Супровідний лист іноді буває важливішим, ніж резюме. Що в ньому не повинно бути?
Майже всі компанії, які відкривають конкурс на вакансії, нині вимагають, щоб кандидати не лише надсилали резюме, а й додавали до нього супровідного листа. Від нього може залежати набагато більше, ніж від досвіду роботи у певній сфері.
Таким чином, при складанні супровідного листа слід виявити особливу обережність. Це не означає, що вам необхідно брехати і робити когось іншого. На співбесіді або незабаром після початку роботи на посаді ваша брехня дуже швидко провалиться, і виявиться, що ви - несмішний екстраверт, а дуже закрита особа, яка цурається людей.
Отже, пишіть супровідний лист щиро, але й думайте про те, що вашого потенційного роботодавця дійсно цікавить, що він хоче або не хоче знати, що може в його очах (в позитивному сенсі) виділити вас «з натовпу». Якщо підбір персоналу проводить рекрутингова компанія, фахівці неодмінно розпізнають брехню.

Чого варто уникати?

1) Ви – на першому місці.
Звичайно, важливо вказати, що вам подобається ця робота, але компанія насправді зацікавлена ​​в тому, чим ви можете бути їй вигідними. З цього також випливає, що вам не слід писати про те, в чому ви гарні, розкажіть краще про навички, які будуть цікавими для роботодавця.

2) Кожному своє.
Цілком логічно, що ви не можете підготувати універсальний супровідний лист, який відправлятимете у відповідь на кожне оголошення. Підійдіть до цього з більшою відповідальністю та персоналізуйте супровідний лист. Уважно прочитайте, чого в конкретній компанії вимагають або віддають перевагу, та визначте, як ви відповідаєте цим критеріям. На цьому й акцентуйте увагу у листі.

3) Вивчіть синоніми.
Звичайно ж, ваші навички повинні якомога більше відповідати вимогам, і ви повинні вказати це в супровідному листі. Але це не повинно виглядати так, ніби ви взяли список слів і використовували його в реченнях. Зробіть це елегантно, і вимоги, які ви задовольняєте, якось опишіть або принаймні замініть відповідними синонімами.

4) Будьте конкретними.
Забудьте про те, що супровідний лист має просто описати те, хто ви і що вмієте робити. З іншого боку, не бійтеся бути конкретними. Це найпростіший спосіб відрізнити себе від інших. Не соромтеся включити в лист згадку про місця, де ви працювали, і про ваші головні досягнення.

Перш ніж купувати будь-який елемент декоративної косметики для обличчя та тіла, спочатку ретельно прочитайте його склад, і добре вивчіть етикетку. За допомогою цієї статті ви зможете дізнатися, яка косметика може вважатися безпечною, і навіть корисною для шкіри, а яку ні за яких обставин не варто купувати.

1. Купуючи туш для вій, пам'ятайте, що багато таких елементів косметики для надання більшого обсягу і подовження вій додаються різні волокна. Вони здатні викликати виникнення грудочок на віях, що призводить до відчуття тяжкості, а в деяких випадках і подразнення слизової оболонки ока. Саме тому, якщо побачите на упаковці напис, який свідчить про подовження вій, краще уникайте такого брасматика.

2. Якщо ви часто користуєтесь тональним кремом, то найкраще купувати такий косметичний засіб, на якому є позначка, що він не містить рослинних олій. Такі тональники не лисніть і не викликають появу жирних слідів на шкірі, а також при попаданні на одяг легко відпираються.

3. Тональні креми з так званою mineral oil теж не варто купувати, тому що ця мінеральна олія виготовляється з нафтопродуктів. Воно має обволікаючий ефект, який призводить до закупорювання пор шкіри обличчя, а також до появи на ній жирних плям.

4. Купуйте таку пудру, яка не містить тальку, оскільки цей елемент дуже багатий на різні токсини. Краще не використовувати його, і це стосується не лише дорослих, а й дітей. Роблять тальки з різних силікатів, а можуть викликати розвиток раку легких.

5. Не купуйте косметику на основі тваринного жиру. Він здатний викликати алергічні висипання, почервоніння та червоні плями, а вони точно не стануть прикрасою для шкіри вашого обличчя та тіла.

6. Звичайно, це зробити досить важко, але варто шукати косметику, яка не містить парабенів. Вони використовуються в косметиці як своєрідні консерванти для поліпшення кольору косметичного засобу, і його стійкості. Парабени здатні викликати алергічні реакції та дерматити. Якщо часто використовувати косметику на основі цих компонентів, це може призвести до розвитку раку молочних залоз.

7. Намагайтеся вибирати косметику, яка не містить силікону, гліколю, глютена та бентоніту. Ці речовини становлять велику небезпеку здоров'ю, хоча раніше, коли косметологічна промисловість була ще настільки розвиненою, вони широко використовувалися виготовлення помад, кремів і тушей. Зараз сучасна наука дозволяє виготовляти абсолютно безпечну для здоров'я косметику, яка і виглядає красиво, і не викликає алергії або будь-яких інших захворювань.

Найближчі та рідні люди – батьки – завжди і у всьому переживають разом зі своїми дітьми. Весілля власної дитини викликає у них стільки ж хвилювань та емоцій, як і у самих молодят. Важко уявити, щоб у такий важливий і знаменний день батьків нареченого і нареченої не було з ними поруч. Але весільні забобони та прикмети іноді змушують молоду пару замислитись, а чи можна батькам у загс? Чому взагалі виникає таке запитання, що це за прикмета і як до неї ставитися – це далі.

Суть прикмети

Незважаючи на те, що в сучасному суспільстві люди стали набагато спокійніше ставитися до цивільних шлюбів, частих розривів та розлучень, складно переоцінити важливість та значущість офіційного оформлення сімейних відносин для кожної пари. Зважуючись на одруження, молоді щиро вірять (і сподіваються), що в їхньому житті буде тільки одне весілля, і з цією людиною вони проведуть все своє життя. Тому з підготовкою до цієї урочистості пов'язано так багато переживань, хочеться, щоби все було ідеально. Саме таке нестримне прагнення щастя спонукає молодят (переважно наречених), котрий іноді їхніх батьків (більше мам), дотримуватися всіх можливих прикмет і традиції, навіть якщо вони ставлять під питання можливість присутності батьків на розписи своїх дітей.

То що саме кажуть прикмети про те, чи можна батькам у ЗАГС? Насправді, прикмета одна і в ній просто сказано, що: «Батьки нареченого та нареченої не повинні бути присутніми у РАГСі». Іноді можна зустріти варіації, що "це погана прикмета", "на нещастя" або "до розлучення".

Ось, загалом, і все. Але як можна не поділити такий важливий момент із найріднішими людьми? Чи можливо, що їхня присутність може принести нещастя молодій парі? Щоб це з'ясувати, потрібно знайти «коріння» цього забобону.

Можливі варіанти походження прикмети

Основою слова «прикмета» стало дієслово «примічати», тобто, помічати. А помітивши щось, люди звикли робити якісь висновки, співвідносити та пов'язувати події між собою. Ось, наприклад, відомі всім забобони, що не можна сидіти на розі, інакше не вийдеш заміж, сталося тому, що раніше на розі столу сиділи безприданниці та бідні родички, які не були завидними нареченими. Так, фактично, кожна прикмета має своє звичайне і дещо історичне пояснення.

Ось кілька гаданих варіантом, чому батькам не можна в загс:

• За старих часів у селах весілля проводилися у своїх дворах і всі приготування лягали на плечі батьків нареченого та нареченої. Питання про те, чи їдуть батьки до загсу, навіть не стояло. Вони просто фізично не могли одружитися, інакше б до приходу молодят і гостей столи були б ще не накриті.
• Раніше, створюючи нову сім'ю, молоді люди не розписувалися у РАГСах, а лише вінчалися у церквах. А так, як перед Богом у молодих є інші батьки – хрещені, то й вважалося, що саме вони мають бути на вінчанні, а не ті, що народили.
• У східних народів батьки були присутніми в загсі відмовлялися самі. Це пов'язано зі звичаєм крадіжки нареченої, в результаті якого весілля для батьків нареченої не могло бути святом, адже дівчину забирали без їхньої згоди. Зараз наречену не крадуть, але як формальне дотримання звичаю, батьки нареченої в загс можуть не піти.

Простеживши можливі витоки прикмети про присутність батьків молодят у ЗАГСі, можна побачити, що вона має в собі більше практичне підґрунтя, ніж якесь доленосне.

Суперечності між прикметами про батьків

Крім забобонної заборони бути присутнім батькам у загсі, прикмети та звичаї також зобов'язують їх до інших дій, які неможливо здійснити без їхньої присутності на церемонії одруження.

Ось кілька із них:

• Не можна, щоб у весільний день вбрання нареченого та нареченої поправляв хтось інший, щоб ніхто не втрутився у їхнє життя в майбутньому. А слідкувати за цим мають саме батьки, тобто вони завжди повинні бути поряд із молодятами.
• Одразу після реєстрації батьки повинні обсипати молодих на порозі пшеницею, рисом тощо, щоб вони жили в достатку.
• Традиційний сценарій одруження передбачає, що наприкінці церемонії молодят поздоровляють усі гості, а насамперед їхні батьки. Іноді батькам навіть надають можливість сказати напутні слова.
• Західну традицію, що стала популярною у нас, де батько веде дочку до нареченого і передає її йому в руки, також неможливо реалізувати без присутності на розписі, як мінімум, батька нареченої.

Прикмети та забобони - поняття неоднозначні і ставитися до них можна по-різному. Для когось їх недотримання стає зайвим фактором, що тривожить; хтось вважає, що майбутнє сім'ї залежить тільки від стосунків та докладених зусиль подружжя, а не від ефемерних передбачень. Вірити у прикмети чи ні – особиста справа кожного. Але хоч би яким було рішення молодят, ймовірно, що батьки їх завжди зрозуміють і підтримають.

svadbafun.ru

Прикмети для батьків у РАГСі Весілля на рік

Питання забобони та реалізації прийме на совісті та сутичок кожного з нас. Але як відомо, диму без вогню не буває, і в енергетику поля не варто входити нам.

• Поправляти одяг на молодих вважається поганою прикметою. Тому батьки не повинні припускати такої дії.
• Щоб нареченій було легко увійти до будинку нареченого, після її виходу з батьківського дому мама нареченої має помити підлогу.
• Батьки благословляють нареченого і наречену, які стоять на одному весільному рушнику або килимку, що приведе до згоди у спільному житті.
• Мама нареченої до весілля дарує доньці якийсь одяг, т.к. за прикметою дочка має одягнути на весілля нове, чуже, блакитне та подарунок мами.
• Хрещені батьки супроводжують нареченого та наречену до храму та в РАГС, а батьки благословляють молодих перед оформленням шлюбу та зустрічають їх на порозі батьківського дому після церемонії.
• Свекруха має навчити невістку рецептам своїх найкращих страв. щоб її син завжди був задоволений та смачно нагодований.
• Щоб не було розбрату між свекрухою та невісткою, свекруха, підносячи їм хліб із сіллю, повинна стежити, щоб сіль не прокидалася.
• Чим цінніші подарунки батьків молодим, тим більший достаток буде у їхній родині.
• Сльози мами нареченого чи нареченої на весіллі приваблюють у сім'ю молодих щастя, а веселощі батьків – порозуміння.
• Тост, проголошений за свекра, приваблює добробут, а свекруха – спокій у ній.

Друзі, від душі веселіться на весіллі та радійте за молодят!

svadbagoda.org

Весільні прикмети у РАГСі. Яким можна повірити?

Церемонія розпису

З весіллям пов'язано багато прикмет та забобонів, чимало з них стосуються реєстрації у РАГСі. Nashasvadba.ua розповість вам про найпоширеніші весільні прикмети в РАГСі.

Весільні прикмети про реєстрацію в РАГСі

Здавалося б така звична процедура, як розпис молодих у РАГСі має вік лише кілька десятків років. До революції в 1917 році молодят реєстрували за допомогою метричних церковних книг і це було формальністю після вінчання. Ну а роком пізніше, 1918 року, у нас з'явилися ЗАГСи. Але на той час реєстрували без особливих почестей.

Походження прийме про реєстрацію в РАГСі

Нові суворі порядки проведення церемонії розпису змусили людей зробити реєстрацію шлюбу хоч трохи ближчими до народу. Ну а де є народний домисел, там з'являються прикмети та забобони. Так коріння вінчання та весільні прикмети перейшли і в наше життя і стали невід'ємною частиною весілля, хоча ніхто вже не пам'ятає, де правда, а де вигадка.

Прикмети, пов'язані з реєстрацією молодих у РАГСі

• Погана прикмета, якщо молоді перед поїздкою в загс прогулюватимуться. Майте на увазі, коли плануватимете весільну зйомку.
• Перед тим, як вирушити до РАГСу нареченому з нареченою потрібно приколоти на невидне місце по шпильці. Це відведе злі погляди молодих.
• До РАГСу молоді повинні їхати обов'язково на різних машинах, можливо для того, щоб востаннє обміркувати свій вибір.
• Якщо дорогу весільному кортежу перебігла кішка, то треба їхати іншим шляхом. Чим довше, тим веселіша дорога!
• Якщо наречена по дорозі до РАГСу втратить туфельку, то її подальше життя буде сповнене турбот і турбот.
• Старовинна прикмета, пов'язана з тим, що раніше на весільні колісниці вішалися дзвіночки на щастя, зараз їх вішають на автомобілі.
• Якщо на шляху до РАГСу на кортежі лопнула кулька або сповзли прикраси - це до сімейних несподіванок.
• Якщо весільна процесія розігнала зграю голубів – це до веселих приготувань.
• Не можна їхати до РАГСу через мости, це призведе до труднощів та нерозуміння у сімейному житті.
• Приїхати на реєстрацію заздалегідь - до довгої спілки

Весільні прикмети у РАГСі

• Носова хусточка в кишені - до сліз молодий
• Якщо дорогою до РАГСу спустило колесо, то чекайте проблем у сім'ї.
• Якщо хтось спіткнувся із молодих у РАГСі, то він не впевнений у своєму виборі.
• Під час реєстрації шлюбу молоді повинні залишатися на рушнику і не сходити з нього, журнал їм підносять свідки, вони потім мають забрати рушник.
• Коли молодята, виходячи з РАГСу, триматимуться за руки і рука виявиться зверху, той і буде головою в сім'ї.
• Якщо на шляху з РАГСу зустрінеться міст, то наречений повинен перенести через нього наречену на руках, як і через поріг будинку.
• Після укладення шлюбу молоді повинні подивитися в одне дзеркало на удачу.
• Нареченому та нареченій ніхто не повинен переходити дорогу. Якщо це трапилося - чекайте на перешкоди на життєвому шляху.
• Після РАГСу молодята приїжджають до батьківського будинку, де їм підносять коровай та сіль. Хто відкусить більший шматок, той і правитиме в сім'ї.

Весільна забобони про батьків молодих

Весільні забобони

Батьки не повинні бути присутніми на розписі, якщо вірити народним забобонам. Вони мають зустріти молодих вже після РАГСу, на порозі свого будинку чи ресторані, де відбуватиметься свято. Така традиція склалася, напевно, через те, що батьки про все турбуються і хвилюються, щоб до приїзду молодих все було готове.

Мітки: ЗАГСи

nashasvadba.ua

Прикмети про реєстрацію в РАГСі. У які можна вірити?

Є безліч прикмет та забобонів, присвячених реєстрації в РАГСі. Портал Nashasvadba.net познайомить тебе із ними. З застереженням: це ознайомлювальний матеріал, ми не закликаємо молодят вірити в прикмети та забобони. А ось почитати можна.

Реєстрація в РАГСі

Історія такої обов'язкової весільної процедури, як реєстрація в РАГСі, налічує всього пару десятків років. До революції 1917 року шлюби фіксувалися в метричних церковних книгах після вінчання, як і в усьому світі, а з 1918 року у нас з'явилися ЗАГСи, де реєстрація шлюбу проходила дуже аскетично, у повсякденному одязі та сухо «по-діловому».

Звідки пішли прикмети про реєстрацію в РАГСі?

Відсутність нових весільних традицій (а зі скасуванням церковного вінчання в СРСР забули як про весільне вбрання, так і обов'язкові ритуали) змусило людей хоч якось урізноманітнити нудну процедуру реєстрації шлюбу в РАГСах. Тут-то на допомогу і прийшли весільні прикмети та забобони, нашіптані бабусями юним нареченим.

Прикмети: реєстрація у РАГСі

• Поганою прикметою вважається гуляти до поїздки до РАГСу - це варто врахувати при плануванні фотографа для традиційної зйомки.
• Перед реєстрацією в РАГСі нареченому і нареченій потрібно встромити в сукню і в сорочку шпильки, щоб наречених під час весілля не наврочили.
• У РАГС треба їхати в різних машинах – напевно, щоб востаннє подумати про те, що ж за життя чекає на молодят завтра.
• Якщо дорогою до РАГСу перебігла дорога кішка, варто поїхати іншим шляхом. Довше їхати – більше веселощів.
• Втратити туфельку на шляху до РАГСу для нареченої – до великих клопотів і турбот у сімейному житті.
• Згідно з іншою весільною прикметою дзвіночок на машині у нареченого – до веселого весілля, дзвоник на машині у нареченої – до веселого життя.
• Якщо дорогою до РАГСу на машині лопнула кулька або лялька сповзла вбік – до несподіванок у сімейному житті.
• Якщо молоді дорогою до РАГСу налякали зграю голубів – до веселого клопоту.
• Їхати реєстрацію до РАГСу через міст – до труднощів на життєвій дорозі.
• Приїхати до РАГСу передчасно – до довгого сімейного життя.

У РАГСі: а ти віриш у весільні прикмети?

• Взяти із собою в РАГС носову хустку – до сліз нареченої.
• Спущене колесо дорогою до РАГСу – до проблем у сімейному житті.
• Якщо у РАГСу наречений спіткнувся, то він не впевнений у своєму виборі. Якщо спіткнулася наречена – до невпевненості з її боку.
• Батьки та нареченого, і нареченої не повинні бути присутніми у РАГСі під час реєстрації шлюбу. Замкнувши в коло весільний кортеж, вони не мають права розірвати його, щоб сісти в одну з машин.
• Під час реєстрації шлюбу нареченому та нареченій не можна сходити з рушника, яке після завершення обряду свідки забирають із собою. Журнал реєстрації шлюбу підносять молодим свідкам, щоб вони могли розписатися.
• При виході із РАГСу молодята зазвичай тримаються за руки. У кого з наречених рука лежатиме нагорі, той і керуватиме сім'єю.
• Після реєстрації в РАГСі наречений повинен переносити молоду на руках через міст, якщо той опиниться на шляху до весільного кортежу, а також через поріг рідного дому.
• Після одруження молодим потрібно подивитися в одне дзеркало, це має принести удачу.
• Якщо після повернення з РАГСу додому нареченому з нареченою хтось перейде дорогу – сімейні справи не залагодяться.
• Зустрічаючи молодих із РАГСу, батьки молодих підносять їм хліб-сіль, кожен із молодят повинен відкусити шматок пирога, не торкаючись до нього руками. Хто відкусить великий шматок, той і буде головою сім'ї.

Весільні забобони про батьків

Весільні забобони

Наша шкіра може вбирати до 60% того, що ми на неї наносимо. Разом із улюбленим кремом чи пінкою для вмивання ми можемо щодня живити свій організм порцією парабенів та канцерогенів. За допомогою експертів, яким ми довіряємо, ми спробували розібратися, які інгредієнти не повинні бути присутніми у нашій косметиці, а які, навпаки, додадуть нам лише користь.

«Ніщо не змусить тебе з такою обережністю ставитись до будь-яких хімікатів, які опиняються поряд з тобою, як слова лікаря: «У вас рак». Зі мною трапилося саме це», - дізнавшись про своє захворювання Джилліан Декон повністю переглянула своє ставлення до косметики і написала книгу «There's Lead in Your Lipstick. («Свинець у вашій помаді: Токсини в косметиці, якою ми користуємося щодня, і як триматися від них подалі».)

Джилліан виділяє 20 інгредієнтів, яких потрібно триматися подалі. Багато хто з них давно заборонено використовувати в Європі, але не в Північній Америці, звідки родом автор.

1. Кам'яновугільний дьоготь.Відомий канцероген, який заборонений у Європі, але все ще використовується у Північній Америці. Використовується у створенні доглядів для сухої шкіри та шампунів від лупи. Часто ховається за маркуванням FD&C Red No. 6. Крім канцерогенної дії та гострих алергічних реакцій, може викликати напади астми, хронічну втому, головний біль та нудоту.

2. DEA/TEA/MEA.Поверхнево-активні речовини (ПАВи). Ці канцерогени використовують у складі шампунів, мила та гелів для душу. Дратують очі, шкіру та слизову оболонку, викликають дерматити. Діетаноламін (DEA) легко проникає у шкіру та осідає у різних органах, особливо у мозку. Речовини цієї групи токсичні для нирок, печінки, мозку та шкіри.

3. Ethoxylated surfactants та 1,4-dioxane.Ніколи не відображається на етикетці, але міститься у 57% дитячих миючих засобів у США. При тривалому контакті може спричинити подразнення шкірних покривів, слизової очей та носоглотки.

4. Формальдегід.Додається до лаків для нігтів, фарб для волосся, шампунів. Заборонено у Європі. Вкрай токсичний. Викликає сильне подразнення слизової оболонки, дерматити.

5. Синтетичні ароматизатори.Приховані хімікати. Можуть викликати головний біль, запаморочення, астму та алергію.

6. Гідрохінон.Використовується у відбілюючих засобах для особи. Може сприяти розвитку ракових захворювань та порушення репродуктивної функції.

7. Ацетат свинцю.Відомий канцероген, який можна зустріти в губній помаді та фарбах для волосся у США. Він не позначається на етикетці. Заборонено у Європі. Чинить токсичний вплив на печінку, нирки та нервову систему.

8. Ртуть.Відомий алерген, який може спричинити порушення функції мозку. Був знайдений у деяких тушах для вій та краплях для очей.

9. Мінеральне масло.Продукт нафтопереробки, який часто використовують у дитячих оліях, зволожуючих засобах та стайлінгових засобах для волосся. Створює на шкірі плівку, яка перешкоджає природному виведенню токсинів із організму. Може знижувати захисну функцію шкіри.

10. Оксибензон.Активний інгредієнт у складі сонцезахисних засобів. Викликає алергію та гормональну дисфункцію.

11. Парабени.Торгова назва: бутілпарабен, етилпарабен, метилпарабен, пропілпарабен. У косметиці часто використовують як консервант. Викликають дерматити та алергію. Можуть бути однією із причин виникнення пухлинних захворювань.

12. Парафенілендіамін (Paraphenylenediamine або PPD).Використовується у засобах для волосся, але токсичний для шкіри та завдає шкоди імунній системі.

13. Фталати.Заборонені у Європі. Негативно впливають на репродуктивну систему, аж до безпліддя, можуть викликати рак, порушення печінки, нирок і легенів. Знайдені у деяких лаках для нігтів, парфумах, дезодорантах, лаках для волосся.

14. Плацентарний екстракт.Використовується в продуктах, що омолоджують, а також в косметиці для догляду за волоссям. Може негативно вплинути на здоров'я ендокринної системи.

15. Поліетиленгліколь (PEG).Проникає у глибокі шари епідермісу та доставляє туди інші шкідливі канцерогени.

16. Силіконові емульгатори.Використовуються для досягнення м'якої консистенції продукту. Не піддається біологічному розкладу та не дозволяє шкірі дихати. Їх пов'язують із зростанням пухлин та подразненням шкіри.

17. Sodium Laureth Sulfate (SLES) – лауретсульфат натрію та Sodium Lauryl Sulfate (SLS) – лаурилсульфат натрію.У минулому промисловий знежирювач часто використовують у виробництві мильних формул. Він вбирається у шкіру та викликає роздратування.

18. Тальк.Використовується в дитячій присипці, тінях для повік, рум'янах та дезодорантах. Його пов'язують з пухлинними та респіраторними захворюваннями.

19. Толуол.Використовується в продуктах для нігтів та волосся. Часто ховається за маркуванням Parfum/Fragrance. Негативно впливає на імунітет та ендокринну систему.

20. Триклозан.Найчастіше зустрічається в антибактеріальних продуктах та дезодорантах. Дратує шкіру, токсичний для організму та негативно впливає на печінку, нирки, легені та мозок.

✭ Сама Джилліан почала не тільки уважно читати етикетки та вибирати органічну косметику, а й робити її самостійно: «Коли ти сам готуєш маску чи тонік, ти точно знаєш, які інгредієнти використовуєш. Це може здатися дурним і надто складним, але я раджу вам спробувати. Під час написання книги я приготувала безліч кремів, масок та лосьйонів і із задоволенням протестувала їх на собі та своїх подругах. Ніщо мене так не тішить, як колись я бачу, як класно працює продукт, який я змішала своїми руками».

・ ・ ・

Катерина Карпова, творець марки натуральної косметики Pure Love

- Що у складі косметики має насторожити?

«Це група речовин, у назві яких є PEG або PGG (Поліетиленгліколь і Поліпропіленгліколь), жирні спирти із закінченням на -th або «-є» Laureth-9, Polysorbate (полісорбати), Polaxamer (полаксомери), Sodium Laureth Sulfat (Лаурет сульфат натрію) – всі ці речовини можуть порушувати бар'єрну функцію шкіри. Також варто звернути увагу на Propylene Glycol (пропіленгліколь) та Butylene glycol (бутеленгліколь) на початку складу – у великій кількості вони є потенційними подразниками та можуть впливати на чутливість шкіри.

Alcohol або Alcohol Denat (етиловий спирт) на початку списку сприяє висушенню шкіри. Також поводяться і деякі хімічні фільтри, наприклад, Oxybenzone (оксибензон), Octyl Methoxycinnamate або Octinoxate (октиноксат), Octocrylene (октокрилен). Всі ці речовини можуть проникати у глибокі шари шкіри, а також окислюватися при тривалому знаходженні на сонці. Органічна продукція часто проста за складом, у ній ви побачите рослинні олії, жирні спирти, квіткова вода, екстракти, протеїни, фізичні сонцезахисні фільтри Titanium Dioxide, Zinc Oxide (Діоксид титану та оксид цинку) та кислоти як консервант.

Натуральні засоби не містять насторожуючі інгредієнти, описані вище, силікони, інгредієнти із закінченням на -кон, -конол, -ксан-, наприклад, Dimeticone (диметикон), Сyclomethicone або Сyclopentasiloxane (циклометикон, циклопентасилоксан) та мінеральне масло (mimi).

・ ・ ・

Інгредієнти, які зроблять шкіру краще

«Добре, якщо у складі денних кремів будуть збалансовані олії, наприклад, Argania spinosa Oil (арганова), Oryza Sativa (Rice) Bran Oil (олія рисових висівок) або Baobab Seed Oil (олія баобаба). Як додаткове - олія винограду. У нічних засобах особливо цінні Oenothera biennis (Енотера), Evening Primerose Oil (Примула Вечірня), Rosa canina Oil (шипшина) та Borago officinalis L. Oil (Бораго, олія огірковика). Ці масла заповнюють дефіцит незамінних лінолевих та ліноленових жирних кислот у шкірі, які беруть активну участь у життєдіяльності шкіри, підтримуючи її здоровий зовнішній вигляд.

Сухій, проблемній та чутливій шкірі потрібні інгредієнти, які допомагають відновити захисний бар'єр епідермісу. До них відносяться Ceramide (цераміди), Lecithin, Phosphatidylcholine (лецитин), NMF (НУФ або Натуральний зволожуючий фактор), Phytosterols (фітостероли), Lactobacillus або Bifidobacterium lysate, Galactoarabinan, Inulin (пребіотики). Також шкірі необхідні антиоксиданти, одні з найвідоміших – Camellia Sinensis Leaf Extract (зелений чай), Vitis vinifera Extract (екстракт винограду), Centella asiatica Extract (центела азіатська, готу-кола). Важливо, щоб Ph крем був збалансований і близький до нашого природного Ph 5,5. Вказувати на це може наявність у кінці складу lactic acid (молочна кислота) або citric aсid (лимонна кислота).

・ ・ ・

Тьмяний колір обличчя- це ознака погіршеного кровообігу, тому шукайте на етикетці інгредієнти, які його посилять: екстракт винограду, зеленого чаю, центела азіатська або найсильніший антиоксидант – супероксиддисмутазу (СОД) та екстракт солодки. Для затятих курців рекомендую засоби, до складу яких входять екстракт чорниці та гібіскусу – вони освіжають колір обличчя.

Для захисту від ультрафіолетузасоби із SPF, які містять хімічні фільтри, не підходять для щоденного використання. Шукайте мінеральні: діоксид титану чи оксид цинку. Також захищають від ультрафіолету та допомагають клітинам шкіри залишатися здоровими екстракт розторопші, чай мате та корінь ратанії.

Для відновлення захисного бар'єру шкіридопомагають цераміди (основні елементи ліпідної структури верхніх шарів шкіри), лецитини, олія чорної смородини, олія макадамії, екстракт амаранту - всі вони сприяють швидкому відновленню шкіри.

・ ・ ・

І ще кілька порад:

При виборі кошти спочатку вивчіть, у порядку перебувають інгредієнти у складі. Ті, що стоять на початку списку, перебувають у більшій кількості, а ті, що ближче до кінця – меншому.

Якщо ви зустріли якийсь невідомий вам інгредієнт у списку на етикетці, перевірте його походження на сайті Ekokosmetika або на базі Skin Deep.

Вибирайте косметику, екологічність якої підтверджена сертифікатами ECOCERT, BDIH, NaTrue, Cosmebio, USDA Organic та іншими. Про марки органічної косметики, які ми особливо любимо, ми розповідали.

Найбільшу увагу варто приділяти складу тих засобів, які ми використовуємо щодня, та які надовго залишаються на нашій шкірі: тоніки та лосьйони, креми для обличчя, сонцезахисний крем, дезодоранти та олії. Якщо засіб недовго контактує зі шкірою і змивається (наприклад, мило для рук), про його склад можна переживати не так сильно.

Матеріал наготувала: Настя Хватова

Настав час викреслити негативних людей зі свого життя! Адже викидаючи зі свого життя негатив, ви тим самим звільняєте в ньому місце для чогось хорошого!

Вам не вдасться жити позитивним життям серед негативних людей.

Але, на жаль, деякі люди настільки звикли бачити довкола лише негатив, що в них буквально не залишається місця для позитиву. І таких людей, на жаль, повно в наших сім'ях, на роботі та в соціальних колах. Тільки перебування поруч моторошно вимотує нас емоційно, до того ж їх негативний погляд на життя і думки можуть бути заразними. Негатив самовідтворюється, породжуючи незадоволеність і затуманюючи розум. А коли розум затуманений негативом, щастя стає дедалі далі.
Тож чи не краще забути про цих людей і рушити вперед? Викреслити негативних людей зі свого життя – не означає зненавидіти їх чи бажати їм зла, це означає лише те, що вам не начхати на самого себе. Адже викидаючи зі свого життя негатив, ви тим самим звільняєте місце для чогось хорошого.

1. Безнадійно ворожа королева скандалів.

Деякі люди (включаючи чоловіків) люблять влаштовувати істерики та скандали без жодних очевидних причин. Не йдіть у них на поводі. Не влазіть у чужі скандали і не влаштовуйте своїх.
Не відповідайте лайливими словами тому, хто кидається ними у вас. Зберігайте спокій і холоднокровність, витісняючи сморід конфлікту ароматом рішучості. Чим голосніше репетує ваш опонент, чим сильніше він хоче роздмухати скандал, тим спокійніше і впевненіше вам потрібно думати і говорити. Не дозволяйте їм зачепити вас за живе.

Стати для оточуючих прикладом впевненості вищої проби – ігноруйте їх імпульсивність та істерики, станьте втіленням доброти. Спілкуйтеся та висловлюйте свої думки з позиції світу, любові та найкращих намірів. Ваш голос має стати вісником добра – користуйтеся ним, щоб надихати, надихати, навчати та сіяти навколо співчуття та розуміння.
А якщо і після цього хтось намагатиметься нав'язати вам свій негатив і непотрібні скандали, просто відверніться від нього і йдіть далі.

2. Завжди і всюди незадоволена вами особистість.

Декому просто неможливо догодити – вам не вдасться до них достукатися, що б ви не робили. Просто прийміть цей факт.
Всім нам на нашому життєвому шляху зустрічалися люди, які принижували нас, ставилися до нас без будь-якої поваги, і взагалі дивилися на нас зверхньо без будь-яких причин і підстав. Не витрачайте час, намагаючись змінити їх чи заслужити їх схвалення, і тим паче - не опускайтеся до ненависті. Просто забудьте про них і йдіть далі, залишивши справедливу відплату на волю долі та їх карми, адже кожну витрачену на них секунду буде витрачено даремно, а впустивши в своє серце гнів і ненависть, ви лише нашкодите самому собі.

3. Песиміст, який обрізає крила вашим мріям.

Досить спілкуватися з тими, хто висміює та поливає брудом ваші мрії. Ці люди знижують ваш потенціал, повільно, але правильно гасять ваше внутрішнє полум'я водієм своїх їдких коментарів та занижених очікувань. Їм приносить задоволення підрізати крила вашим мріям, бо самі вони безкрилі.
Якщо ви здастеся і дозволите негативу, що плескає з них, підігнати вас під створений ними образ, від вас зрештою мало що залишиться. Замість того, щоб бути собою, ви перетворитеся на покалічене і знівечене щось, ні на що до ладу не здатне. У якомусь сенсі вони вкрадуть у вас ваше життя. Зникне межа між їхніми думками та вашими. І придуманий ними невдаха стане… вами.
Пам'ятайте, ваші можливості не визначаються чужими думками. Так що будьте оптимістом, відкиньте чужі думки та обмеженість, і постарайтеся побачити в собі щось значно більше, ніж вони вважають за можливе. А після – лише від вас залежить, чи зможете ВИ втілити ВАШІ мрії у життя. Наш життєвий шлях не зумовлений, і 99% наших досягнень починається з щоденної копіткої роботи над ними.

4. Маніпулятор.

Бережіться маніпуляторів, любителів продавлювати свої думки і взагалі всіх, хто намагається за допомогою свого негативу керувати вашими думками. Але насправді розпізнати їх досить просто – якщо подивитися на них збоку, можна зрозуміти, що часто вони надто зациклені на собі. Іншими словами, люди навколо них (і ви в тому числі) є частиною їхнього життя лише тією мірою, якою їх можна використовувати для отримання особистої вигоди.
Їхні власні почуття, потреби та бажання для них завжди будуть важливішими за решту. Вони вимагатимуть від вас зі шкіри геть вилізти, щоб допомогти їм з усіма проблемами, але якщо, боронь боже, допомога знадобиться ВАМ – швидше за все, вони виявляться «надто зайняті», або взагалі відмовить прямим текстом.
Примітка: Деякі люди готові сказати і зробити все, що завгодно – абсолютно все, що завгодно – щоб змусити інших робити те, що їм потрібно. Ви не повинні вважати таку поведінку нормальною або допустимою. Коли хтось намагається змусити вас щось зробити, погляньте на нього і скажіть: «Притримай коней! Якщо в тебе манія величі, то це твої проблеми, а не мої! Ну а якщо він і після цього гнутиме свою лінію – ви вже знаєте, що робити. Так-так, не вступайте в конфлікт, просто йдіть.

5. Упертюх, який вважає, що ви повинні бути кимось іншим.

Зрештою завжди виходить так, що краще вас ненавидять за те, хто ви є, чим поважають за те, ким ви не є. Єдині стосунки з іншими людьми, які вам будуть корисні – ті, які роблять вас кращими, не намагаючись перетворити вас на іншу людину, але й не заважаючи вам стати іншою людиною, якщо ви переросли себе нинішню.
На жаль, найчастіше члени сім'ї та старі друзі просто не бачать, наскільки ви змінилися та виросли за минулі роки. А ще у них є схильність навішувати на вас ярлики, засновані на тій людині, якою ви були колись – і це найнебезпечніше. З подібними твердженнями дуже просто погодитись, адже ви й самі пам'ятаєте, що колись вони були правдою. Ну, там, наприклад, «Ваня завжди витає у хмарах» або «Ліна хороша дівчинка, але їй так не вистачає концентрації».
Але насправді по-справжньому знати, що відбувається у вашій голові, можете лише ви самі. Ті, хто вас погано знають, часом можуть прийняти вас за зовсім іншу людину - як, втім, і ті, що вважають, що знають вас добре - але ви знаєте, хто ви насправді.
Лише тоді, коли ви почнете ігнорувати їхні думки та вирішите бути тим, хто ви насправді, а не тим, ким вони хочуть вас бачити, ви відкриєте себе для справжнього кохання, щастя та успіху. Не треба добровільно вдягати на себе маску. Не варто вдавати кимось іншим.
Так, ви не владні над тим, що про вас думають інші люди, але як робити з їхніми думками, вирішувати лише вам. Нехай роблять із ними, що хочуть, ви не зобов'язані на них хоч якось реагувати. Не підлаштовуйтесь під когось лише для того, щоб зробити йому приємно. Нехай люди люблять вас такими, якими ви є, а не такими, якими вони хочуть вас бачити. А якщо вони цього робити не хочуть… що ж, це їхній вибір, і вони можуть піти. Шкода від них вам не буде в будь-якому випадку – адже проблема не у вас, а в їхньому сприйнятті.

6. Вимогливий друг, який не вибачає вам помилок.

Кого я назву людиною честі? Не того, хто зовсім не робить помилок, та таких і немає, але того, хто їх визнає, а потім щосили намагається їх виправити.
Ми вчимося на своїх помилках, і вони є частиною будь-якого масштабного підприємства.
Але якщо хтось відмовляється допомагати вам перерости та виправити ваші помилки – ось це дійсно майже непробачна помилка з їхнього боку. Чіплятися за минуле, в якому вже нічого не вдасться виправити – значить даремно витрачати сили, які б знадобилися у створенні кращого майбутнього. І якщо хтось постійно судить вас за вашим минулим, нагадує вам усі досконалі помилки і відмовляється вам їх прощати – чому б вам не зробити ваше майбутнє трохи краще, залишивши цю людину в минулому?

7. Внутрішній критик.

Ну ось! Не очікували? Так-так, той самий жорстокий критик, що засів у вашій голові.
Нещадна критика часто тягне за собою відсутність щастя і загальне невдоволення собою – і взагалі вам не потрібна. Навіщо нещадно критикувати себе, вгризаючись у думки за кожен недолік? Все, що вам потрібно насправді – сміливість бути собою. Ваша цінність у тому, хто ви є, а не в тому, ким ви не є.
А ті «недоліки», що ви в собі шукаєте - можливо, вони просто риси вашої індивідуальності. Адже у вас обов'язково є щось неповторне та унікальне. Ви відрізняється від інших. Ви ніколи не будете такими як вони, а їм ніколи не стати вами. І так само, як немає двох однакових сніжинок, ваші відбитки пальців абсолютно унікальні. Ви відрізняється від інших – і це нормально. Для того ви і прийшли в цей світ, щоб розповісти йому про те, хто ви, і насолоджуватися кожним моментом. І коли ви це приймете, то зрозумієте, що у вас немає причин порівнювати себе з кимось. І вашому внутрішньому критику, загалом, і критикувати нічого.
Щоранку, коли ви прокинетеся, думайте про пару-трійку речей, які у вашому житті точно вдалися. А засинаючи вночі, заповнюйте свій розум подякою за всі ті дрібниці, що цього дня наповнили вас радістю. Зрозумійте, що у вашому житті є далеко не тільки негатив і видайте вашому внутрішньому критику кілька відгуків про вас - на всі сто балів!

Післямова.

Коли люди применшують ваші мрії, пророкують вам неприємності, критикують вас і впритул не бажають бачити, хто ви насправді пам'ятаєте – вони розповідають вам не про вас, а про себе. І все ними сказане викликане їх же тривогами та турботами. Просто ігноруйте їх.
Ну а якщо все перераховане вище робите з собою ви (ваш внутрішній критик), спробуйте хоча б на один день відмовитися від усіх думок і сумнівів, від яких вам не по собі. І подивіться, як швидко це змінить ваше життя. Вам не потрібні негативні думки. Все, що вони коли-небудь приносили вам – безпричинні страждання.