Không giống như phòng tắm hơi, bồn tắm kiểu Nga mọi lúc không chỉ được dùng để tắm rửa mà còn dùng để chữa bệnh cho cơ thể. Đối với điều này, ngoài cây chổi, các loại bia và thuốc sắc chiết xuất từ ​​nhiều loại thực vật, bao gồm cả cây thuốc, được sử dụng. Các chất chữa bệnh bằng hơi nước ngay lập tức đi vào phổi, rồi vào máu. Ngoài ra, mùi thơm tỏa ra từ các loại thảo mộc tạo ra một bó mùi độc đáo trong phòng xông hơi ướt.

Nhiều loại cây được sử dụng cho zaparka và thuốc sắc có thể được thu thập gần ngôi nhà mùa hè hoặc trực tiếp trên đó. Tốt hơn là nên đi thu hái vào nửa ngày đầu tiên để thảo mộc khô hoàn toàn khỏi sương nhưng chưa tiết ra các chất có mùi thiết yếu dưới ánh nắng mặt trời. Tất cả các loại thảo mộc thu hoạch phải sạch sẽ và tuyệt đối không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ loại côn trùng nào. Các loại thảo mộc được thu thập trước đỉnh điểm của cây ra hoa, khi chúng có tối đa các thành phần hoạt tính.

Zaparka để tắm

Xông hơi là hỗn hợp các loại dược liệu và cây cỏ đã được sấy khô, nghiền nhỏ thành kích thước 5-10 mm. Cần phải làm khô các loại thảo mộc trong phòng tối, khô ráo, thông gió tốt. Sau khi kết thúc quá trình sấy khô, dược liệu được đóng gói trong lọ thủy tinh, đậy nắp kín và để nơi tối, mát.

Trộn phí hoặc lưu trữ chúng theo đúng loại cây là một vấn đề cá nhân. Có một điểm chung là phải dán nhãn lên chum cho biết thời gian thu hái, bởi vì. thời hạn sử dụng của các loại thảo mộc là khác nhau. Bộ sưu tập thảo mộc, hoa, lá được lưu trữ không quá 1 - 2 năm. Bộ sưu tập trái cây và quả mọng được lưu trữ trong 3-4 năm.

Trước khi xông hơi trong bồn tắm, hỗn hợp các loại thảo mộc khô được đặt trong một chiếc túi làm bằng vải bạt tự nhiên không nhuộm màu. Túi được đặt trong bồn nước nóng và hấp trong 15 phút. Sau đó, nước này được đổ lên đá của bếp xông hơi.

Thuốc sắc để tắm

Tốt nhất là chuẩn bị một loại thuốc sắc để tắm, sử dụng một số thành phần. Thông thường, thuốc sắc được pha chế theo tỷ lệ sau - cứ 3 - 4 lít nước, bạn cần lấy 70 - 100 gam hỗn hợp nhiều loại cây thuốc. Một hỗn hợp các loại thảo mộc khô được đổ vào một cái bát tráng men, sau đó đổ nước sôi và đốt lửa.

Sau khi nước sôi, cần giảm lửa của đầu đốt đến mức tối thiểu. Và để ngấm trong 5 - 7 phút. Tiếp theo, nước dùng phải được làm nguội mà không cần mở nắp chảo. Và sau đó nó phải được lọc qua một lớp gạc hai lớp. Bảo quản nước dùng thu được ở nơi tối, mát không quá hai ngày.

Nước dùng thu được được ném vào những viên đá nóng của bếp xông hơi khô.

Các loại thảo mộc cho zaparka và thuốc sắc để tắm

cây bạc hà

Cánh đồng bạc hà được coi là một trong những loại cây hữu ích nhất để tắm. Nó là một chất kích thích tuyệt vời cho hoạt động của não, đồng thời mở rộng đường hô hấp, khiến nó không thể thiếu khi bị cảm lạnh. Bạc hà làm giảm sưng tấy, nhức đầu và thúc đẩy tiêu hóa một cách hoàn hảo. Ngoài ra, bạc hà có mùi dễ chịu không thể so sánh được.

Nếu bạn muốn giảm kích ứng và làm mới làn da, hãy mang theo bạc hà. Ngoài ra, loại thảo dược này sẽ giúp bạn loại bỏ mọi cảm lạnh ban đầu. Bạc hà tốt cho đường hô hấp.

John's wort

Bản thân nước sắc của St. John's wort khi cho đá vào bồn tắm không có mùi hắc, nhưng cùng với các loại thảo mộc khác, nó tạo ra một loại "bó hoa". Nhưng quan trọng nhất, St. John's wort bổ sung nhiều hoạt chất sinh lý vào hơi nước tắm.

Hoa cúc

Hoa cúc trong bồn tắm là không thể thay thế. Hoa của nó rất giàu tinh dầu, vitamin C và carotene. Hoa cúc tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống nhiễm trùng. Nó có thể được sử dụng để làm dịu cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi. Hoa cúc là một chất khử trùng tuyệt vời và cũng có tác dụng làm dịu.

ngải đắng

Cây ngải làm giảm mệt mỏi, buồn ngủ và giúp loại bỏ các nếp nhăn nhỏ. Sử dụng ngải cứu để tắm, với sự trợ giúp của tinh dầu có trong cây, bạn có thể cải thiện trí nhớ, giảm đau đầu, tăng hiệu quả, thoát khỏi tình trạng căng thẳng thần kinh và cơ bắp.

Nhảy lò cò

Và nếu sau khi tắm, bạn muốn đi đâu đó, thì hãy sử dụng hoa bia trong quá trình tắm. Ngài sẽ ban cho bạn sức mạnh.

cây bồ đề

Và nếu bạn lo lắng về chứng mất ngủ, thì cây bồ đề sẽ giúp bạn. Linden có thể được sử dụng như dầu thơm. Sau mùi này, bạn sẽ có một giấc mơ đẹp. Linden sẽ đẩy nhanh quá trình đổ mồ hôi và giúp những người muốn giảm cân.

cỏ thi

Hương thơm của yarrow sẽ giúp giải quyết vấn đề về da. Các vết nứt và vết thương nhỏ sẽ nhanh chóng lành lại và da sẽ trở nên mềm mại và dịu dàng.

cải ngựa

Hơi nước từ cải ngựa sẽ giúp bạn chống lại cảm lạnh. Đổ cồn cải ngựa vào lò nướng. Một mùi dễ chịu của rừng, thiên nhiên, cải ngựa sẽ ngay lập tức xuất hiện. Hít vào những mùi dễ chịu này, và sau đó bất kỳ cơn cảm lạnh nào cũng sẽ chẳng là gì đối với bạn.

cây nữ lang

Cây nữ lang giúp tăng cường hệ tim mạch, đồng thời có tác dụng làm dịu hệ thần kinh. Việc sử dụng valerian nên được thực hiện cẩn thận, bởi vì không phải mọi người đều có thái độ tích cực đối với loại cây này.

nho đen

Lá lý chua đen cũng giúp chữa cảm lạnh và phục hồi sức lực sau một trận ốm nặng với bệnh cúm.

Vân sam và lá thông

Hít phải không khí chứa đầy hơi lá kim thơm làm dịu các dây thần kinh, làm tăng tông màu chung của cơ thể và có tác dụng có lợi cho các cơ quan hô hấp của con người. Là một loại thuốc hít tuyệt vời, tinh dầu của cây lá kim có tác dụng kháng khuẩn và khử trùng trên cơ thể.

là một trong những công thức chữa bệnh được sử dụng nhiều nhất trong bồn tắm hoặc phòng xông hơi khô. Nó rất dễ chuẩn bị và quan trọng nhất là nó có thể được thực hiện quanh năm. Ngay cả tổ tiên xa xôi của chúng ta cũng sử dụng nước sắc lá thông không chỉ để chữa bệnh mà còn để tạo ra mùi thơm rừng độc đáo trong phòng xông hơi ướt.

Hít phải không khí chứa đầy hơi lá kim thơm làm dịu thần kinh của chúng ta, làm tăng tông màu tổng thể của cơ thể và có tác dụng tốt đối với con người. Là một loại thuốc hít tuyệt vời, tinh dầu của cây lá kim có tác dụng kháng khuẩn và khử trùng trên cơ thể. Và đối với bệnh nhân lao, mùi thơm của không khí rừng thông đặc biệt hữu ích. Nhiều đặc tính hữu ích của món quà kỳ diệu này của thiên nhiên có thể được trích dẫn, nhưng phải kể đến việc truyền dịch của nó là không thể thiếu trong điều trị các bệnh như bệnh còi, viêm gan, viêm phế quản, thấp khớp, bệnh gút và nhiều bệnh khác. Điều đáng giá chỉ là liệt kê các loại vitamin có trong cây vân sam hoặc lá thông - đây là vitamin A, C, B1, B2 và P.

Không thể đưa ra tất cả các công thức pha chế thuốc sắc từ kim tiêm được tích lũy qua lịch sử hàng thế kỷ sử dụng chúng. Tôi sẽ chỉ cung cấp những thứ được sử dụng trong bồn tắm để tạo hương vị cho không khí trong phòng xông hơi ướt.

1. Trên sữa.

• Nó là cần thiết: ngọn của cành thông non - 15-20 miếng.
• Đun sôi sữa trong một cái bát tráng men, cho ngọn cành thông vào và đun thêm 20 phút nữa.
• Để yên trong một tiếng rưỡi.
• Đổ nước dùng qua vải thưa vào một bát khác, thêm nước đun sôi theo tỷ lệ 1 phần nước dùng 3-4 phần nước.
• Sẳn sàng.

1. Trên búp thông.

• Yêu cầu: một muỗng canh. một thìa búp thông.
• Đổ một ly nước, đun sôi và giữ ở nhiệt độ thấp trong 15 phút.
• Để yên trong 3 giờ.
• Lọc qua vải thưa.

1. Trên kim mùa đông.

• Nó là cần thiết: 0,5 kg chồi của cây thông non hoặc cây Giáng sinh.
• Cho tất cả các lá kim vào nồi, thêm 1,5 lít nước đun sôi để nguội ở nhiệt độ phòng. Đặt lên bếp và đun sôi.
• Để nước dùng đun sôi nguội và ngấm trong 4 giờ.
• Lọc, đóng chai và bảo quản.

Để sử dụng thuốc sắc đã chuẩn bị trong bồn tắm, bạn cần pha loãng chúng trong một bát nước nóng rồi đổ chất lỏng này lên những viên đá nóng. Nồng độ của thuốc sắc trong nước được điều chỉnh theo kinh nghiệm và theo cảm giác của chính người tắm.

Chuyển đến nội dung chính của bài viết:

Thêm bài viết về hương liệu tắm.

Trên hơi nước đầy đủ

Theo truyền thống, banya của Nga sử dụng hỗn hợp kvass, bia và mật ong để tạo ra "hơi bánh mì" thơm và "rượu mật ong". Và để tăng hiệu quả chữa bệnh của hơi nước, cùng với nước, nên cho nước sắc và dịch truyền dược liệu vào máy sưởi. Hành động hít phải trực tiếp phụ thuộc vào các hoạt chất của những cây này. Hãy cẩn thận với thuốc sắc không pha loãng! Chúng không được văng lên đá nóng hoặc kệ, nếu không phòng xông hơi sẽ bị khói bao phủ, mùi hăng sẽ xuất hiện và ngày tắm sẽ phải chịu đựng.

Tốt hơn là trước tiên bạn nên vẩy một vài muôi nước thường lên đá, sau đó là một ít thuốc sắc hoặc dịch truyền. Nếu thuốc có mùi thơm nồng thì nên xen kẽ: thuốc sắc - nước tinh khiết - thuốc sắc. Khối lượng của một khẩu phần là 150 g.

Cách tắm hơi - 3 lời khuyên hữu ích

1. Bạn không thể tắm khi bụng đói hoặc ngược lại, đói. Tốt nhất là một vài giờ sau khi ăn.

2. Không quấy khóc trong phòng xông hơi ướt, không chỉ cho cơ bắp mà còn cho các dây thần kinh được nghỉ ngơi.

3. Trước khi tắm, bạn phải tắm nhưng không có xà phòng để da khô không bị bỏng; bạn không cần gội đầu - với mái tóc khô, sức nóng sẽ dễ dàng chịu đựng hơn.

Thuốc sắc để tắm (tăng vọt) - công thức nấu ăn
Thành phần	Nấu ăn	tính năng có lợi
cỏ xạ hương (cỏ xạ hương leo) và oregano	Đổ vài nhánh cỏ khô với 2 cốc nước sôi, đậy nắp lại, đun cách thủy 15 phút, để 45 phút, lọc lấy nước; sử dụng 100 ml dịch truyền cho 3 lít nước nóng	giúp chữa các bệnh về đường hô hấp và ngoài da, làm dịu hệ thần kinh, có đặc tính khử trùng. Những loại thảo mộc này chống chỉ định dưới mọi hình thức đối với phụ nữ mang thai (và thành thật mà nói, phụ nữ mang thai không được làm gì trong bồn tắm)
cây bách xù và bạch đàn	2 muỗng canh. l. lá kim hoặc lá giã nát, đổ 500 ml nước sôi vào phích, đậy kín, để khoảng một giờ; pha loãng dịch truyền trong xô nước nóng	Tăng cường hệ thống thần kinh. Hữu ích cho các tổn thương da mụn mủ và loét, viêm mãn tính đường hô hấp
cải ngựa và mù tạt	hấp lá cải ngựa tươi trong xô nước sôi trong 30 phút, lọc lấy nước, thêm một ít không pha loãng; 1 muỗng cà phê mù tạt hòa tan trong 3 lít nước sôi	phương thuốc dân gian tuyệt vời cho cảm lạnh; bột mù tạt trước tiên phải được chiên trong chảo khô

CÔNG THỨC TRÀ SỨC KHỎE CỦA TÔI

Với sự ra đời của mùa thu và mùa đông, chúng ta bị khuất phục bởi sự chán nản, buồn bã và thờ ơ. Và tất cả chỉ vì thiếu serotonin - hormone hạnh phúc, chịu trách nhiệm cho tâm trạng tốt và sự ổn định về cảm xúc. Trong giai đoạn này, cơ thể chúng ta tiếp xúc nhiều nhất với các loại vi-rút gây bệnh. Lý do là sự suy giảm khả năng miễn dịch. Trà thảo mộc sẽ giúp đối phó với tất cả những điều này. Và không nhất thiết phải mua nó ở hiệu thuốc. Đồ uống chữa bệnh có thể được chuẩn bị độc lập.

Khi có dấu hiệu bị bệnh, chúng tôi vội vã đến hiệu thuốc với thuốc. Và, tất nhiên, chúng tôi thích các biện pháp thảo dược hơn. Sau khi đọc hướng dẫn, chúng tôi hiểu rằng chúng bao gồm các loại cây phổ biến mọc trên đồng cỏ và rừng của chúng tôi, hoặc thậm chí trong vườn của chúng tôi.

Đối với bản thân tôi, tôi đã hái các loại thảo mộc để pha trà giúp tăng cường khả năng miễn dịch, làm sạch mạch máu, loại bỏ độc tố, hạ huyết áp, làm dịu hệ thần kinh và đồng thời có mùi thơm dễ chịu.

Thành phần hóa ra như sau: bạc hà, dầu chanh, cỏ xạ hương, hoa cúc vạn thọ, hoa rau diếp xoăn, hoa marshmallow, hoa và lá echinacea, hoa và lá atisô Jerusalem, agrimony, nhụy ngô, hoa cúc dược liệu.

cây bạc hà- một cây thuốc có mùi thơm rõ rệt. Thuốc sắc bạc hà làm giảm đau đầu, kích thích hoạt động của tim, giảm đau bụng và ruột, làm dịu hệ thần kinh. Tôi thu hái bạc hà trước khi ra hoa, chủ yếu sử dụng lá và thân.

Melissa có mùi thơm tinh tế, tiếp thêm sinh lực và tăng cường sức mạnh cho toàn bộ cơ thể. Đó là khuyến khích để thu thập nó trước khi ra hoa. Cỏ sau khi phơi khô cần được cho ngay vào thùng đậy kín.

thuốc sắc của xạ hương giảm mệt mỏi, tăng cường thể lực nói chung, cải thiện sức khỏe và quá trình trao đổi chất, giúp chữa chứng mất ngủ, có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh. Tôi thu thập cỏ xạ hương trong quá trình ra hoa.

lịch Nó có tác dụng có lợi đối với công việc của tim, hạ huyết áp và tăng cường mạch máu. Nó có tác dụng tăng cường chung cho toàn bộ cơ thể, có đặc tính diệt khuẩn. Tôi thu thập những bông hoa cúc đang nở rộ, chúng có nhiều chất hữu ích nhất.

rau diếp xoăn tăng khả năng phòng vệ của cơ thể, bình thường hóa quá trình trao đổi chất, có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh, tăng cường hoạt động của tim. Tôi hái hoa rau diếp xoăn vào sáng sớm, đến chiều chúng có thể bị héo và mất đi một số dược tính.

Đối với trà như một biện pháp phòng ngừa, tôi sử dụng những bông hoa màu hồng nhạt. kẹo dẻo. Chúng có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa.

cúc dại kích hoạt khả năng phòng vệ của cơ thể, giúp chống lại vi-rút, bình thường hóa huyết áp, giảm mệt mỏi, tăng cường trí nhớ và cải thiện thị lực, cải thiện tâm trạng và hiệu suất. Tôi chuẩn bị cây trong quá trình ra hoa.

Lá và cụm hoa Atisô Jerusalem tăng khả năng miễn dịch, loại bỏ cholesterol, chống xơ vữa động mạch, điều hòa lượng đường trong máu. Tôi thu thập những chiếc lá non rất lâu trước khi cây ra hoa, những bông hoa - ngay khi chúng vừa nở.

lặp lạiđược sử dụng như một chất làm se và khử trùng cho chứng khó tiêu, ngộ độc, các bệnh truyền nhiễm đường tiêu hóa, chảy máu và bệnh trĩ. Tôi thu thập nông sản trong quá trình ra hoa, tôi chuẩn bị một thân cây có lá và hoa.

Râu ngô chứa một phức hợp các yếu tố hoạt tính sinh học ở dạng tự nhiên và được sử dụng như một loại thuốc bổ và thuốc phòng ngừa.

Uống hoa cúc giúp sức khỏe kém, làm việc quá sức. Uống một ly trà hoa cúc vào ban đêm, bạn sẽ quên đi chứng mất ngủ. Tôi thu thập hoa cúc trong thời kỳ ra hoa, trong thời tiết khô ráo, yên tĩnh, đất khô trong bóng râm để bảo quản tất cả các chất chữa bệnh.

Khi tất cả các loại thảo mộc được thu thập và sấy khô, tôi đặt chúng lên một chiếc bàn sạch, nhào bằng tay và trộn để mỗi thìa cà phê nguyên liệu khô chứa tất cả các thành phần của bộ sưu tập thảo dược. Tôi pha như trà thông thường (2-3 thìa cà phê nguyên liệu khô cho mỗi cốc nước) hoặc thêm vào trà đen hoặc trà xanh thông thường (1 thìa cà phê trà thảo dược và một ít lá trà hơn bình thường). Tôi nhấn mạnh khoảng 10 phút và chỉ uống tươi. Nên chuẩn bị một bộ sưu tập như vậy cho mùa đông và sử dụng nó trong thời kỳ cơ thể chúng ta dễ bị nhiễm virus nhất.

Xông hơi sức khỏe được thực hiện trong bồn tắm, thêm các loại thảo mộc khác nhau vào nước. Có nhiều công thức pha chế cồn thuốc cho máy xông hơi khô, nhờ đó bạn có thể tăng cường năng lượng và thậm chí chữa khỏi bệnh. Dịch truyền cho vào lò sưởi và lấy hơi nước.

Truyền các loại thảo mộc để tắm

Trước đây, họ sử dụng bánh mì kvass hoặc bia, và trong phòng xông hơi có mùi thơm của bánh mì tươi. Sau khi thêm chúng vào nước, họ rắc chất lỏng lên kệ và trên bếp. Theo bản chất của tác động lên cơ thể, dịch truyền có thể được chia thành ba nhóm:

• xoa dịu;
• sát trùng;
• thuốc bổ.

Dược liệu cho bếp lò

Truyền dịch nhẹ nhàng từ thiện, nó chứa các loại dược liệu như hoa cúc, húng tây, oregano, lá kim xanh, nụ bạch dương, cây mẹ, bạc hà và các loại cây khác. Chúng tỏa ra các loại tinh dầu đặc biệt và những mùi này lan tỏa ở khoảng cách 1,5-2 mét. Chà, sau khi dịch truyền chạm vào những viên đá nóng, toàn bộ phòng xông hơi ướt tràn ngập hương thơm chữa bệnh.

Truyền tắm thảo dược

Bạn có thể chuẩn bị các dịch truyền sau:

• lấy theo tỷ lệ bằng nhau oregano, hoa cúc, cỏ xạ hương, kim vân sam xanh, nụ bạch dương.
• rễ cây nữ lang (1 phần), cỏ mẹ (2 phần), bạc hà (2 phần) và hỗn hợp các loại thảo mộc này (1 muỗng canh) đổ một cốc nước sôi. Nước dùng được đun sôi trong 10 phút, sau đó hầm trong nửa giờ. Truyền dịch pha loãng được sử dụng: nửa ly dịch truyền được pha loãng trong một lít nước.
• lấy hoa cúc (1 phần), hoa huệ tây (1 phần), bạc hà (3 phần), quả thì là (2 phần), rễ cây nữ lang (4 phần) để truyền. Hỗn hợp (2 muỗng canh) được đổ với nước sôi (1 cốc). Nước dùng được đun sôi trong nồi cách thủy trong 5 - 7 phút. Sau khi được truyền trong 20 phút, nó được pha loãng trong một lít nước.

Sử dụng các loại thảo mộc truyền như vậy để tắm, họ đã đối phó thành công với căng thẳng, thư giãn và tạo ra sự yên bình và tĩnh lặng trong nhà.

truyền thuốc sát trùng

Đối với truyền chất khử trùng, cây xô thơm, bạc hà, bạch đàn và cỏ xạ hương được lấy theo tỷ lệ bằng nhau. Thường thì nó được sử dụng ngay từ đầu để tiêu diệt tất cả vi khuẩn trong nhà tắm. Xịt dịch truyền vào, loại bỏ vi khuẩn ở đường hô hấp trên và trên da.

Để chuẩn bị truyền chất khử trùng, các loại dược liệu có đặc tính khử trùng được sử dụng. Chúng bao gồm: cỏ thi, cây xô thơm, cây bách xù, hoa cúc, húng tây, bạch đàn, bạch dương, calendula và cây dương đen.

Rau kinh giới (mẹ)

truyền thuốc bổ

Khi áp dụng, hệ thống thần kinh trung ương được kích thích. Ví dụ, bạn có thể lấy 1 phần chồi cây dương, 2 phần cúc dại và 1 phần lá bò rừng để truyền.

Thời tiết bắt đầu chuyển lạnh, ẩm ướt, số lượng bệnh tật gia tăng đột biến. Dược tính của nhiều loại cây đã được biết đến từ thời cổ đại. Chúng được sử dụng như chất kháng khuẩn, an thần, hạ sốt hoặc thuốc bổ. Truyền nước của các chất này được sử dụng cho mục đích y tế.

bạch đàn. Truyền từ lá của cây là một chất chống vi trùng. Để hít từ bạch đàn. Truyền dịch cho lò sưởi được chuẩn bị theo tỷ lệ sau: lá bạch đàn (1 muỗng canh) cho mỗi cốc nước sôi. Truyền trong 20 phút, sau đó pha loãng trong một lít nước.

Cây bạc hà. Nhà máy này ở Rus' luôn được đối xử tôn trọng. Nó được sử dụng cho nhiều bệnh và phụ nữ cũng sử dụng nó cho mục đích thẩm mỹ. Dưới ảnh hưởng của bạc hà, nó được làm mịn, vì vậy việc truyền nước tắm như vậy là phổ biến ở khắp mọi nơi. Chúng giúp điều trị chứng đau thắt ngực, cảm lạnh, nhức đầu, cải thiện tâm trạng và trong nhiều trường hợp khác.

Rau kinh giới (bo mạch chủ). Loại cây này rất phổ biến trong bồn tắm do mùi thơm và đặc tính chữa bệnh đặc biệt của nó. Nó được sử dụng cho chứng mất ngủ, rối loạn thần kinh, rối loạn thần kinh, viêm phế quản, viêm dạ dày và đầy hơi. Dịch truyền Oregano được sử dụng thành công cho các bệnh của phụ nữ.

cây bồ đề. Từ xa xưa, người ta đã chữa bệnh bằng hoa bằng lăng. Cây thuốc có đặc tính hoành, hạ sốt, long đờm và diệt khuẩn. Linden được sử dụng rộng rãi không chỉ để điều trị mà còn để làm thơm trong bồn tắm.

Bí quyết cho lò sưởi:

• mù tạc. Một thìa mù tạt tráng miệng được chiên trong chảo rán khô. Sau đó khuấy mù tạt trong ba lít nước. Một loại cồn cho máy sưởi như vậy sẽ là một phương tiện tuyệt vời để ngăn ngừa bệnh cúm và sẽ tăng cường khả năng miễn dịch một cách đáng kể.
• bụi cỏ khô được đổ vào một xô nước sôi. Truyền trong một giờ, sau đó lọc. Dịch truyền được phục vụ trên bếp, và cơ thể được chà xát bằng bánh gói trong vải. Thành phần của cỏ khô luôn bao gồm các loại dược liệu. Từ truyền dịch này, lưu thông máu được cải thiện và chứng mất ngủ và viêm phế quản được điều trị.
• lấy vài nhánh cỏ xạ hương và rót một cốc nước sôi. Sau khi được truyền trong 30 phút, lọc nước sắc và thêm 4 ml dầu khuynh diệp.

Truyền hữu ích của cỏ đuôi ngựa

• cành thông tươi (linh sam, vân sam) thái nhỏ. Họ lấy 5 nắm kim trên một cái xô và thả chúng vào chính xô nước. Nhấn mạnh khoảng 30 phút. Trong bồn tắm, truyền dịch như vậy sẽ giúp ích cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, nó còn điều trị thận và bàng quang, có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh.
• lấy hoa cúc, húng tây và oregano với các phần bằng nhau. Một hỗn hợp các loại thảo mộc được đổ với nước sôi và nhấn mạnh trong 4 giờ. Truyền dịch như vậy cho lò sưởi được gọi là "Hương thơm của thảo nguyên".
• lá cải ngựa xanh (tươi hoặc khô) ngâm trong xô nước sôi nửa giờ. Cồn cải ngựa cải thiện khả năng miễn dịch.
• nước sắc vỏ cây sồi rất hữu ích cho các bệnh ngoài da. Lấy một kg cây và đun sôi. Cần nửa xô nước, nước dùng sôi cho đến khi sẫm màu.
• trong các bệnh về thận và bàng quang, nước sắc đuôi ngựa với hoa cúc và rong biển St. John rất hữu ích. Các loại thảo mộc được lấy thành các phần bằng nhau để chuẩn bị thuốc sắc.
• thu được bằng cách sử dụng dịch truyền của lá nho. Đặc tính chữa bệnh và thành phần phong phú của nó (vitamin C, tinh dầu) khiến việc sử dụng quả lý chua rất hữu ích trong bồn tắm. Truyền dịch có đặc tính bổ và hoành.
• lấy rễ cây ngưu bàng xay sẵn trong máy xay thịt, thêm lá. Một xô nước sẽ cần 300 gram ngưu bàng. Dịch truyền được sử dụng cho máy sưởi và mặt nạ mọc tóc.
• sử dụng trong bồn tắm và truyền màu hoa oải hương. Hơi thơm tăng cường hoạt động của mao mạch, mạch máu, điều trị các bệnh về thần kinh và tim.
• cũng là dịch truyền chữa bệnh cho phòng xông hơi ướt làm bằng rơm yến mạch. Chúng được chỉ định cho các bệnh về bàng quang, thận và thấp khớp.
• một thìa mật ong được pha loãng trong 2,5 lít nước. Chất lỏng này được đổ lên bếp để tạo ra hơi nước thơm. Tắm như vậy sẽ đưa hệ thống thần kinh vào trật tự và giúp thoát khỏi chứng mất ngủ.
• một số sử dụng truyền cà phê cho bếp. Những người hâm mộ hơi nước như vậy tin rằng hương thơm này là truyền thống trong phòng tắm phương Đông. Điều này là do thực tế là sau khi làm thủ tục trong phòng tắm, họ thường uống cà phê.

thảo mộc tắm

Phần kết luận!

Có rất nhiều công thức sử dụng dược liệu cho cồn tắm. Để tạo ra một bồn tắm thơm, dịch truyền được đổ lên đá, xen kẽ với nước nóng thông thường. Người ta tin rằng chỉ trong trường hợp này mới có độ bão hòa đồng nhất của bồn tắm với hơi thơm.

Truyền thảo dược, được sử dụng để tắm, có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ. Người ta tin rằng việc sử dụng thuốc sắc như vậy sẽ cho tác dụng mạnh hơn so với việc hít khí dung thảo mộc. Chỉ cần chọn đúng bộ sưu tập.

Sự khác biệt chính giữa phòng tắm kiểu Nga và phòng tắm hơi kiểu Phần Lan là việc sử dụng các loại dược liệu và lá cây được sử dụng trong các loại thuốc sắc và cồn thuốc khác nhau, có thể dùng trên đá nóng của lò sưởi, tận hưởng hơi nước chữa bệnh, chữa bệnh của chúng.

Công thức đơn giản nhất là truyền một cây chổi mà bạn sẽ tắm... Theo quy định, chổi được ngâm trong chậu hoặc xô trước khi sử dụng. Truyền kết quả có thể được đổ vào đá.

Thông thường, bia hoặc kvass được sử dụng để sản xuất hơi nước. Mùi thơm từ chúng rất dễ chịu - có mùi như bánh mì mới nướng. Nhưng trong mọi trường hợp không nên đổ kvass hoặc bia chưa pha loãng lên đá. Trong trường hợp này, bạn sẽ không nhận được hơi nước mà là khói - gây ngột ngạt, ăn da, rất khó loại bỏ. Để tạo hơi nước thơm, bạn cũng có thể sử dụng nhiều chất thơm luôn có sẵn, chẳng hạn như bột mù tạt khô và đường cháy (chúng được sử dụng theo tỷ lệ 1 muỗng canh trên 5 lít nước), hoặc cà phê hòa tan (1 muỗng cà phê trên 5 lít nước). lít nước) ), hoặc 0,5 thìa cà phê mật ong trên 3 lít nước, 7-10 giọt tinh dầu bạc hà (hoặc dịch truyền bạc hà) trên 3 lít nước, hoặc 0,5 thìa cà phê dịch truyền khuynh diệp (hoặc 5 giọt dầu khuynh diệp) trên 3 lít nước. Hiệu quả chữa bệnh lớn hơn đáng kể mang lại việc sử dụng các loại cây thuốc khác nhau.

Khi bị sổ mũi, đau họng, mùi thơm của lá khuynh diệp sẽ giúp ích. Chúng chứa 40 thành phần của các loại tinh dầu hữu ích nhất và cũng có đặc tính diệt khuẩn.

Đối với các vấn đề về da, truyền hoa cúc hoặc lá óc chó có hiệu quả. Loại thứ hai có tác dụng chống viêm, chữa lành vết thương, làm se da, cải thiện quá trình trao đổi chất trong các bệnh ngoài da.

Thuốc đắp và thuốc bôi từ hoa cúc được sử dụng để điều trị viêm da và thậm chí là bệnh chàm. Nó rất giàu tinh dầu, vitamin C, carotene, có đặc tính chống viêm, ra mồ hôi, sát trùng. Truyền dịch của cô ấy cũng giúp giảm đau thắt ngực. Hoa cúc cũng được biết đến rộng rãi trong mỹ phẩm. Gội đầu bằng nước hoa cúc để loại bỏ gàu và mang lại cho mái tóc màu vàng óng, bóng mượt, mềm mại.

Hương thơm bạc hà sẽ giúp điều trị các bệnh về thần kinh, huyết áp cao, các bệnh về gan và đường tiêu hóa. Trà bạc hà loại bỏ cảm giác buồn nôn, ợ chua, ợ hơi. Kvass tẩm bạc hà rất hữu ích trong bồn tắm.

Truyền cỏ xạ hương (cỏ xạ hương) sẽ mang lại một mùi thơm chữa bệnh đặc biệt cho phòng xông hơi ướt. Họ gội đầu để loại bỏ gàu. Cây có đặc tính khử trùng, giúp chữa mệt mỏi thần kinh, cảm lạnh và các bệnh đường ruột. Tắm với truyền cỏ xạ hương được thực hiện để giảm đau khớp. Chườm nóng (ở dạng cháo) từ loại thảo mộc này được áp dụng cho chứng đau thần kinh tọa.

Truyền cỏ xạ hương rất hữu ích để súc miệng khi bị viêm họng, và cũng được dùng làm thuốc thụt rửa cho các bệnh phụ nữ khác nhau. Khi uống thuốc sắc hoặc trà cỏ xạ hương, nên nhớ rằng chúng chống chỉ định trong thời kỳ mang thai, suy tim, bệnh thận và gan.

Oregano (mẹ) là loại cây không thể thiếu trong bồn tắm. Hơi nước nhẹ với hương thơm của nó có nhiều đặc tính chữa bệnh: có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh, tăng tiết mồ hôi, giúp chữa các bệnh về phổi, đường tiêu hóa và các bệnh phụ nữ khác nhau. Nó có hiệu quả đối với cảm lạnh và nhức đầu. Oregano là một phần của trà chống ho (ngực), trà hoành và tống hơi, hỗn hợp để súc miệng. Nước sắc của colts feet với việc bổ sung cây tầm ma là một phương thuốc tuyệt vời để trị gàu và rụng tóc.

Hữu ích trong bồn tắm và cây xô thơm, lá của nó rất giàu chất hữu ích, bao gồm cả tinh dầu. Hương thơm của cây xô thơm sẽ giúp chữa cảm lạnh, bệnh dạ dày, bệnh tiểu đường nhẹ. Nên tắm với nước xô thơm cho các bệnh ngoài da. Cần sử dụng cây xô thơm trong bồn tắm với số lượng nhỏ, tốt nhất là kết hợp với các loại thảo mộc khác, vì nó làm giảm tiết mồ hôi. Và với chứng viêm thận và ho nặng, chống chỉ định dùng thuốc có cây xô thơm bên trong.

Lá lý chua đen sẽ tạo ra một mùi thơm đặc biệt trong bồn tắm - chúng không chỉ có mùi thơm mà còn giàu axit ascorbic và tinh dầu. Xông hơi như vậy rất hữu ích cho bệnh thấp khớp, viêm khớp, nhức đầu, cảm lạnh. Truyền dịch của lá nho đen có đặc tính hoành và bổ.

Sử dụng các đặc tính của các loại thảo mộc khác nhau, bạn có thể tạo ra những "bó hoa" gồm các loại thảo mộc thơm theo ý muốn, phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.