се забелязват от всички жени, следователно този метод не може да се нарече универсален.

Можете също да разберете деня "X", като определите хормоналния фон. За тази цел може да бъдете помолени да направите кръвен тест за хормони (индикаторът на съответните хормони ще се увеличи до датата на овулация). Единствената отрицателна страна на този метод е, че отнема време за извършване на анализа и докато се прави, денят на овулация вече е изтекъл, така че е невъзможно да се използва за зачеване или да се вземат мерки за защита.

И ако вземем предвид, че сега практически няма напълно здрави организми, тогава кръвният тест ще бъде неточен, ненадежден.

Сред жените, особено младите хора, тест лентите са популярни (продават се във всяка аптека без рецепта). Трябва само да уринирате върху лентата - и резултатът е готов. Този метод се основава на свойството на урината да се променя, когато количеството на хормоните се промени по време на овулацията.

съвет! Единственото нещо, което трябва да се спазва, са някои правила, а именно ограничаване на приема на течности, в противен случай резултатът от теста ще се окаже изкривен.

Този метод има неоспорими предимства. Първо, прилагаме у дома. Второ, много е просто. Резултатът се вижда веднага (всяко момиче знае за известните две ивици). Но закупуването на тест ленти не е толкова евтино, особено като се има предвид, че тестовете се правят няколко дни подред и два пъти на ден.

Ултразвуковият метод с право може да се нарече най-надеждният. Но отново има условия за успех: лекар, специалист по ултразвук, трябва да е компетентен, опитен, за да „дешифрира“ картината, затова присъствието на гинеколог, който вижда тази жена, е желателно.

Разбира се, ултразвукът най-често се използва от тези, които наистина искат да станат майка, включително при вземането на решение за изкуствено осеменяване. Този метод е показан и при риск от патологии като предупреждение за безплодие.

Ултразвукът на яйчниците с помощта на вагинален сензор точно преди овулацията ви позволява да видите точно фоликула, който скоро ще освободи яйцето. Размерът на фоликула от 18-20 мм показва, че процесът е на път да започне. В допълнение, лекарят може да види състоянието на ендометриума на матката. Защо се определя? Факт е, че при недостатъчен размер на лигавицата бременността може да не стане реалност дори при успешно сливане на женски и мъжки клетки, тъй като яйцето няма достатъчно лигавица, за да се прикрепи към стената на матката.

Възможно ли е да се определи пола на нероденото дете по деня на овулацията

Понякога за родителите е много важно да знаят кой ще се роди: момче или момиче. Това може да бъде важно и при наличие на отрицателен Rh фактор при съпрузите. Някои семейства желаят да имат дете от определен пол и се опитват да го предскажат. И въпреки че ултразвуковият метод не е стопроцентов, въпреки това той се използва много често от средата на 20 век. Сега известният д-р Шетълс изуми обществото през онези години, като говори за начин за планиране на бременност с положителен резултат в три от четири случая.

Така че, за да се предвиди пола на нероденото бебе, е необходимо много точно да се определи периодът на овулация. Именно в сравнение с тези дати беше предложена версията за момче или момиче. И двете клетки, мъжката и женската, имат 23 хромозоми. В един чифт от 23 чифта можете да намерите опции. Комбинацията от XX хромозоми означава момиче, а комбинацията от XY радва онези, които искат момче.

Това, което отличава хромозомите една от друга, е оцеляването: женската хромозома живее по-дълго, но мъжката хромозома се оказва по-бърза от нея.

Следователно определянето на най-точното време на овулация е от значение за тези, които със сигурност искат момче, в противен случай мъжката хромозома ще умре, без да чака. Но женската ще оцелее и тогава се ражда момиче. Изводът е следният: колкото повече време минава от момента на половия акт и освобождаването на яйцеклетката, толкова по-голяма е вероятността да имате момиченце.

Ето защо е толкова важно да се определи времето на овулацията възможно най-точно!

За да се идентифицират нарушенията в репродуктивната система на жената, компетентното планиране на бременността, правилният избор на метод за контрацепция, трябва да имате ясна представа за менструалния цикъл, чиято основна връзка е овулацията.

Затова в тази статия ще се опитаме да разкрием основните въпроси, които най-често вълнуват жените: Какво е овулация? Как да определите подходящия момент за зачеване на бебе? Как да се предпазим от нежелана бременност?

Какво е

овулация- в превод от латински означава "яйце" - физиологичен процес в женското тяло, когато зряла яйцеклетка, готова за оплождане от сперматозоид, излиза от фоликула на яйчника в коремната кухина. При жените този процес се случва периодично (на всеки 21-35 дни). Започва от момента на пубертета и продължава до менопаузата, като се прекъсва само по време на бременност и следродилния период. Този процес е много важен за зачеването, тъй като ако не настъпи овулация, няма да настъпи оплождане.

Фази на менструалния цикъл

Менструален цикъл- периодът, започващ от 1-вия ден на менструацията и завършващ на 1-вия ден на следващата. Средната му продължителност е 28-29 дни, максималната продължителност е 23-35 дни. Ако е по-малко или повече, това показва неизправност в хормоналната система на жената.

Менструалният цикъл е разделен на 2 фази. При нормален цикъл първата фаза е 7-21 дни. През този период женското тяло се подготвя за възможно зачеване - в яйчника узрява доминантен фоликул, от който по-късно ще се появи яйцеклетка, готова за оплождане. След освобождаването на фоликула им, яйцето навлиза в коремната кухина, където се улавя в ампулата на фалопиевата тръба и започва да се движи много бавно през нея. Ако сперматозоидите се срещнат по пътя й, ще настъпи оплождане. Втората фаза започва в момента на овулацията, която, независимо от продължителността на менструалния цикъл, продължава 14 дни (плюс/минус 2 дни). По време на 2-ра фаза жълтото тяло узрява в яйчника на мястото на освобождаване на яйцеклетката, което в случай на бременност ще гарантира нейната безопасност в началото. Ако не настъпи оплождане, жълтото тяло ще се разпадне, яйцето ще умре, нивата на хормоните ще спаднат и ще започне менструация. Това е - един менструален цикъл свърши и веднага започна следващият.

Защо да знаете симптомите и признаците на овулация

• Това ще ви помогне да разберете благоприятния ден за зачеване на дете.
• Помогнете за предотвратяване на непланирана бременност. Но това е възможно само ако жената има редовен менструален цикъл.
• Помощ при планиране на пола на нероденото дете. Има мнение, че половият акт в деня на овулацията ще доведе до раждането на мъжко дете, а 1-2 дни преди него - на женско. Смята се, че сперматозоидите, които носят мъжки хромозоми, са по-бързи, но по-малко издръжливи, следователно, ако една двойка иска момче, тогава в деня на овулацията именно тези сперматозоиди са в състояние да стигнат до яйцеклетката по-бързо. Сперматозоидите, които носят женски хромозоми, напротив, са бавни, но имат висока жизнеспособност. Ако сексуалният контакт е настъпил 1-2 дни преди освобождаването на яйцето, тогава всички сперматозоиди с мъжки хромозоми ще умрат, а с женските ще изплуват, за да изпълнят съдбата си.

Как да определите и разберете деня на овулация

знаци

Често жените могат да определят деня на овулацията без тестове и анализи - достатъчно е да слушат собствените си чувства. Това може да са краткотрайни болки в долната част на корема, обикновено от едната страна; подуване на млечните жлези; повишено образуване на газове; промени в настроението (раздразнителност, сълзливост); остро сексуално желание.

Продължаващите промени в тялото могат не само да се усетят, но и да се видят. Вагиналното течение по време на овулация променя консистенцията си - става вискозен, леко пенлив, подобен на яйчен белтък, броят им се увеличава значително. При гинекологичен преглед лекарят ще види промени в шийката на матката - тя става по-хлабава, по-мека, променя позицията си и леко се отваря.

Определяне на овулацията чрез базална температура

Ако сутрин всеки ден, без да ставате от леглото, измервайте температурата в ректума за 5 минути със същия живачен термометър, като отбелязвате показанията и изграждате графика от тях, ще забележите, че плоската линия от показанията ще падне рязко, а след това на следващия ден рязко се повишава - този спад е денят, в който яйцеклетката напусне фоликула. Методът е 70% надежден.

календарен метод

Както знаете, менструацията настъпва след овулация след 14 дни (плюс / минус 2 дни). Така при редовен цикъл от 28 дни освобождаването на яйцеклетката от фоликула ще настъпи на 13-14-ия ден. Предлагаме да определим деня на овулацията с помощта на онлайн калкулатора на сайта.

Овулацията, която можете да изчислите точно сега, е единственият ден от месеца, когато жената може да забременее. Много дами използват възможността да изчислят овулацията онлайн, за да доближат дългоочакваното майчинство. Други жени, напротив, се опитват да се предпазят от непланирана бременност по този начин. Но, за съжаление, както програмите, така и лекарите могат да грешат. И ако в първия случай изчисляването на овулацията с калкулатор се прави повече за интерес, то във втория неправилният резултат може да доведе до много негативни последици. Така че не възлагайте всичките си надежди само на този метод.

Но ако все пак решите да опитате, тогава трябва да разберете какво е овулацията, как да я изчислите и какво трябва да знаете и можете да направите за това.

Един от най-популярните, достъпни и надеждни начини е нанасянето на резултатите от измерванията на базалната температура. За да го съставите, ще трябва да измервате ректалната температура всеки ден в продължение на най-малко 3 месеца сутрин, като не забравяте да въведете всички получени данни на табела, за да съставите график по-късно.

Следващият начин е да определите кога настъпва овулацията с помощта на тест, да изчислите или по-скоро визуално да видите резултата, без да използвате нито калкулатор, нито графика. Тестът трябва да се направи няколко дни подред. Самата тест лента практически не се различава от тази, използвана за определяне на бременност, а техниката на изпълнение също не е нова. Единствената разлика е в химичните реакции.

Овулация, изчисляване, калкулатор, всякакви тестове и графики, ултразвук - всички тези термини и действия са толкова сложни и скъпи. Но можете да се доверите на собствените си чувства! Когато тялото на жената е готово за зачеване, то започва да дава някакви сигнали. На първо място, това засяга сексуалното желание - то става значително по-силно. Количеството на вагиналното течение също се увеличава. Но тук основното нещо е да не бъркате този естествен цикличен процес с инфекциозно заболяване. Някои жени могат да почувстват дискомфорт в областта на яйчника, където е узряла яйцеклетката. Е, за да потвърдите надеждността на всички горепосочени признаци, да разберете дали е имало овулация, да изчислите онлайн, като използвате календар - всичко това не е проблем.

Но имайте предвид, че единственият 100% метод за изчисляване на този благоприятен, а за някой - опасен ден, е ултразвукът.

Първото нещо, което трябва да разберете за жена, която дълго време не може да зачене дете, е дали има овулация. Обикновено този процес се повтаря всеки менструален цикъл и пряко засяга способността за зачеване. Как да определите овулацията и можете ли да го направите сами?

Има много начини да разберете благоприятния период за зачеване. Помислете за най-често срещаните от тях и разберете какво е овулацията.

Думата овулация идва от латинското ovulla, което означава „яйце“. Всъщност процесът е освобождаването на зряла и готова за оплождане яйцеклетка в коремната кухина на жената.

Обикновено това се случва по средата. Настъпва една овулация на месец, но понякога по едно и също време (понякога с разлика от няколко дни) узряват и се освобождават две яйцеклетки (по една от всеки яйчник). В този случай, ако срещнат сперматозоиди в рамките на един ден, това е възможно.

Оплодената яйцеклетка се придвижва по фалопиевата тръба към матката. След като достигне целта, той се прикрепя и ембрионът започва да се развива. Ако това не се случи, менструацията започва навреме и яйцеклетката се екскретира от тялото.

Без овулация бременността е невъзможна. Ето защо тези, които планират да имат бебе, трябва да знаят как да определят овулацията и да могат да избират благоприятни дни за зачеване.

Фази на менструалния цикъл

Има връзка между менструалния цикъл на жената и овулацията. Средно продължава от 23 до 35 дни, като се започне от първия ден на менструацията. По-късите или по-дълги интервали са признак на хормонален срив или други нарушения на репродуктивната система.

Всеки цикъл се състои от четири фази. Първият е менструален, продължава 3-6 дни, през този период ендометриумът на матката се отхвърля и излиза с месечно кървене.

След това идва втората фаза – фоликулната. Отнема около 2 седмици (възможни са отклонения от 2 дни във всяка посока). През този период яйчниците произвеждат фоликулостимулиращ хормон (FSH), който допринася за узряването на яйцеклетката.

След това започва фазата на овулация, която продължава до 3 дни, през която се освобождава лутеинизиращият хормон. Под негово влияние яйцето се освобождава от фоликула.

Следващата, четвърта фаза е лутеалната. Продължава от 6 до 12, по-рядко до 16 дни. По това време тялото се подготвя за възможна бременност - произвежда се прогестерон, който подготвя ендометриума на матката за възможно имплантиране на оплодена яйцеклетка.

Ако зачеването не настъпи, количеството прогестерон намалява своевременно. В резултат на това горният слой на матката (ендометриум) се разпада и излиза с менструално кървене. Този момент бележи началото на нов цикъл.

Неуспехът в някоя от фазите може да доведе до факта, че овулацията и следователно бременността става невъзможна. Такива цикли се наричат ​​ановулаторни.

Постоянната липса на узряване и освобождаване на яйцеклетката е причина за 30-40% от всички случаи на женско безплодие.

Признаци на овулация

Жените, които планират бременност, често се чудят как да определят овулацията сами и можете ли да я почувствате? Всъщност има редица признаци, които показват, че освобождаването на яйцеклетката вече е настъпило:

1. Изтръпване и болезнена болка в долната част на корема.Тези усещания не са свързани с разкъсване на фоликула, тъй като е абсолютно безболезнено. Причината за дискомфорт е промотирането на яйцето през фалопиевите тръби. Симптомът се счита за съмнителен, тъй като често е следствие от възпалителния процес или влиянието на други фактори.
2. Повишено сексуално желание.По време на овулацията настъпва хормонален скок, което кара жената да се чувства по-привлекателна и чувствена.
3. Характерно вагинално течение.Момичетата, които са внимателни към сигналите на тялото си, могат да забележат промяна във влагалищния секрет през този период. Секрецията става обилна и вискозна, наподобяваща яйчен белтък. След няколко дни всичко се връща в предишното си състояние.

Това са само косвени симптоми на овулация. За да сте сигурни, че е налице със сигурност и точно да определите благоприятния момент за зачеване, трябва да използвате един от методите по-долу.

Определяне на овулацията чрез базална температура

Този метод е популярен от дълго време. Не изисква никакви разходи и лесно се изпълнява у дома.

Базалната е температурата, измерена в ректума. За да бъдат показателите надеждни, всяка сутрин веднага след събуждане, без да става от леглото, момичето трябва да влезе в термометъра ректално и да изчака 8-10 минути.

Получените показатели се фиксират под формата на графика. Обикновено базалната температура след менструация е в диапазона 36,6–36,9 °, в навечерието на овулацията намалява с няколко деления и след това рязко се повишава до 37,0–37,3 °. На това ниво показателите се запазват до следващата менструация.

По този начин редовното ежедневно измерване на базалната температура ви позволява да определите момента на овулация. Но имайте предвид, че този метод не винаги е точен. Прочетете повече: как да измерите базалната температура→

Резултатите могат да бъдат изкривени по различни причини като:

• студ;
• възпалителни заболявания;
• спи по-малко от 6 часа;
• консумация на алкохол;
• сексуален контакт няколко часа преди измерване на температурата;
• прием на хормонални лекарства.

календарен метод

Как да определим овулацията по календарния метод? Всичко, от което се нуждаете, е календар и познаване на менструалния ви цикъл. Веднага трябва да направите резервация, че методът е подходящ само за жени с редовна менструация.

Изчисленията се правят така:

1. Разпределете датите на началото на менструалното кървене за последните няколко месеца.
2. Изчислете дължината на цикъла (интервала от началото на един период до следващия).
3. От общата продължителност на цикъла се изважда 14. Например, ако е 26 дни, тогава 26-14 = 12. И така, овулацията се очаква на 12-ия ден.
4. Календарът отбелязва датата, когато фоликулът трябва да узрее. За зачеването на този ден, както и през деня преди и след него, трябва да имате активен сексуален живот.

Не е необходимо да записвате наблюдения върху картонен календар. Има много приложения за смартфони, които улесняват проследяването на вашия цикъл. При въвеждане на първоначалните данни програмата сама изчислява датата на очакваната овулация и началната дата на следващата менструация.

Както можете да видите, методът е прост, но има минус - недостатъчна точност. Продължителността на цикъла се влияе от много фактори - стрес, болест, промяна на климата, така че изчислението може да не е информативно.

Освен това, ако една жена по някаква причина има много ановулаторни цикли, тя няма да знае за това.

Определяне на овулацията чрез ултразвук

Фоликулометрията или определянето на овулацията чрез ултразвук е единственото изследване, което не може да се извърши у дома. Той е най-надежден и се състои в проследяване на растежа на доминантния фоликул в яйчника с помощта на ултразвукова диагностика.

Изследването се провежда в средата на цикъла, малко по-рано от очакваната дата на овулация. След това процедурата се повтаря след 1-3 дни. По това време се образува доминантен фоликул с размер около 20 mm и жълтото тяло се съдържа в яйчника. Такива ехографски признаци показват приближаването на овулацията.

Няколко дни по-късно се извършва друг ултразвук. Ако фоликулът вече не е там и малко количество течност се визуализира в таза, може да се твърди, че е настъпила овулация.

За потвърждаване на информацията понякога се предписва анализ за нивото на прогестерон в кръвта, при наличие на овулация количеството му ще се увеличи.

Тестове за овулация

Ако често нямате възможност да посещавате ултразвуковата стая, но имате нужда от надежден резултат, има друг начин за изследване. Говорим за експресни тестове, чийто принцип се основава на определяне на нивото на лутеинизиращия хормон в урината.

Тестовете за овулация се правят у дома в дните, когато се очаква да излезе яйцеклетка. Използвайте ги в съответствие с инструкциите, достатъчни са 1-2 проверки на ден.

Ако резултатът е положителен, тестът ще покаже 2 ярки ивици. Следващите няколко дни от този момент са най-благоприятни за зачеване.

При стабилен цикъл не е необходимо да се подлагате на фоликулометрия всеки месец, да правите тестове или да измервате базалната температура. Тъй като овулацията при жената винаги настъпва приблизително по едно и също време, достатъчно е да се провеждат наблюдения в продължение на 2-3 месеца и след това да се разчита на техните резултати.

Като се научите да разпознавате сигналите на тялото си и идентифицирате моделите в началото на овулацията, ще можете да я определите точно. А активният сексуален живот през този период ще ускори настъпването на желаната бременност.

Полезно видео: как да определите овулацията?

Шийката на всяка жена произвежда специална течност - цервикална слуз, необходима за поддържане на живота и движението на сперматозоидите в гениталния тракт, чието количество и състояние зависи от количеството естроген в кръвта. Внимателните дами, които познават своята физиология и работата на органите, знаят как да определят овулацията по тези секрети.

Изпускане по време на овулация

Като се има предвид как да се определи овулацията чрез секрети и усещания, трябва да запомните фазите на цикъла. В началото, веднага след менструацията, нивата на естроген са ниски, така че почти няма секрет във влагалището. В този момент те са много дебели, поради което се образува един вид мека тапа, която затваря шийката, за да предотврати навлизането на микроби и сперматозоиди в матката, тъй като все още няма нужда от тях. Този период се нарича "сух".

С наближаването на деня на овулацията нивото на естроген започва да се повишава, а с него се променя и естеството на цервикалната слуз. Започва постепенно да се втечнява, става лепкаво и лепкаво, а след това кремообразно, "кремообразно", като на снимката. Нормалните изхвърляния са тези, които имат следните характеристики:

• прозрачен, подобен на желе;
• присъстват в малки количества;
• нямат мирис;
• няма дразнещ ефект върху кожата и лигавиците;
• не се притеснява от сърбеж, болка, без температура.

С узряването на клетката цервикалната слуз става по-обилна и по-тънка. В навечерието на деня на освобождаване на зародишната клетка, непосредствено в момента на разкъсване на фоликула и 1-2 дни след този процес, изхвърлянето прилича на яйчен белтък по консистенция и цвят. Те са леки, прозрачни, необичайно вискозни и много изобилни.

Характеристики на слуз

Количеството на слузта и продължителността на присъствие са индивидуални. При някои дами това е 2-3 дни, при други половин ден, а при някои само една нощ. Има и случаи на липса на "яйчен белтък", докато се появява по-течна слуз.

Влиянието на възрастта

Възрастта също играе роля. При 20-годишните момичета този период може да отнеме до 5 дни, а при дамите над 35 години - 1-2 дни. Това са много особени изхвърляния, невъзможно е да ги объркате с други. Те присъстват само в определен момент. И тъй като преди това за дълъг период изобщо не е имало външно изпускане, не е трудно да се определи моментът, в който клетката излиза.

Ден за зачеване по снимка

Всяко момиче може да наблюдава такъв процес в месечния си цикъл и да го използва, за да определи правилния ден за зачеване. И ако има някакви съмнения как да определите овулацията чрез секрети, снимките от мрежата ще ви помогнат да разберете нивото на прозрачност на слузта и нейния вискозитет (колко сантиметра може да се разтегне).

Това състояние на цервикална секреция възниква само в момента, когато нивото на естроген е най-високо, което се случва, когато мембраната на яйчника се разкъса и яйцето се освободи за по-нататъшно движение във фалопиевата тръба. Ако наблюдавате вида и изобилието на слуз през целия цикъл, самата жена може да определи правилната дата за зачеване.

След овулация

След овулацията протичат следните процеси: растеж на жълтото тяло, производство на прогестерон, подготовка на матката за приемане на феталното яйце. Цервикалната слуз отново се уплътнява, оскъдна е, лепкава и вискозна. Преди менструация се наблюдават промени: слузта става водниста.

При завършено оплождане "сухият период" във влагалището продължава през цялата бременност, а шийката на матката отново се затваря със слизеста запушалка, защитаваща развиващия се плод.

Усещане за овулация

След като разбрахте как да определите овулацията чрез секрети, трябва да знаете за признаците, които я придружават, и да помогнете да потвърдите момента. Когато фоликулът се разкъса, в стената на яйчника се образува малка рана, която причинява следните характеристики:

• Неприятни усещания под формата на известна болка от страната, където е настъпил изходът на клетката.
• Понякога в слузта се появяват кафеникави или леки кървави петна, което също се обяснява с малка травма на яйчника.
• Увеличаването и болезнеността на гърдите, чувствителността на зърната още веднъж потвърждава факта на овулацията.

Продължителността на тези усещания обикновено не надвишава 48 часа.

находки

Жена, която чува тялото си и разбира процесите, протичащи в него, може лесно да планира важни моменти: тя ще може да избегне ненужна бременност или да изчисли деня за планирано зачеване. Разбирането как да определите овулацията чрез секрети или използването на други методи ще ви помогне да планирате бременността си по-точно.