Sa van hai lá (MVP) không phải là hạn chế đối với giáo dục thể chất và một số môn thể thao, với điều kiện là dòng máu ngược được khu trú trong các lá van và mức độ võng của chúng không vượt quá 6 mm. Do đó, trước khi bắt đầu các lớp học, bạn cần trải qua một cuộc kiểm tra tim mạch toàn diện.

Đọc trong bài viết này

Có thể chơi thể thao với prolapse

Để xác định mức độ rủi ro đối với một vận động viên bị sa van, các chỉ số sau được tính đến:

• sự hiện diện của những lời phàn nàn về mệt mỏi và khó thở;
• và sớm trên ECG, với sự kết hợp của chúng, một nghiên cứu bổ sung qua thực quản được thực hiện;
• mức độ võng của van và chiều dài của chúng;
• sự hiện diện của dòng máu chảy ngược vào tâm nhĩ trái;
• thay đổi myxomatous trong các van (tăng độ dày trên 5 mm) của thiết bị van.

Nếu quá trình kiểm tra cho thấy hướng ngược lại của dòng máu trong thời gian tâm thất co bóp, thì bạn cần dừng các lớp học một thời gian và tiến hành điều trị. Dựa trên kết quả điều trị, một kết luận sẽ được đưa ra về khả năng tập thể thao nhiều hơn.

Các bác sĩ thể thao đặc biệt cảnh giác nếu MVP được tìm thấy ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên. Đồng thời, họ có một vóc dáng suy nhược điển hình, đặc trưng của bệnh lý di truyền - ngực cao, biến dạng hoặc phẳng.

Các cá nhân có thể được phép tham gia các môn thể thao không nặng nếu không có khiếu nại, hở van 1 độ, yếu, không có dấu hiệu MVP, ngoại tâm thu và thiếu máu cục bộ trên ECG, khả năng chịu đựng vận động tốt.

Thể thao và PMK

Sport và PMK tương thích, nhưng không phải trong mọi trường hợp. Các bác sĩ tim mạch không bận tâm về hoạt động thể chất vừa phải đối với 98% bệnh nhân, chúng giúp tăng sức chịu đựng và cải thiện tình trạng chung. Chúng được khuyến nghị đưa vào thói quen hàng ngày trong ngày. Nhưng có chống chỉ định cho các cuộc thi thể thao và các hoạt động chuyên nghiệp. Ngoài ra, tùy vào mức độ trào ngược máu mà có những hạn chế về thể dục thể thao.

Sa van hai lá và chống chỉ định với thể thao

Khi bị sa van hai lá, các môn thể thao chuyên nghiệp bị chống chỉ định, bệnh nhân mắc các bệnh như vậy không được phép thi đấu:

Những môn thể thao nào có thể chấp nhận được đối với tình trạng hở van hai lá 1-3 độ

Mặc dù không có tiêu chí rõ ràng để xác định môn thể thao có thể chấp nhận được đối với từng bệnh nhân mắc MVP, nhưng có sự phân chia thành nguy hiểm và tương đối không gây chấn thương cho tim. Đồng thời, cách tiếp cận chung đối với việc lựa chọn vận động viên là mức độ sa sút cấp độ 3 là một chống chỉ định phân loại, và đối với mức độ 1 và 2, các hạn chế về tải trọng được đưa ra.

Bạn có thể chạy không?Đối với sa tử cung cấp độ 1, được phép chạy và đối với cấp độ 2, có thể cấp phép với việc bù tuần hoàn được xác nhận bằng xét nghiệm chẩn đoán.

Có được phép bơi lội không? Bơi đồng bộ ở mức độ 2 của MVP không được chỉ định, vì ở dưới nước lâu có nguy cơ bất tỉnh. Đối với bơi bình thường, các hạn chế cũng giống như đối với các môn thể thao không dùng sức mạnh khác.

Tải trọng nào có thể có trong phòng tập thể dục? Bệnh nhân MVP không nên nâng tạ, trọng lượng cơ thể của chính họ được khuyến nghị làm trọng lượng, nên loại trừ nhảy. Trong đào tạo, cardio nên được ưu tiên.

Học khiêu vũ có được phép không? Vì nhịp điệu nhanh của các chuyển động đóng vai trò là tải khi khiêu vũ, nên với 1 mức độ sa sút, những sở thích như vậy không bị loại trừ. Chỉ cần chọn những loài loại trừ sự hỗ trợ của đối tác, vì điều này có thể dẫn đến vi phạm đột ngột tuần hoàn tim và não.

Có thể chọn đấm bốc với sa van? Môn thể thao này có liên quan đến nguy cơ bị những cú đánh bất ngờ vào ngực, có thể khiến van bị rách khi va chạm mạnh, vì vậy quyền anh bị cấm đối với tất cả các vận động viên được chẩn đoán bị sa van hai lá, kể cả khi bị sa 1 độ.

Mức độ PMK và hoạt động thể chất

Với 3 mức độ trào ngược (trào ngược máu vào tâm nhĩ), hoạt động thể chất trong thể thao không được chỉ định. Các bài tập vật lý trị liệu được cho phép sau khi kiểm tra. Ở cấp độ ban đầu (đầu tiên), không có hạn chế nào, nhưng bệnh nhân không được phép tham gia các cuộc thi thể thao ở hầu hết các loại hình. Ngoại lệ có thể là cầu lông, bắn súng, cricket.

Nếu mức độ thứ hai được phát hiện, thì những điều sau đây được cho phép:

• bóng bàn,
• trượt băng nghệ thuật,
• tăng tốc,
• bơi lội,
• thể dục,
• judo.

Trước khi bắt đầu các lớp học về thể thao cưỡi ngựa và mô tô, đua ô tô, lặn, bơi đồng bộ, cần phải kiểm tra toàn diện và kết luận cá nhân của bác sĩ tim mạch.

Những nguy hiểm của hoạt động thể chất quá mức trong MVP là gì

Quá trình MVP không có triệu chứng thường không gây ra vấn đề gì cho các vận động viên. Với những thay đổi đáng kể trong cấu hình của thiết bị van, các biến chứng sau đây phát sinh:

Các lý do khiến máu chảy ngược trong MVP là do mô dư thừa (các van dày lên), lỗ mở rộng mà chúng được gắn vào, các sợi gân (dây chằng) dài ra. Giật tờ rơi thường xảy ra sau chấn thương ngực. Sự tắc nghẽn mạch máu não phát triển khá hiếm khi ở dạng đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc rối loạn lưu lượng máu não sắp tới.

Cái chết đột ngột ở MVP xảy ra, theo quy luật, trong số các trường hợp bệnh lý gia đình, nguyên nhân chính của nó là do rung tâm thất tấn công. Các yếu tố nguy cơ dẫn đến biến chứng này là rối loạn nhịp tim phức tạp, khoảng QT dài và các dấu hiệu thiếu máu cơ tim trên điện tâm đồ.

Những thay đổi này có thể không được phát hiện khi khám điện tâm đồ định kỳ. Do đó, nếu có biểu hiện mất ý thức trong thời gian ngắn, bệnh nhân cần theo dõi điện tâm đồ hoặc các xét nghiệm gắng sức chức năng.

Nếu ít nhất một yếu tố rủi ro đã được xác định, thì nên dừng các hoạt động thể thao, đặc biệt là việc tham gia các cuộc thi. Đồng thời, hoạt động thể chất bình thường không bị giới hạn. Các vận động viên có MVP, ngay cả khi có khả năng chịu đựng tập thể dục tốt, đạt được ít kết quả hơn so với những người khỏe mạnh.

Để biết thêm thông tin về tập thể dục cho bệnh tim, hãy xem video này:

Bài tập tốt nhất cho sa van hai lá

Cơ sở của hệ thống cải thiện sức khỏe cho bệnh nhân MVP là các bài tập theo chu kỳ để tăng sức bền và dự trữ hiếu khí của cơ thể. Hữu ích nhất trong số đó là đi bộ và chạy chậm. Bạn cần bắt đầu tập luyện với mức tải tối thiểu nhất, mức tải này sẽ tăng dần lên. Đặc điểm của sa van hai lá:

Chỉ số hiệu quả là tốc độ xung. Nó được tính theo công thức: 220 trừ đi tuổi, khoảng thời gian thuận lợi nằm trong khoảng 50 - 75 phần trăm kết quả. Tải trọng nhỏ hơn sẽ không mang lại lợi ích gì và tải trọng lớn sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Khi tập thể dục thường xuyên, tim hoạt động ở chế độ kinh tế hơn, hàm lượng lipid gây xơ vữa và tác dụng của hormone gây căng thẳng đối với cơ tim giảm, sự hình thành cục máu đông bị ức chế, nhịp điệu và lực co bóp bình thường hóa.

Chạy với sa van hai lá

Liệu pháp tập thể dục cho sa van hai lá

Các quy tắc chung để thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho bệnh sa van hai lá:

• hoạt động nên vừa phải, quá áp không được phép;
• hơi thở phải đều đặn, bạn không thể giữ nó ở độ cao của tải;
• cần kiểm soát nhịp tim, không được phép tăng quá giá trị giới hạn (khoảng thuận lợi là 50 đến 75% của 220 tuổi trừ đi);
• các bài tập sức mạnh, nâng tạ không được khuyến khích;
• khi biên dịch phức hợp, nó bao gồm các chuyển động với sự tham gia của các nhóm cơ lớn;
• khởi động là bắt buộc trước khi tập luyện, và cuối cùng - thư giãn;
• thời lượng không quá 30 phút, nhất là những ngày đầu, chỉ trong một tuần bạn cần tập ít nhất 150 phút;
• vào những ngày không tập vật lý trị liệu, đi bộ liều lượng được hiển thị.

Liệu pháp tập thể dục cho chứng sa tử cung

bài tập sa tử cung

Một tập hợp các bài tập gần đúng cho sa:

• đi bộ tại chỗ có tăng giảm tốc (1 phút);
• nâng cao chân cong (30 giây);
• đi kiễng chân và gót chân (30 giây mỗi lần);
• chuyển động tròn của cánh tay về phía trước và phía sau (10 lần mỗi lần);
• xoay người (hai tay nắm thắt lưng, mỗi hướng 8 tay);
• chuyển động tròn của hông (10 vòng);
• chạy chậm 2 phút;
• nâng cánh tay của bạn qua hai bên lên và hạ mạnh xuống, nghiêng thân (lặp lại 5 lần).

Nằm ngửa:

• nâng hai chân cong ở đầu gối (hít vào), hạ thấp khi thở ra (8-15 lần lặp lại tùy theo tình trạng sức khỏe);
• bắt chước động tác đạp xe (1 phút, sau đó thư giãn trong 30 giây);
• nâng hai chân ở một góc bên phải và không thay đổi vị trí, hạ thấp cơ thể sang bên phải và bên trái (10 lần lặp lại);
• nghỉ ngơi trong 1 phút.

Ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên, hoạt động thể chất liều lượng sẽ kích thích sự phát triển và tăng trưởng của cơ thể, kích hoạt các quá trình trao đổi chất. Điều này giúp trẻ thích nghi với căng thẳng và giảm nguy cơ biến chứng có thể xảy ra với MVP. Do đó, những hạn chế quá mức trong phát triển thể chất làm trầm trọng thêm quá trình bệnh lý này.

Sa van hai lá với dòng chảy không có triệu chứng và không có dòng máu chảy ngược trong quá trình co bóp của tâm thất trái không phải là chống chỉ định thể thao. Để xác định mức độ hoạt động thể chất chính xác, điện tâm đồ với các bài kiểm tra chức năng được hiển thị.

Các môn thể thao sức mạnh và chấn thương không được khuyến nghị cho bệnh nhân MVP, sa tử cung độ 3 ngụ ý từ chối hoàn toàn các bài tập thể thao, và với độ 1 và 2, loại bài tập phụ thuộc vào các thông số huyết động. Thể dục trị liệu được khuyến nghị cho tất cả bệnh nhân, một chỉ số về hiệu quả của nó là nhịp tim.

video hữu ích

Xem video về sa van hai lá:

Đọc thêm

Không dễ để xác định tình trạng sa van hai lá của tim, các triệu chứng của nó ở giai đoạn đầu là tiềm ẩn. Nếu sa van hai lá kèm theo hở van hai lá được tìm thấy ở trẻ vị thành niên thì cách điều trị sẽ như thế nào? Có thể tham gia quân đội và chơi thể thao?

Hở van hai lá có thể xảy ra do biến dạng, xáo trộn, điều này tiếp tục dẫn đến sự dày lên của lá van, rối loạn chức năng và suy giảm chức năng. Có thể có một số mức độ tiến triển của bệnh lý.

Vì luyện tập nên trái tim của một vận động viên khác với người bình thường. Chẳng hạn về âm lượng nét, tiết tấu. Tuy nhiên, một cựu vận động viên hoặc khi dùng chất kích thích có thể mắc các bệnh - rối loạn nhịp tim, nhịp tim chậm, phì đại. Để ngăn chặn điều này, bạn nên uống các loại vitamin và chế phẩm đặc biệt.

Van tim nhân tạo, chẳng hạn như van hai lá và van động mạch chủ, có thể cứu sống một người. Các hoạt động để cấy ghép một bộ phận giả được thực hiện ngay cả khi trái tim đang đập. Có thể có biến chứng, phục hồi chức năng là cần thiết.

Bệnh tim vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, thuốc giảm cholesterol và phẫu thuật cứu sống có thể làm giảm nguy cơ tử vong do đau tim.

Được biết, bệnh tim mạch vành là bệnh phổ biến nhất trong số nhiều loại bệnh tim, không chỉ ở nam giới mà còn ở nữ giới. Nó gây ra bởi chứng xơ vữa động mạch, hoặc xơ cứng động mạch, xảy ra khi mảng bám từ cholesterol và các chất khác tích tụ trong động mạch. Bởi vì các động mạch cung cấp máu cho tim, xơ vữa động mạch cản trở lưu lượng máu bằng cách thu hẹp đường đi của máu, khiến máu khó đến được tim. Thời gian trôi qua, ngày càng ít oxy đi vào tim, có thể gây ra cơn đau tim. Bệnh động mạch vành dẫn đến suy tim và rối loạn nhịp tim (nhịp tim bất thường).

Trong khi một số người có khuynh hướng di truyền bệnh tim và được chẩn đoán mắc bệnh tim bẩm sinh, thì cũng có những bệnh nhân bị trắng da do thói quen xấu và lối sống kém. Trong trường hợp thứ hai, các vấn đề có thể xuất hiện sau năm mươi lăm năm. Nguy cơ mắc bệnh của phụ nữ tăng lên đáng kể khi họ bước vào thời kỳ mãn kinh, thường là ở độ tuổi 50. Các yếu tố rủi ro phổ biến đối với nam giới và phụ nữ bao gồm:

• thừa cân hoặc béo phì;
• hút thuốc;
• ăn thực phẩm không lành mạnh có nhiều chất béo, thực phẩm chế biến sẵn;
• lối sống tĩnh tại và nhiều hơn nữa.

Bị huyết áp cao mãn tính (tăng huyết áp) cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của động mạch.

Câu hỏi thường được đặt ra là liệu những người có chẩn đoán như vậy có được thực hiện nghĩa vụ quân sự hay không. Trong trường hợp này, tất cả phụ thuộc vào loại bệnh tim cụ thể và giai đoạn phát triển của bệnh. Nhưng thông thường, những bệnh nhân như vậy được coi là không phù hợp với loại hình công việc này.

Đặc điểm của bệnh

Bệnh tim là mãn tính, có nghĩa là nó không bao giờ biến mất. Nhưng nhiều loại thuốc có thể kiểm soát nó một cách hiệu quả. Nhiều loại thuốc này tấn công huyết áp cao và mức cholesterol, giúp giữ chúng ở mức bình thường. Kết quả là sự tắc nghẽn động mạch giảm đi, oxy và chất dinh dưỡng cần thiết đi vào tim.

Phẫu thuật là một lựa chọn khác để điều trị bệnh hiệu quả. Hai quy trình phổ biến bao gồm sử dụng lều lưới để hỗ trợ cơ học cho động mạch hở (nong mạch vành) và phẫu thuật bắc cầu. Đây là khi các bác sĩ "bỏ qua" một động mạch bị bệnh theo đúng nghĩa đen, tạo ra một tuyến đường thay thế với các mạch máu được lấy từ các bộ phận khác của cơ thể để cải thiện lưu lượng máu đến tim.

Hầu hết các bệnh tim mạch đều có liên quan đến xơ vữa động mạch. Trong chứng xơ vữa động mạch, thành động mạch trở nên cứng do sự tích tụ của các chất béo gọi là mảng bám. Hoàn cảnh này ảnh hưởng tiêu cực đến mức độ thấm máu.

Xơ vữa động mạch có thể xảy ra ở bất cứ đâu trong cơ thể. Ở động mạch tim gọi là bệnh động mạch vành, ở chân gọi là bệnh động mạch ngoại biên. Xơ vữa động mạch xảy ra trong một khoảng thời gian và hậu quả của nó có thể nghiêm trọng, bao gồm đau tim và đột quỵ.

Nhưng đây chỉ là một loại bệnh tim. Thời gian gần đây, các ca bệnh được bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh tim bẩm sinh ngày càng nhiều. Bệnh này thường được phát hiện khi còn nhỏ hoặc ngay cả trong quá trình phát triển trong tử cung của em bé. Theo đó, việc điều trị bệnh được bắt đầu càng sớm thì khả năng bé khỏi bệnh hoàn toàn càng cao. Mặc dù đôi khi có những trường hợp một người mắc bệnh trong suốt cuộc đời.

bệnh nguy hiểm như thế nào

Nhiều người quan tâm đến câu hỏi bệnh tim là gì. Trước hết, cần lưu ý rằng căn bệnh này chỉ ra những thay đổi trong cấu trúc của cơ quan, cấu trúc của cơ và chức năng của nó cũng bị thay đổi. Có lẽ chúng ta đang nói về một lỗ hổng nhỏ hoặc một cái gì đó nghiêm trọng hơn.

Trong một số trường hợp, các bác sĩ có thể tìm thấy những vấn đề này trong thai kỳ. Hoặc có thể là các triệu chứng không xuất hiện cho đến khi trưởng thành, hoặc bệnh nhân có thể không cảm thấy các dấu hiệu rõ ràng của bệnh tim bẩm sinh. Đôi khi chẩn đoán này chỉ được tìm thấy khi rối loạn nhịp tim, khi bệnh nhân đến gặp bác sĩ với phàn nàn về nhịp tim quá nhanh hoặc ngược lại, nhịp tim chậm.

Thật không may, các bác sĩ không phải lúc nào cũng biết lý do tại sao một đứa trẻ bị dị tật tim bẩm sinh. Đây thường là bệnh di truyền. Thông thường, đã có người trong gia đình gặp vấn đề sức khỏe tương tự.

Danh sách các lý do quan trọng nhất khiến bệnh tim phát triển bao gồm:

• Các vấn đề về gen hoặc nhiễm sắc thể của trẻ, chẳng hạn như hội chứng Down
• Dùng một số loại thuốc, rượu hoặc ma túy trong khi mang thai;
• Nhiễm virus, như rubella ở người mẹ trong ba tháng đầu của thai kỳ.

Đây là những yếu tố rủi ro chính có thể gây ra sự phát triển của bệnh tim ở trẻ.

Nhưng ở người lớn, bệnh thường phát triển do thói quen xấu và lối sống không lành mạnh, cũng như thường xuyên bị căng thẳng.

các loại bệnh

Cần lưu ý rằng bệnh nhân mắc bệnh tim có thể mắc nhiều loại bệnh khác nhau.

Tất nhiên, hầu hết các vấn đề về tim bẩm sinh là các vấn đề về cấu trúc, chẳng hạn như các lỗ hổng trong nội tạng hoặc các vấn đề về van. Ví dụ:

1 Dị tật van tim. Một cái có thể quá hẹp hoặc hoàn toàn kín. Điều này làm cho máu khó đi vào. Trong những trường hợp khác, van có thể không đóng đúng cách, do đó máu chảy ngược lại. 2 Vấn đề với các bức tường của trái tim. Đây có thể là những lỗ hở hoặc lối đi giữa bên trái và bên phải của trái tim. Chúng gây ra sự trộn lẫn của máu khi không nên. 3 Vấn đề với cơ tim. Nó có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh suy tim, có nghĩa là tim không bơm máu hiệu quả như bình thường. 4 Kết nối kém giữa các mạch máu. Ở trẻ sơ sinh, điều này khiến máu lẽ ra phải đi đến phổi để đi đến các bộ phận khác của cơ thể hoặc ngược lại. Những khiếm khuyết này cũng có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh suy tim.

Tất cả các vấn đề sức khỏe trên trở thành lý do khiến bệnh nhân có thể bị cấm chơi thể thao hoặc những cậu bé có chẩn đoán như vậy sẽ không được nhập ngũ. Đôi khi, trong những tình huống khó khăn nhất, bệnh nhân được xếp vào nhóm khuyết tật và anh ta không thể thực hiện một số hoạt động thể chất. Nói chung là. Có nhiều tình huống khác nhau xuất hiện với các triệu chứng cụ thể và cần điều trị cụ thể.

Các triệu chứng xuất hiện như thế nào

Tất nhiên, bệnh tim có những triệu chứng riêng. Chúng xuất hiện như thế này:

• Khó thở;
• Khó khăn trong việc thực hiện một số hoạt động thể chất;
• Các triệu chứng của bệnh tim bẩm sinh ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể bao gồm da, móng tay và môi có màu hơi xanh (các bác sĩ gọi đây là chứng tím tái);
• Thở nhanh và dinh dưỡng kém;
• Tăng cân kém
• tiếng thổi tim;
• Nhiễm trùng nhẹ.

Như đã nói ở trên, mỗi loại bệnh đều có những triệu chứng riêng. Ví dụ, tiếng thổi ở tim xảy ra khi van động mạch phổi bị hẹp. Nếu bệnh này đang ở giai đoạn phát triển nặng thì ngoài triệu chứng trên, người bệnh còn có thể thấy hơi thở nặng nề, cảm giác mệt mỏi liên tục và rất kém ăn.

Khi hẹp van động mạch phổi kết hợp với các loại bệnh khác, vấn đề có thể là máu được cung cấp oxy không thể đi từ bên này sang bên kia của cơ quan, dẫn đến chứng xanh tím.

Rất thường xuyên, những bệnh nhân có dấu hiệu như vậy buộc phải từ bỏ bất kỳ hoạt động thể thao nào. Ngoại trừ một số bài tập tim mạch.

Ngoài ra, căn bệnh này cần được điều trị ngay lập tức, nếu không quá trình của nó có thể ảnh hưởng xấu đến tính mạng con người, thậm chí dẫn đến tử vong. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là chẩn đoán chính xác và kịp thời bệnh.

Làm thế nào để phát hiện vấn đề

Các bác sĩ có thể tìm thấy một số vấn đề với hoạt động của cơ quan này ngay cả trước khi em bé chào đời. Ngoài ra, những thay đổi này có thể được tìm thấy ở trẻ sơ sinh, trẻ em hoặc bệnh nhân đã trưởng thành.

Thông thường bác sĩ sẽ nghe tim để kiểm tra sức khỏe của bệnh nhân. Nếu anh ta nghe thấy một âm thanh bất thường hoặc tiếng xì xào, một cuộc kiểm tra bổ sung sẽ được lên lịch. Cụ thể là:

• Siêu âm tim là một loại siêu âm chụp ảnh tim.
• Thông tim, trong đó bác sĩ dẫn một ống rất mỏng, linh hoạt (gọi là ống thông) qua mạch máu ở cánh tay hoặc chân để đến tim. Anh ấy thêm thuốc nhuộm qua ống thông và sau đó sử dụng các video x-quang để nhìn thấy trái tim.
• X-quang ngực. Loại kiểm tra này tìm kiếm các dấu hiệu suy tim.
• Điện tâm đồ (ECG). Phương pháp này đo hoạt động điện của tim.
• MRI bao gồm một lần quét cho phép các bác sĩ nhìn thấy cấu trúc của tim.

Nếu bạn đi sâu một chút vào giải phẫu cơ thể người, sẽ thấy rõ rằng với chẩn đoán trên, ngay cả tại thời điểm em bé phát triển trong tử cung, một phần nào đó của tim không hình thành đúng cách. Điều này làm thay đổi dòng chảy bình thường của máu đi qua cơ quan đó.

Tất nhiên, căn bệnh này có thể mắc phải theo thời gian. Ví dụ, nếu một người lạm dụng những thói quen xấu hoặc có lối sống không lành mạnh. Chà, hoặc, ví dụ, bị căng thẳng nghiêm trọng hoặc suy nhược thần kinh liên tục.

Nói riêng về dị tật tim bẩm sinh, chúng có thể vừa đơn giản vừa phức tạp. Những cái đơn giản là những lỗ nhỏ được hình thành trực tiếp trong các phân vùng. Ngoài ra, trong danh sách này còn có một khiếm khuyết liên quan đến việc van bị hẹp, dẫn đến tắc nghẽn lưu lượng máu đến phổi hoặc bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể.

Nhưng có những dấu hiệu phức tạp hơn của bệnh. Chúng bao gồm cả các lỗi đơn giản và phức tạp. Giả sử, đối với những vấn đề được đề cập ở trên, có thể thêm sự sắp xếp sai của các mạch máu. Kết quả là cơ quan tim hoạt động không bình thường và điều này dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe con người.

điều trị thích hợp

Về mặt điều trị, tất cả phụ thuộc vào đặc điểm của một căn bệnh cụ thể, cũng như các triệu chứng đi kèm với bệnh. Đôi khi có những trường hợp không cần điều trị gì cả. Hoặc ngược lại, thuốc, phẫu thuật hoặc các thủ tục khác có thể được yêu cầu. Nếu bệnh nhân bị dị tật tim bẩm sinh, thì cần liên hệ thường xuyên với bác sĩ chuyên khoa về các bệnh tim mạch.

Những người bị dị tật tim bẩm sinh có nhiều khả năng bị viêm lớp bên trong tim (tình trạng mà các bác sĩ gọi là viêm nội tâm mạc). Trong trường hợp này, cần phải dùng thuốc đặc biệt.

Đôi khi một khuyết tật tim gợi ý rằng có một cửa sổ hình bầu dục mở trong cơ quan, trong trường hợp đó, một can thiệp phẫu thuật đặc biệt sẽ phải được thực hiện.

Một can thiệp phẫu thuật khác có thể được yêu cầu khi chẩn đoán còn ống động mạch (PDA).

Đây là một dị tật tim khá phổ biến có thể xảy ra ngay sau khi sinh. Có lưu lượng máu bất thường giữa động mạch chủ và động mạch phổi trong PDA.
Trước khi sinh, các động mạch này được nối với nhau bằng một mạch máu gọi là ống động mạch. Mạch máu này là một phần không thể thiếu trong hệ tuần hoàn của thai nhi. Trong vòng vài phút, hoặc vài ngày sau khi sinh, ống động mạch sẽ đóng lại.
Tuy nhiên, ở một số trẻ, ống động mạch vẫn còn mở (lòng). Lỗ này cho phép máu từ động mạch chủ chứa oxy hòa trộn với chất lỏng tương tự từ động mạch phổi không có thành phần này. Điều này có thể làm căng tim và tăng áp lực trong động mạch phổi.

Sau khi kiểm tra toàn bộ bệnh nhân và chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ đưa ra quyết định liệu có thể loại bỏ vấn đề với sự trợ giúp của thuốc hay chỉ cần can thiệp phẫu thuật hoặc các thủ thuật y tế khác.

Theo quy định, bệnh nhân bị dị tật tim được khuyên nên có lối sống yên tĩnh mà không cần gắng sức.
Y học hiện đại nghĩ khác và cung cấp một tìm kiếm và lựa chọn vật lý phù hợp căng thẳng vì bệnh tim. Tải phải luôn luôn, nhưng chỉ vừa phải.

Hoạt động thể chất cho phép đối với bệnh tim

tham gia các trò chơi thể thao
tập thể dục nhẹ
duy trì lối sống năng động
đi dạo ngoài trời hàng ngày
Hoạt động thể chất và các hoạt động khác đều bị nghiêm cấm đối với những bệnh nhân được chẩn đoán mắc một dạng khiếm khuyết nghiêm trọng.
Khi tham gia các hoạt động thể chất, bệnh nhân cần tính đến ảnh hưởng của các yếu tố bất lợi khác có thể tác động trực tiếp đến hoạt động của tim. Ví dụ, trái tim không chịu được nhiệt độ cao. Vì vậy, trước khi quyết định đi nghỉ ở những xứ nóng, việc hỏi ý kiến ​​bác sĩ tim mạch sẽ không thừa.

Riêng về phụ nữ mang thai

Nếu bệnh tim bẩm sinh liên quan đến phụ nữ đang mang thai, điều đáng chú ý là bất kỳ căng thẳng nào của phụ nữ mang thai đều có thể gây ra suy tim. Ngoài ra, những phụ nữ này có nguy cơ sảy thai hoặc sinh non cao. Từ đó, bất kỳ hoạt động thể chất nào, nếu có, nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chăm sóc.
Khả năng tập thể dục của bệnh nhân mắc bệnh tim phụ thuộc vào khuyến nghị của bác sĩ tim mạch và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Mọi người biết sức mạnh mang lại sự sống của hoạt động vận động. Thể thao có thể là một công cụ hiệu quả trong cuộc chiến chống lại bệnh tim, một trợ thủ đắc lực trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Các bệnh nghiêm trọng của cơ tim không cản trở việc tận hưởng phong trào, chúng không phải là bản án tử hình, trong đó nó vẫn phải sống nhiều năm trong bốn bức tường. Tuy nhiên, tải không kiểm soát trong trường hợp này là không thể chấp nhận được.

Bệnh tim và thể thao tương thích. Loại hình thể thao và bản chất của các bài tập được xác định nghiêm ngặt bởi bác sĩ tim mạch, vì anh ta có thể xác định tải trọng như vậy đối với tim sẽ không gây hại cho bệnh nhân.

Bản chất của các vấn đề khiếm khuyết:

• mắc phải khi bệnh lý tim biểu hiện ở mọi lứa tuổi sau khi sinh;
• bẩm sinh, khi sự phát triển trong tử cung của tim xảy ra với sự sai lệch và đứa trẻ được sinh ra với một bệnh lý.

Hoạt động thể thao có thể được coi là một liệu pháp sau một ca phẫu thuật lớn để khôi phục lại hoạt động đầy đủ của tim càng sớm càng tốt. Bệnh nhân được chỉ định một liệu pháp tập thể dục - các bài tập vật lý trị liệu. Các lớp học trở thành bắt buộc.

Trước khi phẫu thuật và ở giai đoạn điều trị bằng thuốc, các bác sĩ chú ý đến khả năng thực hiện tuần hoàn máu của tim, vì khi hoạt động tăng lên, nhu cầu oxy trong các cơ quan tăng lên.

Các hoạt động thể thao được chống chỉ định ở bệnh nhân:

• với những trường hợp mất ý thức;
• với nhịp tim tăng vọt khi nghỉ ngơi (nhịp tim nhanh);
• với rung tâm nhĩ và rung tâm nhĩ (rung tâm nhĩ);
• nếu có nguy cơ bị đau tim (các dạng xơ vữa động mạch nghiêm trọng, huyết khối);
• trong giai đoạn sau của lỗi;
• sau khi bị bệnh với sự tham gia của màng ngoài tim.

Chống chỉ định xuất hiện khi có khả năng một người bị dị tật tim có thể đột ngột qua đời. Trong quá trình thu thập anamnesis (thông tin về bệnh nhân và bệnh tật của anh ta), bác sĩ chắc chắn sẽ hỏi về những trường hợp như vậy trong số những người thân tiếp theo.

Trong thời thơ ấu, việc kiểm soát hoạt động của đứa trẻ rơi vào vai cha mẹ. Không nên cấm các trò chơi ngoài trời nhưng cần theo dõi thời lượng của chúng.

Bất kỳ hoạt động nào có thể thực hiện được với CHD mà không bị suy giảm nghiêm trọng:

1. ASD (khuyết tật vách ngăn tâm nhĩ).
2. VSD (khuyết tật vách liên thất).
3. Khiếm khuyết động mạch hở.
4. Thiếu phì đại (mở rộng tim), tăng huyết áp phổi.

Những tệ nạn như vậy được coi là an toàn, được gọi là "nhỏ". Nhưng có những dị tật tim nghiêm trọng, khi bốn hoặc năm thay đổi bệnh lý được chẩn đoán cùng một lúc - những dị tật phức tạp. Ví dụ, một đứa trẻ mắc tứ chứng Fallot cảm thấy đau ở ngực khi vận động và tứ chi có thể tím tái. Do đó, rối loạn tuần hoàn trở thành một chống chỉ định khác.

Có thể tập thể dục vừa phải nếu bệnh nhân chịu đựng được mà không có triệu chứng với một trong các chẩn đoán sau:

• sa van hai lá;
• hẹp nhẹ van hai lá, phổi hoặc van động mạch chủ;
• suy van nhẹ.

Từ chối hoạt động tăng lên trong sáu tháng đầu sau phẫu thuật. Trong trường hợp khó khăn, phục hồi sẽ mất một năm cuộc sống.

Ở trường, giáo viên chủ nhiệm lớp, giáo viên dạy thể dục theo dõi việc phân bổ tải trọng. Sau khi kiểm tra tim mạch, nhà trường sẽ cung cấp giấy chứng nhận chẩn đoán và khuyến nghị.

Đứa trẻ được trao một nhóm sức khỏe, theo đó nó tham gia các lớp học giáo dục thể chất theo nhiều cách:

• với các bạn cùng lớp còn lại và quá trình tải cá nhân;
• các lớp tập thể dục trị liệu;
• các lớp học thay thế (các bài học công nghệ bổ sung, mỹ thuật, phần cờ vua và các lớp khác).

Cha mẹ quyết định số phận thể thao của trẻ theo khuyến nghị của bác sĩ tim mạch. Việc cấm và từ chối bất kỳ loại thể thao nào mà không có chống chỉ định rõ ràng có nguy cơ làm suy giảm sức khỏe, cảm giác tự ti và không muốn phát triển.

Hạn chế đối với bệnh nhân mắc phải và dị tật bẩm sinh là tương tự nhau. Cả hai loại lỗi đều không cho phép tải tăng và kéo dài.

Các loại tải cho bệnh nhân bị khiếm khuyết:

1. Loại hoạt động thấp Isometric.
2. Loại đẳng trương với hoạt động thấp đến trung bình.

Bài tập đẳng áp được hiểu là căng cơ không cử động trong vài giây, sau đó là thả lỏng (ép chặt một vật, dồn trọng tâm vào tường). Hoạt động vừa phải và cao trong quá trình tập thể dục đẳng áp có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, tăng áp lực, bệnh nhân mất ý thức.

Phạm vi rộng hơn của các bài tập isotonic. Đây là những bài tập thể dục và thể thao với sự co cơ và vận động khớp.

Một bệnh nhân mắc bệnh tim, có tính đến các loại được phép, có thể cống hiến hết mình cho các môn thể thao sau:

• bi da;
• bowling;
• bóng chày;
• golf;
• bắn từ bất kỳ loại vũ khí nào;
• bóng chày;
• bóng mềm;
• quần vợt (bàn, đôi);
• bóng chuyền;
• cầu lông;
• thể thao đi bộ;
• trượt tuyết cổ điển;
• bí đao;
• giày trượt;
• quăn.

Thận trọng, bạn có thể tham gia nhảy, đấu kiếm, chạy cự ly ngắn và trung bình. Đạp xe, đấm bốc, võ thuật, trượt tuyết, leo núi, bóng đá và khúc côn cầu có thể trở nên nguy hiểm.

Hầu hết các môn thể thao được phép là thể thao không chuyên nghiệp. Chúng không tải cho hệ tim mạch nhiều nhất có thể, nhưng giúp duy trì và tăng cường thể lực.

Các bài tập vật lý trị liệu được quy định với mục đích phục hồi chức năng sau điều trị phẫu thuật, trong thời gian bồi thường (sự thích nghi của cơ thể với bệnh tật). Hoạt động như vậy có thể trở thành một hình thức tập thể dục dễ dàng cho bệnh nhân mắc bệnh tim.

Sự phức tạp của vật lý trị liệu bao gồm:

• bài tập thở;
• bài tập khởi động;
• một số hiếu khí và kỵ khí;
• vận động học.

Các bài tập thở bị hạn chế, vì chúng làm tăng lưu lượng máu tĩnh mạch, máu có thể ứ đọng trong phổi hoặc buồng tim, dẫn đến hình thành cục máu đông. Chúng bao gồm thở có kiểm soát, thở ngực, thở bụng. Bệnh nhân bị chóng mặt nhẹ là điều bình thường.

Đối với một người khỏe mạnh, khởi động là sự chuẩn bị cho căng thẳng gia tăng.

Một bệnh nhân có trái tim hung ác thực hiện nhóm bài tập này cẩn thận hơn:

• nâng tay và chân;
• xoay các bộ phận khác nhau của cơ thể;
• dốc;
• đi tại chỗ, kiễng chân, kiễng đầu gối.

Hoạt động trở nên hiếu khí khi bệnh nhân chủ động thở trong khi tập. Thể tích máu và phổi tăng lên giúp củng cố hệ thống tim mạch, giảm mức cholesterol. Hình thức tập luyện kỵ khí được thực hiện khi có sự căng cơ trong thời gian ngắn mà không cần thở tích cực, chẳng hạn như khi chạy hàng trăm mét.

Kinesiotherapy nhằm mục đích cải thiện chức năng của hệ thống cơ xương. Hoạt động của hướng này có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể.

Phân biệt giữa vận động trị liệu chủ động và thụ động. Hiệu quả điều trị có thể nhận thấy sau khi trị liệu dưới dạng các chuyển động thể chất tự nhiên của một người hoặc các bài tập trên trình mô phỏng Bubnovsky.

Cần phải ngừng đào tạo hoặc nghỉ ngơi nếu:

1. Đau ở ngực.
2. Tăng nhịp tim.
3. Điểm yếu sắc nét.
4. Không thoải mái.
5. Diễn biến lâu dài ở trẻ: sụt cân rồi ngừng, mệt mỏi, chán ăn.

Các hoạt động thể thao của người bệnh tim được giám sát bởi bác sĩ chuyên khoa. Việc tự đào tạo được cho phép sau khi được hướng dẫn chi tiết hoặc tham quan các lớp học chung.

Các vận động viên Olympic trong nước là tiêu chuẩn của sự kiên trì và ý chí. Khi còn nhỏ, Valery Kharlamov (1948-1981) được chẩn đoán mắc bệnh tim sau một đợt viêm họng nặng. Các bác sĩ cấm tham gia các lớp học giáo dục thể chất ở trường, nhưng bí mật từ gia đình, cha của nhà vô địch Olympic tương lai đã ghi danh anh vào phần khúc côn cầu. Cơ thể yếu ớt của đứa trẻ đã phải chịu một thử nghiệm nguy hiểm. Sức bền và phẩm chất con người của vận động viên đã giúp đạt được thành công trong thể thao.

Nhà vô địch hai môn phối hợp Olympic Alexander Tikhonov (1947) sinh ra với khuyết tật tim bẩm sinh. Anh ấy đã giành được bốn kỳ Olympic và mười một chức vô địch nhờ niềm đam mê trượt tuyết của gia đình.

Những biểu hiện hoảng sợ về quyền giám hộ và lệnh cấm tuyệt đối mọi sở thích di động của trẻ sẽ dạy trẻ cảm thấy có lỗi với bản thân. Những người có tật xấu đạt được ít hơn trong cuộc sống, hiếm khi tạo ra bảy khi họ không nhận ra tiềm năng cá nhân của mình. Các vấn đề sức khỏe khác được ôn hòa. Bệnh nhân nên hiểu rằng họ có cơ hội tận hưởng phong trào, bất chấp bệnh tim.

Với bệnh tim bẩm sinh, 6-8 trẻ sơ sinh trong số một nghìn trẻ được sinh ra. Đôi khi căn bệnh này ngay lập tức khiến bản thân cảm thấy, và nó xảy ra rằng trong vài năm, nó diễn ra một cách bí mật. Đồng thời, có hơn 100 dị tật tim khác nhau ở trẻ em. Một số trong số chúng nặng hơn và nguy hiểm hơn, một số khác không gây nhiều lo lắng. Trong một số trường hợp, trẻ sơ sinh được phẫu thuật ngay lập tức, trong những trường hợp khác, nên chờ đợi. Với căn bệnh này, mọi thứ đều riêng lẻ. Và không có công thức nấu ăn phổ quát. Ngoại trừ một điều - bạn không thể tuyệt vọng và bỏ cuộc. Và bạn không thể truyền tâm trạng này cho con mình.

Không giống như những người khác

Trẻ bị bệnh tim bẩm sinh rất khó đưa vào trường mẫu giáo, thậm chí có thể gặp khó khăn khi đăng ký đi học (cha mẹ có thể được đề nghị chuyển trẻ về học tại nhà). Thường không có lớp vật lý trị liệu nào ở trường cả. Vì vậy, chúng ta phải tìm những cách khác để giới thiệu thể thao cho trẻ. Nhưng ngay cả ở đây, bạn có thể gặp phải sự từ chối chấp nhận một đứa trẻ trong bất kỳ vòng kết nối nào. Nhưng tất cả những khó khăn này không nên dẫn đến việc đóng cửa nhà và ngồi, thoát khỏi mọi nỗ lực thể chất và gió lùa. Không cần thiết phải phát triển cảm giác tự thương hại ở trẻ. Nhấn mạnh sự khác biệt của anh ấy với những người khác. Sau khi học rõ ràng từ người điều trị chính xác những gì có thể và không thể đối với con bạn, bạn cần bắt đầu tìm kiếm những phần mà đứa trẻ sẽ được chấp nhận. Tốt nhất nếu đây là những trung tâm mà các chuyên gia trong lĩnh vực vật lý trị liệu làm việc. Tuy nhiên, so sánh lời khuyên của họ và lời khuyên của bác sĩ tim mạch, bạn cần được hướng dẫn bởi ý kiến ​​​​của người sau.

Càng sớm càng tốt

Đối với cả điều trị và phòng ngừa, sẽ tốt hơn nếu trẻ được chẩn đoán mắc bệnh tim càng sớm càng tốt. Nhưng không hiếm trường hợp cha mẹ biết con bị bệnh từ khi mới sinh hoặc thậm chí trước khi sinh (sau khi còn trong bào thai), nhưng các bác sĩ cho rằng còn quá sớm để có biện pháp xử lý kịp thời. Thông thường, chiến thuật này được chọn trong trường hợp khiếm khuyết ở trẻ em có thể tự trì hoãn hoặc khi một chế độ được tổ chức hợp lý và tuân thủ các khuyến nghị của bác sĩ có thể trì hoãn ngày phẫu thuật trong một thời gian dài. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần phải không hoạt động trong suốt thời gian này. Điều chính là phối hợp hành động của bạn với một bác sĩ tim mạch có kinh nghiệm. Anh ta cần câu trả lời cho những câu hỏi sau:

hoạt động thể chất nào được chấp nhận nếu có bệnh tim ở trẻ em
anh ấy có thể chơi những môn thể thao nào (một số trẻ bị bệnh tim chỉ được phép bơi, những người khác thậm chí không được phép chơi quyền anh và bóng đá),

liệu đứa trẻ có cần các buổi mát-xa hay không, và nếu có thì những buổi nào,
liệu bơi trị liệu với lặn có hữu ích cho trẻ sơ sinh hay không, v.v.

Sau khi biết được loại tải trọng nào có thể chấp nhận được đối với một đứa trẻ, bạn cần bắt đầu tìm kiếm một chuyên gia giỏi về vật lý trị liệu (tập thể dục trị liệu) và bắt đầu chơi thể thao dưới sự hướng dẫn và giám sát chặt chẽ của anh ấy.

Điều chính là để quan sát các biện pháp. Đừng hạn chế trẻ quá mức. Nhưng bạn không thể cho phép quá điện áp. Tải trọng được lựa chọn đúng cách sẽ giúp trẻ tăng cường sức khỏe, khả năng miễn dịch, phát triển ý chí và nghị lực. Và quan trọng nhất, nó sẽ giúp bạn hiểu rằng bệnh tim không phải là một câu nói. Với căn bệnh này, bạn có thể sống một cuộc sống đầy đủ, học tập, làm việc, giữ cho mình một thể chất tốt. Và nếu bạn thực sự muốn, bạn thậm chí có thể đạt được thành công trong thể thao chuyên nghiệp. Là nhà vô địch Olympic hai lần, Valery Kharlamov, người thậm chí còn bị cấm chạy nhảy khi còn nhỏ do bị khuyết tật tim. Và Viktor Tsybulenko là nhà vô địch Olympic môn ném lao như thế nào. Và với tư cách là người chiến thắng trong bốn kỳ Olympic, vận động viên trượt tuyết Alexander Tikhonov. Tất cả họ đều chiến thắng, bất chấp căn bệnh của họ - bệnh tim ...