Thoát vị là sự nhô ra của các cơ quan nội tạng thông qua lỗ kết quả. Nó có thể mắc phải hoặc bẩm sinh. Loại thứ hai được tìm thấy ở trẻ nhỏ do vi phạm sự phát triển của mô liên kết và mắc phải do gắng sức nặng nề, khi các cơ yếu hơn áp lực bên trong.

thoát vị rốn

Bệnh lý liên quan đến sự thoát ra của một phần ruột hoặc mạc nối ngoài thành bụng qua vòng rốn.

Một phần nhô ra xảy ra, biến mất ở vị trí nằm ngang. Những dấu hiệu đầu tiên là lý do để đến gặp bác sĩ phẫu thuật.

Nguyên nhân bẩm sinh của giáo dục là sự yếu kém của vòng rốn, ở tuổi trưởng thành, yếu tố kích động là mang thai, béo phì, chấn thương, v.v.

Không phải lúc nào cha mẹ cũng có thể hiểu được chứng thoát vị rốn ở trẻ sơ sinh đau như thế nào, vì trong một số trường hợp, nó có thể không làm phiền trẻ và tự khỏi theo thời gian. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể phó mặc tình trạng bệnh, chỉ định và chống chỉ định phẫu thuật chỉ do bác sĩ chuyên khoa quyết định.

Triệu chứng

Ở trẻ em có biểu hiện tăng cử động khi khóc, ở người lớn có thể thấy khi nâng tạ. Bệnh được xác định là do đau ở vùng hình thành hoặc do các biểu hiện bên ngoài khác, người bệnh có:

• buồn nôn;
• táo bón;
• ợ nóng.

Khi căng thẳng, cảm giác khó chịu trở nên mạnh mẽ hơn, ở trẻ em, điều này xảy ra sau khi la hét hoặc cười kéo dài, chúng bắt đầu khóc khi đi tiêu. Khi đã hiểu được chứng thoát vị rốn ở người lớn hay trẻ em đau như thế nào và biểu hiện của nó như thế nào, bạn cần biết cách tạm thời giảm bớt tình trạng này.

Làm thế nào để giúp đỡ?

Nếu đau bụng do thoát vị rốn, điều này có thể do xâm phạm dẫn đến hoại tử các chất bên trong túi. Một dấu hiệu của nó là không thể tự thu gọn phần nhô ra. Giúp đỡ bệnh nhân như sau:

1. Điều đầu tiên cần làm khi thoát vị đau gọi xe cấp cứu nó đến càng sớm thì người bệnh càng có nhiều cơ hội duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong vòng thoát vị.
2. Nếu không thể chịu đau, cần chườm đá vùng bụng.
3. Thuốc giảm đau và thuốc nhuận tràng đều bị cấm.
4. Đối với chứng buồn nôn nghiêm trọng, bạn có thể ăn một ít đá.

Nếu bệnh lý đã được hình thành trong một thời gian dài, thì sự hình thành các chất kết dính không được loại trừ. Thoát vị không được phép phát triển. Nếu vì lý do nào đó mà một người không trải qua phẫu thuật và chứng thoát vị rốn của anh ta bị đau, thì phải làm gì trong tình huống như vậy là do bác sĩ quyết định, người cần được khuyến nghị trước.

thoát vị cột sống

Giáo dục có thể được bản địa hóa ở vùng cổ tử cung, thắt lưng và ngực. Các đĩa đệm của cột sống bao gồm vòng xơ và nhân nhầy. Với những thay đổi bệnh lý, lớp vỏ cứng bị vỡ ra, qua đó chất lỏng rò rỉ, đè lên các đầu dây thần kinh.

Những lý do

Thông thường, cơn đau sau khi loại bỏ thoát vị cột sống quay trở lại, điều này xảy ra do nguyên nhân gốc rễ chưa được loại bỏ. Nhiều yếu tố có thể góp phần hình thành bệnh lý, nó thường phát triển dựa trên nền tảng của các bệnh hoặc chấn thương khác. Trong số những thứ khác, trong trường hợp không đủ tải, việc cung cấp năng lượng cho các đĩa bị gián đoạn, do đó chúng trở nên giòn và dễ vỡ.

Có thể xác định mức độ đau của thoát vị đốt sống bằng độ cứng một phần tại vị trí nội địa hóa. Đàn ông và phụ nữ dễ bị thất bại như nhau, bắt đầu từ tuổi 30, nguyên nhân sâu xa là:

• hoạt động thể chất quá mức hoặc hoạt động thấp;
• hạ thân nhiệt ở lưng;
• thừa cân;
• tư thế không đúng và dáng đi khom lưng.

Trong trường hợp không can thiệp kịp thời, nó có thể làm gián đoạn hoạt động của cơ tim, gây đột quỵ, góp phần làm xuất hiện viêm dạ dày, viêm nhiễm phóng xạ, viêm phế quản. Thông thường, khi bị thoát vị, chân rất đau, đây có thể là dấu hiệu báo trước tình trạng tê liệt tứ chi.

Làm thế nào để giảm đau?

Can thiệp phẫu thuật không được thực hiện ngay lập tức, ở giai đoạn đầu, các phương pháp bảo tồn được sử dụng, bao gồm: vật lý trị liệu, châm cứu và phương pháp tiếp xúc với lực kéo. Đối với chứng khó chịu ở lưng, nên dùng thuốc chống viêm không steroid có thời gian tác dụng lên đến 24 giờ: Ceberex, Ketoprofen, Piroxicam, Sulindac và các loại khác mà bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn.

Thuốc làm giảm đau và viêm, nhưng có một số tác dụng phụ ở dạng kích ứng niêm mạc dạ dày, do đó có thể hình thành viêm dạ dày hoặc loét. Bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi các tác dụng phụ bằng cách uống thuốc sau bữa ăn và chọn những loại thuốc không tan trong dạ dày mà tan trong ruột.

Làm thế nào để tránh đau sau khi phẫu thuật

Những trường hợp bệnh nhân bị đau lưng sau khi mổ thoát vị đĩa đệm cột sống không phải là hiếm. Điều này là do không tuân thủ các khuyến nghị của giai đoạn phục hồi, bao gồm quá trình phục hồi dần dần. Thời gian phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của sinh vật, trung bình là 6 tháng. Tại thời điểm này, một người không nên:

• ngồi 30 ngày;
• thực hiện các chuyển động đột ngột của lưng;
• nâng hơn 4 kg.

Mỗi giờ bạn cần nằm xuống trong 15 phút và mặc áo nịt ngực cứng ít nhất 3 giờ mỗi ngày. Nếu một thời gian sau khi loại bỏ thoát vị đĩa đệm, chân bị đau, nên chụp MRI để xác nhận hoặc bác bỏ sự xuất hiện của tái phát có thể chèn ép dây thần kinh. Để giảm bớt tình trạng này, nên nằm nghiêng sang một bên, uốn cong chân đau.

thoát vị thắt lưng

Không dễ hiểu tại sao chân bị đau do thoát vị cột sống, biểu hiện điển hình cho tổn thương vùng thắt lưng, kèm theo tê bì chân tay, nhưng cảm giác có thể xảy ra vì những lý do khác mà bác sĩ phẫu thuật có kinh nghiệm có thể xác định được .

Bệnh nhân thường quan tâm đến: thoát vị đĩa đệm cột sống có đau bụng không? Điều này xảy ra do đau thắt lưng, do đó rất khó xác định vị trí cụ thể của nó.

Triệu chứng

Bạn có thể xác định mức độ đau của thoát vị thắt lưng qua các biểu hiện kèm theo:

• cơn đau kết quả có thể qua sau vài phút hoặc kéo dài hơn một tuần;
• cho mông hoặc các khu vực khác của chân;
• độ cứng xuất hiện khi uốn cong và xoay lưng;
• trong trường hợp nặng, có vấn đề về hoạt động của ruột và tiểu tiện, teo cơ chân.

Bệnh lý do rối loạn tuần hoàn khiến phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa, kinh nguyệt không đều. Do giảm khả năng vận động, chứng vẹo cột sống được hình thành.

Giúp giảm đau

Nếu lưng dưới bị đau và thoát vị đã được chẩn đoán trước đó, thì phải làm gì trong trường hợp này được giải thích trước bởi bác sĩ kê đơn thuốc dựa trên các xét nghiệm, do chống chỉ định và tác dụng phụ. Theo quy luật, các vấn đề về cột sống bắt đầu và kéo dài trong vài năm, và có thể gây ra cơn đau nhói khi nâng tạ.

Để giảm nhanh hội chứng đau, lưng phải được cố định và bôi thuốc mỡ: Voltaren, emulgel và các loại khác. Chúng dựa trên diclofenac, được coi là một loại thuốc giảm đau mạnh hầu như không có chống chỉ định. Từ các biện pháp khắc phục tự nhiên, Kalanchoe được sử dụng, một lớp màng được lấy ra khỏi cây và dán vào vết đau qua đêm trên băng cá nhân.

thoát vị lồng ngực

Rất khó để xác định thoát vị đĩa đệm cột sống ngực đau như thế nào, vì nó thường lan xuống vùng dạ dày, sau đó bệnh nhân nghi ngờ viêm dạ dày, loét và viêm tụy. Thông thường, cảm giác khó chịu xuất hiện ở vùng tim, phổi. Một số người không đến bệnh viện để chẩn đoán và tự điều trị những căn bệnh không tồn tại, khiến cơ thể bị tổn thương nặng nề.

Triệu chứng

Hội chứng đau lan xuống ngực và vai, tăng lên khi cử động. Các biểu hiện đồng thời xác định mức độ đau của thoát vị ngực phụ thuộc vào mức độ chèn ép của rễ thần kinh hoặc tủy sống và có thể như sau:

• tê tái;

• thiếu không khí, do áp lực rõ ràng ở vùng ngực;
• độ cứng của các chuyển động của đai vai trên.

Đôi khi phần nhô ra không xuất hiện và được tìm thấy tình cờ trên MRI.

giảm đau

Phẫu thuật được chỉ định nếu các phương pháp bảo thủ không giúp ích cho bệnh nhân. Một người nên giảm hoạt động thể chất, trong trường hợp có hội chứng đau, sử dụng thuốc giảm đau không steroid, thuốc giảm đau, xoa bóp bằng tay hoặc bằng lọ chân không.

thoát vị Schmorl

Bệnh lý được hình thành do đĩa đệm bị lõm vào đốt sống, nó có thể là bẩm sinh hoặc mắc phải. Thường không có triệu chứng, nếu thoát vị đĩa đệm ngực đau, có khả năng nó đã tăng lên rất nhiều hoặc một dạng bệnh khác đã hình thành.

Triệu chứng

Như đã viết, hội chứng đau không phải là bạn đồng hành thường xuyên của bệnh, nếu nó xảy ra, nó có tính chất âm ỉ, đau nhức và biểu hiện sau khi đi hoặc đứng lâu, ngoài ra, người bệnh còn cảm thấy:

• mỏi lưng;
• giảm tính linh hoạt của cột sống;
• tê bì tay chân.

Theo quy định, sau khi nghỉ ngơi ở tư thế nằm ngang, các biểu hiện sẽ biến mất nên mọi người không vội đến bệnh viện. Vì lý do này, bệnh thường được phát hiện tình cờ trên phim chụp X-quang.

Làm gì với nỗi đau?

Nếu phát hiện thoát vị Schmorl, phải sống như thế nào để không bị bệnh, bác sĩ sẽ cho biết những khuyến nghị như sau:

• giảm cân và giữ nó trong tầm kiểm soát;
• thực hiện các bài tập trị liệu;
• từ bỏ những thói hư tật xấu.

Việc điều trị được giảm xuống để tăng cường sức mạnh cho các cơ ở lưng, nhằm giảm nguy cơ hình thành thoát vị đĩa đệm. Họ kê đơn thuốc giảm đau, sử dụng ketanov, nise và những loại khác. Trong trường hợp có dấu hiệu viêm khớp, thuốc chống viêm được kê đơn: diclofenac, ibuprofen, voltaren. Thuốc mỡ nên được áp dụng cho da mà không bị hư hại.

Trong số những thứ khác, việc loại bỏ cảm giác khó chịu được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách: tắm bằng kim tiêm, cồn cồn hạt dẻ và bồ công anh, cinquefoil, xoa chỗ đau bằng tinh dầu linh sam và mật ong.

thoát vị cổ tử cung

Không dễ để phân biệt thoát vị đĩa đệm cột sống cổ đau như thế nào với các biểu hiện của thoái hóa khớp, chúng thường đi kèm. Sự hình thành bệnh lý được tạo điều kiện thuận lợi bởi tính đặc thù của cấu trúc cột sống, những thay đổi liên quan đến tuổi tác, béo phì, v.v.

biểu hiện

Biểu hiện chính được coi là đau ở cổ lan xuống vai, bả vai và cánh tay hoặc ngón tay, trầm trọng hơn khi cử động đầu. Tùy thuộc vào đĩa đệm nào bị ảnh hưởng, thoát vị cổ tử cung thường gây chảy máu cam, các bệnh về tai và mắt, cổ họng và phổi. Các biểu hiện khác bao gồm:

• tê, ngứa ran và bỏng tay;
• đôi khi mất trọng lượng của một chi trên hoặc dưới;
• ngón tay khó uốn cong.

Một người cảm thấy nhẹ nhõm khi giơ tay. Theo các bác sĩ, những người từ 20 tuổi đã có thể cảm nhận được những điềm báo hoặc hiểu được cơn đau của thoát vị đĩa đệm như thế nào.

Làm gì với nỗi đau?

Trong hầu hết các trường hợp, phình có thể được điều trị mà không cần phẫu thuật. Sự khó chịu được loại bỏ theo cách tương tự như trong bệnh lý đốt sống, thắt lưng và ngực. Thuốc chống viêm không steroid ibuprofen, Celebrex và các loại khác được sử dụng. Họ giảm đau tốt và thực tế không có chống chỉ định.

Để giảm co thắt, họ cũng sử dụng: một nén tỏi và rượu vodka, truyền trong 10 ngày, làm ấm chỗ đau bằng mỡ lửng ấm, phủ một lớp màng và cách nhiệt, xoa bóp và xoa dầu linh sam.

thoát vị bẹn

Các quai ruột hoặc mạc nối đi vào lỗ hình thành ở vùng bẹn. Điều này là do các mô cơ ở vùng bụng yếu và áp suất bên trong cao. Bệnh lý là sự xâm phạm nguy hiểm, phẫu thuật là cách duy nhất để điều trị. Trong trường hợp chống chỉ định can thiệp phẫu thuật, các phương pháp bảo tồn nhằm mục đích loại bỏ cơn đau và giảm nguy cơ xâm phạm.

Triệu chứng

Sự lồi lõm có thể nhìn thấy bằng mắt thường, khi người bệnh căng thẳng sẽ xuất hiện vết sưng tấy ở vùng bẹn, ở tư thế nằm ngang có thể biến mất, các biểu hiện khác bao gồm:

• cảm giác nặng nề và đau ở bụng;
• khó chịu khi đi bộ;
• sự hình thành táo bón;
• tăng đau trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.

Ở nam giới, bệnh xuất hiện nhiều hơn nên cần quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn.

Làm thế nào để giảm đau?

Cảm giác đau nhói có thể xảy ra khi xâm phạm, điều này rất nguy hiểm do hoại tử mô trong túi thoát vị, do đó chức năng của các cơ quan sẽ bị suy giảm. Gọi cấp cứu muộn có thể gây tử vong.

Trước khi bác sĩ đến, bạn cần tắm nước ấm và cố gắng tự giảm bớt phần nhô ra. Nếu vẫn thất bại, hãy nằm ngửa, co cả hai chân và đợi bác sĩ đến. Uống thuốc giảm đau bị cấm.

sau khi hoạt động

Nếu tinh hoàn bị đau ở nam giới trong những ngày đầu tiên sau thoát vị bẹn, đây có thể là hiện tượng bình thường, nhưng trong một số trường hợp, không loại trừ khả năng dây tinh trùng bị xâm phạm, dẫn đến vô sinh. Chỉ có thể xác nhận nỗi sợ hãi sau khi siêu âm Doppler.

Trong trường hợp tinh hoàn bị đau sau thoát vị bẹn và việc cắt bỏ được thực hiện trong một thời gian dài, tình trạng viêm nhiễm hoặc tái phát có thể xảy ra thường xuyên hơn nếu bệnh nhân không tuân theo các khuyến nghị của giai đoạn phục hồi chức năng: hạn chế nâng tạ và quan hệ tình dục, đeo băng, ăn kiêng, v.v.

Lý do thoát vị có thể là do không tuân thủ các quy tắc về chế độ làm việc và nghỉ ngơi. Bằng những thói quen xấu và bỏ qua các biểu hiện, mọi người làm cơ thể mệt mỏi, sau đó làm phức tạp thêm việc điều trị hoặc dẫn đến các biến chứng.

Cột sống là một bộ phận khá dễ bị tổn thương của cơ thể, trong đó, khi có bệnh lý, có thể phát hiện thoát vị thắt lưng. Điều này xảy ra do tải trọng tăng lên ở lưng dưới, nhưng tình trạng này cũng có thể do chấn thương, tĩnh tải, nâng vật nặng và các lý do khác.

• Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm
• Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
• Điều trị nội khoa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
• Phẫu thuật cắt bỏ
  • Các cách để loại bỏ thoát vị
• vật lý trị liệu
• • công thức thoát vị
• Sự kết luận

Động lực thúc đẩy sự phát triển của bệnh là sự vỡ vòng xơ của đĩa đệm. Điều này dẫn đến thực tế là phần giống như thạch của nó lộ ra ngoài và gây áp lực lên các đầu dây thần kinh của cột sống. Họ chịu trách nhiệm về các triệu chứng đau không cho phép duy trì hoạt động ở dạng cũ, đôi khi mọi thứ có thể kết thúc với một mức độ khuyết tật.

Nhưng với việc phát hiện bệnh lý kịp thời, có thể khôi phục đĩa và chữa khỏi hoàn toàn bệnh. Khó khăn nằm ở chỗ, trong hầu hết các trường hợp, chỉ có thể phát hiện ra nó ở giai đoạn sau, và lúc này người bệnh đã rất lo lắng về cơn đau cấp tính ở lưng dưới lan xuống chân. Điều trị tình trạng như vậy là bắt buộc, nếu không nó sẽ dẫn đến khả năng vận động hạn chế. Một trong những hậu quả bất lợi của tình trạng này có thể là rối loạn tiểu tiện và rối loạn phân, giảm ham muốn và hiệu lực. Khi khối thoát vị bị vỡ có thể xảy ra liệt hoàn toàn một hoặc cả hai chi dưới.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

Về cơ bản, thoát vị đĩa đệm của cột sống thắt lưng cùng xảy ra do sự phát triển của thoái hóa khớp. Bệnh này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó phổ biến nhất là do bị va đập. Có nhiều bệnh nhân như vậy hơn những người mắc bệnh do rối loạn dinh dưỡng.

Trong số các lý do khác có thể gây ra sự phát triển của thoát vị đĩa đệm ở lưng dưới, điều đáng chú ý là:

• vẹo cột sống;
• độ cong thứ cấp;
• bệnh lý cấu trúc của chi dưới và xương chậu.

Trong một số trường hợp, căn bệnh này là kết quả của các tổn thương cấu trúc của cột sống với các khối u, bệnh giang mai, bệnh lao, cũng như các dị tật bẩm sinh trong cấu trúc của đốt sống.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có liên quan trực tiếp đến trạng thái của các đốt sống, do áp lực tác động lên thể keo, gây ra sự dịch chuyển của nó, sau đó màng xơ của đĩa đệm bị vỡ, kết thúc bằng việc thoát ra ngoài. không gian. Quá trình này bao gồm một số bước:

Ở hầu hết bệnh nhân, chẩn đoán thoát vị thắt lưng được thực hiện ở khu vực giới hạn bởi đốt sống thứ 4 và thứ 5, xác định chẩn đoán bằng các triệu chứng đặc trưng. Bệnh nhân phàn nàn về cơn đau tăng dần theo chu kỳ ở vùng thắt lưng, đau ở mông và cẳng chân, đùi và đáy chậu.

Đối với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, các triệu chứng sau đây là đặc trưng:

• suy yếu phản xạ ở vùng mắt cá chân;
• đi khập khiễng, dáng đi "tát", trong một số trường hợp có thể dẫn đến mất hoàn toàn chuyển động;
• tê, trong một số trường hợp kèm theo nóng rát ở lòng bàn chân;
• tăng tiết mồ hôi, nhiều bệnh nhân có hiệu ứng da sần sùi;
• hoạt động không đúng của các cơ quan vùng chậu, dẫn đến các biểu hiện như không kiểm soát được phân, nước tiểu, giảm hiệu lực.

Điều trị nội khoa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Để nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng của thoát vị đốt sống thắt lưng, cần phải sử dụng thuốc. Cùng với các loại thuốc có thể loại bỏ các triệu chứng viêm và đau, danh sách các loại thuốc được khuyên dùng bao gồm các loại thuốc có tác động tích cực đến quá trình phục hồi hoặc cơ chế phát triển của bệnh.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Kết quả là khi ăn chúng, hoạt động của enzyme xảy ra ở trọng tâm của chứng viêm, gây ra cảm giác khó chịu, bị ức chế. Những loại thuốc này giúp giảm độ nhạy cảm và viêm dây thần kinh, đồng thời tăng lưu lượng máu.

Phương tiện để cải thiện sự chuyển động của máu và bạch huyết. Những loại thuốc này phải được đưa vào chương trình điều trị thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Tác dụng tích cực của chúng nằm ở khả năng giảm sưng và tăng lưu lượng máu ở vùng bị ảnh hưởng. Actovegin, pentoxifylline và berlition có những đặc tính như vậy.

Thuốc ảnh hưởng đến cơ bắp, làm tăng trương lực cơ hoặc thuốc giãn cơ. Danh sách thuốc này có thể kể đến tetrazepam, midokalm, tizanidine.

Chondoprotector. Giúp phục hồi chức năng bình thường của sụn. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các loại thuốc sau - Chondrolon, phức hợp artron. Để loại bỏ hoàn toàn triệu chứng đau cần trải qua một đợt điều trị kéo dài từ 1 tuần đến một tháng hoặc hơn.

Phương tiện của ứng dụng địa phương. Điều này đề cập đến các loại thuốc mỡ, gel và nén. Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng nó để loại bỏ cơn đau dữ dội. Hiệu ứng tích cực được cung cấp do sự hiện diện của dimexide và novocaine trong chế phẩm. Nếu có sự vi phạm các phân đoạn, thì bạn có thể giúp khôi phục công việc bằng cách sử dụng thuốc phong tỏa novocaine bằng corticosteroid.

Phẫu thuật cắt bỏ

Chỉ sử dụng phương pháp này nếu không thể giúp bệnh nhân theo những cách bảo thủ. Biện pháp cực đoan này được dùng đến trong trường hợp bệnh lý trầm trọng hơn, khi thoát vị đĩa đệm bắt đầu ảnh hưởng đến các chức năng sống của con người.

Các dấu hiệu sau đây có thể làm cơ sở để loại bỏ thoát vị cột sống thắt lưng:

Các cách để loại bỏ thoát vị

Các chuyên gia phân biệt một số loại hoạt động để loại bỏ thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

Phương pháp loại bỏ thoát vị phổ biến nhất là phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm, phương pháp này tiếp tục phổ biến do tính hiệu quả của nó. Tuy nhiên, trong quá trình loại bỏ thoát vị theo cách này, các vết thương đáng kể cũng như mất máu lớn sẽ xảy ra.

Nhưng ngày nay, các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm thắt lưng nhẹ nhàng hơn đã có sẵn:

• Phẫu thuật nội soi. Bản chất của nó nằm ở chỗ, bằng cách thực hiện các thao tác cần thiết, một vết rạch nhỏ được tạo ra. Với phương pháp này, cơ thể ít bị tổn thương hơn, thời gian phục hồi sau phẫu thuật mất ít thời gian nhất.
• Hóa hơi bằng laze. Nó liên quan đến tác động của tia laser lên một lượng vật chất dư thừa trong nhân đĩa. Nhược điểm duy nhất của phương pháp này là nguy cơ tái phát bệnh.
• Phẫu thuật vi phẫu. Thao tác này mất không quá một giờ và bản chất của nó là tạo ra một vết rạch nhỏ mà không làm tổn thương cơ.

vật lý trị liệu

Chỉ nên suy nghĩ về việc sử dụng các bài tập trị liệu sau khi đã loại bỏ tất cả các dấu hiệu chèn ép dây thần kinh, và cơn đau ở chân cũng sẽ không còn nữa. Người hướng dẫn phải tạo một chương trình đặc biệt cho từng bệnh nhân, trong đó phải có các động tác nghiêng, xoay và xoay trơn tru của thân. Những bài tập này sẽ giúp tăng cường cơ lưng, do đó, khung cơ dày đặc sẽ cản trở sự dịch chuyển của đĩa đệm.

Bạn có thể thực hiện các bài tập đặc biệt khi nằm sấp, nằm nghiêng hoặc nằm ngửa, giữ tư thế đứng với điểm nhấn là bề mặt thẳng đứng. Sau khi cố định vị trí đã chọn, họ thực hiện các động tác nghiêng thân, xoay và nâng, giạng chân tay.

Nhưng bạn cần cẩn thận với tải trọng vật lý, bởi vì nếu nó quá nhiều, thì điều này có thể dẫn đến sự dịch chuyển của đĩa nhiều hơn. Trong quá trình thực hiện các bộ bài tập, bệnh nhân phải liên tục được theo dõi bởi một chuyên gia về liệu pháp tập thể dục.

Có những loại bài tập riêng biệt giúp kéo dài cột sống theo trục dọc. Điều này dẫn đến việc mở rộng khoảng cách giữa các đốt sống, do đó, đĩa đệm có xu hướng chiếm vị trí ban đầu. Cách dễ nhất để thực hiện bài tập này là treo người trên thanh ngang, nhưng tốt hơn là bạn nên đến hồ bơi được trang bị các thiết bị đặc biệt. Cần phải duy trì hoạt động trong quá trình kéo, vì điều này nên sử dụng các thiết bị đặc biệt.

Y học cổ truyền trong điều trị thoát vị đĩa đệm

Một thực tế phổ biến là điều trị thoát vị đĩa đệm thắt lưng bằng các bài thuốc dân gian. Thông thường, các chế phẩm bổ dựa trên trái cây và thảo mộc giàu vitamin và nguyên tố vi lượng nhất định được sử dụng. Những loại thuốc này nên được uống trước bữa ăn. Khi khu vực có vấn đề được cung cấp các hoạt chất, cơ thể có thêm cơ hội để khôi phục cấu trúc mô bị xáo trộn.

công thức thoát vị

Thuốc sắc của vỏ cây aspen

cồn thuốc

Để chuẩn bị sản phẩm, lấy một thìa lá cây, đổ chúng với 200 ml nước sôi. Tiếp theo, hỗn hợp phải được ủ trong 4 giờ. Dung dịch đã lọc được uống theo sơ đồ sau - ba lần một ngày, 250 g trước bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.

Tincture của cinquefoil

Dùng thành phẩm pha loãng với nước trước khi dùng và uống 3 lần/ngày trước bữa ăn. Để chuẩn bị thuốc, bạn cần uống một lít cồn 40% và nửa ly cinquefoil. Có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng đau bằng cách xoa thuốc mỡ vào da hoặc chườm.

Thuốc mỡ dựa trên nhựa

Bạn có thể điều trị khu vực bị ảnh hưởng sau khi làm thủ tục nước. Để chuẩn bị sản phẩm, bạn cần 0,5 kg rễ cây hoa chuông khô, 70 gam nhựa thông, 300 gam cồn 40% và 350 gam mỡ lợn. Trước tiên, bạn cần xay củ, sau đó trộn với mỡ đun chảy và cho lên bếp đun sôi trong 30 phút ở nhiệt độ thấp. Sau đó, bạn cần cho nhựa đã nấu chảy vào hỗn hợp, trộn đều mọi thứ, duy trì nhiệt độ như cũ, sau 10 phút bạn cần thêm rượu vodka. Tiếp tục khuấy thêm 10 phút nữa thì bắc ra khỏi bếp. Bây giờ nó có thể được sử dụng để chữa bệnh.

Sự kết luận

Thoát vị đĩa đệm cột sống đòi hỏi sự chú ý đặc biệt vì nó ảnh hưởng đến hoạt động của toàn bộ cơ thể. Trong trường hợp không có các biện pháp thích hợp, căn bệnh này có thể phá vỡ lối sống thông thường, do đó, khi xuất hiện các triệu chứng khó chịu đầu tiên ở cột sống, cần phải bắt đầu hành động ngay lập tức. Để làm được điều này, bạn nên đặt lịch hẹn ngay với bác sĩ chuyên khoa, người có thể kê đơn thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Tuy nhiên cũng có thể kết hợp với các bài thuốc dân gian. Hãy nhớ rằng tất cả các bước điều trị phải được sự chấp thuận của bác sĩ chăm sóc.

Kéo cột sống tại nhà

Ngay cả trước thời đại của chúng ta, bác sĩ cổ đại nổi tiếng Hippocrates đã giải quyết vấn đề điều trị chứng vẹo cột sống và phát minh ra một hệ thống đặc biệt để điều chỉnh và kéo dài cột sống. Hệ thống này được sử dụng trong y học hiện đại ngày nay. Ở châu Âu vào thế kỷ 18 và 19, lực kéo cưỡng bức của cột sống đã được thực hiện với sự trợ giúp của các thiết bị đặc biệt. Nhưng điều này thường dẫn đến những kết quả tai hại, và kết quả là lực kéo cột sống đã bị các bác sĩ thời bấy giờ chỉ trích khá nghiêm trọng.

• Những gì bạn cần biết
• mui xe dưới nước nằm ngang
• Kéo giãn cột sống tại nhà

Theo thời gian, các bác sĩ chỉnh hình đã đi đến kết luận rằng lực kéo mạnh và kéo dài rất nguy hiểm, vì lực kéo giãn ảnh hưởng đến các vùng lành mạnh và không có lợi ích gì cho vùng cột sống bị tổn thương.

Những gì bạn cần biết

Đối với những người muốn thực hiện quy trình kéo, có một số quy tắc cần nhớ, tuân theo những quy tắc này sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi gây thêm thiệt hại.

• Lực kéo thuần túy không thể được sử dụng để điều chỉnh chứng vẹo cột sống. Đối với điều này, chỉ cần điều trị bảo tồn phức tạp.
• Kéo cột sống chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ có kinh nghiệm mà không tự dùng thuốc. Trong trường hợp này, tự điều trị sẽ dẫn đến các biến chứng.

lực kéo dưới nước

Trong hơn nửa thế kỷ, lực kéo cột sống thẳng đứng dưới nước đã rất phổ biến ở Nga. Bây giờ nó được coi là phương pháp hiệu quả nhất trong điều trị hệ thống cơ xương.
Lực kéo thẳng đứng dưới nước được thực hiện bằng cách treo bệnh nhân trong nước, sau đó là cố định. Tiếp theo, tải được treo vào đai khung chậu và dần dần trọng lượng của tải tăng lên, sau đó giảm xuống.

Với sự trợ giúp của sự tương tác của lực kéo và tác dụng đồng thời của việc tắm chung với nước ấm đối với bệnh nhân, có tác dụng điều trị đối với cột sống. Tất cả các thủ tục có thể được thực hiện trong nước ngọt. Cũng có thể sử dụng nước khoáng (tự nhiên hoặc nhân tạo).
Họ có thể là:

• clorua,
• natri,
• nhựa thông,
• rađon,
• hydro sunfua.

Lực kéo dưới nước tác động khá mạnh lên cột sống thắt lưng. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi nhờ sự giảm nhẹ độ cong ở vùng thắt lưng, gây ra tư thế kéo dài của cơ thể trong nước. Thông thường, khi kéo dài bằng thủ thuật này, cơn đau xuyên tâm ở một số bệnh nhân sẽ giảm đi hoặc thậm chí biến mất hoàn toàn.

Trước khi quyết định điều trị bằng lực kéo dưới nước, bệnh nhân phải trải qua một số thủ tục bắt buộc, cụ thể là chụp X-quang cột sống và chụp cộng hưởng từ vùng thắt lưng cùng. Đi đến khu nghỉ mát, bạn cần phải mang theo tất cả các kết quả với bạn.

Do lực kéo dưới nước không gây gắng sức mạnh về thể chất và là một kỹ thuật sinh lý, điều này cho phép nó được sử dụng trong trường hợp đau dữ dội.

Trong tất cả các thủ tục, phải cẩn thận để loại trừ các chuyển động đột ngột, hạ thân nhiệt và gắng sức nặng nề. Thời gian điều trị là khoảng 10 lần điều trị trở lên (5 lần một tuần). Sau quá trình điều trị, tất cả bệnh nhân nên ngủ trên giường cứng và mặc áo nịt ngực.

Chỉ định cho lực kéo dưới nước

Chỉ định khai thác dưới nước là những bệnh như vậy:

• đau thân kinh toạ,
• vẹo cột sống và kyphoscoliosis,
• làm phẳng thắt lưng,
• nén gốc,
• biến dạng đốt sống,
• viêm cột sống dính khớp ở giai đoạn đầu.

Hạn chế sử dụng ống xả dưới nước

Đối với mui xe dưới nước có những chống chỉ định như vậy:

• thoát vị đĩa đệm cô lập, đặc biệt là nén cauda Equina,
• một hội chứng đau rõ rệt trong giai đoạn cấp tính của bệnh,
• tai biến mạch máu não,
• hội chứng viêm cột sống,
• viêm màng cứng dính vảy, viêm màng nhện,
• gãy xương cột sống,
• cân nặng của bệnh nhân trên 100 kg và tuổi trên 60,
• khối u cột sống, một số bệnh về da và nhiều hơn nữa.

mui xe dưới nước nằm ngang

Lực kéo ngang của cột sống dưới nước khác với lực kéo dọc ở chỗ nó được thực hiện bằng một tấm chắn đặc biệt. Một bệnh nhân có đai khung chậu và một sợi cáp gắn vào nó được cố định trên tấm chắn.

Phần dưới của tấm chắn với chân của bệnh nhân được hạ xuống nước ấm, trong khi ngực của bệnh nhân vẫn ở trên mặt nước. Tải được treo trên dây cáp và khối lượng của nó tăng lên, sau đó trọng lượng của tải giảm xuống.

Kéo giãn cột sống tại nhà

Nếu bác sĩ đã kê đơn kéo cột sống cho bệnh nhân, thì một số thủ thuật có thể được thực hiện độc lập. Để bắt đầu tập luyện cột sống tại nhà, cần thả lỏng cơ lưng. Điều này có thể được thực hiện bằng cách tắm nước ấm, phải được thực hiện trong 15 phút. Sau khi tắm, cần mát-xa lưng bằng con lăn mát-xa hoặc tay. Bạn cũng có thể chỉ cần chà mình bằng một chiếc khăn.

Kéo dài ở nhà được thực hiện bằng cách sử dụng một chiếc ghế dài. Đầu giường của nó nên được nâng lên khoảng 30 cm, tiếp theo, hai dây đai bằng vải nên được gắn vào đầu giường của chiếc ghế dài. Chiều dài của chúng phải là một mét rưỡi và chiều rộng của chúng phải khoảng 5-7 cm. Phần giữa của quai được nhồi bông.

Tay được luồn vào dây đai đã chuẩn bị sẵn và lực kéo xảy ra dưới tác động của trọng lượng cơ thể bệnh nhân. Thủ tục này có thể được thực hiện trong một thời gian khá dài, khoảng 3-4 giờ. Để tăng cường lực kéo, bạn có thể gắn một dây đai có hai dây ở phần trên khung chậu, sẽ buộc một tải trọng 3-4 kg.

Cái gì tiếp theo?

Các bài tập thể chất giúp kéo dài cơ thể: cúi người về phía trước, treo nửa người hoặc xoay thân.
Kết quả đạt được với sự trợ giúp của bất kỳ quy trình nào, phải được đảm bảo bằng cách mặc áo nịt ngực, băng hoặc đai cử tạ. Trong trường hợp thoái hóa khớp đi kèm với đau, thì sẽ không thể thực hiện được nếu không có lực kéo trong cơ sở y tế. Tất cả các thủ tục phải được kèm theo sự giám sát của bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình. Không nên tự dùng thuốc trong mọi trường hợp, vì nó có thể gây hại.

Bài viết hữu ích:

Bài tập trị liệu thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Một trong những phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng chính là các bài tập trị liệu. Nó giúp ngăn ngừa các biến chứng và phục hồi khả năng vận động. Hiệu quả của liệu pháp tập thể dục được giải thích là do khi thực hiện các bài tập, quá trình lưu thông máu được cải thiện, cơ và dây chằng được tăng cường. Đây là những gì cung cấp hỗ trợ cho cột sống, mở rộng và giảm thoát vị.

Một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh về hệ cơ xương là lối sống ít vận động. Cơ bắp, không nhận được tải, dần dần teo. Do đó, tất cả các công việc để hỗ trợ cơ thể ở vị trí thẳng đứng và di chuyển nó trong không gian đều đổ dồn lên cột sống. Tải trọng lớn nhất được trải qua ở vùng thắt lưng và xương cùng. Do đó, thoát vị thường hình thành ở đây.

Những lợi ích của thể dục dụng cụ cho thoát vị

Thực hiện đúng các bài tập đặc biệt có thể mang lại nhiều lợi ích hơn so với các phương pháp điều trị khác. Thể dục dụng cụ với thoát vị mang lại hiệu quả sau:

• giảm co thắt cơ bắp;
• dỡ cột sống;
• kích hoạt lưu thông máu;
• cải thiện dinh dưỡng mô;
• giúp ngăn ngừa các biến chứng
• tăng cường corset cơ bắp;
• phục hồi khả năng vận động của cột sống.

Không có phương pháp điều trị thoát vị nào khác có hiệu quả nếu không có thể dục dụng cụ. Ngay cả sau khi phẫu thuật, có thể khôi phục các chức năng của cột sống chỉ với sự trợ giúp của liệu pháp tập thể dục. Ngay cả vào giữa thế kỷ trước, các bác sĩ đã chứng minh tính hiệu quả của các phong trào. Phương pháp điều trị này được gọi là kinesiotherapy. Nó hình thành cơ sở của nhiều hệ thống điều trị thoát vị, ví dụ, khu phức hợp Bubnovsky.

Đặc điểm của giáo dục thể chất với thoát vị

Một số người tin rằng khi bị thoát vị cột sống thì không thể thực hiện được bài tập nào. Điều này là sai, bởi vì không thể khôi phục khả năng vận động và tăng cường cơ bắp nếu không có thể dục dụng cụ là không thể. Ngoài ra, khi cột sống được kéo căng và giảm co thắt cơ, khối thoát vị sẽ ít nhô ra hơn, nhờ đó cơn đau giảm đi. Do đó, bạn cần phải làm điều đó, nhưng bạn cần phải làm điều đó đúng.

Các bài tập nên được lựa chọn riêng theo bản chất của bệnh. Việc tập luyện ở nhà là điều không mong muốn, đặc biệt là khi bị đau. Nếu không có sự giúp đỡ của một chuyên gia, bạn không thể tính toán tải trọng và gây hại cho chính mình. Hầu hết các bài tập cho thoát vị đĩa đệm được thực hiện khi nằm trên một bề mặt cứng vừa phải, chẳng hạn như thảm tập thể dục. Các bài tập kéo dài và sức bền cơ bắp là bắt buộc.

quy tắc tập thể dục

Một tập hợp các bài tập được phát triển bởi một chuyên gia riêng lẻ. Điều trị sẽ chỉ có hiệu quả khi tải tăng dần. Ngoài ra, có một số quy tắc nhất định phải được tuân thủ trong các lớp học. Xét cho cùng, thoát vị là một căn bệnh nghiêm trọng, nếu di chuyển không đúng cách có thể gây tổn thương nặng hơn cho cột sống hoặc tủy sống. Những gì bạn cần biết về liệu pháp tập thể dục:

• tất cả các bài tập nên được thực hiện chậm rãi, nhịp nhàng, không chuyển động đột ngột;
• bạn chỉ có thể làm điều đó khi không bị đau;
• các lớp đầu tiên nên bao gồm các bài tập đơn giản nhất và kéo dài không quá 5 phút;
• trước khi bắt đầu các lớp học, nên xoa bóp vùng thắt lưng để làm nóng cơ, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thuốc mỡ làm ấm hoặc chống viêm nào;
• phức hợp lý tưởng của các bài tập trị liệu không chỉ bao gồm các bài tập cho vùng thắt lưng mà còn cả các bài tập phục hồi;
• trong mọi trường hợp không nên đau khi tập thể dục;
• Để có hiệu quả tốt nhất, nên tập nhiều lần trong ngày nhưng không nên tập lâu.

Những bài tập không thể được thực hiện

Tải trọng không đủ trong thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Do đó, không nên tự mình chọn các bài tập. Hơn nữa, không phải tất cả chúng đều có thể được thực hiện với căn bệnh này. Các tải sau đây bị cấm:

• trước hết, bạn không thể thực hiện bất kỳ bài tập nào với tạ: ép chân, ngồi xổm với tải, deadlift và các bài khác - chúng gây quá nhiều căng thẳng cho lưng dưới;
• tất cả các loại xoắn cột sống, cũng như nghiêng với trọng lượng đều bị cấm;
• nó là cần thiết để loại trừ bất kỳ chuyển động đột ngột, nhảy;
• bạn không thể nâng cao chân và thân từ tư thế nằm sấp;
• chạy bộ không được khuyến khích đối với thoát vị vùng thắt lưng, vì chức năng thoái hóa của cột sống bị suy giảm nên có thể gây khó chịu.

Các loại phức hợp y tế

Các bài tập cho thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng chỉ nên thực hiện phù hợp với tính chất tổn thương đĩa đệm và giai đoạn bệnh. Với những tính năng này, có ba chế độ đào tạo:

• một loạt các bài tập nhẹ nhàng được thực hiện trong giai đoạn cấp tính và được đặc trưng bởi sự thư giãn hoàn toàn của cột sống, kết hợp với một tải nhẹ trên các chi;
• Chế độ tập luyện trị liệu cung cấp sự chuẩn bị cho cơ bắp cho các chuyển động tích cực;
• chế độ tập luyện tăng cường sức mạnh cơ bắp, tăng sự linh hoạt của cột sống.

Ngoài ra, có một số phức hợp khác nhau, chỉ được khuyến nghị thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ và sau khi cơn đau biến mất. Dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, bạn có thể tham gia vào một trong các phương pháp sau:

• yoga - hệ thống này rất hiệu quả đối với chứng thoát vị, điều chính yếu là không thực hiện các động tác đột ngột và ngăn ngừa cơn đau;
• phương pháp của Tiến sĩ Bubnovsky liên quan đến các lớp học trên các trình mô phỏng đặc biệt;
• Hệ thống của Dikul dựa trên kinh nghiệm phục hồi sau chấn thương cột sống của chính anh ấy, tất cả các bài tập đều giúp duy trì sự săn chắc của cơ bắp.

Các bài tập hiệu quả nhất cho thoát vị

Tổ hợp y tế được thực hiện cho từng bệnh nhân riêng lẻ. Nhưng có một số bài tập hiệu quả nhất đối với thoát vị đốt sống:

• treo trên xà ngang;
• từ tư thế nằm ngửa, nâng xương chậu lên, làm căng cơ mông;
• từ cùng một vị trí bắt đầu, luân phiên kéo hai chân cong ở đầu gối lên ngực;
• Theo hệ thống Bubnovsky, các động tác lệch cột sống từ tư thế đứng bằng bốn chân, đi bằng mông, “đạp xe” và các tư thế khác đều có hiệu quả.

Đặc điểm của các lớp trong giai đoạn cấp tính của bệnh

Trong giai đoạn phát triển cấp tính của thoát vị đĩa đệm, nên hạn chế tối đa mọi cử động. Bệnh nhân được cho nghỉ ngơi trên giường rộng thoải mái với nệm chỉnh hình. Khi vùng thắt lưng bị tổn thương, tư thế thoải mái nhất là nằm ngửa với hai chân nâng lên và uốn cong hoặc nằm nghiêng. Nhưng ngay cả ở giai đoạn này của bệnh, bạn cần phải đối phó. Các bài tập nên thư giãn cơ lưng. Đối với cơn đau, các tư thế dỡ hàng được thực hiện:

• nằm sấp và đặt một con lăn thấp mềm dưới vùng thắt lưng;
• nằm ngửa, đặt hai chân cong một góc 900 trên một giá đỡ đặc biệt.

Bạn cần ở những vị trí như vậy ít nhất 10 phút vài lần trong ngày. Khi cơn đau giảm, thể dục dụng cụ được bổ sung bằng cách căng cơ và cử động của tay và chân. Các lớp học nên kéo dài trong 5 phút 2 lần một ngày. Những bài tập nào được chỉ định trong giai đoạn cấp tính của bệnh:

• thở sâu;
• chuyển động chân lên xuống;
• đặt hai tay dọc theo cơ thể với lòng bàn tay hướng lên và nắm chặt tay thành nắm đấm;
• từ từ cố gắng uốn cong chân ở đầu gối, không cho phép cơn đau tăng lên;
• khoanh tay trước ngực và thay đổi vị trí của chúng.

Khi cơn đau biến mất, phức hợp được bổ sung bằng các bài tập trên bốn chân hoặc quỳ. Ví dụ, bạn có thể thực hiện chuyển động tròn bằng đầu và cánh tay.

Thể dục trị liệu trong thời kỳ phục hồi

Sau 2-3 tuần điều trị, các bài tập trở nên khó khăn hơn một chút. Chúng sẽ giúp tăng trương lực cơ và tăng hiệu suất của chúng. Hầu hết các bài tập cũng được thực hiện từ tư thế nằm sấp, tuy nhiên, không chỉ ở tư thế nằm ngửa mà còn ở tư thế nằm sấp. Trong giai đoạn phục hồi, tải đẳng áp được hiển thị. Thời gian căng không được quá 7 giây và hơi thở phải tự do, không chậm trễ.

• ngẩng đầu lên từ tư thế nằm sấp;
• ở cùng một vị trí bắt đầu, giơ một hoặc cả hai tay lên;
• với sự nhấn mạnh vào tay, từ từ uốn cong cơ thể trở lại;
• duỗi thẳng tay về phía trước, hơi nâng chân và thân trên lên;
• nằm nghiêng và đưa chân cong sang một bên;
• đứng trên bốn chân khi hít vào để cúi xuống, và khi thở ra để cúi xuống, ngửa đầu ra sau;
• từ tư thế đứng bằng bốn chân, ngồi xổm trên gót chân.

Tập thể dục trong thời gian thuyên giảm

Sau khi cơn đau biến mất và bệnh nhân trở lại cuộc sống bình thường, không nên dừng các bài tập trị liệu. Nhưng bây giờ chúng nên nhằm mục đích tăng cường cơ bắp và tăng phạm vi chuyển động ở cột sống thắt lưng. Ngoài các bài tập thể dục thường xuyên, để ngăn ngừa bệnh tái phát, cần học cách giữ tư thế, nâng tạ đúng cách (ngồi xổm, không cúi xuống), ra khỏi giường.

Điều trị thoát vị đốt sống không thể hiệu quả nếu không tăng cường cơ bắp. Hoạt động thể chất phù hợp sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn và ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng.

thêm nhận xét

Spina.ru của tôi © 2012-2017. Sao chép tài liệu chỉ có thể với một liên kết đến trang web này.
CHÚ Ý! Tất cả thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích thông tin. Việc chẩn đoán và kê đơn thuốc đòi hỏi phải có kiến ​​thức về tiền sử bệnh và kiểm tra của bác sĩ. Do đó, chúng tôi thực sự khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để được điều trị và chẩn đoán chứ không nên tự dùng thuốc. Thỏa thuận người dùngNhà quảng cáo

Nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm, thì có lẽ bạn đang đặt ra nhiều câu hỏi. Những gì có thể và không thể được thực hiện?

Có thể chữa thoát vị đĩa đệm mà không cần phẫu thuật?

Có, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể được chữa khỏi mà không cần phẫu thuật. Ở Nga và các nước CIS, có một thực hành y tế không chính thức được thành lập: tất cả những người bị thoát vị đĩa đệm đều được khuyến nghị điều trị bằng phẫu thuật. Trong khi đó, đây là một cách tiếp cận hoàn toàn mù chữ và không chuyên nghiệp. Phẫu thuật là phương án cuối cùng. Đây là cách triệt để nhất. Ở Châu Âu và Hoa Kỳ, có một số chỉ định tuyệt đối cho hoạt động. Về cơ bản, chúng có liên quan đến nguy cơ mất chức năng vận động hoặc thiếu hiệu quả của điều trị bảo tồn.

Đồng ý với hoạt động, bạn cần nhận thức được tất cả các rủi ro:

Bất kỳ hoạt động nào cũng có liên quan đến căng thẳng đáng kể trên cơ thể: gây mê, giai đoạn hậu phẫu.

Ca mổ loại bỏ thoát vị đĩa đệm rất khó khăn. Tất cả phụ thuộc vào tay nghề của phẫu thuật viên. Nếu bác sĩ không đủ trình độ chuyên môn và kinh nghiệm thì luôn có nguy cơ xảy ra những hậu quả không lường trước được: ví dụ như tổn thương tủy sống và mất hoàn toàn chức năng vận động, v.v.

Do đó, chỉ cần đồng ý với hoạt động nếu tất cả các điều trị trước đó không hiệu quả.

Điều chính là bạn không nên bỏ qua các phương pháp điều trị bảo tồn: có rất nhiều loại thuốc, phương pháp vật lý trị liệu, các bài tập vật lý trị liệu. Nếu bạn tiến hành điều trị kịp thời, khi quá trình chưa đạt đến trạng thái đỉnh cao, bạn có thể đưa thoát vị "trong tầm kiểm soát". Sau đó, nó chỉ còn lại để tuân thủ một số khuyến nghị. Sau đó, sẽ có thể quên đi thoát vị một lần và mãi mãi.

Tải trọng nào cho thoát vị đĩa đệm được phép?

Thật không may, sự hiện diện của thoát vị đĩa đệm đặt ra những hạn chế đáng kể đối với bệnh nhân về hoạt động thể chất. Tất nhiên, bạn không cần phải từ bỏ nó.

Cần biết loại tải nào gây ra mối đe dọa lớn nhất:

hoạt động liên quan đến tải trọng trục trên cột sống. Cần loại trừ cử tạ, tập luyện trong phòng tập với vỏ (nâng tạ, tạ, v.v.).

hoạt động liên quan đến việc giữ cơ thể ở tư thế thẳng đứng trong thời gian dài (chạy dài, chơi bóng đá, khúc côn cầu, trượt tuyết).

Tốt hơn là nên tập thể dục nhịp điệu dưới nước, bơi lội, thể thao dưới nước cho thoát vị. Cũng nên thực hiện một loạt các bài tập vật lý trị liệu chuyên biệt. Tải trọng như vậy sẽ có tác dụng có lợi cho cơ thể: cơ lưng sẽ được tăng cường và với sự gia tăng trương lực cơ, sự ổn định của thoát vị có thể được đảm bảo.

Có thể làm ấm thoát vị đĩa đệm?

Cả làm ấm và xông hơi trong bồn tắm đều bị nghiêm cấm. Khi khởi động nóng lên, cơ lưng yếu đi, lớp cơ giữ đĩa đệm bị tổn thương mất trương lực. Kết quả là, khối thoát vị có thể bị dịch chuyển và chèn ép thêm, kéo theo tất cả những hậu quả bất lợi cho sức khỏe: dây thần kinh và tủy sống bị chèn ép. Điều này cực kỳ nguy hiểm.

Bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có chạy được không?

Chạy có liên quan đến một tải trọng lớn trên cột sống. Như đã đề cập, tốt nhất là loại trừ các tải trọng liên quan đến việc cơ thể ở tư thế thẳng đứng trong thời gian dài. Chạy tốt hơn để thay thế đi bộ trị liệu.

Thoát vị đĩa đệm có chữa được không?

Cách đây 10-20 năm, việc làm giảm thoát vị đĩa đệm đã phổ biến. Bây giờ phương pháp điều trị này được công nhận một cách hợp lý là nguy hiểm. Thực tế là nhân nhầy cùng với toàn bộ cấu trúc của đĩa đệm bị ảnh hưởng có thể bị biến dạng hoặc dịch chuyển dưới tác động vật lý. Di lệch với xác suất cao sẽ dẫn đến xâm phạm rễ thần kinh và tủy sống.

Để loại trừ sự phát triển của các biến chứng, không thể dùng đến việc giảm thoát vị trong mọi trường hợp.

Có thể thực hiện CABG với thoát vị đĩa đệm không?

Không có chống chỉ định rõ ràng cho việc ghép bắc cầu động mạch vành ở dạng thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, các bác sĩ phẫu thuật thực hiện phẫu thuật nên tính đến bệnh lý này khi thực hiện phẫu thuật.

Nếu bác sĩ có ít nhất trình độ và kinh nghiệm tối thiểu, CABG có thể được thực hiện mà không sợ hãi.

Thoát vị đĩa đệm cột sống có đau bụng, chân không?

Với thoát vị đĩa đệm ở vùng thắt lưng cùng, không thể chỉ có cơn đau lan xuống chân (hoặc lan xuống chân). Trong 95% trường hợp, chúng được bao gồm trong một phức hợp triệu chứng cụ thể. Hơn nữa, chân không chỉ bị đau mà còn có thể bị bỏng khắp người. Cường độ của hội chứng đau phụ thuộc vào mức độ xâm phạm của dây thần kinh và ngưỡng chịu đau của từng cá nhân. Nguyên nhân của các biểu hiện là do các rễ thần kinh tọa và dây thần kinh tọa bị xâm phạm.

Đau bụng không đặc hiệu cho bệnh lý nhưng vẫn có thể xảy ra. Để loại trừ các bệnh lý của các cơ quan trong ổ bụng, cần tiến hành chẩn đoán bổ sung. Có thể đau bụng đi kèm với một bệnh độc lập: viêm dạ dày, viêm túi mật, viêm tụy, v.v.

Bị thoát vị đĩa đệm treo cổ được không?

Trong mọi trường hợp. Bất kỳ tải trọng trục nào đều bị nghiêm cấm. Nó có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm và gây tổn thương tủy sống. (Kéo cột sống - nó có hiệu quả không? Hậu quả là gì?)

Điều trị thoát vị đĩa đệm đòi hỏi một cách tiếp cận cá nhân. Tự điều trị chỉ được áp dụng trong giai đoạn phục hồi, sau khi điều trị nội trú.

Loại bỏ

Phẫu thuật, như đã đề cập trước đó, là phương sách cuối cùng. Nó chỉ được khuyến cáo trong trường hợp phát triển rối loạn thần kinh và hội chứng đau dữ dội, không thể loại bỏ bằng liệu pháp bảo tồn. Ví dụ, can thiệp khẩn cấp là cần thiết trong trường hợp xảy ra hiện tượng chèn ép đuôi ngựa, do đó không chỉ cơn đau dữ dội xuất hiện mà hoạt động của các cơ quan vùng chậu cũng bị gián đoạn.

Cái giá của vấn đề là cao - việc loại bỏ thoát vị ở cột sống bằng can thiệp phẫu thuật mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng giải pháp này cũng có những nhược điểm. Vì bạn phải phẫu thuật trên một vùng đã bị viêm nên bạn thường phải đối mặt với tình trạng suy yếu cơ corset ở vùng này, điều này có thể dẫn đến tái phát bệnh (thoát vị mới và lồi đĩa đệm).

Do đó, việc loại bỏ thoát vị của cột sống cổ, chẳng hạn, không đi kèm với phục hồi chức năng bình thường, kết hợp với sự suy yếu của cơ corset ở cổ, gần như chắc chắn sẽ dẫn đến tái phát và xuất hiện một hoặc thoát vị đĩa đệm nhiều hơn.

Nguồn: www.vashaspina.ru

Mổ thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp vi phẫu là “tiêu chuẩn vàng”, tức là được thế giới công nhận là phương pháp phẫu thuật chính điều trị thoát vị đĩa đệm MP. Đây là phương pháp ngăn chặn cơn đau mãn tính dọc theo rễ thần kinh.

Loại bỏ thoát vị bằng vi phẫu (microdiscectomy) là loại bỏ đĩa đệm thoát vị bằng kính hiển vi (Hình 1) và các dụng cụ vi phẫu. Kỹ thuật này cho phép bạn loại bỏ cả phần cô lập (một mảnh đĩa đệm đã rơi vào ống sống) và đĩa đệm thông qua một vết mổ nhỏ, do đó không gây hại cho các mô xung quanh. Sử dụng kính hiển vi cho phép bạn làm việc trong lĩnh vực phẫu thuật dưới độ phóng đại lên tới 30 lần, cho phép bạn nhìn thấy hoàn toàn tất cả các cấu trúc thần kinh. (Hình 2) Khi kết thúc phẫu thuật, một loại gel chống dính đặc biệt được tiêm vào vùng chân răng bắt nguồn từ túi màng cứng để ngăn ngừa bệnh dính vảy.

Thông thường, phẫu thuật cắt bỏ vi phẫu thuật được thực hiện dưới gây mê toàn thân, tức là. bệnh nhân hoàn toàn bất tỉnh và trong quá trình phẫu thuật, anh ta không nghe thấy hay cảm thấy gì. Hoạt động của microdiscectomy là hiệu quả nhất trong điều trị cái gọi là hội chứng xuyên tâm, khi cơn đau ở tứ chi chiếm ưu thế hơn cơn đau ở vùng thắt lưng.

Thông thường, bệnh nhân được xuất viện về nhà sau phẫu thuật 3-5 ngày, tùy thuộc vào cảm giác của họ. Bệnh nhân tỉnh dậy vào ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật và có thể ngồi xuống cùng ngày. Vào ngày thứ 2, anh ấy đi bộ quanh phòng, vào ngày thứ 3, anh ấy đi dọc hành lang. Trong vòng 2 ngày, tiến hành điều trị kháng sinh dự phòng các biến chứng nhiễm trùng. Toàn bộ thời gian bệnh nhân nằm viện cho đến khi xuất viện được thực hiện liệu pháp giảm đau, chống viêm, thông mũi, giãn mạch.

Biến chứng chính của phẫu thuật thoát vị đĩa đệm là sự phát triển của sự tái phát - tức là. tái phát thoát vị đĩa đệm cùng cấp, cùng bên.

Nguồn bác sĩdurov.ru

Hoạt động

các loại hoạt động

1. Phương pháp phẫu thuật ít xâm lấn - điều trị thoát vị đĩa đệm bằng tia laser. Nguyên tắc của kỹ thuật này như sau: một hướng dẫn ánh sáng được đưa vào đĩa đệm, qua đó các phần tử của nhân được đốt nóng, dẫn đến sự bay hơi của nước. Ngược lại, mất nước dẫn đến giảm mạnh thể tích của nhân đĩa đệm và theo đó, kích thước của phần lồi thoát vị. Một hoạt động như vậy chỉ được thực hiện ở giai đoạn thoát vị thực sự (không phức tạp).

2. Phẫu thuật triệt để - cắt bỏ lớp màng, cắt bỏ đĩa đệm - loại bỏ thoát vị đĩa đệm cùng với đĩa đệm bị thay đổi bệnh lý. Theo quy định, sau khi đĩa đệm được lấy ra, một bộ phận cấy ghép nhân tạo (titan) sẽ được lắp vào vị trí của nó, cho phép bảo tồn cấu trúc giải phẫu của đoạn chuyển động cột sống. Một hoạt động như vậy được thực hiện cả ở giai đoạn thoát vị thật và thoát vị.

Nguồn osteohondroz-med.ru

Thoát vị đĩa đệm cột sống có nên mổ không

Các bác sĩ chuẩn bị cho bệnh nhân điều trị phẫu thuật càng sớm càng tốt và sau đó tiến hành ca mổ. Tất nhiên, ngay cả trước các hoạt động như vậy, bệnh nhân được yêu cầu đồng ý với nó. Và thường thì bệnh nhân, nếu anh ta nhận thức đầy đủ về môi trường do tình trạng của mình, sẽ đưa ra mà không do dự. Vâng, những gì còn lại cho anh ta để làm gì? Tôi nhớ lại một trường hợp khi một thanh niên với tay chân "nghịch ngợm" được đưa đến phòng khám. Như các bác sĩ nói, với bệnh tứ chi sâu. Anh ta lặn xuống sông ở một nơi xa lạ, nhưng anh ta không thể nổi lên được nữa. Các đồng chí kéo lên khỏi mặt nước. Cú nhảy không thành công đã dẫn đến chấn thương thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, chèn ép tủy sống. Nếu lúc đó anh ấy không được phẫu thuật, anh ấy sẽ vẫn là một người tàn phế trong suốt quãng đời còn lại.

Nhưng người ta không nên cho rằng chỉ có thoát vị do chấn thương mới là nguyên nhân phải mổ cột sống khẩn cấp. Thoát vị đĩa đệm trong thoái hóa khớp cũng là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Thoát vị là thoát vị, dù nguyên nhân là gì. Theo quy định, thoát vị nén đuôi ngựa được phẫu thuật khẩn cấp. Bạn đã gặp thuật ngữ này ở mục “Vé số hay May rủi khó lường”. Thoát vị ngấm ngầm như vậy hình thành trong hoàn cảnh nào, bạn cũng nên biết nếu bạn đang đọc cuốn sách ngay từ đầu. Nhưng chúng ta hãy nhớ lại một lần nữa trong trường hợp nào có khả năng thoát vị cao sẽ chèn ép đuôi ngựa. Trước hết, khi nâng tạ từ vị trí của cơ thể thành một con dốc. Trước tiên, rủi ro tăng lên khi có đĩa đệm còn tương đối nguyên vẹn về chiều cao. Đó là, nó rất có thể xảy ra với những người trẻ tuổi. Thứ hai, khi có vết rách chưa lành ở phần sau của vòng xơ. Nếu một tuần trước, lưng dưới của bạn bị bắn xuyên qua và mọi thứ vẫn ổn, thì vẫn còn nửa tháng nữa và tốt hơn hết là bạn không nên nâng vật nặng trong một tháng. Và thứ ba, khi nâng tạ trong tình trạng thể chất mệt mỏi, khi các cơ không bảo vệ đầy đủ cho cột sống.

Nguồn www.astromeridian.ru

phong tỏa

Các loại phong tỏa được sử dụng để điều trị thoát vị đĩa đệm

Với thoát vị cột sống, hai loại phong tỏa được sử dụng:

tiêm ngoài màng cứng một sản phẩm thuốc bằng cách tiêm trực tiếp dọc theo đường giữa giữa các quá trình của đốt sống;

phong tỏa màng cứng xuyên màng cứng, mục đích là hướng thuốc đến vùng thoát của dây thần kinh cột sống từ các lỗ giữa các đốt sống.

Phong tỏa khác nhau về tác động của chúng. Vì vậy, phong bế ngoài màng cứng novocaine, được sử dụng rộng rãi trong điều trị cột sống, mang lại tác dụng gây mê, giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, nó có tác dụng điều trị mạnh mẽ, đó là do các cơ chế sau:

tính chất dược lý của thuốc gây mê và các loại thuốc đồng thời khác;

tác dụng phản xạ lên hệ thần kinh ở mọi cấp độ của nó;

có tác dụng tối đa hóa nồng độ thuốc trực tiếp tại ổ bệnh lý.

Ngày nay, bệnh nhân bị thoát vị cột sống không chỉ được gây mê bằng novocaine mà còn được dùng thuốc corticosteroid, giúp tăng cường đáng kể kết quả điều trị. Tất nhiên, việc lựa chọn thuốc được thực hiện bởi bác sĩ chăm sóc.

Nguồn spinazdorov.ru

Làm thế nào là phong tỏa cột sống với thoát vị

Thủ tục này được thực hiện trong một phòng đặc biệt - phòng mổ tia X. Thủ tục này không thể được thực hiện mà không có sự hỗ trợ của tia X, vì điều này có nhiều biến chứng nghiêm trọng. Điều này được giải thích là do thực hiện một sự kiện trị liệu ở người mù, bạn có thể làm hỏng tủy sống và điều này sẽ gây tê liệt hoàn toàn hoặc một phần.

Phong tỏa y tế cột sống thoát vị kéo dài khoảng nửa giờ, sau đó trong hai giờ, bệnh nhân chịu sự giám sát của các bác sĩ chuyên khoa.

Những giờ đầu tiên sau thủ thuật này có thể kèm theo cảm giác khó chịu, chẳng hạn như chân tay tê liệt, yếu ớt xuất hiện. Đây là tất cả kết quả của hành động gây mê. Sau vài giờ, mọi thứ qua đi, bệnh nhân có thể uống nước và ăn thức ăn.

Sau khi chuyển thủ tục này, các bác sĩ không khuyên bạn nên lái xe ô tô trong ngày đầu tiên.

Nguồn narodnue-sredstva.ru

tiêm

Tiêm cho đau lưng với thoát vị

Cho đến gần đây, phẫu thuật được coi là cách duy nhất để điều trị thoát vị đĩa đệm. Bệnh nhân bây giờ có thể thở dễ dàng. Các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã có thể phát triển một loại thuốc có thể loại bỏ thoát vị, giống như một ca phẫu thuật.

Điều này có thể thực hiện được bằng cách tiêm enzyme chondroitinase ABC. Nó được sản xuất bởi một số loại vi khuẩn.
Thuốc tiêm được tiêm vào các mô mềm. Đồng thời, enzyme nhanh chóng làm tan khối thoát vị mà không ảnh hưởng xấu đến các cơ quan nội tạng, mạch máu và dây thần kinh.

Nghiên cứu liên quan đến khoảng hai trăm bệnh nhân. Tất cả đều cho thấy sự cải thiện về sức khỏe sau ba tháng.

Tiêm thuốc giảm đau lưng "Phong tỏa"

Phong tỏa là một loại thuốc tiêm cho các bệnh ở lưng. Việc tiêm được thực hiện vào tổn thương. Có hai loại phong tỏa: ngoài màng cứng và cạnh cột sống. Thuốc phong tỏa cạnh cột sống được tiêm vào những vị trí đặc biệt gần cột sống, và thuốc gây tê ngoài màng cứng được tiêm vào khu vực có mặt sau của não.

Khi tiêm, sử dụng lidocaine, dexamethasone hoặc novocaine. Đôi khi, để có hiệu quả tốt nhất, các loại thuốc được trộn lẫn với nhau.

Thuốc phong tỏa có tác dụng chống viêm và chống phù nề. Tiêm nên được chỉ định bởi bác sĩ chăm sóc.

Thuốc tiêm giảm đau lưng "Movalis"

"Movalis" bác sĩ kê toa trong thời gian bắt đầu đợt cấp. Sau khi cơn đau dịu đi, bạn cần uống thuốc hoặc sử dụng thuốc đạn trực tràng.

Movalis là một loại thuốc chống viêm không steroid. Nó giúp loại bỏ cơn đau, giảm nhiệt độ, “chống lại” chứng viêm hiệu quả.

Các loại thuốc khác có thể làm giảm tình trạng của bệnh nhân

Corticoid. Bác sĩ có thể kê toa thuốc tiêm corticosteroid để giảm viêm. Chúng được tạo ra ở vùng tủy sống;

Các loại thuốc mỡ, kem làm ấm, chống viêm khác nhau;

Bài thuốc dân gian.

Nhiều người lúc đầu không để ý đến chứng đau lưng và đi lại như vậy trong vài tháng. Nhưng sau đó có thể là quá muộn.

Nguồn spina-systavi.com

loại bỏ laze

Trên thực tế, bản chất của phương pháp này rất đơn giản và nằm ở chỗ, một cây kim được đưa vào đĩa đệm có một kênh bên trong, qua đó một đường dẫn ánh sáng mỏng được đưa vào, qua đó một chùm tia laze được đưa vào. Có thể nói, chính những tia này đã “làm bay hơi” đĩa, giảm khối lượng của nó, do đó làm giảm áp suất trong đĩa.

Nhưng dù có cái tên hấp dẫn như vậy, nhưng kết quả áp dụng phương pháp này ở Mỹ và Anh lại cho thấy tỷ lệ thất bại lâm sàng cao. Việc giảm khối lượng của đĩa đệm không dẫn đến sự cải thiện đáng kể, không làm đĩa đệm bền chắc mà ngược lại, làm suy yếu chức năng nâng đỡ của nó, dẫn đến chức năng nâng đỡ của toàn bộ cột sống bị suy giảm. Phương pháp này cũng hoàn toàn bất lực khi có thoát vị chèn ép dây thần kinh. Vì vậy, nó chỉ có thể được sử dụng cho các phần nhô ra có kích thước nhỏ. Tuy nhiên, kết quả điều trị lồi đĩa đệm hoàn toàn giống với kết quả điều trị bảo tồn. Ngoài ra, phương pháp phẫu thuật bằng laser không đảm bảo cho bệnh nhân khỏi các biến chứng không riêng biệt.

Nguồn neurosurgery.com.ua

thuốc mỡ

Thuốc mỡ cho thoát vị đốt sống không phải là thuốc chữa bách bệnh. Để hoạt chất thâm nhập vào cột sống, nồng độ cao của nó là cần thiết. Trên đường khuếch tán có một số loại mô mà hoạt chất cũng hoạt động (da, mô mỡ, lớp cơ).

Kích thích các thụ thể thần kinh của da dẫn đến giãn mạch (tác dụng kích thích). Theo hành động này, “ngôi sao Việt” được coi là một trong những phương tiện hiệu quả nhất.

Để tăng cường tác dụng của nó, hãy làm sạch da bằng xà phòng và nước trước khi bôi thuốc mỡ. Sau khi chà xát sản phẩm, da phải được quấn bằng khăn len, vì vậy hoạt chất sẽ nhanh chóng thấm vào muối sâu.

Vì một số loại gel trị thoát vị đĩa đệm có mùi khó chịu, nên tốt hơn là bạn nên bôi vào ban đêm và chỉ bôi trơn da bằng chúng vào ban ngày.

tóm tắt:

Về cơ bản, tất cả các loại thuốc mỡ, gel và kem dùng cho thoát vị đĩa đệm đều có tác dụng giảm đau và chống viêm. Những tác động này phù hợp nhất với những cơn đau nhức liên tục, khi không thể nhanh chóng loại bỏ chúng bằng dược phẩm;

Theo cơ chế, tất cả các biện pháp khắc phục cục bộ chống lại sự phát triển của đĩa sụn cột sống được phân loại thành làm mát và làm ấm. Loại thứ hai nguy hiểm trong trường hợp dùng quá liều, vì nó chứa nọc độc của rắn và ong;

Rất khó để tin tưởng vào việc chữa khỏi hoàn toàn chứng thoát vị đĩa đệm khi chỉ sử dụng thuốc mỡ, nhưng là một phần của liệu pháp phối hợp, chúng giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành các vùng bị tổn thương của cột sống.

Nguồn spinazdorov.ru

Ở giai đoạn biểu hiện cấp tính của các triệu chứng lâm sàng - co thắt cơ và hội chứng đau - thuốc mỡ được sử dụng cho thoát vị cột sống. Các đặc tính chính của thuốc mỡ là giảm viêm và giảm đau.

Nguồn opozvonochnike.ru

Cô ấy, không giống như truyền dịch, là một "phương tiện phản ứng nhanh."

Trộn lá nguyệt quế cắt nhỏ, lá kim, cành cây hoặc quả bách xù và bơ (6:1:12). Chà xát không chỉ khu vực bị ảnh hưởng, mà cả khu vực xung quanh nó, với kích thước khoảng 30 × 30 cm, nhân tiện, công thức này đã có từ rất nhiều thế kỷ trước - nó đã được biết đến từ thời Hippocrates.

CHÚ Ý! Khi xoa, trong mọi trường hợp không được ấn mạnh, nhất là vào chỗ thoát vị!

Nguồn greenstate.ru

Điều trị bảo tồn

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường được thực hiện bằng các phương pháp bảo thủ, trong phần lớn các trường hợp là khá đủ. Các nghiên cứu cho thấy hơn 70 phần trăm bệnh nhân cải thiện đáng kể tình trạng của họ trong vòng 12 tuần điều trị mà không cần can thiệp phẫu thuật. Nếu chúng ta tính đến một thời gian dài hơn, thì hơn 90% bệnh nhân sẽ hồi phục.
bài tập thoát vị đĩa đệm cột sống

Các bài tập thoát vị cột sống

Điều trị bảo tồn đặt ra nhiệm vụ ngăn chặn hội chứng đau trong giai đoạn cấp tính của bệnh, và khi kết thúc nó - ngăn ngừa sự tái phát của bệnh.

Hầu như luôn luôn, trong giai đoạn cấp tính của bệnh, bệnh nhân được chỉ định nghỉ ngơi tại giường trong vài ngày đầu, thuốc giảm đau và thuốc chống viêm không steroid được kê đơn. Trong một số trường hợp, có thể kê đơn thuốc giãn cơ và các loại thuốc khác theo chỉ định của bác sĩ. Thông thường, các biện pháp phong tỏa trị liệu được sử dụng, mặc dù phương pháp này không được tất cả các bác sĩ chấp thuận - người ta tin rằng việc tiêm thuốc được thực hiện ở vùng bị viêm, gây thêm kích ứng, vì vậy chúng ngăn cản quá trình phục hồi nhanh chóng. Trong mọi trường hợp, việc điều trị và các loại thuốc cụ thể được chỉ định bởi bác sĩ dựa trên kết quả chẩn đoán và triệu chứng.

Sau khi hội chứng đau thuyên giảm, số lượng thuốc sử dụng giảm đi và tập trung vào các bài tập trị liệu, xoa bóp và vật lý trị liệu. Mục tiêu chính là cải thiện tình trạng của bộ máy cơ và dây chằng. Bản thân phương pháp điều trị bảo thủ cho rằng trong tương lai, chính người đó sẽ tự chăm sóc sức khỏe cho lưng của mình, tức là. sẽ tránh các động tác khiêu khích, thay đổi phần nào khuôn mẫu vận động và sẽ thường xuyên thực hiện các bài tập vật lý trị liệu.

Nguồn: www.vashaspina.ru

Nếu cơn đau cấp tính xảy ra ở cột sống, trước tiên các bác sĩ nên kê đơn thuốc chống viêm không steroid cho bệnh nhân: diclofenac, indomethacin, piroxicam, v.v. Thuốc chống viêm không steroid hoạt động bằng cách giảm viêm ở rễ thần kinh bị chèn ép và thường loại bỏ đau tốt. Và mặc dù chúng không tự chữa khỏi chứng thoát vị, nhưng những loại thuốc này có thể giúp bệnh nhân trong thời gian điều trị dễ dàng hơn nhiều, giúp anh ta có cơ hội nghỉ ngơi sau cơn đau và chứng mất ngủ do cơn đau gây ra.

Thuốc chống viêm thuộc loại thuốc bậc nhất - tức là phải bắt đầu điều trị. Tuy nhiên, tôi không khuyên bạn nên sử dụng NSAID "cổ điển" trong hơn hai tháng - khả năng xảy ra tác dụng phụ là rất cao. Nếu bạn cần uống lâu hơn, tốt hơn là sử dụng thuốc chống viêm chọn lọc (thuốc Movalis), nhẹ hơn và ít gây tác dụng phụ hơn.

Nguồn evdokimenko.ru

bài thuốc dân gian

Nén trị liệu và thuốc mỡ

Công thức số 1 (nén dựa trên mỡ ngựa)

Mỡ ngựa được cắt thành từng miếng mỏng và trải đều trên một miếng polyetylen, phủ một lớp vải lên trên. Chườm chặt như vậy vào chỗ đau, dùng băng hoặc vải buộc chặt vào cơ thể. Mặc dù cảm thấy nhẹ nhõm sau vài giờ, nhưng bạn cần giữ miếng gạc trong ít nhất một ngày rưỡi. Nếu không có mỡ ngựa thì có thể thay bằng mỡ lửng hoặc mỡ chó. Trong trường hợp này, băng nén sẽ cần được thay đổi sau mỗi 12 giờ. Việc nén như vậy có thể được thực hiện ít nhất mỗi ngày.

Công thức số 2 (nén dựa trên tỏi và rượu)

Bệnh nhân thoát vị đốt sống được giúp đỡ bằng hỗn hợp tỏi và rượu nghiền nát. Đối với 300 gram tỏi, bạn cần một ly rượu vodka (hoặc rượu pha loãng với nước). Thành phần này được nhấn mạnh trong một hộp kín trong 10 ngày, và sau đó các nén được tạo ra từ nó. Bôi trơn khăn giấy bằng cồn và đắp lên chỗ đau trong một giờ, trước đó được phủ bằng polyetylen. Sau thủ thuật, bạn cần lau chỗ đau bằng khăn khô, không được làm ướt. Việc nén như vậy được cho phép không liên tục, không quá ba lần một tuần.

Công thức số 3 (thuốc mỡ 4 cây thuốc)

Để chuẩn bị thuốc mỡ, bạn cần lấy 4 loại thực vật, mỗi loại 100 gam: rễ cinquefoil, rễ elecampane, cỏ ba lá ngọt và hạt cây độc cần thảo nguyên, đổ 1 lít rượu vodka vào. Chúng tôi nhấn mạnh ba tuần đầy đủ trong một nơi tối tăm. Chúng tôi xoa hỗn hợp thu được vào lưng, sau đó chúng tôi bôi trơn nó bằng bất kỳ loại thuốc mỡ chống viêm phù hợp nào và quấn bằng một miếng vải ấm. Thủ tục được lặp lại hai lần một ngày mỗi ngày.
Thuốc sắc, cồn thuốc và dầu thơm

Thuốc chữa bệnh và thuốc sắc được bệnh nhân uống cũng có thể đóng vai trò là một công cụ tốt để thúc đẩy quá trình hồi phục.

Công thức số 1 (truyền nụ thông)

Những búp thông mới hái được xay trong máy xay sinh tố hoặc cho qua máy xay thịt, đổ đầy bình ba lít. Trộn chúng trong một cái bát có nắp với một cốc đường, sau đó đậy nắp và cho vào tủ lạnh. Khi thận chuyển sang màu nâu, dịch truyền đã sẵn sàng (sẽ mất vài ngày). Nên truyền dịch như vậy 30 phút trước bữa ăn, mỗi bữa 1 thìa cà phê cho đến khi hết.

Công thức số 2 (cồn cồn từ gốc cinquefoil)

Đổ 300 gram rễ cinquefoil nghiền nát với rượu vodka (để che phủ hoàn toàn). Đặt nó trong một nơi tối tăm trong ba tuần. Sau khi hết thời gian, lọc và bắt đầu uống 1 muỗng canh ba lần một ngày, nhớ uống cồn với một ngụm nước. Cồn được uống cho đến khi hết.

Công thức số 3 (dầu thơm 5 cây thuốc)

5 loại thảo mộc, mỗi loại 100 gram: lá và hoa dâu tây, hoa cúc, hoa cúc trường sinh, cỏ St. John's và nụ bạch dương, cho vào hộp thủy tinh và đổ rượu vodka vào đậy nắp. Nhấn mạnh 2 tuần đầy đủ. Sau đó, lọc và uống nghiêm ngặt trước bữa ăn, 1 muỗng canh cho đến khi tình trạng của bệnh nhân thuyên giảm.

Nguồn khớp-care.com

Thuốc sắc và cồn thuốc điều trị thoát vị đốt sống

Đối với một căn bệnh như thoát vị đốt sống, việc điều trị bằng các bài thuốc dân gian không chỉ bao gồm chườm, xoa mà còn có thể dùng một số loại rượu thuốc và thuốc sắc để uống. Chúng phục vụ như một phương tiện để cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể và góp phần phục hồi hiệu quả.

Công thức số 1. Nụ thông chữa bệnh

Cho chồi thông mới hái qua máy xay thịt với khối lượng sao cho thu được một bình ba lít đầy. Thêm một ly đường vào đó và trộn đều. Đậy nắp hỗn hợp thu được và cho vào tủ lạnh. Sau một vài ngày, chồi sẽ chuyển sang màu nâu và điều này có nghĩa là phương thuốc đã sẵn sàng. Uống thuốc này trước bữa ăn nửa tiếng, ngày 3-4 lần mỗi lần một thìa cà phê cho đến khi hết.

Công thức số 2. Rượu cồn của cinquefoil để điều trị thoát vị

Đổ ba trăm gam rễ cinquefoil không quá nát với rượu vodka để nó bao phủ hoàn toàn. Sau đó đặt trong một nơi tối tăm để ngấm trong ba tuần. Sau đó lọc qua vải thưa và uống một muỗng canh ba lần một ngày với một ngụm nước. Sau khi hết cồn thuốc, bạn cần nghỉ một tháng rồi lặp lại liệu trình.

Công thức số 3. Cao xoa năm thành phần điều trị thoát vị

Cho 100 gam lá và hoa dâu tây, hoa cúc, hoa cúc trường sinh, rong biển St. John và nụ bạch dương vào bình thủy tinh. Đổ vodka lên trên bộ sưu tập và ủ trong 2 tuần. Sau đó, lọc và uống một muỗng canh trước bữa ăn.

Tắm trị liệu trong điều trị thoát vị đốt sống

Công thức số 1. Tắm với cồn hạt lanh

Pha một pound hạt lanh với ba lít nước sôi và ủ trong 2-3 giờ. Sau đó, đổ dịch truyền vào bồn nước và nằm trong dịch truyền này trong 20-30 phút. Ngày hôm sau, đổ một gói bột mù tạt vào bồn tắm và nằm trong dung dịch mù tạt trong 20-30 phút. Do đó, tắm xen kẽ với hạt lanh và mù tạt, uống chúng hàng ngày trong mười ngày. Những thứ kia. tắm năm lần với hạt lanh và năm lần với mù tạt. Sau đó nghỉ ngơi trong một tháng và lặp lại quá trình điều trị này một lần nữa. Nước trong suốt quá trình nên ở trong khoảng 45 độ.

Nguồn narodpomojet.ru

Thoát vị đĩa đệm cột sống là một bệnh lý xảy ra do quá trình thoái hóa ở cột sống kéo dài hơn một năm. Bệnh nhân thoát vị đốt sống lưu ý rằng họ đã cảm thấy từ lâu, nhưng không coi trọng chúng cho đến thời điểm quan trọng của bệnh đã đến.

Thoát vị có thể hình thành ở bất kỳ đĩa đệm cột sống nào. Áp lực lên tủy sống gây đau đớn liên tục và cản trở hoạt động bình thường của các hệ thống bên trong. Để lấy lại sức khỏe, bạn cần xem lại chế độ sinh hoạt và thay đổi lối sống.

Một người có khuynh hướng thoát vị có thể tránh mang vác nặng trong nhiều tháng, nhưng chỉ với một nỗ lực đáng kể, vòng xơ sẽ bị dịch chuyển hoặc vỡ ra.

thông tin chung

Các đĩa đệm ở người rất khỏe, nhưng vẫn còn một số đặc điểm giải phẫu dẫn đến thoát vị. Đầu tiên, chúng thiếu bất kỳ mạch máu nào. Thứ hai, chất dinh dưỡng đến từ mô bao quanh đĩa đệm. Đó là lý do tại sao có một số lý do dẫn đến vỡ vòng xơ:

1. Ít chuyển động. Chính trong quá trình di chuyển, lượng chất dinh dưỡng lớn nhất sẽ đi vào đĩa. Và sự thiếu hụt của chúng dẫn đến cả việc giảm độ bền của đĩa và khiến nó bị vỡ.
2. Kéo tạ. Điều này cũng bao gồm việc nâng một vật có khối lượng lớn một lần.
3. Làm việc sai tư thế cho cột sống.
4. yếu tố di truyền.
5. Có những lý do khác: hút thuốc, thừa cân, cao

Thật không may, không thể xác định ngay thoát vị - mọi người chủ yếu xoay người khi cơn đau xuất hiện, tức là ở giai đoạn thứ hai của quá trình phát triển bệnh.

Các triệu chứng của bệnh là gì:

• Đau ở chân, cũng như cử động yếu (trước hết là khó cử động bàn chân, duỗi / gập đầu gối).
• (về cơ bản, cô ấy là người đầu tiên xảy ra và đau thần kinh tọa - sau vài tuần, thậm chí vài tháng).
• Dáng đi sai lầm.
• Rối loạn tiểu tiện.
• Hơi tê vùng hạ bộ.

Các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào phần nào của cột sống bị thoát vị.

Thoát vị không tự cảm thấy ngay lập tức, vì vậy nó thường được phát hiện lần đầu tiên khi chụp MRI. Để chẩn đoán, bác sĩ giải phẫu thần kinh gửi CT, X-quang.

Sự đối đãi

Thoát vị có thể điều trị được, bạn chỉ cần làm theo khuyến cáo của bác sĩ. Rốt cuộc, về cơ bản, nó được điều trị bảo tồn và chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng mới cần phẫu thuật.

Để điều trị hiệu quả, trước hết cần phải nghỉ ngơi tại giường, hoặc ít nhất là không mang vác nặng trong 8-10 tuần. Bạn cũng sẽ phải sử dụng NSAID (tuy nhiên, liệu trình không quá 20 ngày). Đó có thể là Movalis, Ibuprofen, Diclofenac, Olfen, Voltaren, Dicloberl, v.v. Nhưng thuốc chỉ giảm đau chứ không điều trị.

Một liệu pháp hiệu quả sẽ là:

1. Liệu pháp HILT - nó giúp giảm thoát vị.
2. Khivamat.
3. Laser trị liệu MLS.
4. Mát xa.

Nhưng việc điều trị phải đi kèm với liệu pháp tập thể dục (nếu cơn đau không quá mạnh). Vì chúng có thể thực hiện được ở nhà, nên cần nói chi tiết hơn về các phương pháp này.

Cần phải chú ý không chỉ đến các thủ tục phức tạp và tốn kém, mà còn cả các khuyến nghị có vẻ đơn giản.

Thể dục

Đau lưng dữ dội, đau nhức toàn thân sau khi vận động là triệu chứng chính của cột sống. Đặc điểm là bệnh nhân không chỉ quan tâm đến vùng bị tổn thương mà còn quan tâm đến cánh tay hoặc chân. Dường như có thứ gì đó đau ở chân, mặc dù không rõ là gì và tại sao. Đây là một ảo ảnh phát sinh do đặc thù của việc truyền tín hiệu thần kinh đến các trung tâm não.

Thoát vị thắt lưng không gây hại cho chân. Nhưng cơn đau có thể làm suy nhược. Do đó, sau khi hoàn thành cơn đau đầu tiên, cần phải bắt đầu thực hiện.

Tuân thủ các quy tắc sau:

1. Đừng cố gắng kéo cho đến khi cơn đau ở vùng bị ảnh hưởng của cột sống đã giảm bớt.
2. Hãy cực kỳ cẩn thận cho đến khi bác sĩ thiết lập hướng dịch chuyển của vòng xơ. Chú ý hơn đến các bài tập không gây đau. Nếu nó quá khó thực hiện - đừng sốt sắng, hãy hoãn lại sau.
3. Không xoắn các trường hợp. Các chuyển động dọc theo biên độ phức tạp như vậy bị chống chỉ định trong thoát vị đốt sống.
4. Không làm nhiều hơn một hoặc hai bài tập cùng một lúc. Một cột sống bị tổn thương cần được nghỉ ngơi. Nhưng việc điều trị cũng cần tập luyện định kỳ, vì vậy hãy chia nhỏ các động tác phù hợp với bạn thành ba đến sáu hiệp và tập nhiều lần trong ngày.

Bất kỳ lớp học nào, dù là tập thể dục trị liệu, thể dục thẩm mỹ, thể dục nhịp điệu hay thậm chí là chạy bộ thông thường, đều không thể bắt đầu ngay mà chỉ vài tuần sau khi cơn đau đầu tiên xuất hiện.

Bài tập giảm đau

Đau chân thường không xảy ra khi cột sống cổ bị chấn thương. - một dấu hiệu đặc trưng của thoát vị thắt lưng. Xem xét các chuyển động sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau ở chân hoặc cánh tay ngay lập tức:

1. Nằm ngửa trên một bề mặt thẳng, cứng và dốc. Phù hợp nhất là một tấm ván rộng, chắc chắn, cạnh trên của tấm ván này được đặt ở độ cao khoảng một trăm cm so với sàn nhà. Bạn có thể dựa bảng vào một cái bàn ổn định hoặc bậu cửa sổ. Để phù hợp an toàn, dây đai có thể được gắn vào bảng, tập trung vào chiều rộng của vai. Luồn cánh tay của bạn qua dây đai và thư giãn. Đặt một chiếc chăn hoặc gối cuộn dưới đầu gối của bạn. Duy trì vị trí trong năm đến hai mươi phút. Hãy chắc chắn rằng vết rạn không gây đau. Nếu tư thế khiến cơn đau chân của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy thử đặt tấm ván của bạn trên một giá đỡ thấp hơn (chẳng hạn như giường hoặc bàn cà phê).
2. Nằm sấp trên một chiếc ghế đẩu thấp sao cho phần vai và xương chậu chịu trọng lượng. Chuyển trọng lượng của cơ thể sang cánh tay và chân của bạn. Cố gắng thư giãn hoàn toàn, các cơ không được căng. Hít thở chậm và sâu, tận dụng tối đa hệ thống hô hấp trên của bạn. Giữ nguyên vị trí trong ít nhất năm phút.
3. Nếu cơn đau chỉ lan sang một bên chân, hãy thử lực kéo sang bên. Nằm nghiêng về phía khỏe mạnh của bạn với một cuộn chăn dưới khu vực song song với thoát vị. Hơi duỗi phần trên của cơ thể ra sau, đưa phần dưới về phía trước, như thể bạn sắp nằm sấp. Tránh vặn mình, tìm vị trí tối ưu để duỗi và thư giãn. Duy trì tư thế trong mười lăm đến hai mươi phút. Nếu đến phút thứ năm mà chân tay vẫn còn đau, hãy dừng lại và chuyển sang bài tập tiếp theo.
4. Nhẹ nhàng ngồi xổm xuống, sau đó duỗi thẳng tay và đứng bằng bốn chân. Duỗi thẳng lưng và thực hiện vài vòng quanh phòng mà không gập khuỷu tay. Nhìn thẳng về phía trước, làm theo cảm giác. Nếu cơn đau bắt đầu lan trở lại chi, hãy dừng lại ngay lập tức và nằm ngửa.
5. Nằm ngửa trên một mặt phẳng, thẳng. Duỗi thẳng tay và chân. Bắt đầu duỗi các ngón chân về phía bạn, đồng thời duỗi cằm và duỗi về phía ngực. Giữ càng lâu càng tốt, sau đó thư giãn trong 5 đến 10 giây và lặp lại cách tiếp cận, giảm ít nhất một nửa thời gian giữ căng thẳng.

Mỗi chuyển động từ phức hợp này (cả chủ động và thụ động) đều liên quan đến việc duỗi thẳng cột sống. Trong những ngày đầu tiên sau chấn thương, những bài tập này sẽ mang lại sự nhẹ nhõm và giảm đau đáng kể.

Điều trị dứt điểm thoát vị cần có các biện pháp toàn diện. Nếu bạn chỉ thực hiện những động tác đơn giản nhất, cột sống sẽ không thể bắt đầu phục hồi.

bài tập tổng hợp

Điều trị thoát vị là không thể nếu không tăng cường cơ lưng. Một cột sống bị thương cần tất cả sự hỗ trợ mà nó có thể nhận được. Nhưng đến phòng tập thể dục vào ngày đầu tiên sau chấn thương sẽ không hiệu quả. Nếu bạn không muốn làm tổn thương chính mình, hãy làm theo các biện pháp phòng ngừa sau:

• Đừng nỗ lực quá nhiều. Điều trị nên tiến hành dần dần. Nếu bạn tập quá sức, chấn thương sẽ tự hình thành và bạn sẽ không thể tập luyện thêm vài tuần nữa. Trong thời gian này, các sợi cơ sẽ yếu đi và càng khó đạt được kết quả hơn.
• Tăng tải dần dần trong một phiên. Ngay cả khi các bài tập dễ dàng đối với bạn, hãy bắt đầu với biên độ cực ngắn. Điều này sẽ giúp khởi động và thay thế việc khởi động mà bạn không thể thực hiện ngay bây giờ.
• Tránh căng thẳng trên các khu vực bị thương của lưng. Nếu bạn cảm thấy căng và đau khi thực hiện một động tác, tốt nhất nên gạch nó ra khỏi chương trình (hoặc hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn). Có lẽ bạn đang thực hiện bài tập không đúng cách, hoặc có lẽ loại tải này chống chỉ định với bạn. Xử lý cẩn thận để không làm trầm trọng thêm các vấn đề hiện có.

Điều trị nên luân phiên giữa căng cơ và nghỉ ngơi hoàn toàn. Cột sống phục hồi nhanh hơn nếu nó không bị căng thẳng trong ngày ngoài các bài tập trị liệu. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Để khôi phục lưu thông máu ở chỗ đau, bạn cần thực hiện các động tác đặc biệt. Nhưng tình trạng quá tải hàng ngày làm cạn kiệt nguồn tài nguyên hàng ngày của các hệ thống bên trong và không còn năng lượng để phục hồi hiệu quả.

Các bài tập sau đây cung cấp sửa chữa thoát vị hiệu quả:

1. Nằm ngửa và kéo hai chân về phía bạn, uốn cong ở đầu gối. Chuyển trọng lượng cơ thể lên bả vai và bàn chân. Bắt đầu thực hiện động tác nâng vùng chậu chậm, nhẹ nhàng. Tránh giật. Lặp lại 4 lần.
2. Quỳ xuống, duỗi tay và dựa vào chúng. Thư giãn cơ thể càng nhiều càng tốt, sau đó vươn người về phía trước và hướng lên bằng tay trái, lưng và hướng lên bằng chân phải. Thực hiện năm lần lặp lại ở mỗi bên.
3. Nằm sấp và đặt tay dưới đầu. Duỗi người lên bằng phần vai của cơ thể, không nhấc chân và ấn xuống sàn. Giữ trong năm lần đếm, sau đó hạ người xuống. Lặp lại ba lần. Đối với những người nghĩ rằng bài tập quá đơn giản, bạn cần thực hiện một phiên bản phức tạp. Duỗi thẳng cánh tay và duỗi dọc theo cơ thể. Khi nâng lên và khi bạn hít vào, hãy duỗi lòng bàn tay ra sau.

Tải trọng phức tạp sẽ giúp nhanh chóng đối phó với chứng thoát vị. Sau một vài tuần, bác sĩ có thể đề nghị bơi lội là bài tập chính của bạn.

Hãy nhớ rằng cột sống chỉ được kéo dài về vị trí tự nhiên khi bơi ngửa hoặc bò. Các phong cách khác đòi hỏi phải căng và vặn cơ, rất có hại cho chấn thương cột sống.

Sự hồi phục

Để cột sống có cơ hội phục hồi, cần tạo điều kiện tối ưu cho nó. Thoát vị cột sống có liên quan đến gắng sức quá mức, nhưng các vận động viên chuyên nghiệp phải đối mặt với vấn đề này thường xuyên hơn nhiều so với những bệnh nhân bỏ bê tập thể dục. Đĩa đốt sống lành tốt hơn khi đáp ứng các điều kiện sau:

1. Đồ uống phong phú. Các bác sĩ khuyên nên uống 8-10 ly nước tinh khiết mỗi ngày, nhưng ít người làm theo khuyến nghị này. Cà phê và soda có đường không bổ sung đầy đủ lượng ẩm mất đi tự nhiên trong ngày.
2. . Thoát vị đốt sống gây khó khăn cho việc duy trì tư thế thẳng lưng, đặc biệt nếu tổn thương ở vùng thắt lưng. Nhưng bạn vẫn cần cố gắng duỗi thẳng vai. Điều quan trọng là phải theo dõi vị trí của cột sống trong suốt cả ngày. Một số bệnh nhân bị thoát vị có dáng đi đẹp, được rèn luyện, nhưng ngay khi họ ngồi xuống bàn, tư thế của họ như sụp đổ trước mắt họ theo đúng nghĩa đen. Bằng cách cho phép cột sống cong, bạn tăng diện tích bị ảnh hưởng. Giữ tư thế thẳng giúp lưng bạn mau lành mà không cần phải nằm trên giường trong nhiều tuần.
3. Bài tập. Trong những giờ đầu tiên sau chấn thương, bệnh nhân bị chống chỉ định vận động. Nhưng sau đó, một quá trình phục hồi lâu dài bắt đầu, trong đó cơ thể cần tải định kỳ.

Điều trị thoát vị đòi hỏi phải tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị của bác sĩ và thái độ có trách nhiệm với thói quen hàng ngày. Chấn thương thắt lưng không gây tử vong, nhưng nhiều bệnh nhân bị thoát vị trong nhiều năm do họ không theo dõi vị trí của cơ thể trong ngày và không uống đủ nước.

Bỏ qua các quy tắc phục hồi cơ bản cho thoát vị thắt lưng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề hiện có và dẫn đến một chấn thương mới.

Chế độ ăn

Một chế độ ăn uống cân bằng có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu trong việc điều trị cột sống cổ và thắt lưng. Quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn nếu bạn tiêu thụ đủ "nhiên liệu". Việc tiêu thụ tích cực thực phẩm bão hòa với các nguyên tố vi lượng hữu ích sẽ cho cơ thể một tín hiệu rằng có thể chuyển sang chế độ phục hồi nhanh.

• Canxi là khối xây dựng chính của đĩa đệm đốt sống. Khi bị thoát vị, bạn cần tiêu thụ nhiều canxi hơn bình thường, vì nó được dùng để điều trị cột sống. Nếu nguyên tố vi lượng cung cấp cho thực phẩm không đủ để xây dựng các mô mới, thì cơ thể sẽ tự lấy những thứ cần thiết từ xương của chính mình. Điều này sẽ làm cho chúng giòn và dễ gãy. Canxi được tìm thấy nhiều trong các sản phẩm từ sữa, rong biển, trứng, bột yến mạch và kiều mạch. Cần nhớ rằng khi cơ thể thiếu magie hoặc phốt pho, canxi từ thức ăn sẽ không được hấp thụ.
• Phốt pho là một khoáng chất quan trọng khác được tiêu thụ với số lượng lớn trong quá trình “sửa chữa” các mô bị tổn thương. Phốt pho được tìm thấy trong sữa, phô mai và trứng. Việc sử dụng các sản phẩm này làm tăng hiệu quả hấp thụ canxi. Trong cá và các loại đậu cũng có nhiều photpho.
• Magiê giúp mô xương hình thành và tham gia vào việc đảm bảo sức mạnh của chúng. Củ cải đường, cám và nhiều loại ngũ cốc có chứa một lượng lớn nguyên tố vi lượng quan trọng này. Nếu bạn không thích củ cải đường hoặc ngũ cốc, thì hãy cố gắng ăn nhiều thịt gà hơn hoặc thêm một ít hạt thông và trái cây khô vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.
• Kali đặc biệt quan trọng trong điều trị chứng thoát vị, vì nó không cho phép canxi bị rửa trôi khỏi mô xương. Xương mỏng đi, dẫn đến chấn thương, thường liên quan đến việc thiếu kali, ngăn cản quá trình thải canxi. Để phục hồi, bạn cần ăn nhiều khoai tây, cá, rau bina và bánh mì lúa mạch đen.

Cố gắng tránh ăn quá nhiều. Hệ tiêu hóa sẽ khó hấp thụ chất dinh dưỡng nếu dạ dày bị quá tải. Lập một bản đồ thực phẩm và chia khẩu phần ăn hàng ngày của bạn thành bốn đến năm bữa.