Phẫu thuật nâng mặt trong đùi. Căng da đùi trong và ngoài được thực hiện như thế nào?
Hông săn chắc đẹp là một trong những nền tảng của một dáng người đẹp. Đối với những người mà thiên nhiên không ban tặng cho một cơ thể như vậy, nên nâng đùi để tạo ra một hình bóng săn chắc.
Nguyên nhân khiến da chảy xệ
Có một số lý do khiến đùi và mông bị chảy xệ:
- Đầu tiên, ở tuổi trưởng thành (40 tuổi trở lên), da dần mất đi độ đàn hồi và bắt đầu chảy xệ.
- Thứ hai, giảm cân thường xuyên và tăng cân (“kéo”), khi một người thường xuyên tăng cân và giảm cân, có tác động. Ban đầu da căng ra, sau đó chảy xệ.
- Thứ ba, làn da trở nên nhão do lối sống ít vận động.
Tất cả những yếu tố này góp phần làm thay đổi hình dạng của những bộ phận từng mảnh mai trên cơ thể trở nên tồi tệ hơn, và bạn phải nghĩ đến cách làm săn chắc phần hông của mình.
Ai cần căng da đùi
- với một khiếm khuyết thẩm mỹ rõ ràng hoặc chảy xệ rất mất thẩm mỹ của da;
- khi lớp mỡ dưới da ở vùng này có chiều rộng khiến cảm giác khó chịu khi đi lại, hăm tã, trầy xước ở đùi trong xuất hiện.
Ngoài ra, một dấu hiệu có thể là thiếu các cơ quan do lớp mỡ dưới da dày.
phương pháp không phẫu thuật
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn kiêng làm săn chắc cơ thể có hiệu quả khi kết hợp với hoạt động thể chất và các quy trình thẩm mỹ (khuyên dùng xoa bóp). Thay vào đó, điều cần thiết không phải là ăn kiêng mà là chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh, vì giảm cân đột ngột có thể dẫn đến da chảy xệ.
Có lợi cho hông:
- chuối như một bữa ăn nhẹ (vì tỷ lệ kali và natri cân đối);
- hạt hướng dương với một lượng nhỏ (bảo tồn tính toàn vẹn của mô liên kết);
- gia vị (kích thích sinh nhiệt);
- cỏ cà ri (làm giảm nồng độ lipid);
- nước không ga (hỗ trợ dòng chảy bạch huyết bình thường);
- hương thảo tươi và cressalate (bảo vệ chống lại các gốc tự do);
- cải bruxen (ngăn chặn việc sản xuất một trong các loại estrogen làm giảm quá trình tổng hợp collagen);
- ngũ cốc (giàu protein và giảm đói);
- bơ (tạo cảm giác no và giàu axit béo không no);
- trứng gà (bổ dưỡng, kiểm soát lượng cholesterol và chất béo).
Những sản phẩm này phải được đưa vào thực đơn của bất kỳ chế độ ăn kiêng chống cellulite nào, tốt nhất nên chọn riêng với chuyên gia dinh dưỡng.
xoa bóp thủ công
Để nâng và giảm béo hông, bạn có thể tự xoa bóp với sự trợ giúp của chuyên gia và tự mình. Massage hiệu quả nhất là ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Các loại kem, nước thơm và gel đặc biệt được sử dụng để xoa bóp.
Trong trường hợp tổn thương da, mang thai, tăng nhiệt độ cơ thể, giãn tĩnh mạch, ung thư, không thể thực hiện xoa bóp.
Tự xoa bóp được thực hiện trong 2 giai đoạn. Trước tiên, bạn cần định vị cơ thể sao cho một chân thả lỏng trên mặt phẳng (trên ghế sofa hoặc giường) và chân kia đặt trên sàn. Đầu tiên xoa bóp chân nằm bằng cách vuốt, sau đó lăn mỡ vào bên trong, sau đó chuyển sang xoa bằng các khớp ngón tay và kết thúc bằng cách vuốt lại. Lặp lại các thao tác tương tự với chân thứ hai, hoán đổi nó với chân thứ nhất.
Massage đùi với sự trợ giúp của chuyên gia bao gồm các kỹ thuật sau:
- vuốt ve;
- sự mài mòn;
- nhào trộn;
- rung động.
Trong trường hợp này, mật ong và có thể xoa bóp có hiệu quả.
Điều quan trọng là chọn một chuyên gia giỏi, bởi vì với cách tiếp cận mù chữ, bạn không thể đạt được hiệu quả mong muốn.
thẩm mỹ phần cứng
Là phương pháp phần cứng nâng đùi, chúng tôi có thể đề xuất:
- Cavitation (thiết bị ULTRACAV 2100). Khóa học là 7-10 thủ tục. Bạn có thể lặp lại trong một tuần.
- Liệu pháp áp lực (bộ đồ đặc biệt). Khóa học là 10-12 thủ tục.
- starvak con lăn chân không (máy mát xa con lăn chân không). Khóa học là 8-12 thủ tục trong 2-3 ngày.
Trước khi thắt chặt mặt trong của đùi, cần tiến hành các thủ thuật cho mặt bên, mặt trước và mặt sau vì vùng bên trong là khó thắt nhất.
Đôi khi các phương pháp phần cứng trên được kết hợp.
Enderology lpg và lipomassage
Lipomassage với công nghệ lpg giúp loại bỏ chất béo không thể loại bỏ bằng chế độ ăn kiêng, tập thể dục, v.v.
Đây là một thủ tục an toàn và không đau. Phương pháp này dựa trên sự kết hợp giữa hút chân không thấp và con lăn.
Số lượng thủ tục được xác định bởi chuyên gia, nhưng chúng không được ít hơn 6.
Kết quả được lưu trữ trong khoảng sáu tháng.
Mesotherapy
Nó được thực hiện bằng cách tiêm lipolytic (dung môi chất béo) vào các khu vực có vấn đề và giúp chống béo phì từ nhẹ đến trung bình. Thủ tục là an toàn và phục hồi là đủ nhanh. Nó tốt vì nó còn giải quyết được vấn đề làm thế nào để làm săn chắc da ở mặt trong của đùi, vì thành phần của thuốc tiêm có chứa các chất giúp tăng độ đàn hồi cho da và tạo ra các tế bào đàn hồi mới
Chống chỉ định: mang thai, cho con bú, rối loạn hệ thần kinh, suy giảm chức năng thận, dị ứng với các thành phần của thuốc.
Mesodisolution
Mesodissolution là một cách hiệu quả để chống lại sự tích tụ chất béo cục bộ, dựa trên việc tiêm dưới da một lượng lớn dung dịch hypoosmolar (một loại cocktail nước để tiêm và thuốc tan mỡ).
Đây là một trong những phân loài của mesotherapy, nhưng sự khác biệt nằm ở độ sâu của thuốc tiêm (không phải vào trung bì, mà vào mô mỡ dưới da) và trong thành phần của nó, nơi thêm nước để tiêm.
Phương pháp này cho phép bạn giải quyết vấn đề làm thế nào để giảm đáng kể lớp mỡ và làm cho da trên đùi đàn hồi.
Có khoảng 10 phiên với khoảng thời gian 10 ngày.
Chống chỉ định cũng giống như đối với mesotherapy.
Chủ đề và cấy ghép
Đôi khi việc đưa các sợi chỉ vào vùng đùi được thực hiện. Quy trình này là sự giao thoa giữa các phương pháp căng da mặt thẩm mỹ và phẫu thuật. Nó dựa trên việc đưa các sợi chỉ có rãnh bằng kim xuyên qua các lỗ thủng trên da. Các rãnh cố định vải và kéo căng chúng đều.
Sưng và đau giảm dần trong vòng 2 tuần. Hiệu quả thắt chặt kéo dài 2-3 năm và nếu được chăm sóc bằng các phương pháp thẩm mỹ, có thể lên đến 5 năm.
Không có mô cấy đặc biệt nào dành cho hông, nhưng khi được cấy vào mông, da ở hông có thể căng ra, do đó giảm chảy xệ.
Chống chỉ định:
- nhiễm trùng ở giai đoạn cấp tính;
- viêm tại chỗ tiêm;
- tăng hoặc giảm khả năng đông máu;
- da dầy;
- sẹo lồi;
- mang thai và cho con bú.
Hút mỡ và điêu khắc mỡ
Các quy trình tạo hình cơ thể phổ biến là hút mỡ và điêu khắc mỡ.
Ngoài phẫu thuật, các kỹ thuật hút mỡ không phẫu thuật đã được phát triển bởi các chuyên gia:
- siêu âm;
- laze;
- sóng radio.
Tất cả đều được thực hiện mà không cần gây mê và bên ngoài bệnh viện. Quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng, nhưng kết quả chỉ có thể nhìn thấy sau vài tháng, do quá trình loại bỏ mô mỡ diễn ra dần dần.
Liposculpture là một kỹ thuật kết hợp hút mỡ, laser lipolysis và lipofilling. Kết quả là loại bỏ mỡ thừa dưới da. Một điểm cộng lớn là sự kích thích và kiểm soát sau đó đối với quá trình làm săn chắc da.
Trong phiên bản không phẫu thuật, một giải pháp đặc biệt được tiêm vào lớp phủ dưới da của các vùng có vấn đề trên cơ thể bệnh nhân, giúp phân tách đồng đều các màng tế bào mỡ và tạo điều kiện loại bỏ mô mỡ. Tế bào mỡ ở một nơi mới sau khi chuyển giao tạo ra hiệu ứng mô hình hóa. Chúng được kéo ra khỏi khu vực có vấn đề bằng ống tiêm và đặt vào khu vực cần thiết, sau đó được phân phát thủ công. Kết quả có thể nhìn thấy không sớm hơn trong 3 tháng.
Chống chỉ định hút mỡ và điêu khắc mỡ:
- các bệnh về tim, gan, thận hoặc hệ thần kinh;
- nhiễm trùng ở giai đoạn cấp tính;
- bệnh về máu;
- ung thư;
- dao động huyết áp;
- mang thai và cho con bú;
- tuổi đến 18 tuổi.
Phục hồi chức năng sau hút mỡ đùi rất dễ dàng: mặc đồ lót nén đặc biệt là đủ.
Căng da đùi phẫu thuật
Phẫu thuật chỉnh sửa hông là một hoạt động để giảm thể tích, nếp gấp da chảy xệ và loại bỏ mỡ thừa. Một vạt da được loại bỏ, nếu cần thiết, hút mỡ được thực hiện.
Tùy thuộc vào kích thước của khuyết tật và nội địa hóa của nó, các vết rạch được đặt:
- Phẫu thuật nâng mặt trong của đùi là phẫu thuật phổ biến nhất, khi vết rạch đi từ háng đến đầu gối.
- Phẫu thuật nâng mặt ngoài đùi là phẫu thuật có đường rạch dài nhất xuất phát từ bẹn xung quanh khớp háng.
- Phẫu thuật căng da đùi toàn phần là ca phẫu thuật được thực hiện với tình trạng da đùi bị chảy xệ nghiêm trọng sau quá trình giảm cân đột ngột và nghiêm trọng. Một đường rạch da xoắn ốc được thực hiện từ nếp gấp dưới mông đến nếp gấp bẹn.
- Căng da mông-đùi kết hợp là phẫu thuật với đường rạch hình elip từ đùi đến đùi dọc theo mông.
Các hoạt động mất khoảng 1 giờ dưới gây mê toàn thân.
Sau khi phẫu thuật, hệ thống dẫn lưu được thiết lập và thời gian nằm viện được quy định trong 2-3 ngày. Trong vòng 3 tuần kể từ ngày đầu tiên sau phẫu thuật, bệnh nhân mặc đồ lót nén.
Sau 4-5 tuần, vết sưng giảm dần và kết quả của việc thắt chặt có thể nhìn thấy được.
Những phẫu thuật thẩm mỹ nào có thể được thực hiện cùng một lúc
Căng da đùi được kết hợp với căng da mông, căng da bụng, hút mỡ hoặc chỉnh sửa mông bằng cấy ghép. Các hoạt động như vậy dài hơn, nhưng tiết kiệm thời gian hơn nhiều so với các hoạt động riêng biệt.
Chuẩn bị cho hoạt động
Trước khi phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ gặp bệnh nhân, kiểm tra anh ta, tìm ra sự hiện diện của các chống chỉ định và hạn chế, chỉ định các nghiên cứu bổ sung:
- tổng phân tích nước tiểu, máu;
- xét nghiệm đông máu;
- các chỉ số về gan, thận, điện giải đồ;
- xét nghiệm máu tìm AIDS, viêm gan siêu vi, giang mai;
- điện tâm đồ;
- huỳnh quang học.
Do đó, ngày của hoạt động được chỉ định.
Một vài ngày trước khi phẫu thuật cắt da, chế độ ăn uống của bệnh nhân được ổn định; nên ngừng hút thuốc.
Liệu pháp an thần được thực hiện ngay trước khi phẫu thuật thẩm mỹ.
Chống chỉ định
- giảm hoặc tăng đông máu;
- bệnh về máu;
- bệnh ung thư;
- làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính;
- lạnh lẽo;
- các bệnh về hệ thần kinh.
Việc nâng lại cũng là điều không mong muốn nếu bệnh nhân đã thực hiện phẫu thuật tạo hình xương đùi.
Các loại nâng phẫu thuật
Các loại thang máy đùi sau đây được thực hiện:
- nâng bề mặt bên trong của đùi;
- nâng mặt ngoài của đùi;
- nâng cơ mặt đùi hoàn toàn;
- nâng mông và đùi.
hoạt động như thế nào
Thời gian phẫu thuật là từ 1 đến 3 giờ dưới gây mê toàn thân.
Đầu tiên, bệnh nhân ở tư thế đứng được đánh dấu bằng các đường rạch.
Trong quá trình phẫu thuật nâng cơ, da thừa và mỡ dưới da sẽ được loại bỏ. Trong trường hợp này, mỡ dưới da được tách ra khỏi cơ để làm săn chắc hơn và nếu cần, sẽ tiến hành hút mỡ. Hệ thống thoát nước được lắp đặt để thoát dịch từ khoang vết thương và cặn dung dịch. Sau đó, các cạnh được kéo lại với nhau và kết nối.
Khi nâng phần bên trong của đùi (phẫu thuật tạo hình đùi), vết mổ được tạo ra theo hình lưỡi liềm, và sau đó vết sẹo sẽ có nếp gấp tự nhiên. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của trường hợp và kích thước của vùng khiếm khuyết, một hoạt động như vậy đôi khi được thực hiện dưới gây tê tại chỗ trên cơ sở ngoại trú.
Khi phẫu thuật liên quan đến việc nâng phần bên ngoài của đùi, các vết rạch dài và kéo dài từ háng xung quanh khớp hông. Trong trường hợp này, vết sẹo không bị che lấp.
Toàn bộ bề mặt của đùi được thắt chặt bằng một đường rạch da từ dưới mông đến nếp gấp bẹn. Được khuyên dùng sau khi giảm cân mạnh mẽ.
Khi nâng mông và đùi chung, các đường rạch đi dọc theo mép trên của mông theo hình elip từ đùi này sang đùi khác. Vết sẹo không nổi bật lắm.
Ngay sau khi phẫu thuật, bệnh nhân được mặc một chiếc áo nịt ngực đặc biệt.
thời gian phục hồi
Phục hồi sau các hoạt động như vậy mất nhiều thời gian và không dễ dàng.
Nâng mặt trong của đùi đi kèm với việc mặc đồ lót nén đặc biệt và tiêm heparin để ngăn ngừa huyết khối. Sau khi rút dẫn lưu (sau 1-2 ngày), việc điều trị được tiếp tục trên cơ sở ngoại trú. Áo nịt ngực được tháo ra sau 2 tuần. Bạn có thể tham gia thể thao sau 1,5 -2 tháng.
Tình trạng không hoạt động có thể kéo dài đến 4 tuần.
biến chứng
Các biến chứng của phẫu thuật nâng hông có thể bao gồm:
- chữa lành vết thương bị suy yếu;
- sự hình thành huyết khối hoặc thuyên tắc huyết khối;
- tích tụ chất lỏng trong vết thương;
- sự hình thành dư thừa của da thừa gần vết sẹo;
- vết sẹo ngoại cỡ.
Phòng ngừa các biến chứng trong trường hợp này sẽ là loại bỏ dẫn lưu kịp thời, tiêm heparin và tránh tăng cân quá mức.
giá nâng đùi
Chi phí thực tế của một ca căng da phụ thuộc vào tính chất, phạm vi của từng ca phẫu thuật và chỉ có thể được xác định chính xác khi thăm khám và tư vấn.
Giá trung bình, tùy thuộc vào khối lượng hoạt động và cấp độ của phòng khám, dao động từ 50 đến 300 nghìn rúp cho mỗi ca phẫu thuật. Bao gồm: chi phí công việc của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, gây mê, đồ lót nén, một ngày nằm viện.
Cách làm săn chắc đùi trong: bài tập tại nhà
ngồi xổm
Squats phù hợp cho khu vực này. Trong khi tập - hai chân rộng bằng vai, các ngón chân dang rộng, lưng thẳng. Cần phải hạ thấp cho đến khi chân trên song song với sàn, sau đó về vị trí bắt đầu. Lặp lại - 10-12 lần trong 3 hiệp.
bắt cóc chân
Đu chân có thể được thực hiện có hoặc không có hỗ trợ. Bạn phải đứng thẳng. Mahi làm qua lại và sang một bên. Đối với mỗi chân, lặp lại 10 lần trong 3 hiệp.
Bài tập "Kéo"
Bài tập được thực hiện trong tư thế nằm ngửa, duỗi thẳng chân và cánh tay dọc theo cơ thể. Khi được truyền cảm hứng, hai chân nâng lên một góc 45 º và chúng thực hiện các động tác xoay người bắt chước chuyển động của lưỡi cắt kéo. Lặp lại 10 lần và hạ chân xuống. Làm 5 bộ.
Bạn có thể đa dạng hóa bài tập bằng cách thực hiện với hai chân uốn cong ở đầu gối một góc 90º.
Nhảy sang một bên
Vị trí bắt đầu - đứng với lưng thẳng. Một chân nâng lên, chân thứ hai - thực hiện các bước nhảy sang một bên trong 1-2 phút. Sau đó đổi chân và lặp lại động tác tương tự. 10 cách tiếp cận được thực hiện.
Lunge về phía trước
Vị trí bắt đầu - hai chân rộng bằng vai, thẳng lưng. Một bước tiến được thực hiện với việc chuyển trọng lượng cơ thể sang chân bước. Sau đó chân trở về vị trí ban đầu. Lặp lại với chi dưới khác. Lunges như vậy được thực hiện 10 lần cho mỗi chân.
Những thay đổi liên quan đến nội tiết tố và tuổi tác không chỉ ảnh hưởng đến các bộ phận có thể nhìn thấy được của cơ thể. Hông cũng có thể trở nên kém hấp dẫn do giảm cân, sau khi sinh con hoặc có khiếm khuyết thẩm mỹ ban đầu. Thông thường, chúng bị hư hỏng bởi các nếp gấp phát sinh do da chảy xệ, tăng thể tích, ptosis của các mô mềm. Phẫu thuật thẩm mỹ hông (phẫu thuật tạo hình xương đùi) sẽ giúp giải quyết những vấn đề này và những vấn đề khác. Phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả khi chế độ ăn kiêng và thể thao không hiệu quả.
Đọc trong bài viết này
thủ tục là gì
Hoạt động được thực hiện để khôi phục lại độ mịn, đàn hồi, săn chắc và hài hòa cho hông. Trong một số trường hợp, cũng cần phải điều chỉnh thể tích, trong đó phẫu thuật thẩm mỹ được kết hợp với hút mỡ. Nó cũng được sử dụng cho mục đích y tế. Rốt cuộc, các mô chảy xệ của khu vực này có thể cản trở việc đi lại, gây trầy xước trên da, khó chịu về thể chất, các vấn đề trong việc lựa chọn quần áo và nhu cầu thay thế thường xuyên do hao mòn nhanh chóng.
Điều chỉnh hông là cần thiết ở các khu vực khác nhau của phần này của cơ thể. Femoroplasty thay đổi diện mạo:
- bề mặt bên trong;
- Khu vực ngoài trời;
- đùi hoàn toàn;
- hông kết hợp với mông.
Phù hợp với vị trí của khu vực có vấn đề, các vết rạch được thực hiện, các mô thừa được cắt bỏ, các mô còn lại được di chuyển và vết thương được khâu lại.
video hữu ích
Để biết thông tin về cách thức và lý do phẫu thuật thẩm mỹ đùi trong được thực hiện, hãy xem video này:
Chỉ định thực hiện
Không phải tất cả các khuyết tật ở chân đều có thể sửa chữa bằng phẫu thuật thẩm mỹ. Và nếu sự xuất hiện thiếu thẩm mỹ của hông là do trọng lượng dư thừa, có thể trước tiên bệnh nhân sẽ phải giảm cân. Hoạt động để sửa chúng trong trường hợp này là bước hoàn thiện chứ không phải là phương pháp chính để giải quyết vấn đề.
Đối với tạo hình hông, có những tiêu chí rõ ràng khiến nó trở nên cần thiết:
- căng da và các nếp gấp và bất thường do nó gây ra;
- cuộn chất béo ở bên ngoài, tạo thêm khối lượng không mong muốn;
- kích ứng trên bề mặt da do tiếp xúc quá gần do mô thừa trong quá trình vận động.
Chống chỉ định
Đối với bất kỳ hình thức can thiệp nào để cải thiện vẻ ngoài của đùi, chỉ có chỉ định thôi là chưa đủ. Điều cần thiết là không có lý do tại sao hoạt động có thể gây nguy hiểm cho bệnh nhân. Chống chỉ định để thực hiện nó bao gồm:
- bệnh lý của tim và mạch máu;
- bệnh ung thư;
- rối loạn nghiêm trọng trong công việc của hệ thống nội tiết;
- các bệnh truyền nhiễm;
- bệnh lý vi phạm quá trình đông máu;
- thời kỳ mang thai và cho con bú;
- viêm tắc tĩnh mạch.
Chuẩn bị cho sự kiện
Hoạt động được thực hiện thường xuyên nhất là phẫu thuật thẩm mỹ bề mặt bên trong của đùi. Cô ấy, giống như phẫu thuật chỉnh sửa các khu vực khác, yêu cầu. Giai đoạn đầu tiên là kiểm tra cho phép bạn tìm hiểu tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Nó bao gồm:
- xét nghiệm máu và nước tiểu;
- nghiên cứu đông máu;
- xét nghiệm nhiễm trùng;
- huỳnh quang;
- tư vấn trị liệu.
Nếu tình trạng sức khỏe chung cho phép phẫu thuật, bệnh nhân nên thực hiện các biện pháp để tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực hiện thành công và tránh các biến chứng:
- 2 tuần trước khi can thiệp, ngừng dùng thuốc chống đông máu và thuốc chống kết tập tiểu cầu;
- đồng thời, loại trừ rượu ra khỏi cuộc sống, quên hút thuốc;
- không ngồi trên một chế độ ăn kiêng cứng nhắc làm suy yếu cơ thể, nhưng không ăn quá nhiều;
- uống vitamin để tránh cảm lạnh;
- không để da tiếp xúc với tia cực tím.
Phẫu thuật thẩm mỹ được thực hiện khi bụng đói, nghĩa là bữa ăn cuối cùng trước khi bắt đầu can thiệp phải được hoàn thành 8 giờ.
Nó được thực hiện như thế nào
Phẫu thuật chỉnh sửa hông được thực hiện dưới gây mê toàn thân. Tổng thời gian phẫu thuật kéo dài 2 - 2,5 giờ, nếu không kết hợp với các biện pháp can thiệp khác. Thông thường, cùng với tạo hình xương đùi, hút mỡ vùng này cũng như nâng mông và nâng bụng được thực hiện.
Can thiệp bắt đầu với bệnh nhân được gây mê. Nó được đặt dang rộng hai chân và nâng cao ở vùng đầu gối. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật đánh dấu trên da để làm rõ các sắc thái của ca mổ (vết rạch ở đâu, loại bỏ và bao nhiêu mô, thắt chặt, v.v.). Các thao tác tiếp theo của bác sĩ phụ thuộc vào vùng đùi sẽ được chỉnh sửa:
- Nếu đây là bề mặt bên ngoài, vết rạch bắt đầu từ háng và vòng quanh khớp hông. Đường may sau đó được phủ bằng đồ lót.
- Nếu cần phải thắt chặt toàn bộ bề mặt của khu vực có vấn đề, việc tiếp cận được thực hiện thông qua một vết rạch từ nếp gấp dưới mông, chạy dọc theo đường viền của háng và kết thúc dọc theo mép của đường giao nhau giữa đùi và xương mu. Nó trông giống như một hình xoắn ốc.
- Sự cải thiện chung của mông và đùi cho thấy cần phải rạch hình elip qua đường viền trên của chúng, từ đùi này sang đùi kia. Điều này giảm thiểu chấn thương mô bắt buộc.
- Phẫu thuật tạo hình phần bên trong đùi được thực hiện thông qua một đường rạch từ nếp gấp bẹn đến vùng đầu gối. Đây là một khu vực có thể nhìn thấy rõ ràng, rất khó để che giấu đường may. Việc tiếp cận cũng chỉ có thể thực hiện được thông qua mổ xẻ ở vùng nếp gấp bẹn hoặc rạch dọc đến đầu gối.
phục hồi chức năng
Sự phục hồi của bệnh nhân sau khi phẫu thuật tạo hình hông bắt đầu từ thời điểm anh ta được chuyển đến phòng bệnh. Bạn sẽ phải ở lại bệnh viện từ 1 đến 3 ngày, tại đây các vết khâu được chăm sóc, các ống dẫn lưu dần dần được loại bỏ. Lúc đầu, đùi sưng đau, bầm tím. Nhưng sau 2-3 tuần, những vấn đề này biến mất. Để giảm đau, bạn có thể uống thuốc. Đồ lót nén sẽ giúp loại bỏ hội chứng nhanh hơn, giảm bớt và làm cho toàn bộ giai đoạn phục hồi trở nên dễ dàng. Nó được mặc ngay sau khi kết thúc ca phẫu thuật và được đeo trong tối đa 2 tháng.
Tắm nắng và bơi trong hồ bơi bị cấm trong 30 ngày Các tính năng khác của phục hồi chức năng sau phẫu thuật tạo hình hông là gì:
- bạn có thể thức dậy vào ngày hôm sau nếu hoạt động không được bổ sung bằng hút mỡ;
- đến ngày thứ 3 được phép tắm vòi sen, tránh để nước vào vết mổ (có thể vệ sinh cơ quan sinh dục sớm hơn);
- sau 10-14 ngày, các mũi khâu được loại bỏ, đồng thời cho phép hoạt động thể chất nhẹ;
- sưng biến mất sau 3-5 tuần, lúc này bạn có thể đi làm;
- 30 ngày đầu tiên bạn không thể đến phòng tắm hơi, hồ bơi, phòng tắm nắng, tắm nước nóng;
- cấm uống rượu, hút thuốc là điều không mong muốn;
- hoạt động thể chất tích cực được cho phép không sớm hơn 2 tháng sau khi phẫu thuật.
Kết quả
Hiệu quả mà phẫu thuật tạo hình hông mang lại trước và sau tạo nên sự khác biệt rõ rệt. Nhưng cuối cùng nó sẽ tự biểu hiện sau một thời gian, khi vết sưng giảm bớt, các mô thích nghi với vị trí mới. Với sự trợ giúp của hoạt động, có thể:
- loại bỏ nếp nhăn, da chảy xệ;
- loại bỏ "tai" ở bên trong đùi;
- để mang lại sự hài hòa hơn cho phần này của đôi chân, phần mà chúng đã bị tước đi do sa mí mắt và biến dạng mô mềm;
- làm phẳng bề mặt của đùi.
Cách đây một thời gian, không chỉ có thể thu nhỏ phần này của cơ thể mà còn có thể phóng to nó nếu cần. Nhu cầu tăng kích thước hông không cân xứng, cũng như sự thiếu hài hòa của chúng. Các đường viền được thay đổi với sự trợ giúp của mô cấy silicon, được lắp qua nếp gấp dưới mông vào túi cơ đã hình thành. Kết quả trong trường hợp này là chu vi của hông tăng lên một chút và mang lại sự hài hòa cho chúng.
biến chứng
Vì việc chỉnh sửa thường phải được thực hiện bởi những bệnh nhân lớn tuổi và bản thân cô ấy phẫu thuật là một can thiệp nghiêm trọng trong cơ thể, nó không loại trừ sự xuất hiện của các biến chứng. Góp phần khiến họ không tuân thủ các điều kiện phục hồi chức năng.
| Các biến chứng phổ biến nhất của phẫu thuật tạo hình xương đùi | Nguyên nhân xuất hiện và nơi thiệt hại |
| sẹo thô | Sự xuất hiện của chúng có thể là do xu hướng hình thành sẹo phì đại của cơ thể. Nhưng có một yếu tố đồng thời ở đây - ma sát của các đường may trên quần áo, do nó ôm sát vào hông và khi di chuyển, độ tiếp xúc tăng lên. Điều này có thể gây ra sự xuất hiện của vết thương, tức là vết thương lâu lành hơn. |
| hoại tử da | Vấn đề cũng phát sinh ở khu vực các đường nối. Một trong những lý do là sự căng mô quá chặt do chúng bị cắt bỏ quá nhiều. Yếu tố kích thích là có một nguồn cung cấp máu khá chậm ở vùng đùi. |
| Thay đổi độ nhạy cảm của da | Có thể là tạm thời, nhưng cũng là một phiền toái lâu dài. Xảy ra trên cơ sở tổn thương dây thần kinh, biểu hiện bằng tê hoặc ngược lại, đau nhức |
| hông bất đối xứng | Vấn đề xuất hiện do loại bỏ mỡ dưới da không đồng đều |
Ngoài những biến chứng điển hình cho loại hoạt động này, còn có những biến chứng khác là đặc trưng của nhiều can thiệp thẩm mỹ (và không chỉ):
- tụ dịch và tụ máu;
- vi phạm dẫn lưu bạch huyết, dẫn đến sưng chân;
- sự nhiễm trùng;
- sự phát triển của huyết khối.
Ngoài ra, cấy ghép không chỉ làm tăng hông, nhựa khi sử dụng chúng có thể dẫn đến việc loại bỏ các vật liệu lạ, sự dịch chuyển của chúng.
Giá bán
Chi phí phẫu thuật tạo hình xương đùi dao động từ 130.000 đến 300.000 rúp. Nó được xác định bởi loại chỉnh sửa phẫu thuật, quy mô công việc và trình độ của bác sĩ. Nó không đáng để tiết kiệm, đặc biệt là khi cần nâng hông. Các hoạt động này được thực hiện gần đây, ở đây kỹ năng của bác sĩ phẫu thuật và độ chính xác của các hành động là quan trọng hơn bao giờ hết.
Phẫu thuật chỉnh sửa hông là một biện pháp cực đoan được sử dụng để khôi phục lại vẻ đẹp và sự hài hòa của bộ phận này trên cơ thể. Nhưng với chất lượng hạnh kiểm tốt, nó mang lại kết quả ổn định nhất. Tuy nhiên, để duy trì nó, vẫn cần những nỗ lực hơn nữa - dinh dưỡng và thể thao hợp lý.
Đôi khi những khuyết điểm ở chân có thể được ngụy trang bằng những bộ quần áo được lựa chọn kỹ lưỡng, nhưng khi đến bãi biển hoặc bể bơi, chúng vẫn gây cho chúng ta những bất tiện đáng kể về tâm lý. Và hông cũng không ngoại lệ. Theo tuổi tác, sau khi giảm cân đáng kể hoặc sau khi thay đổi nội tiết tố, phần trên của họ trở nên to và lỏng lẻo, da chảy xệ thành những nếp gấp thiếu thẩm mỹ.
Khi chế độ ăn kiêng, hoạt động thể chất và thẩm mỹ phần cứng bất lực, phẫu thuật thẩm mỹ ra đời để giải cứu. Căng da đùi là một phẫu thuật để giảm chu vi của chúng, loại bỏ các nếp gấp của da chảy xệ và loại bỏ mỡ thừa.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ phân tích chi tiết những gì bệnh nhân phải trải qua khi quyết định chỉnh sửa các khiếm khuyết thẩm mỹ ở phần trên của chân và tìm hiểu xem các bác sĩ phẫu thuật đô thị hàng đầu nghĩ gì về chủ đề này.
Chỉ định phẫu thuật
Căng da đùi giúp cải thiện tỷ lệ đường nét của toàn bộ cơ thể, thay đổi hình dạng của phần trên của chân, làm mịn da. Các vấn đề trong lĩnh vực này có thể xuất hiện sau khi giảm cân đáng kể, mang thai, do những thay đổi liên quan đến tuổi tác, thiếu tập thể dục, cellulite bị bỏ quên. Trong số các chỉ định chính cho phẫu thuật như sau:
- da chảy xệ, mất độ đàn hồi, xuất hiện “lúm đồng tiền”;
- "túi mỡ", "quần đùi", "tai" ở hông không thể loại bỏ bằng chế độ ăn kiêng, thủ thuật thẩm mỹ hoặc tập thể dục;
- kích ứng và ma sát ở đùi trong do da thừa và mô mỡ.
Căng da đùi được thực hiện như thế nào?
Chuẩn bị cho loại nâng này không khác nhiều so với các hoạt động khác: trong quá trình kiểm tra bên trong, bác sĩ phẫu thuật xác định tình trạng và kích thước của vùng chỉnh sửa, đồng thời đánh giá tình trạng chung của cơ thể bệnh nhân. Kiểm tra bổ sung được đặt hàng nếu cần thiết.
Ca phẫu thuật kéo dài khoảng 2-2,5 giờ và được thực hiện dưới gây mê toàn thân. Đồng thời, nâng đùi thường được kết hợp với nâng mông, bụng, hút mỡ hoặc tạo hình mông - trong những trường hợp này, thời gian phẫu thuật sẽ tăng lên một chút. Tùy thuộc vào diện tích và vị trí của vùng nâng, vết mổ và vết sẹo sau phẫu thuật có thể nằm ở một trong một số vùng trên cơ thể:
| Thang máy được thực hiện ở đâu? |
Vết rạch và vết sẹo trông như thế nào? |
| đùi trong | Các tùy chọn phổ biến nhất. Các vết rạch được tạo ra từ nếp gấp bẹn đến vùng đầu gối, sẽ khá khó để che giấu chúng hoàn toàn. |
| đùi ngoài | Vết rạch được thực hiện từ háng xung quanh khớp hông. Sẹo khá dài nhưng có thể che bằng quần lót |
| Nâng toàn bộ đùi | Theo quy định, nó được thực hiện cho bệnh nhân sau khi giảm cân nghiêm trọng. Trong trường hợp này, một vết rạch xoắn ốc được thực hiện - nó bắt đầu ở nếp gấp dưới mông và tiếp tục dọc theo nếp gấp bẹn, kết thúc ở điểm nối của đùi và xương mu. |
| Kết hợp săn chắc đùi ngoài và mông | Nó được thực hiện với các đường rạch hình elip qua điểm trên của mông từ đùi này sang đùi khác (xem thêm "") |
Sau khi rạch, vạt da-mỡ được loại bỏ, nếu cần thiết, hút mỡ đồng thời được thực hiện. Sau đó, khâu thẩm mỹ được áp dụng cho khu vực phẫu thuật và đặt ống dẫn lưu.
giai đoạn phục hồi chức năng
Phục hồi hoàn toàn sau khi căng da đùi mất khoảng 3 tháng. Tùy thuộc vào mức độ phức tạp của ca phẫu thuật được thực hiện, bệnh nhân sẽ cần ở lại bệnh viện từ 1 đến 3 ngày. Sau đó, trong vòng 2-3 tuần, vết bầm tím và sưng tấy biến mất, biểu hiện của nó là giảm bớt sự nén ép của đồ lót (nó được mặc cho bệnh nhân ngay sau khi kết thúc ca phẫu thuật). Cuối cùng, phù biến mất sau 3-5 tuần, đồng thời có thể đánh giá kết quả sơ bộ của việc nâng.
Có thể hoạt động thể chất nhẹ không sớm hơn sau 2 tuần và các hoạt động thể thao tích cực chỉ có thể bắt đầu sau 2 tháng. Ngoài ra, trong tháng đầu tiên, cần hạn chế đến phòng tắm hơi, hồ bơi hoặc phòng tắm nắng, tắm nắng.
Chống chỉ định, biến chứng, tác dụng phụ
Các chống chỉ định chính loại trừ khả năng nâng đùi là:
- các bệnh về hệ thống tim mạch;
- bệnh ung thư;
- bệnh về tuyến giáp, cơ quan nội tạng;
- bệnh truyền nhiễm cấp tính;
- bệnh ảnh hưởng đến quá trình đông máu;
- viêm mạch máu ở một hoặc cả hai chân;
- thai kỳ.
Trong những trường hợp này, thao tác sẽ phải được thay thế bằng các quy trình thẩm mỹ phần cứng tiết kiệm hơn. Các biến chứng và tác dụng phụ có thể xảy ra thường liên quan đến sự hiện diện của các vết rạch khá lớn. Đây có thể là khối máu tụ và tụ dịch, quá trình viêm, hoại tử da, v.v. Thông thường, những rắc rối như vậy là kết quả của sai sót của bác sĩ phẫu thuật và / hoặc bệnh nhân không tuân thủ các khuyến nghị trước và sau phẫu thuật.
Nâng cơ đùi giá bao nhiêu? Giá hiện tại
Giá cho hoạt động này rất khác nhau, tổng số tiền phụ thuộc vào loại và khu vực chỉnh sửa, cũng như nhu cầu thực hiện các thao tác bổ sung (ví dụ: hút mỡ).
Giá trung bình cho một ca nâng đùi ở Moscow dao động từ 50.000 đến 300.000 rúp. Ngoài ra, khi lập kế hoạch ngân sách, điều đáng chú ý là liệu thời gian nằm viện có được tính vào số tiền cuối cùng hay không, vì bắt buộc phải dành ít nhất một ngày cho nó, và rất có thể là hai hoặc ba ngày.
Ý kiến chuyên gia:
Tất nhiên, một hoạt động như vậy có hiệu quả: hông sau khi thực sự trông săn chắc, da thừa được loại bỏ. Câu hỏi thì khác - sau khi nâng như vậy, những vết sẹo không thẩm mỹ luôn tồn tại, thật không may, điều này không thể tránh khỏi. Tôi giấu chúng trong các nếp gấp tự nhiên, nhưng bệnh nhân phải hiểu rõ rằng sẽ có sẹo và sẹo rất lớn. Nhìn chung, phẫu thuật nâng hông không được thực hiện thường xuyên. Ai đó chỉ đơn giản là không nghĩ về nó, ai đó nhút nhát hoặc không sẵn sàng để đi theo con dao. Chữa bệnh chậm và khó khăn, có những hạn chế trong vận động. Ví dụ, nếu một người tích cực tham gia thể thao, thì trong một thời gian dài, anh ta phải hạn chế tham gia các lớp học. Tôi nhớ lại nhiều trường hợp thú vị liên quan đến những biến thái mà bệnh nhân gặp phải sau khi căng da đùi. Ngay sau khi phẫu thuật, mọi thứ trông thật đáng sợ. Hai tuần sau, khi kết quả đầu tiên của việc căng da mặt lộ ra, tâm trạng của bệnh nhân được cải thiện, sự lạc quan xuất hiện rằng "mọi thứ không phải là vô ích"! Sau một thời gian, khi các vết sẹo bắt đầu lành và đồng thời biến dạng do cử động, sự hoảng loạn có thể xuất hiện. Nhưng cuối cùng, không bệnh nhân nào của tôi hối hận về ca phẫu thuật. Ngược lại, ai cũng lấy lại được vẻ tự tin và vẻ đẹp của mình.
|
Theo tôi, việc thực hiện một ca phẫu thuật như vậy nên cực kỳ hạn chế - sau khi nó để lại một vết sẹo sần sùi và da căng quá mức ở khu vực này sẽ dẫn đến hoại tử. Ngoài ra, hông là khu vực có nguồn cung cấp máu rất yếu, điều này đặt ra những hạn chế nhất định đối với bác sĩ chuyên khoa, gây thêm khó khăn trong quá trình chữa bệnh và có thể dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực. Đọc thêm về những sắc thái này, dành riêng cho sự phức tạp liên quan đến tạo hình hông. |
MD, Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu của Phòng khám thẩm mỹ GEMC: Căng da đùi là một trong những thành phần của cử tạ thể hình và trong phần lớn các trường hợp được thực hiện trên những bệnh nhân sau khi tăng cân mạnh đã có thể giảm cân đáng kể. Tất nhiên, da chảy xệ và không thể co lại sẽ gây ra sự bất tiện lớn do ma sát, sần sùi, viêm nhiễm có thể xảy ra, ngoài ra, một người còn hạn chế trong việc lựa chọn trang phục, mặc cảm tâm lý, ngại xuất hiện ở nơi công cộng , đặc biệt, trên bãi biển . Hoạt động bao gồm loại bỏ da thừa và nếp gấp của bề mặt bên trong đùi, đồng thời các đường sẹo cũng nằm ở bề mặt bên trong. Hầu như không thể đạt được khả năng tàng hình của chúng do các đặc điểm giải phẫu của khu vực này và các sắc thái chữa bệnh liên quan trong giai đoạn hậu phẫu. Tuy nhiên, nếu một mặt chúng ta đặt lên bàn cân sự tự do đi lại và lựa chọn trang phục yêu thích của mình và mặt khác là sự hiện diện của một vết sẹo, thì đối với tôi, có vẻ như lợi thế sẽ nghiêng về bên thứ nhất. |
Nhận xét và bình luận
Đăng quảng cáo là miễn phí và đăng ký là không cần thiết. Nhưng có sự kiểm duyệt trước của quảng cáo.
Căng da đùi (tạo hình đùi, tạo hình đùi)
Phẫu thuật nâng hông là gì
Căng da đùi liên quan đến việc loại bỏ da và mỡ thừa ở đùi trong và ngoài. Quy trình này thường được thực hiện sau khi giảm cân đáng kể hoặc sau phẫu thuật giảm cân. Nó cũng phù hợp cho những người không thể loại bỏ các mô thừa trên đùi do ăn kiêng hoặc tập thể dục. Để hỗ trợ cho hoạt động này, hút mỡ có thể được sử dụng để định hình lại đùi trong. Nếu bạn duy trì một lối sống lành mạnh và có cân nặng vừa phải, căng da đùi có thể giúp khôi phục đường nét trẻ trung mong muốn cho đùi của bạn.
Căng da đùi: ưu và nhược điểm
Khi nào nên xem xét nâng đùi
Nếu bạn muốn đùi của mình có đường nét đẹp hơn, cân đối hơn để chúng có vẻ ngoài và cảm giác săn chắc hơn.
- Nếu bạn đã trải qua phẫu thuật giảm cân hoặc giảm cân rất nhiều.
- Nếu bạn cảm thấy khó chịu do vùng da đùi bị nhão, lỏng lẻo.
- Nếu quần áo của bạn không vừa vì hông nặng.
thủ tục liên quan
Nhiều phụ nữ cân nhắc căng da đùi cũng đang cân nhắc các thủ thuật như tạo hình thành bụng hoặc tạo đường nét cơ thể sau khi mang thai và sinh con. Phẫu thuật nâng hông có thể được kết hợp với phẫu thuật nâng mông trong một quy trình được gọi là nâng cơ dưới.
Quyết định
Mỗi
- Quần áo và đồ bơi sẽ đẹp hơn với bạn.
- Thân hình bạn sẽ trông thon thả và cân đối hơn.
- Vòng đùi của bạn sẽ trở nên săn chắc, trẻ trung và quyến rũ hơn.
đấu với
- Có thể để lại sẹo rõ rệt
- Khi mô mỡ được loại bỏ thông qua hút mỡ, da có thể trông hốc hác.
- Một hoạt động tiếp theo khác có thể được yêu cầu để sửa chữa những bất thường phát sinh.
Khi quyết định căng da phần dưới cơ thể, cần cân nhắc ba lý lẽ ủng hộ và phản đối chính ở trên. Nếu bạn có ý định tập trung vào những thứ sẽ là duy nhất đối với bạn, thì bạn nên liên hệ với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của mình.
Bạn có phải là ứng cử viên cho một căng da đùi?
Một số lý do phổ biến khiến mọi người chọn thực hiện căng da vùng dưới cơ thể bao gồm:
- Hậu quả của tuổi tác, thể hiện ở việc hình thành nếp nhăn, da sần vỏ cam, da đùi chùng nhão.
- Bạn đã giảm cân thành công đáng kể, và bây giờ bạn muốn có vòng hông thon gọn phù hợp với vóc dáng cân đối, săn chắc hơn.
- Vì hông nặng nên quần áo không vừa với bạn lắm.
- Hông của bạn khiến bạn cảm thấy xấu hổ và bạn muốn lấy lại sự tự tin về bản thân trong mối quan hệ với cơ thể.
Nếu sức khỏe của bạn nhìn chung tốt và bạn có thái độ tích cực cũng như những kỳ vọng thực tế, thì rất có thể bạn là ứng cử viên sáng giá cho thủ thuật này.
Căng da đùi: ảnh trước và sau
Phẫu thuật tạo hình hông được thực hiện như thế nào?
Nâng đùi giữa (bên trong): Một vết rạch được thực hiện ở vùng bẹn qua đó loại bỏ mô mỡ thừa và da đùi bên trong. Trong trường hợp này, tùy theo yêu cầu của từng cá nhân, có thể sử dụng phương pháp hút mỡ (nhưng không nhất thiết). Vùng đùi được tạo đường viền từ háng đến đầu gối, sau đó quy trình này được lặp lại cho đùi còn lại. Nếu đồng thời loại bỏ một lượng mô đáng kể, thì quy trình này thường được gọi là tạo hình hông.
Nâng đùi bên (bên ngoài):Đây là một quy trình phức tạp hơn, thường liên quan đến việc định hình lại đường viền của mông cùng với đùi ngoài, cũng như loại bỏ mô. Sẹo ở đây đậm hơn và da sẽ kém đàn hồi hơn sau phẫu thuật nên cân nặng phải được duy trì.
Căng da đùi nhằm mục đích loại bỏ nếp gấp da và mô mỡ thừa.
Lựa chọn phẫu thuật nâng đùi nào phù hợp với bạn?
Có hai loại căng da đùi khác nhau: căng da đùi trong (trong) và căng da đùi ngoài (ngoài). Điều này được mô tả chi tiết trong đoạn "Giới thiệu về thủ tục". Để biết được loại nào trong số hai loại căng da mặt này phù hợp với bạn, bạn cần phải khám sức khỏe, xem xét kỹ lưỡng hồ sơ y tế của mình và thảo luận với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của bạn. Trong trường hợp này, có thể bạn sẽ được yêu cầu thực hiện động tác nâng thân dưới kết hợp.
Vết rạch và vết sẹo nào sẽ còn lại sau phẫu thuật căng da đùi?
Nâng đùi giữa (bên trong): Vết rạch được thực hiện ở vùng bẹn. Đối với những bệnh nhân cần loại bỏ một lượng lớn da, có thể rạch một đường dọc theo đùi trong.
Nâng đùi bên: Tùy thuộc vào yêu cầu đối với quy trình căng da đùi bên ngoài, sẹo có thể kéo dài từ háng, xung quanh xương chậu và có thể kéo dài đến nếp gấp mông. Mục đích của bác sĩ phẫu thuật là rạch các vết sẹo sẽ được che giấu bằng quần áo, nhưng với loại phẫu thuật này, các vết rạch sẽ rộng hơn so với căng da đùi ở giữa.
Chuẩn bị và tiến hành hoạt động
Làm thế nào để chuẩn bị cho quy trình căng da đùi?
Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn trước khi phẫu thuật, trả lời bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có, hoàn thành hồ sơ y tế chi tiết và thực hiện kiểm tra thể chất cơ thể của bạn để xác định sự sẵn sàng của bạn cho phẫu thuật.
Trước khi phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật sẽ yêu cầu bạn thực hiện những việc sau:
Ngừng hút thuốc trước khi phẫu thuật để thúc đẩy chữa bệnh tốt hơn.
- Ngừng dùng aspirin, một số loại thuốc chống viêm và một số loại thuốc thảo dược có thể gây chảy máu nhiều hơn.
- Bất kể loại phẫu thuật nào được thực hiện, độ bão hòa của cơ thể với độ ẩm, cả trước và sau khi phẫu thuật, đều đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi an toàn.
- Bác sĩ phẫu thuật của bạn phải đảm bảo rằng bạn duy trì cân nặng ổn định trong một khoảng thời gian đáng kể, vì tăng cân có thể gây hại cho tác dụng của quy trình căng da đùi.
Tôi nên mong đợi điều gì vào ngày phẫu thuật nâng hông?
Hoạt động có thể diễn ra tại một bệnh viện được công nhận, một phòng khám độc lập hoặc trong một phòng phẫu thuật kiểu văn phòng. Hầu hết các hoạt động thuộc loại này kéo dài từ hai đến ba giờ, nhưng có thể lâu hơn.
Trong quá trình phẫu thuật, bạn sẽ nhận được thuốc để đảm bảo sự thoải mái của bạn.
Theo quy định, gây mê toàn thân được sử dụng trong quá trình phẫu thuật, mặc dù trong một số trường hợp, nên sử dụng thuốc gây tê tại chỗ hoặc thuốc an thần tiêm tĩnh mạch.
Vì sự an toàn của bạn, trong quá trình phẫu thuật, các màn hình khác nhau sẽ được sử dụng để theo dõi nhịp tim, huyết áp, mạch và lượng oxy trong máu của bạn.
Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ tuân theo một kế hoạch phẫu thuật mà họ sẽ thảo luận với bạn trước khi phẫu thuật.
Sau khi thủ tục hoàn tất, bạn sẽ được chuyển đến phòng phục hồi chức năng, nơi bạn sẽ tiếp tục được theo dõi chặt chẽ. Bạn sẽ được lắp đặt ống thoát nước. Bạn sẽ mặc quần áo nén ở vùng đùi nơi thực hiện hút mỡ. Băng phẫu thuật sẽ được áp dụng trên vị trí rạch.
Khi sử dụng gây mê toàn thân, bạn sẽ ở lại cơ sở qua đêm để quan sát. Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ cho bạn xuất viện khi bạn đã hồi phục đủ sau khi gây mê. Nếu ca phẫu thuật được thực hiện dưới gây tê tại chỗ, bạn có thể được phép về nhà sau một thời gian ngắn quan sát, trừ khi bạn và bác sĩ phẫu thuật có kế hoạch khác cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật của bạn.
Chăm sóc và phục hồi sau nâng mũi
Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ cho bạn biết sẽ mất bao lâu để trở lại mức độ hoạt động và làm việc bình thường. Sau khi phẫu thuật, bạn và những người chăm sóc của bạn sẽ nhận được hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật chi tiết, bao gồm thông tin về:
Cống thoát nước, nếu được lắp đặt.
- Các triệu chứng bình thường bạn sẽ gặp phải.
- Bất kỳ dấu hiệu biến chứng nào có thể xảy ra
Ngay sau phẫu thuật nâng hông
Mặc dù phần hông mịn màng mới của bạn sẽ hiện ra ngay sau khi phẫu thuật, nhưng sẽ có một khoảng thời gian bầm tím, sưng và đau trong một thời gian. Nếu cơn đau rất nghiêm trọng hoặc kéo dài quá lâu, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Liên hệ với bác sĩ phẫu thuật của bạn để tìm hiểu xem cơn đau, vết bầm tím và sưng tấy mà bạn đang gặp phải là bình thường hay đó là dấu hiệu của một vấn đề nào đó.
Khung thời gian hồi phục sau căng da đùi
Điều rất quan trọng là bạn phải làm theo tất cả các hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân được cung cấp bởi bác sĩ phẫu thuật của bạn. Điều này sẽ bao gồm thông tin về việc mang vớ nén, chăm sóc dẫn lưu, dùng thuốc kháng sinh theo quy định, mức độ an toàn và các loại hoạt động thể chất. Bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về các triệu chứng thông thường mà bạn sẽ gặp phải và bất kỳ dấu hiệu biến chứng nào. Điều quan trọng là phải hiểu rằng lượng thời gian cần thiết để phục hồi hoàn toàn rất khác nhau tùy theo từng người.
Hai tuần đầu tiên
Trong 10-14 ngày đầu tiên, bạn nên hạn chế chỉ hoạt động thể chất nhẹ.
- Đây là giai đoạn quan trọng để lành vết thương và bạn nên theo dõi bất kỳ dấu hiệu chậm lành nào và báo ngay cho bác sĩ của bạn.
- Khuân vác nặng, đi lại, ngồi cúi gập người gây căng thẳng vùng các đường nối, do đó bạn nên di chuyển nhẹ nhàng, cẩn thận.
- Nên có người ở bên bạn trong những ngày đầu hồi phục.
Tuần thứ hai đến thứ tám
Bạn có thể phải mang vớ nén trong tháng đầu tiên để có được đường viền hông tối ưu.
- Các khối u sẽ tiêu biến sau 3 đến 5 tuần.
- Bạn có thể tiếp tục lái xe và đi bộ từ hai đến ba tuần sau khi phẫu thuật, nhưng chỉ khi hoạt động đó không gây đau.
- Tránh nâng vật nặng và ngừng chạy bộ trong 6 đến 8 tuần đầu tiên.
Kết quả của hoạt động sẽ kéo dài bao lâu?
Nếu bạn duy trì cân nặng ổn định, có lối sống lành mạnh và tập thể dục, thì kết quả của bạn sẽ tồn tại lâu dài.
Giữ liên lạc với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của bạn
Vì lý do an toàn, cũng như để có được kết quả khỏe mạnh và đẹp nhất, điều quan trọng là bạn phải đến văn phòng bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ của mình vào thời gian đã định để tái khám. Ngoài ra, bạn nên liên hệ với bác sĩ phẫu thuật mỗi khi nhận thấy những thay đổi ở hông. Không cần phải do dự. Liên hệ với bác sĩ phẫu thuật của bạn bất cứ lúc nào bạn có thắc mắc hoặc quan tâm.
Các biến chứng có thể xảy ra sau khi căng da đùi
May mắn thay, các biến chứng nghiêm trọng do phẫu thuật nâng hông là rất hiếm. Những rủi ro cụ thể liên quan đến hoạt động như vậy sẽ được thảo luận với bạn trong quá trình tư vấn.
Nhưng bất kỳ hoạt động phẫu thuật nào cũng có một mức độ rủi ro nhất định. Một số biến chứng có thể xảy ra của bất kỳ cuộc phẫu thuật nào là:
Phản ứng tiêu cực với gây mê
- Tụ máu hoặc tụ dịch (tích tụ máu hoặc chất lỏng dưới da có thể cần phải loại bỏ)
- Nhiễm trùng và chảy máu
- Cảm giác thay đổi
- Sẹo
- Phản ứng dị ứng
- Tổn thương các mô bên trong
- Kết quả không đạt yêu cầu có thể phải làm thủ tục bổ sung.
Bạn có thể giảm thiểu một số rủi ro bằng cách tuân thủ lời khuyên và hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được hội đồng chuyên môn chứng nhận, cả trước và sau khi phẫu thuật nâng hông.
Phân tích thị trường
Đôi chân thon thả, săn chắc là niềm mơ ước và ghen tị của phái đẹp, là đối tượng ngưỡng mộ và thu hút của cánh mày râu. Nhưng để chinh phục một chàng trai trẻ bằng một cú lắc hông, nó rất đáng để nỗ lực. Với cơ đùi, mọi thứ rõ ràng hơn - ít nhất chúng cũng căng lên trong các hoạt động hàng ngày hàng ngày: đi bộ, ngồi xổm trên ghế, chạy.
Bề mặt bên trong, như , khá “lười biếng” và bạn cần phải rất cố gắng để nó hoạt động. Nó chỉ liên quan đến động tác xoay người sang một bên và xoay đùi bằng ngón chân hướng ra ngoài.
Điều đó xảy ra do sự tiến hóa của cơ thể khiến tất cả lượng calo dư thừa mỗi ngày dễ dàng dồn vào phần dưới của cơ thể hơn. Để có đôi chân thon gọn, chỉ ăn uống đúng cách thôi là chưa đủ. Nếu không thể đến phòng tập thể dục, thì các bài tập hiệu quả nhất cho đùi trong tại nhà được trình bày dưới đây là bắt buộc.
Bề mặt bên trong đòi hỏi sự chú ý nhiều hơn: kết hợp tập luyện tim mạch và sức mạnh. Cardio chỉ đạo các lực lượng của cơ thể chúng ta đốt cháy chất béo. Một phức hợp năng lượng làm săn chắc vùng da mỏng ở đùi trong và giúp loại bỏ mỡ.
Khi tập thể dục để giảm cân đùi trong, bạn có thể sử dụng tạ, tạ, bóng vừa vặn, dụng cụ giãn nở hoặc băng thể dục.
Ấm lên
Tập luyện cơ thể chất lượng Điều cơ bản tập luyện hiệu quả. Sẽ thật tuyệt nếu bắt đầu khởi động với một bài tập cardio nhẹ - chạy tại chỗ, nhảy dây, nhảy dây. Đừng bỏ qua việc khởi động kỹ lưỡng các khớp. Xoay vớ, đầu gối, phần xương chậu là những điểm bắt buộc phải nghiên cứu. Khởi động nên kéo dài ít nhất 5-7 phút.
7 bài tập hàng đầu
Sau khi bạn đã khởi động kỹ lưỡng, bạn có thể tiến hành trực tiếp để tập luyện. Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn những bài tập tốt nhất cho đùi trong. Thực hiện 3-4 bài tập trong một lần tập luyện. Số lượng các cách tiếp cận và số lần lặp lại cần thiết được chỉ định riêng cho từng tùy chọn.
1. Co chân sang một bên khi nằm
Tải trọng trong bài tập này lên vùng mà chúng ta cần dẫn dắt cơ đùi, phần dưới của báo chí, hoàn toàn có liên quan trong trường hợp này. Xuất sắc . Độ khó - trung bình, nếu cần, có thể phức tạp theo trọng lượng. Tốt cho kéo dài. Nó có tác dụng có lợi đối với hệ thống sinh sản, tạo thành một luồng máu dồn đến vùng bẹn.
Kỹ thuật:
- Vị trí bắt đầu - nằm ngửa trên thảm, hai cánh tay đặt gần cơ thể, hai chân duỗi thẳng và nâng lên 90 độ so với sàn;
- Hít sâu, từ từ dang hai chân sang hai bên sao cho bạn thấy thoải mái nhất. giữ trong vài giây;
- Khi bạn thở ra, từ từ quay trở lại điểm xuất phát.
Xem video để biết thêm chi tiết:
Nên bắt đầu phối giống từ 15-20 lần trong 2-3 hiệp, tăng dần tải trọng.
Khi kết thúc chăn nuôi, nó sẽ không thừa nán lại ở vị trí của hai chân ly dị trong 20-30 giây, và sau đó hơi co cơ.
Cẩn thận!Điều chính trong chăn nuôi là sự chính xác và chậm rãi, những hành động quá sốt sắng có thể dẫn đến bong gân.- Vị trí bắt đầu - hai chân rộng hơn vai, vớ nhìn sang hai bên, lưng thẳng, cong ở thắt lưng, mắt hướng thẳng về phía trước;
- Khi bạn hít vào, từ từ hạ người xuống sao cho song song với sàn nhà. Chúng tôi treo trong vài giây;
- Khi bạn thở ra, từ từ trở lại vị trí bắt đầu.
Ghi chú!Động tác ngồi xổm này sẽ trở nên đa chức năng và hiệu quả nếu bạn kiễng chân lên ở điểm dưới cùng. Nỗ lực duy trì sự phối hợp tăng lên và bắp chân cũng được tải một cách xuất sắc.
3. "Cung tên" - lao sang một bên
Một bài tập giúp kéo giãn dây chằng và tác động vào bên trong đùi một cách hoàn hảo. Không khó, nó trở nên khó hơn với quả tạ trong tay. Nó hoạt động không chỉ trên khu vực chúng ta cần,.
- Hai chân rộng hơn vai, lưng thẳng, ấn căng, hai tay đặt trên thắt lưng hoặc đưa ra trước mặt, nhìn về phía trước;
- Hít vào, chúng ta tiếp đất ở tư thế ngồi xổm trên chân phải, đưa đầu gối tạo góc 90 độ, chân trái duỗi thẳng, bàn chân ấn chặt xuống sàn. Chúng tôi nán lại một giây;
- Chúng tôi trở lại vị trí bắt đầu và lao sang phía bên kia.
Phổi nên được sử dụng 12-15 lần theo mỗi hướng trong 2-3 hiệp.
Quan trọng! Làm nóng các dây chằng của vùng xương chậu trước khi lao vào. Nếu không, dây chằng có thể bị kéo căng (và trong trường hợp xấu nhất, thậm chí bị rách).4. Véo bóng
tĩnh tập thể dục, cơ sở của nó là co cơ và duy trì trạng thái này. Ngoài khu vực chúng ta cần, cơ mông bị căng. Độ khó nhỏ, nhằm vào sự tập trung và sức bền. Tốt, kém hiệu quả.
Kỹ thuật:
- Vị trí bắt đầu - nằm ngửa, gập đầu gối, bàn chân ép chặt xuống sàn. Đặt một quả bóng giữa hai chân ở khu vực đầu gối (từ quả bóng cao su nhỏ đến quả bóng vừa);
- Khi có cảm hứng, với nỗ lực bóp bóng và nán lại ở trạng thái này trong vài giây;
- Khi bạn thở ra, thả lỏng chân nhưng bóng không được rơi xuống.
Bạn cần lặp lại các động tác như vậy từ 10-15 lần trong 3-4 hiệp.
Ghi chú! Kẹp bóng cũng có thể được thực hiện khi ngồi trên ghế, ghế sofa, ghế bành. Các quy tắc thực hiện là như nhau. Chỉ trong trường hợp thực hiện tư thế ngồi, bạn mới cần thực hiện động tác uốn cong lưng - thẳng với phần lưng dưới hóp vào trong.5. Đu đưa chân nằm nghiêng
Có một số loại xích đu. Dưới đây chúng ta sẽ xem xét 3 loại. Mỗi cái là duy nhất trong phạm vi hành động, sức mạnh của sự phức tạp. Tất cả đều có tác dụng hoàn hảo với mặt trong của đùi, đồng thời kết nối mông, mặt ngoài và mặt sau của đùi. Giúp đỡ.
tùy chọn một
Kỹ thuật:
- Vị trí bắt đầu - nằm nghiêng, cố định trên khuỷu tay hoặc nằm nghiêng, hai chân duỗi thẳng, chân này nằm trên chân kia;
- Trong khi hít vào, nâng chân trên càng cao càng tốt và giữ nguyên tư thế trong vài giây;
- Khi thở ra, trở lại vị trí bắt đầu. Sau khi thực hiện một số lần nhất định trên một chân, chúng ta chuyển sang phía bên kia và thực hiện động tác xoay người theo cách tương tự.
Lựa chọn hai
Kỹ thuật:
- Vị trí bắt đầu - nằm nghiêng, cố định trên cẳng tay, chân dưới duỗi thẳng dọc theo cơ thể, chân trên uốn cong ở đầu gối và nằm trên chân dưới;
- Khi hít vào, đẩy đầu gối của chân cong về phía trước;
- Khi bạn thở ra, trở lại vị trí bắt đầu. Khi kết thúc quá trình thực hiện trên một chân, hãy lật lại và thực hiện ở bên kia.
Lựa chọn ba
Kỹ thuật:
- Vị trí bắt đầu - nằm nghiêng, chân dưới duỗi thẳng, chân trên uốn cong ở đầu gối và đặt phía trước cơ thể, bàn chân ép chặt xuống sàn;
- Theo cảm hứng, chúng tôi xé chân thẳng ra khỏi sàn;
- Thở ra khi bạn hạ chân xuống sàn. Chúng tôi lặp lại bài tập này ở chân kia.
Bạn có thể bao gồm một số tùy chọn cho các động tác xoay người trong quá trình tập luyện của mình hoặc chọn một tùy chọn mà bạn thích nhất.
Bạn cần thực hiện 12-15 lần xoay một bên trong 3-4 cách tiếp cận. Bạn có thể làm phức tạp bằng cách gắn tạ vào chân.
Trong phiên bản đầu tiên, bạn có thể sử dụng băng thể dục bằng cách gắn nó quanh bàn chân.
6. Đu đưa chân khi đứng
Để thực hiện những thay đổi này, bạn có thể cần hỗ trợ. Một chiếc ghế, lưng ghế sofa, ghế bành, cánh cửa hoặc chỉ một bức tường là phù hợp. Bạn có thể thực hiện chuyển động này mà không cần hỗ trợ. Bạn có thể tự xoay người theo hai hướng - qua lại hoặc đi ngang. Trong phiên bản đầu tiên, các bề mặt phía trước và phía sau của đáy hộp cũng được tải và trong phiên bản thứ hai, bề mặt bên ngoài. Các quy tắc thực hiện là như nhau.
Kỹ thuật:
- Vị trí bắt đầu - nghiêng về phía giá đỡ, đặt một tay lên đó, lưng thẳng;
- Theo cảm hứng, chúng tôi đưa chân về phía trước / sang một bên;
- Khi thở ra, chúng tôi trở lại.
Các hành động nên được thực hiện nhịp nhàng để các cơ co bóp thường xuyên nhất có thể, từ đó sẽ có kết quả. Một bài tập khó hơn có thể được thực hiện bằng băng thể dục. Nó có sức đề kháng tốt, sẽ tạo thêm tải cho phần thân dưới.
7. Kéo
Các động tác làm săn chắc không chỉ hông mà còn cả cơ bụng. Độ khó của hiệu suất - trung bình, cho độ bền.
Kỹ thuật:
- Nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng, hai tay đặt dọc theo thân;
- Sau khi hít vào, chúng ta nâng hai chân lên 45 độ so với sàn và vung chân, bắt chước động tác kéo không thành công;
- Sau một thời gian thở ra, hạ chân xuống sàn.
Nên bắt đầu với kéo từ một phút trong 2-3 hiệp, tăng dần thời gian trì hoãn.
- Khi thực hiện các bài tập cho cơ đùi trong trên sàn, hãy nhớ sử dụng thảm thể dục, chăn hoặc ít nhất là khăn tắm để tránh bị bầm tím;
- Đừng quên làm nóng cũng như hạ nhiệt. Giãn cơ sau khi tập luyện sẽ giảm đau cơ và giúp bạn thư giãn;
- Giữa các buổi tập cho một nhóm cơ phải nghỉ. Bạn cần để cơ bắp được nghỉ ngơi và phục hồi. Trong trường hợp này, bạn có thể tin tưởng vào sự phát triển cơ bắp;
- Giúp “đánh tan” mỡ được cân đối dinh dưỡng hợp lý. Bao gồm nhiều nước, pho mát, cá béo, thịt gà, gà tây, rau và trái cây trong chế độ ăn uống của bạn, và không chỉ con số, mà toàn bộ sinh vật nói chung sẽ nói với bạn “cảm ơn”;
- Một người trợ giúp tốt cho chảy xệ và cellulite sẽ là mỹ phẩm. Xông hơi phần dưới cơ thể đúng cách, xử lý da bằng bất kỳ loại tẩy tế bào chết nào (mua ở cửa hàng, cà phê xay / đường / muối cộng với sữa tắm), chà xát bằng bàn chải hoặc khăn lau, lau khô và chườm nóng / làm mát mua ở cửa hàng kem chống cellulite, quấn mình trong một bộ phim và quấn ấm. Nếu không có kem, trộn đất sét mỹ phẩm với nước và thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà, quế hoặc đinh hương vào hỗn hợp. không chỉ đốt cháy cellulite mà còn cho vùng xương chậu;
- Tất nhiên, bạn không thể làm gì nếu không có và.
Bằng cách tuân theo các quy tắc và hành động đơn giản, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình ngoài sự công nhận. Chỉ cần nắm lấy ý chí và thực hiện bài tập đầu tiên. Không phải ngày mai, mà là hôm nay. Và sau đó bạn không cần phải giảm cân cho năm mới, sinh nhật, mùa hè. Bạn sẽ luôn không thể cưỡng lại!