Naghihintay ka ba ng positibong resulta ng pregnancy test?! Pagkatapos ang sumusunod na payo ng eksperto ay makakatulong sa iyo na mabuntis nang napakabilis kung hindi ito gagana.

Kung nakagawa ka ng malinaw na desisyon na magsimula ng isang pamilya, malamang na gusto mong gawin ito nang mabilis, tama ba?! Kung ito ay tungkol sa iyo, pagkatapos ay simulan ang pagpaplano ngayon. Dahil ang mabilis na pagbubuntis ay nangangahulugang hindi lamang pakikipagtalik sa "tamang" oras, kundi pati na rin ang paglikha ng isang kanais-nais na kapaligiran kung saan ang isang malusog na embryo ay lalago sa isang malusog na bata pagkatapos matugunan ng tamud ang itlog. Kaya ano ang dapat mong gawin upang mabuntis? Narito ang isang hakbang-hakbang na gabay kung paano mas mabilis na mabuntis.

Kung ikaw ay interesado sa kung paano dagdagan ang iyong mga pagkakataon na mabuntis, pagkatapos ay simulan ang pag-aalaga sa iyong sarili. Hindi lihim na sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, ang katawan ng isang babae ay dumaraan sa malalaking pagbabago at pagsubok, kaya siguraduhing simulan ang iyong paglalakbay sa mahahalagang hakbang tungo sa isang malusog na pamumuhay. Narito ang ilang mga simpleng tip tungkol sa isang malusog na pamumuhay, kung saan magiging mas madali ang pagbubuntis nang mas mabilis.

Pumunta sa gynecologist at dentista

Susuriin ng gynecologist (midwife) ang iyong pangkalahatang kalusugan at payuhan ka tungkol sa mga kinakailangang pagbabago sa pamumuhay upang mas mabilis na mabuntis. Huwag kalimutang banggitin ang mga kaso ng kawalan ng katabaan na naganap sa pamilya, dahil ang ilang mga problema sa reproductive system ng isang babae ay maaaring namamana. Inirerekomenda din na kumunsulta sa dentista kung mayroong anumang problema sa gilagid at ngipin, na isa sa mga sanhi ng prematurity at mahinang pagtaas ng timbang ng sanggol. Bago ka magbuntis, siguraduhing linisin ang oral cavity at obserbahan ang kinakailangang kalinisan araw-araw.

ehersisyo

Ang iba't ibang uri ng pagsasanay ay dapat maging isang ugali, dahil kailangan mong ihanda ang katawan para sa pagbubuntis. Kahit na ang maikling paglalakad sa sariwang hangin ay makakatulong na patatagin ang gawain ng puso at mapabuti ang kalusugan. Mag-ingat na huwag lumampas ito: ipinakita ng mga pag-aaral na ang labis na ehersisyo at pagsasanay hanggang sa punto ng pagkahapo ay maaaring magdulot ng mga iregularidad ng regla at humantong sa kawalan ng katabaan.

Simulan ang pag-inom ng prenatal vitamins

Hindi pa huli ang lahat para magsimulang uminom ng prenatal vitamins. Bilang karagdagan sa iba't ibang mga bitamina at mineral, naglalaman sila ng folic acid, na mahalaga para sa isang bata sa lahat ng mga yugto ng kanyang pag-unlad. Ayon sa scientist, doctor at nutritionist sa Harvard Medical School na si Audrey Gaskins, ang folic acid ay nagpapatagal ng obulasyon, nakakatulong sa fertilization at nagtataguyod ng survival ng embryo sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Makipag-usap sa iyong gynecologist tungkol sa kung aling bitamina complex ang mas mahusay na pumili. Ang folic acid ay matatagpuan sa maraming dami sa mga strawberry, spinach, orange juice, at beans.

Huwag manigarilyo

Ang paninigarilyo ay nakakabawas sa pagkakataong mabilis na mabuntis. Ito ay nauugnay sa isang mataas na panganib ng pagkakuha at ectopic na pagbubuntis. "Ang mga naninigarilyo ay makabuluhang nabawasan ang mga antas ng estrogen, na maaaring mabawasan ang pagkakataon ng obulasyon sa cycle at potensyal na makaapekto sa pagpapatuloy ng pagbubuntis," sabi ni Gaskins. Ang ugali na ito ay dapat ding alisin ng isang kapareha, dahil ang paninigarilyo ay negatibong nakakaapekto sa bilang ng spermatozoa at kalidad ng tamud.

Subaybayan ang iyong paggamit ng caffeine

Huwag ganap na bawasan ang caffeine, bawasan lamang ang 1-2 tasa (250 ml) bawat araw. Ang sobrang caffeine ay maaaring humantong sa mga problema sa reproductive.

Bawasan ang dami ng inuming alak

Kahit na ang isang maliit na baso ng alak ay hindi makakaapekto sa pagkamayabong sa pangkalahatan, ito ay pinakamahusay na hindi uminom ng mga inuming nakalalasing habang sinusubukan mong magbuntis. Walang ligtas na halaga ng alak sa panahon ng pagbubuntis, at hanggang sa ikaw ay mabuntis, pinakamahusay na iwasan ito nang buo.

Huwag madala sa fast food at sweets

Kumain ng tama, kumain ng maraming prutas, gulay, at buong butil. Ang isang malusog na diyeta ay nagdaragdag ng antas ng progesterone - isang pangunahing hormone sa pagpapanatili ng pagbubuntis, ay sumusuporta sa proseso ng obulasyon at ang pagtatanim ng isang fertilized na itlog sa dingding ng matris.

Hakbang 2: Itigil ang Birth Control

Malamang tungkol sa ito ay malinaw kung bakit kailangan mong ihinto ang birth control at itigil ang paggamit ng isang paraan na nakatulong sa iyo na hindi mabuntis. Kapansin-pansin din na depende sa paraan na ginamit mo para sa mga layuning ito, kung gaano kabilis maibabalik ang paggana ng reproduktibo at kung gaano kadaling mabuntis ang nakasalalay. Kung gumamit ka ng condom, ang pagkakataong mabuntis ay tataas nang malaki kung kalilimutan mo ang mga ito sa bedside table sa pagkakataong ito. Ito ay pareho sa IUD: pagkatapos tanggalin ang coil, ang katawan ay magiging handa na para sa pagbubuntis kaagad. Sa mga hormonal contraceptive, ang sitwasyon ay medyo mas kumplikado: pagkatapos ihinto ang paggamit, ang katawan ay magtatagal ng ilang oras upang bumalik sa normal.

« Kung ang isang babae ay umiinom ng oral contraceptive sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ay pagkatapos itigil ang gamot, maaaring may mga pagkagambala sa cycle ng panregla. Ang regla ay maaaring wala sa prinsipyo o kakaunti, paulit-ulit ng ilang beses sa isang buwan, atbp. - sabi ni Eric D. Levens, MD, isang sertipikadong espesyalista sa reproductive endocrinology sa Shady Grove Clinic. Bilang isang tuntunin, pagkatapos ng anim hanggang walong linggo, ang cycle ay dapat na maibalik nang halos ganap. Kung pagkatapos ng 8-10 na linggo ay may mga cycle failure pa rin, makabubuting humingi ng tulong sa isang doktor upang malaman kung ano ang nangyayari.

Hakbang 3: Subaybayan ang Iyong Obulasyon

Ang obulasyon ay ang panahon ng pinakamataas na pagkamayabong ng isang babae, kaya ang pag-alam kung kailan nangyayari ang panahong ito ay napakahalaga upang mabilis na mabuntis sa bahay. Ang tiyak na pagtukoy sa sandaling ito ay maaaring minsan ay mahirap, ngunit may ilang mga napatunayang paraan upang masubaybayan ang obulasyon.

Alamin kung kailan ka ovulate

Kailangan mong malaman ang kakanyahan ng obulasyon, maunawaan kung paano ito gumagana, upang higit pang masubaybayan ang mga sintomas at palatandaan nito. Ang unang maling kuru-kuro tungkol dito ay ang obulasyon ay nangyayari sa ika-14 na araw mula sa simula ng mga kritikal na araw, ito ay bahagyang totoo, ngunit kung ang cycle ay pare-pareho at tumatagal ng 28 araw. Ang bawat babae ay may iba't ibang cycle. "Sa karaniwan, ang isang cycle ay maaaring tumagal ng 24 hanggang 35 araw, at maaari itong magsimula ng 3-4 na araw mamaya kaysa karaniwan," sabi ni Levens. Depende sa haba ng cycle, ang obulasyon ay maaaring mangyari 11-21 araw pagkatapos ng unang araw ng huling regla (maaaring mas maaga o mas bago kung ang cycle ay napakaikli o masyadong mahaba). Ang tiyempo ng obulasyon ay nakasalalay sa natatanging cycle ng babae, at para sa lahat ng malulusog na kababaihan, ang mga kritikal na araw ay magsisimula 12-14 araw pagkatapos ng obulasyon.

Gamitin ang calculator ng obulasyon

Tulad ng iyong isinulat ang lahat ng mahahalagang bagay at plano sa iyong talaarawan o kalendaryo, dapat mong gawin ang parehong sa obulasyon, dahil ang pagbubuntis ay isang napakahalagang layunin. Ang obulasyon o fertility calculator ay tutukuyin ang haba ng cycle at tutulungan kang matukoy ang mismong mga araw kung kailan napakataas ng pagkakataong mabuntis. Itala lamang ang unang araw ng iyong cycle (ang simula ng iyong regla) sa loob ng ilang buwan. Sa paglipas ng panahon, magsisimula kang mapansin ang mga pattern kung kailan dapat magsimula ang iyong cycle at samakatuwid kapag nag-ovulate ka. Ang pinakamataas na pagkakataon na mabuntis ang isang bata ay bago ang obulasyon at 24 na oras pagkatapos nito.

Alamin ang mga sintomas ng obulasyon

Isa sa mga pinakamadaling paraan upang mabuntis ay ang makinig sa iyong katawan at malaman ang mga sintomas ng obulasyon. Maaari kang magkaroon ng isa o dalawa, o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:

• Maliit na spotting
• Walang kulay, malapot na cervical mucus
• Tumaas na libido
• Sensitivity at pananakit ng dibdib
• Tumaas na paningin, panlasa at amoy
• Namumulaklak
• Pagbabago sa posisyon at katatagan ng cervix (ito ay nagiging mas malambot, mas matangkad at mas bukas)
• Isang matalim at matatag na pagtaas sa basal na temperatura ng katawan

Palakihin ang iyong mga pagkakataon ng isang "himala" sa isang pagsubok sa obulasyon

Alam ang mga sintomas obulasyon, maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa iyong cycle. Sa oras na maunawaan mo na ang lahat ng ito, malamang, ikaw ay mabuntis na. Kung hindi, maaaring makatulong ang mga pagsusuri sa obulasyon. Ang mga ito ay ibinebenta nang walang reseta ng doktor sa maliliit na kit. Kasama sa isang set ang ilang test strips, ang gawain kung saan ay subaybayan ang sandali ng obulasyon sa pamamagitan ng pagsukat ng antas ng luteinizing hormone (LH). Ang LH ay ginawa ng pituitary gland at mahusay na sinusubaybayan sa ihi. Ang katawan ay gumagawa ng hormon na ito nang tuluy-tuloy, ngunit sa 24-48 na oras bago ang obulasyon, ito ay ginawa ng maraming.

Upang makuha ang pinakatumpak na resulta, sundin ang mga tagubilin sa pakete. Ang pagsusuri ay dapat gawin sa parehong oras araw-araw sa loob ng ilang araw, at huwag uminom o umihi dalawang oras bago. Susunod, kailangan mong ilagay ang test strip sa nakolektang bahagi ng ihi, at pagkatapos ay tingnan ang mga resulta sa isang digital monitor o sa mga strip. May lalabas na partikular na kulay o palatandaan, na nagpapahiwatig ng mataas na antas ng LH. Nangangahulugan ito na malapit na ang obulasyon, oras na para bumaba sa negosyo. Ang mga pagsusulit na ito ay napaka-maginhawa, ngunit hindi 100 porsiyentong tumpak dahil sinusuri lamang nila ang isang tagapagpahiwatig ng obulasyon. Ang ilang problema sa kalusugan ay maaaring makagambala sa mga resulta ng pagsusuri at magpakita ng maling positibong resulta (polycystic ovary syndrome o luteinizing neovulating follicle syndrome), at ang ilang partikular na gamot na naglalaman ng estrogen at progesterone (birth control pills o hormone replacement therapy) ay maaaring magpababa ng mga antas ng LH.

Subaybayan ang iyong basal na temperatura

Ang pagsubaybay sa iyong basal body temperature (BBT) ay isa pang paraan upang malaman kung kailan ka nag-o-ovulate. Kapag walang obulasyon, normalang temperatura ay nasa pagitan ng 35.6 at 37.2 degrees Celsius. Kinakailangang sukatin ang BBT sa buong cycle, at sa panahon ng obulasyon maaari itong maging kalahating degree na mas mataas. Ang isang espesyal na thermometer ay ginagamit upang sukatin ang BBT. Kailangan mong sukatin ang temperatura tuwing umaga nang hindi bumabangon sa kama. Gumuhit ng graph kung saan ang y-axis ay BBT at ang x-axis ay cycle days.Itala ang iyong BTT sa isang tsart sa loob ng ilang buwan. Kapag ang BBT ay bahagyang mas mataas kaysa karaniwan sa loob ng ilang araw, dapat itong tapusin na ang obulasyon ay naganap.Ang pamamaraang ito ay tumatagal ng maraming oras, ngunit nakakatulong ito upang mas makilala ang isa't isa.sa iyong katawan at lumikha ng isang pangkalahatang larawan ng iyong pagkamayabong. Kung naiintindihan mo ang iyong iskedyul ng BBT, maaari kang ligtas na magpatuloy sa paglilihi.ilang araw bago ang pinakamataas na halaga ng BBT.

Hakbang 4: Makipagtalik sa katamtaman at maayos

Kapag sinusubukan mong magbuntis, malamang na ginugugol mo ang bawat bakanteng sandali sa kama kasama ang iyong kapareha. Ngunit tandaan, ang lahat ay mabuti sa katamtaman. Naniniwala ang mga eksperto na ang pinakamahusay na paraan upang mabilis na mabuntis ay ang pakikipagtalik isang beses sa isang araw o bawat ibang araw, sa panahon ng paborableng mga araw bago at pagkatapos ng obulasyon. Kung napakadalas mong makipagtalik, maaaring mabawasan ang bilang ng tamud ng iyong kapareha, at kung napakadalas mong makipagtalik, tumitigil ang tamud at hindi gaanong gumagalaw ang tamud. Kung nais mong mabilis na mabuntis ang isang bata, huwag gawin ang mga sumusunod:

Huwag gumamit ng pampadulas

Sa pamamagitan nito, siyempre, ito ay mas maginhawa, ngunit ang ilang mga uri ng pampadulas ay maaaring pumatay ng tamud bago nila maabot ang itlog. Kaya basahin ang mga label at piliin ang pinakamahusay, o subukan ang canola oil. Maaari mong dagdagan ang prelude upang pasiglahin ang produksyon ng natural na pagpapadulas.

Huwag mag-shower pagkatapos ng sex

Ang iyong mga pagkakataong mabuntis ay mas mababa kung ikaw ay naliligo kaagad pagkatapos makipagtalik. Bukod dito, may posibilidad na magkaroon ng mga impeksyon sa pelvic. Dapat mo ring iwasan ang mga long run, sauna, hot tub, o anumang aktibidad na nagpapataas ng temperatura ng katawan kaagad pagkatapos makipagtalik.

Ang posisyon sa panahon ng sex ay hindi mahalaga

Mga mananaliksik ay hindi nakakita ng anumang partikular na posisyon sa sex na nag-aambag sa mabilis na paglilihi ng isang bata, na nangangahulugan na maaari kang makipagtalik sa ganap na anumang posisyon. "Ang posisyon na gusto mo sa sex ay hindi makakapigil sa iyo na mabuntis at hindi magiging sanhi ng pagkabaog," sabi ni Rachel Gurevich, fertility expert at co-author ng libro " Pagpaplano ng Pagbubuntis: Isang Gabay para sa mga Dummies". Samakatuwid, huwag matakot na mag-eksperimento at hanapin ang pinakapaboritong posisyon sa sex na gusto mo at ng iyong kapareha. "Kapag pumipili ng posisyon, may ilang bagay lamang na dapat tandaan: ang posisyon ay komportable para sa inyong dalawa, nagdudulot ng maraming emosyon mula sa pulong, at higit sa lahat, ang orgasm," sabi ni Robin Elise Weiss, Ph.D ., certified doula. Pagkatapos ng pakikipagtalik, matutulungan mo ang tamud na manatili sa loob mo, humiga lamang sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod at hilahin ang mga ito sa iyong dibdib.

Gaano katagal bago magbuntis ng bata?

Karamihan sa mga malulusog na mag-asawa na madalas at walang protektadong pakikipagtalik ay nabubuntis sa loob ng isang taon. 38 porsiyento ng mga mag-asawa ang nagbubuntis sa loob ng isang buwan, 68 porsiyento ang nakakamit ng mga resulta sa loob ng 3 buwan, 81 porsiyento sa loob ng anim na buwan, at 92 porsiyento pagkatapos ng isang taon. Sa ilang mga kaso, kailangan mong humingi ng tulong sa mga espesyalista upang mabuntis.

Kung ikaw ay 30 taong gulang o mas bata, ikaw at ang iyong kapareha ay parehong malusog, kung gayon posible na mabuntis nang mabilis sa pamamagitan lamang ng aktibong pakikipagtalik, at nang walang tulong ng isang gynecologist at reproductive specialist, nang hindi gumagamit ng mga contraceptive nang mag-isa. Sa huli, mahalagang tandaan na kahit na sa rurok ng obulasyon, ang mga pagkakataong mabuntis sa anumang partikular na buwan ay 1 lamang sa 5.

Ang reproductive function ng isang babae ay bumababa sa edad, kaya kung ikaw ay higit sa 35, pagkatapos ay kailangan mong humingi ng tulong pagkatapos ng kalahating taon ng hindi matagumpay na mga pagtatangka. Kung mas maaga kang bumisita sa doktor, mas maaga kang mabuntis. Ang ilang mga sanhi ng kawalan ng katabaan ay lumalala sa paglipas ng panahon. Kung uupo ka, ang pagkakataon na makakatulong ang fertility treatment ay bababa lamang sa paglipas ng panahon.

Ang pangunahing bagay ay huwag sisihin ang iyong sarili sa katotohanan na hindi ka pa mabubuntis. Ang kawalan ng katabaan ay isang pangkaraniwang pangyayari kamakailan, na may 1 sa 8 mag-asawa na nahihirapang magbuntis o mapanatili ang pagbubuntis, ayon sa pananaliksik mula sa US Centers for Disease Control and Prevention. At huwag kang magmadali sa konklusyon na ikaw ang pinagmulan ng "problema". Ang mga problema sa paglilihi ay maaaring hindi lamang dahil sa isang babae, kundi dahil din sa isang lalaki, at kahit na dahil sa ilang mga kadahilanan sa parehong oras. Ano ang gagawin kung hindi ito gumana nang mahabang panahon? Kung nahihirapan ka, makipag-ugnayan sa isang mahal sa buhay para sa suporta. Sumali sa isang grupo ng mga taong katulad ng pag-iisip, talakayin ang iyong mga problema sa kanila, magbahagi ng mga karanasan at emosyon, humingi ng payo at huwag matakot na maging bukas. Hindi sapat ang gusto mo, kailangan mong kumilos.

Kabalintunaan, ang pagbubuntis ay isang misteryosong katotohanan at bihirang mahuhulaan. Ang piquancy ay nakasalalay sa katotohanan na marami ang maaaring magbuntis ng isang bata na halos "hindi inaasahan" para sa kanilang sarili, sa madaling salita, "lumipad", ngunit ang kategorya lamang ng mga kababaihan na marubdob na nais at naghihintay para sa paglilihi ay nahaharap sa isang problema - pagbubuntis pa rin hindi nangyayari. Upang makatulong na mapabilis ang pagsisimula ng gustong kaganapang ito, ginawa ang artikulong ito. Isaalang-alang ang ilan sa mga kadahilanan na sa isang paraan o iba pa ay nakakaapekto sa rate ng paglilihi ng isang bata.

Epektibong mga posisyong sekswal para sa paglilihi

Trite, ngunit ayon sa mga resulta ng pananaliksik ng mga siyentipiko, ang isa sa mga pinaka-epektibo sa mga tuntunin ng pagpapabunga ay ang klasiko (misyonero), at ang tinatawag na "postura ng aso" - kapag ang isang lalaki ay nasa likod.

Tulungan natin ang mga nakaligtas!

Karamihan sa mga kababaihan pagkatapos ng pakikipagtalik, lalo na kung ito ay naglalayong paglilihi, subukang humiga nang ilang sandali. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na kung maglalagay ka ng unan sa ilalim ng pelvic area, kung gayon ang simpleng kaligayahan sa kama ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na tool sa pagsulong ng spermatozoa sa kanilang minamahal na layunin. Ayon sa mga doktor, ang posisyon na ito ng katawan ay nag-aambag sa isang mas mahusay na pagsulong ng binhi sa cervix.
Gayundin, ang mga nais mabuntis sa lalong madaling panahon, kailangan mong malaman na pagkatapos ng pakikipagtalik, ang anumang mga aktibidad na maaaring makapukaw ng pagtaas ng temperatura ng katawan (mainit na shower o paliguan, matinding palakasan) ay hindi inirerekomenda.

Tungkol sa mga benepisyo ng pagpipigil sa pagbubuntis

Nakakagulat pero totoo! Ipinakita ng mga pag-aaral na pagkatapos ng hindi bababa sa tatlong buwan ng patuloy na paggamit ng mga oral contraceptive (pills) at pagkatapos ng kanilang pag-withdraw, ang mga kababaihan ay mas mabilis na nagbubuntis kaysa sa mga hindi umiinom ng mga contraceptive.
Ipinakilala pa ng mga gynecologist ang pagsasanay ng pagreseta ng mga birth control pills sa loob ng tatlong buwan sa mga babaeng hindi maaaring magbuntis ng mahabang panahon.

Say no to lube!

Dahil binabago ng pampadulas ang balanse ng acid-base sa puki, ang paggamit nito sa panahon ng pakikipagtalik ay maaari lamang makapinsala sa paglilihi - nakakasagabal sila sa aktibidad ng motor ng spermatozoa. Samakatuwid, ipinapayong tanggihan ang mga humidifier nang buo, bilang isang huling paraan, mas mahusay na gumamit ng langis ng oliba.

Kasarian ayon sa kalendaryo - kung kailan ang pinakamahusay na oras upang mabuntis ang isang bata

Ang pagkakataong mabuntis ay lubhang tumataas kung ikaw ay nakipagtalik nang walang proteksyon limang araw bago at sa araw ng obulasyon. Sa regular na 28-araw na siklo ng regla, ang obulasyon ay nangyayari sa ika-14 na araw pagkatapos ng pagsisimula ng regla. Kung ang tagal ng cycle ay iba, upang matukoy ang araw ng obulasyon, ang pinakamadaling paraan ay ang pagbibilang ng 14 na araw mula sa petsa ng inaasahang susunod na regla. Dahil sa ang katunayan na ang mga selula ng tamud ay may kakayahang magpataba sa loob ng ilang araw, ang hindi protektadong pakikipagtalik ay maaaring tumagal ng ilang araw bago lumabas ang itlog mula sa obaryo (ovulation). Sa isang regular na cycle, ang pagpapanatili ay magiging mahalaga para sa iyo sa pagkalkula ng araw ng obulasyon. Kung ito ay hindi regular, makatuwiran na bumili ng mga pagsusuri sa obulasyon upang matukoy ang pinakamainam na oras para sa paglilihi.

Gaano kadalas kailangan mong makipagtalik para mabuntis

Isang pagkakamali na maniwala na ang madalas na pakikipagtalik ay nakakatulong sa mabilis na paglilihi. Ito ay hindi lamang nauubos ang tao mismo, ngunit binabawasan din ang bilang ng tamud sa bawat kasunod na bulalas.
Samakatuwid, ang pinakamagandang opsyon ay ang makipagtalik isang beses sa isang araw na may mga pahinga ng ilang araw.
Ang pangunahing bagay ay hindi mabitin!
Ang patuloy na pagtuon sa pagsisikap na mabuntis ay hindi hahantong sa anumang mabuti. Maaari itong pukawin hindi lamang ang stress, ngunit negatibong nakakaapekto sa mga relasyon sa isang kapareha. Hindi rin natin dapat kalimutan ang tungkol sa kasiyahan, dahil nakakapagod din sa damdamin ang sex marathon.
Mag-relax at bigyan ang proseso ng paglilihi ng pinakamadaling kapaligiran ng pagmamahal at pagtitiwala, at huwag bawasan ang lahat sa mekanika. Kung gayon ang pinakahihintay na pagbubuntis ay magiging isang tunay na masayang kaganapan, at hindi matatakpan ng sama ng loob at pagsisi.

Douching na may soda - isang epektibong paraan ng paglilihi ng isang bata?

Minsan sa ating buhay may mga sitwasyon na imposibleng mabuntis, at ang mga dahilan para dito ay hindi alam.

Nangyayari na ang mga pagsubok ay nagpapakita ng magagandang resulta, walang mga pathology na natukoy, ang pagbubuntis ay hindi pa rin nangyayari. Posible na ang pagbubuntis ay hindi nangyayari dahil sa masyadong acidic na kapaligiran sa puki. Sa kasong ito, ang tamud ay hindi maaaring lagyan ng pataba ang itlog, dahil sila ay namamatay. Sa kasong ito, maaari mong subukan ang douching na may soda, na makakatulong na gawing alkalina ang kapaligiran sa puki. At pagkatapos ay mayroong isang mataas na posibilidad na ang pagbubuntis ay magaganap.

Para sa douching, kumuha ng kalahating kutsarita ng soda at ihalo sa isang litro ng maligamgam na tubig. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat mag-douche ng mainit na tubig, kung hindi, maaari itong magdulot ng paso sa vaginal mucosa. Pagkatapos ang solusyon na ito ay dapat ibuhos sa isang hiringgilya o tabo ni Esmarch. Upang mag-douche, humiga sa bathtub at ilagay ang iyong mga paa sa mga gilid, o umupo sa ibabaw ng banyo. Ang lahat ng inihanda na tubig ng soda ay dapat na iturok sa puki sa isang manipis na batis. Ang pinakamainam na panahon para sa douching ay mula ika-11 hanggang ika-18 araw ng cycle. Sa mga araw na ito, dapat kang mag-douche araw-araw. Pagkatapos nito, ang hiringgilya ay dapat na lubusang madidisimpekta upang hindi madala ang impeksyon sa puki. Para sa pagdidisimpekta, kailangan mong kumuha ng mahinang solusyon ng potassium permanganate, at ang labas ng hiringgilya ay pinunasan ng alkohol.

Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang lumikha ng alkaline na kapaligiran sa puki, na mainam para sa paglilihi. Kapag ginagamit ang paraang ito, dapat sundin ang mga sumusunod na alituntunin;

• - sa panahon ng obulasyon, kapag ginamit ang douching, hindi ka dapat uminom ng alak, manigarilyo at uminom ng kape sa maraming dami.
• - hindi ka dapat bumisita sa paliguan, sauna sa oras na ito, dahil ang sobrang pag-init sa oras na ito ay kontraindikado.
• - siguraduhing tanungin ang iyong doktor kung ang pamamaraang ito ay kontraindikado para sa iyo. Kung ang isang babae ay may pagguho, pagkatapos ay hindi dapat gawin ang douching na may soda.
• - ang hiringgilya ay dapat na disimpektahin sa pinaka masusing paraan, dahil may malaking panganib na magkaroon ng nakakahawang sakit.

Paano magbuntis ng isang batang lalaki

Ito ay pinaniniwalaan na ang bawat lalaki ay nais na ang kanyang asawa ay manganak ng isang lalaki. Posible bang mabuntis ang isang batang lalaki gamit ang ilang mga pamamaraan? Mayroong maraming mga link sa Internet sa mga artikulo tungkol sa kung ano ang kailangan mong gawin upang mabuntis ang isang batang lalaki. May mga nakakatawa talaga batay sa lunar at solar cycle, atbp. Halimbawa, ang isa sa kanila ay nagsabi: "Upang magbuntis ng isang lalaki, ang isang mag-asawa ay dapat na ang kanilang mga ulo sa North sa panahon ng sex." Ang layunin ng tala na ito ay hindi upang masaktan ang mga tagahanga ng Feng Shui, ngunit upang ibuod ang mga obserbasyon ng mga gynecologist at tumulong na sagutin ang tanong kung posible bang magbuntis ng isang batang lalaki "sa pamamagitan ng pagkakasunud-sunod".
Ang ilang mga doktor, kahit na may malubhang reserbasyon, ay nagsasabi na upang maisip ang isang batang lalaki, kinakailangan upang matukoy nang tumpak ang oras ng obulasyon. Sa puntong ito, dahil sa higit na kadaliang mapakilos ng spermatozoa na nagdadala ng Y chromosome, may pagkakataon na "magkaroon ng oras upang lagyan ng pataba ang itlog bago makarating dito ang mga nagdadala ng X chromosome." Tumpak na timing - mayroong isang mas mahusay na paraan upang maisip ang isang batang lalaki.
Para sa amin, ang gayong payo ay mas katulad ng pagsasabi ng kapalaran sa mga bakuran ng kape. Ang mga pagkakataong magbuntis ng isang lalaki ay palaging 50%, kaya ang mga mag-asawang may mga anak na lalaki ay maaaring suportahan ang gayong teorya, na nagbibigay ng pag-asa sa mga nagdurusa na magbuntis ng isang lalaki.

May mga artikulong direktang nagrerekomenda, na may pagtukoy sa lihim na kaalaman (alinman sa Japan o Tibet), na sumunod sa isang partikular na diyeta. Sabi nila, kumain ng mas maraming calcium at ang paglilihi ng isang lalaki ay titigil na maging isang problema, kumain ng potasa - at narito ang isang batang babae para sa iyo! Sa parehong tagumpay, maaari mong irekomenda ang pagbabasa ng mga libro na ang mga pangunahing tauhan ay isang lalaki upang maisip ang isang batang lalaki. At ipinagbawal ng Diyos na magbasa ka ng mga kuwento ng tiktik tungkol kay Miss Marple - mga babae lamang ang isisilang.

Napatunayan na posible na tumpak (sa pamamagitan ng 99.9%) na mahulaan ang kasarian ng hindi pa isinisilang na bata lamang sa IVF. Samakatuwid, nais kong magbigay ng payo sa mga batang mag-asawa. Huwag punuin ang iyong ulo ng walang kapararakan! Ang isang bata sa anumang kasarian ay magiging masaya para sa iyo. Buweno, kung gusto mo talagang magbuntis ng isang lalaki, pagkatapos ay sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng iba't ibang mga espesyalista maliban sa mga mapanganib sa kalusugan) at madaragdagan mo ang mga pagkakataong magbuntis ng isang batang lalaki ng hanggang 50%. =)

kung paano magbuntis ng isang batang lalaki 100 porsyento video

Ang pagbubuntis ay nangyayari sa panahon ng obulasyon sa panahon ng pakikipagtalik. Ngunit ang pagkakaroon ng obulasyon at mataas na kalidad na tamud ay hindi lamang ang kailangan upang mabilis na mabuntis. Mayroong ilang mga nuances na kailangang isaalang-alang.

Ang matalinong kalikasan ay inayos sa isang paraan na sa mga kondisyon na hindi kanais-nais para sa pag-unlad ng hindi pa isinisilang na bata, imposible ang paglilihi, kahit na ang pagbubuntis ay nag-freeze kung lumitaw ang mga negatibong kadahilanan. Maaari kang mabuntis nang mabilis kung ibubukod mo ang mga salik na ito at susundin ang aming mga rekomendasyon.

Ano ang dapat gawin para mas mabilis mabuntis.

Pinipigilan ka ng stress na mabuntis

Ang stress ay isa sa mga pangunahing dahilan na pumipigil sa pagbubuntis. Kahit na sa ganap na malusog na mag-asawa, sa gitna ng stress at pagtaas ng nerbiyos, hindi posible na mabilis na mabuntis. Matutong mag-relax: ang auto-training, aromatherapy at aroma bath, masahe (SPA, hydromassage) ay nakakatulong nang maayos, sa matinding mga kaso, maaari kang gumamit ng mga gamot na pampakalma.

Ang masamang gawi ay nakakasagabal sa pagbubuntis

Ang mga babaeng naninigarilyo ay mas malamang na mabuntis nang mabilis. Ang katotohanan ay ang mga itlog ay inilatag sa kapanganakan ng isang batang babae, ang mga bago ay hindi bumangon sa kanyang buhay. Iyon ay, ang lahat ng mga nakakapinsalang epekto, ang mga nakakalason na sangkap ay nananatili sa mga itlog at maaaring maging sanhi ng kawalan ng kakayahan sa pagpapabunga o patolohiya sa hindi pa isinisilang na bata. Ang nikotina at tar ay idineposito sa atay, na nagpapahina sa paggana nito sa paglilinis ng katawan, sinusubukan ng atay na magtrabaho nang mas mahirap at gumagawa ng napakaraming androgens - mga hormone, na ang labis ay pumipigil sa obulasyon. Binabawasan ng paninigarilyo ang antas ng estradiol sa dugo, na nangangahulugang binabawasan nito ang pagkakataong mabuntis. Ang mga lalaking naninigarilyo ay may mas kaunting tamud at hindi gaanong gumagalaw. Ang caffeine ay may katulad na negatibong epekto sa paglilihi.

Kumain ng tama.

Upang mas mabilis na mabuntis, ang mga gulay at gulay, mga cereal at tinapay na mayaman sa folic acid, mirasol o langis ng oliba ay dapat na naroroon sa diyeta upang makakuha ng sapat na bitamina E, mga prutas. Ang mga babaeng may anovulation ay pinapayuhan na kumain ng mga mani at munggo araw-araw. Para mabilis mabuntis, siguraduhing kumain ng yogurt, cottage cheese o full-fat milk araw-araw.

Patatagin ang iyong timbang.

Ang masyadong payat o masyadong curvaceous na kababaihan ay maaaring magkaroon ng mga problema sa paglilihi. Bilang isang patakaran, lumitaw ang mga ito hindi partikular dahil sa timbang, ngunit dahil sa mga hormonal disorder, ang resulta kung saan ay labis na timbang, samakatuwid ay hindi tama na mag-alok sa mga nais magbuntis upang dalhin ang kanilang timbang sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan sa tulong ng mga diyeta para sa pagbaba ng timbang, masasaktan lamang ito. Upang magsimula, kung ang iyong timbang ay masyadong naiiba sa karaniwan, bisitahin ang isang endocrinologist. Gusto kong tandaan na ang mga kababaihan na ang timbang ay pare-pareho (at ang laki nito ay hindi mahalaga) ay maaaring mabuntis nang mas mabilis kaysa sa mga kababaihan na ang timbang ay nagbabago.
Kailangan ding isipin ng mga lalaki ang tungkol sa timbang: na may mga pagbabago sa timbang, mas kaunting tamud ang nagagawa.

Limitahan ang iyong gamot, lalo na ang mga antibiotic, analgesics at antihistamines (para sa mga alerdyi), nakakasagabal sila sa pagkahinog ng itlog.

Ang mga antibiotic ay negatibong nakakaapekto sa atay, at ang mga paglabag sa trabaho nito ay pumipigil sa pagbubuntis. Pinipigilan ng mga antihistamine ang obulasyon.

Huwag gumamit ng mga pampadulas sa panahon ng pakikipagtalik, lumilikha sila ng kapaligirang pumapatay ng tamud. Inirerekomenda ng ilan ang paggamit ng puti ng itlog sa halip na pagpapadulas - hindi nangangahulugang! Maaaring may napakaraming pathogenic microorganism sa protina na ang paggamot para sa mga ito ay mapipigilan ka lamang na mabuntis nang mabilis.

Iwasan ang oral sex nang walang condom, dahil ang oral cavity ay may ganap na magkakaibang microflora, at dahil din sa mga enzyme ng laway ay nabubulok ang spermatozoa.

I-clear ang iyong field ng enerhiya. Sa madaling salita, linisin ang karma, ibalik ang balanse ng mga energies sa katawan - maaari mong tawagan ito sa iba't ibang paraan, ngunit ang kahulugan ay pareho. Taos-puso humingi ng tawad sa sinumang maaaring nasaktan mo. Siguraduhing taimtim na humingi ng kapatawaran sa iyong mga lolo't lola para sa lahat, at kung wala na silang buhay, humingi ng kapatawaran at pagpapala sa isip. Ang hakbang na ito ay hindi kasingdali ng tila sa unang tingin.

Kumuha ng ficus sa bahay. Ang mga halaman ay mahusay na kumukuha ng negatibong enerhiya ng mga naninirahan sa apartment, lalo na ang mga halaman na may malalaking dahon. Sa sobrang akumulasyon ng negatibong enerhiya, ang halaman ay maaaring pansamantalang huminto sa paglaki o mamatay. Ang patay na halaman ay dapat ilibing sa lupa at maaari kang magsimula ng isa pa. Makikita mo, kaya mabilis kang makakatulong sa paggamot ng maraming sakit sa lahat ng mga naninirahan sa apartment.

Huwag maghagis ng mga salita at huwag maghangad ng pinsala sa sinuman, huwag sabihin na ang iyong sitwasyon ay nakalulungkot, huwag magreklamo. Sabihin: Magiging maayos din ako. Mga tip para sa pag-set up ng iyong field ng enerhiya.

Kumuha ng isang anting-anting, hayaan itong maging isang maliit na malambot na laruan, na pagkatapos ay ibibigay mo sa iyong anak.

Ang pag-iisip ay materyal, at ang pantasya ay nasa simula ng lahat ng mga nilikha. Isipin kung ano siya - ang iyong pinakahihintay na anak, kung ano siya kapag siya ay lumaki: ang kanyang hitsura, karakter. Kung alam mo kung paano gumuhit - iguhit ito, at ang iyong mga iniisip ay tiyak na matutupad.

Ano ang kailangang gawin upang mabuntis ang isang bata? Una, kanselahin ang mga contraceptive, pangalawa, tune in sa pagbubuntis at magpahinga, at pangatlo, maging matiyaga at maghintay.

Kung gumamit ka ng anumang mga contraceptive, ngunit hindi hormonal, maaari kang magsimulang magbuntis kaagad ng isang bata. Kung protektado ka ng mga tabletas, sa kasong ito, ayon sa mga doktor ng Russia, hindi ka dapat magplano na magbuntis ng isang bata sa susunod na cycle ng regla.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga hormone na iyong kinuha ay maaaring makaapekto sa reproductive system ng hindi pa isinisilang na bata. Gayunpaman, ang mga eksperto sa Kanluran ay hindi igiit ang pag-iingat na ito bago ang paglilihi: alam ng lahat ang mga kaso kapag ang mga kababaihan na hindi sinasadyang nakalimutan na uminom ng isa pang tableta ay napunta sa isang "kawili-wiling" posisyon, at ang kanilang pagbubuntis ay hindi naiiba sa iba, at ang pag-unlad ng sanggol ay napunta. gaya ng inaasahan.

Paano ang paglilihi

Mula sa unang araw ng regla hanggang sa ikalabing-apat na araw ng cycle (kung ito ay tumatagal ng 28 araw), salamat sa hormone FSH (follicle-stimulating hormone ng pituitary gland), humigit-kumulang sampung follicle ang bubuo sa loob ng bawat obaryo, ang mga dingding nito ay gumagawa. ang mga babaeng hormone na estrogen. Kapag ang isa sa mga follicle ay umabot sa kapanahunan, ang pituitary gland ay tumatanggap ng isang senyas at nagpapadala ng "pababa" ng isa pang "messenger" - ang hormone LH (pituitary luteinizing hormone), na nagiging sanhi ng obulasyon. Pagkatapos ng 12-36 na oras, ang nag-iisang follicle na umabot sa kapanahunan ay pumutok at naglalabas ng isang itlog mula sa sarili nito, na pumapasok sa fallopian tube at naghihintay para sa paglitaw ng spermatozoa doon. At kung sila ay naroroon o lumitaw, kung gayon ang isang bata ay ipinaglihi.

Sa pamamagitan ng paraan, hindi tulad ng mga caudate centenarians (ang spermatozoa ay hindi nawawala ang kanilang lakas sa loob ng 48 o higit pang mga oras), ang "pasensya" ng itlog ay sapat lamang sa loob ng 24 na oras, kung saan dapat mangyari ang pinakamahalagang bagay. Salamat sa eksaktong iskedyul na ito, maaari nating sabihin na ang isang babae ay handa na magbuntis lamang ng tatlong araw sa isang buwan. Aling mga araw ang babagsak ng naturang karangalan ay depende sa haba ng menstrual cycle. Kung ang paglabas ng itlog ay nangyayari sa gitna ng cycle. At ito ay tumatagal ng 28-30 araw, maghintay para sa obulasyon labing-apat na araw pagkatapos ng pagsisimula ng regla, ngunit kung ang "regla" ay dumalaw sa iyo tuwing 25 araw, ang itlog ay ilalabas sa ikalabing isang araw.

Bago magbuntis ng anak

Upang mabuntis ang isang bata, mahalagang maging malusog (ang pangungusap na ito ay naaangkop sa parehong mga lalaki at babae). Para sa mga umaasam na ina, partikular na kahalagahan kung ano ang kondisyon ng mga fallopian tubes (dapat silang maging flexible, nang walang pagkipot at lahat ng uri ng mga hadlang) at ang matris ay malusog at handa na tumanggap ng isang pangsanggol na itlog. Dagdag pa, ang isang babae ay dapat magkaroon ng sapat na cervical mucus na may magandang kalidad, na makakatulong sa spermatozoa na mabilis na maabot ang kanilang minamahal na layunin.

Kung iniisip mo ang tungkol sa isang bata, hindi kinakailangang sumailalim sa isang kumpletong medikal na pagsusuri. Ang pagbubukod ay ang mga kababaihan na nakaranas ng mga problema sa ginekologiko, tulad ng mga impeksyon. Sa kasong ito, bago magpasya sa isang pagbubuntis, kailangan nilang sumailalim sa isang pagsusuri at makatanggap ng kumpirmasyon na ang lahat ng mga problema ay naiwan. Para sa natitirang mga umaasam na ina, bago ang paglilihi, sapat na ang isang simpleng konsultasyon, kung saan ang obstetrician-gynecologist ay maaaring magbigay ng ilang mga rekomendasyon.

• Mawalan ng labis na timbang (siyempre, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa dalawa o tatlong kilo na hindi sinasadyang lumitaw sa panahon ng pista opisyal). Ang labis na timbang, pati na rin ang matinding payat, ay madalas na nakakagambala sa paggawa ng mga hormone at, bilang isang resulta, ang mga mekanismo ng obulasyon.
• Tumigil sa paninigarilyo nang maaga. Tulad ng alam mo, ang tabako at pagbubuntis ay hindi ang pinaka-perpektong kumbinasyon. Bukod dito, ang labis na pagkagumon sa nikotina ay nagdaragdag ng panganib ng maagang panganganak.
• Alalahanin ang karapatang magpahinga at magkaroon ng magandang pahinga bago ang paglilihi: alam na ang pagkapagod at pagkapagod ay maaaring maiwasan ang paglilihi ng isang bata.

Tulad ng para sa lahat ng iba pa, kailangan mong mamuhay ng isang normal na buhay, nang hindi sumusunod sa anumang espesyal na regimen. Halimbawa, hindi na kailangang makipagtalik nang madalas hangga't maaari. Sa kabaligtaran, ang madalas na mga relasyon ay hindi tumataas, ngunit binabawasan ang mga pagkakataon na maging maligayang mga magulang: ang konsentrasyon ng tamud sa panahon ng bulalas ay bumababa paminsan-minsan. Ang perpektong opsyon ay ang regular na pakikipagtalik tatlong araw bago at sa loob ng tatlong araw pagkatapos ng obulasyon.

Bago ang paglilihi, tukuyin ang araw ng obulasyon

Tandaan na kahit na mahigpit mong sinusunod ang lahat ng mga rekomendasyon ng mga doktor, panatilihin ang pisikal na kalusugan at mental na saloobin sa pinakamataas na antas, sa unang buwan ang mga pagkakataon na mabuntis ay 25%. Ito ay binabasa bilang isang normal na kababalaghan, mahalaga lamang na huwag kalimutan ang tungkol dito at huwag mag-alala. Ngunit kung sakaling hindi ka makapagbuntis ng isang bata sa isang taon at kalahati, kumunsulta sa isang doktor. Una, papayuhan ka ng espesyalista na i-chart ang iyong basal na temperatura - ito ay isang napaka-simple ngunit epektibong paraan upang malaman kung paano at kailan nangyayari ang obulasyon. Araw-araw, bago ka bumangon sa kama, sukatin ang temperatura sa tumbong at gumawa ng graph mula sa mga indicator na ito.

Hanggang sa obulasyon, ang temperatura ay mananatili sa ibaba 37 degrees C, ngunit sa araw na ang itlog ay inilabas, ito ay tumataas nang husto dahil sa hormone progesterone, na ginawa sa ikalawang yugto ng cycle. Kung ang pagkakaiba sa temperatura ay 0.5 degrees C, pagkatapos ay naganap ang obulasyon.

Maraming sinasabi ang basal temperature chart. Kung pagsasamahin mo ang mga resulta nito at ang "kasaysayan ng kalusugan" ng umaasam na ina, magiging mas madali para sa doktor na tulungan ang babae, magreseta ng paggamot para sa kanya o mag-alok na sumailalim sa mga pagsusuri. Ang isa sa kanila ay tinatawag na hysterosalpingography - ang pag-aaral na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang kondisyon ng mga fallopian tubes at matris. At upang matukoy ang kadaliang kumilos at kalidad ng spermatozoa, ang mga eksperto ay magpapayo sa hinaharap na ama na gumawa ng isang spermogram.

Sa isang lalaki, ang spermatozoa ay nananatiling superaktibo hanggang sa edad na 40-45, kahit na ang kanilang kalidad at dami ay nawawalan ng ilang pagbabago. Ngunit kahit na mamaya, ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay maaaring magbuntis ng isang bata: na hindi nakarinig ng mga lalaki na naging ama sa 60 taong gulang.

Ayon sa mga doktor, kinakailangan na magpasya sa kapanganakan ng unang anak bago ang edad na 30, dahil simula sa edad na 35, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng mga paghihirap hindi lamang sa paglilihi (sa edad na ito, madalas na nangyayari ang mga cycle na walang obulasyon) , ngunit din sa kurso ng pagbubuntis.

Tila, isang hangal na tanong kung paano magbuntis ng isang bata? Ngunit ito ay isang napakaseryosong isyu na nangangailangan ng tamang diskarte. Maraming mga mag-asawa ang nagdurusa at nagsisikap nang napakatagal, kung minsan ay nawalan ng pag-asa bago nila makita ang itinatangi na dalawang piraso sa pagsubok. Tingnan natin nang mabuti kung paano mabuntis ang isang bata nang tama at patas sa maikling panahon.

Bago magpatuloy sa direktang paglilihi, dapat mong ganap na iwanan ang anumang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis (lalo na ang hormonal), hindi bababa sa ilang buwan bago ang nilalayong paglilihi. Paano magbuntis ng isang bata?

Marahil ay hindi namin sasabihin sa iyo ang anumang supernatural at bago tungkol sa katotohanan na bago ka magbuntis ng isang bata, kailangan mong simulan ang pamunuan ng isang malusog na pamumuhay at talikuran ang masasamang gawi. Ang isa sa mga mahalagang aspeto para sa nais na paglilihi ay ang pisikal na kalusugan ng mag-asawa, ngunit kailangan mong magsimulang tumakbo at tumalon nang higit pa, o hindi bababa sa gawin ang iyong sarili araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin.

Kapag tinanong kung paano magbuntis ng isang bata, ang isa ay maaaring magbigay ng tulad ng isang sagot bilang resorting sa IVF, ang pamamaraan na ito ay napaka-pangkaraniwan sa buong mundo at halos palaging nagtatapos sa nais na pagbubuntis. Gayundin, huwag pansinin ang mga katutubong recipe, na kadalasang batay sa paggamit ng iba't ibang mga herbal na infusions na pinayaman ng mga bitamina.

Paano magbuntis ng isang bata?

Oo, ang mga bata ang ating kinabukasan, mga tunay na bulaklak ng buhay para sa bawat mag-asawa. Ang mga bata ay ang pagpapatuloy ng iyong pamilya, at kung anong uri ng tao ang hindi nangangarap ng isang malusog at malakas na supling. Sa kasamaang palad, ang kalagayan ng kapaligiran sa kasalukuyang yugto ng buhay ng isang tao ay nag-iiwan ng maraming nais, lalo na kung ikaw ay isang residente ng isang metropolis at narito karapat-dapat na kumuha ng kaunting pragmatikong pananaw sa isyu ng panganganak, at mag-isip. sa pamamagitan ng lahat ng mga nuances sa pinakamaliit na detalye. Una kailangan mong maghanda nang maayos para sa paglilihi:

• natural na bumaling sa mga espesyalista para sa tulong. Inirerekomenda na ang mga magulang sa hinaharap ay dumaan sa mga kinakailangang pag-aaral nang magkasama at kumuha ng mga pagsusulit sa oras ng pagpaplano ng pagbubuntis;
• wastong kalkulahin ang obulasyon (maaari ka ring tulungan ng isang espesyalista dito);
• iwanan ang anumang masamang gawi (hindi bababa sa tatlong buwan bago ang nakaplanong paglilihi);
• ganap na tumanggi, o sa ilang mga kaso bawasan ang paggamit ng mga gamot;
• lumipat sa wastong nutrisyon kasama ang iyong asawa;
• simulan ang pag-inom ng bitamina para sa mga buntis.

Huwag mawalan ng pag-asa kung, kahit na sundin mo ang lahat ng mga patakaran, hindi ka maaaring mabuntis sa anumang paraan. Tandaan na ang lahat ay may oras nito, na nangangahulugan na ang iyong katawan ay hindi pa ganap na handa, ito ay nagkakahalaga ng kaunting pasensya at ikaw ay magiging ina ng pinakamagandang sanggol.

Paano magbuntis ng isang bata?

At pansamantala, habang naghihintay ka ng isang himala, alagaan ang iyong sarili at ang iyong emosyonal na kalagayan, ngunit kailangan mong maayos na tune in sa pagbubuntis. Alisin ang lahat ng hindi kinakailangang pag-iisip mula sa iyong ulo, at higit pa sa mga negatibong emosyon at nakababahalang sitwasyon.

Sa oras ng pagpaplano ng pagbubuntis, dapat kang maging ganap na pagkakasundo sa iyong sarili at sa mundo sa paligid mo, subukang maging tulad ng yoga at magsagawa ng mga pagsasanay sa paghinga, o hindi bababa sa gawin kung ano ang nagdudulot sa iyo ng pinakamataas na kasiyahan at mainit na emosyon.

Kailan ang pinakamahusay na oras upang magbuntis ng isang bata?

Ang pinaka-kanais-nais na mga araw para sa paglilihi ay ang mga araw ng obulasyon, ang obulasyon ay tumatagal, sa kasamaang-palad, hindi masyadong mahaba 1-2 araw. Ang obulasyon ay ang panahon kung kailan umalis ang itlog sa follicle, nangyayari ito sa gitna ng cycle. Ngunit hindi ito nangangahulugan na mayroon kang pagkakataon na mabuntis ng dalawang araw lamang sa isang buwan, hindi.

Kailan ang pinakamahusay na oras upang magbuntis ng isang bata?

Dapat alalahanin na ang average na buhay ng isang spermatozoon ay halos limang araw. Upang matukoy ang obulasyon, kailangan mong panatilihin ang iyong kalendaryo kung saan dapat mong markahan ang iyong menstrual cycle. Ang obulasyon ay nangyayari sa gitna ng cycle.

Ang unang araw ng iyong regla ay ang unang araw ng cycle, kaya pagkatapos ng pag-obserba ng iyong cycle sa loob ng ilang buwan, magkakaroon ka ng ideya kung gaano karaming araw ang iyong cycle, pagkatapos ay hatiin mo lamang ang figure na ito sa 2 at bilangin. kalahati (halimbawa, kung ang iyong cycle ay 28 araw, pagkatapos ay sa ika-14 na araw ay nag-ovulate ka). Ngunit ang gamot ay lumampas pa at ngayon sa mga istante ng mga parmasya ay makakahanap ka ng isang pagsubok sa obulasyon na tutukuyin ang inirerekomendang araw na may 99 porsiyentong katumpakan.

Paano magbuntis ng isang bata sa unang pagkakataon?

Ang pangunahing bagay ay magkaroon ng isang mahusay na pagnanais. Inilarawan namin ang mga tip para sa paglilihi nang medyo mas mataas, ngunit kung gusto mo pa rin ang lahat upang gumana sa unang pagkakataon, kailangan mong subukang mabuti. Mayroong mga posisyon kung saan ang posibilidad ng paglilihi ay pinakamataas, bilang karagdagan, sa ganoong sitwasyon, marami ang nakasalalay sa iyong kapareha.

Paano magbuntis ng isang bata sa unang pagkakataon?

Ang isang lalaki ay kailangang kumuha ng tamud para sa pagsusuri at alamin kung gaano kataas ang posibilidad ng isang mabilis na paglilihi, napakahalaga dito kung ano ang bilis ng spermatozoa at ang kanilang kaligtasan. Ilang buwan bago ang iminungkahing paglilihi, pumunta sa isang appointment sa isang espesyalista at simulan ang pag-inom ng folic acid at espesyal na paghahanda ng bitamina. Ang isa pang tip na ibinibigay ng mga eksperto ay ang pagbaba ng timbang, upang mapagaan mo ang pasanin sa katawan at doble ang pagkakataon ng mabilis na paglilihi.

Sa anong posisyon upang mabuntis ang isang bata

Ang mga posisyon na ginagamit sa panahon ng pagtatalik ay napakahalaga para sa paglilihi. Tandaan na kung minsan ang mga kababaihan na talagang gusto ng isang sanggol, pagkatapos ng proseso, ay nakahiga na nakataas ang kanilang mga binti sa loob ng isang oras upang tulungan ang tamud, at gaano man ito katawa-tawa, talagang gumagana ito. Sa panahon ng paglilihi, ang mga postura na may pinakamalalim na pagtagos ay dapat gamitin, at ang mga postura kung saan ang buto ay papasok sa matris hangga't maaari at hindi tumagas. Kabilang sa mga postura na ito ang:

• misyonero (ito ay isang klasikong pose);
• doggy style (lalaki sa likod, babae sa tuhod o elbows);
• pangkalahatan (kapag ang mga binti ng isang babae ay itinapon sa mga balikat ng isang lalaki);
• kutsara (nakahiga ang magkapareha sa kanilang tagiliran).

Walang napakaraming mga pose, ngunit sa tulong ng mga ito maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong buhay at maisip ang isang bata na may kasiyahan. Ito ang mga posisyon kung saan ang spermatozoa ay pinalabas nang malalim hangga't maaari, at gayundin sa mga posisyon na ito ang matris ay pinasigla, na nag-aambag din sa mabilis na paglilihi.

Ang mga bata ay ipinaglihi sa pag-aayuno

Ang mga batang ipinaglihi sa pag-aayuno ay talagang isang matalas na tanong na susubukan nating magbigay ng malinaw na sagot. Ang mga klero at siyentipikong literatura, gayundin ang ilang manggagamot, ay tumulong sa amin na sagutin ito.

Ang mga bata ay ipinaglihi sa pag-aayuno

Ang pinaka-pangunahing alamat tungkol sa mga bata na ipinaglihi sa pag-aayuno ay sila ay ipinanganak na may mga abnormalidad, kadalasang nauugnay sa ulo. Ngunit sa ganitong paraan, isipin na ang pag-aayuno ng Orthodox ay tumatagal ng higit sa anim na buwan, sumusunod na higit sa kalahati ng ating bansa ay mga taong may kapansanan, sa aming opinyon ito ay kumpleto na hindi makatwiran na walang kapararakan.

Bilang karagdagan, hindi isang solong sosyolohikal at medikal na pag-aaral ang kailanman magkukumpirma nito, ngunit pabulaanan lamang hanggang ngayon. Kung tungkol sa opinyon ng simbahan sa bagay na ito, oo, ang pag-aayuno lalo na ang Dakilang Kuwaresma ay isang sagradong bagay, ngunit kung saan ang mga tao at sinumang mag-asawa ay kusang-loob na pumunta nang buong kamalayan.

At ang simbahan ay palaging pumanig sa pangangalaga sa pamilya, at higit pa sa pag-aanak nito. Sa anumang kaso, anumang simbahan ay magpapayo sa iyo na tanggalin ang isang batang ipinaglihi sa pag-aayuno o sabihin na siya ay ipinanganak sa kasalanan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa katotohanan na ang mga bata ay ibinigay sa atin ng Diyos at siya lamang ang nakakaalam kung kailan dapat nangyari ang kaligayahang ito sa iyong pamilya.