triệu chứng bệnh 

Triệu chứng và cách điều trị đứt dây chằng đầu gối. Đứt dây chằng (hoàn toàn hoặc một phần)


Thể thao, làm vườn, nâng tạ, các loại trường hợp khẩn cấp khác nhau, cũng như sự bất cẩn thông thường trong cuộc sống hàng ngày và một số yếu tố khác có thể gây ra. Nhiều người bị đứt dây chằng hơn một lần trong đời, vì đây là chấn thương phổ biến nhất. Thường đi kèm với các vấn đề bổ sung: trật khớp, gãy xương, kéo dài các sợi cơ.

Chức năng chính của bộ máy dây chằng là kết nối xương và khớp, cũng như các cơ quan nội tạng. Thường xuyên hơn những người khác, dây chằng của hệ thống cơ xương bị tổn thương, đặc biệt là ở cánh tay và chân. Thông tin thêm về .

Sau khi đứt dây chằng, cần phải thực hiện một loạt các biện pháp nhằm ổn định tình trạng của bệnh nhân. Mặt khác, có những rủi ro nghiêm trọng về mất hoạt động vận động, biến dạng chức năng của vùng bị tổn thương trên cơ thể và xuất hiện cơn đau mãn tính.

Các bác sĩ xác định một số yếu tố tạo điều kiện cho đứt dây chằng. Chúng khác nhau về bản chất cũng như những hậu quả tiềm ẩn.

  1. Chấn thương do chấn thương. Đây là những trường hợp dây chằng và cơ, cũng như khớp, gân, xương chịu tác động của các tác động vật lý bên ngoài. Đó là về ngã, va đập, xoắn, áp lực. Bối cảnh chính là tai nạn xe hơi, huấn luyện thể thao, hành động đột ngột có tính chất khác.
  2. dị tật bệnh lý. Kết quả của những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong cơ thể và bộ máy dây chằng, bệnh tật, suy nhược. Cả bệnh mãn tính và cấp tính đều có thể là nguyên nhân gây đứt dây chằng và đây không phải lúc nào cũng là vấn đề trực tiếp với mô liên kết. Đái tháo đường, suy giảm miễn dịch, viêm khớp, thoái hóa khớp, cũng như nhiều chẩn đoán khác được coi là những tổn thương tiềm ẩn gây ra.

Những lý do tương tự gây ra một biến thể chấn thương ít nguy hiểm hơn - bong gân, tức là tình trạng xảy ra trước khi chúng bị đứt hoàn toàn.

Triệu chứng

Bạn có thể xác định sự hiện diện của tổn thương bằng cách biết chính xác các triệu chứng đứt dây chằng là gì. Có một số dấu hiệu của loại chấn thương này. Chúng phổ biến cho các bộ phận khác nhau của cơ thể.

  • Đau dữ dội ở vùng bị thương. Xung quanh dây chằng có nhiều đầu dây thần kinh nên cơn đau thường rất dữ dội. Nếu các biện pháp điều trị không được thực hiện, sẽ có nguy cơ xảy ra các quá trình viêm nhiễm, sự phát triển của viêm dây chằng.
  • Sự xuất hiện của phù nề, cũng như tụ máu. Những biểu hiện này có liên quan đến dòng chảy của máu, bạch huyết vào các mô lân cận do chấn thương. Bầm tím một giờ sau chấn thương trở nên ồ ạt, chiếm diện tích lớn.
  • Tăng thân nhiệt, tím tái, cũng như nén vùng bị ảnh hưởng.
  • Hạn chế hoạt động vận động, biến dạng các dạng giải phẫu. Nó biểu hiện dưới dạng vận động bất thường bệnh lý, nếu cùng với đứt dây chằng, có rách gân, cơ liền kề hoặc trật khớp. Trong các trường hợp khác, rất khó để một người thực hiện các động tác tiêu chuẩn.

Theo các triệu chứng được mô tả, rất khó để xác định một cách dứt khoát sự đứt dây chằng. Các biểu hiện tương tự được quan sát thấy ở một số loại chấn thương khác. Ngoài ra, nếu không bị đứt hoàn toàn và dây chằng chỉ bị rách nhẹ thì các dấu hiệu có thể xuất hiện yếu ớt, khiến nạn nhân không được quan tâm đúng mức.

Chỉ có bác sĩ sẽ đánh giá tình hình rõ ràng hơn - dựa trên kết quả kiểm tra chuyên ngành.

Các loại đứt dây chằng

Theo mức độ phức tạp, sức mạnh của thiệt hại, một số loại vỡ của bộ máy dây chằng được phân loại. Bác sĩ luôn bắt đầu điều trị có tính đến mức độ nghiêm trọng của vấn đề.

  1. Kéo dài. Trên thực tế, dây chằng không thể kéo dài, vì vậy tên này là không chính xác và đúng hơn khi nói về một vết nứt vi mô. Tính toàn vẹn không bị phá vỡ, nhưng các mô bị kéo căng mạnh, đã trải qua căng thẳng quá mức. Các dấu hiệu bên ngoài gần như không thể nhận thấy, nhanh chóng bị loại bỏ mà không cần thêm các biện pháp tác động. Khả năng chuyển động trong khớp được bảo toàn.
  2. Vỡ một phần (không hoàn toàn). Một dạng chấn thương nhẹ, vi mô xảy ra, một số sợi bị ảnh hưởng. Các triệu chứng nhẹ, hời hợt, ngắn ngủi.
  3. Nghỉ ngơi hoàn toàn. Người ta quan sát thấy nếu nạn nhân bị đứt hoàn toàn thì toàn bộ dây chằng bị đứt thành hai đoạn. Các triệu chứng cấp tính, vị trí chấn thương mất khả năng vận động, thường chấn thương đi kèm với trật khớp, vi phạm tính toàn vẹn của túi khớp.

Tổn thương toàn bộ hoặc một phần dây chằng xảy ra ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Đầu gối, mắt cá chân, cũng như cổ tay, vùng dây chằng vai bị ảnh hưởng thường xuyên hơn những người khác.

Mức độ đứt dây chằng quyết định trước phương pháp điều trị, tiên lượng cũng như thời gian phục hồi chức năng.

phương pháp chẩn đoán

Như đã đề cập, chỉ có bác sĩ, dựa trên kết quả kiểm tra thích hợp, mới có thể nói rõ ràng liệu có tổn thương dây chằng hay một loại chấn thương khác.


Để bắt đầu, nhân viên y tế sẽ trò chuyện ngắn với nạn nhân, kiểm tra anh ta và sờ nắn vùng bị tổn thương. Sau đó tiến hành lựa chọn phương pháp chẩn đoán.

Một vị trí quan trọng trong số các hoạt động liên quan bị chiếm bởi các quy trình tự động - chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ (MRI), cũng như chụp cắt lớp vi tính (CT) và siêu âm (siêu âm). Những phương pháp chẩn đoán này có thể được tiến hành ngay sau khi bị thương.

Ngoài ra, các kỹ thuật y tế cổ điển được sử dụng. Các bác sĩ bắt đầu sử dụng chúng sau khi các khớp được gây mê và chất lỏng đi vào khoang liên khớp được loại bỏ.

Để hiểu liệu bộ máy dây chằng có bị ảnh hưởng bởi hư hỏng hay không, việc kiểm tra hội chứng "ngăn kéo" sẽ giúp ích. Nó thể hiện ở chỗ với khớp cố định, vùng khớp có thể cử động được. Các yếu tố bao gồm trong nó có thể tiến hoặc lùi, lên hoặc xuống.

Sơ cứu khi bị đứt dây chằng

Việc cung cấp các biện pháp khẩn cấp là cực kỳ quan trọng đối với các vết đứt của bộ máy dây chằng. Các biện pháp này được thực hiện càng sớm thì càng tốt. Điều này sẽ xác định trước việc điều trị thành công, cũng như thời gian phục hồi ngắn.

Nếu chỉ xảy ra một vết rách dây chằng nhỏ, thì các biện pháp sơ cứu có thể là hình thức điều trị duy nhất đầy đủ.

Sơ cứu cho dây chằng bị rách bao gồm các hành động sau:

  1. Cố định phần cơ thể bị thương. Băng ép, băng, nẹp tự chế, nẹp, nẹp chỉnh hình sẽ giúp đảm bảo bất động.
  2. Sử dụng lạnh. Ở giai đoạn đầu, đây là cách tốt nhất để giảm nhạy cảm, giảm sưng và làm chậm quá trình viêm.
  3. Gây tê. Thuốc giảm đau nào cũng được.
  4. Cầm máu bên trong khớp. Khá khó để tự mình làm điều này, vì cần phải tiêm thuốc tiêm. Trong trường hợp không có phương tiện thích hợp (ống tiêm, Vikasol, Etamzilat, v.v.), tốt hơn là giao thủ tục này cho bác sĩ.

Sự đối xử


Các phương pháp chung được sử dụng trong điều trị chấn thương được mô tả được các bác sĩ sử dụng theo từng giai đoạn.

  • Bất kể nội địa hóa, việc điều trị đứt dây chằng, cũng như điều trị sau khi đứt dây chằng, đều diễn ra trên cơ sở bất động. Bất động được quy định trong 3-8 tuần.
  • Vào ngày thứ hai hoặc thứ ba, quá trình làm mát dừng lại, thay vào đó, họ chuyển sang sử dụng các chế phẩm làm ấm. Đây là thuốc mỡ, cũng như gel có đặc tính chống viêm và hấp thụ (Emulgen, Ketonal, Voltaren, Finalgon). Việc sử dụng các quỹ như vậy chỉ được phép trong trường hợp không có vết thương, sau khi giảm sưng nhẹ.
  • Nén cũng được sử dụng. Một nén cồn hoạt động tốt, được áp dụng cho khu vực bị hư hỏng, cố định nó bằng băng. Bạn cũng có thể tạo một miếng gạc từ cồn hạt dẻ ngựa.
  • Trong trường hợp nghiêm trọng, nạn nhân được lên kế hoạch phẫu thuật. Can thiệp phẫu thuật được thực hiện nếu các phương pháp bảo tồn không giúp ích hoặc ban đầu được coi là không phù hợp. Nếu vết đứt vừa mới xảy ra, thì dây chằng chỉ được khâu lại bằng một sợi chỉ đặc biệt, sau đó bó bột bằng thạch cao. Nếu chấn thương là mãn tính, thì kỹ thuật cấy ghép được sử dụng. Cấy ghép nhân tạo hoặc dây chằng từ các bộ phận khác của cơ thể con người có thể được tham gia. Sau ca phẫu thuật, dự định sẽ bó bột trong 1,5-2 tháng.

Bác sĩ có thể bổ sung các phương pháp tiêu chuẩn bằng các biện pháp điều trị bổ sung nếu thấy cần thiết.

Điều trị bảo tồn có thể được thực hiện tại nhà với sự tư vấn định kỳ của bác sĩ. Các hoạt động diễn ra độc quyền trong bệnh viện.

phục hồi chức năng

Phục hồi là rất quan trọng đối với bất kỳ thương tích nào, và trong trường hợp vỡ, nó đóng vai trò như một loại tái bảo hiểm chống lại sự lặp lại của thiệt hại, cũng như sự xuất hiện của các biến chứng. Phục hồi chức năng sau khi đứt dây chằng kéo dài trung bình một tháng.


Ở giai đoạn này, vật lý trị liệu, xoa bóp, tập thể dục trị liệu được thực hiện.

  • Vật lý trị liệu được đưa vào phục hồi ngay sau khi đứt dây chằng. UHF, liệu pháp từ tính, ozocerite, kích thích điện, tắm thảo dược, parafin, xử lý bùn được sử dụng. Lịch trình của các thủ tục được thực hiện bởi bác sĩ.
  • Massage được bắt đầu vài ngày sau khi bị thương hoặc sau khi phẫu thuật. Cường độ của các phiên tăng theo thời gian. Nhiệm vụ của xoa bóp là phục hồi lưu lượng máu, phục hồi trương lực cơ, phát triển khớp và dây chằng.
  • Khi các dây chằng lành lại, các bác sĩ khuyên bạn nên chuyển sang các bài tập vật lý trị liệu như một phần của quá trình phục hồi chức năng. Nó bắt đầu với các chuyển động, sau đó chuyển sang các phức hợp tiêu chuẩn. Theo thời gian, các trình mô phỏng cũng tham gia, trên đó các bài tập đặc biệt được thực hiện trên vùng bị tổn thương.

Các quy tắc chính để phục hồi chức năng là dần dần, tăng dần tải, tránh đau.

Các hiệu ứng

Điều trị thích hợp, cũng như phục hồi được tổ chức đúng cách sẽ loại trừ khả năng biến chứng. Hậu quả tiêu cực của việc đứt dây chằng xuất hiện nếu sự hợp nhất không hoàn chỉnh, chất lượng kém hoặc nếu cố gắng quay trở lại các cử động tích cực quá sớm và chấn thương tái phát.

Người già cũng như các vận động viên nên cảnh giác với các vết nứt mãn tính.

Nguy cơ thực sự nhất sau khi đứt là mất chức năng dây chằng. Kết quả như vậy có thể ngăn chặn hoàn toàn chuyển động của khớp, do đó loại trừ khả năng vận động của các bộ phận riêng lẻ trên cơ thể.

Đôi khi (ví dụ, với sự hợp nhất không hoàn chỉnh), khả năng vận động bệnh lý phát triển. Tình trạng này gây ra trật khớp thường xuyên, nói chung là cực kỳ chấn thương.

Theo thống kê y tế, cứ một bệnh nhân thứ năm thì phải nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chấn thương do bong gân ở chi dưới hoặc chi trên. Các dây chằng của bàn chân, vai và bàn tay thường bị ảnh hưởng nhất bởi chấn thương này. Cần phân tích chi tiết cơ chế hình thành rạn da, nguyên nhân, biểu hiện đặc trưng, ​​phương pháp điều trị và phòng ngừa hiện đại.

Cơ chế và nguyên nhân hình thành bong gân

Bong gân khớp là tình trạng rách các sợi liên kết cố định xương của chi trên hoặc chi dưới ở vị trí chức năng đáng tin cậy.

Các khớp xương của con người nhờ có xương chắc khỏe và bộ máy dây chằng khỏe nên có thể chịu được tải trọng nặng trong thời gian dài khi chơi thể thao, khi làm công việc nặng nhọc.

Bong gân dây chằng được hình thành trong quá trình vận động tích cực, không đặc trưng cho loại khớp này, do các tình huống chấn thương thể thao, trong nước, chuyên nghiệp. Bệnh được chỉ định có thể có một biểu hiện độc lập và có thể đi kèm với nhiều trật khớp và gãy xương khác nhau.

Ở giai đoạn đầu của chấn thương, các xương nối khớp bị dịch chuyển so với vị trí ban đầu, các dây chằng nối bị căng mạnh. Sự gia tăng hơn nữa tác động tiêu cực đến khớp dẫn đến bong gân và đứt dây chằng.

Các yếu tố dẫn đến chấn thương như vậy nên được xem xét:

  • tăng tải trong các hoạt động thể thao;
  • một số loại hình thể thao (trượt tuyết đổ đèo, bóng đá, trượt băng nghệ thuật);
  • công việc nặng nhọc;
  • tuổi cao liên quan đến mất tính đàn hồi của cơ và sức mạnh của dây chằng;
  • béo phì;
  • lối sống không hoạt động;
  • các bệnh lý khác nhau của khớp, v.v.

Các nguyên nhân phổ biến gây bong gân ở chi trên và chi dưới như sau:

  • đòn bên hoặc trực tiếp vào khớp;
  • vặn chân và chịu tải toàn bộ khối lượng cơ thể của chính mình;
  • chuyển động mạnh của chi dưới hoặc chi trên dọc theo bán kính lớn;
  • té ngã không thành công;
  • một thuật toán dài để thực hiện các hành động lặp đi lặp lại (đào luống);
  • làm việc với tải nặng, v.v.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, mức độ thiệt hại cho bộ máy dây chằng của khớp khác nhau. Theo mức độ nghiêm trọng, các chuyên gia phân biệt các mức độ tổn thương dây chằng sau:

  • kéo dài, được đặc trưng bởi sự biến dạng nhẹ hoặc đứt gãy vi mô của một phần sợi liên kết;
  • vỡ không hoàn toàn phần quan trọng của chúng;
  • phá vỡ hoàn toàn.

Bong gân độ 1 và độ 2 được quan sát thấy thường xuyên hơn những loại khác. Nếu dây chằng bị tổn thương trong mọi trường hợp, khớp sẽ trở nên không ổn định và mất chức năng.

Triệu chứng căng da

Bạn có thể kể tên các triệu chứng chung đặc trưng của bong gân ở bất kỳ khớp nào. Bao gồm các:

Khi dây chằng bị bong gân ở mức độ nhẹ sẽ có hiện tượng sưng tấy và tấy đỏ nhẹ tại vùng chỉ định. Trong quá trình vận động, vùng bị thương xuất hiện cảm giác đau và khó chịu, những cơn đau này sẽ biến mất khi nghỉ ngơi.

Đứt một phần dây chằng có dấu hiệu tổn thương rõ ràng hơn. Cơn đau trong trường hợp này thường nhức nhối và suy nhược. Nó trở nên trầm trọng hơn bởi bất kỳ chuyển động nào của khớp bị tổn thương. Sưng và đỏ lan rộng hơn so với bong gân nhẹ.

Sự đứt gãy hoàn toàn của bộ máy dây chằng của khớp có biểu hiện mạnh mẽ. Nó được đặc trưng bởi cơn đau cấp tính, đôi khi không thể chịu đựng được, không thể chạm vào chỗ đau. Khớp sưng lên, mất chức năng. Sau khi đứt các sợi liên kết, vết bầm tím và tụ máu xảy ra. Thân nhiệt tăng cao ở vùng bị tổn thương.

Nếu bạn bị bất kỳ thương tích nào, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị.

Sơ cứu

Sơ cứu cho bong gân của bất kỳ khớp nào được thực hiện để giảm bớt tình trạng của nạn nhân. Đối với điều này, bạn cần:

  • áp dụng băng cố định từ bất kỳ vật liệu nào có sẵn vào khớp bị hư hỏng, đảm bảo nó hoàn toàn bất động;
  • chườm đá hoặc vải lạnh lên vùng bị thương để giảm đau, giảm bầm, viêm, sưng;
  • gọi xe cứu thương hoặc độc lập đưa bệnh nhân đến trung tâm chấn thương.

Chẩn đoán trong chấn thương

Một số quan tâm đến câu hỏi làm thế nào để phân biệt bong gân với các loại chấn thương khác và liên hệ với bác sĩ nào để điều trị.

Để chẩn đoán chính xác trong trường hợp nghi ngờ tổn thương dây chằng của khớp, chuyên gia tiến hành kiểm tra toàn diện. Bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh nhân như sau:

  • bằng cách kiểm tra bên ngoài khu vực bị hư hỏng với thử nghiệm chức năng của nó;
  • với sự trợ giúp của chụp X-quang, từ bức ảnh sẽ thấy rõ liệu có gãy xương đồng thời của khớp và sự dịch chuyển của chúng hay không;
  • sử dụng MRI, cho phép đánh giá mức độ tổn thương các bộ phận của khớp.

Một bác sĩ chấn thương liên quan đến việc chẩn đoán và điều trị các khớp bị thương. Sau khi tìm ra mức độ gây hại, chuyên gia có thể xác định phạm vi của các biện pháp điều trị và nơi thực hiện chúng. Với bong gân nhẹ hoặc đứt một phần, có thể tiến hành điều trị tại nhà.

Trong trường hợp nặng, khi chẩn đoán đứt hoàn toàn dây chằng khớp, bệnh nhân phải nhập viện.

Nguyên tắc điều trị chung

Điều trị bong gân và đứt dây chằng có các mục tiêu sau:

  • phục hồi tính toàn vẹn của chúng;
  • thực hiện sự phát triển của khớp để tiếp tục chức năng của nó;
  • loại bỏ các triệu chứng - đau, sưng, phản ứng viêm, tụ máu.

Các nguyên tắc chung để điều trị chấn thương khớp có thể bao gồm:

  • cố định an toàn;
  • làm mát khu vực bị ảnh hưởng;
  • điều trị bằng thuốc;
  • can thiệp phẫu thuật.

Để cố định chắc chắn khớp bị thương trong khi bong gân, nếu có thể, băng ép chặt hoặc nẹp thạch cao được áp dụng và đảm bảo nghỉ ngơi hoàn toàn. Phải đảm bảo cố định vị trí vùng tổn thương để rút ngắn thời gian phục hồi.

Từ lúc bị thương và trong 16–18 giờ, nên chườm lạnh hoặc chườm đá vào chỗ đau có tác dụng giảm sưng, đau, tiêu viêm.

Điều trị bằng thuốc được thiết kế để loại bỏ các triệu chứng chấn thương và làm giảm bớt tình trạng của bệnh nhân. Để giảm hội chứng đau và ngăn chặn quá trình viêm, NSAID (thuốc chống viêm không steroid) và thuốc giảm đau được kê đơn - Diclofenac, Nise, Ketanov, v.v. dạng tiêm novocaine và hydrocortison.

Nếu tính toàn vẹn của da không bị vi phạm, thì thuốc mỡ có thể được sử dụng cho mục đích y học sau khi tháo nẹp:

  • để giảm sưng và bầm tím - Lyoton, Troxevasin;
  • để giảm đau - Diklak, Diclofenac-gel;
  • để loại bỏ chứng viêm - Finalgon, Viprosal, v.v.

Trong những trường hợp đặc biệt, khi các mô liên kết bị đứt hoàn toàn hoặc để loại bỏ bất kỳ biến chứng nào, bác sĩ có thể dùng đến can thiệp phẫu thuật.

Thời gian phục hồi cho bong gân

Giai đoạn phục hồi chức năng của khớp bắt đầu sau khi loại bỏ thạch cao và tiếp xúc với chế độ điều trị tiết kiệm. Nó có thể bao gồm:

  • thủ tục vật lý trị liệu;
  • Mát xa;
  • thức ăn đặc biệt;
  • bài thuốc dân gian.

Các thủ tục vật lý trị liệu đẩy nhanh đáng kể quá trình chữa lành các mô bị tổn thương. Trong quá trình điều trị và phục hồi, bệnh nhân có thể được chỉ định:

  • nén cồn ấm;
  • điện di;
  • ứng dụng ozokerit và parafin;
  • liệu pháp từ tính, v.v.

Vật lý trị liệu cải thiện hiệu quả dinh dưỡng và sự phát triển của mô liên kết, phục hồi cấu trúc và sức mạnh của khối cơ.

Phục hồi chức năng của bệnh nhân gắn bó chặt chẽ với liệu pháp tập thể dục và xoa bóp. Thể dục trị liệu là một phương pháp quan trọng của thời kỳ phục hồi. Nó được chọn riêng cho từng bệnh nhân và được giới thiệu dần dần. Các bài tập trở nên khó hơn theo thời gian. Đây là cách khớp phát triển và chức năng của nó trở lại.

Để phục hồi nhanh chóng sau chấn thương, bạn cần ăn uống đầy đủ và đa dạng. Chế độ ăn uống hàng ngày nên chứa phần lớn thực phẩm protein - thịt, trứng, các sản phẩm từ sữa, v.v.

Điều trị bằng các biện pháp dân gian đã được chứng minh là một phương pháp bổ sung tốt cho liệu pháp chính, chỉ nên được sử dụng sau khi có sự đồng ý của bác sĩ chăm sóc. Với bong gân và đứt dây chằng, y học cổ truyền cung cấp nhiều loại gạc và thuốc bôi để loại bỏ sưng tấy, mẩn đỏ và giảm đau.

Vết thương mất bao lâu để chữa lành?

Nhiều người quan tâm đến câu hỏi bong gân lành bao nhiêu. Với việc thực hiện nghiêm ngặt tất cả các khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa, việc hồi phục hoàn toàn sau khi bị giãn nhẹ các sợi cơ sẽ xảy ra sau 2-3 tuần, sau một chấn thương nghiêm trọng hơn có thể mất 2-3 tháng.

Trong một thời gian sau khi trở lại cuộc sống bình thường, nên tránh gắng sức nghiêm trọng.

Kết luận về chủ đề

Vì vậy, không ai miễn nhiễm với chấn thương khớp. Nhưng một lời kêu gọi kịp thời đến bác sĩ chuyên khoa, thực hiện tất cả các cuộc hẹn và khuyến nghị của anh ta, sẽ giúp phục hồi nhanh chóng sau chấn thương và ngăn ngừa những hậu quả khó chịu.

Ngày đăng bài báo: 13/08/2016

Ngày cập nhật bài viết: 12.05.2018

Đứt dây chằng khớp cổ chân là sự vi phạm tính toàn vẹn của các sợi dây chằng giữ khớp nối của xương cẳng chân với xương bàn chân ở vị trí ổn định.

Các loại dây chằng mắt cá chân bị rách

Tổn thương bộ máy dây chằng của mắt cá chân về mức độ phổ biến chiếm vị trí thứ hai trong số các khớp khác - chỉ có dây chằng đầu gối thường bị ảnh hưởng nhiều hơn.

Khoảng 20% ​​trường hợp chấn thương mắt cá chân là rách dây chằng. Các biểu hiện và hậu quả của chúng làm phiền bệnh nhân theo những cách khác nhau (tùy thuộc vào mức độ tổn thương của các sợi): với các vết đứt một phần, đau nhức nhẹ và đi khập khiễng ở chân bị thương; đứt hoàn toàn dây chằng cổ chân gây đau rát dữ dội, người bệnh không những không đi lại được mà thậm chí đứng bằng chân.

Phải mất 2-5 tuần để phục hồi hoạt động vận động bình thường. Tất cả thời gian này, bệnh nhân không thể thực hiện các công việc liên quan đến tải trọng trên chân và buộc phải di chuyển bằng nạng hoặc bằng gậy.

Các dây chằng bị tổn thương của khớp mắt cá chân, giống như bất kỳ dây chằng nào khác, được phục hồi hoàn toàn dựa trên nền tảng của phương pháp điều trị bảo tồn phức tạp (cố định khớp, thuốc men, thủ tục vật lý trị liệu). Phẫu thuật là cần thiết trong những trường hợp cá biệt: với những vết vỡ hoàn toàn không thể điều trị theo tiêu chuẩn.

Bệnh này được điều trị bởi bác sĩ chấn thương-chỉnh hình.

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu đứt dây chằng mắt cá chân là gì, nguyên nhân và cách chúng xảy ra, các dấu hiệu và triệu chứng cũng như cách điều trị đúng cách.

Bản chất và các loại đứt dây chằng cổ chân

Có ba loại dây chằng ở vùng mắt cá chân:

    nhóm bên ngoài - gắn vào mắt cá chân bên ngoài;

    nhóm bên trong - gắn vào mắt cá chân bên trong;

    dây chằng xen kẽ - kéo dài giữa xương chày và xương mác.

Các loại dây chằng ở cổ chân

Chẩn đoán "đứt dây chằng mắt cá chân" ngụ ý vi phạm tính toàn vẹn của một hoặc nhiều nhóm của họ. Tùy thuộc vào mức độ vi phạm tính toàn vẹn của dây chằng, loại và mức độ nghiêm trọng của vết đứt được xác định. Các đặc điểm thiệt hại giống hệt nhau đối với tất cả các loại khớp, chúng được thể hiện trong bảng:

Mức độ thiệt hại Các loại thay đổi ở dây chằng và khớp

Cái đầu tiên là kéo dài.

Các sợi giãn ra, mất tính đàn hồi nhưng không đứt và giữ được khớp.

Thứ hai là nghỉ một phần.

Tính toàn vẹn (bắt chéo) của một phần sợi dây chằng bị đứt. Sự ổn định của phần bị thương của khớp bị giảm.

Thứ ba - nghỉ ngơi hoàn toàn

Tất cả các sợi mô liên kết bị rách. Khớp trở nên không ổn định (lỏng lẻo), vì nó mất hoàn toàn sự cố định ở một khu vực nhất định.

Osteoepiphyseolysis - một loại tổn thương đặc biệt đối với bộ máy dây chằng

Các sợi mô liên kết không bị tổn thương hoặc bị kéo căng nhẹ. Có một sự tách rời của mảnh xương bên lề mà chúng được gắn vào. Rách dây chằng mắt cá chân hoàn toàn có mức độ nghiêm trọng tương tự như chấn thương này.

Ba mức độ tổn thương dây chằng mắt cá chân

nguyên nhân

Đứt dây chằng của bất kỳ khớp nào xảy ra do chấn thương.Đối với khớp mắt cá chân, đó là:

  • xoay bàn chân vào trong hoặc ra ngoài khi đi trên địa hình không bằng phẳng, khi chạy nhảy, vận động chân tay;
  • đòn trực tiếp (trước hoặc sau) và bên (phải hoặc trái) vào phần dưới của ống chân bằng một chân cố định hoặc ngược lại, thổi vào chân bằng một ống chân cố định;
  • duỗi quá mức của bàn chân về phía sau, khi một người, trong khi đi bộ hoặc chạy, chạm vào độ cao hoặc chướng ngại vật bằng mặt sau của các ngón chân.

triệu chứng đặc trưng

Để nghi ngờ đứt dây chằng của khớp mắt cá chân, giống như dây chằng của bất kỳ khớp nào khác, các dấu hiệu và triệu chứng sau đây cho phép:

  • đau đớn;
  • sưng và tụ máu;
  • rối loạn chức năng khớp (không thể hoặc đau khi di chuyển);
  • bản chất và cơ chế chấn thương.

Một mô tả về các dấu hiệu đặc trưng của tổn thương bộ máy dây chằng của mắt cá chân được đưa ra trong bảng:

(nếu bảng không hiển thị đầy đủ, hãy cuộn sang bên phải)

Dấu hiệu và triệu chứng Sự miêu tả

Nó xảy ra đột ngột khi một người đứng không đúng cách hoặc vặn chân khi đi bộ, chạy. Cơn đau cấp tính, theo kiểu bỏng rát, nơi nội địa hóa tối đa tương ứng với vị trí dây chằng bị tổn thương. Rất khó để đánh giá mức độ thiệt hại bằng mức độ nghiêm trọng của cơn đau.

Trong những giờ đầu tiên sau chấn thương, nó nằm ở vị trí dây chằng bị tổn thương, nhưng không có đường viền rõ ràng. Vài giờ sau, anh ta chụp toàn bộ khu vực mắt cá chân, trước hết - khu vực mắt cá chân. Sưng càng mạnh, khoảng cách càng lớn. Phù kéo dài đến 3-4 tuần sau chấn thương.

Tụ máu (bầm tím, xuất huyết dưới da)

Kèm theo đứt hoàn toàn các dây chằng cổ chân. Với sự kéo dài hoặc tổn thương một phần các sợi, khối máu tụ không đáng kể hoặc không có. Nó xuất hiện càng nhanh sau chấn thương và kích thước của nó càng lớn thì khoảng cách càng nghiêm trọng.

rối loạn chức năng mắt cá chân

Khi bị bong gân, người bệnh không thể đi lại hoặc khập khiễng trên chân bị đau do đau. Khi bị đứt một phần và toàn bộ, ngay cả khi cố gắng đứng trên bàn chân cũng rất đau. Sờ nắn (sờ nắn) vùng bị tổn thương cũng kèm theo đau.

Phương pháp điều trị

Tổn thương bộ máy dây chằng của bất kỳ khớp nào, bao gồm cả mắt cá chân, được điều trị theo các nguyên tắc chung:

  • làm mát vùng bị tổn thương vào ngày đầu tiên sau khi bị thương;
  • cố định khớp để đảm bảo nghỉ ngơi;
  • thuốc điều trị;
  • vật lý trị liệu và các thủ tục nhiệt trong giai đoạn phục hồi;
  • vật lý trị liệu và xoa bóp.

Một phương pháp điều trị đứt dây chằng cổ chân phức tạp như vậy được chỉ định cho tất cả bệnh nhân, bất kể loại và mức độ tổn thương. Trong 10-15% trường hợp, bạn có thể cần thêm:

  • phong tỏa ma túy;
  • thủng mắt cá chân;
  • điều trị phẫu thuật.

Làm mát vùng bị thương

Chườm đá hoặc bất kỳ nguồn lạnh nào khác vào khớp mắt cá chân ngay lập tức hoặc trong những giờ đầu tiên sau khi bị thương giúp giảm đau và ngăn ngừa sưng tấy. Hiệu quả làm mát được duy trì trong 14-18 giờ.

Cố định và cố định

Khớp bị đứt dây chằng phải bất động. Đối với mắt cá chân, các phương pháp cố định sau đây phù hợp:

    băng thun: được chỉ định để kéo dài và trong giai đoạn phục hồi sau khi đứt một phần hoặc toàn bộ, khi một người bắt đầu đi lại (2–4 tuần sau chấn thương);

    một dụng cụ chỉnh hình đặc biệt cho khớp mắt cá chân - nó được sử dụng theo nguyên tắc giống như băng thun;

    bó bột hoặc nẹp thạch cao - nó được áp dụng trong 2-4 tuần.

Cần phải khắc phục tình trạng đứt dây chằng của khớp mắt cá chân để các mô bị tổn thương ở đúng vị trí - theo cách này chúng cùng nhau phát triển và phục hồi nhanh hơn. Nếu cố định không đúng hoặc không đủ lâu sẽ làm tăng thời gian hồi phục.

Phương pháp cố định mắt cá chân

Các loại thuốc

Các loại thuốc điều trị đứt dây chằng ở mắt cá chân (cũng như bất kỳ khớp nào khác) có tầm quan trọng thứ yếu. Để giảm đau, giảm sưng và viêm, thuốc chống viêm không steroid được kê đơn:

  • thuốc tiêm: Ketanov, Dicloberl, Movalis, Revmoxicam;
  • viên nén và viên nang: Diclofenac, Nimid, Imet, Larfix;
  • gel và thuốc mỡ bôi lên vùng bị thương: Diklak, Dolobene, Remisid, Fanigan, Fastum, Deep Relief, Hepatrombin.

Vật lý trị liệu và tập thể dục trị liệu

Trong vòng 3 ngày sau khi xảy ra đứt dây chằng, các thủ thuật vật lý trị liệu bằng nhiệt hoặc vật lý trị liệu khác đều bị chống chỉ định. Trong tương lai, họ sử dụng: ứng dụng UHF, liệu pháp từ tính, paraffin và ozocerite, điện di, điện di, chườm ấm bằng cồn hoặc dimexide.

Nén với dimexide

Các bài tập vật lý trị liệu nên được kết nối dần dần: từ các động tác gập-duỗi ngón chân sau ngày đầu tiên của giai đoạn hậu chấn thương đến các bài tập tích cực liên quan đến toàn bộ bàn chân (bao gồm cả đi bộ).

Nếu chức năng của khớp cổ chân không được phục hồi và bệnh nhân không thể đi lại, cần phải:

  • hoạt động (khâu dây chằng trong trường hợp đứt hoàn toàn);
  • thủng khớp - với hemarthrosis (tích tụ máu trong khoang khớp);
  • phong tỏa thuốc với glucocorticoid (Diprospan, Betaspan, Hydrocortisone) - với tình trạng viêm nặng và kéo dài.

Phẫu thuật sửa chữa dây chằng bị rách

Dây chằng mắt cá chân bị rách được phục hồi trong khoảng thời gian từ 2-3 tuần đến 2-3 tháng, tuân theo tất cả các quy tắc của chế độ điều trị. Hãy nhớ điều này và trong mọi trường hợp, đừng bỏ qua các khuyến nghị của các chuyên gia!

Chủ sở hữu và chịu trách nhiệm về trang web và nội dung: Afinogenov Alexei.

Đọc thêm bạn sẽ thích:

- vi phạm tính toàn vẹn của dây chằng do chấn thương. Có thể đầy đủ hoặc một phần. Xảy ra do tác dụng của một lực vượt quá sức mạnh của dây chằng. Nguyên nhân thường do chấn thương khi chơi thể thao và lao động nặng nhọc. Đứt dây chằng ở chi dưới thường hình thành khi chân bị trẹo khi đi bộ. Tổn thương được biểu hiện bằng đau nhói, sưng, hạn chế hỗ trợ và cử động. Khi vỡ hoàn toàn, khớp di động quá mức được quan sát thấy. Chẩn đoán được thực hiện trên cơ sở các triệu chứng, dữ liệu X-quang, MRI và CT. Điều trị có thể là bảo tồn hoặc phẫu thuật.

ICD-10

S43 S53 S83 S93

Thông tin chung

Đứt dây chằng là một trong những chấn thương thường gặp nhất của hệ cơ xương khớp. Có thể là do chấn thương thể thao, nghề nghiệp hoặc trong nước. Nó xảy ra ở mọi người ở mọi lứa tuổi, nhưng những bệnh nhân trẻ tuổi, hoạt động thể chất có nhiều khả năng phải chịu đựng hơn. Đứt dây chằng không hoàn toàn (rách và bong gân) trong phần lớn các trường hợp được điều trị bảo tồn. Đứt hoàn toàn, đặc biệt là đứt dây chằng bị đứt, thường phải phẫu thuật.

nguyên nhân

Dây chằng bị rách có thể do ngã, nhảy, va chạm hoặc uốn cong chi không sinh lý trong khi chơi thể thao. Đặc biệt những chấn thương như vậy thường được phát hiện ở các vận động viên, cầu thủ khúc côn cầu, cầu thủ bóng đá, cầu thủ bóng rổ, vận động viên thể dục dụng cụ và vận động viên trượt tuyết. Đứt dây chằng trong chấn thương thể thao và gia đình thường bị cô lập. Đôi khi, đứt dây chằng xảy ra trong các vụ tai nạn xe hơi, trong những trường hợp như vậy, có thể kết hợp với gãy xương chậu và xương tứ chi, tổn thương ngực, chấn thương bụng kín, TBI và các chấn thương khác.

Dây chằng là sự hình thành dày đặc bao gồm các mô liên kết và kết nối các xương và cơ quan riêng lẻ. Thông thường chúng trông giống như các sợi, ít thường xuyên hơn - các tấm phẳng. Tùy thuộc vào vị trí bám dính, chúng có thể củng cố khớp, chỉ đạo hoặc hạn chế chuyển động trong khớp. Chúng thực hiện chức năng giữ, đảm bảo sự đồng dạng của các bề mặt khớp. Tùy thuộc vào chức năng chính, chúng có thể ức chế, hướng dẫn hoặc hỗ trợ.

Các dây chằng của các khớp lớn ở chi dưới (mắt cá chân và đầu gối) phải chịu tải trọng đặc biệt lớn nên dù chịu lực rất cao cũng dễ bị rách. Tuy nhiên, chấn thương dây chằng cũng có thể được quan sát thấy ở các khớp khác: hông, vai, cổ tay, v.v. Đứt hoàn toàn (vi phạm tính toàn vẹn của tất cả các sợi) và đứt không hoàn toàn (vi phạm tính toàn vẹn của một phần sợi), đứt dây chằng. mô dây chằng ở các mức độ khác nhau hoặc sự tách biệt của nó khỏi các vị trí gắn vào xương. Trong trường hợp thứ hai, một mảnh xương nhỏ thường bong ra cùng với dây chằng.

Các yếu tố ảnh hưởng làm tăng khả năng đứt dây chằng là những thay đổi về sẹo do chấn thương trước đó, các vết đứt vi mô lặp đi lặp lại do tải quá mức và các bệnh thoái hóa khớp (chứng thoái hóa khớp), trong đó các thay đổi bệnh lý xảy ra ở tất cả các thành phần của khớp, bao gồm cả dây chằng. . Với khía cạnh này, tất cả các vết đứt dây chằng được chia thành chấn thương (do chấn thương) và thoái hóa (do hao mòn hoặc tổn thương trước đó và sẹo).

Triệu chứng

Bệnh nhân kêu đau. Khu vực tổn thương bị phù nề, các đường viền của khớp được làm nhẵn. Với vỡ một phần, phù nề không đáng kể hoặc vừa phải, với vỡ hoàn toàn thì phù nề đáng kể, thường lan sang các đoạn giải phẫu lân cận. Ngoài mức độ nghiêm trọng của vết thương, mức độ phù nề phụ thuộc vào thời gian bị thương, do đó, bong gân hoặc rách cũ (hơn một ngày tuổi trở lên) có thể kèm theo sưng tấy rõ rệt hơn so với vết đứt hoàn toàn mới. Với những vết nứt hoàn toàn trên da, vết bầm tím hầu như luôn được phát hiện.

Mức độ hạn chế hỗ trợ và di chuyển cũng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương - từ khó khăn nhẹ với bong gân đến không thể dựa vào chân với vết rách hoàn toàn. Sờ nắn dây chằng rất đau. Crepitus vắng mặt. Với những vết rách và đứt đáng kể, khả năng vận động bệnh lý trong khớp được xác định (ví dụ, các cử động bên không có trong bình thường hoặc cử động quá mức ở đầu gối về phía trước và phía sau).

chẩn đoán

Các vết đứt dây chằng trong các biểu hiện lâm sàng của chúng thường rất giống với các vết nứt quanh khớp hoặc trong khớp, do đó, trong tất cả các trường hợp như vậy, chụp X quang được chỉ định để loại trừ tổn thương xương. Khi dây chằng bị rách ở vùng bám, đôi khi phim X quang cho thấy một tấm xương mỏng nằm tự do - một mảnh vỡ đã bong ra cùng với dây chằng. Để loại trừ những tổn thương nhỏ đối với cấu trúc dày đặc của khớp, chụp CT khớp được quy định để đánh giá mức độ tổn thương dây chằng - chụp MRI khớp. Trong một số trường hợp, nội soi khớp được sử dụng để chẩn đoán và điều trị.

Đứt dây chằng vai

Khớp vai là một khớp cực kỳ linh hoạt với phạm vi chuyển động rộng. Một số lượng lớn dây chằng được gắn vào khớp này. Dựa trên nội địa hóa, tổn thương dây chằng acromial (ACL), tổn thương dây chằng ức đòn, tổn thương gân của đầu ngắn và dài của bắp tay, và tổn thương vòng quay được hình thành bởi các gân của cơ trên gai, dưới gai, dưới cơ vai. , và cơ nhỏ teres được phân biệt.

Nguyên nhân dẫn đến rách dây chằng ở khớp vai có thể là do cánh tay bị xoay ra ngoài, ngã trên cánh tay đang dang ra, một cú đánh vào vùng xương đòn hoặc cánh tay bị duỗi ra đột ngột trong khi ném. Khớp bị sưng, biến dạng, các đường viền của nó bị nhẵn. Bầm tím có thể được nhìn thấy. Chuyển động bị hạn chế. Khi đứt gân bắp tay, có thể quan sát thấy sự rút ngắn của cơ bắp tay cánh tay khi cố gắng uốn cong cánh tay. Tổn thương dây chằng khớp vai có thể đứt hoàn toàn hoặc không hoàn toàn, đứt hoàn toàn thì triệu chứng rõ rệt hơn.

Chẩn đoán được thực hiện trên cơ sở hình ảnh lâm sàng và dữ liệu chụp x-quang của khớp vai, cho thấy không có tổn thương xương. Nếu nghi ngờ tổn thương môi khớp và đứt hoàn toàn các dây chằng khác, chụp MRI khớp vai được chỉ định. Trong một số trường hợp, chụp khớp và siêu âm được sử dụng. Nếu sử dụng các nghiên cứu trên, không thể xác định được vị trí và mức độ tổn thương, bệnh nhân được chuyển đến nội soi khớp vai, phương pháp này có thể được sử dụng như một phương pháp chẩn đoán và điều trị (để khâu vết thương).

Điều trị thường bảo tồn. Bệnh nhân trẻ tuổi được đặt trong thạch cao trong 3 tuần, bệnh nhân lớn tuổi được bất động bằng băng khăn rộng trong 2 tuần. Tất cả bệnh nhân được giới thiệu vật lý trị liệu (nếu không có chống chỉ định). Sau khi ngừng cố định, nên thực hiện các bài tập đặc biệt để phát triển khớp. Đồng thời, nên tránh các chuyển động cưỡng bức trong 1,5 tháng, đặc biệt là lặp lại những chuyển động đã xảy ra khoảng cách.

Các hoạt động phẫu thuật được chỉ định cho vỡ hoàn toàn, nghiêm trọng và lặp đi lặp lại. Hoạt động có thể được thực hiện cả bằng phương pháp cổ điển, sử dụng truy cập mở và thông qua một vết rạch nhỏ, sử dụng thiết bị nội soi khớp. Dây chằng được khâu lại, cố định được thực hiện trong giai đoạn hậu phẫu, vật lý trị liệu, xoa bóp và tập thể dục được chỉ định. Kết quả của đứt dây chằng vai thường thuận lợi.

Đứt dây chằng khuỷu tay

Một chấn thương hiếm gặp, thường thấy ở các vận động viên (người chơi gôn, người chơi quần vợt, người chơi bóng chày) rất hiếm khi xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Có thể có tổn thương dây chằng hình khuyên bán kính, cũng như dây chằng phụ ulnar và xuyên tâm. Thường xuyên hơn là đứt dây chằng không hoàn toàn (bong gân và rách). Các dấu hiệu tổn thương là xuất huyết ở các mô mềm, xuất huyết khớp, sưng và đau, trầm trọng hơn khi vận động. Với các vết đứt hoàn toàn, có thể di lệch một số cẳng tay.

Điều trị trong hầu hết các trường hợp là bảo thủ. Vào ngày đầu tiên họ sử dụng lạnh, từ ngày thứ ba - nhiệt khô. Đề nghị một vị trí nâng cao của chi. Trong trường hợp đứt hoàn toàn và rách đáng kể, thạch cao được áp dụng, trong trường hợp vết thương nhẹ, khớp được cố định bằng băng đàn hồi khi đi lại. Nếu cần thiết, sử dụng NSAID ở dạng viên nén, thuốc mỡ và kem. Chỉ định các ứng dụng UHF, paraffin và dòng điện động. Trong giai đoạn phục hồi, liệu pháp tập thể dục được thực hiện. Các hoạt động được yêu cầu trong những trường hợp đặc biệt - với sự đứt hoàn toàn nghiêm trọng của một hoặc nhiều dây chằng.

Có nhiều xương trong cơ thể con người có thể cố định, bán di động và di động. Hầu hết các chuyển động của cơ thể chúng ta được cung cấp bởi các khớp. Những đội hình này đều mạnh mẽ và - nhờ các dây chằng - rất cơ động.

Rất thường xuyên, một chuyển động không thành công, một cú ngã có thể dẫn đến chấn thương. Hãy xem các dấu hiệu của vết bầm tím, bong gân và trật khớp là gì. Hãy thảo luận về cách sơ cứu nên được cung cấp cho những vết thương như vậy.

Kéo dài là gì?

Đối với những người có lối sống năng động, chấn thương như vậy không phải là hiếm. Một chuyển động sai là đủ - và bây giờ kéo dài giới hạn khả năng vận động. Dây chằng của con người, mặc dù có sức mạnh, vẫn có thể bị kéo căng và bị tổn thương dưới tác động của tải trọng.

Bong gân là một chấn thương trong đó có sự đứt gãy của các sợi mô liên kết tạo nên dây chằng. Vì một số lượng lớn các đầu dây thần kinh và mạch máu đi qua chúng nên các dấu hiệu căng cơ sẽ xuất hiện gần như ngay lập tức dưới dạng đau và sưng. có thể ở các mức độ khác nhau, nghiêm trọng nhất là vỡ hoàn toàn.

Mức độ nghiêm trọng cũng phụ thuộc vào số lượng sợi bị ảnh hưởng. Bất kỳ chuyển động đột ngột nào, tải nặng có thể dẫn đến thực tế là các dấu hiệu bong gân khớp sẽ rõ ràng. Những chấn thương như vậy không phải là hiếm đối với những người thích có lối sống năng động.

Điều gì có thể gây bong gân

Dây chằng là mô liên kết chịu trách nhiệm về sức mạnh của khớp và gắn cơ vào xương. Theo cấu trúc của chúng, các sợi khá bền và có thể chịu được tải trọng lớn, do đó mang lại khả năng di chuyển. Nếu tác động vật lý không đủ thì dấu hiệu rạn da sẽ xuất hiện ngay tại đó. Thông thường, những chấn thương này xảy ra:

  • Nếu có tổn thương cơ học cho khớp.
  • Có hoạt động thể chất quá mức.
  • Trong một thời gian dài, các khớp và dây chằng phải chịu cùng một loại tải trọng.
  • Chuyển động sắc nét trong khớp vượt quá biên độ bình thường.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ bong gân

Các vận động viên luôn gặp rủi ro. Mặc dù được đào tạo chuyên sâu và thường xuyên, dây chằng không phải lúc nào cũng chịu được tải trọng quá mức. Ở trẻ em, bộ máy dây chằng chưa được hình thành đầy đủ, vì vậy chúng cũng có thể được quy cho nhóm này. Có một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ bị bong gân:

  1. Nếu một người có lối sống không hoạt động, thì bất kỳ hoạt động thể chất tăng lên nào cũng có thể dẫn đến các dấu hiệu bong gân trong thời gian ngắn sắp tới.
  2. Nhiều người đến phòng tập thể dục hoặc tự tập, phân bổ tải trọng khi chạy, nhảy không đúng cách, dễ gây chấn thương.
  3. Nguy cơ căng cơ sẽ giảm đáng kể nếu bạn thực hiện ít nhất một động tác khởi động nhỏ trước khi thực hiện nhóm bài tập chính.
  4. Đừng tiếp tục các lớp học nếu bạn cảm thấy rất mệt mỏi. Trong những tình huống như vậy, sự phối hợp có thể không thành công và bất kỳ chuyển động khó xử nào cũng sẽ dẫn đến căng cơ.
  5. Theo tuổi tác, độ đàn hồi của dây chằng giảm đáng kể, do đó tần suất chấn thương như vậy tăng lên.
  6. Trong nửa sau của thai kỳ, bộ máy dây chằng đã sẵn sàng cho lần sinh sắp tới và trở nên đàn hồi quá mức, làm tăng nguy cơ bị giãn ra khi cử động khó khăn.

Từ tất cả những điều trên, rõ ràng là hầu như ai cũng có thể bị chấn thương như vậy. Điều quan trọng lúc này là nhận biết kịp thời các dấu hiệu bong gân và sơ cứu nạn nhân.

Các loại bong gân

Bong gân dây chằng có thể xảy ra ở hầu hết mọi khớp, do đó các loại chấn thương sau đây được phân biệt:

  1. Kéo dài trong khớp acromioclavicular. Thiệt hại như vậy thường xảy ra nếu một người ngã hoặc bị đập vào đầu khớp. Cảm giác đau ngay lập tức ở đầu ngoài của xương đòn khi di chuyển cánh tay trên cơ thể.
  2. Bong gân ở khớp ức đòn có thể xảy ra nếu bạn ngã với cánh tay dang ra.
  3. xảy ra nếu bàn chải không được uốn cong mạnh.
  4. Chấn thương khớp gối cũng được chẩn đoán khá thường xuyên. Điều này có thể xảy ra với một tác động trực tiếp hoặc xoắn.
  5. Chấn thương dây chằng chéo có thể xảy ra khi xương đùi bị xoắn dữ dội trong khi cố định cẳng chân. Tại thời điểm chấn thương, có cảm giác như đầu gối “rụng rời”.
  6. chung. Nó thường xảy ra nếu bạn trẹo chân hoặc vô tình tiếp đất vào chân của người đứng cạnh bạn.

Các dấu hiệu kéo dài đối với các loại chấn thương khác nhau hầu như giống nhau và chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về chúng.

Độ co giãn

Mức độ nghiêm trọng của bong gân có thể khác nhau, do đó có một số mức độ:

bằng cấp 1- dễ nhất. Có tổn thương một vùng nhỏ của dây chằng. Nạn nhân cảm thấy đau nhưng không ảnh hưởng đến cử động. Phù nề có thể vắng mặt hoàn toàn.

bằng cấp 2- vừa phải. Theo quy định, đây là một đứt dây chằng một phần. Tại vùng bị thương có cảm giác đau dữ dội, sưng tấy và xuất hiện xuất huyết dưới da.

Mức độ nghiêm trọng nhất là thứ 3. Có đứt dây chằng hoàn toàn, đau cấp tính dữ dội, sưng to, bầm tím. Nếu quan sát, nạn nhân thậm chí không thể giẫm lên chân mình.

Dấu hiệu kéo dài

Khi bị bong gân, hầu hết các nạn nhân đều ghi nhận sự xuất hiện của cơn đau. Điều này là do số lượng lớn các đầu dây thần kinh trong dây chằng và mạch máu, do đó sưng tấy cũng xuất hiện.

Đau và sưng là dấu hiệu đầu tiên của bong gân, nhưng cũng có những triệu chứng khác:

  • Bầm tím, xuất huyết trong mô.
  • Khu vực bị tổn thương sưng lên.
  • Đỏ da.
  • Hoạt động thể chất bị hạn chế.
  • Nếu bạn chạm vào khu vực bị thương, thì cảm thấy đau.
  • Tăng nhiệt độ (không phải luôn luôn).
  • Tăng thân nhiệt tại chỗ bị thương.

Các trải dài là khá giống nhau. Trong cả hai trường hợp, đôi khi nạn nhân không cảm thấy đau trong những giây phút đầu tiên nên tiếp tục đi tiếp. Nhưng điều này rất nguy hiểm vì độ giãn chỉ tăng lên, do khả năng vận động của khớp làm tổn thương các mô.

Ngoài bong gân, đứt dây chằng có thể xảy ra và điều này sẽ cần sự giúp đỡ và điều trị hoàn toàn khác. Ngoài ra, bong gân cũng có biểu hiện khá giống nhau nên cần phân biệt được.

biểu hiện trật khớp

Với sự trật khớp, các hiện tượng sau đây diễn ra:

  • Đứt dây chằng.
  • Di lệch xương.
  • Các bề mặt của xương khớp ngừng tiếp xúc hoặc tiếp xúc một phần.
  • Khớp thay đổi hình dạng bên ngoài.
  • Chức năng vận động bị suy giảm.

Tất nhiên, trật khớp và gãy xương là những chấn thương nghiêm trọng hơn, nhưng những biểu hiện đầu tiên có thể giống như bong gân, vì vậy cần phải chẩn đoán và bắt đầu điều trị hiệu quả càng sớm càng tốt.

Dấu hiệu căng cơ

Ngoài bong gân, có thể quan sát thấy chấn thương tương tự nhưng ảnh hưởng đến các sợi cơ. Nếu bạn kéo dài hoặc rút ngắn chúng quá mức, thì sẽ có dấu hiệu căng cơ:

  • Đau cơ khi di chuyển và thăm dò.
  • Các cơ sưng lên và trở nên sưng lên.
  • Hematoma hình thành là có thể.
  • Xuất hiện cục cứng đau ở vị trí chấn thương.
  • Hoạt động của cơ bị xáo trộn hoàn toàn hoặc một phần.

Nếu vết thương nhẹ thì sau vài ngày nó sẽ không còn làm phiền bạn nữa. Những vết thương nghiêm trọng hơn cần có sự can thiệp của bác sĩ.

Bạn có thể phân biệt giữa căng cơ và bong gân qua các dấu hiệu sau:

  1. Nếu có chấn thương dây chằng, thì cơn đau xuất hiện gần như ngay lập tức hoặc sau một thời gian ngắn.
  2. Khi các cơ bị kéo căng, cơn đau thường xuất hiện vào ngày hôm sau.

Làm thế nào để giúp đỡ nạn nhân?

Như vậy, chúng ta đã biết những dấu hiệu cho thấy bị bong gân. Và sơ cứu có thể được cung cấp kịp thời cho nạn nhân, điều này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ biến chứng. Thuật toán của các hành động sẽ như sau:

  1. Chi bị thương phải được bất động càng sớm càng tốt. Điều này sẽ giúp giảm đau và giảm nguy cơ phản ứng tiêu cực.
  2. Có thể chườm lạnh lên vết thương - điều này sẽ làm giảm sưng và giảm đau. Trong những tình huống như vậy, bất kỳ phương tiện ngẫu hứng nào cũng có thể được sử dụng, từ tuyết trên đường phố đến một miếng thịt đông lạnh từ tủ đông.
  3. Để khớp ở vị trí tự nhiên và băng chặt.
  4. Bạn có thể cho nạn nhân uống thuốc mê để giảm đau.
  5. Nếu vết bầm tím xuất hiện, thì các chi nên được đặt ở vị trí cao hơn, điều này sẽ ngăn ngừa sự phát triển của phù nề.
  6. Đi khám bác sĩ để loại trừ trật khớp và đứt dây chằng.

Nếu có (dấu hiệu) căng cơ nhẹ và được sơ cứu thì sau khoảng 5 ngày các triệu chứng sẽ giảm dần và khả năng lao động được phục hồi hoàn toàn.

Những điều cấm kỵ khi bị bong gân

Mọi người cũng nên biết những điều không nên làm khi căng cơ:

  • Cấm chà xát hoặc làm nóng vùng bị thương. Các thủ tục nhiệt có thể được sử dụng chỉ vài ngày sau khi bị thương để cải thiện lưu thông máu, tái hấp thu nhanh chóng các khối máu tụ.
  • Không uống rượu như một loại thuốc giảm đau - điều này có thể làm tăng chảy máu, nếu có, và làm chậm quá trình sửa chữa mô.
  • Chỉ nghỉ ngơi hoàn toàn mới giúp dây chằng phục hồi nhanh hơn, nhưng nếu bạn tiếp tục tập luyện hoặc làm việc với cơn đau, điều này có thể dẫn đến sự phát triển của các biến chứng.

Khẩn cấp đến bác sĩ!

Nếu quá trình chữa bệnh bị trì hoãn và các triệu chứng sau xuất hiện, thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ:

  • Đau dữ dội, chi bị thương không cử động được.
  • Có cảm giác tê trong hoặc dưới khớp bị thương.
  • Vị trí bị thương rất đỏ.
  • Đã có trường hợp tổn thương khớp trong quá khứ.
  • Khả năng vận động trong khớp bị suy giảm, cảm nhận được tiếng “rắc rắc”.
  • Trong vòng một vài ngày, không có cải thiện.
  • Nhiệt độ cơ thể đã tăng lên.

Nếu một hoặc nhiều dấu hiệu này xảy ra, thì bạn sẽ phải gọi bác sĩ.

trị rạn da

Các biện pháp điều trị bao gồm:

  • thủ tục vật lý trị liệu.
  • Tiêm thuốc chống viêm.
  • vật lý trị liệu.
  • Việc sử dụng thuốc chống viêm không steroid.

Nếu bong gân mà không đứt dây chằng thì các thủ thuật vật lý trị liệu có tác dụng tốt. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể đến những văn phòng như vậy, do đó, với một chút kéo dài, băng ép là khá phù hợp. Gần đây, các thiết bị cố định chỉnh hình làm bằng vật liệu tự nhiên hoặc tổng hợp ngày càng trở nên phổ biến.

Trong vài ngày đầu tiên, bạn có thể sử dụng miếng gạc làm mát, sau đó chuyển sang miếng gạc ấm. Một trợ giúp tốt trong điều trị bong gân là sử dụng thuốc mỡ và gel, chẳng hạn như Voltaren, Diclofenac. Chúng không chỉ giúp giảm sưng mà còn giảm đau.

Sau khi giảm sưng và hết đau, bạn có thể bắt đầu thực hiện một số bài tập giúp khôi phục hoạt động vận động bình thường của khớp.

Bong gân nghiêm trọng đôi khi cần sử dụng hormone steroid, chẳng hạn như thuốc mỡ prednisolone và hydrocortisone. Những loại thuốc này có tác dụng chống viêm, giảm đau và sưng mô.

Nếu chấn thương nghiêm trọng thì có thể phải phẫu thuật để khâu các dây chằng bị rách lại với nhau.

Trị liệu tại nhà

Nếu nạn nhân không muốn gặp bác sĩ, thì theo quy định, họ sẽ bắt đầu các phương pháp trị liệu tại nhà. Trước hết, băng được băng vào chân và tiêm thuốc gây tê. Bạn có thể sử dụng "Diclofenac", "Ketanov" cho những mục đích này.

Điều trị tại nhà được giảm xuống bằng cách sử dụng thuốc mỡ, nén giúp giảm sưng, giảm đau. Chúng tôi có thể giới thiệu công thức điều trị tại nhà này:

  1. Bào một củ khoai tây và hành tây.
  2. Cắt nhỏ lá bắp cải.
  3. Pha loãng một thìa đất sét sữa chua.
  4. Kết nối tất cả các thành phần và thực hiện nén qua đêm.

Bạn có thể sử dụng một công thức khác:

  1. Nghiền 10 tép tỏi và đổ 0,5 lít giấm táo hoặc 100 ml rượu vodka.
  2. Để ngấm trong 2 tuần ở nơi tối.
  3. Sau 14 ngày, lọc và thêm 20 giọt dầu khuynh diệp.
  4. Các thành phần có thể được sử dụng để nén.

Nếu vết thương nhẹ, thì rất có thể, những phương pháp như vậy sẽ có tác dụng hiệu quả và các triệu chứng bong gân sẽ sớm hết phiền phức.

Không nên bỏ qua ngay cả những vết thương nhỏ: nếu không được điều trị thích hợp, các biến chứng có thể phát triển và điều này sẽ cần liệu pháp nghiêm trọng hơn.