Nhiều cô gái ngay từ khi còn nhỏ đã biết về kinh nguyệt từ Internet. Nhưng tốt hơn hết là mẹ nên nói với chúng về những đặc thù của cơ thể phụ nữ.

Sự xuất hiện của kinh nguyệt đầu tiên- một giai đoạn quan trọng của tuổi dậy thì ở cấp độ thể chất và tâm lý. Để những thay đổi như vậy trong cơ thể không trở thành căng thẳng lớn đối với một cô gái tuổi teen, bạn cần chuẩn bị cho sự kiện này và “gặp gỡ đàng hoàng”.

Các cô gái hiện đại khi đến tuổi dậy thì đã có ý tưởng về chu kỳ kinh nguyệt là gì và tại sao nó lại cần thiết. Nhưng cả Internet, tạp chí dành cho con gái hay bạn gái đều không thể chuẩn bị tinh thần cho một cô gái tuổi teen trong giai đoạn đầu đời tốt hơn một người mẹ. Điều mong muốn là cô gái tìm hiểu thông tin này trước từ mẹ mình. Khi nào nên bắt đầu một cuộc trò chuyện quan trọng với con gái của bạn và bạn nên chú ý điều gì?

Tốt nhất là thảo luận về chủ đề này với con gái của bạn ngay từ khi bạn nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì. Khoảng một năm trước khi có kinh nguyệt (thường là khoảng 10 hoặc 11 tuổi), hầu hết các bé gái đều tiết dịch âm đạo màu trắng. Điều này cho thấy rằng các hormone giới tính được kích hoạt. Các tuyến bã nhờn cũng được kích hoạt, nhiều tuyến xuất hiện trên mặt, ngực hoặc lưng. Trong thời kỳ này, cô bé phát triển nhanh chóng, bắt đầu tròn trịa, lông nách và lông mu xuất hiện.

Giải thích cho con gái của bạn về việc cô ấy sẽ lớn lên như thế nào

Cung cấp thông tin rõ ràng và chính xác về quá trình này, nhưng không đi sâu vào giải phẫu tổng quát. Giải thích ngắn gọn nhu cầu vệ sinh đặc biệt trong những ngày này. Cuộc trò chuyện với con gái của bạn nên thân thiện để cô ấy học cách tin tưởng bạn trong những vấn đề thân mật và trong tương lai sẽ tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn chứ không phải ở bên.

Theo quy định, kinh nguyệt đầu tiên ở các cô gái tuổi teen xuất hiện ở độ tuổi 12-14. Đúng như vậy, trong những năm gần đây, kinh nguyệt ở các bé gái bắt đầu sớm hơn (từ 10 tuổi) ngày càng thường xuyên hơn. Đây là sớm, nhưng không được coi là một sai lệch nghiêm trọng. Tuổi có kinh nguyệt đầu tiên (menarche) phụ thuộc vào chủng tộc, nơi cư trú, dinh dưỡng, di truyền, cân nặng và các yếu tố khác.

Khi đến kỳ kinh đầu tiên, hãy nói với con gái bạn rằng con đang bắt đầu trở thành phụ nữ. Hãy trấn an cô ấy rằng mọi thứ đều ổn, và trong tương lai, nhờ điều này, cô ấy sẽ có con.

Hãy cho chúng tôi biết về các tính năng của chu kỳ

Trong năm đầu tiên sau khi bắt đầu hành kinh, chu kỳ có thể không ổn định. Thống kê cho thấy trong thời kỳ này, khoảng cách giữa các kỳ kinh nguyệt thường là 21-40 ngày. Nếu sáu tháng sau lần đầu tiên, hơn 1,5 tháng vẫn tiếp tục, bạn cần tìm nguyên nhân. Nhiều khả năng, cô gái không có đủ trọng lượng cơ thể, hoặc ngược lại, cô ấy thừa cân.

Cô gái nên biết rằng kinh nguyệt có thể kéo dài 3-5 ngày (ít thường xuyên hơn - lên đến 7 ngày), ít hơn hoặc nhiều hơn. Dạy con gái của bạn để giữ một lịch kinh nguyệt. Ở giai đoạn đầu tiên, bạn nên kiểm soát mức độ chính xác của cô ấy.

Giải thích rằng bạn không nên lo lắng nếu bụng hơi đau trong những ngày này. Nhắc nhở tôi rằng trong những ngày hành kinh không nên tắm nước nóng và tham gia các môn thể thao mệt mỏi. Nhưng các bài tập thể chất đơn giản làm tăng lưu thông máu, làm giảm cơn đau.

Dạy con gái chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp

Điều quan trọng là bạn gái phải biết cách sử dụng miếng lót/tampon đúng cách. Các bác sĩ nhắc bạn rằng miếng đệm cần được thay bốn giờ một lần, nếu không vi khuẩn sẽ nhân lên với tốc độ cao trên đó. Nhân tiện, quy tắc tương tự cũng áp dụng cho quần lót. Vì trong năm đầu tiên, bạn phải luôn mang theo sản phẩm vệ sinh bên mình.

Dạy con gái rửa mặt ngày 2 lần và thay quần lót 1-2 lần/ngày thì những ngày không có kinh sẽ không cần dùng đến quần lót.

Điều quan trọng là phải quan sát việc ghi nhãn các miếng đệm. Miếng lót kinh nguyệt được dán nhãn bởi sự phong phú của chúng: càng nhiều giọt thì khả năng thấm hút càng cao. Miếng lót qua đêm không được khuyến khích sử dụng vào ban ngày vì chúng được thiết kế để có nhiều gel ở phía sau hơn ở đáy chậu (chúng được thiết kế để nằm ngửa hoặc nằm nghiêng).

Ngoài miếng lót, bạn gái còn trinh cũng có thể sử dụng tampon mà không sợ màng trinh bị tổn thương. Vào những ngày hành kinh, đường kính của màng trinh tăng lên 2,5 cm, kích thước của tampon bình thường ở dạng đầy không vượt quá 1,5 cm.

Sự thoải mái và hạnh phúc của cô gái phụ thuộc vào việc các sản phẩm vệ sinh được lựa chọn tốt như thế nào và chất lượng của chúng ra sao. Tốt hơn là lúc đầu mẹ giúp con gái chọn và mua miếng đệm.

Cho tôi biết về các biện pháp tránh thai

Ngay từ khi bắt đầu có kinh lần đầu tiên, bạn gái cần nhận thức được hậu quả của việc quan hệ tình dục: mang thai ngoài ý muốn và nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bạn không nên nghĩ rằng ở tuổi 12, một cô gái vẫn còn nhỏ để trò chuyện như vậy. Thanh thiếu niên ngày nay thường bắt đầu quan hệ tình dục sớm hơn cha mẹ họ nghĩ. Do đó, điều quan trọng là nói với con gái của bạn về các biện pháp tránh thai.

Điều gì nên cảnh báo

Cần liên hệ với bác sĩ phụ khoa nhi nếu:

• tuyến vú, lông nách và lông mu xuất hiện trước 8 tuổi hoặc những dấu hiệu này không xuất hiện trước 13 tuổi;
• kinh nguyệt đầu tiên không đến ở tuổi 14-15;
• chu kỳ kinh nguyệt không đều, ngừng kinh hơn 1,5 tháng;
• kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày;
• cô gái bị ngứa, tiết dịch, khó chịu ở đường sinh dục;
• cô gái kêu đau đầu, tăng huyết áp, sụt cân hoặc tăng cân nhiều.

Đối với một cô gái, chảy máu kinh nguyệt đầu tiên đi kèm với sự hoảng loạn và sợ hãi. Nhưng nếu bạn cẩn thận quan sát sự phát triển của đứa trẻ, bạn có thể dự đoán sự khởi đầu của những ngày quan trọng. Sự cảnh giác của người mẹ sẽ cho phép không chỉ vượt qua giai đoạn trưởng thành này một cách dễ dàng: sức khỏe sinh sản hơn nữa phụ thuộc vào cách chu kỳ được thiết lập.

Để bắt đầu kỳ kinh nguyệt đầu tiên, cần phải bắt đầu quá trình dậy thì trong cơ thể. Nó dài, các điều kiện tiên quyết xuất hiện ngay cả trong tử cung. Một bé gái được sinh ra với một bộ tế bào mầm hoàn chỉnh. Số lượng của họ giảm trong suốt cuộc đời.

Các giai đoạn phát triển của cơ thể phụ nữ

Việc đặt cơ quan sinh dục theo kiểu nữ bắt đầu từ tuần thứ sáu hoặc thứ bảy của quá trình phát triển trong tử cung. Dần dần, buồng trứng hình thành ở cô gái, trong đó vài triệu quả trứng được hình thành vào tuần thứ 40. Họ đã không trải qua tất cả các giai đoạn phân chia. Và sau khi sinh em bé, một số trứng chết đi, đến tuổi dậy thì còn lại 250-300 nghìn trứng, số trứng này sẽ tạo thành buồng trứng dự trữ của cơ thể phụ nữ và sẽ được giải phóng trong mỗi lần rụng trứng.

Thông thường, sự phát triển tình dục bắt đầu từ chín tuổi. Lúc này, các cơ chế được đưa ra dẫn đến những thay đổi ở cơ quan sinh dục, tuyến vú. Có một trật tự ngày càng tăng.

• quán rượu. Bắt đầu mọc lông mu. Ở hơn 50% bé gái, dấu hiệu này xuất hiện đầu tiên.
• Thelarche. Thường xuất hiện sau pubarche, nhưng đôi khi nó có thể ngược lại. Trung bình, một đến hai năm trôi qua kể từ khi bắt đầu mọc lông mu và phát triển vú.
• hành kinh. Đây là thời điểm mà kỳ kinh nguyệt đầu tiên đến. Thông thường, chúng bắt đầu hai năm sau khi bắt đầu phát triển vú.

Nếu các dấu hiệu dậy thì xuất hiện trước chín tuổi, thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Thường thì đây là bệnh lý của tuyến thượng thận, khối u nội tiết tố.

Ảnh hưởng của hormone

Trong thời thơ ấu, nồng độ hormone giới tính là tối thiểu. Nhưng đến tuổi dậy thì, những thay đổi đầu tiên xuất hiện chính xác ở mức độ nội tiết tố. Hai năm trước khi tăng tiết nội tiết tố nữ trong máu, mức độ androgen tăng dần. Họ cung cấp một bước nhảy vọt trong sự phát triển của cô gái. Chỉ sau đó, nồng độ hormone luteinizing (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH) mới tăng lên, dẫn đến kích hoạt quá trình tổng hợp estrogen. Những thay đổi tiếp theo từng bước bắt đầu tương ứng với cơ thể phụ nữ trưởng thành, diễn ra theo một trật tự nghiêm ngặt.

• trưởng thành nang trứng. Tuyến yên tăng tiết FSH và một ít LH. Dưới ảnh hưởng của FSH, một số nang trứng được giải phóng trong buồng trứng, trong đó chỉ một nang trứng sẽ chuyển sang giai đoạn trưởng thành cuối cùng. Các tế bào trong nang trứng tăng tổng hợp estrogen dẫn đến tăng độ dày của nội mạc tử cung. Vào ngày thứ 12, lượng estrogen đạt đến mức tối đa, điều này kích thích sự giải phóng đỉnh điểm của LH từ tuyến yên.
• Rụng trứng. Sự rụng trứng xảy ra sau 12-24 giờ sau khi đạt đỉnh của estrogen. Nang trứng vỡ ra và trứng được giải phóng vào khoang bụng.
• Sự hình thành hoàng thể. Dưới ảnh hưởng của LH, sự hình thành hoàng thể xảy ra tại vị trí còn sót lại của nang trứng. Các tế bào của anh ấy bắt đầu tổng hợp progesterone. Nó dẫn đến sự gia tăng số lượng mạch và tuyến trong nội mạc tử cung. Trứng đi qua ống dẫn trứng vào khoang tử cung, nhưng không bám vào đó.
• Thoái hóa hoàng thể. Các cơ quan không được tạo ra để có thể hỗ trợ hoạt động của hoàng thể. Nó dần thoái lui.
• Hành kinh. Nội mạc tử cung không nhận được sự nuôi dưỡng nội tiết tố cần thiết, nó cũng bị teo đi. Tẩy tế bào chết của niêm mạc tử cung với máu dẫn đến chảy máu kinh nguyệt.

Sự xuất hiện của bệnh bạch cầu cho thấy sắp đến kỳ kinh nguyệt. Chúng được quan sát khoảng một năm trước khi có kinh nguyệt. Chất nhầy, đôi khi trong mờ, nhưng không lỏng. Đây là kết quả của sự gia tăng nồng độ của estrogen.

Tiêu chuẩn của kinh nguyệt

Vào đêm trước, dịch tiết xuất hiện, thường tăng ở phụ nữ trưởng thành vào những ngày rụng trứng (khoảng 10-14 ngày trước khi có kinh). Các triệu chứng tương tự như hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) có thể xuất hiện:

• nước mắt;
• cáu gắt;
• Hiếu chiến;
• đau đầu;
• yếu đuối;
• sự mệt mỏi.

Sau đó, đốm đầu tiên sẽ xuất hiện trên vải lanh. Nó có thể là một daub hoặc chỉ một vài giọt máu. Cường độ chảy máu là cá nhân. Đôi khi chúng rất dồi dào ngay lập tức. Màu sắc có thể thay đổi:

• Đỏ sẫm;
• nâu;
• Nâu sâm.

Đây không phải là máu thuần khiết mà là tàn tích của nội mạc tử cung trộn lẫn với máu và dịch tiết âm đạo. Thời gian chảy máu như vậy có thể khác nhau, nhưng thường thì khoảng thời gian này không quá ba đến năm ngày, đôi khi là một tuần.

Dấu hiệu bình thường của chu kỳ kinh nguyệt là đau vùng bụng dưới, xuất hiện trong những ngày đầu và giảm dần. Một số cô gái cảm thấy yếu và chóng mặt. Dấu hiệu khó chịu, chảy nước mắt với sự xuất hiện của chảy máu sẽ qua.

Sau lần chảy máu đầu tiên, chu kỳ có thể không đều. Đôi khi phải mất khoảng một năm để phát triển.

Ở giai đoạn hình thành chu kỳ, người ta không nên sợ sự chậm trễ. Cho phép tăng một lần trong khoảng thời gian giữa các kỳ kinh nguyệt lên đến 40 ngày. Nhưng nếu không có kinh nguyệt trong hơn 60 ngày, thì bạn cần đi khám bác sĩ.

Dấu hiệu cảnh báo

Đôi khi các cô gái 15-16 tuổi có điềm báo sắp có kinh nguyệt. Bụng đau, tâm trạng thay đổi nhưng không chảy máu. Nếu điều này lặp đi lặp lại trong vài tháng, thì bạn cần liên hệ với bác sĩ phụ khoa nhi khoa. Có những trường hợp cơ quan sinh dục phát triển không bình thường:

• màng trinh bị nhiễm trùng hoàn toàn;
• hẹp âm đạo;
• viêm nhiễm cổ tử cung.

Trong những trường hợp như vậy, với tử cung và buồng trứng được hình thành bình thường, những thay đổi theo chu kỳ xảy ra trong chúng, nhưng máu không có lối thoát. Đầu tiên nó được thu thập trong khoang tử cung, sau đó, với một lượng lớn, nó có thể đi vào khoang bụng và bắt chước các triệu chứng của bệnh lý ngoại khoa cấp tính. Tình trạng này cần điều trị bằng phẫu thuật.

Bạn cũng nên tìm lý do sai lệch trong các tình huống sau.

• Âm lượng . Lần xả đầu tiên dồi dào, khi bạn cần thay miếng đệm hai giờ một lần. Đây thường là dấu hiệu chảy máu. Kinh nguyệt ít ỏi lặp đi lặp lại hàng tháng dưới dạng kinh nguyệt cũng nên được cảnh báo.
• Khoảng thời gian. Nếu chảy máu kéo dài hơn một tuần, bạn nên tham khảo ý kiến ​​\u200b\u200bbác sĩ ngay lập tức. Điều này có thể là do cả bệnh lý của cơ quan sinh sản và hệ thống đông máu.
• Cảm giác . Kinh nguyệt không đều nên kèm theo đau bụng cấp, sốt rõ rệt. Sốt là dấu hiệu của một quá trình truyền nhiễm.
• tính chu kỳ. Nếu trong suốt cả năm, kinh nguyệt liên tục thay đổi về thời lượng, giữa chúng không có khoảng thời gian bằng nhau thì cần phải có sự tư vấn của bác sĩ. Nó được coi là không chính xác nếu chu kỳ kéo dài dưới 21 ngày hoặc hơn 35 ngày.
• Hội chứng tiền kinh nguyệt. Đây là hậu quả của sự ảnh hưởng của progesteron. Hội chứng không nên được phát âm và làm gián đoạn nhịp sống của cô gái. Nhưng đôi khi nó có thể ở dạng nguy kịch, kèm theo tăng áp lực, triệu chứng thực vật và trầm cảm. Trong những trường hợp như vậy, cần phải điều chỉnh bằng thuốc nội tiết tố.

Thông thường, nguyên nhân của rối loạn chu kỳ nằm ở sự mất cân bằng nội tiết tố. Do đó, chẩn đoán chính xác và điều trị đúng là cần thiết.

Quy tắc hành vi

Đối với một số người, kỳ kinh nguyệt đầu tiên có liên quan đến bệnh tật. Nhưng không phải vậy. Kinh nguyệt không nên ảnh hưởng đến nhịp sống. Bạn chỉ cần làm theo các khuyến nghị nhất định.

• vệ sinh. Vải lanh phải thoáng khí, làm bằng cotton. Nó cần phải có kích thước. Máu kinh nguyệt là nơi sinh sản tuyệt vời của vi sinh vật. Nếu bạn bỏ bê việc tắm, thì không chỉ mùi khó chịu sẽ xuất hiện - các sản phẩm trao đổi chất của vi khuẩn gây độc cho cơ thể con người.
• Vòng đệm. Bạn cần sử dụng những loại tương ứng với lượng máu chảy ra. Thay đổi khi nó đầy, nhưng ít nhất bốn giờ một lần.
• Băng vệ sinh. Phát triển băng vệ sinh đặc biệt cho thanh thiếu niên. Họ không thể làm hỏng màng trinh. Vào những ngày hành kinh, dưới tác động của estrogen, nó trở nên đàn hồi và gấp lại nên không phải là trở ngại. Không thể chỉ sử dụng băng vệ sinh với các đặc điểm giải phẫu của sự phát triển của cơ quan sinh dục. Việc thay băng vệ sinh trong những ngày đầu tiên ra máu nên được thực hiện sau mỗi bốn giờ. Trong những ngày tiếp theo - ít thường xuyên hơn, lên đến tám đến mười giờ. Nếu bạn thay đổi nó rất thường xuyên, thì niêm mạc âm đạo sẽ bị khô quá mức, không cho phép đưa cái mới vào, hoặc kích ứng sẽ xảy ra.
• Giáo dục thể chất . Các lớp thể thao và giáo dục thể chất không bị cấm. Chỉ với tình trạng sức khỏe kém nghiêm trọng trong những ngày đầu, bạn có thể từ bỏ hoạt động thể chất. Trong các trường hợp khác, các bài tập sẽ có lợi. Chúng giúp giảm các triệu chứng khó chịu, đau bụng, giữ cho cơ thể luôn trong trạng thái cân đối. Nhưng bạn nên từ chối nâng tạ, tập ép để không làm chảy máu nhiều hơn.
• tình dục. Sau khi bắt đầu hành kinh, một số cô gái bắt đầu quan hệ tình dục. Theo các quy tắc tránh thai và vệ sinh, chúng sẽ không gây hại. Nhưng không sử dụng những ngày kinh nguyệt để giao hợp không được bảo vệ để tránh mang thai. Lúc này, nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục tăng lên do cổ tử cung hơi mở và không có môi trường axit trong âm đạo để bảo vệ chống lại vi khuẩn.

Đôi khi trong thời kỳ kinh nguyệt, cô gái bị đau dữ dội ở vùng bụng dưới. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau thuộc nhóm thuốc chống viêm không steroid. Ví dụ Ibuprofen, Paracetamol. Chúng sẽ giúp không chỉ giảm đau mà còn giảm cường độ chảy máu.

28/11/2012 23:13

Khi nào con gái bắt đầu có kinh nguyệt?

Menarche (từ tiếng Hy Lạp "men" - tháng và "arche" - bắt đầu) hoặc lần đầu tiên là tín hiệu chính của cơ thể cô gái rằng tuổi dậy thì đã xảy ra, và từ thời điểm đó cô ấy đã có thể.

Trong hầu hết các trường hợp, kỳ kinh nguyệt đầu tiên xảy ra ở độ tuổi từ 11 đến 13. Sự xuất hiện kinh nguyệt ở bé gái dưới 9 tuổi được công nhận là quá sớm. Và quá muộn là không có kinh nguyệt sau 15 tuổi hoặc hơn 2,5 năm sau khi bắt đầu phát triển vú (thường bắt đầu ở độ tuổi từ 7 đến 13 tuổi).

Trong cả hai trường hợp, cha mẹ của cô gái có nghĩa vụ phải tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ phụ khoa và bác sĩ nội tiết nhi khoa nếu độ lệch khi bắt đầu có kinh nguyệt là đáng kể (hơn 2 năm - muộn hơn hoặc sớm hơn so với thời kỳ được chấp nhận chung).

Những vi phạm như vậy có thể là kết quả của các bệnh khá nghiêm trọng:

1. Thất bại trong hoạt động bình thường của hệ thống nội tiết;
2. Vi phạm nền nội tiết tố của cơ thể cô gái.

Nguyên nhân của rối loạn sức khỏe được xác định và bắt đầu điều trị càng sớm thì kết quả sẽ càng hiệu quả. Điều này sẽ giúp tránh được nhiều vấn đề ở tuổi trưởng thành trong tương lai.

Vấn đề tuổi dậy thì ở Nga có liên quan trong thời đại chúng ta. Điều xảy ra là ở nhiều gia đình Nga, các cuộc thảo luận với trẻ em về các vấn đề phát triển giới tính, hôn nhân và sinh đẻ bị bỏ lại phía sau. Nhưng không chỉ phụ huynh mà cả giáo viên trong trường cũng cần trò chuyện với trẻ em, học sinh, phấn đấu để con cháu chúng ta được giáo dục giới tính có thẩm quyền.

Tuổi dậy thì, như một quá trình sinh lý, diễn ra theo một trình tự nhất định.

Ở tuổi tiền dậy thì, sự phát triển nhanh chóng và sự xuất hiện của những dấu hiệu đầu tiên về sự nữ tính của một người được ghi nhận: hông tròn do sự phát triển và sự phân bố lại đồng đều của mô mỡ, xương chậu nữ được hình thành. Nhiều cô gái trở nên lúng túng trước những thay đổi như vậy. Vì vậy, trong giai đoạn quan trọng và đầy trách nhiệm này, người mẹ cần nói chuyện thật nhẹ nhàng và cẩn thận với bé gái về sự phát triển giới tính.

Trong giai đoạn dậy thì (10-12 tuổi), sự phát triển của các tuyến vú xảy ra, được gọi là thelarche; thời điểm bắt đầu mọc lông mu được ghi nhận (11 tuổi - 12 tuổi) - đây được gọi là tuổi dậy thì. Kết thúc là sự bắt đầu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên - kinh nguyệt (kinh nguyệt bắt đầu ở các bé gái khoảng 12-13 tuổi), trùng với thời điểm cơ thể hoàn thành quá trình phát triển về chiều dài.

Kinh nguyệt (kinh nguyệt) là gì?

Kinh nguyệt, và về mặt y tế - kinh nguyệt, là sự đào thải nội mạc tử cung (màng nhầy của lớp bên trong tử cung), một quá trình nhịp nhàng lặp lại theo những khoảng thời gian nhất định. Kinh nguyệt là sự hoàn thành quá trình sinh lý - chu kỳ kinh nguyệt, kéo dài 3 - 4 tuần.

Trong quá trình phát triển sinh dục, các hormone hướng sinh dục (FSH-hormone kích thích nang trứng và LH-hormone tạo hoàng thể) bắt đầu được sản xuất ở vùng dưới đồi và tuyến yên, kích hoạt cơ chế phát triển của nang trứng, sản xuất steroid và sự trưởng thành của trứng. Trong màng nhầy của tử cung, âm đạo, ống cổ tử cung, những thay đổi theo chu kỳ xảy ra, tương ứng với các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt.

giai đoạn chu kỳ

Chu kỳ kinh nguyệt có nhiều giai đoạn:

• giai đoạn đào thải nội mạc tử cung, có thời hạn riêng lẻ kéo dài từ một ngày đến vài ngày. Đây là một quá trình rất phức tạp, sau đó quá trình phát triển nội mạc tử cung ngay lập tức bắt đầu, diễn ra với tốc độ phi thường;
• sau đó bắt đầu giai đoạn tăng sinh (với chu kỳ 4 ngày bình thường) bắt đầu từ ngày thứ 5 và kéo dài đến ngày thứ 14 của chu kỳ kinh. Mỗi ngày quá trình tăng trưởng nội mạc tử cung tăng lên và đến cuối giai đoạn tăng sinh, sự phát triển của nội mạc tử cung về độ dày đạt đến mức tối đa;
• sau giai đoạn tăng sinh sẽ bắt đầu giai đoạn bài tiết từ ngày thứ 15 đến ngày thứ 28 của chu kỳ kinh nguyệt. Trong giai đoạn này, sự phát triển của nội mạc tử cung dừng lại và nó bắt đầu chuẩn bị cho việc tiếp nhận trứng đã thụ tinh hoặc để đào thải (nếu quá trình thụ tinh của trứng không xảy ra).

Cần lưu ý rằng kinh nguyệt không chỉ là những thay đổi xảy ra trong cơ quan sinh sản - tử cung, mà là biểu hiện của những thay đổi trong toàn bộ cơ thể.

Những thay đổi trong cơ thể

Trước khi bắt đầu hành kinh, cơ thể báo hiệu điều này biểu hiện khác nhau, bao gồm:

• vẽ đau ở thắt lưng và xương cùng;
• đau đầu;
• cảm giác tan vỡ;
• căng ở núm vú;
• tăng cân;
• nhiều bé gái và bé gái, vài ngày trước khi bắt đầu có kinh nguyệt, bắt đầu tiết ra nhiều dịch nhầy;
• có thể, nhưng không phải lúc nào, nhiệt độ cơ thể tăng lên, dao động.

Ngoài những thay đổi trên, những dấu hiệu đầu tiên của kinh nguyệt ở bé gái có thể biểu hiện bằng những thay đổi trong lĩnh vực tâm lý: suy giảm trí nhớ, cáu kỉnh, mau nước mắt, mất ngủ.

Lượng máu tiết ra trong kỳ kinh nguyệt trung bình dao động từ 50ml đến 150ml. Máu kinh nguyệt có màu sẫm hơn máu động mạch hoặc tĩnh mạch.

1,5 năm đầu tiên sau khi có kinh, tần suất của các chu kỳ rụng trứng (tức là các chu kỳ mà trứng trưởng thành) đạt tới 60%. Ở 1/3 số bé gái, trong 3-5 năm đầu tiên sau khi bắt đầu có kinh, chu kỳ kinh nguyệt được đặc trưng bởi sự suy giảm hoàng thể, nhưng hầu hết các chu kỳ đều không rụng trứng. Điều này giải thích tần suất xuất huyết tử cung rối loạn ở tuổi dậy thì cao.

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến tuổi dậy thì (bắt đầu có kinh nguyệt) và con gái bắt đầu có kinh nguyệt ở độ tuổi nào?

Cần phải nói rằng một số lượng lớn các yếu tố ảnh hưởng đến sự khởi đầu và quá trình dậy thì. Chúng bao gồm yếu tố di truyền (chủng tộc, quốc gia), hiến pháp, tình trạng sức khỏe, trọng lượng cơ thể.

Ví dụ, ở những bé gái có trọng lượng cơ thể lớn, kinh nguyệt đến sớm hơn, ngược lại với những bé gái có trọng lượng cơ thể thấp hơn.

Đối với câu hỏi, thời gian trung bình của một cô gái bắt đầu vào lúc mấy giờ, có câu trả lời: khi đạt trọng lượng cơ thể là 47,8 + -0,5 kg, khi lớp mỡ chiếm 22% tổng trọng lượng cơ thể (trung bình là 12 - 13 tuổi )

Ngoài các yếu tố này, các yếu tố (bên ngoài) khác cũng ảnh hưởng đến sự khởi đầu và quá trình phát triển giới tính: khí hậu (ánh sáng, độ cao, vị trí địa lý) và chế độ ăn uống cân bằng (đủ protein, chất béo, carbohydrate, nguyên tố vi lượng và vitamin).

Các bệnh như bệnh tim với suy tim, viêm amidan, bệnh đường tiêu hóa nghiêm trọng với sự kém hấp thu chất dinh dưỡng, suy thận, suy gan cũng có thể trở thành nguồn. Tất cả những điều kiện này làm suy yếu cơ thể của cô gái, ức chế tiến trình bình thường của quá trình dậy thì.

Kỳ kinh đầu tiên kéo dài bao nhiêu ngày?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ở 38% bé gái, chu kỳ kinh nguyệt từ lần hành kinh đầu tiên đến lần hành kinh thứ hai kéo dài hơn 40 ngày, 10% - hơn 60 ngày, 20% - 20 ngày.

Thời gian của kỳ kinh nguyệt đầu tiên là từ 2 đến 7 ngày, nhưng nó có thể kéo dài hơn, lên đến 2 tuần và trung bình một cô gái sử dụng từ 3 đến 6 miếng đệm. Nhưng thông thường, kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở các bé gái rất nhiều và kéo dài.

Và Tiến sĩ Komarovsky nói gì?

Trong bài báo của bác sĩ nhi khoa nổi tiếng O. E. Komarovsky, người ta nói rằng chu kỳ kinh nguyệt lần cuối kéo dài từ 8 đến 12 năm, và đối với một số lượng lớn thanh thiếu niên, thời gian của nó là từ 21 đến 45 ngày.

Ba năm đầu tiên, chu kỳ kinh nguyệt trung bình là 28 - 35 ngày, nhưng theo tuổi tác, nó bị rút ngắn, điều này có liên quan đến hoạt động của buồng trứng.

Chỉ định những biến động sau đây trong chu kỳ kinh nguyệt ở thanh thiếu niên:

• năm đầu tiên sau kỳ kinh nguyệt - 23 - 90 ngày;
• năm thứ tư - 24 - 50 ngày;
• năm thứ bảy - 27 - 38 ngày.

Tất cả điều này cho thấy rằng chu kỳ kinh nguyệt của từng cô gái cuối cùng đã được thiết lập ở độ tuổi 19-20 và không nên bắt đầu và kết thúc giống nhau đối với tất cả mọi người!

Cần lưu ý rằng có những dấu hiệu và tình trạng cần cảnh báo cho cha mẹ và buộc họ phải liên hệ với bác sĩ chuyên khoa kịp thời.

Bao gồm các:

• không có kinh nguyệt trong 6 tháng;
• triệu chứng rối loạn hệ thống nội tiết (đái tháo đường, béo phì);
• buồng trứng đa nang;
• thể thao tích cực (thường thấy ở các bé gái 12 tuổi);
• chán ăn hoặc chán ăn, hoặc ngược lại, khi các bé gái bắt đầu thèm ăn dữ dội;
• dùng một số loại thuốc, thuốc;
• u tuyến yên, buồng trứng, tuyến thượng thận;
• các bệnh về máu.

Hiện hữu Kinh nguyệt không đều:

• mất kinh khi không có kinh nguyệt trong hơn 3 tháng (điều đáng nói là không có kinh nguyệt sinh lý khi mang thai và cho con bú, và trong các trường hợp khác, vô kinh là bệnh lý và cần điều trị);
• thiểu kinh- khoảng cách giữa các chu kỳ là hơn 35 ngày;
• đa kinh- khoảng thời gian ít hơn 22 ngày;
• thiểu kinh- thời gian chảy máu dưới 3 ngày;
• cường kinh— hơn 7 — 10 ngày;
• rong kinh khi đốm tiếp tục trong 10 đến 14 ngày trở lên;
• đau bụng kinh- hiếm gặp với khoảng thời gian dài hơn 35 ngày và thời gian ít.

Stress có ảnh hưởng lớn đến việc cài đặt chu kỳ kinh nguyệt. Nếu một cô gái thường xuyên tiếp xúc với căng thẳng (ở nhà, ở viện khi vượt qua một phiên), kinh nguyệt có thể bị trì hoãn, khan hiếm hoặc hoàn toàn không có, đây được gọi là vô kinh do căng thẳng.

Cần lưu ý rằng kinh nguyệt có thể bắt đầu trước mười hai tuổi, ở tuổi 8, cái gọi là kinh nguyệt sớm. Đây sẽ không được coi là bệnh lý nếu mẹ, bà của cô gái cũng bị như vậy (có yếu tố di truyền), tuy nhiên, việc có kinh sớm như vậy có thể là dấu hiệu của bệnh lý (bệnh đi kèm, căng thẳng, u tuyến yên, v.v. ).

Và điều xảy ra là kỳ kinh nguyệt đầu tiên bắt đầu và muộn hơn: ở độ tuổi 16 - 18 tuổi. Những lý do khiến kinh nguyệt bắt đầu muộn có thể là do thiếu trọng lượng cơ thể, khối u tuyến yên, các bệnh truyền nhiễm trong quá khứ (sởi, rubella), căng thẳng, căng thẳng tâm lý.

Cái nào tốt hơn để sử dụng: miếng lót hay tampon?

Khi các bà chúng tôi đến kỳ kinh nguyệt, họ sử dụng gạc, giẻ, sau đó giặt sạch và sử dụng lại.

Trong thế giới hiện đại, một số lượng lớn băng vệ sinh và băng vệ sinh đã được phát triển và đưa vào sử dụng rộng rãi.

Điều này thực sự rất tiện lợi, bởi vì sử dụng chúng cho phép bạn tiếp tục có một cuộc sống năng động mà không sợ thứ gì đó sẽ rò rỉ ở đâu đó. Vẫn còn câu hỏi nên sử dụng cái nào tốt hơn: băng vệ sinh hay miếng lót.

Phải nói rằng việc sử dụng miếng lót an toàn hơn băng vệ sinh, bởi vì khi sử dụng cuộn bông phải tuân thủ các biện pháp an toàn và vệ sinh.

Tampon có thể để trong âm đạo không quá 2 giờ, sử dụng lâu hơn sẽ tạo môi trường thuận lợi cho mầm bệnh phát triển.

1. Vì máu đầu tiên ở một cô gái có thể xuất hiện không phải lúc 12 tuổi mà là 11 tuổi, và đôi khi là 10 tuổi, nên cần phải nói trước với cô gái về kinh nguyệt.
2. Cần phải nhìn vào đứa trẻ, nó tích cực thể hiện sự quan tâm đến các chủ đề "bị cấm" như thế nào.
3. Cần phải tìm tài liệu phù hợp giải thích bằng ngôn ngữ dễ tiếp cận cách nói với một cô gái về kinh nguyệt và họ nên bắt đầu ở độ tuổi nào (sách, tạp chí, bài giảng video).

Những câu hỏi thường gặp của các cô gái tuổi teen: “Có đau không?”, “Ra nhiều không?”, “Khoảng thời gian đầu tiên kéo dài bao lâu?”.

Cố gắng giải thích rằng những dấu hiệu báo trước của kỳ kinh nguyệt đầu tiên là cảm giác khó chịu và đau kéo vừa phải ở vùng bụng dưới. Phân bổ chảy đều, đôi khi ở dạng cục máu đông, kéo dài vài ngày (ví dụ: nếu kinh nguyệt bắt đầu vào ngày 1 tháng 12, thì kỳ kinh nguyệt tiếp theo sẽ bắt đầu vào ngày 28 tháng 12).

Khi tuổi của cô gái đến gần 11 - 12 tuổi, cô ấy bắt đầu chờ đợi thời kỳ của mình. Trong thời gian này, bạn có thể mua các sản phẩm vệ sinh - miếng lót hoặc băng vệ sinh. Nếu cô gái chưa hoạt động tình dục, thì tất nhiên, đó sẽ là miếng đệm. Cần phải giải thích với cô gái rằng miếng lót cần được thay 3-4 giờ một lần hoặc khi chúng bị bẩn, hãy tắm hai lần một ngày (sáng và tối) và giặt sạch sau mỗi lần thay miếng lót.

Ngoài ra, hãy giải thích cho bạn gái hiểu rằng khi bắt đầu có kinh nguyệt chứng tỏ có khả năng mang thai và từ giai đoạn này, bạn gái nên có trách nhiệm hơn với sức khỏe và cuộc sống của mình.

Kỳ kinh nguyệt đầu tiên là một giai đoạn rất quan trọng trong cuộc đời của mỗi cô gái. Lúc này, cô đã trở thành thiếu nữ, trưởng thành và bước sang một giai đoạn mới. Nhưng làm thế nào để không sợ điều này? Nhiệm vụ của bố và mẹ là giải thích chính xác cho con hiểu tại sao cần có kinh nguyệt, cách chúng trôi qua và biểu hiện.

Điều quan trọng nữa là các dấu hiệu có kinh nguyệt ở bé gái 12 tuổi, có thể hơi khác so với các triệu chứng ở phụ nữ trưởng thành. Do đó, điều quan trọng là phải xem xét chi tiết hơn những ngày quan trọng đối với các cô gái trẻ diễn ra như thế nào, liệu có thể bị chậm trễ hay không và bạn cần chú ý điều gì khác.

kinh nguyệt là gì

Thuật ngữ này thường được gọi là lượng máu chảy ra hàng tháng từ bộ phận sinh dục của người phụ nữ. Nhưng đây không chỉ là máu, mà là lớp trên của màng nhầy của các đường bên trong tử cung, chảy ra ngoài cùng với trứng không được thụ tinh.

Khi máu từ âm đạo xuất hiện từ tử cung, điều này cho thấy sự khởi đầu của tuổi dậy thì của cô gái. Điều này có nghĩa là buồng trứng của cô ấy bắt đầu sản xuất trứng sẽ được giải phóng khi có kinh nguyệt, nếu chúng không được thụ tinh. Kinh nguyệt hoàn thành chu kỳ trưởng thành và giải phóng tế bào, sau đó một chu kỳ mới bắt đầu.

Tuổi dậy thì bị ảnh hưởng bởi việc sản xuất hai loại hormone - một trong số chúng kích thích hoạt động của các nang trứng và loại còn lại giúp trứng trưởng thành. Với sự thay đổi trong nền nội tiết tố, hoạt động tích cực xảy ra trong hệ thống sinh sản nữ. Mỗi tháng một quả trứng mới sẽ trưởng thành, rời khỏi nang trứng và đi qua ống dẫn trứng. Nếu cô ấy không gặp được tinh trùng, thì cô ấy sẽ ra ngoài cùng với lớp nội mạc tử cung bị tổn thương dưới dạng kinh nguyệt. Chúng được lặp lại sau mỗi 3-4 tuần.

Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người phụ nữ được chia thành 3 giai đoạn.

1. sinh sôi nảy nở. Đây chính xác là sự phát triển của nội mạc tử cung mới, dày lên vào cuối chu kỳ.
2. bài tiết. Từ ngày thứ 15 đến ngày thứ 28 của chu kỳ, sự phát triển của nội mạc tử cung dừng lại, trong khi trứng rời khỏi nang trứng, di chuyển qua ống dẫn trứng.
3. Từ chối trứng và nội mạc tử cung. Đây là giai đoạn cuối cùng trong chu kỳ, trong đó tế bào không được thụ tinh sẽ ra ngoài cùng với lớp nội mạc tử cung đã bị loại bỏ. Có thể mất một hoặc vài ngày, tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của người phụ nữ. Khi lớp trên của niêm mạc bị loại bỏ, một lớp mới sẽ ngay lập tức mọc lên ở vị trí của nó.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, có thể quan sát thấy những thay đổi trên khắp cơ thể của cô gái. Trong số các yếu tố quan trọng nhất là:

• lưng dưới và xương cùng có thể bị trói buộc bởi một cơn đau kéo rất mạnh hoặc hầu như không đáng chú ý;
• đau đầu xảy ra;
• núm vú trên ngực trở nên cứng hơn;
• thay đổi tâm trạng, không tốt hơn;
• tăng cân rõ rệt;
• nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ là có thể.

Đọc thêm 🗓 Không có kinh năm 14 tuổi vì lý do

Về cơ bản, trong thời kỳ kinh nguyệt, 50-150 ml máu được tiết ra, màu sẫm hơn và có thể đặc.

Kinh nguyệt bắt đầu ở tuổi nào

Nhiều bậc cha mẹ lo lắng về câu hỏi kinh nguyệt ở bé gái 12 tuổi là gì và liệu có khả thi không? Vài thập kỷ trước, sự khởi đầu của những ngày quan trọng ở độ tuổi 17-19 được coi là chuẩn mực, nhưng bây giờ những chỉ số này được coi là một sự chậm trễ. Trên thực tế, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự xuất hiện của kinh nguyệt.

Nếu chúng ta nói về thời kỳ bắt đầu có kinh nguyệt đầu tiên, thì độ tuổi trung bình của cô ấy được gọi là 11-16 tuổi. Tại sao vậy? Người ta tin rằng trong thế giới hiện đại, các cô gái trải qua tuổi dậy thì nhanh hơn, và do đó trứng bắt đầu được sản xuất sớm hơn nhiều.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, những ngày quan trọng có thể xảy ra ngay cả ở độ tuổi 8–9 hoặc sớm hơn. Chỉ số này là bệnh lý và rất có thể có liên quan đến sự gián đoạn hoạt động nội tiết tố của cơ thể. Nó cũng có thể được gây ra bởi tập thể dục vất vả.

Độ tuổi bắt đầu có kinh lần đầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

• các bệnh khác nhau, bao gồm chấn thương, viêm amidan mãn tính, viêm màng não, cảm lạnh và các bệnh do virus, viêm não;
• tăng cân hoặc chiều cao đột ngột;
• một chế độ sống nhất định;
• ăn, ở;
• nền cảm xúc;
• loài;
• khuynh hướng di truyền.

Ở một cô gái, kinh nguyệt có thể xảy ra lần đầu tiên ở tuổi 12 và sớm hơn hoặc muộn hơn. Thường thì điều này bị ảnh hưởng bởi trọng lượng cơ thể của đứa trẻ. Người ta tin rằng ở những bé gái có cân nặng lớn thì dậy thì sớm hơn một chút.

Sự chậm trễ trong những ngày quan trọng có liên quan đến các bệnh nghiêm trọng, thiếu các nguyên tố vi lượng và vitamin cũng như di truyền.

Dấu hiệu sắp có kinh ở bé gái 12 tuổi thường là thay đổi tâm trạng, đau tức vùng bụng dưới và tiết dịch nhầy trước khi ra máu. Tất cả những điều này cần được chú ý kịp thời để chuẩn bị cho trẻ bước sang một giai đoạn mới trong cuộc đời.

Đặc điểm của kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở bé gái 12 tuổi

Không thể không chú ý đến sự khởi đầu của những ngày quan trọng. Và nó không trực tiếp nói về chảy máu. Bản thân cô gái trẻ bắt đầu thay đổi, điều mà mọi bà mẹ chu đáo sẽ nhận thấy. Một vài năm trước khi hình thành chu kỳ sinh dục, ngực của trẻ bắt đầu phát triển và hông tăng lên. Thường xuyên nổi mụn trứng cá trên mặt.

Trước kỳ kinh nguyệt, trong vài tuần, một chất dịch nhỏ trong suốt có thể vẫn còn trên quần lót của cô gái. Điều này có nghĩa là buồng trứng tạo ra một quả trứng và bản thân cô gái bước vào giai đoạn sẵn sàng quan hệ tình dục. Nhưng không nên nhầm lẫn việc tiết dịch như vậy với các bệnh phụ khoa, kèm theo dịch tiết có mùi hôi, ngứa và đau vùng bụng dưới.

Triệu chứng kinh nguyệt ở bé gái 12 tuổi:

• đau vùng bụng dưới, tâm trạng thay đổi rõ rệt, buồn nôn từng cơn;
• các cuộc tấn công xâm lược không điển hình hoặc ngược lại, thờ ơ;
• nhức đầu vô cớ;
• sự gia tăng nhiệt độ có thể xảy ra, nhanh chóng qua đi.

Đọc thêm 🗓 Tại sao không có khí hư trước kỳ kinh

Kinh nguyệt ở con gái không đều và có thể bị lệch. Ví dụ, họ thường bắt đầu với sự chậm trễ thậm chí một hoặc hai tháng. Lượng dịch tiết ra là khác nhau - sự xuất hiện của chảy máu nhiều có thể là do di truyền, và việc tiết dịch ít chỉ trong vài ngày sẽ không làm phiền bạn chút nào.

Kinh nguyệt lần đầu như thế nào

Dấu hiệu sắp có kinh ở bé gái 12 tuổi không chỉ nằm ở trạng thái cảm xúc mà còn ở sự xuất hiện của những đốm nhỏ lúc đầu. Lần đầu tiên có thể ra tới 150 ml máu, nhưng tất cả phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của cô gái trẻ và di truyền.

Kinh nguyệt dồi dào ở bé gái 12 tuổi đến vào ngày thứ hai của kỳ kinh nguyệt và kéo dài trong một thời gian nhất định. Hơn nữa, số lượng của chúng giảm dần và biến mất hoàn toàn trong 3-10 ngày.

Kinh nguyệt ở phụ nữ trẻ có thể kèm theo cảm giác khó chịu, suy nhược, đau vùng bụng dưới. Điều này là bình thường và phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố di truyền. Ngoài ra, máu tiết ra có mùi đặc trưng mà nó có được do các tuyến nhầy của âm hộ hoạt động tích cực.

Một cô gái trước đây thậm chí không biết về những ngày quan trọng có thể bị chấn thương tâm lý nghiêm trọng. Do đó, điều quan trọng là cha mẹ phải nói về sự thật này một cách chính xác và quan trọng nhất là đúng giờ. Bạn không cần phải dạy con gái mình, tốt hơn hết là bạn nên nói về mọi thứ với giọng điệu thân thiện và tự do.

những câu hỏi tốt nhất để hỏi là gì?

• Làm thế nào để trứng trưởng thành và tại sao? Cần phải cho biết tại sao có kinh nguyệt hàng tháng, kéo dài bao lâu và những gì một cô gái có thể gặp phải.
• Quy tắc vệ sinh. Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn không thể tắm (tốt nhất là tắm vòi sen), bạn cần sử dụng miếng lót và thay chúng sau mỗi 2-3 giờ. Bạn nên tắm rửa sạch sẽ sau mỗi lần thay băng vệ sinh, tốt hơn hết là từ chối dùng xà phòng mà thay vào đó hãy sử dụng các sản phẩm đặc biệt dịu nhẹ để vệ sinh vùng kín.
• Bảo vệ trong quá trình thân mật tình dục. Một chủ đề rất quan trọng, vì ở một cô gái trưởng thành, hệ thống sinh sản đã sẵn sàng để thụ thai. Điều quan trọng ở đây là giải thích tại sao bạn không nên vội vàng quan hệ tình dục và tác hại của quan hệ tình dục không an toàn có thể gây ra.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn gái cần bỏ gắng sức, ăn uống điều độ và giữ tinh thần thoải mái.

Thời gian của kỳ kinh nguyệt đầu tiên

Ở bé gái, chu kỳ kinh kéo dài 21-35 ngày. Giai đoạn này bao gồm sự trưởng thành và rụng trứng, cũng như những ngày quan trọng, có thể kéo dài từ 3-10 ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kinh ngay.

Trong vòng hai năm, nhiều cô gái quan sát thấy sự bất thường của kinh nguyệt. Điều này cho thấy rằng chu kỳ vẫn chưa được thiết lập và bạn cần đợi. Khoảng thời gian giữa các chu kỳ ở các cô gái tuổi teen có thể là 1,5-3 tháng và bạn không nên lo lắng ở đây. Chỉ là sinh vật non chưa trưởng thành hoàn toàn, và do đó có thể xảy ra những thất bại như vậy.