Кожен другий житель планети стикався з такою неприємністю, як лупа. Світлий пил і лусочки, що плутаються у волоссі, чітко помітні на темному одязі, надають неохайного вигляду навіть самій доглянутій людині. Багато людей запитують, як позбутися лупи.

Існує кілька способів вирішення цієї проблеми: лікувальні препарати, фізіотерапевтичні процедури, народні засоби. Але для того, щоб позбавитися лупи назавжди, необхідно зрозуміти, з чим пов'язане це неприємне захворювання, і як змінити свій спосіб життя, щоб проблема не повернулася знову.

У медицині лупу розглядають як як косметичний недолік, а й як симптом збою у роботі організму. Поява білих лусочок пов'язане з патологічним процесом у сальних залозах волосистої частини голови.

У нормальному стані оновлення шкірного покриву голови складається з 30 денного циклу. Клітини, що сформувалися в нижніх шарах, піднімаються назовні, стаючи сухими і тонкими. Остаточно ороговівши, вони видаляються з поверхні голови під час купання. Якщо з якихось причин поверхні шкіри досягли мало відмерлі клітини, вони злипаються, утворюючи пластівці або крупинки.

Найчастіше лупа можна зарахувати до такого явища, як себорея. При цій патології внаслідок різних факторів відбувається зміна складу та кількості шкірного сала. Поверхня голови запалюється, набрякає, людину мучить свербіж і лущення.

Причини та провокуючі фактори

Існує багато причин, що призводять до утворення лупи. Найчастіше це чинники, пов'язані із внутрішніми процесами в організмі.

1. Спадковість. Надмірна величина залоз, особливий склад секрету, проблеми на гормональному рівні передаються у спадок. Люди з обтяженою спадковістю, швидше за все, страждатимуть від лупи. Але, як свідчать дослідження, відсоток людей із генетичною схильністю досить невеликий.
2. Жіноча фізіологія. Гормональний баланс жінки перебуває у постійній динаміці. У прекрасної половини людства шкіра голови особливо вразлива під час овуляції, вагітності чи менопаузи.
3. Стреси. Люди, що зазнають постійних емоційних навантажень, перебувають у депресивному стані або страждають на психічні захворювання стикаються з лупою частіше за інших.
4. Проблеми із травленням. Такі хвороби, як виразка, гастрит, панкреатит можуть спровокувати проблеми зі шкірою.
5. Поганий імунітет. Різні патології в імунній системі сприяють ненормальному поширенню грибків Malassezia/Pityrosporum. У звичайному стані ці грибки постійно знаходяться на шкірі здорової людини, ніяк не виявляючи себе.
6. Шкірні захворювання. Лупа може бути одним з перших симптомів псоріазу, екземи, дерматиту або різнокольорового лишаю
7. Неправильне харчування та авітаміноз. Нестача багатьох вітамінів та мікроелементів може призвести до появи лупи. Красива шевелюра не терпить жорстких дієт, фаст-фуду та незбалансованої їжі.
8. Неправильний догляд за волоссям. Жорстка вода, невідповідні шампуні та косметичні засоби, зловживання, грубі гребінці та шпильки погано позначаться на здоров'ї шкіри голови.
9. Інтенсивний вплив ультрафіолету. У сонячну погоду краще прикрити голову панамою чи хусткою.
10. Ендокринні порушення.
11. Куріння та надмірне захоплення алкогольними напоями.

Залежно від факторів, що провокують лусочки шкіри можуть бути декількох видів. Щоб ефективно позбавиться лупи, необхідно визначити, з яким її видом необхідно боротися.

1. Суха лупа. Виникає через слабку діяльність сальних залоз і занадто в'язкого секрету. Занадто суха шкіра стає чутливою та схильною до запалень, може з'явитися відчуття стягнутості та свербіння. Волосся січеться на кінцях і випадає. Виникає інтенсивне лущення, пилоподібна лупа легко обсипається і осідає на плечах.
2. Жирна лупа. І тут сальні залози працюють аномально активно. Шкіра та волосся покриті жиром, швидко забруднюються і вимагають частої гігієни. Цей вид лупи може бути двох типів – густої та рідкої:
   • густа лупа відрізняється утворенням згустків, що заповнюють розширені сальні залози. Може спровокувати розвиток інших інфекцій – стафілокока та стрептокока;
   • рідка лупа великими пластинами покриває шкіру, закриваючи фолікули та провокуючи формування гнійників. Волосся дуже жирне і звалюється в неохайні пасма

Як позбутися лупи

Лупа необхідно лікувати. Занедбане захворювання крім дискомфорту може серйозно позначитися на стані волосся і призвести до алопеції. Насамперед варто відвідати лікаря трихолога. Він визначить причину виникнення проблеми та випише необхідні препарати. Лікування можна доповнити фізіопроцедурами та засобами народної медицини.

Лікувальні шампуні

Шампуні від лупи залишаються найпростішим і найпоширенішим засобом порятунку від проблеми. Найкраще звернути увагу на аптечні варіанти, оскільки звичайні косметичні засоби рідко дають значний ефект.

Хороший шампунь повинен містити протигрибкові речовини - цинк, сірку, селен або дьоготь. Показником хорошої якості може стати відсутність у складі ароматизаторів, ПАР та інших дратівливих речовин. Не можна забувати про поєднання шампуню із зазначеним на упаковці типом волосся.

Нізорал

Нізорал один із визнаних лідерів серед аптечних шампунів від лупи. Бельгійський препарат ефективно бореться з грибком, швидко усуває свербіж і лущення. Активні компоненти Нізорала довго не вимиваються з епідермісу, зберігаючи ефект навіть після повернення до звичайного шампуню.

Засіб не викликає побічних реакцій, крім випадків індивідуальної непереносимості компонентів. Миючі речовини Нізорала можуть призвести до ламкості волосся, тому він не підходить для частого застосування. Нізорал дозволений для використання під час вагітності та лактації.

Може бути використаний з профілактичною метою, для цього він використовується як звичайний шампунь раз на два тижні.

Себозол

До складу шампуню Себозол входить кетоконазол, який може впоратися не лише зі шкірними грибками, а й переможе кліщів. Засіб є російським аналогом Нізорала. Добре переноситися, але небажаний для використання під час вагітності, а також при захворюванні печінки та нирок.

Використовувати Себозол необхідно строго за схемою, дотримуючись дозування. Відгуки про препарат переважно позитивні, шампунь ефективно бореться з лупою, не погіршуючи стан волосся.

Кето плюс

Шампунь Індійського виробництва, що має приємний рожевий колір. До складу входять кетоекеназол та цинк, що допомагають усунути лупу. Ефективний у легких випадках себореї, швидко усуває свербіж та лущення.

Побічним ефектом від застосування може стати сухість шкіри та незначне випадання волосся. У разі взаємодії з волоссям, що пройшло хімічну завивку, колір пасма може злегка змінитися.

Аптечні засоби від лупи

Окрім шампунів, що містять кетоконазол, лікар може призначити препарати з іншими активними речовинами. Добре зарекомендувала себе сірчана мазь, яку використовують як п'ятихвилинну маску для шкіри голови.

Досить ефективна аерозоль Скін-ап, що містить цинк пірітіонат. Її розпорошують над шкірою голови 2-3 рази на день. Для довгих курсів використовується Дігтярний шампунь 911, він впорається з лупою, але має специфічний аромат.

Фізіопроцедури від лупи

Якщо себорея протікає досить довгий час, але не ускладнена утворенням гнійників можна вдатися до фізіопроцедур. Доповненням, а іноді й альтернативою аптечним препаратам можуть стати такі медичні технології.

1. Дарсонваль. Цей апарат використовується у багатьох галузях косметології. При жирній лупі електричні імпульси покращать кровопостачання шкіри і вплинуть на протоки сальних залоз.
2. Кріомасаж. З жирною лупою допоможе впоратися холодний масаж льодом або рідким азотом.
3. Мезотерапія. У шкіру голови за допомогою ін'єкції вводиться індивідуальний коктейль із лікувальних речовин та мікроелементів.

Перевірені століттями народні рецепти позбавлення лупи неодноразово доводили свою ефективність. Рецепти, які можна виготовити у домашніх умовах, мають абсолютно натуральний склад. Народні засоби добре підійдуть у разі відсутності значних внутрішніх факторів появи лупи.

Відвари рослин

Відвари трав один із найбезпечніших способів оздоровлення волосся, за умови відсутності алергії на компоненти. Відвар необхідно втирати у шкіру голови кілька разів на тиждень.

1. Відвар із . Шматочки кореня рослини залити водою та нагрівати 10 хвилин на слабкому вогні.
2. Календула та реп'ях. 2 частини календули та 1 частина кореня лопуха залити літром гарячої води та нагрівати протягом півгодини.
3. Березові бруньки та дьоготь. Відвар нирок берези перемішати з такою ж кількістю дьогтю.

Маски

Домашні маски від лупи можна виготовити із продуктів, які знайдуться у кожному холодильнику. Отриману масу тримати на голові не менше години під утепленою шапочкою.

1. Цибулева маска від жирної лупи. До 1 натертої цибулини додати 2 ложки горілки та 1 ложку касторової олії. Часникова маска. До кашки з 1 головки часнику додати 100 грам підігрітої реп'яхової олії та ложку порошку кореня лопуха.
2. Лимонно-оливкова маска. До 4 ложок оливкової олії додати|добавляти| ложку соку лимона.

Компреси

Компреси робляться за допомогою бавовняної тканини, просоченої лікувальної рідини. Тримають їх протягом півгодини, періодично змочуючи тканину.

1. З жимолості. Залити невелику кількість ягід та листя рослини склянкою води та нагрівати чверть години. Відвар процідити.
2. З деревію. 3 ложки деревію залити половиною літра окропу і залишити на півгодини.

Ополіскування

Ополіскувати голову рецептами народної медицини можна після кожного миття голови.

1. Цедру 4 лимонів варити в літрі води протягом півгодини. Перед процедурою процідити.
2. Залити шматочки 1 свіжого буряка літром води і залишити на 4 дні. Потім процідити та додати теплої води.

Вимоги до раціону

Якщо зовнішні впливи на шкіру голови не дають результатів, необхідно розглянути, як харчується людина. Позбутися лупи назавжди можна змінивши свій раціон.

Необхідно перейти на здорову їжу, виключивши солодощі, консерви та жирні страви. Нормалізації роботи сальних залоз сприяють такі продукти:

• печінка;
• риба;
• вівсяна каша;
• капуста, особливо броколі;
• сухофрукти.

Щоб шкіра голови була здорова, необхідно дотримуватись простих правил.

1. Нормальне волосся миє не частіше ніж раз на 3 дні.
2. Шампунь потрібно спочатку спінити в руках, а потім нанести на голову.
3. не повинен попадати на шкіру, цей засіб наносять на нижню половину волосся.
4. Якщо волосся травмоване частим фарбуванням, їм необхідний зволожуючий шампунь.
5. Мокрі волосся не можна розчісувати.
6. Фен шкідливий. Якщо волосся необхідно терміново висушити, струмінь повітря повинен йти зверху донизу.

Мийте волосся лише теплою водою. Гаряча ванна позбавить волосся природного блиску.

Профілактика лупи

1. Гребінці та прикраси для волосся необхідно обробляти антисептиком та міняти якнайчастіше.
2. Попередити лупу допоможе профілактичний візит до трихолога.
3. Уникати нервових навантажень.
4. Правильно та повноцінно харчуватися.
5. Буває на свіжому повітрі.

Лупа – це неприємне захворювання, яке говорить про дисбаланс в організмі. Своєчасна профілактика, підтримання нормальної роботи травної системи та дозволять ніколи не зіткнутися з цією проблемою.

Оля Ліхачова

Краса - як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше:)

Зміст

Існує безліч захворювань, що впливають на стан волосся та шкіри голови. Лупа - одне з поширених, яке в середньому, за різними даними, вражає від 5 до 45% населення нашої планети. Зіткнулися з такою ж бідою? Дізнайтеся, як позбутися лупи та забути про естетичну незручність, яку вона завдає. Дотримання нехитрих правил поверне здоров'я вашому волоссю.

Ефективні методи лікування лупи на голові

Сухі клітини, що відлущуються, на шкірі голови ігнорувати не можна. Навпаки, слід цікавитися, як боротися з лупою, оскільки занедбаний стан призводить до розвитку грибка та випадання волосся. Лупа ще може бути симптомом, що вказує на себорейний дерматит волосистої частини голови. Варто взяти на замітку один із багатьох методів боротьби з цією недугою.

Спеціальна дієта

Дерматологи сходяться на думці, що лупа здатна з'являтися не тільки на тлі хвороб, стресів. Її причини - не тільки неправильний догляд за волоссям, шкірою голови. Надмірне поїдання солодкої та жирної їжі також може спровокувати лупу. Правильна дієта - добрий шанс поправити ситуацію без ризику для здоров'я. Бажаєте знати, як усунути лупу назавжди, тоді ці дієти для вас:

• 1-й сніданок: жменька сухарів, склянка кави або несолодкого зеленого чаю;
• 2-й сніданок: вода – 1 ст., твердий сир – 50 г;
• обід: одне круте яйце, сир – 20 г, відварене м'ясо – 150 г, склянка води;
• полудень: несолодкий чай, кава;
• вечеря: овочевий салат без олії, варене м'ясо – 150 г, склянка води.

Витримати таку дієту цілий тиждень зможе не кожна жінка та чоловік, а підлітки тим більше. Вони, до речі, себорея шкіри голови іноді розвиваються і натомість перебудови гормонального тла. Досить 2-3-х днів, щоб шкіра голови почала позбавлятися лупи. Хорошим варіантом може стати ще одна дієта:

• з ранку натще: чашка відвару шавлії або склянка чистої води;
• 1-й сніданок: яйце – 2 шт., пісний сир – 100 г, хліб – 100-150 г;
• 2-й сніданок: молоко – 1 склянка;
• обід: пісне м'ясо або риба – 200 г, овочі;
• полуденок: зелене яблуко;
• вечеря: овочевий салат, фрукти.

Протигрибкові препарати

Людям, які цікавляться, як позбутися лупи, рекомендується спробувати боротися з нею за допомогою спеціальних препаратів. Хорошою репутацією в усуненні лупи мають такі препарати:

1. Мікозорал – ефективні ліки, здатні допомогти тим, хто шукає, як позбутися сухої лупи та інших грибкових недуг. Виготовляється у вигляді пігулок. Дорослим для лікування лупи слід випивати по 1-2 таб. на добу, а дітям на 1 кг ваги належить 4-8 мг ліків.
   
2. Нізорал (таблетки) – допомагає вилікувати організм, уражений інфекціями, грибковими захворюваннями. Дорослим потрібно на добу вживати 200 мг засобу під час прийому їжі, дітям віком від 3 років випивати половину таблетки.
   
3. Ністатин – пригнічує розвиток грибка з роду Candida, що викликає лупу. Таблетки мають багато протипоказань, тому дозування визначає лікар.
   

Косметичні та фізіопроцедури

Людям, які бажають знати, як вилікувати себорею на голові, лупу, є багато коштів. Ліки допоможуть прибрати непривабливі пластівці на волоссі та жовто-сірі кірки зі шкіри голови. Однак їх ефективність часто засмучує та підштовхує шукати нові методи боротьби з грибковим захворюванням. Достойним варіантом можуть стати спеціальні процедури, наприклад:




Лікувальні шампуні, лосьйони та креми

Вилікувати легкі форми себореї та лупа здатні не лише косметичні та фізіопроцедури, а й лікувальні засоби. Головне – правильно підібрати варіант під свій тип волосся, у чому допоможе досвідчений трихолог. Особливою популярністю в аптеках мають такі препарати:

1. Еберсепт – лікувальний шампунь, що містить активний компонент кетоконазолу. Дія засобу спрямована на усунення лущення шкіри, зняття запалення та сверблячки. Наносити шампунь рекомендується на вологу шкіру голови, щоб він легше втирався. Після легкого масажу слід змивати, як і простий шампунь. Процедуру потрібно робити 2 рази за 7 днів для досягнення необхідного результату.
2. Сірчана мазь – застосовується для лікування лупи та інших хвороб шкіри, що викликаються грибками. Наносити її слід тонким шаром на шкіру голови, залишати на 5 хвилин і змивати. Курс лікування триває 8 днів.
3. Біфон – ефективний лосьйон проти лупи, що містить активний компонент біфоназолу. Вплив проводиться 2-3 рази на тиждень, використовувати потрібно невеликий обсяг засобу, що вміщується в ковпачок.
4. Скін-кап – аерозоль, що містить як активний компонент цинк пірітіонат. Розпорошувати засіб згідно з інструкцією слід над ділянками шкіри голови, зараженими грибком, на відстані 15 см. Процедуру виконувати потрібно 2-3 рази на добу.
5. Дігтярний шампунь від лупи 911 - використовується курсом по 4-7 тижнів. Занедбана себорея потребує тривалого лікування, яке розтягується на місяці. Не можна забувати, що надлишок дьогтярного компонента може погіршити стан волосся, тому шампунем потрібно користуватися певний час.



Народні засоби для лікування лупи в домашніх умовах

У побуті є багато корисних засобів, які легко використовувати. Це:

1. Лимон. Добре підходить для усунення лупи жирного типу. Лікувальний розчин готується шляхом змішування води та свіжого лимонного соку. Потім наноситься на шкіру голови на чверть години і змивається. Процедуру потрібно проводити не рідше 2-3 разів на 7 днів.
2. Господарське мило. Перевірений часом засіб, що добре усуває лупу та себорею. Користуватися ним слід замість шампуню до зникнення відмерлих клітин зі шкіри голови.
3. Сода. Використовується з давніх-давен як м'який скраб. Усунути лущення шкіри голови з її допомогою можна швидше, ніж деякими ліками. Потрібно розвести 3-4 ч. л. соди невеликою кількістю води до кашоподібного стану, втерти у шкіру, ретельно змити холодною водою.
4. Оцет. Використовується для приготування розчину, яким волосся покриває на ніч. Потрібно перед сном до склянки води додати 2 ст. л. оцту, перемішати, розподілити розчин волоссям і вкрити голову проти ночі теплим рушником. Вранці добре промити волосся.
5. Сіль. Абсорбує зайву жирність, усуває лупу, благотворно впливає на функціонування сальних залоз та допомагає волоссю рости. Сіль рекомендується втирати протягом 15 хвилин у шкіру після миття голови, а потім змивати.

Домашні рецепти масок від лупи та сверблячки голови

Задаєтеся питанням, як прибрати лупу з голови в домашніх умовах? Пропонуємо кілька хороших масок, що допомагають впоратися з навалою:

1. Запарте в склянці окропу 1 ст. л. сухої кропиви, залиште постояти на добу, процідити. Використовуйте засіб двічі на тиждень близько двох місяців. Краще процедуру виконувати на ніч, щоб зранку мити волосся.
2. Візьміть кефір/простоквашу, нанесіть на волосся і трохи утріть у коріння волосся. Залишіть вбиратися на 30 хвилин, змийте водою. Кисло молоко швидко не змивається, тому рекомендується додавати у воду порошок гірчиці (1 столову ложку на літр чистої води). Ця маска для волосся від лупи в домашніх умовах стане порятунком для зайнятих людей.
3. Візьміть два яйця, відокремте жовтки і змішайте їх у мисці лимонним соком та оливковою олією. Приготовлену масу утріть у шкіру голови, залиште вбиратися на 30 хв., промийте голову без шампуню. Робити яєчну маску від лупи потрібно раз на тиждень.



Профілактика себореї волосистої частини голови

Уберегти своє волосся від лупи під силу кожній дорослій людині. Важливо дотримуватись особистої гігієни, регулярно доглядаючи за волоссям із застосуванням правильно підібраного шампуню та інших косметичних засобів. Додатково трихологи при себореї рекомендують менше вживати жирної та солодкої їжі, дотримуватися здорового харчування, займатися спортом. Важливо берегти себе від стресів, які теж здатні викликати лупу.

Відео: як швидко позбутися лупи за 1 день

Набридло постійно боротися з білими пластівцями на волоссі, свербінням та іншими «принадами», які «забезпечує» лупу? Тоді цей відеоматеріал – спеціально для вас. Дізнайтеся секрет усунення лупи за короткий термін, який може вам стати у нагоді. Гарне, міцне волосся без «снігового» нальоту лупи стане для вас реальністю і справжньою гордістю.

Якось я зіткнулася з такою проблемою, як лупа. Хоч вона в мене була не довго, але дискомфорт та незручності завдавала. І на локони мені було неприємно дивитися: все в білих лусочках. Я знайшла кілька способів як позбутися лупи, щоб вона не поверталася.

Але перш ніж приступати до її усунення, потрібно знати причини появи. Адже знаючи причину, можна досить легко позбавитися проблеми, щоб вона більше не з'являлася і не доставляла дискомфорту.

Причини появи лупи

Є кілька причин її появи. Існує 2 види лупи: суха та жирна. Причини їхньої появи різні.

Якщо ваша голова сильно свербить, а шкіра на голові суха, значить у вас суха лупа. Супроводжується сильним свербінням голови.

Якщо у вас суха лупа і волосся, при цьому, випадає, тоді причинами появи є недолік вітамінів А, В і надлишок чоловічого гормону тестостерону. Причому його надлишок може бути як у чоловіків, так і у жінок.

Такий вид лупи часто виникає у підлітків. Так як у підлітковому віці спостерігається підвищення тестостерону у юнаків та дівчат.

Якщо у вас є суха лупа, а волосся не випадає, тоді можливо вона викликана алергічною реакцією на шампунь або фарбу для волосся, яке не підходить.

Крім того, проблеми в роботі шлунка або кишківника теж призводять до сухої шкіри голови.

А жирна лупа на голові говорить про проблеми із сальними залозами. А сальні залози починають погано працювати внаслідок порушеного обміну речовин в організмі.

Також до появи лупи наводить грибок. Цей грибок завжди знаходиться на шкірі голови. Але нестача вітамінів, порушений обмін речовин призводять до того, що грибок почне інтенсивно розмножуватися, що призводить до захворювання.

Як позбутися лупи швидко в домашніх умовах

Як видно, причин її появи кілька.

За себе скажу, у мене особисто була лупа невеликий проміжок часу. Вона з'явилася після того, як змінила шампунь. Купила дорогий класний шампунь, а після першого миття голови майже одразу з'явилося багато лупи на волоссі. Коли почала мити голову шампунем, яким користувалася до проблеми з волоссям, то вже після другого чи третього миття голови, лупа зникла.

Тому якщо вона з'явилася після зміни шампуню, тоді є ймовірність, що вам не підходить шампунь. Швидше за все вибраний вами косметичний засіб надто агресивний для вашої чутливої ​​шкіри голови він не підходить. Кожен із нас дуже індивідуальний.

Але, якщо зміна шампуню не допомогла, пропоную вам інші способи, щоб позбавитися лупи якнайшвидше.

Спосіб перший.

Взяти таблетку аспірину, подрібнити її до стану порошку і натерти їм шкіру голову, особливо ті ділянки, які сверблять. Після цього голову помити шампунем. Після шампуню бажано додатково використовувати кондиціонер для волосся. Така процедура усуває лупу. Зазвичай потрібно зробити 5 таких процедур.

Цей спосіб можна трохи змінити. Налити на долоню шампунь і додати подрібнений аспірин. Цією сумішшю помити голову. Потім використовувати кондиціонер чи бальзам. Аспірин впливає на грибок, тому він допомагає лупи позбутися як дорогий спеціалізований засіб вузької спрямованості. Тільки ціна на аспірин дуже низька і доступна на відміну дорогих медичних препаратів.

Другий спосіб.

Насипати собі на долоню сіль та зробити легкий пілінг шкіри голови. Використовувати найкраще морську. Для кращого ефекту накапайте на сіль 2-3 кап. ефірної олії лаванди чи чайного дерева. Волосся при цьому має бути вологим. Через час вимити сіль із голови. Точніше вимивати потрібно після того, як печіння від солі стане досить сильним та неприємним. Така процедура допоможе лупи позбутися якнайшвидше. Але щоб вона пішла повністю, такі процедури потрібно робити регулярно до повного зникнення проблеми і трохи для закріплення результату.

Спосіб третій. Диво - маска від лупи або як позбутися легко і назавжди.

Необхідно взяти яєчний жовток, чайну ложку меду, чайну ложку касторової олії, пів чайної ложки лимонного соку. Ці інгредієнти ретельно змішати між собою. Маска готова.

З лікувальною метою цю маску необхідно наносити на чисту голову. Нанести рясно консистенцію на шкіру голови. Потім одягнути кульок на волосся, а зверху обмотати голову рушником. Маску необхідно тримати на голові 1 – 2 години. Після змити її, використовуючи шампунь.

Через 3 дні можна знову наносити на волосся маску від лупи. Крім того, ця маска чудово живить волосся.

Цей спосіб можна спростити. Наносити на голову тільки рицинова олія. Також створити тепловий ефект. А через дві години змити олію з голови. Такий спосіб підходить, якщо у вас суха лупа. За 2-3 тижні ви побачите результати.

Четвертий метод.

Купити гарний аптечний шампунь. Добре прибирає лупу шампунь "Фрідерм цинк". Але все індивідуально, треба куштувати на собі. Як лупи позбутися іноді не просто, а іноді неймовірно просто за допомогою спеціалізованого шампуню. Але краще віддавати перевагу медичним лінійкам. Пам'ятаю, раніше хороший був Нізорал, дуже багатьом допоміг, але, як на мене, зараз він зіпсувався.

П'ятий спосіб як прибрати лупу. Використовувати соду. Думаю, що сода має кожен будинок. А якщо ні, її легко купити. Коштує копійки, але перевірений часом засіб. Сода — безпечний луг, а грибок живе лише у кислому середовищі.

Необхідно зробити таке. Взяти склянку теплої води. Додати туди 3 столові ложки соди харчової та добре розмішати. Тепер цю суміш легкими масажними рухами втерти в коріння. Через 2 - 5 хв. можна змивати.

Або якщо не хочеться наносити на голову тільки соду. Можна взяти шампунь, яким миєте голову, налити його на долоню та додати 1/2 чайної ложки харчової соди. Соду з шампунем перемішати та помити волосся.

Так як у соди високий pH, то волосся після її використання може бути жорстким. Щоб цього не було, необхідно обполоснути голову водою з яблучним оцтом. У склянку води додати кілька крапель оцту та промити її голову.

Застосування соди та яблучного оцту не тільки усувають лупу, але також запобігають випаданню волосся.

Шостий спосіб як позбавити себе лупи.

Використовують соняшникову та обліпихову олії. Ці дві олії змішують між собою у співвідношенні 1:9 Соняшникової олії 1 одиниця, а обліпихової 9 одиниць. Отриману суміш втерти у корені голови масажними рухами. Потім одягнути на голову кульок. Через годину олії змиваються з голови за допомогою шампуню. Усього таких процедур потрібно зробити 10 по 2-3 нанесення на тиждень.

Суміш, що залишилася, зберігати в холодильнику, але не більше 7 днів. Ця маска підходить тільки для жирного волосся з жирною лупою.

Сьомий спосіб.

Необхідний свіжий сік з 4-х листків кропиви. Сік вилити в керамічну посудину, додати сметану в кількості 2 столові ложки, 1 збитий жовток. Інгредієнти ретельно перемішати. Потім додати 2 чайні ложки гірчичної олії та 2 чайні ложки толокняного борошна. Борошно надасть суміші густоту. Цю суміш втерти в коріння голови. На голову одягнути кульок і обмотати рушником. Через 30 хвилин вимити голову шампунем. Потім ополоснути голову трохи підкисленою водою.

Ця маска використовується всім типів волосся. Вона не тільки допомагає позбутися лупи, а як здорово зміцнює коріння, перешкоджає випаданню волосся.

Восьмий спосіб.

Як і попередньому способі, необхідно зробити маску. Для її приготування беруть 2 жовтки, 2 чайні ложки реп'яхової олії, 2 чайні ложки меду. Інгредієнти перемішати до однорідної маси та втерти в коріння. На волоссі маску тримати півгодини. Потім змити шампунем.

Ця маска не тільки допомагає лупи позбутися. Вона добре живить коріння і перешкоджає випаданню волосся.

Дев'ятий спосіб.

Як лупи позбутися за допомогою настоянки. Готується він в такий спосіб. Висушені шкірки апельсина або лимона заварюються окропом. Дати настоятися 30 хвилин. Потім ополіскуються їм пасма.

Десятий спосіб.

Застосування аромамасел від лупи. Для цього підходять ефірки чайного дерева, розмарину, герані, пачулі. Можна зробити наступну суміш: 5 крапель аромамасла чайного дерева і 5 крапель розмарину змішати з 10 мл олії жожоба. Ця суміш втирається у шкіру голови після миття.

Олію герані добре капати в шампунь перед миттям голови. В 1 ч. ложечку шампуню капнути 3-5 крапель герані, потім мити голову.

Додаткові умови, щоб позбутися жирної або сухої лупи

Крім описаних способів обов'язково необхідно зробити такі дії. Якщо ви усуваєте лупу взимку, тоді необхідно випрати шапку, в якій ходите. Також змінити наволочку на подушці, на якій спите або краще повністю подушку. Такі процедури необхідні, якщо причиною лупи є грибок. І щоб його далі не поширювати, необхідно очистити від нього речі та предмети, які контактують з волоссям.

Вищеописані способи спрямовані більше на порятунок від надмірного грибка на голові та очищення шкіри голови від надмірного покриву сальних залоз на шкірі.

Якщо причини глибші, тоді добре пропити вітаміни А, В, щоб усунути їх нестачу в організмі, додати в раціон харчування більше свіжих фруктів та овочів, висівки. Включіть у раціон харчування більше рослинних олій. Наприклад, лляна олія. Воно багате на вітаміни і благотворно впливає на роботу ШКТ. Поки я не почала вживати лляну олію, моя шкіра взимку ставала сухою, в тому числі і на голові. Нині я забула, що таке суха шкіра. А після одно-двомісячного вживання лляної олії волосся набуде природного блиску.

Як позбавитися лупи на голові швидко, знає не кожен. До вирішення проблеми потрібно підходити комплексно, вирішуючи першорядну причину і обов'язково з «холодною головою». Але що робити, якщо проблема стосується саме голови, а саме шкіри. Хочеться якнайшвидше звільнитися від напасті, і очі буквально розбігаються від того, що пропонує ринок.

Спочатку варто розібратися, з чим доводиться мати справу. Лупа - це наслідки збою в роботі сальних залоз шкіри голови, при якому на волоссі залишаються ороговілі частинки верхнього шару епідермісу.

Вона буває 2 видів, і, перш ніж почати роботу, необхідно визначити який має бути:

• Сухий.Коли жиру виділяється замало. При цьому шкіра починає відвалюватись напівпрозорими пластами, які мають білий колір.
• жирний. Зворотна ситуація, коли проблеми починаються від надлишку виділень. При цьому крім лусочок (які мають жовтуватий відтінок) відзначається присутність запалень, гнійників та неприємного запаху. Коріння волосся завжди жирне, неохайне.

Виникнути лупа може як результат наступних захворювань:

• Алергія.
• Екзема.
• Захворювання психологічного характеру.

Також нерідкі випадки, коли подібна реакція організму спостерігається після:

• Неправильне, частого фарбування, при якому склад засобу постійно травмує шкіру голови.
• Різкого перепаду температури - особливо схильна до тонкої, чутливої ​​шкіри.
• Використання невідповідних косметичних засобів. Навіть звичайний шампунь може спричинити.
• Миття голови твердою водопровідною водою, в якій містяться домішки різних речовин. У такому випадку варто звернути увагу на способи очищення та пом'якшення води.
• Сильний стрес. Переляк, затяжна депресія, різкі перепади настрою так чи інакше відбиваються на загальному стані організму.

Таким чином, перш ніж розпочати лікування, необхідно:

Методи позбавлення лупи у чоловіків

Глобальних відмінностей між чоловічою та жіночою лупою немає.Єдине, потрібно не забувати про те, що жінки частіше піддаються різним захворюванням через нестабільний гормональний фон.

Щоб якнайшвидше позбутися лупи, потрібно в першу чергу переглянути свої дії в останні дні, тому що пункт з наслідками від хімічного впливу для чоловіка найчастіше виключається. Можливо, причина криється у пережитому стресі чи неправильному шампуні.

Вирішити проблему можна:

1. Медикаментозна.
2. Підібравши правильний догляд.
3. Пройти курс лікування спеціальними засобами.

На ринку представлено багато різноманітних косметичних засобів, які вирішують подібну проблему. Не всі з них градуються на чоловічі та жіночі, деякі лінійки не прив'язані до підлоги.

У жінок

Як було сказано раніше, найчастіша причина появи лупи у жінок – гормональний дисбаланс. Непоодинокі випадки, коли проблема атакує після народження дитини. Цей момент, що хвилює, на жаль, є великим стресом для організму. Тому в період годування груддю швидке та самостійне відновлення неможливе – у тіла просто не вистачає ресурсів.

У такому випадку варто ретельно підбирати метод лікування, віддаючи перевагу безпечним засобам народної медицини, або «ринковим» косметичним препаратам. Не всі медикаментозні засоби можуть підійти. Якщо ж причина іншого характеру, то все набагато простіше.

Як швидко позбавитися лупи на голові, може підказати або лікар-трихолог, або консультант спеціалізованого відділу в аптеці.

Якщо у пріоритеті натуральність, то варто звернути увагу на засоби народної медицини, які чудово справляються зі своїм завданням. Всі інгредієнти доступні і не раз були використані з іншою метою. Але, перш ніж приступити до приготування рецепту, варто переконатися у відсутності алергії.

Як позбутися лупи у дітей та підлітків

Часта причина лупи у підлітків – нестабільність гормонального тла, пов'язана з перехідним віком.

Є 2 варіанти:

Якщо проблема виникла у дитини, батьку варто звернути увагу насамперед на 2 моменти:

1. Чим харчувався малюк.
2. В якій ситуації він знаходиться.

Лупа може стати результатом алергічної реакції на з'їдений продукт. У другий випадок – реакцією на постійний стрес. «Погода у будинку» впливає кожного члена сім'ї. Можливо, варто звернутися до дитячого психолога, щоби пояснити ситуацію.

Шампуні проти лупи

Як правильно мити голову шампунем від лупи

Як швидко позбутися лупи на голові, використовуючи спеціальні шампуні:

Медикаментозні препарати

Швидко позбутися лупи на голові або іншої появи грибка можна лікуванням зсередини. Спеціальні препарати подаються в аптеках. Як їх застосовувати підкаже або лікар, або інструкція, дотримання якої обов'язково.

Народні засоби від лупи

Основна перевага народних засобів – можливість самостійного регулювання складу. Це можуть мити маски, лосьйони та навіть шампуні.

Однак перш ніж розпочинати готування, варто переконатися в кількох моментах:

1. Відсутність алергії на певний, чи суміжний препарат.
2. Висока якість використовуваного матеріалу. Якщо це продукти харчування, то вони обов'язково мають бути свіжими.
3. Також потрібно підбирати ті компоненти, які при взаємодії друг з одним не дадуть негативної реакції.

Курячі яйця у боротьбі з лупою

Курячі яйця – найпоширеніший продукт при догляді за волоссям. Його навіть нерідко використовують як альтернативу косметичним шампуням. Однак все ж таки при лікуванні лупи, не варто сподіватися лише на чудодійну властивість яйця.

Курячий білок сприятливо впливає на сальні залози.Вуглеводи, що містяться в продукті, активно «працюють» на відновлення пошкоджених частинок епідермісу. Біотин, що знаходиться у складі, приникне в клітини шкіри голови, зміцнить волосяні цибулини. Використання курячого яйця в чистому вигляді показано власникам жирної лупи.

Для тих, хто має суху, варто звернути увагу на маски, які містять інші компоненти, або використовувати лише жовток.

Яйце добре поєднується з базовими маслами і може наноситися не тільки на коріння, а й на довжину. Однак при змиванні варто врахувати, що якщо температура води буде надто високою – білок може згорнутись. Щоб уникнути попадання в таку каверзну ситуацію, варто змивати склад тільки прохолодною водою.

Кефір та кисле молоко

У кисломолочному продукті міститься багато корисних речовин.

• кислоти;
• дріжджі;
• кальцій;
• білок;
• вітаміни групи B та E.

Використання маски на основі кефіру сприяє зволоженню шкіри голови, живлення волосяних цибулин. Примітно, що кефір утворює на волоссі та на шкірі голови щось на кшталт захисної плівки, яка є захисним бар'єром проти несприятливої ​​дії ззовні.

Так що подібні косметичні процедури рекомендовані не тільки тим, хто має проблеми з лупою, але й тим, хто частина користується термоприладами (фен, праска) і вдається до хімічного фарбування. Як і у випадку із яйцем, подібна маска підходить для використання на всю довжину.

Мед

Маски на основі меду мають бактерицидну, протизапальну та загоювальну дію. Природна насолода має ряд корисних елементів, серед яких: кислоти, ферменти, вітаміни та мінерали. Мед добре поєднується як з оліями, і з іншими продуктами природного походження.

Щоб приготувати суміш, необхідна певна (рідка) консистенція. Для цього рекомендується використовувати водяну баню. Розігрівання продукту в мікрохвильовій печі може призвести до згоряння корисних речовин і його використання буде неефективним.

Хна та басма

Звична багатьом порошкоподібна хна не що інше, як висушене перемелене листя рослини лавсонії неколючої. Про корисні властивості продукту ще багато років тому дізналися жінки Сходу. Саме хна є основою догляду за волоссям представниць прекрасної статі. Також вона використовується у складі косметичних засобів, які розроблені з урахуванням «поведінки» трави.

Хна часто замінює фарбу для волосся.При дії на волосся вона дає насичений мідний відтінок. Басма ж у свою чергу забарвлює в темний колір. Однак, щоб добитися від порошку виключно оздоровчого ефекту, можна скористатися безбарвним продуктом.

Як швидко позбутися лупи на голові за допомогою хни:

• кілька столових ложок порошку поєднується з теплою водою;
• отримана сметаноподібна суміш наноситься по проділу на шкіру голови.

Перед використанням варто врахувати, що суміш на основі хни має підсушуючу дію. Також вона зміцнює коріння, перешкоджає випаданню. У маску з хни можна додавати базові олії, рідкі вітаміни (А чи Е, продаються в аптеці).

Дігтярне та господарське мило

Дігтярне та господарське мило є найефективнішим засобом у боротьбі з лупою. Це натуральний природний антисептик, який має протигрибкову дію.Їм можна користуватись замість шампуню, наносячи піну або мильний розчин на шкіру голови.

Підходить для власників будь-якого типу лупи, проте варто мати на увазі, що дьоготь сушить.

Тому за сухого типу не варто зловживати засобом. Оптимальний варіант - використовувати його кожен 2-3 рази при миття голови. Також милом можна мити голову дитині. Однак рекомендується робити це після досягнення 3-4 років (щоб уникнути розвитку алергії).

Аспірин

Дивно, але ця «диво-пігулка» підходить не тільки для прийому всередину. Справа в тому, що в ліках у великій кількості міститься саліцилова кислота, яка підсушує шкіру та знищує хвороботворні бактерії.

Як швидко позбутися лупи на голові за допомогою аспірину:

1. Необхідно взяти 1 або 2 таблетки.
2. Потовкти їх до утворення порошку.
3. Додати до шампуню.

Користуватися «оновленим» засобом потрібно 1-3 рази на тиждень.

Лимон

Лимон добре підсушує шкіру. Його використання показано не тільки людям з лупою, а й тим, хто страждає на підвищену жирність шкіри голови.

Його використання веде:

• для зняття сверблячки;
• для відновлення шкірно-лужного балансу;
• для 100% очищення шкіри від можливих залишків косметичних засобів (які можуть стати причиною розвитку грибка).

Не рекомендується використовувати сік у чистому вигляді.Тільки у складі з іншими компонентами, інакше можна отримати опік. При приготуванні маски або лосьйону потрібно використовувати справжній свіжий сік. Розчин із використанням лимонної кислоти не підійде.

Морська сіль

Скрабування шкіри голови морською сіллю – відома процедура, яка дозволяє очистити поверхню від ороговілих лусочок і залишків косметичних засобів, які перешкоджають проникненню корисних речовин. Однак використання продукту може мати і лікувальний характер.

Морська сіль добре вбирає надлишки жиру, знищує хвороботворні мікроби, має протигрибкову дію. Використовується як суміш, другим компонентом якої становить або вода або базові масла. Добре поєднується з ефірами.

Цибуля

Цибулеві маски не тільки сприяють зміцненню волосяних цибулин і, як наслідок, стимулюванню росту, а й рятуванню від лупи.

Овоч містить:

• аскорбінову кислоту;
• ефірні масла;
• вітаміни E, P, групи B;
• корисні мінерали.

Перш ніж бігти в магазин, варто звернути увагу на те, що цибуля добре прослуховує. Тому не варто зловживати засобом. Також відчутним мінусом є специфічний та дуже стійкий запах.

Яблучний оцет

Оцет використовується як самостійний засіб. Щоб зробити продукт менш агресивним, готується розчин у пропорції 2:1 (2 частини оцту, 1 частина води відповідно). Потрібно обполіскувати волосся (у тому числі шкіру голови) після миття. Також для зручності можна налити розчин у сулію з пульверизатором і наносити по проділах.

Ефірні олії у боротьбі з лупою

Ефірні олії – висококонцентровані засоби, які використовуються виключно у складі будь-якої бази. Усього 1-3 краплі продукту здатні збагатити суміш вітамінами та мінералами.

Для боротьби з лупою підійдуть такі ефіри:

Всі ці ефірні олії мають антисептичні властивості, добре борються з грибком. Усувають не лише причину, але запобігають повторній появі проблеми.

Їх можна поєднувати один з одним, проте дуже важливо не переборщити з дозуванням. Ефірні олії можуть додатись як у маски, так і в шампуні, бальзами, лосьйони.

Трави у боротьбі з лупою

Для рятування про лупу відмінно підійдуть настої на основі трав. Це може бути як відвар певної рослини, так і суміші. Використовуються вони як ополіскувач після миття голови.

Популярні трави для лікування лупи:

• ромашка;
• кропива;
• календула;
• реп'ях;
• арніка;
• листя берези.

Активні компоненти рослин заспокоюють схильну до стресу шкіру голови. Так само сприяють якнайшвидшій регенерації клітин та знезаражують проблемні ділянки, позбавляючи їх від грибка.

Як позбавитися лупи на голові швидко, підкаже досвідчений лікар, який врахує особливості організму і підбере по-справжньому ефективні ліки. Адже при лікуванні важливо керуватися одним методом: «Не нашкодь». Тому народні методи не підходять, треба бігти на прийом до трихолога.

Оформлення статті: Лозинський Олег

Відео про те, як позбутися лупи

Причини виникнення лупи та методи її лікування:

Давайте відразу прояснимо, що ж таке лупа, і тоді буде зрозуміло, як з нею ефективно боротися. Лупа по суті - це клітини епідермісу, які в результаті порушення роботи сальних залоз не змиваються, а відлущуються групами. І утворюють цей «сніг» на наших плечах. Процес відлущування є завжди. І щоб прибрати лусочки, людина миється. Це нормальний процес самоочищення шкіри. Коли він посилюється і ми вже бачимо лусочки, то це свідчить про порушення процесу. У цьому випадку лікарі говорять про себорей (те, що ми між собою називаємо просто лупою).

Позбутися лупи, значить вилікувати себорею

Фото Getty Images

Існує кілька форм себореї: жирна, суха, змішана. Причин її появи також кілька. Це може бути і рання ознака аутоімунних захворювань (наприклад, псоріаза). Це може бути зростання рівня гормонів. Наприклад, збільшення кількості чоловічого статевого гормону тестостерону призводить до збільшення продукції шкірного сала, внаслідок чого на голові утворюється бляшка (лупа). Це може бути грибкова інфекція. У принципі грибки завжди живуть на шкірі, але під час «збою» (гормони, стрес та ін.) вони починають рости зі збільшеною швидкістю і надають свій негативний вплив. Тобто в цьому випадку, крім порушення процесу відшарування верхнього шару клітин, йде ще й запальний процес. Тому свербіж шкіри голови – вірна ознака грибкового захворювання. Але з усім цим можна боротись. Причому досить просто та ефективно. Отже, якими способами можна позбутися лупи?

Фото Getty Images

Швидко/за один день: шампунь

Якщо лупа не є симптомом серйозного захворювання, а носить умовно косметичний характер (наприклад, внаслідок неправильного миття голови або фарбування волосся), достатньо піти в магазин і купити шампунь від лупи. Але важливо вибрати правильний шампунь, який досяг мети – розчиняв і видаляв лусочки. У його складі мають бути кислоти (наприклад, саліцилова, молочна – вони допомагають відлущування). При цьому врахуйте, якщо у вас жирна себорея, мити голову потрібно щодня. На відміну від сухої себореї, де щоденне миття завдасть лише шкоди замість користі.

Якщо ви миєте голову шампунем від лупи, а вона не зникає, це не косметична проблема, а хвороба.

Тоді вам прямий шлях до аптеки – за лікувальним шампунем, до складу якого входять зокрема протигрибкові препарати. Докладніше про нього у наступному розділі.

Фото Getty Images

Назавжди: ліки

І тут боротися з лупою допоможе комплексна терапія. Вона включає відразу кілька компонентів. По-перше, протигрибкові препарати (наприклад, кетоконазол). По-друге, шампуні з протигрибковими препаратами (октопірокс, піроктон оламін) та відлущувальними компонентами (саліцилова кислота). Це ті лікувальні шампуні від себореї, які продають в аптеках. Перші 2-3 тижні їх використовують активно, потім - як підтримуючу терапію. По-третє, антигістамінні препарати (вони мають протизапальну дію та знімають роздратування). По-четверте, мазі місцевої дії, якщо себорея вже перейшла в себорейний дерматит. По-п'яте, режим харчування.

Щоб нормалізувати роботу сальних залоз, відмовтеся від жирного, смаженого, алкоголю.

Збільшіть у раціоні присутність поліненасичених жирних кислот (їх особливо багато в рибі, горіхах), вітамінів групи В (хліб грубого помелу, молоко, сир, печінка, сир, яйця, капуста, яблука, помідори).

Добру допомогу надає також озонотерапія, кріомасаж (при вираженому свербіні), мезотерапія (у міжкризовий період).

Важливо! Щоб позбавитися лупи, мити голову лікувальними шампунями потрібно правильно. Основні правила:

Вода повинна бути теплою – 36-37 градусів, тому що гаряча стимулює сальні залози та сприяє сприятливому середовищу для розмноження грибка, а прохолодна просто не промиє волосся.

Шампунь перед застосуванням потрібно струсити, щоб лікувальний компонент, який міг осісти на дні, перемішався з основною масою.

Наносити шампунь слід м'якими масажними рухами спочатку на шкіру голови. І лише потім спускатися вниз по всій довжині волосся.

Потримати шампунь на голові протягом 3-5 хвилин для впливу активного протигрипкового інгредієнта. Періодично масажувати, щоб перерозподіляти шампунь головою. Змити теплою водою.

Наприкінці процедури миття обов'язково ополоснути прохолодною водою – для звуження судин шкіри голови та зменшення саловиділення.

У разі гіперсальності шкіри голови можна використовувати спершу звичайний шампунь, а потім лікувальний.

Фото Getty Images

У домашніх умовах: народні засоби

Маски для волосся з натуральних інгредієнтів давно здобули своє визнання. І бабусині секрети сьогодні, як і раніше, актуальні. Якщо хочете вилікувати лупу в домашніх умовах і недорого, вибирайте свій народний засіб.

Буряковий сік. Нанести на голову свіжий буряковий сік. За годину змити шампунем. Краще саморобним: яйце, щіпка бури (тетраборату натрію) та трохи води.

Морська сіль. Розчинити 2 столові ложки натуральної морської солі (без ароматизаторів) у склянці води. Нанести на шкіру голови та волосся. Помасажувати кілька хвилин. Змити шампунем.

Настій із шишок хмелю. 1 столову ложку шишок заварити 1 склянкою окропу. Наполягти 40 хвилин. Нанести на голову. За годину змити.

Аспірин. Додати у звичайну разову порцію шампуню 2 потовчені таблетки аспірину. Помити голову, помасажувати, змити. Аспірин можна замінити на соду.

Відвар кропиви. Використовувати для ополіскування. 1 склянка сушеної кропиви на 1,5 л води. Готувати на водяній бані протягом 20 хвилин|мінути|.

Відвар лимона. Використовувати для промивання. Шкірку 5-6 лимонів варити 1,5 літра води 20 хвилин.

Фото Getty images

Маски та компреси:

Касторова олія та спирт у рівних пропорціях.

Яблучний оцет та вода у співвідношенні 1:1.

Рослинна олія та масло обліпихи у співвідношенні 1:9.

1 жовток, по 1 чайній ложці реп'яхової олії та меду.

1 жовток, по 1 чайній ложці касторової олії, меду, лимона.

1 жовток, 1 столова ложка оливкової олії, по 1 чайній ложці меду, лимонного соку та пюре зі свіжої хурми.

1 жовток, сік 3-4 молодого листя кропиви, 2 столові ложки сметани, по 2 чайні ложки гірчичного масла і толокняного борошна.

1 жовток, по 1 чайній ложці меду та соку алое, 1 столова ложка будь-якої рослинної олії.

До речі, для лінивих: для масок можна використовувати всього один з інгредієнтів, будь то яйце, кисле молоко, чорний хліб (розвести водою до кашоподібного стану), сік алое, рицинова, реп'яхова, обліпихова, лляна, оливкова або олія жожоба.

Олена Студеннікова

Педіатр, нутриціолог

Основні причини проблем зі шкірою голови пов'язані із внутрішніми порушеннями в роботі організму. До них призводить незбалансоване харчування, нестача або дефіцит вітамінів та мікроелементів, шкідливий вплив навколишнього середовища, постійні стреси, спадковість, порушення в роботі нервової, ендокринної, травної або гормональної систем, бактеріальні та вірусні інфекції, некоректно підібрані косметичні засоби. Розуміючи цей зв'язок внутрішнього із зовнішнім, можна визначити перші кроки в корекції перерахованих станів. По-перше, вибирайте максимально безпечні та натуральні шампуні та засоби укладання. По-друге, зверніться до трихолога та дерматолога. Знайдіть фахівця, який цілісно підходить до здоров'я людини. Тоді ви нормалізуєте роботу органів і систем загалом, а не лікуєте проблему місцево.