Ano ang menstrual cycle pagkatapos ng panganganak? Una kailangan mong malaman kung gaano karaming regla ang napupunta pagkatapos ng panganganak, na sa wikang medikal ay tinatawag na lochia. Ang normal na tagal ng menstrual cycle ay 28 araw. Ngunit kung ang siklo ng panregla ay nasira, kung gayon hindi ka makakalibot nang walang mga problema sa pagbubuntis. Paano mabilang ang menstrual cycle? Ang katawan ng bawat babae ay natatangi, kaya ang lahat ng mga kalkulasyon ay dapat isagawa nang paisa-isa. Karaniwan, ito ay 28 ± 7 araw. Ang mga araw ng ligtas na cycle ay nagsisimula sa araw pagkatapos ng obulasyon.

NORM AT DISTURBANCE NG MENSTRATION CYCLE

Menstrual ikot mula sa lat. menstruus (“lunar cycle”, buwan-buwan), isang kumplikadong proseso ng pisyolohikal na nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa buong katawan ng isang babae, na umuulit tuwing 21-30 (karaniwang 28) araw.

Milyun-milyong taon na ang nakalilipas, ang kalikasan ay nagtatag at nagpapanatili ng gayong programa sa mga kababaihan. Ang mga glandula at hormone ay gumagana halos walang tigil, dahil ang kaligtasan ng lahat ng sangkatauhan ay nakasalalay dito. At ang regla ay isang kinakailangang bahagi ng ikot ng buhay. Ang biological na kahulugan nito ay upang maghanda ng isang mahusay na nutrient medium para sa karagdagang pag-unlad ng isang fertilized na itlog at isang komportableng pananatili ng fetus sa sinapupunan ng ina.

Gaano katagal ang menstrual cycle? Ang karaniwang menstrual cycle para sa isang babae ay tumatagal ng 28 araw at nahahati sa dalawang yugto, ngunit maaaring mag-iba mula 25 hanggang 36 na araw, at kadalasan ay isang indibidwal na parameter.

Sa genetically, ang katawan ng isang babae ay naka-configure upang matiyak na may mahabang pagitan sa pagitan ng regla - mga panahon ng pahinga, iyon ay, pagbubuntis, at paggagatas. Ang menstrual cycle ay isang hanay ng mga kumplikadong magkakaugnay na proseso. Ang kalinawan ng aktibidad ng panganganak ng isang babae ay kinokontrol ng mga subcortical na istruktura ng utak na gumagawa ng mga hormone at kumokontrol sa gawain ng mga glandula ng endocrine. Kung ang katawan ng babae sa mahabang panahon nang walang pagkaantala at pahinga ay nabubuhay ayon lamang sa isang programa, maaari itong mabigo sa ilang yugto. At dahil sa labis na buildup ng endometrium, ang panganib ng kanser ay maaaring tumaas.

Ang pinag-ugnay na gawain ng mga organo at sistema ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan na kinokontrol ng kalikasan mismo. Nangangahulugan ito na pana-panahong ang isang babae ay dapat mabuntis, manganak, manganak at magpasuso. Ito ang kanyang biological program.

Ano ang dapat na normal na cycle ng regla sa isang malusog na babae?

MENSTRATION CYCLE - NORM

Ano ang pamantayan? Ang cycle ng regla ay kinakalkula mula sa unang araw ng regla hanggang sa unang araw ng susunod. Ayon sa kaugalian, para sa kaginhawaan ng paglalarawan ng mga proseso ng babae, ang isang siklo ng panregla na 28 araw ay kinuha at ang lahat ng mga kalkulasyon ay ginawa ayon dito. Siyempre, hindi ito nangangahulugan na ang bawat babae ay dapat magkaroon nito. Dito ang lahat ay indibidwal (karaniwang ang menstrual cycle ay mula 21 hanggang 35 araw). Sa buong cycle ng panregla sa katawan ng isang babae, maraming mga makabuluhang pagbabago ang sinusunod, na pangunahing nauugnay sa isang paikot na pagbabago sa dami ng mga sex hormone. Ang unang araw ng spotting ay itinuturing na simula ng cycle, ang huling araw bago magsimula ang bagong regla ay ang huling araw ng cycle.

• phase ko: ang panahon ng pagkahinog ng mga follicle (ang unang 14-16 na araw mula sa unang araw ng regla), kung saan ang mga babaeng sex hormone na estrogen ay pinaka-aktibo; nag-aambag sila sa pagkahinog ng itlog sa obaryo;

• Yugto ng obulasyon: ang panahon ng obulasyon (14-16 na araw mula sa unang araw ng regla) - ang pagkalagot ng follicle at ang paglabas ng itlog mula sa obaryo papunta sa lukab ng tiyan at mula doon sa fallopian tube; ang yugtong ito ay nagaganap sa ilalim ng impluwensya ng follicle-stimulating (FSH) at luteonizing (LH) hormones ng pituitary gland; ang signal para sa pagpapalabas ng mga hormone na ito ay ang kinakailangang antas ng estrogen sa dugo;

• II yugto: panahon ng corpus luteum o progesterone (mula 15-17 hanggang 28 araw ng menstrual cycle): sa site ng burst follicle, nabuo ang corpus luteum, na nagsisimulang gumawa ng progesterone at estrogens; sa kaganapan ng pagbubuntis, inihahanda ng progesterone ang mauhog lamad ng lukab ng matris para sa pagpapakilala ng embryo; bilang karagdagan, pinipigilan nito ang pagkahinog ng iba pang mga follicle na maaaring makagambala sa pag-unlad ng pagbubuntis na ito; kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, pagkatapos ay ang corpus luteum ay huminto sa pag-andar nito, ang antas ng mga sex hormone ay bumaba at ang pagtanggi sa mauhog lamad ng cavity ng matris na handa na para sa pagtanggap ng embryo ay nagsisimula - regla.

Ang halaga ng dugo na nawala ay 50-100 ml. Ang bilog ay nagsasara, at pagkatapos ay ang pag-ikot ng regla.

Halimbawa. Ang pamantayan ay kapag 2-3 araw ng masaganang discharge at 3-5 daubs. At sa ibang mga araw ang dugo ay hindi karaniwan. Sa gitna ng pag-ikot, maaaring may sakit sa ibabang bahagi ng tiyan at mauhog, walang kulay na paglabas.

GULO NG MENSTRATION CYCLE

Karaniwang nagsisimula ang menstrual cycle sa 11-13 taong gulang. Ito ay pagkatapos na ang batang babae ay may menarche - ang unang regla. Sa susunod na ilang buwan, ang mga cycle ay maaaring hindi regular, ngunit sa paglipas ng panahon ang proseso ay nagpapatatag. Kung ang mga pagbabago sa mga cycle ay higit sa 3-5 araw, kung gayon ito ay isang paglihis mula sa pamantayan. Kung ang siklo ng panregla ay patuloy na nagbabago, kung gayon hindi ito ang pamantayan.

Ang menstrual cycle pagkatapos ng panganganak depende sa uri ng pagpapakain ng bata. Ang hindi regular na regla pagkatapos ng panganganak ay dapat bumalik sa normal pagkatapos ng 2-3 cycle. Dapat bigyang-diin na ito ay ang paraan ng pagpapakain sa sanggol na nakakaapekto sa panregla cycle pagkatapos ng panganganak at ang bilis ng paggaling nito, at hindi kung paano nangyari ang kapanganakan - natural o sa pamamagitan ng caesarean section. Kaya, ang regla pagkatapos ng cesarean ay dumarating at napupunta sa parehong paraan tulad ng regla pagkatapos ng natural na panganganak. Gayundin, maraming kababaihan ang naniniwala na ang regla pagkatapos ng panganganak ay magbabago sa karakter nito - kung ang regla ay masakit at matagal bago manganak, pagkatapos pagkatapos ng panganganak, ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla ay dapat tumigil.

Ang mga receptor para sa mga hormone ay naroroon sa halos lahat ng mga organo ng ating katawan. Ang mga glandula ng endocrine ay gumagawa ng mga biologically active substance depende sa yugto ng cycle. Nakikita ng mga organo ang kanilang mga senyales at tumutugon nang iba. Samakatuwid, ang mga pagbabago ay maaaring mangyari: sa mga glandula ng mammary, mga daluyan ng dugo, puso, iba pang mga organo at pangkalahatang kondisyon. Ngunit ang binibigkas na kakulangan sa ginhawa ay isang masamang tagapagpahiwatig. Sa napakabata na mga batang babae, ang mga pagkagambala sa regla at ang unang kakulangan sa ginhawa ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang katawan ay wala pang pinakamainam na ratio ng mga hormone. Kung ang mga kritikal na araw ay negatibong nakakaapekto sa kagalingan o mood ng isang babae, kung hindi niya ito matiis, isa na itong malinaw na senyales ng kawalan ng pagkakaisa at isang dahilan para sa pag-aalala.

Ang puffiness, pananakit ng mga namamagang glandula ng mammary, pananakit ng ulo at pagbaba ng presyon, pagkahilo at iba pang mga karamdaman ay hindi sapilitan na kasama ng regla. Ito ay isang binibigkas na premenstrual syndrome (PMS), at ito ay hindi sa lahat ng pamantayan. Natural na lumipas ang menstrual cycle nang walang mga kilig at pagbabago sa katawan, at, kung mayroon man, dapat itong itama, maliban sa mga kaso ng hypersensitivity, kung kailan dapat uminom ng mga painkiller. Ngunit ito ay isang espesyal na espesyal na diagnosis.

Kung sa panahon ng mga kritikal na araw ang pagdurugo ay masyadong mabigat, may pananakit, ang regla ay hindi regular (na may mga pagkaantala o dumating nang mas maaga), PMS ay napaka-pronounced, may sanious discharge sa gitna ng cycle, o walang regla sa 15. -16 taong gulang, dapat kang makipag-ugnayan sa isang gynecologist.

Maraming kababaihan ang nagsisikap na ibalik ang kanilang panregla sa tulong ng mga sintetikong hormone, na may maraming mga epekto. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga natural na paghahanda na maaaring ganap na gawing normal ang cycle nang walang pinsala sa katawan sa isang medyo maikling panahon. Halimbawa, ang pinagsamang paghahanda ng Time Factor, na pinagsasama ang mga extract ng halaman ng phytohormonal action, bitamina at microelements, ay hindi lamang pinong pinapa-normalize ang iba't ibang yugto ng menstrual cycle, ngunit nagpapabuti din ng mood, nagpapagaan ng mga sintomas ng PMS at nagpapanatili ng magandang mood at pagganap.

Ang mga sanhi ng mga iregularidad sa cycle ng regla ay maaaring hormonal failure o mga problemang nauugnay sa endocrine system. Pagkatapos ng lahat, ang mga ito ay hindi lamang mga karamdaman, ngunit mga sintomas at palatandaan ng ilang uri ng malfunction sa katawan. Sa kasong ito, kinakailangan ang tulong ng isang doktor, na magsasagawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pagsisimula o pag-unlad ng sakit, ang unang sintomas na kung saan ay isang paglabag sa panregla cycle.

Ano ang dapat na normal na cycle ng regla ay isang indibidwal na tanong. Sa karaniwan, ang cycle ay tumatagal mula 28 hanggang 35 araw. Ngunit para sa isang tao maaari itong tumagal ng mas maliit na bilang ng mga araw, at para sa isang tao pa. Hindi palaging ang gayong paglilipat ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng patolohiya sa katawan. Para sa ilang mga kinatawan ng magandang kalahati ng sangkatauhan, ito ay isa sa mga tampok ng katawan.

Tukuyin natin ang mga termino

Ang menstrual cycle at regla ay 2 magkaibang konsepto. Ang regla ay. Ang cycle ay ang tagal ng panahon sa pagitan ng isang regla at isa pa. Ang pagkalkula ng ilang araw sa isang cycle ay napakasimple. Kinakailangan na ibawas mula sa petsa ng kasalukuyang buwanang petsa ng mga nauna at magdagdag ng 1 araw. Halimbawa, ang petsa ng kasalukuyang alokasyon ay Enero 30, ang nauna ay Enero 1. Menstrual cycle 30-1+1=30 araw.

Ang menstrual cycle ay isang prosesong pisyolohikal. Siya ay nagpapatotoo na ang isang babae ay nasa hustong gulang na, maaaring mabuntis at magkaanak. Ang una sa edad na 11-15 taon, at nawawala sila sa mga kababaihan sa edad na menopausal - 45-55 taon.

Sa menstrual cycle, ang tanging panlabas na pagpapakita ay spotting, na tinatawag na regla o regla.

Ang dugo ay nagsisimulang tumayo dahil sa ang katunayan na ito ay oras na para sa pagtuklap ng endometrium. Kaya sa gamot ay tinatawag na mucous membrane ng babaeng organ - ang matris. Tulad ng lahat ng mga tisyu ng katawan, ang endometrium ay nagbabago paminsan-minsan - ito ay lumalaki at nagiging mas makapal. Mag-ambag sa mga hormone na ito sa dugo - estrogen at progesterone. Sa sandaling magsimula ang panahon ng kanilang pagtaas, ang endometrium ay nagsisimulang lumaki. At sa sandaling bumaba ang antas, bumagsak ang layer. Sa kasong ito, ang mga daluyan ng dugo kung saan ang endometrium ay umusbong sa panahon ng paglaki nito ay nasira. Ang gumuho na endometrium at dugo mula sa mga nasirang sisidlan ay naghahalo sa isa't isa at umaagos palabas sa ari. Ito ay tinatawag na buwanan.

Mga yugto ng pag-ikot

Sa panahon ng menstrual cycle, ang mga antas ng hormone ay hindi pareho. Depende sa pagbabago nito, ang cycle ay nahahati sa 3 phase:

• regla (buwanang pagdurugo);
• follicular, o proliferative;
• premenstrual, o luteal.

Ang pamantayan ng unang yugto - buwanang pagdurugo (regla) - mula 4 hanggang 6 na araw. Ang pinaka-masaganang pagdurugo ay nangyayari sa unang 1-2 araw.

Sa kasong ito, ang isang babae ay maaaring makaranas ng ilang mga sintomas:

• sakit sa ibabang bahagi ng lukab ng tiyan;
• cramps sa tiyan at pelvis;
• convulsive estado ng mas mababang paa't kamay;
• sakit sa lumbar spine;
• panghihina sa buong katawan at karamdaman.

Ang mga sakit ay hindi malakas, ngunit maaaring matalim. Nagmula sila sa mga contraction ng matris. Sa pamamagitan ng prosesong ito, tinutulungan siya ng katawan na alisin ang gumuhong endometrium sa mga araw ng regla.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglabas ng isang itlog mula sa obaryo. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa mga unang linggo mula sa simula ng regla. Sa puntong ito, ang matris ay nagsisimulang maghanda para sa pagbubuntis sa pamamagitan ng pagbuo ng endometrium. Kadalasan isang itlog lamang ang kasama sa cycle. Ang oras ng paglabas nito ay iba para sa lahat ng kababaihan, samakatuwid ang bilang ng mga araw ng cycle ay iba rin.

5 araw ng follicular phase at 1 araw ng obulasyon ang bumubuo sa fertile window. Ang panahong ito ay ang pinakamataas na posibleng panahon para sa paglilihi. Hindi posible na tumpak na matukoy ang araw nang walang mga espesyal na diagnostic.

Ang premenstrual phase ay nagsisimula sa araw 1 ng obulasyon. Hindi mo ito matukoy nang eksakto. Ang mga katawan ng kababaihan ay naiiba sa bawat isa, at bawat isa sa kanila ay nangyayari sa iba't ibang paraan. Ang obulasyon ay naiimpluwensyahan din ng mga kadahilanan tulad ng stress, psycho-emotional na estado, kakulangan ng pakikipagtalik, pagpapasuso, atbp. Ngunit ang tagal ng panahon ay kilala - mula 7 hanggang 22 araw ng menstrual cycle.

Ang ilang mga sintomas ay kasama ng normal na proseso ng obulasyon. Sa kanila:

• maliit na brownish discharge;
• sakit ng isang paghila kalikasan, ang kanilang pokus ay ang ibabang tiyan;
• pagkapagod at hindi kanais-nais na kahinaan, posibleng pangkalahatang karamdaman.

Kung ang itlog ay fertilized, pagkatapos ay ang pagbubuntis ay nangyayari. Kung hindi ito mangyayari, magsisimula ang unti-unting pagtanggi sa endometrium, at darating ang susunod na regla.

Ang premenstrual phase ay mayroon ding mga sintomas:

• pag-igting ng nerbiyos;
• nadagdagan ang emosyonalidad;
• nais ng isang babae na patuloy na umiyak o magalit sa sinuman;
• bloating at paninigas ng dumi;
• ang hitsura ng mga pantal sa balat ng mukha;
• labis na oiness ng balat;
• sensitivity ng mammary glands at ang kanilang sobrang sensitivity.

Bago ang regla mismo, ang likod ay maaaring sumakit, ang mood ay lumala. Nararamdaman ng babae ang pagkawala ng sigla.

Pagkonsulta sa espesyalista

Ayon sa mga doktor, ang normal na menstrual cycle ay 28-35 araw. Ang halaga ay isang average. Ang katawan ng isang babae ay indibidwal, kaya ang paglihis nito sa isang mas maliit o mas malaking bahagi ay hindi dapat takutin ang isang babae. Maaari kang mag-alala kung ang regla ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa isang beses bawat 3 linggo. Ito ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng anemia, dahil may pagkawala ng dugo.

Kung ang agwat sa pagitan ng mga regla ay higit sa 1.5-2 na buwan at madalas na paulit-ulit, kung gayon ito ay itinuturing na abnormal. Kailangan mong magpatingin sa doktor para malaman ang dahilan.

Maaaring mangyari ang hindi regular na regla kapag ang isang babae ay sumunod sa isang mahigpit na diyeta at pumayat (na magkakaugnay). Hindi magiging mahirap para sa isang doktor na alamin ang sanhi ng naturang mga paglihis sa regla. Irerekomenda niya ang pasyente na kumain ng tama, pagkatapos nito ang cycle ay magiging kung ano ang nararapat.

Nangyayari din na hindi napansin ng doktor ang posibleng sanhi ng mga paglihis mula sa pamantayan. Sa kasong ito, isinasagawa ang mga diagnostic ng ultrasound. Ang katawan ng matris at mga ovary ay sinusuri. Ibinibigay ang mga pagsusuri para sa antas ng mga hormone sa iba't ibang yugto ng siklo ng panregla. Konsultasyon sa isang espesyalista sa endocrinology.

Minsan ang hormone therapy ay inireseta upang gawing normal ang cycle. Ang mga pasyente na hindi nagnanais na magbuntis ng isang bata ay kumukuha ng hormonal contraceptive. At ang mga, sa kabaligtaran, ay gustong mabuntis, kumuha ng mga paghahanda ng progesterone.

Kabilang sa mga babaeng kinatawan ay mayroong mga may isang cycle at hindi dapat tumutugma sa pamantayan. Sa mga kabataang babae, hindi ito nag-normalize kaagad, ngunit pagkatapos lamang ng ilang sandali. At sa mga kababaihan na higit sa 45, ang menopause ay inaasahan, kaya ang mga pagkabigo ay posible. Sa mga batang ina na nagpapasuso ng sanggol, ang regla ay maaaring hindi regular o wala.

Pamantayan at patolohiya

Ang mga babae ay interesadong malaman ang pagdurugo. Ang isang panahon ng 4-6 na araw ay itinuturing na normal. Ngunit ito ay opsyonal. Ang katawan ng babae ay indibidwal.

Magsisimula ang mas maraming discharge sa ika-2 araw. Kasama ng dugo, ang mga clots ay maaaring ilabas - ito ay mga particle ng endometrium. Mula sa ika-3 araw, ang pagdurugo ay nagsisimula nang paunti-unti. Ngunit sa ika-4 na araw ay tumaas muli sila. Mula sa susunod na araw, unti-unting nawawala.

Ngunit nangyayari na ang 1 araw ay ang pinakamarami. At sa bawat kasunod na paghupa. Iba rin ang nangyayari. Ngunit anuman ang kurso ng regla, ang regla ay hindi dapat tumagal ng higit sa 7 araw. At hindi sila dapat masyadong marami.

Upang malaman ng isang babae kung ano ang ibig sabihin ng sobrang sagana, maaari kang tumuon sa mga sumusunod. Sa araw 1 at 2, dapat gumamit ng pad o tampon sa loob ng 3-4 na oras.

Ang masaganang pagdurugo ay kapag ang pad ay hindi sapat sa loob ng 1-2 oras. Sa gabi, gamit ang mga night pad, dumadaloy ang dugo sa bed linen.

Ang 28-araw na menstrual cycle ay itinuturing na perpekto, na nangangahulugang eksaktong 28 araw ang lumipas mula sa simula ng isang regla hanggang sa simula ng isa pa. Ngunit sa ilalim ng impluwensya ng kapaligiran, ang estado ng kalusugan at ang reproductive system, ang pamumuhay ng isang babae ay nagbabago: para sa ilang mga kababaihan ito ay 25 araw, para sa iba ay 30 o higit pa. Isinasaalang-alang ng mga doktor ang tagal ng cycle mula 21 hanggang 35 araw upang maging pamantayan, at kung ito ay lumihis mula sa pamantayang ito, ipinapayong suriin sa isang gynecologist at ibukod ang mga posibleng sakit. Kung minsan o dalawang beses sa isang taon ang cycle ay lumampas sa mga limitasyong ito, ngunit hindi hihigit sa sampung araw,.

Hindi palaging masyadong maikli o masyadong mahaba ang isang cycle ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga problema, maaaring ito ay isang indibidwal na katangian ng babae, ngunit inirerekomenda na magsagawa ng pagsusuri.

Ang haba ng menstrual cycle ay maaaring magbago sa buong buhay ng isang babae. Sa edad, na may pagbabago sa kapaligiran at pamumuhay, dahil sa mga sakit at iba pang mga kadahilanan, ang cycle ay maaaring maging mas maikli o mas mahaba, kung ito ay mananatiling regular, hindi ito isang dahilan para sa pag-aalala.

Mga paglihis mula sa pamantayan

Sa unang taon o dalawa pagkatapos ng simula ng unang panregla cycle ay hindi regular, ilang buwan ay maaaring dumaan sa pagitan ng mga regla, ito ay normal. Sa ilang mga kaso, ang cycle, sa kabaligtaran, ay masyadong maikli. Sa paglipas ng panahon, ang cycle ay nagpapatatag, ngunit kung pagkatapos ng ilang taon ay hindi ito nangyari, kailangan mong kumunsulta sa isang gynecologist.

Ang tagal ng cycle ay maaaring magbago at lumampas sa karaniwan o pagpapakain. Sa mga babaeng nagpapasuso, ang regla ay nangyayari sa pagtatapos ng paggagatas, at ang cycle ay naibalik sa loob ng ilang buwan. Kapag pinaghalo 3-4 na buwan pagkatapos ng kapanganakan, ngunit ang cycle ay hindi rin agad nagiging regular.

Ang tagal ng cycle ay nagbabago rin bago ang menopause, una sa loob ng ilang araw, pagkatapos ay para sa mga buwan. Kapag wala ang regla ng higit sa isang taon, nangyayari ang menopause.

Ang mga paglihis sa tagal ng regla mula sa pamantayan ay maaaring maiugnay sa pamamaga ng mga genital organ, tumor - fibroids, ovaries, endometritis. Sa ilang mga kaso, ang mga congenital disorder sa reproductive system ay humahantong sa masyadong maikli o mahabang regla. Ang mga malalang sakit na hindi direktang nauugnay sa maselang bahagi ng katawan ay maaari ding makaapekto sa regla: diabetes, thyroid disorder.

Sa buong buwan, ang mga kumplikadong pisyolohikal, sunud-sunod na mga proseso ay nagaganap sa katawan ng babae, ang panlabas na resulta nito ay ang daloy ng regla. Ang mga prosesong ito ay kinabibilangan ng hypothalamus, ang anterior pituitary gland, ang mga ovary, at ang panloob na lining ng matris. Sa ilalim lamang ng kondisyon ng pinag-ugnay na gawain ng lahat ng mga kalahok sa kadena, ang isang babae ay nagtatakda ng isang normal na siklo ng panregla na may regular na mga kritikal na araw.

Sa artikulong ito, malalaman mo ang lahat tungkol sa siklo ng panregla: kung ano ito, kung gaano karaming araw ang pamantayan, ano ang mga pinahihintulutang paglihis mula sa mga nominal na halaga at kung ano ang umiiral.

Ano ang menstrual cycle

Ang isang cycle ay ang agwat ng oras sa pagitan ng mga unang araw ng dalawang magkasunod na panahon. Ang haba ng cycle ay sinusukat sa mga araw ng kalendaryo, at ang unang araw nito ay nahuhulog sa simula ng regla.

Ang tagal nito

Walang pinagkasunduan sa mga eksperto kung ano ang dapat na ikot ng panregla sa mga kababaihan, ngunit may ilang mga pamantayan para sa siklo ng regla, kung saan maaaring mag-iba ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng prosesong ito:

• ang cycle ay dapat na matatag, ang pinahihintulutang paglihis mula sa pamantayan sa mga tuntunin ng tagal ng ikot ay hindi lalampas sa 2-3 araw. Ang average na tagal ng menstrual cycle ay dapat na 21-35 araw. Para sa ilang kababaihan, ang panahon sa pagitan ng dalawang regla ay maaaring mas mababa sa 21 araw o higit sa 35 araw dahil sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Kung ang naturang tagal ay matatag at walang mga palatandaan ng mga pathology, kung gayon ang gayong kababalaghan ay kinikilala bilang isang morphological at functional na tampok para sa kinatawan ng patas na kasarian;
• sa regular na panahon, ang dami ng madugong discharge ay hindi dapat normal na lumampas sa 80 ML. Mahalaga na dahil sa nilalaman ng isang anticoagulant (plasmin enzyme) sa dugo, hindi ito namumuo;
• ang spotting sa panahon ng regla ay tumatagal ng 3-7 araw;
• sa panahon ng regla ay hindi dapat magkaroon ng matinding sakit, isang maximum na bahagyang kakulangan sa ginhawa.

Mga pagpaparaya

Ang tagal ng panahon, pati na rin ang lahat ng iba pang mga katangian nito, ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang pamumuhay ng babae, nutrisyon, pagkakaroon ng mga nakababahalang sitwasyon, gamot, oral contraception, atbp. Para sa iba't ibang mga kadahilanan, ang cycle ay maaaring paikliin at pahabain. Sa mga pisyolohikal na dahilan kung bakit ito maaaring mangyari, ang pinakapangunahing mga pagbabago ay nauugnay sa edad sa katawan ng isang babae:

• sa pagdadalaga sa isang tinedyer pagkatapos ng pagdating ng unang regla sa loob ng 1-2 taon, ang regla ay maaaring magkaroon ng mga pagkaantala ng hanggang 3 buwan, ang paglabas ay maaaring maging mahirap o masyadong marami;
• ang unang pakikipagtalik ay maaaring makapukaw ng pagbabago sa cyclical na katangian ng regla, ang mga pagkabigo ay maaaring sanhi ng nakababahalang sitwasyon, kadalasan ang paglihis mula sa pamantayan ay hindi lalampas sa 1-2 araw;
• para sa mga kababaihan pagkatapos ng 45 taong gulang na pumasok sa pre-menopausal period, ang cycle instability ay karaniwan din, ang mga regulasyon ay maaaring mawala nang hanggang anim na buwan, hindi gaanong matindi o umunlad sa pagdurugo ng matris;
• sa ilalim ng normal na mga kondisyon, dapat itong wala nang buo, pagkatapos ng panganganak ay normalize ito depende sa uri ng pagpapakain ng sanggol. Kapag nagpapakain sa isang bata ng mga artipisyal na halo, ang regla ay darating sa isang babae sa lalong madaling panahon. Sa panahon ng paggagatas, ang aktibong paggawa ng hormone na prolactin ay pinipigilan ang pag-andar ng panregla ng mga ovary, kaya ang cycle ay na-normalize na may pagbaba sa antas ng hormone na ito o kahit na may kumpletong paghinto ng pagpapakain.

Ano ang mga yugto

Ang lahat ng mga proseso sa babaeng reproductive system ay direktang nakasalalay sa dami ng mga babaeng sex hormone na ginawa sa katawan. Depende sa kung aling hormone ang nananaig sa isang partikular na panahon, ang menstrual cycle ay nahahati sa ilang mga yugto.

Isaalang-alang natin ang bawat isa sa kanila nang mas detalyado:

• follicular. Ang simula nito ay kasabay ng pagdating ng regla, at ang tagal nito ay mula 7 hanggang 22 araw. Una, ang lukab ng matris ay nililinis ng exfoliated endometrium, na hindi kapaki-pakinabang sa nakaraang cycle, dahil sa kakulangan ng paglilihi. Kapag natapos na ang regla, ang pituitary gland ay nagsisimulang gumawa ng follicle-stimulating hormone (FSH), na pumupukaw sa pagbuo ng ilang follicle sa obaryo. Ang pinaka-binuo na follicle, na ang diameter ay maaaring umabot sa 2 cm, ay tinatawag na nangingibabaw. Kapag ito ay nabuo, ang paglaki ng natitirang mga follicle ay hihinto. Sa oras na ito, ang estrogen ay intensively secreted sa katawan, na tinitiyak ang normal na paglaki ng isang bagong panloob na layer sa matris. Ito ay sa kung gaano katagal aabutin ng katawan upang pahinugin ang follicle na higit sa lahat ay nakasalalay sa kung ang buong cycle sa kabuuan ay magiging mahaba o maikli;
• obulasyon. Kapag ang isang itlog ay nag-mature sa follicle o Graafian vesicle sa loob ng 7-22 araw ng follicular phase, ito ay sasabog. Karaniwan itong nangyayari sa ika-10-14 na araw. Sa panahon ng obulasyon, ang pituitary gland ay aktibong nagsisimulang gumawa ng lutein. Ito ay isang hormone na nagtataguyod ng pagbuo ng isang corpus luteum sa lugar ng isang ruptured follicle. Ang pangunahing pag-andar ng corpus luteum ay ang pagtatago ng progesterone, na pumipigil sa pagbuo ng mga bagong follicle. Ang prosesong ito (ovulation at pagtatago ng progesterone) ay tumatagal mula 16 hanggang 48 na oras. Ito ang panahong ito na pinaka-kanais-nais para sa paglilihi;
• luteal phase o corpus luteum phase. Ito ay isang pansamantalang glandula na gumagawa ng progesterone sa loob ng halos 12 araw. Kung ang itlog ay fertilized, pagkatapos ay ang gawain ng corpus luteum ay nagpapatuloy hanggang sa mabuo ang inunan. Kung hindi nangyari ang paglilihi, ang corpus luteum ay namatay, at nangyayari ang regla. Ang yugtong ito ay karaniwang tumatagal ng 13-14 araw, ang tagal nito ay halos palaging pare-pareho.

Mga antas ng regulasyon ng cycle

Ang regulasyon ng menstrual cycle ay may malinaw na hierarchy, ayon sa kung saan ang utak ay nasa pinakamataas na antas, mula sa cortex kung saan ang isang salpok ay ipinadala sa hypothalamus at pituitary gland, at sila naman, ay nagbibigay ng mga utos sa mga ovary, ang buong proseso ay nakumpleto sa endometrium.

Isaalang-alang ang papel ng bawat isa sa mga antas nang mas detalyado:

1. Ang cerebral cortex ay sumasakop sa pinakamataas na antas ng cycle control. Sa antas na ito nangyayari ang mga pagkagambala sa panregla ng isang psycho-emosyonal na kalikasan, na maaaring ma-trigger ng stress, takot sa pagbubuntis, pagtatakda ng pagkaantala sa ilang mahalagang petsa. Ang ganitong sikolohikal na "paghinto" ay pumukaw ng isang utos mula sa utak hanggang sa mas mababang antas sa hypothalamus upang ihinto ang paggawa ng mga hormone. Gayundin, ang isang traumatikong pinsala sa utak ay maaaring makapukaw ng isang pagkabigo sa regla, na nakakaapekto sa paggana ng cerebral cortex.
2. Hypothalamus. Ang hypophysiotropic zone ng lugar na ito, na responsable para sa aktibidad ng neuroendocrine, ay nakikibahagi sa regulasyon ng regla. Ang hypothalamus ay responsable para sa paggawa ng FSH at LH.
3. Pituitary. Ito ay isang glandula na gumagawa ng mga hormone sa paglaki na kinakailangan para sa pagkahinog ng babaeng mikrobyo na selula at ang tamang pag-unlad ng embryo. Ang anterior lobe nito ay kasangkot sa regulasyon ng regla.
4. Mga obaryo. Sa antas na ito ng regulasyon, pagkahinog at pagkalagot ng follicle, ang paglabas ng babaeng mikrobyo na selula sa fallopian tube, ang produksyon ng corpus luteum at mga steroid ay nangyayari.
5. Panloob at panlabas na genital organ at mammary glands. Ito ang pinakamababang antas ng regulasyon. Ang lahat ay simple dito, kung ang paglilihi ay naganap, kung gayon ang kinakailangang "atmosphere" ay ibinibigay sa mga organo na ito para sa pagpapanatili at pag-unlad ng fetus, ngunit kung ang itlog ay hindi fertilized, ang endometrium ay tinanggihan at inalis mula sa may isang ina lukab, at magsisimula na naman ang cycle.

Sa hormonal regulation, ang lahat ng proseso ay mayroon ding malinaw na stepped hierarchy. Sa follicular phase, ang FSH ay ginawa ng pituitary gland, at sila naman ay nagpapasigla sa paggawa ng estradiol sa mga ovary, na nagiging sanhi ng pamamaga at pampalapot ng panloob na mucous layer sa matris. Kapag ang estradiol ay umabot sa isang tiyak na antas, ang follicle ay sumabog, at ang itlog ay umalis sa obaryo, at sa lugar nito ay isang corpus luteum ang bumubuo, na gumagawa ng progesterone. Kung hindi nangyari ang paglilihi, ang corpus luteum ay napupunta sa isang reverse phase ng pag-unlad, at ang antas ng hormone ng pagbubuntis (progesterone) ay bumababa. Ang endometrium sa kasong ito ay nagpapababa din, ito ay tinanggihan at inalis mula sa cavity ng matris. Pagkatapos nito, magsisimula muli ang proseso ng paggawa ng hormone.

Mga sanhi ng mga paglabag

Inilista namin ang mga pangunahing dahilan para sa paglabag sa cyclicity ng buwanang proseso sa babaeng katawan:

• mga sakit ng reproductive at endocrine system. Upang malaman ang tungkol sa paglitaw ng patolohiya, kinakailangan upang mapanatili ang isang kalendaryo ng panregla;
• hormonal imbalance sanhi ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa antas ng mga babaeng sex hormones (pagbibinata at menopause);
• mga proseso ng physiological na pinukaw ng pagbubuntis, panganganak at pagpapasuso;
• mga pagpapalaglag, mga interbensyon sa kirurhiko;
• stress, pag-inom ng droga, biglaang pagtaas o pagbaba ng timbang.

Sa edad, ang posibilidad ng mga hormonal disorder mula sa alinman sa mga salik na ito ay tumataas nang malaki dahil sa pagtanda ng katawan.

- mahinang daloy ng regla;

pagdurugo ng may isang ina;

dysmenorrhea o algomenorrhea - masyadong masakit na regla.

Ang cycle ay maaaring pahabain kung ang follicle ay mature nang mahabang panahon at walang obulasyon. Sa ganoong sitwasyon, ang antas ng progesterone ay hindi tumaas, dahil walang corpus luteum, at sa paglipas ng panahon, ang patuloy na lumalaking endometrium ay nagsisimulang masira nang wala sa loob, at ang regla ay may malaking pagkaantala. Gayundin, ang pagpahaba ay maaaring mangyari dahil sa masyadong mahabang buhay ng corpus luteum, at pagpapaikli dahil sa maagang pagkamatay nito. Ang tagal ng cycle ay nabawasan kung ang follicle ay masyadong mabilis na nag-mature, at ang obulasyon ay nagsisimula nang wala sa panahon.

Ang pag-alam kung gaano karaming mga araw ang tumatagal ng isang normal na siklo ng panregla ay makakatulong sa mga batang babae at kababaihan na malayang matukoy kung mayroon silang anumang mga problema sa kalusugan ng mga genital organ, kahit na bago ang pagbisita sa isang gynecologist. Ngunit ang kaalaman sa maraming mga subtleties tungkol sa cycle ng regla ay hindi dapat palitan ang obligadong konsultasyon sa isang doktor sa isang gynecological office sa sitwasyong ito. Sa kabaligtaran, ang karunungan sa sitwasyon ay dapat makatulong sa babae na i-orient ang sarili at bigyan siya ng ideya na humingi ng medikal na tulong sa lalong madaling panahon.

Bilang karagdagan, ang pag-alam kung paano kinakalkula ang siklo ng panregla ay makakatulong sa iyo na piliin ang pinaka-kanais-nais na araw para sa pagbubuntis ng isang bata para sa mga nagpaplano ng pagbubuntis, o, sa kabaligtaran, gumamit ng maaasahang pagpipigil sa pagbubuntis sa mga araw ng obulasyon. Ang kakayahang kalkulahin ang simula ng regla ay kinakailangan para sa bawat babae at upang simpleng maghanda para sa kanila.

Gaano katagal dapat tumagal ang regla?

Kung alam ng isang babae kung gaano katagal dapat tumagal ang isang normal na panahon, hindi magiging mahirap para sa kanya na mapansin ang anumang mga pagbabago sa isang napapanahong paraan. Dahil ang bawat organismo ay indibidwal at sapat sa sarili, walang tiyak na takdang panahon para sa tagal ng regla. Gayunpaman, ang pamantayan ay nakikilala pa rin.

Bilang isang patakaran, ang mga panahon ay tumatagal mula 3 araw hanggang isang linggo. Sa kasong ito, ang isang babae ay maaaring makaranas ng kahinaan, pagkasira sa pagganap, paghila ng sakit sa ibabang tiyan. Ang kundisyong ito ay itinuturing na normal, kaya walang partikular na hinala.

Kung may mga deviations sa tagal sa isang direksyon (mas mababa sa 3 o higit sa 7 araw), pagkatapos ay sa sitwasyong ito dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist. Ang pagbabago sa tagal ng regla ay maaaring resulta ng:

• ang pagkakaroon ng isang proseso ng pamamaga sa mga maselang bahagi ng katawan ng isang babae;
• mga pagkagambala sa hormonal background.

Paano tama ang pagkalkula ng cycle ng regla?

Ang mga tamang regla ay ang mga palaging nagsisimula pagkatapos ng pantay na bilang ng mga araw ng menstrual cycle, ibig sabihin, regular silang dumarating. Ano ang ibig sabihin ng regular na regla?

Ang ilang mga kababaihan ay maling naniniwala na ang cycle ng regla ay katumbas ng bilang ng mga araw sa pagitan ng mga regla. Ang ganitong palagay ay mali. Sa katunayan, ang cycle ay isinasaalang-alang mula sa simula ng isang panahon hanggang sa simula ng susunod (kasama ang unang araw, iyon ay, dapat itong isaalang-alang sa mga kalkulasyon).

Para sa isang mas kumpletong pag-unawa sa sitwasyon, maaari mong kalkulahin gamit ang sumusunod na formula: (ang bilang ng mga araw ng regla na ito - ang bilang ng mga araw ng nakaraang regla) + 1 araw = tagal ng cycle.

Ang normal na menstrual cycle ay kinukuha na katumbas ng 28 araw.

Gayunpaman, ang mga sumusunod na kondisyon ay maaaring makaapekto sa tagal ng cycle para sa bawat babae:

• labis na trabaho at stress;
• talamak o malalang sakit;
• sitwasyon sa ekolohiya;
• pagbabago ng klima.

Sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan sa itaas, ang paggana ng mga organo at sistema ng katawan ay sumasailalim sa mga makabuluhang pagbabago sa pana-panahon. Ang pagganap ng mga organo ng reproduktibo ay walang pagbubukod, at samakatuwid ang isang paglihis sa tagal ng regla ng mga 6-7 araw sa isang direksyon ay itinuturing na normal.

Para sa kadahilanang ito, ang isang cycle ay itinuturing na normal, na nag-iiba mula 21 hanggang 36 na araw. At ito ay matutukoy nang tama kung ang pagkakaiba sa pagitan ng lahat ng mga cycle ay hindi lalampas sa 5-7 araw. Ang regla na may ganitong pagitan ay tinatawag na regular.

Upang mapadali ang gawain ng pagbibilang ng kanilang ikot, gumamit sila ng isang ordinaryong kalendaryong bulsa. Tinatawid nito ang mga numero kung saan napupunta ang mga buwanan. Ang ganitong abot-kayang paraan ay nagpapahintulot sa iyo na huwag kalimutan ang bilang at tagal ng bawat regla, upang sila ay maiulat sa gynecologist.

Ano ang katangian ng regla?

Ang bawat tao'y may iba't ibang pattern ng regla. Dito posible ang pag-unlad ng sitwasyon ayon sa isa sa mga tipikal na scheme.

Karaniwan, ang likas na katangian ng daloy ng regla ay maaaring ang mga sumusunod:

1. Mula sa unang araw, nagsisimula ang mabigat na pagdurugo, kadalasang sinasamahan ng maitim na mga clots. Sa pagtatapos ng buwan, ang halaga ng paglabas ay bumababa, at pagkatapos ay sila ay tumigil nang buo.
2. Ang simula ng regla ay nauugnay sa hitsura ng isang kakaunting madilim na lilim ng daub, na nagiging mas sagana sa pagtatapos. Ang maximum na buwanang dami ay para sa 3-4 na araw.
3. Pabago-bagong katangian ng regla sa kabuuan. Halimbawa, sa pinakadulo simula, ang discharge ay sagana, pagkatapos ng dalawang araw ay nagiging mahirap sila. Sa ika-5 araw, ang isang malaking dami ng dugo ay muling inilabas, at sa ika-7 araw ay huminto ang lahat.

Ang mga halimbawang ito ay hindi sanggunian. Sinasalamin lamang nila ang pinakakaraniwang mga kaso ng regla. Natural, ang proseso ng bawat babae ay indibidwal.

Ano ang normal na dami ng daloy ng regla?

Inuuri rin ang regla ayon sa dami ng dugong inilabas. Sa koneksyon na ito, ang pagdurugo ay nahahati sa:

• sagana;
• kakarampot;
• pamantayan.

Kung normal ang pagdurugo ay madaling matukoy ng iyong sarili. Karaniwan, na may pinakamalakas na pagdurugo, ang mga batang babae ay gumagamit ng 6-7 pad sa isang araw, pinapalitan ang mga ito pagkatapos ng bawat 3-4 na oras.

Kapag may mas madalas na pagpapalit ng mga pad, habang ang mga spotting ay nabahiran pa rin ang panty, kung gayon ang gayong mga panahon ay tinatawag na sagana.

Sa isang sitwasyon kung saan ang isang pad ay maaaring gamitin sa loob ng 6 o higit pang oras, pinag-uusapan natin ang tungkol sa kaunting discharge.

Ano ang ipinahihiwatig ng mga paglihis mula sa normal na mga panahon?

Sa pamamagitan ng pag-alam sa normal na bilang ng mga araw para sa regla, masusuri ng mga babae ang kanilang sitwasyon. Ang pagkakaroon ng natagpuan ng isang malinaw na pagkakaiba sa pamantayan, kailangan mong pumunta sa doktor upang malaman ang mga dahilan kung bakit ito nangyayari.

Ang isang espesyalista ay maaaring walang makitang mali sa isang partikular na sitwasyon, na kumukuha ng tagal ng regla bilang katangian ng babaeng katawan. Tamang-tama ang senaryo na ito. Ngunit sa katotohanan, maaaring magkaiba ang mga pangyayari.

Halimbawa, ang matinding pagdurugo na tumatagal ng higit sa isang linggo ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit:

• myoma nodes;
• endometriosis;
• mahinang pamumuo ng dugo;
• precancerous na kondisyon sa genitourinary system.

Ang regular na pagdaan ng kaunting pagdurugo ay maaaring maging tanda ng mga sumusunod na problema:

• kawalan ng katabaan;
• ovarian dysfunction;
• mga pagbabago sa produksyon ng hormone;
• pagbubuntis na nabubuo sa labas ng matris.

Ano ang dapat gawin upang gawing normal ang mga hindi inaasahang panahon?

Ang ilan sa mga kababaihan na napansin ang spasmodic na daloy ng regla (kung minsan ay nauuna sila, pagkatapos ay kailangan nilang maghintay ng mahabang panahon, pagkatapos ay tumatagal sila ng mas mahaba kaysa sa inireseta na 6-7 araw), hindi alam kung ano ang maaaring gawin upang maibalik ang nababagabag na ritmo. Una kailangan mong malaman kung bakit lumitaw ang gayong mga pagtalon.

Ang pagbabago ng ikot ay hindi dapat maging partikular na nakakaalarma kung ang kalikasan (kulay, pagkakapare-pareho, atbp.) ng mga pagtatago ay nananatiling pareho. Gayunpaman, ang pagkabigo ay maaari ding mangyari dahil sa mas malalang dahilan. Pagkatapos ay walang inspeksyon at paggamot na hindi gagawin. Lubhang mapanganib na huwag pansinin ang gayong mga paglabag sa ikot, at higit pa rito, hindi mo maaaring hintayin na mawala ang mga ito nang mag-isa.

Ang ganitong mga pagbabago ay may mga medikal na pangalan, mayroon silang sariling mga palatandaan at paraan ng paggamot.

Pag-uuri ng mga pathology ng cycle ng regla:

1. Ang algodysmenorrhea ay tipikal para sa karamihan ng mga kababaihan na may problema sa panahon. Gaano karaming regla ang dapat mapunta sa pamantayan, kaya magkano ang kanilang huling (mga 3 - 6 na araw). Ang patolohiya dito ay nakasalalay sa katotohanan na ang pagdurugo ay kumplikado sa pamamagitan ng malakas, cramping pains, kung minsan ay may pagduduwal.
2. Ang amenorrhea ay isa sa mga mapanganib na kondisyon kapag wala ang regla. Ang amenorrhea sa mga ina ng pag-aalaga at mga buntis na kababaihan ay karaniwan. Sa lahat ng iba pa (lalo na sa edad na 15-20 taon), ang amenorrhea ay isang nakababahala na mensahero.
3. Ang ibig sabihin ng Metrorrhagia ay intermenstrual bleeding. Ito ay maaaring magpahiwatig ng isang benign tumor sa matris o kamakailang stress.
4. Dysmenorrhea - isang pansamantalang pagkaantala o ang pagsisimula ng regla nang maaga. Ang mga sanhi ng dysmenorrhea ay dapat hanapin sa isang pagbabago sa karaniwang kondisyon ng pamumuhay (pagbabago ng oras, klima, atbp.).
5. Ang oligomenorrhea ay katangian ng mga kinatawan na ang mga regla ay dumarating nang paulit-ulit at lubhang kakaunti. Ang ganitong sitwasyon ay maaaring maging isang kanais-nais na background para sa pag-unlad ng kawalan ng kakayahan upang maisip ang kanilang sariling mga supling.

Ang anumang pagpapaliban ng regla ay dapat na isang senyales na kinakailangan ang pangangasiwa ng medikal, gayundin ang paggamot.