Mga alamat tungkol sa acne Ang paglaban sa acne ay isang buong agham
Sa mga matatanda, ang mga endocrine disorder ay maaari ding maging sanhi ng acne sa mukha. Sa kasong ito, ang acne, bilang panuntunan, ay matatagpuan higit sa lahat sa kahabaan ng hugis-itlog ng mukha at sa mga pisngi, sa mga lugar kung saan ang manipis na paikot-ikot na sebaceous glands ay namamalagi. Ang ganitong acne ay inalis sa tulong ng mga pagbabalat kasama ng mesoimmunocorrection. Binubuo ito ng mga microinjections ng hyaluronic acid, bitamina at amino acids. Ang pagpapakilala ng mga gamot na ito sa malalim na mga layer ng balat ay nagpapasigla sa mga proseso ng immune, pinahuhusay ang lokal na metabolismo at sirkulasyon ng dugo. Ang ganitong paggamot ay mayroon ding rejuvenating effect.
Ang gamot ng bitamina A - "Roaccutane" - ay magbabawas sa pagtatago ng mga sebaceous glandula at mapupuksa ang acne, ngunit dapat itong kunin lamang sa ilalim ng pangangasiwa at ayon sa direksyon ng isang doktor.
Paano gamutin ang acne na dulot ng "panlabas" na mga sanhi
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang "panlabas" na sanhi ng acne ay malnutrisyon, lalo na ang pag-abuso sa mga matatamis. Kung ikaw ay may hilig sa mga matatamis at starchy na pagkain, subukan lamang na limitahan ang mga ito sa iyong diyeta at malamang na bubuti ang kondisyon ng iyong balat nang walang karagdagang paggamot.Sa pagkakaroon ng aktibong inflamed acne sa mukha, ang paggamit ng mga scrub at gommages ay kontraindikado upang hindi makapinsala sa balat at kumalat ang impeksiyon sa ibabaw nito.
Ang isa pang dahilan ay ang mahinang ekolohiya, kakulangan ng sariwang hangin. Sa kasong ito, subukang lumabas sa kalikasan nang mas madalas, o hindi bababa sa paglalakad sa gabi. Ang magagandang resulta ay ibinibigay din ng mga kemikal na balat batay sa salicylic acid. Mayroon itong disinfecting at anti-inflammatory effect. Ang iba pang mga uri ng mga balat ay nagpapahintulot din sa iyo na makakuha ng magandang epekto: batay sa lactic at fruit acids,
Huwag makinig sa mga "napakatalino" na nagkokomento sa itaas. Sa pinakamainam, walang magiging resulta, sa pinakamasama, ang lahat ay magiging mas masahol pa.
Mayroong isang alamat na sa edad na 25 karamihan sa acne ay nawawala, kailangan mo lamang na maging mapagpasensya. Kung. Ang kabilang panig ng problema ay post-acne. Walang nangyayari nang walang bakas, kahit acne. At kung mas matagal mong ipagpaliban ang paggamot, mas malala ang post-acne. Maraming tao ang may mga pulang batik sa loob ng maraming taon, at ang mga rut at peklat ay maaaring manatili habang buhay. Dapat ding tandaan na ang paggamot ng malubhang post-acne ay mas kumplikado at mas mahal kaysa sa pinakamahal na paggamot sa acne (Roaccutane). Para sa marami, ang pagkaunawa na kinakailangang gamutin ang acne nang buong lakas ay darating lamang pagkatapos ng 20, na labis nilang ikinalulungkot.
Mayroong isang popular na opinyon na ang acne ay lumilitaw mula sa pag-abuso sa mataba, matamis, starchy na pagkain, soda, chips, fast food at iba pang mga bagay. Isa itong mito. Pumunta sa labas, tumingin sa paligid, sino sa mga malinis ang mukha ay nagda-diet? Sila, tulad ng iba, ay pumunta sa Mac, uminom ng soda at may maaliwalas na balat.
Ang diyeta ay kinakailangan kapag mayroon kang mga gastrointestinal na problema na nagdudulot ng acne (na napakabihirang) na kailangang gamutin ng isang gastroenterologist. Siya lang ang makakapagsabi kung kailangan mo ng espesyal na diyeta. Tanging ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay may tunay na epekto sa acne. Ngunit ang gatas ay hindi nagiging sanhi ng mga ito mula sa simula. Samakatuwid, kung hindi ka pa nagdusa mula sa mga problema sa acne, at sa edad na 20 nagsimula silang lumitaw, hindi ito ang iyong kaso.
Pinupunasan mo ba ang iyong mukha ng alkohol o naglalaba ng sabon? Gumagamit ka ba ng SALICYLIC ACID (Andrey, huwag ipaalam ito), talker o tar soap? Kalimutan ang tungkol dito, ito ay nagiging sanhi ng balat upang makagawa ng mas maraming langis, na gumagawa ng mas maraming pimples. Gumamit ng tonic na may neutral pH.
Kakatwa, ang mamantika na balat ay kailangang moisturized habang ang mga paggamot sa acne ay nagpapatuyo ng balat. Halimbawa: ilapat ang Baziron / Differin, maghintay ng 15 minuto, pagkatapos ay maglagay ng moisturizer, maingat na alisin ang mga labi gamit ang isang malinis na tela.
Ngayon tungkol sa mga pondo. Mayroong ilang mga grupo:
1) Mga pangkasalukuyan (panlabas) na antibiotic:
Dalacin (clindamycin), Clindovit (clindamycin), Zinerit (erythromycin, zinc acetate), atbp.
2) Systemic (sa loob) na antibiotic:
Unidox Solutab, Doxycycline, Levomycetin, atbp.
3) Mga pangkasalukuyan (panlabas) na retinoid:
Isotrexin (isotretinoin at antibiotic erythromycin), Differin (adapalene), Klenzit C (adapalene at clindamycin).
4) Systemic retinoids:
Roaccutane, Acnecutane, Sotret, Isotroin-20.
5) Azelaic acid:
Nakapaloob sa mga paghahanda tulad ng Skinoren at Azelik.
6) Benzoyl peroxide:
Baziron AS, Effezel, Ugresol at Oxygel (oxy5 oxy10, acne B5).
7) Mga antiseptiko at iba pang paghahanda:
Metrogil (metronidazole, imidazole), Curiosin (zinc hyaluronate, zinc chloride).
Ang positibong resulta ng pagkuha nito o ang lunas na iyon ay nakasalalay sa kalubhaan, tagal ng sakit at iba pang mga punto, gayunpaman, kung ano ang sinabi tungkol sa mga sangkap ay maaaring buod tulad ng sumusunod:
Mahusay na gumagana: systemic retinoids. Para sa malubha hanggang katamtamang acne, at para sa anumang antas kung saan nabigo ang iba pang paggamot.
Gumagana: systemic antibiotics. Mayroon silang pansamantalang epekto, pagkatapos ng pagtatapos ng pagtanggap, bumalik ang acne.
Hindi gumagana nang maayos: topical retinoids (item 3), topical antibiotics (item 1), benzoyl peroxide (item 6). Mahusay para sa mild hanggang ultra-mild acne. Sa katamtaman at malubha, ang bilang ng mga pantal ay mababawasan.
Hindi gumagana: lahat ng iba pa.
Kaya ano ang dapat kong piliin? - tanong mo. Ang sagot, siyempre, ay isotretinoin, ngunit kung may kaunting pera, kung gayon ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang kumbinasyon ng Differin (0.1%) at Baziron (5%) (o ang kanilang mga analogue, tingnan sa itaas).
Dahil pinapataas ng Differin ang sensitivity ng balat sa araw, dapat itong ilapat sa gabi, at dapat gamitin ang Baziron sa umaga. Ilapat ang pointwise o thinly depende sa kalubhaan ng acne. At tandaan, ang pinakamainam na kurso ng paggamot ay 3 buwan, huwag asahan ang isang panandaliang himala.
Gayunpaman, nang walang pagbisita sa mga doktor, ang lahat ng ito ay maaaring walang silbi.
Ang anumang pokus ng impeksiyon ay maaaring magpalala ng mga problema sa acne, maging sanhi ng mga exacerbations, dahil. Ang impeksiyon ay kumakalat sa buong katawan sa pamamagitan ng lymphatic system. Gayunpaman, hindi acne ang dahilan.
Ang pangunahing pinagmumulan ng pamamaga:
Mga kuko sa paa (ingrowing, suppuration) - makipag-ugnay sa siruhano sa problemang ito;
Lalamunan, nasopharynx (hindi malusog na tonsil, namamagang lalamunan, talamak na tonsilitis) - makipag-ugnayan sa isang otolaryngologist (lore) sa problemang ito;
May sakit na ngipin - sa dentista;
Mga problema sa gastrointestinal tract - sa gastroenterologist;
Kung ang alinman sa mga ito ay nakakaabala sa iyo, pagkatapos ay gamutin pa rin ito.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na hindi laging posible na matukoy ang impeksiyon sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo. Ang banayad na pamamaga ay maaaring magbigay ng mga menor de edad na paglihis mula sa pamantayan. Oo, at kailangan mag-donate ng dugo kung sakaling lumala. Ang isang talamak na impeksiyon ay kadalasang nagpapakita ng sarili sa mga jerks, at halos imposibleng mahuli ang tamang sandali. Ang pinalaki na mga lymph node ay maaaring magpahiwatig ng isang nagpapasiklab na proseso sa katawan.
Iba pang mga sagot sa mga posibleng tanong:
Walang kumpirmadong pag-aaral ng masturbesyon o pagkagumon sa sex na may acne.
Ang paninigarilyo at alkohol, siyempre, ay nagdudulot ng ilang pinsala, ngunit hindi ito ang sanhi ng acne.
Kung mayroon kang tik, dapat itong kumpirmahin ng isang doktor. Bukod dito, ito ay matatagpuan din sa mga taong walang acne. Gumawa ng isang pag-scrape para sa presensya at, marahil, makikita mo ang iyong sanhi ng acne.
Ang lebadura ng serbesa, mga pandagdag sa pandiyeta at mga bitamina ay walang kinalaman sa paggamot sa acne. Maaari ka ring uminom ng ilang dakot ng yeast ng iyong brewer (na may sulfur, zinc at iba pa) at iba pang mga bitamina complex, hindi mapupunta ang acne kahit saan.
Ang kalusugan ng balat ay nangangailangan ng pangangalaga at atensyon. At ang pinakamahusay na paraan ay, sila ay nasubok sa loob ng maraming siglo at hindi magdadala ng pinsala kapag ginamit nang tama. Ang acne at pimples ay kadalasang nagiging kaaway ng balat. Paano mapupuksa ang mga blackheads at pimples sa bahay? Ito ang tatalakayin natin sa artikulong ito. Simula sa pagpapasingaw ng balat at nagtatapos sa paglalagay ng isang paraan upang paliitin ang mga pores. Narito ang tatlo sa mga pinaka-epektibong recipe para sa paggawa ng mga maskara. At malalaman mo rin kung ano ang iba pang paraan na makakatulong sa paglaban sa acne at pimples.
Iniimbitahan kita sa grupo sa Subscribe.ru:
Karunungan ng Bayan, Medisina at Karanasan
Labanan ang acne at pimples sa bahay
Acne at pimples kung paano labanan
Paghahanda sa paglilinis ng balat
mga remedyo sa bahay para sa acne at pimples Pang-araw-araw na pangangalaga sa balat para sa pamamaga
- Kung ang iyong acne ay madalas na nagiging inflamed, pagkatapos ay kailangan mong punasan ang balat ng isang solusyon ng alkohol ng chloramphenicol. Mas mainam na gawin ito sa umaga at sa gabi. Ang Levomycetin ay maaaring mapalitan ng erythromycin. At upang mabilis na malutas ang acne, mag-apply ng mga pastes o ointment.
- Ang mga pamahid na may 3% na asupre, pati na rin ang 3% na ichthyol, ay napakapopular. Sapilitan na kondisyon: bago ilapat ang pamahid o i-paste, ang balat ay degreased at disimpektado. Angkop para sa 1% na solusyon ng salicylic acid na ito. Maaari kang kumuha ng lemon o boric.
- Mayroong isang napatunayang katutubong lunas na halos palaging tumutulong - ito ay isang regular na toothpaste na walang mga tina. Ito ay inilapat pointwise sa pimples.
- Gayundin sa mga katutubong remedyo, ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring makilala. Ito ay isang natural na antibiotic at antiseptic. Ang langis ay dapat ilapat ng eksklusibo sa mga lugar na may problema 3 beses sa isang araw.
- Kung ang acne ay masyadong inflamed, pagkatapos ay ang patatas ay makakatulong. Ang isang daang gramo ay dapat na gadgad, magdagdag ng isang kutsarita ng pulot sa masa. Hinahalo namin ang lahat. Kumuha kami ng gauze napkin at inilapat ang gruel dito. Pagkatapos ay inilalapat namin ang gilid ng gasa sa lugar ng pamamaga. Inaayos namin ang bendahe. Mag-shoot kami sa loob ng 2 oras.
Mask ng protina
Pagkatapos mong linisin ang iyong balat, maaari kang gumawa ng mask ng protina. Kailangan mo ng 1 pinalo na puti ng itlog, isang pares ng patak ng lemon juice at oatmeal na giniling sa harina. Hinahalo namin ang lahat. Nag-aaplay kami sa mukha sa loob ng 20 minuto. Banlawan lamang ng cotton swab, na dapat munang basain sa mga dahon ng tsaa. At pagkatapos lamang banlawan ang balat ng malamig na tubig.
PANSIN:
Ang mga recipe ng tradisyunal na gamot ay kadalasang ginagamit kasama ng tradisyonal na paggamot o bilang karagdagan sa tradisyonal na paggamot. Ang anumang recipe ay mabuti pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista.Huwag magpagamot sa sarili!
Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa mga social network!
Ang site ay hindi pangkomersyal, na binuo sa personal na gastos ng may-akda at ng iyong mga donasyon. Pwede kang tumulong!
(Kahit maliit na halaga, maaari kang magpasok ng kahit ano)(sa pamamagitan ng card, mula sa isang cell phone, pera ng Yandex - piliin ang kailangan mo)
Ang teenage acne ay isang pangkaraniwang problema na lumilikha ng pagdududa sa sarili sa mga tinedyer, pati na rin ang iba't ibang mga kumplikado. Sinusubukan nila ang iba't ibang paraan upang mapupuksa ang mga ito. Ngunit ang ilan sa mga pamamaraang ito ay hindi masyadong epektibo. Ang ilang mga tinedyer ay nagpapahirap sa kanilang balat araw-araw sa pamamagitan ng pag-pop ng mga pimples. Ang pagpisil ng acne ay mahigpit na ipinagbabawal, dahil ito ay humahantong sa pagtaas ng acne sa balat ng mukha, pati na rin ang hitsura ng mga marka (mga pilat). Ngayon alam namin kung paano haharapin ang acne sa mukha ng mga tinedyer sa bahay.
Mga sanhi ng acne.
Ang mga sanhi ng acne ay iba. Narito ang ilan sa mga ito:
1. Pagbibinata.
Ang sanhi ng acne sa mukha sa mga kabataan ay madalas na pagdadalaga. Ang pagbibinata, sa turn, ay nagpapataas ng produksyon ng sebum sa katawan ng isang binatilyo, at nagiging sanhi din ng hormonal na pagsabog.
2. Pagkain ng junk food.
Maaaring lumitaw ang mga pimples dahil sa ang katunayan na ang isang tinedyer ay hindi kumakain ng maayos. Ang mga teenager ay mahilig kumain ng chips, crackers, fast food, gayundin ng iba't ibang pagkain na nakakasira sa katawan. Ang junk food ay kadalasang kulang sa bitamina B. Dahil sa malnutrisyon, ang mga pantal sa balat ng mukha ay karaniwang nangyayari.
3. Hindi sapat ang bitamina sa katawan.
Ang bitamina "A" ay kinokontrol ang mga sebaceous glandula. Sa kakulangan nito sa katawan, tumataas ang posibilidad ng acne.
4. Maling pangangalaga sa balat.
Ang bawat tao ay may iba't ibang uri ng balat. Ang bawat uri ay nangangailangan ng indibidwal na pangangalaga. Ang hindi wastong pangangalaga sa balat ay maaaring humantong sa acne. Gayundin sa mga lalaki, ang ilang shaving foam ay maaaring maging sanhi ng mga breakout.
Mga paraan upang matulungan ang isang tinedyer na mapupuksa ang acne.
Ang acne sa pagbibinata ay napakahirap na ganap na alisin, dahil ang mga pagbabago ay nangyayari sa katawan. Ngayon ay matututunan natin kung paano haharapin ang acne sa mukha ng mga tinedyer sa bahay.
1. Paglalaba.
Ang isang tinedyer ay kailangang maghugas nang lubusan araw-araw gamit ang mga pampaganda na partikular na idinisenyo para sa balat na ito. Sa paghuhugas na ito, malilinis ang balat ng dumi, alikabok at pawis. Kinakailangang maghugas gamit ang gayong paraan sa umaga, pagkatapos ng bawat pagbisita sa kalye at bago matulog. Kung gagawin mo ang mga pamamaraang ito, hindi mo hahayaang maipon ang dumi, alikabok at pawis sa iyong mukha.
Ang isang alternatibo sa mga pampaganda ay: tar soap. Ang paraan ng aplikasyon ay pareho. Hinugasan namin ang aming sarili sa umaga, pagkatapos ng paglalakad sa kalye at bago matulog.
2. Mga maskara.
Mayroong maraming iba't ibang mga maskara para sa acne. Ngayon ay matututunan mo kung paano ihanda at gamitin ang mga ito.
Mask ng sabon sa paglalaba.
Kailangan namin ng isang kutsarita ng asin at isang maliit na bar ng sabon sa paglalaba.
Upang ihanda ang maskara, lagyan ng rehas ang sabon, magdagdag ng kaunting tubig at ihalo hanggang sa mabuo ang bula. Ang foam ay dapat na halo-halong may isang kutsarita ng asin, at pagkatapos ay ilapat sa mukha. Kailangan mong maghintay ng tatlumpung minuto. Pagkatapos ng tatlumpung minuto, ang maskara ay maaaring hugasan.
Ang maskara na ito ay maaaring ilapat ng tatlong beses sa isang linggo.
Oatmeal mask.
Para sa maskara na ito, kakailanganin mo ng sifted oatmeal at tubig. Ang tubig ay maaaring mapalitan ng isang herbal na solusyon ng sage o chamomile, kung gayon ang epekto ay magiging mas mahusay.
Ang maskara na ito ay madaling ihanda. Kailangan mo lamang ihalo ang oatmeal sa tubig o isang herbal na solusyon. Pagkatapos ay ilapat ang maskara sa mukha at kuskusin ng dalawampung minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
Mask na pampaalsa.
Upang maghanda ng maskara, bumili ng lebadura at hydrogen peroxide.
Paghaluin ang isang kutsara ng lebadura na may hydrogen peroxide. Haluin hanggang mag-atas. Pagkatapos mag-apply sa balat ng mukha at maghintay ng dalawampu't limang minuto. Susunod, banlawan ng maligamgam na tubig.
Ang lebadura ay naglalaman ng mga aktibong elemento na nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa balat ng mukha.
Magiging epektibo ang mga maskara na ito kung regular na inilalapat.
3. Cream na nagpapabagal sa pagiging produktibo ng sebaceous glands.
May mga cream na, kapag ginamit, ay tumutulong na pabagalin ang aktibidad ng mga sebaceous glands. Dapat tandaan na ang mga naturang cream ay hindi dapat i-save. Dahil kung bibili ka ng isang murang cream, ang paggamit nito ay maaaring humantong sa mas maraming acne. Samakatuwid, kailangan mong bumili lamang ng mga de-kalidad na cream. Pagkatapos ay magiging masaya ka sa resulta.
4. Camphor alcohol.
Kaya, kung paano haharapin ang acne sa mukha ng mga tinedyer sa bahay?
Ang isang lunas sa badyet para sa acne ay camphor alcohol. Ito ay ibinebenta sa anumang parmasya at mura. Ang paraan ng aplikasyon ay napaka-simple. Kinakailangan na mag-aplay ng alkohol sa isang cotton pad, at pagkatapos ay punasan ang mga acne spot. Sa paglipas ng panahon, ang acne ay magsisimulang matuyo at mawala. At ang mga bago ay lilitaw na napakabihirang.
Isang tip na makakatulong sa pagtanggal ng bagong lumitaw na tagihawat sa magdamag.
Kadalasan, lumilitaw ang acne bago ang isang mahalagang kaganapan, kapag kailangan mong magmukhang mahusay. Ngunit, paano mo mapupuksa ang isang tagihawat sa isang gabi? Dapat mong hugasan ang iyong mukha ng sabon bago matulog, at pagkatapos ay ilapat ang toothpaste sa lugar kung saan lumilitaw ang tagihawat. Maaaring matuyo ng toothpaste ang isang tagihawat sa magdamag at sa umaga ay hindi na ito masyadong mahahalata.
At kaya, sa napakaikling panahon, natutunan mo kung paano haharapin ang acne sa mukha ng mga tinedyer sa bahay.
Ibuod natin nang maikli.
Kailangang kumain ng maayos ang mga teenager, alagaang mabuti ang kanilang balat, at kumain ng mga pagkaing mayaman sa malusog na bitamina.
Sa artikulo, natutunan namin ang mga pamamaraan na makakatulong na mabawasan ang hitsura ng acne, at sa huli ay mapupuksa ang mga ito.
Tandaan na sa anumang kaso dapat mong durugin ang acne! Kapag pinipiga ang acne, lahat ng dumi na nasa balat ay pumapasok sa daluyan ng dugo. Ito ay humahantong sa paglitaw ng mas maraming acne. Gayundin, sa lugar kung saan napiga ang tagihawat, lumilitaw ang isang bakas (peklat).
Dapat mong hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan, dahil ang isang tao ay madalas na hawakan ang kanyang mukha ng maruming mga kamay. Sa ganitong paraan, ito ay "naghahatid" ng mga nakakapinsalang mikrobyo nang direkta sa balat ng mukha. Subukang iwasang hawakan ang iyong mukha ng maruruming kamay.
Umaasa ako na ang mga tip sa artikulong ito ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang acne.
Magandang kalusugan sa iyo!
Ang acne ay isang nagpapaalab na sakit sa balat. Sa panlabas, ito ay parang mga mapupulang bukol sa balat, maliliit na puting pimples, mga itim na tuldok (acne) at kahit malalim, masakit na mga cyst na nag-iiwan ng mga peklat. Ang mga lugar na may problema ay karaniwang mukha, likod, dibdib at balikat. Sa kasamaang palad, ang mga nagdurusa sa acne ay may posibilidad na magkaroon ng mababang pagpapahalaga sa sarili at malamang na maging balisa at nalulumbay.
Ayon sa pananaliksik, ang acne ay nangyayari kasing aga ng apat na taong gulang; 93% ng mga kabataan na may edad 16 hanggang 18 ay may mga senyales ng acne, at isa sa apat na tao ay may acne scars. Gayunpaman, ang problemang ito ay hindi lamang naobserbahan sa mga kabataan: 13% ng populasyon ng may sapat na gulang sa Australia ay may acne. Sa Estados Unidos ng Amerika, humigit-kumulang 85% ng mga kabataan sa pagitan ng edad na 12 at 24 ang dumaranas ng acne.
Ang ganitong mga sakit sa balat ay maaaring humantong sa depresyon. Maaari silang maging sanhi ng mga paghihirap sa komunikasyon, hindi nakuha ang mga pagkakataon sa karera at, sa matinding mga kaso, pagpapakamatay. Isang pag-aaral ang nai-publish sa American Journal of Pediatrics and Child Health na kinasasangkutan ng 10,000 high school students sa New Zealand. Ang mga resulta ay pinatunayan ang isang koneksyon sa pagitan ng malubhang sakit sa balat at pagpapakamatay: isa sa tatlong tinedyer na may mga problema sa dermatological ay nag-isip tungkol sa pagpapakamatay at isa sa sampu ay sinubukang magpakamatay.
Maraming mga tao ang nagsisikap na gamutin ang acne sa pamamagitan ng gamot, ngunit ito ay maaaring hindi lamang hindi epektibo, ngunit maaari ring humantong sa maraming mga side effect, tulad ng depression. Upang labanan ang talamak na acne, ang Akutan ay karaniwang inireseta. Ayon sa US Food and Drug Administration, ang akutan ay isa sa nangungunang sampung gamot na nagdudulot ng depresyon at pag-iisip ng pagpapakamatay.
Bilang karagdagan, ang mga antibiotics ay nakakagambala sa bituka microflora, na maaaring humantong sa mga problema sa balat at thrush. Tulad ng naintindihan mo na, ang mga gamot para sa patolohiya na ito ay hindi palaging epektibo.
aksyon ng ppan
Ang acne ay maaaring gamutin sa mga natural na pamamaraan, na hindi lamang walang epekto, ngunit kapaki-pakinabang din para sa katawan sa kabuuan. Ang unang hakbang ay ang pagbuo ng plano ng aksyon, at ang pangalawang hakbang ay ang pagsunod sa isang programa sa paggamot sa acne na magbibigay sa iyo ng pag-unawa sa tunay na sanhi ng iyong kondisyon at makakatulong na maiwasan ang mga paulit-ulit na breakout. Para sa iyong kaginhawahan, ang programa ay maaaring hatiin sa limang hakbang.
Isipin natin kung ano ang maaaring maging sanhi ng iyong mga problema sa balat.
Alin sa mga salik na ito ang maaaring maiugnay sa iyong pamumuhay?
hindi balanseng diyeta
kumakain ng maraming produkto ng pagawaan ng gatas
mga pagbabago sa hormonal
pagkuha ng oral contraceptive
pagkuha ng mga steroid (synthetic testosterone at mga derivatives nito)
sikolohikal na trauma at madalas na stress
labis na paggamit ng mga pampalamuti na pampaganda
pangangati ng balat mula sa masyadong masikip at masikip na damit
malupit na cosmetic cleansers
Ano ang maaaring magpalubha ng acne?
mahirap na paglilinis ng balat na may maling napiling mga produkto
paggamit ng mga scrub
paghawak sa mukha ng maruruming kamay (naglilipat ito ng bacteria sa mukha)
Hakbang 1: Alagaang mabuti ang iyong balat
KUNG nagdurusa ka sa acne, kailangan mong maingat na gamutin ang iyong balat. Una sa lahat, kailangan mong paginhawahin ang pangangati, patayin ang bakterya at linisin ang balat nang hindi ganap na mapupuksa ang proteksiyon na sebum. Kapag pumipili ng mga produkto para sa pangangalaga sa balat na may problema, isaalang-alang ang mga sumusunod:
Huwag gumamit ng mga sabon at panlinis na nagpapatuyo ng balat - kung ang iyong mukha ay "lumirit sa kalinisan" o nagiging masyadong tuyo pagkatapos maghugas, pumili ng isang mas banayad na panlinis.
Iwasan ang mga irritant tulad ng sodium lauryl sulfate (sa kasamaang palad ay matatagpuan sa karamihan ng mga panlinis).
Paano linisin ang may problemang balat
Ang maruruming kamay ay maaaring maglipat ng bacteria sa iyong mukha, kaya laging hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang iyong mukha. Pagkatapos hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay, punan ang isang maliit na palanggana ng maligamgam na tubig.
Budburan ang iyong mukha ng tubig at maglagay ng 1-2 "mga gisantes" ng panlinis sa iyong mga daliri. Dahan-dahang ilapat ang produkto sa mukha at leeg.
Maaari kang gumamit ng exfoliating pad o mamasa-masa na cotton pad upang alisin ang produkto. Maaaring kailanganin mong ulitin ang pamamaraang ito nang dalawang beses upang mas maalis ang lahat ng mga pampaganda at labis na sebum.
Hugasan ang iyong mukha nang hindi bababa sa anim na beses upang alisin ang anumang natitirang produkto.
Dahan-dahang tapikin ang iyong mukha ng malinis na tuwalya.
Kailangan ba ng may problemang balat ng tonics?
Hindi. Para sa karagdagang impormasyon, mangyaring sumangguni sa Rule #6, Alagaang mabuti ang iyong balat.
Kailangan ko bang i-moisturize ang may problemang balat?
KUNG hindi ka gumagamit ng mga partikular na gamot sa acne at ang iyong balat ay masyadong mamantika, maaaring hindi mo na kailangan ng moisturizer. Gayunpaman, kung nais mong gawing normal ang iyong balat, makakatulong ang isang mahusay na moisturizer. Ayon sa American cosmetics company na si Dr. Hauschka Skin Sage, ang mga taong may problema sa balat ay maaaring gumamit ng mga moisturizing na produkto sa araw at maiwasan ang mga ito sa gabi. Ang kawalan ng mga produktong kosmetiko sa mukha sa gabi ay nagpapahintulot sa balat na alisin ang metabolic waste.
Kapag pumipili ng isang moisturizer, bigyang-pansin ang nilalaman ng mga sumusunod na sangkap:
matamis na langis ng almendras
langis ng puno ng tsaa
Hypericum perforatum (Hypericum perforatum)
bitamina E, d-alpha tocopherol
kalendula
langis ng neem tree
langis ng jojoba
langis ng sea buckthorn
macadamia seed/nut oil
alpha hydroxyl acid (AHA)
beta hydroxyl acid (BHA)
langis ng aprikot kernel
Ang AHA at BHA acids ay may exfoliating effect na nag-aalis ng mga patay na selula nang hindi nasisira ang balat.
Paano mag-apply ng moisturizer sa balat na may problema?
KUNG mayroon kang acne o mga breakout sa iyong balat, lagyan ng moisturizer ang iyong mga daliri pagkatapos hugasan ang iyong mukha.
Una, ilapat ang cream sa mga bahagi ng balat na walang pamamaga upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo. Ilapat ang cream gamit ang mga pad ng iyong mga daliri na may magaan na paggalaw ng patting.
Pagkatapos ay ikalat ang moisturizer sa iyong mukha at leeg. Ulitin kung kinakailangan.
Kung nag-apply ka ng masyadong maraming cream, pahiran ng tissue ang iyong mukha (gayunpaman, dapat maiwasan ng pagdampi ang labis na paggamit ng cream at bawasan ang panganib ng pagbabara ng mga pores).
Dapat ba akong gumamit ng sunscreen sa may problemang balat?
Mahirap na tanong. Ang paglalagay ng sunscreen sa inflamed skin ay maaaring magpalala sa sitwasyon at makapukaw ng mga bagong breakout. Kung ito ang kaso sa iyong kaso, iminumungkahi kong maging isang "man in a hat." Ang problemang balat ay dapat protektahan mula sa ultraviolet radiation, dahil ang araw ay maaaring magdulot ng pagkakapilat. Kapag ang iyong balat ay bumalik sa normal (pagkatapos sundin ang Healthy Skin Diet), magagawa mong mag-apply ng sunscreen nang walang takot sa mga side effect.
Maraming magaan na moisturizer ang naglalaman din ng SPF at malamang na hindi magdulot ng mga breakout. Gayunpaman, huwag kalimutang magsagawa ng isang control test sa isang maliit na lugar ng balat.
Q: Nagkakaroon ako ng mga pimples sa lahat ng oras bago ang isang petsa. Paano ko sila mabilis na maaalis?
A: Mayroong isang masamang hindi nakasulat na batas sa uniberso na palagi tayong nagkakaroon ng tagihawat bago ang isang petsa, isang party sa paaralan o isang mahalagang kaganapan. Ang mga responsableng kaganapan ay pumukaw sa pagpapalabas ng mga hormone ng stress, na maaaring humantong sa paglitaw ng mga pinpoint na pantal. Kung nangyari ito, ang unang bagay na kailangan mong gawin ay huminahon. Ngunit kung mayroon ka nang pimple sa iyong katawan, subukan ang mga sumusunod.
BABALA
Kung umiinom ka ng roaccutane, dapat mong iwasan ang pagkakalantad sa araw o magsuot ng pamprotektang damit, tulad ng isang malawak na sumbrero, dahil nagiging mas sensitibo ang iyong balat. Kung umiinom ka ng gamot na ito at nag-aalala tungkol sa mga posibleng epekto, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.
Lumangoy sa tubig-alat. Ang paglangoy sa dagat o karagatan ay kilala na medyo nakakapagpatuyo ng acne. Ang totoong tubig na asin ay mahimalang nag-aalis ng mga breakout salamat sa mga antibacterial na katangian nito at alkalina na nilalaman, na nag-normalize sa paggawa ng sebum (mayroong acid layer sa balat, ngunit ang dugo at mga tisyu ay dapat na bahagyang alkalized). Kung mayroon kang pagkakataon, lumangoy sa karagatan, kahit tatlong beses na bumulusok sa tubig nang buo. Gawin ito ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo, mas madalas kung malapit ang karagatan. Pagkatapos lumangoy, huwag maligo ng kalahating oras. Kung hindi ka nakatira sa tabi ng karagatan, maaari kang lumangoy sa tubig-alat na pool o gumawa ng maalat na facial sa bahay (tingnan ang susunod na punto).
Salt bath para sa mukha
Hugasan ang iyong mga kamay at tanggalin ang make-up sa iyong mukha. Punan ang isang mangkok na may maligamgam na tubig, magdagdag ng 1/2 tasa ng natural na asin sa dagat at pukawin hanggang sa matunaw ang asin (upang mas mabilis na matunaw ang asin, ibuhos ito sa isang tasa ng tubig na kumukulo, pukawin at ibuhos sa malamig na tubig).
Hugasan ang iyong mukha ng tubig na may asin o isawsaw ang iyong mukha sa mangkok ng ilang beses sa loob ng ilang segundo. Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng halos isang minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha ng malinis na tubig at maglagay ng moisturizer.
Ang paliguan na ito ay maaaring gamitin nang dalawang beses. Upang maging mainit muli, magdagdag ng kaunting tubig na kumukulo dito o mabilis na init sa kalan. Palaging suriin ang temperatura ng tubig bago gamitin: ang tubig ay dapat kumportable para sa balat.
Ang iba pang mabilis na paraan upang maalis ang acne ay kinabibilangan ng pagpuna sa tagihawat gamit ang langis ng puno ng tsaa o mga produktong pampaganda na naglalaman ng benzoyl peroxide o salicylic acid.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paggamit ng langis ng puno ng tsaa (5%) ay maaaring maging napaka-epektibo sa pagharap sa mga menor de edad na breakout (ngunit hindi malubhang acne). Ang langis ng puno ng tsaa ay may anti-inflammatory, antibacterial at antifungal properties. Lagyan ng kaunting mantika ang tagihawat at hayaang sumipsip ito. Huwag maglagay ng moisturizer.
Ang benzoyl peroxide ay isang malakas na kemikal na matatagpuan sa mga acne cream. Ang Benzoyl peroxide ay gumagana bilang isang antiseptiko at binabawasan ang mga baradong pores. Gayunpaman, ang sangkap na ito ay may mga side effect tulad ng tuyong balat, matinding pangangati at pamumula.
Ang salicylic acid ay isang banayad na acid na matatagpuan sa maraming murang paggamot sa acne. Tinutunaw nito ang mga patay na selula ng balat at pinipigilan ang mga baradong pores, whiteheads at blackheads. Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga produkto na may salicylic acid at mga cream na naglalaman ng benzoyl peroxide o sulfur sa parehong oras. Ang salicylic acid ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog ng balat, pangangati, at pamumula.
Ang mga natural na antiseptiko, tulad ng pawis at tubig na may asin, ay kasing epektibo sa paglaban sa acne gaya ng benzoyl peroxide at salicylic acid, ngunit hindi sila kasing harsh.