Chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh con là gì? Trước tiên, bạn cần biết kinh nguyệt kéo dài bao nhiêu sau khi sinh con, mà theo ngôn ngữ y học được gọi là lochia. Thời gian bình thường của chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Nhưng nếu chu kỳ kinh nguyệt bị phá vỡ, thì bạn có thể vượt qua mà không gặp vấn đề gì với thai kỳ. Làm thế nào để đếm chu kỳ kinh nguyệt? Cơ thể của mỗi người phụ nữ là duy nhất, vì vậy tất cả các phép tính phải được thực hiện riêng lẻ. Bình thường là 28 ± 7 ngày. Ngày chu kỳ an toàn bắt đầu vào ngày sau khi rụng trứng.

BÌNH THƯỜNG VÀ RỐI LOẠN CHU KỲ KINH NGUYỆT

kinh nguyệt đi xe đạp từ vĩ độ. kinh nguyệt ("chu kỳ âm lịch", hàng tháng), một quá trình sinh lý phức tạp được đặc trưng bởi những thay đổi trong toàn bộ cơ thể của người phụ nữ, lặp lại sau mỗi 21-30 (thường là 28) ngày.

Hàng triệu năm trước, tự nhiên đã thiết lập và duy trì một chương trình như vậy ở phụ nữ. Các tuyến và hormone hoạt động gần như liên tục, bởi vì sự sống còn của cả nhân loại phụ thuộc vào nó. Và kinh nguyệt là một phần cần thiết của chu kỳ cuộc sống. Ý nghĩa sinh học của nó là chuẩn bị một môi trường dinh dưỡng tốt cho sự phát triển hơn nữa của trứng đã thụ tinh và thai nhi thoải mái ở trong bụng mẹ.

Chu kỳ kinh nguyệt dài bao lâu? Chu kỳ kinh nguyệt tiêu chuẩn của phụ nữ kéo dài 28 ngày và được chia thành hai giai đoạn, nhưng có thể thay đổi từ 25 đến 36 ngày và thường là một thông số hoàn toàn mang tính cá nhân.

Về mặt di truyền, cơ thể người phụ nữ được cấu hình để đảm bảo rằng có những khoảng thời gian dài giữa các kỳ kinh nguyệt - thời gian nghỉ ngơi, tức là mang thai và cho con bú. Chu kỳ kinh nguyệt là một chuỗi các quá trình phức tạp liên quan đến nhau. Sự rõ ràng trong hoạt động sinh đẻ của người phụ nữ được điều chỉnh bởi các cấu trúc dưới vỏ não, nơi sản sinh ra các kích thích tố và kiểm soát công việc của các tuyến nội tiết. Nếu cơ thể phụ nữ trong một thời gian dài không bị gián đoạn và nghỉ ngơi chỉ sống theo một chương trình, nó có thể bị hỏng ở một số giai đoạn. Và do sự tích tụ quá mức của nội mạc tử cung, nguy cơ ung thư có thể tăng lên.

Công việc phối hợp của các cơ quan và hệ thống phụ thuộc vào nhiều yếu tố được điều chỉnh bởi chính tự nhiên. Điều này có nghĩa là định kỳ một người phụ nữ phải mang thai, sinh nở, sinh con và cho con bú. Đây là chương trình sinh học của cô ấy.

Điều gì nên là chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở một người phụ nữ khỏe mạnh?

CHU KỲ KINH NGUYỆT - BÌNH THƯỜNG

Định mức là gì? Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh đến ngày đầu tiên của kỳ tiếp theo. Theo truyền thống, để thuận tiện cho việc mô tả các quá trình của phụ nữ, một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày được thực hiện và tất cả các phép tính được thực hiện theo đó. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là mọi phụ nữ đều nên có nó. Ở đây mọi thứ đều riêng lẻ (thường thì chu kỳ kinh nguyệt là từ 21 đến 35 ngày). Trong toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ quan sát thấy một số thay đổi đáng kể, chủ yếu liên quan đến sự thay đổi theo chu kỳ về lượng hormone sinh dục. Ngày đầu tiên xuất hiện đốm máu được coi là ngày bắt đầu của chu kỳ, ngày cuối cùng trước khi bắt đầu kỳ kinh mới là ngày cuối cùng của chu kỳ.

• tôi giai đoạn: thời kỳ trưởng thành của nang trứng (14-16 ngày đầu tiên kể từ ngày đầu tiên có kinh nguyệt), trong đó các hormone sinh dục nữ estrogen hoạt động mạnh nhất; chúng góp phần vào sự trưởng thành của trứng trong buồng trứng;

• Giai đoạn rụng trứng: thời kỳ rụng trứng (14-16 ngày kể từ ngày đầu tiên có kinh nguyệt) - vỡ nang trứng và giải phóng trứng từ buồng trứng vào khoang bụng và từ đó vào ống dẫn trứng; giai đoạn này diễn ra dưới tác động của các hormone kích thích nang trứng (FSH) và hormone tạo hoàng thể (LH) của tuyến yên; tín hiệu giải phóng các hormone này là mức estrogen cần thiết trong máu;

• Giai đoạn II: thời kỳ của hoàng thể hoặc progesterone (từ ngày 15-17 đến ngày 28 của chu kỳ kinh nguyệt): tại vị trí nang trứng vỡ, hoàng thể được hình thành, bắt đầu sản xuất progesterone và estrogen; trong trường hợp mang thai, progesterone chuẩn bị màng nhầy của khoang tử cung để đưa phôi vào; Ngoài ra, nó ức chế sự trưởng thành của các nang trứng khác có thể cản trở sự phát triển của thai kỳ này; nếu việc mang thai không xảy ra, thì hoàng thể sẽ ngừng hoạt động, mức độ hormone giới tính giảm xuống và sự đào thải màng nhầy của khoang tử cung đã chuẩn bị sẵn sàng cho việc tiếp nhận phôi thai bắt đầu - kinh nguyệt.

Lượng máu mất 50-100 ml. Vòng tròn đóng lại, và sau đó chu kỳ kinh nguyệt lặp lại.

Thí dụ. Tiêu chuẩn là khi 2-3 ngày xả nhiều và 3-5 lần. Và vào những ngày khác, máu không phải là tiêu chuẩn. Vào giữa chu kỳ, có thể bị đau ở vùng bụng dưới và tiết dịch nhầy, không màu.

RỐI LOẠN CHU KỲ KINH NGUYỆT

Chu kỳ kinh nguyệt thường bắt đầu từ 11-13 tuổi. Sau đó, cô gái có kinh nguyệt - lần hành kinh đầu tiên. Trong vài tháng tới, các chu kỳ có thể không đều, nhưng theo thời gian, quá trình này sẽ ổn định. Nếu các dao động trong các chu kỳ kéo dài hơn 3-5 ngày, thì đây là một sai lệch so với định mức. Nếu chu kỳ kinh nguyệt liên tục thay đổi, thì đây không phải là tiêu chuẩn.

Chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh con tùy thuộc vào loại thức ăn của trẻ. Kinh nguyệt không đều sau sinh sẽ trở lại bình thường sau 2-3 chu kỳ. Cần nhấn mạnh rằng chính phương pháp cho trẻ ăn mới ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh và tốc độ hồi phục của trẻ, chứ không phải cách thức sinh nở diễn ra - tự nhiên hay sinh mổ. Do đó, kinh nguyệt sau khi sinh mổ đến và đi giống như kinh nguyệt sau khi sinh tự nhiên. Ngoài ra, nhiều phụ nữ cho rằng kinh nguyệt sau khi sinh con sẽ thay đổi tính chất - nếu trước khi sinh con, kinh nguyệt đau và kéo dài thì sau khi sinh con, cảm giác khó chịu khi hành kinh sẽ chấm dứt.

Các thụ thể hormone có mặt ở hầu hết các cơ quan trong cơ thể chúng ta. Các tuyến nội tiết sản xuất các hoạt chất sinh học tùy thuộc vào giai đoạn của chu kỳ. Các cơ quan cảm nhận tín hiệu của chúng và phản ứng khác nhau. Do đó, những thay đổi có thể xảy ra: ở tuyến vú, mạch máu, tim, các cơ quan khác và tình trạng chung. Nhưng sự khó chịu rõ rệt là một chỉ số xấu. Ở những cô gái còn rất trẻ, sự gián đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt và cảm giác khó chịu đầu tiên có thể được giải thích là do cơ thể chưa có tỷ lệ hormone tối ưu. Nếu những ngày quan trọng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hoặc tâm trạng của người phụ nữ, nếu cô ấy không thể chịu đựng được chúng, thì đây đã là một dấu hiệu rõ ràng của sự bất hòa và là nguyên nhân đáng lo ngại.

Bọng mắt, đau nhức ở tuyến vú sưng tấy, đau đầu và tụt huyết áp, chóng mặt và các bệnh khác không phải là những người bạn đồng hành bắt buộc của kỳ kinh nguyệt. Đây là một hội chứng tiền kinh nguyệt rõ rệt (PMS), và nó hoàn toàn không phải là chuẩn mực. Điều tự nhiên là chu kỳ kinh nguyệt trôi qua mà không có cảm giác hồi hộp và thay đổi đối với cơ thể, và nếu có, chúng phải được điều chỉnh, ngoại trừ trường hợp quá mẫn cảm, khi đó nên dùng thuốc giảm đau. Nhưng đây là một chẩn đoán đặc biệt đặc biệt.

Nếu trong những ngày quan trọng, chảy máu quá nhiều, đau nhức, kinh nguyệt không đều (chậm hoặc đến sớm hơn), PMS rất rõ rệt, có dịch tiết âm đạo vào giữa chu kỳ hoặc hoàn toàn không có kinh nguyệt ở tuổi 15 -16 tuổi, bạn chắc chắn nên liên hệ với bác sĩ phụ khoa.

Nhiều phụ nữ cố gắng khôi phục lại chu kỳ kinh nguyệt của họ với sự trợ giúp của các hormone tổng hợp, có rất nhiều tác dụng phụ. Do đó, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng các chế phẩm tự nhiên có thể bình thường hóa hoàn toàn chu kỳ mà không gây hại cho cơ thể trong một khoảng thời gian khá ngắn. Ví dụ, chế phẩm kết hợp Time Factor, kết hợp chiết xuất thực vật có tác dụng kích thích tố thực vật, vitamin và nguyên tố vi lượng, không chỉ bình thường hóa một cách tinh tế các giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt mà còn cải thiện tâm trạng, giảm bớt các triệu chứng PMS và duy trì tâm trạng và hiệu suất tốt.

Nguyên nhân của sự bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt có thể là do suy giảm nội tiết tố hoặc các vấn đề liên quan đến hệ thống nội tiết. Rốt cuộc, đây không chỉ là bệnh tật, mà là các triệu chứng và dấu hiệu của một số loại trục trặc trong cơ thể. Trong trường hợp này, cần có sự trợ giúp của bác sĩ, người sẽ thực hiện các biện pháp để ngăn chặn sự khởi phát hoặc phát triển của bệnh, triệu chứng đầu tiên là rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là gì là một câu hỏi cá nhân. Trung bình, chu kỳ kéo dài từ 28 đến 35 ngày. Nhưng đối với ai đó, nó có thể kéo dài ít ngày hơn và đối với ai đó thì nhiều hơn. Không phải lúc nào sự thay đổi như vậy cũng cho thấy sự hiện diện của bệnh lý trong cơ thể. Đối với một số đại diện của một nửa xinh đẹp của nhân loại, đây là một trong những đặc điểm của cơ thể.

Hãy định nghĩa các thuật ngữ

Chu kỳ kinh nguyệt và kinh nguyệt là 2 khái niệm khác nhau. Kinh nguyệt là. Một chu kỳ là khoảng thời gian giữa một kỳ kinh nguyệt và một kỳ kinh nguyệt khác. Tính toán bao nhiêu ngày trong một chu kỳ là rất đơn giản. Cần phải trừ ngày của tháng hiện tại khỏi ngày của những ngày trước đó và thêm 1 ngày. Ví dụ ngày phân bổ hiện tại là 30/01, ngày trước là 01/01. Chu kỳ kinh nguyệt 30-1+1=30 ngày.

Chu kỳ kinh nguyệt là một quá trình sinh lý. Anh ta làm chứng rằng một người phụ nữ trưởng thành về mặt tình dục, có thể mang thai và sinh con. Lần đầu tiên ở độ tuổi 11-15 và chúng biến mất ở phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh - 45-55 tuổi.

Trong chu kỳ kinh nguyệt, biểu hiện bên ngoài duy nhất là ra máu, gọi là kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt.

Máu bắt đầu nổi lên do đã đến lúc nội mạc tử cung bị bong tróc. Vì vậy, trong y học được gọi là màng nhầy của cơ quan nữ - tử cung. Giống như tất cả các mô của cơ thể, nội mạc tử cung thay đổi theo thời gian - nó phát triển và trở nên dày hơn. Góp phần tạo ra hormone này trong máu - estrogen và progesterone. Ngay khi thời kỳ gia tăng của chúng bắt đầu, nội mạc tử cung bắt đầu phát triển. Và ngay khi cấp độ giảm xuống, lớp sẽ sụp đổ. Trong trường hợp này, các mạch máu mà nội mạc tử cung mọc lên trong quá trình phát triển của nó bị hư hỏng. Nội mạc tử cung bị bong ra và máu từ các mạch máu bị tổn thương trộn lẫn với nhau và chảy ra ngoài qua âm đạo. Điều này được gọi là hàng tháng.

giai đoạn chu kỳ

Trong chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ hormone không giống nhau. Tùy thuộc vào sự thay đổi của nó, chu kỳ được chia thành 3 giai đoạn:

• kinh nguyệt (chảy máu hàng tháng);
• nang, hoặc tăng sinh;
• tiền kinh nguyệt, hoặc hoàng thể.

Định mức của giai đoạn đầu tiên - chảy máu hàng tháng (kinh nguyệt) - dao động từ 4 đến 6 ngày. Chảy máu nhiều nhất xảy ra trong 1-2 ngày đầu tiên.

Trong trường hợp này, một phụ nữ có thể gặp một số triệu chứng:

• đau ở phần dưới của khoang bụng;
• chuột rút ở bụng và xương chậu;
• trạng thái co giật của các chi dưới;
• đau vùng cột sống thắt lưng;
• suy nhược khắp cơ thể và khó chịu.

Những cơn đau không mạnh, nhưng có thể sắc nét. Chúng đến từ các cơn co thắt tử cung. Bằng quá trình này, cơ thể giúp cô ấy thoát khỏi nội mạc tử cung bị xẹp vào những ngày hành kinh.

Nó được đặc trưng bởi sự giải phóng một quả trứng từ buồng trứng. Hiện tượng này xảy ra trong những tuần đầu tiên kể từ khi bắt đầu hành kinh. Tại thời điểm này, tử cung bắt đầu chuẩn bị cho việc mang thai bằng cách xây dựng nội mạc tử cung. Thông thường chỉ có một quả trứng tham gia vào chu kỳ. Thời điểm xuất hiện của nó là khác nhau đối với tất cả phụ nữ, do đó số ngày của chu kỳ cũng khác nhau.

5 ngày của giai đoạn nang trứng và 1 ngày rụng trứng tạo thành cửa sổ thụ thai. Khoảng thời gian này là khoảng thời gian tối đa có thể thụ thai. Không thể xác định chính xác ngày nếu không có chẩn đoán đặc biệt.

Giai đoạn tiền kinh nguyệt bắt đầu vào ngày rụng trứng thứ nhất. Bạn không thể định nghĩa nó một cách chính xác. Cơ thể phụ nữ khác nhau và mỗi người trong số họ xảy ra theo những cách khác nhau. Sự rụng trứng cũng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như căng thẳng, trạng thái tâm lý, thiếu quan hệ tình dục, cho con bú, v.v. Nhưng khoảng thời gian được biết đến - từ ngày 7 đến ngày 22 của chu kỳ kinh nguyệt.

Một số triệu chứng đi kèm với quá trình rụng trứng bình thường. Trong số đó:

• tiết dịch nhỏ màu nâu;
• cơn đau có tính chất kéo, trọng tâm của chúng là vùng bụng dưới;
• mệt mỏi và suy nhược khó chịu, có thể là khó chịu nói chung.

Nếu trứng được thụ tinh, thì quá trình mang thai sẽ xảy ra. Nếu điều này không xảy ra, nội mạc tử cung sẽ dần dần bị đào thải và kỳ kinh nguyệt tiếp theo sẽ đến.

Giai đoạn tiền kinh nguyệt cũng có các triệu chứng:

• căng thẳng thần kinh;
• tăng cảm xúc;
• một người phụ nữ muốn liên tục khóc hoặc tức giận với bất cứ ai;
• đầy bụng và táo bón;
• sự xuất hiện của phát ban trên da mặt;
• dầu quá mức của da;
• sự nhạy cảm của các tuyến vú và sự nhạy cảm quá mức của chúng.

Ngay trước kỳ kinh nguyệt, lưng có thể bị đau, tâm trạng sa sút. Người phụ nữ cảm thấy mất sức sống.

Tư vấn chuyên khoa

Theo các bác sĩ, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường là khoảng thời gian từ 28-35 ngày. Giá trị là một giá trị trung bình. Cơ thể của một người phụ nữ là cá nhân, vì vậy độ lệch của nó sang một bên nhỏ hơn hoặc lớn hơn không nên khiến phụ nữ sợ hãi. Bạn có thể lo lắng nếu kinh nguyệt xảy ra thường xuyên hơn 3 tuần một lần. Điều này có thể gây ra sự phát triển của bệnh thiếu máu, do mất máu.

Nếu khoảng thời gian giữa các kỳ kinh dài hơn 1,5-2 tháng và lặp lại quá thường xuyên thì được coi là bất thường. Bạn cần đi khám để tìm ra nguyên nhân.

Kinh nguyệt không đều có thể xảy ra khi người phụ nữ tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và giảm cân (có liên quan đến nhau). Sẽ không khó để bác sĩ tìm ra nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt bị sai lệch như vậy. Anh ta sẽ khuyên bệnh nhân ăn uống hợp lý, sau đó chu kỳ sẽ trở lại bình thường.

Nó cũng xảy ra rằng bác sĩ không nhận thấy nguyên nhân có thể gây ra sai lệch so với định mức. Trong trường hợp này, chẩn đoán siêu âm được thực hiện. Cơ thể của tử cung và buồng trứng được kiểm tra. Các xét nghiệm được đưa ra cho mức độ hormone trong các giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt. Hội chẩn với bác sĩ chuyên khoa nội tiết.

Đôi khi liệu pháp hormone được quy định để bình thường hóa chu kỳ. Những bệnh nhân không có ý định thụ thai sẽ dùng thuốc tránh thai nội tiết tố. Và ngược lại, những người muốn có thai, hãy dùng các chế phẩm progesterone.

Trong số các đại diện nữ, có những người có chu kỳ và không nên tương ứng với tiêu chuẩn. Ở những cô gái trẻ, nó không bình thường hóa ngay lập tức mà chỉ sau một thời gian. Và ở phụ nữ trên 45 tuổi, dự kiến ​​​​sẽ mãn kinh, vì vậy có thể thất bại. Ở những bà mẹ trẻ đang cho con bú, kinh nguyệt có thể không đều hoặc không có.

Tiêu chuẩn và bệnh lý

Phụ nữ quan tâm đến việc biết chảy máu. Khoảng thời gian 4-6 ngày được coi là bình thường. Nhưng đây là tùy chọn. Cơ thể phụ nữ là cá nhân.

Tiết dịch dồi dào hơn bắt đầu vào ngày 2. Cùng với máu, cục máu đông có thể được giải phóng - đây là những hạt của nội mạc tử cung. Từ ngày thứ 3, máu bắt đầu giảm dần. Nhưng đến ngày thứ 4 chúng lại tăng lên. Từ hôm sau thưa dần.

Nhưng nó xảy ra rằng 1 ngày là phong phú nhất. Và với mỗi lần giảm tiếp theo. Nó cũng xảy ra khác nhau. Nhưng cho dù quá trình kinh nguyệt diễn ra như thế nào thì kinh nguyệt cũng không được kéo dài quá 7 ngày. Và chúng không nên quá dồi dào.

Để một người phụ nữ hiểu thế nào là quá dồi dào, bạn có thể tập trung vào những điều sau. Vào ngày 1 và 2, nên sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon trong vòng 3-4 giờ.

Chảy máu nhiều là khi miếng đệm không đủ trong 1-2 giờ. Vào ban đêm, sử dụng miếng đệm ngủ, máu chảy ra khăn trải giường.

Một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày được coi là lý tưởng, có nghĩa là chính xác 28 ngày trôi qua kể từ khi bắt đầu một giai đoạn này đến khi bắt đầu một giai đoạn khác. Nhưng dưới tác động của môi trường, tình trạng sức khỏe và hệ thống sinh sản, lối sống của người phụ nữ đang thay đổi: đối với một số phụ nữ là 25 ngày, đối với những người khác là 30 hoặc hơn. Các bác sĩ coi thời gian của chu kỳ từ 21 đến 35 ngày là tiêu chuẩn, nếu sai lệch so với tiêu chuẩn này thì nên đến bác sĩ phụ khoa kiểm tra và loại trừ các bệnh có thể mắc phải. Nếu một hoặc hai lần một năm, chu kỳ vượt quá các giới hạn này, nhưng không quá mười ngày,.

Không phải lúc nào chu kỳ quá ngắn hoặc quá dài cũng cho thấy có vấn đề, đây có thể là đặc điểm riêng của người phụ nữ, nhưng nên đi khám.

Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi trong suốt cuộc đời của người phụ nữ. Theo tuổi tác, với sự thay đổi của môi trường và lối sống, do bệnh tật và các yếu tố khác, chu kỳ có thể ngắn hơn hoặc dài hơn, nếu nó vẫn diễn ra đều đặn thì đây không phải là điều đáng lo ngại.

Sai lệch so với định mức

Trong một hoặc hai năm đầu tiên sau khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên, chu kỳ kinh nguyệt không đều, vài tháng có thể trôi qua giữa các kỳ kinh nguyệt, điều này là bình thường. Trong một số trường hợp, ngược lại, chu kỳ quá ngắn. Theo thời gian, chu kỳ ổn định, nhưng nếu sau một vài năm, điều này không xảy ra, bạn cần tham khảo ý kiến ​​\u200b\u200bbác sĩ phụ khoa.

Thời lượng của chu kỳ có thể thay đổi và vượt quá định mức hoặc cho ăn. Ở phụ nữ đang cho con bú, kinh nguyệt xảy ra vào cuối thời kỳ cho con bú và chu kỳ sẽ được khôi phục sau vài tháng. Khi trộn 3-4 tháng sau khi sinh, nhưng chu kỳ cũng không ngay lập tức trở nên đều đặn.

Thời gian của chu kỳ cũng thay đổi trước thời kỳ mãn kinh, đầu tiên là vài ngày, sau đó là vài tháng. Khi không có kinh nguyệt trong hơn một năm, thời kỳ mãn kinh xảy ra.

Sự sai lệch về thời gian hành kinh so với định mức có thể liên quan đến viêm nhiễm cơ quan sinh dục, khối u - u xơ tử cung, buồng trứng, viêm nội mạc tử cung. Trong một số trường hợp, rối loạn bẩm sinh trong hệ thống sinh sản dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc dài. Các bệnh mãn tính không liên quan trực tiếp đến cơ quan sinh dục cũng có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt: tiểu đường, rối loạn tuyến giáp.

Trong suốt tháng, các quá trình tuần tự, sinh lý phức tạp diễn ra trong cơ thể phụ nữ, kết quả bên ngoài là dòng chảy kinh nguyệt. Các quá trình này liên quan đến vùng dưới đồi, tuyến yên trước, buồng trứng và lớp lót bên trong của tử cung. Chỉ với điều kiện có sự phối hợp làm việc của tất cả những người tham gia trong chuỗi, người phụ nữ mới thiết lập được chu kỳ kinh nguyệt bình thường với những ngày quan trọng đều đặn.

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu mọi thứ về chu kỳ kinh nguyệt: nó là gì, bao nhiêu ngày là bình thường, độ lệch cho phép so với giá trị danh nghĩa là bao nhiêu và những gì tồn tại.

chu kỳ kinh nguyệt là gì

Một chu kỳ là khoảng thời gian giữa những ngày đầu tiên của hai chu kỳ liên tiếp. Độ dài của chu kỳ được tính bằng ngày dương lịch và ngày đầu tiên của chu kỳ rơi vào ngày bắt đầu có kinh nguyệt.

thời lượng của nó

Không có sự đồng thuận giữa các chuyên gia về chu kỳ kinh nguyệt nên như thế nào ở phụ nữ, nhưng có một số tiêu chuẩn nhất định cho chu kỳ kinh nguyệt, trong đó các chỉ số chính của quá trình này có thể khác nhau:

• chu kỳ phải ổn định, độ lệch cho phép so với định mức về thời lượng chu kỳ không quá 2-3 ngày. Thời gian trung bình của chu kỳ kinh nguyệt nên là 21-35 ngày. Đối với một số phụ nữ, khoảng thời gian giữa hai kỳ kinh có thể ít hơn 21 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày do đặc điểm cơ thể của từng cá nhân. Nếu thời gian như vậy ổn định và không có dấu hiệu bệnh lý, thì hiện tượng như vậy được công nhận là đặc điểm hình thái và chức năng của đại diện phái đẹp này;
• trong thời gian bình thường, lượng máu tiết ra thường không được vượt quá 80 ml. Điều quan trọng là do hàm lượng chất chống đông máu (enzym plasmin) trong máu, nó không đông lại;
• đốm trong thời kỳ kinh nguyệt kéo dài 3-7 ngày;
• trong thời kỳ kinh nguyệt không nên đau dữ dội, hơi khó chịu tối đa.

dung sai

Thời gian của giai đoạn này, cũng như tất cả các đặc điểm khác của nó, phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm lối sống của người phụ nữ, chế độ dinh dưỡng, tình trạng căng thẳng, thuốc men, thuốc tránh thai, v.v. Vì nhiều lý do, chu kỳ có thể được rút ngắn và kéo dài. Trong số những lý do sinh lý mà nó có thể xảy ra, cơ bản nhất là những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong cơ thể người phụ nữ:

• ở tuổi dậy thì ở thiếu niên sau khi xuất hiện kỳ ​​kinh nguyệt đầu tiên trong 1-2 năm, kinh nguyệt có thể bị chậm đến 3 tháng, dịch tiết có thể khan hiếm hoặc quá nhiều;
• lần quan hệ tình dục đầu tiên có thể gây ra sự thay đổi về tính chất chu kỳ của kinh nguyệt, những thất bại như vậy có thể do tình hình căng thẳng gây ra, thông thường độ lệch so với định mức sẽ không quá 1-2 ngày;
• đối với phụ nữ sau 45 tuổi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, chu kỳ không ổn định cũng là điều bình thường, quy luật có thể mất đến sáu tháng, đi ít dữ dội hơn hoặc phát triển thành chảy máu tử cung;
• trong điều kiện bình thường, nó sẽ hoàn toàn vắng mặt, sau khi sinh con, nó sẽ bình thường hóa tùy thuộc vào kiểu bú của trẻ. Khi cho trẻ ăn hỗn hợp nhân tạo, kinh nguyệt sẽ đến với người phụ nữ càng sớm càng tốt. Trong thời kỳ cho con bú, hormone prolactin được sản xuất tích cực sẽ ức chế chức năng kinh nguyệt của buồng trứng, do đó chu kỳ được bình thường hóa với sự giảm mức độ hormone này hoặc thậm chí ngừng cho con bú hoàn toàn.

các giai đoạn là gì

Tất cả các quá trình trong hệ thống sinh sản nữ trực tiếp phụ thuộc vào lượng hormone sinh dục nữ được sản xuất trong cơ thể. Tùy thuộc vào loại hormone chiếm ưu thế trong một thời kỳ cụ thể, chu kỳ kinh nguyệt được chia thành nhiều giai đoạn.

Hãy xem xét từng người trong số họ chi tiết hơn:

• nang lông. Sự khởi đầu của nó trùng với sự xuất hiện của kinh nguyệt và thời gian kéo dài từ 7 đến 22 ngày. Đầu tiên, khoang tử cung được làm sạch khỏi nội mạc tử cung đã bong tróc, không hữu ích trong chu kỳ trước do không thụ thai. Khi kinh nguyệt kết thúc, tuyến yên bắt đầu sản xuất hormone kích thích nang trứng (FSH), kích thích sự phát triển của một số nang trứng trong buồng trứng. Nang phát triển nhất, có đường kính có thể đạt tới 2 cm, được gọi là trội. Khi nó được hình thành, sự phát triển của các nang còn lại dừng lại. Vào thời điểm này, cơ thể tiết ra nhiều estrogen, đảm bảo sự phát triển bình thường của lớp bên trong mới trong tử cung. Cơ thể mất bao lâu để làm chín nang trứng, điều này phần lớn phụ thuộc vào việc toàn bộ chu kỳ nói chung sẽ dài hay ngắn;
• rụng trứng. Khi một quả trứng trưởng thành trong nang trứng hoặc túi Graafian trong 7-22 ngày của giai đoạn nang trứng, nó sẽ vỡ ra. Điều này thường xảy ra vào ngày 10-14. Trong quá trình rụng trứng, tuyến yên bắt đầu tích cực sản xuất lutein. Đây là loại hormone thúc đẩy quá trình hình thành thể vàng ở vùng nang trứng bị vỡ. Chức năng chính của hoàng thể là tiết ra progesteron có tác dụng ức chế sự phát triển của các nang trứng mới. Quá trình này (rụng trứng và tiết progesteron) kéo dài từ 16 đến 48 giờ. Đây là thời kỳ thuận lợi nhất cho việc thụ thai;
• giai đoạn hoàng thể hoặc giai đoạn hoàng thể.Đó là một tuyến tạm thời sản xuất progesterone trong khoảng 12 ngày. Nếu trứng được thụ tinh, thì công việc của hoàng thể tiếp tục cho đến khi nhau thai được hình thành. Nếu sự thụ thai không xảy ra, hoàng thể sẽ chết và kinh nguyệt xảy ra. Giai đoạn này thường kéo dài 13-14 ngày, thời gian của nó hầu như không đổi.

Mức quy định chu kỳ

Sự điều hòa của chu kỳ kinh nguyệt có một hệ thống phân cấp rõ ràng, theo đó não bộ ở cấp cao nhất, từ vỏ não mà xung động được gửi đến vùng dưới đồi và tuyến yên, rồi đến lượt chúng, đưa ra mệnh lệnh cho buồng trứng, toàn bộ quá trình được hoàn thành trong nội mạc tử cung.

Xem xét vai trò của từng cấp độ chi tiết hơn:

1. Vỏ não chiếm mức độ kiểm soát chu kỳ cao nhất. Ở cấp độ này, sự gián đoạn kinh nguyệt có tính chất tâm lý-cảm xúc xảy ra, có thể do căng thẳng, sợ mang thai, trì hoãn một số ngày quan trọng. Những “điểm dừng” tâm lý như vậy gây ra mệnh lệnh từ não bộ xuống cấp độ thấp hơn đến vùng dưới đồi để ngừng sản xuất hormone. Ngoài ra, chấn thương sọ não có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng đến hoạt động của vỏ não.
2. Vùng dưới đồi. Vùng hypophysiotropic của khu vực này, chịu trách nhiệm cho hoạt động thần kinh nội tiết, tham gia vào quá trình điều hòa kinh nguyệt. Vùng dưới đồi chịu trách nhiệm sản xuất FSH và LH.
3. tuyến yên. Đây là một tuyến sản xuất hormone tăng trưởng cần thiết cho sự trưởng thành của tế bào mầm nữ và sự phát triển bình thường của phôi. Thùy trước của nó tham gia vào quá trình điều hòa kinh nguyệt.
4. Buồng trứng. Ở mức độ điều hòa này, sự trưởng thành và vỡ nang trứng, tế bào mầm cái đi ra ngoài vào ống dẫn trứng, quá trình sản xuất hoàng thể và steroid diễn ra.
5. Cơ quan sinh dục trong và ngoài và tuyến vú. Đây là mức quy định thấp nhất. Ở đây mọi thứ đều đơn giản, nếu quá trình thụ thai đã xảy ra, thì “bầu không khí” cần thiết sẽ được cung cấp trong các cơ quan này để duy trì và phát triển thai nhi, nhưng nếu trứng không được thụ tinh, nội mạc tử cung sẽ bị loại bỏ và loại bỏ khỏi khoang tử cung, và chu kỳ bắt đầu lại.

Trong quy trình nội tiết tố, tất cả các quá trình cũng có một hệ thống phân cấp rõ ràng. Trong giai đoạn nang trứng, FSH được sản xuất bởi tuyến yên, và chúng lại kích thích sản xuất estradiol trong buồng trứng, gây sưng và dày lớp niêm mạc bên trong tử cung. Khi estradiol đạt đến một mức độ nhất định, nang trứng sẽ vỡ ra và trứng rời khỏi buồng trứng, và ở vị trí của nó, một thể vàng hình thành, tạo ra progesterone. Nếu quá trình thụ thai không xảy ra, hoàng thể sẽ chuyển sang giai đoạn phát triển ngược lại và mức độ hormone thai kỳ (progesterone) giảm xuống. Nội mạc tử cung trong trường hợp này cũng xuống cấp, nó bị đào thải và loại bỏ khỏi khoang tử cung. Sau đó, quá trình sản xuất hormone bắt đầu lại.

Nguyên nhân vi phạm

Chúng tôi liệt kê các lý do chính dẫn đến vi phạm tính chu kỳ của các quy trình hàng tháng trong cơ thể phụ nữ:

• bệnh của hệ thống sinh sản và nội tiết. Để biết về sự xuất hiện của bệnh lý, cần phải theo dõi lịch kinh nguyệt;
• mất cân bằng nội tiết tố gây ra bởi những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong mức độ hormone giới tính nữ (tuổi dậy thì và mãn kinh);
• các quá trình sinh lý do mang thai, sinh con và cho con bú;
• phá thai, can thiệp phẫu thuật;
• căng thẳng, uống thuốc, tăng hoặc giảm cân đột ngột.

Cùng với tuổi tác, khả năng rối loạn nội tiết tố từ bất kỳ yếu tố nào trong số này tăng lên đáng kể do sự lão hóa của cơ thể.

- dòng chảy kinh nguyệt kém;

chảy máu tử cung;

đau bụng kinh hoặc đau bụng kinh - thời kỳ quá đau đớn.

Chu kỳ có thể kéo dài nếu nang trứng trưởng thành trong một thời gian dài và không có sự rụng trứng. Trong tình huống như vậy, mức độ progesterone không tăng lên, bởi vì không có hoàng thể, và theo thời gian, nội mạc tử cung không ngừng phát triển bắt đầu bị phá vỡ một cách cơ học và kinh nguyệt bị chậm lại đáng kể. Ngoài ra, sự kéo dài có thể xảy ra do tuổi thọ của hoàng thể quá dài và rút ngắn do chết sớm. Thời gian của chu kỳ sẽ giảm nếu nang trứng trưởng thành quá nhanh và quá trình rụng trứng bắt đầu sớm.

Biết một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài bao nhiêu ngày sẽ giúp các cô gái và phụ nữ xác định một cách độc lập xem họ có vấn đề gì với sức khỏe của cơ quan sinh dục hay không, ngay cả trước khi đến gặp bác sĩ phụ khoa. Nhưng kiến ​​​​thức về nhiều điều tinh tế về chu kỳ kinh nguyệt không thể thay thế sự tư vấn bắt buộc với bác sĩ tại phòng khám phụ khoa trong tình huống này. Ngược lại, việc làm chủ hoàn cảnh sẽ giúp người phụ nữ tự định hướng và cho cô ấy ý tưởng tìm kiếm sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn chọn được ngày thuận lợi nhất để thụ thai cho những ai đang có kế hoạch mang thai, hoặc ngược lại, sử dụng biện pháp tránh thai đáng tin cậy vào những ngày rụng trứng. Khả năng tính toán thời điểm bắt đầu có kinh nguyệt là cần thiết đối với mọi phụ nữ và để chuẩn bị cho họ một cách đơn giản.

Kinh nguyệt nên kéo dài bao lâu?

Nếu một người phụ nữ biết chính xác thời gian bình thường sẽ kéo dài bao lâu, cô ấy sẽ không khó để nhận thấy bất kỳ thay đổi nào một cách kịp thời. Vì mỗi sinh vật là cá nhân và tự cung tự cấp, không có khung thời gian nhất định cho thời gian hành kinh. Tuy nhiên, chuẩn mực vẫn được phân biệt.

Theo quy định, thời gian kéo dài từ 3 ngày đến một tuần. Trong trường hợp này, người phụ nữ có thể bị suy nhược, suy giảm hiệu suất, đau kéo dài ở vùng bụng dưới. Tình trạng này được coi là bình thường, vì vậy không có nghi ngờ đặc biệt.

Nếu có sự sai lệch về thời gian theo một hướng (dưới 3 hoặc hơn 7 ngày), thì trong tình huống này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phụ khoa. Sự thay đổi về thời gian hành kinh có thể là kết quả của:

• sự hiện diện của quá trình viêm ở bộ phận sinh dục của phụ nữ;
• sự gián đoạn trong nền nội tiết tố.

Làm thế nào để tính chính xác chu kỳ kinh nguyệt?

Chu kỳ chính xác là những chu kỳ luôn bắt đầu sau một số ngày bằng nhau của chu kỳ kinh nguyệt, nghĩa là chúng đến đều đặn. Kinh nguyệt đều đặn nghĩa là gì?

Một số phụ nữ lầm tưởng rằng chu kỳ kinh nguyệt bằng số ngày giữa các kỳ kinh. Một giả định như vậy là sai lầm. Trên thực tế, chu kỳ được xem xét từ đầu một khoảng thời gian đến đầu khoảng thời gian tiếp theo (bao gồm cả ngày đầu tiên, nghĩa là nó phải được tính đến trong các phép tính).

Để hiểu rõ hơn về tình hình, bạn có thể tính theo công thức sau: (số ngày của kỳ kinh này - số ngày của kỳ kinh trước) + 1 ngày = thời lượng chu kỳ.

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường được tính bằng 28 ngày.

Tuy nhiên, các điều kiện sau đây có thể ảnh hưởng đến thời gian của chu kỳ đối với mỗi phụ nữ:

• làm việc quá sức và căng thẳng;
• bệnh cấp tính hoặc mãn tính;
• tình hình sinh thái;
• khí hậu thay đổi.

Dưới tác động của các yếu tố trên, hoạt động của các cơ quan và hệ thống trong cơ thể có những thay đổi đáng kể theo thời gian. Hoạt động của các cơ quan sinh sản cũng không ngoại lệ, do đó, sự sai lệch về thời gian hành kinh khoảng 6-7 ngày theo một hướng được coi là bình thường.

Vì lý do này, một chu kỳ được coi là bình thường, thay đổi từ 21 đến 36 ngày. Và nó sẽ được xác định chính xác nếu sự khác biệt giữa tất cả các chu kỳ không vượt quá 5-7 ngày. Kinh nguyệt với khoảng thời gian như vậy được gọi là đều đặn.

Để tạo thuận lợi cho nhiệm vụ đếm chu kỳ của mình, họ sử dụng lịch bỏ túi thông thường. Nó gạch bỏ những con số mà những người hàng tháng đi. Một phương pháp hợp lý như vậy cho phép bạn không quên số lượng và thời gian của mỗi kỳ kinh nguyệt, để sau đó có thể báo cáo cho bác sĩ phụ khoa.

Bản chất của kinh nguyệt là gì?

Mỗi người có một mô hình kinh nguyệt khác nhau. Ở đây có thể phát triển tình huống theo một trong những sơ đồ điển hình.

Thông thường, bản chất của dòng chảy kinh nguyệt có thể như sau:

1. Từ ngày đầu tiên, chảy máu nặng bắt đầu, thường kết hợp với cục máu đông sẫm màu. Đến cuối tháng, lượng dịch tiết ra giảm dần rồi dừng hẳn.
2. Sự bắt đầu của kinh nguyệt có liên quan đến sự xuất hiện của một mảng da tối màu ít ỏi, dần dần trở nên nhiều hơn về cuối. Khối lượng hàng tháng tối đa là 3-4 ngày.
3. Tính chất thay đổi của kinh nguyệt trong suốt. Chẳng hạn, lúc đầu lượng dịch tiết ra nhiều, sau hai ngày chúng trở nên khan hiếm. Đến ngày thứ 5, một lượng lớn máu lại được giải phóng và đến ngày thứ 7 thì mọi thứ dừng lại.

Những ví dụ này không phải là tài liệu tham khảo. Chúng chỉ phản ánh những trường hợp tắc kinh điển hình nhất. Đương nhiên, quá trình của mỗi người phụ nữ là cá nhân.

Lượng kinh nguyệt bình thường là bao nhiêu?

Kinh nguyệt cũng được phân loại theo lượng máu tiết ra. Trong kết nối này, chảy máu được chia thành:

• dồi dào;
• ít ỏi;
• chuẩn mực.

Bạn có thể dễ dàng xác định chảy máu là bình thường hay không. Thông thường, với tình trạng ra nhiều máu nhất, bạn gái sử dụng 6-7 miếng băng vệ sinh trong một ngày, thay băng sau mỗi 3-4 giờ.

Khi thay băng vệ sinh thường xuyên hơn mà quần lót vẫn còn vệt đốm thì những khoảng thời gian như vậy được gọi là nhiều.

Trong trường hợp một miếng đệm có thể được sử dụng trong 6 giờ trở lên, chúng ta đang nói về lượng nước xả ít.

Những sai lệch so với thời gian bình thường cho thấy điều gì?

Qua việc tìm hiểu số ngày hành kinh bình thường, chị em sẽ đánh giá được tình hình của mình. Khi phát hiện có sự khác biệt rõ ràng so với định mức, bạn cần đến gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân tại sao điều này lại xảy ra.

Một chuyên gia có thể không thấy có gì sai trong một tình huống cụ thể, coi thời gian hành kinh là một đặc điểm của cơ thể phụ nữ. Kịch bản này là lý tưởng. Nhưng trong thực tế, mọi thứ có thể diễn ra khác đi.

Ví dụ, chảy máu nhiều kéo dài hơn một tuần có thể cho thấy sự hiện diện của các bệnh:

• hạch myoma;
• lạc nội mạc tử cung;
• đông máu kém;
• tình trạng tiền ung thư trong hệ thống sinh dục.

Chảy máu ít thường xuyên có thể là dấu hiệu của các vấn đề sau:

• khô khan;
• rối loạn chức năng buồng trứng;
• thay đổi trong sản xuất hormone;
• mang thai phát triển bên ngoài tử cung.

Phải làm gì để bình thường hóa các giai đoạn khó lường?

Một số chị em nhận thấy kinh nguyệt bị co thắt (có khi đến trước, có khi phải đợi lâu, có khi kéo dài hơn quy định 6-7 ngày) không biết phải làm sao để phục hồi. nhịp điệu bị xáo trộn. Trước tiên, bạn cần tìm hiểu lý do tại sao lại có những bước nhảy như vậy.

Sự thay đổi chu kỳ không nên đặc biệt đáng báo động nếu bản chất (màu sắc, độ đặc, v.v.) của dịch tiết không thay đổi. Tuy nhiên, thất bại cũng có thể xảy ra do những lý do nghiêm trọng hơn. Sau đó, không kiểm tra và điều trị không làm. Việc bỏ qua những vi phạm chu kỳ như vậy là vô cùng nguy hiểm, và hơn thế nữa, bạn không thể đợi chúng tự biến mất.

Những thay đổi như vậy có tên y tế, chúng có dấu hiệu và cách điều trị riêng.

Phân loại các bệnh lý của chu kỳ kinh nguyệt:

1. Đau bụng kinh là điển hình đối với hầu hết phụ nữ có vấn đề về kinh nguyệt. Kinh nguyệt bình thường nên ra bao nhiêu thì kéo dài bấy nhiêu (khoảng 3 - 6 ngày). Bệnh lý ở đây nằm ở chỗ chảy máu phức tạp do đau dữ dội, chuột rút, đôi khi có cảm giác buồn nôn.
2. Vô kinh là một trong những tình trạng nguy hiểm khi không có kinh nguyệt. Vô kinh ở bà mẹ cho con bú và phụ nữ mang thai là tiêu chuẩn. Ở tất cả những người khác (đặc biệt là ở độ tuổi 15-20), vô kinh là một sứ giả đáng báo động.
3. Metrorrhagia có nghĩa là chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nó có thể biểu thị một khối u lành tính trong tử cung hoặc căng thẳng gần đây.
4. Đau bụng kinh - sự chậm trễ tạm thời hoặc bắt đầu có kinh nguyệt trước thời hạn. Cần tìm nguyên nhân đau bụng kinh khi có sự thay đổi trong điều kiện sống thông thường (thay đổi thời gian, khí hậu, v.v.).
5. Kinh nguyệt thưa thớt là đặc trưng của những đại diện có kinh nguyệt không liên tục và cực kỳ khan hiếm. Một tình huống như vậy có thể trở thành một nền tảng thuận lợi cho sự phát triển của việc không có khả năng thụ thai con cái của chính họ.

Bất kỳ sự trì hoãn kinh nguyệt nào cũng phải là một tín hiệu cho thấy cần phải có sự giám sát y tế, cũng như điều trị.