Nakatanggap kami ng higit sa 90% ng impormasyon tungkol sa mundo sa paligid namin sa pamamagitan ng pangitain. Ang mga kalamnan ng mata ay gumagana nang maraming beses nang higit sa lahat ng iba pa sa katawan ng tao. Ang protina ng cornea at lens ay maaaring makatiis ng mga temperatura hanggang sa 70 degrees. Tungkol sa kung paano protektahan ang paningin at kung ano ang maaari pa ring masira sa modernong mundo - sa isang pakikipanayam sa isang ophthalmologist, doktor ng mga medikal na agham at propesor na si Nikolai Ivanovich Poznyak.

Nikolay Ivanovich Poznyak
ophthalmologist ng pinakamataas na kategorya, siyentipikong direktor ng VOKA Eye Microsurgery Center
Laureate ng State Prize ng Republika ng Belarus
doktor ng medikal na agham, propesor

Kakulangan ng visual hygiene

Ang tumaas na pagkarga ng impormasyon sa isang tao, ang visual na pagkapagod ng mga mata kapag nagtatrabaho sa isang computer at mga mobile device ay kamakailan lamang ay itinuturing na labis para sa ating mga mata. Ito ay isa sa mga kadahilanan na maaaring humantong sa pagkawala ng paningin. Sapat na sumakay sa subway sa oras ng pagmamadali upang maunawaan na sa susunod na 30-40 taon ang mga ophthalmologist ay hindi maiiwan na walang trabaho. Hindi lamang mga kabataang lalaki at babae ang "umupo" sa mga gadget, kundi pati na rin ang mas lumang henerasyon. Ito ay isang malaking visual load. Kung ang isang tao ay mayroon ding mga kadahilanan na nagbabawas sa gawain ng mga kalamnan ng oculomotor at ang visual apparatus, kung gayon ang pagtaas ng pagkapagod ay ginagarantiyahan.

Ang mga problema sa visual ay bahagyang dahil sa ang katunayan na, kapag tumitingin sa screen, kami ay kumukurap nang mas kaunti. Ang tear film ay nawasak, ang kornea ay natutuyo. Ang kakulangan sa ginhawa para sa mga mata ay pinalala ng hindi tamang pag-iilaw ng lugar ng trabaho, at screen glare.

Ang ganitong pag-uugali, ayon sa doktor, ay humantong sa mga sakit sa mata. Kung ang isang tao ay naninigarilyo pa rin, madalas at labis na kumonsumo ng alak, sa gayon ay higit na nagdudulot ng pagbaba sa paningin at pagkasira sa kalusugan sa pangkalahatan.

Upang i-save ang iyong paningin sa modernong bilis ng buhay, magandang ideya na bumuo ng iyong sariling mode ng pagtatrabaho sa computer. Wala sa amin ang nagtatrabaho ng 30 minuto at hindi nagpapahinga. Madalas kaming pumasok sa trabaho at umupo sa harap ng computer sa buong araw. Kailangan mong subukang ayusin ang mga aktibong pag-pause. Halimbawa, ilang beses sa araw upang maglaro ng table tennis. Maaari ka ring tumingin sa labas ng bintana (sa malayo). Ang mga computer relaxation program na may mga light-visual effect ay binuo. Maaari mong piliin ang mga ito para sa iyong sarili sa Internet.

Hindi wastong nutrisyon

Ipinaliwanag ng doktor na ang mga problema sa paningin ay kadalasang nauugnay sa estado ng iba pang mga organo at sistema ng katawan.

Madalas nating napapabayaan ang tamang nutrisyon at hindi balanseng pagkain. Hindi sapat na paggamit ng mga mineral: sink, tanso, siliniyum at bitamina A, E, grupo B, Omega-3 polyunsaturated mataba acids at iba pang micro at macro elemento - humahantong sa isang kawalan ng timbang sa metabolismo. Maaaring bumaba ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon at nakakapinsalang salik sa kapaligiran.

Sinabi ng propesor na dapat may sukatan sa lahat. Ang labis na paggamit ng mga bitamina (kabilang ang mga tablet) ay maaaring makapinsala. Halimbawa, ang pagtaas ng halaga ng bitamina A ay nagdudulot ng dysfunction ng atay.

Mahalagang maunawaan na ang pagtaas ng paggamit ng mga blueberry o karot ay hindi makabuluhang mapabuti ang iyong paningin. Mahalagang kumain ng holistically at masustansya sa lahat ng oras. Oo, ang mga blueberry ay may isang tiyak na halaga ng mga mineral at bitamina ng grupong C. Ang mga karot ay naglalaman ng karotina, ngunit ito ay magiging mabuti lamang para sa mga mata kapag niluto at pinagsama sa taba. Sa madaling salita, kung gusto mong sumandal sa mga karot para sa paningin, ipasa ito sa langis ng gulay at kainin ito sa form na ito.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga ngipin ay direktang konektado sa mga mata. Kung may mga problema sa ngipin, kung gayon ang isang permanenteng, talamak na impeksiyon ay madaling magkaroon ng negatibong epekto sa mga mata. Iyon ang dahilan kung bakit, bago ang operasyon sa mata, mariing inirerekomenda ng mga ophthalmologist ang pagpapagaling sa lahat ng mga karies at paglutas ng iba pang mga problema sa ngipin.

Ang isa pang dahilan para sa pagbagsak sa paningin ay hindi ang kakulangan ng trabaho ng mga kalamnan ng mata, ngunit ang kakulangan ng pisikal na aktibidad ng tao mismo. Ang mga kalamnan lamang ng mata ay gumagana nang higit sa lahat ng iba pa sa ating katawan.

Ang pag-iwas sa mga sakit sa mata ay maaaring maging isang espesyal na pagsasanay ng mga kalamnan ng oculomotor, na nagpapataas ng mga reserba ng mata. Gayunpaman, ang resulta ng naturang pagsasanay ay karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa 2-3 linggo, at kapag sila ay patuloy na nakikibahagi. Iyon ang dahilan kung bakit mas mahusay na bigyan ng kagustuhan hindi ang pagsasanay sa mata, ngunit upang mabawasan ang mga sitwasyon na nakakapinsala sa paningin.

Genetics

Hindi natin dapat kalimutan na ang predisposisyon sa pag-unlad ng maraming sakit ay minana. Ang kalidad at visual acuity ay walang pagbubukod. Ang myopia, glaucoma, corneal at retinal dystrophy ay maaaring namamana. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang obserbahan ang kalinisan ng paningin, ang paraan ng trabaho at pahinga.

Sinasabi ng doktor na maaaring lumala ang paningin sa anumang edad. Gayunpaman, may mga yugto ng edad kung kailan mas karaniwan ang visual impairment. Halimbawa, ang isang malusog na tao na lumampas sa edad na 40 ay nagkakaroon ng presbyopia - isang pagkasira sa malapit na paningin dahil sa natural na pagkawala ng elasticity ng lens na nangyayari sa edad. Ito ang huli na responsable para sa pokus ng pangitain. Sa pangkalahatan, pagkatapos ng edad na 40, kinakailangan na suriin ang kondisyon ng paningin taun-taon, lalo na ang pagbibigay pansin sa intraocular pressure at ang kondisyon ng retina.

Madalas na pagbisita sa mga 3D at 5D na sinehan, pati na rin sa mga paliguan at sauna

Kapag bumibisita sa 3D at 5D na mga sinehan, napakalaki ng stress at strain na nararanasan ng mga mata kapag sinusubukang lumikha ng ilusyon ng isang three-dimensional na larawan. Upang maiwasan ang negatibong epekto, inirerekumenda na obserbahan ang pagmo-moderate sa panonood ng mga naturang pelikula.

Mas mainam na tamasahin ang mga ito nang hindi hihigit sa 15-20 minuto. Sa kasong ito, ang screen ay dapat na matatagpuan 15 metro mula sa madla. Sa kasong iyon, ito ay hindi nakakapinsala.

Sa mga paliguan at sauna, ang masyadong mataas na temperatura ng hangin, kahalumigmigan at tuyong singaw sa mahabang panahon ay hindi komportable para sa mga mata. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, tumataas ang sirkulasyon ng dugo. Pagkatapos ay mayroong pagpapalawak ng mga daluyan ng mata at pamumula ng mga mata. Kung walang mga problema sa paningin, ang lahat ay nawawala sa sarili nitong. Kung mayroon, maaaring lumala ang sakit. Ang parehong mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng mga tuyong mata.

Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda para sa ilang mga taong may hypersensitivity na gumamit ng mga paghahanda sa moisturizing - mga patak ng mata bago ang paliguan. Makakatulong din ang pagpikit ng mata o pagpikit ng Banal sa kaunting kakulangan sa ginhawa.

Naisip ng kalikasan ang lahat upang ang mga protina ng cornea at lens ay nadagdagan ang thermal stability. Karaniwan, ang protina ng katawan ay maaaring makatiis ng temperatura hanggang 45 degrees. Habang ang mga protina ng cornea at lens ay hindi natatakot sa temperatura hanggang sa 70 degrees.

Ang ating katawan ay pinag-isipan sa pinakamaliit na detalye. Ang mga mata ay walang pagbubukod. Maaari silang magtrabaho sa limitasyon ng mga posibilidad na likas sa kalikasan, ngunit hindi nang matagal.

Kung lumala ang paningin ng isang tao, mayroong dalawang grupo ng mga kapansanan sa paningin na maaaring magdulot ng gayong epekto.

Ang unang pangkat ay mga repraktibo na error. Iyon ay, may mga problema sa katotohanan na ang mga light ray, na dumaan sa lens, ay nakatuon sa nais na lugar ng retina. Kasama sa pangkat na ito ang:

• Ang myopia ay totoong nearsightedness. Ito ay lumalabas kapag ang eyeball ay lumalaki nang hindi pantay at masyadong mahaba. Bilang resulta, ang mga sinag ng liwanag ay hindi maaaring magtagpo nang normal sa isang punto, at ang paningin ay nagsisimulang bumagsak. Ang pangunahing myopia ay sinusunod sa mga bata, na umuunlad nang hindi hihigit sa dalawampung taon. Kung ang pagkasira ay sinusunod (o nagpapakita ng sarili sa unang pagkakataon) mamaya, maaari itong sanhi ng hormonal failure, impeksyon o spasm ng mga kalamnan ng mata, dahil sa kung saan ang eyeball, muli, ay deformed.
• Pagkamalayo ng mga bata. Sa kasong ito, ang problema ay ang eyeball ay masyadong naka-compress, maikli, at ang focal point ng liwanag ay, kumbaga, sa likod ng retina. Ito ay sinusunod sa mga bata, bilang isang variant ng pamantayan - unti-unting lumalaki ang kanilang mga mata at nawala ang problema.
• Farsighted na may kaugnayan sa edad. Ito ay sanhi ng mga problema sa lens - nawawala ang pagkalastiko nito at hindi maitutuon ang mga sinag. Ito ay sinusunod sa mga taong higit sa apatnapu't lima - alinman dahil sa isang kasaganaan ng trabaho na nangangailangan ng pagkapagod ng mata, o dahil sa sakit.
• Astigmatism. Ang dahilan para sa patolohiya na ito ay lumalabag sa hugis ng eyeball. Dahil dito, ang mga sinag ng liwanag na pumapasok sa mata ay nakatuon sa ilang mga punto nang sabay-sabay, at bilang isang resulta, ang isang tao ay hindi nakakakita ng alinman sa malayo o malapit.

Ang pangalawang pangkat ng mga karamdaman ay isang iba't ibang mga sakit sa mata:

• Glaucoma. Isa sa mga pinaka-mapanganib na sakit, na kadalasang mabilis na umuunlad at nagtatapos sa pagkabulag. Ang dahilan para dito ay nadagdagan ang presyon ng mata, dahil sa kung saan ang mga sisidlan ay naka-compress at nagsisimula ang gutom sa oxygen, na sinusundan ng pagkasira ng tissue.
• Katarata. Opacification ng lens, na nagsisimula nang hindi mahahalata, ngunit unti-unting lumalala at maaaring humantong sa kumpletong pagkabulag. Ito ay madalas na sinusunod sa mga matatandang tao dahil sa mga pagbabago sa istraktura ng mga tisyu ng mata, ngunit maaari rin itong maging congenital.
• Retinal detachment. Ito ay resulta ng kakulangan ng oxygen, mabilis na nabubuo at maaaring humantong sa pagkawala ng paningin. Kabilang sa mga tiyak na sintomas ay ang mga pagkislap ng liwanag na nakikita ng mata, ngunit wala sa katotohanan.
• Diabetic retinopathy. Dahil sa mga problema sa sistema ng sirkulasyon, ang mga mata ay hindi tumatanggap ng sapat na oxygen at ang mga tisyu sa mga ito ay nagsisimulang bumaba.
• Keratitis. Pamamaga ng kornea, na sinamahan ng paglitaw ng mga ulser dito. Unti-unting humahantong sa pagkabulag, na sinamahan ng sakit.

Sa karamihan ng mga sakit sa mata, ang pagkawala ng paningin ay hindi napapansin ng pasyente, habang unti-unti itong umuunlad. Ang pinakamahusay na paraan upang matukoy ang mga ito sa maagang yugto ay ang sumailalim sa preventive examinations ng isang optometrist bawat taon.

Mga sanhi ng pagkawala ng paningin

Ang mga sakit ay nagdudulot ng pagbaba ng paningin - nagbabago ito dahil sa pagkasira ng mga daluyan ng dugo, dahil sa mga problema sa lens, dahil sa pagpapapangit ng eyeball. Gayunpaman, walang sakit na bubuo sa sarili nitong - lahat sila ay may mga salik na predisposing sa pag-unlad.

Sa kaso ng mga sakit sa mata, ang mga ito ay:

• Kakulangan ng aktibidad ng mga kalamnan ng mata. Ang liwanag ay dumadaan sa lens, ang mga sinag ay nahuhulog sa retina, na nagpapadala ng mga signal sa utak - at binabasa ng tao ang imahe. Ngunit upang ang mga sinag ay nakatuon, ang lens ay dapat gumalaw, maging alinman sa patag o mas matambok. At para dito, dapat gumana ang mga kalamnan ng mata. Kung hindi sila gumana (ang isang tao ay sanay na tumingin sa isang monitor o screen ng telepono nang maraming oras), pagkatapos ay unti-unting nawawala ang kanilang tono at kakayahang baguhin ang posisyon ng lens. Ganito madalas nagkakaroon ng farsightedness.
• Pagkasira ng sirkulasyon ng dugo. Ang oxygen ay pumapasok sa mga tisyu na may dugo, at ang mga tisyu ng mata ay napaka-sensitibo sa kakulangan nito. Samakatuwid, kung ang isang tao ay may mga problema sa sistema ng sirkulasyon, maaga o huli ay magkakaroon siya ng mga problema sa kanyang mga mata. Ang dahilan ay maaaring diabetes, masamang gawi, atherosclerosis, mataas na presyon ng dugo o trombosis - ang epekto ay palaging pareho.
• Mahirap sa mata. Ang matinding pagkapagod ay maaaring makapukaw ng spasm ng kalamnan, dahil sa kung saan ang lens ay "mag-jam" sa isang posisyon. Dagdag pa, ang retina ay naghihirap mula sa stress at ang mga daluyan ng dugo ay bahagyang naka-compress.
• Pagkatuyo ng mauhog lamad. Nangyayari dahil sa pagod, ang mata ay tila "malabo". Bilang isang resulta, ang paningin ay pansamantalang bumagsak, at kung ito ay paulit-ulit na madalas, kung gayon ang keratitis ay maaaring umunlad.

Ang sanhi ng sakit ay maaaring mga namamana na sakit o genetic predisposition. Ito ay dahil sa kanila na karaniwang nahuhulog ang paningin sa mga bata.

Kapansin-pansin, bago pa man magkaroon ng ganap na sakit sa isang tao, pansamantalang babagsak ang kanyang paningin. Ito ay mapapansin, halimbawa, pagkatapos magtrabaho sa isang computer sa buong araw - sa gabi, kapag ang mga mata ay tuyo at tense, ang paningin ay karaniwang bumabagsak, at bumalik sa normal sa umaga. Ngunit kung walang gagawin, balang araw ay magiging seryoso talaga ang problema.

Ang kapansanan sa paningin sa panahon ng pagbubuntis

Ang kapansanan sa paningin ay madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa hormonal. At sa ilang mga kaso, ang mga kababaihan ay hindi maaaring sapat na masuri ang kanilang sariling kalagayan dahil sa kasamang pagkabalisa.

Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang iyong paningin ay hindi bumabagsak dahil sa pagbubuntis ay ang pagpunta sa doktor.

Mga modernong paraan ng pagbawi

Sa modernong mundo, ang isang malaking bilang ng mga paraan upang maibalik ang paningin ay naimbento, kahit na ang problema ay sapat na malubha at nabuo na sa isang ganap na sakit. Halimbawa:

• myopia, farsightedness at astigmatism, depende sa mga sanhi, ay naitama alinman sa surgically o sa tulong ng mga baso at lente, kung ang isang tao ay walang sapat na pondo, may mga kontraindikasyon, o natatakot lamang sa operasyon;
• Ang katarata ay ginagamot din sa pamamagitan ng operasyon - ang naulap na lens ay pinutol, at isang manipis na plastik na lens ay ipinasok sa lugar nito, na, kahit na hindi makapag-focus depende sa antas ng pag-iilaw, ay humihinto pa rin sa pagbagsak ng paningin at binabayaran ang problema sa hindi bababa sa bahagyang;
• Ang glaucoma ay ginagamot sa konserbatibo o surgical - sa unang kaso, kung ang presyon sa mata ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng mga simpleng pamamaraan, sa pangalawa, kung ang presyon ay mabilis na lumalaki, hindi makontrol at walang iba pang mga paraan upang mapanatili ito;
• ang retinal detachment ay ginagamot din sa pamamagitan ng operasyon;
• ngunit ang diabetic retinopathy ay binabayaran nang konserbatibo hangga't maaari, dahil hindi maaalis ang dahilan na nagdudulot ng pag-unlad nito;
• Ang keratitis ay ginagamot sa mga anti-inflammatory na gamot, at medyo matagumpay.

Ang pinaka-mapanganib ay glaucoma at retinopathy - hindi laging posible na alisin ang kanilang mga sanhi, samakatuwid, kahit na ang operasyon ay hindi palaging makakatulong. Ang lahat ng iba pa ay maaaring magamot o mabayaran nang matagumpay, lalo na kung hindi mo antalahin ang pagpunta sa doktor.

Siyempre, marami pang dahilan kung bakit maaaring mawalan ng paningin ang isang tao kaysa sa maikling listahang ito, ngunit ang iba ay hindi gaanong karaniwan - at matagumpay din itong ginagamot.

Ngunit kung ang problema ay wala pa sa sakit, ngunit sa katotohanan na ang mga mata ay napapagod, natuyo at napakaliit na gumagalaw (at ito ang problema ng karamihan sa mga modernong tao na nakasanayan na gumugol ng halos lahat ng kanilang oras sa computer) , hindi kakailanganin ang surgical correction at gamot. Ito ay sapat na upang gumawa ng isang tiyak na halaga ng pagsisikap: magsagawa ng mga ehersisyo para sa mga mata, tumulo sa mga patak ng moisturizing sa kanila at isama ang mga pagkain na mabuti para sa paningin sa diyeta.

Ang pinakasimpleng hanay ng mga pagsasanay para sa mga mata ay ganito:

• ipikit ang iyong mga mata nang mahigpit, at pagkatapos ay buksan ang iyong mga mata nang malapad;
• mabilis na kumurap;
• tumingin sa itaas, pababa at sa mga gilid nang hindi ibinaling ang iyong ulo, ipikit ang iyong mga mata at ulitin;
• paikutin ang mga eyeballs - una sa mga bukas na talukap, pagkatapos ay sarado;
• iunat ang iyong kamay at tingnan ang hintuturo, at pagkatapos ay tumingin sa isang bagay sa malayo;
• tumayo sa bintana - tumingin muna sa isang tuldok sa salamin, at pagkatapos ay sa isang bagay na malayo;
• iunat ang iyong kamay, tingnan ang iyong hintuturo, igalaw ang iyong kamay mula sa gilid patungo sa gilid, pagkatapos ay ibaba ito nang hindi binabago ang direksyon ng iyong tingin.

Ang pag-charge ay dapat tumagal nang humigit-kumulang limang minuto at paulit-ulit nang maraming beses sa isang araw. Ang pangunahing layunin nito ay upang mapataas ang tono ng kalamnan at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay nagsimulang lumitaw sa panahon ng proseso, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Patak para sa mata

Ang isang optometrist ay dapat magreseta ng mga patak sa mata. Karaniwan ang kanilang layunin ay upang magbasa-basa sa mauhog lamad upang hindi ito matuyo at, nang naaayon, ang paningin ay hindi mahulog.

Mga katutubong remedyo para sa oral administration

Ang pinakamahusay na mga remedyo na ipinapayo ng tradisyunal na gamot upang iwasto ang pagbagsak ng paningin ay iba't ibang mga juice at decoction na puno ng mga bitamina at sustansya. Halimbawa:

• juice mula sa kalabasa, karot, blueberries - mas mabuti na sariwang kinatas;
• nettle at apple juice - sariwang kinatas, halo-halong sa isang ratio ng 1: 1;
• uminom mula sa chicory, perehil, karot at kintsay - pisilin ang lahat, ihalo sa pantay na sukat at uminom ng kalahating karaniwang baso isang beses sa isang araw;
• sabaw ng perehil - kumuha ng ugat ng perehil, dumaan sa isang gilingan ng karne, magdagdag ng pulot at isang maliit na lemon juice, ihalo at kumuha ng isang kutsarita bago kumain.

Bukod pa rito, pinapayuhan ng tradisyunal na gamot na tumulo ang blueberry juice sa mga mata (ngunit ito ay isang kahina-hinalang lunas), pati na rin ang paggawa ng mga contrasting lotion, kung saan kailangan mong isawsaw ang cotton swab sa mainit at malamig na tubig, at ilapat sa mga mata. .

Mga masusustansyang pagkain

At, siyempre, magiging kapaki-pakinabang na isama sa iyong diyeta ang mga pagkaing mayaman sa bitamina at maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. ito:

• blueberries - maaari mo itong kainin nang ganoon, at sa anyo ng jam, at sa anyo ng juice, at kahit na uminom ng puro tablet;
• karot - mayaman sa bitamina A, maaari mo itong kainin nang hilaw, lagyan ng rehas na may asukal, uminom ng juice o gumawa ng jam;
• Ang kalabasa ay isang mahusay na malusog na sangkap kung saan maaari kang gumawa ng mga sopas, cereal, dessert, jam at kahit na mga minatamis na prutas;
• broccoli, sibuyas, bawang, spinach, prutas, isda, cottage cheese, totoong dark chocolate.

Mahalagang tandaan na kung ang pagbaba ng paningin ay talagang seryoso, kailangan mong magpatingin sa doktor, at hindi magpagamot sa sarili na may diyeta.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang malubhang problema sa paningin, kailangan mong:

• mag-ehersisyo nang hindi pinapayagan ang mga kalamnan na makapagpahinga at ang mga mata ay masyadong mapagod - ito ay totoo lalo na para sa mga taong nagtatrabaho sa isang computer o nanonood ng TV nang mahabang panahon;
• may mga produktong kapaki-pakinabang para sa paningin - sa anumang anyo;
• iwasan ang mga tuyong mata at gumamit ng mga moisturizing drop;
• Ang pagbisita sa isang optometrist isang beses sa isang taon para sa isang preventive examination ay ang pinakamahusay na paraan upang mapansin ang pagbaba ng paningin sa pinakadulo simula at mabilis na matugunan ang dahilan.

Kinakailangan na gamutin ang mga sakit sa oras, mapanatili ang mga malalang sakit, kung maaari, sa pagpapatawad, subaybayan ang iyong kalagayan, alamin kung bakit maaaring lumala ang paningin, at pigilin ang masamang gawi. At, siyempre, kung may mali, agad na kumunsulta sa isang doktor, at huwag umasa na ang problema ay mawawala sa anumang paraan.

17.03.2016

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga kabataan ay may mas mahusay na paningin kaysa sa mga matatanda, gayunpaman, sa katunayan, maraming mga tao ang nakakaranas ng pagbaba ng paningin pagkatapos ng 25. At gaano karaming mga bata ang napipilitang magsuot ng salamin mula sa paaralan! Tingnan natin kung bakit bumabagsak ang paningin. Kapag nalaman natin ang mga sanhi, maaari tayong gumawa ng aksyon upang malutas ang problema.

Ang pangitain ay hindi palaging bumabagsak nang husto - taon-taon lamang napapansin ng isang tao na hindi niya makilala ang bilang ng paparating na tram, at pagkaraan ng isang taon ay nahihirapan siyang magpasok ng isang sinulid sa mata ng isang karayom, nang maglaon ay napagtanto niya ang pahayagang iyon. uri ay hindi naa-access ngayon nang walang magnifying glass. Napansin ng mga doktor na ang kapansanan sa paningin ay naging isang medyo "batang" problema sa huling 200 taon. Ito ay sa mga binuo bansa na ang isang matalim na pagtaas sa hyperopia at myopia sa nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao ay sinusunod. Ang bilang ng mga sakit sa katarata na humahantong sa kumpletong pagkawala ng paningin ay lumalaki din.

Sa ibabaw ng malaking bato ng yelo - ang mga dahilan ay halata: mga computer, telebisyon at iba pang modernong "frills" na pumapatay ng paningin. Hindi mo maaaring diskwento at mga pagbabagong nauugnay sa edad. Bakit hindi lahat ay nawawalan ng paningin sa parehong lawak? Kung tutuusin, halos lahat ng residente ng mga mauunlad na bansa ay gumagamit ng kompyuter at gadget araw-araw. Hindi banggitin ang 24/7 TV na magagamit. Lumalabas na ang ugat ng problema ay nasa congenital state ng optika ng mata. Ang kaguluhan ng optical axis ay umuusad sa paglipas ng mga taon, na ginagawang ang ilang mga tao ay malapit sa paningin, ang iba ay malayo ang paningin, depende sa paunang estado.

Nakikita natin sa panloob na lining ng mata, ang retina, na tumatanggap at nagpaparami ng liwanag. Kung masira ang retina, mabubulag tayo. Para maging normal ang paningin, dapat kolektahin ng retina ang lahat ng sinag ng liwanag sa sarili nito, at para maging malinaw ang larawan, tinitiyak ng lens ang tumpak na pagtutok. Ito ay nasa perpektong kondisyon. Kung ang mga kalamnan ng mata ay tense, kung gayon ang lens ay nagiging mas matambok habang papalapit ang bagay. Ang pagsisikap na makakita ng isang bagay sa malayo ay nakakarelaks sa mga kalamnan, at ang lente ng mata ay nakahanay.

Mga sanhi ng kapansanan sa paningin:

• astigmatism;
• mahinang paningin sa malayo;
• malayong paningin.

Kung ang optical axis ay nagiging mas mahaba, ito ay myopia. Sa isang pinaikling optical axis, lumilitaw ang farsightedness. Ang paglabag sa mga balangkas ng globo ng kornea ay tinatawag na astigmatism at binubuo sa isang pangit na pagtutok ng larawan na nakikita ng isang tao. Ang mga organo ng pangitain ng bata ay nagbabago sa panahon ng paglaki at pag-unlad, samakatuwid, ang mga congenital na depekto ng kornea, ang optical axis ay umuunlad sa paglipas ng mga taon.

Ang sanhi ng pagbaba sa visual acuity at kalinawan ay maaaring vertebral injuries at osteochondrosis na nakakaapekto sa spinal cord. Pagkatapos ng lahat, ang mga bahagi ng utak at spinal cord ay nakikilahok din sa pagkilos ng paningin. Upang maiwasan ang mga paglabag, inireseta ng mga doktor ang mga hanay ng mga pagsasanay na nagsasanay sa mga seksyon ng servikal ng rehiyon ng gulugod.

Bilang karagdagan sa nabanggit, ang mga sanhi ng kapansanan sa paningin ay pangkalahatang talamak na pagkapagod, labis na trabaho, patuloy na stress, pagkasira ng katawan. Ang utak ay nakikipag-usap sa isang kritikal na sitwasyon sa pamamagitan ng pamumula, pagkasunog at pagpunit ng mga mata. Upang maalis ang panandaliang malabo na paningin dahil sa pagkapagod, kailangan mong matulog ng maayos, bigyan ang katawan ng pahinga at magsagawa ng mga ehersisyo upang mapawi ang pag-igting mula sa mga visual na organo.

Ang kalinawan ng paningin ay apektado ng mga salik sa kapaligiran, tulad ng pagtaas ng polusyon sa ilang lugar ng tirahan. Upang linisin ang katawan, dapat mong bigyang pansin ang isang malusog na diyeta, ang paggamit ng mga bitamina at regular na ehersisyo. Ang masamang gawi ay nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo, na nag-aalis ng nutrisyon sa mata, kabilang ang retina, na nagiging sanhi ng malabong paningin. Ang paninigarilyo at pag-inom ay nakakasira ng paningin.

Paano nangyayari ang pagkawala ng paningin

Maaaring lumala ang paningin nang biglaan o dahan-dahan at unti-unti. Ang matinding pagkasira ay isang emergency na dahilan upang magpatingin sa doktor. Pagkatapos ng lahat, ang ganitong kondisyon ay maaaring maiugnay sa isang microstroke, pinsala sa utak o bilang isang resulta ng isang pinsala. Sa marami, ang shell ng eyeball ay nagiging mahina, huminto upang mapanatili ang isang nababanat na bilog na hugis. Kaya, ang pagtutok ng nakikitang imahe sa retina ay nagambala, na nagpapakita ng sarili sa kapansanan sa paningin.

Mahinang paningin sa isang bata

Sa isang bata, ang mahinang paningin ay maaaring genetically incorporated, nakuha dahil sa trauma ng kapanganakan o dahil sa mga nakakahawang sakit ng ina sa panahon ng pagbubuntis. Dahil sa mahinang paningin, ang isang bata ay maaaring may kapansanan sa pag-unlad, dahil mas kaunting impormasyon ang natatanggap niya tungkol sa mundo sa paligid niya dahil sa limitasyon ng isa sa mga pandama.

Diagnosis at paggamot ng mahinang paningin

Ang pag-iwas sa kapansanan sa paningin ay regular na pagbisita sa ophthalmologist mula sa murang edad. Kung mas maaga ang pagsusuri ay ginawa, mas epektibo at mas madali itong gamutin. Pagkatapos ng edad na 12, mas mahirap para sa isang bata na ibalik ang paningin kaysa sa paggamot sa isang 3-7 taong gulang na sanggol. Sa panahon ng pagsusuri, ang ophthalmologist ay halili na sinusuri ang kakayahan ng mga mata na makakita ng mga bagay sa malayo, maramdaman ang maliwanag na ilaw, subaybayan ang paggalaw, atbp.

Mga paraan ng paggamot:

• pag-iwas;
• pagsasanay sa mata;
• pagwawasto gamit ang mga baso at lente;
• interbensyon sa kirurhiko.

Maaaring magsimulang bumagsak ang paningin sa maraming dahilan. Ang mga mata ay agad na tutugon sa pagkasira ng pangkalahatang kondisyon ng katawan. Ito ay mga mental at pisikal na labis na karga, kakulangan sa tulog at pagkain.

Ang mga mata ay namumula, sakit ng ulo, bigat sa mga talukap ng mata o iba pang negatibong mga palatandaan ay lumitaw, kinakailangan na agad na pag-aralan ang mga sanhi, alisin ang mga ito hanggang sa humantong sila sa mga pagbabago sa pagganap sa mata. Upang ang teknolohiya ng computer ay magdala lamang ng benepisyo, kinakailangan gamitin ito nang matalino at nagdudulot ng mga panganib mula sa paggamit ng mga modernong kagamitan

Mga sanhi ng pagkawala ng paningin

Mga dahilan para sa labis na karga ng katawan:

• pilay ng mata mula sa liwanag na nakasisilaw at pagkurap ng monitor. Pagod na mga mata mula sa labis na karga sa mga kalamnan ng lens. Maaaring may banta ng katarata;
• ang pagkapagod sa mata mula sa madalas na pagbabago ng mga imahe ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo;
• ang malaking halaga ng impormasyon ay humantong sa labis na trabaho ng mga visual center ng utak;
• ang hindi pantay na pagkarga sa mga kalamnan ng likod at gulugod ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng osteochondrosis at neuralgia;
• matagal na pagkarga sa mga kamay - sa ibang pagkakataon maaari itong magresulta sa carpal tunnel syndrome;
• ang mababang kadaliang kumilos ay hahantong sa pagbawas sa kaligtasan sa sakit, pagkapagod sa mga ugat;
• Ang mga emosyonal na paglihis sa kaisipan ay nangyayari sa labis na pagpapalipas ng oras sa harap ng computer.

Posible upang mabawasan ang pinsala sa kalusugan, lalo na kung ang pagbawas sa visual acuity ay napansin, kung ginagabayan ng mga rekomendasyon ng mga espesyalista.

Dosis ng pagkarga sa mata

Ang aktibidad ng paggawa ng mga tao ay nauugnay sa pagbabasa ng impormasyon mula sa screen, pagpasok nito at pag-uusap sa panahon ng malikhaing gawain sa isang computer. Kung ang isang empleyado ay gumugugol ng kalahati ng oras sa computer, kung gayon ito ay itinuturing na kanyang pangunahing trabaho. Para sa iba't ibang kategorya ng mga gumagamit ng computer, ang mga sumusunod na pamantayan ay itinatag:

• oras ng tuluy-tuloy na trabaho at pahinga - hindi hihigit sa 6 na oras para sa mga matatanda at 4 na oras para sa mga bata;
• ang mga regular na pahinga sa trabaho ay obligado;
• inirerekumenda din ang mga kahaliling aktibidad para sa input, pag-edit at pag-unawa ng mga teksto;
• para sa mas matatandang mga bata, ang tagal ng isang sesyon ng trabaho ay 30 minuto, at para sa mga bata, ang oras ng tuluy-tuloy na trabaho ay 20 minuto. Kasabay nito, pinaniniwalaan na ang psychophysiological stress sa ilalim ng naturang mga paghihigpit ay hindi makakasama sa mga bata kung ang isang bilang ng iba pang mga kinakailangan para sa ligtas na trabaho ay sinusunod.

Tamang postura kapag nagtatrabaho sa isang computer

Kung gumugugol ka ng oras sa paglilibang sa computer, mabilis na darating ang pagkapagod:

• laro;
• mga pelikula;
• pagbabasa ng screen;
• pagtingin sa mga larawan;
• pakikilahok sa mga forum.

Ang antas ng pagkapagod ay nakasalalay sa:

• mula sa tamang pag-install ng monitor,
• pinagmumulan ng liwanag,
• ginhawa para sa mga kamay at katawan.

Ang gulugod ay hindi magiging tense at ang sirkulasyon ng dugo ay hindi maaabala kung:

• ang katawan ay bahagyang ikiling pabalik;
• ang mga kamay ay libre sa itaas ng mga armrests;
• mga daliri lamang ang dapat gumana, hindi mga kamay;
• ang mga binti ng buong paa ay nakapatong sa kinatatayuan, at ang anggulo sa pagitan ng mga balakang at ng katawan at ang mga tuhod na may mga balakang ay dapat na tuwid.

Para sa komportableng trabaho, ang isang espesyal na upuan sa computer ay pinakaangkop. Ang taas at inclination ng backrest ay adjustable. Sa mga roller ito ay maginhawa upang lumipat sa paligid ng silid. Ang hugis ng upuan sa mga upuan, ang kanilang katigasan ay espesyal na idinisenyo upang mabawasan ang pagkarga sa tao. Available din ang mga wrist rest at mga nakalaang keyboard ng operator.

Gymnastics para sa mga mata

May panganib na mawalan ng visual acuity sa pagbuo ng myopia kapag nagtatrabaho sa isang computer sa loob ng mahabang panahon nang walang gymnastics para sa mga mata. Ang panloob na lining ng mata ay inis, na nagreresulta sa pamumula, pagkatuyo, at sakit ng ulo. Ang pinagmumulan ng boltahe ay isang pagkutitap at pagdidilim na monitor. Ang pagkuha ng isang malinaw na imahe mula sa screen, ang mga mata ay napapagod, ang sirkulasyon ng dugo ay bumabagal. May kakulangan ng oxygen at ang akumulasyon ng mga produktong metabolic sa loob ng eyeball.

Ang katawan ay nakahanap ng isang paraan upang malampasan ito sa pamamagitan ng vasodilation. Ito ay humahantong sa sakit sa mata. Ang bihirang pagkurap at matagal na kawalang-kilos ay nagpapabilis din ng pagkapagod.

Kinakailangan na gawing pamantayan ang pagpikit ng mas madalas at magsagawa ng mga ehersisyo para sa mga mata.

Ang limang minutong warm-up ay makakatulong na mapawi ang pagkapagod:

1. Painitin ang mga talukap ng mata gamit ang mainit na mga palad at ilapat ang 20 presyon sa mga talukap ng mata.
2. I-rotate ang eyeballs ng 10 beses sa iba't ibang direksyon, ipikit ang iyong mga mata at buksan ang iyong mga mata ng 5 beses.
3. I-tap nang bahagya gamit ang iyong mga daliri sa ulo mula sa noo hanggang sa likod ng ulo.
4. Salit-salit na pagkurap at pagpikit ng 10 beses.

Pinakamabuting gawin ang pag-eehersisyo sa labas na may magandang ilaw.

Kung gusto mong gumaling pagkatapos ng mahabang trabaho sa monitor, gawin ang ilang mga ehersisyo.

1. Ilipat ang iyong mga mata sa iba't ibang panig at pahilis.
2. Tingnan mo ang dulo ng ilong.
3. Kapaki-pakinabang para sa mga mata ang laro ng badminton at mga laro kapag sinusundan ng mata ang paggalaw ng isang bagay.
4. Sundin ang paggalaw ng braso, iikot ito sa kalahating bilog sa antas ng balikat.
5. Salit-salit na pagtingin sa mga bagay na malapit at malayo.

Ang himnastiko ay dapat na isagawa nang regular tuwing dalawang oras, at para sa mga bata pagkatapos ng 45 at 15 minuto, depende sa edad. Ang mga pana-panahong pagkiling at pag-ikot ng ulo ay kapaki-pakinabang.

bitamina

Kapag nagsimulang mahulog ang paningin, kailangan mong piliin ang tamang mga bitamina at kunin ang mga ito.

Sa kakulangan ng bitamina A, maaaring magkaroon ng "night blindness", at ang kakulangan sa B6 ay maaaring magdulot ng pakiramdam ng sakit sa mga mata. Maraming bitamina at iba ang layunin nito. Isaalang-alang natin ang pinakamahalaga.

• Bitamina A ay mapabuti ang takip-silim paningin, palakasin ang kornea. Nakapaloob sa isang bilang ng mga produkto - karot, abo ng bundok, isda, atay.
• Ang bitamina C ay responsable para sa pagdurugo, binabad ang mga mata ng oxygen. Maraming bitamina sa mga bunga ng sitrus, sea buckthorn, currant at repolyo.
• Kinokontrol ng B1 o thiamine ang presyon at paghahatid ng mga nerve impulses. Nakapaloob sa mga cereal, yeast, atay.
• Tinutulungan ng Riboflavin B2 na palakasin ang mga daluyan ng dugo, pinipigilan ang pagbuo ng glaucoma at katarata.
• Pinalalakas ng B12 ang mga nerve fibers. Natagpuan sa gatas at itlog.
• Pinapalakas ng lutein ang retina at lens. Ang spinach at paprika ay naglalaman ng bitamina na ito.

Siyempre, mas mahusay na makakuha ng mga bitamina mula sa mga pagkain, ganap na kumakain. Ngunit mahirap ibigay, kaya dapat uminom ng mga bitamina complex. Inaalok ang mga ito sa mga parmasya na may maraming iba't ibang komposisyon, layunin at kategorya ng presyo. Ang bawat tao'y nangangailangan ng pag-iwas sa mga posibleng sakit sa mata, lalo na para sa mga matatandang tao.

Mga patak ng moisturizing

Ang stress kapag nagtatrabaho sa isang computer ay humahantong sa pagkapagod, pangangati at sakit sa mga mata. Kapag lumitaw ang mga naturang sintomas, kailangan mong piliin ang naaangkop na mga patak. Ang mga sintomas na ito ay ginagamot sa pamamagitan ng mga patak na nagbasa-basa sa kornea ng mata.

Ang mga patak ng bitamina sa mata ay nagpapalusog sa mga mata, pinapanatili ang visual acuity:

• well moisturizes ang kornea - ay hindi naglalaman ng mga preservatives, maaari mong tumulo araw-araw upang maiwasan ang mga sakit.
• ang mga patak na may hyaluronic acid ay nagpapanumbalik ng mga selula ng mata, nag-aalis ng pagkatuyo - maaari silang magamit nang mahabang panahon nang walang takot sa mga epekto at labis na dosis.

Ang mga patak mula sa pamumula ng mata ay nagpapalusog at nagbasa-basa sa kornea ng mata, hindi naglalaman ng mga allergens at agresibong sangkap:

• Vizin;
• optim;
• vial.

Ang Inox ay may vasoconstrictive effect. Tinatanggal ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa pamamagitan ng pag-constrict ng mga daluyan ng dugo. Lalo na mabisa para sa pag-alis ng pamumula, pagkasunog at pananakit.

Pagdating sa pamamaga ng mata, kailangan mong gumamit ng mga patak na may sangkap na antiviral at antibacterial. Pinipigilan ng mga antibiotic ang pamamaga at karagdagang komplikasyon.

Para sa mga bata, ginagamit ang mga espesyal na patak:

• Albucid;
• Synthomycin;
• Tobrex.

Ang mga patak ay dapat piliin nang maingat upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi at labis na dosis.

Tamang nutrisyon

Sa mabibigat na pagkarga sa mata, dapat kang kumain ng mga pagkaing may mataas na nilalaman ng bitamina. Ang pagkain ay dapat na madaling natutunaw, iba-iba at kumpleto:

• Ang pinaka-abot-kayang at kapaki-pakinabang na produkto ay mga karot. Nakakatulong ito upang palakasin ang buong katawan, hindi lamang ang mga mata, walang mga kontraindiksyon at walang labis na dosis. Inirerekomenda na uminom ng mga juice at kumain ng pinakuluang karot sa mashed patatas at sopas.
• Ipinapanumbalik ng parsley ang mga sisidlan ng mata, tumutulong sa pamamaga at sakit ng optic nerve.
• Ang mga beet ay nagpapalakas ng mga mata at nagpapadalisay ng dugo.
• Ang pagkalastiko ng mga sisidlan ay makakatulong upang magbigay ng mga hips ng rosas.
• Sa myopia, kailangan mong magluto ng hawthorn.
• Ang mga aprikot, berdeng tsaa, kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa pagpapahina ng paningin.
• Ang nangunguna sa mga benepisyo para sa mga mata ay blueberries. Maaari itong tuyo, pakuluan at frozen. Hindi mawawala ang mga ari-arian nito.
• Ang langis ng isda, mga cereal ay mayaman sa mga bitamina.

Ang kalagayan ng mga mata ay makikita sa gawain ng mga bituka. Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang katawan ay hindi maipon ang mga lason:

• Ibukod ang asin mula sa mga produkto.
• Bawasan ang pagkonsumo ng matamis at puting tinapay.
• Hindi dapat monotonous ang pagkain. ang bilang ng mga pinausukang karne at sausage ay dapat bawasan, ngunit ang mga pagkaing halaman ay dapat dalhin hanggang sa 60%.

Upang mapabuti ang kondisyon ng mga mata, kailangan mong regular na linisin ang katawan at alisin ang mga lason, tulad ng activated charcoal.

Ang malusog na nutrisyon, paglilinis ng katawan, ehersisyo ay makakatulong na mapanatili ang paningin at maprotektahan laban sa myopia.

Pagsusuri ng isang ophthalmologist

Ang mga mata ay dapat na regular na suriin, hindi bababa sa isang beses sa isang taon. Lalo na kung lumalabas ang pananakit ng ulo at mga negatibong phenomena sa mata. Ang kakulangan ng kahalumigmigan ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo. Ang mga sakit na nauugnay sa edad ay pinakamahusay na natukoy sa mga unang yugto at naaaksyunan.

Susuriin ng optometrist ang mga mata gamit ang isang mikroskopyo at matukoy ang mga malalang sakit. Sa tulong ng isang fundoscope, ang mas malalim na mga layer ng mata ay sinusuri para sa mga pagbabago:

• retina;
• mga sisidlan;
• nerbiyos.

Susuriin ng optometrist ang visual acuity, susukatin ang intraocular pressure, suriin ang retina at kornea.

Napakahalaga na matukoy ang mga sakit sa mata bago mangyari ang mga hindi maibabalik na pagbabago.

Nakatanggap kami ng higit sa 80% ng impormasyon tungkol sa mundo sa paligid natin sa pamamagitan ng mga mata. Samakatuwid, kapag lumala ang paningin, maraming tao ang nagsisimulang mag-panic. Posibleng sagutin ang tanong kung bakit bumabagsak ang paningin pagkatapos ng masusing pagsusuri ng isang optalmolohista. Sa artikulong ito, isasaalang-alang lamang natin ang mga pinakakaraniwang sanhi ng kapansanan sa paningin.

Paano maiintindihan na ang paningin ay bumabagsak?

• Presbyopia.

Tinatawag na age-related farsightedness, na nabubuo sa mga taong mahigit 45 taong gulang. Ang pangunahing dahilan nito ay ang pagkawala ng lens ng pagkalastiko nito at kakayahang magbago ng hugis. Bilang resulta, bumababa ang repraktibo na kapangyarihan, at nagiging mahirap para sa isang tao na makilala ang maliit na pag-print, upang makita ang mga bagay na matatagpuan sa malapit. Habang umuunlad ang mga pagbabago sa lens, ang visual acuity na walang wastong pagwawasto ay maaaring bumaba sa bawat taon.

• Astigmatism.

Sa repraktibo na error na ito, ang mga light ray ay nakolekta hindi sa isa, ngunit sa ilang foci, dahil sa kung saan ang imahe ay nagdodoble o nagiging malabo. Ang sanhi ng astigmatism ay ang sirang sphericity ng cornea o ang hubog na hugis ng lens. Ang sakit na ito ay maaaring lumala sa pamamagitan ng myopia o farsightedness, kung saan ang visual impairment ay nagiging mas halata. Upang iwasto ang astigmatism, kailangan ang mga espesyal na toric lens.

Nababawasan ba ang iyong paningin dahil sa sakit sa mata?

Ang iba't ibang sakit sa mata ay maaaring maging dahilan kung bakit lumalala ang paningin.

• Katarata.

Isa sa mga pinaka-mapanganib na sakit na walang sapat na paggamot ay humahantong sa pagkabulag. Ito ay isang hindi maibabalik na pag-ulap ng lens na kadalasang nangyayari sa mga matatandang tao. Kung ang iyong gitnang paningin ay lumala at tumingin ka sa mga bagay sa paligid na parang sa pamamagitan ng isang belo, ito ay isang malubhang sintomas na nagpapahiwatig ng isang katarata. Ang panganib ng sakit ay ang mga maagang sintomas ay maaaring hindi kapansin-pansin, dahil ang pag-ulap ay nagsisimula sa mga peripheral na rehiyon ng lens at hindi nakakaapekto sa optical zone sa loob ng ilang panahon. Gayunpaman, ang sakit ay patuloy na umuunlad at walang paggamot, ang paningin ay hindi maiiwasang lumala.

• Retinal detachment.

Isa pang malubhang sakit, mapanganib na kumpletong pagkawala ng visual function. Kung ang paningin ay lumala sa isang mata lamang, kumikislap o kumikislap na kumikislap sa harap ng mga mata, may lumitaw na epekto ng belo, ito ay maaaring mga sintomas ng retinal detachment.

• Diabetic retinopathy.

Sa diabetes, ang paggana ng mga mata ay may kapansanan at ang tinatawag na diabetic retinopathy ay nangyayari. Sa sakit na ito, ang mga capillary ng retina ay apektado, at ang mga tisyu ng mata ay hindi tumatanggap ng kinakailangang suplay ng dugo. Ang isang matalim na pagbaba sa visual acuity o ang kumpletong pagkawala nito sa isang mata ay nagpapahiwatig ng hindi maibabalik na mga pagbabago sa paggana ng visual system.

• Keratitis.

Ito ay isang nagpapaalab na sakit ng kornea na nagiging sanhi ng pagiging maulap at maaaring magresulta sa pagkawala ng mata kung hindi ginagamot nang naaangkop. Sa keratitis, lumalala ang paningin bilang isang resulta ng pagbawas sa transparency ng kornea. Sa maagang pagsusuri, ang keratitis ay maaaring epektibong gamutin, at pagkatapos ay ganap na maibabalik ang visual function. Kung huli ang pagsisimula ng therapy, maaaring manatili ang isang nakakasira sa paningin.

• Glaucoma.

Ang pinaka-mapanganib na sakit na humahantong sa pagkasira ng optic nerve at nagtatapos sa pagkabulag. Ang matingkad na sintomas ng progresibong glaucoma ay pagbaba ng peripheral vision, unti-unting paglawak ng apektadong lugar at limitadong visibility. Nasa panganib para sa pagbuo ng glaucoma ang mga taong higit sa 60 taong gulang; ang mga nadagdagan ang intraocular pressure; mga pasyente na may diabetes mellitus, endocrine disorder, cardiovascular disease. Ang glaucoma ay ang pangalawang pinakakaraniwang sanhi ng pagkabulag sa mundo, kaya kung mapapansin mo ang paglala ng peripheral vision o iba pang sintomas, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang ophthalmologist.

• Macular degeneration.

Ang macular degeneration na nauugnay sa edad ng retina ay isang sugat ng macula - ang gitnang zone ng retina, na humahantong sa unti-unting pagkawala ng paningin. Sa patolohiya na ito, ang pang-unawa ng isang tao sa hugis, sukat, kulay ng mga nakapaligid na bagay ay nabalisa. Halimbawa, ang isang table leg ay maaaring magkaroon ng hindi pangkaraniwan na hugis at naiiba sa iba pang tatlo. Kapag tiningnan mula sa ibang anggulo, nawawala ang isang pagbaluktot, ngunit lilitaw ang isa pa. Gayundin, para sa macular degeneration, ang pang-unawa ng mga bagay sa isang pinababang anyo ay katangian, ang mga kumikislap na tuldok o maliwanag na mga gitling ay maaaring lumitaw sa harap ng mga mata. Minsan ang visual acuity na may ganitong mga distortion ay maaaring manatiling normal. Sa wet macular degeneration, maaaring mangyari ang retinal detachment, at pagkatapos ay lumala nang husto ang paningin, at lumilitaw ang isang belo sa harap ng mga mata.

Hindi ito kumpletong listahan ng mga mapanganib na sakit sa mata na nakakaapekto sa paningin. Gayunpaman, mapanganib na gumawa ng mga diagnosis nang walang medikal na edukasyon. Tanging isang nakaranasang doktor lamang ang tumpak na makakasagot sa tanong kung bakit nagsimula kang makakita ng mas malala.

Ang masamang paningin ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor

Bilang karagdagan sa mga repraktibo na pagkakamali, mga sakit sa mata, maraming iba pang mga dahilan kung bakit lumala ang paningin. Sa anumang kaso, kapag lumitaw ang mga unang sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang ophthalmologist. Ang espesyalista ay magsasagawa ng mga diagnostic na hakbang, magtatatag ng eksaktong dahilan ng mga problema sa paningin at magrereseta ng sapat na paggamot. Sa maraming mga kaso, ang maagang pagsusuri ay nakakatulong upang i-save ang sitwasyon, itigil ang pag-unlad ng mga mapanganib na sakit, at iwasto ang mga umiiral na karamdaman.