Mga uri ng depresyon

01.02.2018

Pozharisky I.

Ang depresyon, ayon sa psychiatric statistics, ay ang pinakakaraniwang sakit sa direksyong ito. Ayon sa mga istatistika, ito o ganoong uri ng depresyon, at ang kanilang […]

Ang depresyon, ayon sa psychiatric statistics, ay ang pinakakaraniwang sakit sa direksyong ito. Ayon sa mga istatistika, ang isa o ibang uri ng depresyon, at may humigit-kumulang 20 sa kanila, ay nagkasakit o nagkasakit bawat ika-10 naninirahan sa Earth. Ang mga kababaihan ay dumaranas ng karamdaman na ito nang mas madalas kaysa sa mga lalaki: bawat ika-5 na kinatawan ng mahinang kasarian ay nagkakasakit ng depresyon. Kaya ilang uri ng depresyon ang naroroon, at paano nila ipinakikita ang kanilang sarili?

Mga uri ng depresyon

Ang depresyon ay hindi isang sakit, ngunit isang kumbinasyon ng maraming uri ng karamdamang ito, na ang bilang nito ay dumarami kamakailan, kapwa may kaugnayan sa pag-unlad ng psychiatric science, at may kaugnayan sa pagtaas ng bilang ng mga pasyente at paglawak ng sintomas ng sakit.

Maaaring magkaroon ng depresyon sa iba't ibang antas ng kalubhaan: banayad (dysthymia), katamtaman (klinikal o tinatawag ding major) at malala (disorder na may ilang mga pagpapakita ng neurosis o psychosis). Ayon sa likas na katangian ng proseso, ang mga sumusunod na uri ng depresyon ay nakikilala:

• malaki (klinikal);
• balisa;
• nakamaskara;
• hindi tipikal;
• neurotic;
• saksakan nang malungkutin;
• endogenous;
• talamak;
• psychotic.

Bilang karagdagan, ang depresyon ay maaaring maging bata, malabata at umunlad sa mga taong nasa katandaan.

Mga tampok at palatandaan ng depresyon

Ang klasikong anyo ng depresyon ay klinikal na depresyon. Ang ganitong pagsusuri ay ginawa kung ang pasyente ay nagpapakita ng mga tipikal na palatandaan ng sakit na ito: talamak na nalulumbay na mood, kawalang-interes, kawalan ng interes sa mga kasalukuyang kaganapan at pang-araw-araw na gawain, nabawasan ang aktibidad ng motor. Ang mga katulad na sintomas ay dapat obserbahan sa pasyente nang hindi bababa sa 2 linggo. Ang kadahilanan na nag-uudyok sa pag-unlad ng klinikal na depresyon sa karamihan ng mga kaso ay ang talamak na stress o mga nakakapanghinayang karanasan.

Ang susunod na uri ng karaniwang nasuri na depresyon ay talamak. Ito ay naiiba sa nakaraang tagal: ang ganitong karamdaman ay maaaring tumagal mula 2 taon o higit pa. Bukod dito, ang kalubhaan ng mga sintomas ay maaaring hindi kasing matindi tulad ng may malaking depresyon - ang pasyente ay maaaring makipag-ugnayan sa mga kamag-anak at kaibigan, gumawa ng gawaing bahay at medyo normal na gumanap ng kanilang mga propesyonal na tungkulin. Ngunit sa parehong oras, ang kanyang kalooban ay halos palaging ibababa, mabilis siyang mapagod, magkakaroon siya ng mga abala sa pagtulog, mga problema sa gana, madalas na pananakit ng ulo, pananakit ng kasukasuan. Ang mga pasyente na nasa talamak na depresyon ay patuloy na inaapi, iniiwasan, tinitingnan ang kasalukuyan at hinaharap nang may pesimismo, maaaring mag-isip tungkol sa pagpapakamatay at magtangkang gawin ito.

bipolar depression- isa sa mga pinaka-seryosong uri ng karamdamang ito. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaan at madalas na hindi makatwirang mood swings: karaniwang, ang mga pasyente ay nalulumbay, magagalitin, madalas na umiiyak, halos walang nakakapukaw sa kanilang interes, hindi sila nagpapakita ng interes sa ibang tao, mabilis silang napapagod at nakabawi ng lakas, kapwa pisikal at mental, sa mahabang panahon. Pagkatapos ang depressive phase ay pinalitan ng isang manic, kung saan ang mood ng mga pasyente ay tumaas nang husto hanggang sa euphoria, lumilitaw ang pagsasalita at aktibidad ng motor (marami silang nagsasalita, tumawa, tinig ng maraming ideya na pumasok sa kanilang isip at sinusubukang dalhin sila sa buhay). Ngunit ang yugtong ito ay palaging mas maikli kaysa sa depressive phase na pumapalit dito. Ang bipolar depression ay madalas na tinutukoy ng genetic at malubha.

endogenous depression- isang uri ng karamdamang ito na nangyayari dahil sa isang paglabag sa mga prosesong biochemical na nangyayari sa utak ng pasyente. Ito ay itinatag na ang sanhi ng pag-unlad ng ganitong uri ng depresyon ay isang kakulangan ng mga neurotransmitters na tumutulong sa pagpapadala ng mga nerve impulses sa pagitan ng mga selula ng utak.

Ang endogenous depression ay mabilis na nabuo: sa loob lamang ng ilang linggo, ang mood ng pasyente ay maaaring magbago nang malaki. Ang isang tao na dati ay medyo masayahin ay maaaring maging walang pakialam, walang malasakit sa lahat, tumangging makipag-usap sa mga tao, kumain ng pagkain o lumabas kahit saan sa bahay. Ang tanging paggamot para sa ganitong uri ng depresyon ay gamot.

Masked depression - ang ganitong uri ay pinangalanan dahil ito ay nagbabalatkayo bilang mga pagpapakita ng mga sakit sa somatic. Ang mga taong may ganitong depresyon ay maaaring gamutin ang VVD, osteochondrosis, hypertension at iba pang mga sakit sa loob ng ilang taon, dahil naniniwala sila na ang masamang kalooban, kawalang-interes at sakit ay dahil sa mga problema sa pisikal, hindi kalusugan ng isip. Ang sitwasyon ay pinalala ng katotohanan na ang mga pasyente ay nagbabayad ng labis na pansin sa kanilang kalusugan at maaaring hindi makilala ang katotohanan na sila ay talagang nagdurusa sa depresyon.

depresyon ng pagkabata nangyayari sa mga maliliit na bata na mas matanda sa 3 taon batay sa napakalakas na mga sitwasyong traumatiko sa pag-iisip, halimbawa, pagkatapos ng mahabang paghihiwalay sa mga magulang o iba pang mahahalagang tao, pagbisita sa isang kindergarten, atbp. Ang mga batang madaling kapitan ng depresyon ng ganitong uri ay maaaring biglang tumanggi na magsalita, matakot na tumingin sa mga tao sa mata, umiyak nang husto, maging pabagu-bago. Bumababa ang kanilang gana, mayroon silang mga bangungot, maaaring mangyari ang hindi motibong pagsalakay.

Ang adolescent depression ay isang uri ng sakit na nangyayari sa mga kabataan at kabataan 12-18 taong gulang. Ang mga pangunahing dahilan ng paglitaw nito ay ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan na nangyayari sa edad na ito, ang muling pagsasaayos nito, pati na rin ang muling pag-iisip sa sarili at sa papel ng isang tao sa lipunan. Ang depresyon na ito ay ipinahayag sa mga sintomas na tipikal ng karamdaman na ito o sa anyo ng isang "paghihimagsik" laban sa mga magulang ng isang tao o mga pamantayan at panuntunan sa lipunan, ayaw matuto, makipag-ugnayan sa mga tao.

Psychogenic depression bubuo sa ganap na malusog na pag-iisip na mga tao bilang isang resulta ng isang malakas na negatibong epekto sa pag-iisip ng anumang negatibong mga kadahilanan, halimbawa, ang pagkawala ng isang tao o isang bagay na makabuluhan. Ang ganitong mga tao ay umatras sa kanilang sarili, subukang manatiling nag-iisa halos sa lahat ng oras, tumigil na makaranas ng masayang damdamin. Nakatuon sila sa kanilang pagkawala, huminto sa pag-iisip tungkol sa anumang bagay, mag-alala at mag-alala tungkol sa kanilang kapalaran at kapalaran ng mga mahal sa buhay, ay patuloy na nasa loob na panahunan, pesimista. Ang karamdaman ay lilitaw kaagad pagkatapos ng traumatikong kaganapan at maaaring tumagal ng medyo mahabang panahon: linggo at buwan.

Psychotic depression- isang uri ng karamdaman na kadalasang nabubuo sa mga indibidwal na may generic na tendensya sa sakit sa pag-iisip o sa mga taong may pinsala sa ulo. Kasama ng mga tipikal na sintomas ng depresyon, ang mga taong dumaranas nito ay maaaring magkaroon ng mga delusyon, takot sa takot, guni-guni - mga tipikal na palatandaan ng psychosis. Kasabay nito, ang estado, pati na rin ang pag-uugali ng gayong mga tao, ay nananatiling pare-pareho: sila ay talamak na nalulumbay, malungkot, umatras at hindi nakikisalamuha. Marami sa kanila ay hindi nagsasabi sa sinuman tungkol sa kanilang mga negatibong damdamin kung saan sila nagdurusa, na nagpapalala lamang sa kurso ng sakit.

neurotic depression- isang uri ng sakit na ito na pinagsasama ang mga tampok ng depression at neurosis. Ito ay nabuo sa mga taong may mahina, labile nervous system at isang tiyak na hanay ng mga katangian ng karakter, na kinabibilangan ng kahina-hinala, pag-aalinlangan, pedantry, kawalan ng katiyakan, kawalan ng kompromiso, prangka. Ang ganitong depresyon ay kadalasang nabubuo bilang resulta ng isang intrapersonal na salungatan, isang talamak at walang pag-asa (gaya ng iniisip ng pasyente) na nakababahalang sitwasyon, o ang kumpiyansa ng pasyente na siya ay minamaliit, nilalabag o hindi makatarungang tinatrato.

Kasabay nito, ang isang patuloy na pagbaba ng mood, kawalan ng pag-asa, kawalan ng katiyakan at pag-iyak ay pinagsama sa mga sintomas ng neurosis: sakit ng ulo at kalamnan, pagkagambala ng iba't ibang mga organo, kahinaan, pagkapagod, kahinaan.

Apithic depression- isang uri ng sakit na ito kung saan ang mga tipikal na sintomas tulad ng depression, kawalan ng pag-asa, mababang mood ay pinagsama sa mga hindi tipikal na sintomas tulad ng pagtaas ng gana, pag-aantok, pagkamayamutin sa motor at pagtaas ng aktibidad, pag-atake ng sindak.

postpartum depression nangyayari sa mga kabataang babae pagkatapos ng pagkakuha o pagkakuha. Ang pangunahing sanhi ng disorder ay ang hormonal surge na nangyayari sa mga kasong ito. Ang postpartum depression sa mga kasong ito ay may anyo ng major depression, psychogenic o endogenous. Ang mga kababaihan na nagsilang ng isang buhay na bata ay maaari ring magkaroon ng depresyon, ngunit hindi ito lilitaw kaagad pagkatapos ng panganganak, ngunit pagkatapos ng 2-4 na buwan at ipinahayag ng isang kumpletong hindi pagpayag na alagaan ang kanilang anak, nadagdagan ang emosyonalidad, sa matinding mga kaso - pagsalakay na ipinakita sa sarili o sa kanya. Ang postpartum depression ay maaaring maunahan ng depression sa ibang anyo.

Circular depression ipinakikita ng pang-araw-araw o pana-panahong pagbabagu-bago sa mood. Ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga problema sa pagtulog, binibisita sila ng mga kaisipan tungkol sa kawalang-kabuluhan ng buhay at kanilang sariling kawalang-halaga, na pinipilit silang "gumiling" sa kanilang mga ulo nang maraming oras.

Reaktibo depresyon - isang mental disorder na nangyayari bilang isang tugon sa isang lubhang traumatikong sitwasyon na naranasan ng isang tao o matagal na pagkakalantad sa isang kumbinasyon ng ilang hindi gaanong makabuluhang mga kadahilanan ng stress.

Sa isang paraan o iba pa, ang anumang uri ng depresyon ay isang malubhang sakit sa isip na nangyayari sa mga kadahilanang hindi kontrolado ng isang tao. Napakahirap na tiisin siya nang mag-isa, kaya kailangan niya ng mandatory psychotherapeutic treatment.

Kung nakakaranas ka ng depresyon ngunit nais mong maalis ito, matutulungan ka ng isang propesyonal na psychotherapist dito. Makipag-ugnay sa sentro ng sikolohiya ng Irakli Pozharisky, sino ang makakaalam kung anong uri ng depresyon ang mayroon ka at malulunasan ito.

Ang terminong "depresyon" ay nagmula sa wikang Latin, kung saan ang salitang "depresyon" ay nangangahulugang depresyon. Ayon sa pananaliksik ng mga siyentipiko mula sa buong mundo, ngayon ang mga depressive disorder ay mabilis na nagiging popular, na lumalampas sa rate ng paglago ng mga sakit ng cardiovascular system at marami pang ibang karaniwang karamdaman. Ipinapakita ng mga istatistika na hindi bababa sa 1 tao ang dumaranas ng iba't ibang anyo ng depresyon. / 5 populasyon ng mga bansang may advanced na pag-unlad ng ekonomiya.

Ang depresyon ay isang kondisyon na nailalarawan sa emosyonal na depresyon. Kahit na ilang libong taon bago ang ating panahon, tinatrato ng mga sinaunang pari ng Egypt ang mga tao mula sa pathological pananabik. Ito ay kilala na sa sinaunang India, ang mga kinatawan ng klase ng pari ay nakatanggap ng mga pasyente na nagdurusa mula sa kawalan ng pag-asa at talamak na kawalang-interes. Sila ay pinagaling sa pamamagitan ng pagpapaalis ng masasamang espiritu, pagsunog ng insenso at iba pang paraan. Ang mga yugto na naglalarawan ng depresyon ay matatagpuan din sa mga kasulatan sa Bibliya. Ang unang hari ng mga Judio, na nagngangalang Saul, ay dumanas ng kalungkutan at madaling kapitan ng hindi mapigil na galit.

Ang sikat na pilosopo at siyentipikong Griyego na si Pythagoras ay sumulat tungkol sa kung ano ang depresyon at ang mga sintomas ng karamdaman. Pinayuhan muna ng mahusay na palaisip na makamit ang balanse ng kaisipan, pagkatapos nito posible na magpatuloy sa mga susunod na yugto ng paggamot, kabilang ang pakikinig sa musika at iba pang mga therapeutic na hakbang. Si Democritus, na may mapanglaw, ay nagrekomenda na tumuon sa pag-iisip sa mga kaganapan sa kanyang buhay at sa mga pattern ng labas ng mundo.

Ano ang depresyon ay isinulat ni Hippocrates, na nag-claim na sa katawan ng mga taong madaling kapitan ng kawalang-interes at kawalan ng pag-asa, mayroong isang mataas na konsentrasyon ng itim na apdo. Ang "Ama ng Medisina" sa loob ng ilang daang taon BC ay inilarawan nang detalyado ang mga pangunahing, kabilang ang: kawalang-interes sa pagkain, mga problema sa pagtulog, pagkabalisa, pagkabalisa, pagkamayamutin at pagkawala ng kakayahang makaranas ng kagalakan. Ang mga pamamaraan ng modernong psychotherapeutic na impluwensya sa paggamot ng depresyon ay itinakda ni Plato, na nabuhay noong ika-apat na siglo BC.

Ang Romanong politiko at orator na si Cicero, na dumanas ng matinding kalungkutan at kalungkutan, ay sumulat tungkol sa kung paano ma-depress. Ayon sa isang kilalang figure, ang isang nalulumbay na emosyonal na estado ay may nakakapanghina na epekto sa katawan, naghihimok ng pagdurusa at humahantong sa pagkawasak at pagkasira ng isip. Ang sinaunang pilosopong Griyego na si Plutarch, sa isa sa kanyang mga gawa, ay naglalarawan sa batang prinsipe na si Antiochus, na tumanggi sa pagkain at nasa permanenteng kalungkutan dahil sa isang mapang-api na pakiramdam ng pagkakasala.

Interesting! Itinuturing ng WHO (World Health Organization) ang depresyon bilang isang tunay na salot sa ating panahon. Daan-daang milyong tao sa buong mundo ang nagdurusa mula sa isang nalulumbay na emosyonal na estado.

Ano ang ibig sabihin ng depresyon at paano ito hinarap sa nakaraan?

Dahil maraming mga tao ang hindi nakakaalam kung paano nangyayari ang depresyon, pati na rin ang pag-unlad at mga paraan upang mapagtagumpayan ang sakit, napakahirap na mapupuksa ito nang walang propesyonal na suporta. Ilang dekada na ang nakalilipas sa USSR hindi kaugalian na humingi ng propesyonal na tulong mula sa mga psychiatrist at doktor na may mga reklamo ng depression. Ang ganitong mga diagnosis ay nangangailangan ng pagpaparehistro sa isang espesyal na institusyong medikal, na naging sanhi ng karagdagang problema sa trabaho at lumikha ng maraming iba pang mga paghihirap.

Ang pag-aatubili na pumunta sa isang konsultasyon sa isang espesyalista ay pinilit ang mga tao na itago ang pagkamayamutin at nerbiyos mula sa iba, na kadalasang nagreresulta sa malubhang sakit sa isip o alkoholismo. Sa Unyong Sobyet, ginamit ang ECT (electroconvulsive therapy) upang gamutin ang mga karamdaman sa nerbiyos. Sa tulong ng maliliit na daloy ng kuryente, ang isang kinokontrol na pag-agaw ay naudyok, na maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa isang tao sa kaso ng matinding endogenous depression o schizophrenia. Ang ECT ay maaaring humantong sa pagkawala ng memorya, kaya ang modernong gamot ay gumagamit ng mas banayad na mga therapeutic na pamamaraan.

Mga sanhi

Ang mga sanhi ng depresyon ay napakalawak. Ang isang depress na estado ay maaaring ma-trigger ng iba't ibang mga kadahilanan mula sa mga problema sa pamilya at nagtatapos sa matinding emosyonal na kaguluhan. Mayroong malawak na opinyon na ang depresyon ay maaaring tumagal sa isang tao kahit na walang mga layunin na dahilan. Ang opisyal na gamot ay may opinyon na palaging may dahilan para sa pag-unlad ng emosyonal na depresyon. Ito ay madalas na ang mga sanhi ng depresyon ay kailangang hanapin sa malayong nakaraan, na lubos na nagpapalubha sa kanilang pagkakakilanlan.

Ang mahahalagang depresyon ay sinamahan ng isang pakiramdam ng labis na kalungkutan, na napakahirap na makayanan nang mag-isa. Ang mga taong apektado ng karamdamang ito ay kadalasang may nakuha o congenital CNS defects. Ang sanhi ng ganitong uri ng mental disorder ay itinuturing na kakulangan ng L-glutamine, glycine, L-tyrosine, tryptophan at iba pang mahahalagang amino acid.

Ang sanhi ng reaktibong depresyon ay maaaring parehong isang traumatikong sitwasyon at kabiguan sa harap ng pag-ibig. Ang endogenous depression ay nailalarawan sa pamamagitan ng genetic predisposition, at nabubuo dahil sa kawalan ng balanse ng mga amin at iba pang neurotransmitters. Ang pali at kawalang-interes sa antas ng biochemical ay resulta ng isang paglabag sa metabolismo ng mga tagapamagitan sa utak, na nagreresulta mula sa kakulangan ng norepinephrine, serotonin at dopamine.

1. Sa kaso ng hindi sapat na produksyon ng norepinephrine, ang mataas na pagkapagod at pagbaba ng sigla ay sinusunod.
2. Sa kakulangan ng dopamine, ang isang tao ay tumitigil sa pagtamasa ng mga bagay na dati nang nalulugod. Kabilang dito ang: mga paboritong pagkain, pakikisalamuha sa mga kaibigan, paglalakbay o libangan.
3. Ang kakulangan ng serotonin ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng pagkabalisa na depresyon at ang paglitaw ng mga pag-atake ng sindak.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang bituka microflora ay nakakaimpluwensya sa emosyonal na estado. Ang serotonin (o ang "hormone of joy") ay ginawa ng bacteria na nabubuhay sa gastrointestinal tract. Ang kanilang kawalan ay nag-uudyok ng mga negatibong pagbabago sa antas ng genetiko, nakakapinsala sa kakayahang matuto, makakita ng bagong impormasyon, at ginagawang isang serye ng mga pangyayari ang buhay na nagdudulot ng kalungkutan at malalim na pananabik.

Si George Slavich, kasama ang isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa California, ay nagpasya na magsagawa ng isang serye ng mga eksperimento upang sagutin kung ano ang depresyon. Ang mga boluntaryo ay nabakunahan ng mga cytokine (mga espesyal na protina na katulad ng istruktura sa mga hormone) na kumokontrol sa pamamaga. Bilang resulta ng mga eksperimento, posible na maitaguyod na ang mga cytokine ay nakakaapekto sa utak, na pumupukaw ng mataas na pagkabalisa at iba pang mga sintomas ng depresyon. Natuklasan ni Turhan Kanli at ng isang grupo ng mga siyentipiko mula sa New York na ang mga nakakahawang sakit ay maaaring humantong sa mga sakit sa pag-iisip.

Mahalaga! Ang mga cytokine ay ginawa sa malalaking dami sa mga deposito ng taba sa baywang at balakang. Ang kanilang akumulasyon ay humahantong sa isang diyeta na mayaman sa trans fats at pinong asukal.

Ano ang depresyon at mga sintomas nito

Ang mga depressive na estado ay sinamahan ng kawalan ng pag-asa at pabago-bagong mood, na nag-iiba mula sa matinding kagalakan hanggang sa malalim na kalungkutan. Ang depresyon ay isang mental disorder na nagpapakita ng sarili sa pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili, pagtaas ng pagkabalisa, hindi makatwirang takot at kawalang-interes. ganito ang hitsura:

• madalas na panaghoy sa kapalaran at kawalang-kasiyahan sa sariling buhay;
• pakiramdam ng inutil, kalungkutan at pagkakasala;
• kahirapan sa pag-concentrate;
• pagkamayamutin, unmotivated na pagsalakay;
• isang matalim na pagbaba o pagtaas sa gana;
• pagpapahirap sa mga kaisipan tungkol sa isang mapanganib na sakit;
• paghihiwalay, hindi pagpayag na makipag-usap sa mga tao.

Ang mga pangunahing palatandaan ng depresyon ay kinabibilangan ng: "pagkakaayos" ng isang tao sa mga negatibong paghuhusga at pagtataya, isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at pagkawala ng interes sa mga kasalukuyang kaganapan at mga tao sa paligid. Kung ang estado ng emosyonal na depresyon ay nagiging talamak at nagiging malala, ang paksa ay maaaring makaranas ng mga guni-guni o mga delusional na karamdaman.

Sa pangalawa at pangatlong yugto ng depresyon, ang mga sintomas tulad ng: mga pahayag at paghatol na hiwalay sa katotohanan at walang anumang lohikal na koneksyon, mapanghamon na pag-uugali at pagiging agresibo sa pamilyar at hindi pamilyar na mga tao. Tulad ng para sa mahahalagang depresyon, ang mga sintomas nito ay pinaka-binibigkas sa unang kalahati ng araw. Napakahirap para sa isang taong may sakit na ito na magsagawa ng mga pangunahing pamamaraan sa kalinisan, magluto ng pagkain, maglinis ng tahanan at mapanatili ang hitsura sa tamang kondisyon.

Mahalaga! Ang mga pagpapakita ng depresyon, tulad ng patuloy na pag-iisip ng kamatayan at mga tendensya sa pagpapakamatay, ay itinuturing na isang senyales ng panganib at nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Ang desisyon sa pagpapaospital ay dapat gawin ng isang karampatang manggagamot.

Paano nagpapakita ng sarili ang depresyon sa physiologically?

Tungkol sa kung paano ipinakikita ng depresyon ang sarili sa antas ng pisyolohiya, maraming mga libro at siyentipikong papel ang naisulat. Ang pangunahing pisyolohikal na senyales ng depresyon ay ang pagkawala ng gana sa pagkain, pagkahilo, depresyon, at pagbaba ng pagnanais na makipagtalik. Ang iba pang mga sintomas ng depresyon ay kinabibilangan ng:

• pain syndrome na naisalokal sa lugar ng tiyan;
• sakit sa kalamnan at puso;
• inhibited reaksyon sa panlabas na stimuli;
• pinipiga ang sensasyon sa dibdib;
• mabagal na pananalita.

Sa mga depressive na estado, ang mga sintomas ay nag-iiba depende sa kalubhaan ng stress, ang laki ng emosyonal na pagkabigla, at iba pang mga kadahilanan. Ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng hindi regular na regla, ang mga lalaki ay madalas na nakakaranas ng mga problema sa potency.

Depresyon: kahulugan at mga uri

Ano ang ibig sabihin ng clinical depression? Ang terminong ito ay karaniwang nauunawaan bilang isang monopolar na malubhang sakit sa pag-iisip, na sinamahan ng isang mahabang masakit na pisikal at mental na kalagayan. Ang symptomatology ay nagpapakita ng sarili sa mga alon, at ang mga taluktok ay maaaring mangyari kapwa sa umaga at sa gabi. Ang pinakamataas na punto ng oscillation ay nagdudulot ng malubhang kakulangan sa ginhawa, dahil ito ay ipinahayag sa isang pagkasira, igsi ng paghinga, isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, kawalan ng silbi at pagkakasala. Ang depresyon ay isang sakit na kinakatawan ng mga sumusunod na uri:

1. Klinikal (psychotic). Sinamahan ng malubhang sakit sa pag-iisip, guni-guni at delusional na estado.
2. Hormonal (perinatal, postpartum). Maraming kababaihan ang dumaranas nito sa unang pagkakataon pagkatapos ng panganganak. Nauugnay sa mga pagbabago sa hormonal.
3. Somatized (disguised). Ito ay isa sa mga anyo ng isang hindi tipikal na mental disorder, kapag ang mga sintomas ng somatic ay nagtatakip sa pagkakaroon ng isang affective disorder.
4. Nauugnay sa isang masakit na pagkagumon sa ethanol. Mayroong mataas na rate ng pagpapakamatay sa mga apektado ng ganitong uri ng kaguluhan.
5. Manic (bipolar). Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mga panahon ng kahibangan at panic mood na may mga agwat ng oras, kapag ang mga recession ay nangyayari sa depresyon.
6. Dysthymia. Ito ay isang paulit-ulit na sakit sa pag-iisip, ngunit ito ay kabilang sa hindi gaanong malubhang mga uri ng depresyon.

Ang depresyon ay isang konsepto sa sikolohiya na nakakaapekto hindi lamang sa mga matatanda. Ang mga karamdaman sa iba't ibang anyo ay nasuri sa mga batang wala pang 18 taong gulang, at ipinahayag sa mahinang pagganap sa akademiko, masamang pag-uugali, pagdududa sa sarili at kawalan ng anumang mga interes. Ang nakatagong depresyon ay sinusunod sa mga taong nasa isang estado ng pakikibaka sa mga panloob na bisyo at kahinaan. Sa mapanglaw, bumababa ang aktibidad ng motor, ang isang tao ay tumigil na makaranas ng kasiyahan mula sa anumang bagay.

Interesting! Ang atypical depression ay sinamahan ng isang pakiramdam ng bigat sa mga binti at braso, pati na rin ang paralisis.

Mga yugto ng depresyon

Ang unang yugto ng isang depressive na estado ay tinatawag na pagtanggi. Dito, ang isang tao ay hindi nais na aminin ang pagkakaroon ng mga sintomas na nagpapatunay ng depresyon, paglilipat ng sisihin sa mahinang kalusugan, masamang kondisyon ng panahon, pana-panahong asul o naipon na pagkapagod. Sa yugto ng pagtanggi, ang paksa ay patuloy na namumuno sa isang nakagawiang paraan ng pamumuhay. Halimbawa, ang isang taong nawalan ng mga kamag-anak bilang resulta ng isang malagim na aksidente ay nagsasalita tungkol sa kanila sa kasalukuyang panahon, pinapanatili ang kanilang mga larawan, mga bagay, at naghahanda ng kanilang mga paboritong pagkain, na parang inaasahan na sila ay bibisita. Sa yugto ng pagtanggi, ang pagtanggap ng katotohanan ay nagiging mahirap dahil sa pag-activate ng mga natural na mekanismo na responsable para sa sikolohikal na proteksyon. Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

• pagtanggi sa kalunos-lunos na pangyayari na nagsilbing dahilan para sa pagsisimula ng depresyon;
• pagbabago sa nakagawiang iskedyul ng pagtulog/paggising at mga pattern ng pagkain;
• hindi likas na mataas na espiritu, na sinamahan ng hindi mapigilan na pagtawa.

Ang ikalawang yugto ng depresyon ay sinamahan ng pagbaba ng mood, ang hitsura ng pagkabalisa at matinding emosyonal na depresyon. Alam ng isang tao ang pagkawala o ang katotohanang nagbunsod ng isang depressive na estado, at sinusubukang hanapin ang mga responsable sa nangyari. Tao, at mental na paggawa. Kabilang sa mga pangunahing manifestations ng yugtong ito: madalas na mood swings, isang ugali sa mga iskandalo at squabbles.

Sa depresyon sa ikalawang yugto, ang mga pagbabago sa pisyolohiya ay sinusunod, na ipinahayag sa isang paglabag sa paggawa ng serotonin ("hormone ng kaligayahan"), pagkawala ng gana at matagal na hindi pagkakatulog. Ang isang tao ay hindi makatulog sa loob ng ilang araw, bilang isang resulta, siya ay may mga pandinig at visual disorder, at ang mga mapagkukunan ng katawan ay mabilis na naubos. Ang paksa ay sigurado na hindi siya makakawala sa nalulumbay na emosyonal na estado sa kanyang sarili, kaya't siya ay nahuhumaling sa ideya ng pagpapakamatay.

Sa ikatlong yugto, ang isang depressive na estado ay nagdudulot ng mataas na panganib sa buhay. Ang katawan ay napupunta sa mode ng pag-save ng enerhiya, iniiwan lamang ito para sa mga pinakasimpleng aktibidad. Ang pagkapagod sa pag-iisip at ang pag-unlad ng mga proseso ng pathological ay sinusunod, na ipinahayag sa nangingibabaw na kawalang-interes at detatsment ng isang tao mula sa panlabas na stimuli at sa kapaligiran. Sa yugtong ito, ang paksa ay maaaring madaling kapitan ng sakit na manic depressive at schizophrenic disorder, at makapinsala sa kanyang sarili at sa iba.

Mga negatibong epekto ng depresyon

Sa depresyon, ang gawain ng katawan ay nagambala sa hormonal, mental at physiological na antas. Ang panganib ng diabetes mellitus, mga sakit sa cardiovascular at pagbaba ng kaligtasan sa sakit ay tumataas. Dahil sa kawalang-interes sa pagkain, nabubuo ang beriberi, nalalagas ang buhok at nagiging mapurol, at malutong na mga kuko. Ang mga lalaki at babae na dumaranas ng emosyonal na depresyon ay mukhang mas matanda kaysa sa kanilang sariling edad at madaling tumaba.

Mahalaga! Sa kawalan ng wastong paggamot sa hinaharap, ang depresyon ay humahantong sa isang matinding pagkasira sa kagalingan, pisikal at mental na pagkahilo, at makabuluhang pinatataas din ang panganib ng pagpapakamatay.

Depresyon: sanhi, palatandaan at paraan

Tungkol sa kung ano ang depresyon at mga palatandaan nito, tinalakay ito sa mga nakaraang talata. Ngayon ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang nang mas detalyado ang mga paraan at pagtagumpayan ang pinigilan na emosyonal na estado. Ito ay pinaniniwalaan na ang mahahalagang depresyon ay ginagamot sa pamamagitan ng isang karampatang kumbinasyon ng psychotherapy at Therapy ay isinasagawa sa ilang mga hakbang: una, isang pagsusuri ay inireseta, batay sa mga resulta kung saan ang pinakamainam na kurso ng gamot ay napili.

Ang pinakakaraniwang iniresetang antidepressant ay may nakapagpapasiglang epekto. Naniniwala ang mga eksperto na isinasaalang-alang ang mga hakbang na ito, posible na malampasan ang mahahalagang depresyon nang hindi mas maaga kaysa sa 3 buwan. Dapat itong isipin na ang epekto ng karamihan sa mga gamot mula sa pangkat ng mga antidepressant ay nagsisimula ng ilang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng kurso. Ang mga taong dumaranas ng vital depression ay madalas na inireseta ng mood stabilizers (normomitics), na nagpapaginhawa sa inaapi at nalulumbay na kalooban.

Ayon sa mga siyentipikong pananaliksik, sa paggamot ng mga banayad na karamdaman, ang katamtamang pisikal na aktibidad ay mas epektibo. Bilang resulta ng aktibidad, nangyayari ang isang hormonal surge, na nagpapataas ng antas ng endorphin. Ang regular na ehersisyo ay maaaring mapawi ang insomnia at mapataas ang pagpapahalaga sa sarili. Sinasabi ng mga medikal na istatistika na humigit-kumulang 3 / 4 na taong na-diagnose na may clinical depression ay matagumpay na naalis ang disorder sa kaso ng napapanahong pagsusuri at maagang paggamot.

Mahalaga! Upang malampasan ang isang depressive na estado, mahalagang subaybayan ang simula ng isang emosyonal na krisis, na naghihikayat ng paglala ng mga negatibong sintomas. Ang klinikal na larawan ay nakumpirma sa pamamagitan ng pagsusuri ng antas ng cortisol. Sa pagkakaroon ng mental disorder, ang nilalaman ng hormone sa dugo ay mas mataas kaysa sa normal.

Malalampasan mo ang mga sintomas ng depresyon at gawing mas masaya at mas madali ang iyong buhay sa pamamagitan ng paggamit ng mga sumusunod na praktikal na rekomendasyon:

1. Mahalagang tandaan ang sandali na nagsimula ang pag-unlad ng isang nalulumbay na emosyonal na estado. Kinakailangang pag-aralan ang sanhi ng psychotrauma at muling isaalang-alang ang sariling saloobin dito.
2. Kinakailangang talikuran ang patuloy na panunumbat at akusasyon na ibinibigay sa iyo. Ang self-flagellation ay dapat mapalitan ng isang malay na pagsusuri ng mga pagkukulang upang pagkatapos ay mapupuksa ang mga ito.
3. Bago matulog, kailangan mong tumuon hindi sa mga pagkakamali at pagkabigo, ngunit sa mga positibong kaganapan sa nakaraang araw.

Ang depresyon sa sikolohiya ay ang paksa ng aktibong debate sa mga kinatawan ng iba't ibang mga paaralan at direksyon. Kung walang suporta ng isang espesyalista sa larangan ng sikolohiya, napakahirap alisin ang estado ng emosyonal na depresyon. Si Nikita Valeryevich Baturin ay ang may-akda ng isang epektibong pamamaraan para sa pagtagumpayan ng iba't ibang mga sakit sa pagkabalisa ng psyche at isang internasyonal na propesyonal sa paglaban sa mga phobia, takot at pag-atake ng sindak. Ang mga nais na biswal na makita ang mga pamamaraan ng trabaho ni Nikita Baturin ay dapat bisitahin ang kanyang channel sa YouTube.

Lahat Tungkol sa Depresyon: Mabisang Paggamot

Ang depresyon ay isang sakit na ginagamot ng mga psychotherapist. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga bitamina, antidepressant, at mga pantulong na gamot. Bilang karagdagan, ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay ginagamit, pati na rin ang mga panlabas na aktibidad. Maaari itong sabihin tungkol sa banayad na depresyon na posible na mapupuksa ang naturang karamdaman nang walang mga gamot.

• pagbabago ng tanawin;
• kurso sa relaxation massage;
• komunikasyon sa mga kamag-anak, kaibigan at mabubuting tao.

Ang mga kamag-anak ng isang taong madaling kapitan ng depresyon ay hindi dapat pumuna sa kanya para sa anumang maling pag-uugali, ngunit hindi rin inirerekomenda ang pagpapakasawa sa kawalan ng pag-asa at pesimismo. Kung walang suporta ng agarang kapaligiran, ang pag-alis ng sakit ay napakahirap. Ang mga psychotherapeutic na pamamaraan ay karaniwang nagsisimulang ilapat lamang pagkatapos na bumaba ang kalubhaan ng mga negatibong sintomas. Ang psychotherapist ay kailangang tulungan ang isang tao na baguhin ang interpretasyon ng karanasan na nakaka-trauma sa psyche, pati na rin upang piliin ang pinakamainam na paggamot para sa kanya, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian.

Ang CBT (cognitive behavioral therapy) ay isa sa pinakamabisang paggamot para sa mga depressive disorder. Ang CBT ay nagsasangkot ng pagtatrabaho sa sarili sa ilalim ng pangangasiwa ng isang bihasang psychotherapist, na tumutulong upang matukoy ang mga pattern ng pag-uugali at pag-iisip na pumukaw sa pag-unlad ng emosyonal na depresyon.

Ang simula ng depresyon ay mahirap hulaan. Ang hitsura nito ay maaaring nauugnay hindi lamang sa mga kalunos-lunos na pangyayari sa buhay (tulad ng karaniwang pinaniniwalaan), kundi pati na rin sa mga problema sa pag-iisip o hindi balanseng kemikal sa katawan.

Isaalang-alang ang mga uri ng depresyon, mga sanhi nito, mga kasamang sintomas at posibleng paggamot para sa sakit.

Ano ang depresyon

Mayroong ilang mga uri ng depresyon, na nag-iiba depende sa mga salik na nag-aambag sa pagsisimula ng sakit.

Pag-uuri ng depresyon at mga uri nito

Kaya ano ang mga uri ng depresyon? Nag-aalok ang Psychiatry ng mga sumusunod na opsyon:

1. Endogenous Ang hitsura nito ay dahil sa pagkakaroon ng mga organikong kadahilanan. Halimbawa, maaari itong maging iba't ibang mga karamdaman sa paggana ng sistema ng nerbiyos. Ang isang taong dumaranas ng ganitong uri ng depresyon ay walang pakialam, hindi nakikipag-ugnayan sa iba at hindi nakikita ang punto sa susunod na buhay.
2. may maskarang depresyon. Ang ganitong uri ng sakit ay hindi sinamahan ng mga tipikal na sintomas tulad ng depresyon, kalungkutan, at iba pa. Ang pangunahing tampok nito ay ang pagkakaroon ng mga sakit sa somatic sa anyo ng malalang sakit, ang cycle ng sekswal na panregla sa mga kababaihan, ang paglitaw ng mga problema sa pagtulog, at iba pa. Posible rin ang paglitaw ng mga pag-atake ng walang dahilan na pagkabalisa, gulat, irritable bowel syndrome. Pagkatapos kumuha ng mga antidepressant, ang lahat ng mga sintomas sa itaas ay mabilis na nawawala.
3. Nakababahalang mental depression. Ang pangunahing sintomas nito ay ang paglitaw ng takot, gulat at pagkabalisa. Ang mga taong dumaranas ng ganitong uri ng sakit ay napaka-agresibo, dahil kailangan nilang mapawi ang panloob na pag-igting. Tulad ng ipinapakita ng mga istatistika, ang mga pasyente na may pagkabalisa na depresyon ay mas madaling kapitan ng pagpapakamatay kaysa sa iba.
4. Ang pangunahing sanhi ng sakit ay ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae. Sinamahan ng kahinaan, kawalang-interes, kalungkutan, madalas na pagbabago ng mood. Bilang karagdagan, maaaring may pagkasira sa pagtulog, pagkawala ng interes sa bata o labis na pangangalaga para sa kanya, pananakit ng ulo, pagbaba o pagkawala ng gana.
5. reaktibong depresyon. Ang ganitong uri ng sakit ay nangyayari bilang isang resulta ng malakas na sikolohikal na shocks. Halimbawa, ito ay maaaring pagkamatay ng isang mahal sa buhay, panggagahasa, paghihiwalay, at iba pa. Ang reactive depression ay napakadaling masuri, lalo na kung alam ng psychotherapist ang sanhi ng paglitaw nito.
6. Pana-panahong depresyon. Kadalasan, ang karamdaman ay nangyayari sa taglagas o taglamig. Ang mga pangunahing sintomas ay nabawasan ang mood, pag-aantok, pagkamayamutin.
7. Nakaka-depress na pagkatulala. Ito ay isa sa mga pinaka-malubhang anyo ng sakit. Sa panahon nito, ang pasyente ay nananatili sa lahat ng oras sa isang posisyon, hindi kumakain ng anuman, hindi nakikipag-ugnayan sa iba. Lumilitaw ang depressive stupor bilang isang reaksyon pagkatapos ng nakaraang episode ng schizophrenia.

Bilang karagdagan, mayroon ding bipolar disorder. Ang tampok nito ay ang paghalili nito ng mga yugto ng mataas na espiritu. Ang pangunahing problema ay maaaring tumagal ng mahabang panahon (minsan hanggang 2 taon) upang masuri ang sakit.

Mga sanhi ng depresyon

Sa pagsasaalang-alang sa mga uri ng depresyon, magpatuloy tayo sa pagtatatag ng mga sanhi ng paglitaw nito. Ang pinakakaraniwan ay ang mga sumusunod:

• genetic predisposition;
• hormonal disruptions (sa mga kabataan, sa postpartum period, sa panahon ng menopause, atbp.);
• ang pagkakaroon ng congenital o nakuha na mga depekto ng central nervous system;
• mga sakit sa somatic.

Ang isa pang mahalagang dahilan ay malubhang trauma sa pag-iisip, na ang hitsura nito ay maaaring ma-trigger ng maraming mga kadahilanan:

• mga problema sa personal na buhay;
• ang pagkakaroon ng malubhang problema sa kalusugan;
• migrasyon;
• mga pagbabago o problema sa trabaho;
• lumalalang sitwasyon sa pananalapi.

Mga sintomas ng depresyon

Upang napapanahong matukoy ang sakit sa iyong sarili o sa iba, kailangan mong maging pamilyar sa isyu ng mga pangunahing sintomas nito.

Tulad ng nabanggit sa itaas, mayroong iba't ibang uri ng depresyon, ang bawat isa ay may sariling mga katangian ng pagpapakita. Gayunpaman, may ilang mga karaniwang sintomas na makakatulong na makilala ang simula ng depresyon.

Una, ito ay isang hitsura na hindi nawawala kahit na pagkatapos ng ilang linggo. Kadalasan ito ay sinamahan ng mga damdamin ng walang dahilan na pagkabalisa at kawalan ng pag-asa.

Pangalawa, ang isang taong nagdurusa sa depresyon ay sumusubok na patuloy na "umalis sa kanyang sarili", kahit na dati niyang ginusto na magpahinga sa maingay na mga kumpanya. Ang hanay ng kanyang mga interes ay nagiging mas makitid, at ang mga bagay na dating nagpapasaya (musika, sinehan, kalikasan, atbp.) ay ganap na huminto sa kasiyahan. Nagiging kapansin-pansin ang mga problema sa kanyang pakikipag-ugnayan sa lipunan at buhay pamilya. Ang isang tao ay maaaring magsimulang magsalita tungkol sa kung ano ang nakikita niyang walang kahulugan sa buhay at isipin ang tungkol sa pagpapakamatay.

Ang isang taong nalulumbay ay maaari ding magkaroon ng:

• pagsugpo sa reaksyon;
• pagkasira sa pisikal na kagalingan (hitsura ng sakit, malfunctions ng digestive at iba pang mga sistema ng katawan, atbp.);
• pagkawala ng mga likas na pagnanasa (mga pangangailangang sekswal, instinct ng ina, gana);
• madalas at biglaang pagbabago ng mood;
• kakulangan ng aktibidad;
• ang hitsura ng kawalang-interes sa iba at mga mahal sa buhay.

Depresyon sa mga tinedyer

Ang teenage depression ay isang napakakomplikadong sakit. Ang pagkilala dito ay minsan mahirap. Sa ilang mga kaso, ang teenage depression ay maaaring isipin ng mga magulang at iba pa bilang isang masamang pagpapalaki, na nauugnay sa mga katangian ng karakter, at iba pa. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang mga sintomas ng sakit ay medyo tiyak.

Mga palatandaan ng depresyon sa isang tinedyer:

• pag-atake ng agresyon at pagsabog ng galit na nakadirekta sa mga mahal sa buhay;
• pagtatampo;
• pagkasira sa pagkaasikaso, pagtaas ng pagkapagod, pagkawala ng interes sa pag-aaral, pagliban, pagbawas sa akademikong pagganap;
• mga salungatan sa mga magulang at iba pa, dahil kung saan mayroong madalas na pagbabago ng mga kaibigan at kaibigan;
• regular na mga reklamo na walang nagmamahal o nakakaintindi sa kanya;
• pagtanggi sa anumang pagpuna na itinuro sa iyo;
• pretermission ng tungkulin;
• ang hitsura ng sakit (sakit ng ulo, sa rehiyon ng puso, sa tiyan);
• hindi makatwirang takot sa kamatayan.

Mga tampok ng depresyon sa mga matatanda

Ang depresyon sa mga matatandang tao ay maaaring mangyari nang madalas, dahil maraming mga kadahilanan ang nag-aambag dito: pagreretiro, isang pakiramdam ng kawalan ng silbi at kawalan ng pag-asa, isang hindi na mababawi na pagkawala ng oras. Ito ay mahirap harapin nang mag-isa.

Ang pangunahing tampok ng depresyon sa mga matatandang tao ay ang matagal na kalikasan nito. Ang sakit ay maaaring tumagal ng ilang taon, lalo na kung ang isang tao ay hindi humingi ng tulong mula sa mga espesyalista at sinisisi ang kanyang gitnang edad, sa halip na sikolohikal na mga problema, para sa kawalang-interes, pagkapagod, pagbaba ng aktibidad at iba pang mga kadahilanan.

Ito ay halos imposible upang malutas ang problema sa iyong sarili, ngunit sa tulong ng tamang paggamot, ito ay ganap na magagawa sa anumang edad. Iyon ang dahilan kung bakit, kung mayroong anumang mga hinala, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychiatrist na tutukuyin ang karagdagang kurso ng aksyon.

Mga yugto ng depresyon

Mayroong tatlong pangunahing yugto ng kurso ng sakit:

1. Pagtanggi. Itinatanggi ng isang tao ang pagkakaroon ng mga paghihirap at sinisisi ang ordinaryong pagkapagod para sa kanyang kalagayan. Siya ay napunit sa pagitan ng pagnanais na lumayo sa iba at ang takot na maiwang mag-isa. Nasa yugto na ito, kailangan mo ng tulong ng isang espesyalista na tutulong sa iyo na mabilis na makayanan ang sitwasyon.
2. Pag-aampon. Sa yugtong ito, napagtanto ng isang tao na mayroon siyang depresyon, ang kundisyong ito ay madalas na nakakatakot. Sa parehong panahon, ang mga problema sa gana sa pagkain at ang paggana ng immune system ay nagsisimulang maobserbahan. Parami nang parami ang mga negatibong pag-iisip na lumalabas.
3. Pagkawasak. Sa kawalan ng kwalipikadong tulong, magsisimula ang ikatlong yugto. Sa panahon nito, may pagkawala ng kontrol sa sarili, lumilitaw ang pagsalakay. Ang tao ay nagsisimulang bumagsak bilang isang tao.

Depende sa yugto ng depresyon kung saan natukoy ang sakit, ang pagiging epektibo ng paggamot at ang oras na kinakailangan upang maalis ang problema ay direktang nakasalalay.

Mga diagnostic

Mahalagang tandaan na ang iba ay hindi makakatulong sa pag-alis ng karamdaman, kaya kinakailangan na humingi ng tulong mula sa isang psychotherapist.

Ang pagpapasiya ng pagkakaroon ng sakit ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na kaliskis at mga talatanungan, salamat sa kung saan posible hindi lamang upang maitaguyod ang pangwakas na pagsusuri (depression), kundi pati na rin upang masuri ang kalubhaan ng sitwasyon.

Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin na pag-aralan ang bioelectrical na aktibidad ng utak (electroencephalogram) at hormonal studies.

pagsubok ng depresyon

Kapag isinasaalang-alang ang mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng sakit, ang paggamit ng mga espesyal na questionnaire ay nabanggit. Tingnan natin ang isa sa kanila upang makakuha ng ideya kung ano ang isang pagsubok sa depresyon.

Kailangang sagutin ng pasyente ang ilang simpleng tanong:

1. Nahihirapan ka bang makatulog sa gabi?
2. Madalas ka bang dumaranas ng bangungot?
3. Madalas ka bang nakakaramdam ng emosyonal na pagod at pagod?
4. Nagbago ba ang iyong timbang sa nakalipas na anim na buwan (isinasaalang-alang ang malakas na pagbabago pataas o pababa), dahil hindi ka umupo sa mga espesyal na diyeta?
5. Napansin mo ba ang pagbaba sa sex drive?
6. Mayroon ba sa iyong malapit na kamag-anak na na-diagnose na may "depressive disorder"?
7. Maaari mo bang i-rate ang iyong pang-araw-araw na antas ng stress bilang katamtaman o mataas?
8. Nagdurusa ka ba sa auditory o visual hallucinations?
9. Nakakaranas ka ba ng pagkasira ng mood sa simula ng taglagas o taglamig?
10. Itinatago mo ba ang iyong nararamdaman sa mga mahal mo sa buhay?
11. Madalas mo bang isipin na ang buhay ay walang kahulugan?

Ito ang pinakasimple sa lahat ng posibleng pagsubok. Ang mas maraming "oo" na mga sagot sa kanyang mga tanong, mas malaki ang posibilidad na magkaroon ng depresyon.

Medikal na paggamot para sa depresyon

Ang paggamot sa depresyon sa tulong ng mga pharmacological na gamot ay kinabibilangan ng pagkuha ng mga antidepressant, tranquilizer, narmothymics at antipsychotics.

Ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng paggamit nito o ng gamot na iyon sa isang indibidwal na batayan. Ang maling pagpili ng mga gamot o ang kanilang dosis ay hindi lamang maaaring walang pakinabang, ngunit maging sanhi din ng hindi na mapananauli na pinsala, dahil kumikilos sila sa central nervous system at sa utak.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga antidepressant lamang ay maaaring sapat na upang mapabuti ang kalusugan. Ang epekto ng kanilang paggamit ay hindi agad napapansin, kinakailangan na hindi bababa sa isa hanggang dalawang linggo ang lumipas. Sa kabila ng lakas ng epekto, ang mga antidepressant ay hindi nakakahumaling at nakakahumaling. Kasabay nito, kinakailangang unti-unting itigil ang pag-inom ng droga upang maiwasan ang tinatawag na "withdrawal syndrome".

Paggamot ng depresyon gamit ang psychotherapy at physical therapy

Ang paggamot sa depresyon sa tulong ng mga konsultasyon sa isang psychotherapist ay maaaring tumagal ng ilang buwan. Mayroong maraming mga pamamaraan, at depende sa sitwasyon, pinipili ng espesyalista ang tama.

Maaari lamang gamitin ang physiotherapy bilang tulong. Kabilang dito ang mga pamamaraan tulad ng aromatherapy, masahe, therapeutic sleep, light therapy, music therapy at iba pa.

Pag-iwas sa depresyon

Tulad ng nakikita mo, ang sakit ay napakalubha. Ang mga kahihinatnan ng depresyon ay maaaring magkakaiba, mula sa pagbagsak ng personal na buhay at nagtatapos sa pagpapakamatay. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng lahat ng posible upang mabawasan ang posibilidad ng paglitaw nito.

Ano ang payo ng mga psychologist tungkol dito?

1. Sundin ang isang pang-araw-araw na gawain na nagbibigay para sa isang magandang pagtulog sa gabi at tamang nutrisyon.
2. Pumasok para sa sports at iba pang pisikal na aktibidad.
3. Makipag-usap nang higit pa sa iyong mga mahal sa buhay.
4. Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon hangga't maaari.
5. Maglaan ng oras para sa iyong sarili at sa iyong mga paboritong aktibidad.

Kaya, sinuri namin ang mga uri ng depresyon at ang mga tampok ng sakit na ito. Sa wakas, nais kong sabihin na ang kalusugan ng isip ay hindi gaanong mahalaga kaysa pisikal na kalusugan. Samakatuwid, kung lumitaw ang isang problema, dapat mong agad na ipagkatiwala ang solusyon nito sa isang nakaranasang espesyalista.

Ang salitang depresyon ngayon ay hindi nakakagulat sa sinuman, ngunit kadalasan ay naiintindihan natin ito bilang isang masamang kalooban. Alam mo ang mga ekspresyong, “bakit ka depressed ngayon”? Ngunit ito ay nagsasalita lamang ng isang mababaw na kakilala sa kababalaghan mismo. Sa katunayan, ang bawat tao ay maaaring magkaroon ng panandaliang pagbaba sa mood, ngunit ang kundisyong ito ay nawawala nang mag-isa at hindi nangangailangan ng pagwawasto. Ngayon ay susuriin natin nang detalyado ang mga palatandaan ng depresyon upang masagot ng bawat mambabasa ang kanyang mga katanungan.

Ang mga sintomas ng depresyon ay iba sa karaniwang mga senyales ng masamang kalooban.

Ito ang unang bagay na nais naming iparating sa mambabasa ngayon. Ayon sa modernong pananaliksik, maaari itong ilagay sa parehong istante na may mga sakit sa cardiovascular, at ito ay nangyayari, parang hindi na madalas. Ang mga istatistika ay hindi nakaaaliw, ang ikalimang bahagi ng mga naninirahan sa mundo ay may sakit na depresyon. Ang dahilan para dito ay isang galit na galit na ritmo ng pagtatrabaho at isang kasaganaan ng stress, kakulangan ng libreng oras at malubhang stress, mental at pisikal. Ang isang tao ay maaaring makipagtalo sa katotohanang ito, na nangangatwiran na ang mga magsasaka ay dating nagtatrabaho nang higit pa kaysa sa mga modernong manggagawa sa opisina. Marahil, ngunit nagkaroon sila ng pagkakataong makalanghap ng sariwang hangin, humanga sa kagubatan at ilog, kumain ng mga natural na produkto at magpalipas ng gabi hindi sa computer, ngunit kasama ang mga bata.

Kaya, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang karamdaman na nagpapababa ng kahusayan at nagdudulot ng pagdurusa, kapwa sa pasyente at sa kanyang mga kamag-anak. Gayunpaman, maraming tao ang tumatanggap ng tulong lamang sa pinakamahirap na kaso. Ang mga serbisyong pangkalusugan ay labis na nag-aalala tungkol sa kalagayang ito at nagsisikap na itaas ang kamalayan ng publiko.

Sa partikular, dapat malaman ng lahat ang mga unang palatandaan ng depresyon. Ito ay kawalang-interes, na hindi nakasalalay sa mga pangyayari, kawalang-interes sa lahat ng nangyayari at isang pagpapahina ng aktibidad ng motor. Kung walang iba pang mga sintomas (malaise, sakit) na maaaring magamit upang masuri ang isa pang sakit, at ang mga nakalistang palatandaan ay naobserbahan nang higit sa dalawang linggo nang walang posibilidad na bumaba, hindi ka na makapaghintay.

Kailangang gamutin ang depresyon, at dapat itong gawin ng isang nakaranasang espesyalista.

Pangunahing sintomas

Kung ang mga doktor ay nagtatalo pa rin tungkol sa mga dahilan, kung gayon ang mga pagpapakita ay kilala sa bawat nagsasanay na doktor. Ito ay kalungkutan, inis at paghihiwalay. Dagdag pa, ang isang pakiramdam ng presyon sa dibdib ay bubuo at kadalasan ay isang pagbawas sa potency. Ang mga pasyente ngayon ay nakatuon sa sakit.

Paano nagpapakita ang depresyon sa mga susunod na yugto? Ang mga palatandaan at sintomas ay unti-unting nabubuo. Bilang karagdagan sa itaas, ang pagsasalita ay bumagal, ang boses ay nagiging walang kulay. Ang komunikasyon sa iba ay nabawasan sa pinakamaliit, ang konsentrasyon ng atensyon ay nabawasan nang labis na ang isang tao ay hindi lamang makapagsagawa ng mga aktibidad sa paggawa at pang-edukasyon. Ang gana sa pagkain ay madalas na bumababa, sa mga kababaihan ang cycle ng panregla ay nabalisa.

Anong mga palatandaan ng depresyon ang itinuturing na hindi tiyak

Ang lahat ng mga sintomas na nakalista sa itaas ay medyo may kondisyon. Lahat sila ay maaaring naroroon, o kabaliktaran, iilan lamang. Mayroong ilang mga tampok na mahalaga ding malaman. Kung ang paglabag na pinag-uusapan ay nagpapatuloy sa isang banayad na anyo, kung gayon ang isang mas malaking pangangailangan para sa pagkain ay maaaring lumitaw.

May isa pang palatandaan na kailangan mong bigyang pansin. Kung ang isang tao ay may seryosong overestimated na kritikal na pagtatasa ng kanyang mga kakayahan at kakayahan, kung gayon ito ang nagiging sanhi ng patuloy na kawalang-kasiyahan sa kanyang sarili. Sa pagsasalita tungkol sa mga unang sintomas ng depresyon, dapat itong bigyang pansin una sa lahat. Maaga o huli, ang patuloy na paghahangad ng pagiging perpekto ay hahantong sa pagkabigo. Sa humigit-kumulang 15% ng mga kaso, ang mga pasyente ay nagkakaroon ng delirium. Naririnig niya ang mga tinig na humihiling na tubusin ang kasalanan sa pamamagitan ng dugo, iyon ay, magpakamatay.

Ang patuloy na kawalang-kasiyahan sa iyong sarili at sa iyong buhay - ang tanda ng depresyon na ito ay dapat bigyan ng espesyal na pansin

Mga dahilan para sa pag-unlad

Ito ay isa sa mga pinaka-kawili-wili at mahalagang mga katanungan. Ang pag-alam lamang nito, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Gayunpaman, kung isasaalang-alang ang mga palatandaan ng depresyon sa isang tao, hindi maaaring mabigo ng isang tao na tandaan ang katotohanan na hindi laging posible na mahulaan ang pag-unlad nito.

• Ang mga dahilan na humahantong sa pag-unlad ng mga sakit ay kinabibilangan ng iba't ibang, dramatikong mga kaganapan na hindi binalak, at kadalasang nagiging sanhi ng isang shock reaction. Ito ay maaaring ang pagkawala ng isang mahal sa buhay, katayuan, trabaho. Iyon ay, ang sakit ay maaaring bumuo bilang isang reaksyon sa isang panlabas na sitwasyon.
• Gayunpaman, hindi lang iyon. Isinasaalang-alang kung ano ang ibig sabihin ng depresyon, nakikita natin na daan-daang mga sanhi, na pinagsama sa bawat isa sa iba't ibang mga kumbinasyon, ay maaaring humantong sa pag-unlad nito. Ang pangalawang malaking bloke ay physiological o psychosocial na mga kadahilanan. Hatiin natin kung ano ang kasama dito. Ito ay isang mataas na bilis ng buhay at kompetisyon, isang pagtaas ng antas ng stress, kawalan ng katiyakan tungkol sa hinaharap, panlipunang kawalang-tatag, at mahirap na mga kondisyon sa ekonomiya. Tulad ng nakikita mo, ang bloke ay napakalaki at lubhang nauugnay para sa modernong lipunan. Ito ang naglilinang at nagpapataw ng mga pagpapahalaga sa isang tao na naghahatid sa kanya sa patuloy na kawalang-kasiyahan sa kanyang sarili. Kung titingnan mo nang kaunti ang pang-araw-araw na pagmamadali, madali mong makikita ang kulto ng pagiging perpekto, kasaganaan at lakas. Ito ay lumiliko na ang lahat ay dapat na isang huwarang anak, asawa, magulang, magkaroon ng isang napakatalino na karera, pumunta sa gym, at sa parehong oras ay maging masayahin at masayahin. At dahil lahat tayo ay tao lamang, marami ang hindi na makatiis sa patuloy na paghahangad ng mga mithiin. Gayunpaman, ang mga tao ay nahihirapan sa kanilang kabiguan, sinimulan nilang itago ang mga personal na problema at pagkabigo mula sa lipunan, itinatago ang mga ito sa likod ng mga maskara.
• Pansinin ng mga physiologist na ang kakulangan ng biogenic amines ay maaari ding magsilbi bilang mga sanhi ng pag-unlad ng sakit. Ito ay serotonin, norepinephrine at dopamine. Maaaring subukan ng isang tao na mabayaran ang mga hormone na ito ng kagalakan sa mga matamis at masarap na pagkain, pati na rin ang alkohol at droga.
• Ang depresyon ay maaaring mapukaw ng kakulangan ng araw, madilim na mga silid. Ito ay tinatawag na pana-panahon, at kadalasang lumilitaw ito sa taglagas at taglamig.
• Sa wakas, ang pag-unlad ng sakit ay maaaring mapukaw ng somatics. Ito ay mga traumatikong pinsala sa utak at atherosclerosis ng utak.

Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay at iba pang mga dramatikong kaganapan ay maaaring maging sanhi ng depresyon

Pag-igting, sobrang pagod, pagkapagod sa nerbiyos

Ang patuloy na pag-uusap tungkol sa mga dahilan, nais kong manatili sa paraan ng pamumuhay ng isang tao. Ang mataas na pagkarga at hinihingi na ginagawa ng isang tao sa kanyang sarili ay isang variant ng isang ardilya sa isang gulong. Kasabay nito, ito ay umiikot nang mas mabilis at mas mabilis, at ang mga puwersa upang makasabay ay paunti-unti. Ang matagal na pag-load ng isang sikolohikal at mental na kalikasan ay humantong sa katotohanan na ang isang tao ay "nasira". Bilang isang resulta, ang talamak na pagkapagod, pagkawala ng kapasidad sa pagtatrabaho ay nangyayari, ang mga somatic at vegetative disorder ay nabuo.

Ang mga palatandaan ng depresyon at pagkapagod sa nerbiyos ay halos magkatulad. Ang pangunahing isa ay walang katapusang pagkapagod. Ang isang tao ay patuloy na gustong matulog, at sa mga pag-iisip sa kama ay hindi hayaan siyang makatulog nang mahabang panahon. Ang pinakamagandang opsyon ay itigil ang panggagahasa sa iyong sarili at magbakasyon, o kahit na pumunta sa ospital. Maaaring magreseta ang mga psychoneurological na dispensaryo ng kurso ng paggamot, kabilang ang mga banayad na tranquilizer, gayundin ang mga gamot na masinsinang nagpapanumbalik ng nervous system. Ang pahinga, mga gamot at mabuting nutrisyon ay magbibigay ng mahusay na mga resulta.

Pag-diagnose sa sarili

At kung paano makilala ang mga palatandaan ng depresyon at pagkapagod ng nerbiyos nang maaga? Ang pagsubok ay maaaring isagawa nang napakadali, hindi ito nangangailangan ng isang espesyal na sukat. Kung mapapansin mo ang isang abala sa pagtulog at pare-pareho, pangkalahatang pagkapagod, kung gayon ang iyong mga hinala ay malamang na hindi walang batayan. Ang nerbiyos na pagkahapo ay nagiging huling hakbang bago ang pag-unlad ng depresyon, kaya higit na mapapansin mo ang lahat ng mga sintomas na nabanggit na sa itaas. Kung gusto mong gumamit ng mga propesyonal, diagnostic na pamamaraan, inirerekumenda namin ang A. T. Beck test, o ang pangkalahatang depressive rating scale.

A. Beck Depression Test Questionnaire ay tumutulong na makilala ang mga palatandaan ng depresyon at pagkahapo sa nerbiyos sa isang napapanahong paraan

Pag-unlad ng sakit

Ngayon pag-usapan natin kung paano umuusad ang depresyon. Inilarawan namin ang mga palatandaan at sintomas sa itaas, ngunit hindi sila lumilitaw nang sabay-sabay. Karaniwan, tatlong yugto ng pag-unlad ang maaaring maobserbahan, na maaaring magkaiba ang tagal. Isinasaalang-alang na hindi kaugalian para sa amin na kumunsulta sa isang doktor para sa nalulumbay na kalagayan, ang kurso ng bawat yugto ay maaaring masyadong pinahaba.

1. Dysthymia- ang isang tao ay nasa masamang kalagayan at nakakaranas ng pagkasira. Kung napansin mo ang mga katulad na pagbabago sa isang mahal sa buhay, at ang kondisyon ay nagpapatuloy nang higit sa dalawang linggo nang walang pagbabago, makatuwiran na kumunsulta sa isang doktor.
2. nakaka-depress na episode- maaaring tumagal ng mahabang panahon, hanggang ilang buwan. Dito posible na mapansin ang pagkawala ng kahulugan ng buhay at interes sa lahat ng nangyayari, at madalas ding mayroong mga pagtatangka sa pagpapakamatay.
3. depressive disorder- ito ay isang binibigkas na depresyon, na nagpapakita ng sarili sa isang tiyak na periodicity o cyclicity.

Mga klinikal na pagpapakita

Huwag kalimutan na ang isang kwalipikadong psychotherapist o psychiatrist lamang ang makakagawa ng diagnosis.

Sa ating sarili, maaari lamang nating ipagpalagay na ang depresyon ay bubuo kung ang isang tao ay may ilang partikular na klinikal na palatandaan sa loob ng dalawang linggo o higit pa:

• Masamang kalooban, mapanglaw at kawalan ng pag-asa, kung saan maaaring walang malinaw na dahilan.
• Pagkawala ng interes sa mga ordinaryong aktibidad. Ang isang tao ay tila hindi na ma-enjoy ang mga karaniwang bagay, ang lahat ay medyo nakakainis.
• Kadalasan mayroong pagkabalisa at panloob na pag-igting.
• Ang mga palatandaan ng depresyon ay kinabibilangan ng pagbawas sa pagpapahalaga sa sarili at isang pakiramdam ng tiwala sa sarili, kadalasan ang isang tao ay nagsisimulang makita ang hinaharap bilang madilim, walang kulay.
• Gayunpaman, hindi lang iyon. Kung mas malala ang sakit na ito, mas nagiging mahirap na tumuon sa pang-araw-araw na gawain, gumawa ng mga desisyon, alalahanin ang bagong impormasyon. Bilang isang resulta, patuloy na mga pagkakamali sa trabaho, kawalang-kasiyahan sa mga kasamahan at pamamahala, na higit na nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili.
• Sa aking libreng oras, gusto ko lamang humiga, ayaw kong makipag-usap sa isang tao, makipagkita sa mga kaibigan.
• Ang pag-uugali sa pagkain ay nagbabago. Ito ay maaaring isang matalim na pagbaba sa gana at timbang, o kabaligtaran, hindi nakokontrol na labis na pagkain.
• Bumababa o tuluyang nawawala ang interes sa sex.

Binabawasan ng depresyon ang interes sa sex

Ang katawan at isip ay dalawang hindi mapaghihiwalay na kabuuan

Sa katunayan, ang ating katawan ay hindi mapaghihiwalay, at, sa kabila ng katotohanang pinaghihiwalay natin ang dalawang nilalang na ito sa teorya, gumagana sila sa isang solong duet. Hindi nakakagulat na tinatrato ng body-oriented therapy ang mga problema sa pag-iisip sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa katawan. Sa parehong paraan, posible at kabaliktaran, ang pagbabago ng mga saloobin at pag-iisip upang malutas ang mga problema tulad ng mga clamp ng kalamnan at mga bloke.

Ang mga pisyolohikal na sintomas ng depresyon ay hindi gaanong kilala, bagaman sila ay.

• Ang una ay migraine. Kung dumaranas ka ng hindi mabata na sakit araw-araw, na halos hindi nalutas sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot, at hindi mahanap ng mga doktor ang dahilan, kung gayon ang pinag-uusapang disorder ay marahil ang ugat ng problema. Suriin kung ano ang takbo ng iyong buhay kamakailan, marahil doon mo mahahanap ang mga sagot sa iyong mga tanong. Ang matinding pananakit ng ulo sa panahon ng depresyon ay karaniwan para sa isang malaking bilang ng mga tao, ngunit karamihan sa kanila ay patuloy na umiinom ng lahat ng uri ng mga pangpawala ng sakit sa loob ng maraming taon at naghahanap ng mga bagong sakit ng central nervous system, mga daluyan ng dugo at puso.
• Ang mga problema sa tiyan ay isa ring klasikong sintomas. Tiyak na narinig mo na ang lahat ng mga gastrointestinal na problema ay nagmumula sa mga ugat. Ito ay 100% totoo. Kaya kung araw-araw ay naaabala ka ng pananakit, pagtatae o paninigas ng dumi, bloating o irritable bowel syndrome, maaaring ito ay depresyon. Kasabay nito, ang mga pisikal na sintomas ay hindi nagpapatunay ng anumang tunay na sakit sa panahon ng mga pagsusuri (iyon ay, para sa isang gastroenterologist, ang isang tao ay ganap na malusog), at hindi rin nawawala habang umiinom ng iba't ibang mga gamot.
• Ang pananakit ng dibdib ay isang medyo nakababahala na sintomas na hindi maaaring balewalain. Kasabay nito, sa halos 30% ng mga kaso, ang mga doktor ay hindi nakakakita ng anumang mga pathologies ng cardiovascular system at ipinadala ang mga ito sa isang neurologist na maaaring mag-diagnose ng depression.
• Sakit sa likod - Ang sintomas na ito ay karaniwan sa mga taong may major o clinical depression.
• Pagkapagod at kawalan ng enerhiya. Sa umaga ay mahirap para sa isang tao na bumangon at pumasok sa trabaho. Kahit na malutas ang mga simpleng problema, pakiramdam niya ay pagod na pagod.

Gradations ng kalubhaan ng kurso ng sakit

Tulad ng makikita mo, ang sakit sa ilalim ng pag-aaral ay medyo multifaceted at maraming panig. Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, mayroong iba't ibang antas ng depresyon.

Sa kasong ito, ang mga sikolohikal na sintomas ay ang pangunahing kahalagahan. Ngunit ang paglabag sa mga physiological function ay maaaring pareho sa iba't ibang kalubhaan ng kurso ng sakit. Gayunpaman, isaalang-alang natin ang mga ito sa pagkakasunud-sunod.

• Madaling degree. Maraming tao ang nag-iisip na ito ay kasingkahulugan ng isang bagay na walang kabuluhan na maaaring balewalain. Isipin mo na lang, bad mood, ngayon lahat may problema. Gayunpaman, ang mga taong medyo nalulumbay na may parehong kondisyon sa pamumuhay tulad ng mga nakapaligid sa kanila ay nakakaranas ng mas matinding stress. Anumang problema ay humahantong sa kanila sa pagkabigla at pagkataranta. Kahit sa mga araw na walang masamang nangyayari, naghihintay ang isang tao na may mangyari. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng depresyon ng kalooban, pagkaantala sa pag-iisip, pagpapahina ng mga positibong emosyon at pagbaba ng kagalakan, pagtaas ng pagkapagod, pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili at paglitaw ng ideya ng pagkakasala, pati na rin ang mga karamdaman sa pagtulog at gana. . Ang isang banayad na antas ay nailalarawan sa pagkakaroon ng isa o dalawa sa mga nakalistang palatandaan.
• Pangalawa sa aming listahan ay ang moderate depression. Ang mga sintomas ay pareho, ngunit ang isang tao ay maaaring makaranas ng 3-4 sa itaas nang sabay-sabay.
• Malubhang antas. Kadalasan ang gayong tao ay nakikita na sa mata. Siya ay nailalarawan sa pamamagitan ng minarkahang pagkabalisa o psychomotor retardation. May pagkawala ng pagpapahalaga sa sarili, pakiramdam ng kawalang-halaga at pagkakasala. Dapat pansinin na ang katamtaman at matinding depresyon ay maaaring maging katulad ng isa't isa, ngunit dito ang pagpapakita ng lahat ng mga sintomas ay magiging mas maliwanag. Sa kasong ito, ang posibilidad ng pagpapakamatay ay tumataas, ang mga delusyon at guni-guni ay posible.

Ang matinding depresyon ay maaaring humantong sa isang tao sa mga tendensiyang magpakamatay

Sa halip na isang konklusyon

Tulad ng makikita mo, ang depresyon ay hindi isang madaling kapritso na naisip ng isang tao upang ipaliwanag ang kanyang katamaran. Ito ay isang malubhang sakit na kailangang gamutin sa lalong madaling panahon. Ang pagpigil dito ay ganap na hindi naaangkop, tanging isang kwalipikadong doktor lamang ang makakapili ng tamang paggamot, at, kung kinakailangan, ayusin ang pahinga sa inpatient.

Ang pagpili ng paraan ng paggamot ay depende sa pinagmulan ng sakit, ang kalubhaan ng mga sintomas, nakaraang karanasan sa paggamot, at ang personalidad ng pasyente. Kadalasan, kasama sa kurso ang pagkuha ng mga antidepressant, pati na rin ang sumasailalim sa psychotherapy.

Kadalasan ay iniisip ng mga tao na ang isang depressive disorder ay isang matinding pagpapakita lamang ng mga damdamin tulad ng kalungkutan at pananabik, ngunit ang karanasan ng mga psychiatrist ay sumasalungat sa ideyang ito. Ang depresyon ay isang napaka-mapanganib na sakit, at ang mga pagpapakita nito ay multifaceted (maaari itong parehong postpartum depression at manic-depressive psychosis). Bagaman ang karaniwang mga negatibong emosyon ay gumaganap ng isang napakahalagang pag-andar para sa katawan ng tao, ang mga estado ng depresyon ay unti-unting sumisira sa pagkatao, at lalo na ang mga malubhang kaso ay humantong pa sa kamatayan.

Depressive disorder at mga sintomas nito

Ang depresyon ay isang mental disorder na pamilyar sa bawat ikalimang babae at bawat ikasampung lalaki. Ang karamdaman ay kadalasang nakakaapekto sa mga taong nasa pagitan ng edad na 18 at 55. Gayunpaman, nangyayari rin ito sa mga kabataan at matatanda.

Tinukoy ng mga psychiatrist ang depressive disorder bilang mga sumusunod: isang uri ng affective disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng masamang mood, pagkawala ng interes sa buhay, at pagbaba sa antas ng pangkalahatang aktibidad. Sa pang-araw-araw na antas, ang depresyon ay palaging nangangahulugan ng isang nalulumbay na kalooban. Kahit na ang masayang kapanganakan ng isang bata ay maaaring magdulot ng negatibong kulay na kondisyon tulad ng postpartum depression. Ang mismong salitang "depressive" ay tumutukoy sa iba't ibang mga konsepto. Ang pag-uugali, istraktura ng personalidad, mga reaksyon ng salungatan, neurosis ay maaaring maging depressive.

Ang mga sintomas ng depresyon ay matatagpuan din sa iba pang mga sakit sa isip:

1. Depressive schizophrenic syndrome;
2. Reactive depression (conflict reaction of depression);
3. Endogenous depression (o mapanglaw);
4. Manic-depressive psychosis (ang depressive phase nito);
5. Depresyon na nagmumula sa mga organikong psychoses;
6. Postpartum depression (kawalan ng balanse sa hormonal);
7. Depressive neurosis (neurotic depression).

Ang bawat uri ng depressive disorder ay nangangailangan ng ibang diskarte sa diagnosis. Kahit na ang mga sintomas ng depresyon ay iba-iba, ang 3 mga palatandaan nito ay pareho sa anumang kaso: mababang mood (o pagkamayamutin), pagkawala ng kagalakan sa buhay, mababang antas ng aktibidad. Ang kalubhaan at kumbinasyon ng iba pang mga sintomas ay ginagawang kakaiba ang bawat kaso ng depresyon. Nakakaapekto ang depressive disorder sa lahat ng katangian ng isang tao: personal, somatic, cognitive, behavioral.

Ang mga karagdagang sintomas ng depresyon ay kinabibilangan ng:

Ang depresyon ng pagkabata at kabataan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga tiyak na pagpapakita nito na nakikilala ang form na ito mula sa iba pang mga anyo ng sakit. Ang mga batang nalulumbay at kabataan ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkamayamutin ("disguised depression"). Ito ay totoo lalo na para sa unang yugto ng sakit. Gayundin, ang mga sintomas ng gayong karamdaman sa mga bata ay kinabibilangan ng: agresibong pag-uugali na mapanghamon, phobias (takot sa paghihiwalay sa mga magulang, pagkabalisa sa paaralan, atbp.), mahinang pagganap sa akademiko. Mga posibleng pagtakas mula sa tahanan ng magulang, ang paggamit ng mga psychoactive substance, mabagal na timbang, paglaki.

Ang isang pansamantalang pagbaba sa mood ay hindi nangangahulugan na ikaw ay nalulumbay. Upang makagawa ng naturang diagnosis, ang tagal ng isang depressive episode ay dapat na higit sa 2 linggo.

Ang mga rason

Ang mga sanhi ng depressive disorder ay nahahati sa 3 grupo: sikolohikal, sosyokultural, biyolohikal.

sikolohikal na dahilan. Sa mga taong may depressive disorder, mayroong isang makabuluhang pagtaas sa bilang ng mga stress bago ang sakit. Ang pagkawala at paghihiwalay ay may espesyal na papel sa paglitaw ng depresyon. Ang pag-unlad ng mga pag-atake ng sakit ay naiimpluwensyahan din ng mga talamak na kadahilanan ng stress: mahihirap na relasyon sa pamilya, labis na karga sa trabaho, kakulangan ng tulong at tulong mula sa mga mahal sa buhay, kumpletong kalungkutan, malalang sakit, atbp. Minsan ang sakit ay sanhi ng mga trauma ng pagkabata (biglaang pagkawala ng mga magulang, emosyonal na pagtanggi, sekswal na pang-aabuso).

mga kadahilanang sosyo-kultural. Kabilang sa mga ganitong dahilan ang mababang katayuan sa lipunan at isang espesyal na tungkulin sa lipunan na nagiging sanhi ng stress-vulnerable ng taong may sakit. Ang presensya sa mga kababaihan ng naturang kondisyon bilang postpartum depression ay ipinaliwanag ng tanyag na teorya ng "mga shortcut". Ang mga pagpapakita at palatandaan ng pagkalumbay sa mga kultura ng Silangan at Kanluran ay magkakaiba din: kung ang isang taong Kanluranin ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang karanasan ng pagkakasala, kung gayon ang isang taong Silangan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa pangkalahatang aktibidad, pati na rin ang mga sintomas ng somato-vegetative.

biyolohikal na dahilan. Ang depresyon ay kadalasang nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng namamana na mga kadahilanan (halimbawa, manic-depressive psychosis), pati na rin dahil sa metabolic disorder (postpartum depression). Sa mga kamag-anak ng mga pasyenteng nalulumbay, ang sakit na ito ay nangyayari nang 2 beses na mas madalas kaysa sa iba pang mga tao. Ngunit maraming mga psychotherapist ang naniniwala na ang pagtaas ng mga kaso ng depression sa mga kamag-anak ay dahil sa mga kakaibang katangian ng pagpapalaki ng pamilya. Ang tanging pagbubukod ay manic-depressive psychosis. Iniuugnay ng biochemical analysis ang depression sa pagbawas ng aktibidad ng serotonin, norepinephrine, melatonin.

Mga karaniwang uri

Sa ICD 10, ang lahat ng depressive states at reactions ay itinuturing na adjustment disorder, at ang depressive psychoses at neuroses ay kasama sa kahulugan ng "dysthymia". Dahil ang depresyon ay magkakaiba sa mga pagpapakita nito, inilista lamang namin ang mga pinakakaraniwang uri ng sakit na ito.

1. Dysthymia. Depressive talamak na mood. Ang pasyente ay nakakaranas ng pagkapagod, masamang kalooban, madaling kapitan ng madilim na pag-iisip, nagreklamo ng kasuklam-suklam na pagtulog at gana. Dati, ang dysthymia ay tinatawag na depressive personality disorder o depressive neurosis. Ang isang tao ay hindi tumutugon sa isang partikular na salungatan, ngunit sa isang bilang ng mga salungatan. Ang dysthymia ay sinusunod din sa mga uri ng depresyon tulad ng manic-depressive psychosis, postpartum depression;
2. Manic-depressive psychosis (ang depressive phase nito). Ang yugtong ito ng MDP ay nailalarawan sa pamamagitan ng depressed mood, binibigkas na pagbagal ng pag-iisip, mabagal, laconic at tahimik na pananalita, at kawalan ng gana. Sa umaga, ang mga pasyente ay gumising na may pakiramdam ng pagkabalisa, pananabik, sila ay hindi aktibo at walang malasakit;
3. postpartum depression. Ang ganitong uri ng depresyon ay tipikal lamang para sa mga kababaihan, at ang sakit ay bubuo kaagad pagkatapos ng panganganak. Mayroon ding isang malakas na kaugnayan sa pagitan ng naturang depression at manic-depressive psychosis;
4. mga depressive na reaksyon. Nangyayari ang mga ito na may makabuluhang pagbabago sa buhay, pagkatapos ng pagreretiro, paglipat, kung minsan kahit na pagkatapos magbakasyon. Ang isa pang halimbawa ay postpartum depression. Ang pangunahing bagay sa mga ganitong kaso ay hindi ang traumatikong panlabas na sitwasyon kundi ang karanasan ng mga pagbabago, ang kawalan ng katiyakan ng pag-uugali sa mga nabagong kondisyon. Karaniwan, ang gayong mga reaksyon ay batay sa isang matinding krisis ng pagpapahalaga sa sarili, hindi malay na sama ng loob;
5. Ang reaksyon ng kalungkutan. Isang kumplikadong proseso ng masakit na muling pagsasaayos ng isang tao pagkatapos ng matinding pagkawala. Ang matinding kalungkutan ay ipinakita sa pamamagitan ng mga vegetative at somatic na problema (pagkapagod, kawalan ng lakas, mga sakit sa bituka at tiyan). Ang mga reaksyon ng somatovegetative ng kalungkutan ay madalas na sinamahan ng kaukulang hypochondriacal na takot. Ang mga psychosomatic gastrointestinal disorder ay humahantong sa mga ulser sa tiyan. Nangyayari ang pag-abuso sa iba't ibang droga at alkohol. Gayundin, ang mga reaksyon ng kalungkutan ay kinabibilangan ng pagkamayamutin, paghihiwalay;
6. Melancholia (o endogenous depression). Ibang-iba sa neurotic at reactive depression. Ang mga sanhi ng melancholic depression ay parehong totoo at naisip. Hindi ang panlabas na mundo ang lumalabo, ngunit ang "Ako" ay nagiging mas mahirap. Ang pasyente ay nagpinta sa kanyang sarili bilang isang masamang tao na karapat-dapat sa kaparusahan. Kung minsan ang gayong mga panlalait ay tinutugunan sa ibang makabuluhang tao;
7. Depressive neurosis (reactive depressive disorder). Ang sakit na ito ay tinatawag ding character neurosis o personality depressive disorder. Sa isang mahina o implicit na kalubhaan ng mga sintomas, ipinapahiwatig nila ang isang depressive na istraktura ng personalidad. Mayroong ilang mga anyo ng neurosis na ito, na pinagsama ng katotohanan na ang pagtatasa ng tao sa katotohanan ay nananatiling buo, at ang mga sintomas ng depresyon ay hindi binibigkas tulad ng sa mga psychotic na reaksyon;
8. Larviated (somatized) form. Ang mga pangunahing ay vegetative at somatic sign. Ang epekto ng mapanglaw ay implicit. Kadalasan mayroong isang sindrom ng "sakit sa puso", sakit sa bituka at tiyan. Ang mga somatic disorder ay mas malinaw sa umaga, sila ay mahusay na ginagamot sa mga antidepressant;
9. anesthesia na anyo. Ang pasyente ay naghihirap mula sa kakulangan ng mga karanasan. Ang nakapalibot na mundo ay nawawalan ng mga tunog at kulay, kadalasang nararamdaman ng pasyente na huminto ang oras;
10. adynamic na anyo. Ang pangunahing sintomas ay pananabik, kadalasang nararanasan ng isang taong may sakit na walang malasakit. Ngunit, hindi katulad ng anesthetic na uri ng depresyon, ang tao mismo ay hindi nagdurusa sa kondisyong ito. Ang kalooban ay lubhang nabawasan. Ang ganitong mga pasyente ay tumitigil sa pag-aalaga sa kanilang sarili, na may pagwawalang-bahala sa kanilang hitsura. Ang isang tao ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng pisikal na kawalan ng lakas, kawalang-interes;
11. Pagkabalisa (nabalisa) mga depressive disorder. Ang pananabik ay may kasamang pagkabalisa at takot. Ang mga pasyente ay patuloy na umaasa sa isang posibleng sakuna. Ang ganitong mga nakakagambalang karanasan ay malabo at inspirasyon ng panlabas na impormasyon. Ang pagsasalita, ang paggulo ng motor ay sinusunod, ang isang tao ay hindi maaaring umupo sa isang lugar. Maaaring mangyari sa kanya ang melancholic raptus: ang isang taong may sakit ay maaaring magsimulang sumugod sa kalye, o gumulong sa lupa na may nakababahala na pag-iyak, pag-iingay o panaghoy. Sa ganitong mga sandali, sila ay lubhang mapanganib para sa kanilang sarili o sa iba (pagpapatiwakal at homocide);
12. Childhood mood disorder. Ito ay isang talamak na depressive na estado na tinutukoy ng mga katangian ng personalidad. Ito ay hindi kapansin-pansin sa ordinaryong buhay, ngunit ito ay malinaw na nagpapakita ng sarili sa ilang mga sitwasyon, at napansin din ng mga espesyal na projective na pagsubok. Kadalasan ang karamdamang ito ay resulta ng matinding pag-agaw na nararanasan ng bata sa napakaagang pagkabata.

Ang depresyon ay dapat na makilala mula sa normal na kalungkutan, na may adaptive function. Ang proseso ng pagdanas ng kalungkutan ay karaniwang tumatagal ng humigit-kumulang isang taon, ngunit kung ang isang tao ay "natigil" sa ilang yugto nito, kung gayon ang gayong karanasan ay maaaring maging isang reaktibong depresyon, na mas mahirap alisin.

Mga yugto ng sakit

Tulad ng maraming iba pang mga sakit sa isip, ang depresyon ay may ilang yugto. Ang bawat panahon ay maaaring tumagal mula sa isang linggo hanggang ilang buwan.

Yugto ng pagtanggi. Ang isang tao ay nagiging mas at mas hindi mapakali, maaaring kumilos kahit na nakakagulat, ngunit hindi niya iniisip na siya ay madaling kapitan ng depresyon, iniuugnay niya ang lahat sa isang kakila-kilabot na kalooban at mahinang kalusugan. Pagkawala ng interes sa mga nakaraang aktibidad at libangan. Ang mga sintomas tulad ng kawalang-interes, ayaw gumawa ng anumang bagay, antok, pagkapagod, kawalan ng gana sa pagkain ay unti-unting naipon. Mayroong isang kumpletong paghihiwalay mula sa mundo, ang pasyente ay hindi nais na pumasok sa komunikasyon, ngunit ang mga damdaming ito ay sinamahan ng isang malakas na takot na mag-isa. Kung sa yugtong ito ang isang tao ay hindi gumagamit ng tulong ng isang doktor, kung gayon ang sakit ay unti-unting magsisimulang makakuha ng momentum.

yugto ng pagtanggap. Nagsisimulang mapagtanto ng isang tao kung ano ang nangyayari sa kanya, nagsisimula siyang tumanggi sa pagkain, nawalan ng maraming timbang. Nagsisimula ang hindi pagkakatulog, ang isang tao ay huminto sa pag-iisip ng sapat, mabilis na hindi magkakaugnay na pananalita, hindi makatwiran na mga pahayag at pangangatwiran hanggang sa mga guni-guni ay lilitaw. Ang isang tao ay hindi na makayanan ang kanyang mga negatibong pag-iisip, mayroon siyang hindi makontrol na pagnanais na ganap na wakasan ito, na humahantong sa isang mataas na peligro ng mga pagtatangka ng pagpapakamatay. Karamihan sa mga pagpapakamatay ay nangyayari sa yugtong ito.

Yugto ng pagkain. Ang panlabas na katahimikan ay pinalitan ng agresibong pag-uugali, ang isang tao ay hindi na at ayaw na kontrolin ang kanyang mga aksyon, siya ay lubos na may kakayahang saktan ang kanyang sarili o ang iba. May kawalang-interes, detatsment. Ang pag-iisip ay nagsisimulang bumagsak, dahil sa pangmatagalang impluwensya ng depresyon, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng schizophrenia. Sa yugtong ito, hindi na posible na gawin nang walang seryosong tulong ng isang psychotherapist at mga gamot.

Paggamot

Sa depresyon, hindi mga tabletas ang pinaka-indikasyon, ngunit psychotherapy. Ang malapit na relasyon sa pagitan ng psychotherapist at ng pasyente ay maaaring magsilbing isang mahusay na depensa laban sa mga pagtatangka ng pagpapakamatay, posible rin na malampasan ang lahat ng iba pang mga sintomas ng sakit. Sa mga depressive neuroses, mabisa ang analytical psychotherapy, na nakakatulong na malaman ang mga sanhi ng depression at mapawi ang mga sintomas nito. Ang behavioral therapy, at lalo na ang cognitive offshoot nito, ay matagumpay ding nagamit para sa mga depressive neuroses.

Mayroon ding iba pang mga paraan at paraan ng paggamot. Kabilang dito ang mga antidepressant (mga tabletas o iniksyon), na eksklusibong inireseta para sa malalim na mga sakit sa mood. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa paggamot ng wakefulness. Sa matinding karamdaman ng gana at pagtulog, ginagamit ang iba't ibang mga tranquilizer, na mabilis na nagpapaginhawa sa mga talamak na sintomas ng disorder. Ang mga pamamaraan at paraan na ito ay hindi maaaring palitan ang psychotherapy, ngunit nag-aambag sila sa isang makabuluhang pagpapabuti sa kagalingan, na tumutulong sa mga pasyente na makawala sa isang depressive na krisis. Ang tulong lamang ng isang kwalipikadong psychotherapist ay makakatulong sa isang tao na malampasan at makaligtas sa sakit na ito, o maiwasan ito nang buo. Sa konsultasyon, sasabihin sa iyo ng mga espesyalista kung ano ang gagawin, mag-alok ng kanilang mga rekomendasyon na makakatulong upang maiwasan ang depresyon o makaligtas dito.

Pag-iwas

Ang mga positibong emosyon ay ang pangunahing kondisyon para sa pag-iwas sa lahat ng uri ng depresyon. Upang mapanatili ang balanse ng kaisipan, mahalagang obserbahan ang ilang mga kundisyon.

Una, ito ay normal na pagtulog (ang tulog ng bawat may sapat na gulang ay dapat na hindi bababa sa 8 oras, at mga kabataan o bata - 9-12 na oras). Minsan ang sanhi ng ilang uri ng depresyon ay maaaring mga karamdaman ng mga organ ng pagtunaw, kaya ang tamang nutrisyon ay isang mahalagang bahagi ng pag-iwas. Gayundin, ang patuloy na hindi pagsunod sa pang-araw-araw na pamumuhay ay humahantong sa medyo malubhang karamdaman ng nervous system. Ang ilang mga gamot, pagkagumon sa droga, alkoholismo ay kilalang sanhi ng depresyon sa isang tao.

Ang isa pang mahalagang kondisyon ay ang komunikasyon sa mga mahal sa buhay. Ang pag-unawa, atensyon at pagtitiwala ng mga miyembro ng pamilya ay ang susi sa mental na kagalingan. Pang-araw-araw na pisikal na aktibidad: Hindi kinakailangang pumunta sa gym, kahit na ang mga regular na paglalakad bago ang oras ng pagtulog ay kapaki-pakinabang.