Їх знаходження, біологічні та хімічні властивості розрізняють залежно від класу. Жирове походження ліпідів спричиняє високий рівень гідрофобності, тобто нерозчинність у воді.

Ліпідний обмін – це комплекс різних процесів:

• розщеплення, перетравлення та всмоктування органами ПТ;
• транспорт жирів із кишечника;
• індивідуальні видові обміни;
• ліпогенез;
• ліполіз;
• взаємоперетворення жирних кислот та кетонових тіл;
• катаболізм жирних кислот.

Основні групи ліпідів

Дані органічні сполуки входять до складу поверхневих мембран всіх клітин живого організму без винятку. Вони необхідні для стероїдних і жовчних сполук, потрібні для будівництва мієлінових оболонок нервових шляхів, що проводять, потрібні для вироблення і накопичення енергії.

Схема обміну жирів

Повноцінний ліпідний обмін також забезпечують:

• ліпопротеїни (ліпідно-білкові комплекси) високої, середньої, низької щільності;
• хіломікрони, що виконують транспортну логістику ліпідів по організму.

Порушення визначаються збоями синтезу одних ліпідів, посиленням вироблення інших, що призводить до їх надлишку. Далі в організмі з'являються всілякі патологічні процеси, деякі з яких переходять у гострі та хронічні форми. У такому разі тяжких наслідків не уникнути.

Причини збою

Дисліпідемія, за якої спостерігається неправильний ліпідний обмін, може настати при первинному або вторинному походження порушень. Так причини первинної природи – спадково-генетичні чинники. Причини вторинної природи – неправильний спосіб життя та низка патологічних процесів. Більш конкретні причини такі:

• поодинокі або множинні мутації відповідних генів, з порушенням продукування та утилізації ліпідів;
• атеросклероз (у тому числі й спадкова схильність);
• малорухливий спосіб життя;
• зловживання холестеринсодержащим і насиченою жирними кислотами їжею;
• куріння;
• алкоголізм;
• цукровий діабет;
• хронічна недостатність печінки;
• гіпертиреоїдизм;
• первинний біліарний цироз;
• побічний ефект від прийому низки лікарських засобів;
• гіперфункція щитовидки.

Хронічна недостатність печінки може спричинити порушення ліпідного обміну.

При цьому найважливішими факторами впливу називають серцево-судинні захворювання та надмірну вагу. Порушений ліпідний обмін, що викликає атеросклероз, характеризується утворенням на стінках судин бляшок холестерину, що може закінчитися повною закупоркою судини - стенокардією, інфарктом міокарда. Серед усіх серцево-судинних хвороб на атеросклероз припадає найбільше випадків ранньої смерті пацієнта.

Фактори ризику та впливу

Порушення жирового обміну насамперед характеризуються підвищенням кількості холестерину та тригліцеридів у складі крові. Ліпідний обмін та його стан – важливий аспект діагностики, лікування та профілактики основних хвороб серця та судин. Профілактичне лікування судин обов'язково потрібно хворим, які мають цукровий діабет.

Виділяють два основні фактори впливу, які спричиняють порушення в обміні ліпідів:

1. Зміна стану частинок ліпопротеїнів низької густини (ЛПНЩ). Вони безконтрольно захоплюються макрофагами. На якомусь етапі настає ліпідне перенасичення, і макрофаги змінюють структуру, перетворюючись на пінисті клітини. Затримуючись у стінці судини, сприяють прискоренню процесу поділу клітин, атеросклеротичної проліферації у тому числі.
2. Неефективність частинок ліпопротеїнів високої густини (ЛПЗЩ). Через це відбуваються порушення у вивільненні холестеролу з ендотелію судинної стінки.

Чинники ризику це:

• статева приналежність: чоловіки та жінки після менопаузи;
• процес старіння організму;
• дієта, насичена жирами;
• дієта, що виключає нормальне споживання грубоволокнистих продуктів;
• надмірне вживання холестеринової їжі;
• алкоголізм;
• куріння;
• вагітність;
• ожиріння;
• цукровий діабет;
• нефроз;
• уремія;
• гіпотиреоз;
• хвороба Кушінга;
• гіпо-і гіперліпідемія (у тому числі і спадкова).

Дисліпідемія «діабетична»

Яскраво виражений неправильний ліпідний обмін спостерігається при цукровому діабеті. Хоча в основі захворювання лежить порушення вуглеводного обміну (дисфункція підшлункової залози), ліпідний обмін також нестабільний. Спостерігається:

• посилений розпад ліпідів;
• збільшення кількості кетонових тіл;
• ослаблення синтезування жирних кислот та триацилгліцеролів.

У здорової людини мінімум половина глюкози, що надходить, нормально розпадається на воду і вуглекислий газ. А ось цукровий діабет не дає процесам протікати правильно, і замість 50% у «переробку» потраплять лише 5%. Надлишок цукру відбивається на складі крові та сечі.

При цукровому діабеті порушується вуглеводний та ліпідний обмін

Тому при цукровому діабеті призначається особлива дієта та спеціальне лікування, спрямоване на стимулювання роботи підшлункової залози. Відсутнє лікування може спричинити збільшення в кров'яній сироватці триацилгліцеролів і хіломікронів. Така плазма називається "ліпемічною". Процес ліполізу скорочується: недостатнє розщеплення жирів – їхнє накопичення в організмі.

Симптоми

Дисліпідемія має такі прояви:

1. Зовнішні ознаки:

• ксантоми на шкірі;
• надлишкова вага;
• жирові відкладення у внутрішніх куточках очей;
• ксантоми на сухожиллях;
• збільшена печінка;
• збільшена селезінка;
• ураження нирок;
• ендокринне захворювання;
• високий вміст холестерину та тригліцеридів у крові.

При дисліпідемії спостерігається збільшення селезінки

1. Внутрішні ознаки (виявляються під час обстеження):

Симптоми порушень різняться залежно від того, що саме спостерігається – надлишок чи нестача. Надлишок частіше провокують: цукровий діабет та інші ендокринні патології, уроджені обмінні дефекти, неправильне харчування. При надлишку проявляються такі симптоми:

• відхилення від норми вмісту холестерину в крові у бік збільшення;
• велика кількість у крові ЛПНГ;
• симптоми атеросклерозу;
• високий АТ;
• ожиріння з ускладненнями.

Симптоми дефіциту виявляються при навмисному голодуванні та недотриманні культури харчування, при патологічних розладах травлення та низці генетичних аномалій.

Симптоми нестачі ліпідів:

• виснаження;
• дефіцит жиророзчинних вітамінів та незамінних ненасичених жирних кислот;
• порушення менструального циклу та репродуктивних функцій;
• випадання волосся;
• екзема та інші запалення шкірного покриву;
• нефроз.

Діагностика та терапія

Щоб оцінити весь комплекс процесів ліпідного обміну та виявити порушення, потрібна лабораторна діагностика. Діагностика включає розгорнуту ліпідограму, де прописані рівні всіх необхідних ліпідних класів. Стандартними аналізами в такому випадку є загальний аналіз крові на холестерин та ліпопротеїдограму.

Навести ліпідний обмін у норму допоможе комплексне лікування. Основним методом немедикаментозної терапії є низькокалорійна дієта з обмеженим вживанням жирів тваринного походження та «легких» вуглеводів.

Починати лікування слід з усунення факторів ризику, зокрема і терапії основного захворювання. Виключаються куріння та вживання алкогольних напоїв. Прекрасним засобом спалювання жирів (витрати енергії) є рухова активність. Ведучим малорухливий спосіб життя потрібні щоденні фізичні навантаження, здорова корекція фігури. Особливо, якщо неправильний ліпідний обмін призвів до надмірної ваги.

Існує і спеціальна медикаментозна корекція рівня ліпідів, вона включається, якщо немедикаментозне лікування малоефективним. Неправильний ліпідний обмін гострих форм скоригувати допоможуть гіполіпідемічні лікарські препарати.

Основні класи лікарських засобів для боротьби з дисліпідемією:

1. Статини.
2. Нікотинова кислота та її похідні.
3. фібрати.
4. Антиоксиданти.
5. Секвестранти жовчних кислот.

Для лікування дисліпідемії застосовується нікотинова кислота

Ефективність терапії та сприятливий прогноз залежать від якості стану пацієнта, а також від факторів ризику розвитку кардіоваскулярних патологій.

Здебільшого рівень ліпідів та його обмінні процеси залежить від самої людини. Активний спосіб життя без шкідливих навичок, правильне харчування, регулярне комплексне медичне обстеження організму ще ніколи не були ворогами гарного самопочуття.

Як відновити порушений обмін речовин в організмі та схуднути в домашніх умовах

Обмін речовин в організмі багато в чому залежить від індивідуальних факторів, у тому числі спадкових. Неправильний спосіб життя і недостатня рухливість призводять до того, що організм не справляється зі своїми завданнями, відбувається уповільнення процесів обміну речовин. У результаті продукти життєдіяльності не так ефективно залишають організм, багато шлаків і токсинів надовго залишаються в тканинах, і навіть мають властивість накопичуватися. Які ж причини розладу, і як їх позбутися?

Чи може порушення процесів в організмі спровокувати набір зайвої ваги?

Суть обмінних процесів організму – низка специфічних хімічних реакцій, з допомогою яких забезпечується функціонування всіх органів прокуратури та біологічних систем. Обмін речовин і двох процесів, протилежних за своїм значенням – це анаболізм і катаболізм. У першому випадку відбувається формування складних сполук більш простих, у другому – розщеплення складної органіки більш прості компоненти. Природно, що з синтезу нових складних сполук потрібні великі енергетичні витрати, які поповнюються при катаболізмі.

Регулювання обмінних процесів відбувається за впливу ферментів, гормонів та інших активних компонентів. У природному ході процесів обміну можуть виникати порушення, у тому числі і призводять до надмірного набору маси тіла. Повернути нормальний метаболізм без застосування лікарських засобів практично неможливо. Перед тим, як знижувати вагу, необхідно обов'язково проконсультуватися зі спеціалістом-ендокринологом.

Найчастіше надмірна вага пояснюється не ендокринними порушеннями – ними припадає лише близько 10 відсотків випадків. Поширені ситуації, коли немає жодних порушень з гормонами, коли аналізи не показують жодних відхилень від нормальних значень, але водночас позбутися зайвої ваги не вдається. Причина – уповільнення обміну речовин та неправильне харчування.

Причини уповільнення метаболічних процесів в організмі

Одним з поширених факторів є бажання людини якнайшвидше позбутися зайвої ваги, не зважаючи при цьому на наслідки. Наприклад, це можуть бути дієти, що передбачають різку зміну режиму харчування та перехід на продукти з низькою калорійністю. Для організму такі дієти є величезним стресом, і тому без певних розладів часто не обходиться.

Навіть якщо дієта виявиться успішною і бажане значення маси тіла буде досягнуто, далі скидати вагу буде набагато важче, і проблема завжди лише посилюватиметься. Раніше ефективні дієти перестають давати бажаний результат, зберігати форму стає важче, і навіть неможливо у принципі. Усе це свідчить про уповільнення процесів обміну, і їх нормалізувати, повернути до вихідним значенням.

Відновлювальні процеси займуть чимало часу та зусиль, але така діяльність обов'язково дасть позитивні результати. Якщо планується знизити вагу тіла, при нормальному метаболізмі зробити це буде простіше, і з довгостроковим ефектом без екстраординарних зусиль. Щоб не завдати шкоди організму, варто їсти досить часто, але потроху.

Ліпідний обмін: що вказує на порушення?

Нормальний ліпідний обмін запобігає пошкодженням, сприяє поповненню енергетичних запасів організму, забезпечує обігрів та теплову ізоляцію внутрішніх органів. Додаткова функція у жінок – допомога організму у виробленні низки гормонів (в основному, пов'язаних із забезпеченням роботи статевої системи).

При низці порушень може бути так, що ліпідів в організмі буде надмірна кількість. На це вказують атеросклеротичні процеси, підвищений холестерин у крові, різкий набір зайвої ваги. Порушення можуть бути спричинені патологіями ендокринної системи, неправильним режимом харчування та раціоном, цукровим діабетом. Щоб точно розібратися у проблемі, слід звернутися до лікаря та пройти відповідні обстеження.

Існує і зворотний процес, коли ліпідів надто мало. У жінок це може виражатися у збоях менструального циклу, у жінок та чоловіків – у сильному випаданні волосся та різних запаленнях шкіри. В результаті людина виснажується, можуть початися проблеми із нирками. Найчастіше проблема спостерігається при неправильному харчуванні чи тривалих голодуваннях. Також причиною можуть бути захворювання травної та серцево-судинної систем.

Поліпшення та прискорення метаболізму в домашніх умовах

Багато людей для швидкого схуднення вдаються до спеціальних дієт, здатних на деякий час зробити обмін речовин швидше. На організмі це відбивається як схудненням, а й безліччю шкідливих впливів. Жири – це запас енергії «на потім», і стреси у харчуванні лише посилюють бажання організму заощадити та відкласти будь-яку зайву калорію. Навіть якщо дієта дасть короткочасний позитивний ефект, навіть короткочасна відмова від дієти поверне кілограми назад і повторно скинути їх буде ще складніше.

• Правильний режим харчування (максимум - 4 прийоми їжі за день). Це стандартна рекомендація від більшості дієтологів, але дотримуватись її не обов'язково, адже кожен організм індивідуальний. Можна харчуватись і частіше, головне тут – маленькі порції. Це позбавить почуття голоду, але без переїдання – відповідно, не буде розширення обсягу шлунка (а згодом він може і зменшитися), людина вживатиме менше калорій. У результаті просто не залишиться потреби багато їсти.
• Заняття спортом. Помірні фізичні навантаження – чудовий здоровий спосіб позбутися зайвих кілограмів. Тут виходить одразу два плюси – це прискорення метаболізму та тренування м'язів. Надалі тіло спалюватиме калорії ефективніше, процес можна інтенсифікувати за допомогою спеціального раціону.
• Прийом контрастного душу. Здавна відома процедура, що сприяє зміцненню здоров'я та прискоренню обмінних процесів. Такий ефект досягається за рахунок різкої зміни температури води. Метаболізм нормалізується, спалюється більше калорій.
• Задоволення потреб у сні. Здоровий сон – це комфортний і тривалий сон, це повноцінний відпочинок для тіла. Хоча б на вихідних рекомендується спати погодин, щоб організм міг відновлюватися після втоми.
• Масажні процедури. Існує безліч спеціальних методик масажу, пов'язаних із впливом на чутливі ділянки тіла. Цей процес позитивно позначається і роботі багатьох внутрішніх органів, і метаболізмі.

Відновити природний метаболізм можна за допомогою лікарських засобів. Нижче описуються найпоширеніші препарати.

Лікарські засоби для покращення метаболізму

Розроблено чимало ліків, які можуть сприяти нормалізації обмінних процесів в організмі. Самостійне вживання цих ліків не допускається – завжди потрібна попередня консультація з лікарем (дієтологом). Варто звернути увагу на такі ліки:

• Оксандролон та Метиландростендіол – стероїди, завдяки яким м'язи ростуть швидше, а жиру відкладається менше. Застосовувати з особливою обережністю!
• Редуксин - можна приймати після невеликої трапези, щоб отримати повноцінне відчуття насичення і тим самим уникнути стресу.
• Орсотен і Ксенікал – ліки, що запобігають засвоєнню жирів.
• Глюкофаж – засіб для прискорення та посилення ліпідного обміну.
• Формавіт, Метаболайн – засоби регулювання обміну вуглеводів та жирів.

Є багато інших способів нормалізації обміну речовин, у тому числі споживання деяких продуктів. Основні продуктові рекомендації зазначаються нижче.

Продукти для нормалізації та прискорення метаболізму

Позитивний ефект можуть мати горіхи, риба, курка, молоко, сир (з низькою жирністю або знежирений), а також овочі, ягоди та фрукти. Навіть чай та кава можуть бути корисними, оскільки є стимуляторами. Деякі спеції теж позитивно впливають, але вживати їх потрібно помірно. Далі розглядаються основні корисні речовини у складі продуктів:

• Білки. Перебувають у молочних продуктах, характеризуються складним процесом перетравлення та засвоєння. Відповідно, організм витрачає багато енергії, метаболізм прискорюється. Молочні продукти хороші і тим, що в них міститься кальцій – це сприятиме зміцненню кісток та зубів.
• Вуглеводи. Основне джерело енергії для організму, але найпростіші вуглеводи – одна з головних причин ожиріння. Щоб не зіткнутися із надмірною вагою через вживання вуглеводів, слід обмежити себе у вживанні солодкого. Найкращий вибір – складні вуглеводи, тому що їх важче засвоювати і на це витрачається більше енергії. Такі речовини містяться у багатьох крупах, ягодах, фруктах, овочах. Натуральна їжа - також джерело безлічі корисних мікроелементів.
• Жири. Будь-які жири сприяють засвоєнню мінералів та вітамінів, у помірній кількості вони необхідні для організму. Варто обмежити себе в споживанні рослинних жирів, але водночас помірно споживати тваринні жири – вони здатні покращити функціонування організму без негативних наслідків для нього.
• Вода. Щоб у тілі засвоювалися поживні речовини, потрібна достатня кількість води. Найкраще, якщо щодня людина вживатиме не менше двох літрів води.

Не варто нехтувати і йодом. Обмін речовин багато в чому залежить від роботи щитовидної залози, але у багатьох людей цей орган є проблемним, аж до операції з його видалення. Добре сприяють покращенню роботи щитовидної залози морепродукти.

Народні засоби для прискорення обміну речовин

Якщо є підозри щодо неправильного функціонування обміну речовин, варто звернутися до лікаря для визначення точного діагнозу та призначення лікування. Як правило, лікування є медикаментозним, але його необхідно поєднувати з різними фізичними процедурами. Також можна звернутися до досвіду народної медицини, багато натуральних засобів можуть виявитися хорошим доповненням до ліків. Сюди можна віднести такі збори:

• Суміш ромашки, глоду, звіробою та споришу (водяний настій).
• Окремо – іван-чай, хвощ, листя та стебла суниці, листя подорожника, калина.
• Різні поєднання лікарських трав з кульбабою.

Не можна розглядати народну медицину як повну заміну медицині на традиційну. Всі зазначені методи можуть розглядатися лише як допоміжні, або ж як профілактичні.

Дієта для покращення обміну речовин

Спеціальних метаболічних дієт розроблено величезну кількість, більшість зводиться до того, щоб підвищити витрату калорій організмом шляхом вживання певних продуктів. Виходить, що можна відмовитися від зайвих обмежень у їжі, але все одно схуднути. Набір продуктів зазвичай пропонується наступний: жирна риба, гострий перець, водорості, кава, листяні овочі, помідори, зерновий хліб, фрукти – переважно цитрусові, тваринні білки, зелений чай.

Всі ці продукти використовуються в різних кількостях і поєднаннях протягом тижня. З точним меню можна ознайомитись, відкривши опис конкретної дієти.

Вітаміни у нормалізації метаболізму

Приймаються спеціальні вітамінні комплекси у невеликих дозах. Вітаміни – сполуки біологічно активні, вони беруть участь у багатьох процесах, що відбуваються в організмі, забезпечують нормальний обмін речовин. Найбільш поширені засоби:

• В6 і В12 - добрий доповнення до метаболічних дієт.
• В4 дуже важливий при дієтах з низьким вмістом калорій, сприяє очищенню від холестерину.
• В8 – утримує рівень холестерину, прискорює процеси обміну (особливо у комплексі з В4).
• С – запобігає надмірному накопиченню глюкози, сприяє загальній нормалізації роботи організму.
• А – покращує засвоєння йоду, позитивно впливає на щитовидну залозу.
• D – необхідний інтенсивного зростання м'язових тканин.

Також для нормалізації обміну речовин, підтримки імунітету та очищення організму від шлаків та токсинів добре підходять такі засоби, як фолієва кислота та Омега-3.

Біостимулятори для посилення обміну речовин

Незважаючи на «серйозну» назву, біостимулятори - це звичайні речовини, багато з яких зустрічаються в щоденному раціоні. До них належить лінолева кислота (КЛК), цинк, кахетин, селен, капсаїцин, кофеїн. Усі вони містяться у продуктах, які можна купити у будь-якому магазині. Необхідно лише вибирати варіанти, в яких біостимулятор міститься максимальну кількість. У разі кофеїну на час прийому кофеїнових добавок варто відмовитися від вживання кави як напою.

Корисні поради щодо прискорення метаболізму ви знайдете в наступному відео:

Відновити метаболізм та повернути здоров'я

У довгостроковій перспективі порушення обміну речовин може призвести до набору зайвої ваги та багатьох проблем зі здоров'ям. Існує безліч способів не тільки відновити, а й прискорити метаболізм, проте другий варіант лікарі не рекомендують – не варто робити те, що природою не передбачалося. Щодо відновлення обміну речовин до оптимального рівня, то робити це можна і потрібно – це оптимальний спосіб покращити стан здоров'я та очистити організм.

Способи та методи, як відновити обмін речовин: 7 рекомендацій

Відновити обмін речовин можна завдяки правильному харчуванню Лікар розповість, як відновити обмін речовин після харчової інтоксикації, хронічного захворювання або тривалого використання сильнодіючих медичних препаратів. Перед тим, як призначити терапевтичний курс, потрібно розібратися в причинах ситуації. Зробити це можна лише лікар, провівши всебічне обстеження. Самолікування заборонено, інакше проблеми зі здоров'ям перейдуть у хронічну форму.

Хронічне порушення ліпідного обміну: ознаки та причини

Лікарі закликають суспільство відмовитися від шкідливих звичок, малорухливого способу життя, самолікування та неправильного харчування. Усе це поступово порушує природну роботу організму.

Метаболізм - комплексний процес, що включає множину взаємопов'язаних параметрів. Варто відбутися порушення на етапі отримання життєво необхідних поживних речовин, як вся система почне барахлити.

На жаль, далеко не всі можуть оперативно помітити ознаки проблеми, що насувається. Виною тому брак спеціалізованих знань та розмитий характер клінічної картини. Багато хто не може відрізнити порушений обмін речовин від легкого нездужання.

Наведені нижче симптоми допоможуть запідозрити недобре:

• Швидкий набір маси тіла без видимих ​​причин;
• Ослаблення зубної емалі;
• Множинні запальні процеси у ротовій порожнині;
• Зміна відтінку шкірних покривів;
• Тривалий запор чи діарея;
• Задишка супроводжує навіть незначне фізичне навантаження;
• Нігті стають крихкими;
• Під очима завжди темні кола.

При хронічному порушенні ліпідного обміну рекомендується звернутися до гастроентеролога, щоб він призначив правильне лікування

Перелічені клінічні прояви є достатньою підставою для постановки діагнозу. Симптоми розглядаються в контексті причин, що спричинили порушення обмінних процесів. Крім вже перерахованих факторів-ризику, дієтологи виділяють погану екологію, постійні стреси та пристрасть до дієт. Завдання пацієнта – якомога точніше розповісти про свої звички та спосіб життя. У цьому випадку лікареві буде легше сформувати терапевтичний курс.

Діагностичний етап: відновлення обміну речовин в організмі

Обмінні процеси у тілі людини бувають порушені чи уповільнені. Різниця між двома станами має принциповий характер. У першому випадку в організмі людини не відбувається трансформація їжі, що надходить в життєво необхідні елементи, а, в другому - все відбувається дуже повільно, тому складається враження, що організм не працює належним чином. Вибір терапевтичного курсу залежить від ступеня патології.

Пацієнти мають одразу зрозуміти, що реабілітація швидкої не буде. Не варто користуватися народними засобами, які завдадуть більше шкоди, ніж користі. Короткочасне полегшення з'явиться, але симптоми повернуться потім із новою силою.

Вірний порядок дій виглядає так:

1. Збалансувати обсяг їжі, що надходить. Якщо з'їсти за 1 раз занадто багато, то організм не зможе все переробити. Надмірна кількість енергії, яка не витрачається, перетвориться на жирові відкладення.
2. Провести тест визначення рівня концентрації в організмі ферментів. Їх можна назвати основою обмінного процесу. Чим ферментів більше, тим швидше відбувається перетворення їжі на поживні речовини.

Тривалість діагностичного курсу коливається від кількох днів до 2 тижнів. Багато залежить від наявності у пацієнта суміжних патологій. У деяких випадках може знадобитися консультація суміжного фахівця для уточнення діагнозу.

Як відновити порушений обмін речовин в організмі?

Людина повинна дотримуватися режиму харчування – запорука здорового життя. Йдеться споживанні певного обсягу їжі через рівний часовий проміжок. Найкраще харчуватися кожні 4-5 годин. Розмір кожної порції не повинен перевищувати. Завдяки дотриманню зазначеного розкладу, шлунково-кишковий тракт вчиться виробляти травні ферменти строго за графіком.

Повішена увага приділяється сніданку – відправна точка добового циклу обмінних процесів. До раціону включається зелений чай або чорна кава без цукру. Обидва напої виступлять як каталізатор.

Крім цього, не зайвим буде звернути увагу на наведені нижче рекомендації:

• Відновити обмін речовин допоможе їжа, калорійність якої коливається від 1200 до 1500;
• Якщо обмін речовин необхідно не тільки покращити, а й прискорити, потрібно робити ставку на їжу, калорійність якої становить не менше 2500;
• Необхідно зменшити обсяг споживаних вуглеводів та жирів;
• Відновлення ліпідного обміну можливе при регулярному вживанні каш і овочів – продуктів, для перетравлення яких використовується багато енергії;
• У раціоні мають переважати жири рослинного походження.

Дробне харчування передбачає вживання їжі часто, але не у великій кількості

Перелічені поради не можна сприймати як керівництво до дії. Тим, у кого порушено обмін речовин, необхідно спочатку поговорити з лікарем. Лікування призначається з урахуванням віку пацієнта, стану його здоров'я та результатів проведеного обстеження.

Правильне відновлення метаболізму

Важливу роль терапевтичному процесі грають препарати на рослинній основі. Тривалість їх прийому та дозування визначається лікарем.

Як додатковий засіб використовуються меліса, цикорій, суниця, кедрові горіхи, м'ята, інші трави та ягоди. Вони використовуються для підвищення тонусу в організмі та покращення обмінних процесів.

Крім дарів природи, слід використовувати і суто практичні рекомендації.

Незалежно від того, скільки пацієнту років, перелічені поради не зашкодять:

• Спати щонайменше 8 годин – відсутність повноцінного відпочинку пригнічує працює всього організму;
• Порушення обмінного процесу виникає на тлі ГРВІ, тому потрібно щепитися;
• Приймати вранці контрастний душ;
• Відвідувати спортивну залу або курси ЛФК;
• Найчастіше бувати на свіжому повітрі;
• Поганий обмін речовин допоможе покращити масаж – регулярні процедури прискорюють оборот лімфи.

Як відновити обмін речовин (відео)

Неправильне харчування, стреси, шкідливі звички, спадкові захворювання – це веде до порушення обмінних процесів. Чим довше проблема існує, тим гірше працюють багато органів та систем. Позбутися патології допоможе лише лікар. Спочатку пацієнт пройде курс обстеження та здасть аналізи. Терапевтичний курс визначається виходячи з отриманих результатів.

Порушення ліпідного обміну: симптоми та лікування

Порушення ліпідного обміну – основні симптоми:

• Збільшення селезінки
• Збільшення печінки
• Випадання волосся
• Запалення шкіри
• Порушення менструального циклу
• Підвищений артеріальний тиск
• Поява вузликів на шкірі
• Збільшення ваги
• Зниження маси тіла
• Розшарування нігтів
• Жирові відкладення у куточках очей

Порушення ліпідного обміну – це розлад процесу вироблення та розщеплення жирів в організмі, що відбувається у печінці та жировій тканині. Подібний розлад може бути у будь-якої людини. Найчастішою причиною розвитку такої хвороби виступає генетична схильність та неправильне харчування. Крім цього, не останню роль у формуванні відіграють гастроентерологічні захворювання.

Подібний розлад має досить специфічну симптоматику, а саме збільшення печінки та селезінки, швидкий набір маси тіла та утворення ксантом на поверхні шкірного покриву.

Поставити правильний діагноз можна на підставі даних лабораторних досліджень, які покажуть зміну складу крові, а також за допомогою інформації, отриманої під час об'єктивного огляду фізики.

Лікувати подібне розлад метаболізму прийнято за допомогою консервативних методик, серед яких основне місце відведено дієті.

Етіологія

Подібне захворювання часто розвивається при протіканні різних патологічних процесів. Ліпіди – це жири, які синтезують печінку або надходять до людського організму разом з їжею. Подібний процес виконує велику кількість важливих функцій, а будь-які збої можуть призвести до розвитку досить великої кількості недуг.

Причини порушення можуть бути як первинними, і вторинними. Перша категорія сприятливих факторів полягає в спадково-генетичних джерелах, при яких відбуваються поодинокі або множинні аномалії тих чи інших генів, які відповідають за продукування та утилізацію ліпідів. Провокатори вторинної природи зумовлюються нераціональним способом життя та перебігом низки патологій.

Таким чином, друга група причин може бути представлена:

• атеросклероз, який також може виникати на тлі обтяженої спадковості;

Крім цього, клініцисти виділяють кілька груп факторів ризику, найбільш схильних до розладів жирового обміну. До них варто віднести:

• статеву приналежність - у переважній більшості випадків подібна патологія діагностується у представників чоловічої статі;
• вікову категорію – сюди варто зарахувати жінок постменопаузального віку;
• період виношування дитини;
• ведення малорухливого та хворого способу життя;
• неправильне харчування;
• артеріальна гіпертензія;
• наявність надлишкової маси тіла;
• діагностовані раніше у людини патології печінки чи нирок;
• перебіг хвороби Кушинга чи ендокринних недуг;
• спадкові фактори.

Класифікація

У медичній сфері існує кілька різновидів подібної недуги, перша з яких ділить її залежно від механізму розвитку:

• первинне чи вроджене порушення ліпідного обміну – це, що патологія пов'язані з перебігом будь-якого захворювання, а носить спадковий характер. Дефектний ген може бути отриманий від одного з батьків, рідше від двох;
• вторинний – найчастіше розвиваються порушення ліпідного обміну при ендокринних захворюваннях, а також хворобах шлунково-кишкового тракту, печінки або нирок;
• аліментарний - формується через те, що людина вживає в їжу велику кількість жирів тваринного походження.

За рівнем того, які ліпіди підвищені, є такі форми порушень ліпідного обміну:

• чиста чи ізольована гіперхолестеринемія – характеризується підвищенням рівня холестерину в крові;
• змішана або комбінована гіперліпідемія – при цьому під час лабораторної діагностики виявляється підвищений вміст як холестерину, так і тригліцеридів.

Окремо варто виділити найрідкісніший різновид – гіпохолестеринемію. Її розвитку сприяють ушкодження печінки.

Сучасні методи дослідження дали можливість виділити такі типи перебігу хвороби:

• спадкова гіперхіломікронемія;
• вроджена гіперхолестеринемія;
• спадкова дис-бета-ліпопротеїдемія;
• комбінована гіперліпідемія;
• ендогенна гіперліпідемія;
• спадкова гіпертригліцеридемія.

Симптоматика

Вторинні та спадкові порушення ліпідного обміну призводять до великої кількості змін у людському організмі, через що захворювання має безліч як зовнішніх, так і внутрішніх клінічних ознак, наявність яких можна виявити лише після лабораторних діагностичних обстежень.

Недуга має такі найбільш яскраво виражені симптоми:

• формування ксантом та ксантелазм будь-якої локалізації на шкірному покриві, а також на сухожиллях. Перша група новоутворень є вузликами, що містять у собі холестерин і вражають шкіру стоп і долонь, спини та грудей, плечей та обличчя. Друга категорія також складається з холестерину, але має жовтий відтінок і виникає на інших ділянках шкіри;
• підвищення індексу маси тіла;
• гепатоспленомегалія - ​​це стан, при якому збільшені в об'ємах печінка та селезінка;
• виникнення проявів, характерних для атеросклерозу, нефрозу та ендокринних захворювань;
• підвищення показників кров'яного тонусу.

Наведені вище клінічні ознаки порушення ліпідного обміну з'являються при підвищенні рівня ліпідів. У випадках їх нестачі симптоми можуть бути:

• зниженням маси тіла, аж до крайнього ступеня виснаження;
• випадання волосся та розшарування нігтьових пластин;
• поява екзем та інших запальних уражень шкіри;
• нефроз;

Всю вищезгадану симптоматику доцільно відносити як до дорослих, так і до дітей.

Діагностика

Щоб поставити правильний діагноз, клініцисту необхідно ознайомитися з даними широкого спектра лабораторних досліджень, проте перед призначенням лікар повинен обов'язково самостійно виконати кілька маніпуляцій.

Таким чином, первинна діагностика спрямована на:

• вивчення історії хвороби, причому як пацієнта, а й його найближчих родичів, оскільки патологія може мати спадковий характер;
• збирання життєвого анамнезу людини – сюди варто віднести інформацію щодо способу життя та харчування;
• виконання ретельного фізикального огляду для оцінювання стану шкірного покриву, пальпації передньої стінки черевної порожнини, що вкаже на гепатоспленомегалію, а також для вимірювання АТ;
• детальне опитування хворого – це необхідно задля встановлення першого часу появи та ступеня вираженості симптомів.

Лабораторна діагностика порушеного ліпідного обміну включає:

• загальноклінічний аналіз крові;
• біохімію крові;
• загальний аналіз урини;
• ліпідограму – вкаже на вміст тригліцеридів, «хорошого» та «поганого» холестерину, а також коефіцієнт атерогенності;
• імунологічний аналіз крові;
• аналіз крові на гормони;
• генетичне дослідження, спрямоване виявлення дефектних генів.

Інструментальна діагностика у вигляді КТ та УЗД, МРТ та рентгенографії показана в тих випадках, коли у клініциста виникають підозри щодо розвитку ускладнень.

Лікування

Усунути порушення ліпідного обміну можна за допомогою консервативних способів терапії, а саме:

• немедикаментозними методами;
• прийомом лікарських засобів;
• дотриманням щадного раціону;
• застосуванням рецептів народної медицини.

Немедикаментозні методи лікування припускають:

• нормалізацію маси тіла;
• виконання фізичних вправ - обсяги та режим навантажень підбираються в індивідуальному порядку для кожного пацієнта;
• відмова від згубних уподобань.

Дієта при такому порушенні метаболізму ґрунтується на таких правилах:

• збагачення меню вітамінами та харчовими волокнами;
• зведення до мінімуму споживання тваринних жирів;
• вживання великої кількості овочів та фруктів багатих на клітковину;
• заміна жирних сортів м'яса на жирні різновиди риби;
• використання для заправки страв ріпакової, лляної, горіхової або конопляної олії.

Лікування за допомогою лікарських засобів спрямоване на прийом:

• статинів;
• інгібіторів абсорбції холестерину в кишечнику – для запобігання всмоктування подібної речовини;
• секвестрантів жовчних кислот – це група медикаментів, спрямовану зв'язування жовчних кислот;
• поліненасичених жирних кислот Омега-3 – зниження рівня тригліцеридів.

Крім цього, допускається терапія народними засобами, але після попередньої консультації з клініцистом. Найбільш ефективними є відвари, виготовлені на основі:

• подорожника та хвоща;
• ромашки та споришу;
• глоду та звіробою;
• березових бруньок та безсмертника;
• листя калини та суниці;
• іван-чаю і деревію;
• коріння і листя кульбаби.

При необхідності використовують екстракорпоральні методики терапії, які полягають у зміні складу крові поза організмом пацієнта. Для цього використовуються спеціальні прилади. Таке лікування дозволено жінкам у положенні та дітям, вага яких перевищує двадцять кілограм. Найчастіше застосовують:

• імуносорбцію ліпопротеїнів;
• каскадну плазмофільтрацію;
• плазмосорбцію;
• гемосорбцію.

Можливі ускладнення

Порушення ліпідного обміну при метаболічному синдромі може призвести до таких наслідків:

• атеросклероз, який може вражати судини серця та головного мозку, артерій кишечника та нирок, нижніх кінцівок та аорти;
• стеноз просвіту судин;
• формування тромбів та емболів;
• розрив судини.

Профілактика та прогноз

Для зниження ймовірності розвитку порушення жирового обміну немає специфічних профілактичних заходів, чому людям рекомендується дотримуватися загальних рекомендацій:

• ведення здорового та активного способу життя;
• недопущення розвитку ожиріння;
• правильне та спласоване харчування – найкраще дотримуватися дієтичного раціону з низьким вмістом тваринних жирів і солі. Їжа має бути збагачена клітковиною та вітамінами;
• виключення емоційних навантажень;
• своєчасна боротьба з артеріальною гіпертензією та іншими недугами, що призводять до вторинних порушень обміну речовин;
• регулярне проходження повного огляду у медичній установі.

Прогноз буде індивідуальним кожного пацієнта, оскільки залежить від кількох чинників – рівень ліпідів у крові, швидкість розвитку атеросклеротичних процесів, локалізація атеросклерозу. Проте результат часто сприятливий, а ускладнення розвиваються досить рідко.

Якщо Ви вважаєте, що у вас порушення ліпідного обміну і характерні для цього захворювання симптоми, то вам можуть допомогти лікарі: терапевт, ендокринолог, гастроентеролог.

Також пропонуємо скористатися нашим сервісом діагностики захворювань онлайн, який на основі введених симптомів підбирає можливі захворювання.

Ліпідний обмін: симптоми порушення та методи лікування

Ліпідний обмін - жировий обмін, що проходить в органах травного тракту за участю ферментів, що виробляються підшлунковою залозою. При порушенні цього процесу симптоматика може відрізнятися залежно від характеру збою - підвищення чи зниження рівня ліпідів. При цій дисфункції досліджують кількість ліпопротеїнів, оскільки за ними можна виявити ризик серцево-судинних захворювань. Лікування встановлюється лікарем на основі отриманих результатів.

При надходженні до організму разом із їжею жири піддаються первинній обробці у шлунку. Однак у цьому середовищі повного розщеплення не відбувається, оскільки в ній висока кислотність, але при цьому відсутні жовчні кислоти.

Схема ліпідного обміну

При попаданні в дванадцятипалу кишку, в якій є жовчні кислоти, ліпіди проходять емульгацію. Цей процес можна охарактеризувати як часткове змішування із водою. Оскільки середовище в кишечнику слаболужна, то кислий вміст шлунка розпушується під впливом бульбашок газу, що виділяються, які є продуктом реакції нейтралізації.

Підшлунковою залозою синтезується специфічний фермент, який називають ліпазою. Саме він впливає на молекули жирів, розщеплюючи їх на дві складові: жирні кислоти та гліцерин. Зазвичай жири трансформуються на полігліцериди та моногліцериди.

Згодом зазначені речовини потрапляють до епітелію кишкової стінки, де відбувається біосинтез ліпідів, необхідних для людського організму. Потім вони з'єднуються з білками, утворюючи хіломікрони (клас ліпопротеїнів), після чого разом із струмом лімфи та крові поширюються по всьому організму.

У тканинах тіла відбувається зворотний процес отримання жирів із хіломікронів крові. Найбільш активно біосинтез здійснюється в жировому прошарку та печінці.

Якщо в людини порушено представлений ліпідний обмін, то результатом стають різні захворювання з характерними зовнішніми і внутрішніми ознаками. Виявити проблему можна лише після проведення лабораторних досліджень.

Порушений обмін жирів здатний виявитися такими симптомами підвищеного рівня ліпідів:

• поява жирових відкладень у куточках очей;
• збільшення обсягу печінки та селезінки;
• підвищення індексу маси тіла;
• прояви, характерні при нефрозі, атеросклерозі, ендокринних захворюваннях;
• підвищення тонусу судин;
• освіта ксантом та ксантелазм будь-яких локалізацій на шкірі та сухожиллях. Перші являють собою вузликові новоутворення, що містять холестерин. Вони вражають долоні, стопи, груди, обличчя та плечі. Друга група є також холестеринові новоутворення, що мають жовтий відтінок і виникають на інших ділянках шкіри.

При зниженому рівні ліпідів виявляються такі ознаки:

• зниження маси тіла;
• розшарування нігтьових пластин;
• випадання волосся;
• нефроз;
• порушення менструального циклу та репродуктивних функцій у жінок.

Холестерин переміщається у крові разом із білками. Виділяють кілька різновидів комплексів ліпідів:

1. 1. Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ). Є найшкідливішою фракцією ліпідів у крові, що має високу здатність утворення атеросклеротичних бляшок.
2. 2. Ліпопротеїни високої щільності (ЛПЗЩ). Вони мають зворотний ефект, перешкоджаючи виникненню відкладень. Транспортують вільний холестерин у клітини печінки, де надалі відбувається його переробка.
3. 3. Ліпопротеїни дуже низької щільності (ЛПДНЩ). Є такими ж шкідливими атерогенними сполуками, як і ЛПНЩ.
4. 4. Тригліцериди. Є жировими сполуками, що є джерелом енергії для клітин. При їх надмірності в крові судини схильні до атеросклерозу.

Оцінка ризику серцево-судинних захворювань за рівнем холестерину не є ефективною, якщо у людини спостерігається порушення ліпідного обміну. При переважанні атерогенних фракцій над умовними нешкідливими (ЛПЗЩ) навіть за нормального рівня холестерину ймовірність розвитку атеросклерозу серйозно підвищується. Тому при порушеному жировому обміні слід виконувати ліпідограму, тобто проводити біохімію (аналіз) крові на кількість ліпідів.

Порушення ліпідного обміну лікування народними засобами

Регуляція ліпідного обміну має величезний вплив на функціонування та життєдіяльність всього організму людини. Тому у разі коли показники ліпідного обміну відхилені від норми, потрібне своєчасне лікування.

На жаль, більшість із найпоширеніших захворювань провокують порушення ліпідного обміну. Для виявлення подібних збоїв в організмі слід враховувати основні показники ліпідного обміну.

У тому випадку, коли порушено ліпідний обмін організму, людині необхідно чітко розуміти всю небезпеку та ускладнення, які може спричинити за собою цю недугу. Також необхідно точно знати причини його виникнення та основні симптоми прояву подібної хвороби. Якщо говорити про найбільш виражені фактори, що провокують появу збоїв у роботі ліпідів, то до них можна віднести:

нераціональне харчування, що складається з продуктів, що містять надмірну кількість «шкідливих» калорій та жирів; малорухливий спосіб життя; ознаки старіння; нефрологічні та уремічні хвороби; ускладнення під час вагітності; цукровий діабет; спадкова схильність до дестабілізації такого обміну; панкреатит та гепатити.

До первинної симптоматики порушення обміну ліпідів відносять різні прояви та зміни на шкірному покриві по всьому тілу людини. Однак підтвердження правильного та перевіреного діагнозу потребує обов'язкового медичного обстеження та проведення низки необхідних процедур. Початковим кроком надання орієнтовної оцінки стану обміну ліпідів є визначення рівня концентрації в крові як тригліцеридів, так і холестирину.

Знаючи про те, що дисбаланс жирів в організмі людини і порушення процесу їх всмоктування призводить до тяжких небезпечних захворювань: атересклерозу, інфаркту, руйнування гормонального фону з наслідками. З наукової точки зору курс лікування подібного захворювання має багатогранний та складний характер. Так, на думку профілюючих лікарів, основним секретом по дієвому позбавленню цієї недуги є під час проведена профілактична програма.

В основі найважливіших заходів щодо збереження стабільності ліпідного обміну вважається "перебудова" власного способу життя на нові принципи життя. Початковою стадією до встановлення стабільного обміну ліпідів в людини є зміна щоденного раціону харчування. В даному випадку необхідно провести заміну жирних сортів м'яса, газованих напоїв, зайвих солодощів, копченостей гострих приправ на дієтичні м'ясні страви, різноманіття фруктів і овочів, натуральні соки і морси, і звичайно ж вживання мінеральної та очищеної води.

Відмова від таких шкідливих звичок, як тютюнопаління, алкоголізм та прийом різних наркотичних та психотропних засобів дозволить також забути про таку страшну проблему здоров'я. Досягти сприятливих результатів від профілактичної програми можливо при здійсненні щоденного фізичного навантаження навіть у малій насиченості (кругові обертання голови, ритмічні рухи стоп, розминка для очей, а також напруга сідничних і литкових м'язів).

Оскільки сучасне життя дуже насичене суєтою, тривожними подіями, моральним виснаженням, то кожен житель планети має прагнути за допомогою щоденних хвилин релаксації та медитації відновлювати духовну рівновагу. На думку фахівців, саме регуляція ліпідного обміну перебуває у постійній та повній залежності від нормального функціонування всіх клітин нервової системи людини. На жаль, прийом неправильних лікарських препаратів також негативно позначається на обміні ліпідів і процесі всмоктування жирів в організмі.

У зв'язку з цим слід виключати спроби самолікування. Не варто заперечувати, що при деяких стадіях порушення ліпідного обміну профілактичні заходи можуть бути безпорадними, у таких випадках потрібне негайне втручання лікарів. До професійних варіантів усунення порушення ліпідного обміну відносять:

прийом гіпохолелестеринемічних препаратів; застосування статинів: правастатин, розувастатин, аторвастатин та інші; використання біологічно активних добавок та нікотинової кислоти.

Однак, показання до застосування вищеперелічених препаратів можливі та дієві в комплексі з дотриманням суворої дієтотерапії. На жаль, в критичних ситуаціях медикаментозне лікування може бути недостатнім, тоді використовуються такі методи терапії, як аферез і плазмаферез, а також шунтування тонкої кишки.

На сьогоднішній день, велику популярність отримали різні способи лікування засобами народної медицини. Ґрунтуючись на підтверджених результатах численних лабораторних досліджень, визначено, що рівень холестерину підвищується через дестабілізацію водного балансу в організмі людини. У зв'язку з цим людям з такою недугою рекомендовано вживання склянки очищеної води перед кожним прийомом їжі.

Крім того, серед людей, які зазнали таких збоїв в організмі, вітається вживання різних трав'яних настоїв та відварів. Однак варто пам'ятати про те, що подібний курс самолікування не вітається представниками медичної галузі, також він займає досить тривалий час і може завдати шкоди організму. Аналізуючи сказане вище, можна відзначити, що тільки своєчасний і комплексний підхід до появи порушення ліпідного обміну дозволить уникнути низки ускладнень та інших незворотних процесів у людському організмі.

Таким чином, ліпідний обмін, лікування його зокрема потребує своєчасності та професійного підходу. У свою чергу, стабільне регулювання ліпідного обміну потребує виконання певних профілактичних методів.

Обмін речовин (метаболізм) - сукупність усіх хімічних сполук та видів перетворень речовин та енергії в організмі, які забезпечують його розвиток та життєдіяльність, адаптацію до змін зовнішніх умов.

Але іноді обмін речовин може порушуватись. Яка причина такого збою? Як його лікувати?

Які симптоми та лікування порушення обміну речовин народними засобами?

Що таке обмін речовин? Причини, симптоми

Для здорового існування організму потрібна енергія. Її черпають із білків, жирів та вуглеводів. Метаболізм – процес переробки розщеплення цих складових. Він включає в себе:

Асиміляцію (анаболізм). Відбувається синтез органічних речовин (накопичення енергії). Дисиміляцію (катаболізм). Відбувається розпад органічних речовин та звільнення енергії.

Баланс цих двох складових – ідеальний обмін речовин. Якщо процес асиміляції та дисиміляції порушується, ланцюжок обміну речовин засмучується.

При переважанні дисиміляції в організмі людина худне, якщо асиміляція набирає вагу.

Ці процеси в організмі протікають залежно від кількості споживаних калорій на день, калорій, що витрачаються, а також від генетики. Вплинути на генетичні особливості важко, але переглянути свій раціон і підкоригувати його калорійність набагато легше.

генетична схильність; токсичні речовини в організмі; ненормований раціон, переїдання, переважання висококалорійних однотипних продуктів; стрес; малорухливий спосіб життя; навантаження на організм періодичними строгими дієтами та зриви після них.

Переїдання - невідповідність енерговитрат кількості споживаних калорій за день. Якщо у людини сидячий спосіб життя, і вона регулярно харчується булочками та шоколадками, їй дуже скоро доведеться змінювати розмір одягу.

Нервові розлади можуть призвести до «заїдання» проблеми (особливо це часто відбувається у жінок), що призведе до розбалансування процесів асиміляції та дисиміляції.

Нестача білка чи дефіцит вуглеводів також призведуть до порушення метаболізму. При малому споживанні рідини особливо.

Симптоми

Порушення обміну речовин можна визначити за такими сигналами:

змінюється колір обличчя, він стає хворим; стан волосся погіршується, воно стає ламким, сухим, сильно випадає; вага надто швидко йде вгору; схуднення без причин та змін у раціоні; змінюється терморегуляція організму; безсоння, тривожний сон; на шкірі з'являються висипання, почервоніння, шкіра стає набрякою; виникають болі в суглобах та м'язах.

Ускладнення

Якщо жінка чи чоловік помітили у себе симптоми збою у метаболізмі, вони роблять самостійні спроби очищення організму.

Це недопустимо. Тут потрібна консультація лікаря. Такі порушення впливають на процеси, пов'язані з жировим обміном.

Печінка не може справлятися з великими обсягами жирів, і в організмі починають накопичуватися ліпопротеїни низької щільності і холестерин, здатні осідати на стінках судин і викликати різні хвороби серцево-судинної системи.

Тому необхідно спочатку звернутися до лікаря.

Захворювання, пов'язані з порушенням метаболізму:

Порушується обмін білка. Білкове голодування провокує квашіоркор (незбалансований недолік), аліментарну дистрофію (збалансовану недостатність), захворювання кишківника. Якщо білок надходить в організм у надлишку, порушуватиметься робота печінки та нирок, виникнуть неврози та перезбудження, розвинеться сечокам'яна хвороба та подагра. Порушується жировий обмін. Надлишок жиру провокує ожиріння. Якщо жирів у харчуванні недостатньо, сповільниться зростання, станеться втрата ваги, шкіра стане сухою через дефіцит вітамінів А, Е, рівень холестерину підвищиться, з'явиться кровоточивість. Порушується вуглеводний обмін. Часто на тлі такої патології з'являється цукровий діабет, який виникає за браку інсуліну в період збою вуглеводного метаболізму. Порушується вітамінний обмін. Надлишок вітамінів (гіпервітаміноз) надає токсичну дію на організм, а їх недолік (гіповітаміноз) призводить до захворювань органів шлунково-кишкового тракту, хронічної втоми, дратівливості, сонливості, зниження апетиту. Порушується мінеральний обмін. Дефіцит мінеральних речовин призводить до низки патологій: нестача йоду провокує захворювання щитовидної залози, фтору – розвиток карієсу, кальцію – слабкість м'язів та погіршення стану кісток, калію – аритмію, залізо – анемію. При надлишку калію можуть виникнути нефрити, при надлишку заліза - захворювання нирок, а надмірне споживання солі веде до погіршення стану нирок, судин, серця. Хвороба Гірке. У тканинах організму з надлишком накопичується глікоген. Характеризується недоліком ферменту глюкозо-6-фосфатази. Він необхідний розпаду глікогену, який, навпаки, накопичується. Цю вроджену хворобу часто знаходять у дитинстві, і вона проявляється відставанням у зростанні, випинанням живота через великий розмір печінки та зниження рівня цукру в крові. Дієта – єдиний вихід. До раціону рекомендують додавати глюкозу. З віком стан дитини поступово покращуватиметься. Подагра та подагричний артрит. Це хронічні захворювання, що спричиняють порушення в обміні ендогенної сечової кислоти. Її солі відкладаються в хрящах, особливо суглобових, у нирках, провокуючи запалення та набряки. Дієта запобігає накопиченню солей. Порушуються ендокринні функції. Гормони контролюють багато процесів метаболізму. Дисфункція ендокринних залоз спричиняє порушення метаболізму. Фенілкетонурія. Генетична затримка психічного розвитку, яка обумовлена ​​??недоліком ферменту фенілаланінгідроксилази. Він перетворює амінокислоти фенілаланіну на тирозин. Якщо фенілаланін накопичуватиметься, він чинитиме токсичну дію на тканину головного мозку. Зустрічається у новонароджених дітей з частотою 1 хвора дитина. Підлога не має значення, але найбільше патологія поширена серед європейців. Зовні новонароджені здорові, але відставання у психічному розвитку виявлятиметься до 3-4 місяців. Діти добре розвиватимуться фізично й надалі, але не психологічно. Рання діагностика надмірно важлива. Хворобу можна знайти навіть у перший день життя за результатами аналізу крові чи сечі. Лікують її дієтою. Усі звичайні білкові продукти містять фенілаланін. З цієї причини потрібно їсти синтетичні продукти, які позбавлені цієї амінокислоти.

Як лікувати порушення обміну речовин в організмі в домашніх умовах?

Лікування

Терапія будь-якої патології починається з усунення причин, що її викликали. Необхідно скоригувати щоденний раціон і режим харчування, знизити кількість вуглеводів і жирів, що вживаються.

Пацієнти регулюють режим відпочинку та неспання, намагаються уникати стресів або спокійно на них реагувати. Багато хто починає займатися спортом, що допоможе підвищити енерговитрати організму і надати йому бадьорості.

Ці заходи допоможуть усунути порушення обміну речовин, якщо вони не ускладнені генетикою чи іншими факторами.

Якщо проблема зайшла надто далеко, без медичної допомоги людині не обійтись. Якщо патологічні зміни у органах вже з'явилися, хворий має пройти курс лікування.

Це може бути гормональна терапія при гормональному дисбалансі, тиреоїдні ліки, якщо порушена функція щитовидної залози або інсулін при діабеті.

При серйозних патологіях щитовидної залози чи аденоми гіпофіза проводять хірургічне втручання.

Що робити при порушенні обміну речовин?

Лікувальна фізична культура

М'язова діяльність істотно впливає на обмін речовин. ЛФК при порушенні обміну речовин:

збільшує енергетичні витрати організму; посилює обмін речовин; відновлює моторно-вісцеральні рефлекси, що регулюють обмін; тонізує центральну нервову систему; підвищує активність залоз внутрішньої секреції.

ЛФК призначається індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням причин, які спричинили порушення метаболізму. Спочатку хворий повинен адаптуватися до помірно зростаючих фізичних навантажень. Прописують гімнастичні вправи, дозовану ходьбу та самомасаж.

Потім до занять додатково включають щоденні прогулянки, протяжність яких поступово доводять до 10 км, туристські походи, біг, ходьбу на лижах, плавання, веслування, інші вправи.

ЛФК дуже ефективна при ожирінні. Лікувальна гімнастика за такої патології повинна тривати не менше години.

Використовують рухи з великою амплітудою, широкі махи кінцівками, кругові рухи у суглобах, вправи з помірним обтяженням. Корисні нахили, повороти, обертання.

Такі вправи підвищують рухливість хребетного стовпа. Потрібні вправи, які зміцнюватимуть м'язи черевного преса. Слід використовувати гантелі, набивні та надувні м'ячі, еспандери, гімнастичні ціпки.

До повільного бігу як основна форма занять переходять після адаптації пацієнта до тривалих прогулянок. Біг нам чергують із ходьбою, після відрізки бігу збільшується будинок.

Через 3 місяці переходять до тривалого безперервного бігу, час доводять до хвилин у день, а швидкість до 5-7 км/год.

Масаж

Масаж у разі порушення обміну речовин ефективний при ожирінні, цукровому діабеті, подагрі. Масаж скорочує жирові відкладення в окремих ділянках тіла та стимулює лімфо- та кровообіг.

Масаж слід проводити вранці після сніданку або перед обідом. Ударні прийоми при ослаблених м'язах черевного преса не можна проводити. Якщо стан хворого погіршився під час сеансу, процедуру припиняють. Інтенсивність масажу поступово збільшують. Загальний масаж проводиться 1-2 рази на тиждень. Хворим необхідний пасивний відпочинок перед процедурою та після неї, поминуть. Ефект збільшується при проведенні масажу в лазні чи парній. Але заздалегідь необхідно проконсультуватися з лікарем. Дія процедури посилюється після тривалої дієти.

При запущеному ожирінні, коли хворий не може лягти на живіт і страждає на задишку, він лягає на спину. Йому під голову та коліна підкладають валик.

Спочатку роблять масаж нижніх кінцівок. Потім використовують погладжування, розтирання, вібрації, які чергують з розминанням, що охоплюють погладжування поверхні нижніх кінцівок, напрямок від стопи до тазу.

Як схуднути та покращити метаболізм за допомогою харчування?

живлення

Дієта при порушенні обміну речовин здатна відновити баланс між асиміляцією та дисиміляцією. Основні правила:

Їжу вживають часто. Проміжок між прийомами 2-3 години. Якщо проміжки будуть тривалішими, організм запасатиметься жиром. Лише легка їжа нормалізує обмін речовин. Салати, овочевий суп, йогурт, риба, овочі - продукти, що легко засвоюються. Вечеря має бути легкою. Після нього слід прогулятися. Риба – обов'язковий продукт у раціоні. Містить жирні кислоти омега-3. Вони допомагають вироблятися ферментам, які сприяють розщепленню жирів та запобіганню їх відкладень. Чай, кава чи гостра їжа не впливають на швидкість обміну речовин. Норма вживання чистої води – два з половиною літри на день. Пити її слід за півгодини до їжі та через годину після.

Яку їжу необхідно виключити із раціону при захворюванні, пов'язаному з порушенням обміну речовин?

вироби з пшеничного борошна вищого та першого сорту, здобного та листкового тіста; молочні, картопляні, круп'яні, бобові супи, супи з макаронами; жирне м'ясо, гусака, качку, шинку, сосиски, варені та копчені ковбаси, консерви; жирний сир, солодкі сирки, вершки, солодкий йогурт, ряжанку, топлене молоко, жирні сири; яєчню; рис, манну, вівсяну крупи; соуси, майонез, прянощі; виноград, родзинки, банани, інжир, фініки, інші дуже солодкі плоди; цукор та продукти з великою кількістю цукру у складі; варення, мед, морозиво, киселі; солодкі соки, какао; м'ясні та кулінарні жири.

Відмова від цих продуктів буде гарною профілактикою також багатьом захворюванням ШКТ. Норма добової калорійності споживаних продуктів – 1700-1800 ккал.

Рекомендації щодо відмови від продуктів при цукровому діабеті, загалом, самі. Але добову калорійність можна збільшити до 2500 ккал. Допустимо хліб та інші борошняні вироби, молоко та нежирні молочні продукти, помірно-гострі соуси.

Людині не слід споживати багато жирів.

Він потребує лише поліненасичених жирних кислот класу омега-3. Вони містяться в рослинних оліях волоських горіхів, лляному, рапсовому, оліях з морських риб.

Оливкова олія - ​​оптимальний продукт, що нейтрально діє на обмін речовин.

Слід обмежувати вживання олій із групи омега-6 (кукурудзяна, соняшникова), тверді насичені жири. Такого раціону слід дотримуватись багато років.

Народні засоби

Впоратися з порушеним обміном речовин допоможуть такі рецепти:

Дві чайні ложки листя волоського горіха заливають склянкою окропу, настоюють годину. Проціджують, приймають по половині склянки 4 десь у день їжі. 100 г безсмертника, звіробою, березових бруньок, квіток ромашки подрібнюють, кладуть у скляну банку, щільно закривають, заливають столову ложку суміші 500 мл окропу, настоюють 20 хвилин, проціджують через марлю, трохи віджимають. П'ють перед сном. Вранці настій п'ють натщесерце з чайною ложкою меду. Приймають курсом раз на 5 років. 350 г часнику натирають на тертці. 200 г маси (беруть знизу, де більше соку) заливають 200 мл спирту, ставлять у темне прохолодне місце. Через 10 днів проціджують та віджимають. П'ють настоянку через три дні за схемою: збільшують дозу щодня з двох крапель до 25, тривалість курсу – 11 днів. Частина вербени, по 2 частини череди, квіток бузини чорної, листя горіха волоського, листя і кореня лопуха, шишок хмелю, листя берези, листя суниці, траву глухої кропиви, кореня солодки заливають 200 мл окропу, настоюють. П'ють у проміжках між їжею та на ніч по склянці на день.

Застосування всіх вищеописаних коштів має бути узгодженим із лікарем.

Що таке обмін жирів та яку роль він грає в організмі? Жировий обмін відіграє важливу роль у забезпеченні життєдіяльності організму. Коли порушується метаболізм жирів, це може стати чинником у розвиток різних патологій в організмі. Тому кожному треба знати, що таке жировий обмін і як він впливає на людину.

Зазвичай, в організмі відбувається багато процесів обміну. За допомогою ферментів розщеплюються солі, білки, жири та вуглеводи. Найважливішим у цьому є метаболізм жирів.

Від нього залежить як стрункість тіла, а й загальний стан здоров'я. За допомогою жирів організм заповнює свою енергію, яку він витрачає працювати систем.

Коли жировий обмін буде порушено, це може стати причиною швидкого набору маси тіла. А також викликати проблеми із гормонами. Гормон перестане належно регулювати процеси в організмі, що призведе до прояву різних захворювань.

Сьогодні показники ліпідного обміну можна діагностувати у клініці. За допомогою інструментальних методів є також можливість відстежити, як поводиться гормон у тілі. На підставі тестуванняЛіпідного обміну лікар може точно поставити діагноз і почати правильно проводити терапію.

За обмін жирів у людини відповідають гормони. В організмі людини гормон не один. Їхня там велика кількість. Кожен гормон відповідає за певний процес під час обміну речовин. Для оцінки роботи ліпідного обміну можуть використовуватись інші методи діагностування. Переглянути результативність системи можна за допомогою ліпідограми.

Про те, що таке гормон і жировий обмін, а також, яку роль вони відіграють у забезпеченні життєдіяльності, читайте нижче.

Ліпідний обмін: що таке? Лікарі кажуть, що поняття обмінного процесу жирів – збірне. У такому процесі бере участь велика кількість елементів. При виявленні збоїв у роботі системи увага насамперед звертається на такі:

• Надходження жиру.
• Розщеплення.
• Всмоктування.
• Обмін.
• Метаболізм.
• Побудова.
• Освіта.

Саме за представленою схемою відбувається ліпідний обмін у людини. У кожного з цих етапів є свої норми та значення. Коли відбувається порушення хоча б одного з них, це негативно позначається на здоров'ї будь-якої людини.

Особливості процесу

Кожен із зазначених вище процесів вносить свою частку в організацію роботи організму. Тут також важливу роль відіграє кожен гормон. Звичайній людині не важливо знати всі нюанси та суть роботи системи. Але загальне уявлення про її роботу треба мати.

Перед цим варто знати основні поняття:

• Ліпіди.Надходять з їжею і можуть використовуватися для заповнення витраченої енергії людиною.
• Ліпопротеїди.Складається з білка та жиру.
• Фосфороліпіди. З'єднання фосфору та жиру. Беруть участь у процесах обміну речовин у клітинах.
• Стероїди. Належать до статевих гормонів та беруть участь у роботі гормонів.

Вступ

В організм потрапляють ліпіди разом із їжею, як та інші елементи. Але особливість жирів у тому, що вони тяжко засвоюються. Тому при попаданні в ШКТ жири спочатку окислюються. Для цього використовується сік шлунка та ферменти.

При проходженні через всі органи ШКТ відбувається поступове розщеплення жирів на простіші елементи, що дає організму краще засвоювати їх. В результаті жири розпадаються на кислоти та гліцерин.

Ліполіз

Тривалість цього етапу може становити близько 10 годин. При розщепленні жиру в цьому процесі бере участь холіцистокінін, який є гормоном. Він регулює роботу підшлункового та жовчного, внаслідок чого ті звільняють ферменти та жовч. Ці елементи з жиру звільняють енергію та гліцерин.

Протягом усього цього процесу людина може відчувати невелику втому та млявість. Якщо відбудеться порушення процесу, то людина не матиме апетиту і може спостерігатися розлад кишечника. У цей час уповільнюються також усі енергетичні процеси. При патології може також спостерігатись швидке зниження ваги, оскільки в організмі не буде потрібної кількості калорій.

Ліполіз може відбуватися не лише тоді. Коли жири розщеплюються. У період голодування він теж запускається, але при цьому розщеплюються ті жири, які організмом були відкладені "про запас".

При ліполізі відбувається розпад жирів на клітковину. Це дає можливість організму заповнити витрачену енергію та воду.

Всмоктування

Коли жири будуть розщеплені, то завдання організму забрати їх із шлунково-кишкового тракту та використовувати для поповнення енергії. Так як клітини складаються з білка, то всмоктування через них жирів відбувається довго. Але організм знайшов вихід із цієї ситуації. Він чіпляє до клітин ліпопротеїди, які прискорюють процес всмоктування жиру в кров.

Коли в людини велика маса тіла, це говорить про те, що цей процес у нього порушений. Липопротеиды у разі здатні всмоктувати до 90% жирів, коли норма становить лише 70%.

Після процесу всмоктування ліпіди розносяться з кров'ю по всьому організму та постачають тканини та клітини, що дає енергію їм і дозволяє й надалі працювати на належному рівні.

Обмін

Процес відбувається швидко. В його основі лежить те, щоб доставити ліпіди до органів, які вимагатимуть їх. Це м'язи, клітини та органи. Там жири проходять модифікацію та починають виділяти енергію.

Побудова

У створенні жиру речовин, які потрібні організму, проводитися за участю багатьох факторів. Але суть їх одна – розщепити жири та дати енергію. Якщо відбувається цьому етапі якесь порушення у роботі системи, це негативно позначається на гормональному тлі. У такому разі зростання клітин буде уповільнене. Вони також погано регенеруватимуться.

Метаболізм

Тут запускається процес обміну жирів, які на заповнення потреб організму. Те, скільки потрібно жиру для цього, залежить від людини та її способу життя.

При уповільненому метаболізмі людина під час процесу може відчувати слабкість. Він також нерозщеплений жир може відкладатися на тканинах. Все це стає причиною того, що починає швидко зростати маса тіла.

Літогенез

Коли людина спожила багато жиру і його достатньо, щоб заповнити всі потреби організму, то залишки її починають відкладатися. Іноді це може відбуватися досить швидко, оскільки людина споживає багато калорій, але їх мало витрачає.

Жир може відкладатися як під шкірою, і на органах. В результаті починає зростати маса у людини, що стає причиною ожиріння.

Весняний метаболізм жирів

У медицині є такий термін. Цей обмін може відбуватися у кожного і пов'язаний із сезонами. Людина протягом зими може мало вживати вітамінів та вуглеводів. Все це пов'язано з тим, що рідко хто в такий період їсть свіжі овочі та фрукти.

Більше взимку використовується клітковина, а тому і відбувається уповільнення ліпідного процесу. Калорії, які не використовував організм у цей час, відкладаються у жир. Навесні, коли людина починає їсти свіжі продукти, метаболізм розганяється.

Навесні людина більше рухається, що позитивно відбивається на метаболізмі. Легкий одяг також дозволяє швидше спалювати калорії. Навіть за великої ваги у людини в цей період можна спостерігати деяке зниження маси тіла.

Обмін речовин при ожирінні

Таке захворювання сьогодні належить до найпоширеніших. На них страждає багато людей на планеті. Коли людина товста, це говорить про те, що в неї відбулося порушення одного або декількох процесів, які описані вище. А тому організм більше одержує жирів, ніж споживає.

Визначити порушення у роботі ліпідного процесу можна під час проведення діагностування. Обстеження треба проходити обов'язково, якщо маса тіла більше від норми на 25-30 кілограм.

Обстежитися можна також при появі патології, а й у профілактики. Проводити тестування рекомендується у спеціальному центрі, де є необхідне обладнання та кваліфіковані спеціалісти.

Діагностування та лікування

Щоб оцінити роботу системи та виявити в ній порушення, треба діагностика. В результаті лікар отримає ліпідограму, через яку зможе відстежити відхилення в роботі системи, якщо такі є. Стандартна процедура тестування – здавання крові на перевірку кількості холестерину у ній.

Позбутися патологій і привести в норму процес можна лише при проведенні комплексного лікування. Також можна використовувати не медикаментозні методи. Це дієта та спорт.

Терапія починається з того, що спочатку усуваються всі фактори ризику. У цей період варто відмовитися від алкоголю та тютюну. Прекрасно допоможе проведенню терапії спорт.

Також є спеціальні методики лікування за допомогою ліків. Вдаються до допомоги такого методу в тому випадку, коли всі інші способи виявилися неефективними. При гострих формах порушення зазвичай використовують терапію за допомогою ліків.

Основні класи препаратів, які можуть використовуватись для лікування:

1. фібрати.
2. Статини.
3. Похідні нікотинової кислоти.
4. Антиоксиданти.

Ефективність терапії в основному залежить від стану здоров'я пацієнта та наявності інших патологій в організмі. Також на корекцію процесу здатний вплинути і сам хворий. Для цього треба лише його бажання.

Він повинен змінити свій колишній спосіб життя, правильно харчуватися та займатися спортом. Також варто проходити постійне обстеження у клініці.

Для підтримки нормального ліпідного процесу варто скористатися такими рекомендаціями від лікарів:

• Не споживати за добу жирів більше за норму.
• Виключити зі свого раціону насичені жири.
• Вживати більше ненасичених жирів.
• Є жирне до 16:00.
• Давати періодично навантаження на організм.
• Займатися йогою.
• Достатній час відпочивати та спати.
• Відмовитися від алкоголю, тютюну та наркотиків.

Лікарі рекомендують ліпідному обміну приділяти достатньо уваги протягом усього життя. Для цього можна просто виконувати дані вище рекомендації та постійно відвідувати лікаря для проведення обстеження. Робити це треба щонайменше двічі на рік.

Порушення ліпідного обміну спостерігається за різних захворювань організму. Ліпідами називаються жири, що синтезуються в печінці або надходять до організму з їжею.Їх знаходження, біологічні та хімічні властивості розрізняють залежно від класу. Жирове походження ліпідів спричиняє високий рівень гідрофобності, тобто нерозчинність у воді.

Ліпідний обмін – це комплекс різних процесів:

• розщеплення, перетравлення та всмоктування органами ПТ;
• транспорт жирів із кишечника;
• індивідуальні видові обміни;
• ліпогенез;
• ліполіз;
• взаємоперетворення жирних кислот та кетонових тіл;
• катаболізм жирних кислот.

Основні групи ліпідів

1. Фосфоліпіди.
2. Тригліцериди.
3. холестерин.
4. Жирні кислоти.

Дані органічні сполуки входять до складу поверхневих мембран всіх клітин живого організму без винятку. Вони необхідні для стероїдних і жовчних сполук, потрібні для будівництва мієлінових оболонок нервових шляхів, що проводять, потрібні для вироблення і накопичення енергії.

Повноцінний ліпідний обмін також забезпечують:

• ліпопротеїни (ліпідно-білкові комплекси) високої, середньої, низької щільності;
• хіломікрони, що виконують транспортну логістику ліпідів по організму.

Порушення визначаються збоями синтезу одних ліпідів, посиленням вироблення інших, що призводить до їх надлишку. Далі в організмі з'являються всілякі патологічні процеси, деякі з яких переходять у гострі та хронічні форми. У такому разі тяжких наслідків не уникнути.

Причини збою

При якій спостерігається неправильний ліпідний обмін, може наступити при первинному чи вторинному походженні порушень. Так причини первинної природи – спадково-генетичні чинники. Причини вторинної природи – неправильний спосіб життя та низка патологічних процесів. Більш конкретні причини такі:

• поодинокі або множинні мутації відповідних генів, з порушенням продукування та утилізації ліпідів;
• атеросклероз (у тому числі й спадкова схильність);
• малорухливий спосіб життя;
• зловживання холестеринсодержащим і насиченою жирними кислотами їжею;
• куріння;
• алкоголізм;
• цукровий діабет;
• хронічна недостатність печінки;
• гіпертиреоїдизм;
• первинний біліарний цироз;
• побічний ефект від прийому низки лікарських засобів;
• гіперфункція щитовидки.

Хронічна недостатність печінки може спричинити порушення ліпідного обміну.

При цьому найважливішими факторами впливу називають серцево-судинні захворювання та надмірну вагу. Порушений ліпідний обмін, що викликає , характеризується утворенням на стінках судин бляшок холестерину, що може закінчитися повною закупоркою судини - , . Серед усіх серцево-судинних хвороб на атеросклероз припадає найбільше випадків ранньої смерті пацієнта.

Фактори ризику та впливу

Порушення жирового обміну насамперед характеризуються підвищенням кількості холестерину та тригліцеридів у складі крові. Ліпідний обмін та його стан – важливий аспект діагностики, лікування та профілактики основних хвороб серця та судин. Профілактичне лікування судин обов'язково потрібно хворим, які мають цукровий діабет.

Виділяють два основні фактори впливу, які спричиняють порушення в обміні ліпідів:

1. Зміна стану частинок ліпопротеїнів низької густини (ЛПНЩ). Вони безконтрольно захоплюються макрофагами. На якомусь етапі настає ліпідне перенасичення, і макрофаги змінюють структуру, перетворюючись на пінисті клітини. Затримуючись у стінці судини, сприяють прискоренню процесу поділу клітин, атеросклеротичної проліферації у тому числі.
2. Неефективність частинок ліпопротеїнів високої густини (ЛПЗЩ). Через це відбуваються порушення у вивільненні холестеролу з ендотелію судинної стінки.

Чинники ризику це:

• статева приналежність: чоловіки та жінки після менопаузи;
• процес старіння організму;
• дієта, насичена жирами;
• дієта, що виключає нормальне споживання грубоволокнистих продуктів;
• надмірне вживання холестеринової їжі;
• алкоголізм;
• куріння;
• вагітність;
• ожиріння;
• цукровий діабет;
• нефроз;
• уремія;
• гіпотиреоз;
• хвороба Кушінга;
• гіпо-і гіперліпідемія (у тому числі і спадкова).

Дисліпідемія «діабетична»

Яскраво виражений неправильний ліпідний обмін спостерігається при цукровому діабеті. Хоча в основі захворювання лежить порушення вуглеводного обміну (дисфункція підшлункової залози), ліпідний обмін також нестабільний. Спостерігається:

• посилений розпад ліпідів;
• збільшення кількості кетонових тіл;
• ослаблення синтезування жирних кислот та триацилгліцеролів.

У здорової людини мінімум половина глюкози, що надходить, нормально розпадається на воду і вуглекислий газ. А ось цукровий діабет не дає процесам протікати правильно, і замість 50% у «переробку» потраплять лише 5%. Надлишок цукру відбивається на складі крові та сечі.

При цукровому діабеті порушується вуглеводний та ліпідний обмін

Тому при цукровому діабеті призначається особлива дієта та спеціальне лікування, спрямоване на стимулювання роботи підшлункової залози. Відсутнє лікування може спричинити збільшення в кров'яній сироватці триацилгліцеролів і хіломікронів. Така плазма називається "ліпемічною". Процес ліполізу скорочується: недостатнє розщеплення жирів – їхнє накопичення в організмі.

Симптоми

Дисліпідемія має такі прояви:

1. Зовнішні ознаки:

• надлишкова вага;
• жирові відкладення у внутрішніх куточках очей;
• ксантоми на сухожиллях;
• збільшена печінка;
• збільшена селезінка;
• ураження нирок;
• ендокринне захворювання;
• високий вміст холестерину та тригліцеридів у крові.

При дисліпідемії спостерігається збільшення селезінки

1. Внутрішні ознаки (виявляються під час обстеження):

Симптоми порушень різняться залежно від того, що саме спостерігається – надлишок чи нестача. Надлишок частіше провокують: цукровий діабет та інші ендокринні патології, уроджені обмінні дефекти, неправильне харчування. При надлишку проявляються такі симптоми:

• відхилення від норми вмісту холестерину в крові у бік збільшення;
• велика кількість у крові ЛПНГ;
• симптоми атеросклерозу;
• ожиріння з ускладненнями.

Симптоми дефіциту виявляються при навмисному голодуванні та недотриманні культури харчування, при патологічних розладах травлення та низці генетичних аномалій.

Симптоми нестачі ліпідів:

• виснаження;
• дефіцит жиророзчинних вітамінів та незамінних ненасичених жирних кислот;
• порушення менструального циклу та репродуктивних функцій;
• випадання волосся;
• екзема та інші запалення шкірного покриву;
• нефроз.

Діагностика та терапія

Щоб оцінити весь комплекс процесів ліпідного обміну та виявити порушення, потрібна лабораторна діагностика. Діагностика включає розгорнуту ліпідограму, де прописані рівні всіх необхідних ліпідних класів. Стандартними аналізами в такому випадку є і ліпопротеїдограма.

Така діагностика має стати регулярною при цукровому діабеті, а також при профілактиці хвороб органів серцево-судинної системи.

Навести ліпідний обмін у норму допоможе комплексне лікування. Основним методом немедикаментозної терапії є низькокалорійна дієта з обмеженим вживанням жирів тваринного походження та «легких» вуглеводів.

Починати лікування слід з усунення факторів ризику, зокрема і терапії основного захворювання. Виключаються куріння та вживання алкогольних напоїв.Прекрасним засобом спалювання жирів (витрати енергії) є рухова активність. Ведучим малорухливий спосіб життя потрібні щоденні фізичні навантаження, здорова корекція фігури. Особливо, якщо неправильний ліпідний обмін призвів до надмірної ваги.

Існує і спеціальна медикаментозна корекція рівня ліпідів, вона включається, якщо немедикаментозне лікування малоефективним. Неправильний ліпідний обмін гострих форм скоригувати допоможуть гіполіпідемічні лікарські препарати.

Основні класи лікарських засобів для боротьби з дисліпідемією:

1. Статини.
2. Нікотинова кислота та її похідні.
3. фібрати.
4. Антиоксиданти.
5. Секвестранти жовчних кислот.

Для лікування дисліпідемії застосовується нікотинова кислота

Ефективність терапії та сприятливий прогноз залежать від якості стану пацієнта, а також від факторів ризику розвитку кардіоваскулярних патологій.

Здебільшого рівень ліпідів та його обмінні процеси залежить від самої людини. Активний спосіб життя без шкідливих навичок, правильне харчування, регулярне комплексне медичне обстеження організму ще ніколи не були ворогами гарного самопочуття.

Зміст [Показати]

Сучасний ритм життя який завжди благотворно впливає стан здоров'я організму. Неправильне харчування, сидяча робота, стреси все це призводить до порушення обміну речовин, зокрема ліпідного обміну. Як відновити жировий метаболізм та покращити здоров'я існує багато методів. Ліпідний обмін - це засвоєння і розщеплення жирів і жирних кислот, що надходять в організм людини, а також засвоєння вироблених внутрішніми органами жирних речовин і виведення їх надлишків.

Причини порушення ліпідного обміну

Нормальний метаболізм у людському організмі ліпідів допомагає у процесах теплорагуляції, заповнення енергетичних запасів. У разі порушеного жирового обміну у людини, ліпідних речовин може бути більша кількість, ніж потрібно, і призведе до ускладнень як початок атеросклерозу, великий рівень холестерину в крові, ожиріння, цукровий діабет, гіпертонія, порушення роботи ендокринної системи. З появою симптомів одного з перелічених захворювань необхідно перевірити ліпідний обмін за допомогою аналізу, який називається ліпідограма.

Інший вид порушення жирового обміну це мала кількість ліпідних речовин у людському організмі. Нестача жирів може виражатися у швидкій втраті ваги, випаданні волосся, запаленнях шкірного покриву, у жінок може спостерігатися порушення місячного циклу, перебої у роботі нирок. Ці проблеми в ліпідному обміні від неправильного схуднення, тривалого голодування, неправильного харчування через це можуть виникнути проблеми із ШКТ та серцево-судинної системи.

Дивіться відео про ліпіди та ліпідний обмін.

Як відновити ліпідний обмін в організмі людини вдома: рекомендації

При неправильному схудненні спочатку ліпідний обмін нормалізується і відбувається зменшення ваги, набувають бажаних розмірів фігури. Але це все короткочасно, тому що організм починає накопичувати жири «про запас», і зайві кілограми повернуться дуже швидко і до того ж, надміру. Існує кілька рекомендацій, як покращити ліпідний обмін:

1. Режим харчування за правилами - чотириразовий прийом їжі на день. Багато дієтологи радять дотримуватися саме такого харчового режиму, але кожна людина індивідуальна, тому можна вживати їжу частіше, головне правило – порції мають бути маленькими. Такі порції позбавлять почуття голоду, але переїдання не буде. Після певного часу при дотриманні такого харчування. Шлунок прийде в норму і вже не знадобиться вживання великої кількості їжі.
2. Контрастний душ. Для зміцнення здоров'я та нормалізації ліпідного обміну необхідно регулярно використовувати цей метод. Різка зміна температури води добре впливає процеси метаболізму в організмі, і спалюються зайві калорії.
3. Регулярні заняття спортом сприяють покращенню фізичної форми та стану м'язів, нормалізуються всі обмінні процеси речовин в організмі, у тому числі й ліпідів. Навіть простенька зарядка щодня допоможе підбадьоритися та звільнити накопичену енергію.
4. Здоровий сон. Тривалий у комфортних умовах сон – це одна з основних умов відпочинку та нормалізації функцій організму. При сні 10-12 годин людина відновлює моральні та фізичні сили після денного навантаження.
5. Масаж. Є такі методики масажу, за яких впливають поліпшення роботи внутрішніх органів та прискорення метаболізму ліпідів.

Ліки, що сприяють покращенню обміну ліпідів

У фармакології розроблено безліч лікарських засобів для покращення ліпідного обміну. Але при порушеннях ліпідного обміну, його лікування потрібно починати з консультації у лікаря. Він призначить препарати, які підходять індивідуально. До таких ліків відносяться:

• Метиландростендіол та оксадролон – препарати-стероїди, при прийомі яких збільшується маса м'язів, а відкладення жирів зменшуються;
• Ксенікал і Ортосен - кошти, що не дозволяють зайвим жирам засвоюватися;
• Глюкофаж – препарат, який прискорює та збільшує метаболізм ліпідів;
• Метаболайн та Формавіт – засоби, що регулюють обміни жирів та вуглеводів в організмі.

Читайте про спортивне харчування для спалювання.
А також про те, чи можна приймати спортивне харчування.

Нормалізувати і запустити ліпідний обмін та інші процеси в організмі допоможе вживання корисних для цих цілей продуктів.

Продукти, що беруть участь в обміні ліпідів

Такими продуктами є:

• молочні продукти погано засвоюються організмом і вимагають великої витрати енергії, і від цього прискорюється ліпідний метаболізм. Кальцій, що міститься в продуктах з молока, дуже корисний для зміцнення зубів, кісток;
• солодке (кондитерські вироби, цукерки, випічка) містить вуглеводи, і це одна з основних причин ожиріння. Найкраще зменшити споживання або взагалі виключити з раціону всякі солодощі. Великий вміст вуглеводів у різних кашах, ягодах, фруктах та овочах, вони довше засвоюються, і процес метаболізму відбувається швидше;
• жири допомагають у засвоєнні вітамінів та мінералів, у невеликій кількості потрібні організму. У необмеженій кількості можна вживати рослинні жири, а невеликими порціями тваринні жири. При вживанні жирів відбувається прискорення метаболізму речовин у організмі;
• водне середовище необхідне нормального функціонування всього організму, зокрема й у нормалізації ліпідного обміну.

Також допоможуть відновити метаболізм жирів трав'яні чаї, настоянки та вітамінні добавки у поєднанні з лікарськими препаратами або як профілактика. Допоможуть у стабілізації метаболізму ліпідів природні біостимулятори – продукти з великим вмістом кофеїну, йоду, цинку, кахетину, селену.

У народній та традиційній медицині дуже багато способів для відновлення метаболізму ліпідів та стабілізації його нормального рівня, головне, щоб лікування було правильно підібрано та вчасно проведено.

Чи стикалися ви коли-небудь із порушеннями ліпідного обміну? Залиште своє повідомлення в коментарях, а також дивіться відео про зв'язок ліпідного обміну та стан шкіри.

Обмін речовин (метаболізм) - сукупність усіх хімічних сполук та видів перетворень речовин та енергії в організмі, які забезпечують його розвиток та життєдіяльність, адаптацію до змін зовнішніх умов.

Асиміляцію (анаболізм). Відбувається синтез органічних речовин (накопичення енергії). Дисиміляцію (катаболізм). Відбувається розпад органічних речовин та звільнення енергії.

Переїдання - невідповідність енерговитрат кількості споживаних калорій за день. Якщо у людини сидячий спосіб життя, і вона регулярно харчується булочками та шоколадками, їй дуже скоро доведеться змінювати розмір одягу.

Симптоми

Ускладнення

Це недопустимо. Тут потрібна консультація лікаря. Такі порушення впливають на процеси, пов'язані з жировим обміном.

Захворювання, пов'язані з порушенням метаболізму:

Порушується обмін білка. Білкове голодування провокує квашіоркор (незбалансований недолік), аліментарну дистрофію (збалансовану недостатність), захворювання кишківника. Якщо білок надходить в організм у надлишку, порушуватиметься робота печінки та нирок, виникнуть неврози та перезбудження, розвинеться сечокам'яна хвороба та подагра. Порушується жировий обмін. Надлишок жиру провокує ожиріння. Якщо жирів у харчуванні недостатньо, сповільниться зростання, станеться втрата ваги, шкіра стане сухою через дефіцит вітамінів А, Е, рівень холестерину підвищиться, з'явиться кровоточивість. Порушується вуглеводний обмін. Часто на тлі такої патології з'являється цукровий діабет, який виникає за браку інсуліну в період збою вуглеводного метаболізму. Порушується вітамінний обмін. Надлишок вітамінів (гіпервітаміноз) надає токсичну дію на організм, а їх недолік (гіповітаміноз) призводить до захворювань органів шлунково-кишкового тракту, хронічної втоми, дратівливості, сонливості, зниження апетиту. Порушується мінеральний обмін. Дефіцит мінеральних речовин призводить до низки патологій: нестача йоду провокує захворювання щитовидної залози, фтору – розвиток карієсу, кальцію – слабкість м'язів та погіршення стану кісток, калію – аритмію, залізо – анемію. При надлишку калію можуть виникнути нефрити, при надлишку заліза - захворювання нирок, а надмірне споживання солі веде до погіршення стану нирок, судин, серця. Хвороба Гірке. У тканинах організму з надлишком накопичується глікоген. Характеризується недоліком ферменту глюкозо-6-фосфатази. Він необхідний розпаду глікогену, який, навпаки, накопичується. Цю вроджену хворобу часто знаходять у дитинстві, і вона проявляється відставанням у зростанні, випинанням живота через великий розмір печінки та зниження рівня цукру в крові. Дієта – єдиний вихід. До раціону рекомендують додавати глюкозу. З віком стан дитини поступово покращуватиметься. Подагра та подагричний артрит. Це хронічні захворювання, що спричиняють порушення в обміні ендогенної сечової кислоти. Її солі відкладаються в хрящах, особливо суглобових, у нирках, провокуючи запалення та набряки. Дієта запобігає накопиченню солей. Порушуються ендокринні функції. Гормони контролюють багато процесів метаболізму. Дисфункція ендокринних залоз спричиняє порушення метаболізму. Фенілкетонурія. Генетична затримка психічного розвитку, яка обумовлена ​​??недоліком ферменту фенілаланінгідроксилази. Він перетворює амінокислоти фенілаланіну на тирозин. Якщо фенілаланін накопичуватиметься, він чинитиме токсичну дію на тканину головного мозку. Зустрічається у новонароджених дітей із частотою 1 хвора дитина на 20 000. Стать не має значення, але найбільше патологія поширена серед європейців. Зовні новонароджені здорові, але відставання у психічному розвитку виявлятиметься до 3-4 місяців. Діти добре розвиватимуться фізично й надалі, але не психологічно. Рання діагностика надмірно важлива. Хворобу можна знайти навіть у перший день життя за результатами аналізу крові чи сечі. Лікують її дієтою. Усі звичайні білкові продукти містять фенілаланін. З цієї причини потрібно їсти синтетичні продукти, які позбавлені цієї амінокислоти.

Лікування

Терапія будь-якої патології починається з усунення причин, що її викликали. Необхідно скоригувати щоденний раціон і режим харчування, знизити кількість вуглеводів і жирів, що вживаються.

Якщо проблема зайшла надто далеко, без медичної допомоги людині не обійтися. Якщо патологічні зміни у органах вже з'явилися, хворий має пройти курс лікування.

При серйозних патологіях щитовидної залози або аденоми гіпофіза проводять хірургічне втручання.

Лікувальна фізична культура

ЛФК призначається індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням причин, що спричинили порушення метаболізму.. Спочатку хворий повинен адаптуватися до помірно зростаючих фізичних навантажень. Прописують гімнастичні вправи, дозовану ходьбу та самомасаж.

ЛФК дуже ефективна при ожирінні. Лікувальна гімнастика за такої патології повинна тривати не менше години.

До повільного бігу як основна форма занять переходять після адаптації пацієнта до тривалих прогулянок. Біг на 100-200 м чергують із ходьбою, після відрізки бігу збільшуються до 400-600 м.

Через три місяці переходять до тривалого безперервного бігу, час доводять до 20-30 хвилин на день, а швидкість до 5-7 км/год.

Масаж

Масаж у разі порушення обміну речовин ефективний при ожирінні, цукровому діабеті, подагрі. Масаж скорочує жирові відкладення в окремих ділянках тіла та стимулює лімфо- та кровообіг.

Масаж слід проводити вранці після сніданку або перед обідом. Ударні прийоми при ослаблених м'язах черевного преса не можна проводити. Якщо стан хворого погіршився під час сеансу, процедуру припиняють. Інтенсивність масажу поступово збільшують. Загальний масаж проводиться 1-2 рази на тиждень. Хворим необхідний пасивний відпочинок перед процедурою та після неї, по 15-20 хвилин. Ефект збільшується при проведенні масажу в лазні чи парній. Але заздалегідь необхідно проконсультуватися з лікарем. Дія процедури посилюється після тривалої дієти.

Як схуднути та покращити метаболізм за допомогою харчування?

живлення

Їжу вживають часто. Проміжок між прийомами 2-3 години. Якщо проміжки будуть тривалішими, організм запасатиметься жиром. Тільки легка їжа нормалізує обмін речовин. Салати, овочевий суп, йогурт, риба, овочі - продукти, що легко засвоюються. Вечеря має бути легкою. Після нього слід прогулятися. Риба - обов'язковий продукт у раціоні. Містить жирні кислоти омега-3. Вони допомагають вироблятися ферментам, які сприяють розщепленню жирів та запобіганню їх відкладень. Чай, кава чи гостра їжа не впливають на швидкість обміну речовин. Норма вживання чистої води – два з половиною літри на день. Пити її слід за півгодини до їжі та через годину після.

При ожирінні виключають:

Людині не слід споживати багато жирів.

Оливкова олія - ​​оптимальний продукт, що нейтрально діє на обмін речовин.

Народні засоби

Дві чайні ложки листя волоського горіха заливають склянкою окропу, настоюють годину. Проціджують, приймають по половині склянки 4 десь у день їжі. 100 г безсмертника, звіробою, березових бруньок, квіток ромашки подрібнюють, кладуть у скляну банку, щільно закривають, заливають столову ложку суміші 500 мл окропу, настоюють 20 хвилин, проціджують через марлю, трохи віджимають. П'ють перед сном. Вранці настій п'ють натщесерце з чайною ложкою меду. Приймають курсом раз на 5 років. 350 г часнику натирають на тертці. 200 г маси (беруть знизу, де більше соку) заливають 200 мл спирту, ставлять у темне прохолодне місце. Через 10 днів проціджують та віджимають. П'ють настоянку через три дні за схемою: збільшують дозу щодня з двох крапель до 25, тривалість курсу – 11 днів. Частина вербени, по 2 частини череди, квіток бузини чорної, листя горіха волоського, листя і кореня лопуха, шишок хмелю, листя берези, листя суниці, траву глухої кропиви, кореня солодки заливають 200 мл окропу, настоюють. П'ють у проміжках між їжею та на ніч по склянці на день.

Схожі статті:

Навіщо жири потрібні організму? Всі знають, що від жирної їжі повніють, і недарма в магазинах повно продуктів з «0% жирністю», може, правильніше зовсім не вживати жири? Однак будь-який лікар-дієтолог скаже, що це неправильно, ліпіди обов'язково потрібні для нормальної життєдіяльності, адже вони є:

• енергетичним "паливом" для організму;
• життєво важливим будівельним компонентом для шкіри, волосся, нігтів та ін тканин;
• "сировиною" для виробництва гормонів.

Перший етап: надходження жирів організм
Отже, ми сіли за стіл і почали їсти. Перетравлення жирів починається вже в роті: слинні залози виділяють секрет, насичений спеціальними травними ферментами. Далі їжа потрапляє в шлунок - але в ньому перетравлюються в основному білки, жири відправляються для подальшої обробки в кишечник, де вони розщеплюватимуться і всмоктуватимуться в кров.

Другий етап: розщеплення жирів
Розщеплення жирів триває дуже інтенсивно за допомогою жовчі в кишечнику (починаючи з 12-палої кишки) – за її допомогою вони «дробляться» на мікроскопічні краплі – тригліцериди (три молекули жирних кислот, «приклеєні» до молекули гліцерину). У кишечнику частина тригліцеридів з'єднується з білками і разом із ними починає транспортуватися до тканин та органів.

Третій етап: транспорт ліпідів
Тригліцериди самостійно «подорожувати» не вміють, їм обов'язково потрібний транспортний засіб під назвою «ліпопротеїн». Ліпопротеїни бувають декількох видів, і завдання кожного з них своє.

• Хіломікрони утворюються в кишечнику з жирів та білків-носіїв; їх завдання – переносити отриманий з їжею жир із кишечника в тканини та клітини.
• Ліпопротеїни з дуже високою щільністю також транспортують жир до тканин і клітин, але з печінки, а не з кишківника.
• Ліпопротеїни з низькою щільністю також доставляють жири від печінки до тканин організму, але вони ще принагідно «прихоплюють» холестерин з кишечника і розносять його організмом. Тож якщо десь у судинах утворилися холестеринові тромби, це означає, що ліпопротеїни з низькою щільністю з якихось причин не впоралися зі своїм завданням.
• Ліпопротеїни з високою щільністю мають прямо протилежну функцію – вони збирають холестерин по всьому організму та доставляють його до печінки для утилізації.

Споживання жирної їжі зовсім не означає автоматичного підвищення рівня холестерину в крові. Ризикована ситуація виникає, якщо в організмі занадто багато ліпопротеїнів з низькою щільністю (які допомагають накопичувати холестерин) та не вистачає ліпопротеїнів з високою щільністю (тих, які відповідають за виведення холестерину).

Четвертий етап: відкладення зайвого жиру
Якщо організм отримав жирів більше, ніж потрібно, то справа вступає фермент під назвою ліпаза, завдання якого «сховати» все зайве всередину жирових клітин. Більше того, ліпаза може "дати команду" на розмноження жирових клітин, які потім не можна знищити. Навіть якщо людина схудне і ліпіди «підуть» - самі жирові клітини, що спорожніли, залишаться на місці, і при будь-якому порушенні дієти ліпаза знову починає заповнювати їх жирами.

Практично кожен сьогодні знає, що зайві кілограми з'являються при порушеннях жирового (у медичній термінології – ліпідного) обміну, які проявляються у уповільненні обміну холестерину та наборі зайвої ваги. Гіперліпідемією (підвищеним вмістом ліпідів у крові) та ожирінням страждає близько 65% населення цивілізованих країн. До речі, чим цивілізованіша країна та комфортніше життя, більший вибір готової та складної за складом їжі, тим вищий цей показник.

Чинники, що сприяють відкладенню жиру в організмі

• Вік (чим людина старша, тим більша ймовірність надмірного відкладення жиру)
• Підлога (у жінок жир накопичується швидше)
• Стан менопаузи у жінок та андропаузи у чоловіків
• Гіподинамія
• Не відповідають віку та способу життя режим та характер харчування; переїдання
• Нервові навантаження (всупереч загальній думці, від стресів не худнуть, а повніють – цьому сприяє «заїдання» стресових ситуацій)
• Шкідливі харчові переваги (майонез та інші ненатуральні соуси та приправи, надлишок солодкого, фаст-фуд, їжа всухом'ятку та ін.)
• Порушення режиму сну (небезпечний як недолік, так і надлишок сну)
• Шкідливі звички (куріння, надмірне вживання алкоголю – особливо пива)
• Генетична схильність до повноти
• Порушення метаболізму у спортсменів, які раптово припинили інтенсивні тренування
• Тривале лікування В-блокаторами, психотропними засобами, гормонами
• Ендокринні розлади (цукровий діабет, хвороби щитовидної залози)

Надмірна маса тіла – одна з причин зниження імунітету та розвитку хронічних, а також частих сезонних захворювань, стану психологічної лабільності, агресивності, підвищеної дратівливості. У людини із зайвою вагою порушуються функції всіх систем органів – ендокринної, серцево-судинної, травної. Підвищується навантаження на опорно-руховий апарат – швидше зношуються суглоби, посилюється остеохондроз, виникають артрити, артрози, протрузії та грижі хребта. Встановлено прямий зв'язок надмірної ваги з такими захворюваннями, як цукровий діабет, атеросклероз судин мозку та серця, гіпертонічна хвороба. Якість і тривалість життя людини, чия вага суттєво перевищує норму, в середньому може зменшуватись на 10-15 років. В останні роки різко зріс рівень смертності через серцево-судинні захворювання, спровоковані підвищеним рівнем холестерину крові. Оскільки в основі більшості серцево-судинних захворювань (ішемічна хвороба серця (ІХС), інфаркт міокарда, гостре порушення мозкового кровообігу (інсульт), захворювання периферичних артерій) лежить єдиний патологічний процес – атеросклероз, необхідно контролювати рівень холестерину крові, вчасно його вловити та вжити всіх необхідних заходів для нормалізації ліпідного обміну.

Нормалізуємо холестерин крові та позбавляємось зайвих кілограмів

Відповідно до рекомендацій ВНОК (Всеросійське наукове товариство кардіологів), в основі первинної та вторинної профілактики серцево-судинних захворювань лежать заходи, спрямовані на корекцію основних факторів ризику їх розвитку: низької фізичної активності, куріння, підвищеного артеріального тиску, ожиріння та ліпідних порушень. Наприклад: у США активне застосування подібних заходів протягом 20 років призвело до зниження смертності від серцево-судинних захворювань на 55%. Корекція порушень ліпідного обміну можлива двома способами – зміною способу життя та призначенням лікарських препаратів. Відповідно до Національних рекомендацій з діагностики та корекції порушень ліпідного обміну з метою профілактики та лікування атеросклерозу, немедикаментозна профілактика атеросклерозу передбачає:

• модифікацію дієти,
• корекцію маси тіла (зниження ваги),
• підвищення фізичної активності,
• відмови від куріння.

1. Дієта

• Обмеження споживання жирів як тваринного, і рослинного походження; виключення з раціону твердих маргаринів та кулінарних жирів.
• Обмеження харчового холестерину до 200 мг на добу (в одному яйці міститься 200-250 мг).
• Вживання фруктів і овочів у добовому кількості щонайменше 400 р, крім картоплі.
• Заміна м'яса та м'ясних продуктів із високим вмістом жиру на інші білкові продукти (бобові, риба, птиця, телятина, м'ясо кролика).
• Щоденне вживання молока та молочних продуктів з низьким вмістом жиру та солі (кефір, кисле молоко, сир, йогурт).
• Загальна частка цукру в добовому раціоні (включаючи цукри, що містяться в продуктах харчування) не повинна перевищувати 10% загальної калорійності.
• Обмеження споживання солі (включаючи міститься у хлібі, консервованих продуктах та ін.) – не більше 5-6 г (1 чайна ложка) на добу.
• Не рідше 2 разів на тиждень готувати жирну морську рибу (лосось, тунець, скумбрія); у цих сортах міститься необхідна кількість ω-З-поліненасичених жирних кислот, які відіграють важливу роль у профілактиці атеросклерозу.
• Співвідношення основних харчових інгредієнтів у загальній калорійності їжі: білки 15%, жири 30%, вуглеводи 55%.

2. Корекція ваги

Зниження маси тіла до оптимальної величини досягається призначенням дієти з низьким вмістом жиру та регулярним виконанням фізичних вправ. Для оцінки ваги користуються розрахунком індексу маси тіла, нормальний показник якого для дорослої людини нормостенічної складання знаходиться в межах 18,5-25 кг/м2

ІМТ = вага в кг/ріст у м2

3. Фізична активність

Усім пацієнтам з порушеннями ліпідного обміну та надмірною масою тіла рекомендується підвищити повсякденну фізичну активність з урахуванням віку та стану здоров'я. Найбільш безпечна і доступна практично для всіх фізична аеробна вправа - ходьба. Займатися слід 4-5 разів на тиждень по 30-45 хвилин із досягненням частоти серцевих скорочень ЧСС = 65-70% від максимальної для цього віку, яка розраховується за формулою:

max ЧСС = 220 - вік (у віці)

Увага!Хворим на ІХС (ішемічна хвороба серця) та іншими захворюваннями серцево-судинної системи режим тренувальних навантажень підбирається лікарем індивідуально.

4. Припинення куріння у будь-якій формі

Достовірно встановлено шкоду як активного, а й пасивного куріння, тому відмова чи серйозне обмеження куріння повинні бути рекомендовані як самому пацієнту, а й усім членам сім'ї!

Медикаментозна терапія атеросклерозу та ожиріння

Більшість пацієнтів насилу відмовляються від нездорового способу життя і найчастіше зупиняють свій вибір на легшому шляху - не змінюючи звичного режиму, обмежити лікування прийомом ліпідокорегуючих препаратів, до яких насамперед відносяться інгібітори гідроксиметилглутарил-коензим-А-редуктази, так звані статини ловастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин та ін.). Терапія із застосуванням цих ліків при видимій її комфортності має свої неприємні особливості:

• приймати статини необхідно майже довічно, т.к. при припиненні лікування холестерин майже одразу підвищується до попереднього рівня;
• сучасні статини – синтетичні препарати, це створює умови додаткової інтоксикації організму;
• досить швидко можуть з'явитися побічні ефекти: біль у животі, метеоризм, запори, міалгії та міопатії, аж до найтяжчого ускладнення – рабдоміолізу (розпад м'язової тканини), який є життєзагрозним станом;
• Вживання навіть невеликої кількості алкоголю на фоні прийому статинів може спровокувати у пацієнта міопатію або рабдоміоліз.

Існує альтернатива – препарати, які не надають побічних дій навіть при тривалому прийомі та мають високу ефективність щодо корекції ліпідного обміну, не вимагаючи спеціальних умов застосування. Такими властивостями відрізняються натуральні ліки ГРАЦІОЛ ЕДАС-107 краплі та АЛІПІД ЕДАС-907 гранули. Склади ГРАЦІОЛУ та АЛІПІДУ схожі, але не повністю ідентичні (графіт, фукус, ігнація в одному та іншому, додатково карбонат кальцію та циміцифуга у другому) і доповнюють один одного. Тому за рекомендаціями фахівців компанії “ЕДАС”, краплі потрібно приймати вранці та ввечері, а гранули 2-3 рази протягом дня у проміжках між їжею (допомагають знизити апетит і, як наслідок, зменшити кількість їжі, що з'їдається).

Дія препаратів досить широка, але в першу чергу вони допомагають організму в нормалізації ліпідного та холестеринового обміну, що може бути підтверджено після курсу лікування біохімічним аналізом крові. Ліки перешкоджають розвитку йододефіциту, що нерідко сприяє надмірній вазі через недостатність функції щитовидної залози. Не володіючи звичайною для хімічних ліків токсичністю, ці засоби позитивно впливають на центральну та вегетативну нервову системи, ендокринні залози та органи травлення, – і тим самим допомагають усунути надмірний апетит та невротичні розлади, пов'язані з цим станом. Крім того, за рахунок стимуляції роботи кишківника зменшуються запори, метеоризм, припиняється почуття «розпірання» та дискомфорту. В результаті - не швидке, але досить стійке зниження ваги, яке значно легше "утримати" згодом. Успіх лікування стабільний у тих випадках, коли терапія проводиться комплексно: з призначенням низькокалорійної дієти, застосуванням дозованого фізичного навантаження та за психологічної підтримки пацієнта оточуючими його людьми.

Препарати ГРАЦІОЛ та АЛІПІД ефективні незалежно від віку, а відсутність побічних дій уможливлює застосування їх тривалими курсами, що при дотриманні рекомендованого режиму дозволяє значно знизити вагу (за спостереженнями лікарів-фахівців – від 5 до 20 кілограмів). Початковий етап лікування слід розпочинати з детоксикації організму за допомогою комплексного гомеопатичного лікарського препарату КАРСАТ ЕДАС-136 (краплі) або ЕДАС-936 (гранули).

Для покращення та активізації обмінних процесів у курс лікування рекомендується включити натуральний препарат КОЕНЗИМ Q 10 плюс – засіб виготовляється на основі гарбузової олії (містить вітаміни А, Е, F, В1, В2, В3, В6, В9, С, Р, К; мікроелементи Zn, Mg, Ca, P, Fe, Se); має у складі лікопін та лінолеву кислоту. Препарат є потужним антиоксидантом, нормалізує жировий обмін та знижує вміст холестерину у крові. За рахунок вмісту лінолевої кислоти підвищує активність спалювання жирів та сприяє схуднення. Завдяки вітаміну Е – антиоксиданту та імуномодулятору – позитивно впливає на еректильну функцію та сперматогенез у чоловіків; для жінок показаний при безплідді, захворюваннях молочних залоз та яєчників. Крім того, препарат позитивно впливає на кровоносні судини та стимулює утворення капілярів, тому ефективний при лікуванні захворювань серцево-судинної системи (ІХС, аритмії, артеріальна гіпертонія) та показаний при системних захворюваннях, а також при патології м'язів, суглобів та шкіри.

Чи знаєте ви, що з оцінки ступеня надлишкової маси тіла…
… в даний час фахівці пропонують вимірювати обсяг талії: у нормі у чоловіків вона не повинна перевищувати 94 см, у жінок – 80 см; якщо у чоловіків об'єм талії > 102 см, а у жінок > 88 см – це показник групи ризику ожиріння.

Чи знаєте ви, що...
… відносно нешкідливі щодо прибавки у вазі жири, що містяться у твердих сирах. Крім них, лікарі рекомендують включати до раціону харчування і деякі, на перший погляд, невідповідні жирні харчові продукти – такі, як авокадо, наприклад.

Чи знаєте ви, що можете допомогти собі позбутися зайвих кілограмів, якщо:

• будете їсти повільно, не ковтаючи їжу відразу, а пережовуючи кожен шматок щонайменше 30 раз;
• Постараєтеся обходитися тільки половиною тих порцій, що ви збиралися з'їсти;
• не розслаблятиметеся після виходу з дієти – зменшену вагу тіла потрібно підтримувати, – а це, як правило, найважче;
• не «поветеся» на рекламні трюки на кшталт пропозицій схуднути швидко і без обмежень у їжі за допомогою зеленої кави, кремлівських пігулок та ін. – Ви навіть не уявляєте, які на вашій довірливості роблять гроші!

Зверніть увагу на те, що…
… навіть суворе дотримання дієти дозволяє знизити рівень холестерину крові не більше ніж на 10%, а це додатковий аргумент на користь необхідності поєднання дієти з іншими методами корекції ліпідного обміну.

Є дані про те, що…
… низка експериментальних досліджень показує: споживання невеликих доз алкоголю може зменшити смертність від ІХС. За даними англійського інформаційного центру з якості здоров'я, безпечна для людини кількість спожитого чистого алкоголю – не більше 210 мл на тиждень для чоловіків та 140 мл для жінок за умови добового вживання не більше 30 г для чоловіків та 20 г для жінок.

Проте!На думку експертів ВНОК (Всеросійське наукове товариство кардіологів), рекомендувати вживання навіть помірних доз алкоголю з метою профілактики атеросклерозу в Росії недоцільно, тому що ризик можливих ускладнень (алкогольна залежність) значно перевищує сумнівну користь.

Чи знаєте ви, що...
…комплексні гомеопатичні лікарські засоби «ЕДАС» не мають побічних дій і не викликають звикання; сумісні з іншими лікувально-профілактичними засобами. Відпускаються без рецепта лікаря та показані до застосування у будь-якому віці. Доказом цих властивостей є 20-річний досвід їх успішного застосування в практичній медицині.

Порушення ліпідного обміну спостерігається за різних захворювань організму. Ліпідами називаються жири, що синтезуються в печінці або надходять до організму з їжею.

• Що робити та як уникнути порушень ліпідного обміну?
• Причини збою
• Фактори ризику та впливу
• Дисліпідемія «діабетична»
• Симптоми
• Діагностика та терапія
• Етіологія
• Класифікація
• Симптоматика
• Діагностика
• Лікування
• Можливі ускладнення
• Профілактика та прогноз
• Що таке обмін речовин? Причини, симптоми
• Симптоми
• Ускладнення
• Лікування
• Лікувальна фізична культура
• Масаж
• живлення
• Народні засоби
• Ці матеріали будуть вам цікаві:

Їх знаходження, біологічні та хімічні властивості розрізняють залежно від класу. Жирове походження ліпідів спричиняє високий рівень гідрофобності, тобто нерозчинність у воді.

Ліпідний обмін – це комплекс різних процесів:

• розщеплення, перетравлення та всмоктування органами ПТ;
• транспорт жирів із кишечника;
• індивідуальні видові обміни;
• ліпогенез;
• ліполіз;
• взаємоперетворення жирних кислот та кетонових тіл;
• катаболізм жирних кислот.

Основні групи ліпідів

Дані органічні сполуки входять до складу поверхневих мембран всіх клітин живого організму без винятку. Вони необхідні для стероїдних і жовчних сполук, потрібні для будівництва мієлінових оболонок нервових шляхів, що проводять, потрібні для вироблення і накопичення енергії.

Схема обміну жирів

Повноцінний ліпідний обмін також забезпечують:

• ліпопротеїни (ліпідно-білкові комплекси) високої, середньої, низької щільності;
• хіломікрони, що виконують транспортну логістику ліпідів по організму.

Порушення визначаються збоями синтезу одних ліпідів, посиленням вироблення інших, що призводить до їх надлишку. Далі в організмі з'являються всілякі патологічні процеси, деякі з яких переходять у гострі та хронічні форми. У такому разі тяжких наслідків не уникнути.

Причини збою

Дисліпідемія, за якої спостерігається неправильний ліпідний обмін, може настати при первинному або вторинному походження порушень. Так причини первинної природи – спадково-генетичні чинники. Причини вторинної природи – неправильний спосіб життя та низка патологічних процесів. Більш конкретні причини такі:

• поодинокі або множинні мутації відповідних генів, з порушенням продукування та утилізації ліпідів;
• атеросклероз (у тому числі й спадкова схильність);
• малорухливий спосіб життя;
• зловживання холестеринсодержащим і насиченою жирними кислотами їжею;
• куріння;
• алкоголізм;
• цукровий діабет;
• хронічна недостатність печінки;
• гіпертиреоїдизм;
• первинний біліарний цироз;
• побічний ефект від прийому низки лікарських засобів;
• гіперфункція щитовидки.

Хронічна недостатність печінки може спричинити порушення ліпідного обміну.

При цьому найважливішими факторами впливу називають серцево-судинні захворювання та надмірну вагу. Порушений ліпідний обмін, що викликає атеросклероз, характеризується утворенням на стінках судин бляшок холестерину, що може закінчитися повною закупоркою судини - стенокардією, інфарктом міокарда. Серед усіх серцево-судинних хвороб на атеросклероз припадає найбільше випадків ранньої смерті пацієнта.

Фактори ризику та впливу

Порушення жирового обміну насамперед характеризуються підвищенням кількості холестерину та тригліцеридів у складі крові. Ліпідний обмін та його стан – важливий аспект діагностики, лікування та профілактики основних хвороб серця та судин. Профілактичне лікування судин обов'язково потрібно хворим, які мають цукровий діабет.

Виділяють два основні фактори впливу, які спричиняють порушення в обміні ліпідів:

1. Зміна стану частинок ліпопротеїнів низької густини (ЛПНЩ). Вони безконтрольно захоплюються макрофагами. На якомусь етапі настає ліпідне перенасичення, і макрофаги змінюють структуру, перетворюючись на пінисті клітини. Затримуючись у стінці судини, сприяють прискоренню процесу поділу клітин, атеросклеротичної проліферації у тому числі.
2. Неефективність частинок ліпопротеїнів високої густини (ЛПЗЩ). Через це відбуваються порушення у вивільненні холестеролу з ендотелію судинної стінки.

Чинники ризику це:

• статева приналежність: чоловіки та жінки після менопаузи;
• процес старіння організму;
• дієта, насичена жирами;
• дієта, що виключає нормальне споживання грубоволокнистих продуктів;
• надмірне вживання холестеринової їжі;
• алкоголізм;
• куріння;
• вагітність;
• ожиріння;
• цукровий діабет;
• нефроз;
• уремія;
• гіпотиреоз;
• хвороба Кушінга;
• гіпо-і гіперліпідемія (у тому числі і спадкова).

Дисліпідемія «діабетична»

Яскраво виражений неправильний ліпідний обмін спостерігається при цукровому діабеті. Хоча в основі захворювання лежить порушення вуглеводного обміну (дисфункція підшлункової залози), ліпідний обмін також нестабільний. Спостерігається:

• посилений розпад ліпідів;
• збільшення кількості кетонових тіл;
• ослаблення синтезування жирних кислот та триацилгліцеролів.

У здорової людини мінімум половина глюкози, що надходить, нормально розпадається на воду і вуглекислий газ. А ось цукровий діабет не дає процесам протікати правильно, і замість 50% у «переробку» потраплять лише 5%. Надлишок цукру відбивається на складі крові та сечі.

При цукровому діабеті порушується вуглеводний та ліпідний обмін

Тому при цукровому діабеті призначається особлива дієта та спеціальне лікування, спрямоване на стимулювання роботи підшлункової залози. Відсутнє лікування може спричинити збільшення в кров'яній сироватці триацилгліцеролів і хіломікронів. Така плазма називається "ліпемічною". Процес ліполізу скорочується: недостатнє розщеплення жирів – їхнє накопичення в організмі.

Симптоми

Дисліпідемія має такі прояви:

1. Зовнішні ознаки:

• ксантоми на шкірі;
• надлишкова вага;
• жирові відкладення у внутрішніх куточках очей;
• ксантоми на сухожиллях;
• збільшена печінка;
• збільшена селезінка;
• ураження нирок;
• ендокринне захворювання;
• високий вміст холестерину та тригліцеридів у крові.

При дисліпідемії спостерігається збільшення селезінки

1. Внутрішні ознаки (виявляються під час обстеження):

Симптоми порушень різняться залежно від того, що саме спостерігається – надлишок чи нестача. Надлишок частіше провокують: цукровий діабет та інші ендокринні патології, уроджені обмінні дефекти, неправильне харчування. При надлишку проявляються такі симптоми:

• відхилення від норми вмісту холестерину в крові у бік збільшення;
• велика кількість у крові ЛПНГ;
• симптоми атеросклерозу;
• високий АТ;
• ожиріння з ускладненнями.

Симптоми дефіциту виявляються при навмисному голодуванні та недотриманні культури харчування, при патологічних розладах травлення та низці генетичних аномалій.

Симптоми нестачі ліпідів:

• виснаження;
• дефіцит жиророзчинних вітамінів та незамінних ненасичених жирних кислот;
• порушення менструального циклу та репродуктивних функцій;
• випадання волосся;
• екзема та інші запалення шкірного покриву;
• нефроз.

Діагностика та терапія

Щоб оцінити весь комплекс процесів ліпідного обміну та виявити порушення, потрібна лабораторна діагностика. Діагностика включає розгорнуту ліпідограму, де прописані рівні всіх необхідних ліпідних класів. Стандартними аналізами в такому випадку є загальний аналіз крові на холестерин та ліпопротеїдограму.

Навести ліпідний обмін у норму допоможе комплексне лікування. Основним методом немедикаментозної терапії є низькокалорійна дієта з обмеженим вживанням жирів тваринного походження та «легких» вуглеводів.

Починати лікування слід з усунення факторів ризику, зокрема і терапії основного захворювання. Виключаються куріння та вживання алкогольних напоїв. Прекрасним засобом спалювання жирів (витрати енергії) є рухова активність. Ведучим малорухливий спосіб життя потрібні щоденні фізичні навантаження, здорова корекція фігури. Особливо, якщо неправильний ліпідний обмін призвів до надмірної ваги.

Існує і спеціальна медикаментозна корекція рівня ліпідів, вона включається, якщо немедикаментозне лікування малоефективним. Неправильний ліпідний обмін гострих форм скоригувати допоможуть гіполіпідемічні лікарські препарати.

Основні класи лікарських засобів для боротьби з дисліпідемією:

1. Статини.
2. Нікотинова кислота та її похідні.
3. фібрати.
4. Антиоксиданти.
5. Секвестранти жовчних кислот.

Для лікування дисліпідемії застосовується нікотинова кислота

Ефективність терапії та сприятливий прогноз залежать від якості стану пацієнта, а також від факторів ризику розвитку кардіоваскулярних патологій.

Здебільшого рівень ліпідів та його обмінні процеси залежить від самої людини. Активний спосіб життя без шкідливих навичок, правильне харчування, регулярне комплексне медичне обстеження організму ще ніколи не були ворогами гарного самопочуття.

Як відновити порушений обмін речовин в організмі та схуднути в домашніх умовах

Обмін речовин в організмі багато в чому залежить від індивідуальних факторів, у тому числі спадкових. Неправильний спосіб життя і недостатня рухливість призводять до того, що організм не справляється зі своїми завданнями, відбувається уповільнення процесів обміну речовин. У результаті продукти життєдіяльності не так ефективно залишають організм, багато шлаків і токсинів надовго залишаються в тканинах, і навіть мають властивість накопичуватися. Які ж причини розладу, і як їх позбутися?

Чи може порушення процесів в організмі спровокувати набір зайвої ваги?

Суть обмінних процесів організму – низка специфічних хімічних реакцій, з допомогою яких забезпечується функціонування всіх органів прокуратури та біологічних систем. Обмін речовин і двох процесів, протилежних за своїм значенням – це анаболізм і катаболізм. У першому випадку відбувається формування складних сполук більш простих, у другому – розщеплення складної органіки більш прості компоненти. Природно, що з синтезу нових складних сполук потрібні великі енергетичні витрати, які поповнюються при катаболізмі.

Регулювання обмінних процесів відбувається за впливу ферментів, гормонів та інших активних компонентів. У природному ході процесів обміну можуть виникати порушення, у тому числі і призводять до надмірного набору маси тіла. Повернути нормальний метаболізм без застосування лікарських засобів практично неможливо. Перед тим, як знижувати вагу, необхідно обов'язково проконсультуватися зі спеціалістом-ендокринологом.

Найчастіше надмірна вага пояснюється не ендокринними порушеннями – ними припадає лише близько 10 відсотків випадків. Поширені ситуації, коли немає жодних порушень з гормонами, коли аналізи не показують жодних відхилень від нормальних значень, але водночас позбутися зайвої ваги не вдається. Причина – уповільнення обміну речовин та неправильне харчування.

Причини уповільнення метаболічних процесів в організмі

Одним з поширених факторів є бажання людини якнайшвидше позбутися зайвої ваги, не зважаючи при цьому на наслідки. Наприклад, це можуть бути дієти, що передбачають різку зміну режиму харчування та перехід на продукти з низькою калорійністю. Для організму такі дієти є величезним стресом, і тому без певних розладів часто не обходиться.

Навіть якщо дієта виявиться успішною і бажане значення маси тіла буде досягнуто, далі скидати вагу буде набагато важче, і проблема завжди лише посилюватиметься. Раніше ефективні дієти перестають давати бажаний результат, зберігати форму стає важче, і навіть неможливо у принципі. Усе це свідчить про уповільнення процесів обміну, і їх нормалізувати, повернути до вихідним значенням.

Відновлювальні процеси займуть чимало часу та зусиль, але така діяльність обов'язково дасть позитивні результати. Якщо планується знизити вагу тіла, при нормальному метаболізмі зробити це буде простіше, і з довгостроковим ефектом без екстраординарних зусиль. Щоб не завдати шкоди організму, варто їсти досить часто, але потроху.

Ліпідний обмін: що вказує на порушення?

Нормальний ліпідний обмін запобігає пошкодженням, сприяє поповненню енергетичних запасів організму, забезпечує обігрів та теплову ізоляцію внутрішніх органів. Додаткова функція у жінок – допомога організму у виробленні низки гормонів (в основному, пов'язаних із забезпеченням роботи статевої системи).

При низці порушень може бути так, що ліпідів в організмі буде надмірна кількість. На це вказують атеросклеротичні процеси, підвищений холестерин у крові, різкий набір зайвої ваги. Порушення можуть бути спричинені патологіями ендокринної системи, неправильним режимом харчування та раціоном, цукровим діабетом. Щоб точно розібратися у проблемі, слід звернутися до лікаря та пройти відповідні обстеження.

Існує і зворотний процес, коли ліпідів надто мало. У жінок це може виражатися у збоях менструального циклу, у жінок та чоловіків – у сильному випаданні волосся та різних запаленнях шкіри. В результаті людина виснажується, можуть початися проблеми із нирками. Найчастіше проблема спостерігається при неправильному харчуванні чи тривалих голодуваннях. Також причиною можуть бути захворювання травної та серцево-судинної систем.

Поліпшення та прискорення метаболізму в домашніх умовах

Багато людей для швидкого схуднення вдаються до спеціальних дієт, здатних на деякий час зробити обмін речовин швидше. На організмі це відбивається як схудненням, а й безліччю шкідливих впливів. Жири – це запас енергії «на потім», і стреси у харчуванні лише посилюють бажання організму заощадити та відкласти будь-яку зайву калорію. Навіть якщо дієта дасть короткочасний позитивний ефект, навіть короткочасна відмова від дієти поверне кілограми назад і повторно скинути їх буде ще складніше.

• Правильний режим харчування (максимум - 4 прийоми їжі за день). Це стандартна рекомендація від більшості дієтологів, але дотримуватись її не обов'язково, адже кожен організм індивідуальний. Можна харчуватись і частіше, головне тут – маленькі порції. Це позбавить почуття голоду, але без переїдання – відповідно, не буде розширення обсягу шлунка (а згодом він може і зменшитися), людина вживатиме менше калорій. У результаті просто не залишиться потреби багато їсти.
• Заняття спортом. Помірні фізичні навантаження – чудовий здоровий спосіб позбутися зайвих кілограмів. Тут виходить одразу два плюси – це прискорення метаболізму та тренування м'язів. Надалі тіло спалюватиме калорії ефективніше, процес можна інтенсифікувати за допомогою спеціального раціону.
• Прийом контрастного душу. Здавна відома процедура, що сприяє зміцненню здоров'я та прискоренню обмінних процесів. Такий ефект досягається за рахунок різкої зміни температури води. Метаболізм нормалізується, спалюється більше калорій.
• Задоволення потреб у сні. Здоровий сон – це комфортний і тривалий сон, це повноцінний відпочинок для тіла. Хоча б на вихідних рекомендується спати погодин, щоб організм міг відновлюватися після втоми.
• Масажні процедури. Існує безліч спеціальних методик масажу, пов'язаних із впливом на чутливі ділянки тіла. Цей процес позитивно позначається і роботі багатьох внутрішніх органів, і метаболізмі.

Відновити природний метаболізм можна за допомогою лікарських засобів. Нижче описуються найпоширеніші препарати.

Лікарські засоби для покращення метаболізму

Розроблено чимало ліків, які можуть сприяти нормалізації обмінних процесів в організмі. Самостійне вживання цих ліків не допускається – завжди потрібна попередня консультація з лікарем (дієтологом). Варто звернути увагу на такі ліки:

• Оксандролон та Метиландростендіол – стероїди, завдяки яким м'язи ростуть швидше, а жиру відкладається менше. Застосовувати з особливою обережністю!
• Редуксин - можна приймати після невеликої трапези, щоб отримати повноцінне відчуття насичення і тим самим уникнути стресу.
• Орсотен і Ксенікал – ліки, що запобігають засвоєнню жирів.
• Глюкофаж – засіб для прискорення та посилення ліпідного обміну.
• Формавіт, Метаболайн – засоби регулювання обміну вуглеводів та жирів.

Є багато інших способів нормалізації обміну речовин, у тому числі споживання деяких продуктів. Основні продуктові рекомендації зазначаються нижче.

Продукти для нормалізації та прискорення метаболізму

Позитивний ефект можуть мати горіхи, риба, курка, молоко, сир (з низькою жирністю або знежирений), а також овочі, ягоди та фрукти. Навіть чай та кава можуть бути корисними, оскільки є стимуляторами. Деякі спеції теж позитивно впливають, але вживати їх потрібно помірно. Далі розглядаються основні корисні речовини у складі продуктів:

• Білки. Перебувають у молочних продуктах, характеризуються складним процесом перетравлення та засвоєння. Відповідно, організм витрачає багато енергії, метаболізм прискорюється. Молочні продукти хороші і тим, що в них міститься кальцій – це сприятиме зміцненню кісток та зубів.
• Вуглеводи. Основне джерело енергії для організму, але найпростіші вуглеводи – одна з головних причин ожиріння. Щоб не зіткнутися із надмірною вагою через вживання вуглеводів, слід обмежити себе у вживанні солодкого. Найкращий вибір – складні вуглеводи, тому що їх важче засвоювати і на це витрачається більше енергії. Такі речовини містяться у багатьох крупах, ягодах, фруктах, овочах. Натуральна їжа - також джерело безлічі корисних мікроелементів.
• Жири. Будь-які жири сприяють засвоєнню мінералів та вітамінів, у помірній кількості вони необхідні для організму. Варто обмежити себе в споживанні рослинних жирів, але водночас помірно споживати тваринні жири – вони здатні покращити функціонування організму без негативних наслідків для нього.
• Вода. Щоб у тілі засвоювалися поживні речовини, потрібна достатня кількість води. Найкраще, якщо щодня людина вживатиме не менше двох літрів води.

Не варто нехтувати і йодом. Обмін речовин багато в чому залежить від роботи щитовидної залози, але у багатьох людей цей орган є проблемним, аж до операції з його видалення. Добре сприяють покращенню роботи щитовидної залози морепродукти.

Народні засоби для прискорення обміну речовин

Якщо є підозри щодо неправильного функціонування обміну речовин, варто звернутися до лікаря для визначення точного діагнозу та призначення лікування. Як правило, лікування є медикаментозним, але його необхідно поєднувати з різними фізичними процедурами. Також можна звернутися до досвіду народної медицини, багато натуральних засобів можуть виявитися хорошим доповненням до ліків. Сюди можна віднести такі збори:

• Суміш ромашки, глоду, звіробою та споришу (водяний настій).
• Окремо – іван-чай, хвощ, листя та стебла суниці, листя подорожника, калина.
• Різні поєднання лікарських трав з кульбабою.

Не можна розглядати народну медицину як повну заміну медицині на традиційну. Всі зазначені методи можуть розглядатися лише як допоміжні, або ж як профілактичні.

Дієта для покращення обміну речовин

Спеціальних метаболічних дієт розроблено величезну кількість, більшість зводиться до того, щоб підвищити витрату калорій організмом шляхом вживання певних продуктів. Виходить, що можна відмовитися від зайвих обмежень у їжі, але все одно схуднути. Набір продуктів зазвичай пропонується наступний: жирна риба, гострий перець, водорості, кава, листяні овочі, помідори, зерновий хліб, фрукти – переважно цитрусові, тваринні білки, зелений чай.

Всі ці продукти використовуються в різних кількостях і поєднаннях протягом тижня. З точним меню можна ознайомитись, відкривши опис конкретної дієти.

Вітаміни у нормалізації метаболізму

Приймаються спеціальні вітамінні комплекси у невеликих дозах. Вітаміни – сполуки біологічно активні, вони беруть участь у багатьох процесах, що відбуваються в організмі, забезпечують нормальний обмін речовин. Найбільш поширені засоби:

• В6 і В12 - добрий доповнення до метаболічних дієт.
• В4 дуже важливий при дієтах з низьким вмістом калорій, сприяє очищенню від холестерину.
• В8 – утримує рівень холестерину, прискорює процеси обміну (особливо у комплексі з В4).
• С – запобігає надмірному накопиченню глюкози, сприяє загальній нормалізації роботи організму.
• А – покращує засвоєння йоду, позитивно впливає на щитовидну залозу.
• D – необхідний інтенсивного зростання м'язових тканин.

Також для нормалізації обміну речовин, підтримки імунітету та очищення організму від шлаків та токсинів добре підходять такі засоби, як фолієва кислота та Омега-3.

Біостимулятори для посилення обміну речовин

Незважаючи на «серйозну» назву, біостимулятори - це звичайні речовини, багато з яких зустрічаються в щоденному раціоні. До них належить лінолева кислота (КЛК), цинк, кахетин, селен, капсаїцин, кофеїн. Усі вони містяться у продуктах, які можна купити у будь-якому магазині. Необхідно лише вибирати варіанти, в яких біостимулятор міститься максимальну кількість. У разі кофеїну на час прийому кофеїнових добавок варто відмовитися від вживання кави як напою.

Корисні поради щодо прискорення метаболізму ви знайдете в наступному відео:

Відновити метаболізм та повернути здоров'я

У довгостроковій перспективі порушення обміну речовин може призвести до набору зайвої ваги та багатьох проблем зі здоров'ям. Існує безліч способів не тільки відновити, а й прискорити метаболізм, проте другий варіант лікарі не рекомендують – не варто робити те, що природою не передбачалося. Щодо відновлення обміну речовин до оптимального рівня, то робити це можна і потрібно – це оптимальний спосіб покращити стан здоров'я та очистити організм.

Способи та методи, як відновити обмін речовин: 7 рекомендацій

Відновити обмін речовин можна завдяки правильному харчуванню Лікар розповість, як відновити обмін речовин після харчової інтоксикації, хронічного захворювання або тривалого використання сильнодіючих медичних препаратів. Перед тим, як призначити терапевтичний курс, потрібно розібратися в причинах ситуації. Зробити це можна лише лікар, провівши всебічне обстеження. Самолікування заборонено, інакше проблеми зі здоров'ям перейдуть у хронічну форму.

Хронічне порушення ліпідного обміну: ознаки та причини

Лікарі закликають суспільство відмовитися від шкідливих звичок, малорухливого способу життя, самолікування та неправильного харчування. Усе це поступово порушує природну роботу організму.

Метаболізм - комплексний процес, що включає множину взаємопов'язаних параметрів. Варто відбутися порушення на етапі отримання життєво необхідних поживних речовин, як вся система почне барахлити.

На жаль, далеко не всі можуть оперативно помітити ознаки проблеми, що насувається. Виною тому брак спеціалізованих знань та розмитий характер клінічної картини. Багато хто не може відрізнити порушений обмін речовин від легкого нездужання.

Наведені нижче симптоми допоможуть запідозрити недобре:

• Швидкий набір маси тіла без видимих ​​причин;
• Ослаблення зубної емалі;
• Множинні запальні процеси у ротовій порожнині;
• Зміна відтінку шкірних покривів;
• Тривалий запор чи діарея;
• Задишка супроводжує навіть незначне фізичне навантаження;
• Нігті стають крихкими;
• Під очима завжди темні кола.

При хронічному порушенні ліпідного обміну рекомендується звернутися до гастроентеролога, щоб він призначив правильне лікування

Перелічені клінічні прояви є достатньою підставою для постановки діагнозу. Симптоми розглядаються в контексті причин, що спричинили порушення обмінних процесів. Крім вже перерахованих факторів-ризику, дієтологи виділяють погану екологію, постійні стреси та пристрасть до дієт. Завдання пацієнта – якомога точніше розповісти про свої звички та спосіб життя. У цьому випадку лікареві буде легше сформувати терапевтичний курс.

Діагностичний етап: відновлення обміну речовин в організмі

Обмінні процеси у тілі людини бувають порушені чи уповільнені. Різниця між двома станами має принциповий характер. У першому випадку в організмі людини не відбувається трансформація їжі, що надходить в життєво необхідні елементи, а, в другому - все відбувається дуже повільно, тому складається враження, що організм не працює належним чином. Вибір терапевтичного курсу залежить від ступеня патології.

Пацієнти мають одразу зрозуміти, що реабілітація швидкої не буде. Не варто користуватися народними засобами, які завдадуть більше шкоди, ніж користі. Короткочасне полегшення з'явиться, але симптоми повернуться потім із новою силою.

Вірний порядок дій виглядає так:

1. Збалансувати обсяг їжі, що надходить. Якщо з'їсти за 1 раз занадто багато, то організм не зможе все переробити. Надмірна кількість енергії, яка не витрачається, перетвориться на жирові відкладення.
2. Провести тест визначення рівня концентрації в організмі ферментів. Їх можна назвати основою обмінного процесу. Чим ферментів більше, тим швидше відбувається перетворення їжі на поживні речовини.

Тривалість діагностичного курсу коливається від кількох днів до 2 тижнів. Багато залежить від наявності у пацієнта суміжних патологій. У деяких випадках може знадобитися консультація суміжного фахівця для уточнення діагнозу.

Як відновити порушений обмін речовин в організмі?

Людина повинна дотримуватися режиму харчування – запорука здорового життя. Йдеться споживанні певного обсягу їжі через рівний часовий проміжок. Найкраще харчуватися кожні 4-5 годин. Розмір кожної порції не повинен перевищувати. Завдяки дотриманню зазначеного розкладу, шлунково-кишковий тракт вчиться виробляти травні ферменти строго за графіком.

Повішена увага приділяється сніданку – відправна точка добового циклу обмінних процесів. До раціону включається зелений чай або чорна кава без цукру. Обидва напої виступлять як каталізатор.

Крім цього, не зайвим буде звернути увагу на наведені нижче рекомендації:

• Відновити обмін речовин допоможе їжа, калорійність якої коливається від 1200 до 1500;
• Якщо обмін речовин необхідно не тільки покращити, а й прискорити, потрібно робити ставку на їжу, калорійність якої становить не менше 2500;
• Необхідно зменшити обсяг споживаних вуглеводів та жирів;
• Відновлення ліпідного обміну можливе при регулярному вживанні каш і овочів – продуктів, для перетравлення яких використовується багато енергії;
• У раціоні мають переважати жири рослинного походження.

Дробне харчування передбачає вживання їжі часто, але не у великій кількості

Перелічені поради не можна сприймати як керівництво до дії. Тим, у кого порушено обмін речовин, необхідно спочатку поговорити з лікарем. Лікування призначається з урахуванням віку пацієнта, стану його здоров'я та результатів проведеного обстеження.

Правильне відновлення метаболізму

Важливу роль терапевтичному процесі грають препарати на рослинній основі. Тривалість їх прийому та дозування визначається лікарем.

Як додатковий засіб використовуються меліса, цикорій, суниця, кедрові горіхи, м'ята, інші трави та ягоди. Вони використовуються для підвищення тонусу в організмі та покращення обмінних процесів.

Крім дарів природи, слід використовувати і суто практичні рекомендації.

Незалежно від того, скільки пацієнту років, перелічені поради не зашкодять:

• Спати щонайменше 8 годин – відсутність повноцінного відпочинку пригнічує працює всього організму;
• Порушення обмінного процесу виникає на тлі ГРВІ, тому потрібно щепитися;
• Приймати вранці контрастний душ;
• Відвідувати спортивну залу або курси ЛФК;
• Найчастіше бувати на свіжому повітрі;
• Поганий обмін речовин допоможе покращити масаж – регулярні процедури прискорюють оборот лімфи.

Як відновити обмін речовин (відео)

Неправильне харчування, стреси, шкідливі звички, спадкові захворювання – це веде до порушення обмінних процесів. Чим довше проблема існує, тим гірше працюють багато органів та систем. Позбутися патології допоможе лише лікар. Спочатку пацієнт пройде курс обстеження та здасть аналізи. Терапевтичний курс визначається виходячи з отриманих результатів.

Порушення ліпідного обміну: симптоми та лікування

Порушення ліпідного обміну – основні симптоми:

• Збільшення селезінки
• Збільшення печінки
• Випадання волосся
• Запалення шкіри
• Порушення менструального циклу
• Підвищений артеріальний тиск
• Поява вузликів на шкірі
• Збільшення ваги
• Зниження маси тіла
• Розшарування нігтів
• Жирові відкладення у куточках очей

Порушення ліпідного обміну – це розлад процесу вироблення та розщеплення жирів в організмі, що відбувається у печінці та жировій тканині. Подібний розлад може бути у будь-якої людини. Найчастішою причиною розвитку такої хвороби виступає генетична схильність та неправильне харчування. Крім цього, не останню роль у формуванні відіграють гастроентерологічні захворювання.

Подібний розлад має досить специфічну симптоматику, а саме збільшення печінки та селезінки, швидкий набір маси тіла та утворення ксантом на поверхні шкірного покриву.

Поставити правильний діагноз можна на підставі даних лабораторних досліджень, які покажуть зміну складу крові, а також за допомогою інформації, отриманої під час об'єктивного огляду фізики.

Лікувати подібне розлад метаболізму прийнято за допомогою консервативних методик, серед яких основне місце відведено дієті.

Етіологія

Подібне захворювання часто розвивається при протіканні різних патологічних процесів. Ліпіди – це жири, які синтезують печінку або надходять до людського організму разом з їжею. Подібний процес виконує велику кількість важливих функцій, а будь-які збої можуть призвести до розвитку досить великої кількості недуг.

Причини порушення можуть бути як первинними, і вторинними. Перша категорія сприятливих факторів полягає в спадково-генетичних джерелах, при яких відбуваються поодинокі або множинні аномалії тих чи інших генів, які відповідають за продукування та утилізацію ліпідів. Провокатори вторинної природи зумовлюються нераціональним способом життя та перебігом низки патологій.

Таким чином, друга група причин може бути представлена:

• атеросклероз, який також може виникати на тлі обтяженої спадковості;

Крім цього, клініцисти виділяють кілька груп факторів ризику, найбільш схильних до розладів жирового обміну. До них варто віднести:

• статеву приналежність - у переважній більшості випадків подібна патологія діагностується у представників чоловічої статі;
• вікову категорію – сюди варто зарахувати жінок постменопаузального віку;
• період виношування дитини;
• ведення малорухливого та хворого способу життя;
• неправильне харчування;
• артеріальна гіпертензія;
• наявність надлишкової маси тіла;
• діагностовані раніше у людини патології печінки чи нирок;
• перебіг хвороби Кушинга чи ендокринних недуг;
• спадкові фактори.

Класифікація

У медичній сфері існує кілька різновидів подібної недуги, перша з яких ділить її залежно від механізму розвитку:

• первинне чи вроджене порушення ліпідного обміну – це, що патологія пов'язані з перебігом будь-якого захворювання, а носить спадковий характер. Дефектний ген може бути отриманий від одного з батьків, рідше від двох;
• вторинний – найчастіше розвиваються порушення ліпідного обміну при ендокринних захворюваннях, а також хворобах шлунково-кишкового тракту, печінки або нирок;
• аліментарний - формується через те, що людина вживає в їжу велику кількість жирів тваринного походження.

За рівнем того, які ліпіди підвищені, є такі форми порушень ліпідного обміну:

• чиста чи ізольована гіперхолестеринемія – характеризується підвищенням рівня холестерину в крові;
• змішана або комбінована гіперліпідемія – при цьому під час лабораторної діагностики виявляється підвищений вміст як холестерину, так і тригліцеридів.

Окремо варто виділити найрідкісніший різновид – гіпохолестеринемію. Її розвитку сприяють ушкодження печінки.

Сучасні методи дослідження дали можливість виділити такі типи перебігу хвороби:

• спадкова гіперхіломікронемія;
• вроджена гіперхолестеринемія;
• спадкова дис-бета-ліпопротеїдемія;
• комбінована гіперліпідемія;
• ендогенна гіперліпідемія;
• спадкова гіпертригліцеридемія.

Симптоматика

Вторинні та спадкові порушення ліпідного обміну призводять до великої кількості змін у людському організмі, через що захворювання має безліч як зовнішніх, так і внутрішніх клінічних ознак, наявність яких можна виявити лише після лабораторних діагностичних обстежень.

Недуга має такі найбільш яскраво виражені симптоми:

• формування ксантом та ксантелазм будь-якої локалізації на шкірному покриві, а також на сухожиллях. Перша група новоутворень є вузликами, що містять у собі холестерин і вражають шкіру стоп і долонь, спини та грудей, плечей та обличчя. Друга категорія також складається з холестерину, але має жовтий відтінок і виникає на інших ділянках шкіри;
• підвищення індексу маси тіла;
• гепатоспленомегалія - ​​це стан, при якому збільшені в об'ємах печінка та селезінка;
• виникнення проявів, характерних для атеросклерозу, нефрозу та ендокринних захворювань;
• підвищення показників кров'яного тонусу.

Наведені вище клінічні ознаки порушення ліпідного обміну з'являються при підвищенні рівня ліпідів. У випадках їх нестачі симптоми можуть бути:

• зниженням маси тіла, аж до крайнього ступеня виснаження;
• випадання волосся та розшарування нігтьових пластин;
• поява екзем та інших запальних уражень шкіри;
• нефроз;

Всю вищезгадану симптоматику доцільно відносити як до дорослих, так і до дітей.

Діагностика

Щоб поставити правильний діагноз, клініцисту необхідно ознайомитися з даними широкого спектра лабораторних досліджень, проте перед призначенням лікар повинен обов'язково самостійно виконати кілька маніпуляцій.

Таким чином, первинна діагностика спрямована на:

• вивчення історії хвороби, причому як пацієнта, а й його найближчих родичів, оскільки патологія може мати спадковий характер;
• збирання життєвого анамнезу людини – сюди варто віднести інформацію щодо способу життя та харчування;
• виконання ретельного фізикального огляду для оцінювання стану шкірного покриву, пальпації передньої стінки черевної порожнини, що вкаже на гепатоспленомегалію, а також для вимірювання АТ;
• детальне опитування хворого – це необхідно задля встановлення першого часу появи та ступеня вираженості симптомів.

Лабораторна діагностика порушеного ліпідного обміну включає:

• загальноклінічний аналіз крові;
• біохімію крові;
• загальний аналіз урини;
• ліпідограму – вкаже на вміст тригліцеридів, «хорошого» та «поганого» холестерину, а також коефіцієнт атерогенності;
• імунологічний аналіз крові;
• аналіз крові на гормони;
• генетичне дослідження, спрямоване виявлення дефектних генів.

Інструментальна діагностика у вигляді КТ та УЗД, МРТ та рентгенографії показана в тих випадках, коли у клініциста виникають підозри щодо розвитку ускладнень.

Усунути порушення ліпідного обміну можна за допомогою консервативних способів терапії, а саме:

• немедикаментозними методами;
• прийомом лікарських засобів;
• дотриманням щадного раціону;
• застосуванням рецептів народної медицини.

Немедикаментозні методи лікування припускають:

• нормалізацію маси тіла;
• виконання фізичних вправ - обсяги та режим навантажень підбираються в індивідуальному порядку для кожного пацієнта;
• відмова від згубних уподобань.

Дієта при такому порушенні метаболізму ґрунтується на таких правилах:

• збагачення меню вітамінами та харчовими волокнами;
• зведення до мінімуму споживання тваринних жирів;
• вживання великої кількості овочів та фруктів багатих на клітковину;
• заміна жирних сортів м'яса на жирні різновиди риби;
• використання для заправки страв ріпакової, лляної, горіхової або конопляної олії.

Лікування за допомогою лікарських засобів спрямоване на прийом:

• статинів;
• інгібіторів абсорбції холестерину в кишечнику – для запобігання всмоктування подібної речовини;
• секвестрантів жовчних кислот – це група медикаментів, спрямовану зв'язування жовчних кислот;
• поліненасичених жирних кислот Омега-3 – зниження рівня тригліцеридів.

Крім цього, допускається терапія народними засобами, але після попередньої консультації з клініцистом. Найбільш ефективними є відвари, виготовлені на основі:

• подорожника та хвоща;
• ромашки та споришу;
• глоду та звіробою;
• березових бруньок та безсмертника;
• листя калини та суниці;
• іван-чаю і деревію;
• коріння і листя кульбаби.

При необхідності використовують екстракорпоральні методики терапії, які полягають у зміні складу крові поза організмом пацієнта. Для цього використовуються спеціальні прилади. Таке лікування дозволено жінкам у положенні та дітям, вага яких перевищує двадцять кілограм. Найчастіше застосовують:

• імуносорбцію ліпопротеїнів;
• каскадну плазмофільтрацію;
• плазмосорбцію;
• гемосорбцію.

Можливі ускладнення

Порушення ліпідного обміну при метаболічному синдромі може призвести до таких наслідків:

• атеросклероз, який може вражати судини серця та головного мозку, артерій кишечника та нирок, нижніх кінцівок та аорти;
• стеноз просвіту судин;
• формування тромбів та емболів;
• розрив судини.

Профілактика та прогноз

Для зниження ймовірності розвитку порушення жирового обміну немає специфічних профілактичних заходів, чому людям рекомендується дотримуватися загальних рекомендацій:

• ведення здорового та активного способу життя;
• недопущення розвитку ожиріння;
• правильне та спласоване харчування – найкраще дотримуватися дієтичного раціону з низьким вмістом тваринних жирів і солі. Їжа має бути збагачена клітковиною та вітамінами;
• виключення емоційних навантажень;
• своєчасна боротьба з артеріальною гіпертензією та іншими недугами, що призводять до вторинних порушень обміну речовин;
• регулярне проходження повного огляду у медичній установі.

Прогноз буде індивідуальним кожного пацієнта, оскільки залежить від кількох чинників – рівень ліпідів у крові, швидкість розвитку атеросклеротичних процесів, локалізація атеросклерозу. Проте результат часто сприятливий, а ускладнення розвиваються досить рідко.

Якщо Ви вважаєте, що у вас порушення ліпідного обміну і характерні для цього захворювання симптоми, то вам можуть допомогти лікарі: терапевт, ендокринолог, гастроентеролог.

Також пропонуємо скористатися нашим сервісом діагностики захворювань онлайн, який на основі введених симптомів підбирає можливі захворювання.

Ліпідний обмін: симптоми порушення та методи лікування

Ліпідний обмін - жировий обмін, що проходить в органах травного тракту за участю ферментів, що виробляються підшлунковою залозою. При порушенні цього процесу симптоматика може відрізнятися залежно від характеру збою - підвищення чи зниження рівня ліпідів. При цій дисфункції досліджують кількість ліпопротеїнів, оскільки за ними можна виявити ризик серцево-судинних захворювань. Лікування встановлюється лікарем на основі отриманих результатів.

При надходженні до організму разом із їжею жири піддаються первинній обробці у шлунку. Однак у цьому середовищі повного розщеплення не відбувається, оскільки в ній висока кислотність, але при цьому відсутні жовчні кислоти.

Схема ліпідного обміну

При попаданні в дванадцятипалу кишку, в якій є жовчні кислоти, ліпіди проходять емульгацію. Цей процес можна охарактеризувати як часткове змішування із водою. Оскільки середовище в кишечнику слаболужна, то кислий вміст шлунка розпушується під впливом бульбашок газу, що виділяються, які є продуктом реакції нейтралізації.

Підшлунковою залозою синтезується специфічний фермент, який називають ліпазою. Саме він впливає на молекули жирів, розщеплюючи їх на дві складові: жирні кислоти та гліцерин. Зазвичай жири трансформуються на полігліцериди та моногліцериди.

Згодом зазначені речовини потрапляють до епітелію кишкової стінки, де відбувається біосинтез ліпідів, необхідних для людського організму. Потім вони з'єднуються з білками, утворюючи хіломікрони (клас ліпопротеїнів), після чого разом із струмом лімфи та крові поширюються по всьому організму.

У тканинах тіла відбувається зворотний процес отримання жирів із хіломікронів крові. Найбільш активно біосинтез здійснюється в жировому прошарку та печінці.

Якщо в людини порушено представлений ліпідний обмін, то результатом стають різні захворювання з характерними зовнішніми і внутрішніми ознаками. Виявити проблему можна лише після проведення лабораторних досліджень.

Порушений обмін жирів здатний виявитися такими симптомами підвищеного рівня ліпідів:

• поява жирових відкладень у куточках очей;
• збільшення обсягу печінки та селезінки;
• підвищення індексу маси тіла;
• прояви, характерні при нефрозі, атеросклерозі, ендокринних захворюваннях;
• підвищення тонусу судин;
• освіта ксантом та ксантелазм будь-яких локалізацій на шкірі та сухожиллях. Перші являють собою вузликові новоутворення, що містять холестерин. Вони вражають долоні, стопи, груди, обличчя та плечі. Друга група є також холестеринові новоутворення, що мають жовтий відтінок і виникають на інших ділянках шкіри.

При зниженому рівні ліпідів виявляються такі ознаки:

• зниження маси тіла;
• розшарування нігтьових пластин;
• випадання волосся;
• нефроз;
• порушення менструального циклу та репродуктивних функцій у жінок.

Холестерин переміщається у крові разом із білками. Виділяють кілька різновидів комплексів ліпідів:

1. 1. Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ). Є найшкідливішою фракцією ліпідів у крові, що має високу здатність утворення атеросклеротичних бляшок.
2. 2. Ліпопротеїни високої щільності (ЛПЗЩ). Вони мають зворотний ефект, перешкоджаючи виникненню відкладень. Транспортують вільний холестерин у клітини печінки, де надалі відбувається його переробка.
3. 3. Ліпопротеїни дуже низької щільності (ЛПДНЩ). Є такими ж шкідливими атерогенними сполуками, як і ЛПНЩ.
4. 4. Тригліцериди. Є жировими сполуками, що є джерелом енергії для клітин. При їх надмірності в крові судини схильні до атеросклерозу.

Оцінка ризику серцево-судинних захворювань за рівнем холестерину не є ефективною, якщо у людини спостерігається порушення ліпідного обміну. При переважанні атерогенних фракцій над умовними нешкідливими (ЛПЗЩ) навіть за нормального рівня холестерину ймовірність розвитку атеросклерозу серйозно підвищується. Тому при порушеному жировому обміні слід виконувати ліпідограму, тобто проводити біохімію (аналіз) крові на кількість ліпідів.

Порушення ліпідного обміну лікування народними засобами

Регуляція ліпідного обміну має величезний вплив на функціонування та життєдіяльність всього організму людини. Тому у разі коли показники ліпідного обміну відхилені від норми, потрібне своєчасне лікування.

На жаль, більшість із найпоширеніших захворювань провокують порушення ліпідного обміну. Для виявлення подібних збоїв в організмі слід враховувати основні показники ліпідного обміну.

У тому випадку, коли порушено ліпідний обмін організму, людині необхідно чітко розуміти всю небезпеку та ускладнення, які може спричинити за собою цю недугу. Також необхідно точно знати причини його виникнення та основні симптоми прояву подібної хвороби. Якщо говорити про найбільш виражені фактори, що провокують появу збоїв у роботі ліпідів, то до них можна віднести:

нераціональне харчування, що складається з продуктів, що містять надмірну кількість «шкідливих» калорій та жирів; малорухливий спосіб життя; ознаки старіння; нефрологічні та уремічні хвороби; ускладнення під час вагітності; цукровий діабет; спадкова схильність до дестабілізації такого обміну; панкреатит та гепатити.

До первинної симптоматики порушення обміну ліпідів відносять різні прояви та зміни на шкірному покриві по всьому тілу людини. Однак підтвердження правильного та перевіреного діагнозу потребує обов'язкового медичного обстеження та проведення низки необхідних процедур. Початковим кроком надання орієнтовної оцінки стану обміну ліпідів є визначення рівня концентрації в крові як тригліцеридів, так і холестирину.

Знаючи про те, що дисбаланс жирів в організмі людини і порушення процесу їх всмоктування призводить до тяжких небезпечних захворювань: атересклерозу, інфаркту, руйнування гормонального фону з наслідками. З наукової точки зору курс лікування подібного захворювання має багатогранний та складний характер. Так, на думку профілюючих лікарів, основним секретом по дієвому позбавленню цієї недуги є під час проведена профілактична програма.

В основі найважливіших заходів щодо збереження стабільності ліпідного обміну вважається "перебудова" власного способу життя на нові принципи життя. Початковою стадією до встановлення стабільного обміну ліпідів в людини є зміна щоденного раціону харчування. В даному випадку необхідно провести заміну жирних сортів м'яса, газованих напоїв, зайвих солодощів, копченостей гострих приправ на дієтичні м'ясні страви, різноманіття фруктів і овочів, натуральні соки і морси, і звичайно ж вживання мінеральної та очищеної води.

Відмова від таких шкідливих звичок, як тютюнопаління, алкоголізм та прийом різних наркотичних та психотропних засобів дозволить також забути про таку страшну проблему здоров'я. Досягти сприятливих результатів від профілактичної програми можливо при здійсненні щоденного фізичного навантаження навіть у малій насиченості (кругові обертання голови, ритмічні рухи стоп, розминка для очей, а також напруга сідничних і литкових м'язів).

Оскільки сучасне життя дуже насичене суєтою, тривожними подіями, моральним виснаженням, то кожен житель планети має прагнути за допомогою щоденних хвилин релаксації та медитації відновлювати духовну рівновагу. На думку фахівців, саме регуляція ліпідного обміну перебуває у постійній та повній залежності від нормального функціонування всіх клітин нервової системи людини. На жаль, прийом неправильних лікарських препаратів також негативно позначається на обміні ліпідів і процесі всмоктування жирів в організмі.

У зв'язку з цим слід виключати спроби самолікування. Не варто заперечувати, що при деяких стадіях порушення ліпідного обміну профілактичні заходи можуть бути безпорадними, у таких випадках потрібне негайне втручання лікарів. До професійних варіантів усунення порушення ліпідного обміну відносять:

прийом гіпохолелестеринемічних препаратів; застосування статинів: правастатин, розувастатин, аторвастатин та інші; використання біологічно активних добавок та нікотинової кислоти.

Однак, показання до застосування вищеперелічених препаратів можливі та дієві в комплексі з дотриманням суворої дієтотерапії. На жаль, в критичних ситуаціях медикаментозне лікування може бути недостатнім, тоді використовуються такі методи терапії, як аферез і плазмаферез, а також шунтування тонкої кишки.

На сьогоднішній день, велику популярність отримали різні способи лікування засобами народної медицини. Ґрунтуючись на підтверджених результатах численних лабораторних досліджень, визначено, що рівень холестерину підвищується через дестабілізацію водного балансу в організмі людини. У зв'язку з цим людям з такою недугою рекомендовано вживання склянки очищеної води перед кожним прийомом їжі.

Крім того, серед людей, які зазнали таких збоїв в організмі, вітається вживання різних трав'яних настоїв та відварів. Однак варто пам'ятати про те, що подібний курс самолікування не вітається представниками медичної галузі, також він займає досить тривалий час і може завдати шкоди організму. Аналізуючи сказане вище, можна відзначити, що тільки своєчасний і комплексний підхід до появи порушення ліпідного обміну дозволить уникнути низки ускладнень та інших незворотних процесів у людському організмі.

Таким чином, ліпідний обмін, лікування його зокрема потребує своєчасності та професійного підходу. У свою чергу, стабільне регулювання ліпідного обміну потребує виконання певних профілактичних методів.

Обмін речовин (метаболізм) - сукупність усіх хімічних сполук та видів перетворень речовин та енергії в організмі, які забезпечують його розвиток та життєдіяльність, адаптацію до змін зовнішніх умов.

Але іноді обмін речовин може порушуватись. Яка причина такого збою? Як його лікувати?

Які симптоми та лікування порушення обміну речовин народними засобами?

Що таке обмін речовин? Причини, симптоми

Для здорового існування організму потрібна енергія. Її черпають із білків, жирів та вуглеводів. Метаболізм – процес переробки розщеплення цих складових. Він включає в себе:

Асиміляцію (анаболізм). Відбувається синтез органічних речовин (накопичення енергії). Дисиміляцію (катаболізм). Відбувається розпад органічних речовин та звільнення енергії.

Баланс цих двох складових – ідеальний обмін речовин. Якщо процес асиміляції та дисиміляції порушується, ланцюжок обміну речовин засмучується.

При переважанні дисиміляції в організмі людина худне, якщо асиміляція набирає вагу.

Ці процеси в організмі протікають залежно від кількості споживаних калорій на день, калорій, що витрачаються, а також від генетики. Вплинути на генетичні особливості важко, але переглянути свій раціон і підкоригувати його калорійність набагато легше.

генетична схильність; токсичні речовини в організмі; ненормований раціон, переїдання, переважання висококалорійних однотипних продуктів; стрес; малорухливий спосіб життя; навантаження на організм періодичними строгими дієтами та зриви після них.

Переїдання - невідповідність енерговитрат кількості споживаних калорій за день. Якщо у людини сидячий спосіб життя, і вона регулярно харчується булочками та шоколадками, їй дуже скоро доведеться змінювати розмір одягу.

Нервові розлади можуть призвести до «заїдання» проблеми (особливо це часто відбувається у жінок), що призведе до розбалансування процесів асиміляції та дисиміляції.

Нестача білка чи дефіцит вуглеводів також призведуть до порушення метаболізму. При малому споживанні рідини особливо.

Симптоми

Порушення обміну речовин можна визначити за такими сигналами:

змінюється колір обличчя, він стає хворим; стан волосся погіршується, воно стає ламким, сухим, сильно випадає; вага надто швидко йде вгору; схуднення без причин та змін у раціоні; змінюється терморегуляція організму; безсоння, тривожний сон; на шкірі з'являються висипання, почервоніння, шкіра стає набрякою; виникають болі в суглобах та м'язах.

Ускладнення

Якщо жінка чи чоловік помітили у себе симптоми збою у метаболізмі, вони роблять самостійні спроби очищення організму.

Це недопустимо. Тут потрібна консультація лікаря. Такі порушення впливають на процеси, пов'язані з жировим обміном.

Печінка не може справлятися з великими обсягами жирів, і в організмі починають накопичуватися ліпопротеїни низької щільності і холестерин, здатні осідати на стінках судин і викликати різні хвороби серцево-судинної системи.

Тому необхідно спочатку звернутися до лікаря.

Захворювання, пов'язані з порушенням метаболізму:

Порушується обмін білка. Білкове голодування провокує квашіоркор (незбалансований недолік), аліментарну дистрофію (збалансовану недостатність), захворювання кишківника. Якщо білок надходить в організм у надлишку, порушуватиметься робота печінки та нирок, виникнуть неврози та перезбудження, розвинеться сечокам'яна хвороба та подагра. Порушується жировий обмін. Надлишок жиру провокує ожиріння. Якщо жирів у харчуванні недостатньо, сповільниться зростання, станеться втрата ваги, шкіра стане сухою через дефіцит вітамінів А, Е, рівень холестерину підвищиться, з'явиться кровоточивість. Порушується вуглеводний обмін. Часто на тлі такої патології з'являється цукровий діабет, який виникає за браку інсуліну в період збою вуглеводного метаболізму. Порушується вітамінний обмін. Надлишок вітамінів (гіпервітаміноз) надає токсичну дію на організм, а їх недолік (гіповітаміноз) призводить до захворювань органів шлунково-кишкового тракту, хронічної втоми, дратівливості, сонливості, зниження апетиту. Порушується мінеральний обмін. Дефіцит мінеральних речовин призводить до низки патологій: нестача йоду провокує захворювання щитовидної залози, фтору – розвиток карієсу, кальцію – слабкість м'язів та погіршення стану кісток, калію – аритмію, залізо – анемію. При надлишку калію можуть виникнути нефрити, при надлишку заліза - захворювання нирок, а надмірне споживання солі веде до погіршення стану нирок, судин, серця. Хвороба Гірке. У тканинах організму з надлишком накопичується глікоген. Характеризується недоліком ферменту глюкозо-6-фосфатази. Він необхідний розпаду глікогену, який, навпаки, накопичується. Цю вроджену хворобу часто знаходять у дитинстві, і вона проявляється відставанням у зростанні, випинанням живота через великий розмір печінки та зниження рівня цукру в крові. Дієта – єдиний вихід. До раціону рекомендують додавати глюкозу. З віком стан дитини поступово покращуватиметься. Подагра та подагричний артрит. Це хронічні захворювання, що спричиняють порушення в обміні ендогенної сечової кислоти. Її солі відкладаються в хрящах, особливо суглобових, у нирках, провокуючи запалення та набряки. Дієта запобігає накопиченню солей. Порушуються ендокринні функції. Гормони контролюють багато процесів метаболізму. Дисфункція ендокринних залоз спричиняє порушення метаболізму. Фенілкетонурія. Генетична затримка психічного розвитку, яка обумовлена ​​??недоліком ферменту фенілаланінгідроксилази. Він перетворює амінокислоти фенілаланіну на тирозин. Якщо фенілаланін накопичуватиметься, він чинитиме токсичну дію на тканину головного мозку. Зустрічається у новонароджених дітей з частотою 1 хвора дитина. Підлога не має значення, але найбільше патологія поширена серед європейців. Зовні новонароджені здорові, але відставання у психічному розвитку виявлятиметься до 3-4 місяців. Діти добре розвиватимуться фізично й надалі, але не психологічно. Рання діагностика надмірно важлива. Хворобу можна знайти навіть у перший день життя за результатами аналізу крові чи сечі. Лікують її дієтою. Усі звичайні білкові продукти містять фенілаланін. З цієї причини потрібно їсти синтетичні продукти, які позбавлені цієї амінокислоти.

Як лікувати порушення обміну речовин в організмі в домашніх умовах?

Лікування

Терапія будь-якої патології починається з усунення причин, що її викликали. Необхідно скоригувати щоденний раціон і режим харчування, знизити кількість вуглеводів і жирів, що вживаються.

Пацієнти регулюють режим відпочинку та неспання, намагаються уникати стресів або спокійно на них реагувати. Багато хто починає займатися спортом, що допоможе підвищити енерговитрати організму і надати йому бадьорості.

Ці заходи допоможуть усунути порушення обміну речовин, якщо вони не ускладнені генетикою чи іншими факторами.

Якщо проблема зайшла надто далеко, без медичної допомоги людині не обійтись. Якщо патологічні зміни у органах вже з'явилися, хворий має пройти курс лікування.

Це може бути гормональна терапія при гормональному дисбалансі, тиреоїдні ліки, якщо порушена функція щитовидної залози або інсулін при діабеті.

При серйозних патологіях щитовидної залози чи аденоми гіпофіза проводять хірургічне втручання.

Що робити при порушенні обміну речовин?

Лікувальна фізична культура

М'язова діяльність істотно впливає на обмін речовин. ЛФК при порушенні обміну речовин:

збільшує енергетичні витрати організму; посилює обмін речовин; відновлює моторно-вісцеральні рефлекси, що регулюють обмін; тонізує центральну нервову систему; підвищує активність залоз внутрішньої секреції.

ЛФК призначається індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням причин, які спричинили порушення метаболізму. Спочатку хворий повинен адаптуватися до помірно зростаючих фізичних навантажень. Прописують гімнастичні вправи, дозовану ходьбу та самомасаж.

Потім до занять додатково включають щоденні прогулянки, протяжність яких поступово доводять до 10 км, туристські походи, біг, ходьбу на лижах, плавання, веслування, інші вправи.

ЛФК дуже ефективна при ожирінні. Лікувальна гімнастика за такої патології повинна тривати не менше години.

Використовують рухи з великою амплітудою, широкі махи кінцівками, кругові рухи у суглобах, вправи з помірним обтяженням. Корисні нахили, повороти, обертання.

Такі вправи підвищують рухливість хребетного стовпа. Потрібні вправи, які зміцнюватимуть м'язи черевного преса. Слід використовувати гантелі, набивні та надувні м'ячі, еспандери, гімнастичні ціпки.

До повільного бігу як основна форма занять переходять після адаптації пацієнта до тривалих прогулянок. Біг нам чергують із ходьбою, після відрізки бігу збільшується будинок.

Через 3 місяці переходять до тривалого безперервного бігу, час доводять до хвилин у день, а швидкість до 5-7 км/год.

Масаж у разі порушення обміну речовин ефективний при ожирінні, цукровому діабеті, подагрі. Масаж скорочує жирові відкладення в окремих ділянках тіла та стимулює лімфо- та кровообіг.

Масаж слід проводити вранці після сніданку або перед обідом. Ударні прийоми при ослаблених м'язах черевного преса не можна проводити. Якщо стан хворого погіршився під час сеансу, процедуру припиняють. Інтенсивність масажу поступово збільшують. Загальний масаж проводиться 1-2 рази на тиждень. Хворим необхідний пасивний відпочинок перед процедурою та після неї, поминуть. Ефект збільшується при проведенні масажу в лазні чи парній. Але заздалегідь необхідно проконсультуватися з лікарем. Дія процедури посилюється після тривалої дієти.

При запущеному ожирінні, коли хворий не може лягти на живіт і страждає на задишку, він лягає на спину. Йому під голову та коліна підкладають валик.

Спочатку роблять масаж нижніх кінцівок. Потім використовують погладжування, розтирання, вібрації, які чергують з розминанням, що охоплюють погладжування поверхні нижніх кінцівок, напрямок від стопи до тазу.

Як схуднути та покращити метаболізм за допомогою харчування?

Дієта при порушенні обміну речовин здатна відновити баланс між асиміляцією та дисиміляцією. Основні правила:

Їжу вживають часто. Проміжок між прийомами 2-3 години. Якщо проміжки будуть тривалішими, організм запасатиметься жиром. Лише легка їжа нормалізує обмін речовин. Салати, овочевий суп, йогурт, риба, овочі - продукти, що легко засвоюються. Вечеря має бути легкою. Після нього слід прогулятися. Риба – обов'язковий продукт у раціоні. Містить жирні кислоти омега-3. Вони допомагають вироблятися ферментам, які сприяють розщепленню жирів та запобіганню їх відкладень. Чай, кава чи гостра їжа не впливають на швидкість обміну речовин. Норма вживання чистої води – два з половиною літри на день. Пити її слід за півгодини до їжі та через годину після.

Яку їжу необхідно виключити із раціону при захворюванні, пов'язаному з порушенням обміну речовин?

вироби з пшеничного борошна вищого та першого сорту, здобного та листкового тіста; молочні, картопляні, круп'яні, бобові супи, супи з макаронами; жирне м'ясо, гусака, качку, шинку, сосиски, варені та копчені ковбаси, консерви; жирний сир, солодкі сирки, вершки, солодкий йогурт, ряжанку, топлене молоко, жирні сири; яєчню; рис, манну, вівсяну крупи; соуси, майонез, прянощі; виноград, родзинки, банани, інжир, фініки, інші дуже солодкі плоди; цукор та продукти з великою кількістю цукру у складі; варення, мед, морозиво, киселі; солодкі соки, какао; м'ясні та кулінарні жири.

Відмова від цих продуктів буде гарною профілактикою також багатьом захворюванням ШКТ. Норма добової калорійності споживаних продуктів – 1700-1800 ккал.

Рекомендації щодо відмови від продуктів при цукровому діабеті, загалом, самі. Але добову калорійність можна збільшити до 2500 ккал. Допустимо хліб та інші борошняні вироби, молоко та нежирні молочні продукти, помірно-гострі соуси.

Людині не слід споживати багато жирів.

Він потребує лише поліненасичених жирних кислот класу омега-3. Вони містяться в рослинних оліях волоських горіхів, лляному, рапсовому, оліях з морських риб.

Оливкова олія - ​​оптимальний продукт, що нейтрально діє на обмін речовин.

Слід обмежувати вживання олій із групи омега-6 (кукурудзяна, соняшникова), тверді насичені жири. Такого раціону слід дотримуватись багато років.

Народні засоби

Впоратися з порушеним обміном речовин допоможуть такі рецепти:

Дві чайні ложки листя волоського горіха заливають склянкою окропу, настоюють годину. Проціджують, приймають по половині склянки 4 десь у день їжі. 100 г безсмертника, звіробою, березових бруньок, квіток ромашки подрібнюють, кладуть у скляну банку, щільно закривають, заливають столову ложку суміші 500 мл окропу, настоюють 20 хвилин, проціджують через марлю, трохи віджимають. П'ють перед сном. Вранці настій п'ють натщесерце з чайною ложкою меду. Приймають курсом раз на 5 років. 350 г часнику натирають на тертці. 200 г маси (беруть знизу, де більше соку) заливають 200 мл спирту, ставлять у темне прохолодне місце. Через 10 днів проціджують та віджимають. П'ють настоянку через три дні за схемою: збільшують дозу щодня з двох крапель до 25, тривалість курсу – 11 днів. Частина вербени, по 2 частини череди, квіток бузини чорної, листя горіха волоського, листя і кореня лопуха, шишок хмелю, листя берези, листя суниці, траву глухої кропиви, кореня солодки заливають 200 мл окропу, настоюють. П'ють у проміжках між їжею та на ніч по склянці на день.

Застосування всіх вищеописаних коштів має бути узгодженим із лікарем.

Причини збою

Для нормального функціонування організму потрібна злагоджена робота всіх етапів метаболізму. Важливою складовою є ліпідний обмін речовин. Його роль неоціненна. Без цього компонента метаболізму неможливе існування живих істот. Що таке ліпідний обмін в організмі людини? До його основних функцій відносять:

• Захист внутрішніх систем від механічних ушкоджень;
• Енергообмін, який дозволяє розщепити 1 г жиру до 9 кілокалорій;
• Теплоізоляцію, що забезпечує захист від переохолодження;
• Засвоєння жиророзчинних вітамінів;
• Ендокринну, що сприяє виробленню стероїдних та жіночих гормонів. Дефіцит жирової тканини може порушувати менструальний цикл чи репродуктивну функцію;
• Структурну – складову частину мембрани клітин;
• Антиатерогенну – наявність ліпопротеїнів високої густини створює перешкоду для розвитку атеросклерозу.

Збій у роботі жирів призводить до патологічного стану, що зветься дисліпідемія. МКБ – 10 зараховує це порушення клас E75 і Е78. При цьому ліпіди перестають долати покладені на них функції. Чому це відбувається? Безліч факторів запускає процес обмінних розладів. Серед них виділяють:

• Спадкову обтяженість;
• гіподинамію;
• Незбалансоване харчування, багате на жирну їжу;
• Надмірне вживання алкоголю;
• Куріння;
• патології печінки;
• Лікарську інтоксикацію;
• Надмірну масу тіла.

Типи порушень

Залежно від провокуючого фактора та патофізіологічного механізму розвитку дисліпідозу, виділяють декілька його видів:

• Первинний або вроджений заснований на генетичному дефекті, який виник спонтанно через мутацію або спадкову передачу від одного з батьків;
• Вторинний, що є наслідком інших захворювань;
• Аліментарний, пов'язаний із незбалансованим харчуванням та вживанням великої кількості жирів.

Залежно від виду фракцій, задіяних у ліпідному дисбалансі, порушення можуть бути:

• Чиста або ізольована гіперхолестеринемія, для якої характерне підвищення рівня холестерину у кров'яному руслі;
• Змішана гіперліпідемія, що поєднує збільшення кількості різних видів ліпідів;
• Гіпохолестеринемія пов'язана зі зниженими цифрами жирів.

За течією патологічного процесу можна назвати такі типи:

• Спадкову гіперхіломікронемію;
• Вроджену гіперхолестеринемію;
• Дис-бета-ліпопротеїдемію;
• Комбіновану гіперліпідемію;
• Ендогенну гіперліпідемію;
• Спадкову гіпертригліцеридемію.

Ознаки

Порушення ліпідного обміну характеризуються загальними проявами. У той самий час кожному захворюванню цієї групи властиві особливі ознаки. До універсальних, що зустрічаються найчастіше, відносяться:

• Ксантоми - осередкові утворення на поверхні шкіри, що складаються з жирових включень;
• Збільшення печінки та селезінки – гепатоспленомегалія;
• Ожиріння;
• Підвищені цифри холестерину та тригліцеридів в аналізах крові;
• Ендокринні патології;
• Порушення менструального циклу у жінок;
• Ломкість волосся, поява екземи у зв'язку з дефіцитом незамінних ненасичених жирних кислот.

Фактори ризику та впливу

Розвиток дисбалансу пов'язані з великою кількістю тригерів. До основних відносяться:

• Змінена структура ліпопротеїнів, внаслідок чого вони втрачають здатність до нормального функціонування;
• Вік – люди похилого віку сильніше схильні до процесу;
• Незбалансоване харчування, насичене жирами;
• Надмірне вживання алкоголю та куріння;
• відсутність фізичних навантажень;
• Наявність патологій у ній.

Спосіб життя хворого дуже впливає на виникнення дисліпідемій. Згубні пристрасті до алкоголю або куріння загрожують не тільки порушенням в обміні ліпідів. У поєднанні з гіподинамією, безконтрольним споживанням їжі, багатою на жири, утворюються всі передумови для формування дисбалансу.

Дисліпідемія «діабетична»

Виразною симптоматикою має порушення ліпідного обміну при цукровому діабеті. Хоча це захворювання запускається під впливом збою вуглеводного ланцюга, прояви пов'язані з жировими розладами. Спостерігають:

• Збільшена руйнація ліпідів;
• Зростання показників кетонових тіл;
• Зниження синтезу жирних кислот.

Цукровий діабет – це захворювання, у якому може порушитися обмін глюкози. У нормальних умовах цієї сполуки утворюється вода і вуглекислий газ. При цій патології процес розкладання порушений. І глюкоза відкладається у надлишкових кількостях. Відсутність лікування призводить до розладу ліпідного обміну. У сироватці крові зростає кількість триацилгліцеролів та хіломікронів. Порушуються процеси метаболізму. І на цьому тлі виникає вторинна, тобто обумовлена ​​іншою хворобою, дисліпідемія.

Симптоми

Клінічна картина кожного типу порушення має специфічні риси. Пов'язані вони переважно з надмірно збільшеним чи зменшеним числом ліпідів. Проте є загальні ознаки, властиві дисліпідемії. У порушенні ліпідного обміну симптоми характеризуються зовнішніми та внутрішніми проявами. До перших відносяться:

• Ксантоми на покривах шкіри;
• Виражена надмірна маса тіла;
• Гепатоспленомегалія;
• Порушення роботи нирок;
• Ендокрінопатії;
• Високий вміст холестерину та тригліцеридів у кров'яному руслі.

До внутрішніх ознак можна віднести:

• Функціональні зміни у структурі ліпідів;
• відхилення від норми за результатами діагностики;
• Порушення у засвоєнні жиророзчинних вітамінів та жирних кислот;
• Розлад нирок та ендокринні патології.

Якщо дисліпідемія має характер надмірного збільшення кількості жирів, прояви будуть пов'язані з:

• Зміною у лабораторних аналізах крові, які покажуть зростання цифр холестерину та інших ліпопротеїнів;
• Симптомами атеросклерозу;
• Високий артеріальний тиск;
• Ожиріння.

При дефіциті ліпідів спостерігатиметься:

• Загальне виснаження хворого;
• зниження маси тіла;
• Нестача жиророзчинних вітамінів та незамінних ненасичених жирних кислот;
• Збій у менструальному циклі у жінок та ряд репродуктивних патологій;
• Ломкість та випадання волосся;
• Виникнення запальних процесів на покривах шкіри;
• Нефрогенні порушення.

Діагностика та терапія

Лікування, а значить і результат патологічного процесу, повністю залежить від правильності та своєчасності проведеного обстеження. Якщо ліпідний обмін порушено, його лікування ґрунтують на виявленні аномалій за допомогою наступних діагностичних методів:

• Визначають рівень загального холестерину у біохімічному аналізі крові;
• Проводять ліпопротеїдограму, в якій виявляють число ЛПЗЩ, ЛПНЩ, ДПДНЩ, ТТГ;
• Здійснюють розгорнуту ліпідограму, яка допомагає у відображенні рівня всіх класів ліпідів.

Кожен хворий на дисліпідоз задається питанням «Ліпідний обмін що це таке і як лікувати його?» Лікар допоможе коротко пояснити пацієнтові причину його стану. На підставі анамнезу, об'єктивного огляду, клінічних проявів та діагностичних даних лікар ставить діагноз і призначає лікування. Вплив спрямований на:

• Зміна життя хворого;
• Дієтотерапію;
• Медикаментозну корекцію.

Перший пункт лікувальних заходів допомагає відновлювати обмін ліпідів за допомогою таких рекомендацій:

• Фізичні навантаження 3-4 рази на тиждень. Хворим необхідно підібрати для себе прийнятний вид спортивних заходів, який не перенапружуватиме непідготовлений організм, але зможе нормалізувати м'язову мускулатуру та сприяти відновленню інтенсивного газообміну. Що разом перешкоджає розвитку ускладнень;
• Відмова від шкідливих звичок у вигляді куріння та алкоголю;
• Зниження ваги;
• Стабілізація харчування, з вживанням їжі дрібно й одночасно.

Дієтотерапія є важливим етапом у прагненні вилікувати дисліпідоз. Харчування багато в чому визначає здоров'я людини. Слова Гіппократа "Скажи мені, що ти їси, і я скажу, чим ти хворієш" дуже точно відображають цю просту істину. Від складу споживаної їжі залежить метаболізм людини. Щоб налагодити ліпідний обмін, необхідно дотримуватися дієти, призначеної лікарем. Вона спрямовано зниження калорій.

Жири тваринного походження скорочують, і навіть кількість легких вуглеводів. Споживання борошняного, солодкого, копченого, гострого, смаженого, маринадів слід виключити з меню. Основний упор у харчуванні необхідно робити на свіжі овочі та фрукти, зелень, соки. Слід вживати більше води - це основне середовище, в якому протікають усі внутрішні процеси. Її достатня кількість благотворно впливатиме на метаболізм. Доросла людина має споживати близько 2 літрів чистої води на добу.

Медикаментозна терапія жирового дисбалансу потребує призначення наступних груп препаратів у вигляді таблеток або ін'єкцій:

• Статини;
• Нікотинова кислота та її похідні;
• Фібрати;
• Антиоксиданти;
• Секвестранти жовчних кислот;
• БАВ – біологічно активні добавки.

При порушенні ліпідного обміну лікувальні заходи повинні ґрунтуватися не лише на лікарських засобах та дієті. Хороші відгуки, які можуть покращити стан людини, отримали фізіотерапевтичні та ЛФК впливи, такі як:

• Душ Шарко-Лейден;
• Підводний масаж;
• Плазмаферез.

Народна медицина може використовуватися як додаткове джерело терапії. Нормалізація жирового дисбалансу має здійснюватися з урахуванням лікарських рекомендацій. За порушення ліпідного обміну причини визначають лікування.

Основні захворювання, спричинені порушенням ліпідного обміну

Дисліпідоз призводять до великого спектру проблем. Провокується безліч патологічних процесів. Зважаючи на різноманіття порушень різних етапів жирового обміну – розщеплення, всмоктування та транспортування ліпідів, виділяють велику кількість захворювань, пов'язаних з цим. Спадкові розлади поділяють на:

• Сфінголіпідози, при яких відбувається внутрішньоклітинне накопичення сфінголіпідів;
• у крові – сімейні форми гіпер- та гіпохолестеринемії.

Чимала частина захворювань пов'язана з нестачею лізосомальних ферментів. У нормі ці речовини сприяють розпаду жирів. При їх малій кількості утилізація не відбувається належним чином і ліпіди накопичуються у клітинах. Такий механізм розвитку має безліч патологічних процесів, у тому числі Німанна-Піка, Гоше та Тея-Сакса.

Захворювання Німанна-Піка зумовлено надмірним скупченням сфінголіпідів у мозковій тканині, печінці, а також РЕМ – ретикуло-ендотеліальній системі. Розлад має спадковий характер і є аутосомно-рецесивним. Вирізняється кілька форм цієї хвороби – A, B, C, D. Для типу «А» властиві важкі поразки нервової системи, які закінчуються летальним результатом протягом перших 2-3 років життя.

Мішенню форм B, C та D в основному є гепатоцити – клітини печінки. Нервова система торкається меншою мірою або зовсім не залучається до процесу. Це сприятливіша форма поразки, ніж за типі «А». З огляду на це пацієнти велику тривалість життя.

За хвороби Гоше відбувається накопичення цереброзидів, вони ж глікосфінголіпіди – складні жири. Ці сполуки відкладаються у великих кількостях у головному та кістковому мозку, печінці, а також селезінці. Надмірне відкладення ліпідів пов'язане з недостатністю р-глюкозидази, ферменту, що розщеплює ці жири.

Хвороба Тея-Сакса заснована на підвищеному накопиченні гангліозидів мозкової тканини та печінкової, а також селезінці. Це пов'язано з дефіцитом ферменту гексоамінідази. Перебіг патологічного процесу тривалий. Зважаючи на це, помітити відхилення складно. Як правило, перші 3-4 місяці життя хворих не можна відрізнити від здорових.

З розвитком патології дитина ставиться менш активною, у неї виникають порушення зору та слуху. Прогресують психічні порушення та розумова відсталість аж до ідіотії. Хвороба Тея-Сакса закінчується летальним кінцем. Запобігання спадковим формам можливе лише за допомогою ретельного планування вагітності з медико-генетичним консультуванням.

Важливо уникати тригерів – сприятливих чинників, ніж провокувати розвиток набутих форм дисліпідозів. У разі виникнення тривожних симптомів не слід відкладати похід до лікаря. Чим раніше здати аналізи, тим вищий шанс відновити своє здоров'я.