Trong xã hội, rối loạn tâm thần vẫn được coi là một dấu hiệu của sự thấp kém về mặt xã hội và thể chất. Sự sùng bái hạnh phúc và sung túc càng làm trầm trọng thêm vấn đề: yêu cầu giúp đỡ có nghĩa là thừa nhận rằng bạn là kẻ thất bại. Tuy nhiên, rối loạn tâm thần hoàn toàn không nói lên tình trạng mất khả năng thanh toán. Một ví dụ về điều này là nhiều người thành công và nổi tiếng đã công khai thừa nhận bệnh tật của mình. Chúng tôi sẽ nói về chúng trong tài liệu của chúng tôi.

Catherine Zeta-Jones, rối loạn lưỡng cực

Năm 2013, Michael Douglas - chồng của Katherine xác nhận tin đồn anh có ý định ly hôn với nữ diễn viên: "Tôi không thể chịu đựng thêm căn bệnh trầm cảm toàn cầu vì căn bệnh của Katherine". Zeta-Jones đã được điều trị rối loạn nhân cách lưỡng cực trong hai năm - một căn bệnh trong đó các trạng thái cảm xúc (cảm xúc thăng trầm) xen kẽ với sự suy giảm năng lượng vô cớ, u sầu và trầm cảm. May mắn thay, cặp đôi đã vượt qua được khủng hoảng quan hệ.

“Rối loạn lưỡng cực là một căn bệnh đã được tìm thấy ở hàng triệu người và tôi chỉ là một trong số họ. Nếu việc tôi công khai chẩn đoán này đã truyền cảm hứng cho dù chỉ một người tìm kiếm sự giúp đỡ, thì điều đó cũng đáng. Không cần phải chịu đựng trong im lặng: không có gì phải xấu hổ khi yêu cầu giúp đỡ, nữ diễn viên nói.

Sinead O'Connor, rối loạn lưỡng cực

Vào tháng 11 năm 2015, ca sĩ, người mắc chứng rối loạn tâm thần trầm cảm từ lâu đã cố gắng tự tử. Có thể cứu Shinnaid nhờ một bài đăng trên Facebook mà cô ấy để lại một ngày trước đó: “Không ai ủng hộ tôi. Tôi cảm thấy như mình đã chết trong đau đớn hàng triệu lần. Gia đình tôi không đánh giá cao tôi chút nào. Họ sẽ không biết rằng tôi đã chết trong nhiều tuần, vì vậy tôi đang báo cáo ngay bây giờ."

Trong khi ca sĩ chịu sự giám sát của các bác sĩ. Trước đó, cô đã nhiều lần phải nhập viện do chẩn đoán của mình. Người thân của O'Connor đã yêu cầu ban quản trị Facebook tạm thời khóa tài khoản của cô để tránh gia tăng sự chú ý và tin đồn.

Cách đây vài ngày, nữ ca sĩ lại kêu cứu. Sinead O'Connor đã đăng trên trang Facebook của mình một thông điệp video xúc động về những người mắc bệnh tâm thần, sự cô đơn và ý nghĩ tự tử, khiến đồng nghiệp và người hâm mộ của cô vô cùng phấn khích.

Nữ ca sĩ tuyên bố rằng cô sống một mình trong một nhà nghỉ ở New Jersey và không có ai khác ngoài một nhà trị liệu tâm lý trong cuộc đời cô. Cô thường xuyên có ý nghĩ tự tử.

Đây không phải là cuộc sống, O "Connor nói. Cô ấy nói thêm rằng cô ấy sống chỉ vì con trai mình. Nhớ lại rằng hai năm trước, cô ấy đã bị tước quyền nuôi một cậu bé 13 tuổi.

Tôi không sống cho bản thân mình. Nếu là tôi, tôi đã về với mẹ lâu rồi! Bởi vì tôi đã đi trên trái đất một mình được hai năm rồi, giống như tôi đã bị trừng phạt vì chứng rối loạn tâm thần chết tiệt này. Và tôi chỉ tức giận vì không ai quan tâm đến tôi. Chủ yếu là do tính tự tử của tôi.

Charlize Theron, rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Chẩn đoán của người đẹp Hollywood được xã hội biết đến nhiều hơn với cái tên "rối loạn ám ảnh cưỡng chế". Nữ diễn viên không che giấu vấn đề, nói rõ: “Tôi mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, và điều này không vui chút nào! Tôi luôn phải cực kỳ kỷ luật và có tổ chức, nếu không nó sẽ bắt đầu ảnh hưởng đến não của tôi.”

Barbara Streisand, sợ nói trước công chúng

Thật khó để tưởng tượng rằng một người có cuộc sống được xây dựng dựa trên sự công khai lại sợ nói trước khán giả. Tuy nhiên, chứng rối loạn này từng khiến sự nghiệp của Barbara Streisand lâm nguy.

Thất bại trong cuộc sống cá nhân và nghèo đói thậm chí đã khiến tôi có ý định tự tử, nhưng đứa con nhỏ và sự sáng tạo đã giúp duy trì ý chí sống: “Tôi ngừng giả vờ rằng mình là một ai đó khác với con người thật của mình và bắt đầu hướng toàn bộ sức lực của mình vào việc hoàn thành công việc duy nhất có ý nghĩa với tôi. Tôi được tự do vì nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi đã trở thành sự thật và tôi vẫn còn sống, tôi vẫn có một đứa con gái mà tôi yêu quý, tôi có một chiếc máy đánh chữ cũ và một ý tưởng lớn. Và thế là đáy đá trở thành nền tảng vững chắc để tôi xây dựng lại cuộc đời mình.

Halle berry trầm cảm

Ở tuổi 23, Halle Berry được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1. Căn bệnh này đòi hỏi một thái độ cẩn thận đối với sức khỏe của một người, tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng và tiêm insulin thường xuyên. Một người mẫu và diễn viên thành công có dễ dàng vượt qua những thói quen của họ không? Than ôi, vì điều này, Holly đã phải chịu đựng 3 cơn hôn mê do tiểu đường.

Gwyneth Paltrow trầm cảm sau sinh

Nữ diễn viên đối mặt với chứng trầm cảm sau khi sinh con đầu lòng vào năm 2004. Sau đó, trong một cuộc phỏng vấn cho tạp chí Vogue, cô ấy thừa nhận: “Tôi mong đợi được cảm nhận một làn sóng dịu dàng và hưng phấn. Thay vào đó, tôi phải đối mặt với một trong những chương đen tối và đau đớn nhất trong cuộc đời mình. Trong khoảng năm tháng, tôi, như tôi thấy bây giờ, khi nhìn lại, đã phải chịu đựng.

Hóa ra, tình trạng này không phải lúc nào cũng đi kèm với nước mắt hoặc từ chối chăm sóc trẻ sơ sinh. Gwyneth nói rằng cô ấy đã hoàn thành tất cả các nhiệm vụ của một bà mẹ trẻ, nhưng không cảm thấy gì, "giống như một thây ma." May mắn thay, chồng cũ Chris Martin đã giúp Paltrow yên tâm trở lại và hai năm sau, cặp đôi có thêm một em bé.

Stephen Fry, rối loạn lưỡng cực

Nhà văn kiêm diễn viên người Anh hóm hỉnh và bộc trực cũng sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực khi thực hiện bộ phim tài liệu Mad Depression with Stephen Fry (2006). Anh ấy cũng không ngần ngại nói trong một cuộc phỏng vấn về việc vào năm 2012, anh ấy đã cố gắng tự tử bằng cách uống một lượng lớn thuốc ngủ với rượu vodka.

“Tôi là nạn nhân của tâm trạng của chính mình, và tôi dễ bị ảnh hưởng bởi tâm trạng đó hơn hầu hết mọi người. Vì vậy, đôi khi tôi phải uống thuốc. Nếu tôi không làm điều này, tôi sẽ trở nên quá chán nản, hoặc ngược lại, quá phấn khích,” Fry nói, và những lời của anh ấy mô tả hoàn hảo các triệu chứng của căn bệnh này.

Chuyên gia về ma túy

Liệu pháp chống trầm cảm là lĩnh vực phức tạp nhất của tâm dược học. Đôi khi người ta chỉ tuyên bố mong muốn "thoát khỏi trầm cảm", nhưng thực tế cô ấy là "mẹ của họ" đối với họ.

Bạn muốn tìm hiểu thêm về rối loạn lưỡng cực? Xem phim của Fry. Năm 2007, nó đã nhận được giải Emmy cho Phim tài liệu hay nhất của năm.

Một cuộc tấn công hoảng loạn là một cuộc tấn công lo lắng và sợ hãi không thể giải thích được và đau đớn, kèm theo những thay đổi trong hoạt động của hệ thống tim mạch và hô hấp. Nguyên nhân của hiện tượng này vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng nó thường xảy ra nhất trong bối cảnh căng thẳng mãn tính, do đó, do nhiều yếu tố bên ngoài gây ra.

Sự nổi tiếng cũng là một căng thẳng nghiêm trọng, vì vậy nhiều người nổi tiếng không che giấu sự thật rằng họ định kỳ phải chịu đựng những cuộc tấn công như vậy. Một lựa chọn các ngôi sao bị các cuộc tấn công hoảng loạn - trong tài liệu.

hình nềntag.com

Nữ ca sĩ người Anh vững vàng trên sân khấu và làm chủ giọng hát của mình một cách điêu luyện. Thật khó để tưởng tượng rằng tại thời điểm này, ngôi sao đang trải qua một cơn hoảng loạn khủng khiếp. Như người biểu diễn thừa nhận, trái tim cô tan vỡ vì sợ hãi khi cô lại thấy mình đứng trước hàng nghìn khán giả. Có lần, do quá hoảng sợ, cô nàng suýt nôn ngay trên sân khấu.

Trải nghiệm khoảnh khắc này trở nên dễ dàng hơn một chút sau Lễ trao giải Grammy năm 2017. Sau đó, nam ca sĩ thừa nhận rằng “ như đang nghe Chúa” mỗi khi tôi nghe các sáng tác của Adele, và điều này đã xua tan sự bất an của những người sau này.

gceleb.com

Những người nổi tiếng với các cuộc tấn công hoảng loạn cũng bao gồm một nữ diễn viên Hollywood, một ngôi sao của “” và “”. Với sự nghiệp điện ảnh, các cơn co giật không dừng lại hoàn toàn, mặc dù chúng trở nên ít phổ biến hơn nhiều so với thời thơ ấu.

“Những cơn hoảng loạn bắt đầu đột ngột: cho dù tôi đi ra ngoài bảng đen hay trò chuyện với bạn bè vào giờ ra chơi. Chỉ có một kịch bản duy nhất: tim bắt đầu đập dữ dội, rượu whisky vắt kiệt và tôi sẵn sàng trốn vào một góc, chỉ cần không ai chạm vào tôi, ”người nổi tiếng thừa nhận.

hình nềntag.com

Nữ diễn viên người Mỹ đang trải qua những cơn hoảng loạn trước khi lên máy bay, và đây không phải là chuyện bình thường. Người nổi tiếng bắt đầu cảm thấy buồn nôn, chóng mặt và mỗi lần "có vẻ như cô ấy sắp chết." Phương thuốc duy nhất giúp ngôi sao chống chọi với bệnh tật chính là những bài hát.

“Tôi biết định mệnh của mình không phải là chết khi nghe Britney,” cô nói đùa trong một cuộc phỏng vấn.

walldesk.com

Chia sẻ với tờ The Wall Street Journal, ngôi sao La La Land thừa nhận cô mắc chứng hoảng loạn từ năm 10 tuổi. Khi còn nhỏ, nghệ sĩ luôn nghĩ rằng những người thân yêu của cô đang gặp nguy hiểm. Người nổi tiếng chỉ bình tĩnh lại sau khi cô gọi cho một trong những người thân của mình và đảm bảo rằng bàn ủi đã được tắt, hệ thống dây điện không bị cháy và mái nhà không bị dột.

Như Stone đã nói, để vượt qua chẩn đoán khó chịu này, cô đã phải đến gặp bác sĩ tâm lý trong hơn một năm.

valeriya.net

Ở Nga cũng có những ngôi sao mắc chứng rối loạn tâm thần. Vì vậy, anh ấy nói rằng anh ấy đã vượt qua nỗi sợ hãi hoảng loạn khi phải gửi vợ, một ca sĩ, một mình trong chuyến lưu diễn. Anh thậm chí đã phải đến gặp bác sĩ vì chứng mất ngủ và các vấn đề về hô hấp.

“Tôi từng lên ô tô, chạy ra ngoài, chạy xuống phố vì cảm thấy tồi tệ và sợ hãi,” nhà sản xuất.

prykoly.ru

Năm 2011, cô nhập viện với chứng rối loạn hoảng sợ do làm việc quá sức và lịch làm việc dày đặc. Nghệ sĩ bị đau ngực, cảm giác sợ hãi và run rẩy. Ngôi sao đã phải tạm dừng đóng phim và trải qua một đợt điều trị y tế.

graziamagazine.ru

Vào cuối năm 2017, vợ cũ, người mẫu kiêm nhà thiết kế, cho biết những cơn hoảng loạn đã hành hạ cô trong một thời gian dài và một trong số đó đã xảy ra với cô gái có người vợ thứ hai, Dmitry Anokhin. Sau một ngày dài làm việc, đôi tình nhân quyết định cùng nhau xem một chương trình truyền hình:

“Tôi đang nằm và cảm thấy mình không thể thở bình thường. Tôi phân tích tình trạng của mình, chồng tôi cố gắng nói chuyện với tôi, nói đùa, nhưng tôi không nhận thức được thông tin này. Và sau đó tôi nhận ra rằng đây là sự khởi đầu chết tiệt của một cuộc tấn công hoảng loạn, ”người mẫu phàn nàn.

Sau đó, Anokhina quyết định điều chỉnh lịch trình của mình và không làm việc bảy ngày một tuần để tránh làm việc quá sức và bị tấn công thêm. Năm 2018, tình trạng của cô trở lại bình thường.

Hơn bốn mươi triệu người Mỹ mắc một số loại rối loạn thần kinh lo âu - sống một cuộc sống hạnh phúc bình thường đối với một người như vậy có thể là một nhiệm vụ rất khó khăn. Bây giờ hãy tưởng tượng những người luôn phải chịu đựng sự lo lắng và đồng thời là một người nổi tiếng. Những người nổi tiếng không sống như những người bình thường - họ ở khắp mọi nơi trong ánh đèn sân khấu: khi họ đi làm, đi mua sắm hay đưa con đến trường, mọi con mắt đều đổ dồn vào họ. Họ bị giám sát liên tục và mọi hành động của họ đều được camera ghi lại.

Sự hiện diện của chứng rối loạn thần kinh lo lắng làm trầm trọng thêm sự bất tiện của những tình huống như vậy. Nhiều người nổi tiếng hiểu rằng việc cố gắng che giấu sự thất vọng của họ là vô ích, vì vậy họ đã công khai nói về điều đó.

1. Fred Durst

Fred Durst là thủ lĩnh của ban nhạc nu metal Limp Bizkit. Nhóm đã được đề cử ba giải Grammy và đã bán được hơn 40 triệu bản trên toàn thế giới. Fred nói về mình:

“Có điều gì đó nguy hiểm ở tôi xuất hiện khi tôi lo lắng. Tôi không biết tại sao điều này lại xảy ra. Tôi muốn vượt qua nó vì nó làm tôi lo lắng.”

Fred cũng được biết là đặc biệt nhạy cảm với các chất kích thích như caffein:

Tôi thậm chí không thể uống một lon cola lite - bất cứ thứ gì có caffein đều khiến tôi lo lắng, kể cả sô cô la."

2. David Beckham

David Beckham là một ngôi sao bóng đá rất nổi tiếng người Anh, anh từng 2 lần giành danh hiệu cầu thủ xuất sắc nhất trong cuộc thi của FIFA. Năm 2004, David là cầu thủ bóng đá được trả lương cao nhất trong môn thể thao này. Trong một cuộc phỏng vấn trên truyền hình ở Anh, David thừa nhận mình mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Anh ấy nói rằng trước khi có thể ở trong phòng khách sạn, anh ấy cần đặt tất cả sách và tờ rơi vào ngăn kéo.

“Tôi loại bỏ tất cả những gì cần phải loại bỏ. Ví dụ, tôi luôn để lon Pepsi trong tủ lạnh, và nếu không có chỗ, tôi sẽ cất chúng vào tủ.

3. Kim Basinger

Kim Basinger là một nữ diễn viên, ca sĩ và cựu người mẫu người Mỹ. Cô đã tham gia hàng chục bộ phim và giành được Quả cầu vàng và giải Oscar. Nhưng trước khi cô 20 tuổi, trước khi trở thành người nổi tiếng, Kim đã trải qua cơn hoảng loạn đầu tiên tại cửa hàng tạp hóa.

Kim đã nói về chứng lo lắng xã hội và những cơn hoảng loạn của cô ấy trên một chương trình của HBO. Cô ấy nói, sau cơn hoảng loạn đầu tiên tại cửa hàng tạp hóa, cô ấy đã về nhà và không ra khỏi nhà trong sáu tháng.

“Nỗi sợ hãi đã là một phần trong cuộc đời tôi - nỗi sợ hãi khi ở những nơi công cộng. Điều này luôn dẫn đến lo lắng hoặc hoảng sợ. Tôi ở trong nhà và khóc theo đúng nghĩa đen mỗi ngày.

4. Đá Emma

Emma Stone là một nữ diễn viên người Mỹ xuất hiện lần đầu trong Super Peppers năm 2007, kể từ đó đã đóng vai chính trong một số bộ phim bom tấn khác của Hollywood và năm 2010 đã nhận được Quả cầu vàng cho Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất. Emma cho biết cô lên cơn hoảng loạn khi mới 8 tuổi.

“Tôi như bất động. Tôi không muốn đến nhà bạn bè hay đi chơi với ai đó”.

Emma cho biết thỉnh thoảng cô vẫn trải qua những cơn hoảng loạn, nhưng đã học cách hướng cảm xúc của mình vào công việc.

5. Kate Rêu

Kate Moss là một người mẫu kiêm diễn viên người Anh. Cô trở thành người mẫu nổi tiếng vào đầu những năm 1990, và năm 2007, tạp chí Time đã vinh danh Kate là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới. Nhiều người coi Kate là một biểu tượng của thời trang Anh. Năm 1992, cô làm người mẫu cho một chiến dịch đồ lót của Calvin Klein khi lần đầu tiên cảm thấy lo lắng. Kate cho biết cô bị suy nhược thần kinh khi quay phim.

"Tôi không thể ra khỏi giường trong hai tuần và nghĩ rằng mình sắp chết."

6. Woody Allen

Woody Allen là nam diễn viên, nhà biên kịch và đạo diễn nổi tiếng người Mỹ. Vào đầu những năm 1960, Woody bắt đầu sự nghiệp của mình với tư cách là một diễn viên hài và theo Comedy Central, Woody được xếp hạng thứ tư trong danh sách 100 diễn viên hài vĩ đại nhất mọi thời đại. Sự nghiệp ở Hollywood của Woody kéo dài hơn 5 thập kỷ và vẫn tiếp tục cho đến ngày nay.

Woody thường cảm thấy lo lắng khi nhìn thấy các biểu tượng của người Do Thái và lấy cảm hứng từ cuộc sống thực của mình và đấu tranh với sự lo lắng. Woody nói rằng anh ấy làm phim để giúp tâm trí anh ấy thoát khỏi sự lo lắng và trầm cảm.

“Cả cuộc đời tôi, tôi đã không ngừng đấu tranh với đủ loại trầm cảm, sợ hãi và lo lắng. Tôi làm phim vì nếu tôi không làm phim, tôi sẽ không có gì để phân tâm."

7. Johnny Depp

Johnny Depp là một diễn viên và nhà sản xuất người Mỹ. Anh là một trong những ngôi sao Hollywood nổi tiếng nhất thế giới, do Johnny thủ vai chính trong hàng chục bộ phim bom tấn. Nhiều thành tích của anh ấy bao gồm Quả cầu vàng và giải Oscar cho Nam diễn viên chính xuất sắc nhất.

Sự lo lắng của Johnny rất nổi tiếng, vì anh ấy đã nói về nó nhiều lần trong các cuộc phỏng vấn. Johnny mắc chứng rối loạn lo âu xã hội và coulrophobia, chứng sợ chú hề.

"Những khuôn mặt được tô vẽ, những nụ cười giả tạo đó, dường như luôn nhìn chằm chằm vào tôi từ trong bóng tối."

Khoảng 4 triệu người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Nhiều người trong số họ chưa bao giờ đến nhà trị liệu tâm lý và không biết rằng mình bị bệnh. OCD tạo ra những suy nghĩ ám ảnh tự động (đôi khi đáng sợ, đôi khi đáng xấu hổ), từ đó chỉ có các nghi thức - cưỡng chế - cứu vãn. Tuy nhiên, các nghi thức loại bỏ những suy nghĩ ám ảnh chỉ trong một thời gian, vì vậy bệnh nhân buộc phải lặp đi lặp lại chúng nhiều lần.

Làng đã nói chuyện với những người Muscites đang sống chung với căn bệnh này về cuộc đấu tranh hàng ngày của họ, phương pháp điều trị và thái độ của xã hội đối với những người mắc bệnh tâm thần.

Anastasia Povarina

21 tuổi, sinh viên

Nghi lễ kỳ lạ xuất hiện vào năm lớp mười. Tôi liên kết sự xuất hiện của họ với sự căng thẳng trước khi vượt qua kỳ thi. Vào thời điểm đó, tôi bắt đầu gõ đồ vật trước khi ra khỏi nhà, bước qua tất cả các vết nứt trên đường, di chuyển đồ vật cho đến khi tôi bắt đầu coi vị trí của chúng là chính xác. Đối với tôi, dường như các đồ vật không được đặt đúng chỗ và điều này làm nảy sinh cảm giác lo lắng, cảm giác này chỉ biến mất khi tất cả các đồ vật được đặt đúng chỗ. Vị trí thích hợp có thể là bất cứ thứ gì, tôi chỉ cần cảm thấy nó ở đâu.

Tôi từng nghĩ rằng các nghi thức của mình là một sự mặc khải giúp tôi thoát khỏi nguy hiểm, nhưng vào năm thứ nhất ở trường đại học, tôi đọc một bài báo về những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế trên tạp chí Big City và nhận ra rằng hành vi của mình là không đúng. duy nhất.

Sau giờ học, tôi thi vào trường Cao đẳng Kinh tế. Đại học là một nơi mới, những con người và hoàn cảnh mới, và đối với tôi những điều như vậy luôn căng thẳng. Vì điều này, trong năm đầu tiên của trường đại học, tôi đã có rất nhiều nghi thức mới - sự ép buộc. Tôi đi quanh một số cửa sập nhất định, chỉ đi bộ ở một nơi nhất định trên đường và cũng vuốt ve các bức tường. Đối với tôi, dường như mọi người xúc phạm các bức tường bằng cách chạm vào chúng bằng khuỷu tay và túi xách, vì vậy tôi đã vuốt ve chúng.

Khi nhìn thấy mọi nhà thờ, tôi đã được rửa tội - tôi nghĩ đây cũng là một sự ép buộc. Tôi cho rằng tôn giáo nào cũng được xây dựng trên cơ chế ám ảnh cưỡng chế. Bạn đến nhà thờ với một trải nghiệm - một nỗi ám ảnh, và bạn được cung cấp một số nghi thức nhất định để vượt qua nỗi ám ảnh này. Nếu bạn sợ rằng người thân của bạn sẽ bị bệnh, hãy cầu nguyện, uống nước thánh và mọi thứ sẽ qua. Tôi tin rằng niềm tin của tôi vào Chúa không chân thành lắm - thực tế, tôi chỉ đang cố gắng đưa ra các nghi lễ của mình theo một hình thức được chấp nhận rộng rãi. Đó là, sau đó tôi không chỉ điên cuồng đập vào tường mà còn cầu nguyện cùng với hàng triệu người, vì vậy tôi nghĩ rằng mọi thứ đều ổn với mình.

Một nỗi ám ảnh lớn khác của tôi là sợ bị ốm và kết quả là tôi rất thích sạch sẽ. Tôi rửa tay ở mọi cơ sở, tôi luôn mang theo thuốc sát trùng và ở nhà tôi lau đồ đạc bằng chlorhexidine. Rửa tay thường xuyên là dạng rối loạn ám ảnh cưỡng chế phổ biến nhất. Căn bệnh đã khuất phục tôi đến mức tôi không thể từ chối các nghi lễ. Nếu tôi không chạm vào tất cả đồ chơi và tượng nhỏ trong căn hộ trước khi rời khỏi nhà, tôi sẽ cảm thấy hoảng sợ. Quá trình này thường mất 20 phút và tôi thường đến trường đại học muộn vì điều đó.

Tôi thường có những suy nghĩ khủng khiếp rằng có điều gì đó tồi tệ sắp xảy ra, chẳng hạn như gia đình tôi sẽ bị ốm, tôi sẽ trượt kỳ thi hoặc ai đó sẽ chết. Trong những trường hợp như vậy, tôi chắc chắn cần nhìn ra bất kỳ cửa sổ nào và ném những suy nghĩ tiêu cực vào đó. Nếu trong phòng không có cửa sổ, tôi cảm thấy hoảng sợ, tôi phải vứt bỏ suy nghĩ của mình về cửa ra vào, về trần nhà và về các trục thông gió.

Dường như với tôi rằng mọi người xúc phạm các bức tường bằng cách chạm vào chúng bằng khuỷu tay của họ và túi xách, vì vậy tôi đã vuốt ve chúng

Tôi tự thuyết phục mình rằng OCD không phải là một căn bệnh khủng khiếp đến mức nhiều người sống tồi tệ hơn nhiều, và trong bối cảnh bệnh tật của họ, các nghi thức của tôi trông thật nực cười. Tôi đã không đi khám cho đến mùa hè năm 2016. Sau đó, tôi chia tay với một chàng trai, và trong hoàn cảnh đó, tôi mắc chứng trầm cảm. Tôi cảm thấy tồi tệ đến mức phải đến bệnh viện tâm lý thần kinh. Bác sĩ kê cho tôi thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần.

Nhờ có thuốc, giấc ngủ và trạng thái tinh thần của tôi đã được phục hồi, nhưng các nghi lễ vẫn còn. Vào mùa thu, tôi bước vào năm thứ tư đại học, và do căng thẳng, tôi bắt đầu một cơn trầm cảm mới. Tôi không ra khỏi nhà vì tôi sợ điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra với mình, chẳng hạn như người trước mặt tôi sẽ quay lại và bắn tôi, hoặc tàu điện ngầm của tôi sẽ trật bánh.

Lần này, ngoài những viên thuốc, tôi được chỉ định đến khám tại bệnh viện ban ngày, một căn phòng nhỏ trong tòa nhà của khoa tâm thần kinh. Bệnh viện ban ngày là trường mẫu giáo dành cho người lớn, những người giống nhau đến đó hàng ngày, họ giao tiếp với bác sĩ và với nhau, trải qua các khóa đào tạo khác nhau, tập thể dục, đi bộ, nghe và đọc bài giảng cho nhau nghe. Một bầu không khí tích cực ngự trị ở đó, mọi người đều vui vẻ với nhau và không có những bác sĩ thờ ơ, những người có thể thô lỗ như trong phòng khám. Trong bệnh viện, mọi người đều chăm sóc bạn và khen ngợi bạn về mọi ngôi nhà được sơn.

Tôi đến đó mỗi ngày trong một tháng từ chín giờ sáng đến một giờ chiều, sau đó tôi đến lớp học ở trường đại học. Mục đích chính của việc đến bệnh viện là để thiết lập dược trị liệu. Mỗi ngày tôi nói với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của mình, về ngày qua. Về cách một số loại thuốc ảnh hưởng đến tôi. Dựa trên những câu chuyện của tôi, bác sĩ đã quyết định kê đơn thuốc chống trầm cảm nào và liều lượng cho tôi.

Tôi vẫn đang dùng thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần mà tôi đã được kê đơn vào thời điểm đó. Thuốc giúp tôi điều chỉnh tâm trạng bằng cách giảm mức độ căng thẳng mà nỗi ám ảnh gây ra. Với các nghi lễ cũng vậy, nó trở nên dễ dàng hơn. Tôi không còn mở và đóng cửa chín lần, không chạm vào tất cả các góc và đồ chơi trong căn hộ trước khi rời đi, không vượt qua chính mình và không chạm vào tường.

Tuy nhiên, tôi không thể từ chối một số nghi thức, chẳng hạn như ám ảnh với số 9. Tôi luôn đi vòng quanh toàn bộ nhà ga và đi qua cửa quay thứ chín trong tàu điện ngầm, tôi chỉ đi ở bậc thứ chín của thang cuốn (thường thì tôi để tất cả những người trước mặt tôi, chờ đợi bước chân của tôi), tôi yêu bàn thứ chín, tôi cố gắng lấy ngăn tủ thứ chín trong hồ bơi và mua chiếc ghế thứ chín trong toa tàu. Tôi muốn thoát khỏi nghi thức này bằng sức mạnh của ý chí. Khi tôi không đi qua cửa quay thứ chín, tôi tự hào về bản thân mình. Nhưng đôi khi tôi có thể tự lừa dối mình - ví dụ, đi qua cửa quay thứ ba: đây không phải là cửa quay thứ chín, nhưng chín là ba lần chính nó.

Bạn bè biết về căn bệnh của tôi và điều trị bằng sự thấu hiểu: họ nhắc nhở tôi về những viên thuốc và ủng hộ tôi. Nhưng mẹ tôi đã không nhận ra căn bệnh của tôi trong một thời gian dài. Cô ấy có vị trí này: ai đó không ăn thịt, ai đó không thích màu đen, và tôi đi vòng quanh tất cả các vết nứt trên đường. Mẹ tin rằng mọi người đều có những điều kỳ quặc của riêng mình và phủ nhận căn bệnh của tôi. Cô ấy đã thay đổi quyết định vào mùa thu năm ngoái khi tôi rơi vào tình trạng trầm cảm. Sau đó, mẹ tôi nhận ra rằng bệnh của tôi nghiêm trọng và đã hỗ trợ tôi rất nhiều. Tôi sẽ không làm được nếu không có cô ấy.

Mẹ tin rằng sự thật về chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế nên được giữ kín, rằng không đáng để nói về nó một cách công khai, vì vậy mẹ đã cố gắng ngăn cản tôi trả lời phỏng vấn.

Trong xã hội của chúng ta, người ta tin rằng chỉ những bệnh nhân lao vào người bằng dao mới đến gặp các nhà trị liệu tâm lý. Nhưng không phải vậy. Có rất nhiều người khuyết tật tâm thần, tất cả họ đều sống giữa chúng ta và hầu hết họ không nguy hiểm cho xã hội. Chính vì thái độ này mà nhiều người bệnh đã tự mua thuốc chữa bệnh cho mình. Do đó, tôi tin rằng cần phải vượt qua sự phủ nhận và kỳ thị của vấn đề. Không cần phải sợ các vấn đề tâm thần của bạn, bạn chỉ cần đi đến bác sĩ.

Alexander Mekhnetsov

26 tuổi, kỹ sư thiết kế

Tôi sinh ra ở một thị trấn nhỏ của tỉnh, tốt nghiệp trung học ở đó, rồi chuyển đến Vologda. Tôi chuyển đến Moscow vào tháng 9 năm ngoái. Tuổi thơ của tôi không hề dễ dàng: bố tôi hay uống rượu, thường xuyên cãi vã với mẹ và tất nhiên là tôi đã chứng kiến ​​tất cả. Tôi nhớ rằng tôi luôn sợ làm hỏng việc và làm sai điều gì đó, vì vậy tôi liên tục kiểm tra lại xem mọi thứ có theo thứ tự không.

Các triệu chứng của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế bắt đầu bộc lộ từ năm lớp 5 - chủ yếu là ở việc rửa tay liên tục. Cứ như thể tôi đang bay đi đâu đó và không kiểm soát được bản thân khi rửa tay. Tôi liên tục cảm thấy như tay mình bị bẩn, và tôi đã rửa đi rửa lại chúng. Điều quan trọng đối với tôi là phải lặp lại việc giặt giũ một số lần nhất định. Tôi phát triển niềm đam mê với số 3, và tôi đã làm mọi thứ ba lần. Hoặc số lần lặp lại phải là bội số của ba. Trước khi ra khỏi nhà, tôi kiểm tra rất lâu xem đường ống dẫn ga đã được đóng chưa, đóng mở liên tục các cửa, kéo tay cầm. Tôi chưa bao giờ theo Chính thống giáo, nhưng rất có thể, tình yêu của tôi dành cho số 3 có liên quan đến Chúa Ba Ngôi.

Tôi hiểu rằng có điều gì đó không ổn với tôi và bố mẹ tôi đã nhận thấy điều đó, nhưng họ không làm gì cả. Bệnh tiến triển, đỉnh điểm là năm lớp 8, lúc đó tôi sống như địa ngục. Tôi bắt đầu dành nhiều thời gian để thực hiện các nghi thức: Tôi liên tục kiểm tra xem mình đã mang đồ đến trường chưa, trước khi ra khỏi lớp, tôi luân phiên nhìn vào bàn và gầm bàn ít nhất ba lần. Tôi cũng lo lắng về việc sắp xếp các đồ vật trên bàn. Tôi chạm vào từng món đồ ba lần và tất cả chúng đều phải ở vị trí hoàn hảo.

Một sự ép buộc khác liên quan đến con đường đến trường và trở lại. Tôi đi vòng qua tất cả các cửa sập, đi theo một con đường được xác định nghiêm ngặt và liên tục quan sát xem mình có đánh rơi thứ gì không. Ví dụ, vỉa hè mà tôi đang đi bộ đã kết thúc, điều đó có nghĩa là tôi cần quay lại và nhìn về phía xa để tìm kiếm một vật có thể bị rơi. Rồi tôi quay lại nhìn thật lâu con đường trước mặt. Sau đó, anh ấy nhìn lại một lần nữa, và như vậy. Tôi có thể đứng ngoài và quay đầu lại trong 20 phút. Tất nhiên, tôi cảm thấy xấu hổ khi mọi người đang nhìn mình, nhưng tôi không thể dừng lại. Nếu tôi không hoàn thành nghi lễ đến cùng, tôi sẽ rơi vào trạng thái sững sờ và không thể làm gì hơn nữa.

Tôi không phải là học sinh nổi tiếng nhất trong trường, vì vậy khi các bạn cùng lớp nhận thấy hành vi kỳ lạ của tôi, họ bắt đầu chửi bới tôi. Đồng thời, tôi nhận ra rằng tôi không giống những người khác, và từ đó tôi càng khép mình hơn. Từ tất cả những điều này, tôi đã trở thành một kẻ ám ảnh xã hội khủng khiếp.

Dường như với tôi rằng tay tôi luôn bẩn, và tôi giặt đi giặt lại nhiều lần. tôi rất quan trọng lặp lại giặt một số lần nhất định

Sự cưỡng chế biến mất vào năm lớp 11, một cách bất ngờ và tự chúng. Tôi không biết nó có liên quan gì, tôi chỉ nhớ rằng tôi muốn trở thành một người bình thường, giống như những người khác, nhưng tôi không nhớ rằng bằng cách nào đó tôi đã phải vật lộn với căn bệnh này. Trong năm đó, tất cả các nghi lễ biến mất khỏi cuộc đời tôi, nhưng những suy nghĩ ám ảnh vẫn ở bên tôi, theo một cách khác - kẹo cao su tinh thần.

Tôi liên tục nghĩ về một số điều hàng ngày và lướt qua những suy nghĩ giống nhau trong nhiều giờ. Một số bệnh nhân mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế nghĩ về điều gì đó tồi tệ hoặc đáng xấu hổ, nhưng tôi chỉ nhớ lại những khoảnh khắc gần đây của cuộc đời mình: Tôi tự hỏi liệu mình có quên điều gì không, và tôi diễn đi diễn lại những hành động mình đã làm. Ví dụ, tôi rải đường, sau đó mô phỏng tình huống trong quá khứ trong đầu: Tôi nhớ cách tôi đến gần tủ quần áo, cách tôi mở cửa, lấy bát đường, v.v. Nói cách khác, tôi đang cố hiểu tại sao tôi lại làm đổ đường. Những suy nghĩ như vậy đã mất rất nhiều thời gian và công sức. Vì họ mà đầu óc tôi như bị mù mịt: tôi không thể đọc bình thường, làm bài tập và nói chung là tập trung trong thời gian dài.

Khi còn đi học, tôi không có cơ hội lên mạng thường xuyên và chỉ đến năm 22 tuổi, lần đầu tiên tôi tìm thấy thông tin về những suy nghĩ ám ảnh trên Google. Tôi tình cờ đọc được một bài báo về chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và nhận ra rằng nó viết về tôi. Không ai chẩn đoán cho tôi sau đó, nhưng tôi hiểu mọi thứ mà không cần bác sĩ. Sau khi học viện, tôi có một công việc, và tôi bắt đầu mắc chứng trầm cảm kéo dài một năm rưỡi. Tôi tiếp tục đi làm nhưng vô cùng thụ động và không muốn gì cả. Để thoát khỏi chứng trầm cảm, tôi quyết định đến khoa mở của bệnh thần kinh và rối loạn ranh giới của bệnh viện tâm thần ở Vologda.

Vào thời điểm nhập viện, tôi không nói về căn bệnh này, tôi không nói với ai về điều đó cả, vì tôi sợ bị lên án. Tuy nhiên, khi họ đưa tôi vào khoa, tôi đã nói với anh ấy mọi thứ trong cuộc hẹn đầu tiên với nhà trị liệu tâm lý. Bác sĩ đó là người đầu tiên tôi kể về căn bệnh này. Sau cuộc trò chuyện này, mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn nhiều đối với tôi: tôi không còn ngại nói về chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế nữa.

Tôi đã trải qua một tháng trong bệnh viện ban ngày, uống một đợt thuốc chống trầm cảm kéo dài sáu tháng, nhưng những suy nghĩ ám ảnh vẫn không biến mất. Ở các tỉnh, các bác sĩ không biết cách điều trị bệnh của tôi, và họ kê cho mọi người những loại thuốc giống nhau.
Trong bệnh viện, tôi nghỉ ngơi và nói chuyện với các bác sĩ, nhưng tôi không thể nói rằng việc điều trị đã giúp ích cho tôi, tôi không cảm thấy bất kỳ sự khác biệt nào về tình trạng sức khỏe của mình. Nhân tiện, trong quá trình điều trị, tôi phát hiện ra rằng một trong những đốt sống cổ của tôi bị chèn ép, và vì điều này, máu không lưu thông tốt lên não. Đây có thể là một lời giải thích sinh lý cho căn bệnh và hoạt động kém của bộ não của tôi nói chung.

Tại một trong những cuộc hẹn, bác sĩ nói với tôi: "Hãy tìm một cô gái, và mọi thứ sẽ ổn với bạn." Tôi đã hoài nghi về lời nói của anh ấy. Không, tất nhiên, thật tốt khi tìm được một cô gái, nhưng mặt khác, tôi nghĩ - loại con gái nào cần một chàng trai như vậy? Mặc dù, có lẽ bác sĩ đã đúng, vì cách đây không lâu tôi bắt đầu hẹn hò với một cô gái, và tôi thực sự đã khá hơn. Cô ấy cho tôi hy vọng được chữa khỏi, nhờ cô ấy mà tôi cởi mở hơn và quyết định chuyển đến Moscow. Đôi khi những suy nghĩ ám ảnh biến mất và tôi thậm chí còn quên rằng mình đang bị bệnh. Ví dụ, gần đây tôi đã sống như một người bình thường trong ba tuần. Tuy nhiên, tôi vẫn không biết làm thế nào để thoát khỏi hoàn toàn những suy nghĩ xâm nhập.

Bây giờ cuộc sống của tôi là làm việc chăm chỉ, tôi làm việc với bản thân mỗi ngày và tôi biết tất cả những con quỷ bên trong mình. Tất nhiên, tôi mơ ước một ngày nào đó tôi sẽ sống một cuộc sống bình thường.

Tôi không muốn gặp bác sĩ ở Moscow. Tôi chưa sẵn sàng để đào sâu vào bản thân mình một lần nữa. Ngoài ra, tôi sợ rằng nếu tôi bắt đầu nghĩ về nó nhiều, thì tôi sẽ trở nên tồi tệ hơn và chứng nghiện ngập sẽ quay trở lại. Hơn nữa, bác sĩ không phải là một nhà ảo thuật: điều gì sẽ xảy ra nếu anh ấy chẩn đoán sai hoặc đưa tôi đến một khoa bệnh viện đóng cửa, nơi họ sẽ nhét thuốc cho tôi? Và tôi cũng không có thời gian để đi khám.

15 năm, tôi đã trải qua nhiều giai đoạn quan hệ với bệnh tật. Lúc đầu, tôi cảm thấy phủ nhận và tức giận - những cảm xúc này hoàn toàn vô ích và không giúp ích gì cho tôi. Sau đó, đến giai đoạn thương lượng, nơi tôi cố gắng thỏa hiệp với sự thất vọng của mình. Tôi đồng ý thực hiện một số nghi thức, nhưng những nghi thức khác không biến mất, vì vậy chiến thuật này cũng không hiệu quả.

Sau đó, tôi rơi vào trầm cảm, cuối cùng trở thành cảm giác tội lỗi và tủi thân, nhưng giờ tôi nhận ra rằng mình không cần phải tủi thân, vì căn bệnh nhìn thấy điểm yếu của tôi và tạo áp lực cho chúng. Đừng coi mình là người nghèo và bất hạnh - điều này chỉ khiến bạn trở nên yếu đuối hơn.

Hiện tại tôi cảm thấy như mình đang ở giai đoạn cuối cùng, giai đoạn chấp nhận. Tôi hiểu rằng cuộc sống trôi chảy như nước và để sống trọn vẹn, bạn cần thuận theo dòng chảy và buông bỏ bệnh tật. Không có phương pháp chữa trị chung cho tất cả bệnh OCD - tất cả phụ thuộc vào mong muốn được chữa khỏi của người đó và niềm tin của họ vào một tương lai tươi sáng hơn.

Evgeny Chataev

26 tuổi, sinh viên

Tôi nghĩ mọi người trên hành tinh này đều mắc chứng OCD ở dạng này hay dạng khác. Tôi đã mắc căn bệnh này trong suốt cuộc đời mình. Khi còn nhỏ, tôi thích cắn móng tay, tránh các khớp nối giữa những viên gạch trên đường và lặp lại những lời cuối cùng của mình thì thầm. Và tôi thậm chí không nhận thấy rằng tôi đang lặp lại các từ đó, bạn bè của tôi đã nói với tôi về điều đó. Hành vi này là điển hình của nhiều trẻ em và thường biến mất theo tuổi tác, nhưng đối với tôi thì khác. Cho đến năm 2011, tôi sống như một người bình thường, nhưng rồi mọi thứ dần thay đổi.

Sau đó, tôi gặp một cô gái, và chúng tôi thường ở trong phòng của tôi. Chúng tôi thường làm đổ trà, gác chân lên bàn và làm rơi vãi vụn bánh mì, nhưng sau một thời gian, tôi nhận ra rằng mình không thể cư xử như vậy được nữa. Tôi bắt đầu bị ám ảnh bởi sự sạch sẽ và sau một thời gian, tôi thậm chí không còn đặt cốc lên bàn trong phòng nữa, vì nó có thể để lại dấu vết.

Đồng thời, một mốt quan trọng xuất hiện trong đầu tôi, nó vẫn còn đó. Nghe có vẻ như thế này: “Nếu tôi muốn thực hiện một số loại hoạt động, thì mọi thứ xung quanh tôi phải sạch sẽ.” Và toàn bộ ngôi nhà nên được sạch sẽ. Trước khi tôi làm bài tập về nhà hoặc ngồi xem một loạt phim, tôi đã cẩn thận dọn dẹp căn hộ và thực hiện theo một trình tự được xác định nghiêm ngặt: đầu tiên là nhà bếp, sau đó là nhà vệ sinh, hành lang, sau đó là phòng này và phòng khác. Nếu trật tự bị xáo trộn, tôi cảm thấy rất khó chịu. Chẳng mấy chốc, dọn dẹp trở thành cách duy nhất để bắt đầu làm việc hoặc học tập. Không có cô ấy, tôi cảm thấy khó chịu và chỉ nghĩ rằng căn hộ thật bẩn thỉu.

Tôi quyết định xem xét động cơ đam mê sạch sẽ của mình và nhận ra rằng cơ sở là cảm giác tội lỗi đối với bản thân. Tôi bắt đầu yêu cầu bản thân nhiều kỷ luật hơn trước, và trong trường hợp không tuân thủ các yêu cầu của tôi, tôi phải dọn dẹp. Nếu tôi không làm bài tập về nhà, dành thời gian không đúng cách, hút thuốc hoặc uống rượu, thì như một hình phạt, tôi phải dọn dẹp toàn bộ ngôi nhà. Tôi nghĩ rằng đây là cách duy nhất để tôi có thể trở lại mức “cao” trước đây của mình. Không cần biết căn hộ có sạch sẽ hay không, tôi vẫn dọn dẹp vì tôi đã làm bừa. Vào giai đoạn đỉnh điểm của bệnh, tôi dọn dẹp năm lần một tuần và mỗi lần dọn dẹp mất hai đến ba giờ.

Theo thời gian, khu vực làm sạch của tôi tăng lên, cũng như số lượng chi tiết đáng chú ý. Ví dụ, tôi điều chỉnh những chiếc lọ trong bếp sao cho chúng đứng ở một góc nhất định so với ánh sáng mặt trời. Tôi cũng đã kiểm tra cách sắp xếp các ứng dụng trên điện thoại, khởi chạy từng ứng dụng, kiểm tra tin nhắn SMS, xóa những ứng dụng không cần thiết, v.v. Tất cả các thư mục trên máy tính của tôi cũng phải được sắp xếp theo thứ tự. Ngoài ra, tôi đã truy cập VKontakte: Tôi đã kiểm tra tường, bản ghi âm, video, tin nhắn, ảnh và liên tục xóa những thứ không cần thiết. Tôi chỉ thích những con số chẵn và tin rằng ở đâu cũng phải có một con số đẹp, chẳng hạn như 21.500 tin nhắn chứ không phải con số 21.501 kinh tởm.

Sau khi dọn dẹp, tôi phân tích toàn bộ quá trình: tôi đã nhớ theo thứ tự nào và đã làm gì, tôi có quên gì không. Tôi phải nhẩm trong đầu từng điều nhỏ nhặt, và mất nửa tiếng đồng hồ. Nếu tôi bị phân tâm vào lúc đó, tôi phải bắt đầu lại. Đôi khi cuộc phỏng vấn khiến tôi rơi nước mắt, bởi vì tôi chắc chắn rằng mình đã quên điều gì đó, nhưng tôi không thể nhớ đó là gì.
Kết quả là, bản thân việc đọc thuộc lòng các nghi lễ đã thực hiện đã trở thành một nghi lễ.

Sau vài tháng dọn dẹp, tôi quyết định rằng mình sẽ dọn dẹp vào một ngày cụ thể - Chủ nhật. Điều này dẫn đến thực tế là nếu tôi vô tình phạm phải bất kỳ vi phạm nào, thì sau đó là vi phạm khá có ý thức. Ví dụ, tôi có thể quên bản thân và vô tình ăn ở bàn máy tính, sau đó có ý thức đam mê mọi thứ nghiêm trọng: Tôi hút thuốc trong căn hộ, làm bừa bộn và đi bộ rất lâu. Nhân tiện, chỉ trong những khoảnh khắc tôi thực sự thích sống. Như vậy, tôi có thể sống tự do cả tuần, biết rằng chủ nhật thế nào tôi cũng sẽ dọn dẹp.

Khi tôi lên kế hoạch dọn dẹp, tôi hiểu rằng đó sẽ là một sự kiện quan trọng và lớn đối với tôi, giống như Năm Mới. Tôi luôn nghĩ rằng sau khi dọn dẹp, tôi sẽ bắt đầu một cuộc sống mới, đúng đắn. Nếu vì một lý do nào đó mà tôi không dọn dẹp đúng giờ, thì ngày hôm sau là một cơn ác mộng đối với tôi. Tôi chỉ nghĩ về mớ hỗn độn ở nhà và không thể tập trung: ngay cả ở nơi làm việc tôi cũng run rẩy vì nhà cửa không được dọn dẹp. Trong những trường hợp như vậy, tôi đã hủy bỏ tất cả các kế hoạch cho thứ Hai và dọn sạch.

Vì vậy, tôi đã sống cho đến năm 2012, không coi các nghi lễ của mình là một điều gì đó nghiêm trọng, nhưng đến một lúc nào đó, hành vi của tôi thậm chí còn trở nên kỳ lạ hơn. Một lần tôi đang đi bộ trên đường và bỏ lỡ kẹo cao su trong thùng rác. Sau đó, tôi không thể không nghĩ về chiếc kẹo cao su này và quyết định rằng điều quan trọng nhất là phải đến được tàu điện ngầm, bởi vì rời tàu điện ngầm để nhặt kẹo cao su là điều hoàn toàn vô lý. Kết quả là tôi vào tàu điện ngầm, đi xuống thang cuốn, nhưng không thể chịu đựng được và vẫn quay trở lại thùng rác. Vào lúc đó, tôi nhận ra rằng mình hoàn toàn bị bệnh và vì tôi đang chơi một trò chơi như vậy, nên tôi có thể mua những thứ khác giúp tôi cảm thấy tốt hơn.

Ví dụ, điều quan trọng đối với tôi là phải theo dõi xem tôi đi vào lối vào từ chân nào. Chuyện thường xảy ra là tôi bước vào lối vào, đi đến cửa và cảm thấy khó chịu vì không để ý mình bước vào từ chân nào. Sau đó, tôi rời khỏi lối vào và bước vào lần nữa, nhưng tôi quá mải mê với ý nghĩ xem mình bước vào từ chân nào, đến nỗi tôi không thể tập trung và bỏ lỡ khoảnh khắc này hết lần này đến lần khác.

Tôi chỉ thích số chẵn và tin rằng ở mọi nơi nên có một con số đẹp, chẳng hạn như 21.500 tin nhắn và không kinh tởm 21.501

Ngoài ra, tôi bắt đầu nín thở khi tắt máy tính hoặc điện thoại. Đối với tôi, dường như điều này mang lại sự thuần khiết cho hành động. Ngay cả trong cuộc sống của tôi, vì một lý do nào đó, tôi cảm thấy khó chịu với những con số 4 và 6. Nếu tôi ăn trưa tại McDonald's và những con số này nằm trong số thứ tự, thì tôi đã không lấy thức ăn và chỉ rời đi. Mặc dù ở công ty tôi vẫn cư xử bình thường: Tôi vẫn không muốn trông như một kẻ ngốc.

Tôi bắt đầu có những suy nghĩ rằng một trong những người bạn của tôi sẽ chết. Về cơ bản, những suy nghĩ này liên quan đến mẹ tôi. Tôi nghĩ nếu tôi là một người kỳ thị đồng tính, tôi sẽ sợ trở thành người đồng tính, nhưng một điều khác khiến tôi sợ: quan hệ tình dục với người lớn tuổi. Tôi nhìn một bà cụ nào đó và nghĩ: "Ồ, không, không, không, không phải thế." Tôi không phải là một kẻ biến thái, nhưng những suy nghĩ này không thể ngăn cản được, vì vậy tôi đã cố gắng không giao tiếp bằng mắt với các bà. Trong một thời gian, tôi đã được giải cứu bởi một câu thần chú mà tôi đã nói với chính mình. Một cái gì đó như “Đủ rồi! Bạn là một người đàn ông tự do, hít thở sâu."

Một điểm quan trọng khác là lý tưởng nhất là đóng cửa trước của căn hộ. Tôi đã phải tập trung hết mức có thể vào quá trình đóng cửa và cảm thấy hài lòng với điều này. Một ngày năm 2013, tôi đóng cửa trong khoảng một giờ. Mẹ nhận thấy điều này và bắt đầu hỏi tôi đang làm gì. Đó là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với tôi, bởi vì khi bạn làm những việc như thế này, bạn phải ở trong chân không, không ai có thể can thiệp vào bạn. Và sau đó họ không chỉ can nhiễu tôi, mà còn gây áp lực cho tôi. Tôi nhớ rằng tôi đã đứng toát mồ hôi và xin mẹ đừng làm tôi phân tâm. Tôi ngừng cuộc trò chuyện sau đó, và mẹ tôi không đào sâu quá nhiều vào những điều kỳ quặc của tôi.

Tuy nhiên, ngày hôm đó tôi đã nghiêm túc suy nghĩ về những vấn đề của mình. Vào ban đêm, tôi bắt đầu tìm kiếm thông tin về chứng loạn thần kinh trên Internet và tìm thấy một bài báo về OCD, trong đó mọi dòng đều nói về tôi. Tôi đã bị sốc và nhẹ nhõm cùng một lúc. Tất nhiên, tôi đã cân nhắc việc đi khám bác sĩ, nhưng sau khi tôi biết về sự tồn tại của chứng OCD, việc liên hệ với các nghi lễ của tôi trở nên dễ dàng hơn. Đối với tôi, dường như đây không phải là một căn bệnh nghiêm trọng. Tôi luôn nghĩ rằng bệnh tật của mình là ảo tưởng và tôi có thể tự mình đối phó với nó.

Trên Internet, trong các diễn đàn khác nhau và trong các nhóm chuyên đề, người ta khuyên nên chống lại chứng ám ảnh cưỡng chế bằng ý chí: "Hãy từ bỏ các nghi thức của bạn, cố gắng đừng thực hiện chúng." Tôi nhớ mình đã nghĩ, “Tuyệt vời, thử thách đã được chấp nhận.” Nhưng nó nhanh chóng trở nên rõ ràng rằng không thể chiến đấu. Tôi cần phải làm việc và học tập, và để làm được điều này, tôi không nên có bất kỳ đấu tranh tâm lý nào bên trong. Việc chống chọi với căn bệnh, thực hiện các nghi lễ và sống bình yên sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Lần cuối cùng OCD đạt đến đỉnh điểm là trong cuộc chia tay khó khăn với bạn gái vào đầu mùa hè năm ngoái. Tuy nhiên, sau khi chia tay, căn bệnh đã rút lui trong hai tháng! Tôi rất nhớ khoảng thời gian khi tôi không thực hiện một nghi lễ nào và cảm thấy tự do. Cuộc sống này không là gì so với cuộc sống trước đây của tôi với những lễ nghi và dọn dẹp.

Vào mùa thu, căn bệnh bắt đầu quay trở lại, nhưng tôi nhận ra rằng việc chiến đấu với nó là vô nghĩa. Tôi quyết định yêu bản thân mình trong bất kỳ biểu hiện nào và chấp nhận căn bệnh này. OCD chỉ có ảnh hưởng nghiêm trọng đến bạn chừng nào bạn còn đối xử tiêu cực với nó. Không cần phải tức giận với bản thân hay căn bệnh này, bạn không cần phải lo lắng rằng đây là một vấn đề. Nó chỉ là một trong những thứ cần có thời gian, giống như đánh răng.

Dần dần các nghi lễ bắt đầu tự bốc hơi. Bây giờ tôi không để lại đơn đặt hàng nếu nó có số 4 hoặc 6 trong đó, việc dọn dẹp của tôi không kỹ lưỡng như trước và tôi không còn kiểm tra xem mình đã làm mọi thứ chưa nữa. Ba tháng một lần, tôi mở và đóng cửa trước, nhưng tôi làm điều này không phải vì cảm giác đau đớn mà vì niềm vui. Tôi đứng trên các nghi lễ và có thể hoãn chúng vào một thời điểm thuận tiện cho tôi. Chúng đã trở thành một thói quen ngọt ngào đối với tôi, mặc dù tôi thừa nhận rằng nếu một tình huống căng thẳng nghiêm trọng xảy ra, bệnh có thể quay trở lại.

19/09/2011, 21:40

Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế là một chứng rối loạn nhân cách trong đó một người chú trọng quá nhiều vào trật tự, sự hoàn hảo và kiểm soát đến mức họ mất đi sự linh hoạt, tự phát và hiệu quả. Những người mắc chứng OCD đặt ra những tiêu chuẩn cao một cách vô lý cho bản thân và những người xung quanh. Họ có thể liên tục không hài lòng với kết quả hoạt động của mình, nhưng từ chối tìm kiếm sự giúp đỡ hoặc hợp tác với bất kỳ ai, tin rằng những người khác quá bất cẩn hoặc không đủ năng lực để thực hiện công việc đúng cách. Bởi vì họ rất sợ phạm sai lầm, họ có thể né tránh việc đưa ra quyết định. Theo quy định, những cá nhân này cũng được phân biệt bởi sự cứng nhắc và bướng bỉnh, đặc biệt là liên quan đến các nguyên tắc, tiêu chuẩn đạo đức và giá trị của họ. Họ sống tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc cá nhân của họ và sử dụng chúng như một tiêu chí để đánh giá người khác. Họ có thể gặp khó khăn trong việc thể hiện tình cảm nồng nhiệt của mình, và các mối quan hệ của họ thường dè dặt và hời hợt. Ngoài ra, họ hiếm khi hào phóng với thời gian hoặc tiền bạc của mình. Một số thậm chí không thể chia tay với những thứ đã cũ hoặc trở nên không cần thiết. Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế ảnh hưởng đến khoảng 1-2% dân số và chẩn đoán này thường được thực hiện bởi những người đàn ông da trắng, có học thức, đã kết hôn và đang đi làm (APA, 1994; Weismann, 1993). Đàn ông có khả năng bị ảnh hưởng bởi rối loạn này cao gấp đôi so với phụ nữ. Trong OCD, một người vô tình phát triển những suy nghĩ (ám ảnh) xâm nhập, quấy rầy hoặc đáng sợ. Anh ta cố gắng liên tục và không thành công để thoát khỏi sự lo lắng do những suy nghĩ gây ra với sự trợ giúp của những hành động (cưỡng chế) ám ảnh và tẻ nhạt không kém. Bệnh nhân mắc chứng OCD là những người hay nghi ngờ, hiếm khi có những hành động quyết đoán tối đa, điều này có thể nhận thấy ngay lập tức trên nền tảng là sự điềm tĩnh chiếm ưu thế của họ. Dễ bị kích thích tình dục / bốc đồng tình dục (một hiện tượng ít được nghiên cứu trong y học trong nước). Các dấu hiệu chính là những suy nghĩ, hình ảnh, động lực hoặc hành động rập khuôn, ám ảnh đau đớn được coi là vô nghĩa, ở dạng rập khuôn lặp đi lặp lại trong tâm trí bệnh nhân và gây ra nỗ lực chống cự không thành công. Các hành động hoặc nghi thức cưỡng chế là những hành động rập khuôn được lặp đi lặp lại nhiều lần, ý nghĩa của nó là ngăn chặn mọi sự kiện khách quan khó xảy ra. Nỗi ám ảnh và cưỡng chế thường được coi là xa lạ, vô lý và phi lý. Bệnh nhân đau khổ vì chúng và chống lại chúng. Các triệu chứng sau đây là dấu hiệu của chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế: suy nghĩ lặp đi lặp lại; lo lắng sau những suy nghĩ này; nhất định và để loại bỏ lo lắng, các hành động giống hệt nhau thường được lặp đi lặp lại. Một ví dụ kinh điển của căn bệnh này là nỗi sợ ô nhiễm, trong đó bệnh nhân có mọi tiếp xúc với đồ vật bẩn thỉu, theo ý kiến ​​\u200b\u200bcủa anh ta, gây khó chịu và kết quả là có những suy nghĩ ám ảnh. Để thoát khỏi những suy nghĩ này, anh bắt đầu rửa tay. Nhưng ngay cả khi tại một thời điểm nào đó, đối với anh ta, dường như anh ta đã rửa tay đủ, thì bất kỳ sự tiếp xúc nào với một vật “bẩn” đều buộc anh ta phải bắt đầu lại nghi thức của mình. Những nghi thức này cho phép bệnh nhân đạt được sự nhẹ nhõm tạm thời. Mặc dù bệnh nhân nhận thức được sự vô nghĩa của những hành động này, nhưng anh ta không thể chống lại chúng. Những người đáng chú ý với OCD: Nikola Tesla Anh ấy sợ chạm vào bất kỳ đồ vật nào dù chỉ là một hạt bụi nhỏ trên đó. ...Bên cạnh đó, Tesla tránh mọi thứ xung quanh. Trước khi bước vào tòa nhà, anh phải đi vòng quanh nó ba lần. ... Nếu phải ở khách sạn, anh ấy yêu cầu một phòng có số chia hết cho ba. ...Đối với một bữa ăn, Tesla luôn sử dụng 18 chiếc khăn ăn: 3 chồng 6 chiếc khăn ăn. Franz Kafka Khéo léo trong mọi thứ, đặc biệt là trong thực phẩm. Thật không may, tôi không thể tìm thêm thông tin về anh ta. Howard Hughes Có lẽ là bệnh nhân OCD nổi tiếng nhất vào lúc này, mặc dù trên thực tế ông chưa bao giờ được chẩn đoán. Tuy nhiên, theo mô tả của những người thân, Hughes lau mình mỗi phút bằng khăn ăn dùng một lần, chính là loại mà lính canh của ông dùng để lau bát đĩa. Những người hầu của Mormon chỉ chạm vào Hughes khi đeo găng tay cao su. Về cuối đời, Hughes sống trong một ngôi nhà mà mọi thứ có thể tích tụ bụi đều được loại bỏ. Bất chấp sự sạch sẽ của mình, triệu phú mắc bệnh giang mai không được điều trị. Donald Trump Sợ bắt tay và bấm nút tầng một trong thang máy. Donald đặc biệt bướng bỉnh tránh bắt tay với giáo viên. “Bất cứ ai trừ giáo viên. Bàn tay của họ chứa đầy vi khuẩn.” Phim về người mắc chứng OCD Nhưng còn Bob thì sao? Một người đàn ông tên Bob, mắc chứng cô đơn và rối loạn tâm thần, đến gặp nhà phân tâm học Leo Marvin, nhưng anh ta không có thời gian, anh ta chỉ đang đi nghỉ cùng cả gia đình đã được chờ đợi từ lâu. Để thoát khỏi bệnh nhân ám ảnh, bác sĩ đưa cho anh ta một cuốn sách do chính anh ta sáng tác có tên "Những bước đi của một đứa trẻ". Thật bất ngờ, cuốn sách có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của Bob. Để cảm ơn bác sĩ và để có thêm lời khuyên, Bob phải tìm anh ta và dành kỳ nghỉ này với anh ta. Không thể nào tốt hơn.
Thực sự là bộ phim hay nhất về chủ đề này. Nhân vật chính do Jack Nicholson thủ vai mắc chứng OCD rõ rệt. Melvin ăn hàng ngày tại cùng một nhà hàng, cùng một bàn và sử dụng bộ đồ ăn dùng một lần mà anh ấy mang theo vì chứng bệnh sợ vi trùng. Anh ấy luôn rửa tay bằng nước sôi, và mỗi lần bằng một thanh xà phòng mới. Đồng thời, anh ta có nghi thức mở khóa và bật đèn của riêng mình. tình yêu bẩn Nhân vật chính Mark Furness mất đi công việc yêu thích, người vợ xinh đẹp, ngôi nhà riêng của mình, và tất cả những điều này là do hành vi thất thường của anh ta liên quan đến chứng loạn thần kinh ám ảnh và hội chứng Tourette, phát sinh sau một tâm lý làm việc quá sức khủng khiếp. Người bạn thân nhất của anh ấy cố gắng giúp anh ấy điều trị, nhưng vô ích. Tuy nhiên, khi Mark gặp Charlotte, người cũng gặp vấn đề tương tự, và cô ấy đưa anh đến một nhóm cải thiện bản thân, Mark tìm thấy sự thoải mái trong các tính cách đầy màu sắc của những người trong nhóm và bắt đầu dần hồi phục. Chẩn đoán rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) của Howard Hughes. Câu chuyện có tựa đề: The Affliction of Howard Hughes: Obsessive-Compulsive Disorder. Bác sĩ tâm thần Jeffrey Schwartz đã tham gia vào quá trình quay phim The Aviator. Và mặc dù không hoàn toàn biết liệu Howard Hughes có thực sự mắc chứng OCD hay không, Leonardo DiCaprio trong vai Hughes đã chỉ ra một cách thuyết phục các triệu chứng của chứng rối loạn này. Nguồn.