. Nhân trắc học (từ tiếng Hy Lạp Anthropos - con người, metreo - thước đo) là một phương pháp nghiên cứu một người dựa trên việc đo các đặc điểm hình thái và chức năng của cơ thể anh ta. Cùng với phép đo nhân trắc học (somatometry), nội soi somat thường được kết hợp - một cuộc kiểm tra cơ thể, trong đó các dấu hiệu không thể đo được được ghi lại.

Gần đây, các nghiên cứu nhân trắc học đã được sử dụng rộng rãi để giải quyết các vấn đề thực tế quan trọng khi kiểm tra sự phát triển thể chất của một vận động viên. Đối với huấn luyện viên và vận động viên, dữ liệu nhân trắc học rất đáng quan tâm, vì chúng có thể liên tục theo dõi các đặc điểm của sự phát triển thể chất, khuyến nghị các vận động viên mới bắt đầu tham gia vào một môn thể thao cụ thể và cũng có thể lên kế hoạch tải trọng cho từng cá nhân.

Nhân trắc học là một trong những phương pháp chính để kiểm tra vận động viên nên mỗi học sinh phải học để nắm vững và vận dụng vào thực tế.

Khi tiến hành các nghiên cứu nhân trắc học, cần tuân thủ một số yêu cầu nhất định để đảm bảo không chỉ độ chính xác của kết quả mà còn khả năng so sánh của chúng.

Các nghiên cứu nên được thực hiện vào cùng một thời điểm trong ngày - tốt nhất là vào nửa đầu ngày (vì vào cuối ngày, kích thước dọc của cơ thể có thể giảm đi). Điều đặc biệt quan trọng là phải tính đến quy tắc này trong các nghiên cứu lặp đi lặp lại.

Các khu vực của cơ thể được đo phải được tiếp xúc hoàn toàn. Đối tượng đứng trên một khu vực bằng phẳng cứng bằng chân trần hoặc đi tất mỏng (vớ). Do đó, nhiệt độ trong phòng tiến hành nghiên cứu không được thấp hơn 18-20º.

Cần đảm bảo tư thế của đối tượng không đổi trong suốt thời gian nghiên cứu (đặc biệt là các kích thước theo chiều dọc): đứng, người duỗi thẳng, hai tay buông tự do, đầu gối duỗi thẳng, gót chân chụm vào nhau , các ngón chân hơi tách ra, bụng hơi hóp lại, đầu ở vị trí ngang quỹ đạo tai (ngang Đức ), khi mép dưới của quỹ đạo bên phải và điểm vành tai ở cùng một vị trí cấp độ. Một ngoại lệ là phép đo của trẻ em dưới 3 tuổi - nó được thực hiện ở tư thế trẻ nằm trên mặt phẳng nằm ngang: bàn, bảng, v.v.

Nghiên cứu không nên kéo dài trong thời gian.

Độ chính xác của phép đo phải được tuân thủ. Giới hạn của sự khác biệt có thể chấp nhận đối với hầu hết các kích cỡ không được vượt quá 2-3 mm với hai hoặc ba lần đo (đối với chiều dài cơ thể, cho phép chênh lệch 4 mm giữa hai lần đo). Giá trị trung bình của các kết quả đo gần nhất được nhập vào đề cương nghiên cứu.

Khi bắt đầu nghiên cứu, một chương trình đo lường và một dạng hồ sơ giao thức nên được phát triển, nơi nhập kết quả kiểm tra. Việc lưu giữ hồ sơ bởi một trợ lý, người sẽ điền nó một cách nhanh chóng và thành thạo, giúp tăng tốc các cuộc kiểm tra hàng loạt.

Nghiên cứu phải được thực hiện với các công cụ đã được xác minh tiêu chuẩn.

Các công cụ nhân trắc học bao gồm:

máy đo nhân trắc thanh kim loại của hệ thống Martin, có thể đồng thời đóng vai trò là la bàn hình que;

thước đo giá vẽ bằng gỗ;

la bàn dày lớn và nhỏ;

la bàn trượt;

băng milimet (kim loại, vải lanh hoặc cao su) dài tới 1,5-2 m;

cân y tế có độ chính xác đo đến 50 g;

lực kế (carpal, deadlift);

máy đo điện áp;

đồng hồ bấm giờ.

Máy đo nhân trắc thanh kim loại của Martin (Hình 5) và máy đo chiều cao giá vẽ bằng gỗ cho phép xác định với độ chính xác cao (lên đến 0,2-0,5 cm) chiều dài cơ thể của đối tượng ở tư thế đứng hoặc ngồi. Ngoài ra, sử dụng máy đo nhân trắc kim loại, bạn có thể xác định kích thước dọc của cơ thể (chiều dài của vai, cẳng tay, bàn tay, toàn bộ chi trên, đùi, cẳng chân, toàn bộ chi dưới, v.v.), điều không thể thực hiện được với thước đo bằng gỗ.

La bàn dày (Hình 6, a) và la bàn trượt (Hình 6, b) được sử dụng để xác định thông qua các kích thước, tức là khoảng cách giữa hai điểm chiếu lên một đường thẳng song song với trục được đo. La bàn dày, không giống như la bàn trượt, giống như la bàn dạng que, có các chân cong theo hình vòng cung, cho phép bạn đo khoảng cách giữa các điểm của cơ thể nằm sâu hơn các phần xung quanh của cơ thể và không thể cố định bằng các chân thẳng của một la bàn trượt hoặc que.

Băng vải lanh bằng kim loại hoặc cao su đến milimet được sử dụng để xác định chu vi (chu vi, chu vi) của cơ thể và các phân đoạn của nó.

Thước cặp được sử dụng để đo độ dày của nếp gấp da-mỡ. Thiết bị này có một lò xo được hiệu chuẩn đặc biệt, giúp tạo ra một áp suất giống hệt nhau trên nếp gấp trong mỗi trường hợp (theo Brozhek (1960) là 10 g trên 1 mm2 bề mặt da). Độ dày của các nếp gấp da-mỡ có thể được sử dụng để đánh giá mức độ phát triển và khu trú của mỡ lắng đọng.

Lực kế (carpal, deadlift) gần đây đã được sử dụng để đo sức mạnh không chỉ của cơ gấp của bàn tay và cơ duỗi của cơ thể, mà còn của nhiều nhóm cơ khác (Hình 7). Việc xác định sức mạnh của các nhóm cơ riêng lẻ giúp đánh giá địa hình sức mạnh cơ bắp của con người, và đặc biệt là các vận động viên thuộc các chuyên ngành khác nhau.

Goniometers (Mollison, Gamburtsev, Sermeev, Yatskevich) - thiết bị xác định khả năng vận động của khớp theo độ (Hình 8). Tổng khả năng vận động trong tất cả các khớp được nghiên cứu giúp có thể mô tả phẩm chất thể chất như vậy của một người là tính linh hoạt.

Một trong những phương pháp đánh giá sự phát triển thể chất và vóc dáng là phương pháp chụp ảnh vận động viên ở tư thế đứng trong các hình chiếu khác nhau trên nền của một lưới hình thái học đặc biệt.

Kích thước cơ thể được sử dụng trong nhân trắc học thể thao có thể được chia thành: chiều dọc, chiều ngang (đường kính) và chu vi. Để đảm bảo tính chính xác của các phép đo của họ, cái gọi là điểm nhân trắc học được sử dụng, các điểm này phải được bản địa hóa nghiêm ngặt. Mục đích này được phục vụ bởi: các phần nhô ra của xương - quá trình, củ, bao quy đầu, các cạnh của xương khớp; nếp gấp da - nếp gấp mông; hình thành da cụ thể - núm vú, rốn, v.v. Vị trí của một hoặc một điểm nhân trắc học khác được tìm thấy bằng cách thăm dò và áp lực không đau, sau đó đánh dấu bằng bút chì da liễu trong khoảng thời gian kiểm tra (Hình 9).

Các điểm nhân trắc học sau đây được sử dụng ở mức độ lớn nhất:

Đỉnh - điểm cao nhất của vương miện khi đầu nằm ngang quỹ đạo tai.

Xương ức trên - điểm sâu nhất của rãnh cổ xương ức dọc theo đường giữa của cơ thể.

Xương ức kém hơn - một điểm trong vùng cơ sở của quá trình xiphoid của xương ức dọc theo đường giữa của cơ thể.

Acromial (vai) - điểm nhô ra ngoài nhất ở mép dưới của quá trình acromial của scapula với cánh tay hạ xuống tự do.

Xuyên tâm - điểm cao nhất của đầu bán kính ở mặt trước bên ngoài của cẳng tay, trong khu vực khe hở của khớp vai-xuyên tâm (trong hố thẩm mỹ).

Radial styloid - điểm thấp nhất trên quá trình styloid của bán kính.

Ngón tay (ΙΙΙ) - điểm thấp nhất trên bột giấy của phalanx xa của ngón tay thứ ba.

Gai chậu trước - điểm nhô ra phía trước nhất trên gai chậu trước-trên.

Xương mu - điểm cao nhất của khớp xương mu dọc theo đường giữa của cơ thể.

Đỉnh chậu - điểm nhô ra ngoài nhất trong vùng mào chậu.

Bên trong xương chày trên - điểm cao nhất của mép trong của đầu xương chày gần nhất (điểm tham chiếu là khe của khớp gối ở phía trung gian của dây chằng bánh chè).

Tibialis trung gian - điểm thấp nhất của malleolus trung gian.

Calcaneal - điểm của gót chân nhô ra phía sau nhiều nhất.

Cuối cùng - điểm nhô ra phía trước nhất của bàn chân (trên cùi của đốt xa của ngón chân thứ nhất, thứ hai hoặc đôi khi là thứ ba).

Nhân trắc học trong quá trình đo phải ở vị trí thẳng đứng nghiêm ngặt. Thứ tự đo chiều cao của các điểm nhân trắc học phía trên bề mặt của giá đỡ phải luôn giống nhau - từ trên xuống dưới. Bằng một tay, nhà nghiên cứu cầm máy đo nhân trắc học, tay kia đỡ phần cuối của thước đo, anh ta đặt nó ở một điểm nhân trắc học nhất định. Các điểm cơ thể được ghép nối thường được đo ở bên phải cơ thể của đối tượng. Để xác định sự bất đối xứng, các phép đo cũng được thực hiện ở phía bên trái.

Xác định kích thước dọc của cơ thể. Các kích thước theo chiều dọc của cơ thể con người được định nghĩa là khoảng cách hình chiếu giữa các điểm nhân trắc học được định hướng trong mặt phẳng thẳng đứng.

Các phép đo chiếu có thể được thực hiện theo hai cách. Phương pháp đầu tiên là nhân trắc học xác định chiều cao của các điểm nhân trắc học riêng lẻ phía trên sàn nhà hoặc bất kỳ bề mặt hỗ trợ nào mà đối tượng đang đứng, bằng phép trừ liên tiếp kích thước này với kích thước khác để xác định độ dài của đoạn tương ứng (ví dụ: sự khác biệt theo chiều cao của các điểm acromial và xuyên tâm cho chiều dài vai). Trong phương pháp thứ hai, sử dụng một thanh la bàn, đo chiều dài của đoạn giữa các điểm cực trị của nó (ví dụ: chiều dài của vai là khoảng cách hình chiếu giữa các điểm acromial và radial; chiều dài của cẳng tay là khoảng cách giữa radial và styloid điểm xuyên tâm).

Kích thước dọc của cơ thể:

Chiều dài cơ thể (chiều cao) - chiều cao của điểm đỉnh của đối tượng trên khu vực hỗ trợ.

Chiều dài thân cây - sự khác biệt giữa độ cao so với sàn của các điểm trên xương ức và xương mu (khoảng cách chiếu giữa các điểm này).

Chiều dài cơ thể - chiều dài cơ thể trừ đi chiều dài của các chi dưới.

Chiều dài của chi trên là sự khác biệt giữa độ cao so với sàn của các điểm kỹ thuật số và kỹ thuật số (khoảng cách chiếu giữa các điểm kỹ thuật số và acromial).

Chiều dài vai - sự khác biệt giữa độ cao so với sàn của vai và các điểm xuyên tâm (khoảng cách hình chiếu giữa các điểm acromial và xuyên tâm).

Chiều dài của cẳng tay là sự khác biệt giữa độ cao so với sàn của các điểm xuyên tâm và điểm styloid (khoảng cách hình chiếu giữa các điểm xuyên tâm và điểm styloid).

Chiều dài của bàn tay là sự khác biệt giữa độ cao so với sàn của điểm styloid và kỹ thuật số (khoảng cách chiếu giữa điểm styloid và kỹ thuật số).

Chiều dài của chi dưới bằng một nửa tổng chiều cao trên sàn của các điểm xương mu và gai chậu trước.

Chiều dài đùi - chiều dài của chi dưới trừ đi chiều cao so với sàn của điểm xương chày trên.

Chiều dài chân - sự khác biệt giữa độ cao so với sàn của các điểm xương chày trên và dưới (khoảng cách chiếu giữa các điểm xương chày trên và dưới).

Chiều dài bàn chân là khoảng cách giữa gót chân và điểm cuối.

Xác định kích thước ngang của cơ thể (đường kính). Các kích thước ngang của cơ thể được xác định bằng một la bàn dày, thanh hoặc la bàn trượt dưới dạng khoảng cách chiếu giữa các điểm nhân trắc học trên mặt phẳng phía trước hoặc mặt phẳng dọc. Khi xác định kích thước ngang của cơ thể, các điểm nhân trắc học đầu tiên được thăm dò bằng cách ấn nhẹ vào da của đối tượng, sau đó các chân của la bàn được cố định trên chúng.

Đường kính acrotial (chiều rộng vai) - khoảng cách giữa các điểm acromial bên phải và bên trái (khi đo, vai không được nâng lên hoặc hạ xuống mạnh).

Đường kính đỉnh xương chậu (chiều rộng xương chậu) - khoảng cách giữa các điểm đỉnh xương chậu bên phải và bên trái.

Đường kính ngang của ngực là khoảng cách giữa các phần bên nhô ra nhất của xương sườn.

Đường kính ngực trước sau - khoảng cách giữa điểm dưới xương ức và mỏm gai của một đốt sống nằm trên cùng một mặt phẳng nằm ngang.

Đường kính ngang của phần dưới của vai là khoảng cách lớn nhất giữa các lồi cầu bên ngoài và bên trong của xương cánh tay.

Đường kính ngang của phần dưới của cẳng tay là khoảng cách lớn nhất giữa các quá trình styloid của bán kính và ulna.

Đường kính ngang của phần dưới đùi là khoảng cách lớn nhất giữa lồi cầu trong và ngoài của xương đùi.

Đường kính ngang của cẳng chân là khoảng cách lớn nhất giữa mắt cá của xương chày và xương mác.

Xác định kích thước chu vi của cơ thể. Kích thước chu vi của cơ thể con người, hoặc chu vi, được đo bằng băng milimet. Khi đo, đảm bảo rằng thước dây nằm trong mặt phẳng nằm ngang và vạch chia 0 ở phía trước. Cần phải đứng đối diện với đối tượng và đọc phần chia của băng đối diện với số không. Để băng vừa khít với vùng cơ thể đã đo, không bóp vào các mô mềm và không làm xô lệch da (sau khi tháo ra không để lại dấu vết trên cơ thể), nên đầu tiên kéo căng băng một chút, sau đó thả ra một chút, liên tục kiểm tra theo tiêu chuẩn và sau khi đo được 30-50 người thì thay băng mới.

Đường kính của ngực ở trạng thái bình tĩnh được đo bằng một thước dây milimet, được đặt chồng lên nhau sao cho nó đi từ phía sau xuống dưới góc dưới của xương bả vai, từ phía giữa thân và cánh tay, và phía trước đóng phần dưới. các đoạn của vòng tròn quầng vú (ở phụ nữ, mép trên của tuyến vú h). Trong phép đo này, đối tượng phải bị phân tâm bởi cuộc trò chuyện.

Vòng ngực trong khi hít vào cũng được đo, nhưng trong khi hít vào tối đa. Trong trường hợp này, đối tượng không nên nâng cao vai của mình.

Vòng ngực khi thở ra được đo theo cách tương tự, nhưng khi thở ra tối đa. Sự khác biệt về hiệu suất giữa vòng ngực khi hít vào tối đa và vòng ngực khi thở ra tối đa mang lại giá trị của cái gọi là hành trình của ngực.

Vòng vai (ở trạng thái bình tĩnh) được đo trong mặt phẳng nằm ngang tại nơi bắp tay vai phát triển nhất với cánh tay hạ xuống tự do.

Chu vi của vai (ở trạng thái căng thẳng) được đo theo cách tương tự, nhưng với các cơ co lại của bề mặt trước của vai. Sự khác biệt giữa chu vi của vai ở trạng thái thư giãn và chu vi của vai ở trạng thái căng đặc trưng cho sự di chuyển của các cơ vai.

Chu vi của cẳng tay được đo trên mặt phẳng nằm ngang tại nơi các cơ của cẳng tay phát triển nhất với cánh tay được hạ xuống tự do.

Chu vi của đùi được đo theo cách tương tự. Băng được dán dưới nếp gấp mông và đóng ở mặt ngoài của đùi.

Chu vi của chân được đo theo cách tương tự. Băng được áp dụng theo chiều ngang ở nơi phát triển lớn nhất của cơ tam đầu của chân.

Xác định độ dày của nếp gấp da-mỡ.Để đo độ dày của nếp gấp da-mỡ, một thiết bị đặc biệt gọi là thước cặp được sử dụng. Khi đo, cần đặc biệt chú ý đến hiệu chuẩn của nó. Áp lực của chân thước cặp không được vượt quá 10 g trên 1 mm2 bề mặt da. Diện tích da bị bắt bởi các ngón tay ít nhất phải là 20-40 mm2. Các phép đo phải được thực hiện ở những nơi được thiết lập nghiêm ngặt. Thường xác định độ dày của 8 nếp da-mỡ dọc:

ở phía sau - dưới góc dưới của xương bả vai;

ở vùng ngực - dọc theo mép nách của cơ ngực chính;

ở bụng - bên phải gần rốn;

trên bề mặt trước của vai - phía trên cơ bắp tay (khoảng giữa vai);

ở phía sau vai - phía trên cơ tam đầu của vai (khoảng giữa vai);

trên mặt sau của bàn tay - ở giữa ΙΙΙ của xương metacarpal;

trên bề mặt trước của đùi - phía trên cơ thẳng đùi, bên dưới dây chằng bẹn một chút;

trên bề mặt sau của cẳng chân ở vùng đầu ngoài của cơ dạ dày.

Theo dữ liệu nhân trắc học, các thành phần bề mặt cơ thể, xương, mỡ và cơ của trọng lượng cơ thể được xác định bằng các phương pháp tính toán (phương pháp phân tích) (các phép tính được đưa ra trong các chương liên quan). Dữ liệu khảo sát nhân trắc học được ghi lại trong các bản đồ đặc biệt (xem bên dưới).

Các giá trị số tuyệt đối về trọng lượng cơ thể, chiều cao, vòng ngực, v.v. mặc dù chúng đặc trưng cho cá nhân này, nhưng vẫn chưa đủ. Chúng cho phép bạn so sánh các giá trị này với các giá trị tương tự thu được từ một chủ đề nhất định vào thời điểm khác. Do đó, bằng cách tiến hành kiểm tra nhân trắc học thường xuyên, có thể theo dõi động lực thay đổi cấu trúc cơ thể của đối tượng. Trong thực tế lựa chọn thể thao, các chỉ số tương đối được gọi là chỉ số có tầm quan trọng rất lớn. Khi tính toán các chỉ số, tỷ lệ phần trăm của một giá trị này so với giá trị khác được lấy, giúp so sánh các chỉ số hình thái chức năng khác nhau của các đối tượng khác nhau. Các chỉ số được sử dụng thường xuyên nhất được đưa ra trong các chủ đề bài giảng tương ứng.

phương pháp chụp ảnh phóng xạ. Phương pháp chụp X quang dựa trên việc sử dụng tia X, có khả năng xuyên thấu cao. Kết quả là, các vật thể mờ đục với ánh sáng trở nên trong suốt với tia X. Mức độ trong suốt của một chất được xác định bởi bước sóng của bức xạ được sử dụng, cũng như độ dày và mật độ của vật thể được nghiên cứu. Đối với tia X, chất càng kém trong suốt thì mật độ và độ dày của nó càng lớn.

Bản chất của phương pháp chụp X quang là thu được bóng tia X trên vật liệu ảnh và bản thân bức ảnh được gọi là ảnh X quang. Trên ảnh chụp X quang, các phần đặc nhất của vật thể sáng và các phần ít đặc nhất là tối.

Chỉ có thể thu được hình ảnh bóng tia X riêng biệt khi các cấu tạo giải phẫu liền kề có độ hấp thụ tia X khác nhau. Mặt khác, các chất tương phản đặc biệt được đưa vào cơ thể để tăng độ tương phản của một số dạng nhất định.

Công thức tính toán dữ liệu nhân chủng học ở trẻ em trong năm đầu đời Chiều dài cơ thể. Chiều dài cơ thể của trẻ 6 tháng tuổi là 66 cm, cứ mỗi tháng thiếu thì trừ đi 2,5 cm, cứ trên 6 tháng thì cộng thêm 1,5 cm. Trọng lượng cơ thể lúc 6 tháng 8200 g, cứ đến 6 tháng thì trừ đi 800, cứ trên 6 tháng thì cộng thêm 400. Vòng ngực. Vòng ngực lúc 6 tháng 45 cm, tháng thiếu trừ đi 2 cm, trên 6 tháng cộng thêm 0,5 cm. Vòng đầu lúc 6 tháng là 43 cm, trên 6 tháng trừ đi 1,5 cm, trên 6 tháng cộng thêm 0,5 cm.

Các công thức tính toán dữ liệu nhân trắc học ở trẻ trên 1 tuổi Chiều dài cơ thể (từ 1 đến 6 năm). Chiều dài cơ thể của trẻ 4 tuổi là 100 cm, cứ mỗi năm thiếu thì trừ đi 6 cm, trên 4 tuổi thì cộng thêm 7 cm. Chiều dài cơ thể của trẻ 6 tuổi là 130 cm, cứ mỗi năm thiếu thì trừ đi 7 cm, thêm vào mỗi năm trên 4 5 cm. Trọng lượng cơ thể lúc 5 tuổi là 19 kg, cứ đến 5 tuổi thì bớt 2 kg, cứ trên 5 tuổi thì tăng thêm 3 kg. Trọng lượng cơ thể (trên 12 tuổi). Nó được xác định theo công thức: 5 x n - 20 kg, trong đó n là tuổi, năm. Vòng ngực. Trẻ 10 tuổi có vòng ngực là 63 cm, cứ mỗi năm đến 10 tuổi thì trừ đi 1,5 cm, cứ trên 10 tuổi thì cộng thêm 3 cm, chu vi vòng đầu. Khi 5 tuổi, chu vi vòng đầu là 50 cm, cứ đến 5 tuổi thì trừ đi 1 cm, trên 5 tuổi thì cộng thêm 0,6 cm.

Đánh giá theo phương pháp chỉ số phát triển thể chất Phương pháp này dựa trên việc tính toán các chỉ số - tỷ lệ số giữa các đặc điểm nhân trắc học riêng lẻ. Hiện không được sử dụng để đánh giá sự trưởng thành sinh học hoặc tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Để đánh giá tình trạng dinh dưỡng, người ta sử dụng chỉ số chiều cao khối lượng, chỉ số Chulitskaya và chỉ số khối cơ thể. Việc đánh giá được thực hiện bằng cách so sánh chỉ số được tính cho một đứa trẻ nhất định với phân phối thống kê trung bình của chỉ số, có tính đến tuổi và giới tính. Chỉ số Chulitskaya (chỉ số béo) Hiện được sử dụng ở trẻ nhỏ. Nó được tính theo công thức: 3 vòng vai + vòng đùi + vòng cẳng chân - chiều dài cơ thể. Với bình thường, giá trị chỉ số là 20-25 Chỉ số khối cơ thể (Quetelet II): Dùng để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ lớn. Nó được tính bằng tỷ lệ trọng lượng cơ thể (tính bằng kg) với bình phương chiều dài. Có các bảng theo đó mức độ sai lệch được xác định: đủ dinh dưỡng, tình trạng dinh dưỡng "thấp", tình trạng dinh dưỡng "cao", rất cao, "giới hạn".

Ước lượng theo phương pháp tham số (phương pháp tín hiệu) Phương pháp dựa trên cơ sở tính toán các chỉ số trung bình cộng (M) và độ lệch chuẩn của chúng (sigma) ở nhóm tuổi và giới tính tương ứng. Đồng thời, các loại đánh giá sau đây được phân biệt: 1) mức trung bình với dao động trong phạm vi 1,5 sigma so với M; 2) dưới mức trung bình - từ -1,5 sigma đến -2 sigma; 3) thấp - từ -2 sigma đến -3 sigma; 4) rất thấp - hơn -3 sigma; 5) trên mức trung bình - từ +1,5 sigma đến +2 sigma; 6) cao - hơn +3 sigma. Khi xây dựng ý kiến ​​​​y tế, ngoài mức độ phát triển của các dấu hiệu, sự hài hòa của chúng cũng được tính đến khi sự khác biệt giữa các độ lệch tín hiệu không vượt quá 1 sigma. Phương pháp này rất thường được sử dụng trong phương pháp chẩn đoán rối loạn tăng trưởng.

Đánh giá dữ liệu nhân trắc học theo phương pháp centile Việc đánh giá được thực hiện theo các bảng loại centile. Nhiệm vụ của bác sĩ là xác định từ các bảng xem giá trị đo rơi vào khoảng nào và nhập nó vào tài liệu y tế của trẻ. Phương pháp này được coi là khách quan hơn và phổ biến hơn. Sự phát triển hài hòa được đánh giá qua kết quả ước lượng trung bình thu được về chiều dài, trọng lượng cơ thể, vòng ngực. Phát triển hài hòa là sự phát triển nếu chênh lệch giữa các số khoảng centile không vượt quá 1, nếu chênh lệch là 2 thì phát triển không hài hòa, từ 3 trở lên là không hài hòa rõ rệt. Trong một số trường hợp, somatotype được xác định bằng tổng các số khoảng centile thu được đối với chiều dài, trọng lượng cơ thể và chu vi vòng ngực. Với số điểm lên tới 10, đứa trẻ được gọi là microsomatotype, với tổng điểm từ 11 đến 16 điểm - là macrosomatotype. Một nghiên cứu nhân trắc học duy nhất về đứa trẻ và đánh giá tương ứng của nó giúp xác định mức độ và sự hài hòa của tình trạng thể chất, chỉ đặc trưng cho tình trạng của đứa trẻ đối với một giới tính và nhóm tuổi nhất định. Có thể đánh giá định tính về sự tăng trưởng bằng cách phân tích các phép đo liên tiếp của trẻ tại thời điểm quy định: đến 1 tuổi - hàng tháng; từ 1 đến 3 năm - hàng quý; từ 3 ​​đến 7 năm - 6 tháng 1 lần; trên 7 tuổi - hàng năm. Thông tin nhiều nhất là các biểu đồ phân phối các tính năng điển hình cho từng đứa trẻ. Nếu đường cong biểu đồ đi qua một khu vực, chúng cho biết tốc độ tăng trưởng ổn định, nếu đường cong đồ thị di chuyển đến các khu vực cao hơn hoặc thấp hơn, chúng cho biết tốc độ tăng trưởng nhanh hơn hoặc chậm hơn. Tương tự như trên, tỷ lệ trọng lượng cơ thể, vòng đầu và vòng ngực được phân tích. 529 x 0,052 = 27,508.

Xác định trọng lượng cơ thể của bệnh nhân

Mục tiêu: chẩn đoán.

chỉ định: 1) phát hiện tình trạng thiếu cân, béo phì, phù tiềm ẩn; 2) theo dõi diễn biến cân nặng, phù nề trong quá trình điều trị; 3) khi bệnh nhân nhập viện.

Chống chỉ định: 1) tình trạng nghiêm trọng của bệnh nhân; 2) nghỉ ngơi tại giường.

Thiết bị nơi làm việc: 1) cân y tế; 2) khăn lau dầu đã khử trùng 30 x 30 cm trên bệ cân; 3) giẻ sạch; 4) thùng chứa chất khử trùng; 5) găng tay.

Điều kiện bắt buộc:

trọng lượng cơ thể của người bệnh được xác định trên cân y tế, cân này phải được điều chỉnh và kiểm tra trước khi cân.

Thực hiện theo các quy tắc để cân bệnh nhân:

tiến hành cân khi bụng đói, sau khi làm rỗng bàng quang và ruột;

bệnh nhân bước lên cân, cởi giày

khi cân lại người bệnh phải mặc nguyên quần áo;

1. Hạ màn trập cân xuống

2. Đặt trọng số của cân ở vị trí 0, điều chỉnh cân, đóng cửa chớp.

3. Đặt khăn lau dầu lên bệ cân.

4. Mời bệnh nhân cẩn thận đứng ở giữa bục.

5. Mở cửa chớp và bằng cách di chuyển các quả nặng để thiết lập sự cân bằng.

6. Đóng cửa chớp cân bằng.

7. Mời bệnh nhân bước xuống cân một cách cẩn thận.

8. Ghi lại dữ liệu trên bảng nhiệt độ.

9. Lấy khăn lau dầu ra và xử lý bằng cách lau bằng dung dịch khử trùng.

Ghi chú: trọng lượng cơ thể bình thường được xác định trung bình theo công thức của Brocca: Chiều cao trừ đi 100. Ví dụ: chiều cao của một người là 163 cm, - 100, thì cân nặng của anh ta phải là 63 kg.

Đo chiều cao bệnh nhân

Mục tiêu: chẩn đoán.

chỉ định: 1) béo phì, rối loạn chức năng tuyến yên; 2) nhập viện của bệnh nhân hoặc khi liên hệ với phòng khám.

Chống chỉ định: 1) tình trạng nghiêm trọng của bệnh nhân; 2) nghỉ ngơi tại giường.

Thiết bị nơi làm việc: 1) thước đo chiều dọc; 2) sạch sẽ; 3) khăn lau dầu đã khử trùng 30x30 cm; 4) giẻ sạch; 5) găng tay; 6) một thùng chứa chất khử trùng.

Điều kiện bắt buộc:

xác định chiều cao của bệnh nhân trưởng thành được thực hiện mà không cần giày và mũ;

phụ nữ để tóc cao, khi đo chiều cao nên xõa tóc.

Giai đoạn chuẩn bị của thao tác.

1. Đặt vải dầu lên bệ của thước đo.

2. Đứng ở phía bên của thước đo và nâng thanh cao hơn chiều cao dự kiến ​​của bệnh nhân.

Giai đoạn chính của thao tác.

3. Mời bệnh nhân đứng trên bệ của thước đo trên một tấm vải dầu để bệnh nhân chạm vào thước đo bằng bốn điểm (gót chân, mông và khoảng gian giữa các xương bả vai và phía sau đầu).

4. Nghiêng đầu một chút sao cho mép trên của vành tai và góc ngoài của mắt thẳng hàng.

5. Hạ thanh của máy đo chiều cao lên đầu bệnh nhân và cố định nó.

6. Mời bệnh nhân xuống khỏi bệ máy đo chiều cao.

7. Trên thang đo của thước đo, xác định chiều cao của bệnh nhân (việc đọc được thực hiện dọc theo cạnh dưới của thanh).

8. Ghi lại dữ liệu chiều cao của bệnh nhân trên bảng nhiệt độ.

Giai đoạn cuối cùng của thao tác.

9. Tháo khăn thấm dầu và xử lý bằng chất khử trùng bằng cách lau.

10. Rửa tay và lau khô bằng khăn.

Công đoạn thao tác chính của y tá khi đo chiều cao cho bệnh nhân(ngồi) .

1. Đặt bệnh nhân trên băng ghế quay lưng về phía giá đỡ của máy đo chiều cao để bệnh nhân chạm vào máy đo chiều cao bằng phía sau đầu và khoảng trống giữa các xương bả vai.

2. Nghiêng đầu bệnh nhân một chút sao cho đường rạch bên ngoài của mắt và mép trên của vành tai nằm trên cùng một đường nằm ngang.

3. Hạ thanh của thước đo xuống đầu bệnh nhân, cố định nó.

4. Mời bệnh nhân đứng dậy khỏi băng đo chiều cao.

5. Trên thang đo của thước đo, xác định chiều cao của bệnh nhân (việc đọc được thực hiện dọc theo cạnh dưới của thanh).

6. Ghi lại dữ liệu tăng trưởng trên bảng nhiệt độ.

Đo vòng ngực

Mục tiêu: chẩn đoán.

chỉ định: 1) xác định chuyển động hô hấp của ngực.

Chống chỉ định: 1) tình trạng nghiêm trọng của bệnh nhân.

Thiết bị nơi làm việc: 1) thước dây; 2) một lọ thuốc sát trùng; 3) khăn ăn bằng gạc; 4) găng tay.

Giai đoạn chuẩn bị của thao tác.

1. Mời bệnh nhân úp mặt vào mặt y tá.

Giai đoạn chính của thao tác.

2. Dán băng keo centimet lên người bệnh nhân:

phía sau dưới các góc dưới của xương bả vai;

phía trước dọc theo xương sườn thứ 4 dọc theo đường núm vú (ở nam giới) hoặc phía trên tuyến vú (ở nữ giới).

3. Xác định chu vi lồng ngực lúc nghỉ, hít vào tối đa, thở ra hết cỡ.

4. Ghi dữ liệu:

phần còn lại OGK;

OGK hít vào;

OGK thở ra.

Giai đoạn cuối cùng của thao tác.

5. Làm dày băng centimet bằng chất khử trùng bằng cách chà xát lên cả hai mặt.

6. Rửa tay và lau khô bằng khăn.

Đo huyết áp

Huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch. Nó phụ thuộc vào:

lượng máu tim bơm ra;

trương lực thành động mạch.

Ngoài những yếu tố chính này, lượng huyết áp còn bị ảnh hưởng bởi thể tích máu lưu thông, độ nhớt, dao động áp suất trong khoang bụng và ngực, cùng nhiều yếu tố khác.

chỉ định: xác định các chỉ số áp suất và đánh giá kết quả nghiên cứu.

thiết bị nơi làm việc: 1) áp kế; 2) Máy soi âm thanh; 3) bút mực xanh; 4) tấm nhiệt độ; 5) thuốc khử trùng, bông gòn.

Giai đoạn chuẩn bị của thao tác.

1. Cho bệnh nhân tư thế ngồi hoặc nằm.

2. Đặt bàn tay phải của bệnh nhân ở vị trí này, lòng bàn tay hướng lên, ngang với tim.

Giai đoạn chính của thao tác.

3. Đặt vòng bít của áp kế trên quần áo mỏng trên vai bệnh nhân cao hơn 2-3 cm so với khuỷu tay, đặt các ống cao su nối vòng bít với đồng hồ đo áp suất theo chiều ngang so với đối tượng. Quần áo không được vắt vai phía trên cổ tay.

4. Quấn và thắt chặt vòng bít sao cho chỉ một ngón tay lọt vào giữa vòng bít và cánh tay trên.

5. Nối đồng hồ đo áp suất với vòng bít. Kim của đồng hồ đo áp suất phải ở mức 0 trên thang đo.

6. Dùng ngón tay xác định nhịp đập của động mạch ở hố cubital, gắn màng của ống nghe vào vị trí đã chỉ định ở trên.

7. Đóng van ở quả lê và bơm không khí vào vòng bít cho đến khi nhịp đập trong động mạch trụ biến mất, tăng mức áp suất thêm 20–30 mm Hg. Mỹ thuật.

8. Mở van và từ từ, với tốc độ khoảng 2 mm Hg. Mỹ thuật. mỗi giây, xì hơi vòng bít. Đồng thời, lắng nghe âm báo và theo dõi chỉ số trên đồng hồ đo áp suất.

9. Khi xuất hiện cú sốc đầu tiên của sóng xung, hãy lưu ý mức huyết áp tâm thu.

10. Lưu ý giá trị của áp suất tâm trương, tương ứng với thời điểm âm hoàn toàn biến mất.

11. Xả hết không khí ra khỏi vòng bít.

12. Tháo vòng bít.

Giai đoạn cuối cùng của thao tác.

13. Khử trùng đầu ống nghe bằng chất khử trùng theo hướng dẫn đính kèm.

14. Đánh giá kết quả tăng huyết áp, mạch đập.

15. Thông báo kết quả đo cho bệnh nhân.

16. Ghi lại áp suất trên bảng nhiệt độ.

17. Y tá rửa tay dưới vòi nước chảy bằng xà phòng và sát trùng tay.

Ghi chú:đo áp suất hai lần với khoảng thời gian 5 phút.

Hai chỉ định của họ được ghi lại với một kết quả nhỏ hơn. Nếu huyết áp là 120/80 mm Hg. và dưới đây, phép đo được thực hiện một lần.

Huyết áp dưới 130/85 mm Hg. Mỹ thuật. là áp suất bình thường.

Huyết áp từ 130/85 đến 139/89 mm Hg. Mỹ thuật. - đây là một bình thường tăng lên.

Áp lực động mạch 140/90 mm. r.t. Mỹ thuật. trở lên - tăng huyết áp động mạch.

đo nhiệt độ cơ thể

Nhiệt độ cơ thể theo chỉ định có thể được đo:

ở nếp bẹn;

trong khoang miệng;

trong trực tràng

vào âm đạo.

Đồng thời, cần lưu ý rằng nhiệt độ trong các hốc cao hơn 0,5-1 0 C so với các nếp gấp trên da.

chỉ định: Thao tác bắt buộc 2 lần mỗi ngày

thiết bị nơi làm việc:1) nhiệt kế đã khử trùng; 2) khăn tắm; 3) thùng chứa chất khử trùng.

Các phép đo nhân trắc học của bệnh nhân

Đây là tập hợp các phương pháp nghiên cứu các đặc điểm hình thái cơ thể người, nghiên cứu các đặc điểm đo lường và mô tả. Các phương pháp đo lường bao gồm xác định trọng lượng cơ thể, chiều cao, đo chu vi vòng ngực và một số phương pháp khác.

phát triển thể chất

Dữ liệu khách quan về trạng thái của cơ thể

Không giống như dữ liệu chủ quan, các chỉ số khách quan có thể được đo lường và kết quả được biểu thị bằng các đơn vị đo lường nhất định - tính bằng kilôgam, centimet, mililit (cm khối), giây và các chỉ số định lượng khác. Ví dụ, một người có thể cảm thấy rằng anh ta có sức mạnh tuyệt vời (cảm giác chủ quan), nhưng khi kiểm tra bằng lực kế, hóa ra anh ta rất yếu về thể chất.

Dữ liệu khách quan cho phép đánh giá mức độ phát triển thể chất, trạng thái chức năng và thể lực của một vận động viên.

Sự phát triển thể chất của một người được xác định trên cơ sở kết quả kiểm tra y tế toàn diện, bao gồm cả các phép đo nhân trắc học hoặc nhân trắc học.

Nhân trắc học là một phương pháp nghiên cứu sự phát triển thể chất của một người, dựa trên việc đo lường và nghiên cứu chiều cao (chiều dài cơ thể), cân nặng, vòng ngực, sức mạnh cơ bắp, dung tích phổi, v.v. Từ này là tiếng Hy Lạp và dịch chính xác có nghĩa là đo lường con người cơ thể người.

Việc luyện tập thường xuyên trong thời gian dài một môn thể thao nào đó có tác động đáng kể đến sự phát triển thể chất của một vận động viên.

Bằng cách thay đổi các chỉ số nhân trắc học trong quá trình đo định kỳ, người ta có thể thấy thể thao ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất như thế nào, liệu chúng có được thực hiện đúng cách hay không, liệu có được phép vi phạm chế độ và phương pháp tập luyện hay không.

Các phép đo nhân trắc học phải luôn được thực hiện vào cùng một thời điểm trong ngày, tốt nhất là vào buổi sáng, theo phương pháp được chấp nhận chung, sử dụng các công cụ đặc biệt, tiêu chuẩn, đã được chứng minh.

Chiều cao (chiều dài cơ thể)được đo bằng thước kế có độ chính xác 0,5 cm, khi đo chiều cao khi đang đứng, đối tượng đứng quay lưng vào giá đỡ thẳng đứng của thước kế, chạm vào 3 điểm: gót chân, mông, bả vai. Khi xác định chiều cao, cần lưu ý rằng chiều dài cơ thể thay đổi vào ban ngày, đến tối có thể giảm 1-2 cm và sau một hoạt động thể chất vất vả kéo dài, chẳng hạn như sau khi tập luyện thể thao, chiều cao có thể giảm 3-5 cm.

Trọng lượng (trọng lượng cơ thể) là điều cần thiết để đánh giá tác động của hoạt động thể chất đối với cơ thể con người. Đặc biệt quan trọng là kiểm soát trọng lượng cơ thể trong các môn thể thao mà các vận động viên được chia thành các hạng cân (đấm bốc, đấu vật, cử tạ). Việc xác định trọng lượng cơ thể được thực hiện trên cân y tế với độ chính xác 50 g.

vòng ngựcđược đo ở ba trạng thái: khi hít vào tối đa, trong khi tạm dừng và khi thở ra tối đa. Sự chênh lệch giữa chu vi của lồng ngực khi hít vào và thở ra gọi là du ngoạn ngực. Giá trị trung bình của nó là 5-7 cm, các vận động viên, đặc biệt là những người tham gia các môn thể thao chạy vòng, có vòng ngực lớn nhất, lên tới 10-12 cm trở lên.

Các vòng tròn được đo bằng băng centimet.

Dung tích sống của phổiđược đo bằng phế dung kế. Đối tượng, sau khi hít một hơi tối đa, thở ra không khí đến thất bại. Các giá trị trung bình của dung tích sống của phổi là: đối với nam - 3800-4200 cm3, đối với nữ - 3000-3500 cm3. Đối với các vận động viên, giá trị này có thể đạt tới: đối với nam - 7000 cm3 trở lên, đối với nữ -5000 cm3 trở lên.

để đo lường sức mạnh cơ tay một lực kế được sử dụng, được cầm trong tay và nén với lực tối đa. Kết quả được tính bằng kg.

sức mạnh của deadlift cơ duỗi lưng được đo bằng lực kế lưng.

nhân trắc học- (từ tiếng Hy Lạp - con người và thước đo) - một trong những phương pháp chính của nghiên cứu nhân học, bao gồm đo cơ thể con người và các bộ phận của nó để xác định tuổi, giới tính, chủng tộc và các đặc điểm khác của cấu trúc vật lý, cho phép đưa ra một mô tả định lượng về sự thay đổi của chúng

Cuộc đời con người là một quá trình phát triển không ngừng, trong đó lần lượt trải qua các giai đoạn: trưởng thành, trưởng thành, lão hóa. Tăng trưởng và phát triển là hai mặt có mối quan hệ qua lại và phụ thuộc lẫn nhau của cùng một quá trình. Tăng trưởng là một sự thay đổi về số lượng liên quan đến sự gia tăng kích thước của các tế bào, khối lượng của cả các cơ quan và mô riêng lẻ và toàn bộ sinh vật. Phát triển - những thay đổi về chất, sự khác biệt của các mô và cơ quan và cải thiện chức năng của chúng. Tăng trưởng và phát triển diễn ra không đồng đều.

Sự phát triển thể chất vẫn là một trong những chỉ số quan trọng nhất về sức khỏe và các chỉ tiêu cải thiện về tuổi tác, do đó, khả năng thực tế để đánh giá chính xác nó sẽ góp phần giáo dục một thế hệ khỏe mạnh.

Các yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số nhân trắc

Các quá trình trao đổi chất và năng lượng liên tục trong cơ thể con người quyết định các đặc điểm phát triển của nó. Tốc độ tăng trưởng, cân nặng, sự ổn định trong sự gia tăng ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, tỷ lệ của nó được lập trình theo cơ chế di truyền và trong điều kiện sống tối ưu, đi theo một trình tự nhất định. Một số yếu tố không chỉ có thể phá vỡ trình tự phát triển mà còn gây ra những thay đổi không thể đảo ngược. Bao gồm các:

Bên ngoài: sự phát triển trong tử cung không thuận lợi, điều kiện xã hội, dinh dưỡng không hợp lý, lối sống ít vận động, thói quen xấu, chế độ làm việc và nghỉ ngơi, yếu tố môi trường.

Nội bộ: di truyền, sự hiện diện của bệnh tật.

Bằng cách kiểm tra các chỉ số nhân trắc học (chiều cao hoặc chiều dài cơ thể, cân nặng hoặc khối lượng cơ thể, chu vi của các bộ phận khác nhau trên cơ thể), người ta có thể đánh giá sự phát triển thể chất một cách trực quan và đơn giản.

Điều kiện tiến hành nghiên cứu nhân trắc học

Nhân trắc học được thực hiện bằng cách sử dụng các dụng cụ đo đã được kiểm tra và điều chỉnh cẩn thận: cân, thước đo, băng centimet, lực kế, v.v. Nên thực hiện tất cả các phép đo trong nửa đầu ngày, khi bụng đói hoặc 2-3 giờ sau khi ăn, đối tượng nên mặc quần áo dệt kim nhẹ. Nếu các phép đo được thực hiện trong nửa sau, nên thực hiện tư thế nằm ngang trong 10-15 phút.

Đối với tính khách quan của đánh giá tiếp theo, cần tuân thủ các yêu cầu đối với các quy tắc đo lường. Phân tích các chỉ số nhân trắc học là yếu tố quan trọng nhất của nghiên cứu về sự tương ứng của sự phát triển thể chất với các tiêu chuẩn về tuổi. Những sai lệch được xác định có thể là yếu tố nguy cơ hoặc dấu hiệu của một số bệnh.

Các phương pháp đo lường nhân trắc học:

Đo chiều cao (chiều dài cơ thể) - được thực hiện ở tư thế đứng bằng máy đo chiều cao. Đối tượng đứng trên bệ của thước đo, quay lưng về phía giá đỡ thẳng đứng, đứng thẳng, chạm vào giá đỡ bằng gáy, vùng liên xương, mông và gót chân. Một thanh ngang trượt được áp vào đầu mà không có áp lực. Việc đo chiều cao vào nửa đầu ngày là rất quan trọng, vì đến tối chiều cao của một người nhỏ hơn 1-2 cm, nguyên nhân là do ban ngày mệt mỏi tự nhiên, trương lực cơ giảm, đĩa đệm sụn đĩa đệm bị xẹp. và vòm bàn chân là kết quả của việc đi thẳng đứng.

Thuật toán đo chiều cao

1. Chuẩn bị thủ tục:

1.1. Chuẩn bị thước đo cho công việc theo hướng dẫn.

1.2. Giới thiệu bản thân với bệnh nhân, giải thích quá trình của thủ tục sắp tới, nhận được sự đồng ý của anh ấy.

1.3. Xử lý tay một cách hợp vệ sinh, khô ráo.

1.4. Đặt một chiếc khăn ăn trên bệ của thước đo (dưới chân bệnh nhân).

1.5. Yêu cầu bệnh nhân cởi giày và mũ.

1.6. Nâng thanh của thước đo lên trên chiều cao dự kiến ​​của bệnh nhân.

2. Thực hiện thủ thuật:

2.1. Yêu cầu bệnh nhân đứng ở giữa bệ của thước đo sao cho gót chân, mông, vùng liên xương bả vai và phía sau đầu chạm vào thanh dọc của thước đo.

2.2. Đặt đầu bệnh nhân sao cho chóp mũi và dái tai nằm trên cùng một đường nằm ngang.

2.3. Hạ thanh của máy đo chiều cao lên đầu bệnh nhân.

2.4. Yêu cầu bệnh nhân rời khỏi bệ máy đo chiều cao (giúp đỡ, nếu cần).

2.5. Xác định chiều cao của bệnh nhân trên thang đo dọc theo cạnh dưới của thanh.

3. Kết thúc thủ tục:

3.1. Thông báo cho bệnh nhân về kết quả đo.

3.2. Lấy khăn ăn ra khỏi bệ đo thước và đặt nó vào thùng chứa chất thải.

3.3. Xử lý tay một cách hợp vệ sinh, khô ráo.

3.4. Lập hồ sơ thích hợp về kết quả của thủ thuật trong hồ sơ bệnh án.

đo trọng lượng cơ thể

Đo trọng lượng cơ thể (cân nặng) - thực hiện trên cân sàn. Đối tượng đứng bất động trên bục cân. Sai số khi cân không được quá +/- 50 g. Cân nặng, không giống như chiều cao, là một chỉ số kém ổn định hơn và có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Ví dụ, dao động cân nặng hàng ngày có thể từ 1 đến 1,5 kg.

Thuật toán đo trọng lượng cơ thể của bệnh nhân (người lớn)

1. Chuẩn bị thủ tục:

1.1. Kiểm tra khả năng sử dụng và độ chính xác của cân y tế theo hướng dẫn sử dụng.

1.2. Đặt độ lệch của cân bằng, đóng cửa chớp (đối với các kết cấu cơ khí).

1.3. Đặt một miếng vải dùng một lần lên bệ cân. 1.4. Giới thiệu bản thân với bệnh nhân, giải thích mục đích và trình tự của thủ tục sắp tới.

1.5. Xử lý tay một cách hợp vệ sinh, khô ráo.

2. Thực hiện thủ thuật:

2.1. Mời bệnh nhân cởi quần áo lót, cởi giày và cẩn thận đứng (không đi giày) ở giữa bục cân.

2.2. Giữ tay bệnh nhân khi đứng trên bảng đo của cân và theo dõi thăng bằng của bệnh nhân trong quá trình đo.

2.3. Mở chốt cân (đối với kết cấu cơ khí), xác định trọng lượng cơ thể của bệnh nhân (theo hướng dẫn sử dụng), đóng chốt cân.

3. Kết thúc thủ tục:

3.1. Cho bệnh nhân biết kết quả kiểm tra trọng lượng cơ thể.

3.2. Giúp bệnh nhân xuống khỏi bệ cân bằng cách nắm tay (nếu cần).

3.3. Lấy vải ra khỏi bệ cân và đặt vào thùng chứa chất thải.

3.4. Xử lý tay một cách hợp vệ sinh, khô ráo.

3.5. Ghi kết quả vào hồ sơ bệnh án thích hợp.

Nhân trắc học là phương pháp chính của nghiên cứu nhân học, bao gồm đo cơ thể con người và các bộ phận của nó để xác định giới tính, chủng tộc, tuổi tác và các đặc điểm khác của cấu trúc vật lý, cho phép chúng tôi đưa ra các đặc điểm định lượng về tính biến đổi của chúng.

Cuộc sống là một quá trình phát triển không ngừng bao gồm các giai đoạn trưởng thành, trưởng thành và già đi. Phát triển và trưởng thành là hai mặt phụ thuộc lẫn nhau và có quan hệ qua lại với nhau trong cùng một quá trình. Sự phát triển được đặc trưng bởi những thay đổi về chất, sự khác biệt của các cơ quan và mô và cải thiện chức năng của chúng. Và tăng trưởng là một sự thay đổi về số lượng có liên quan đến sự gia tăng kích thước của tế bào, khối lượng của các mô và cơ quan và toàn bộ sinh vật nói chung.

Sự phát triển thể chất là một trong những chỉ số quan trọng nhất về sức khỏe con người và tiêu chuẩn cải thiện theo độ tuổi. Khả năng thực tiễn để đánh giá nó một cách chính xác góp phần giáo dục một thế hệ lành mạnh. Bài viết này sẽ tập trung vào thuật toán đo chiều cao và cân nặng.

Các yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số nhân trắc

Trong cơ thể con người, các quá trình trao đổi năng lượng và trao đổi chất liên tục diễn ra và chúng quyết định các đặc điểm phát triển của cơ thể. Cân nặng, chiều cao, sự nhất quán trong việc tăng các bộ phận khác nhau trên cơ thể, tỷ lệ - tất cả những điều này được lập trình theo cơ chế di truyền. Trình tự phát triển có thể bị phá vỡ dưới tác động của một số yếu tố bên ngoài và bên trong. Những điều kiện đầu tiên bao gồm điều kiện xã hội, lối sống ít vận động, sự phát triển trong tử cung không thuận lợi, dinh dưỡng kém, chế độ làm việc và nghỉ ngơi không phù hợp, thói quen xấu và hệ sinh thái.

Các yếu tố bên trong bao gồm di truyền và sự hiện diện của các bệnh khác nhau.

Biết thuật toán của hành động đo chiều cao và cân nặng, bạn có thể đánh giá trực quan

Điều kiện cho nghiên cứu

Nhân trắc học yêu cầu sử dụng các dụng cụ đã được kiểm tra và điều chỉnh cẩn thận: máy đo chiều cao, quả cân, lực kế, v.v. Nên thực hiện các phép đo vào buổi sáng khi bụng đói hoặc hai đến ba giờ sau bữa ăn. Quần áo về chủ đề nên nhẹ - dệt kim. Nếu các phép đo được lên kế hoạch thực hiện vào buổi chiều, thì trước đó, hãy nằm ngang trong vòng mười đến mười lăm phút.

Để đánh giá tiếp theo có hiệu quả, phải tuân theo thuật toán đo chiều cao của bệnh nhân. Cần nhớ rằng việc phân tích các chỉ số nhân trắc học là yếu tố quan trọng nhất trong nghiên cứu về mức độ phát triển thể chất tương ứng với tiêu chuẩn lứa tuổi. Những sai lệch được phát hiện có thể là dấu hiệu của một bệnh cụ thể hoặc một yếu tố nguy cơ.

Đo chiều cao đứng

Vì vào buổi tối, một người trở nên thấp hơn một hoặc hai cm, đó là do sự mệt mỏi tự nhiên, làm phẳng vòm bàn chân và các đĩa sụn giữa và giảm trương lực cơ, nên đo chiều cao vào buổi sáng. Thuật toán bao gồm ba giai đoạn: chuẩn bị cho thủ tục, đo lường và hoàn thành thủ tục. Hãy nói về từng người trong số họ.

Sự chuẩn bị

1. Theo hướng dẫn, chuẩn bị máy đo chiều cao cho công việc.
2. Giới thiệu bản thân với bệnh nhân, nói với anh ấy về quá trình của thủ tục sắp tới và nhận được sự đồng ý của anh ấy.
3. Xử lý tay của bạn một cách hợp vệ sinh và làm khô chúng.
4. Đặt một chiếc khăn ăn trên bệ của thước đo (dưới chân bệnh nhân).
5. Yêu cầu đối tượng cởi bỏ mũ và giày của họ.
6. Nâng thanh của thước đo lên trên chiều cao dự kiến ​​của đối tượng.

Lấy số đo

1. Bệnh nhân nên đứng trên bệ của máy đo độ cao sao cho phần sau đầu, vùng xương bả vai, mông và gót chân chạm vào giá đỡ thẳng đứng.
2. Đầu của đối tượng phải được định vị sao cho chóp mũi nằm trên cùng một đường nằm ngang.
3. Thanh của thước đo phải được hạ xuống trên đầu bệnh nhân mà không ấn xuống.
4. Yêu cầu đối tượng rời khỏi trang web, nếu cần, hãy giúp anh ta làm điều này.
5. Trên cạnh dưới của thanh trên thang đo để xác định sự tăng trưởng.

kết thúc thủ tục

Đo chiều cao ngồi

Chiều cao của bệnh nhân ở tư thế ngồi hơi khác so với trên.

1. Cần yêu cầu đối tượng ngồi lên ghế gấp của máy đo chiều cao đã được phủ vải dầu trước đó.
2. Bệnh nhân nên ngồi sao cho chạm vào ba điểm - bả vai, gáy và mông - bằng một thanh dọc có cân.
3. Đầu của đối tượng phải được định vị sao cho dái tai và chóp mũi nằm trên cùng một đường nằm ngang.
4. Thanh đo phải được hạ xuống trên đỉnh đầu của bệnh nhân, ấn vào cân và yêu cầu đứng lên.
5. Các bài đọc phải được thực hiện ở phía bên trái của thang đo, sau đó thanh sẽ được hạ xuống.
6. Như mô tả ở trên, ghi lại kết quả và thông báo cho bệnh nhân về chúng.

Đo lường sự tăng trưởng của một phụ nữ mang thai: một thuật toán

Đầu tiên bạn cần giải thích cho thai phụ mục đích và tiến trình của thủ thuật. Thuật toán đo lường tăng trưởng như sau:

• Đứng ở phía bên của thước đo và nâng thanh của nó lên trên mức chiều cao dự kiến ​​của đối tượng.
• Yêu cầu sản phụ đứng trên bệ của thước đo sao cho mông, gót chân và xương bả vai chạm vào giá đỡ dụng cụ, đồng thời đầu ở vị trí sao cho góc ngoài của mắt và vành tai ở trên. cùng một đường nằm ngang.
• Thanh của thước đo nên được hạ xuống trên đỉnh đầu của phụ nữ mang thai và số cm từ mức dưới của thanh phải được xác định từ thang đo.
• Dữ liệu thu được phải được nhập vào thẻ cá nhân của bệnh nhân.
• Thước đo nên được xử lý bằng một miếng giẻ ngâm trong dung dịch canxi hypochlorite (0,5%).
• Rửa tay thật sạch.

đo trọng lượng cơ thể

Để tiến hành các nghiên cứu nhân trắc học, chỉ biết thuật toán đo chiều cao là chưa đủ mà còn phải có khả năng xác định cân nặng của một người. Đo trọng lượng cơ thể được thực hiện trên cân sàn. Bệnh nhân phải đứng yên trên bục để sai số cân không vượt quá +/-50 gram. Khác với chiều cao, cân nặng là chỉ số không ổn định và có thể thay đổi dưới tác động của nhiều yếu tố. Vì vậy, sự dao động hàng ngày của trọng lượng cơ thể có thể đạt tới một hoặc hai kg.

Biết cách đo chiều cao, cân nặng sẽ cực kỳ dễ nhớ. Thủ tục cũng bao gồm ba giai đoạn.

Chuẩn bị đo trọng lượng

1. Đầu tiên, theo hướng dẫn, bạn nên kiểm tra độ chính xác và khả năng sử dụng của cân y tế.
2. Cần thiết lập sự cân bằng của thiết bị, nếu sử dụng các cấu trúc cơ khí, hãy đóng cửa trập.
3. Trên bệ cân, bạn cần đặt khăn ăn cho một lần sử dụng.
4. Người tiến hành thủ thuật phải giải thích cho bệnh nhân chuỗi hành động sắp tới.

Thực hiện một thủ tục

1. Đối tượng nên được yêu cầu cởi quần áo lót, cũng như cởi giày. Yêu cầu anh ta cẩn thận đứng trên bục cân ở giữa.
2. Tại thời điểm đứng trên bảng để đo trọng lượng, đối tượng phải được giữ bằng tay, trong quá trình đo, điều quan trọng là phải theo dõi sự cân bằng của anh ta.
3. Nếu sử dụng thiết kế cơ học thì phải mở cửa chớp cân.
4. Theo hướng dẫn sử dụng thiết bị, cần xác định trọng lượng cơ thể của đối tượng.

kết thúc thủ tục

1. Bệnh nhân cần được thông báo về kết quả đo cân nặng và giúp xuống bảng đo, nếu cần thì nắm tay.
2. Lấy khăn ăn ra khỏi bệ cân và gửi vào thùng chứa chất thải.
3. Tay phải được xử lý hợp vệ sinh và lau khô.
4. Các kết quả phải được ghi lại trong tài liệu thích hợp.

Thuật toán đo chiều cao ở trẻ em ở các độ tuổi khác nhau

Chỉ số ổn định nhất về sự phát triển thể chất ở trẻ em là chiều cao. Nó phản ánh quá trình phát triển của cơ thể trẻ. Như một quy luật, các rối loạn tăng trưởng đáng kể đi kèm với các bệnh lý của các hệ thống và cơ quan khác. Vì vậy, trong trường hợp chậm phát triển khung xương, sự biệt hóa và phát triển của não, cơ tim và cơ xương thường chậm lại ở mức độ ít hơn hoặc nhiều hơn.

Chiều cao của trẻ sơ sinh được đo như thế nào? Thuật toán yêu cầu một thước đo ở dạng một tấm ván rộng 40 cm và dài 80 cm. Ở phía bên trái của thiết bị phải có một thang đo centimet với một thanh ngang cố định ở đầu và một thanh ngang di động, dễ dàng di chuyển ở cuối.

Kỹ thuật đo lường sự tăng trưởng của em bé

1. Bé phải được đặt nằm ngửa sao cho đầu chạm vào thanh ngang cố định của thước đo chiều cao. Nó phải được định vị sao cho cạnh trên của vành tai và cạnh dưới của quỹ đạo nằm trên cùng một mặt phẳng nằm ngang.
2. Mẹ của trẻ hoặc người đo phải cố định chắc chắn đầu trẻ.
3. Chân của trẻ sơ sinh phải được duỗi thẳng bằng cách dùng một tay ấn nhẹ vào đầu gối, mặt khác đưa thanh di động của thước đo vào sát gót chân, đồng thời gập bàn chân vào ống chân. thành một góc vuông. Khoảng cách từ thanh cố định đến thanh di động sẽ là chiều cao của trẻ. Nó là cần thiết để đánh dấu chiều dài đến milimet gần nhất.

Cách đo chiều cao ở trẻ lớn

Thuật toán đo lường sự phát triển của trẻ đến một tuổi đã được trình bày ở trên và kỹ thuật nào để thực hiện quy trình phù hợp với trẻ lớn hơn? Trong trường hợp này, cần có một máy đo chiều cao ở dạng một khối gỗ rộng từ tám đến mười cm, dài khoảng hai mét và dày từ năm đến bảy cm. Bề mặt thẳng đứng phía trước của thanh phải có hai thang chia tính bằng centimet: bên trái - để đo chiều cao khi ngồi, bên phải - khi đứng. Cũng nên có một thanh hai mươi centimet có thể di chuyển được. Một chiếc ghế dài được gắn vào một thanh thẳng đứng cách mặt sàn gỗ bốn mươi cm để đo chiều cao khi ngồi.

Thuật toán đo chiều cao ở trẻ em từ một tuổi trở lên tương tự như thuật toán được sử dụng cho người lớn.

Trọng lượng cơ thể của trẻ

So với tốc độ tăng trưởng, cân nặng của trẻ là một chỉ số dễ thay đổi hơn, phản ánh mức độ phát triển của hệ cơ và xương, mỡ dưới da, các cơ quan nội tạng và không chỉ phụ thuộc vào các đặc điểm thể chất mà còn phụ thuộc vào các yếu tố môi trường, chẳng hạn như tinh thần. và hoạt động thể chất, dinh dưỡng, vv

Thông thường, thuật toán (cũng như thuật toán đo lường tăng trưởng) không gây khó khăn. Trẻ em dưới ba tuổi nặng tới hai mươi kilôgam được cân trên một chiếc cân bằng chảo, bao gồm một tay lắc và một khay có cân chia dưới (tính bằng kg) và trên (tính bằng g). Trẻ em từ ba tuổi được cân trên cân.