Sự phát triển của trẻ 1 tuổi: dinh dưỡng, thành tựu


Đối với chúng ta, các bậc cha mẹ thường thấy rằng đứa con mới sinh của chúng ta sẽ còn là một đứa trẻ trong một thời gian dài sau này. Nhưng bây giờ đằng sau anh là nụ cười đầu tiên, chiếc răng đầu tiên, bước đi đầu tiên, lời nói đầu tiên. Anh ấy hiểu tất cả những gì chúng tôi nói với anh ấy, thực hiện nhiệm vụ của chúng tôi, bộc lộ cảm xúc một cách thô bạo. Và chúng tôi ngạc nhiên ghi nhận rằng 1 năm đã trôi qua và sinh nhật đầu tiên của bé đang đến gần. Chúng tôi tự hào về thành tích của anh ấy, nhưng có điều gì đó gây lo ngại. Vậy cậu ấy, cậu bé sinh nhật tương lai là gì? Anh ta biết gì và phải học những gì?

Hoạt động của một đứa trẻ 12 tháng là không có giới hạn: nó trèo lên ghế sofa trong phòng, rồi lấy chậu trong bếp ra, và một phút sau nó thử giày của bố ở hành lang. Sự tự do đi lại tiếp thêm sức mạnh cho bé cho những “kỳ tích” mới. Sự phát triển của trẻ 1 tuổi bao gồm một tập hợp các kỹ năng và khả năng nhất định theo nhiều hướng khác nhau.

Khi được 1 tuổi, sự phát triển của trẻ từ lúc mới sinh đã tăng thêm 20-25 cm và đến năm thì trung bình khoảng 75 cm, cân nặng - khoảng 10-10,5 kg. Trong số những thành tựu thể chất của anh ấy là:

  • tự tin ngồi xuống từ tư thế nằm sấp;
  • sử dụng tính năng thu thập thông tin để đến đúng nơi hoặc đối tượng nhanh hơn; có thể tự đứng trên đôi chân của mình và tự tin đứng trên đôi chân của mình mà không cần sự trợ giúp từ bên ngoài;
  • đi bộ một cách độc lập, nhưng thường nhờ người lớn giúp một tay, vì trẻ cảm thấy tự tin và nhanh nhẹn hơn;
  • ngồi tự do trên ghế cao;
  • có thể leo cầu thang bám vào tay vịn;
  • cúi mình sau một món đồ chơi bị rơi và đứng dậy trở lại;
  • có thể xuống và leo lên ghế sofa, ghế hoặc giường.

Khi được 12 tháng, trẻ có thể đã có 12 chiếc răng. Tuy nhiên, đây không phải là chuẩn mực mà chỉ là kim chỉ nam. Một số trẻ đã mọc đủ 2 chiếc răng lúc 3 tháng, trong khi những trẻ khác chỉ mới một năm. Điều chính là dinh dưỡng của trẻ được cân bằng và chứa đủ lượng canxi và phốt pho cần thiết cho sự hình thành của răng khỏe mạnh.

hành động theo thói quen

Những thói quen hàng ngày vẫn rất quan trọng đối với một em bé 1 tuổi. Đối với một đứa trẻ, bạn cần biết rằng bạn cần phải rửa mặt vào buổi sáng, rửa tay sau khi đi dạo, cất đồ chơi vào giá, và mẹ nhất định sẽ hát một bài hát vào ban đêm. Đây là cách mà những thói quen tốt được hình thành.

Khi được một tuổi, trẻ thường ngủ khoảng ba giờ một lần mỗi ngày và ít nhất 10 giờ vào ban đêm.

Ở nhà suốt ngày bé cũng đã chán rồi nên bé đi dạo một cách vô cùng thích thú. Điều mong muốn là đứa trẻ ở ngoài trời càng lâu càng tốt, ngay cả trong mùa thu và mùa đông. Nhiệt độ xuống -15 ° C không phải là trở ngại cho việc đi dạo một vòng quanh nhà. Và mưa thật thú vị: vũng nước, giọt nước, ủng cao su và một chiếc ô. Mặc quần áo cho bé tùy theo điều kiện thời tiết và đi bộ theo sở thích của bạn.

Tắm cho một đứa trẻ là một trò chơi thú vị với những quy tắc và đồ chơi riêng. Anh ta không còn sợ nước và bắn tung tóe đến tận trái tim mình, thỏa thích rót nước từ nhiều thùng chứa khác nhau. Đúng vậy, việc gội đầu vẫn có thể gây ra những cảm xúc tiêu cực trong anh ấy.

Trong một năm, đứa trẻ không còn bơ vơ và đã thành thạo các kỹ năng cơ bản trong gia đình:

  • tự ăn bằng thìa (cũng như bằng tay, nơi phát triển các kỹ năng vận động tinh của trẻ), tất nhiên, không cẩn thận lắm, nhưng cậu ấy tự hào về sự độc lập của mình và thực tế là cậu ấy làm điều đó như một người lớn;
  • có thể uống từ cốc, chai hoặc cốc nhỏ;
  • rửa tay dưới sự giám sát của người lớn;
  • cố gắng mặc những thứ đơn giản: tất, mũ;
  • sử dụng cái nồi nhưng không phải lúc nào cũng tự đòi hỏi, tuy nhiên, chiếc quần bị ướt khiến anh bất mãn và anh vội vàng báo cho mẹ biết.

Món ăn

Vấn đề dinh dưỡng đặc biệt quan trọng vào đầu năm thứ hai của cuộc đời trẻ, vì trong giai đoạn này nhiều bà mẹ quyết định ngừng cho con bú. Liệu điều này có nên được thực hiện hay không là một câu hỏi gây tranh cãi và mơ hồ. Mỗi mẹ phải tự trả lời. Nếu việc cho con bú vẫn là niềm vui của cả mẹ và con, vậy tại sao bạn không tiếp tục nó để mọi người cùng vui. Nếu vì một số lý do hoặc hoàn cảnh cuộc sống (ví dụ, người mẹ đi làm) mà người phụ nữ không thể hoặc không muốn cho con bú sau một năm thì đây là quyết định của họ. Điều chính trong tình huống này là đảm bảo dinh dưỡng bình thường của vụn bánh.

Khi được 12 tháng, chế độ ăn của trẻ đã bao gồm:

  • các sản phẩm từ sữa: kefir, kem chua ít béo và pho mát, cháo sữa;
  • nhiều loại rau và trái cây, cả tươi và ở dạng xay nhuyễn hoặc nước trái cây;
  • thịt nạc;
  • cá;
  • trứng gà;
  • bánh quy, bánh mì.

Bạn không nên cho trẻ ăn đồ ngọt, xúc xích, thịt hun khói và dưa chua ở độ tuổi này, tin tôi đi, chúng sẽ không bổ sung sức khỏe cho bé đâu. Tốt hơn hết là bạn nên làm quen với những thực phẩm lành mạnh và tốt cho sức khỏe.

Khẩu phần cho bé không nên quá lớn, tốt hơn là bé nên nhờ bạn bổ sung. Và đừng ép anh ta ăn tất cả những gì được đổ vào người. Hãy đối xử với sự hiểu biết về sự không muốn ăn của trẻ, có thể trẻ bị ốm hoặc đơn giản là trẻ chưa đói, thì ở lần cho ăn tiếp theo, trẻ sẽ khiến bạn thích thú với cảm giác thèm ăn tuyệt vời. Chế độ ăn tối ưu là 5 lần một ngày với thời gian nghỉ giữa các bữa ăn là 2,5-3 giờ.

Tính cách và cảm xúc

Đã tròn một tuổi, mẹ có thể nhìn ra khí chất và tính cách của trẻ. Nhưng đôi khi tất cả trẻ sơ sinh đều có thể nghịch ngợm, đặc biệt nếu chúng không đạt được điều mình muốn. Khi đó nước mắt, tiếng kêu phẫn nộ, dập chân đều có thể dùng được. Nếu trẻ khóc không kiểm soát được thì trong những trường hợp như vậy không thể trừng phạt, mắng mỏ mà nên cố gắng xoa dịu trẻ một cách nhẹ nhàng. Đón anh ấy, ôm anh ấy, hôn anh ấy, cưng nựng anh ấy. Sự điềm tĩnh và thiện chí của người lớn sẽ giúp trẻ đối phó với chứng cuồng loạn.
Sự phát triển tình cảm của trẻ 1 tuổi cũng có những chuẩn mực riêng, theo đó bé cần có thể:

  • thể hiện tình cảm yêu thương và niềm vui đối với bố và mẹ, vật nuôi, đồ chơi yêu thích;
  • làm quen với người thân và bạn bè của bạn;
  • bày tỏ cảm xúc tiêu cực
  • cảm thấy sợ hãi khi nhìn thấy một cái gì đó bất thường hoặc không quen thuộc;
  • thể hiện sự tò mò bằng cách xem xét nội dung của tủ, tủ, ngăn kéo và kệ;
  • làm mặt và làm mặt;
  • nhảy và hát theo những bài hát yêu thích của bạn;
  • “Sao chép” người lớn trong các hoạt động hàng ngày của họ: quét dọn, nấu ăn, nói chuyện điện thoại, v.v.

Liên lạc

Khả năng nhận biết thính giác và kỹ năng nói ngày càng được cải thiện nhiều hơn qua mỗi tháng. Chẳng bao lâu bé sẽ trở thành một nhà đối thoại chính thức với quan điểm của riêng mình và những câu hỏi thú vị khiến bất kỳ người lớn nào cũng phải bối rối. Trong khi chờ đợi, đứa trẻ có thể:

  • nói khoảng một chục từ;
  • hiểu những gì anh ta được hỏi về, trả lời bằng lời nói, âm thanh, cử chỉ hoặc chuyển động;
  • lặp lại ngữ điệu của người lớn và tái tạo nó trong các tình huống tương tự;
  • trưng bày và đưa các đồ vật mà anh ta được yêu cầu;
  • thực hiện các yêu cầu được gửi đến anh ta;
  • biết tên những người thân yêu của bạn;
  • hiểu nghĩa của các từ "không thể" và "có thể".

Thường thì trong bài phát biểu của trẻ không có toàn bộ từ mà là âm tiết đầu tiên hoặc âm tiết được nhấn mạnh của nó. Dù sao, hãy nói với trẻ bằng những từ thích hợp, và đừng lặp lại những lời đơn giản hóa của trẻ. Giao tiếp với trẻ phải thường xuyên. Đừng bỏ qua bất kỳ âm thanh đặt câu hỏi nào của anh ấy, bởi vì bạn nghe được càng nhiều từ và nghĩa của chúng, bài phát biểu của anh ấy sẽ được lấp đầy và cải thiện nhanh hơn.

Trò chơi và phát triển

Trò chơi cho sự phát triển của trẻ 12 tháng đóng một vai trò quan trọng. Họ dạy chúng một cái gì đó mới, vì vậy các trò chơi với trẻ nên theo các hướng khác nhau:

  • di động

Để phát triển kỹ năng đi bộ, hãy cung cấp cho bạn những chiếc xe lăn khác nhau có thể đẩy trước mặt bạn hoặc kéo trên một sợi dây. Trẻ em thích xem làm thế nào, với nỗ lực của mình, đối tượng bắt đầu di chuyển đến nơi chúng muốn. Những đồ chơi này cũng sẽ giúp phát triển khả năng phối hợp. Thường yêu cầu bé mang theo đồ vật nào đó để bé làm hết việc này đến chỗ khác. Trò chơi bóng rất hữu ích cho mục đích này.

  • trêu ghẹo não

Dạy bé xây tháp hình khối dù chưa cao, lắp kim tự tháp, xếp vật nhỏ hơn vào vật to hơn, cất giấu. Cho trẻ xem các thẻ có hình ảnh động vật, rau củ, trái cây khác nhau, chơi lô tô, cờ domino.

  • nhập vai

Em bé sẽ rất vui khi được làm mẹ nấu ăn, rửa sàn nhà, hút bụi, cho con ăn, nói chuyện qua điện thoại. Khi bạn nhìn thấy một chiếc xe tải chở cát trên đường, hãy đề nghị lặp lại hành động của nó với một chiếc ô tô đồ chơi trong hộp cát.

  • Ngón tay

Đối với sự phát triển các kỹ năng vận động tinh của trẻ em, các trò chơi với các sản phẩm số lượng lớn là phù hợp: đậu, mì ống, kiều mạch, đậu Hà Lan. Chúng có thể được đổ vào bát bằng thìa, đổ vào cốc, thu thập từ bàn vào lọ. Bạn đã có thể cho con mình điêu khắc từ bột dẻo hoặc bột muối, vẽ bằng sơn ngón tay. Tất nhiên, anh ta sẽ không thành công trong một kiệt tác, nhưng thậm chí chỉ cần nghiền nát nhựa dẻo, cảm nhận sơn trên ngón tay, em bé sẽ nhận được những cảm giác xúc giác mới.

Bất cứ điều gì bạn cung cấp cho con bạn, con bạn sẽ nhận nó với sự nhiệt tình. Bạn có thể ngạc nhiên trước năng lượng của anh ấy. So sánh các kỹ năng của bé lúc 1 tuổi với các tiêu chuẩn đã thiết lập, đừng lo lắng rằng bé không biết làm một việc gì đó. Đây không phải là lý do khiến bạn thất vọng, mà chỉ là định hướng mà bạn cần phát triển. Đứa trẻ có thể và sẽ làm chủ mọi thứ, bạn chỉ cần chỉ cho nó cách nó được thực hiện, và đây là nhiệm vụ của cha mẹ.

Khuyến nghị đọc:.