Khàn giọng- hiện tượng không dễ chịu nhất. Nó có thể cản trở giao tiếp và làm việc đầy đủ, gây khó chịu nghiêm trọng. Do đó, bạn cần xác định nguyên nhân dẫn đến giọng nói bị khàn và bạn có thể làm gì để khôi phục lại độ vang của nó.

Thay đổi bệnh lý tiếng nói trong khoa học được gọi là chứng khó đọc. Chúng bị kích thích do viêm màng nhầy của thanh quản hoặc trực tiếp đến dây thanh âm. Ngoài ra, khản tiếng còn kèm theo các triệu chứng như cảm giác khô và toát mồ hôi ở cổ họng, muốn ho.

Nếu người đó cố gắng nói chuyện, tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn. Giọng nói trở nên thô và khàn khi dây chằng dày lên hoặc biến dạng. Ngoài ra, khản tiếng xuất hiện khi sóng âm thanh gặp chướng ngại vật trên đường dưới dạng phù nề hoặc hình thành khác nhau.

Nguyên nhân phổ biến nhất của khàn giọng là căng dây chằng dài hạn, cúm, SARS và viêm amiđan. Các dạng viêm khí quản và viêm thanh quản cấp tính hoặc mãn tính cũng có thể xảy ra, không thể loại trừ nguy cơ mắc bệnh bạch hầu. Thay đổi màu sắc giọng nói là một triệu chứng đặc trưng của tất cả các bệnh lý này. Các biểu hiện khác là ho khan, nhiệt độ tăng nhẹ. Đôi khi giọng nói có thể biến mất hoàn toàn. Trong trường hợp này điều trị nên toàn diện: loại bỏ cả trọng tâm của viêm và các triệu chứng ngay lập tức.

Nhưng xảy ra trường hợp một người không bị cảm lạnh và không bị cảm lạnh, không bị căng giọng khi hát hay phát biểu, tuy nhiên, vẫn có biểu hiện khàn giọng khó chịu. Có thể có nhiều lý do cho việc này, có cả những lý do rất nhẹ và những lý do gây nguy hiểm nghiêm trọng.

• Căng thẳng và căng thẳng thần kinh. Nó xảy ra trước các kỳ thi, phỏng vấn, bài phát biểu quan trọng. Thông thường, trong trường hợp này, để khôi phục lại giọng nói, người ta chỉ phải uống một số loại thuốc an thần và một cốc nước.
• mất nước. Nó khiến bản thân cảm thấy khát nước liên tục, cảm giác khô miệng và theo đó là giọng nói khàn.
• ngộ độc hóa chất. Thuốc thử hóa học như flo, thuốc tẩy, amoniac có thể dẫn đến ngộ độc. Điều này có thể xảy ra do hoạt động nghề nghiệp và do sử dụng hóa chất gia dụng mạnh tại nhà. Hậu quả là sưng thanh quản. Trong trường hợp ngộ độc, rửa mũi, mắt và miệng bằng dung dịch soda, thuốc giảm đau sẽ giúp ích. Nó cũng sẽ hữu ích để hòa tan hai lòng trắng trứng trong một ly sữa và uống hỗn hợp này.

Ngoài ra, khàn giọng đôi khi đóng vai trò là dấu hiệu của một số bệnh:

• Dị ứng. khàn giọng - triệu chứng đáng báo động, có thể gây ra tình trạng không an toàn như hẹp thanh quản, phù Quincke. Cần phải điều trị khẩn cấp và có thể cần đến các biện pháp hồi sức. Việc sử dụng thuốc kháng histamine và glucocorticosteroid cũng được mong đợi.
• Rối loạn trao đổi chất. Sưng thanh quản và dây thanh âm có thể là một dấu hiệu suy giáp. Trong trường hợp này, các tác nhân nội tiết tố có thể được chỉ định để điều trị.
• bỏng. Rượu etylic trong đồ uống có cồn, nicotin trong thuốc lá và axit axetic có thể gây bỏng. Bắt buộc phải từ bỏ những thói quen không hữu ích nhất của bạn. Với sự hiện diện của những thay đổi đặc biệt, tình hình đặc biệt khó khăn: giọng nói không phải lúc nào cũng được khôi phục trong những trường hợp như vậy.
• trào ngược thực quản. Khái niệm này đề cập đến một chấn thương ở thanh quản do các chất có tính axit trong dạ dày. Điều trị có thể được hiển thị cả phẫu thuật và bảo thủ. Trong trường hợp này, bệnh nhân có thể được chỉ định một chế độ ăn uống thích hợp.
• Khối u lành tính trong thanh quản và trên dây thanh âm, chẳng hạn như polyp. Phẫu thuật là cần thiết để khôi phục các đặc điểm giọng nói bình thường.
• Tổn thương thanh quảnđược lấy dưới gây mê toàn thân.
• liệt dây thần kinh chịu trách nhiệm cung cấp cho thanh quản.
• Bệnh ung thư thanh quảnđề nghị mổ cấp cứu.

Có rất nhiều lý do, và nếu bạn không biết chính xác điều gì đã gây ra tình trạng khàn giọng, thì bạn nên tham khảo một bác sĩ. Anh ấy sẽ kê cho bạn các biện pháp điều trị cần thiết phù hợp cụ thể cho trường hợp của bạn.

Sự đối đãi

Liệu pháp nên hướng đến chiến đấu với nguyên nhân mà làm hỏng các nếp gấp thanh âm. Nếu có vấn đề do hút thuốc hoặc lạm dụng rượu, thì điều đầu tiên cần làm là từ bỏ chúng.

Nếu bản chất của một sự thay đổi khó chịu như vậy là do căng thẳng quá mức, thì lời nói cần phải được bình tĩnh trong vài ngày. Nếu nguyên nhân là do các bệnh lý nghiêm trọng hơn thì cần có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, việc điều trị sẽ được thực hiện dưới sự giám sát của họ và phải tuân theo các khuyến nghị của họ.

Cùng với việc loại bỏ nguyên nhân, điều trị cũng cần thiết để chống lại triệu chứng khàn giọng ngay lập tức, theo quy định, một số loại thuốc được kê đơn.

Điều trị bằng bài thuốc dân gian

Để khôi phục lại giọng nói của bạn, điều cần thiết là nơi bạn ở luôn có độ ẩm tối ưu. Ngoài ra, có nhiều phương pháp dân gian sẽ lấy lại giọng nói. Chúng nhằm mục đích cụ thể là chống lại triệu chứng chứ không phải loại bỏ nguyên nhân gốc rễ, nhưng nếu bạn cần một kết quả nhanh chóng, bạn có thể sử dụng chúng.

Hãy chú ý đến những cách này:

• Giúp hoạt động uống đồ uống ấm chẳng hạn như nước khoáng, nước trái cây mọng, trà thảo dược. Uống một chút bia nóng vào ban đêm cũng rất hữu ích.
• Các ca sĩ opera biết trước rằng giọng nói có thể trở nên khàn ngay trước một buổi biểu diễn quan trọng. Do đó, họ có phương pháp riêng để đối phó với một hiện tượng khó chịu. Hai lòng đỏ và hai thìa đường trộn đều, đánh bông tất cả, thêm 50 g rượu cognac. Trước khi đi ngủ, bạn cần uống một thìa cà phê chế phẩm này và uống với một ít nước. Vào buổi sáng, giọng nói sẽ được phục hồi.
• Một sự kết hợp hữu ích - một hỗn hợp quả sung và sữa. Đối với 2-3 miếng trái cây, bạn cần một ly sữa. Chế phẩm phải được đun nóng, nhưng không được đun sôi. Tiêu thụ nhiều lần trong ngày.
• Bạn cũng có thể uống nước sắc của phổi với việc bổ sung mật ong linden.

Dược phẩm (thuốc)

Là một liệu pháp triệu chứng, hầu hết thuốc khác nhau. Vì vậy, một số loại thuốc xịt có hiệu quả phải được xịt bằng cách hít sâu. Đây là những phương tiện như Kameton và Bioparox. Viên ngậm cần ngậm, chẳng hạn như Septolete, sẽ hữu ích. Máy tính bảng Gomevox cũng đã được chứng minh là tốt.

Thuốc chống khản tiếng được chia thành nhiều nhóm. Có, chúng có thể được hiển thị dung dịch sát trùng, nhiều loại viên ngậm, thuốc hít và thuốc kháng histamine. Trong những tình huống đặc biệt nghiêm trọng, bác sĩ kê toa thuốc kháng sinh hoặc corticosteroid.

Âm sắc khàn của giọng nói chỉ gợi cảm ở những ca sĩ nổi tiếng và nhân vật điện ảnh, triệu chứng này gây ra rất nhiều phiền toái cho người bình thường. Giọng nói trở nên khàn thường do cảm lạnh, nhưng cũng có những yếu tố kích động khác: hút thuốc, hạ thân nhiệt, nhiễm vi khuẩn, v.v.

Triệu chứng này có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ nhỏ: ngay cả trẻ sơ sinh cũng có thể khóc khàn giọng. Trong bài viết, chúng tôi sẽ xem xét vấn đề điều trị khàn giọng: chúng tôi sẽ tìm hiểu phải làm gì nếu triệu chứng này xảy ra ở người lớn và trẻ em.

nguyên nhân

Trước khi xem xét các cách điều trị khàn giọng, sẽ không thừa khi hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này.

viêm thanh quản

Nguyên nhân rất có thể của một giọng nói khàn. Viêm thanh quản thường do nguyên nhân cảm lạnh có tính chất truyền nhiễm, nó có thể là biến chứng của viêm amidan, cúm và các bệnh khác. Nhưng các triệu chứng của viêm thanh quản ở người lớn là gì và căn bệnh này trông như thế nào, điều này sẽ giúp hiểu

căng dây chằng

Nguyên nhân khiến giọng khàn này xảy ra do hát quá to, la hét và các yếu tố khác. Một cách tiến hành cuộc trò chuyện quá xúc động cũng có thể trở thành một trò đùa độc ác, đặc biệt nếu bạn nói với giọng cao. Nếu vì những lý do này, bạn có thể sử dụng cả phương pháp dân gian và chế phẩm dược phẩm.

hạ thân nhiệt

Tiếp xúc lâu với cái lạnh với cổ không được bảo vệ có thể dẫn đến hạ thân nhiệt của dây thanh âm. Kết quả là, thở khò khè xuất hiện và có thể bị đau họng.

Thức uống lạnh

Nếu hệ thống miễn dịch thấp và cổ họng không thể chống lại các kích thích bên ngoài, tốt hơn là không nên mạo hiểm bằng cách uống đồ uống lạnh. Chúng thậm chí có thể dẫn đến đau thắt ngực, và không chỉ khàn giọng.

hút thuốc

Yếu tố này kích thích sự phát triển của khàn giọng. Trong trường hợp này, một chút khàn giọng sẽ xuất hiện trong nền. Ngoài ra, hút thuốc còn gây đau họng thường xuyên và hình thành một lượng lớn chất nhầy chứa chất gây ung thư trong cơ quan hô hấp.

thư giãn

Đôi khi cuộc sống căng thẳng quá mức cũng dẫn đến hiện tượng giọng nói trở nên khàn, khàn.

Dị ứng

Khò khè trong giọng nói có thể do bệnh tật và bản chất dị ứng. Trong trường hợp này, cùng với thở khò khè, rất có thể sẽ bị ho, cảm giác nhột nhạt, nghẹt mũi và chảy nước mũi cũng có thể xảy ra.

Điều trị người lớn

rửa và rửa

Việc sử dụng nước muối và các chất lỏng chữa bệnh khác để rửa cổ họng là một biện pháp rất hiệu quả trong trường hợp này. Ngoài muối biển để pha chế dung dịch, bạn có thể sử dụng:

Dung dịch thuốc pha sẵn cũng là một giải pháp tuyệt vời để loại bỏ khản tiếng.

hít phải

Hít hơi nước ấm ẩm có tác dụng tuyệt vời đối với cổ họng và dây chằng. Nhờ hít phải, bạn có thể lấy lại âm sắc đã mất một cách nhanh chóng, an toàn và nhẹ nhàng, đồng thời loại bỏ các triệu chứng viêm khác ở cổ họng.

Để hít phải, tốt hơn là dùng một máy phun sương đặc biệt, và trong trường hợp không có thiết bị này, hãy sử dụng một cái chảo thông thường với nước nóng hoặc khoai tây luộc. Thủ tục chỉ có thể được thực hiện trong trường hợp không có nhiệt độ cao và siêu âm trong cổ họng.

Thêm một vài giọt tinh dầu thông, cây bách, cây xô thơm, cây hồi hoặc hương thảo vào dung dịch hít. Những cây thuốc này sẽ có tác dụng có lợi cho dây chằng, giúp chúng trở lại bình thường. Hãy nhớ rằng sau khi hít phải, không nên ra ngoài trong một giờ để không làm lạnh cổ họng của bạn hơn nữa.

khay

Ngâm chân với bột mù tạt hoặc tinh dầu sẽ có tác dụng tốt nếu giọng khàn do hạ thân nhiệt. Phương pháp điều trị dân gian này chỉ có thể được sử dụng nếu không có nhiệt độ cao. Việc tắm phải được thực hiện trong 15 phút, sau đó bạn cần lau khô chân và đi tất len ​​ấm. Uống trà ấm với chanh hoặc sữa với mật ong sau khi làm thủ thuật sẽ tăng cường tác dụng tích cực của nó.

Tưới thanh quản bằng bình xịt đặc biệt sẽ giúp nhanh chóng phục hồi dây chằng, và. Thành phần của các chế phẩm xịt này bao gồm các thành phần chữa bệnh: bạc hà, cây xô thơm, tinh dầu bạc hà và các loại khác. Chúng có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm và làm dịu biểu mô của thanh quản.

Điều trị trẻ em

Chúng ta sẽ tìm hiểu những phương pháp nào sẽ giúp loại bỏ giọng khàn của trẻ.

Trong trường hợp này, bạn cần phải đặc biệt cẩn thận. Theo dõi tình trạng của trẻ, nếu không gây lo lắng thì có thể tự điều trị khản tiếng tại nhà. Nhưng hãy chắc chắn đi khám bác sĩ nếu thở khò khè kèm theo các triệu chứng sau:

• ho mạnh;
• nhiệt độ cao;
• khó thở;
• đổ mồ hôi nhiều;
• điểm yếu chung của em bé.

Nếu có những triệu chứng này, rất có thể đó đã là bệnh nhiễm vi-rút hoặc vi khuẩn nghiêm trọng phải được điều trị dưới sự giám sát y tế.

phương pháp điều trị

Viên ngậm tái hấp thu

Loại thuốc ngon này rất được trẻ em ưa chuộng và giúp chữa khàn giọng. Ngoài viên ngậm, kẹo mút và viên nén cũng có tác dụng tốt.

Thủy lợi

Thuốc xịt đặc biệt với dung dịch thuốc tưới thanh quản hiệu quả, đưa thuốc dạng lỏng đến các góc xa nhất của cổ họng. Trẻ em chịu đựng việc tưới tiêu khá dễ dàng, quy trình này không gây ra tiêu cực cho chúng. Các thành phần thuốc của bình xịt tiêu diệt hệ vi sinh vật gây bệnh, giảm các triệu chứng viêm và làm dịu màng nhầy và dây chằng bị kích thích. Trong trường hợp viêm thanh quản, biện pháp khắc phục này là không thể thiếu và là một phần của liệu pháp phức tạp.

hít phải

Cho trẻ xông hơi bằng máy phun sương là tốt nhất. Hít hơi nước trên nồi nước nóng hoặc khoai tây có thể làm bỏng niêm mạc nên không an toàn. Là giải pháp cho đường hô hấp, trẻ em phù hợp:

• Nước ngọt;
• tinh dầu lá kim và bạc hà;
• dung dịch muối (nước có muối biển).

Nhưng cách hít phải được thực hiện bằng máy phun sương cho bệnh viêm thanh quản ở trẻ em, được mô tả trong phần này

xi-rô cam thảo

Thuốc ngọt này thường được trẻ em thích. Xi-rô có kết cấu sền sệt và vị ngọt như đường. Ngoài tác dụng có lợi trực tiếp đối với dây chằng bị ảnh hưởng, nó còn có tác dụng điều hòa miễn dịch. Nhưng cách sử dụng công cụ này một cách chính xác được mô tả chi tiết trong phần này

nén

Những chiếc khăn ấm áp trên cổ cũng rất phù hợp để điều trị cho trẻ. Tuy nhiên, chúng không thể được sử dụng ở nhiệt độ cao và trong trường hợp khản tiếng kết hợp với nhiễm trùng có mủ ở cổ họng. Một chiếc khăn len ấm áp có thể được sử dụng làm cơ sở, cũng như khoai tây luộc ấm được bọc trong polyetylen.

Một công cụ tuyệt vời có tác dụng làm ấm lâu dài cũng là lớp vỏ bánh mì đen được đun nóng trong nồi cách thủy. Khi chườm nóng lên, hãy cố gắng cố định nó càng chặt vào cơ thể càng tốt: bằng cách này, hiệu quả điều trị sẽ rõ rệt hơn. Nhưng làm thế nào để làm điều đó được mô tả trong bài viết này.

thuốc kháng histamin

phương pháp dân gian

Trong thời kỳ hồi phục của dây thanh âm, điều quan trọng là trẻ phải uống nhiều nước. Đồ uống nên ấm, không quá ngọt hoặc chua. Trà với quả mâm xôi, nước sắc hoa cúc hoặc hoa hồng hông là hoàn hảo. Ngoài việc giữ ẩm cho màng nhầy, chúng còn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.

Súc miệng bằng nước sắc dược liệu- Điều trị an toàn, hiệu quả. Đối với quy trình này, ngoài các loại thảo mộc, soda, dung dịch furacilin yếu, hỗn hợp baking soda và muối biển cũng phù hợp. Việc súc rửa có thể được thực hiện thường xuyên hơn - điều này sẽ nâng cao hiệu quả của quy trình.

Việc sử dụng mật ong là một phương thuốc tuyệt vời cho giọng khàn. Cho mật ong vào trà, sữa, có thể cho trẻ uống và chỉ cần cho trẻ bú. Nhai keo ong cũng rất hữu ích, vì nó giúp cổ họng thoát khỏi môi trường gây bệnh.

Đặc điểm của việc điều trị trẻ sơ sinh

Những phương pháp an toàn nào sẽ giúp loại bỏ chứng khò khè trong giọng nói của trẻ sơ sinh.

Trong trường hợp này, toàn bộ vấn đề trở nên phức tạp bởi thực tế là nhiều loại thuốc và phương pháp điều trị đơn giản là không phù hợp với trẻ do tuổi còn nhỏ.

Do đó, trước tiên cần phải có sự kiểm tra của bác sĩ, và chỉ sau đó mới điều trị. Ví dụ, thuốc kháng sinh được kê cho trẻ sơ sinh trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, và chắc chắn không phải khi triệu chứng nghiêm trọng nhất là khản giọng.

Hít phải rất phù hợp cho trẻ bú mẹ. Bạn chỉ có thể thực hiện quy trình nếu không có nhiệt độ. Tốt nhất là cho bé hít dung dịch soda, khuynh diệp hoặc thuốc sắc bạc hà.

Trẻ sơ sinh có thể được giúp đỡ bằng cách bôi trơn cổ họng bằng giấm táo loãng để loại bỏ mầm bệnh. Dung dịch Lugol, là iốt hòa tan trong glycerin, cũng rất tuyệt vời cho mục đích này.

Hãy cho trẻ uống nhiều hơn, mang đến cho trẻ sự bình yên và một "nơi trú ẩn" ấm áp, thoải mái. Mát-xa nhẹ và tắm nước ấm với các loại dược liệu sẽ giúp giấc ngủ của bé ngon hơn và êm dịu hơn, đồng thời đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Mẹo đơn giản giúp tránh các vấn đề về cổ họng.

Vào mùa lạnh, hãy nhớ bảo vệ cổ bằng khăn quàng cổ. Phụ kiện đơn giản và phong cách này sẽ giúp ngăn ngừa cảm lạnh và hạ thân nhiệt.

Nếu bạn vẫn cảm thấy quá lạnh, có lẽ chân bạn đang bị ướt, hãy uống một ly sữa ấm pha mật ong trước khi đi ngủ và đi tất len ​​ấm vào chân. Ngủ trong đó. Vào buổi sáng, rất có thể, giọng nói sẽ theo thứ tự.

Loại bỏ các món ăn khó chịu khỏi chế độ ăn: cay, mặn, chua. Biện pháp này sẽ tránh sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu ở cổ họng.

Không uống đồ lạnh khi trời lạnh. Kem trên đường phố vào mùa đông cũng không được khuyến khích.

Nói nhỏ, giữ vệ sinh thính giác. Hát karaoke quá to vào buổi sáng có thể dẫn đến mất giọng hoàn toàn chứ không chỉ xuất hiện tiếng thở khò khè.

Chúng tôi đã xem xét các đặc điểm của việc điều trị khản tiếng ở người lớn và trẻ em. Có thể có nhiều lý do cho thực tế này, tuy nhiên, các phương pháp điều trị để loại bỏ triệu chứng này sẽ giống nhau trong hầu hết các trường hợp. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để thiết lập chẩn đoán chính xác - chỉ trong trường hợp này, việc điều trị mới đảm bảo có lợi.

Hướng dẫn

Uống một tách trà nóng với một lát chanh và một thìa mật ong. Phương thuốc đơn giản và giá cả phải chăng này sẽ làm mềm cổ họng và loại bỏ khàn giọng. Thay vì trà, bạn có thể sắc hoa hồng dại hoặc dược liệu, chẳng hạn như hoa cúc. Thêm nước ép kim ngân hoa vào nó. Thay thế những thứ này và đồ uống ấm khác mỗi giờ. Điều này sẽ giúp cổ họng khàn trong một hoặc hai ngày ngay cả khi không có biện pháp bổ sung.

Luộc khoai tây (bạn có thể gọt vỏ trực tiếp), nghiền nhuyễn. Cúi xuống nồi bột nhuyễn và hít khói. Để ngăn hơi nước bốc ra từ khoai tây, hãy trùm khăn hoặc khăn tay lên đầu. Thực hiện thủ tục ba lần một ngày, và trong một hoặc hai ngày, chứng khàn giọng sẽ qua.

Súc miệng bằng dung dịch nước Rotokan. Trộn một muỗng cà phê trong một ly nước ấm. Thực hiện các thủ tục mỗi giờ. Không ăn trong vòng 10-15 phút sau khi súc miệng.

Từ từ hòa tan một muỗng cà phê mật ong trong miệng của bạn. Cố gắng không có anh ta càng lâu càng tốt. Chứa trong mật ong và các nguyên tố vi lượng có lợi cho chứng đau họng, để giọng nói trở lại sau vài giờ. Thực hiện các thủ tục cứ sau nửa giờ đến một giờ.

Gọt vỏ củ gừng và xay trên một vắt mịn. Thêm 100 g mật ong vào đó. Đun sôi hỗn hợp, sau đó giảm ga và đổ mật ong gừng trên lửa nhỏ trong 10 phút. Cứ sau hai giờ, hãy ăn một thìa cà phê đã nấu chín và uống một tách trà nóng. Khá sớm bạn sẽ cảm thấy một sự cải thiện.

Súc miệng hàng ngày với nhiều loại hoa và thảo mộc khác nhau. Truyền bạc hà, hoa cúc, cây xô thơm, calendula officinalis, v.v ... có tác dụng tuyệt vời.

Bột cây xô thơm khô officinalis. Đối với một muỗng cà phê thảo mộc, sử dụng 200 ml nước sôi. Ngâm trong hộp có nắp trong 45 phút. Sự căng thẳng. Truyền dịch nên ở bên trong ít nhất ba lần một ngày.

Lấy một lá alder truyền ấm. Để nấu ăn, cẩn thận cắt lá alder. Đổ đầy nước sôi. Đối với một thìa lá, cần một cốc nước sôi. Nhấn mạnh trong 60 phút. Lọc bằng nhiều lớp vải thưa. Truyền dịch nên được tiêu thụ ba lần một ngày trước bữa ăn, một phần ba ly. Sau hai tuần, cụ thể là rất nhiều khóa học, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.

Sau khi bị cảm lạnh thường xuyên, chẳng hạn như viêm amidan, viêm thanh quản, viêm họng và các bệnh khác của đường hô hấp trên, giọng nói thường biến mất. Khi giọng nói được khôi phục, khản tiếng vẫn còn, điều mà tôi thực sự muốn loại bỏ hoàn toàn.

Bạn sẽ cần

• - dầu khuynh diệp hoặc dầu hoa oải hương đậm đặc;
• - Cahors và mật ong;
• - nước bắp cải;
• - sữa, trứng, mật ong và bơ.

Hướng dẫn

Để giọng nói trở nên đẹp và mượt mà như trước, cần có sự phức tạp. Theo quy định, giọng nói có thể bị mất rất nhanh và quá trình phục hồi đòi hỏi sự kiên nhẫn và sức mạnh rất lớn. Phương pháp điều trị khản tiếng hiệu quả chính là các bài tập thở theo Strelnikova A.N. Một tập hợp đầy đủ các bài tập mỗi ngày. Những bài tập này củng cố dây thanh âm, do đó giọng nói được phục hồi. Đó là lý do tại sao các ca sĩ sử dụng nó một cách thích thú.

Hít phải với một vài giọt dầu khuynh diệp hoặc hoa oải hương đậm đặc sẽ có tác động tích cực đến dây thanh âm.

Một ly cocktail sữa có thêm một quả trứng gà và một chút mật ong và bơ khi còn ấm rất tốt và phục hồi dây thanh một cách nhanh chóng.

Để giọng nói của bạn đồng thời khỏe và mềm, để nó có âm sắc mượt mà và vang, để giọng nói của bạn mang lại những cảm xúc tích cực, hãy chăm sóc và nâng niu nó. Tạo thói quen thực hiện các bài tập thở của Strelnikova mỗi ngày trong 10-15 phút. Nuông chiều dây thanh âm của bạn với mật ong. Sau đó, giọng nói của bạn sẽ đẹp, và sẽ giao tiếp với bạn.

Nguồn:

• khàn giọng hơn là để điều trị

Đổ 2 thìa nho khô trắng vào cốc nước lạnh. Đun sôi và tiếp tục nấu trong khoảng năm phút. Làm nguội nước dùng và trộn với một thìa nước ép hành tây mới vắt. Uống 2 muỗng canh 3-4 lần một ngày.

Hướng dẫn

Ngâm một thìa cà phê hồi trong một cốc nước sôi. Để ngấm trong 20 phút rồi lọc. Uống một muỗng canh 4 lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn trong một tuần.

Đổ nửa cốc hạt hồi vào cốc nước sôi. Đốt lửa và đun sôi trong 15 phút. Sau đó để nguội và lọc qua vải thưa. Thêm một phần tư cốc mật ong vào nước dùng và đun sôi lại. Thêm một muỗng canh rượu cognac. Lấy một muỗng canh cứ sau 30 phút.

Cắt rễ cải ngựa càng mịn càng tốt. Đổ một cốc nước sôi thứ ba, đậy nắp và để trong 20 phút. Thêm một thìa đường, khuấy đều. Uống từng ngụm nhỏ một thìa cà phê nhiều lần trong ngày.

Đun sôi 2 lít nước. Đổ 500 g cám vào nước sôi, thêm một chút đường. Hoặc đun lá táo khô với nước sôi. Sử dụng thuốc sắc nóng thay vì bất kỳ loại nào khác trong suốt cả ngày.

Uống nước ép bắp cải trắng tươi trong 3-4 ngày nửa giờ trước bữa ăn. Bắt đầu với nửa ly nước trái cây, sau đó tăng dần liều lượng đồ uống lên một ly.

Băm nhỏ hành tây và trộn với một thìa đường. Đổ hành tây với một cốc nước và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi hành tây mềm hoàn toàn và khối trở nên đặc và đồng nhất. Uống một thìa cà phê thuốc trong một ngày.

Bào một củ gừng lớn. Thêm nửa cốc mật ong và đổ hỗn hợp vào chảo tráng men. Đun sôi khối lượng và để nguội. Thêm mật ong gừng này vào trà thảo dược nóng hoặc trà.

video liên quan

Nguồn:

• http://www.webzdrav.ru/bolezni-gorla/okhriplost
• điều trị khản tiếng

Khản tiếng không chỉ là kết quả của việc dây thanh quản bị căng quá mức sau khi la hét, hát hoặc nói chuyện với tông giọng cao mà còn có thể là triệu chứng của cảm lạnh (viêm thanh quản, viêm amidan hoặc nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính). Rượu cũng có thể gây khàn giọng do sưng dây thanh âm. Vậy làm cách nào để chữa khản tiếng và lấy lại giọng nói?

Bạn sẽ cần

• - Hạt hồi, mật ong bồ đề;
• - lòng đỏ trứng, đường, bơ;
• - cám, đường;
• - muối, soda, iốt;
• - chổi khuynh diệp, tinh dầu.

Hướng dẫn

Nếu bạn làm giáo viên hoặc đi hát thì có khả năng do căng giọng. Để khôi phục lại giọng nói của bạn, hãy sử dụng phương pháp sau: đổ một cốc nước vào nồi và thêm nửa cốc hạt hồi, đun sôi trong 15 phút. Trong nước dùng hơi nguội, thêm 1/4 cốc mật ong và đun sôi lại. Tắt bếp và thêm một thìa rượu cognac. Uống một muỗng canh phương thuốc này cứ sau ba mươi phút. Khi nào dùng hết có thể nấu cái mới. Một phương thuốc dân gian như vậy có thể lấy lại giọng nói của bạn sau một ngày.

Để điều trị khản tiếng, lấy hai lòng đỏ trứng gà sống và lòng trắng xay với đường, thêm một thìa cà phê bơ và trộn đều. Lấy khối lượng ngọt ngào này một muỗng cà phê giữa các bữa ăn.

Trong vài ngày, hãy từ bỏ nói chuyện, nếu cần thiết, hãy nói thì thầm. Hãy cho giọng nói của bạn thời gian để phục hồi. Hút thuốc nặng có thể dẫn đến. Nếu đây là trường hợp của bạn, hãy từ bỏ thói quen này hoặc hút thuốc ít hơn.

Ghi chú

Trong thời gian điều trị, hãy từ bỏ caffein, rượu làm khô dây chằng. Thay vào đó, hãy uống càng nhiều nước sạch càng tốt.

Nguồn:

• nguyên nhân khàn tiếng ở trẻ

Khi bị cảm lạnh, khi quá trình viêm bắt đầu giọng nói dây chằng, khàn giọng có thể xuất hiện. Ở trẻ em trong trường hợp này, viêm thanh quản thường bắt đầu. Bạn có thể khôi phục giọng nói của mình và loại bỏ sưng tấy khỏi dây chằng tại sự giúp đỡ của các phương tiện và sự chuẩn bị sẵn có.

Giọng nói của con người là sóng âm thanh xảy ra trong quá trình không khí đi qua dây thanh quản nằm trong thanh quản và rung động. Nếu dây dày lên, trở nên không đồng đều hoặc sóng không khí gặp chướng ngại vật bất ngờ trên đường đi của nó, giọng nói sẽ trở nên khàn và trầm hoặc biến mất hoàn toàn. Như vậy, khản tiếng là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau ở thanh quản và đường hô hấp.

Nguyên nhân thay đổi giọng nói ở người lớn

Khản tiếng ở người lớn thường xảy ra với các quá trình viêm ở thanh quản do nhiễm virus, chẳng hạn như viêm amiđan, viêm thanh quản hoặc viêm thanh khí quản. Do sưng tấy, các dây chằng đóng chặt lại và màu sắc giọng nói thay đổi theo hướng tiêu cực. Điều quan trọng là phải ngăn chặn sự chuyển đổi của bệnh sang giai đoạn mãn tính, nếu không khàn giọng có thể tồn tại suốt đời.

Tình trạng dị ứng cũng dẫn đến suy yếu hoặc mất giọng nói. Trong bối cảnh dị ứng, sưng thanh quản (phù mạch thần kinh) có thể xảy ra, rất nguy hiểm. Nó đe dọa khó thở cho đến khi bắt đầu nghẹt thở. Đồng thời, người ta quan sát thấy da mặt và các ngón tay tái nhợt và tím tái, tình trạng của người đó dần dần chuyển sang trạng thái ngất xỉu.

Ngoài ra, bỏng cấp tính hoặc mãn tính của thanh quản trở thành nguyên nhân phổ biến của khàn giọng. Trong số đó:

• bỏng hóa chất với axit axetic;
• bỏng bằng cồn etylic;
• kích thích màng nhầy của thanh quản với nicotin, carbon dioxide và hắc ín hình thành trong quá trình hút thuốc (có cái gọi là giọng nói "khói");
• viêm thực quản trào ngược - ném axit clohydric và pepsin từ dạ dày vào thực quản và thanh quản.

Các dây thanh quản cũng có thể bị căng quá mức và giọng khàn thường thấy ở những người làm một số ngành nghề: giáo viên, ca sĩ, giảng viên, diễn viên. Nguyên nhân riêng của khàn giọng là bệnh lý mạch máu (phình động mạch chủ, đột quỵ do thiếu máu cục bộ hoặc xuất huyết) và khối u thanh quản. Loại thứ hai, khi chúng lớn lên, chèn ép các dây thần kinh và mạch máu, phá vỡ cấu trúc và khả năng vận động của dây chằng.

Nguyên nhân khàn tiếng ở trẻ

Một căn bệnh tương tự ở trẻ em xảy ra vì những lý do tương tự như ở người lớn. Tuy nhiên, có một số tính năng nhất định, bao gồm:

• u nang bẩm sinh hoặc u nhú thanh quản;
• mất giọng do la hét hoặc khóc thường xuyên;
• chứng khó đọc chức năng (vấn đề tái tạo các âm thanh khác nhau do tuổi nhỏ);
• mất cân bằng nội tiết tố và kéo dài dây chằng, đặc trưng của thanh thiếu niên nam từ 12-15 tuổi (đột biến giọng nói).

Ngoài các tình huống được xem xét, được lên kế hoạch và không nguy hiểm, cũng có những trường hợp khẩn cấp khi trẻ cần được chăm sóc y tế khẩn cấp:

• dị vật trong thanh quản (đồ chơi nhỏ, vỏ hạt, quả hạch, v.v.);
• hẹp thanh quản (hẹp cấp tính của lumen với phù nề dị ứng);
• viêm thanh quản hẹp truyền nhiễm (viêm nghiêm trọng đường hô hấp và thanh quản trong nhiễm virus cấp tính - cúm và parainfluenza, thủy đậu).

Điều quan trọng cần nhớ là đường hô hấp và thanh quản của trẻ em nhỏ hơn của người lớn, do đó, ngay cả việc bỏ qua các vấn đề về giọng nói trong thời gian ngắn cũng có thể dẫn đến rối loạn hô hấp nghiêm trọng. Cơn hen có đặc điểm riêng và thường phát về đêm. Ngoài khản tiếng hoặc mất tiếng, anh ta còn kèm theo tiếng ho khàn khàn "sủa", thở khò khè và khò khè, khó thở, da mặt và tứ chi tái nhợt và tím tái.

Chẩn đoán khản tiếng

Nếu bạn gặp vấn đề với giọng nói hoặc cổ họng, bạn nên liên hệ với bác sĩ tai mũi họng (ENT) hoặc chuyên gia phát âm. Loại thứ nhất giúp chữa các bệnh về thanh quản, loại thứ hai chữa các dây thanh âm và rối loạn ngôn ngữ. Trong trường hợp hẹp, phù thanh quản do dị ứng và các tình trạng khẩn cấp khác có tính chất truyền nhiễm hoặc dị ứng, không thể không gọi xe cấp cứu và hỗ trợ thêm từ bác sĩ gây mê-hồi sức.

Phương pháp chính để chẩn đoán thanh quản trong trường hợp mất giọng hoặc khàn tiếng là soi thanh quản, nghĩa là sử dụng một thiết bị đặc biệt - ống soi thanh quản, là một ống được trang bị máy quay video. Quy trình soi thanh quản (nhúng ống soi thanh quản vào thanh quản) không chỉ cho phép phát hiện sự hiện diện của các bệnh truyền nhiễm mà còn cả các dị vật, cũng như khối u đang phát triển.

Cùng với việc kiểm tra định kỳ thanh quản, các mô có thể được lấy để kiểm tra mô học đặc biệt - sinh thiết. Kỹ thuật nghiên cứu này cho phép xác định với độ chính xác tối đa sự hiện diện của khối u ung thư ở bệnh nhân. Các phương pháp chụp ảnh sau đây cũng có thể được sử dụng, cho phép bạn có được bức tranh hoàn chỉnh về trạng thái của thanh quản và dây thanh âm, kiểm tra kỹ lưỡng đường thở và đánh giá kích thước của các hạch bạch huyết:

• khám siêu âm (siêu âm);
• chụp cắt lớp vi tính (CT);
• chụp cộng hưởng từ (MRI);
• chụp cắt lớp phát xạ positron (PET).

Trị khản tiếng, mất tiếng

Với các tổn thương nhiễm trùng của thanh quản và đường hô hấp, cần phải điều trị bằng thuốc etiotropic. Điều trị nhiễm virus được thực hiện bằng thuốc kháng vi-rút và nhiễm vi khuẩn bằng kháng sinh phổ rộng. Thuốc kháng histamine được sử dụng để giảm sưng thanh quản. Ngoài ra, thanh quản được tưới bằng dung dịch axit ascorbic 5%.

Hiệu quả như nhau đối với trẻ em và người lớn, các loại thuốc giúp khôi phục giọng nói là thuốc sát trùng tại chỗ:

• dựa trên iốt: (Lugol, Iodinol);
• chứa clo: (Korsotil, Miramistin, Eludril);
• nguồn gốc thực vật (Chlorphilipt, Salvin);
• viên nén ở dạng viên ngậm (Laripront, Septolete, Falimint, Agisept);
• ống hít: (Ingalipt, cameton).

Cuối cùng, có những biện pháp dân gian chữa khàn tiếng có thể được sử dụng như một liệu pháp bổ trợ. Bao gồm các:

• dung dịch dựa trên nửa ly nước khoáng pha với cùng một lượng sữa ấm (uống hai lần một ngày);
• eggnog (2 lòng đỏ sống, giã với một thìa cà phê đường và một thìa cà phê bơ - uống hai lần một ngày).
• hít (2-3 lần một ngày) dựa trên cồn dược phẩm hoa cúc (10 g) và hoa oải hương (5 g), pha trong một cốc nước sôi và ủ trong vài giờ trong phòng tắm hơi.

Ngăn ngừa mất giọng nói

Nếu khản tiếng hoặc mất giọng không liên quan đến các bệnh bẩm sinh, dị ứng hoặc ung thư, thì hoàn toàn có thể tránh được những vấn đề này. Trước hết, bạn nên học cách kiểm soát âm lượng của lời nói và cố gắng không tăng âm lượng nếu cần. Ví dụ, trong các ngành nghề liên quan đến việc sử dụng giọng nói thường xuyên, cần phải ngắt quãng định kỳ để tạm dừng nhỏ, trong thời gian đó họ giữ im lặng và nếu có thể, hãy uống đồ uống ấm.

Mỗi buổi sáng nên bắt đầu bằng một cốc nước ấm pha với vài giọt nước cốt chanh tươi. Thức uống này bôi trơn và làm ấm thanh quản, làm dịu thực quản và dạ dày. Trong ngày, cần uống nhiều nước hơn, tránh để thanh quản bị khô, điều này thường trở thành một trong những nguyên nhân gây viêm thanh quản và thêm mất tiếng.

Thức ăn và đồ uống quá nóng hoặc lạnh có tác động tiêu cực đến tình trạng của toàn bộ hệ hô hấp, vì vậy tốt nhất nên tránh chúng. Ngoài ra, cần đề phòng hạ thân nhiệt vùng cổ, ngực và lưng, giữ ấm tốt vào mùa đông. Điều quan trọng nữa là đảm bảo rằng trẻ em trong giai đoạn này không ra ngoài trời mà không đội khăn quàng cổ và đội mũ. Dự thảo nên tránh trong phòng. Cuối cùng, đừng quên bổ sung vitamin và khoáng chất giúp tăng khả năng miễn dịch trong thời kỳ kích hoạt vi rút và vi khuẩn.

Vấn đề mất giọng có lẽ ai cũng từng ít nhất một lần lo lắng. Đây là một sự cố rất đáng tiếc. Thông thường, nó được phát hiện vào buổi sáng, khi một người thức dậy và hiểu rằng phải điều trị bằng gì? Câu hỏi tự xuất hiện, vì không thể nói dẫn đến sự khó chịu lớn.

nguyên nhân

Nếu giọng nói khàn, những lý do cho điều này có thể rất khác nhau. Phổ biến nhất trong số này là viêm màng nhầy của thanh quản. Chúng phát sinh do hạ thân nhiệt của cơ thể (chung hoặc cục bộ).

Nhiễm virus là một nguyên nhân khác gây viêm. Đầu tiên, nhiễm trùng ảnh hưởng đến khoang mũi, miệng, sau đó đi xuống thanh quản và khí quản.

Căng dây chằng liên tục cũng là một nguyên nhân phổ biến. Nhóm người nào có nguy cơ mắc bệnh? Thông thường, bệnh xảy ra ở những người có hoạt động nghề nghiệp liên quan đến công việc của dây thanh âm - đó là giáo viên, ca sĩ, diễn viên, diễn giả, v.v.

Điều gì khác gây ra tình trạng như vậy của cổ họng? Nếu hoạt động của con người gắn liền với lao động sản xuất, nơi phải thường xuyên hít phải khói độc hại, khói bụi, không khí ô nhiễm thì cũng có thể dẫn đến mắc bệnh về thanh quản.

Các triệu chứng của bệnh

Ngoài thực tế là việc phát âm các âm thanh khó khăn, một người bị đau họng, trong đó rất khó nuốt. Nóng rát, cảm giác có khối u, khô, đổ mồ hôi, giọng nói mệt mỏi là những triệu chứng bất biến của bệnh.

Có thể tăng nhiệt độ cơ thể, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Sau một thời gian, có thể bắt đầu ho dữ dội, đầu tiên là ho khan, sau đó có đờm. Bệnh nhân trải qua điểm yếu chung.

giọng Osip. phải làm gì?

Điều đầu tiên là đi đến bác sĩ. Tự dùng thuốc ở đây là rất không mong muốn. Để bắt đầu dùng một đợt thuốc, bạn cần biết chính xác nguyên nhân gây bệnh, và như bạn đã biết, có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh. Đối với từng trường hợp riêng biệt, bác sĩ sử dụng các phương pháp khác nhau. Điều trị được lựa chọn không chính xác có thể dẫn đến các biến chứng không mong muốn.

Cha mẹ nên được cảnh báo đặc biệt. Họ nên biết rằng nếu có bất cứ điều gì để điều trị cho anh ta, chỉ có bác sĩ biết. Việc tự dùng thuốc để khôi phục giọng nói ở trẻ dưới 5 tuổi đặc biệt nguy hiểm. Sưng màng nhầy của thanh quản có thể dẫn đến khó thở nghiêm trọng!

Khi đi khám bệnh chỉ thấy giọng nói khàn đi rõ rệt. Bác sĩ không xác định ngay cách điều trị bệnh, vì bệnh nhân cần được kiểm tra kỹ lưỡng và có thể là kiểm tra chi tiết hơn.

Nhưng một cuộc hẹn bắt buộc sẽ là chế độ giọng nói chính xác, trong đó không được phép nói nhiều và to. Trong một số trường hợp, bác sĩ chỉ định im lặng hoàn toàn. Ngay cả việc nói thì thầm cũng ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình điều trị.

Đối với thời kỳ của bệnh, cần phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Thức ăn không được gây kích ứng màng nhầy, vì vậy thức ăn không quá nóng và không quá lạnh là phù hợp. Sẽ tốt hơn nếu đây là những sản phẩm thực vật. Trong giai đoạn này, dinh dưỡng phải được thực hiện một cách có trách nhiệm. Các sản phẩm từ sữa cũng được chào đón. Rượu, trà nóng và cà phê, các món cay nóng hoàn toàn bị loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng. Hút thuốc cũng bị chống chỉ định, nó làm trầm trọng thêm sự phát triển của bệnh.

Uống nhiều được khuyến khích. Trong trường hợp này, nước khoáng không có ga rất phù hợp. Súc miệng cũng có tác dụng tốt. Dung dịch có thể tự pha chế hoặc mua ở hiệu thuốc. Các chế phẩm "Furacilin", "Givalex" và cả muối biển với tỷ lệ 1 thìa cà phê cho mỗi cốc nước ấm là dung dịch súc miệng.

Thuốc xịt để điều trị cổ họng có tác dụng gây mê và chống viêm rất tốt, vì vậy chúng cũng có thể được khuyên dùng. Có thể bác sĩ sẽ kê đơn thuốc an thần cho bệnh nhân nếu mất giọng do căng thẳng.

Điều trị nghiêm trọng hơn bằng thuốc chỉ nên được bắt đầu khi có chỉ định của bác sĩ.

Bài thuốc dân gian phục hồi giọng nói

Những người chữa bệnh truyền thống có nhiều công thức giúp ích trong trường hợp giọng nói bị khàn. Làm thế nào để đối xử với bệnh nhân, kinh nghiệm cuộc sống cũng cho thấy. Nhưng việc sử dụng các phương pháp này đòi hỏi phải hết sức thận trọng, vì bạn không nên thực hiện bất kỳ hành động nào mà không hỏi ý kiến ​​\u200b\u200bbác sĩ. Chưa hết, có những công thức dân gian mà ai cũng dùng ít nhất một lần trong đời.

1. Sữa ấm (không nóng!) với mật ong, rượu trứng, một chiếc khăn ấm quanh cổ là phương pháp điều trị cổ họng truyền thống. Mặc dù những phương pháp điều trị này không phải lúc nào cũng hiệu quả và phù hợp.
2. Chữa khàn giọng: trộn sữa và Borjomi theo tỷ lệ bằng nhau, cho 2 thìa cà phê mật ong. Đồ uống phải ấm.
3. Nghiền kỹ hai lòng đỏ trứng với đường, thêm bơ vào đó. Uống giữa các bữa ăn. Tốt cho khàn giọng.

Để súc miệng, xông, bạn có thể dùng nước sắc sau: lấy 15 gam hoa cơm cháy, hoa bồ đề, hoa cúc, đổ tất cả bằng một cốc nước sôi và để trong 1 giờ.

Calendula officinalis là một loại cây thường được sử dụng để khôi phục giọng nói. Hai thìa cà phê cánh hoa cúc kim chẩn thảo khô được đổ vào phích và truyền trong 2 giờ. Một phần ba ly dịch truyền nên được uống 3 lần một ngày. Điều trị kéo dài trong 2 tháng.

Giọng nói đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, nếu vì một lý do nào đó mà mất đi sẽ mang đến rất nhiều bất tiện. Thật không may, giọng nói trở nên khàn trước một sự kiện quan trọng, khi bạn cần nói to, đẹp, to. Vấn đề khàn giọng đang trở thành một thảm họa thực sự đối với các nghệ sĩ, người dẫn chương trình phát thanh, ca sĩ và những người làm việc trong lĩnh vực giải trí khác. Nhưng ngay cả trong cuộc sống bình thường, chúng ta không thể không có tiếng nói - chúng ta cần tổ chức các cuộc họp, hội thảo, dạy bài học hoặc chỉ giao tiếp với đồng nghiệp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về khàn giọng, nguyên nhân của hiện tượng này cũng như những cách đơn giản và thực tế để nhanh chóng điều trị tình trạng này.

Tại sao giọng nói trở nên khàn

Rất khó để nhầm lẫn một giọng nói khàn với một cái gì đó khác. Trong tình trạng này, một người không thể nói bình thường, theo quy luật, điều này đi kèm với đau họng, bệnh nhân khó nuốt thức ăn và thậm chí là uống. Trong giai đoạn sau của sự phát triển triệu chứng, giọng nói trở nên khàn khàn, bất kỳ sự tái tạo âm thanh nào cũng mang lại cảm giác đau đớn. Nhưng tại sao giọng nói trở nên khàn và liệu nó có liên quan đến cảm lạnh hay không, chúng ta hãy thử tìm hiểu xem.

1. Thông thường, dây thanh âm bị viêm do cảm lạnh có tính chất vi khuẩn hoặc vi rút. Giọng nói thường trở nên khàn khi bị đau thắt ngực, viêm amidan, viêm họng. Khi bị viêm thanh quản, dây thanh âm bị viêm đến mức giọng nói trở nên rất nghèn nghẹn, tiếng ho trở nên khàn khàn.
2. Thông thường, một sự thay đổi trong dây thanh âm xảy ra do phản ứng dị ứng. Bất cứ thứ gì cũng có thể là chất gây dị ứng - vết côn trùng cắn, chất gây kích ứng thực phẩm, mỹ phẩm, thuốc, v.v. Khi một chất gây dị ứng xâm nhập vào cơ thể, phù nề sẽ phát triển, cũng có thể truyền đến vùng thanh quản cùng với dây thanh âm.
3. Các dây chằng có thể bị tổn thương trong quá trình bỏng niêm mạc, khi một người có thể uống nhầm giấm hoặc rượu mạnh. Tổn thương dây chằng có thể do dị vật gây ra, chẳng hạn như xương cá.
4. Rất thường xuyên, giọng nói trở nên khàn khi dây thanh âm bị căng thẳng quá mức. Nếu một người buộc phải nói trong một thời gian dài, các mao mạch của dây chằng sẽ đầy máu và sưng lên. Triệu chứng này thường xảy ra ở những giáo viên trẻ do thói quen phải dạy nói suốt ngày. Thông thường, sự căng quá mức của dây chằng phát triển ở những đứa trẻ la hét, ré lên và trò chuyện nhiều. Trong trường hợp này, không cần điều trị.
5. Sự thay đổi giọng nói của một cậu bé có thể liên quan đến tuổi dậy thì, khi những thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến dây thanh âm và âm sắc của giọng nói thay đổi.
6. Giọng nói có thể trở nên khàn khi bị mất nước, nguyên nhân có thể do ngộ độc thực phẩm, bệnh truyền nhiễm, nôn mửa nhiều lần hoặc tiêu chảy. Trong trường hợp này, cảm thấy mồ hôi ở niêm mạc thanh quản, khó chịu khi nuốt, niêm mạc họng như dính vào bên đối diện của cổ họng.
7. Giọng nói có thể thay đổi trong không khí lạnh hoặc rất khô.
8. Giọng nói thường trở nên khàn ở những người hút thuốc do ảnh hưởng lớn của nicotin lên màng nhầy.
9. Trong một số trường hợp, khàn giọng được quan sát thấy sau phẫu thuật, khi bệnh nhân buộc phải ở lại với nguồn cung cấp oxy nhân tạo cho phổi trong một thời gian dài. Thời gian lưu trú kéo dài của ống trong thanh quản dẫn đến sự thay đổi tạm thời về âm sắc của giọng nói.
10. Trong một số trường hợp, giọng nói có thể biến mất do lo lắng - sau một nỗi sợ hãi mạnh mẽ, tin xấu, trải nghiệm, v.v.
11. Đôi khi khản giọng có thể xảy ra trong bối cảnh ung thư, khi một khối u bên trong cổ họng chỉ đơn giản là chèn ép dây thanh âm. Vì cơn đau do ung thư chỉ xảy ra ở giai đoạn phát triển muộn hơn nên khản tiếng sẽ cho phép bạn đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt và xác định bệnh ở giai đoạn đầu.

Cách chữa khản tiếng khi bị cảm lạnh

Vì trong hầu hết các trường hợp, giọng nói khàn là kết quả của cảm lạnh, chúng tôi sẽ đặc biệt chú ý đến điều này. Nếu bạn bị ARVI tầm thường, bạn không cần dùng thuốc đặc trị, cơ thể có thể tự chống chọi với căn bệnh này. Tuy nhiên, bạn phải giúp anh ấy - bạn cần uống càng nhiều càng tốt, khoảng ba lít chất lỏng ấm mỗi ngày cho một người trưởng thành. Hãy chắc chắn dùng thuốc theo các triệu chứng - thuốc hạ sốt, thuốc giảm ho, v.v. Nếu cổ họng bị đau, bạn cần sử dụng viên ngậm và viên ngậm gây tê tại chỗ. Rất hiệu quả khi sử dụng thuốc xịt khử trùng sẽ tiêu viêm và loại bỏ vi khuẩn trên niêm mạc họng. Trong số các biện pháp khắc phục phổ biến nhất cho bệnh viêm họng là Septolete, Geksoral, Strepsils, Ingalipt, Lizobakt, v.v. Chúng cần được tiêm vào thời điểm hít vào để các hạt của thuốc đi sâu vào cổ họng nhất có thể.

Khi bị cảm lạnh, và đặc biệt là viêm thanh quản, bạn cần dùng thuốc kháng histamine. Chúng sẽ làm giảm sưng màng nhầy và cải thiện tình trạng của giọng nói. Uống vào buổi sáng và buổi tối những gì bạn có ở nhà để chữa dị ứng - Suprastin, Zirtek, Diazolin, Zodak, Ketatifen, v.v. Khi bị viêm thanh quản, nhất thiết phải tuân theo chế độ ăn kiêng, vì nhiều loại thực phẩm có thể gây kích ứng niêm mạc. Từ chối đồ ngọt dưới mọi hình thức, sữa không men, mật ong, trứng, trái cây họ cam quýt, trái cây màu đỏ và rau trong một thời gian. Ăn kiêng, uống thuốc điều trị triệu chứng và uống nhiều nước sẽ cho kết quả và giọng nói sẽ được phục hồi sau vài ngày.

Phải làm gì nếu giọng nói bị khàn

Tùy thuộc vào lý do thay đổi âm sắc của giọng nói, bạn cần phải hành động khác nhau.

1. Nếu giọng nói trở nên khàn do phản ứng dị ứng, bạn cần xác định chất gây dị ứng càng sớm càng tốt và loại bỏ nó. Uống thuốc kháng histamine - giọng nói sẽ được phục hồi sau vài giờ. Nếu dây thanh bị đứt do phù Quincke, bạn cần đến bệnh viện càng sớm càng tốt, nếu không có thể gây tử vong do phù nề bít kín đường thở.
2. Trong trường hợp giọng nói bị khàn do gắng sức quá mức, bạn chỉ cần cho dây thanh quản cơ hội được nghỉ ngơi. Để làm điều này, hãy ngừng nói, hát và la hét ít nhất trong một ngày. Khi thực sự cần thiết, bạn có thể nói thì thầm. Uống sữa ấm, trà ấm với gừng và chanh. Điều này sẽ cho phép bạn phục hồi dây chằng khá nhanh. Cần phải hành động theo cùng một kế hoạch sau ca phẫu thuật, nếu một người bị mất giọng do nằm lâu trong cổ họng.
3. Nếu dị vật như xương cá mắc trong cổ họng, bạn cần ăn một mẩu bánh mì để nó đẩy xương xuống dạ dày. Nếu vật đó không phải là thức ăn, bạn không thể nuốt nó, bạn cần đến bệnh viện để loại bỏ nó. Nếu cổ họng bị thương bởi những vật thể lớn không cho phép thở bình thường, bạn cần nhanh chóng gọi đội cấp cứu hồi sức. Bạn có thể cần một ống thở.
4. Đối với bất kỳ tình trạng viêm niêm mạc họng nào, việc xông hơi rất hiệu quả. Bạn có thể chuẩn bị một loại thuốc sắc, đổ vào chậu, đắp chăn hoặc khăn lên người và hít hơi nước chữa bệnh qua miệng. Kết quả tốt hơn có thể đạt được với máy phun sương. Nó phun chất lỏng thuốc thành các hạt nhỏ rơi trực tiếp vào màng nhầy của cổ họng và tác động lên nó. Khàn giọng giảm đáng kể sau liệu trình đầu tiên.

Bệnh viện cũng nên liên hệ với vết bỏng niêm mạc, ngay cả khi một người không cảm thấy bất kỳ biểu hiện đặc biệt nào ngoài khàn giọng. Trong điều trị khản tiếng, bạn cần chú ý đến chất lượng không khí - phải mát và ẩm. Điều này sẽ bảo vệ dây thanh âm khỏi bị khô lại. Nhưng phải làm sao bây giờ, khi giọng nói cần được trả lại càng sớm càng tốt?

Cách chữa khản tiếng nhanh chóng tại nhà

1. Chanh vàng. Cắt một lát chanh nhỏ và ngậm trong 10 phút. Khi chanh hết, hãy nhớ nhai cả vỏ - nó cũng có rất nhiều thành phần chống viêm.
2. Lòng đỏ, đường, bơ. Trộn một lòng đỏ với một miếng bơ và một chút đường. Uống chế phẩm đã chuẩn bị thành từng ngụm nhỏ, tốt nhất là qua ống hút. Công cụ này sẽ giúp bạn lấy lại giọng nói của mình chỉ trong vài phút, đây là công thức bí mật của nhiều nghệ sĩ.
3. Nước sắc hoa cúc. Hoa cúc giúp ích rất nhiều - nó làm giảm viêm và sưng cổ họng, giảm mẩn đỏ và làm dịu màng nhầy. Bạn cần chuẩn bị một loại thuốc sắc - khoảng một thìa hoa hồng ngoại cho mỗi lít chất lỏng, uống thành từng ngụm nhỏ hoặc súc miệng bằng thành phần của cổ họng.
4. Nén khoai tây ấm.Đây là một cách rất hiệu quả để lấy lại giọng nói của bạn một cách nhanh chóng và an toàn. Khoai tây cần được luộc và nghiền nát. Khi ấm, chuyển hỗn hợp nhuyễn vào túi và bọc bằng khăn. Đặt một miếng gạc lên cổ và để ấm trong 15-20 phút cho đến khi hỗn hợp nhuyễn nguội.
5. Hành tây rửa sạch. Hành tây cần được nướng trong lò, sau đó chà qua rây. Pha loãng bã với nước và súc miệng bằng chế phẩm này thường xuyên nhất có thể.
6. Nước sắc hạt hồi. Hạt hồi có thể giúp làm dịu dây thanh âm bị tổn thương hoặc bị viêm. Chuẩn bị dung dịch từ chúng và súc miệng mỗi giờ. Giọng nói sẽ được phục hồi sau 2-3 lần súc miệng.
7. Sữa, iốt và soda.Đây là một sáng tác nhanh chóng và hữu ích sẽ giúp bạn lấy lại giọng nói của mình ngay lập tức. Hòa tan ba giọt iốt và một nhúm baking soda trong một cốc sữa ấm. Uống từng ngụm nhỏ trước khi đi ngủ.
8. Mật ong. Mặc dù thực tế rằng mật ong là một sản phẩm dễ gây dị ứng, nhưng nó có thể được dùng để chống khàn giọng nếu bạn không bị dị ứng. Chỉ cần ngậm một viên kẹo mật ong và uống trà nóng với thuốc ngon.

Những công thức nấu ăn đơn giản này sẽ giúp ích cho bạn nếu có một sự kiện quan trọng mà bạn phải phát biểu hoặc thậm chí là hát.

Giọng nói là công cụ rất quan trọng để bộc lộ tâm tư, tình cảm, để truyền tải thông tin. Giọng nói có thể giết chết một người hoặc hồi sinh anh ta. Chắc chắn bạn biết câu chuyện nổi tiếng về phát thanh viên Yuri Levitan, người đứng đầu mà Hitler đã hứa rất nhiều tiền trong Thế chiến thứ hai. Và tất cả bởi vì tiếng nói của người đàn ông này có thể nâng cao tinh thần của mọi người, khiến mọi người chiến đấu và chiến đấu, ngay cả khi không còn lực lượng nào nữa. Giọng nói của bạn là một nhạc cụ độc đáo có thể làm được rất nhiều điều. Hãy chăm sóc công cụ này và chăm sóc sức khỏe của dây thanh quản của bạn!

Video: cách điều trị khàn giọng ở trẻ em và người lớn

Đôi khi một người không nhận ra giọng nói của chính mình. Có vẻ như anh ấy đã đi ngủ, mọi thứ đều ổn, và vào buổi sáng, giọng nói đã trở thành của người khác. Và không chỉ sau khi bạn thức dậy, bạn có thể tìm thấy vấn đề này. Cô ấy xuất hiện khi bạn ít mong đợi cô ấy nhất. Nhưng có thể như vậy, cần phải thoát khỏi căn bệnh này. Đó là lý do tại sao bây giờ chúng ta hãy nói về khàn giọng là gì, làm thế nào để điều trị nó.

Một chút về vấn đề

Việc mất khả năng nói đi kèm với chứng đau họng, cảm giác có gì đó thừa thãi trong đó.

Tình trạng này trong một số trường hợp liên quan đến co thắt dây chằng. Họ kết nối và giữ nguyên vị trí đó. Một người không thể tái tạo âm thanh.

Để biết cách điều trị khản tiếng như thế nào và bằng cách nào, cần xác định nguyên nhân gây ra chứng bệnh này. Thông thường, nhiễm trùng và quá trình viêm xảy ra trong thanh quản dẫn đến bệnh lý. Điều này gây ra sưng dây thanh âm. Chúng không thể đóng lại hoàn toàn, điều này gây ra khản tiếng, khản tiếng hoặc mất tiếng hoàn toàn.

Nguyên nhân của bệnh

• Quá trình viêm và nhiễm trùng. Có sưng dây chằng, dẫn đến mất giọng nói. Điều này xảy ra với các bệnh như viêm amidan, viêm thanh quản, viêm họng, sởi, ban đỏ, ho gà và những bệnh khác.
• Căng thẳng mạnh mẽ của dây thanh âm. Nhóm rủi ro bao gồm những người có nghề nghiệp liên quan đến tải trọng trên bộ máy phát âm. Sẽ đến lúc các dây chằng bị đứt và giọng nói biến mất.
• Những thói quen xấu. Theo thời gian, những người thích uống rượu và hút thuốc thay đổi giọng nói của họ. Rượu etylic, nicotin, nhựa ảnh hưởng đến dây thanh âm. Bỏng niêm mạc mãn tính không xảy ra ngay lập tức mà sau một thời gian nhất định. Các dây chằng sưng lên, và giọng nói khàn khàn xuất hiện. Nó còn được gọi là say hoặc hút thuốc.

Lý do nguy hiểm hơn

Trong trường hợp này, bạn nên ngay lập tức đi đến một chuyên gia. Chỉ có anh ấy sẽ cho bạn biết làm thế nào và bằng cách nào để điều trị khản tiếng.

• Dị ứng. Nó có thể gây ra một căn bệnh khủng khiếp như phù Quincke. Có sự thu hẹp một phần hoặc hoàn toàn của thanh quản. Với bệnh này, khản tiếng là một dấu hiệu rất nguy hiểm. Đó là tiền thân của nghẹt thở.
• Bỏng hóa chất hoặc chấn thương. Hơi amoniac, clo, flo có thể gây khản tiếng hoặc mất giọng. Uống nhầm axit axetic làm bỏng thanh quản, dây chằng. Nếu một người đã được cứu, thì sự thay đổi giọng nói do những vết sẹo để lại là không thể đảo ngược.
• Khối u thanh quản. Khối u phát triển, bắt đầu gây áp lực lên các mạch máu và dây thần kinh. Có sự vi phạm cấu trúc và tính di động của dây chằng.

Ngoài tất cả các yếu tố trên, khản tiếng còn do chấn thương cơ học của dây chằng, các vấn đề về tuyến giáp, tê liệt dây thần kinh thanh quản và mất nước.

chẩn đoán

Bác sĩ chỉ cần lắng nghe những lời phàn nàn của bệnh nhân, khám miệng và cổ họng là đủ. Đối với những mục đích này, một thiết bị như gương phản xạ trán là đủ. Nếu chẩn đoán không thể được thiết lập, chẩn đoán dụng cụ sử dụng tia X sẽ được thực hiện. Thanh quản, phổi, cơ quan trung thất được kiểm tra.

Nếu nguyên nhân không liên quan đến các bệnh tai mũi họng, chẩn đoán sẽ yêu cầu: điện thanh đồ, siêu âm vùng cổ, MRI não và nền sọ, điện cơ thanh quản.

Bạn cũng sẽ cần phải làm:

• xét nghiệm sinh hóa và máu tổng quát;
• phân tích cho mức độ của hormone tuyến giáp.

Các vấn đề về giọng nói của trẻ

Bây giờ hãy nói về trẻ em. Nếu một đứa trẻ 1,5 tuổi bị khàn giọng, phải điều trị như thế nào, bác sĩ nhi khoa sẽ quyết định. Trước khi nói về liệu pháp, hãy xác định yếu tố gây ra bệnh lý như vậy. Điều này không chỉ áp dụng cho em bé mà còn cho trẻ lớn hơn. Các chuyên gia xác định một số lý do gây ra sự thay đổi giọng nói của trẻ, không loại trừ trẻ:

• viêm thanh quản. Đây là lý do phổ biến nhất. Có một quá trình viêm trong thanh quản do nhiễm trùng. Cần phải tham khảo ý kiến ​​\u200b\u200bbác sĩ, vì biến chứng đe dọa đến tính mạng của em bé.
• Bệnh truyền nhiễm: SARS, viêm khí quản, viêm đường hô hấp cấp tính. Chúng gây hẹp lòng thanh quản. Khàn giọng, trong trường hợp này, là tiếng chuông đầu tiên báo hiệu cơn hen bắt đầu.
• Sự hiện diện của một cơ thể nước ngoài trong thanh quản.
• Cố gắng quá mức của dây thanh âm. Các mạch và mao mạch của niêm mạc bị tổn thương, xảy ra phù thanh quản.
• Việc sử dụng thuốc. Gây khô miệng, dẫn đến thay đổi giọng nói.

Cách điều trị ho là gì?

• Để phục hồi nội lực của cơ thể, việc nghỉ ngơi trên giường là cần thiết.
• Cố gắng không nói chuyện.
• Không khí trong phòng phải được làm ẩm. Vi khí hậu thoải mái - nhanh chóng phục hồi giọng nói.
• thông gió phòng. Không khí trong lành giúp tất cả các hệ thống quan trọng của em bé hoạt động tốt. Và điều này tăng tốc độ phục hồi của đứa trẻ.

Nó sẽ giúp thoát khỏi căn bệnh và một chế độ ăn uống cân bằng. Nó là cần thiết để loại bỏ khỏi thực đơn tất cả các thực phẩm béo và chiên. Cho bé ăn ít bánh nướng xốp và đồ ngọt. Trái cây sấy khô, các loại hạt, bánh quy sẽ là một lựa chọn thay thế tốt cho chúng.

Các loại thuốc

Chỉ riêng các khuyến nghị trên sẽ không chữa được chứng khàn giọng của trẻ. Điều trị sau đó là gì? Chỉ có các chuyên gia mới có thể trả lời câu hỏi này. Các bác sĩ kê toa nhiều loại kẹo mút, xi-rô, viên nén. Liều lượng được xác định dựa trên độ tuổi của em bé, nguyên nhân gây ra bệnh lý này và thời gian điều trị.

Trước khi điều trị được quy định, một cuộc kiểm tra được thực hiện. Và chỉ sau đó, dựa trên các xét nghiệm thu được, thuốc kháng sinh, thuốc kháng vi-rút mới được kê đơn. Nếu giọng khản đặc, thân nhiệt bình thường, các xét nghiệm đều tốt thì các bài thuốc trên không quy kết.

Khi dùng kháng sinh, đừng quên dạ dày của trẻ. Để không gây hại cho anh ấy, bạn nên dùng men vi sinh có chứa lactobacilli, chẳng hạn như Acipol, Lactobacterin, Linex.

Điều trị không dùng thuốc cho người lớn

• không dùng thuốc;
• Y khoa.

Bây giờ hãy nói về điều đầu tiên. Nguyên tắc cơ bản để điều trị khàn giọng, bất kể nguyên nhân của bệnh lý, là im lặng. Dây chằng bị đau nên nghỉ ngơi. Điều này sẽ làm giảm thời gian điều trị. Hạ thân nhiệt nên tránh. Bạn có thể thực hiện nén khô trên cổ họng. Tại thời điểm điều trị nên ngừng hút thuốc. Chỉ uống chất lỏng ấm, nhưng không nóng. Để giải tỏa căng thẳng, bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm.

Điều trị không dùng thuốc bao gồm:

• bài tập thở đặc biệt;
• vật lý trị liệu (dòng điện động, tắm carbon dioxide, cổ áo mạ điện, v.v.);
• Mát xa;
• liệu pháp tâm lý hợp lý;
• châm cứu;

Điều trị y tế

Không phải lúc nào bạn cũng có thể đối phó mà không cần dùng thuốc nếu bạn bị khàn giọng và mất giọng. Làm thế nào để điều trị hiệu quả và nhanh chóng, chỉ có một bác sĩ có thể nói. Vitamin nhóm B được kê ngay để cải thiện hoạt động của các sợi thần kinh cơ, bạn sẽ phải uống thuốc kích thích hệ thần kinh trung ương (Strychnine, Neostigmine, Prozerin) trong hai tuần.

Cũng không thể làm gì nếu không có liệu pháp chống viêm. Bệnh cơ bản được điều trị đầu tiên. Thuốc kháng sinh được sử dụng. Khỏi bệnh sẽ kéo dài khoảng một tuần, đôi khi hơn một chút.

Trong số các loại kháng sinh thường được kê đơn nhất: cephalosporin, penicillin. Để đối phó với nhiễm virus sẽ giúp:

• macrolide ("Sumamed", "Erythromycin", "Spiramycin", "Rulid");
• loạt penicillin ("Panklav", "Frenoklav");
• thuốc kháng vi-rút ("Viferon", "Ergoferon", "Remantadin");
• viên ngậm ("Grammidin", "Septolete", "Falimint");
• thuốc sát trùng ("Kameton", "Ingalipt", "Lugol").

Thuốc kháng histamine được sử dụng để giảm sưng mô.

Bạn đã biết một chút về nguyên nhân và cách điều trị khản tiếng ở người lớn. Thuốc chắc chắn sẽ giúp đối phó với căn bệnh này, nhưng quá trình sẽ hiệu quả hơn nếu bạn bổ sung thêm thuốc y học cổ truyền.

Bổ sung cho thuốc

Không thể chỉ đối phó với các biện pháp dân gian nếu giọng nói bị khàn sau khi cảm lạnh. Điều trị như thế nào cho đúng? Toàn diện: thuốc chữa khỏi bệnh cộng với công thức nấu ăn từ người dân.

• Nếu không có nhiệt độ, hít phải sẽ giúp ích. Chúng có thể được làm bằng tinh dầu, khoai tây, hành tây. Lấy hai lít nước. Thành phần chính được thêm vào nó. Tất cả mọi thứ được đun sôi. Hơi phải được hít vào. Thủ tục kéo dài khoảng hai mươi phút và được thực hiện trước khi đi ngủ.
• ông trùm. Một hoặc hai quả trứng bị vỡ. Lòng đỏ được tách ra khỏi protein. Cho lòng đỏ vào máy xay sinh tố, thêm một thìa đường, đánh đến khi mịn. Cho hai thìa mật ong và cùng một lượng sữa ấm vào hỗn hợp. Uống không quá hai ly mỗi ngày.
• Cách chữa khản tiếng cho bà mẹ đang cho con bú? Công thức này rất hoàn hảo: một ly sữa ấm với một thìa mật ong. Bạn không nên lạm dụng công cụ này. Nó chỉ có thể được sử dụng nếu em bé không bị dị ứng với mật ong.

Ngoài các công thức trên, cần tuân thủ các khuyến nghị sau: uống nhiều nước ấm, ưu tiên uống trà thảo mộc, nói ít và nghỉ ngơi nhiều hơn.

Làm thế nào để thoát khỏi vấn đề của một bà mẹ cho con bú?

Làm thế nào để điều trị một giọng nói khàn? Rốt cuộc, thuốc không phù hợp với tất cả mọi người. Câu hỏi chính mà một phụ nữ trẻ đặt ra là: có thể cho con bú không? Vâng, nhiệt độ cao, đau họng không phải là lý do để từ bỏ niềm vui được nói chuyện với em bé. Đừng lo lắng, bạn sẽ không lây nhiễm cho anh ta. Bây giờ về điều trị, một vài khuyến nghị chung:

• Đồ uống phong phú. Mất nước sẽ không giúp ích gì.
• Nghỉ ngơi tại giường.
• Nếu nhiệt độ rất cao và không thể chịu nổi, hãy uống thuốc hạ sốt. Có những loại thuốc tương thích với việc cho con bú.
• Đừng tự dùng thuốc. Gọi ngay cho bác sĩ nếu tình trạng của bạn không cải thiện trong vòng hai ngày.

• thuốc sát trùng tại chỗ ("Furacilin", "Chlorhexidine");
• thuốc xịt ("Ingalipt", "Gexoral");
• kẹo mút ("Strepsils", "Lizobak" và những loại khác).

Tất cả các sản phẩm này có thể được sử dụng trong khi cho con bú.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa và phòng bệnh

• nhiệt độ tăng cao;
• đổ mồ hôi nhiều và ho;
• ho có đờm đặc;
• giảm cân đột ngột và khó thở;
• đau ngực và mệt mỏi;
• trong thời gian nghỉ ngơi, rất khó để có một vị trí nằm ngang;
• chán ăn và buồn nôn liên tục;
• không điều trị có thể giúp thoát khỏi vấn đề.

Để tình trạng nhâm nhi không trở thành một biến chứng, cần tuân thủ các biện pháp phòng ngừa:

• khi nói chuyện, cố gắng không cao giọng;
• sử dụng máy tạo độ ẩm khi không khí trong phòng khô;
• không hút thuốc;
• vào mùa lạnh, uống trà thảo dược từ cây xô thơm, hoa cúc, coltsfoot;
• Khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức.

Khản tiếng hay mất tiếng là tình trạng phổ biến của giáo viên, diễn giả. Tuy nhiên, không chỉ đại diện của những ngành nghề "hòa đồng" này mắc phải chứng rối loạn như vậy. Tình trạng y tế được gọi là "mất tiếng nói" là bạn đồng hành thường xuyên của cảm lạnh và thường mãn tính.

Nếu bạn không đặc biệt đạt được hiệu quả của khản giọng nhẹ (ví dụ: để tạo dựng sự nghiệp với tư cách là người hát rong hoặc để đạt được danh tiếng tàn bạo hơn trong môi trường của bạn), thì câu hỏi đặt ra một cách hợp lý - làm thế nào để khôi phục giọng nói của bạn khi bị cảm lạnh ?

Nguyên nhân khàn tiếng hoặc mất giọng

Không có lý do nào khiến giọng nói có thể “ngồi xuống” - có rất nhiều lý do và cần phải tìm ra nguyên nhân gây ra chứng mất ngôn ngữ trong từng trường hợp cụ thể. Có thể chia các yếu tố ảnh hưởng đến giọng nói thành hai nhóm:

1. Nhiễm vi khuẩn-virus. Các vi sinh vật gây bệnh gây ra các bệnh như:

• đau thắt ngực;
• bệnh dịch tả;
• viêm khí quản;
• bệnh cúm;
• viêm thanh quản;
• u nhú thanh quản.

Đau thắt ngực và viêm thanh quản hầu như luôn đi kèm với aphonia. Những bệnh này dẫn đến viêm dây thanh âm và mất chức năng "đàm phán" của chúng.

2. Ảnh hưởng bên ngoài.Để giúp các bệnh được liệt kê tước đi giọng nói của bạn, các yếu tố bất lợi bổ sung như:

• hạ thân nhiệt (cục bộ hoặc chung);
• hút thuốc;
• tăng độ axit của dạ dày;
• không khí khô hoặc bụi;
• ăn thức ăn gây khát nước;
• mất nước chung của cơ thể;
• thư giãn;
• cuộc trò chuyện dài hoặc quá xúc động.

Làm thế nào để mất giọng nói xảy ra?

Khá thường xuyên aphonia bắt đầu thể hiện kém. Bị ảnh hưởng bởi một hoặc nhiều yếu tố bất lợi, thanh quản bắt đầu nhắc nhở về sự tồn tại của nó với các triệu chứng như:

• đổ mồ hôi;
• khô hạn;
• khát nước liên tục;
• ho khan không tiết dịch;
• đau họng;
• cảm giác sưng thanh quản;
• khàn giọng hoặc mất hoàn toàn giọng nói.

Nó cũng xảy ra rằng giọng nói biến mất đột ngột - một người chỉ đơn giản là thức dậy vào buổi sáng và không thể nói bất cứ điều gì hoặc nói rất nhỏ. Có thể như vậy, aphonia sẽ tự biến mất lâu hơn nhưng nhanh hơn nhiều với phương pháp điều trị được lựa chọn kỹ lưỡng.

Phương pháp điều trị chứng aphonia catarrhal

Thứ hai, bạn có thể thử một hoặc nhiều phương pháp điều trị tại nhà. Nếu họ không giúp đỡ, bạn sẽ phải dùng đến thuốc. Dưới đây là các lựa chọn về cách điều trị aphonia tại nhà.

Bài thuốc dân gian lấy lại bầu

Aphonia là một hiện tượng rất phổ biến, bởi vì đơn giản là không có nhiều công thức để loại bỏ nó trên Internet. Chúng tôi đã chọn cách nổi tiếng và đơn giản nhất để sử dụng:

1. Sữa + bơ + mật ong. Sữa nên được làm nóng đến khoảng 40 độ. Sau đó thêm một miếng bơ vào đó, đợi cho đến khi nó tan chảy và thêm mật ong vào thức uống. Phương thuốc dễ chịu này sẽ làm ấm cổ họng với nhiệt độ của thức uống, giảm viêm bằng mật ong và làm mềm các mô của thanh quản bằng bơ.
2. Lòng đỏ trứng + đường + bơ. Lòng đỏ phải được xay với đường, thêm bơ tan chảy vào đó. Sử dụng như kẹo mút, ngậm một thìa cà phê sản phẩm cứ sau 1,5-2 giờ.
3. Sữa + soda. Trong một ly sữa ấm, thêm một phần ba thìa cà phê soda. Bạn sẽ có được một thức uống có tính kiềm, làm dịu cổ họng rất tốt. Soda có thể được thay thế bằng nước khoáng lá giang, kết hợp nó với sữa theo tỷ lệ 1: 1.
4. Cognac + chanh + mật ong. Thuốc này được điều chế từ các thành phần được chỉ định theo tỷ lệ 50 ml / 3 giọt / 15 gram. Chỉ người lớn mới có thể được điều trị bằng nó - đối với điều này, hỗn hợp thu được phải được tiêu thụ hai lần một ngày (để biết chi tiết, hãy đọc Cognac cho cổ họng: một phương thuốc hay tác hại?).
5. hoa cúc + khuynh diệp. Truyền dịch hoa cúc được pha loãng với dung dịch nước bạch đàn và được sử dụng để súc rửa cổ họng hít phải. Hiệu quả điều trị đạt được thông qua sự kết hợp của tác dụng chống viêm và làm dịu.
6. Sữa + quả sung. Trái cây khô nên được cắt làm đôi, đổ một ly sữa và đun nóng, không đun sôi. Uống ấm trong ngày.
7. Hành tây + mật ong + đường. Hành tây thái nhỏ đun sôi trong 150 ml nước có thêm 2 thìa cà phê đường. Kết hợp một nửa xi-rô thu được với mật ong, uống 1 muỗng canh vào buổi sáng và buổi tối trước bữa ăn.
8. Rượu ngâm.Đây là một thức uống mạnh được làm từ rượu vang. Nó được làm nóng đến trạng thái nóng và quế, đinh hương, cam quýt và đường được thêm vào. Một thức uống như vậy sẽ không chỉ làm giảm khản giọng mà còn chữa khỏi cảm lạnh. Đương nhiên, công thức này không được sử dụng trong điều trị trẻ em.

Trong số các công thức trên, bất kỳ ai cũng có thể chọn công thức mà mình thích và giúp đỡ.

Thuốc giúp

Một số người cảm thấy dễ dàng hơn khi đến hiệu thuốc và mua thuốc làm sẵn hơn là bận tâm đến đơn thuốc. Chà, trong số các loại thuốc dược phẩm có những phương thuốc hiệu quả có thể nhanh chóng lấy lại giọng nói. Một số trong số họ được liệt kê dưới đây:

• Loratadin, Diazolin, Alerzin - thuốc loại bỏ thành phần dị ứng của bệnh;
• Lugol - chứa iốt, có tác dụng sát trùng;
• Bromhexine, Ambroxol, Mukaltin là những loại thuốc long đờm nổi tiếng nhất giúp bạn giảm kích ứng do ho;
• Hexoral, Cameton, Ingalipt, Angilex - thuốc sát trùng tại chỗ, thường có ở dạng thuốc xịt;
• Miramistin, Chlorophyllipt - dung dịch súc miệng, giảm sưng mô.

Các loại thuốc được đề cập, đặc biệt là kết hợp với nhau, có thể loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của aphonia.

kỹ thuật phụ trợ

Để đẩy nhanh quá trình khôi phục “sự du dương”, ngoài thuốc, bạn có thể sử dụng thêm các phương pháp giúp bạn nhanh chóng lấy lại giọng nói khi bị cảm lạnh, chẳng hạn:

• chườm ấm vùng cổ;
• ngâm chân nước nóng;
• làm ấm thuốc mỡ trên bàn chân và bắp chân;
• chế độ uống phong phú;
• liệu pháp tinh dầu.

Có thể trả lại giọng nói trong một ngày bị cảm lạnh? Câu trả lời cho câu hỏi này phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và nguồn gốc của nó. Nếu cổ họng của bạn vừa bị cảm lạnh, rất có thể giọng nói sẽ trở lại sau một vài quy trình làm ấm vùng chân và cổ, cũng như uống một thức uống thuốc ấm. Trong các trường hợp khác, có thể cần điều trị tích cực hơn từ 3 đến 10 ngày.

Điều quan trọng nhất trong aphonia là tránh các hành động có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của dây thanh âm. Do đó, bạn nên lắng nghe những lời khuyên sau, đặc biệt nếu giọng nói của bạn biến mất khi bị cảm lạnh:

1. Cố gắng loại bỏ những thói quen xấu, nếu bạn có chúng. Thuốc lá và rượu làm khô màng nhầy trong miệng, dẫn đến khàn giọng, cũng như mất giọng hoàn toàn hoặc một phần.
2. Từ chối trà, cà phê, nước ngọt và nước trái cây trong một thời gian - những thức uống này lợi tiểu, vì vậy chúng làm cơ thể mất nước.
3. Trong thời gian bị bệnh, loại trừ đồ ngọt, bánh nướng xốp, đồ cay, chiên, béo, mặn, hun khói và chua khỏi chế độ ăn. Tất cả chúng đều làm tăng cảm giác khát và dẫn đến kích thích dây thanh quản và dây thanh âm.
4. Tránh đi ra ngoài khi thời tiết mát mẻ, đặc biệt là không quàng khăn. Hạ thân nhiệt quá mức bây giờ không có ích gì cho bạn.
5. Cố gắng không xuất hiện ở những nơi có nhiều bụi và các hạt gây ô nhiễm khác.
6. Quan sát sự nghỉ ngơi của giọng nói trong khoảng thời gian cần thiết để phục hồi hoàn toàn dây chằng - lý tưởng nhất là thời gian này nên được xác định bởi bác sĩ chăm sóc.

Nếu bạn thực sự muốn lấy lại giọng nói của mình càng sớm càng tốt, bạn sẽ không khó để làm theo các khuyến nghị này. Với xu hướng thường xuyên bị viêm thanh quản và mất tiếng nói, bạn nên nghĩ đến lời khuyên chuyên nghiệp từ bác sĩ tai mũi họng. Đừng coi việc mất giọng tạm thời là một hình phạt. Bạn vẫn không thể tự bảo hiểm trước tất cả các nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này. Hãy coi sự im lặng bắt buộc của bạn như một cơ hội để thư giãn, bởi vì trong giao tiếp, tất cả chúng ta đôi khi cũng cần tạm dừng.

Đọc thêm:

Viên nén lạnh;

Có gì đó trong cổ họng tôi dường như đang cản đường.

Mất giọng (aphonia) là một trong những tình huống khó khăn có thể là một vấn đề thực sự. Đặc biệt nếu hoạt động nghề nghiệp của một người được kết nối với giao tiếp. Đây là ca sĩ, diễn viên, giáo viên và các chuyên ngành khác. Làm thế nào để nhanh chóng khôi phục giọng nói bị mất?

Nguyên nhân mất giọng

Có 4 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất tiếng. Cái này:

1. Bệnh lý truyền nhiễm - aphonia thường phát triển nhất do viêm thanh quản (bệnh gây sưng dây thanh âm).
2. Căng thẳng quá mức của dây thanh âm là một vấn đề điển hình, chẳng hạn như đối với đội ngũ giáo viên. Nguyên nhân của mất giọng rõ ràng là do một cuộc trò chuyện dài với tông giọng cao hoặc một tiếng hét. Nó cũng xảy ra ở những người có dây thanh quản yếu.
3. Căng thẳng thần kinh. Stress nặng luôn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người. Và mất giọng cũng không ngoại lệ.
4. Các khối u trong khoang thanh quản, các bệnh về tim và mạch máu, các rối loạn ở tuyến giáp.

• Chúng ta nên cố gắng nói càng ít càng tốt. Ngay cả tiếng thì thầm cũng bị loại trừ, vì nó gây căng thẳng mạnh mẽ cho dây chằng bị viêm.
• Bạn cần uống nhiều nước. Điều này giúp giữ ẩm cho màng nhầy bị viêm. Đồ uống nên ấm, nhưng không nóng.
• Giữ ấm cổ họng, loại trừ hạ thân nhiệt. Bạn có thể quấn nó bằng một chiếc khăn ấm.
• Trong thời gian bị bệnh, không được hút thuốc, uống rượu, uống đồ uống có chứa caffein. Cần loại trừ thực phẩm có vị chua.

Sự đối đãi

cách dân gian

Nếu chúng ta nói về cách nhanh chóng khôi phục giọng nói bị rè, thì bạn có thể thử một trong những phương pháp phổ biến.

Kết quả tốt được cung cấp bởi việc uống thuốc:

• Kết hợp cùng một lượng mật ong và nước ép cà rốt (mỗi loại 1 muỗng canh) và đổ hỗn hợp với sữa ấm (200 ml).
• Bạn có thể chữa khản tiếng bằng bia ấm nhưng không nên lạm dụng, một ly bình thường là đủ.
• Xay củ cải ngựa (2 cm) qua máy xay thịt / máy xay sinh tố, đổ nước sôi (200 ml) và ủ. Lọc, cho một ít đường vào đồ uống và uống 1 muỗng canh. l. suốt ngày.
• Cần xay một lá lô hội trong máy xay sinh tố đến trạng thái đặc và kết hợp với cùng một lượng mật ong. Hỗn hợp này nên được ngậm như một viên kẹo lên đến 6 lần một ngày.
• Quả sung sẽ giúp lấy lại giọng nói còn thiếu. Để làm điều này, nghiền trái cây và đổ nó với một ly sữa ấm. Hãy để anh ấy nghỉ ngơi một chút. Uống tối đa 3 lần một ngày.
• Trong sữa ấm (200 ml), khuấy một thìa mật ong, bơ và uống trước khi đi ngủ.
• Lấy nước cốt chanh, mật ong, rượu cognac và 1 quả trứng đánh theo tỷ lệ bằng nhau. Các thành phần được trộn và đun nóng trong bồn nước. Uống ½ cốc 4 lần một ngày.
• Đổ 15 g rễ xương đùi đã nghiền nát với rượu mạnh (50 ml) và hãm trong 3 tuần. Uống 15 giọt ba lần một ngày. Thời gian điều trị là 2 tuần.
• Ép lấy nước từ bắp cải bằng máy ép trái cây. Trước khi sử dụng, nó phải được pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1. Uống 4 lần một ngày trong một tuần.

1. Đánh 2 lòng đỏ trứng với đường hoặc mật ong (2 muỗng canh).
2. Đổ hỗn hợp với sữa ấm (1/2 cốc sữa). Được phép thêm nước cam, rượu cognac, rượu rum vào đồ uống, nhưng trong trường hợp mất giọng, tốt hơn hết bạn không nên thêm rượu.
3. Protein với đường được đánh bông riêng và cũng được thêm vào đồ uống.

Uống eggnog ấm.

• Hâm nóng sữa (200 ml) và khuấy trong 1 muỗng cà phê. mật ong và ½ muỗng cà phê bơ. Để tăng cường hiệu quả điều trị, bạn có thể thêm một ít soda. Uống một ly ba lần một ngày. Thời gian điều trị là 5 ngày.
• Trong 250 ml sữa, khuấy 1 muỗng canh. l. hạt cây hồi. Đun sôi, để nguội và lọc. Cho vào đó 1 muỗng canh. l. mật ong và uống 2 muỗng canh cứ sau 2 giờ trong ngày. Công thức này giúp trả lại giọng nói bị thiếu một cách nhanh chóng.

Một kết quả điều trị tốt được đưa ra bởi lungwort. Thành phần của cây chứa một tỷ lệ lớn saponin và tanin, giúp làm mềm và giữ ẩm cho màng nhầy bị viêm của thanh quản. Ngoài ra, phổi có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

• Cỏ xạ hương khô (15 g) cho vào phích và đổ 500 ml nước sôi vào. Để lại trong một tiếng rưỡi. Lọc và uống ½ cốc ba lần một ngày trước bữa ăn, cách nhau 30 phút. Thời gian của khóa học là 10 ngày.

• Pha 1 thìa hạt với 500 ml nước sôi rồi cho vào phích ủ trong 2-3 giờ. Uống 200 ml tối đa 6 lần một ngày. Thời gian điều trị là 10 ngày.
• Sau mỗi lần uống thuốc, bạn cần súc họng bằng dầu ô liu. Nó tăng cường tác dụng của thức uống, làm mềm hơn nữa màng nhầy của cổ họng và thanh quản.

vật lý trị liệu

Trước khi bắt đầu lớp học, bạn cần xoa bóp thanh quản. Nhẹ nhàng xoa bóp cổ bằng hai ngón tay, di chuyển theo chuyển động tròn từ trên xuống dưới. Các thủ tục cải thiện lưu thông máu cục bộ.

Bản thân phức hợp bao gồm các bài tập sau:

• Đầu được ném trở lại. Cần phải bắt chước những âm thanh khi súc miệng miễn là đủ hơi.
• Phát âm "M" đồng thời gõ nhẹ vào cánh mũi bằng các ngón tay của bạn.
• Nói to âm tiết "BY" bằng cách gõ nhẹ vào bề mặt của môi trên.
• Hít một hơi thật sâu. Khi bạn thở ra, hãy vỗ vào ngực và hát bất kỳ nguyên âm nào.
• Ngồi như một con chó trên hai chân sau của nó. Thè lưỡi ra hết mức có thể và cố gắng phát âm chữ "K" thật to.

Hô trợ y tê

• Faringosept. Thuốc có tác dụng kháng khuẩn.
• "Thánh thất". Một loại thuốc có đặc tính kết hợp. Nó có một số phẩm chất cùng một lúc - kháng khuẩn, giảm đau, làm mềm và chống ho.
• "Decatilen". Nó được sử dụng như một chất giảm đau, diệt khuẩn và kháng nấm.
• Homeovox. Thuốc vi lượng đồng căn với hành động phức tạp. Nó được kê đơn để nhập viện khi bị đau họng, đặc biệt là khàn giọng, sưng dây chằng, v.v.

Thuốc xịt cung cấp các thành phần thuốc phun chất lượng cao trở nên hiệu quả hơn trong điều trị chứng aphonia.

• "Hexoral". Sát trùng với đặc tính giảm đau, kháng khuẩn, giữ ẩm và bao bọc.
• "Ingalipt". Thuốc chống viêm với chất khử trùng.
• "Diệp lục". Thuốc thành phần tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn.
• "Kameton". Phương thuốc kết hợp với đặc tính chống viêm và sát trùng.

súc miệng

• Kết quả mong muốn được đưa ra bằng thuốc sắc hoặc dịch truyền của calendula và cây xô thơm.
• Việc vệ sinh cổ họng bằng muối sẽ mang lại nhiều lợi ích. Công thức đơn giản nhất - ½ muỗng cà phê được lấy cho 200 ml nước ấm. muối và vài giọt iốt. Bạn có thể thay thế quy trình bằng cách xử lý niêm mạc bằng dung dịch Lugol.
• Hoa cúc đối phó hoàn hảo với quá trình viêm, giảm sưng dây thanh âm. Đối với 1 lít nước sôi, 1 muỗng canh. l. màu hoa cúc. Sau khi truyền, thức uống phải được lọc và dùng để súc miệng.
• Nướng hành tây trong lò và chà qua rây. Sau đó, nó phải được pha loãng với nước ấm đến độ đặc của dung dịch và được sử dụng để vệ sinh mỗi giờ.
• Hạt hồi sẽ giúp chữa viêm dây thanh âm. Từ chúng, bạn cần chuẩn bị thuốc sắc. Bạn cần sử dụng nó để súc miệng mỗi giờ. Nếu một người bị mất giọng, thì quy trình này sẽ giúp khôi phục giọng nói rất nhanh, theo đúng nghĩa đen trong 2 - 3 quy trình.
• Trộn các phần bằng nhau của hoa cúc, calendula và bạch đàn với khối lượng bằng nhau. Sau đó 1 muỗng canh. l. thành phần, đổ 200 ml nước sôi và để ngấm trong 30 phút. Rửa sạch sau mỗi 2 giờ.

nén

Để khôi phục lại giọng nói và chữa lành các dây chằng bị viêm, nó được phép thực hiện nén trên cổ họng. Trong thành phần đã chọn, cần phải làm ướt bất kỳ miếng vải mềm nào (nó phải có đặc tính thấm hút tốt). Phần thừa phải được vắt ra để chất lỏng không chảy ra. Sau đó, nó được bôi lên bề mặt cổ họng, phủ một lớp màng và cách nhiệt bằng khăn quàng cổ hoặc khăn quàng cổ.

• Rượu vodka. Rượu phải được pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:1.
• Dầu. Trước khi sử dụng, sản phẩm phải được làm nóng đến nhiệt độ dễ chịu.
• Mật ong. Mật ong nên được bôi lên bề mặt của lá bắp cải. Quấn nó quanh cổ họng và cách nhiệt bằng một chiếc khăn dệt kim hoặc khăn choàng lông tơ.

hít phải

• John's wort và oregano, bạn cần thêm hai đến ba giọt ether dầu đào. Chế phẩm giữ ẩm hoàn hảo cho niêm mạc họng, mang lại hiệu quả làm mềm.
• Khoai tây luộc trong bộ đồng phục. Hơi nước nóng rất tốt cho tình trạng viêm dây thanh quản do bệnh lý catarrhal.
• Trộn cỏ bạch đàn, hoa cúc, cỏ St. John's wort, cỏ xạ hương và hoa bồ đề với khối lượng bằng nhau. Lấy 3 thìa hỗn hợp trên đun với 750ml nước sôi. Làm ấm chế phẩm trong bồn nước trong 20 phút. Sau đó làm nguội thuốc sắc đến nhiệt độ chấp nhận được và tiến hành hít phải, phủ một chiếc khăn. Thời gian của thủ tục là 10 phút.
• Nếu mất tiếng thì có thể xông hơi bằng tinh dầu. Nó được phép sử dụng cây xô thơm, hoa oải hương, hoa hồi, cam bergamot, hắc mai biển, hương thảo.
• Hạt giống thì là. Để chuẩn bị chế phẩm, cần pha 2 muỗng canh trong 500 ml nước sôi. l. rau thì là. Thở bằng hơi nước hai lần một ngày. Thời gian điều trị là 5 ngày.

Cách điều trị dây chằng bị viêm thanh quản

Nếu giọng nói biến mất đột ngột, thì thường là do bệnh lý truyền nhiễm gây ra. Theo nguyên tắc, nguyên nhân là do viêm thanh quản. Bệnh đi kèm với tình trạng viêm đáng kể của niêm mạc thanh quản: giọng nói của người đó trở nên khàn và thậm chí có thể biến mất hoàn toàn.

• Uống thuốc có tác dụng long đờm. Mất giọng do viêm thanh quản là do niêm mạc bị kích ứng nghiêm trọng, biểu hiện ở tình trạng đổ mồ hôi nhiều.
• Thuốc chống ho. Đối với viêm thanh quản, biểu hiện ho là điển hình nên bệnh nhân được kê đơn thuốc ho.
• Vệ sinh cổ họng bằng các hợp chất sát trùng. Chúng làm dịu niêm mạc bị viêm của dây thanh âm, loại bỏ quá trình viêm hiện có.
• biện pháp vi lượng đồng căn. Vi lượng đồng căn cũng có tác dụng chữa bệnh tốt.
• hít phải. Hít hơi nước tạo điều kiện thuận lợi cho tình trạng bệnh, đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.

Bắt buộc phải dùng thuốc kháng sinh và thuốc kháng vi-rút. Thời gian điều trị được xác định bởi bác sĩ chăm sóc.

Cách giảm cơn ho khan ở trẻ về đêm nhanh chóng