Kapag nagpaplano ng mahabang paglalakbay sa ibang bansa, kailangan mong tandaan na pangalagaan ang iyong kalusugan at mag-impake ng first aid kit, dahil anumang bagay ay maaaring mangyari.

Bago maglakbay sa Thailand, nagbabasa kami ng maraming artikulo kung paano mag-impake ng first aid kit para sa paglalakbay, anong mga gamot ang dadalhin mo sa mahabang biyahe, at kung anong mga gamot ang dadalhin sa Thailand. Batay sa kanila, gumawa kami ng sarili naming listahan ng mga gamot para sa paglalakbay, na dinala namin sa amin.

Ang lahat ng mga gamot ay maaaring nahahati sa ilang mga grupo:

Mga pangpawala ng sakit

Mga gamot na nakakatulong sa tiyan at tiyan

Mga gamot na antiallergic

Mga gamot na anti-infective

Mga gamot para sa nasopharynx, tainga at mata

Ibig sabihin para sa pagprotekta sa balat

Ngunit una sa lahat

Bakit: sa una, dahil sa madalas na pagbabago ng temperatura (napakainit sa labas, at ang mga air conditioner ay palaging gumagana sa mga silid), maaari kang magkaroon ng sipon dahil sa ugali. Ang mga modernong antipyretic na gamot ay idinisenyo hindi lamang upang bawasan ang temperatura ng katawan, kundi pati na rin upang mapawi ang mga sintomas ng sipon, kaya ipinapayo namin sa iyo na kumuha ng maraming iba't ibang mga mixtures sa iyo sa isang paglalakbay. Kasama nila Paracetamol, na maaari ding bilhin nang hiwalay sa isang parmasya, ay mas mura kaysa sa mga halo ng pulbos na may iba't ibang kaaya-ayang lasa.

Mga pangpawala ng sakit

Bakit: pagbaba ng presyon, pagbabago ng klima - hindi alam kung paano ito makakaapekto sa iyong katawan - maaaring sumakit ang ulo, o ang ngipin na matagal nang gumaling. Kaya mas mainam na magkaroon ng mga napatunayang pangpawala ng sakit sa iyong arsenal.

Kumuha kami ng mga murang analog ng mga kilalang pangpawala ng sakit sa aming first aid kit para sa biyahe: sa halip na No-shpa - Spasmol sa halip na Nurofen Ibuprofen, at higit pa Tempalgin, Analgin at Upsarin Upsa, na maaari ding gamitin bilang isang antipirina.

Lahat para sa gastrointestinal tract

Bakit: sa Thailand, halos lahat ng pagkain ay napaka-maanghang, kung saan ang tiyan ay madaling mag-react, at uupo ka sa "puting kabayo" sa loob ng ilang araw. Bilang karagdagan, ang isang banal na pagbabago ng tubig ay maaari ring makapukaw ng mga hindi kasiya-siyang reaksyon, kaya mag-stock muna ng mga tabletas sa pagtatae.

Para sa paglalakbay sa first aid kit na kinuha namin Pancreatin(analogue ng sikat na Mezim) at Maalox para sa sakit ng tiyan, loperamide(katulad ng Imodium) para sa pagtatae, Furazolidone mula sa mga impeksyon sa pagkain Smektu at, siyempre, katutubong Naka-activate na carbon.

Mga gamot na antiallergic

Bakit: hindi pangkaraniwang pagkain, tubig, mga lokal na delicacy na tiyak na gusto mong subukan, oo, corny, ang isang mas mainit at mas aktibong araw ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa balat o bilang isang pangangati ng mauhog lamad (para sa isang tao habang nangyayari ito), kaya kumuha napatunayang tableta ( loratadine, zodak, telfast) at mga pamahid ( fenistil o sinaflan, halimbawa).

Bakit: dalhin sa iyo upang gamutin ang mga sugat at paso Bandage, Band-Aid, Hydrogen Peroxide, Iodine o Yodo marker o Zelenka. Dinala din namin Potassium permanganate at noong una, hanggang sa makahanap sila kung saan kukuha ng inuming tubig, dinagdagan nila ito ng tubig sa gripo para maluto nila ito.

Dito gusto kong magsulat tungkol sa pamahid Tagapagligtas, na maaaring gamitin sa paggamot sa mga sugat, paso at pamahid Sinaflan- na angkop para sa paggamot sa balat na may mga hiwa, paso, pati na rin ang pangangati ng balat mula sa kagat ng insekto.

Mga gamot na anti-infective

Bakit: Dahil noong una ay binalak naming kumain sa iba't ibang kainan sa kalye at madalas pumunta sa mga pampublikong lugar (mga palengke, pampublikong beach, tindahan), una, nabakunahan kami laban sa mga impeksyon sa tiyan (tipoid) at, pangalawa, kumuha ng mga gamot sa amin, mabilis makayanan ang mga nakakahawang sakit - Biseptol(ito ay may malawak na spectrum ng pagkilos mula sa paggamot ng typhoid at dysentery hanggang sa otitis media at sinusitis), at, gayundin, Tsiprinol at Furadonin- mga impeksyon sa sistema ng ihi.

Mga gamot para sa ilong, lalamunan, tainga at mata

Bakit: tulad ng nabanggit na, sumisipsip ang mga aircon dito, maging malusog, mainit sa labas at ice-cold na tubig ay ibinebenta kung saan-saan, kaya napakadaling magka-ubo o umubo.

Nagdala kami ng mga tabletas sa first aid kit para sa paglalakbay Furacilina(para sa pagbabanlaw), hindi kinuha ang mga utong na uri ng Strepsils - maaari silang mabili dito sa anumang hypermarket. Para sa ilong, maaari kang kumuha ng anumang mga patak - mayroon kami Sanorin.

Ang paglangoy at pagbibisikleta ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng mata o kahit na impeksiyon, pati na rin ang mga tainga, kaya uminom ng mga patak. Para sa mga mata na aming kinuha - Levomecithin(isa pang pagpipilian ay Albucid o Ophthalmoferon), para sa mga tainga na ipinapayo namin sa iyo na uminom ng Otipax.

Ibig sabihin para sa pagprotekta sa balat

Bakit: ang araw ay napaka-agresibo at mainit dito, kaya KINAKAILANGAN Kumuha kami ng cream na may pinakamataas na antas ng proteksyon at huwag kalimutang pahiran ito. Para sa mga gustong mag-tan, sasabihin ko na kahit na may makapal na layer ng protective cream sa balat, hindi ka lang mag-tan, kundi masunog pa, lalo na mula 12 hanggang 3 araw. Huwag kalimutang lubricate ang iyong balat ng after-sun cream pagkatapos ng sun exposure.

Ang pagpunta sa isang bakasyon sa tag-araw sa baybayin ng dagat, hindi ka dapat maging pabaya - dapat mong palaging isipin ang tungkol sa kalusugan, at higit pa kung pupunta ka sa isang dayuhang resort. Ang mga turista at ordinaryong bakasyunista, na nasa hindi pamilyar na bansa, ay maaaring harapin ang problema sa pagbili ng mga gamot. Sa ibang mga bansa, madalas silang tinatawag na naiiba, at ang kanilang gastos ay lumampas sa karaniwan. Paano kung may mangyari sa iyo o sa iyong mga anak habang naglalakbay? Sa bagay na ito, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang - kung ano ang dadalhin mula sa mga gamot sa dagat kasama mo mula sa first-aid kit? "Sikat tungkol sa kalusugan" ay makakatulong sa paggawa ng isang listahan.

Ano ang pinakakaraniwang problema sa kalusugan sa dagat??

Pansinin ng mga nagbabakasyon sa baybayin ng dagat na sa panahon ng bakasyon ay nagkakaroon sila ng mga sakit na kadalasang hindi nakakaabala sa kanila sa taon. Tinatangkilik ang banayad na araw, marami ang nahaharap sa mga exacerbations ng mga malalang sakit, habang ang iba ay nakakakuha ng impeksyon sa bituka mula sa isang lugar. Ito ay mga nakakahawang sakit at pagkalason na nangyayari sa bakasyon nang mas madalas kaysa sa iba. Ang pangalawang lugar ay maaaring ligtas na italaga sa mga sipon, at ang pangatlo - sa mga reaksiyong alerdyi (sa mga kagat ng insekto, aktibidad ng solar). At, siyempre, huwag kalimutan ang posibilidad na magkaroon ng sunburn. Kung ang mga bata ay kasama mo sa paglalakbay, ang listahan ng mga gamot ay magiging mas malawak. Pag-aralan natin nang detalyado ang listahan ng mga kinakailangang gamot na mas mabuting kasama mo sa bakasyon.

Ano ang dadalhin mo sa dagat mula sa mga gamot?

Impeksyon sa bituka, pagkalason

Dahil ang mga nakakahawang sakit ay sumasakop sa isang marangal na unang lugar, magsisimula tayo sa kanila. Kung ang iyong temperatura ay tumaas, ang iyong mga bituka ay nagiging masama at ang pagsusuka ay nagsisimula, mayroong isang impeksyon sa bituka. Sa kasong ito, mahalagang kunin ang mga sumusunod na gamot mula sa listahan:

1. Sorbents - Enterosgel, puting karbon, Smecta.
2. Regidron para ibalik ang balanse ng tubig.
3. Arbidol (makakatulong na sirain ang virus).
4. Antipyretic - Nurofen, Paracetamol.

Ang pagkalason sa pagkain ay mayroon ding mga katulad na sintomas, maliban na ang temperatura ay hindi palaging tumataas. Kung bigla kang kumain ng isang bagay na lipas, kakailanganin mo:

1. Smecta, Enterosgel.
2. Regidron (may pagsusuka at pagtatae).

SARS

Palaging may panganib na magkaroon ng virus at magkasakit, lalo na sa dagat, kung saan napakaraming tao ang naka-concentrate sa isang lugar. Samakatuwid, dalhin ang mga ito sa iyo ayon sa listahan:

1. Makakatulong ang Arbidol sa sitwasyong ito.
2. Syrup para sa lagnat para sa mga bata (Nurofen), ibuprofen para sa mga matatanda.
3. Nasal vasoconstrictor patak para sa mga bata Nazivin, matatanda Sanorin.
4. Cough syrup para sa mga bata, halimbawa, Lazolvan, Ambrobene, Bronchipret, at Ambroxol tablets para sa mga matatanda.
5. Sa angina, hindi makakasagabal ang mga pain-relieving lozenges at Tantum Verde spray.
6. Kung ang sakit ay humantong sa mga komplikasyon, tulad ng pananakit ng tainga, makakatulong ang Sofradex.
7. Levomycetin - maaaring kailanganin ng eye drops para sa pamamaga ng mata sa mga bata.

Mga gamot na antiallergic

Ang pangkat ng mga gamot na ito ay maaaring kailanganin kung nagkakaroon ka ng pamamaga dahil sa kagat ng insekto. Bilang karagdagan, parami nang parami ang mga kaso ng allergy sa sinag ng araw ang naitala. At ang mga bata ay madaling kapitan ng mga breakout kapag sumusubok sila ng mga bagong prutas. Kaya, ilagay sa cabinet ng gamot kasama mo ang sumusunod:

1. Mga miyembro ng pamilyang nasa hustong gulang - Suprastin o Loratadin;
2. Mga Bata - Zodak, Zirtek.
3. Fenistil gel para ipahid sa balat na may pangangati.

Mga pinsala, gasgas, hiwa, paso

Ang aktibong libangan ay kadalasang nauugnay sa panganib ng pinsala. Samakatuwid, siguraduhing maglagay ng bendahe, cotton wool, hydrogen peroxide, yodo sa iyong bag. Sa mga pasa at sprains, makakatulong ang Troxevasin o Voltaren gel. Ang pagkakalantad sa araw ay maaaring magdulot ng paso. Ang mga ito ay lalong mapanganib para sa maselan na balat ng sanggol. Magdala ng isang bote ng Panthenol sa iyo, na magpapaginhawa sa balat at maiwasan ang blistering.

Mula sa sea sickness at motion sickness

Kung ang isang tao mula sa iyong pamilya ay nagkasakit sa paggalaw sa transportasyon, huwag kalimutang isama ang mga gamot na ito sa iyong listahan sa dagat:

1. Drama.
2. Kokkulin (homeopathic na lunas).
3. Kumuha ng ilang bag sa kalsada kung sakaling masuka.
4. Mint, napkin.

Dapat ba akong uminom ng antibiotic sa kalsada??

Ang tanong ay seryoso - kailangan bang kumuha ng mga antibiotic sa dagat, dahil walang reseta ng doktor, ang mga gamot na ito ay maaaring mapili nang hindi tama, upang sila ay maging hindi epektibo. Gayunpaman, kung pupunta ka sa mga lugar kung saan malayo ang klinika at walang medikal na pangangalaga, mas mainam na magkaroon ng antibacterial na gamot sa first aid kit. Pagkatapos ay dapat kang bumili ng isa na may malawak na spectrum ng pagkilos. Kabilang dito ang - Augmentin, Summamed o ang mas murang analogue nito - Azithromycin, Macropen. Ang mga gamot na ito ay ginagamit para sa namamagang lalamunan, furunculosis, otitis media, sinusitis at iba pang sakit na dulot ng bacteria.

Ano pang mga gamot ang dadalhin mo?

Kung ikaw o ang iyong pamilya ay dumaranas ng malalang sakit, siguraduhing uminom ng mga gamot na karaniwan mong iniinom - hormonal, cardiac, sedatives, painkillers, at iba pa. Isipin kung ano ang maaaring kailanganin ng mga bata? Tandaan na ang sanggol ay maaaring magsimulang maglabas ng mga ngipin, pagkatapos ay kakailanganin mo ng anesthetic gel para sa mga gilagid. Sa stomatitis, ang bibig ng bata ay pinadulas ng Holisal gel.

Ang maingat na pagpaplano at paghahanda para sa paglalakbay ay ang susi sa isang matagumpay na paglalakbay. Nakasalalay lamang sa iyo kung ito ay matatabunan ng sakit ng isang tao o hindi, at kung gaano kabilis ang iyong matutulungan ang iyong mga mahal sa buhay o ang iyong sarili. Maingat na pag-aralan ang listahan na inihanda para sa paglalakbay sa dagat at ilagay ang lahat ng kailangan mo sa first aid kit.

Isang mahabang taon ng pagtatrabaho, puno ng problema at hirap ng nakagawiang buhay, ang naiwan. Sa dugo at pawis, karapat-dapat kami sa isang pinakahihintay na bakasyon, mga pag-iisip tungkol sa kung saan ay hindi nagpapahintulot sa amin na sumuko at humantong sa amin sa hirap ng araw-araw na trabaho. Ito ay nananatili lamang upang gawin ang huling pagtulak patungo sa pangarap at ayusin ito. At ngayon, kapag ang mga tiket ay binili, at ang mga maleta ay halos nakaimpake, oras na upang alagaan ang mga gamot, kung wala ang pahinga ay kung minsan ay hindi pahinga, ngunit dumadaan sa mga gulo.

Bakit kailangan mo ng first aid kit?

Sa unang sulyap, ang tanong ay medyo makatwiran: bakit ang mga gamot na mabibili saanman sa mundo sa mga punong puno na? Hindi kami pupunta sa Antarctica, ngunit sa isang resort. May mga botika din na nagbebenta ng mga gamot!

Oo, hindi ako makikipagtalo. May mga botika. Ngunit ang mga detalye ng lokal na negosyo ng parmasyutiko ay maaaring tumawid sa iyong bakasyon nang crosswise. Ang mga parmasya sa mga resort na bayan sa Russia ay isang magandang halimbawa kung paano ka kikita ng pera sa mga improvident na bakasyonista. Siksikan sila sa buong araw ng trabaho. Ang kanilang assortment ay nag-iiwan ng maraming nais, at ang presyo ay dapat na kasama ang kabayaran sa mga nagbebenta para sa mga buwan ng taglamig ng downtime at kakulangan ng mga tao.

Kung nadulas ka ng kaunti sa mga sentro ng turista, kung sakaling magkaroon ng force majeure ay maghahanap ka ng botika bilang lupaing pangako, pagsusuklay ng kilometro sa kilometro. At dito ang mga tanong ng gastos at assortment ay hindi man lang kumupas sa background.

Ang mga nagbabakasyon sa labas ng ating bansa at hindi pamilyar sa proseso ng pagbebenta ng mga gamot sa mga maunlad at hindi masyadong mga bansa sa mundo ay karaniwang nasa matinding pagkabigla. Kung walang reseta ng doktor, hindi ka bibili ng kahit isang ikasampu ng ibinebenta sa aming mga botika doon. Well, maaaring hindi mo nais na bumili ng mga pondo na magagamit sa libreng merkado sa iyong sarili. Mas gugustuhin mong bumulong sa natitirang bahagi ng iyong bakasyon at umasa para sa iyong nahintong kaligtasan sa halip na gumastos ng 10 euro para sa isang pakete ng sore throat lollipops.

Batay sa gayong mga katotohanan, walang mga pagpipilian na natitira: ang isang first-aid kit para sa isang bakasyonista ay isang mahalagang bagay, at kailangan mong lapitan ang pagpuno nito sa lahat ng responsibilidad.

Bituka - sa ilalim ng maaasahang proteksyon!

Ang pinakakaraniwang problema na kinakaharap ng isang bakasyunista ay gastrointestinal. Hindi pangkaraniwang pagkain para sa mga domestic na tiyan, bituka na bakterya na kapansin-pansing dumami sa tubig ng dagat at sa mga lutuing restaurant, mga hindi nahugasang prutas na natupok sa hindi pa nagagawang dami, at maraming iba pang mga kadahilanan ay maaaring magdulot ng malubhang sakit. Upang hindi maiwang mag-isa sa isang sanitary unit at isang kama sa isang silid ng hotel, siguraduhing dalhin sa iyo:

• mga sorbents upang makatulong na alisin ang mga lason sa bituka. Sa pamamagitan ng paraan, ang activated charcoal ay dapat iwan sa bahay, at isang modernong malakas na sorbent ay dapat ilagay sa first-aid kit, halimbawa. sorbex o enterosgel, na hindi kailangang lasing ng 20-30 tablet bawat dosis;
• antidiarrheal. mura loperamide, na nakabitin sa first aid kit sa bahay, ay isa sa pinakasimple at pinakamabilis na lunas para sa pagtatae ng manlalakbay. Hindi ka maaaring kumuha ng loperamide para lamang sa mga malubhang sakit sa bituka: sagabal, ulcerative colitis o hinala ng dysentery, sa ibang mga kaso, ang gamot ay ligtas at napaka-epektibo;
• mga antimicrobial. Halimbawa, nifuroxazide- ang sikat na nitrofuran, na kung saan ay nakikilala sa pamamagitan ng mataas na kaligtasan at kahusayan sa, ay kapaki-pakinabang para sa parehong mga bata at matatanda.

Idagdag sa grupo ng bituka at mga enzyme. Ang mga paghahanda ng Pancreatin ay makakatulong sa iyong pancreas na makayanan ang biglaang pag-load sa anyo ng maraming pagkain, na sa okasyon ng holiday ay madalas na hindi itinuturing na "malusog - hindi malusog" o "mataba - matangkad."

Para hindi matakot sa sipon

Ang susunod na "popular" na grupo ng mga gamot sa mga nagbabakasyon ay anti-cold. Kung ayaw mong magkasakit ng temperatura pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig at mag-broadcast ng mga signal ng SOS sa paos na boses, mag-imbak ng pangunang lunas. Ang sinumang apektado ng aktibidad ng respiratory virus ay mangangailangan ng:

• malamig na tsaa. Pakitandaan: mas mainam na inumin ang gamot walang pheniramine maleate sa komposisyon. Ito ay isa sa mga madalas na bahagi ng mga kumplikadong pulbos, mayroon itong anti-allergic effect at maaaring magkaroon ng sedative effect. Ang paghiga sa isang maaliwalas na kama pagkatapos ng isang tasa ng tsaa ay maaaring maging masarap, ngunit ang gayong libangan ay mas angkop kapag ikaw ay "nagpapaaraw" sa ilalim ng isang checkered na kumot, at ang malamig na hilagang ulan ay bumubuhos sa labas ng bintana;
• vasoconstrictor na patak ng ilong.Sa namamaga na ilong, halos hindi mo maramdaman ang pagiging bago at saturation ng hangin sa baybayin na may phytoncides, at mga paghahanda batay sa naphazoline, xylometazoline, oxymetazoline (parehong Otrivin o Nazivin) at ang iba ay mabilis na malulutas ang problemang ito;
• lozenges o spray para sa namamagang lalamunan.

Kung ang ubo ay madalas mong panauhin, sulit na dagdagan ang listahan ng mga expectorant na gamot, halimbawa, ambroxol. Ngayon ay kumpleto na ang cold medicine kit, ngunit napakaaga pa para pag-isipan ito.

Mula sa inaasahan at hindi inaasahang panganib

Sa kalaliman ng first-aid kit ng bakasyunista, bilang karagdagan sa mga tabletas para sa pagkalason at SARS, ang mga sumusunod ay dapat na nakaimbak:

• mga dressing. Hindi na kailangang kumuha ng isang piraso ng gasa o isang malaking roll ng cotton wool - isang sterile bandage, cotton pad at isang pakete ng mga patch ay sapat na;
• antiseptics. Pares ng mga compact na bote hydrogen peroxide at, halimbawa, chlorhexidine higit pa sa pagsakop sa pangangailangan para sa mga antiseptiko;
• "solar" na mga gamot: sunscreen, isang paghahanda para sa mga paso (parehong solar at, ipinagbabawal ng Diyos, thermal), kung saan ang mga spray o cream na batay sa dexpanthenol ay perpekto; hygienic lipstick, mas mabuti na may ultraviolet filter;
• gamot sa kagat ng insekto. Gel o cream na naglalaman ng isang anti-allergic na sangkap (halimbawa, psilo-balm, na kinabibilangan ng diphenhydramine), ay titigil sa pangangati at mabawasan ang pamamaga kung ikaw ay makagat ng mga lamok, lamok at iba pang mga insekto na pinakain sa mga resort;
• mga gamot sa allergy. Kahit na hindi ka sensitibo at ang mga allergic manifestations ay palaging lumalampas sa iyo, mas mahusay na i-play ito nang ligtas at kumuha ng isang antiallergic na ahente sa iyo, halimbawa loratadine;
• mga pangpawala ng sakit. Huwag kalimutan ang iyong "paboritong" analgesic na nagliligtas sa iyo mula sa pananakit ng ulo at tiyan. Ito ay magiging napaka-maingat na dagdagan ang mga reserba ng isang pamahid para sa mga pasa at sprains, na maaaring mapawi ang sakit, ibalik ang vascular patency, at huminahon ang pamamaga.

Kung ikaw ay naglalakbay, ang mga gamot ay kailangang pangalagaan nang may espesyal na kasipagan. Doblehin ang buong listahan ng mga "pang-adulto" na gamot, pagpili ng mga dosis ng mga bata, at siguraduhing magdagdag ng pediatric antipyretic sa kit na ito. Kung ang iyong anak ay may madalas na paglaganap ng conjunctivitis, kumuha ng mga simpleng patak sa mata, tulad ng chloramphenicol. Huwag masyadong tamad na ilagay sa first aid kit at patak sa tenga. Ang masiglang paglulubog sa mundo sa ilalim ng dagat ay madalas na hindi pumasa para sa mga bata nang walang bakas, at pagkatapos ng isang araw o dalawa ng "heats" otitis ay maaaring doon mismo.

Nanginginig pa rin ako, naaalala ko kung paano ako tumakbo sa buong baybayin ng bayan upang maghanap ng mga patak sa tainga para sa aking tatlong taong gulang na anak na lalaki, na, pagkatapos na sumisid sa nilalaman ng kanyang puso, ay nagkaroon ng matinding pamamaga ng gitnang tainga. Kung hindi ko nakalimutan otipax(o iba pang gamot laban sa pamamaga at pananakit), ang aking anak ay hindi sumisigaw, na nagpapaalam sa lahat ng mga kapitbahay ng kanyang karamdaman, habang ang kanyang ina ay nagbabasa ng mga rekord para sa malayuang pagtakbo sa isang hindi kilalang lugar.

Huwag ulitin ang mga pagkakamali ng iba, maghanap ng lugar sa iyong bagahe para sa mga gamot, at pagkatapos ay maaari kang pumunta kahit saan na may mahinahong puso. At hayaang maging malusog ang iyong pahinga sa totoong kahulugan, at hayaang nasa iyong mga maleta ang mga gamot.

Marina Pozdeeva

Larawan thinkstockphotos.com, collage ni Alina Trout

Kapag nagbabakasyon, kailangan mong alagaan ang iyong kalusugan at kapakanan habang naglalakbay. Kung gayon ang natitira ay magiging mas kaaya-aya at ligtas.

1.
2.
3.
4.

Ang pagpunta sa isang mahabang paglalakbay nang hindi handa ay hindi bababa sa hindi makatwiran. Paano kung ikaw o ang mga batang dinadala mo ay magkaproblema?

Kahit anong mangyari sa bakasyon. Ang isa pang bansa ay may sariling mga katangian na naiiba sa mga Ruso: ang sitwasyon ng epidemya, kondisyon ng klima, natural. Maaari kang sipon, malason, o mas masahol pa, masugatan.

Siguraduhing kumuha ng first aid kit na may isang hanay ng mga mahahalagang gamot sa daan patungo sa dagat. Sa ibang bansa, hindi laging posible na bumili ng mga gamot, at ang mga ito ay mas mahal kaysa sa Russia. Nang hindi alam ang wika, mahirap ipaliwanag ang iyong problema sa isang dayuhang parmasyutiko upang maibenta niya ang tamang lunas.

Nag-aalok kami ng tinatayang hanay ng mga gamot, sa tulong kung saan posible na magbigay ng pangunang lunas sa mga nasa hustong gulang na halos malusog o dumaranas ng mga malalang sakit. Kung alam mo ang iyong sariling diagnosis - isang sakit sa tiyan, bituka, hika, huwag kalimutang uminom ng mga tabletas, inhaler at iba pang mga gamot na inirerekomenda ng iyong doktor sa iyo.

Ang listahang ito ay naglalaman ng mga pangalan ng mga remedyo na makakatulong sa mga pinakakaraniwang problema:

1. Mga remedyo para sa pinsala sa katawan

Habang nagre-relax, madali mong masugatan ang iyong binti sa mga matutulis na bato sa beach, punasan ang iyong mga binti sa dugo habang naglalakad, makakuha ng sunstroke o paso. Samakatuwid, kinakailangan na agad na maglagay ng cotton wool, isang bendahe, isang disinfectant solution, isang bacterial patch (ilang piraso ng iba't ibang laki), hydrogen peroxide.

Ang isang espesyal na sunscreen na may proteksiyon na UV filter na higit sa 30 ay makakatulong na maiwasan ang mga paso sa balat. Ilapat ito sa ibabaw ng balat kapag pumunta ka sa beach. Kung ikaw ay nasunog sa araw o kinuskos ang iyong binti, ang sakit ay mapapawi sa pamamagitan ng mga gamot na Solcoseryl, Dexpanthenol o katulad na Bepanten, D-panthenol.

Mula sa mga remedyo ng katutubong, maaari mong gamitin ang kulay-gatas, langis ng gulay. Sila ay nagpapadulas at nagpapalamig sa balat.

2. Mga gamot para sa trangkaso at iba pang sipon

Walang ligtas mula sa SARS o karaniwang sipon, kahit na sa isang mainit na bansa. Umupo kami sa isang draft - isang namamagang lalamunan, lumitaw ang isang runny nose. Sa isang paglalakbay, dapat kang kumuha ng mga pondo na nagpapababa ng temperatura ng katawan (Paracetamol, Ibuklin, Nurofen), mga patak ng ilong, mint candies, mga solusyon, halimbawa, Miramistin. Patak mula sa otitis. Ang mga sakit sa tainga na may madalas na paglangoy sa dagat ay hindi karaniwan.

3. Mga gamot sa pananakit

Minsan may mga sakit ng ulo, sakit ng ngipin, pangangati sa tiyan. Kailangan mong kumuha ng ligtas at mabisang pain reliever, o sa halip ay iilan - no-shpu, analgin, baralgin.

4. Para sa tiyan

Ang hindi pamilyar na kakaibang lutuin ay maaaring magdulot ng sakit sa tiyan o bituka. Sa matinding sakit sa tiyan, ipinapayong agad na kumunsulta sa isang doktor, dahil ito ay tanda ng pag-unlad ng isang malubhang sakit. Ang activated charcoal, Smecta, Linex, Hilak Forte ay makakatulong sa pagtatae. Mula sa labis na pagkain, maaari kang kumuha ng Mezim o Festal.

5. Laban sa allergy

Kahit na ang mga hindi pa nakaranas nito sa ilalim ng normal na mga kondisyon ay hindi mai-save mula sa mga alerdyi. Mga insekto, kakaibang amoy, prutas. Sa ibang bansa, mula sa mga antiallergic na gamot, maaari mong makuha ang Loratadin, Akrikhin, Suprastin, Fenistil-gel.

6. Buntis

Ang hangin sa dagat ay magiging kapaki-pakinabang para sa isang buntis kung maingat niyang dadalhin ang mga gamot na inirerekomenda ng gynecologist, pati na rin ang karaniwang first-aid kit para sa mga babaeng nasa posisyon: bitamina, valerian tincture, no-shpa, activated charcoal, isang bagay mula sa antipirina.

7. Contraceptive

Mga accessory na eksklusibo para sa mga nasa hustong gulang na nagpoprotekta laban sa mga impeksyon sa ari. Minsan ang isang holiday romance ay nagtatapos sa isang pagbisita sa isang venereologist. Maglagay ng isang pakete ng condom, cream, suppositories, antiseptics sa isang hiwalay na bag.

Dapat tandaan na ang ilang mga gamot ay hindi pinapayagang dalhin sa ibang bansa. Kaya, ang ganap na hindi nakakapinsalang mga tabletas sa ubo ay ipinagbabawal sa isang bilang ng mga dayuhang bansa, hanggang sa pananagutan sa kriminal. Naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na kumikilos sa mga sentro ng utak. Kapag nasa maling kamay, nagiging droga ang mga tabletas. Iwanan ang mga naturang gamot upang walang gulo sa bandang huli.

Upang labanan ang brongkitis, ang mga lokal na parmasya ay mag-aalok ng mga alternatibong remedyo. Gayundin, hindi mo kailangang uminom ng antibiotics. Kung mayroon man, kung mayroon kang segurong medikal, maaari mong palaging makipag-ugnay sa klinika sa mga espesyalista. Bakit nagpapagamot sa sarili?

Bilang karagdagan, ang ilan ay kumukuha ng isang bote ng antibacterial gel sa kanilang bakasyon. Kung sa panahon ng paglilibot ay walang pagkakataon na hugasan ang iyong mga kamay bago kumain, pagkatapos ay tutulong siya.

Sa dagat kasama ang isang bata

Anong mga gamot ang kakailanganin para sa isang maliit na bata kung pupunta siya sa dagat kasama ang kanyang mga magulang? Una sa lahat, idinagdag namin ang ibig sabihin ng first-aid kit mula sa init. Ang mga ito ay maaaring mga herbal syrup na hindi nagdudulot ng allergic reaction, mga rectal suppositories na naglalaman ng paracetamol o ibuprofen. Mahigpit na ipinagbabawal ang aspirin dahil nagdudulot ito ng mga komplikasyon.

Mula sa pagtatae, angkop ang Nifuroxazide. Nakapapawing pagod, expectorant para sa paggamot ng ubo - "Gedelix" o syrup "Erespal". Ang mga ito ay ibinibigay sa mga batang may dalawang taong gulang. Mas mainam para sa isang taong gulang na sanggol na mag-alok ng Ambrobene syrup.

Laban sa mga alerdyi para sa isang bata, maaari kang kumuha ng Tavegil, na pinapayagan na ibigay sa mga sanggol mula sa isang taong gulang.

Kinukumpleto ng thermometer ang listahan ng medikal. Bilang karagdagan, maaari itong irekomenda na bumili ng gamot para sa pagtaas ng pagbuo ng gas na "Espumizan" para sa isang paglalakbay kasama ang mga bata. Ang mga gel o Fenistil sa anyo ng isang emulsion ay mahusay na nakakatulong laban sa kagat ng lamok. Pinapaginhawa nila ang pangangati, pangangati, na angkop kahit para sa mga matatanda.

Mga pagbabakuna bago maglakbay sa mga bansa sa timog

Ang isa pang mahalagang punto ay hindi maaaring balewalain. Ang mga paglalakbay sa India, Turkey, Thailand at iba pang mga bansa sa Asia, South America, Africa ay mapanganib para sa mga residente ng Russia. Sa bisperas ng paglalakbay, ipinapayong pamilyar ang iyong sarili sa sitwasyon ng epidemya sa rehiyon kung saan magaganap ang iyong paglilibot. Kung mayroong pagtaas ng ilang sakit sa lokal na populasyon, siguraduhing mabakunahan ang iyong sarili.

Kumunsulta sa isang espesyalista sa nakakahawang sakit sa pamamagitan ng pagbisita sa klinika. Sasabihin niya sa iyo kung aling gamot ang maaaring magbigay ng pag-iwas sa isang partikular na sakit. Kadalasan ang mga pamamaraan ng pagbabakuna ay binabayaran, kaya magdala ng pera.

Mas mainam na makipag-ugnayan sa klinika nang maaga, hindi bababa sa 1-2 buwan bago ang nakaplanong paglalakbay. Ang pagkilos ng bakuna ay magsisimula pagkatapos ng ilang panahon. Minsan kailangan mong gumawa ng paulit-ulit na mga iniksyon.

Kapag nagpaplano ng bakasyon, maraming tao ang nakakalimutan ang tungkol sa isang mahalagang bagay sa paghahanda - ang first aid kit. Ito ay lalong mahalaga na isipin ang tungkol sa listahan ng mga gamot nang maaga kung ikaw ay naglalakbay kasama ang isang bata. Ang paggamot sa ibang bansa ay nagkakahalaga ng malaking halaga, at ang pag-inom ng mahahalagang tabletas mula sa bahay at pagbili ng patakaran sa seguro sa paglalakbay ay halos walang halaga kung ihahambing.

Maglalakad ako sa bahay: kung saan pupunta kung hindi ka makakapunta kahit saan

Marso 18, 2020

Upang mayroong isang tao na makipag-usap sa ibang pagkakataon: kung paano hindi manumpa sa quarantine

Marso 17, 2020

Mayroon kaming sitwasyon dito: sinagot namin ang mga sikat na tanong tungkol sa mga refund ng ticket dahil sa coronavirus

Marso 17, 2020

Hindi ako pumasok sa trabaho, ngunit maaari akong gumawa ng cupcake sa isang mug

Marso 16, 2020

Gaano kadaling gumawa ng malayong lumilipad na eroplanong papel

Marso 16, 2020

Ipaliwanag natin para sa balita: kung ano ang nangyayari sa coronavirus sa Europa (ina-update ang balita)

Siyempre, kasama ang pagbili ng mga tiket sa eroplano at pag-book ng isang hotel, kailangan mong alagaan. Naisulat na namin nang detalyado kung paano pumili. Dito ay tututukan natin kung ano ang ilalagay sa isang travel first-aid kit para sa paglalakbay sa ibang bansa.

Anong mga gamot ang dapat inumin sa bakasyon

1. Ang palagi mong iniinom: maaaring hindi mo mabilis na mahanap ang mga tamang gamot sa bakasyon o magastos ang mga ito nang labis. Mas mahusay na mag-stock sa kanila sa bahay.
2. Ibig sabihin mula sa motion sickness sa transportasyon. Kung pupunta ka sa mga iskursiyon sa pamamagitan ng kotse, bus o barko, sumakay sa isang dramin o air sea.
3. Mga remedyo para sa pagtatae at panunaw: Loperamide, mezim, at activated charcoal ang pinakamainam.
4. Mga gamot na antiallergic (lalo na kung naglalakbay ka sa mga kakaibang bansa): cetrine, loratadine.
5. Mga gamot sa sipon: cough lozenges, naphthyzinum o nazivin para sa karaniwang sipon, nurofen o paracetamol bilang isang antipyretic.
6. Painkillers: nurofen, no-shpa, fastum-gel laban sa sprains at mga pasa.
7. Mga produktong sunburn: SPF50+ sunscreen, panthenol para sa sunburn, ibuprofen para sa pamamaga.
8. Mga dressing at antiseptics: bendahe, plaster, cotton pad o sticks, hydrogen peroxide, yodo o makikinang na berde.

Nakapanayam namin ang isang libong manlalakbay at nalaman namin kung anong mga gamot ang iniinom nila kapag nagbabakasyon. Ang karamihan (43%) ay sumagot: "Mayroon akong mahusay na naka-assemble at functional na first aid kit para sa lahat ng okasyon, na hindi kumukuha ng maraming espasyo." Sa pangalawang puwesto (27%) ay ang sagot na "Dala ko lang ang mga pinaka-kinakailangang bagay: karbon, pangpawala ng sakit, isang band-aid." 13% ng mga turista ang nangongolekta ng isang bungkos ng mga gamot para sa sikmura at sipon, dahil hindi talaga sila nagtitiwala sa mga imported na parmasyutiko. 6% ang itinuturing na ganap silang malusog at hindi nangangailangan ng mga gamot. Ang parehong bilang ng mga tao ay umaasa lamang sa insurance, at kung minsan ay bumili ng mga gamot sa lugar. At 5% lamang ang laging nagdadala ng mga gamot sa allergy.