Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh phổ biến. Mọi người cố gắng loại bỏ nó theo nhiều cách khác nhau. Do đó, câu hỏi thường được đặt ra: có thể xoa bóp thoát vị cột sống?

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu những loại massage tồn tại và kỹ thuật này hoặc kỹ thuật kia hữu ích như thế nào.

Cấu trúc của cột sống

Cột sống của con người bao gồm ba mươi ba đốt sống, lần lượt nằm ở vị trí thẳng đứng. Nó được chia thành ba phần: ngực (ít di động nhất), cổ tử cung và thắt lưng (di động nhất). Một cách riêng biệt, chúng tôi chỉ ra xương cùng và xương cụt, mỗi xương bao gồm năm đốt sống, được hợp nhất thành một xương hoàn chỉnh.

Hình ảnh giải phẫu cột sống

thoát vị

Giữa các đốt sống là các đĩa đệm, bao gồm vòng xơ và nhân nhầy. Chuyển động đột ngột có thể dẫn đến biến dạng đĩa đệm. Nếu vòng xơ bị nứt, nhân nhầy sẽ vượt ra ngoài nó. Các đầu dây thần kinh trong tủy sống bị chèn ép gây đau.

1. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Xảy ra trong hai mươi phần trăm các trường hợp.
2. Thoát vị đĩa đệm cột sống ngực. Hiếm nhất trong ba dạng thoát vị. Xảy ra trong năm phần trăm các trường hợp.
3. Thoát vị cột sống thắt lưng cùng. Xảy ra thường xuyên nhất. Nhìn thấy ở bảy mươi lăm phần trăm bệnh nhân đến.

Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống

Lý do cho sự phát triển của thoát vị

• Các bệnh khác về cột sống, chẳng hạn như chứng vẹo cột sống, chứng vẹo cột sống và thoái hóa khớp. Nếu không được điều trị, thoát vị có thể phát triển trên cơ sở của chúng.
• chấn thương cột sống.
• Đĩa đệm không đủ dinh dưỡng. Không có mạch máu trong đĩa đệm và chúng được nuôi dưỡng nhờ chuyển động của các cơ sâu ở lưng. Nếu các cơ không nhận được tải, thì dinh dưỡng của các đĩa đệm sẽ kém đi và kết quả là sức mạnh của chúng giảm đi. Một đĩa đệm yếu trở nên biến dạng và thoát vị xảy ra.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thoát vị

Có những lý do thứ cấp cho sự phát triển của thoát vị cột sống. Bao gồm các:

• giới tính - người ta nhận thấy rằng phụ nữ thường xuyên bị thoát vị hơn nam giới;
• tuổi và chiều cao;
• tư thế không đúng;
• lối sống ít vận động;
• thừa cân;
• những thói quen xấu;
• hạ thân nhiệt.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Danh sách các triệu chứng thoát vị cột sống rất phong phú. Bản chất của chúng phụ thuộc vào vị trí đĩa đệm bị tổn thương.

• Thoát vị ở vùng cổ tử cung:đau ở đầu, cổ và vai, hạ huyết áp, ù tai và ù tai, chóng mặt thường xuyên, ngủ kém, trí nhớ kém, tê các ngón tay, ngứa ran và "nổi da gà" trên da.
• Thoát vị vùng ngực:đau không thể chịu được ở ngực, ở vùng tim và giữa hai bả vai. Có cảm giác tê ở ngực. Người bệnh thở gấp và khó thở. Thông thường thoát vị như vậy bị nhầm lẫn với các bệnh về hệ thống tim mạch và họ bắt đầu thoát khỏi căn bệnh thực sự quá muộn.
• Thoát vị ở thắt lưng:đau ở lưng dưới, tỏa ra ở mông, ở chân, nhiều nhất là ở chân và bàn chân. Tính di động của vùng lumbosacral bị suy giảm. Người bệnh xoay trở khó khăn. Sau đó, tê xuất hiện ở chân.

Nhớ: Thoát vị đĩa đệm nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến liệt, teo cơ.

Chương 2. Giới thiệu về xoa bóp.

Massage là tác động vào các huyệt đạo sinh học trên cơ thể bằng tay hoặc các phương tiện đặc biệt. Massage giúp cải thiện tình trạng của bệnh nhân, tăng lưu lượng máu và thư giãn cơ bắp.

Chống chỉ định

Ngay cả xoa bóp - một phương pháp điều trị dường như vô hại - cũng có những chống chỉ định riêng:

• tình trạng nghiêm trọng;
• đợt cấp của thoát vị;
• nhiệt độ trên 38⁰C;
• bệnh ung thư;
• tăng huyết áp;
• Vấn đề về thần kinh;
• sỏi tiết niệu (không được phép thủy châm);
• sốt;
• giai đoạn cấp tính của bệnh;
• thai kỳ;
• suy tĩnh mạch;
• bệnh ngoài da.

Các loại mát xa

Với thoát vị đốt sống cổ, bác sĩ chỉ định như sau:

• cổ điển (chung);
• phân đoạn (chỉ xoa bóp vùng bị ảnh hưởng);
• điểm;
• hút chân không (phổ biến - đóng hộp);
• tiếng Thụy Điển;
• thủy châm;
• Chồng yêu.

xoa bóp cổ điển

Các bác sĩ thường kê đơn xoa bóp nói chung vì kỹ thuật đơn giản, hiệu quả và hiệu quả cuối cùng, được xác nhận bằng số liệu thống kê.

Các bác sĩ chỉnh hình thường dùng đến phương pháp xoa bóp cổ điển trước khi giảm thoát vị phát sinh do đốt sống bị lệch. Tuy nhiên, điều này không giải quyết được hoàn toàn vấn đề, vì vậy nó được chỉ định kết hợp với các bài tập vật lý trị liệu.

Tùy chọn massage cổ điển vẫn được ưa thích nhất

Các kỹ thuật được sử dụng trong quá trình xoa bóp cổ điển (vuốt ve, chà xát, nhào và rung) giúp thư giãn cơ lưng và giảm co thắt.

Trước khi làm thủ thuật, bệnh nhân nằm trên bàn xoa bóp hoặc ngồi trên đi văng. Chuyên gia bắt đầu phiên làm việc với các động tác vuốt và xoa chậm bằng lòng bàn tay và sau đó tăng áp lực.

xoa bóp từng phần

Đây là loại massage là điều trị và phòng ngừa. Nó gần giống với phiên bản cổ điển, nhưng nếu trong phiên bản đó, điểm nhấn là vùng bị ảnh hưởng và môi trường xung quanh, thì ở phiên bản phân đoạn, nhà trị liệu xoa bóp làm việc với vùng cạnh sống.

Thẩm quyền giải quyết. Vùng cạnh cột sống là nơi rễ của tủy sống tách ra khỏi cột sống.

Có những khác biệt khác là tốt.

• Thời lượng của phiên tối đa là 25 phút.
• Trong phiên bản massage phân đoạn, thái độ của nhà trị liệu xoa bóp đối với cơ thể bệnh nhân nhẹ nhàng hơn so với phiên bản cổ điển.
• Hiệu quả tổng thể của massage tăng lên do tương tác với một bộ phận cụ thể. Massage cổ điển có tác dụng với toàn bộ cơ thể.
• Không sử dụng gel, thuốc mỡ, kem khi thực hiện xoa bóp phân đoạn. Chúng ngăn cản nhà trị liệu xoa bóp xác định chính xác các cảm giác và ảnh hưởng đến cơ thể bệnh nhân.
• Chi phí ít hơn. Vì ít tài nguyên hơn được dành cho việc mát-xa như vậy nên chi phí cho một quy trình như vậy sẽ thấp hơn.

Massage phân đoạn như một cách để nhanh chóng phục hồi

Trong massage phân đoạn, như trong phiên bản cổ điển, tất cả các kỹ thuật cơ bản đều được sử dụng. Đó là cọ xát, vuốt ve, rung và nhào. Để có được phản ứng cần thiết từ vùng cạnh sống của bệnh nhân, nhà trị liệu xoa bóp có thể thay đổi độ mạnh của các động tác.

Massage từng phần giúp loại bỏ chứng "đau thắt lưng" ở lưng dưới và chân hoặc tình trạng mệt mỏi chung của cơ thể. Bệnh nhân cải thiện chức năng của hệ thống tim mạch và tuần hoàn. Nó cũng giúp thở dễ dàng hơn, giảm đau khi di chuyển và cơ thể bắt đầu chống lại bệnh tật tốt hơn.

bấm huyệt

Với phương pháp xoa bóp này, trọng tâm là ấn vào các huyệt sinh học của cơ thể liên kết với tất cả các vùng trên cơ thể. Khi ấn vào chúng, một người cảm thấy đau, vỡ, tê - và điều này là bình thường. Bằng cách nội địa hóa, nơi chính xác cảm thấy đau hơn, bác sĩ xác định cơ quan nào bị ảnh hưởng.

Một số kỹ thuật bấm huyệt được lấy từ những kỹ thuật cổ điển: vuốt, rung và xoa. Nhưng các phương pháp khác cũng được sử dụng: áp lực và bắt giữ.

Bấm huyệt tương tự như châm cứu, nhưng trong trường hợp này, tay của người xoa bóp hoạt động

Sức ép

Người đấm bóp thực hiện các chuyển động xoay tròn bằng ngón trỏ, ngón giữa và ngón cái của bàn tay. Lúc đầu, các chuyển động chậm và áp lực yếu. Sau đó, chúng nhanh hơn và áp lực mạnh hơn. Nếu bệnh nhân bị ốm, nhà trị liệu xoa bóp sẽ giảm áp lực hoặc dừng lại.

chiếm lấy

Việc tiếp nhận được thực hiện bằng ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa. Với họ, nhân viên mát xa nắm lấy nơi có điểm hoạt động sinh học của cơ thể và nhào nặn nó. Sau khi nó tạo ra các chuyển động quay nhanh. Khi nắm chặt, khu vực bị ảnh hưởng có thể bị tê ở bệnh nhân.

massage chân không

Massage chân không là một loại massage cổ xưa được sử dụng bởi tổ tiên của chúng ta. Kỹ thuật này đã nhận được một cuộc sống thứ hai ở nước ta. Mặt khác, phương pháp này được gọi là "liệu pháp giác hơi".

Tìm hiểu cách thực hiện massage lưng bằng giác hơi, các loại và tính năng, từ bài viết -

Trong quy trình massage chân không, các lọ đặc biệt được sử dụng. Các mô mềm được “hấp thụ” bên trong chúng, và các lon được di chuyển khắp mặt sau. Nhờ phương pháp này, cả các mô bề mặt và sâu của cơ thể đều có thể được xoa bóp như nhau.

Sau khi xoa bóp này, bệnh nhân tăng và cải thiện cả lưu lượng bạch huyết và lưu thông máu trong các mô.

Massage giác hơi rất hữu ích để cải thiện tình trạng của bệnh nhân.

Tốt nhất là kết hợp các lựa chọn xoa bóp cổ điển và giác hơi - bằng cách này, hiệu quả của các quy trình sẽ tăng lên và tình trạng của bệnh nhân sẽ cải thiện nhanh hơn nhiều.

massage Thụy Điển

Massage Thụy Điển là một kỹ thuật tương tự như massage cổ điển. Tuy nhiên, massage Thụy Điển làm nóng cơ và khớp mạnh mẽ và kỹ lưỡng hơn, giúp khôi phục tính đàn hồi của khớp, cũng như thư giãn cơ và cải thiện lưu lượng máu.

Massage Thụy Điển hiệu quả không kém phiên bản cổ điển

Loại này bao gồm một phức hợp các kỹ thuật sau:

1. vuốt ve. Chuyển động "trượt" nhẹ và mềm. Được thiết kế để làm nóng và tăng độ nhạy của cơ.
2. Nhào. Bàn tay của nhà trị liệu xoa bóp di chuyển nhẹ nhàng, nhưng tích cực.
3. Trituration. Chuyển động tròn cẩn thận với lòng bàn tay của bạn. chà nhám sâu. Vết sẹo biến mất, máu lưu thông trở lại bình thường.
4. Khai thác và rung động. Chuyển động giật và ngắn. Kỹ thuật này có thể được thực hiện bằng các ngón tay, cạnh, nắm tay hoặc bàn tay gập lại.

thủy khí

Bệnh nhân được đặt trong bồn tắm nước ấm và quá trình xoa bóp diễn ra do dòng nước chảy trực tiếp. Lợi ích của mát-xa thủy lực là cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất. Ngoài ra, khả năng vận động của các khớp của bệnh nhân được bình thường hóa và các chức năng vận động sau khi thoát vị phục hồi nhanh hơn.

Ngay cả trong truyền thuyết cổ xưa, nước được coi là biểu tượng của sự sống. Hydromassage xác nhận ý kiến ​​​​này.

Các tia nước được sử dụng kết hợp với các luồng không khí. Do đó, thu được sự kết hợp giữa khí động học và mát-xa thủy lực, kết hợp những ưu điểm của cả hai loại.

mát xa mật ong

Ngay cả những người chữa bệnh và người chữa bệnh cổ đại cũng đã viết về lợi ích của việc xoa bóp bằng mật ong. Nó bình thường hóa lưu lượng máu, tạo điều kiện thuận lợi cho việc truyền vitamin và khoáng chất vào các mô sâu và bề ngoài, cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng.

Mật ong vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Tổ tiên của chúng ta biết điều này.

Bản thân việc xoa bóp rất dễ thực hiện. Nó có thể được thực hiện tại nhà, nhưng sẽ tốt hơn nếu có một chuyên gia thực hiện.

Lúc đầu, người mát xa “làm nóng” da bằng những cử động nhẹ, sau đó cho mật ong vào lòng bàn tay và vỗ nhẹ vào phần dưới cổ, lưng dưới, hông, chân, bụng trên. Trong một thời gian, mật ong nên được để lại trên da. Một lát sau, người xoa bóp ấn lòng bàn tay vào vùng có vấn đề, như thể “dán” chúng vào da bệnh nhân. Với một động tác xoa bóp nhanh với áp lực, anh ta bắt đầu xé chúng ra khỏi da. Dần dần cường độ tăng lên.

Nhớ: Nếu bạn bị dị ứng với mật ong, tốt nhất nên tránh loại massage này.

phòng chống dịch bệnh

Để ngăn ngừa thoát vị tái phát, cần tuân theo một số khuyến nghị để củng cố cột sống và phục hồi hoàn toàn các chức năng của hệ thống cơ xương.

1. sẽ giúp cơ xương chắc khỏe. Tốt hơn hết bạn nên thực hiện hàng ngày để cải thiện sức khỏe và khả năng vận động của cơ thể.
2. Đủ tải trên cột sống. Cần chú ý chặt chẽ đến tư thế và phân bổ tải trọng.
3. Dinh dưỡng hợp lý. Cần theo dõi quá trình trao đổi chất và ăn uống để cơ thể nhận đủ lượng vitamin và khoáng chất.
4. Lối sống lành mạnh - đáng để từ bỏ những thói quen xấu nếu bạn mắc phải chúng.
5. Không cho phép trọng lượng dư thừa - nó tải nặng cột sống.
6. Đi bơi. Các bác sĩ khuyên môn thể thao này ngay từ đầu. Bơi lội cải thiện sức khỏe của một người, củng cố cột sống một cách hoàn hảo. Các bác sĩ khuyên nên bơi trườn và bơi ngửa.

Massage được coi là giải pháp tốt nhất trong cuộc chiến chống thoát vị cột sống. Nó sẽ củng cố các mạch máu, cải thiện lưu lượng máu và tình trạng chung của bệnh nhân, đồng thời giảm viêm. Nếu bạn kết hợp xoa bóp với các phương pháp điều trị bảo tồn khác thì quá trình hồi phục sẽ diễn ra nhanh hơn nhiều.

Trong một thời gian dài, những thay đổi ở cột sống hầu như không có triệu chứng. Một người có thể không chú ý đến cảm giác mệt mỏi ở lưng hoặc tê tay và chân, nhưng tại thời điểm làm trầm trọng thêm các biểu hiện như đau thần kinh tọa, sự hiện diện của thoát vị đĩa đệm được tiết lộ.

Chiến thuật điều trị phụ thuộc vào kích thước của khối u và các triệu chứng của nó. Thoát vị lớn chèn ép rễ tủy sống được loại bỏ kịp thời. Điều trị bằng thuốc làm giảm viêm và không ảnh hưởng đến kích thước và vị trí của khối u. Massage cổ điển và liệu pháp thủ công tăng tốc quá trình phục hồi. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại tiếp xúc bên ngoài đều an toàn. Tất cả phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và giai đoạn của bệnh.

Hiển thị tất cả

Khi nào bạn có thể được mát-xa?

Thoát vị đĩa đệm phát triển do sự thay đổi thoái hóa-loạn dưỡng trong mô sụn. Là một bệnh độc lập, nó hiếm khi phát triển riêng lẻ (điều này có thể xảy ra với các chấn thương khi vòng sụn bị vỡ).

Trong thực tế, thoát vị thường xảy ra do biến chứng của thoái hóa khớp, mà hầu hết mọi thanh thiếu niên đều mắc phải. Quá trình này cực kỳ khó kiểm soát, vì cả thoái hóa khớp và lồi (tình trạng trung gian giữa thoái hóa khớp và thoát vị) đều không đưa ra các biểu hiện cụ thể, mà được đặc trưng bởi các triệu chứng phổ biến ở dạng mệt mỏi ở các cơ lưng, cánh tay và chân.

Mỗi giai đoạn phát triển của khối u có những đặc điểm riêng. Với họ, bác sĩ xác định các chiến thuật điều trị. Massage chỉ được chỉ định cho một số điều kiện nhất định, trong giai đoạn cấp tính, nó có thể làm tình hình trở nên trầm trọng hơn.



Thủ tục ở các giai đoạn phát triển thoát vị khác nhau

Giai đoạn ban đầu hiếm khi gây ra tình trạng cấp tính. Có thể chèn ép rễ với sự gia tăng phù nề của các mô xung quanh. Các khóa học xoa bóp trong giai đoạn này sẽ rất hữu ích. Nó sẽ giúp giảm trương lực cơ, tăng lưu lượng máu và giảm đau. Các khóa học tiếp theo có thể chấp nhận được mà không làm trầm trọng thêm như một biện pháp phòng ngừa.

Giai đoạn nhô ra đòi hỏi một cách tiếp cận có thẩm quyền hơn từ phía chuyên gia. Massage có thể không chỉ phục hồi và chăm sóc sức khỏe, mà còn trị liệu. Các kỹ thuật hiện đại kết hợp tiếp xúc thủ công với các quy trình vật lý trị liệu có thể làm giảm kích thước của phần nhô ra và ngăn chặn sự phát triển thêm của quy trình.



Sa cơ là mắt xích cuối cùng trong quá trình hình thành khối thoát vị. Ở giai đoạn này, bệnh nhân trải qua những đợt cấp rõ rệt đầu tiên với cơn đau dữ dội và suy giảm chức năng vận động ở chi trên hoặc chi dưới. Tự dùng thuốc là không thể, vì vậy bệnh nhân chuyển sang bác sĩ trị liệu, bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ phẫu thuật. Kiểm tra X-quang hoặc MRI có thể phát hiện những bất thường và thiết lập chẩn đoán lần đầu tiên. Khi bị chèn ép nghiêm trọng và điều trị bằng thuốc kéo dài không hiệu quả, việc xoa bóp, bao gồm cả việc sử dụng các phương pháp trị liệu thủ công, đều bị nghiêm cấm. Một số loại thoát vị và sự cô lập (tách mảnh hoặc sa vào lòng ống sống) có thể phát triển nhiều hơn và dẫn đến phẫu thuật.

Cô lập không cho phép bất kỳ loại xoa bóp. Tình trạng này liên quan đến điều trị phẫu thuật, trong hầu hết các trường hợp trên cơ sở khẩn cấp. Nhưng trong giai đoạn phục hồi, massage sẽ rất hữu ích. Nó sẽ làm tăng lưu lượng máu tại chỗ bị thương, tăng tốc độ chữa lành và giúp phục hồi hoạt động thể chất. Massage được thực hiện trong các cơ sở chuyên khoa, bệnh viện phục hồi chức năng.





chỉ định xoa bóp

Trong một số trường hợp, massage là bắt buộc:

1. 1. Lối sống năng động và hoạt động thể chất cường độ cao thường xuyên. Người lao động nặng nhọc có tác động lớn đến tình trạng sụn, dây chằng và cơ bắp. Ngay cả một liệu pháp mát-xa thư giãn đơn giản trong 2-4 liệu trình mỗi năm cũng sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ thoát vị và sa.
2. 2. Mệt mỏi liên tục ở lưng, tê ngón tay và ngón chân, cảm giác vặn vẹo ở chân tay, đặc biệt là vào ban đêm, cho thấy sự phát triển của những thay đổi thoái hóa trong sụn. Bất kỳ loại xoa bóp nào cũng sẽ giúp đánh lạc hướng và giảm các triệu chứng.
3. 3. Với phương pháp điều trị bảo tồn (thuốc) lâu dài mà không có tác dụng rõ rệt, xoa bóp sẽ giúp giảm bớt tình trạng chung bằng cách giảm co thắt cơ và loại bỏ một phần cơn đau.
4. 4. Sau khi bị chèn ép kéo dài (ví dụ như đau thần kinh tọa trong vài tháng), cần phải xoa bóp. Bất kỳ loại nào cũng phù hợp - y tế, mật ong, dưới nước, v.v. Trong quá trình véo, các mô xung quanh bị ảnh hưởng, bệnh nhân thường có thể quan sát trực quan sự bất đối xứng của các cơ. Điều này là do suy dinh dưỡng, giảm chức năng vận động và vi tuần hoàn máu. Các bài tập trị liệu và xoa bóp sẽ giúp phục hồi lưu lượng máu và phục hồi các mô bị tổn thương.
5. 5. Thời gian phục hồi sau điều trị phẫu thuật cho phép thực hiện các thủ thuật như vậy trong hai tuần. Nhờ xoa bóp, quá trình tái tạo mô được đẩy nhanh, bệnh nhân trải qua giai đoạn phục hồi chức năng nhanh hơn rất nhiều, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người trong độ tuổi lao động.

Bất kỳ loại thủ tục nào cũng bị chống chỉ định trong giai đoạn cấp tính của bệnh, bởi vì do lưu lượng máu tích cực, sưng tấy của các mô xung quanh tăng lên và thậm chí còn có sự chèn ép lớn hơn đối với rễ tủy sống.



Tác động lên khối thoát vị của từng phương pháp

Massage cổ điển là kỹ thuật phổ biến nhất. Cung cấp tác dụng phục hồi, hỗ trợ và chữa bệnh. Một chuyên gia có kinh nghiệm sẽ loại trừ tất cả các kỹ thuật khiêu khích, nghĩa là áp lực sắc nét và mạnh mẽ. Điều này có thể dẫn đến sự dịch chuyển của khối thoát vị hoặc làm tăng các biểu hiện lâm sàng. Vuốt ve, cọ xát và chuyển động tròn được chấp nhận. Một bác sĩ chuyên khoa có trình độ y khoa, sau khi thực hiện các kỹ thuật thư giãn, sẽ kéo giãn dọc theo cột sống, giảm căng thẳng do co cứng.

Bấm huyệt là một trong những loại xoa bóp hiệu quả nhất. Tác dụng chính xác đối với các ổ đau cho phép bạn giảm bớt sự khó chịu và cải thiện vi tuần hoàn. Kỹ thuật châm cứu của Trung Quốc được chấp nhận ngay cả trong giai đoạn cấp tính, vì nó không liên quan đến việc tiếp xúc tích cực. Là một loại thuốc truyền thống hoặc khi tự xoa bóp, nó chỉ được phép sử dụng như một phần của chăm sóc sau khi hồi phục.

Việc đóng hộp được thực hiện bằng cách sử dụng lon được làm nóng hoặc máy hút đặc biệt, giúp bơm không khí ra khỏi không gian bên trong một cách độc lập. Do lưu lượng máu rõ rệt, loại thủ tục này được cho phép chủ yếu trong giai đoạn phục hồi. Trong giai đoạn cấp tính, có thể thận trọng. Giảm đau đạt được bằng cách phân phối lại máu trong các mô, giảm sưng tấy tại vị trí bị chèn ép và giảm áp lực lên rễ thần kinh. Hiệu quả rõ rệt kéo dài không quá vài giờ và kết quả mong muốn đạt được sau một liệu trình 7-10 buổi.

Liệu pháp thủ công là một nhánh đang phát triển trong y học. Có nhiều phương pháp và kỹ thuật gây ảnh hưởng khác nhau nên số lượng trường đào tạo ra những chuyên gia như vậy cũng rất lớn. Với định hướng trị liệu của quy trình, nhà trị liệu xoa bóp phải có bằng tốt nghiệp hoặc chứng chỉ cho phép anh ta tham gia vào các hoạt động đó. Các bậc thầy có thẩm quyền không cho phép thực hiện các thủ tục mà không có hình ảnh X-quang hoặc MRI chẩn đoán. Có những trường hợp loại bỏ hoàn toàn thoát vị và lồi ra ngoài, nhưng cũng có những thống kê theo đó sự cô lập thường xảy ra do thủ thuật, bệnh nhân được gửi đến bệnh viện phẫu thuật để chăm sóc sau phẫu thuật.

Không có phương pháp kéo dài cột sống ít hữu ích và nhẹ nhàng. Massage bằng mật ong hoặc dưới nước có tác dụng điều trị rõ rệt và được yêu cầu nhiều nhất trong khoảng thời gian giữa các đợt cấp và để phòng ngừa.

biện pháp an ninh

Cho rằng xoa bóp thoát vị đĩa đệm có tác dụng điều trị, cần tuân thủ một số biện pháp để đảm bảo an toàn cho quy trình:

• Trong các đợt cấp, chỉ được phép sử dụng các kỹ thuật nhẹ nhàng và nhẹ nhàng. Phơi nhiễm chuyên sâu dẫn đến tình trạng trầm trọng hơn. Các kỹ thuật và chiến thuật xoa bóp nên nhằm mục đích thư giãn các cơ và bộ máy dây chằng, được phép nghiên cứu sâu trong giai đoạn phục hồi lâu dài sau khi điều trị phẫu thuật.
• Kỹ thuật tác động và tác động lên các đốt sống và đĩa đệm hoàn toàn bị loại trừ.
• Trước khi điều trị, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.
• Trong hầu hết các trường hợp, chống chỉ định xoa bóp trong giai đoạn cấp tính.
• Tại thời điểm làm thủ thuật, bệnh nhân sẽ không cảm thấy khó chịu và đau dữ dội.
• Với sự gia tăng khó chịu sau các phiên, cần phải ngừng điều trị và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để chẩn đoán và xác định nguyên nhân.
• Chuyên gia phải có bằng cấp và chứng chỉ hợp lệ để có quyền tham gia vào thủ tục này.



Chống chỉ định tuyệt đối

Thoát vị đĩa đệm xảy ra cùng với các tình trạng bệnh lý khác của cơ thể. Trong một số trường hợp, massage bị chống chỉ định nghiêm ngặt hoặc được phép thực hiện với sự chăm sóc đặc biệt dưới sự giám sát của bác sĩ:

• Thai kỳ.
• Bệnh tim.
• bệnh lao.
• thuyên tắc huyết khối.
• Tổn thương mụn mủ vùng xoa bóp.
• Vi phạm tuần hoàn não và thời gian phục hồi sau đó.
• Các giai đoạn cấp tính của bệnh nội tạng.
• bệnh ung bướu.
• Các bệnh viêm nhiễm cấp tính.
• Hen phế quản ở giai đoạn cấp tính hoặc không kiểm soát được.
• Phản ứng dị ứng không rõ nguyên nhân.
• Tăng huyết áp độ 3.

Xoa bóp thoát vị cột sống thắt lưng và cổ tử cung là một phần không thể thiếu trong điều trị phức tạp. Điều chính là phải hiểu khi nào nó có thể được sử dụng và loại nào được chấp nhận ở một giai đoạn nhất định của quy trình. Thoát vị đĩa đệm trong hầu hết các trường hợp là không thể chữa khỏi, chúng cần được điều trị liên tục và các biện pháp phòng ngừa từ phía bệnh nhân, ngay cả trong khoảng thời gian giữa các đợt cấp. Một người mắc bệnh như vậy nên nhờ chuyên gia trị liệu xoa bóp cá nhân của riêng mình, người sẽ thực hiện các thủ tục điều trị phòng ngừa và (nếu cần), biết toàn bộ lịch sử lâm sàng của khách hàng.

Nhiều người bị thoát vị đĩa đệm băn khoăn không biết có được xoa bóp không. Câu trả lời cho câu hỏi này là tích cực. Nhưng bạn chỉ có thể sử dụng phương pháp này sau khi các triệu chứng cấp tính của bệnh đã được loại bỏ bằng các kỹ thuật điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu.

Xoa bóp được thực hiện đúng cách có thể giảm đau đáng kể, giảm căng cơ, phục hồi hoạt động vận động của các chi. Một hiệu ứng rõ rệt có thể được nhìn thấy sau phiên đầu tiên.

Kết quả tốt nhất với xoa bóp có thể đạt được trong giai đoạn đầu của bệnh. Với thoát vị cũ, hiệu quả của các kỹ thuật thủ công bị suy yếu đáng kể.

Cơ chế hoạt động

Nhiều người tin rằng các bác sĩ chỉnh hình có thể "thay thế các đốt sống". Nhưng nó không phải là như vậy. Với những thay đổi đáng kể trong đĩa vi phạm tính toàn vẹn của nó, không thể khôi phục hoàn toàn đốt sống. Nhưng với sự trợ giúp của xoa bóp kết hợp với lực kéo (vết rạn) của cột sống, có thể cải thiện đáng kể tình trạng của bệnh nhân.

Khi cột sống bị kéo căng, áp suất âm sẽ tích tụ trong đĩa đệm. Mặc dù áp suất này nhỏ, nhưng dưới tác động của nó, vòng đệm bị đứt sẽ bị kéo vào trong đĩa đệm. Kết quả là, sự chèn ép của rễ thần kinh dừng lại và hội chứng đau biến mất.

Thời gian của các buổi xoa bóp và thời gian của quá trình điều trị phụ thuộc vào tình trạng bỏ bê bệnh và tình trạng sức khỏe chung của bệnh nhân.

Lợi ích của xoa bóp

Kỹ thuật thủ công cải thiện đáng kể tình trạng của bệnh nhân.

Massage có tác dụng thư giãn, làm giảm co thắt cơ gây đau, cứng và mệt mỏi, cải thiện tính linh hoạt và cân bằng tư thế.

Nếu được thực hiện thường xuyên, xoa bóp sẽ kích hoạt tuần hoàn máu cục bộ và cải thiện dinh dưỡng cho các đĩa đệm, cũng như đảm bảo đào thải axit lactic gây đau cơ. Do đó, các quá trình bệnh lý sẽ chậm lại và quá trình phục hồi mô liên kết sẽ bắt đầu, điều này sẽ làm tăng hiệu quả của liệu pháp.

Massage làm tăng mức độ endorphin, được gọi là “hormone niềm vui” do khả năng giảm trầm cảm và cải thiện tâm trạng, góp phần phục hồi nhanh chóng.

Ở những người bị thoát vị đĩa đệm, sức mạnh cơ bắp giảm và phạm vi chuyển động giảm. Do đau dữ dội, hoạt động vận động bị hạn chế mạnh, dẫn đến teo cơ. Massage có thể ngăn ngừa các vấn đề trên hoặc giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của chúng.

Chống chỉ định

Mặc dù những lợi ích to lớn của massage, có những chống chỉ định đối với việc thực hiện nó.

Không xoa bóp nếu:

• đợt cấp của bệnh;
• đau dữ dội;
• thoát vị lớn và sự cô lập của nó;
• Suy tim cấp;
• bệnh da liễu và nhiễm trùng;
• quá trình viêm trong cơ thể;
• sự hiện diện của những vết thương không lành trên lưng;
• tăng thân nhiệt;
• tăng huyết áp độ hai và độ ba;
• các khối u ác tính;
• tình trạng nghiêm trọng chung;
• hành kinh;
• thai kỳ.

quy tắc xoa bóp

Để xoa bóp có lợi, các nguyên tắc sau đây phải được tuân thủ;

• tất cả các chuyển động phải nhẹ nhàng và mềm mại, và các thao tác phải cẩn thận;
• không thể sử dụng các kỹ thuật gõ, giật và xoắn, có thể dẫn đến tái phát, cũng như chèn ép thoát vị và tê liệt;
• bạn không thể gây áp lực lên cột sống, các thao tác chỉ nên được thực hiện ở vùng cạnh cột sống;
• các hiệu ứng nên có tác dụng làm dịu và thư giãn cho bệnh nhân, chỉ gây ra cảm giác dễ chịu và thoải mái, cũng như cảm giác ấm áp;
• nếu các kỹ thuật thủ công gây ra sự gia tăng cơn đau, thì buổi xoa bóp nên bị gián đoạn;
• cần xoa bóp không chỉ vùng lưng mà cả phần chi bị ảnh hưởng: khi các rễ thần kinh bị chèn ép, không chỉ lưng bị đau, tê mà còn ở cánh tay, chân;
• phiên đầu tiên nên ngắn, thời lượng của nó được tăng dần.

kỹ thuật xoa bóp

Khi thực hiện xoa bóp, các nhà trị liệu thủ công sử dụng 5 kỹ thuật:

• Lòng bàn tay thực hiện các chuyển động tròn nhẹ, di chuyển từ lưng dưới đến cổ và từ cột sống sang hai bên cơ thể. Đầu tiên, tất cả các thao tác được thực hiện ở phía bên trái của mặt sau, sau đó ở bên phải.
• Lòng bàn tay tạo áp lực nhẹ lên vùng lưng, di chuyển chúng theo chiều dọc từ lưng dưới đến vai.
• Trực quan chia bên phải và bên trái của lưng theo chiều dọc thành hai phần. Thực hiện các chuyển động tròn nhẹ bằng đầu ngón tay dọc theo các dòng suy nghĩ để thư giãn lưng. Thao tác không dừng lại cho đến khi giảm căng cơ.
• Vuốt ve bằng lòng bàn tay, nhào và xoa lưng. Trong trường hợp này, các chuyển động tròn và thẳng xen kẽ nhau. Tay di chuyển từ phần trung tâm của lưng sang các phần bên và lên trên. Các thao tác này kích hoạt dòng máu tĩnh mạch chảy ra từ các cơ co thắt, giúp giảm bớt hội chứng đau và loại bỏ sự mệt mỏi đi kèm với thoát vị đĩa đệm.
• Xòe các ngón tay và di chuyển lòng bàn tay từ lưng dưới đến cổ (ở mỗi bên cột sống), tạo áp lực nhẹ lên lưng.

Trước khi mát xa, da được điều trị bằng dầu mát xa hoặc kem có tác dụng làm dịu.

Việc xoa bóp được lặp lại hàng ngày. Với sự giúp đỡ của nó, có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể: giảm cảm giác đau, thoát khỏi tình trạng cứng cơ, phục hồi độ nhạy cảm của da và sức mạnh cơ bắp. Nhưng chỉ có một chuyên gia có trình độ mới nên thực hiện các thao tác. Nếu không, tình hình sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn.

Nếu bạn kết hợp xoa bóp với các bài tập vật lý trị liệu, bạn sẽ có thể hình thành một cơ bắp chắc khỏe và tránh tái phát, hoặc ít nhất là giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của chúng.

Các đốt sống bao gồm một lớp vỏ cứng được gọi là vòng xơ và thành phần bán lỏng của lớp vỏ này - nhân nhầy. Do ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài (đôi khi di chuyển bất cẩn là đủ), vòng xơ có thể bị nứt. Và thông qua các vết nứt này, các chất bán lỏng chảy ra ngoài, chèn ép các đầu dây thần kinh của tủy sống. Bệnh lý này được gọi là thoát vị đĩa đệm cột sống hoặc thoát vị Schmorl.

Bị thoát vị đĩa đệm có xoa bóp được không?

Có một niềm tin phổ biến rằng liệu pháp thủ công có thể "thiết lập lại" các đốt sống thoát vị, và do đó, điều trị được bệnh. Nhưng không phải vậy. Không có phương pháp xoa bóp nào có thể điều chỉnh những thay đổi trong đĩa đệm đã ảnh hưởng tiêu cực đến sức mạnh, tính toàn vẹn và độ đàn hồi của nó. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nó vô dụng.

Massage dựa trên lực kéo cột sống có thể cải thiện đáng kể tình trạng của bệnh nhân, bởi vì:

1. Trong buổi tập, cột sống bị kéo căng dẫn đến áp suất âm nhẹ trong đĩa đệm. Và dưới ảnh hưởng của nó, nhân bột giấy được hút qua các vết nứt vào vòng xơ và thậm chí trong một thời gian, ngừng chèn ép các đầu dây thần kinh. Vì điều này, những cải tiến đáng chú ý sau phiên đầu tiên.
2. Massage làm giảm co thắt cơ, có tác dụng thư giãn, góp phần làm tan biến cơn đau, mỏi và cứng lưng.
3. Trong phiên, máu bắt đầu chảy đến cả khu vực bị tổn thương do bệnh nói chung và đến chính các đĩa đệm, cải thiện nguồn cung cấp máu cho chúng. Và điều này dẫn đến sự gia tăng hiệu quả của liệu pháp bảo tồn, vì nó đẩy nhanh quá trình sửa chữa mô và làm chậm sự phát triển của thoát vị.

Ngoài ra, xoa bóp có thể ngăn ngừa hậu quả của thoát vị đĩa đệm, trong đó phổ biến nhất là: yếu và teo cơ từ bên thoát vị, hạn chế vận động, đau kéo dài. Nhờ massage, tất cả điều này có thể tránh được.

Như vậy, rõ ràng là xoa bóp chữa thoát vị đĩa đệm có thể thực hiện được và rất hữu ích. Nhưng cũng có một hạn chế. Không có trường hợp nào bạn nên xoa bóp khi thoát vị ở dạng cấp tính! Điều này sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.

Bất kỳ cơn đau nào ở vùng thoát vị cho thấy tình trạng trầm trọng hơn, vì vậy nếu có đau, chống chỉ định xoa bóp!

Nguyên tắc xoa bóp

Vì nó rất dễ gây hại cho một căn bệnh như thoát vị cột sống, nên bắt buộc phải tính đến các quy tắc đảm bảo an toàn cho bệnh nhân khi xoa bóp:

• tác động chỉ nên được tác động lên khu vực gần cột sống, chứ không phải trên các đốt sống;
• từ việc xoa bóp, bệnh nhân sẽ cảm thấy thư giãn, bình tĩnh và nhẹ nhàng, không có bất kỳ cảm giác khó chịu nào;
• nếu trong suốt buổi trị liệu, một người cảm thấy đau đớn, thì nên ngừng xoa bóp ngay lập tức;
• Ngoài lưng, bạn cũng nên xoa bóp phần chi bị thoát vị, vì chèn ép các đầu dây thần kinh không chỉ gây suy nhược cột sống.

Các tác động mạnh được chống chỉ định rõ ràng: chà xát và nhào nặn mạnh, các kỹ thuật gây sốc khác nhau, vì chúng có thể gây ra tình trạng trầm trọng hơn ở một người.

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân và mức độ phát triển thoát vị của anh ta, thời gian của các buổi điều trị và thời gian của toàn bộ khóa học sẽ khác nhau. Và để đạt được hiệu quả điều trị tối đa, việc xoa bóp phải được kết hợp với các thủ thuật vật lý trị liệu và các bài tập vận động trị liệu.

Các kiểu xoa bóp thoát vị đĩa đệm và chống chỉ định

Thông thường, ba loại xoa bóp giúp chữa bệnh này: cổ điển, chân không và mát-xa thủy lực. Nhưng trước khi dùng đến chúng, cần phải tính đến các chống chỉ định.

Người bị thoát vị đĩa đệm không nên xoa bóp nếu:

• sự hiện diện của các bệnh trong giai đoạn cấp tính (khủng hoảng tăng huyết áp, SARS, v.v.);
• sốt, viêm tủy xương, lao phổi;
• ung thư, nếu di căn đã đi đến cột sống;
• huyết khối, bệnh về máu, suy tim;
• bệnh ngoài da ở lưng, áp xe, nevi.

Massage cổ điển cho thoát vị đĩa đệm

Loại tiếp xúc này bao gồm vuốt ve (hời hợt hoặc sâu), chà xát, rung và nhào. Với thoát vị Schmorl, nó phải được thực hiện rất cẩn thận để một chuyển động không chính xác không gây ra sự dịch chuyển bổ sung trong các đĩa đệm.

Xoa bóp cổ điển được sử dụng trước thủ thuật giảm thoát vị, nhưng đĩa đệm có thể dễ dàng di chuyển trở lại. Do đó, xoa bóp hoàn toàn không phải là một phương pháp chữa bệnh.

Tuy nhiên, nó có một số tác dụng tích cực giúp ích đáng kể cho việc điều trị:

• tăng cường cung cấp máu cho các cơ và mô ở lưng;
• thư giãn cơ bắp căng thẳng bệnh lý;
• làm giảm co thắt cơ, giúp giảm đau và bảo vệ chống dị cảm.

Massage cổ điển được coi là một sự chuẩn bị tuyệt vời cho lưng trước khi kéo dài cột sống.

Massage chân không cho thoát vị Schmorl

Massage chân không có tác dụng điều trị do tạo áp lực âm lên da và mô, giúp cải thiện lưu lượng bạch huyết, dinh dưỡng và lưu thông máu.

Việc xoa bóp như vậy được thực hiện cả với sự trợ giúp của cốc y tế và máy hút bụi - đây là một thiết bị đặc biệt có bơm tạo áp suất. Sử dụng lon, nhân viên mát xa làm nóng không khí trong chúng và áp lên da, sau đó anh ta từ từ di chuyển trên vùng được điều trị.

Sử dụng máy hút, nhà trị liệu xoa bóp tác động lên vùng bị ảnh hưởng, áp một vòi phun đặc biệt lên da, đồng thời di chuyển từ từ đến vùng mong muốn trên cơ thể.

Hydromassage cho thoát vị cột sống thắt lưng hoặc cổ tử cung

Bản thân nước có thể giảm tải cho cột sống và thư giãn các cơ, nhưng với mát-xa thủy lực cũng có tác dụng rung nhẹ. Đây là loại xoa bóp được coi là hiệu quả và nhẹ nhàng nhất đối với thoát vị đĩa đệm.

Mát-xa thủy lực cải thiện dinh dưỡng của các mô ở lưng bằng cách tăng lưu thông máu, nó nhẹ nhàng thư giãn các cơ, giảm đau, bình thường hóa dòng bạch huyết và lưu thông tĩnh mạch, giúp loại bỏ sưng tấy.

Với hiệu ứng này, tải trọng lên các đĩa đệm bị tổn thương giảm đi rõ rệt, do đó, lực kéo dưới nước của cột sống thường được kết hợp với mát-xa thủy lực.

Các loại xoa bóp khác

Ngoài các kiểu đã liệt kê, với thoát vị đĩa đệm, bạn có thể bấm huyệt và tự xoa bóp. Bấm huyệt, nhờ tác động êm ái và nhẹ nhàng lên các điểm đau, làm thư giãn các cơ bị co thắt. Có thể không loại bỏ hoàn toàn cơn đau với tác dụng như vậy, nhưng nó chắc chắn sẽ giảm.

Tự xoa bóp bao gồm các kỹ thuật xoa bóp cổ điển và sử dụng máy xoa bóp. Nhưng đồng thời, các biện pháp phòng ngừa an toàn phải được tuân thủ nghiêm ngặt.

Phân tích khả năng sử dụng xoa bóp trong chẩn đoán "thoát vị cột sống ở vùng thắt lưng", các chuyên gia lưu ý tác động tích cực của các thủ thuật đó đối với sức khỏe của bệnh nhân. Nhưng thủ tục này không thể được thực hiện trong đợt cấp của bệnh.

Hiệu quả của một khóa học xoa bóp sẽ phụ thuộc vào kinh nghiệm và trình độ của chuyên gia thực hiện nó. Nếu quy trình được thực hiện theo yêu cầu y tế, thì rủi ro sẽ ở mức tối thiểu.

Sau một đợt điều trị đầy đủ, bệnh nhân ghi nhận giảm đau ở vùng thắt lưng, giảm căng thẳng của các mô cơ bị ảnh hưởng, cải thiện lưu lượng máu và tăng hoạt động vận động.

Công việc của một chuyên gia không có đủ kinh nghiệm có thể dẫn đến các biến chứng đáng kể trong quá trình điều trị bệnh.

Cần phải hiểu rằng bất kỳ biện pháp xoa bóp nào cho thoát vị đĩa đệm cột sống cổ chỉ được thực hiện khi không có chống chỉ định thực hiện.

giữ hạn chế

Thoát vị hình thành ở vùng cột sống là một căn bệnh có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Bất kỳ thủ tục điều trị của nó nên được bác sĩ kê toa. Trong trường hợp này, tất cả các chống chỉ định hiện có đều được tính đến, chẳng hạn như:

• bệnh nhân mắc các bệnh truyền nhiễm, viêm mủ và các loại u bướu;
• tăng huyết áp ổn định;
• bệnh ung thư;
• nhiệt độ tăng cao;
• thai kỳ.

Có những chống chỉ định bổ sung, số lượng và loại phụ thuộc vào phương pháp thực hiện các thủ tục y tế này.

Tất cả điều này phải được thảo luận với bác sĩ chăm sóc khi chỉ định xoa bóp cột sống.

Bạn không thể tự xoa bóp, ngay cả khi bạn đã hoàn thành các khóa học đặc biệt.

Để tránh các biến chứng không cần thiết, hãy tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia có kinh nghiệm.

Các loại mát xa

Một số loại xoa bóp có thể được sử dụng để điều trị thoát vị thắt lưng. Hầu hết trong số họ được phê duyệt bởi y học chính thức. Nhưng cũng có những phương pháp phi truyền thống, hậu quả của chúng chưa được nghiên cứu nên không thể chắc chắn rằng chúng sẽ mang lại lợi ích cho bệnh nhân.

• cổ điển;
• máy hút bụi;
• thủ công.

Tiến hành massage cổ điển

Tùy chọn này để cải thiện cột sống ở vùng thắt lưng dựa trên việc vuốt và chà nhẹ các lớp trên của mô da, không gây áp lực và xoắn mạnh.

Quá trình thủ tục bao gồm 20 buổi, nên được thực hiện hàng ngày. Sau khi làm nóng cơ, chuyên viên tiến hành xoa tròn và bấm huyệt. Chỉ sau khi thực hiện các biện pháp chuẩn bị, mới có thể tiến hành kéo căng các mô của cột sống để giảm áp lực lên vùng cột sống bị thương. Người ta tin rằng các thủ tục như vậy là tiết kiệm nhất cho bệnh nhân.

Thực hiện massage chân không

Có thể giảm đau và phục hồi các chức năng của đoạn thắt lưng của cột sống với sự trợ giúp của xoa bóp chân không. Để thực hiện nó, cần có các thiết bị đặc biệt. Kỹ thuật của quy trình như sau: các lọ được áp dụng cho khu vực có vấn đề, lần đầu tiên cắm một sợi bấc sáng vào trong vài giây. Khi sử dụng máy hút, áp suất được ổn định bằng máy bơm.

Thực hiện liệu pháp thủ công

Liệu pháp thủ công được coi là hiệu quả nhất trong tất cả các phương pháp. Nhưng thủ tục này cũng có số lượng chống chỉ định lớn nhất. Nguyên lý xoa bóp trị liệu cột sống thắt lưng dựa trên cơ chế tác động sâu vào các đĩa đệm của nó. Một số phiên sẽ đủ để trả lại các đốt sống về vị trí của chúng.

Khóa học kéo dài 10 buổi, mỗi buổi được thực hiện đúng theo chỉ định của bác sĩ. Liệu pháp thủ công thường được sử dụng kết hợp với điều trị bằng thuốc.

Ngoài ra, sau các thủ thuật thủ công, tư thế được điều chỉnh và các khớp được sắp xếp theo thứ tự. Điều trị này cũng làm giảm nguy cơ tái phát.

Massage với mật ong

Quy trình được thực hiện với hỗn hợp mật ong tự nhiên và dầu, tốt nhất là từ cây linh sam.

Đầu tiên, bác sĩ làm nóng da bằng các động tác đặc biệt. Sau đó, một lượng nhỏ hỗn hợp được cọ xát vào nó. Tiếp theo là vỗ: lòng bàn tay đột ngột tách khỏi bề mặt ngọt, kích thích tất cả các quá trình dưới da và tăng cường cơ bắp.

Mát-xa bằng mật ong giúp phục hồi các phản xạ đã bị mờ ở các vùng bị nén của cột sống và do đó, các liệu trình như vậy có thể được chỉ định ngay cả trong giai đoạn sau của bệnh.

Đại đa số các bác sĩ chuyên điều trị thoát vị đều tích cực xoa bóp như một phương pháp giúp thoát khỏi chứng thoát vị thắt lưng. Đặc biệt là nếu nó được thực hiện trong quá trình phục hồi chức năng của bệnh nhân và nếu các thủ tục được sử dụng kết hợp với các thủ tục y tế.

Với liệu pháp cân bằng, bao gồm, ngoài xoa bóp, điều trị bằng thuốc và một loạt các bài tập trị liệu được lựa chọn kỹ lưỡng, trong phần lớn các trường hợp, có thể ngăn chặn sự phát triển của bệnh ở giai đoạn đầu và nếu thoát vị xảy ra , phẫu thuật có thể được ngăn chặn.

Đặc điểm thống nhất của tất cả các kiểu xoa bóp thoát vị đốt sống là không được thực hiện các động tác dùng lực ở đây. Cần phải nhớ rằng các đĩa bị hỏng có thể bị tổn thương nhiều hơn và sau đó không thể tránh khỏi hoạt động. Ngay cả một cơn đau nhẹ trong quá trình xoa bóp cũng cần phải chấm dứt buổi trị liệu và được bác sĩ kiểm tra.