Nhiệt độ bình thường của cơ thể con người là 36,5-37,2 độ C. Nhiệt độ cơ thể thấp ở người lớn là sai lệch so với định mức, do đó cần phải đi khám bác sĩ. Hiện tượng này được gọi là hạ thân nhiệt.

Độ lệch là gì? Và thực tế là nhiệt độ cơ thể là một chỉ số về trạng thái của các cơ quan chịu trách nhiệm trao đổi nhiệt và sản xuất nhiệt. Do đó, nhiệt độ thấp cho thấy sự cố trong hoạt động của các cơ quan này. Tuy nhiên, nhiệt độ thấp hơn đi kèm với sự thay đổi trạng thái. Và nếu điều đó không xảy ra, nhiệt độ cơ thể giảm đối với hầu hết mọi người có thể là bình thường đối với một cá nhân - những trường hợp ngoại lệ như vậy cũng xảy ra và không cần phải có biện pháp nào.

Triệu chứng

• huyết áp và nhịp tim thấp;
• cáu kỉnh xuất hiện;
• buồn ngủ, thờ ơ;
• đầu bắt đầu quay, "đốm" lóe lên trước mắt;
• da trở nên nhợt nhạt và lạnh khi chạm vào, người run rẩy;
• suy nhược, mất sức, cử động chậm chạp và cuối cùng là tình trạng khó chịu nói chung.

Nhiệt độ thấp không kém phần khủng khiếp so với nhiệt độ cao, và nếu các triệu chứng trên biến thành ảo giác, nói ngọng, cử động trở nên vụng về, có thể bị tê liệt, da chuyển từ nhợt nhạt sang xám và sau đó là xanh tái thì nhiệt độ đã trở nên bất thường. thấp, tại đó một người bất tỉnh và sau đó tử vong.

Nguyên nhân có thể dẫn đến nhiệt độ thấp

1. Trước hết là tình trạng cơ thể tiếp xúc với không khí lạnh hoặc nước lạnh thường xuyên và kéo dài. Tất cả điều này có thể gây hạ thân nhiệt, và nếu trường hợp hạ thân nhiệt lặp đi lặp lại, cuối cùng điều này sẽ dẫn đến trường hợp nhiệt độ thấp.

Do đó, những người thích trượt tuyết, đi bộ đường dài, câu cá hoặc đi bộ kiểu Bắc Âu vào mùa đông, trong sương giá trên 30 độ, tốt hơn hết là nên kiềm chế các cuộc tấn công. Có, và trong thời tiết lạnh vừa phải, việc ở ngoài trời phải tăng dần liều lượng - bắt đầu bằng việc đi bộ 10 phút, tăng dần thời gian. Nhưng khi có dấu hiệu đóng băng đầu tiên, bạn nên trở về nhà. Giữ ấm càng nhiều càng tốt và mang theo đủ thức ăn nóng và đồ uống khi đi bộ đường dài. Và đối với những người thích bơi lội, hãy theo dõi nhiệt độ của nước - nước chỉ cần ấm vừa phải. Đối với bơi lội mùa đông, bạn cần làm quen dần dần - lúc đầu chỉ cần ngâm một lần là đủ, sau đó ngay lập tức chuyển sang nhiệt.

2. Làm việc quá sức. Cần luân phiên làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Và không chỉ làm việc và nghỉ ngơi, mà còn có những điều kiện thuận lợi cho họ. Đừng trở thành anh hùng khi bạn đang thu hoạch khoai tây vào một ngày ẩm ướt, mưa và cực kỳ lạnh giá. Không phải ngẫu nhiên mà điều kiện thời tiết được đề cập trong đoạn về làm việc quá sức - thời tiết quá lạnh không chỉ là một trong những điều kiện làm việc không thuận lợi mà còn góp phần làm việc quá sức nhiều hơn.

3. Suy dinh dưỡng và khả năng miễn dịch yếu. Những người tuân thủ chế độ ăn kiêng nên lưu ý rằng cơ thể phải nhận được lượng carbohydrate, vitamin và chất béo cần thiết. Chính sự thiếu hụt của chúng có thể gây ra nhiệt độ thấp. Không chỉ cần ăn uống đúng cách mà còn phải chú ý đến sự hiện diện của các món ăn nóng trong chế độ ăn.

4. Ngộ độc, kể cả rượu kém chất lượng. Theo dõi chất lượng thực phẩm tiêu thụ, chú ý đến ngày hết hạn; không tham gia vào rượu, và nếu bạn uống nó, thì chất lượng cao.

5. Dùng thuốc chống trầm cảm, thuốc ngủ, không dung nạp cá nhân với một số loại thuốc, dùng thuốc quá liều.

Uống thuốc là điều cuối cùng bạn có thể nói đùa. Đơn giản là cực kỳ cần thiết để đọc kỹ chú thích về thuốc, tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị và chỉ sử dụng thuốc chống trầm cảm và thuốc ngủ trong những trường hợp đặc biệt.

Nhiệt độ thấp có thể là do các bệnh hoặc bất thường xảy ra trong lịch sử thậm chí một thời gian trước đây;

Nhiệt độ cơ thể thấp cũng có thể xảy ra trong quá trình phục hồi sau một thời gian dài bị bệnh.

Tự dùng thuốc là không phù hợp ở đây, nó sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Ngoài ra, người ta không thể làm gì nếu không có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa vì ngoài việc kiểm tra tiêu chuẩn và đo nhiệt độ của bệnh nhân, các nghiên cứu như đo huyết áp, xét nghiệm nước tiểu, phân và máu, chụp X-quang, điện tâm đồ, lợi tiểu (hàng giờ ), việc theo dõi và đo oxy xung sẽ là cần thiết. Tất cả điều này được chỉ định chắc chắn để xác định nguyên nhân chính xác của việc giảm nhiệt độ. Số lượng hồng cầu và huyết sắc tố giảm có thể cho thấy thiếu máu đã trở thành nguyên nhân khiến nhiệt độ giảm.

Phân đổi màu cho thấy nguyên nhân là do bệnh gan. Điều này sẽ xác nhận giả định nếu bệnh nhân chán ăn đột ngột, cùng với cân nặng giảm mạnh, da và củng mạc mắt hơi vàng, buồn nôn, nôn, thèm ngủ liên tục và trí nhớ suy giảm đột ngột. . Trong trường hợp này, để làm rõ bức tranh hoàn chỉnh, xét nghiệm máu sinh hóa và siêu âm khoang bụng sẽ được chỉ định.

Nếu phân chỉ đơn giản là không ổn định (cả rắn và lỏng, hoặc đơn giản là không đều), thì nguyên nhân có thể là do suy dinh dưỡng hoặc đói.

Bệnh lý của tuyến giáp có lẽ là điều đầu tiên sau khi thường xuyên tiếp xúc với không khí lạnh, có thể là nguyên nhân khiến nhiệt độ cơ thể không đủ - xét cho cùng, cả thừa và thiếu hormone đều có thể làm gián đoạn quá trình trao đổi chất, và kết quả là quá trình điều nhiệt. .

Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy toàn bộ sự việc nằm ở tuyến giáp là tăng cân khi không thèm ăn, hoặc ngược lại, giảm cân rõ rệt khi thèm ăn như sói (bệnh Graves). Khát nước liên tục, khô miệng và đi tiểu nhiều và thường xuyên báo hiệu nguồn gốc của bệnh là bệnh tiểu đường. Trong trường hợp này, ở nhiệt độ thấp, có thể xảy ra tình trạng tê và ngứa ran ở bàn tay và bàn chân xen kẽ. Nó sẽ không hoạt động nếu không có các xét nghiệm về hormone và lượng đường trong máu.

Các bệnh thần kinh nằm trong kế hoạch này rất nguy hiểm nếu áp suất thấp, phụ thuộc vào thời tiết, hung hăng và cáu kỉnh vô cớ, tay chân lạnh thường xuyên.

Để xác định chính xác bệnh ung thư nào gây ra sự giảm nhiệt độ, cần có MRI, chụp cắt lớp vi tính và một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Rốt cuộc, sự hiện diện của các bệnh ung thư không phải là lý do để tin rằng chúng góp phần làm giảm nhiệt độ nói chung. Mặc dù, về nguyên tắc, xác suất là khá cao.

Sơ cứu

Trong trường hợp quá lạnh, nên tắm nước ấm với các loại thảo mộc hoặc dầu thơm, sau đó uống trà nóng với mật ong, đắp người càng ấm càng tốt và ngủ một giấc ngon lành. Trang web cổng thông tin thu hút sự chú ý của bạn đến thực tế là thay vì tắm, bạn có thể hạn chế ngâm chân nước nóng có thêm mù tạt và đi tất ấm. Nếu đã ngâm mình trong nước lạnh, thì phải cởi bỏ quần áo càng sớm càng tốt, chà xát cơ thể bằng chất có chứa cồn, lau khô và thay quần áo khô và ấm.

Nếu có thể và nếu không có chống chỉ định, bạn có thể đi tắm. Y học cổ truyền khuyên nên chà xát vùng nách bằng muối. Tăng nhiệt độ của một miếng đường rắc một lượng nhỏ iốt - nó phải được ăn. Khi mang thai, sẽ không thừa khi gọi xe cấp cứu.

Làm thế nào để tăng nhiệt độ cơ thể trong tương lai?

Nếu nhiệt độ giảm là do suy dinh dưỡng, ăn kiêng quá mức, cũng như thiếu huyết sắc tố, thì cần phải bổ sung lượng này và bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Điều này cũng có thể bao gồm việc giảm nhiệt độ do khả năng miễn dịch thấp. Trong tất cả những trường hợp này, bạn cần chú ý đến việc sử dụng vitamin C - bạn có thể sử dụng axit ascorbic ở dạng viên, ăn nhiều trái cây họ cam quýt, dưa cải bắp và các thực phẩm khác có chứa loại vitamin này. Điều chỉnh truyền nhiệt và các sản phẩm như nho khô, mận khô, quả mơ khô, các loại hạt. Nên uống nước truyền của cây nữ lang, táo gai, cây mẹ, nhân sâm, nước gừng.

Khi bị thiếu máu, bạn cần tập trung vào thực phẩm chứa sắt: táo, rau bina, v.v. Cần chú ý đến hoạt động giải trí tích cực - đạp xe, trò chơi ngoài trời, chạy bộ, đi bộ kiểu Bắc Âu rất hữu ích. Đối với các môn thể thao trong mùa lạnh, nên mua đồ lót giữ nhiệt. Sau khi căng thẳng, bạn cần ngủ đủ giấc, không để bị khuất phục hoàn toàn.

Và việc tuân thủ chế độ sinh hoạt hàng ngày, chế độ dinh dưỡng, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý là chìa khóa để bảo vệ khỏi mọi bệnh tật, nhiệt độ thấp cũng không ngoại lệ. Ngay cả khi các biện pháp cần thiết mà một người có thể tự thực hiện được thực hiện, thì không nên bỏ qua việc đến gặp bác sĩ. Nếu nhiệt độ giảm đã xảy ra, sớm hay muộn nó sẽ xảy ra lần nữa. Và thực tế không phải là lần sau một người sẽ thoát ra với một chút sợ hãi. Hiện tượng này rất ngấm ngầm - nó có thể xảy ra trong một ngày và trong một năm. Nhưng có một điều rõ ràng: sự tái phát như vậy rất có thể sẽ kéo theo nhiệt độ THẤP về mặt bệnh lý, và đây đã là những biện pháp khác và một bức tranh khác - đôi khi một vài giây chậm trễ có thể khiến bệnh nhân phải trả giá bằng mạng sống. Đặc biệt nếu cả cuộc tấn công đầu tiên và thứ hai là một trong những biểu hiện của một căn bệnh nghiêm trọng. Không cần phải nói, nếu một người chưa hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ, anh ta có thể không biết về căn bệnh này.

Nhưng, thật không may, đó là tâm lý của nhiều người - mọi việc diễn ra ổn thỏa. Không, đây thường chỉ là khởi đầu.

Nhiệt độ 35,5 định mức hoặc bệnh lý

Tiêu chuẩn cho nhiệt độ cơ thể người bình thường là 36,6. Nhưng trong nhiều trường hợp, dữ liệu cụ thể từ con số này sẽ khác biệt đáng kể. Thực tế là chỉ số nhiệt độ phụ thuộc vào một số yếu tố.

• Thời gian trong ngày (sáng và tối thấp hơn).
• Cường độ làm việc của tất cả các hệ thống cơ thể, vào cao điểm của ngày làm việc, chỉ số sẽ cao hơn.
• Từ nhiệt độ môi trường, nếu một người nóng, nhiệt độ sẽ cao hơn và nếu anh ta lạnh, nhiệt độ sẽ giảm xuống.
• Từ tình trạng sức khỏe, với một số bệnh, quá trình điều nhiệt bị xáo trộn và nhiệt độ giảm.
• từ đặc điểm của cá nhân. Đối với một số người, tỷ lệ thấp là một yếu tố bẩm sinh không ngăn cản họ sống.

Bình thường (tiêu chuẩn) đối với một người được coi là nhiệt độ cơ thể 35,5-36,9. Độ lệch xuống so với chỉ số này được gọi là hạ thân nhiệt. Và sự gia tăng là tăng thân nhiệt.

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất trong trường hợp này sẽ là sự ổn định của các chỉ số. Nếu nhiệt độ tiếp tục giảm, thì việc gọi bác sĩ là bắt buộc và ngay lập tức.

Tùy nguyên nhân dẫn đến nhiệt độ giảm dưới 35,4 mà có biện pháp xử lý. Trong một số trường hợp, chỉ cần uống trà nóng và nghỉ ngơi hợp lý là đủ, trong khi những trường hợp khác sẽ cần phải điều trị lâu dài.

Khi chỉ số nhiệt độ là 35,0 là kết quả của những thiếu sót của chúng tôi

Chỉ số nhiệt kế từ 35,2-35,9 sẽ chỉ sai lệch so với định mức nếu điều này chưa được quan sát thấy trước đó, tức là thông thường một người có nhiệt độ là 36,6, nhưng bây giờ nhiệt kế hiển thị đều đặn là 35,4. Đồng thời, có một số triệu chứng khó chịu cản trở công việc bình tĩnh và phá vỡ nhịp sống thông thường.

Nhiệt độ giảm có thể là kết quả của thái độ cẩu thả đối với sức khỏe. Trong trường hợp này, trong số các triệu chứng, ngoài hạ thân nhiệt, những điều sau đây sẽ xuất hiện:

• Cảm thấy lạnh, ớn lạnh, run rẩy.
• Đau đầu.
• Thờ ơ và mệt mỏi.
• Tê các ngón tay và bàn tay.

Khó chịu thêm có thể xảy ra, chẳng hạn như buồn nôn, chóng mặt.

Trong số các nguyên nhân gây hạ thân nhiệt, khi nhiệt độ sẽ là 35.

Hạ thân nhiệt của cơ thể

Nó xảy ra do hành vi không phù hợp trong thời tiết lạnh hoặc quần áo kém chất lượng.

Thông thường, hạ thân nhiệt xảy ra ở nhiệt độ không khí từ +10 đến -12. Tại đây, nạn nhân cần được ủ ấm, đậy kín, uống trà nóng với quả mâm xôi, mật ong, chanh.

Để làm ấm, sử dụng ngâm chân nóng với mù tạt hoặc tắm nước nóng, tắm thông thường. Để nạn nhân ngủ rồi ăn chặt là tốt.

Chế độ ăn kiêng dài hạn

Nhiệt độ 35,3 có thể là kết quả của một chế độ ăn kiêng kéo dài, đặc biệt nếu chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm thực phẩm thực vật. Với chế độ ăn như vậy, cơ thể không nhận đủ protein và khoáng chất cần thiết, đặc biệt nguy hiểm là thiếu sắt - gây thiếu máu. Và điều này làm gián đoạn việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho cơ thể, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại và xảy ra vi phạm quá trình điều nhiệt (giảm nhiệt độ).

Đầu tiên bạn cần tìm ra vấn đề này. Với chế độ ăn kiêng kéo dài, nên theo dõi công thức máu (phân tích lâm sàng), giảm huyết sắc tố là tín hiệu để khôi phục lại sự cân bằng trong dinh dưỡng. Tuy nhiên, chỉ có thể bình thường hóa các chỉ số nhiệt kế sau khi khôi phục mức bình thường của huyết sắc tố (dinh dưỡng đặc biệt).

Cạn kiệt sức lực

Đây có thể là kết quả của một bệnh nhiễm trùng gần đây (ARI, cúm, rubella), nhịp sống quá căng thẳng, gánh nặng quá mức (về thể chất hoặc tinh thần), căng thẳng liên tục.

Các triệu chứng bắt buộc trong trường hợp này sẽ là: nhức đầu dữ dội, ớn lạnh và mệt mỏi.

Tại đây, các chỉ số của nhiệt kế sẽ giảm xuống thấp hơn bình thường khoảng một độ, nếu thông thường các chỉ số ở mức bình thường là 36,4 thì trong trường hợp có sự cố sẽ là - 35,4.

Để loại bỏ tình trạng hạ thân nhiệt, bạn cần ngủ ngon, và trong tương lai cũng phải ngủ ít nhất 8 tiếng, nghỉ ngơi, ăn uống lành mạnh với đủ lượng calo và bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi và dẫn đầu. lối sống năng động.

Lạm dụng thuốc hạ sốt

Khi điều trị nhiễm trùng tại nhà, nhiệt độ cũng có thể giảm. Điều này là do uống quá nhiều thuốc hạ sốt, đặc biệt phổ biến ở trẻ em. Ở người lớn, đôi khi dùng thuốc hạ sốt để phòng bệnh có thể gây phản ứng như vậy cho cơ thể, chẳng hạn uống thuốc cảm cúm có paracetamol khi bị sổ mũi và ho nhưng không sốt.

Thường nhiệt độ giảm xuống 35,2-35,4. Nhưng nếu các chỉ số thậm chí còn thấp hơn và tiếp tục giảm, bạn cần gọi ngay cho bác sĩ.

Trong những trường hợp khác, bệnh nhân nên được che chắn cẩn thận và cho uống nước ấm. Bạn không thể thực hiện các quy trình quá mạnh để không gây ra sự dao động nhiệt độ đột ngột.

Hạ thân nhiệt khi nào là dấu hiệu của bệnh?

Nếu nhiệt độ là 35 và 5 trong một thời gian dài (2-3 tuần), nhưng trước đó thường cao hơn, chẳng hạn như 36,6, bạn nên theo dõi cẩn thận sức khỏe của mình.

Do đó, giảm lâu dài không có triệu chứng có thể là dấu hiệu của một bệnh mới phát: khối u não ảnh hưởng đến trung tâm điều nhiệt, trục trặc của tuyến thượng thận, tuyến giáp (ở đây thiếu hormone sản xuất).

Hãy chắc chắn chú ý đến việc giảm nhiệt độ cơ thể, ngay cả khi nhiệt độ cơ thể là 35,9, khi có thêm các triệu chứng:

• Khó chịu hoặc ngược lại, thờ ơ bất thường.
• Cảm giác ớn lạnh liên tục.
• Rối loạn trí nhớ.
• Trong trường hợp ngón tay hoặc bàn tay bị run nhẹ.
• Thường xuyên buồn nôn.
• Nhức đầu và mệt mỏi.

Các nguyên nhân gây hạ thân nhiệt nguy hiểm hơn bao gồm chảy máu trong, suy giáp (bệnh tuyến giáp), huyết áp thấp đột ngột hoặc liên tục, chấn thương đầu, khối u và thiếu máu trầm trọng. Trong trường hợp này, nhiệt độ cơ thể giảm xuống 35 8 xảy ra, nhưng các triệu chứng khác: suy nhược, buồn nôn, ớn lạnh rõ rệt hơn.

Để làm rõ lý do tại sao hạ thân nhiệt xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trị liệu. Ngay cả khi anh ta nói rằng nó không nguy hiểm, nhưng bệnh nhân cảm thấy tồi tệ ở nhiệt độ 35, bạn cần kiên quyết đi khám: xét nghiệm tổng quát, đến bác sĩ nội tiết, bác sĩ thần kinh, v.v.

Sự kiên trì như vậy sẽ giúp phát hiện bệnh sớm hơn và bắt đầu điều trị sớm hơn, điều này sẽ làm tăng đáng kể cơ hội khỏi bệnh.

Cách đo nhiệt độ chính xác

Để đo nhiệt độ cơ thể, nhiệt kế thủy ngân và nhiệt kế điện tử được sử dụng phổ biến nhất. Các thiết bị điện tử có tỷ lệ lỗi lớn và với chỉ số 35,8, phép đo phải được lặp lại ba lần trong khoảng thời gian vài phút. Thủy ngân cũng có thể bị "nhầm" 2-3 phần mười độ. Giữ chúng dưới cánh tay của bạn trong ít nhất 10 phút.

Do đó, trong lần đo đầu tiên, tình trạng chung và khả năng hạ thân nhiệt, mệt mỏi và dùng thuốc hạ sốt nhất thiết phải được tính đến.

Nếu các chỉ số sau khi nghỉ ngơi và các hoạt động làm ấm không trở lại bình thường, thì nên thực hiện một số phép đo kiểm soát. Khi làm như vậy, bạn phải tuân thủ các quy tắc sau:

• Đo nhiệt độ luôn cùng một lúc
• Làm điều này với cùng một nhiệt kế.
• Đo cùng một chỗ: luôn ở nách trái hoặc phải, (dễ chấp nhận nhất) ở miệng (hơi khó), ở bẹn (dùng cho trẻ sơ sinh và bệnh nhân nặng).
• Không thực hiện các phép đo "chỉ như vậy", chỉ khi có các điều kiện tiên quyết: ớn lạnh, nhức đầu, buồn nôn, v.v.

Phải làm gì nếu bạn nghi ngờ một bệnh lý?

Nếu nhiệt độ giảm xuống 35 độ và tiếp tục giảm, bạn cần khẩn trương gọi bác sĩ (xe cứu thương). Nếu giảm hơn nữa sẽ rất nguy hiểm không chỉ đối với sức khỏe mà còn cả tính mạng của bệnh nhân.

Tỷ lệ thấp (nhiệt độ cơ thể dưới 35) có thể gây co giật, mất ý thức, ảo giác.

Ở nhiệt độ lên tới 35,2 và có những lý do rõ ràng khiến nhiệt độ giảm (hạ thân nhiệt, mệt mỏi, v.v.), bạn cần thực hiện các biện pháp tại nhà để bình thường hóa nhiệt độ:

• Che phủ ấm cho bệnh nhân.
• Uống nước ấm.
• Giữ ấm chân (tắm, đệm sưởi)
• Cho cơ hội để ngủ.
• Cho ăn hào phóng.

Với các chỉ số nhiệt kế dài hạn trong khoảng 35,1-35,7, cần phải kiểm tra và xác định nguyên nhân.

Khi vi phạm quá trình điều nhiệt và xảy ra tình trạng hạ thân nhiệt ổn định trong cơ thể, các quá trình trao đổi chất bị gián đoạn - chúng chậm lại. Trong trường hợp này, các cơ quan nội tạng nhận được ít chất dinh dưỡng hơn, do đó chúng bắt đầu làm việc chăm chỉ trong điều kiện rất khó chịu, điều này rất nguy hiểm cho sự xuất hiện của một số bệnh.

Tuyên bố rằng nhiệt độ thấp góp phần bảo tồn tuổi trẻ về cơ bản là sai.

Chữa lành và khỏe mạnh!

Xin chào, tôi bị ốm và được chẩn đoán là viêm tuyến yên cách đây ba tuần, tôi đã được truyền bilirubin, nó bắt đầu trở lại bình thường 31 và bây giờ tôi không thấm nữa, nhưng nhiệt độ của tôi đã giảm xuống còn 35,2.

Sau khi phẫu thuật cho phụ nữ, nhiệt độ cơ thể của tôi là từ 35 đến 35,5, cần thiết để phục hồi, nhiệt độ này đã được giữ trong 5 tháng.

Nhiệt độ bình thường của cơ thể con người được thiết kế để cung cấp một nền tảng tối ưu cho sự xuất hiện của nhiều quá trình. Nó trở thành một chỉ số thực sự về hoạt động của các hệ thống hỗ trợ sự sống bên trong khác nhau. Ngoài ra, nó còn là chất điều chỉnh sự tương tác giữa môi trường bên trong và bên ngoài cơ thể.

Nhiệt độ bình thường của cơ thể con người ở người trưởng thành là từ 36,4 đến 37,4 độ C. Trung bình, điều này có nghĩa là 36,6 quen thuộc và truyền thống. Những dao động nhỏ theo hướng này hay hướng khác không được coi là bệnh lý. Chúng chỉ có thể đáng báo động nếu tiến sát đến các mốc ranh giới. Thông thường, những thay đổi này diễn ra khá nhanh trong một thời gian ngắn, vì chúng được gây ra bởi các lý do chức năng. Khi được đo lại, chúng thường dịch chuyển về phía định mức.

Nhiệt độ cơ thể 35 - 35,5 điều này có nghĩa là gì?

Khi các con số trên nhiệt kế cho thấy một bệnh nhân trưởng thành có nhiệt độ từ 35,5 trở xuống, thì tình trạng bất thường như vậy được định nghĩa là hạ thân nhiệt. Đây hoàn toàn không phải là một tình trạng vô hại. Chức năng của các cơ quan và hệ thống chính của bệnh nhân bị xáo trộn, quá trình trao đổi chất thay đổi đáng kể và hoạt động của não bị ảnh hưởng. Những thay đổi như vậy đặc biệt đáng chú ý trên hệ thống tim mạch và thần kinh.

Do đó, bạn cần biết chính xác các triệu chứng của tình trạng này để có thể xác định chính xác ngay cả trước khi đo nhiệt độ để có thể cấp cứu kịp thời cho người bệnh. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh mãn tính, nghiện rượu hoặc nghiện ma túy.

Hạ thân nhiệt thường biểu hiện:

• ớn lạnh nghiêm trọng;
• cảm giác lạnh cóng;
• điểm yếu chung;
• xanh xao;
• sự mệt mỏi;
• cảm thấy không khỏe;
• buồn ngủ nghiêm trọng;
• giảm huyết áp;
• nhịp tim chậm;
• một sự thay đổi mạnh mẽ trong tâm trạng;
• chóng mặt;
• sự nhầm lẫn của ý thức.

Những triệu chứng này được giải thích là do lưu lượng máu trong cơ thể bị chậm lại đáng kể, giãn mạch mạnh và thay đổi quá trình diễn ra trong não. Ở người, cường độ trao đổi chất giảm, mức độ sản xuất và giải phóng hormone giảm mạnh, tải trọng tổng thể lên hệ thống tim mạch tăng lên.

Thông thường, các triệu chứng thứ phát khi nhiệt độ cơ thể giảm mạnh xuống 35,3 - 35,5 ở người lớn là rối loạn xúc giác do suy giảm hoạt động phản xạ, suy giảm hoạt động trí tuệ, rối loạn tiền đình.

Do thiếu máu não, người bệnh có thể khó nghe và nhìn, khó nói và thậm chí giữ cơ thể ở tư thế nằm ngang.

Do nhiều thất bại trong công việc của hệ thống thần kinh trung ương và ngoại vi, thậm chí có thể xảy ra ảo tưởng hoặc ảo giác.

Nguyên nhân gây hạ thân nhiệt

Nhiệt độ giảm đáng kể có thể xảy ra do tác động của các yếu tố khác nhau. Đây có thể là những nguyên nhân ngẫu nhiên ảnh hưởng đến một người chỉ trong một thời gian ngắn. Chúng bao gồm căng thẳng thần kinh, dùng một số loại thuốc, hạ thân nhiệt, mất ngủ, đói cồn cào, ăn kiêng kéo dài, mất sức, say rượu.

Trong những trường hợp như vậy, nhiệt độ thường bình thường hóa sau khi yếu tố bất lợi chấm dứt. Đôi khi cần phải điều chỉnh tình trạng của bệnh nhân để tình hình ổn định trong thời gian ngắn nhất. Thông thường, điều này không cần hỗ trợ y tế, vì bản thân người đó có thể thay đổi nó tốt hơn.

Đừng sợ, ở nhiệt độ 35,7 - 35,8 độ. Chỉ cần mặc ấm, đắp chăn và uống một tách trà nóng là đủ. Sau đó, bạn cần ngủ ngon và ăn trưa thịnh soạn. Thông thường, sau các biện pháp như vậy, tình trạng hạ thân nhiệt sẽ biến mất. Nếu sau đó không cải thiện được gì, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa.

Điều này nên được thực hiện, vì nhiệt độ thấp (35,3-35,5) ở người lớn thường là triệu chứng của các bệnh như:

• Dystonia thực vật-mạch máu;
• Suy tĩnh mạch;
• rối loạn chức năng của tuyến giáp;
• nghiện ma túy (quá liều);
• Bệnh tiểu đường;
• hôn mê;
• bệnh về tuyến thượng thận;
• mất cân bằng nội tiết tố;
• thiếu máu do thiếu sắt;
• loét dạ dày hoặc tá tràng;
• suy thận;
• rối loạn hoạt động của vỏ não;
• Phiền muộn;
• chán ăn;
• bệnh về cột sống;
• bệnh huyết học.

Trong những trường hợp này, nhiệt độ cơ thể thấp có thể do tác hại của thuốc hoặc rượu, mất sức, suy dinh dưỡng. Sự thiếu hụt nội tiết tố gây ra sự chậm lại đáng kể trong quá trình xử lý trong cơ thể, giảm mức độ hoạt động nội tiết, cũng như sự hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Bệnh lý tim mạch gây ra các triệu chứng như suy nhược, giảm hoạt động chung, thiếu máu cục bộ chi. Tất cả điều này gây ra sự giảm nhiệt độ xuống 35,2 độ trở xuống. Cơ thể đang cố gắng cân bằng tình hình và do đó thường có thể xảy ra các cuộc tấn công cáu kỉnh, hung hăng hoặc ngược lại, ức chế nghiêm trọng.

Phép đo nhiệt độ được thực hiện bằng cách sử dụng nhiệt kế:

1. Thủy ngân (truyền thống, thường đặt ở nách trong năm phút);

2. Điện tử (nó tự phát tín hiệu khi nhiệt độ cơ thể được đặt. Trong trường hợp nghi ngờ, nên giữ nhiệt độ trong khoảng một phút để làm rõ kết quả. Trong trường hợp chúng tăng hoặc giảm rõ ràng, phép đo tiếp tục).

Nó là rất quan trọng để có được nhiệt độ đúng. Thông thường, nhiệt kế được đặt ở nách. Phương pháp này thường được coi là không đủ chính xác, nhưng nó thuận tiện và không gây khó chịu cho bệnh nhân.

Đôi khi phép đo nhiệt độ được thực hiện bằng cách đặt một thiết bị đặc biệt vào trực tràng. Điều này thường được thực hiện ở trẻ nhỏ hoặc bệnh nhân người lớn đang hôn mê.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nhiệt độ bên trong cơ thể cao hơn nhiệt độ bên ngoài một chút nên cần phải sửa đổi ở đây. Do đó, phương pháp này không hoàn toàn phù hợp trong trường hợp hạ thân nhiệt.

Phương pháp đối phó với hạ thân nhiệt

Nhiệt độ cơ thể không nên duy trì quá thấp trong một thời gian dài. Trong trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức. Anh ta sẽ thực hiện các thủ tục chẩn đoán cần thiết. Cần phải làm xét nghiệm máu lâm sàng và sinh hóa, xét nghiệm nước tiểu tổng quát, kiểm tra mức độ glucose trong huyết tương, xác định các chỉ số về hormone tuyến giáp, xác định sự hiện diện của một số chất độc hại và chất gây nghiện.

Nếu không có bệnh nghiêm trọng nào được xác định, thì bạn cần đo nhiệt độ nhiều lần trong ngày.

Nếu phát hiện nhiệt độ giảm liên tục xuống 35 độ hoặc thấp hơn, bạn nên:

• Tiến hành một đợt uống vitamin E;
• uống thuốc kích thích miễn dịch;
• thực hiện xoa bóp cơ thể chuyên sâu, cũng như tay và chân;
• chuẩn bị sữa nóng với mật ong;
• uống trà với mứt mâm xôi;
• tắm vòi hoa sen hoặc bồn tắm tương phản;
• làm ấm căn phòng;
• mặc ấm;
• uống cà phê nóng;
• pha nước hoa hồng dại;
• ngừng dùng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ;
• phân bổ ít nhất tám giờ ngủ;
• uống các chế phẩm thảo dược an thần;
• đi bộ với một bước chuyên sâu;
• ăn một thanh sô cô la.

Những biện pháp toàn diện này sẽ giúp kích hoạt đáng kể quá trình trao đổi chất, mở rộng đáng kể các mạch máu và kích thích cung cấp máu nói chung. Chúng sẽ cho phép bạn làm sạch độc tố, thư giãn, làm nóng cơ thể và làm cho dòng bạch huyết chảy mạnh hơn. Mật ong, mứt mâm xôi và sô cô la đen sẽ giúp một người đổ mồ hôi tốt, từ đó điều chỉnh sự trao đổi nhiệt giữa môi trường bên trong cơ thể và môi trường bên ngoài.

Sau đó, bạn cần thực hiện lại các phép đo. Nếu mọi thứ trở lại bình thường, thì bạn nên theo dõi bệnh nhân trong vài ngày. Nếu nhiệt độ trong khoảng 35,2-35,5 sẽ tiếp tục, bạn nên liên hệ với chuyên gia.

Nói chung, cuộc chiến chống hạ thân nhiệt phải là cuộc chiến chống lại nguyên nhân gây ra nó. Nếu đó là một tình trạng nghiêm trọng, việc điều trị hoặc gọi cấp cứu đến Phòng Cấp cứu sẽ giúp ích. Nếu nó được gây ra bởi các yếu tố bên ngoài, thì các biện pháp khắc phục tại nhà sẽ giúp khôi phục các giá trị nhiệt độ cơ thể bình thường.

Ở nhiệt độ cơ thể thấp và để chống lại sự dao động của nó, cần tuân theo một số khuyến nghị của các bác sĩ chuyên khoa. Nên tập thể dục buổi sáng hàng ngày, rèn luyện sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch. Dinh dưỡng nên được cân bằng, và chất lỏng nên được uống ít nhất hai lít mỗi ngày.

Bạn nên nghỉ ngơi thường xuyên hơn, tránh căng thẳng và trong trường hợp suy nhược thần kinh, hãy loại bỏ chúng bằng cách thiền, yoga hoặc chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý. Điều rất quan trọng là duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường không đổi. Không mặc quần áo quá ấm hoặc nhẹ. Bạn cần ngủ trong phòng thông gió nhưng không quá nóng hoặc quá lạnh.

Hãy chắc chắn để phân phối cẩn thận thói quen hàng ngày của bạn theo giờ. Đi ngủ, thức dậy và ăn uống được yêu cầu vào cùng một thời điểm. Bạn cần ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý và chắc chắn làm những gì mình yêu thích.

Bạn cần phải từ bỏ hoàn toàn rượu và thuốc lá. Bất kỳ chế phẩm dược lý nào chỉ nên được thực hiện sau khi có sự chỉ định của bác sĩ chăm sóc. Ngoài ra, phải dùng mọi biện pháp để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng một số người bị hạ thân nhiệt bẩm sinh. Đồng thời, họ không cảm thấy khó chịu, không có gì làm họ đau và cơ thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên, họ cũng cần trải qua một cuộc kiểm tra y tế để loại trừ khả năng mắc các bệnh khác nhau.

Khi nào cần chăm sóc y tế khẩn cấp?

Bạn nên gọi bác sĩ nếu nhiệt độ giảm dẫn đến ngất xỉu, nhiệt độ không ngừng giảm ngay cả sau khi thực hiện các biện pháp, và nếu bệnh nhân là một ông già hoặc trẻ sơ sinh.

Cần có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa khi một người đã ăn hoặc uống thứ gì đó trước đó, vì có thể bị nhiễm độc, ngộ độc thực phẩm hoặc đợt cấp của một bệnh mãn tính. Trong những trường hợp này, tình trạng này có thể dẫn đến cái chết của anh ta.

Nếu bệnh nhân bị hạ thân nhiệt nghiêm trọng và nhiệt độ 35-35,5 tiếp tục được duy trì, thì cũng cần hỗ trợ y tế. Sự chậm trễ có thể thiết lập các quá trình chuyển động sẽ gây ra tác hại nghiêm trọng và không thể khắc phục cho cơ thể anh ta.

Điều này là do cấu trúc tế bào và mô của các hệ thống quan trọng bị ảnh hưởng. Và đối với hoạt động của chúng, cũng như đối với cuộc sống của con người, nhiệt độ cơ thể bình thường không đổi khoảng 36,6 độ C là cần thiết. Do đó, có sự thất bại của toàn bộ cấu trúc để đảm bảo dòng chảy của các quá trình trong cơ thể.

Đặc biệt quan tâm là các dấu hiệu cảnh báo như:

• Mất ý thức;
• mồ hôi đầm đìa;
• xanh xao nghiêm trọng;
• điểm yếu chung;
• đầu chi lạnh;
• áp suất giảm mạnh;
• sự nghẹt thở;
• run rẩy của cơ thể, tay và đầu;
• nôn mửa;
• vi phạm bộ máy tiền đình;
• Mất cảm giác;
• sự chảy máu;
• đau mạnh;
• mạch yếu và không đều;
• động kinh dạng động kinh;
• ớn lạnh;
• buồn ngủ;
• không chịu ăn.

Nhiệt độ giảm đáng kể xuống 34,8 - 35,1 ở người lớn có thể cho thấy sự phát triển của các tình trạng nghiêm trọng như hôn mê do tiểu đường, đau tim, suy sụp, chảy máu trong, nhiễm độc, sốc phản vệ, v.v. dẫn đến cái chết của bệnh nhân. Bạn cần biết rằng, ở nhiệt độ cơ thể dưới 32 độ C, sẽ xảy ra những biến đổi không thể đảo ngược, kéo theo đó là tử vong.

Do đó, đừng nghĩ rằng chỉ tăng thân nhiệt mới gây nguy hiểm cho cơ thể. Điều quan trọng cần nhớ là có rất nhiều nguyên nhân gây hạ thân nhiệt và việc tự chẩn đoán, do không chính xác, có thể gây ra tác hại không thể khắc phục cho cơ thể bạn. Chỉ có một chuyên gia có kinh nghiệm mới có thể xác định nguyên nhân thực sự của việc giảm nhiệt độ.

Tài liệu liên quan:

Julia Astafieva

Trưởng khoa tai mũi họng, ứng viên khoa học y tế, bác sĩ tai mũi họng hạng cao nhất.

Nhiệt độ 35,5 xảy ra 34,6 phải làm gì cho tôi biết. tôi rất sợ chết

Xin chào! Nỗi sợ hãi dựa trên điều gì? Một sự suy giảm tầm thường về sức mạnh là hoàn toàn có thể xảy ra. Cần thêm thông tin về các triệu chứng liên quan.

Một tháng trước tôi có nhiệt độ 34 độ. Tôi cũng bị tụt huyết áp. Trà mâm xôi đã đỡ, tôi uống hai lần một ngày và sau 3 ngày mọi thứ trở lại bình thường.

Thêm bình luận Hủy trả lời

tìm kiếm theo triệu chứng

Nhiệt độ

Tìm hiểu thêm

Thuốc hạ sốt thuộc nhóm NSAID. Thuốc chống viêm không steroid là thuốc có tác dụng chống viêm, giảm đau, hạ sốt. Trong tiêu điểm viêm dưới […]

Mặc dù sổ mũi có vẻ vô hại, nhưng nó gây ra rất nhiều khó chịu cho người bệnh - không thể thở, nói chuyện, ngủ đủ giấc, […]

Viêm mũi, hay nói cách khác, sổ mũi kéo dài hơn một ngày, được coi là kéo dài trong thực hành y tế. Tình trạng này không bình thường và […]

Viêm mũi sau khác với cảm lạnh thông thường chỉ ở mức độ rộng lớn của quá trình bệnh lý và thường dẫn đến các biến chứng nguy hiểm do điều trị không kịp thời. […]

Bệnh nhân thường tìm đến bác sĩ tai mũi họng với những lời phàn nàn về tình trạng nghẹt mũi liên tục, trong khi chất nhầy tiết ra kèm theo […]

Mới trên trang web

Ho trong khoa học và thực hành y tế có thể được định nghĩa là một phản ứng bình thường, tự nhiên của cơ thể con người để thâm nhập vào […]

Ho trong thực hành y tế được định nghĩa là phản xạ co thắt cơ trơn của đường hô hấp dưới để tống khứ dị vật đã […]

Đờm, theo cách tính toán y học tiêu chuẩn, được định nghĩa là chất nhầy hoặc dịch tiết nhầy được tạo ra bởi các tế bào đặc biệt của biểu mô đường hô hấp dưới (biểu mô có mao). […]

Tất cả các tài liệu trên trang web này, bao gồm cả báo cáo y tế và bất kỳ thông tin nào khác liên quan đến sức khỏe, chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin và không nên được hiểu là kế hoạch chẩn đoán hoặc điều trị cụ thể trong bất kỳ tình huống cụ thể nào. Việc sử dụng trang web này và thông tin chứa trong đó không cấu thành lời kêu gọi hành động. Luôn tìm kiếm lời khuyên trực tiếp từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn với bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến sức khỏe của chính bạn hoặc sức khỏe của người khác. Đừng tự dùng thuốc.

Nếu nhiệt độ là 9 thì sao?

Nhiệt độ cơ thể con người là một chỉ số quan trọng về trạng thái của cơ thể anh ta. Các chỉ số nhiệt kế được đánh giá quá cao hoặc đánh giá thấp sẽ cho biết về bản chất của bệnh, cho bạn biết nơi cần tìm nguyên nhân của vấn đề. Tất nhiên, để chẩn đoán đáng tin cậy, cần có thêm sự tư vấn của bác sĩ và các phương pháp kiểm tra chuyên nghiệp. Mọi người thường gặp các biểu hiện của chứng tăng thân nhiệt. Tuy nhiên, hạ thân nhiệt cũng không kém phần nguy hiểm đối với con người. Do đó, chúng tôi sẽ nói chi tiết về những chỉ số nhiệt kế nào bị đánh giá thấp và chỉ ra những thất bại trong quá trình truyền nhiệt của cơ thể.

biểu hiện lâm sàng

Chỉ số nhiệt kế 36,6 được coi là lý tưởng cho một người khỏe mạnh. Những sai lệch nhỏ so với định mức là khá chấp nhận được, bởi vì. quá trình truyền nhiệt rất riêng cho mỗi người, quá trình truyền nhiệt thay đổi trong ngày. Người ta thường chấp nhận rằng nhiệt độ 35,9 ở bệnh nhân trưởng thành là không đủ, nhưng không nghiêm trọng.

Đối với một số người, nhiệt độ 35,9 là bình thường. Họ không bị bất kỳ tác dụng phụ nào của rối loạn truyền nhiệt. Các tính năng điều nhiệt của cơ thể chúng được xác định ở cấp độ di truyền và có thể được di truyền. Do đó, kết quả của phép đo nhiệt độ được biểu thị từ nhiệt độ 35,5 đến 37 C có thể là các biến thể của định mức.

Để hiểu trong những tình huống nào các chỉ số dưới nhiệt độ 35,9 là rất quan trọng, việc đánh giá tình trạng chung của bệnh nhân là đủ. Những người bị hạ thân nhiệt có thể gặp các triệu chứng sau:

• da nhợt nhạt;
• cảm thấy lạnh;
• run chân tay;
• buồn ngủ;
• tăng mệt mỏi;
• trạng thái thờ ơ;
• mạch yếu;
• ăn mất ngon.

Các triệu chứng như vậy là điển hình cho mức độ nhẹ và trung bình của rối loạn truyền nhiệt. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, các triệu chứng như đầu óc choáng váng, co giật, bất tỉnh và ngừng hô hấp có thể xảy ra.

Với chỉ số nhiệt kế là 32 C, cái chết xảy ra.

Những lý do

Hạ thân nhiệt thường được gây ra bởi các yếu tố bên ngoài - hạ thân nhiệt nghiêm trọng, dinh dưỡng không phù hợp (không đủ), chảy máu bên trong và bên ngoài. Trong số các bệnh gây ra triệu chứng như vậy, những bệnh sau đây là phổ biến:

• thiếu sắt;
• sự suy yếu của hệ thống miễn dịch;
• bệnh của hệ thống nội tiết;
• nhiễm độc cơ thể;
• các vấn đề trong hệ thống thần kinh.

Trong một số trường hợp, có thể dễ dàng giải thích được sự vi phạm nhẹ về truyền nhiệt ở dạng sai lệch so với định mức chỉ một vài phần mười độ (ví dụ: nhiệt độ 35,8). Nó có thể xảy ra sau khi bị bệnh. Trong trường hợp này, một người vẫn sẽ cảm thấy khó chịu nhẹ, có thể biểu hiện bằng sự buồn ngủ, mệt mỏi. Trong trường hợp này, nhiệt độ 35,8 là bình thường. Nó sẽ trở lại trạng thái bình thường ngay khi cơ thể khôi phục hoàn toàn sức mạnh. Nguyên nhân nhiệt độ 35,8 trong trường hợp này được giải thích là do sau khi ốm, quá trình trao đổi chất chậm lại, kéo theo đó là quá trình sinh nhiệt cũng chậm lại.

Giảm nhẹ so với định mức (chẳng hạn như nhiệt độ 35,6) có thể là do cơ thể bị hạ thân nhiệt.

Truyền nhiệt cũng bị xáo trộn trong trường hợp thất bại của quá trình trao đổi chất do đói và ăn kiêng. Không nhận đủ thức ăn, cơ thể tiêu hao năng lượng rất tiết kiệm. Bao gồm cả lượng năng lượng dành cho việc tạo nhiệt được giảm. Nhiệt độ 35,8 ở người trưởng thành có thể biểu hiện không chỉ do chế độ ăn kiêng khắc nghiệt mà còn do chế độ ăn uống không cân bằng. Ví dụ, thường khi chuyển sang chế độ ăn chay, nhiều người từ chối thịt mà không bổ sung chế độ ăn bằng các thực phẩm khác có chứa sắt. Các vấn đề có thể phát sinh sau khi tuân theo một số chế độ ăn kiêng giải độc bao gồm hoàn toàn rau xanh và trái cây. Mặc dù thực tế là bộ sản phẩm này rất giàu vitamin, nhưng các nhà sản xuất thường không cung cấp tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết. Tình trạng của cơ thể bị ảnh hưởng bởi dinh dưỡng (chính xác hơn là thiếu một nguyên tố vi lượng như sắt trong đó). Nhiệt độ có thể giảm xuống dưới mức bình thường thậm chí tới nửa độ trở lên. Nguyên nhân của nhiệt độ từ 35,2 trở xuống rất dễ loại bỏ trong trường hợp này.

Trong cơ thể con người, sắt như một nguyên tố vi lượng thực hiện một chức năng rất quan trọng. Nó giúp huyết sắc tố bão hòa các tế bào cơ thể bằng oxy.

Mức độ sắt có thể giảm không chỉ do chế độ ăn uống không cân bằng mà còn do mất máu bên trong, bên ngoài, các loại thiếu máu. Thiếu máu có thể do rối loạn đường tiêu hóa, hệ tim mạch, khối u hoặc khuynh hướng di truyền (thalassemia). Những bệnh nhân như vậy được đặc trưng bởi nhiệt độ mãn tính là 35,7.

Một tên khác của bệnh thiếu máu là bệnh thiếu máu. Nó có thể được biểu hiện bằng các chỉ số nhiệt kế rất thấp, chẳng hạn như nhiệt độ 35 (ở người lớn) và cao hơn một chút, chẳng hạn như nhiệt độ 35,8 (ở người lớn). Ngoài khuynh hướng cá nhân, mức độ nghiêm trọng của hạ thân nhiệt phụ thuộc vào giai đoạn của bệnh (g / l nhẹ, g / l trung bình, nặng - dưới 70 g / l).

Thiếu máu do thiếu sắt đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Ở nhiệt độ 35,1, những nguy cơ sau có thể đã phát sinh: dọa sẩy thai, sinh non, hạ huyết áp, bong nhau thai sớm, thai nhi chậm phát triển, chảy máu khi sinh.

Nhiệt độ 35 khi mang thai cũng có thể nói lên các bệnh lý thuộc loại khác. Ví dụ, nguyên nhân của nhiệt độ 35 có thể là suy giáp. Trong bối cảnh của căn bệnh này, bệnh nhân bị suy nhược và sưng tấy. Cần nhớ rằng nhiệt độ 35,5 khi mang thai không nằm trong giới hạn bình thường. Phụ nữ đang mang thai được đặc trưng bởi chỉ số nhiệt kế cao hơn (khoảng 37 C trở lên). Điều này đặc biệt quan trọng trong tam cá nguyệt đầu tiên, khi ngay cả tình trạng hạ thân nhiệt, không đáng kể đối với một người bình thường (ví dụ, nhiệt độ 35,7 ở người lớn), cũng có thể cho thấy nguy cơ sảy thai. Với sự hiện diện của một triệu chứng như vậy của một phụ nữ mang thai, điều rất quan trọng là nhận được lời khuyên y tế có thẩm quyền.

Suy giáp là một bệnh của tuyến giáp. Nhưng bệnh lý về công việc của các cơ quan trong hệ thống nội tiết không chỉ có ở phụ nữ mang thai. Tuyến giáp, sản xuất hormone tuyến giáp, chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất của cơ thể. Sự kích thích không đủ của quá trình trao đổi chất dẫn đến sự chậm lại của tất cả các quá trình sinh hóa trong cơ thể, bao gồm cả quá trình truyền nhiệt. Bệnh nhân có thể bị sốt 35 C. Những người có vấn đề về tuyến giáp, ngoài việc hạ thân nhiệt, có thể có các triệu chứng sau:

• tăng cân;
• rối loạn phân
• các vấn đề về da và tóc (bong tróc, khô, xỉn màu);
• các vấn đề về bộ nhớ.

Nếu nguyên nhân gây ra nhiệt độ 35 ở người lớn là do bệnh của hệ thống nội tiết như đái tháo đường, bệnh nhân có thể cảm thấy khát nước liên tục, mất cảm giác ở chân tay và thường xuyên đi tiểu.

Bất kỳ sự mất cân bằng nội tiết tố nào cũng gây ra hậu quả nghiêm trọng dưới dạng các biến chứng khác nhau. Do đó, sự giúp đỡ có trình độ của các bác sĩ chuyên khoa là điều cần thiết cho những bệnh nhân mắc các bệnh như vậy.

Nhiệt độ 35,2 ở người lớn có thể xảy ra trong bối cảnh ngộ độc (bao gồm cả rượu).

Theo quy định, trong những trường hợp như vậy, vi phạm truyền nhiệt không quá đáng kể, chỉ số nhiệt kế giảm xuống khoảng nhiệt độ cơ thể là 35,4.

Nguyên nhân nhiệt độ 35,3 có thể do rối loạn hệ thần kinh, thường do chấn thương sọ não. Điều này xảy ra khi trong một chấn thương, phần não chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt độ bị ảnh hưởng. Một số nguyên nhân gây ra nhiệt độ 35,5 có liên quan đến căng thẳng.

Đôi khi nguyên nhân của nhiệt độ 35,6 vẫn chưa được xác định, trong khi các triệu chứng hạ thân nhiệt ở một người không được quan sát thấy. Cần nhớ rằng đối với một số người, nhiệt độ cơ thể là 35,6 là bình thường, bởi vì. Quá trình điều nhiệt là rất cá nhân.

Phương pháp đối phó với hạ thân nhiệt

Trước khi quyết định phải làm gì với nhiệt độ 35,8 (với độ lệch vài phần mười độ), người ta nên tìm hiểu xem đó có phải là bệnh lý cho bệnh nhân hay không. Bạn có thể hỏi bệnh nhân kết quả đo nhiệt độ nào là bình thường đối với anh ta. Cần phải đánh giá bức tranh lâm sàng tổng thể, tìm hiểu về sự hiện diện của các triệu chứng đặc trưng của hạ thân nhiệt ở bệnh nhân.

Những thay đổi về kết quả đo nhiệt độ trong ngày khoảng vài phần mười độ là đặc điểm của tất cả mọi người và được giải thích bởi đặc thù của nhịp sinh học bên trong (vào buổi tối, nhiệt độ của một người cao hơn vào buổi sáng).

Nếu nhiệt độ như vậy không phải là tiêu chuẩn, thì phải làm gì ở nhiệt độ 35,5 ở người lớn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây hạ thân nhiệt. Ví dụ, trong điều kiện cực lạnh, nhiệt độ 35 là bình thường, một phản ứng điển hình của cơ thể đối với tình trạng hạ thân nhiệt. Nó đủ để làm ấm một người bằng đồ uống nóng, quần áo hoặc chăn. Bạn có thể làm ấm cơ thể bằng cách tắm nước ấm.

Trong quá trình ăn kiêng, câu hỏi có thể nảy sinh: “Nhiệt độ 35,7, điều này có bình thường không?”. Tình trạng chung của cơ thể nên được đánh giá đầy đủ. Đôi khi một triệu chứng không gây khó chịu và chỉ báo hiệu rằng cơ thể đang tiêu thụ năng lượng dự trữ của chính nó một cách tiết kiệm. Nên tạm dừng quá trình giảm cân, điều chỉnh một chút chế độ ăn cho đến khi nhiệt độ trở lại bình thường.

Bạn sẽ cần phải vượt qua một loạt các bài kiểm tra, bởi vì. trong bối cảnh thay đổi chế độ ăn uống và một số căng thẳng cho cơ thể, bệnh thiếu máu do thiếu sắt có thể phát triển.

Đối với câu hỏi "Nhiệt độ 35,4, điều này có bình thường không?", Câu trả lời thường là tiêu cực. Giá trị dưới 35,5 rất hiếm ở những người khỏe mạnh. Theo quy định, điều này cho thấy thiếu máu.

Phải làm gì ở nhiệt độ 35,4? Nó không quan trọng điều gì gây ra thiếu máu - suy dinh dưỡng, do bệnh tật hoặc do khuynh hướng di truyền. Để loại bỏ nó, chế độ ăn uống cần đa dạng với các sản phẩm như gan gà và thịt bò, thịt gà và thịt bò luộc, quả lựu và củ cải đường. Bạn có thể cần dùng các loại thuốc có chứa sắt: "Maltofer" ở dạng viên nén, "Ferum-lek" ở dạng tiêm. Vitamin E đôi khi được kê toa để tăng cường mạch máu.

Mặc dù thực tế là chúng ta thường gặp phải tình trạng vi phạm điều hòa nhiệt độ ở dạng sốt, nhưng nhiều người không biết phải làm gì ở nhiệt độ 35 độ trong quá trình sơ cứu.

Nó là cần thiết để điều chỉnh thói quen hàng ngày và dinh dưỡng. Bạn có thể làm ấm cơ thể bằng nhiều đồ uống ấm: trà thảo dược, nước ép. Massage và vòi hoa sen tương phản giúp tăng nhiệt độ cơ thể.

Trước khi tìm cách tăng nhiệt độ lên 35, nên nhớ rằng tốt hơn hết là ngăn chặn sự xuất hiện của một triệu chứng. Để làm được điều này, bạn nên tăng cường hệ thống miễn dịch, chơi thể thao, rèn luyện sức khỏe và có lối sống lành mạnh.

Hiện tại, các nhà sinh lý học đã xác định rằng nhiệt độ 36,6 độ được coi là bình thường, được đo vào giữa ngày ở một người khỏe mạnh đang nghỉ ngơi, vì trong ngày nhiệt độ có thể dao động từ 35,9 độ đến 37,2. Làm thế nào để biết liệu việc giảm nhiệt độ cơ thể có gây ra mối đe dọa hay không và có đáng để tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ về điều này không?

Nguyên nhân làm giảm nhiệt độ cơ thể

Một số người khi cảm thấy nhiệt độ cơ thể giảm xuống 35 độ thì cảm thấy dễ chịu, nhưng một số lại ghi nhận tình trạng suy nhược, thờ ơ nói chung. Nếu cột thủy ngân của nhiệt kế bị đóng băng gần mốc 35, thì những lý do sau có thể góp phần vào việc này:

• huyết sắc tố thấp;
• bệnh hoặc phẫu thuật trước đó;
• giảm khả năng miễn dịch;
• rối loạn chức năng của tuyến giáp;
• thay đổi công thức máu;
• thai kỳ;
• tiết sữa;
• căng thẳng.

Nếu nhiệt độ cơ thể là 35 độ trong vài ngày, để tìm ra nguyên nhân, bạn nhất định phải đến gặp bác sĩ đa khoa và vượt qua các xét nghiệm máu và nước tiểu tổng quát, đồng thời tiến hành đo điện tâm đồ. Dựa trên kết quả của các xét nghiệm, bác sĩ sẽ có thể nhìn thấy những thay đổi quan trọng trong cơ thể và nếu nghi ngờ mắc bệnh nghiêm trọng, hãy giới thiệu anh ta để kiểm tra các bác sĩ chuyên khoa khác: bác sĩ thần kinh, bác sĩ nội tiết, bác sĩ tiêu hóa hoặc bác sĩ ung thư.

Làm thế nào để trở lại bình thường nhiệt độ giảm

Thông thường, bằng cách giảm nhiệt độ xuống 35 độ, cơ thể chúng ta phản ứng với những tình huống căng thẳng liên tục. Trong những trường hợp như vậy, nó là cần thiết:

• uống một đợt các chế phẩm hiệu quả có chứa nguyên liệu thực vật ở cốt lõi của chúng. Những thuốc an thần này bao gồm chiết xuất nhân sâm và eleutherococcus. Cồn rượu ngâm với chúng, có tác dụng bổ, được dùng 20 giọt trước bữa ăn vào buổi sáng và buổi tối. Trước khi đi ngủ, để có tác dụng an thần, tốt hơn hết bạn nên uống các loại thảo mộc như táo gai, hoa bia, ngải cứu, cây nữ lang. Thời gian điều trị kéo dài từ ba đến bốn tuần, sau đó vấn đề như nhiệt độ cơ thể 35 độ sẽ vẫn còn trong quá khứ.
• nghỉ ngơi, điều hòa, ngủ đủ giấc;
• đừng bỏ bê bữa sáng đầy đủ;
• bao gồm nhiều rau và trái cây tươi hơn trong chế độ ăn uống của bạn;
• bắt đầu dùng phức hợp vitamin.

Bạn cũng có thể sử dụng một công thức dân gian để chuẩn bị một loại thuốc ngọt giúp tăng cường sinh lực và tăng cường hệ thống miễn dịch. Để làm điều này, bạn cần trộn cùng một lượng quả óc chó, mận khô, quả mơ khô và nho khô, cắt nhỏ mọi thứ và đổ mật ong vào.

Vì vậy, nếu nhiệt kế hiển thị trong một thời gian dài mà nhiệt độ cơ thể là 35 độ, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức. Chỉ số về nhiệt độ thấp như vậy thấp hơn nhiều so với ngưỡng cho phép của mức bình thường, có nghĩa là một số quá trình xảy ra trong cơ thể, nguyên nhân chỉ có thể được tìm ra bằng cách vượt qua các xét nghiệm và được bác sĩ kiểm tra.

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng biết thân nhiệt bình thường của một người khỏe mạnh là 36,6 độ. Nếu nó tăng lên, thì điều này cho thấy tình trạng bệnh lý của cơ thể hoặc sự phát triển của một bệnh nào đó trong đó.

Mọi người đều biết phải làm gì khi nhiệt độ tăng lên - hãy cố gắng tìm hiểu nguyên nhân chính của nó, sau đó hạ nhiệt độ xuống mức bình thường bằng thuốc hạ sốt hoặc phương pháp dân gian.

Nhưng có những tình huống khi nhiệt độ cơ thể của một người hạ xuống. Phải làm gì trong trường hợp này và những gì có thể là lý do cho hiện tượng này? Chúng ta sẽ nói về điều này trong bài viết này.

Các bệnh có thể gây hạ thân nhiệt

Nhiệt độ cơ thể thấp ở người (35,5 trở xuống) có thể gây ra một số bệnh:

• , bệnh cúm;
• trầm cảm, thờ ơ;
• chán ăn, chứng cuồng ăn;
• bệnh lý của tuyến thượng thận;
• bệnh ung thư;
• bệnh tuyến giáp;
• bệnh lý trong não;
• ở dạng cấp tính hoặc mãn tính;
• cơ sở khác nhau và;
• trong tình trạng lượng đường trong máu giảm mạnh;
• các bệnh viêm, nhiễm trùng có nguồn gốc khác nhau;
• các biến thể khác nhau của các bệnh mãn tính bên trong tại thời điểm trầm trọng hơn.

Ngoài các bệnh trên, nhiệt độ giảm khi:

• trạng thái sốc;
• hạ thân nhiệt;
• thiếu ngủ mãn tính;
• đói và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt;
• sự suy giảm nội lực của cơ thể;
• một lượng lớn rượu say;
• căng thẳng kéo dài và căng thẳng thần kinh.

Để biết cách loại bỏ nhiệt độ thấp, cần phải tìm ra nguyên nhân làm giảm nhiệt độ của nó. Nếu trong ngày nhiệt độ dao động trong khoảng 35,8°C đến 37,1°C thì được coi là bình thường. Ví dụ, vào buổi sáng, tỷ lệ thấp hơn vào buổi tối.

Nguyên nhân gây ra nhiệt độ cơ thể con người thấp

Nếu chúng ta đề cập đến nguyên nhân của tình trạng sức khỏe khó chịu như vậy, trong đó có nhiệt độ cơ thể thấp của một người, thì chúng được trình bày dưới đây:

1. Một hiện tượng khá phổ biến là nhiệt độ thấp khi mang thai, nhưng thông thường tình trạng này sẽ biến mất khá nhanh do cơ thể thích nghi với một kiểu ngủ khác và bổ sung những chất đã được dùng để nuôi thai nhi.
2. Chế độ ăn. Thiếu chất béo và carbohydrate làm cơ thể chúng ta yếu đi. Nhiệt độ bắt đầu giảm khi nguồn dự trữ của cơ thể cạn kiệt và chúng không còn đủ cho cuộc sống bình thường. Để nhiệt độ cơ thể bình thường, bạn cần ăn uống đầy đủ.
3. không kiểm soát uống nhiều loại thuốc, bao gồm cả những thứ làm suy giảm công việc của hệ thống thần kinh trung ương (thuốc an thần, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc dựa trên thuốc an thần);
4. Mất năng lượng, cơ thể thiếu sắt tức là thiếu máu. Để kiểm tra điều này, bạn cần làm ngay xét nghiệm máu tổng quát và làm rõ mức độ huyết sắc tố.
   Thông thường, nhiệt độ cơ thể giảm đi kèm với một bệnh như suy giáp, được đặc trưng bởi các rối loạn chức năng của tuyến giáp, cũng như việc sản xuất không đủ hormone tuyến giáp.
5. Hạ thân nhiệt nghiêm trọng của cơ thể. Nguy hiểm nhất đối với cơ thể là nhiệt độ môi trường trong khoảng từ +10 đến -12 độ. Nếu bạn ở trong điều kiện như vậy trong một thời gian dài, có thể bị hạ thân nhiệt, dẫn đến giảm nhiệt độ cơ thể.
6. Nhiệt độ giảm là đặc điểm của những người bị bệnh bệnh tuyến thượng thận. Triệu chứng này đặc biệt phổ biến trong bệnh Addison, còn gọi là suy thượng thận.
7. mất nước- Một lý do khác có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể. Mọi người đều biết về tầm quan trọng của nước đối với cuộc sống của con người, nhưng không phải ai cũng đảm bảo rằng nước đi vào cơ thể với số lượng cần thiết cho cuộc sống chất lượng.
8. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể là bệnh mãn tính, chính xác là thời điểm họ tiến bộ. Điều này bao gồm loạn trương lực cơ thực vật-mạch máu.
9. Cảm lạnh (ARI hoặc ARVI), cúm. Thật kỳ lạ, những căn bệnh này có thể gây ra cả sự gia tăng và giảm nhiệt độ.
10. Một khối u não, xảy ra ở vùng dưới đồi, chịu trách nhiệm trao đổi nhiệt trong cơ thể, cũng gây ớn lạnh và kết quả là giảm nhiệt độ.

Gần đây, các chỉ số từ 36,4 ° C đến 36,7 ° C được coi là tiêu chuẩn, tuy nhiên, các chỉ số bình thường đối với mỗi cá nhân có thể khác nhau và các bác sĩ khác nhau có quan điểm khác nhau. Và điều rất quan trọng là khi xác định "tính bình thường của nhiệt độ", không phải một số số liệu thống kê trung bình được tính đến, mà là các chỉ số đặc trưng cho từng cá nhân.

Triệu chứng

Các triệu chứng có thể cho thấy nhiệt độ thấp bao gồm:

• ăn mất ngon;
• cáu gắt.
• tăng buồn ngủ;
• thờ ơ, khó chịu nói chung;
• ức chế quá trình suy nghĩ;

Ở một số ít người, nhiệt độ cơ thể giảm là bình thường, trong khi người đó cảm thấy dễ chịu và hoàn toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, nhiệt độ cơ thể thấp cho thấy các vấn đề hoặc bệnh tật có thể xảy ra.

Phòng ngừa

Để nhiệt độ cơ thể không giảm xuống dưới mức bình thường, cần phải chơi thể thao thường xuyên hơn, bổ sung nhiều vitamin và theo dõi cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, cũng như thói quen hàng ngày sẽ có tác động rất tích cực đến cơ thể bạn. Cố gắng dành một vài phút nghỉ ngơi trong ngày làm việc và không làm việc quá sức.

Nếu bạn cảm thấy cơ thể mình đang trên bờ vực, thì các chuyên gia khuyên bạn nên hoãn mọi công việc và chỉ cần thư giãn, uống trà nóng và đi ngủ, trong khi ngủ, cơ thể chúng ta bình thường hóa công việc và nhiệt độ cơ thể tăng lên giá trị bình thường.

Phải làm gì với nhiệt độ cơ thể thấp ở người?

Trước hết, bạn cần hiểu liệu việc giảm nhiệt độ ở một người là bình thường hay sai lệch so với nó. Từ bức tranh thu được, sẽ rõ ràng hơn những việc cần làm trong từng trường hợp, cũng như cách điều trị cần thiết.

1. Nếu bạn vừa đo nhiệt độ cơ thể và thấy nó giảm xuống mà không gặp bất kỳ triệu chứng nào khác thì hãy bình tĩnh. Hãy nhớ nếu gần đây bạn đã bị nhiễm SARS hoặc nhiễm trùng khác. Có lẽ đây là những dư lượng.
2. Trà nóng có thêm mật ong hoặc lá nho giúp ích. Nếu không, bạn có thể thay thế mứt mâm xôi.
3. Có lẽ lý do là sự thông thoáng dồi dào của căn hộ vào một ngày băng giá. Trong trường hợp này, bạn cần đóng cửa sổ, mặc quần áo ấm hơn và uống đồ uống nóng.
4. Các phương tiện an toàn cho phép bạn bình thường hóa tình trạng ở nhiệt độ cơ thể thấp từ 35,5 độ (và thấp hơn) là thuốc sắc và cồn từ nhân sâm, rong biển St. John, echinacea.
5. Nếu ngoài nhiệt độ thấp, bạn cảm thấy suy nhược, chán nản, phát hiện nhiều triệu chứng khác thì tốt hơn hết nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa.

Nhiều khả năng, sau các xét nghiệm bổ sung, người ta sẽ phát hiện ra tình trạng thiếu máu hoặc giảm chức năng tuyến giáp. Việc chỉ định điều trị thích hợp sẽ giúp tăng nhiệt độ.

Nếu ở nhiệt độ cơ thể thấp, một người không gặp bất kỳ triệu chứng khó chịu nào, tỉnh táo và làm việc hiệu quả, các cuộc kiểm tra không tiết lộ bất kỳ bệnh lý nào và nhiệt độ trong suốt cuộc đời vẫn thấp hơn bình thường ở một người khỏe mạnh, điều này có thể được coi là biến thể của chuẩn mực.

Thân nhiệt- là một chỉ số về trạng thái nhiệt của cơ thể, hiển thị tỷ lệ sản sinh nhiệt của các cơ quan, mô khác nhau và trao đổi nhiệt giữa chúng với môi trường bên ngoài.

Nhiệt độ cơ thể trung bìnhđa số dao động trong khoảng 36,5 - 37,2°C. Chỉ số này là . Nhưng nếu nhiệt độ cơ thể của bạn cao hơn hoặc thấp hơn một chút so với tiêu chuẩn được chấp nhận chung, đồng thời bạn cảm thấy tuyệt vời, thì đây là nhiệt độ bình thường của cơ thể bạn. Một ngoại lệ là nếu độ lệch theo hướng này hay hướng khác là 1-1,5°C.

Nếu nhiệt độ chênh lệch 1-1,5 ° C so với nhiệt độ bình thường của bạn, hãy nhớ hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ.

Nhiệt độ cơ thể giảm- giảm nhiệt độ so với định mức 0,5-1,5 ° C, nhưng không dưới 35 ° C.

Nhiệt độ cơ thể thấp– giảm nhiệt độ cơ thể xuống dưới 35°C. Nhiệt độ cơ thể thấp còn được gọi là - hạ thân nhiệt.

Nhiệt độ cơ thể và sự dao động của nó phụ thuộc vào:

• thời gian trong ngày;
• tình trạng sức khỏe;
• tuổi tác;
• tác động đến cơ thể của môi trường;
• thai kỳ;
• đặc điểm của sinh vật;
• các yếu tố không giải thích được khác.

Nhiệt độ cơ thể giảm hoặc thấp cũng là một triệu chứng do phản ứng của cơ thể đối với một số sai lệch so với trạng thái bình thường, hoạt động và điều kiện lưu trú.

Nhiệt độ cơ thể thấp và thấp cũng nguy hiểm không kém nhiệt độ cao, bởi vì nếu nhiệt độ không giảm xuống mức tới hạn 32-27 ° C, một người sẽ chết, mặc dù đã có sự thật trong lịch sử khi một người sống sót ngay cả ở nhiệt độ của 16°C.

Nhiệt độ cơ thể thấp nhất thế giới được ghi nhận ở một bé gái 2 tuổi đến từ Canada, vào ngày 23 tháng 2 năm 1994, bé đã trải qua 6 giờ đồng hồ trong giá lạnh.

Trong mọi trường hợp, ngay cả với những dao động nhỏ về nhiệt độ, hãy chú ý đến sức khỏe của bạn và nếu có bất kỳ sai lệch nào, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Điều đặc biệt quan trọng là phải theo dõi nhiệt độ của trẻ, bởi vì. cơ thể trẻ đang trong giai đoạn phát triển và không giống như người lớn, trẻ nhạy cảm hơn với các rối loạn khác nhau trong hoạt động của các cơ quan.

Hạ thân nhiệt của cơ thể (giảm nhiệt độ cơ thể) trong hầu hết các trường hợp đi kèm với các triệu chứng sau:

- tình trạng khó chịu chung của cơ thể;
- mất sức, thờ ơ,;
- run sợ;
- da lạnh và nhợt nhạt;
— ;
- tăng buồn ngủ;
- thờ ơ;
- có thể tăng sự khó chịu;
- giảm nhịp tim;
— .

Ở nhiệt độ quá thấp (dưới 34°C), cơ thể có thể gặp phải:

- run mạnh;
- nói lắp
- khó khăn trong việc di chuyển cơ thể, cho đến bất động;
- da trở nên xám tro, có thể bắt đầu chuyển sang màu xanh;
- mạch yếu;
- ảo giác (có vẻ như nó rất nóng).
- mất ý thức.

Nhiệt độ cơ thể dưới 32°C có thể gây tử vong.

Nguyên nhân của nhiệt độ cơ thể thấp và thấp

Có nhiều lý do khiến nhiệt độ thấp để các bác sĩ phát triển toàn bộ tính đặc hiệu của chẩn đoán cơ thể, điều này sẽ được thảo luận trong đoạn tiếp theo. Lý do khiến nhiệt độ cơ thể thấp, hoặc chủ yếu nằm ở sự hạ thân nhiệt của cơ thể, vì vậy bạn phải luôn ghi nhớ các quy tắc ứng xử trong những ngày lạnh giá bên ngoài.

Hãy xem xét các nguyên nhân phổ biến nhất làm giảm nhiệt độ cơ thể ...

Các yếu tố chính có thể gây ra nhiệt độ cơ thể thấp và thấp:

Nhiệt độ thấp ở trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi, thường là một trong những triệu chứng liên quan đến hệ thống điều nhiệt của cơ thể chưa được hình thành đầy đủ, do vùng dưới đồi chịu trách nhiệm. Đồng thời, không nên làm ấm cơ thể bằng cách chà xát mà bằng đồ uống nóng và mặc quần áo ấm, nhưng tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Ngoài ra, như đã đề cập ở đầu bài viết, nhiệt độ cơ thể của một người có thể thay đổi do thay đổi thời gian trong ngày, giảm vào buổi sáng và tăng theo thời gian khi người đó hoạt động.

Chẩn đoán (kiểm tra) ở nhiệt độ cơ thể thấp

Kiểm tra ở nhiệt độ cơ thể thấp có thể bao gồm các phương pháp chẩn đoán sau:

- khám tổng quát bệnh nhân;
— ;
— ;
— ;
- Phân tích nước tiểu;
— ;
— ;
- đo oxy xung;
- lợi tiểu hàng giờ;
- giám sát.

Bây giờ bạn và tôi, những độc giả thân mến, đã trang bị cho mình những kiến ​​\u200b\u200bthức cần thiết về nhiệt độ cơ thể thấp và thấp, chúng ta sẽ xem xét câu hỏi phải làm gì ở nhiệt độ như vậy? Làm thế nào để điều chỉnh nhiệt? Làm thế nào để làm ấm cơ thể?

Nhiệt độ cơ thể thấp do hạ thân nhiệt. phải làm gì?

Ở nhiệt độ dưới 34 ° C, hãy gọi xe cứu thương và lúc này, hãy cố gắng làm như sau:

1. Đặt bệnh nhân trên giường, tốt nhất là ở tư thế nằm ngang hoặc ở nơi tránh lạnh.

2. Che phủ bệnh nhân, đặc biệt chú ý đến tứ chi, đồng thời để hở vùng đầu và ngực, điều này có liên quan đến nhiệt độ khác nhau ở những bộ phận này của cơ thể.

3. Nếu một người bị ướt quần áo, chẳng hạn như sau khi ngã xuống nước, hãy thay quần áo đó càng sớm càng tốt.

4. Nếu người bệnh có dấu hiệu tê bì chân tay, không nên làm ấm bằng nước ấm mà nên băng giữ nhiệt cho tay chân bị tê cóng.

5. Gắn đệm sưởi, chăn điện vào ngực.

6. Cho nạn nhân uống đồ nóng - trà, nước hoa quả. Phân loại ở trạng thái này, bạn không thể uống rượu hoặc cà phê.

7. Để làm ấm, rửa (rửa) bằng dung dịch ấm (37-40 ° C) khoang bụng hoặc màng phổi đôi khi được sử dụng.

8. Bạn cũng có thể sử dụng cách tắm nước ấm, với nhiệt độ nước là 37°C.

9. Nếu bệnh nhân ngất xỉu và không bắt được mạch, hãy bắt đầu làm và.

Trong tình trạng hạ thân nhiệt nghiêm trọng, bệnh nhân cần được làm ấm tích cực (nhưng từ từ) như trong trường hợp này, cơ thể không thể điều chỉnh nhiệt độ một cách độc lập. Nếu điều này không được thực hiện, hoặc thực hiện không đúng cách, bệnh nhân có thể tử vong.

Thân nhiệt thấp do suy dinh dưỡng, ăn kiêng. phải làm gì?

Do nhiệt độ cơ thể giảm do chế độ ăn uống có liên quan đến việc cơ thể thiếu chất béo, carbohydrate và khoáng chất nên cần phải bổ sung lượng dự trữ của chúng.

Từ vitamin, phải đặc biệt chú ý, bởi vì. nó có tác dụng có lợi đối với hệ thống miễn dịch, vốn bị suy yếu do đói hoặc suy dinh dưỡng. Khả năng miễn dịch suy yếu có thể gây ra nhiều bệnh tật. Trẻ em cũng được khuyến khích dùng.