Доброго времени суток, дорогие друзья!

В 2016 году мы уделяем особое внимание здоровью, чтобы провести 366 дней в прекрасном настроении, забыв о болевых ощущениях.

Целый комплекс статей мы посвятили вреду курения и эффективным способам борьбы с никотиновой зависимостью . Я считаю, что тема раскрыта не полностью, ведь мы не упомянули об окружении людей, находящихся в плену табачного дыма. Предлагаю незамедлительно исправить сложившуюся ситуацию.

Чем опасно пассивное курение? Какое влияние на здоровье оказывают никотиновые парообразования, выдыхаемые слабовольным человеком? Как бороться с сигаретным дымом? Какие могут быть последствия?

Друзья, приглашаю вас поучаствовать в познавательном исследовании, результаты которого должны повлиять на сознание заядлых курильщиков.

Масштабы негативного воздействия табачного дыма

На сегодняшний день медицинские работники, изучающие влияние табачного дыма на организм, разделяют три вида подобных парообразований:

• Вдыхаемые курильщиком.
• Выдыхаемые зависимым человеком.
• Оседающие на предметах интерьера, мебели, одежде, волосах и кожном покрове.

Особенно вредным считается табачный дым, относящийся ко второй категории, воздействию которого подвержены пассивные курильщики. Обусловливается такой вывод концентрацией токсичных веществ, присутствующих в «переработанных» смолах:

• Нитрозамин. Присутствие подобного элемента в выдыхаемых парах негативно влияет на структуру волокон, защищающих головной мозг от воздействия внешних факторов. Содержание вредного вещества в воздухе становится причиной возникновения слабоумия и атеросклероза, приводит к потере памяти и возникновению злокачественных опухолей.
• Формальдегид. На поверхности бронхов находятся специальные ворсинки, обеспечивающие своевременный вывод из организма токсичных элементов. Вдыхая табачный дым, структура органов дыхания повреждается, поэтому защитная функция в одночасье сводится на «нет». С течением времени отсутствие ворсинок на покрытии носовых и бронхиальных пазух становится основной причиной возникновения раковых заболеваний.
• Угарный газ. Никотиновые пары, поступающие в дыхательные пути пассивного курильщика, взаимодействуют с гемоглобином, вытесняя из кровеносной системы кислород. Результатом подобной «ингаляции» становится регулярное недомогание и ослабление иммунитета, мигрени и бессонница.

Друзья, основная причина опасности, таящаяся в пассивном курении – соотношение токсичных паров, содержащихся в табачном дыме. Концентрация вредных веществ, присутствующих в ядовитых образованиях при выдохе, в 4 раза выше, чем в консистенции, которую вдыхает в процессе затягивания непосредственно зависимый человек.

Таким образом, вероятность появления у соседа курильщика онкологического заболевания больше, чем у «пленника» никотина в 4 раза! Невероятно, но факт!

Страшная статистика: «В XXI веке более 60% детей, населяющих планету Земля – пассивные курильщики, чьи родственники подвержены никотиновой зависимости».

Последствия пассивного курения

Сигареты и летальный исход – синонимичные понятия. Действительно ли верно мое утверждение? Чтобы осознать масштабы влияния табачного дыма, выдыхаемого зависимыми от никотина людьми, предлагаю ознакомиться со списком заболеваний, характерных пассивным курильщикам:

• Снижение иммунитета.
• Ухудшение самочувствия и общее недомогание.
• Замедление мыслительных процессов.
• Заболевания мочеиспускательных органов.
• Задержка психического и физического развития.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
• Нейробиологические отклонения в организме.
• Повреждение структуры нервных волокон.
• Медленное, незаметное разрушение костных тканей.
• Онкологические заболевания (особенно подвержены раковым опухолям молочные железы, легкие и головной мозг).
• Атеросклероз.
• Сердечная недостаточность.
• Слабоумие.
• Аденоиды.
• Тонзиллит.
• Колит.
• Воспаление ушных раковин.
• Отит.
• Пневмония.
• Закупоривание артерий и разрыв кровеносных бляшек.
• Соматические болезни.
• Развитие аллергических реакций.
• Бронхит (тяжелые формы).
• Астма.
• Туберкулез.
• Заболевание «Крона».
• Разрушение структур волос, ногтевых пластин и зубов.
• Возможность рождения недоношенного ребенка.
• Синдром внезапной смерти детей (остановка дыхания во время сна).
• Недостаточный вес у новорожденного малыша.
• Выкидыш.
• Рождение мертвого ребенка.
• Патологии плода, появляющиеся в утробе матери (уродства и пороки развития).
• Обильные кровотечения со сгустками в период беременности.
• Отслоение плаценты.

Думаю, что на вопрос, чем вредно пассивное курение, мы с вами успешно ответили – список заболеваний позволяет представить масштабы риска. Самое страшное, что дети, растущие в «никотиновых» семьях, даже не подозревают о том, в каких условиях им приходится взрослеть.

Ребята, не забывайте – проблемы с сердечной мышцей и сбои в работе дыхательных путей могут проявиться через несколько лет. Не стоит думать, что вас подобные последствия не коснутся.

Масштабы влияния сигаретного дыма: «Ежегодно около 3000 человек умирают от заболеваний легких, сердечно-сосудистой системы или онкологии. Причиной летального исхода становится пассивное вдыхание токсичных паров, выпускаемых курильщиками».

Способы защиты от табачного дыма

Ознакомившись с последствиями пассивного курения, формируется корректное утверждение, что вредная привычка – это не только личный выбор зависимого человека, но и решение, имеющее социальное значение.

Чтобы максимально обезопасить себя от воздействия табачного дыма, рекомендуется следовать незамысловатым правилам:

• Использовать технические возможности современного оборудования, чтобы увлажнить воздух вокруг курильщика (системы кондиционирования и вентиляции, паровые машины, разбрызгиватели, фен).
• Надевать на лицо, закрывая при этом все органы дыхания, стерильную защитную маску, снижающую количество токсичных веществ, поступающих в организм соседа курильщика.
• Приобрести пепельницу, которую можно наполнить водой, а сигареты в процессе курения помещать внутрь резервуара, чтобы дым оседал на поверхности специальной емкости, а не распространялся по помещению.
• Проводить регулярно влажную уборку пространства, избавляясь от пыли и токсичных залежей, оседающих на поверхность мебели.
• Выделить для курильщика специальное место, где воздействию табачного дыма будет подвержен только он.
• Проветривать помещение в течение длительного промежутка времени, улучшая циркуляцию воздуха в пространстве.

Естественно, что оптимальный путь решения проблемы – отказаться от курения, заблаговременно позаботившись о здоровье родных и близких людей. Однако преимущественно убеждать зависимого человека избавиться от вредной привычки – бесполезная трата времени.

Чтобы процесс изменения образа жизни «прошел» безболезненно, нужно соблюдать ряд правил, облегчающих задачу «пленнику» никотина. Более подробно о том, как быстро и без вреда для организма бросить курить, вы можете прочитать в этой статье , размещенной на веб-страницах Start-health.

Социальная безопасность: «В соответствии с законом Российской Федерации курение в общественных местах считается административным нарушением, поэтому должно отслеживаться и пресекаться представителями власти.

«Поддаться» влиянию вредной привычки зависимые люди имеют право исключительно на территории собственной квартиры, в загородном доме или машине. К сожалению, результаты подобного «жеста» со стороны правительства на сегодняшний день совершенно не ощутимы».

Друзья, не забывайте, что из-за вредной привычки вы можете не только навредить своему здоровью, но и лишиться близкого человека. Думаю, подобный аргумент – весомый повод отказаться от сигарет, сохранив жизни родственникам и друзьям.

Если вам приходилось лично сталкиваться с последствиями пассивного курения, то обязательно поделитесь с посетителями Start-health своим опытом.

Мнение медицинских работников и квалифицированных диетологов, диагнозы профессиональных наркологов и результаты научных исследований – это немаловажные информационные составляющие.

Однако именно правдоподобный случай из жизни может «подтолкнуть» читателей на совершение волевого поступка!

Своевременно заботьтесь о состоянии своего организма и о здоровье близких людей! Всем пока, ребята!

Курение является самой вредоносной и распространенной вредной привычкой во всем мире. О том, насколько пагубно смолы и никотин влияют на организм человека, постоянно говорят врачи, пишут на упаковках сигарет, родители с детства рассказывают своим детям, но несмотря ни на что миллионы людей отравляют свое здоровье сигаретным дымом. Но кроме активного, существует и . То есть, если вы даже не курите, но находитесь в одном помещении с курящим, вы не меньше его подвержены пагубному влиянию от сигаретного дыма.

Данные статистики пассивного курения

Пассивное курение - это термин, означающий ненамеренное вдыхание воздуха пропитанного табачным дымом, выделяющимся при курении. При этом пассивный курильщик вдыхает до 60% отравляющих токсинов, содержащихся в сигаретном или папиросном дыме.

Интересный факт. В России по данным статистики 60% мужчин являются заядлыми курильщиками. Количество активно курящих женщин с 90-х годов 20 века увеличилось почти вдвое.

Вредные вещества, входящие в состав «бокового дыма»

Человек некурящий, попадая в прокуренное помещение, начинает испытывать головную боль и тошноту. Таким образом на него действует содержание угарного газа в воздухе. При дыхании человек также начинает испытывать кислородное голодание.

Влияние курения на сердечно сосудистую систему

Также подвержена серьезной опасности и сердечно-сосудистая система. В дыме, выдыхающем курильщиком, содержится огромное количество токсинов, что неблаготворно влияет на состояние кровеносных сосудов, в стенках которых происходит существенное снижение эластичности. Тем самым повышается опасность развития стенокардии и атеросклероза.

Интересный факт. В 2000-х годах в развитых цивилизованных странах табакокурение послужило причиной 30% всех смертей мужчин, которые случились в возрасте от 35 до 70 лет.

Это может привести к ишемической болезни сердца. Хроническое кислородное голодание тканей головного мозга, возникающее вследствие постоянного вдыхания токсичных продуктов от табачного дыма, грозит развитием инсульта, вызывающим отмирание клеток головного мозга.

Центральная нервная система

Длительное вдыхание пропитанного табачным дымом воздуха отравляет некурящего человека и может привести к поражению нервной системы или хроническому стрессу, что пагубным образом влияет на состояние нервной системы человека. Особенно вредоносно огромное в табачном дыме.

Никотин в первый момент активизирует нервную систему, а впоследствии угнетает ее. В итоге появляется бессонница, перевозбуждение, кашель, головные боли, тошнота, головокружения, аллергические реакции и другие негативные проявления.

Поражения репродуктивной системы

Курение так же сказывается на репродуктивной системе. Широко известны факты, когда жены заядлых курильщиков, курящих дома, теряют со временем способность к зачатию. Менструальный цикл становится короче и гораздо раньше появляется истощение яичников.

Общие риски

Существует устойчивое мнение, что курение пассивное гораздо вреднее курения активного. Эту распространенную точку зрения тщательно рассмотрели исследователи международного агентства по изучению заболеваний раком. Они пришли к единому выводу, что это правда. Казалось бы, на первый взгляд и пассивные, и активные курильщики вдыхают дым один и тот же, но были найдены неоспоримые факты, говорящие о том, что организм человека, не , более предрасположен к возникновению онкологических патологий.

Интересный факт. 95 из 100 больных раком легких — заядлые курильщики.

Согласно исследованиям, в табачном дыму содержится порядка четырехсот тысяч отравляющих химикатов, около шестидесяти девяти из них - канцерогены, присутствующие в накуренном воздухе и в гораздо большей концентрации, нежели при прямом вдыхании табачного дыма. Например, бензопирена (полициклический углеводород, первого класса опасности) в табачном дыму содержится в 3-4 раза больше, а летучего нитрозамина (арильный или алкильный радикал) в 50-100 раз больше.

Пагубное влияние пассивного курения на детей

Взрослые легко могут обезопасить себя от пассивного курения и пагубного вдыхания табачного дыма, чего нельзя сказать о детях, особенно грудных. Вред, наносимый табачным дымом на неокрепший детский организм катастрофически опасен. Та концентрация токсинов, которую получает ребенок при вдыхании табачного дыма, оказывает существенное влияние на иммунитет . Положение усугубляет тот факт, что в отличие от взрослого человека ребенок не может самостоятельно выйти на улицу или проветрить помещение.

Как показали научные исследования, опасность заболевания болезнями дыхательных путей, простудой, аллергическими реакциями, астмой среди детей увеличивается на 95% в тех случаях, когда в период кормления мать активно курит или держит на руках младенца во время курения.

Все взрослые болезни - бронхит, астма, пневмония, отит, ренит, нарушения в желудочно-кишечном тракте, аллергия, злокачественные образования и респираторные заболевания могут возникнуть у малыша при пассивном курении. Также велик риск появления неврологических расстройств у детей, в присутствии которых курят родители. Такие дети начинают отставать в развитии, как умственном, так и физическом, что также может повлечь за собой нарушения психо-эмоционального состояния ребенка.

Несовершеннолетние, которые находятся под постоянным воздействием токсинов, становятся апатичными, вялыми, болезненными или наоборот агрессивными, невнимательными, гиперактивными, не способными сконцентрироваться. Все это может пагубно сказаться при обучении в школе и его взаимоотношениях со сверстниками.

Воздействие курения при беременности

Особенно опасно пассивное курение для здоровья и жизни еще не родившегося ребенка, находящегося в утробе матери. В период беременности будущая мама должна четко понимать, что она находится в тесной непосредственной связи с ребенком, и вдыхаемые токсины и вредные вещества попадают не только в ее кровь, но и в кровь ребенка.

Какие опасности грозят плоду?

Самая трагичная ситуация - это гибель младенца в утробе своей матери.

Замедление развития и роста ребенка. У матерей курящих, также как и у пассивных курильщиц, зачастую рождаются дети с малым весом.

Интересный факт. У курящих женщин, опасность преждевременных родов возрастает до 27%, а у их дочерей достигает уже 29%. А если курила еще и бабушка, то риск ранних родов увеличивается до 60 %.

Увеличивается опасность рождения младенца с врожденными дефектами: волчьей пастью заячьей губой, косоглазием или косолапостью.

К гипоксии плода обычно приводит нарушение или изменение плацентарного кровотока. В результате у младенца могут возникнуть отклонения в развитии и интеллекте.

Влияние курения на домашних животных

Домашние животные, живущие в прокуренных помещениях, имеют огромное количество проблем со здоровьем. К примеру, после кастрации развивается ожирение, а в некоторых случаях даже рак. Исследования показали, что самыми уязвимыми домашними животными, являются кошки. При постоянном и тщательном умывании, в их организм попадают вредоносные, канцерогенные частицы, которые впитываются в шерсть в накуренном помещении. А, из-за невысокого роста они в большей мере вдыхают канцерогены, которые находятся в составе домашней пыли на коврах, полах, паласах. И даже при условии свободного выгула, риск развития заболеваний не уменьшается.

Также ученые установили, что собаки, особенно кастрированные, которые живут с курильщиками, страдают ожирением чаще, чем у некурящих владельцев. В ходе исследований было обнаружено, что ген повреждения клеток собак курильщиков значительно выше, нежели у не курящих хозяев.

Влияние электронных сигарет на пассивных курильщиков

Считается, что курение электронных устройств, в отличие от традиционного табакокурения, не досаждает и не раздражает окружающих запахом табака и не вредит ядовитым дымом. Но недавно выяснилось, что пары при тоже оседают на мебели, стенах, окнах и прочих предметах. Пассивные курильщики напрямую не вдыхают вредный дым, но насколько безопасен никотиновый налет в помещениях для здоровья - ученые пока не выяснили.

Курение ЭС, или так называемое «парение», считается более щадящим вариантом поддержания зависимости от никотина. Влияние на организм не столь опасно, а при правильной дозировке курильщик получает необходимую дозу никотина и чувствует себя вполне хорошо. 10 лет существования на рынке - это не очень большой срок, чтобы оценить последствия употребления электронных сигарет. Но, учитывая, что в любой форме никотин вреден и опасен, электронные сигареты используются как первый шаг к отказу от этой привычки, а не как альтернатива табакокурению.

Влияние пассивного курения кальяна

Существует много версий и мнений в защиту курения кальяна, но в целом это вредная привычка. От самого кальяна практически не идет дым, в отличие от сигареты, которая создает огромный вред от пассивного курения. Температура горения в кальяне табака не достигает 200 градусов по Цельсию, тогда как в сигарете этот показатель достигает 900 градусов. Дым, выдыхаемый при курении кальяна, состоит всего из 142 химических элементов, в отличие от сигаретного, в котором порядка 4700 химических элементов. Последние исследования показали, что пассивные курильщики кальянного дыма вдыхают до 59% вредоносных веществ.

Профилактика вредоносного воздействия от пассивного курения.

Здесь все просто. Для снижения вреда пассивного курения по максимуму необходимо проводить комплексные профилактические меры табакокурения. Вводить новые ограничения. Но и не забывать про альтернативы.

Профилактика табакокурения включает в себя ряд нормативных и законодательных актов, а также информационную, валеологическую работу.

На сегодняшний день в ситуации с отсутствием наглядной агитации, как-то стендов буклетов, листовок, просто необходимо усиленно активизировать пропаганду о вреде курения. Жизненно необходимо восстановить также в полном объеме периодичное проведение средним медперсоналом и врачами лекций о вреде курения и особенно пассивного.

В лечебной работе необходимо особенно заострить внимание на возникновение соматических заболеваний у пассивных курильщиков и обратить на это внимание больных.

Правда ли, что пассивное курение вреднее активного?

Курильщик, когда закуривает сигарету, вдыхает никотин и другие вредные вещества, что можно условно принять за 100%. При выдыхании 60% этих веществ он вдыхает, то есть, курильщику достается 40% вредных веществ, а рядом стоящему человеку — 60%. Из-за сознательного выбора курильщика его организм вынужден адаптироваться к вредной привычке.

У него вырабатывается иммунитет непосредственно к веществам, содержащимся в сигаретах. У некурящих людей такого иммунитета нет, вследствие чего их организм наиболее восприимчив к отравлению смолами, никотином и другими составляющими выдыхаемого активным курильщиком дыма.

Кстати, в семьях с маленькими детьми и курящим взрослым, при выкуривании одной пачки сигарет в день, никотина в организм ребенка попадает столько, если бы он выкурил 2-3-и сигареты. А еще дым, выдыхаемый после затягивания сигаретой, токсичнее в несколько раз, чем при вдыхании. В связи с этим находящиеся около курящего человека вдыхают воздух токсичнее в разы, нежели он сам.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Пассивное курение - это принудительное постоянное вдыхание дыма, исходящего от сигареты или находящегося рядом курильщика. Вдыхание воздуха, загрязнённого табачным дымом и является пассивным курением. Мысль о том, что человек, вдыхающий дым, не получает никакого вреда от нахождения рядом с курильщиком, ошибочна. Доказано, что человек, находящийся большое количество времени рядом с курящими людьми, получает больший вред, нежели сам курильщик.

Многочисленные исследования доказывают, что вред, нанесённый пассивному курильщику , впоследствии постоянного нахождения рядом с курящим человеком приводит к таким болезням:

Человек, который постоянно вдыхает табачный дым и при этом не курит, подвержен заболеванию рака лёгких больше, чем человек, не имеющий никакого контакта с сигаретами или людьми, употребляющими их.

Состав табачного дыма

Пассивное курение опасно тем, что в дыме, полученном впоследствии выкуренной сигареты, содержится большое количество вредных веществ: около четырёх тысяч и пятидесяти канцерогенов, которые могут стать причиной возникновения онкологических болезней. Он состоит из таких веществ, как:

Все эти токсические вещества негативно влияют на здоровье. Особенно несправедливо, когда от этого страдают близкие люди курильщика, которые не по своей воле вдыхают эти вредные вещества.

Влияние на ребёнка и беременных женщин

Постоянное вдыхание вторичного (выделяемого) дыма очень плохо влияет на детей. Они могут отставать в развитии как психическом, так и физическом. Снижение иммунитета влечёт за собой вероятность большого количества таких болезней, как:

При этом маленький организм, который ещё не сформировался, не в состоянии бороться с этим. Дети становятся раздражительными, беспокойными или слишком спокойными, у них нарушается сон. Отрицательно это также влияет и на беременных, и на плод. У беременных, которые каждодневно подвергаются пассивному курению, могут случиться:

• выкидыши;
• преждевременные роды;
• рождение недоношенных детей;
• аллергические заболевания ребёнка.

Почему пассивное курение вреднее активного

Когда человек курит сигарету, в его организм попадает уже знакомый ему отравленный дым, к которому он привык, но при выдыхании этого дыма в воздух попадает огромное количество вредных веществ, и это количество в несколько раз превышает полученные самим курильщиком яды. Организм некурящего не приспособлен к этому, и дым может вызывать у него:

А также эти токсичные вещества долгое время сохраняются в помещении. Поэтому надо проветривать комнату хотя бы 4 раза в день, особенно если помещение является постоянным местом для курящего человека. Обязательно нужно часто делать влажную уборку, так как вся гарь и все яды, полученные в результате курения, оседают на предметы, стены, мебель, одежду и даже волосы человека, курившего или присутствовавшего при этом.

Лёгкие пассивного курильщика

Органы дыхания в любом случае страдают , будь то пассивное или активное вдыхание табачного дыма. Он разрушает ворсинки, находящиеся на бронхах, которые служат как фильтры и выводят все на поверхность. При регулярном вдыхании этого вещества потеря ворсинок в дальнейшем увеличивает риск онкологии. На стенках лёгких оседают смолы, которые находятся в табачном дыме, сосуды забиваются, и в результате человек подвергается простудным заболеваниям, пневмонии и бронхиальной астмы.

Пассивное курение стало одной из причин ужесточения антитабачной политики в ряде стран мира. В начале 20 века были получены многочисленные данные о вреде данного процесса. Ученые обнаружили, что сигаретный дым содержит почти 4 тысячи химических веществ, около 70 из которых повышают риск появления злокачественных опухолей. Кроме того, существует стереотип, что невольное вдыхание продуктов табака производит больший вред для человека, чем активное курение. Так это или нет, а также какие негативные последствия несет за собой данный процесс, рассмотрим далее.

Вконтакте

Явление представляет собой проникновение продуктов табакокурения из окружающей среды в организм в процессе дыхания. При этом человек получает дозу так называемого бокового дыма.

Таблица 1. Некоторые составляющие бокового дыма

Вещества	Описание
Полиароматические углеводороды	Органические соединения, образующиеся в процессе сгорания целлюлозы. Вещества являются сильнодействующими канцерогенами, могут повлечь за собой генные мутации
Нитрозамины	Опасность пассивного курения обусловлена, в том числе, наличием нитрозаминов. Это высокотоксичные соединения, отрицательно влияющие на печень, кроветворную систему. В больших количествах вызывает развитие судорог. Увеличивает риск развития раковых опухолей
Полиэфиры	Токсичные высокомолекулярные соединения

Следует отметить, что при пассивном и активном курении в организм попадает практически одни и те же вещества, что, казалось бы, значит, что последствия этих явлений равносильны. На практике дело обстоит иначе. Концентрация ряда веществ в боковом дыме ниже, чем в потребляемом самим курильщиком. Многие из них относится к сильным канцерогенам. По статистике вдыхание бокового дыма является третьей по распространенности причиной, приводящей к летальному исходу во взрослом и детском возрасте.

Опасные составляющие табачного дыма

Может ли вдыхание табачного дыма быть вреднее активного курения?

Несмотря на повышенное количество ряда канцерогенов в боковом дыме, активное курение является более опасным для человека. При вдыхании дыма от подожженной сигареты вещества поступают в организм в более высокой концентрации. Выдыхаемый дым уже «отфильтрован» и менее загрязнен.

Рассматривая тему, почему активное курение вреднее пассивного, следует отметить, что невольное вдыхание газообразных веществ в течение 60 минут эквивалентно выкуриванию ½ части сигареты. Поступление твердых частиц несколько ниже, равносильно 1/10 части. Данные вещества оседают в организме некурящего человека в среднем на 60-65 дней. При вдыхании частиц в закрытых помещениях вред пассивного курения может быть значительно выше.

В целом и активное, и пассивное курение достаточно опасны. Для сохранения собственного здоровья следует избегать самой привычки, курящих людей и прокуренных помещений.

Влияние на здоровье и организм некурящих людей

По последним данным вдыхание бокового дыма способно существенно увеличить вероятность появления злокачественных опухолей. Кроме того, влияние пассивного курения на здоровье способно повлечь развитие бронхиальной астмы.

Вдыхание становится причиной появления патологий сосудов и сердца. Французские ученые выявили, что ежегодно в их стране от последствий потребления бокового дыма погибает примерно 3 тысячи человек.

Таблица 2. Какой вред наносит пассивное курение некурящему

Последствия	Подробнее
Рак легкого	Злокачественная опухоль, локализованная в эпителиальной ткани бронхов. Является наиболее часто встречаемой причиной летальных исходов от раковых заболеваний. Доказано, что влияние пассивного курения на организм существенно увеличивает вероятность появления заболевания
ЛОР-патологии	Зачастую влечет воспаление среднего уха. Приводит к возникновению ринита
Сердце и сосуды	Вред пассивного курения для организма человека проявляется и в отрицательном влиянии на работу сердечно-сосудистой системы. Оно приводит к нарушению сердечного ритма
Атеросклероз	Является фактором, стимулирующим развитие патологии
Бронхиальная астма	Хронический воспалительный процесс, вызванный специфический иммунологической реакций организма

Это далеко не все, чем опасно пассивное курение. Вдыхание дыма приводит к развитию и усугублению аллергии, усложняет течение бронхита, приводит к нарушению умственной деятельности. Последний пункт особенно актуален для людей 50 лет и старше.

Какой вред наносит при беременности?

В группу, особенно подверженную влиянию невольного потребления дыма, входят женщины, ожидающие появления ребенка. Ряд продуктов табакокурения обладает мутагенной и тератогенной активностью. Это значит, что их поступление в организм женщины способно повлечь развитие мутаций и нарушения эмбрионального развития у малыша. Также пассивное курение при беременности приводит к:

• появлению на свет малышей с низким весом;
• рождению ребенка раньше срока;
• генным мутациям, порокам развития;
• задержке умственного и физического развития;
• синдрому внезапной детской смерти.

Подробнее остановимся на последнем пункте. Синдром внезапной детской смерти (СВДС) представляет собой беспричинную остановку дыхания у малыша до 12 месяцев, влекущую летальный исход. Причины смерти не способно определить даже вскрытие. Доказано, что у недоношенных детей риск развития СВДС выше. К негативным факторам также относят и привязанность к сигарете. Долгое время велись споры о том, вредно ли пассивное курение. Однако в 2006 году ученые из Соединенных Штатов Америки подтвердили, что к причинам внезапной детской смерти следует относить и пассивную форму потребления табачного дыма.

Ответ на вопрос о том, опасно ли пассивное курение для беременных женщин, очевиден. Боковой дым отрицательно влияет и на организм матери, увеличивая риск появления рака, бронхиальной астмы, патологий легких и пр.

Чем опасно для детей?

Дети зачастую являются невольными жертвами бокового дыма. Взрослые, привязанные к сигарете, далеко не всегда способны полноценно оценить риски потребления дыма ребенком. Какой вред наносит пассивное курение детям:

• боковой дым может стать причиной легочных инфекций;
• усугубляет заболевания органов дыхания, увеличивает вероятность осложнений;
• приводит к появлению или усилению аллергии;
• становится причиной трудности обучения ребенка;
• увеличивает риск ЛОР-патологий и пр.

Вред пассивного курения для детей достаточно велик. В частности, регулярное воздействие продуктов табакокурения на маленький организм способно увеличить риск заболевания туберкулезом в 2 и более раза. Это инфекционная патология, как правило, поражающая органы дыхания, но в редких случаях и иные системы. Примерно 10 процентов случаев обнаружения туберкулеза приходится на детей. Ранее патология не поддавалась лечению, но сейчас возможно избавление от болезни на ее ранних стадиях.

Пассивное курение способно нанести иной вред некурящему детскому организму. Например, привести к развитию гранулематозного энтерита. Это патология, представляющая собой выраженный воспалительный процесс, поражающий органы ЖКТ. Зачастую поражает все отделы желудочно-кишечного тракта. В детском возрасте симптомы патологии смазаны, что обычно усложняет постановку диагноза. Другое название данного заболевания – болезнь Крона. Дано в честь врача, впервые описавшего патологию в середине прошлого века.

Полезное видео

Социальный педагог Фахреев Владимир Анварович о том, что на самом деле вреднее — активное курение или пассивное:

Заключение

1. Всем известно, . Однако не стоит недооценивать и невольное вдыхание бокового дыма. Несмотря на то, что в организме пассивного курильщика оседает всего 20 процентов вредных веществ, регулярное воздействие газообразных и твердых частиц сигареты способно негативно отразится на состоянии здоровья.
2. Среди вероятных рисков не только вероятность появления злокачественных опухолей, но и тяжелые поражения легких, сердца, сосудов.
3. Вдыхание бокового дыма крайне опасно для беременных женщин, ввиду вероятных мутаций и нарушений развития у будущего малыша.
4. Важно оградить от табачного дыма и детей.

Еще в 2004 году агентством по изучению раковых заболеваний было официально подтверждено, что может быть вреднее активного. Курящий человек редко задумывается о том, что окружающие его люди вдыхают воздушную смесь с вредными для здоровья продуктами курения табака. Флетчер Нибел, известный американский писатель и журналист, писал: «Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение - одна из главных причин статистики ». Что же говорит статистика по поводу пассивного курения?

Что в действительности

В прямом смысле слова убивая свои легкие, курильщик редко задумывается о том, насколько весомый вред он приносит находящимся рядом с ним людям, среди которых часто оказываются и подростки, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями. Многочисленными исследованиями было выявлено, что когда курящий человек вдыхает 100% совокупности вредных веществ, обратно он способен выдохнуть 60%.

Это означает, что в организме именно этого человека оседает лишь 40% и остальных компонентов, а вот 60-ю процентами вредных веществ и канцерогенов дышат окружающие. Кроме того, тот воздух, который носитель вредной привычки вдыхает при затяжке, получается менее токсичным, чем тот, который он впоследствии выдыхает.

Важно учитывать и тот факт, что организм курильщика в какой-то степени адаптирован к тем вредным веществам, которые содержатся в табачных изделиях. У тех же, кто никогда не курил, такого иммунитета нет - вследствие этого они являются более уязвимыми. Риск негативного воздействия вторичного курения возрастает во много раз, если человек находится рядом с курящими регулярно, или вдыхание происходит в закрытом, плохо проветриваемом помещении.

Главные опасности пассивного курения

При вдыхании сигаретного дыма пассивный курильщик получает для своего организма довольно оригинальный воздушный коктейль, состоящий из почти 4-х тысяч вредных компонентов - 10% этого состава является канцерогенами. Находясь регулярно или длительно в задымленном помещении, такой человек рискует заработать такие неприятные заболевания как:

• Туберкулез.
• Астма.
• Раковые заболевания легких.
• Заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы.

Когда самая обычная сигарета тлеет, итогом данного процесса является дым, который для многих известен как боковой поток. И если курильщик вдыхает вредные вещества через специальные сигаретные фильтры, то пассивному курильщику такой возможности не предоставляется - он вдыхает более концентрированный сбор вредных веществ. Подобное вторичное курение опаснее, что было неоднократно доказано в разных странах.

Официально считается, что 50 тысяч ежегодных смертей в Америке могут быть спровоцированы именно данным видом вдыхания табачного дыма. Благодаря исследованиям Национальной калифорнийской лаборатории стало ясно, что даже после рассеивания сигаретный дым продолжает наносить вред организмам находящихся в помещении людей. Остатки табачного дыма с никотином оседают на поверхности мебели, стен, одежды, после чего их уже менее заметно для самих себя продолжают вдыхать окружающие.

«Нетренированный» организм пассивного курильщика

Раскрывая вопрос, почему пассивное курение вреднее активного, стоит знать о том, что в мире ежегодно погибает почти 600 тысяч человек, являющихся пассивными курильщиками. Такую неутешительную статистику представляет , делая акцент на том, что среди этого количества находится немало новорожденных и более старших детей. Организм некурящего человека является более слабым, уязвимым перед «дымящей» опасностью.

И если в некоторых случаях спастись от задымленного воздуха возможности не представляется, в отдельных случаях можно постараться обезопасить себя и своих детей. Можно взять за правило следующие несложные действия:

• Среди мест для отдыха выбирать заведения (отдельные залы в заведениях) для некурящих.
• Менять одежду и принимать душ после нахождения в месте курения.
• Настаивать на выделении специальных мест для курения в учреждениях, а также на оснащении этих мест дополнительными вентиляционными устройствами.

Важно задуматься о том, какой вред может быть нанесен ребенку пассивным курением и беременным женщинам. Вдыхаемые ими токсины будут вредить развивающемуся плоду, вызывая замирание беременности, замедление развития и роста малыша, повышая риски рождения ребенка с врожденными дефектами. Женщины, которым приходится довольно часто бывать в задымленных местах, могут подвергаться рискам преждевременных родов, иметь проблемы с токсикозом и вынашиванием плода на разных триместрах.

Опасность для детского организма

Особенно внимательно нужно относиться к детям, которые неосознанно становятся пассивными курильщиками по вине взрослых. Часто, когда дома находятся курящие родители, не всегда отслеживающие перемещение детей во время своих перекуров, младшие члены семьи «награждаются» пневмонией, астмой или хроническими бронхитами. Страдают сердце и нервная система.

Пассивное курение является очень вредным для детей любого возраста. Учеными были приведены подтвержденные лабораторно факты, что хрипы, снижение функциональности легких, гипертрофированные бронхиальные реакции, астматические и аллергические реакции - это наиболее частые результаты пассивного курения детей и подростков. Учитывая, что в табачном дыме содержится окись углерода, азот, цианистый водород, метан и аргон, можно только представить, какой опасности взрослые подвергают растущее поколение.

Можно лишь перечитать еще одни статистические данные, согласно которым, если один член семьи выкуривает в квартире хотя бы одну пачку сигарет ежедневно, в моче маленького ребенка количество никотина будет таким же, как в двух сигаретах. И если кто-то из родителей только со временем осознает уровень опасности и решит бросить курить хотя бы в стенах собственного жилища, необходимо будет делать капитальный ремонт, чтобы остатки сигаретного дыма с никотином окончательно выветрились.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.