Do tình hình ở Đất nước mặt trời mọc, trong đó, do trận động đất xảy ra vào ngày 11 tháng 3 năm 2011, với cường độ gần 9 điểm, các vụ nổ đã xảy ra tại nhà máy điện hạt nhân (NPP) Fukushima-1 và một loạt vụ rò rỉ phóng xạ đã được ghi nhận, công dân sống ở vùng Viễn Đông của các nước chúng tôi bắt đầu dự trữ các loại thuốc có chứa iốt để bảo vệ bản thân khỏi bức xạ có thể có từ Nhật Bản. Tuy nhiên, theo các bác sĩ nội tiết, việc uống thuốc có chứa iốt không kiểm soát có thể gây hại không ít, thậm chí nhiều bức xạ hơn. Theo quan điểm của họ, loại thuốc này chỉ có thể được sử dụng sau khi được tư vấn y tế và kiểm tra y tế về tuyến giáp. Ngoài ra, các bác sĩ nghiêm cấm uống dung dịch cồn iốt và dung dịch Lugol.

Trưởng khoa ung thư của Bộ Y tế và Phát triển Xã hội Liên bang Nga, Valery Chissov, nói rằng dung dịch Lugol 4-5 giọt trong một cốc nước hoặc sữa có thể trở thành một phương tiện phòng ngừa trong điều kiện bức xạ trở nên tồi tệ hơn. môi trường, nó nên được thực hiện ba lần một ngày. Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng sản phẩm thuốc này có chống chỉ định, chẳng hạn như đối với phụ nữ mang thai hoặc người bị suy thận.

Ngoài ra, để dự phòng bằng i-ốt trong tình trạng bình thường, các bác sĩ khuyên nên bổ sung hải sản và muối i-ốt, ngoài ra là rong biển trong chế độ ăn hàng ngày. Cần lưu ý rằng thực sự bảo vệ tuyến giáp khỏi bức xạ cao với sự trợ giúp của những thực phẩm này sẽ không hiệu quả. “Nếu chúng ta vẫn nói về cách bảo vệ tuyến giáp khỏi tác động của bức xạ, thì chúng ta phải bão hòa tuyến giáp của chính mình bằng iốt để nó không “thu được” iốt phóng xạ. Nếu chúng ta nhận ra bao nhiêu, nếu chúng ta nhận ra như thế nào, sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, thì có thể sử dụng thuốc có chứa iốt trong một thời gian khá dài mà không gây đau đớn, bác sĩ nội tiết E. Aleksandrova giải thích cho chúng tôi.

Đồng thời, bác sĩ vệ sinh trưởng của Liên bang Nga, Gennady Onishchenko, nói rằng cư dân ở Viễn Đông không nên lo lắng về bức xạ nền trong khu vực do vụ nổ tại một nhà máy điện hạt nhân ở Nhật Bản, vì tại thời điểm không có nguy hiểm cho họ. Các phòng thí nghiệm của Rospotrebnadzor suốt ngày đêm, hàng giờ, theo dõi tình hình bức xạ ở các vùng Kamchatka, Sakhalin và Magadan, các vùng lãnh thổ Khabarovsk và Primorsky, cũng như ở Khu tự trị Chukotka, công bố “thông tin trung thực và cân bằng,” Onishchenko nhấn mạnh.

Đồng thời, Rospotrebnadzor khuyên công dân Nga không nên vào lãnh thổ của Xứ sở mặt trời mọc nếu không có nhiều nhu cầu.

Tin tức khác:

90 và hàng trăm bác sĩ được tái chế mà không nhận được bất kỳ khoản thanh toán bổ sung nào cho việc này

chỉ số Các chuyên gia của Tổ chức giám sát độc lập các dịch vụ y tế và sức khỏe con người "Sức khỏe" đã phỏng vấn khoảng 6.000 người từ 85 vùng của nước ta. Kết quả của cuộc khảo sát cho thấy trên thực tế 90% bác sĩ được yêu cầu làm việc ngoài giờ. 41,6% bác sĩ ở lại làm việc muộn

Các nhà thuốc thủ đô chuẩn bị cho nhu cầu thuốc cúm gấp

Các hiệu thuốc ở Moscow dự đoán nhu cầu về thuốc kháng vi-rút và mặt nạ phòng độc sẽ tăng đáng kể do sự bùng phát gần đây của dịch cúm theo mùa, người đứng đầu các hiệu thuốc riêng lẻ ở đô thị cho biết hôm thứ Năm. Trước đó, chuyên gia chính về các bệnh truyền nhiễm của Moscow

Làm gì khi thiếu canxi

Hầu hết sự thiếu hụt canxi trong cơ thể chúng ta là do chế độ ăn uống không đúng cách. Nhu cầu hàng ngày của con người đối với chất dinh dưỡng đa lượng này sẽ vào khoảng 800 đến 1200 mg, có tính đến tuổi tác, giới tính và tình trạng sức khỏe. Theo quy định, cơ thể nhận được ít hơn đáng kể lượng canxi cần thiết.

Xạ trị giả

Cảnh sát Nhật bắt kẻ lừa đảo bán thuốc phóng xạ giả CNN cho biết loại thuốc này, theo những người bị bắt, có thể chống nhiễm phóng xạ. Cảnh sát ở thủ đô Nhật Bản đã bắt giữ Fumitaka Umewaka (Fumitaka Umewaka) 50 tuổi và Natsumi 29 tuổi

Theo một phân tích của nhóm Hành động Đồng thuận về Muối và Sức khỏe, cứ bốn ổ bánh mì (không ít hơn 28% tổng số mẫu) thì có một ổ chứa quá nhiều muối. Hóa ra chỉ có 1 lát bánh mì loại này chứa cùng một lượng muối ăn,

Các nhà nghiên cứu: canxi không làm xương chắc khỏe

Thường có quan điểm cho rằng các vitamin chứa canxi, ngoài sữa, pho mát và các thực phẩm giàu canxi khác, có thể giúp xương chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, quan niệm sai lầm phổ biến này đã bị các nhà khoa học New Zealand bác bỏ. Họ tuyên bố rằng canxi hầu như vô dụng đối với

Một nhóm các nhà khoa học đứng đầu là Viola Vaccarino từ Viện Emory (Đại học Emory) ở Atlanta, Hoa Kỳ đã nghiên cứu ảnh hưởng của lượng natri dư thừa trong thực phẩm đối với tình trạng của mạch vành, đánh giá cái gọi là tốc độ dự trữ lưu lượng mạch vành (CFR, corona flow dự trữ, RCCC).

Do tình hình ở Đất nước mặt trời mọc, trong đó, do hậu quả của trận động đất xảy ra vào ngày 11 tháng 3 năm 2011, với cường độ gần 9 điểm, các vụ nổ đã xảy ra tại một nhà máy điện hạt nhân (NPP) và hàng loạt rò rỉ phóng xạ đã được ghi nhận, công dân sống ở vùng Viễn Đông của nước ta

Số nạn nhân của vi khuẩn E.Coli đã lên tới 26 người

Ngày 8/6, Bộ Y tế Đức thông báo có thêm 2 người tử vong do nhiễm vi khuẩn E.coli. Ngoài ra, 300 người đã được thêm vào số bệnh nhân mắc bệnh này, NEWSru.co.il đưa tin. Tổng số nạn nhân của dịch bệnh là 26 người, trong đó

hút thuốc sau khi mãn kinh

Các chuyên gia của Trung tâm Y tế tại Đại học Utrecht (Hà Lan) phát hiện ra rằng phụ nữ sau mãn kinh hút thuốc có lượng nội tiết tố androgen và estrogen cao hơn so với những người cùng tuổi không hút thuốc. Nhiều hormone sinh dục có mặt ở những người nghiện thuốc lá nặng.

Điều trị bệnh bằng chi phí của ngân sách

Thứ trưởng Bộ Y tế và Phát triển Xã hội Liên bang Nga Veronika Skvortsova cho biết, Bộ Y tế và Phát triển Xã hội dự định mở rộng danh sách các bệnh hiếm gặp, việc điều trị được chi trả từ ngân sách liên bang. Mối quan tâm của các tổ chức bệnh nhân cá nhân là vô căn cứ, trích dẫn

Bộ trưởng Y tế Pháp muốn xây dựng lại toàn bộ hệ thống lưu thông thuốc

Bộ trưởng Bộ Y tế Pháp Xavier Bertrand cho rằng cần phải tổ chức một cuộc cải cách cơ bản hệ thống quản lý việc lưu hành thuốc trong nước. Cách đây không lâu, dư luận xôn xao về một loại thuốc trị đái tháo đường có hoạt chất

Tìm ra phương pháp chữa trị bức xạ

Các chuyên gia y tế tại Mỹ đã tạo ra một loại thuốc có khả năng bảo vệ cơ thể con người khỏi tác hại của bức xạ, BBC đưa tin. Các nhà nghiên cứu hy vọng rằng với loại thuốc này, có thể giảm đáng kể số lượng tác dụng phụ.

Pfizer tiến hành thử nghiệm thuốc lâm sàng ảo đầu tiên trên thế giới

Tại Hoa Kỳ, lần đầu tiên trên thế giới, các cuộc thử nghiệm một loại thuốc sẽ được tiến hành, những người tham gia sẽ liên lạc với ban tổ chức độc quyền bằng phương tiện của mạng toàn cầu hoặc điện thoại di động. Đơn vị tổ chức các thử nghiệm lâm sàng thuốc này là công ty dược phẩm

Nguyên nhân của chứng đau nửa đầu

Đánh giá của các nghiên cứu chuyên gia, 30% trường hợp đau nửa đầu là do nguyên nhân di truyền, nhưng căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, tuân thủ giấc ngủ, trầm cảm và chế độ ăn uống cũng gây ra chứng đau đầu. Như một quy luật, những cơn đau đầu bắt đầu khi một người đang nhanh chóng chuyển sang

Tiêm phòng rụng tóc

Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đang hoàn thiện một loại vắc-xin ngăn ngừa chứng hói đầu, loại vắc-xin này sẽ được bán ra thị trường trong vài năm tới. Nghiên cứu này được Daily Mail đưa tin ngày hôm nay, trích dẫn nghiên cứu của các chuyên gia từ Viện Yale. Theo họ, thuốc chủ yếu

Điều trị cholesterol cao bị bỏ quên - WHO

chỉ số Nghiên cứu lớn nhất thế giới, được thực hiện với sự hỗ trợ của 147 triệu người ở nhiều quốc gia khác nhau trên Trái đất, cho phép Tổ chức Y tế Thế giới kết luận rằng những người có mức cholesterol trong máu cao không được điều trị đúng cách. Nhưng điều này có ý nghĩa

Sanofi-aventis thông tin về trường hợp tổn thương gan khi dùng Multaq™

Sanofi-aventis S.A. dự định gửi cho các bác sĩ một tin nhắn về 2 trường hợp tổn thương gan ở những bệnh nhân dùng Multaq (dronedarone). Theo Jean-Marc Podvin, người đứng đầu dịch vụ báo chí của công ty, bức thư sẽ cung cấp thông tin về kết quả của cuộc khảo sát.

Thuốc hạ cholesterol có thể gây mất trí nhớ và trầm cảm

Thuốc hạ cholesterol có thể gây mất trí nhớ và trầm cảm. Các chuyên gia đã đi đến kết luận này. Cuộc thảo luận về tính hữu ích và tác hại của statin đã diễn ra trong giới khoa học hơn một năm. Một mặt, các chất này dường như có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ

Mối liên hệ giữa tiêm chủng và bệnh tự kỷ vẫn chưa được tìm thấy

Nghiên cứu mới nhất kéo dài 6 năm đã bác bỏ quan điểm phổ biến cho rằng có mối quan hệ giữa tiêm chủng và bệnh tự kỷ. Cần lưu ý rằng thí nghiệm được tài trợ một phần bởi tổ chức SafeMinds, tổ chức tập hợp những người quan tâm đến cuộc chiến chống tự kỷ và ủng hộ việc từ chối.

Sự trở lại của tình dục ở tuổi mãn kinh

Dehydroepiandrosterone có thể biến thực tế thành hiện thực đối với phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, cải thiện chất lượng đời sống tình dục của họ. Các nhà nghiên cứu không loại trừ rằng sau một thời gian, các loại thuốc có hormone này sẽ thay thế liệu pháp thay thế hormone. Nghiên cứu

Tỷ lệ mắc bệnh sởi ở Nga

Kể từ đầu năm nay, bệnh sởi đã được đăng ký trên lãnh thổ của 47 đối tượng ở nước ta, với số lượng lớn các trường hợp mắc bệnh sởi được phát hiện ở thủ đô St. Petersburg, các vùng Volgograd và Moscow, cũng như ở Lãnh thổ Stavropol . Theo ghi nhận của Rospotrebnadzor, phần lớn trẻ em trong những năm đầu tiên đều bị ốm.

Cấm bán tự do thuốc có chứa codeine ở vùng Kaluga

Vùng Kaluga đã trở thành một trong những vùng đầu tiên ở nước ta có lệnh cấm bán tự do một số loại dược phẩm thông thường. Tất cả các loại thuốc này đều chứa codeine và theo các nhà ma thuật học, thường được mua

Sự phụ thuộc của hiệu quả tiêm phòng cúm vào thời gian trong ngày

Theo các chuyên gia của Hội đồng Nghiên cứu Y khoa Anh, sự thành công của vắc-xin cúm có thể phụ thuộc rất nhiều vào thời gian trong ngày và đêm mà vắc-xin được tiêm. Nó chỉ ra rằng đối với nam giới, thời gian thích hợp nhất là buổi sáng và đối với phụ nữ - ngày. Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng

Bất chấp sự đảm bảo của các chuyên gia rằng hậu quả của vụ nổ tại các nhà máy điện hạt nhân của Nhật Bản khó có thể đến được bờ biển của chúng ta, mọi người vẫn sợ hãi. Cư dân của Primorye đang mua liều kế và các chế phẩm iốt với giá điên cuồng. Tất nhiên, người ta nên hy vọng điều tốt nhất, nhưng sẽ không thừa nếu tìm ra thứ thực sự bảo vệ khỏi bức xạ. Nhà nghiên cứu hàng đầu của Bệnh viện Lâm sàng Trung ương thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Nga, Giám đốc Trung tâm Y học Phục hồi, Tiến sĩ Khoa học Y khoa, sẽ giúp chúng tôi điều này. Giáo sư Evgeny ZHAROV

Dưa cải bắp so với đồng vị

Như chuyên gia của chúng tôi đã nói, những đồng vị tạo ra phông phóng xạ gia tăng xung quanh các nhà máy điện hạt nhân của Nhật Bản bị ảnh hưởng đều tồn tại trong thời gian ngắn. Đó là, họ "thời tiết" sau 7-8 ngày. Và, với hướng gió, không có mối đe dọa trực tiếp nào đối với người dân của chúng tôi. Tuy nhiên, các biện pháp phòng ngừa không thể làm tổn thương. Hãy xem các biện pháp phổ biến nhất để bảo vệ cơ thể khỏi bức xạ hoạt động như thế nào.

- Iốt ngăn ngừa sự tích tụ xêzi và stronti trong cơ thể. Và nếu một người khỏe mạnh dùng các sản phẩm có chứa i-ốt trong 3-4 tuần thì sẽ không có hại gì. Nhưng sự dư thừa nguyên tố vi lượng này trong cơ thể có thể dẫn đến gián đoạn quá trình sản xuất hormone tuyến giáp. Và nó không an toàn. Do đó, nếu bạn đã có hoặc có một số vấn đề với tuyến giáp, thì bạn không nên dùng iốt mà không hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ nội tiết trước.

- Rượu vang đỏ không "loại bỏ" bức xạ, đây là một ý kiến ​​​​philistine. Nhưng nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Đó là, nó ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do và ức chế các quá trình oxy hóa trong cơ thể, được kích hoạt, bao gồm cả bức xạ. Theo nghĩa này, nó có thể được coi là một biện pháp phòng ngừa tốt. Nhưng mà! Chỉ với liều lượng nhỏ. Liều khuyến cáo của WHO là 150-200 ml mỗi ngày, tức là một ly. Với liều lượng lớn, ngay cả loại rượu ngon nhất cũng hoạt động như một thức uống tầm thường và làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Đồ uống mạnh, chẳng hạn như vodka, không ảnh hưởng đến bức xạ. Và đừng bắt đầu.

- Vitamin C, như bạn đã biết, kích hoạt khả năng phòng vệ của cơ thể. Uống vitamin C với liều hàng ngày lên đến 1,5 gram là một chất tăng cường miễn dịch đã được công nhận và là một phần của liệu pháp chống bức xạ. Hầu hết tất cả axit ascorbic trong dưa cải bắp, hắc mai biển, trái cây họ cam quýt - trong bưởi.

Cơm và phô mai “làm sạch” cơ thể khỏi hạt nhân phóng xạ

Đầu tiên - ruột hấp thu.Đằng sau từ phức tạp là việc hấp thụ các chất hấp thụ để loại bỏ các sản phẩm phân hủy của chất độc phóng xạ khỏi ruột. Có chất hấp thụ dược phẩm (than hoạt tính - 2-3 viên trước bữa ăn, enterosgel, v.v.). Trong số các sản phẩm, bột yến mạch giàu chất xơ, bánh mì ngũ cốc, lê, gạo sống, mận khô có đặc tính làm sạch tốt nhất.

Các sản phẩm sữa, đặc biệt là phô mai, làm giảm sự tích tụ kim loại stronti phóng xạ. Và chất methionine có trong sữa và cá là cần thiết để loại bỏ các hạt nhân phóng xạ.

Nước ép trái cây và rau có bã, nước sắc hạt lanh, nước sắc nấm chaga cũng có đặc tính hấp thụ tốt (công thức này đã được những người sống gần khu chôn cất chất phóng xạ sử dụng từ lâu).

Và nói chung, bạn cần uống nhiều nước hơn để đảm bảo thận hoạt động liên tục để loại bỏ độc tố. Bạn chỉ có thể uống nước sạch trong các phần nhỏ giữa các bữa ăn.

Chúng tôi thực sự hy vọng rằng những lời khuyên sau đây sẽ không có ích trong thực tế. Nhưng vì vậy, đối với sự phát triển chung: các sản phẩm không mong muốn nhất trong điều kiện tăng bức xạ là aspic, nước dùng xương (chúng tích tụ các hạt nhân phóng xạ), thịt bò, trứng luộc (stronti từ vỏ biến thành protein trong quá trình nấu).

Từ các quy tắc phòng ngừa chung: nên thay và giặt quần áo sau mỗi lần ra đường, tắm nhiều lần trong ngày, tức là cố gắng rửa sạch càng nhiều càng tốt các hạt phóng xạ có thể có trên da.

NHÂN TIỆN

Bức xạ nguy hiểm hơn đối với đàn ông và... cô gái tóc vàng

Mối đe dọa nhiễm phóng xạ cũng là một căng thẳng rất lớn đối với cơ thể - cả về tâm lý và thể chất. Và trước hết, như thực tế đã chỉ ra, chức năng sinh sản bị ảnh hưởng ở những người tiếp xúc với liều lượng nhỏ bức xạ. Hơn nữa, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới vô sinh do bức xạ xảy ra thường xuyên hơn so với nữ giới. Theo giáo sư Zharov, trong thời kỳ trang bị vũ khí của Chiến tranh Lạnh, các quốc gia hạt nhân bắt đầu tích cực tạo ra các ngân hàng tinh trùng để đề phòng.

Ngoài ra, những người có làn da và mái tóc sáng màu dễ bị bức xạ hơn so với những người có làn da sẫm màu và tóc sẫm màu. Cơ chế hoạt động tương tự ở đây như trong trường hợp bức xạ UV. Rốt cuộc, mọi người đều biết rằng những cô gái tóc vàng và tóc vàng cháy nắng nhanh hơn.

Đọc thêm:

Trên bờ vực của một thảm họa hạt nhân. Mức độ phóng xạ ở Đất nước mặt trời mọc vượt quá hàng chục lần - niên đại của các sự kiện

Đọc và xem:

Biên niên sự kiện

Báo cáo hình ảnh

Trong một phản ứng hạt nhân (vụ nổ hạt nhân hoặc rò rỉ từ lò phản ứng của nhà máy điện hạt nhân), nhiều chất phóng xạ khác nhau được tổng hợp sẽ gây hại cho tất cả những người sống sót. Nếu bạn nghe thấy tiếng nổ, thì có hai tin tốt: thứ nhất, bạn còn sống; thứ hai, tất cả các phản ứng hạt nhân đã kết thúc. Nhưng không khí chứa đầy sol khí dễ bay hơi phóng xạ, và trong vài giờ nữa, tất cả các cảm biến từ cách xa hàng trăm, hàng nghìn km sẽ hú lên từ chúng.
Iốt (hoặc "iốt", như các nhà hóa học viết) là loại rác phóng xạ nguy hiểm nhất. Có nhiều đồng vị của iốt: iốt-131, iốt-132, iốt-133, iốt-135. Chúng tạo ra tới 23% tất cả các sản phẩm phân hạch hạt nhân và cực kỳ phóng xạ! May mắn thay, iốt không sống lâu: iốt-131 là lâu nhất, nó sẽ phân hủy một nửa sau 8 ngày. Nhưng trong thời gian này, nó sẽ phát ra nhiều hoạt động như bất kỳ cesium nào trong 33 năm chu kỳ bán rã của nó. Vấn đề thứ hai là tuyến giáp cần iốt mỗi ngày và nó không biết cách phân biệt bình thường với đồng vị. Một khi vào tuyến giáp, i-ốt phóng xạ sẽ biến thành địa ngục. Do đó, nhiệm vụ đầu tiên trong bất kỳ trường hợp khẩn cấp nào liên quan đến phản ứng hạt nhân gần đây là cung cấp cho cơ thể iốt bình thường, trước chất đồng vị xuất hiện trong khí quyển. Tốt nhất là trong 68 giờ, sau đó hiệu quả là 97-99%. Sau tình trạng khẩn cấp, số lượng tính bằng phút: sau 2 giờ, hiệu quả chỉ còn 80%, sau 8 giờ - 40%, sau một ngày - 7%, và sau đó bạn không thể căng thẳng. Bạn cần uống viên i-ốt dự phòng đặc biệt. Nhưng bạn, thật may mắn, đã để chúng lại văn phòng dân phòng của trường cách đây vài thập kỷ. Bạn sẽ phải lấy một lọ có cồn iốt 5% và nhỏ chính xác 44 giọt vào nửa ly nước hoặc sữa (một nửa cho trẻ em, ít hơn 4 lần cho trẻ dưới 5 tuổi và chỉ bôi nhọ nó). Không uống khi bụng đói. Từ ngày hôm sau, hai lần một ngày, mỗi lần 22 giọt (tốt, hoặc các đội của Bộ Tình trạng khẩn cấp sẽ mang theo thuốc và hướng dẫn). Một lựa chọn khác (đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh) là pha loãng cồn 5% một nửa và thay vì uống, hãy hào phóng sử dụng phần sau với liều lượng tương tự.

Tại sao iốt hữu ích?
Iốt chỉ hữu ích vào ngày đầu tiên và chỉ sau vụ nổ bom hạt nhân hoặc lò phản ứng. Nó không liên quan gì đến các bức xạ khác. Chụp x-quang khuỷu tay, một chuyến bay dài, tìm thấy chất phóng xạ trong nước, một chuyến đi đến Chernobyl, một kim phát sáng từ chiếc đồng hồ ông nội cũ vô tình nuốt phải - trong những trường hợp này, iốt sẽ chỉ gây thêm vấn đề cho cơ thể trong trường hợp khó khăn tình hình.

Tại sao i-ốt nguy hiểm?
Iốt có hại. Những công dân sợ hãi đã vượt quá liều lượng iốt đáng kể, và thậm chí là báo động giả, có mọi cơ hội để bổ sung số lượng cư dân của bệnh viện và thậm chí cả nghĩa trang. Nhân tiện, trên thế giới, số người trở thành nạn nhân của những vụ ngộ độc như vậy có thể so sánh với những nạn nhân bị nhiễm phóng xạ.

nho

nếu không có iốt, bạn có thể ăn nho. Nó loại bỏ các hạt nhân phóng xạ

Phơi nhiễm phóng xạ trong các hoạt động y tế như chụp nhũ ảnh và điều trị ung thư, với các vụ rò rỉ phóng xạ như Fukushima, đang trở nên quan trọng hơn bao giờ hết để giáo dục bản thân về các cách tự nhiên để bảo vệ bản thân khỏi phơi nhiễm phóng xạ. May mắn thay, iốt cần thiết để bảo vệ các tuyến quan trọng của hệ thống nội tiết khỏi nhiễm độc phóng xạ, cụ thể là tuyến giáp.

Tại sao i-ốt rất quan trọng?
Ba sự cố xảy ra chỉ một năm trước vẫn đang đổ hàng triệu gallon chất thải phóng xạ vào đại dương. Các chuyên gia về chất thải phóng xạ nói rằng tất cả chúng ta đang đùa với lửa, với lượng nhiên liệu phóng xạ được lưu trữ tại chỗ tại nhiều lò phản ứng.

Trong một số trường hợp, hàm lượng Caesium-137 gây chết người cao hơn gấp 10 lần so với trong vụ tai nạn Chernobyl năm 1986. Không còn nghi ngờ gì nữa, việc bảo vệ bản thân khỏi bức xạ là vô cùng quan trọng. Bây giờ về iốt.

Trên thực tế, tuyến giáp sử dụng i-ốt để tạo ra hormone tuyến giáp. Những hormone này chịu trách nhiệm duy trì quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nó không chỉ giúp bạn đốt cháy chất béo mà còn đảm bảo rằng phổi của bạn đang xử lý không khí, tim của bạn vẫn đập và gan, thận và lá lách của bạn đang thực hiện công việc của chúng.

Tiến sĩ David Brownstein là một chuyên gia về i-ốt. Khi nói đến bức xạ, ông giải thích:

“Nếu chúng ta có đủ i-ốt vô cơ không phóng xạ trong cơ thể, bụi phóng xạ sẽ không đọng lại ở bất cứ đâu trong cơ thể chúng ta. Chúng sẽ vượt qua chúng ta, khiến các sinh vật của chúng ta không bị tổn thương. Điều quan trọng là phải hiểu rằng chúng ta có đủ lượng i-ốt.”

Iốt cũng có thể tăng cường sức khỏe, tự nhiên chữa các bệnh sau:

tăng động giảm chú ý
ung thư vú
giải độc
Mệt mỏi
bệnh lý xương chũm
bệnh basedow
bệnh Hashimoto
suy giáp

Với vài giờ tiếp xúc với cường độ cao, bệnh bức xạ cấp tính có thể gây ra quá trình thoái hóa DNA trong cơ thể chúng ta. Phơi nhiễm mãn tính có thể gây ung thư và thậm chí một liều lượng nhỏ phóng xạ cũng có thể làm hỏng quá trình tái tạo tế bào.

Có nhiều loại thực phẩm giàu iốt có thể được sử dụng để ngăn chặn sự phát triển của bệnh phóng xạ. Bạn cũng có thể bổ sung iốt, nhưng iốt hữu cơ, có nguồn gốc từ thực phẩm là có lợi nhất. Viện Linus Pauling tại Đại học bang Oregon khuyến nghị các loại thực phẩm sau đây có chứa iốt:

Rong biển khô, ¼ oz, > 4,5 mg (3000%)
Cá tuyết, 3 oz, 99 mcg (66%)
Muối i-ốt, 1 gam, 77 mcg (51%)
Khoai tây bỏ vỏ nướng, 1 củ vừa, 60 mcg (40%)
Sữa, 1 cốc (8 ounce chất lỏng), 56 mcg (37%)
Tôm, 3 oz, 35 mcg (23%)
Ngón tay cá, 2 ngón tay cá, 35 mcg (23%)
Ức gà tây nướng 3 oz, 34 mcg (23%)
Đậu xanh đã nấu chín, ½ cốc, 32 mcg (21%)
Cá ngừ, đóng hộp trong dầu, 3 oz (có thể là ½), 17 mcg (11%)
Trứng luộc, 1 quả lớn, 12 mcg (8%)