Palagi kaming tinuturuan: “Mag-isip gamit ang iyong ulo! Aware ka ba sa ginagawa mo? Ipaliwanag mo sa akin kung ano ang iyong ginagawa! Learn lessons, isip lang ang makakamit sa buhay

Hayaan ang sitwasyon: tanggapin ang "paglihis" mula sa iyong script!

Ang pagkakaroon ng mga daloy sa daloy ng mga pagpipilian ay nagpapalaya sa isip mula sa dalawang hindi mabata na pasanin:

• ang pangangailangang makatuwirang lutasin ang mga problema
• patuloy na kontrolin ang sitwasyon.

​ Syempre, basta hinahayaan niya ang sarili niyang palayain.

Ang dalawang pabigat na binanggit sa itaas ay nakasabit sa isipan mula pagkabata.

Palagi kaming tinuturuan: “Mag-isip gamit ang iyong ulo! Aware ka ba sa ginagawa mo? Ipaliwanag mo sa akin kung ano ang iyong ginagawa! Learn lessons, isip lang ang makakamit sa buhay. Ang tanga mo! Nag-iisip ka ba o hindi?" Binulag ng mga tagapagturo at mga pangyayari ang isang "sundalo" mula sa isipan, handa sa anumang sandali upang makahanap ng paliwanag, magbigay ng sagot sa tanong na ibinibigay, tasahin ang sitwasyon, gumawa ng desisyon, panatilihin ang kontrol sa kung ano ang nangyayari. Ang katwiran ay nakasanayan na kumilos nang mabuti mula sa pananaw ng sentido komun.

Huwag mo lang isipin na masyado akong mapangahas na handa akong tuluyang isantabi ang sentido komun. Sa kabaligtaran, ang sentido komun ay ang pinakamababang kinakailangang hanay ng mga panuntunan para sa kung paano kumilos sa mundo sa paligid mo upang mabuhay. Ang pagkakamali lang ng dahilan ay iyon sinusunod niya ang kodigo ng mga tuntuning ito nang literal at masyadong prangka. Ang pagkahumaling sa sentido komun ay pumipigil sa isip na tumingin sa paligid at makita kung ano ang hindi naaayon sa mga panuntunang ito.

At mayroong maraming mga pagkakaiba sa sentido komun sa mundo. Ito ay nakumpirma ng kawalan ng kakayahan ng isip na ipaliwanag ang lahat at iligtas ang isang tao mula sa mga problema at problema. Mayroong napakasimpleng paraan sa sitwasyong ito: umasa sa mga daloy sa daloy ng mga opsyon. Ang katwiran para dito ay napaka-simple: ang mga daloy ay naglalaman ng eksakto kung ano ang hinahanap ng isip - kapakinabangan.

Tulad ng alam mo, ang mga daloy ay sumusunod sa landas ng hindi bababa sa pagtutol.

Ang isip ay may posibilidad din na mangatuwiran nang matino at lohikal, umaasa sa sanhi at epekto na mga relasyon. Pero di-kasakdalan ng isip ay hindi nagpapahintulot sa kanya na tumpak na mag-navigate sa mundo sa paligid niya at mahanap ang tanging tamang solusyon.

Ang kalikasan, sa kabilang banda, ay orihinal na perpekto, samakatuwid mayroong higit na katumpakan at lohika sa mga daloy kaysa sa pinakamatalinong pangangatwiran. At gaano man kakumbinsi ang isip na mag-isip ng matino, magkakamali pa rin. Gayunpaman, ang isip ay magkakamali sa anumang kaso, ngunit sila ay magiging mas kaunti kung ito ay nagpapabagal sa kanyang kasigasigan at, kung maaari, ay nagpapahintulot sa mga problema na malutas nang walang aktibong interbensyon nito.

Alam mo na na ang paglalagay ng presyon sa mundo ay hindi lamang walang silbi, ngunit nakakapinsala din. Hindi sumasang-ayon sa daloy, ang isip ay lumilikha ng labis na potensyal. Nag-aalok ang transurfing ng ganap na kakaibang landas. Una, tayo mismo ang gumagawa ng mga hadlang, pumping up ng labis na potensyal. Kung bawasan mo ang kahalagahan, ang mga hadlang ay aalisin nang mag-isa. Pangalawa, kung hindi sumuko ang balakid, hindi natin ito dapat labanan, bagkus ay lampasan na lamang ito. Ang mga gabay na palatandaan ay makakatulong dito.

Ang problema sa isip ay na ito ay may posibilidad na malasahan ang mga kaganapan na hindi akma sa senaryo nito bilang mga hadlang. Karaniwang pinaplano ng isip ang lahat nang maaga, kinakalkula, at kung mangyayari ang hindi inaasahang pagkakataon, sisimulan niya itong aktibong harapin upang maiangkop ang mga kaganapan sa kanyang senaryo.

Dahil dito, lalo pang lumalala ang sitwasyon. Siyempre, hindi kayang magplano ng mga kaganapan nang perpekto ang isip. Dito kailangan nating bigyan ng higit na kalayaan ang daloy. Ang kasalukuyang ay hindi interesado sa pagsira sa iyong kapalaran. Ito, muli, ay hindi nararapat. Sinisira ng tadhana ang isip sa mga hindi makatwirang aksyon nito.

Isipin ang iyong sarili: kailan ang mga tao ay masaya, nasisiyahan, nasisiyahan sa kanilang sarili? Kapag ang lahat ay naaayon sa plano. Ang anumang paglihis mula sa script ay itinuturing na isang pagkabigo.

Ang panloob na kahalagahan ay hindi nagpapahintulot sa isip na tanggapin ang posibilidad ng paglihis. Iniisip ng isip: "Kung tutuusin, pinlano ko ang lahat nang maaga, kinakalkula ito. Mas alam ko kung ano ang mabuti para sa akin at kung ano ang masama. Ako ay matalino." Ang buhay ay kadalasang nagdudulot ng mga regalo sa mga tao na ayaw nilang tanggapin dahil hindi nila ito pinlano. "Hindi ko gusto ang laruang iyon!"

Ang katotohanan ay bihira tayong makatanggap ng eksaktong mga nakaplanong mga laruan, kaya lahat tayo ay napakalungkot at hindi nasisiyahan. Ngayon isipin kung gaano kasaya ang buhay kung babawasan ng katwiran ang kahalagahan nito at kikilalanin ang karapatang umiral ng mga paglihis sa script!

Ang bawat tao'y maaaring kontrolin ang kanilang sariling antas ng kaligayahan. Ang mas mababang limitasyon ng antas na ito ay napakataas para sa karamihan ng mga tao, kaya hindi nila itinuturing ang kanilang sarili na masaya. Hindi ako nagsusulong na makuntento sa kung anong mayroon ka. Ang isang kahina-hinala na formula, tulad ng "kung gusto mong maging masaya, maging masaya", ay hindi angkop para sa Transurfing. Matatanggap mo ang iyong laruan, ngunit pag-uusapan natin iyon mamaya. Ngayon ay pinag-uusapan natin kung paano maiwasan ang gulo at bawasan ang bilang ng mga problema.

Ang hindi pagpayag ng isip na payagan ang mga paglihis sa senaryo nito na pumipigil sa paggamit ng mga handa na solusyon sa daloy ng mga opsyon. Ang baliw na ugali ng isip na panatilihin ang lahat sa ilalim ng kontrol ay nagiging buhay sa isang patuloy na pakikibaka sa daloy. Kung gayon, paano niya hahayaan na ang agos ay tumakbo, na hindi sumusunod sa kanyang kalooban? Narito tayo sa pinakamahalagang pagkakamali ng isip.

Ang isip ay naglalayong kontrolin hindi ang paggalaw nito sa daloy, ngunit ang daloy mismo. Ito ang isa sa mga pangunahing sanhi ng lahat ng uri ng problema at kaguluhan.

Ang isang kapaki-pakinabang na daloy, na gumagalaw sa landas ng hindi bababa sa pagtutol, ay hindi makakabuo ng mga problema at mga hadlang - ang mga ito ay nabuo ng isang hangal na pag-iisip. I-activate ang Watcher at obserbahan, kung isang araw lang, kung paano sinusubukan ng iyong isip na kontrolin ang daloy:

• Nag-aalok sila sa iyo ng isang bagay, ngunit tumanggi ka;
• Sinusubukan nilang sabihin sa iyo ang isang bagay, ngunit tinatanggal mo ito;
• Ang isang tao ay nagpapahayag ng kanyang pananaw, at kayo ay nagtatalo;
• Ginagawa ito ng isang tao sa kanyang sariling paraan, at ginagabayan mo siya sa tamang landas;
• Inaalok ka ng solusyon, at tumututol ka;
• Inaasahan mo ang isang bagay at kumuha ng isa pa at nagreklamo;
• May nakikialam sa iyo at nagagalit ka;
• May sumasalungat sa iyong script, at nagmamadali ka sa isang frontal attack para idirekta ang daloy sa tamang direksyon.

Marahil para sa iyo nang personal, ang lahat ay nangyayari nang kaunti, ngunit mayroon pa ring ilang katotohanan. tama?

Ngayon subukang pakawalan ang iyong mahigpit na pagkakahawak sa kontrol at hayaan ang daloy na dumaloy nang mas malayang. Hindi ko iminumungkahi na sumang-ayon ka sa lahat at tanggapin ang lahat. Baguhin lang ang mga taktika: ilipat ang sentro ng grabidad mula sa kontrol patungo sa pagmamasid. Sikaping obserbahan sa halip na kontrolin. Huwag magmadali upang bale-walain, tumutol, makipagtalo, patunayan ang iyong sarili, makialam, pamahalaan, punahin.

Bigyan ng pagkakataon ang sitwasyon na lutasin ang sarili nito nang wala ang iyong aktibong interbensyon o pagsalungat. Ikaw ay, kung hindi tulala, kung gayon nagulat siguro. At isang ganap na kabalintunaan ang mangyayari. Sa pamamagitan ng pagsuko ng kontrol, magkakaroon ka ng higit na kontrol sa sitwasyon kaysa dati.

Ang isang tagamasid sa labas ay palaging may mas malaking kalamangan kaysa sa isang direktang kalahok. Iyon ang dahilan kung bakit paulit-ulit kong sinasabi: upa ang iyong sarili.

Kapag lumingon ka sa likod, makikita mo na ang iyong kontrol ay lumalaban sa agos. Ang mga mungkahi ng iba ay hindi walang merito. Ito ay hindi nagkakahalaga ng pakikipagtalo sa lahat. Ang iyong interbensyon ay hindi kailangan. Kung ano ang nakita mo bilang mga hadlang ay hindi lahat ng balakid. Ang mga problema ay nareresolba nang ligtas nang hindi mo nalalaman. Ang hindi mo nakuha gaya ng pinlano ay hindi naman masama. Talagang may kapangyarihan ang mga random na itinapon na parirala. Ang iyong mental discomfort ay nagsilbing babala. Hindi ka gumugol ng masyadong maraming enerhiya at nasiyahan. Ito ang kahanga-hangang regalo ng agos sa isip, na binanggit ko sa simula.

At siyempre, bukod sa lahat ng nasabi, alalahanin natin ang ating mga "kaibigan". Ang mga pendulum ay nakakasagabal sa paggalaw na naaayon sa daloy. Sa bawat hakbang ay nag-aayos sila ng mga provokasyon para sa isang tao, na pinipilit siyang matalo ang kanyang mga kamay sa tubig. Ang pagkakaroon ng isang daloy sa isang daloy ay hindi nababagay sa mga pendulum para sa simpleng dahilan na ang daloy ay napupunta sa direksyon ng pinakamababang pagkonsumo ng enerhiya. Ang enerhiya na ginugol ng isang tao upang labanan ang agos ay napupunta sa paglikha ng labis na potensyal at upang pakainin ang mga pendulum. Ang tanging kontrol na dapat bigyang pansin ay ang kontrol sa antas ng panloob at panlabas na kahalagahan. Tandaan na ang kahalagahan ang pumipigil sa isip na pakawalan ang sitwasyon.

Ang pagpapabaya sa sitwasyon sa maraming mga kaso ay mas epektibo at kapaki-pakinabang kaysa sa pagpipilit sa iyong sarili. Ang pagnanais ng mga tao para sa pagpapatibay sa sarili mula pagkabata nagdudulot ng ugali ng pagpapatunay ng halaga. Kaya't dumating ang hilig, nakakapinsala sa lahat ng aspeto, upang patunayan ang kawalang-kasalanan ng isang tao sa lahat ng mga gastos. Ang pagnanais na ito ay lumilikha ng labis na potensyal at salungat sa mga interes ng ibang tao. Kadalasan sinusubukan ng mga tao na patunayan ang kanilang kaso kahit na sa mga kaso kung saan ang hatol sa isang direksyon o iba ay hindi direktang nakakaapekto sa kanilang mga interes.

Para sa ilang mga tao, ang pakiramdam ng panloob na kahalagahan ay labis na labis na sila ay may posibilidad na igiit ang kanilang sarili sa anumang bagay. Ang panloob na kahalagahan ay bubuo sa isang kahibangan upang panatilihing kontrolado ang lahat: "Papatunayan ko ang aking kaso sa lahat, anuman ang halaga nito sa akin." Bisyo. Napakahirap ng buhay, lalo na para sa mismong tagapagtanggol ng katotohanan.

Kung ang iyong mga interes ay hindi masyadong naapektuhan nito, huwag mag-atubiling pabayaan ang sitwasyon at bigyan ang iba ng karapatang talunin ang kanilang mga kamay sa tubig. Kung gagawin mo ito nang may kamalayan, agad kang makaramdam ng kagaanan sa iyong kaluluwa, mas madali kaysa kung napatunayan mo ang iyong punto. Ikaw ay masisiyahan sa katotohanan na ikaw ay tumaas ng isang hakbang na mas mataas: hindi mo, gaya ng dati, ipagtanggol ang iyong kahalagahan, ngunit kumilos tulad ng isang matalinong magulang na may hindi makatwirang mga anak.

Hayaan mong bigyan kita ng isa pang halimbawa.

Ang labis na kasigasigan sa trabaho ay nakakapinsala gaya ng kawalang-ingat. Sabihin na nating nakakuha ka ng isang prestihiyosong trabaho na matagal mo nang pinapangarap. Mataas ang hinihingi mo sa iyong sarili, dahil iniisip mo na dapat mong ipakita ang iyong pinakamahusay.

Tama, pero kung masigasig kang bumaba sa negosyo, malamang na hindi mo makayanan ang stress, lalo na kung mahirap ang gawain. Sa pinakamainam, ang iyong trabaho ay magiging hindi epektibo, at ang pinakamasama, magkakaroon ka ng nervous breakdown. Maaaring dumating ka pa sa maling paniniwala na hindi ka hanggang sa trabaho.

Posible ang isa pang pagpipilian. Nagkakaroon ka ng marahas na aktibidad, at sa gayon ay lumalabag sa itinatag na pagkakasunud-sunod ng mga bagay. Sa tingin mo ay maraming bagay ang maaaring pagbutihin sa trabaho, at sigurado ka na tama ang iyong ginagawa. Gayunpaman, kung ang iyong mga inobasyon ay hahantong sa isang pagkagambala sa karaniwang paraan ng pamumuhay ng iyong mga empleyado, huwag asahan ang anumang mabuti. Ito ang kaso kapag ang inisyatiba ay may parusa. Inilagay ka sa isang mabagal ngunit mahinahon at balanseng agos, at tinatalo mo ang tubig nang buong lakas, sinusubukang lumangoy nang mas mabilis.

Buweno, ngayon ay lumalabas na imposibleng magsabi ng isang salita laban dito, at hindi na manatili sa lahat? Well, hindi masyadong mahirap. Ito ay kinakailangan upang lapitan ang isyung ito mula sa isang pangkalakal na pananaw. Maaari kang magalit at magagalit lamang sa kung ano ang direktang nakakasagabal sa iyo, at kung ang iyong pagpuna ay maaaring magbago ng isang bagay para sa mas mahusay. Huwag na huwag punahin ang nangyari na at hindi na mababago. Kung hindi man, ang prinsipyo ng pagpunta sa daloy ay hindi dapat ilapat nang literal, sumasang-ayon sa lahat at lahat, ngunit sa pamamagitan lamang ng paglipat ng sentro ng grabidad mula sa kontrol patungo sa pagmamasid. Magmasid nang higit pa at huwag magmadali upang makontrol. Ang isang pakiramdam ng proporsyon ay darating sa iyo nang mag-isa, hindi mo kailangang mag-alala tungkol dito. inilathala

Ang pagkakaroon ng mga daloy sa daloy ng mga opsyon ay nagpapalaya sa isip mula sa dalawang napakabigat na pasanin: ang pangangailangan na makatwiran na lutasin ang mga problema at patuloy na kontrolin ang sitwasyon. Syempre, basta hinahayaan niya ang sarili niyang palayain. Para payagan ito ng isip, kailangan nito ng higit pa o hindi gaanong makatwirang paliwanag. Tulad ng napansin mo, maraming hindi makatwiran sa aklat na ito, na hindi naaayon sa posisyon ng sentido komun. At bagama't ang layunin ng Transurfing ay hindi upang ipaliwanag ang istruktura ng nakapaligid na mundo, sa isang paraan o sa iba pa ay patuloy kong kailangan na patunayan ang lahat ng mga nakakagulat na konklusyon na ito.

Ang dalawang pasanin na binanggit sa itaas ay inilagay sa isipan mula pagkabata. Palagi kaming tinuturuan: “Mag-isip gamit ang iyong ulo! Aware ka ba sa ginagawa mo? Ipaliwanag mo sa akin kung ano ang iyong ginagawa! Learn lessons, isip lang ang makakamit sa buhay. Ang tanga mo! Nag-iisip ka ba o hindi?" Binulag ng mga tagapagturo at mga pangyayari ang isang "sundalo" mula sa isipan, handa sa anumang sandali upang makahanap ng paliwanag, magbigay ng sagot sa tanong na ibinibigay, tasahin ang sitwasyon, gumawa ng desisyon, panatilihin ang kontrol sa kung ano ang nangyayari. Ang katwiran ay nakasanayan na kumilos nang mabuti mula sa pananaw ng sentido komun.

Huwag mo lang isipin na masyado akong mapangahas na handa akong tuluyang isantabi ang sentido komun. Sa kabaligtaran, ang sentido komun ay ang pinakamababang kinakailangang hanay ng mga panuntunan para sa kung paano kumilos sa mundo sa paligid mo upang mabuhay. Ngunit ang pagkakamali ng isip ay sinusunod nito ang kodigo ng mga tuntuning ito nang literal at masyadong prangka. Ang pagkahumaling sa sentido komun ay pumipigil sa isip na tumingin sa paligid at makita kung ano ang hindi naaayon sa mga panuntunang ito.

At mayroong maraming mga pagkakaiba sa sentido komun sa mundo. Ito ay nakumpirma ng kawalan ng kakayahan ng isip na ipaliwanag ang lahat at iligtas ang isang tao mula sa mga problema at problema. Mayroong napakasimpleng paraan sa sitwasyong ito: umasa sa mga daloy sa daloy ng mga opsyon. Ang katwiran para dito ay napaka-simple: ang mga daloy ay naglalaman ng eksakto kung ano ang hinahanap ng isip - kapakinabangan. Tulad ng alam mo, ang mga daloy ay sumusunod sa landas ng hindi bababa sa pagtutol. Ang isip ay naghahangad na mangatwiran nang matino at lohikal, umaasa sa sanhi at epekto na mga relasyon. Ngunit ang di-kasakdalan ng isip ay hindi nagpapahintulot sa kanya na tumpak na mag-navigate sa mundo sa paligid niya at mahanap ang tanging tamang solusyon.

Ang kalikasan, sa kabilang banda, ay orihinal na perpekto, samakatuwid mayroong higit na katumpakan at lohika sa mga daloy kaysa sa pinakamatalinong pangangatwiran. At gaano man kakumbinsi ang isip na mag-isip ng matino, magkakamali pa rin. Gayunpaman, ang isip ay magkakamali sa anumang kaso, ngunit higit na mas mababa kung ito ay katamtaman ang kanyang kasigasigan at, kung maaari, ay nagpapahintulot sa mga problema na malutas nang walang aktibong interbensyon nito. Ito ang tinatawag na letting go. Sa madaling salita, kailangan mong paluwagin ang iyong pagkakahawak, bawasan ang kontrol, huwag makagambala sa daloy, bigyan ng higit na kalayaan ang mundo sa paligid mo.

Alam mo na na ang paglalagay ng presyon sa mundo ay hindi lamang walang silbi, ngunit nakakapinsala din. Hindi sumasang-ayon sa daloy, ang isip ay lumilikha ng labis na potensyal. Ang transurfing ay nag-aalok ng ganap na kakaibang landas. Una, tayo mismo ang gumagawa ng mga hadlang, na nagpapalaki ng mga labis na potensyal. Kung bawasan mo ang kahalagahan, ang mga hadlang ay aalisin nang mag-isa. Pangalawa, kung hindi sumuko ang balakid, hindi natin ito dapat labanan, bagkus ay lampasan na lamang ito. Ang mga gabay na palatandaan ay makakatulong dito.

Ang problema sa isip ay na ito ay may posibilidad na malasahan ang mga kaganapan na hindi akma sa senaryo nito bilang mga hadlang. Ang isip ay karaniwang nagpaplano ng lahat nang maaga, nagkalkula, at kung ang hindi inaasahang mangyayari sa ibang pagkakataon, nagsisimula itong aktibong harapin ito upang maiangkop ang mga kaganapan sa senaryo nito. Dahil dito, lalo pang lumalala ang sitwasyon. Siyempre, hindi kayang magplano ng mga kaganapan nang perpekto ang isip. Dito kailangan nating bigyan ng higit na kalayaan ang daloy. Ang kasalukuyang ay hindi interesado sa pagsira sa iyong kapalaran. Muli, ito ay hindi nararapat. Sinisira ng tadhana ang isip sa mga hindi makatwirang aksyon nito.

Expediency, mula sa pananaw ng isip, ay kapag ang lahat ay naaayon sa nakaplanong senaryo. Anumang bagay na hindi pare-pareho ay itinuturing na isang hindi kanais-nais na problema. At ang problema ay dapat na malutas, kung saan ang isip ay tumatagal ng may malaking kasigasigan, na nagbubunga ng mga bagong problema. Kaya, ang isip mismo ay nagtatambak ng maraming mga hadlang sa landas nito.

Isipin ang iyong sarili: kailan ang mga tao ay masaya, nasisiyahan, nasisiyahan sa kanilang sarili? Kapag ang lahat ay naaayon sa plano. Ang anumang paglihis mula sa script ay itinuturing na isang pagkabigo. Ang panloob na kahalagahan ay hindi nagpapahintulot sa isip na tanggapin ang posibilidad ng paglihis. Iniisip ng isip: "Kung tutuusin, pinlano ko ang lahat nang maaga, kinakalkula ito. Mas alam ko kung ano ang mabuti para sa akin at kung ano ang masama. Ako ay matalino." Ang buhay ay kadalasang nagdudulot ng mga regalo sa mga tao na ayaw nilang tanggapin dahil hindi nila ito pinlano. "Hindi ko gusto ang laruang iyon!" Ang katotohanan ay na bihira tayong makakuha ng eksaktong mga nakaplanong laruan, kaya lahat tayo ay napakalungkot at hindi nasisiyahan. Ngayon isipin kung gaano kasaya ang buhay kung babawasan ng isip ang kahalagahan nito at kinikilala ang karapatang umiral ng mga paglihis sa script!

Ang bawat tao'y maaaring kontrolin ang kanilang sariling antas ng kaligayahan. Ang mas mababang limitasyon ng antas na ito ay napakataas para sa karamihan ng mga tao, kaya hindi nila itinuturing ang kanilang sarili na masaya. Hindi ako nagsusulong na makuntento sa kung anong mayroon ka. Ang isang kahina-hinala na formula tulad ng "kung gusto mong maging masaya, maging masaya" ay hindi angkop para sa Transurfing. Matatanggap mo ang iyong laruan, ngunit pag-uusapan natin iyon mamaya. Ngayon ay pinag-uusapan natin kung paano maiwasan ang gulo at bawasan ang bilang ng mga problema.

Ang hindi pagpayag ng isip na payagan ang mga paglihis sa senaryo nito na pumipigil sa paggamit ng mga handa na solusyon sa daloy ng mga opsyon. Ang baliw na ugali ng isip na panatilihin ang lahat sa ilalim ng kontrol ay nagiging buhay sa isang patuloy na pakikibaka sa daloy. Kung gayon, paano niya hahayaan na ang agos ay tumakbo, na hindi sumusunod sa kanyang kalooban? Narito tayo sa pinakamahalagang pagkakamali ng isip. Ang isip ay naglalayong kontrolin hindi ang paggalaw nito sa daloy, ngunit ang daloy mismo. Ito ang isa sa mga pangunahing sanhi ng lahat ng uri ng problema at kaguluhan.

Ang isang kapaki-pakinabang na daloy, na gumagalaw sa landas ng hindi bababa sa pagtutol, ay hindi makakabuo ng mga problema at mga hadlang - ang mga ito ay nabuo ng isang hangal na pag-iisip. I-activate ang Watcher at panoorin, kung para lamang sa isang araw, kung paano sinusubukan ng isip na kontrolin ang daloy. Nag-aalok sila sa iyo ng isang bagay, ngunit tumanggi ka, sinusubukan nilang sabihin sa iyo ang isang bagay - sinisigurado mo ito. Ang isang tao ay nagpapahayag ng kanyang pananaw, at pinagtatalunan mo, ang isang tao ay gumagawa nito sa kanyang sariling paraan - ginagabayan mo siya sa tamang landas. Inaalok ka ng solusyon, at tumututol ka. Inaasahan mo ang isang bagay, ngunit nakakakuha ka ng isa pa at nagpahayag ng kawalang-kasiyahan. May nanghihimasok - at magagalit ka. May sumasalungat sa iyong script - at nagmamadali ka sa isang frontal attack para idirekta ang daloy sa tamang direksyon. Marahil para sa iyo nang personal ang lahat ay nangyayari nang kaunti, ngunit mayroon pa ring ilang katotohanan. tama?

Ngayon subukang pakawalan ang iyong mahigpit na pagkakahawak sa kontrol at hayaan ang daloy na dumaloy nang mas malayang. Hindi ko iminumungkahi na sumang-ayon ka sa lahat at tanggapin ang lahat. Baguhin lang ang mga taktika: ilipat ang sentro ng grabidad mula sa kontrol patungo sa pagmamasid. Sikaping obserbahan sa halip na kontrolin. Huwag magmadali upang bale-walain, tumutol, makipagtalo, patunayan ang iyong sarili, makialam, pamahalaan, punahin. Bigyan ng pagkakataon ang sitwasyon na lutasin ang sarili nito nang wala ang iyong aktibong interbensyon o pagsalungat. Ikaw ay, kung hindi tulala, pagkatapos ay tiyak na mabigla. At isang ganap na kabalintunaan ang mangyayari. Sa pamamagitan ng pagsuko ng kontrol, magkakaroon ka ng higit na kontrol sa sitwasyon kaysa dati. Ang isang tagamasid sa labas ay palaging may mas malaking kalamangan kaysa sa isang direktang kalahok. Iyon ang dahilan kung bakit paulit-ulit kong sinasabi: upa ang iyong sarili.

Kapag lumingon ka sa likod, makikita mo na ang iyong kontrol ay lumalaban sa agos. Ang mga mungkahi ng iba ay hindi walang merito. Ito ay hindi nagkakahalaga ng pakikipagtalo sa lahat. Ang iyong interbensyon ay hindi kailangan. Kung ano ang nakita mo bilang mga hadlang ay hindi lahat ng balakid. Ang mga problema ay nareresolba nang ligtas nang hindi mo nalalaman. Ang hindi mo nakuha gaya ng pinlano ay hindi naman masama. Talagang may kapangyarihan ang mga random na itinapon na parirala. Ang iyong mental discomfort ay nagsilbing babala. Hindi ka gumugol ng masyadong maraming enerhiya at nasiyahan. Ito ang kahanga-hangang regalo ng agos sa isip, na binanggit ko sa simula.

At, siyempre, bilang karagdagan sa lahat ng sinabi, tandaan natin ang ating mga "kaibigan". Ang mga pendulum ay nakakasagabal sa paggalaw na naaayon sa daloy. Sa bawat hakbang ay nag-aayos sila ng mga provokasyon para sa isang tao, na pinipilit siyang matalo ang kanyang mga kamay sa tubig. Ang pagkakaroon ng daloy sa isang daloy ay hindi nababagay sa mga pendulum para sa simpleng dahilan na ang daloy mismo ay napupunta sa direksyon ng minimal na pagkonsumo ng enerhiya. Ang enerhiya na ginugol ng isang tao upang labanan ang agos ay napupunta sa paglikha ng labis na potensyal at upang pakainin ang mga pendulum. Ang tanging kontrol na dapat bigyang pansin ay ang kontrol sa antas ng panloob at panlabas na kahalagahan. Tandaan na ang kahalagahan ang pumipigil sa isip na pakawalan ang sitwasyon.

Ang pagpapabaya sa sitwasyon sa maraming mga kaso ay mas epektibo at kapaki-pakinabang kaysa sa pagpipilit sa iyong sarili. Ang pagnanais ng mga tao para sa pagpapatibay sa sarili mula noong pagkabata ay nagbibigay ng ugali na patunayan ang kanilang kahalagahan. Kaya't dumating ang hilig, nakakapinsala sa lahat ng aspeto, upang patunayan ang kawalang-kasalanan ng isang tao sa lahat ng mga gastos. Ang pagnanais na ito ay lumilikha ng labis na potensyal at salungat sa mga interes ng ibang tao. Kadalasan sinusubukan ng mga tao na patunayan ang kanilang kaso kahit na sa mga kaso kung saan ang hatol sa isang direksyon o iba ay hindi direktang nakakaapekto sa kanilang mga interes.

Para sa ilang mga tao, ang pakiramdam ng panloob na kahalagahan ay labis na labis na sila ay may posibilidad na igiit ang kanilang sarili sa anumang bagay. Ang panloob na kahalagahan ay nabubuo sa isang kahibangan upang panatilihing kontrolado ang lahat: "Papatunayan ko sa lahat na tama ako, anuman ang halaga nito sa akin." Bisyo. Ito ay lubos na nagpapagulo sa buhay, lalo na para sa mismong tagapagtanggol ng katotohanan.

Kung ang iyong mga interes ay hindi masyadong naapektuhan nito, huwag mag-atubiling pabayaan ang sitwasyon at bigyan ang iba ng karapatang talunin ang kanilang mga kamay sa tubig. Kung ito ay ginawa nang may kamalayan, agad itong magiging madali sa kaluluwa, mas madali kaysa sa kung napatunayan mo ang iyong pananaw. Ikaw ay masisiyahan sa katotohanan na ikaw ay tumaas ng isang hakbang na mas mataas: hindi mo, gaya ng dati, ipagtanggol ang iyong kahalagahan, ngunit kumilos tulad ng isang matalinong magulang na may hindi makatwirang mga anak.

Kumuha tayo ng isa pang halimbawa. Ang labis na kasigasigan sa trabaho ay nakakapinsala gaya ng kawalang-ingat. Sabihin na nating nakakuha ka ng isang prestihiyosong trabaho na matagal mo nang pinapangarap. Mataas ang hinihingi mo sa iyong sarili, dahil iniisip mo na dapat mong ipakita ang iyong pinakamahusay. Ito ay tama, ngunit, sa pagkakaroon ng masigasig na pag-usapan ang bagay na ito, malamang, hindi mo makayanan ang stress, lalo na kung ang gawain ay mahirap. Sa pinakamainam, ang iyong trabaho ay magiging hindi epektibo, at ang pinakamasama, magkakaroon ka ng nervous breakdown. Maaaring dumating ka pa sa maling paniniwala na hindi ka hanggang sa trabaho.

Posible ang isa pang pagpipilian. Nagkakaroon ka ng marahas na aktibidad at sa gayon ay lumalabag sa itinatag na pagkakasunud-sunod ng mga bagay. Mukhang maraming puwang para sa pagpapabuti sa trabaho, at sigurado kang tama ang iyong ginagawa. Gayunpaman, kung ang iyong mga inobasyon ay hahantong sa isang pagkagambala sa karaniwang paraan ng pamumuhay ng iyong mga empleyado, huwag asahan ang anumang mabuti. Ito ang kaso kapag ang inisyatiba ay may parusa. Inilagay ka sa isang mabagal ngunit mahinahon at balanseng agos, at tinatalo mo ang tubig nang buong lakas, sinusubukang lumangoy nang mas mabilis.

Buweno, ngayon lumalabas na hindi ka makapagsalita ng isang salita laban dito at hindi mo dapat ilabas ang iyong ulo? Well, hindi masyadong mahirap. Ito ay kinakailangan upang lapitan ang isyung ito mula sa isang pangkalakal na pananaw. Maaari kang magalit at magagalit lamang sa kung ano ang direktang nakakasagabal sa iyo, at kung ang iyong pagpuna ay maaaring magbago ng isang bagay para sa mas mahusay. Huwag na huwag punahin ang nangyari na, ang hindi na mababago. Kung hindi man, ang prinsipyo ng paglipat sa daloy ay hindi dapat ilapat nang literal, sumasang-ayon sa lahat at lahat, ngunit sa pamamagitan lamang ng paglipat ng sentro ng grabidad mula sa kontrol hanggang sa pagmamasid. Magmasid nang higit pa at huwag magmadali upang makontrol. Ang isang pakiramdam ng proporsyon ay darating sa iyo nang mag-isa, hindi mo kailangang mag-alala tungkol dito.

Ang kaligayahan ay parang paru-paro: kung mas maraming pagsisikap ang ginagawa mo upang mahuli ito, mas malayo itong lumipad. Ngunit sa sandaling naabala ka sa isang bagay, bumalik siya at biglang umupo sa iyong balikat. Ang isang katulad na sitwasyon ay makikita sa iyong mga pagnanasa. Madalas na nangyayari na ang isang tao ay labis na nagnanais na maisakatuparan ang kanyang pangarap. Ngunit hindi ito natupad, pagkaraan ng ilang sandali ang taong ito ay tuluyang nawalan ng pag-asa at nakalimutan ang kanyang pagnanasa.

At biglang - isang himala - ang pangarap ay natupad, ang pagnanais ay natupad. Suriin ang iyong buhay, at mauunawaan mo na maraming ganoong sitwasyon sa iyong buhay. Ang konklusyon ay nagmumungkahi sa sarili nito na kung mas sinusubukan ng isang tao na makamit ang isang bagay, mas mahirap gawin ito. Ngunit bakit ito nangyayari? Kapag ang isang tao ay naging mahigpit na nakakabit sa isang tao o sitwasyon, siya ay nagiging, sa literal na kahulugan ng salita, nahuhumaling. Ang "pagnanasa" ay nagiging hadlang sa pagsasakatuparan ng isang pangarap. Mami-miss mo ang lahat kung hindi ka titigil na ilakip ang iyong sarili sa iyong mga intensyon at pangarap. Kailangan mong matutong bumitaw, hindi maging adik sa anumang bagay. Doon mo makukuha ang lahat ng kailangan mo. Ngunit paano ihinto ang pagiging naka-attach sa mga tao, sa mga sitwasyon, sa iyong sariling mga pagnanasa at magagawang palayain sila?

1. I-enjoy lang ang sandali. Isabuhay ang sandaling ito nang buo hangga't maaari. Hindi na kailangang isipin na maaari kang maging masaya lamang kapag nakamit mo ang isang tiyak na layunin o sa tabi ng isang tiyak na tao. Sa ganitong mga pag-iisip, hindi mo makukuha ang gusto mo. Maaari ka lamang maging masaya sa sandaling ito. Hindi sa nakaraan, hindi sa hinaharap, ngunit ngayon. Mapagtanto mo lamang na maaari mong madama ang kagalakan at kaligayahan dahil lamang sa ikaw ay buhay at napagmamasdan ang kagandahan ng mundo sa paligid mo. Hindi mo dapat ipagpaliban ang buhay hanggang sa huli, gaya ng ginagawa ng karamihan sa modernong mundo. Magplano, magtakda ng mga layunin, ngunit sa anumang kaso huwag maging kalakip sa kanila. Kailangan mong maunawaan na kapag naabot mo ang gusto mo, mas gugustuhin mo pa. At kaya sa buong buhay mo ay hahabulin mo ang kaligayahan, kahit na ito ay palaging nandiyan. Mabuhay, pahalagahan ang bawat sandali, pakiramdam tulad ng isang masayang tao, anuman ang mga panlabas na kalagayan, at pagkatapos ay matatanggap mo ang lahat ng gusto mo.

2. Unawain kung ano ang itinuro nito o ng taong iyon o pangyayari, kumuha ng aral dito. Wala lang nangyayari. Kailangan mong hindi lamang alisin ang mga alaala ng isang sitwasyon o isang tao, ngunit upang palayain, upang palayain ang iyong sarili. Tanungin ang iyong sarili at sagutin ang tanong kung paano nakaapekto sa iyo ang kaganapang ito. Makinig sa sagot, gumawa ng mga konklusyon para sa hinaharap. At sa pamamagitan lamang ng pag-unawa sa positibong epekto sa iyo, maaari mong bitawan ang sitwasyon at magpatuloy. Anuman, kahit na ang pinaka hindi kasiya-siya at negatibong kaganapan ay nagtuturo ng isang bagay: pag-unawa, paggalang, pagmamahal. Mas mabuti pa, laging handang tanggapin ang anumang maaaring dumating. Maging handa para sa anumang kinalabasan, kung gayon hindi ito magiging isang hindi kasiya-siyang sorpresa, ngunit ang isang kaaya-aya ay maaaring ituring na isang regalo ng kapalaran.

3. Kung patuloy mong iniisip ang parehong sitwasyon o tao, hindi mo maiisip na posible na hilingin lamang sa kanya ang kaligayahan at magpatuloy, kailangan mo lamang na paalalahanan ang iyong buhay sa maximum na may maliwanag, positibong emosyon. Subukang gumawa ng bago, maghanap ng libangan. Hayaang magkaroon ng maraming bagay sa iyong buhay na nagdudulot sa iyo ng kasiyahan at kagalakan. Makisali sa pagpapaunlad ng sarili, matutong magluto, mangunot, anumang aktibidad na gusto mo. Bakit mabibitin sa isang bagay, dahil napakaraming kawili-wiling bagay sa mundo! Kahit ang buhay ay hindi sapat, pag-aaral ng lahat nang walang pahinga. Subukan ang isang bagay na matindi, tulad ng skydiving. Makakakuha ka ng dagat ng mga emosyon at hindi malilimutang alaala. Hindi na kailangang gugulin ang iyong araw sa kalungkutan at pagkabagot, nakaupo sa harap ng TV. Punan ang iyong oras upang walang oras para sa mga negatibong alaala ng nakaraan. Tandaan na ang pinakamagagandang taon ng iyong buhay ay lumilipas ngayon, sulit ba itong sayangin?

4. Magtiwala lamang sa Uniberso, maniwala na magiging maayos ang lahat, gaano man ito kalala ngayon. Alamin na kung ano ang talagang kailangan mo ay mangyayari sa iyo, kahit na hindi ito tumutugma sa iyong mga pagnanasa. Ang pag-unawa dito ay hindi nakakabit sa resulta at nasiyahan sa ngayon, hindi nagsisisi sa nakaraan at hindi natatakot sa hinaharap. Kung hindi mo makuha ang pagnanais, magkakaroon ka ng kakaiba, at mas mabuti pa. Ganyan ang pananampalataya. Ang paniniwalang makukuha mo ang lahat ng kailangan mo para sa isang masayang buhay, kailangan mo lang pahalagahan ang bawat sandali na nabubuhay ka. Kung mas malakas ang pananampalataya, mas madaling bumitaw. Kailangan mong magkaroon ng gayong saloobin sa lahat ng larangan ng buhay at para sa lahat ng okasyon. Habang niluluwagan mo ang iyong pagkakahawak, nagbubukas ka sa hindi inaasahan at hindi inaasahan. Kasabay nito, kailangan mong mapanatili ang tiwala na maaari mong sapat na matugunan ang lahat ng nangyayari. Sa pamamagitan ng pagtitiwala sa Uniberso, tinatanggap mo na ang mga resulta ay maaaring hindi tulad ng iyong inaasahan. Syempre, huwag kang titigil sa pagnanais, maging handa ka lang sa kung ano ang maibibigay sa iyo ng buhay. Sa ganitong mindset, nagiging bukas ka sa lahat ng posibilidad. Sa pamamagitan ng pagpapaalam sa sitwasyon, nagiging kalmado ka, nawawala ang stress at tensyon.

Mabibigo ang pakikipagrelasyon sa lalaking mahal mo kung masyado mo silang pinapahalagahan. Ito ang batas. Kung ang isang crack ay lumitaw na sa mga damdamin at relasyon, kung gayon upang mapanatili ang mga ito, ito ay nagkakahalaga ng pagbawas sa kahalagahan ng kung ano ang ninanais, iyon ay, pagpapaalam sa sitwasyon at hindi pag-iisip tungkol sa masama. Kung paano ito gagawin sa pagsasanay, sasabihin sa "Popular tungkol sa kalusugan."

Bakit hindi ka makapag-isip ng masama?

Kamakailan lamang, masaya ka, ang pag-ibig ay ganap na hinihigop ang lahat ng iyong pagkatao, ngunit ngayon ang lahat ay nagbago - isang chill ay lumitaw sa relasyon, understatement, kawalang-kasiyahan, sama ng loob. Araw-araw umiinit ang sitwasyon, malapit na ang pahinga. Kung nararamdaman mo ito, oras na para ihinto ang pag-iisip tungkol sa masama.

Ang mga negatibong kaisipan ay tiyak na magkakatotoo, iyon ay, nagiging mga kaganapan na nangyayari sa atin. Iniisip ang tungkol sa paghihiwalay, inilalapit mo ito. Ang mga karanasan, ayon sa reality transsurfing theory, ay mga pendulum na nagdudulot ng kaguluhan sa ating buhay at pumipigil sa atin na maging masaya. Pinapakain natin ang kanilang pag-aalinlangan sa ating mga damdamin. Kung mas iniisip natin ang masama, mag-alala, magdusa, mas malakas ang mapanirang pendulum swings. Kung ang iyong layunin ay mapanatili ang isang relasyon sa isang lalaki, itigil ang pag-iisip tungkol sa masama, pakainin ang pendulum.

Paano itigil ang pag-aalala at pag-aalala kung ang masasamang kaisipan ay patuloy na umakyat sa iyong ulo? Gumamit ng simple ngunit epektibong paraan - makipag-usap sa iyong napili. Maaaring posible na malaman kung sino ang hindi nasisiyahan sa kung ano o iwaksi ang mga pagdududa. Kung hindi posible ang pagpipiliang ito, isulat ang iyong mga karanasan sa isang piraso ng papel, ilagay ang iyong enerhiya dito, at pagkatapos ay sunugin ito. Pagkatapos nito, tiyak na magiging mas madali ito, dahil ang masasamang pag-iisip ay mawawasak sa harap ng iyong mga mata.

Paano bawasan ang kahalagahan sa isang relasyon sa isang lalaki?

Inirerekomenda ni Vadim Zeland na bawasan ang kahalagahan ng ating mga hangarin upang mas mabilis itong matupad. Nalalapat ang panuntunang ito sa bawat lugar ng buhay. Tiyak na napansin mo na kung ano ang aming hinahanap, kami ay naiinip na naghihintay, hindi nagmamadali upang matupad, iba't ibang mga hadlang ang lumitaw, atbp. Kung ilakip natin ang labis na kahalagahan sa isang bagay, kung gayon ang karamihan sa enerhiya ay nasasayang sa mga karanasan, at samakatuwid, sa pag-ugoy ng isang mapanirang pendulum. Hinding-hindi makakamit ang katuparan ng isang hangarin kung masyadong mataas ang kahalagahan. Ang parehong ay totoo sa mga relasyon sa isang tao - kawalan ng pasensya, hindi mapigilan na pagnanasa, masyadong malakas na pagnanais na maging malapit sa kanya, upang angkinin siya ay tiyak na hahantong sa isang pagkasira sa mga relasyon.

* Mamamatay ka?
* Magkasakit sa isang sakit na walang lunas?
* Makakaramdam ka ba ng kalmado?
* Ano ang gagawin mo kung wala ang lalaking ito?

Karaniwan, pagkatapos ng mga mapanlinlang na tanong sa sarili, nagiging malinaw na ang isang partikular na tao ay hindi napakahalaga, dahil magpapatuloy ang buhay nang wala siya, walang mangyayari. Sa sandaling napagtanto mo na sa iyong buhay ang pangunahing bagay ay ang iyong sarili, at hindi siya, ang kahalagahan sa relasyon ay bababa ng kaunti. Papayagan ka nitong idirekta ang enerhiya sa tamang direksyon - upang mapanatili ang mahalagang mga relasyon, at hindi mag-ugoy ng mga nakakapinsalang pendulum.

Ang parehong payo ay naaangkop sa mga kababaihan na nagsisikap na mahanap ang lalaki ng kanilang mga pangarap. Ang madamdamin na pagnanais at patuloy na pag-iisip tungkol sa kung saan mahahanap siya ay hindi hahantong sa nais na resulta, sila ay makagambala lamang. Ang mga pag-iisip tungkol sa masama - tungkol sa kalungkutan, halimbawa, ay hindi rin maganda. Tiyak na magkakatotoo sila. Paano maging? Tumutok sa iyong sarili, itakda ang layunin ng matagumpay na pag-aasawa. Ang pagkakaroon ng pakikibahagi sa pagpapabuti ng sarili, ang iyong hitsura, hindi ka lamang maabala mula sa mga negatibong kaisipan, ngunit palayain din ang pagnanais, bawasan ang kahalagahan nito. Pagkatapos ito ay tiyak na magkakatotoo.

Paano i-let go ang isang sitwasyon sa isang relasyon sa isang lalaki?

Ngunit paano kung ang relasyon ay hindi maganda, at ang lalaki ay malapit nang umalis? Hayaan mo na ang sitwasyon. Kumuha tayo ng isang halimbawa. Isipin na hinawakan mo ang isang lalaki sa lalamunan, na pinipigilan siyang makagalaw. Makakatulong ba ang diskarteng ito para mapanatili siya?

Sa kabaligtaran, ang sitwasyong ito ay hahantong sa katotohanan na ang biktima ay magsisimulang ipagtanggol ang kanyang sarili, lumayas at lumaban. Ang parehong bagay ay nangyayari sa mga relasyon. Ang panghihikayat, pag-uusig, paghihigpit sa kalayaan ay magkakaroon ng kabaligtaran na epekto.

Kung nais mong mapabuti ang mga relasyon, dapat kang magpakita ng pag-ibig, ngunit huwag ilagay ang presyon sa iyong minamahal, huwag limitahan ang kanyang kalayaan sa pagkilos. Upang palayain ang sitwasyon, sa madaling salita, upang magtiwala sa Uniberso, upang ibigay ang desisyon sa kanya, siguraduhin na ang lahat ay lalabas sa pinakamahusay na paraan. Sa pamamagitan ng pag-aaral na bitawan ang mga problema sa mga relasyon, magiging malaya ka sa mga alalahanin, sama ng loob, pagkabigo, at lahat ng bagay sa iyong buhay ay gagana upang ikaw ay maging masaya.

Anong mga konklusyon ang maaaring makuha sa ating talakayan:

* Hindi mo maaaring ilakip ang labis na kahalagahan sa mga relasyon at isang mahal sa buhay.
* Hindi katanggap-tanggap na tumuon sa masama - sa paghihiwalay, takot sa kalungkutan, hindi pagkakaunawaan, sama ng loob.
* Kailangan mong matutunang pakawalan ang sitwasyon sa isang relasyon sa isang lalaki, nagtitiwala sa Uniberso.

Tinutulungan nila ang isip na alisin ang pasanin ng patuloy na kontrol sa kung ano ang nangyayari at isang pambihirang makatuwirang paraan ng paglutas ng mga problema.

Mula sa isang maagang edad, ang mga bata ay namartilyo sa hindi pinakamabungang ideya ng posibilidad na makamit ang tagumpay sa pamamagitan lamang ng pagsisikap sa pag-iisip. Ang isip ay nasanay sa pagkilos na ginagabayan lamang ng sentido komun, at ginagawa ito nang torpe, torpe, hindi kinakailangan nang direkta.

Mahirap para sa isip na tumingin sa paligid at mapansin ang mga hindi pagkakapare-pareho na sumasalungat sa pamamaraang ito. Siya ay matigas ang ulo na tumanggi na mapansin ang kanyang sariling kawalan ng kakayahan na protektahan ang mga tao mula sa masamang mga kaganapan.

Ang ating isip ay kumbinsido sa sarili nitong hindi pagkakamali, at ito ang pangunahing pagkakamali nito. Ang mundo sa paligid ay mas matalino at hindi nag-aaksaya ng walang kabuluhan.

Hindi mahirap iwasto ang sitwasyon: magtiwala sa daloy ng mga opsyon na napapailalim sa mga batas ng kapakinabangan at pagsunod sa landas ng hindi bababa sa pagkonsumo ng enerhiya.

Sa pang-araw-araw na buhay, ito ay tungkol sa pagluwag ng iyong pagkakahawak at pagpapaalam sa sitwasyon, na nagpapahintulot sa mga problema na malutas nang walang panghihimasok sa labas.

Ang hindi pagkakasundo sa mga lahi ng mundo. Maiiwasan ang mga ito sa pamamagitan ng (1) sistematikong pagbabawas at (2) pag-bypass sa hindi nakokontrol na panig. Sa huling kaso, kapaki-pakinabang na tingnan ang .

Lahat ng bagay na hindi akma sa larawan ng pagkamit ng layunin na iginuhit ng isip ay awtomatikong nauuri bilang mga hadlang at napapansin na may poot, kung kaya't ang sitwasyon ay pinalala lamang.

Masaya ang mga tao kung magkatotoo ang mga plano. Ang mga paglihis mula sa binalak ay nagtutulak sa kanila sa depresyon. Dahil sa intrinsic na kahalagahan nito, ang isip ay tumangging aminin ang posibilidad ng paglihis.

At kapag dumating ang mga pagkakataon, tinatanggap sila ng mga tao nang may pag-aatubili, dahil hindi sila binalak ... Binigyan tayo ng mga maling regalo, itinalaga sa mga maling posisyon, inalok sa maling mga. At sa tuwing may dahilan.

Larawan 1. Ang kakayahang bitawan ang isang sitwasyon ay direktang nakasalalay sa kakayahang tanggihan ang kahalagahan

Ang pangunahing pagkakamali ng isip ay nasa pagnanais na kontrolin ang daloy, na malinaw na lampas sa lakas nito, at hindi sa sarili nitong paggalaw sa daloy. Ang hangal na isip ay hindi nakakahanap ng kapayapaan, nag-imbento ng higit pa at higit pang mga hadlang.

Kasabay nito, pinamamahalaan niyang tanggihan ang mga makatwirang panukala, pumasok sa mga debate sa lahat ng kanyang nakakasalamuha, walang ngipin na tinatanggihan ang mga bumabagsak na solusyon sa mga problema at manatili sa isang walang hanggang estado ng kawalang-kasiyahan at pagsalakay ...

Ang transurfing ay nag-aalok upang ilipat ang diin: sa halip na malagkit at nakaka-suffocating na kontrol, magsanay ng mahinahon at pigil na pagmamasid sa sitwasyon. Sa halip na mga hangal na pagtatalo at ang pagnanais na patunayan, hindi nagmamadaling pagmumuni-muni.

Ang pag-alis ng kontrol ay hindi lamang hindi magpahina dito, ngunit magpapalakas nito. Ang tagamasid ay palaging mas mahusay na kontrolin ang sitwasyon kaysa sa mga kalahok nito.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang irenta ang iyong sarili. Lumalabas na ang isang malaking bilang ng mga problema ay maaaring malutas nang wala ang aming pakikilahok, at ang pagbuo ng mga kaganapan sa labas ng mga plano ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang at produktibo.

Ang isang karagdagang bonus ay ang pagtitipid ng kaisipan at enerhiya, na kung hindi man ay masisira sa mga interpersonal na squabbles at mga salungatan.

Ang paglaban sa kasalukuyang ay palaging isang pagkawala ng enerhiya, kung saan sila ay interesado. Sila ang mga pangunahing "instigator" upang ihampas ang kanilang mga kamay nang walang kabuluhan sa tubig o hilera laban sa agos.

Ang paggalaw sa daloy ng mga variant ay hindi kumikita para sa mga pendulum, dahil ang supply ng enerhiya mula dito ay zero.

Ang pagnanais na patunayan ang iyong kaso sa lahat ng iyong nakakasalamuha ay madalas na maling nakikita bilang isang tanda ng panloob na lakas. Sa katunayan, ito ay nagpapahina sa isang tao, na ginagawa siyang mahina sa mga machinations ng mga pendulum.

Lalo na masigasig na ipagtanggol ang kanilang sariling mga paniniwala at opinyon sa mga laban sa salita ay ang mga taong may masakit na labis na pagpapahalaga sa kanilang sariling kahalagahan. Hindi nila alam na ang negatibo ay lumiwanag sa mga salungatan sa maaga o huli.

Larawan 2. Ang pagpapatunay sa kaso ay karaniwang hindi humahantong sa anuman maliban sa mga pag-aaway at iskandalo ...

Ang transurfing ay nangangailangan ng isang determinadong pagtanggi sa mga walang kabuluhang pagtatalo at pagpapatunay ng sariling halaga. Hayaan ang iba na matalo ang tubig gamit ang kanilang mga kamao nang walang kabuluhan ...

Ang labis na karera at ang pagnanais na patunayan ang sarili sa mga aktibidad sa paglilingkod ay kasing mapanganib ng tahasang kawalang-galang. Madali mong ma-overstrain ang iyong sarili sa pamamagitan ng maling paghusga sa iyong mga kakayahan, at bilang resulta, punan ang proyekto. Pagkadismaya sa sariling kakayahan at ipagkakaloob ...

Ang labis na marahas na aktibidad sa lugar ng trabaho ay sumisira sa itinatag na estado ng mga gawain at sumisira sa karaniwang paraan ng pamumuhay ng mga kasamahan na malamang na hindi magiging masaya sa gayong pag-unlad ng mga kaganapan. Tiyak na susubukan nilang i-neutralize ang labis na potensyal na nahulog sa kanilang mga ulo ...

Bukas na punahin lamang kung ano ang personal na bumabagabag sa iyo, sa kondisyon na salamat sa iyo ay maaari mong baguhin ang sitwasyon. Kung hindi, ang papel ng isang tagamasid ay magdadala ng mas maraming benepisyo kaysa sa tungkulin ng isang controller. Ang pagsukat ay mahalaga sa lahat ng bagay. Ang pagtalima nito ay isang bagay ng ugali.

Video kung paano bumitaw: