Say nắng ở trẻ: triệu chứng, điều trị, phòng ngừa. Say nắng ở trẻ em và người lớn

Cha mẹ nào cũng nên biết về dấu hiệu say nắng và cách sơ cứu trẻ say nắng Làm sao để tránh rắc rối do nắng và phải làm gì nếu trẻ vẫn say nắng? Nhớ.

Trẻ có thể bị say nắng không chỉ do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Say nắng có thể do:

chế độ uống không đúng cách;
ở trong bóng râm khi thời tiết lặng - do hệ thống điều nhiệt vẫn chưa trưởng thành.

Triệu chứng say nắng ở trẻ

Cảm thấy không khỏe, suy nhược nghiêm trọng, mệt mỏi.
Nhức đầu hoặc chóng mặt tăng dần.
kèm theo sự gia tăng nhiệt độ cơ thể nghiêm trọng (lên đến 40 độ).
Buồn nôn hoặc nôn không phải là hiếm.
Màu da đạt đến một màu hồng tươi sáng, rất đáng chú ý.
Tăng tiết mồ hôi.
Trong một số trường hợp - ngất xỉu và co giật.
Ở trẻ em có mạch nằm gần, có thể có.
Đôi khi có đánh trống ngực, mê sảng, ảo giác.
Ở trẻ sơ sinh, say nắng có thể khiến trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian ngắn. Họ bắt đầu hành động, bỏ ăn; Buồn ngủ với say nắng tiến triển, nhiệt độ cơ thể tăng, nôn mửa, tiêu chảy được quan sát thấy.

Nếu trẻ không được cấp cứu kịp thời khi có dấu hiệu say nắng đầu tiên, trẻ bị co giật, sau đó có thể hôn mê. Đó là lý do tại sao khi có các triệu chứng đầu tiên của say nắng, điều quan trọng là phải gọi xe cứu thương ngay lập tức.

Sơ cứu khi trẻ bị say nắng

Trong cái nóng mùa hè, một mối quan tâm nữa được thêm vào tất cả các mối quan tâm của cha mẹ - để bảo vệ em bé khỏi ánh nắng mặt trời quá nóng. Các bà mẹ thận trọng nghiên cứu trước lý thuyết về cách biểu hiện say nắng ở trẻ. Thật tuyệt nếu kiến thức này sẽ không bao giờ phải được đưa vào thực tế.

Tuy nhiên, nhiều trẻ đặc biệt nhanh nhẹn, liên tục làm mất mũ panama và trong quá trình vui chơi quên uống nước đã phơi mình dưới những tia nắng nguy hiểm. Do đó, một lời nhắc nhở về những việc cần làm khi trẻ bị say nắng sẽ không thừa. Cho nên:

trong trường hợp bị say nắng, ngay lập tức di chuyển trẻ đến nơi mát mẻ trong bóng râm;
đặt nó trên sàn nhà, ghế dài hoặc đơn giản là trên cỏ hoặc nhựa đường với hai chân hơi cao. Nếu em bé ở trong nhà, hãy cung cấp cho em một luồng không khí trong lành, đây là điều kiện cần thiết;
cởi khuy cổ áo sơ mi, nới thắt lưng. Cởi bỏ quần áo bên ngoài của trẻ sơ sinh;
cho trẻ uống nước khoáng hoặc nước đun sôi, nếu ý thức bị che mờ, hãy cho trẻ ngửi một miếng bông gòn tẩm amoniac;
để làm mát da, sử dụng một miếng vải cotton ngâm trong nước ấm. Bạn có thể sử dụng nước lạnh - đây là một căng thẳng nghiêm trọng cho cơ thể;
trong trường hợp say nắng, bạn có thể lau trẻ bằng miếng bọt biển ướt, cho nước vào thìa cà phê hoặc thìa canh tùy theo độ tuổi của trẻ;
nếu em bé bị sốt, sẽ không có ý nghĩa gì khi hạ sốt;
vào ngày này, không nên bỏ mặc trẻ, thuyết phục trẻ ăn kiêng với các sản phẩm sữa lên men nhạt và uống nhiều hơn. Ngày hôm sau, trong chế độ ăn của trẻ bị say nắng, nên bổ sung các món rau không chiên. Sau đó bạn có thể ăn uống bình thường.

Say nắng ở trẻ em: điều trị

Say nắng biểu hiện như thế nào ở trẻ: trẻ trở nên lờ đờ, nhiệt độ tăng, màu da thay đổi, có thể buồn nôn, nôn và bất tỉnh.

Nếu có những triệu chứng này, ngay lập tức cởi quần áo của trẻ và đặt trẻ vào phòng mát. Chườm ấm - chườm lạnh chỉ có thể làm tổn thương. Đảm bảo cho trẻ uống - từng chút một, để tránh nôn trớ. Để chất lỏng không bị bay hơi, khi xảy ra tình trạng mất nước, hãy cho trẻ uống Regidron và nếu không có thì cho nước hơi mặn.

Và không lãng phí thời gian, hãy gọi bác sĩ. Khi trẻ bị say nắng, cha mẹ thường rất hoảng sợ. Do đó, sự hiện diện của một chuyên gia sẽ chỉ có lợi cho tất cả mọi người.

Vào mùa hè, tất cả các bậc cha mẹ đều lo lắng về thời gian ở trong tự nhiên - em bé sẽ chịu đựng cái nóng khắc nghiệt như thế nào, khi nào bạn có thể ra khỏi nhà và thời gian chờ đợi. Trong bài viết, chúng tôi sẽ cho bạn biết trẻ bị say nắng có những triệu chứng gì, cũng như cách điều trị khi trẻ có dấu hiệu quá nóng đầu tiên.

Nhiều chàng trai có xu hướng rất nhạy cảm với tia cực tím. Đây có thể là đặc điểm của cơ thể, bệnh tật hoặc tuổi tác. Hãy xem ai có nguy cơ:

Thanh thiếu niên béo phì hoặc thừa cân nghiêm trọng mà không được chẩn đoán.
Căng thẳng thần kinh, tăng cảm xúc, hiếu động thái quá. Tình trạng này thường xảy ra khi có những thay đổi tiêu cực hoặc đơn giản là đột ngột - cha mẹ ly hôn, cãi vã lớn, những tháng đầu tiên ở trường mẫu giáo hoặc trường học, đối với những đứa trẻ sáng tạo - một buổi hòa nhạc có trách nhiệm, đối với các vận động viên - một trận đấu, v.v.
Mặc quần áo trái mùa. Mong muốn được bảo vệ quá mức thường quá mức và có thể phản tác dụng. Nếu bạn không cho da thở vào mùa hè, thì cơ thể sẽ quá nóng và tia nắng mặt trời sẽ dễ dàng gây hại hơn.
Đối với thanh thiếu niên lần đầu tiên thử uống rượu hoặc thuốc lá, nhóm nguy cơ sau đây cũng có liên quan - uống rượu đối với một cơ thể mỏng manh có thể dẫn đến suy yếu tất cả các chức năng bảo vệ.
Các bệnh về tim mạch dẫn đến lưu thông máu không đúng cách, cùng với đó là không đủ oxy lên não, do đó, những dấu hiệu say nắng đầu tiên ở trẻ có thể xuất hiện.
Bệnh lý của hệ thống thần kinh trung ương hoặc bệnh thần kinh.
Tuổi lên đến 3 năm. Bé càng nhỏ thì cơ hội mắc phải tình trạng này càng lớn. Điều này là do khả năng điều nhiệt kém. Trẻ sơ sinh không chịu được bất kỳ sự thay đổi khí hậu nào; ngay cả quần áo mặc thêm trong điều kiện nhiệt độ cực cao cũng có thể rất quan trọng đối với chúng.
Chẩn đoán hyperhidrosis ở trẻ sơ sinh dẫn đến thiếu nước trong cơ thể, đây cũng là nguyên nhân làm tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Mất nước xảy ra do đổ mồ hôi. Để tránh điều này, bạn cần uống nước sạch thường xuyên hơn.
Cô gái ở tuổi vị thành niên - 12-14 tuổi. Mất cân bằng nội tiết tố, tái cấu trúc cơ thể dẫn đến tăng độ nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài. Nếu một cô gái có những ngày quan trọng lần đầu tiên trong mùa hè, thì bạn cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của cô ấy.

Ngay cả ở nhiệt độ cơ thể bình thường, điều này có thể dẫn đến say nắng.

Khoảng thời gian từ 12 giờ đến 15 giờ trong ngày, bức xạ mặt trời mạnh nhất nên nguy hiểm nhất.

Trẻ nhỏ có nguy cơ mắc bệnh cao nhất vì chúng có ít tóc nên tia nắng xuyên qua đầu không bị cản trở. Hậu quả của việc tiếp xúc với bức xạ mặt trời đặc biệt mạnh ở trẻ em tóc đỏ và tóc vàng đỏ. Màu tóc và da của trẻ càng sẫm màu thì trẻ càng chịu được tia nắng mặt trời tốt hơn.

Say nắng có thể dễ dàng làm hỏng kỳ nghỉ, nhưng ngay cả trong khu vườn hoặc sân chơi của riêng bạn, ánh nắng mặt trời có thể đủ mạnh để gây say nắng. Ít người biết rằng mây nhẹ che phủ chỉ làm giảm 1/3 ảnh hưởng của bức xạ mặt trời. Ở vùng núi, do độ cao lớn, bức xạ mặt trời cũng rất mạnh, nên sự nguy hiểm cũng thường bị đánh giá thấp. Trong giờ cao điểm của ánh sáng mặt trời (từ 12:00 đến 15:00), bạn và con bạn nên tránh ra ngoài trời mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp.

Làm sao để nhận biết say nắng?

Những ai từng bị say nắng sẽ nhớ cơn đau đầu dữ dội xảy ra. Có vẻ như cái đầu đang bị tách ra. Đầu nóng và đỏ, mắt nạn nhân trở nên đờ đẫn. Các triệu chứng như buồn nôn, nôn, tăng nhạy cảm với ánh sáng và chóng mặt cũng có thể xảy ra. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của say nắng, nhiệt độ cao và căng ở cổ có thể xảy ra.

Các triệu chứng của say nắng tương tự như viêm màng não

Cổ căng cứng đặc biệt là đặc điểm của viêm màng não - viêm màng não. Nếu bạn yêu cầu trẻ hạ cằm xuống ngực thì trẻ sẽ bị đau và không thể ngửa đầu được. Đau xảy ra do kích thích màng não bao quanh não và tủy sống. Do não thông suốt vào tủy sống nên ở vùng cổ có màng não, khi nghiêng đầu về phía trước sẽ căng ra và gây đau.

Căng cứng cổ: cằm chạm vào ngực gây đau.

Các biện pháp khi say nắng

Di chuyển trẻ đến bóng râm. Nên kê cao phần thân trên một chút vì nằm trên mặt phẳng thường khó chịu do đau đầu. Nếu trẻ yêu cầu, bạn có thể quấn đầu trẻ bằng khăn ướt. Làm mát sẽ giúp giảm viêm màng não. Trẻ em có thể thoải mái trong phòng tối. Sẽ mất một đến ba ngày nghỉ ngơi để các triệu chứng giảm bớt. Trong trường hợp đau dữ dội, bạn nên gọi bác sĩ.

Nếu trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng có rối loạn ý thức hoặc co giật, thì cần phải gọi đội cứu thương.

Với bức xạ mặt trời mạnh vào mùa hè, bạn không thể không đội mũ để tránh say nắng. Nhưng hầu hết trẻ nhỏ đều chống lại điều này, vì vậy bạn phải dùng đến một số thủ thuật. Có lẽ kinh nghiệm của tôi sẽ giúp bạn.

Mũ từ thời bà ngoại. Có những chiếc mũ có thể được buộc dưới cằm bằng một dải ruy băng. Những người mẫu, như thể từ thời bà ngoại, cái gọi là mũ trùm đầu, rất khó kéo ra khỏi đầu.

Panama với bảo vệ cổ. Mũ lưỡi trai và mũ panama có tác dụng bảo vệ cổ đặc biệt hiệu quả, vì cổ là vùng rất nhạy cảm với bức xạ mặt trời mạnh.

Hãy để con bạn chọn mũ của riêng mình. Nếu những đứa trẻ lớn hơn được phép tự chọn chiếc mũ của mình trong cửa hàng, thì khả năng chúng sẽ đội nó một cách thích thú sau đó sẽ cao hơn nhiều. Hãy xem xét mức độ phổ biến của mũ bóng chày.

Hãy là một hình mẫu. Trẻ em có thể không hiểu tại sao chúng cần đội mũ panama khi cha mẹ chúng không đội mũ. Nếu bạn tự đội mũ, mũ lưỡi trai hoặc khăn trùm đầu, trẻ sẽ dễ dàng noi gương bạn hơn.

Mũ Panama có thể buộc dưới cằm là phù hợp nhất cho trẻ nhỏ.

Triệu chứng say nắng bắt đầu bằng đau đầu, chóng mặt, sốt. Bệnh lý được đặc trưng bởi sự khởi phát đột ngột, sự gia tăng đường cong nhiệt độ sau một thời gian dài tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Tuyến trung tâm của não, vùng dưới đồi, chịu trách nhiệm kiểm soát quá trình điều nhiệt. Cơ quan kiểm soát trạng thái của các mạch ngoại vi, trương lực cơ và sản xuất các chất gây sốt. Thành tựu của trạng thái tiến hóa được kích thích bởi một phức hợp các yếu tố trao đổi chất, nội tiết, miễn dịch. Quá trình điều nhiệt được cung cấp bởi tổ hợp các yếu tố sau:

Điều nhiệt;
Trao đổi nhiệt;
Tản nhiệt;
điều hòa nhiệt độ.

Nhiệt độ cơ thể ban đầu trong bệnh lý dao động từ 35,8 đến 37,4 độ.

Hội chứng tăng thân nhiệt dưới tác động của ánh sáng mặt trời trực tiếp được đặc trưng bởi sự vi phạm quá trình sản xuất nhiệt và truyền nhiệt. Điều nhiệt thay đổi theo thời gian do sự thay đổi trong mối quan hệ giữa tất cả các phần của quy trình. Phát hiện kịp thời các triệu chứng say nắng giúp ngăn chặn quá trình sinh nhiệt quá mức và khó truyền nhiệt do phù mạch.

triệu chứng chính

Say nắng kèm theo nhiệt độ tăng trên 36-37 độ, đau đầu, khó tiêu hóa. Việc đánh giá đường cong nhiệt độ phụ thuộc vào vị trí của phép đo. Ở trực tràng, tăng thân nhiệt cao hơn mức bình thường - lên tới 37 độ.

Phân loại nhiệt độ lâm sàng:

Subfebrile - lên đến 38 độ;
Sốt - 38-39 độ;
Nhiệt độ - 39-40 độ;
Hyperpyretic - trên 40,5 độ.

Để chẩn đoán hội chứng tăng thân nhiệt xảy ra dưới tác động của ánh sáng mặt trời ở trẻ em, nên đo phản ứng màng nhĩ. Đối với những mục đích này, nhiệt kế đặc biệt được sử dụng để xác định các đặc tính gây sốt của "lõi". Trung tâm điều nhiệt là nguồn kiểm soát chính. Khi xác định các tham số của nó, có thể xác định ảnh hưởng của tia đối với vùng dưới đồi.

Ở trẻ dưới một tuổi, nôn trớ có thể coi là dấu hiệu đầu tiên của say nắng. Khi nó xuất hiện, nó là cần thiết để thực hiện điều trị ngay nosology. Nếu bạn bỏ lỡ những biểu hiện ban đầu của bệnh, các biến chứng khủng khiếp sẽ phát sinh:

Điểm yếu nghiêm trọng;
cảm giác nóng bức;
ảo giác và ảo tưởng;
Chuột rút cơ bắp.

Nếu bạn bỏ mặc trẻ, trẻ có thể bị ngã, bị va đập, trẻ sẽ bị co giật. Cần kiểm tra cẩn thận bất kỳ triệu chứng say nóng nào ở trẻ sơ sinh. Cần có hỗ trợ đủ điều kiện cho trẻ em dưới một tuổi do sự bất ổn của trung tâm điều nhiệt!

Biến chứng tăng thân nhiệt ở trẻ em

Trong bối cảnh xuất hiện các chất gây sốt trong máu, các biến chứng xuất hiện ở các cơ quan nội tạng:

bệnh não;
Vi phạm cân bằng nước-muối;
Mất các nguyên tố vi lượng;
say rượu;
loạn dưỡng cơ tim;
Phù phổi và não.

Một vai trò quan trọng trong việc xác định các chiến thuật điều trị hội chứng tăng thân nhiệt ở trẻ em là do loại sốt:

Không đổi - nhiệt độ duy trì ở mức 39-40 độ trong vài ngày;
Không liên tục - dao động giữa các giá trị trong các khoảng thời gian khác nhau hơn 1 độ C;
Chuyển tiền - biến động hàng ngày đạt giá trị bình thường;
Tự hoại - tăng mạnh và giảm đáng kể;
Tái phát - sự tái diễn của đỉnh nhiệt độ sau một thời gian tương đối ổn định;
Lượn sóng - tăng giảm mượt mà theo chu kỳ bình thường;
Hyperpyrexic - tăng nhiệt độ lên 41 độ ở trẻ sau 6 tháng tuổi. Kèm theo co giật và tổn thương hệ thần kinh trung ương.

Chúc một ngày tốt lành, độc giả thân mến! Tên tôi là Evgenia Klimkovich. Một lần nữa, khám phá chủ đề "mặt trời", tôi đi đến kết luận rằng thiên thể thân yêu của chúng ta, hóa ra, biết cách chiến đấu, nếu bạn khiêu khích nó và không ngăn chặn nó kịp thời. Có lẽ bạn đã hiểu bài viết sẽ nói về điều gì. Và nếu những gợi ý của tôi chưa đưa ra cách giải quyết, thì tôi sẽ không "triết học ranh mãnh". Hãy nói về tình trạng quá nóng và xem xét kỹ hơn các dấu hiệu say nắng ở trẻ em. Tất nhiên, việc lạm dụng lòng tốt và sự ấm áp dịu dàng của mặt trời, cùng với sự bất cẩn của chúng ta, sẽ không để lại vết bầm tím do bị đòn, nhưng chúng có thể gây ra rất nhiều rắc rối.

Kế hoạch bài học:

Bản chất say nắng

Đầu trẻ không được che đậy quá nóng do tác dụng nhiệt quá mức của nó, tia nắng mặt trời dẫn đến tổn thương hệ thần kinh trung ương. Đây là cái mà các bác sĩ gọi là say nắng, có thể dẫn đến thay đổi quá trình trao đổi chất, sưng não và rối loạn hoạt động của các hệ thống cơ thể riêng lẻ. Trong một số trường hợp ngoại lệ hiếm hoi, cũng có thể xảy ra hiện tượng quá nhiệt do năng lượng mặt trời khi ở trong bóng râm.

Các yếu tố góp phần và các lý do bổ sung là độ ẩm cao, thời tiết êm dịu, điều kiện nhiệt độ không phù hợp với quần áo của trẻ và chế độ uống không đầy đủ.

Ở người lớn, da được làm mát bằng mồ hôi do cơ chế điều nhiệt, cơ chế này chưa được hình thành đầy đủ ở trẻ dưới ba tuổi nên lứa tuổi này thuộc nhóm nguy cơ đặc biệt. Thời tiết nóng bức không được dung nạp tốt bởi những đứa trẻ thừa cân.

Đánh - không đánh: tìm triệu chứng

Biểu hiện của kết quả tiếp xúc với năng lượng mặt trời, như trong trường hợp này, có tính chất kéo dài. Hậu quả của việc tiếp xúc bất cẩn với ánh nắng mặt trời thường được kích hoạt sau bốn đến sáu giờ, tất cả phụ thuộc vào đặc điểm của cơ thể trẻ.

Vì vậy, nếu sau khi đi dạo dưới ánh mặt trời:

hành vi của trẻ nhanh chóng thay đổi: ủ rũ quá mức, cáu kỉnh xuất hiện hoặc ngược lại buồn ngủ, thờ ơ,
mặt bé đỏ bừng, khó thở và tim đập nhanh,
có buồn nôn và nôn,
nhiệt độ cơ thể tăng mạnh và khá cao,
có những phàn nàn về đau đầu,

bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ, vì năm nhóm triệu chứng chính được liệt kê ở trên cho thấy bạn đã không chăm sóc trẻ và khiến trẻ bị xúc phạm bởi ánh nắng mặt trời. Chỉ có các chuyên gia y tế mới có thể đánh giá mức độ nghiêm trọng thực sự của tình trạng bệnh nhân và ngăn ngừa những hậu quả tiếp theo của việc say nắng.

Tôi không đặt mục tiêu làm bạn sợ hãi, nhưng tôi buộc phải cảnh báo bạn: trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, say nắng có thể dẫn đến xuất hiện ảo giác ở trẻ, mờ mắt và ngất xỉu. Mất ý thức kéo dài ở một số trẻ kết thúc bằng hôn mê. Đôi khi cơ thể trẻ em không thể đối phó với hậu quả của việc quá nóng.

Nhưng đừng nói về những điều đáng buồn, chúng tôi sẽ tìm kiếm những cách khả thi để ngăn chặn và khắc phục tình hình.

Chúng tôi cung cấp viện trợ đầu tiên

Tuy nhiên, nếu không tránh khỏi say nắng và trẻ bị quá nóng, bạn không nên hoảng sợ, vì không ai ngoại trừ bạn, trong những phút chờ đợi bác sĩ, có thể sơ cứu cho trẻ. Phải làm gì trong những trường hợp như vậy? Chúng tôi đang hành động ngay lập tức:

chúng tôi thay đổi vị trí sang bóng mát hoặc phòng thoáng gió, cởi giày, cởi quần áo hoặc nếu có thể thì cởi bỏ đồ thừa, đặt trẻ nằm nghiêng;
chúng tôi cho em bé uống nước bình thường thành từng ngụm nhỏ, không có nước ngọt và nước trái cây!
chúng tôi đặt một miếng gạc ướt ở nhiệt độ phòng lên đầu, trong mọi trường hợp không sử dụng kem dưỡng da với nước đá, vì sự khác biệt về độ giữa nhiệt độ mà cơ thể nhận được dưới ánh nắng mặt trời và trong nước lạnh có thể gây căng thẳng và gây co thắt mạnh mạch máu;
nếu có thể, bạn có thể cho trẻ tắm vòi hoa sen hoặc bồn tắm, tùy thuộc vào các yêu cầu về nhiệt độ nước;
việc dùng thuốc hạ sốt để hạ nhiệt độ trong trường hợp này là vô ích, vì say nắng có bản chất khác với nhiễm trùng, khi bị đau đầu có thể dùng thuốc giảm đau.

Về cơ bản, đó là tất cả những gì bạn có thể làm lúc đầu. Sau đó, vẫn còn phải đợi bác sĩ, cảm nhận cái nhìn trách móc của anh ấy đối với bản thân và nhận được khuyến nghị điều trị.

Tại sao phải điều trị khi bạn có thể tránh nó?

Thật không may, sự bất cẩn của chúng ta thường là lý do để đến gặp bác sĩ, điều này có thể tránh được nếu áp dụng các biện pháp phòng ngừa kịp thời.

Với trẻ dưới một tuổi, bạn không nên đi dạo vào những ngày nắng nóng khi nhiệt độ không khí bên ngoài cửa sổ giảm trong 35'.
Để ở dưới ánh nắng mặt trời, hãy cho con bạn mặc quần áo và mũ làm bằng vải có thành phần tự nhiên và có màu sáng. Điều này sẽ cho phép cơ thể "thở" và loại bỏ độ ẩm qua mồ hôi, đồng thời giảm nhiệt dư thừa.
Tránh thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tích cực từ 12:00 đến 16:00, vào những thời điểm khác xen kẽ thời gian dưới ánh nắng mặt trời và thời gian trong bóng râm.
Hãy chắc chắn để lấy nước với bạn. Với sự hoạt động tích cực của trẻ, đây là một trong những trợ thủ đắc lực chống say nắng. Nói chung, cố gắng không chơi trong thời tiết quá nóng, hãy để chúng khi thời tiết mát hơn.
Không nên cho trẻ “làm thịt” đồ ăn nặng trước những buổi đi dạo dưới nắng sắp tới, để không làm cơ thể bị quá tải.

Tôi thực sự hy vọng rằng các biện pháp phòng ngừa say nắng được thảo luận trong bài viết sẽ đầy đủ cho các bậc cha mẹ và sẽ không cần phải liệt kê các hành động sơ cứu. Và để bảo vệ đôi mắt của trẻ em khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, hãy cẩn thận trước.

Trong video, các mẹo bổ sung về an toàn trong cái nóng mùa hè từ Hiệp hội bác sĩ nhi khoa Nga.

Chia sẻ suy nghĩ của bạn về chủ đề của bài viết trong phần bình luận. Cầu mong con cái chúng ta luôn khỏe mạnh. Chúc bạn và con bạn có những chuyến đi vui vẻ!

Chúc bạn may mắn!

Evgenia Klimkovich!