Nagsimulang magkita nang mas madalas kaysa dati. Kapansin-pansin na ang mga lalaki ay mas madalas na sumuko sa sakit, ito ay dahil sa mga kakaibang katangian ng istraktura ng katawan at psychosomatics sa pangkalahatan. Upang epektibong labanan ang psychosomatic cystitis, kailangan mong malaman ang higit pa tungkol sa mga sanhi, sintomas, at paraan ng pagpapagamot ng patolohiya. Nangyayari na may mga palatandaan ng sakit, ngunit ayon sa mga pagsusuri, hindi ito natutukoy (kumpletong kawalan ng mga mikrobyo sa pantog). Ang mga dahilan para dito ay iba-iba.

Upang magsimula, una sa lahat, inirerekumenda na bigyang-pansin ang sikolohikal at pisyolohikal na estado, dahil ito ang pinakaunang dahilan kung bakit maaaring mangyari ang karamdaman na pinag-uusapan. Halimbawa, na may stress o matagal na kaguluhan, maaaring lumitaw ang sakit ng ulo o pagkasira ng digestive system. Ito ay ang estado ng pag-iisip ng isang tao na nagpapaliwanag ng hitsura ng cystitis sa mga kababaihan.

Maraming mga eksperto ang nagtaltalan na ngayon ang utak ng tao ay hindi kayang pagtagumpayan ang stress hanggang sa wakas, pati na rin ang isang negatibong emosyonal na estado, sa kadahilanang ito ang katawan ay tumatagal ng hit.

Psychosomatic na pamamaga at mga salik na nakakaimpluwensya sa paglitaw nito

Mula sa cystitis ay nagdurusa, sa karamihan ng mga kaso, ang mga kababaihan dahil sa kanilang emosyonal na estado. Halimbawa, na may madalas na pag-aaway sa isang lalaki (kalokohan, pagkakanulo, pagtataksil). Minsan, ang isang babae ay nag-aalala tungkol sa isang tao, nakakaranas ng simpatiya at damdamin - ito rin ang pangunahing dahilan para sa pagpapakita ng sakit. Iyon ay, ang anumang kaguluhan o karanasan ay naghihikayat sa pagpapakita ng mga unang sintomas.

Kung isasaalang-alang ang sama ng loob ng babae (ang pangunahing pinagmumulan ng psychosomatic), maaari nating sabihin na ito ay mapanganib dahil ang patas na kasarian, pagkatapos ng mga karanasan, ay nagpapanatili ng lahat ng negatibiti sa sarili nito. Unti-unti, butil sa butil, naiipon ito. Nang maglaon, lumilitaw ang mga problema ng iba't ibang uri, kabilang ang cystitis. Ang lahat ay sanhi ng panloob na pag-igting.

Minsan, kapag natuklasan ng isang batang babae ang ilang mga kumplikado ng kanyang katawan - agad siyang nagsisimula ng isang panloob na protesta na nag-scroll sa kanyang ulo nang higit sa isang beses - ito ay isa ring mabigat na argumento sa direksyon ng kanyang mental na estado. Ang matagal na pagpuna sa sarili sa naturang plano ay may kakayahang makapukaw ng cystitis sa mga kababaihan. Kung hindi mo babaguhin ang iyong saloobin sa iyong sarili, pati na rin ang iyong sariling katawan, ang sakit ay maaaring maging talamak.

Pag-aalis ng mga sintomas ng psychosomatic ng sakit

Ang unang bagay na dapat gawin ay ang matutong mag-isip nang maasahin sa mabuti. Mahalagang tingnan mo nang malalim ang iyong isipan at alamin kung ano ang kailangan mong ipag-alala at kung ano ang hindi dapat. Iyon ay, itapon ang mga hindi kinakailangang negatibong emosyon.

Maraming kababaihan ang hindi binibigyang pansin ang payo ng mga psychologist na ang mga sikolohikal na karanasan ay malapit na nauugnay sa paglitaw ng iba't ibang mga pathologies. Ngunit nagkakamali sila, dahil ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay napatunayan sa parehong teoretikal at pisikal.

Ang mga kinatawan ng mas mahinang kasarian ay halos palaging naglalagay ng stress na mas malapit sa kanilang mga puso kaysa sa mga lalaki. Ngunit ito ay kailangang harapin kahit papaano, dahil ang estado ng kalusugan ay direktang nakasalalay dito.

Ang pangalawang bagay na dapat gawin ay baguhin ang iyong mindset. Sa anumang mga aksyon, pinapayuhan na makahanap ng mga plus, ngunit hindi mga minus. Iyon ay, anuman ang sitwasyon, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin nang mas madalas hindi sa negatibo, ngunit sa positibo.

May mga napatunayang solusyon na makakatulong:

• isang pagbisita sa isang psychologist;
• pagpapanatili ng kalmado, pati na rin ang balanseng estado;
• katatagan ng panloob na estado at positibong pag-iisip;
• pagtaas ng mga kasanayan o kasanayan sa pagtataboy ng negatibiti.

Ang mas positibong emosyon na nararanasan ng patas na kasarian, mas malakas ang kanyang kalusugan, mas mababa ang panganib ng mga sintomas ng cystitis o mga katulad na sakit.

Paano makilala ang cystitis

Ang bawat babae na sumusubok na subaybayan ang kanyang hitsura ay nagsisimulang mag-alala sa pinakamaliit na problema, sa kabila ng katotohanan na sa panlabas siya ay medyo kalmado. Ngunit, ang mga problema sa psychosomatic ng naturang plano ay dapat na basa-basa, dahil pinupukaw nila ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Kung ang mga naturang problema ay sinusunod, kinakailangan na bumaling sa mga psychologist para sa tulong. Ang mga sumusunod na psychosomatic sign ay itinuturing na unang mga kampanilya:

• lumilitaw ang cystitis na may ilang periodicity;
• nagaganap ang paggamot sa paggamit ng mga de-kalidad na gamot, gamit ang mga napatunayang pamamaraan, ngunit walang resulta;
• kung, batay sa kagalingan at visual na mga palatandaan, ang sakit ay nagpapakita mismo, ngunit sa maingat na pagsusuri, ang cystitis ay hindi napansin;
• Ang cystitis ay nagpapakita ng sarili pagkatapos ng nakaraang stress;
• Ang mga tradisyunal na manggagamot o paggamot sa sarili ng cystitis ay hindi nagbigay ng anumang mga resulta.

Hindi rin inirerekomenda na umasa lamang sa estado ng psyche ng babae. Inirerekomenda ng mga eksperto na magsagawa ng mas mahusay na pag-aaral ng estado ng katawan.

Cystitis sa mga kababaihan - pag-aaral ng mga signal

Kadalasan, may mga sitwasyon kung ang isang babae ay nasaktan, ngunit itinatago ito sa kanyang sarili. Nais niyang makita ng kanyang kapareha ang kalungkutan upang maitama ang pagkakamali. Ngunit, mas madalas na hindi ito nangyayari sa paraang gusto mo, hindi naiintindihan ng lalaki kung ano ang gusto ng patas na kasarian. Samakatuwid, may mga hindi pagkakasundo, mga stress, pati na rin ang mga problema ng ganitong uri.

Ang isa pang sitwasyon ay kapag inilipat ng mga kababaihan ang kanilang responsibilidad sa ibang tao, ngunit kalaunan, ang mga akusasyon ay nagsisimula sa parehong direksyon. Nangyayari ang mga akusasyon sa kadahilanang kapag nagsasagawa ng mga ipinataw na mga gawa, ang isang tao ay dapat, kumbaga, ay alam na. Ang resulta ay muling sama ng loob, pag-aaway, matagal na nakababahalang sitwasyon, pagdurusa. At sa dulo ng lahat ng negatibiti na ito, lumilitaw ang cystitis at iba pang mga karamdaman.

Sa una, ang karamdaman na pinag-uusapan ay nagpapakita ng sarili bilang sakit o kakulangan sa ginhawa. Ang unang hinala ay sipon. Nagpapatuloy ito sa unang pagkakataon, ngunit pagkatapos maipasa ang mga diagnostic, maaaring magbago ang resulta. Ngunit sino ang makakaalam na ang gayong mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nangyayari sa stress ng nerbiyos o kaguluhan. Iyon ay, dapat maunawaan ng isa ang mga sanhi ng psychosomatic.

Kadalasan, maraming mga batang babae na hindi kailanman nagkaroon ng mga problema ay may mga problema kaagad pagkatapos ng kasal. Ito ay naiintindihan, dahil muli itong nauugnay sa isang mental na estado.

Mahalaga: Mayroong iba't ibang mga kadahilanan kung bakit lumilitaw ang cystitis, ang psychosomatics nito sa panahon ng sakit ay tulad na kahit na ang pinakamaliit na stress ng nerbiyos ay maaaring maging sanhi ng isang talamak na anyo ng patolohiya sa isang babae.

Ang mga eksperto ay nagtatrabaho sa problemang ito sa loob ng maraming taon. Sa mga akda ni Liz Burbo (isang Canadian na pilosopo at psychologist), si Dr. Valery Sinelnikov at iba pang mga espesyalista sa pananaliksik, ipinaliwanag na ang isang hindi matatag na estado ng pag-iisip ay nagdudulot ng cystitis. Upang mapupuksa ito, una sa lahat, inirerekumenda na maunawaan ang iyong sarili, hindi kasama ang negatibo. Ang pamamaga ng pantog ay madalas na nagsisimula sa mga tao sa panahon ng mga pagbabago sa buhay.

Inilalarawan ni Liz Burbo na ang mga hindi gustong psychosomatic blockage ay nangyayari sa panahon ng stress, kabilang ang mental, pisikal, at emosyonal na mga blockage. Kapansin-pansin, sa lahat ng gayong mga problema, ang mga positibong damdamin ang susi.

Sinasabi ni Dr. Sinelnikov na ang pangangati o paglabas ng galit na nakadirekta sa hindi kabaro sa kasarian ay maaaring humantong sa patolohiya sa ihi, gayundin sa pantog. Upang mapupuksa ang cystitis, kailangan mong matutunan kung paano magplano o kontrolin ang mga gawi at proseso na kinakailangan para sa katawan. Kung matutunan mong gawin ito, ang katawan ay mas makakalaban.

Mga sanhi ng kaisipan ng sakit

Sa isang mas detalyadong pagsusuri sa mga problema sa psychosomatic, lumalabas na ang cystitis sa mga kababaihan ay naghihikayat sa hitsura ng mga pagnanais na "hawakan ang luma", kabilang ang mga ideya, pag-iisip, karanasan, at marami pa. Ito ay isang maling akala ng maraming potensyal na pasyente. Hindi mo dapat gawin ito, mas mahalaga na bigyan ng higit na kalayaan ang mga kaisipan at ideya, dahil ito ang nilikha ng buhay. Huwag magalit sa ibang tao dahil sa sarili nilang pagkakamali.

Ang pamamaga ng daanan ng ihi ay nagdadala ng maraming mga abnormalidad sa psychosomatic, na pumupukaw ng iba't ibang sakit. Halimbawa, kung ang isang babae ay hindi tumitigil sa pag-aalala sa panahon ng cystitis, at ang stress ay nagpapatuloy, ang bakterya ay maaaring tumaas nang mas malapit sa cervix, na humahantong sa mas malubhang problema, kabilang ang pamamaga at kawalan ng katabaan.

Ang mga babaeng nagdurusa ay kadalasang hindi nasisiyahan. Halimbawa, sa isang kapareha, pag-aatubili na gumawa ng mga bagong desisyon, kabilang ang mga ideya. Iyon ay, ang lahat ng negatibiti sa nakaraan ay nag-iiwan ng malubhang imprint sa estado ng kalusugan sa hinaharap.

Inirerekomenda ng mga psychologist ang pag-unawa nang maaga, bago ang pagpapakita ng cystitis, na ang mga pangunahing problema sa psychosomatic ay maaaring makagambala sa buhay. Oo, mahirap isipin kapag ang masamang kalooban ay sinamahan ng panghihina, lagnat, pagkasunog at pananakit habang naglalakbay sa banyo kung kinakailangan. At ito ay nangyayari sa marami dahil sa mga sintomas ng sakit.

Parami nang parami, sinasabi ng mga doktor na ang mga sanhi ng mga sakit ay namamalagi hindi lamang sa eroplano ng mga pisikal na problema. Ang mga sikolohikal na karamdaman ay nakakaapekto sa emosyonal na estado ng isang tao at pukawin ang paglitaw ng mga pathologies. Isa sa mga posibleng karamdaman ay cystitis. Ano ang sinasabi ng psychosomatics tungkol sa pamamaga ng pantog?

Liz Burbo: cystitis bilang resulta ng kawalan ng kakayahan na kumuha ng responsibilidad para sa buhay ng isang tao

Ang lahat ng nangyayari sa mga panloob na organo ay repleksyon lamang ng mga pangyayaring nakakaapekto sa isang tao. Dahil ang likido ay kumakatawan sa pagnanais, ang kapansanan sa pag-ihi ay nagpapahiwatig ng mga problema sa pagsasakatuparan ng mga pangangailangan na mahalaga para sa pasyente. Ayon sa teorya ni Liz Burbo, ang cystitis ay nangyayari sa mga sumusunod na dahilan:

1. Ang pinakamalakas na pagkabigo sa sarili at sa mga tao. Nararamdaman ng isang tao na ang iba ay kumikilos nang hindi naaangkop sa kanya. Lalo siyang nasaktan sa kanyang hindi pagkakaunawaan sa bahagi ng ibang tao: pagkatapos ng lahat, hindi nila alam ang kanilang "maling" pag-uugali.
2. Kakulangan ng sapat na pag-unawa sa mga nangyayari. Ang isang pasyente na may cystitis ay nabubuhay sa isang hindi totoong mundo na imbento niya. Ang lahat ng kanyang mga reaksyon ay dahil sa mga saloobin na natutunan sa pagkabata at may maliit na koneksyon sa mga tunay na kaganapan na nagaganap sa kanyang paligid.
3. Ang panloob na galit ay pumupuno sa kaluluwa ng pasyente. Dahil sa kawalang-interes ng ibang tao sa kanya, ang pasyente ay nakakaranas ng matinding sama ng loob, na hindi niya nangahas na ipahayag nang hayagan. Ang isang tao ay nag-iipon ng mga negatibong emosyon sa loob ng mahabang panahon, na lumilikha ng isang seryosong "stock" ng galit. Unti-unti, nakakaapekto ito sa mga panloob na organo, kabilang ang pantog.

Sa antas ng pag-iisip, ang cystitis ay nagpapahiwatig na ang pasyente ay natatakot na maging responsable para sa kanyang buhay. Inaasahan niya ang pakikilahok ng iba - mga kamag-anak, kaibigan, kasamahan at kahit na mga kaswal na kakilala. Naturally, ang mga taong ito ay hindi maaaring (at kung minsan ay ayaw) ganap na masiyahan ang mga pangangailangan ng tao. Bilang isang resulta - isang nasusunog na sama ng loob at isang pakiramdam ng kawalan ng silbi.

Sinabi ni Liz Burbo na ang pasyente ay magiging mas mabuti kapag naiintindihan niya: lahat ay may pananagutan para sa kanyang sarili. Ang mga tao sa paligid ay hindi palaging marunong magbasa ng mga emosyon ng pasyente, kaya dapat niyang ipaliwanag sa kanila ang kanyang mga karanasan. Ang ilang pagpapagaling ay nangyayari sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mahahalagang tao.

Kailangang matutong magmahal nang hindi nagtatakda ng mga kundisyon at hindi humihingi. Sa ganitong paraan lamang bababa ang bilang ng mga negatibong emosyon na nararanasan, na natural na hahantong sa unti-unting pagkawala ng galit. Sa pisikal na antas, nangangahulugan ito ng pagtigil sa nasusunog na pandamdam at paglutas ng problema ng mahirap na pag-ihi (ang galit ay hindi na nagdudulot ng sakit, at ang hindi nasabi na sama ng loob ay tumigil sa pagtagal sa katawan).

Cystitis: psychosomatics bilang sanhi ng sakit ayon kay Vladimir Zhikarentsev

Naniniwala si V. Zhikarentsev na ang mga sakit ng pantog ay nauugnay sa labis na paninigas ng isang tao. Siya ay natatakot, nililimitahan ang kanyang sarili, nagsisikap na mamuhay ayon sa dati nang itinatag na gawain.

Ang pangunahing "dahilan" para sa cystitis:

1. Tumaas na pagkabalisa, patuloy na pagkabalisa. Ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa trabaho, personal na relasyon, pananalapi. Walang lugar ng buhay kung saan siya ay lubos na sigurado. Ang madalas na pag-ihi ay perpektong naglalarawan ng emosyonal na estado ng pasyente: may isang bagay na pumipindot sa lahat ng oras, kailangan mong tumakbo sa isang lugar, gumawa ng isang bagay, ngunit hindi ito nagdudulot ng ginhawa (pagkatapos ng sampu hanggang tatlumpung minuto, ang pantog ay muling "magbibigay ng utos" sa bisitahin ang banyo).
2. Ossification, ang pagnanais na mabuhay "gaya ng dati" nang buong lakas, kalakip sa mga hindi napapanahong ideya at konsepto. Ang lahat ay nagbabago, ngunit hindi ang mga gawi ng isang pasyente na may cystitis. Sinusubukan niyang hawakan ang nakaraan, na sumusunod sa isang mahigpit na tinukoy na iskedyul. Ang bagong default ay masama. Kaya ang mahirap na paglabas ng ihi: ang likido ay kailangang itulak palabas sa pamamagitan ng puwersa, ayaw nitong umalis sa karaniwang "harbor".
3. Galit, insulto. Ang pasyente ay naghihirap mula sa napalaki na mga inaasahan at ipinapalagay na ang iba ay may utang sa kanya. Dahil ang mga tao sa paligid ay hindi nagmamadali upang matugunan ang mga pangangailangan ng pasyente, siya ay nagalit. Ang galit ay nag-iipon at nagpapakita ng sarili bilang isang sintomas na tipikal ng cystitis - nasusunog sa panahon ng pag-ihi.

Nag-aalok ang V. Zhikarentsev ng pagsasanay ng mga positibong pagpapatibay bilang isang paraan ng pag-alis ng proseso ng nagpapasiklab. Ang mga positibong pahayag ay dapat ulitin nang madalas hangga't maaari: "Madali akong lumayo sa dati. Tinatanggap ko ang mga bagong bagay sa aking pag-iral. Ako ay ganap na ligtas."

Maaaring baguhin ang mga pagpapatibay. Ang pangunahing bagay ay gusto sila ng isang tao at binibigyang diin ang kanyang kahandaan na matapang na magpatuloy sa isang buhay na puno ng mga bagong impression at kaganapan.

Louise Hay: psychosomatic na sanhi ng cystitis

Ang bersyon ng L. Hay ay higit na tumutugma sa opinyon ni V. Zhikarentsev. Naniniwala din ang may-akda na ang cystitis ay nabubuo bilang resulta ng pagpipigil sa sarili ng pasyente, ang kanyang takot na baguhin ang kanyang buhay at pagiging bukas sa mga bagong ideya.

Mga sanhi ng sakit:

1. Hindi naaangkop na malakas na pagkabalisa. Ang anumang kaganapan ay nagiging pagsubok para sa isang tao. Hindi niya kakayanin ang mga nangyayari kaya naman nag-aalala siya at nagpapanic. Kahit na ang simpleng proseso ng pag-ihi ay nagiging isang tunay na problema.
2. Kumakapit sa mga lumang ideya. Ang pasyente ay labis na natatakot sa kalayaan, na kinakailangang magdala ng mga pagbabago. Mas mainam na umupo nang tahimik sa pamilyar na "swamp" kaysa sumubok ng bago.
3. Panghihiya, insulto, galit. Ang mga negatibong pakikipag-ugnayan sa iba ay nakakatulong sa pag-unlad ng mga damdamin ng kababaan. Ito ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng galit, na kung saan ay naghihikayat sa buong "set" ng mga sintomas ng cystitis.

Ang taktika ng pagpapagaling na inaalok ni L. Hay ay mga positibong kaisipan. Kailangan mong tune in sa alon ng pagmamahal sa sarili at itigil ang pag-aalala tungkol sa kung ano ang nangyayari. Makakatulong ang mga pagpapatibay: “Ligtas ako, walang makapipinsala sa akin. Madali akong nagpaalam sa nakaraan at pumasok sa isang bagong yugto ng buhay na puno ng mga kawili-wili at kapana-panabik na mga kaganapan.

Sa kabila ng impluwensya ng psycho-emosyonal na estado sa pisikal na kalusugan, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa higit pang mga "makalupang" dahilan. Hypothermia, ang ugali ng pagtitiis sa pag-ihi, mahinang kaligtasan sa sakit - ito ang mga pangunahing kadahilanan na nagiging sanhi ng nagpapasiklab na proseso sa pantog. Hindi ka dapat umasa lamang sa sikat na sikolohiya - ang opinyon ng mga kagalang-galang na doktor ay dapat palaging may higit na timbang sa mga bagay ng diagnosis at paggamot.

Ang cystitis ay isang masakit na pamamaga. Nakakaapekto sa 1 babae sa 5, ang mga lalaking may mga anak ay mas madalas magkasakit. Ito ay pinaniniwalaan na ang sakit ay nauugnay sa isang bacterial infection, ngunit ito ay hindi ganap na totoo. Nangyayari na mayroong cystitis, ngunit walang microbes sa pantog. Ang tanong ay agad na lumitaw: "Ano ang dahilan?".

Ang pamamaga sa pantog ay maaaring bumuo bilang isang resulta ng isang sikolohikal na pagkabigo

Kung sakaling binigyang pansin ng isang tao ang kanyang sikolohikal at pisyolohikal na estado, malamang na napansin niya na ang lahat ng mga sakit ay nauugnay sa ating mga iniisip at damdamin. Halimbawa, kapag tayo ay kinakabahan, ang ating ulo ay nagsisimulang sumakit o may mga problema sa dumi. Ang estado ng pag-iisip ng isang tao ay nagpapaliwanag ng paglitaw ng mga sakit tulad ng impeksyon sa ihi.

Sa kasalukuyan, ang utak ng tao ay hindi ganap na makayanan ang pagbabago sa emosyonal na background nito, samakatuwid, sa ilang mga kaso, ang katawan ay tumatagal ng buong suntok.

Mga kadahilanan ng psychosomatic na pamamaga

Ang cystitis ay madalas na nangyayari sa mga kababaihan na, sa iba't ibang mga kadahilanan, ay nagagalit sa kasarian ng lalaki. Ito ay maaaring parehong pagtataksil ng isang asawa, at isang kakulitan ng isang ama. Ang patas na kasarian ay hindi kailangang makaranas ng anumang sitwasyon sa kanyang sarili, sapat na upang makita ito mula sa labas.

Ang sama ng loob ng kababaihan ay isang mapanganib na bagay. Ang isang babae ay nagpapanatili ng lahat sa kanyang sarili, nag-iipon ng kaunti sa lahat at pagkatapos ay nagsimulang magkasakit. Ngunit hindi lahat ng tao ay napagtanto na ang mga sakit ay dumating sa kanya nang tumpak dahil sa panloob na stress.

Maraming mga kababaihan ang hindi nasisiyahan sa kanilang sarili. Ang katawan sa isang nakababahalang sitwasyon ay nagsisimulang magpakita ng protesta. Ang pagpuna sa hitsura ng isang tao, ang kawalang-galang sa hitsura ay madalas na pumukaw ng cystitis, na sa kalaunan ay nagiging isang talamak na yugto.

Paano maalis ang sakit na psychosomatic

Ang unang hakbang ay ang matutong mag-isip ng positibo. Tumingin ng malalim sa iyong sarili, kung maginhawa, isulat ang lahat ng mga karanasan sa isang piraso ng papel at suriin ang bawat isa sa kanila. Ang mga sikolohikal na sanhi na nakakaapekto sa mga kababaihan ay mapanganib sa mga tuntunin ng kalusugan. Ang mas mahinang kasarian ay palaging naglalagay ng stress sa puso. Hindi karapat-dapat na gawin iyon. Mahirap i-get over ang sarili mo, pero kailangan.

Kung ang sanhi ng cystitis ay isang sikolohikal na kondisyon, inirerekomenda na bisitahin ang isang psychologist

Mag-isip ng iba, hanapin ang mga positibo. Magdala ng positive vibes sa iyo. Kung mas dalisay at mas mabait ang iyong mga iniisip, mas maraming kagalakan at positibong emosyon ang iyong nararanasan. Samakatuwid, ang panganib ng sakit sa nerbiyos ay mababa.

Mayroon ding mga praktikal na solusyon, tulad ng:

• sariling pag-aaral;
• malalim na pagsusuri ng iyong panloob na mundo.

Ang psychosomatics na may cystitis ay tulad na kahit na may kaunting nervous shock, ang isang babae sa hinaharap ay maaaring magkaroon ng talamak na pamamaga ng pantog.

Mga sanhi ng kaisipan ng sakit

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sikolohikal na problema, kung gayon ang cystitis ay nagiging sanhi ng pagnanais na kumapit sa mga lumang ideya. Hindi kailangang matakot na bigyan ang iyong sarili ng kalayaan, dahil ito ang ating nabubuhay. Huwag magalit sa mga tao, ginagawa nila kung ano ang nakikita nila. Bakit ka dapat kabahan sa kanilang mga pagkakamali?

Ang pamamaga ng kanal ng ihi ay nagdadala dito hindi lamang mga abnormalidad ng psychosomatic, kundi pati na rin ang iba pang mga sakit. Halimbawa, ang bakterya ay maaaring lumipat sa cervix. At ito ay mas seryoso.

Ang cystitis kasama ng iba pang mga sakit ay ginagamot hindi lamang sa pag-iisip. Mahalagang makipag-ugnay sa isang espesyalista sa oras.

Sa mga nakababahalang sitwasyon, kailangan mong matutunang pakawalan ang sitwasyon upang hindi magkaroon ng mga komplikasyon.

Ang mga babaeng may talamak na yugto ng sakit ay kadalasang hindi nasisiyahan sa buhay. Tiyak na nagkaroon ng hindi kasiya-siyang pakikipagtalik sa isang kapareha, hindi pagpayag na tanggapin ang isang bagong "ideya" ng kanyang asawa sa kama. Nag-iiwan ng imprint ang lahat. Ang mga sikolohikal na problema ay nakakasagabal sa buhay. At kung paano dumaan sa buhay na may kagalakan, kung kailangan mong lumabas sa pangangailangan ng ilang beses sa isang gabi upang hindi mapakinabangan, at kahit na may sakit?

So, may sagot. Hayaan mo na ang nakaka-stress na sitwasyon, hayaan mo na ang kurso nito. Karaniwan ang lahat ay nalutas mismo. Ang mga nerbiyos ay huminahon, dumarating ang kaluwagan. Ngunit! Kailangan mong gawin ito bago ka magsimulang magkasakit.

Tinutukoy namin ang sakit

Ang bawat tao na matulungin sa kanyang kalusugan ay maaaring makilala ang mga sikolohikal na problema na nauugnay sa isang exacerbation ng anumang pamamaga. Kung napansin mo ang hindi bababa sa isa sa mga sumusunod na punto, dapat kang makipag-ugnay sa isang psychosomatologist:

• ang sakit ay umuulit ng higit sa 3 beses sa isang taon;
• ginagamot ka sa mga gamot at iba't ibang mga pamamaraan, ngunit ang lahat ay walang silbi;
• mga palatandaan ng sakit sa mukha, at kapag sinusuri ng mga doktor, walang mga sintomas;
• hindi ka maaaring masuri;
• ang paglitaw ng sakit ay sanhi ng nakaraang stress;
• ang apela sa mga tradisyunal na manggagamot ay hindi nagdulot ng mga resulta.

Kung ang medikal na paggamot ay hindi nakakatulong sa cystitis, maaaring sanhi ito ng isang psychosomatic na kondisyon.

Siyempre, hindi ka dapat palaging umasa sa mga sikolohikal na dahilan, dahil maaari kang magsimula ng isang exacerbation. Inirerekomenda na kumunsulta ka muna sa isang doktor, sumailalim sa paggamot, at pagkatapos ay gumawa ng mga konklusyon.

Cystitis - pinag-aaralan namin ang mga signal

Kadalasan may mga sitwasyon na gusto mong mapaungol dahil sa sama ng loob, basagin ang mga pinggan, atbp. Ngunit ang babae ay matiyagang tahimik. May pag-asa sa kaluluwa na makikita ng kapareha ang kanilang kalungkutan at itama ang pagkakamali. Napansin man niya, hindi niya maintindihan kung ano ang kailangang itama. Hindi mo maipaliwanag ito sa mga babae. Marahil iyon ang dahilan kung bakit may mga biro tungkol sa lohika ng babae.

Ang isa pang pagpipilian ay ang isang babae ay nagbabago ng responsibilidad sa ibang tao, ngunit pagkatapos ay nagsimulang akusahan siya ng hindi pagkilos. Kadalasan ang isang tao ay hindi alam na kailangan niyang lutasin ang isang mahalagang isyu. Muli ang sama ng loob, sikolohikal na trauma, emosyonal na pagkabalisa at maling pag-asa. Dito nagmumula ang mismong cystitis na papasok sa iyong buhay na may sakit at kakulangan sa ginhawa. Siyempre, ang unang pag-iisip - isang malamig. Ito ang magiging unang dalawang relapses. Ngunit! Ang mga pag-uulit na ito ng pamamaga sa pantog ay hindi nangangahulugang isang malamig na tugon, ngunit ang iyong mga sikolohikal na karanasan.

Ang talamak na cystitis ay nangyayari sa panahon ng pagbabago sa buhay.

Halimbawa, isang kasal. Maaaring hindi mapansin ng isang babae, ngunit ang mga kontradiksyon ay kumukulo sa loob. Hindi siya handa sa pagbabago. Sa mga tao, ang pamamaga sa yugtong ito ay tinatawag na cystitis ng bagong gawang asawa.

Ang madalas na pag-aaway at stress ay isa rin sa mga dahilan ng pag-unlad ng cystitis.

Anong gagawin

Panatilihin ang isang personal na talaarawan. Isulat dito ang lahat ng negatibong sandali na iyong nararanasan. Pansinin ang mga pagsabog ng galit, kalungkutan, at saya. Huwag kalimutang magbigay ng mga dahilan. Sa tapat ng mga tala, iwanan ang iyong opinyon tungkol sa sitwasyon.

Sa paglipas ng panahon, nabuo ang isang ugali upang magplano at kontrolin ang mga kasalukuyang proseso ng buhay. Ang isang babae ay nagsimulang obserbahan ang kanyang mga aksyon mula sa labas, bubuo ang pagpuna sa sarili. Ang pinakamahalagang bagay sa pag-iingat ng isang talaarawan ay hindi mag-isip ng isang bagay na wala. Sumulat at mag-isip lamang tungkol sa mga totoong bagay.

wag mong isipin. Halimbawa, ang isang asawang babae ay nakaupo kasama ang kanyang asawa sa hapunan. Kinuwento niya ang nangyari sa maghapon. Ang reaksyon ng asawa ay katahimikan. Nagsisimula siyang mag-imbento na siya ay lumamig sa kanya, nahulog sa pag-ibig at hindi interesado sa kanya. Pagkatapos ng pag-uusap, hindi niya naaalala kung ano ang iyong pinag-usapan. Ang isang babae ay nagdrama at siya ay may sama ng loob, lungkot at pakiramdam ng pagiging inutil sa kanyang asawa. Imposibleng kontrolin ito, at ang buhay ay nawasak. Gayunpaman mayroong isang paraan sa labas ng sitwasyong ito.

Maging direkta. Sabihin sa iba kung ano ang iniisip mo. Huwag magpahiwatig, hayaang malinaw ang lahat ng sinabi. Maaari kang magsimula sa kapaligiran sa iyong tahanan. Nakakatakot sa una, pagkatapos ay madali. Magiging magaan ang pakiramdam mo kapag huminto ka sa pag-iisip ng iba't ibang mga hindi umiiral na sitwasyon para sa iyong sarili.

Talakayin ang lahat ng bagay na mahalaga sa iyo. Kung hindi mo gusto ang isang bagay, sabihin mo.

Sa kaso ng mga problema, ang pangunahing bagay ay huwag kalimutang kumunsulta sa isang doktor sa oras

Ito ang unang yugto sa pagpapanibago ng katawan. Sa hinaharap, siguraduhing bisitahin ang doktor. Pagkatapos ng lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa cystitis. Ito ay mas madalas na babae at medyo masakit na sakit. Tandaan: una sa isang doktor, pagkatapos ay introspection.

Sa mga kaso kung saan ang cystitis ay sistematikong lumilitaw at nawawala, at ang paggamot ay walang silbi, dapat mong isaalang-alang ang iyong buhay nang mas malalim. Anong nangyayari? Argumento? kawalang-kasiyahan? Hinanakit o pagtataksil. Nakatago ito sa loob. Samakatuwid, sa cystitis, ang pantog ay napalaya mula sa "masamang" ihi. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay isang palatandaan ng paglabas ng mga negatibong emosyon.

Kontrolin ang iyong mga proseso ng pag-iisip, ang kalusugan ay nakasalalay sa kanila.

Kailan pa maaaring umunlad ang cystitis?

Sa ating panahon, kung ang isang babae ay dumating na may mga reklamo ng cystitis at hindi ito nahanap ng mga doktor, siya ay na-kredito sa mga sikolohikal na problema at tinutukoy sa isang partikular na espesyalista. O mas masahol pa - mukha silang isang taong hindi malusog sa pag-iisip.

Ang pamamaga ng pantog ay madalas na inuri bilang isang independiyente at ikatlong-partido na sakit. Bilang isang psychosomatic species, ang cystitis ay nangyayari sa mga kaso tulad ng:

• premenstrual tension at ang parehong sindrom;
• depression sa pagbubuntis;
• hysteria sa mga matatanda.

Ang ganitong mga pagpapakita ay kinabibilangan ng mga kababaihan na nagpahayag ng neurotic na kahandaan. Kadalasan ang gayong mga kababaihan ay masyadong mahiyain, mahina, malihim at mapagparaya.

Ang posibilidad na magkaroon ng cystitis bago ang regla ay mataas

Alalahanin na ang pamamaga sa sistema ng ihi ay pinukaw ng mga kadahilanan tulad ng:

• sipon at mga sakit sa viral;
• nagyeyelo;
• ang simula ng isang aktibong sekswal na buhay;
• pagkain ng maaasim at maanghang na pagkain;
• gawa ng tao na damit na panloob;
• stasis ng ihi;
• mahabang pasensya sa pagpunta sa banyo;
• mga bato sa bato.

Tulad ng nakikita mo, ang mga kadahilanan ay marami, kailangan lamang malaman ng isa ang tunay na dahilan.

Ang Psychosomatics ay isang sangay ng medisina na nag-aaral ng kaugnayan ng ilang sakit sa sikolohikal na kalagayan ng pasyente. Kaya mayroong isang opinyon na ang cystitis ay maaaring mapukaw ng mga karanasan ng pasyente at isang espesyal na sikolohikal na saloobin.

Ang cystitis ay isang pangkaraniwang sakit sa mga kababaihan. Ang patolohiya ay isang pamamaga ng dingding ng pantog, na nagdudulot ng mga karamdaman sa pag-ihi, sakit at pagkasunog. Ang sanhi ng cystitis ay isang impeksiyon, pati na rin ang iba pang mga kadahilanan, halimbawa, pagkakalantad sa mga kemikal sa mga mapanganib na industriya. Tulad ng alam mo, ang isang provocateur ng exacerbation ay maaaring isang sikolohikal na estado.

Psychosomatics ng cystitis: sanhi

Ang impluwensya ng psychosomatics sa katawan ay kilala sa mahabang panahon, at ito ay lubos na nauunawaan. Ang gawain ng lahat ng mga organo sa katawan ng tao ay kinokontrol ng nervous system. Kung ito ay patuloy na inis, ang pasyente ay nasa ilalim ng stress, kung gayon ang mga panloob na organo at ang immune system ng tao ay nagdurusa din.

Napansin ng maraming tao na kapag sila ay nasa ilalim ng matinding stress, lumalala ang ilang mga sakit, halimbawa, ang pangangati ng bituka o pantog ay nangyayari, lumilitaw ang isang sakit ng ulo, at ang mga tuhod ay nagsisimulang sumakit. Nangyayari ito dahil ang sistema ng nerbiyos at ang utak ng tao ay hindi makayanan ang labis na stress.

Mahalagang maunawaan na ang isang sikolohikal na estado lamang ang hindi maaaring makapukaw. Bilang isang patakaran, ang pangunahing sakit ay nangyayari bilang isang resulta ng impeksiyon, at sa ilalim ng impluwensya ng stress ay lumalala ito. Kapag ang sistema ng nerbiyos ay na-overload, ang pantog ay inis, bilang isang resulta kung saan maaari itong maging inflamed muli at muli at abalahin ang babae na may relapses.

Ang psychosomatics ng cystitis ay nagsasabi na ang mga kababaihan na hindi tiwala sa kanilang sarili at hindi makapagtatag ng mga relasyon sa hindi kabaro ay mas madalas na nagdurusa sa patolohiya. Ang ganitong mga pasyente ay nakakaranas ng mga pangmatagalang karanasan, patuloy na negatibong emosyon, sila ay nabalisa ng isang pakiramdam ng sama ng loob.

Kadalasan ang mga kababaihan na may psychosomatic disorder ay nagreklamo ng mga problema sa sekswal, pagkatuyo at sakit sa tiyan sa panahon ng pakikipagtalik.

Si Louise Hay, isang kilalang psychologist at may-akda ng higit sa 30 mga libro, ay naniniwala na ang psychosomatics ng cystitis ay nauugnay sa isang takot na baguhin ang buhay ng isang tao. Ang ganitong mga pasyente ay natatakot sa kalayaan at bago sa kanilang buhay. Mahirap para sa kanila na lampasan ang kanilang mga hinaing at kalimutan ang mga ito, baguhin ang kanilang lipunan, iwanan ang isang kinasusuklaman na trabaho, iwanan ang isang hindi minamahal na lalaki.

Isinulat ng kilalang psychologist na si Liz Burbro na ang psychosomatic cystitis ay nagdudulot ng malalim na pagkabigo at negatibong emosyon na nakakagambala sa pasyente sa mahabang panahon. Ayon sa espesyalista, ang mga naturang pasyente ay nakakaramdam ng kawalan ng pagtatanggol at pinapaginhawa ang kanilang sarili sa responsibilidad, patuloy silang naghihintay para sa mga nakapaligid sa kanila na tulungan sila.

Ang psychosomatics ng cystitis sa mga bata ay nauugnay din sa malalim na damdamin. Bilang isang patakaran, ang dahilan para dito ay kumplikadong mga relasyon sa pamilya, halimbawa, patuloy na pag-aaway ng mga magulang, masyadong mahigpit na saloobin.

Ang isang lumalagong katawan ay hindi makayanan ang pag-agos ng negatibiti, at kung ang mga pag-aaway sa pamilya ay regular, kung gayon ang bata ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga karamdaman sa paggana ng mga panloob na organo, kabilang ang cystitis.

Paano alisin ang psychosomatic cystitis

Ito ay isang malubhang sakit na hindi napakadaling alisin. Sa yugto ng diagnostic, napakahalaga na makilala ang psychosomatics ng cystitis upang magsagawa ng komprehensibong paggamot.

Ang batayan ng therapy ay palaging binubuo ng mga tumutulong sa pag-alis ng impeksyon, pati na rin ang mga antispasmodics at anti-inflammatory na gamot. Napakahalaga na palakasin ang immune system upang mas malabanan ng katawan ang pathogen.

Ang emosyonal na aspeto ay kadalasang napupunta sa tabi ng daan, maraming mga doktor at pasyente ang hindi binibigyang pansin ang psychosomatics, at walang kabuluhan. Sa panahon ng exacerbation ng cystitis, palaging inirerekomenda na manatiling kalmado, kapwa sa pisikal at sikolohikal na kahulugan. Ito ay kinakailangan upang bigyan ang katawan ng pagkakataon na maibalik ang lakas nito at makayanan ang sakit.

Pagkatapos ng isang exacerbation, kailangan mong bumalik sa normal na buhay nang paunti-unti. Ang mga pasyente ay pinapayuhan na iwasan ang stress, obserbahan ang rehimen ng trabaho at pahinga, ito ay kinakailangan upang makakuha ng sapat na pagtulog at protektahan ang iyong sarili mula sa labis na trabaho.

Ang psychosomatic cystitis ay nangangailangan ng ipinag-uutos na sikolohikal na tulong. Kung ang pasyente ay nararamdaman na hindi niya makayanan ang kanyang emosyonal na estado, kailangan niyang kumunsulta sa isang espesyalista.

Kung ayaw mong bumisita sa isang psychologist, maaari mo munang subukang baguhin ang iyong buhay nang mag-isa. Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay makakatulong na mapupuksa ang psychosomatic cystitis:

• Una kailangan mong maunawaan ang iyong nararamdaman. Upang gawin ito, inirerekumenda na panatilihin ang isang talaarawan kung saan maaari mong itala ang iyong mga damdamin. Kinakailangang ilarawan nang detalyado kung ano ang eksaktong ikinagalit o ikinatuwa ngayon, at ang opinyon kung bakit lumitaw ang ilang mga emosyon.
• Ang susunod na hakbang ay ang magtatag ng pakikipag-ugnayan sa mga tao at subukang ayusin ang relasyon. Upang gawin ito, ito ay nagkakahalaga ng pagkakaroon ng isang pag-uusap tungkol sa kung ano ang eksaktong nababahala ang pasyente. Sa una ay mahirap tanggapin ang iyong mga problema, ngunit malapit nang dumating ang kaluwagan.
• Kailangan mong matutong umasa, hindi isipin ang mga nakaraang pagkakamali. Upang mapagaan ang paglipat sa isang bagong yugto ng buhay, mas mahusay na makahanap ng isang libangan na ganap na sumipsip. Makakatulong ito sa iyo na makalimutan ang iyong nararamdaman, kahit saglit lang.
• Inirerekomenda na baguhin ang iyong pananaw at subukang mag-isip nang positibo. Halimbawa, kung masira ang paborito mong tasa, hindi ka dapat mag-alala tungkol dito at malungkot sa loob ng isang linggo. Kailangan mong tanggapin ang mga pagbabagong ito at matuwa na ngayon ay magkakaroon ng pagkakataon upang bumili ng bagong tasa, na mas maganda kaysa sa nauna. Ayon sa prinsipyong ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa sa anumang pagkawala, kung gayon ang buhay ay magiging mas madali at ang nervous system ay mapapaginhawa.

Karamihan sa mga problema sa psychosomatic ay nauugnay sa katotohanan na ang pasyente ay nag-urong sa kanyang sarili, hindi maaaring magpasya na gumawa ng isang hakbang pasulong at tanggapin ang ilang mga pagbabago sa kanyang buhay. Talagang, lahat ay may sariling comfort zone, kung saan talagang ayaw nilang lumabas. Ngunit patuloy lamang na sumusulong, ang pagtanggap sa iyong mga pagkakamali at mapagmahal na buhay ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang mga sakit na psychosomatic at maging mas masaya.

Ang sitwasyon ay bahagyang mas kumplikado para sa mga bata. Ang magagawa lang ng mga magulang sa kasong ito ay muling isaalang-alang ang kanilang relasyon sa pamilya. Sa anumang kaso ay hindi dapat mag-away ang mag-asawa sa harap ng bata. Ang bata ay madalas na isinasaalang-alang ang kanyang sarili ang salarin ng pang-aabuso ng mga magulang at seryosong nag-aalala tungkol dito.

ANO ANG SABI NG DOKTOR?

Doctor of Medical Sciences, Honored Doctor ng Russian Federation at Honorary Member ng Russian Academy of Sciences, Anton Vasiliev:

"Nagagamot ako ng mga sakit ng genitourinary system sa loob ng maraming taon. Ayon sa istatistika ng Ministry of Health, ang cystitis sa 60% ng mga kaso ay nagiging talamak.

Ang pangunahing pagkakamali ay humihigpit! Ang mas maagang paggamot para sa cystitis ay nagsimula, mas mabuti. Mayroong isang lunas na inirerekomenda para sa paggamot sa sarili at pag-iwas sa cystitis sa bahay, dahil maraming mga pasyente ang hindi humingi ng tulong dahil sa kakulangan ng oras o kahihiyan. Ito ay Ureferon. Ito ang pinaka maraming nalalaman. Hindi ito naglalaman ng mga sintetikong sangkap, ang epekto nito ay banayad, ngunit kapansin-pansin pagkatapos ng unang araw ng pangangasiwa. Pinapaginhawa nito ang pamamaga, pinapalakas ang mga dingding ng pantog, ang mucosa nito, at pinapanumbalik ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit. Ito ay nababagay sa parehong babae at lalaki. Para sa mga lalaki, magkakaroon din ng magandang bonus - nadagdagan ang potency. »

Kung ang isang bata ay patuloy na nagdurusa sa cystitis, ang mga magulang ay dapat bigyan siya ng higit na pansin at pagmamahal. Inirerekomenda din na dalhin ang bata sa isang psychologist nang walang pagkabigo. Tutulungan ng doktor ang maliit na pasyente na maunawaan nang eksakto kung bakit lumitaw ang mahihirap na relasyon sa pamilya at itigil ang pag-aalala tungkol dito.

Konklusyon

Ang isang malusog na estado ng pag-iisip ay isang mahalagang aspeto ng pisikal na kalusugan, kaya inirerekomenda na subaybayan ang iyong mga emosyon at makipag-ugnay sa mga espesyalista sa kaso ng mga kahirapan.

Ang psychosomatics ng cystitis ay nangangailangan ng ipinag-uutos na paggamot, ngunit huwag pabayaan ang mga tabletas na inireseta ng urologist. Sa isang nagpapaalab na sakit, kinakailangan ang kumplikadong therapy, kung hindi man ay hindi ito gagana upang mapupuksa ito nang walang mga komplikasyon.

Ang Psychosomatics ay isang sangay ng agham na pinagsasama ang medisina at sikolohiya.

Sa loob ng balangkas nito, ang impluwensya ng mga sikolohikal na sanhi (, panloob na salungatan, pagtaas ng pagkabalisa, atbp.) Sa pag-unlad ng mga sakit ay pinag-aralan.

Vegetative sa mga pangunahing proseso ng pantog. Ito ay nahahati sa mga sumusunod na departamento:

1. Parasympathetic. Responsable para sa proteksyon at matatag na paggana ng lahat ng mga organo, sa partikular, ito ay direktang kinokontrol ang proseso ng pag-ihi.
2. Nakikiramay. Hinihikayat ang isang tao sa ilang mga aksyon at tinutulungan siyang umangkop sa mga kondisyon ng panlabas na kapaligiran. Bilang karagdagan, ang departamentong ito ang kumokontrol sa proseso ng pagpapanatili ng ihi.

Sa patuloy na aktibidad ng nagkakasundo na departamento, ang pagtaas ng nerbiyos at physiological excitation ay nabanggit, na nakakaapekto sa kalusugan ng katawan at, lalo na, ang paggana ng pantog. Ang katotohanang ito ay humahantong sa madalas at mahirap na pag-ihi.

Sikolohikal na sanhi ng sakit

Ang cystitis ay may iba't ibang sikolohikal na sanhi.

Mga Karaniwang Dahilan

Sa karamihan ng mga kaso, ang cystitis ay bubuo laban sa background ng mahirap na mga pangyayari sa buhay na nauugnay sa mga negatibong emosyon. Halimbawa, ang paghihiwalay sa isang kasintahan, pagtanggal sa trabaho, sakit ng isang mahal sa buhay, atbp. Ang mga kaganapan ay maaaring sinamahan ng mga sumusunod na emosyon:

Pukawin ang pag-unlad ng pamamaga ng pantog ay hindi lamang negatibo, kundi pati na rin ang mga positibong emosyon. Nangyayari ito kapag ang isang tao sa ilang kadahilanan ay walang pagkakataon na hayagang ipahayag ang kanyang mga damdamin at pinanatili ang lahat sa kanyang sarili.

Ang pagsupil sa mga emosyon ay humahantong sa pagtaas ng panloob na pag-igting. Ang resulta ng mahabang pananatili sa isang katulad na estado ay cystitis.

Ang teorya ni Louise Hay

Tinutukoy ni Louise Hay ang mga sanhi ng cystitis bilang isang pakiramdam ng kababaan, takot sa pagpapalaya, kawalan ng kakayahan na mapupuksa ang mga negatibong emosyon, pati na rin ang pagkahumaling sa mga lumang ideya at ang kawalan ng kakayahang makibahagi sa kanila.

Upang malutas ang problema, kailangan mong bigyang-inspirasyon ang iyong sarili ng mga positibong saloobin na makakatulong sa pag-alis ng "basura" sa isip at tumuon sa isang masayang hinaharap na magbibigay sa iyo ng pakiramdam ng seguridad at pagpapahinga.

Bago matulog o sa umaga, ipinapayong sabihin nang malakas o itak ang mga sumusunod na parirala: "Kalmado akong humiwalay sa nakaraan at malugod na tinatanggap ang mga pagbabago. Dumaan ako sa buhay nang madali, nakakalimutan ang tungkol sa mga insulto, takot at insulto.

Teorya ni Liz Burbo

Sigurado si Liz Burbo na ang mga pangunahing dahilan para sa hitsura ay isang nakatagong pakiramdam ng malalim na sama ng loob at isang pakiramdam ng pagkabigo. Bilang resulta, ang isang tao ay "nasusunog" ng mga emosyon sa anyo ng inggit, galit, kawalang-kasiyahan at takot sa mahabang panahon.

Gayundin, maaaring magkaroon ng karamdaman kapag sinubukan ng isang tao na ilipat ang responsibilidad para sa paggawa ng mahahalagang desisyon sa ibang tao at nakakaranas ng mataas na inaasahan sa parehong oras. Para siyang patuloy na naghihintay ng taong magpapasaya sa kanya.

Naniniwala si Liz Burbo na upang maalis ang sakit, kinakailangan na kilalanin at maingat na pag-aralan ang iyong sariling mga negatibong emosyon. Makakatulong ang pagsusuri sa sarili upang magawa ito.

Upang, kailangan mong bitawan ang pagkabigo, sama ng loob, galit at inggit. Ang pagmumuni-muni at pag-uulit ng mga positibong pagpapatibay ay makakatulong upang maisakatuparan ito.

Mga espesyal na nuances ng patolohiya sa mga kababaihan

Sa mga kababaihan, higit sa lahat ay may apat na uri ng sakit, depende sa mga sanhi ng paglitaw nito:

Therapy para sa sakit na psychosomatic

Ang pamamaga ng pantog ay masakit at mahirap gamutin. Upang maibsan ang kondisyon at maiwasan ang pagbabalik, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalis ng mga sikolohikal na problema. Una sa lahat, kinakailangang direktang sabihin sa mga tao ang tungkol sa iyong mga damdamin at emosyon, nang hindi naipon ang mga ito sa loob.

Hindi dapat magkaroon ng anumang hindi maliwanag na mga konsepto at pagkukulang, sa kabaligtaran, kinakailangan na ipahayag ang iyong sarili nang simple at malinaw hangga't maaari. Sa kasong ito lamang, posible na maiwasan ang pangangati at pagkabigo dahil sa ang katunayan na ang iba ay hindi nauunawaan ang mga pahiwatig.

Gayundin, upang makamit ang sikolohikal na kaginhawahan, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

1. Gestalt therapy. Sa pamamaraang ito, ang kamalayan ay nakatuon sa mga prosesong nangyayari "dito at ngayon", na tumutulong upang mapupuksa ang pasanin ng nakaraan.
2. Art therapy. Pagguhit, pag-arte, koreograpia, musika, beading.
3. Auto-training (self-hypnosis). Ito ay kinakailangan upang itakda ang iyong sarili para sa isang pakiramdam ng seguridad at pagbuo ng isang masayang kinabukasan.
4. Body Oriented Therapy. Ito ay batay sa katotohanan na sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa katawan, posible na makamit ang mga pagbabago sa sikolohikal na estado.

Kasama sa mga therapy na ito ang:

• sayaw mandala;
• Masahe sa California;
• Rolfing;
• thanatotherapy.

Ang isang makabuluhang papel sa paglikha ng sikolohikal na kaginhawahan at emosyonal na balanse ay nilalaro sa pamamagitan ng pagsunod sa pang-araw-araw na gawain, sapat na pagtulog at pahinga,. Ang cystitis ay pinaka-epektibong ginagamot sa mga kondisyon ng sanatorium. Hindi magiging labis na humingi ng payo mula sa isang psychologist ng pamilya at isang sexologist.

Natural, sa talamak na kurso ng sakit, ang paggamit ng mga pamamaraan sa itaas ng therapy ay hindi sapat, dahil kinakailangan ang paggamot sa droga. Kung susundin mo ang mga rekomendasyon sa itaas at madagdagan ang trabaho sa iyong sarili, pagkatapos ay sa lalong madaling panahon maaari mong kalimutan ang tungkol sa cystitis.