Postihuje najmenej 70 % populácie vyspelých krajín. Ale v skutočnosti je s týmto stavom oboznámených oveľa viac ľudí; mnohí jednoducho nechodia k lekárovi a radšej sa s tým vysporiadajú sami. Musíme si však uvedomiť, že jediným príznakom mnohých závažných ochorení je silná bolesť hlavy. Len lekár môže poradiť, čo robiť v tomto prípade. A napriek tomu, že teraz existuje veľa liekov, ktoré môžu rýchlo zmierniť utrpenie, nemali by ste sa nimi nechať uniesť. Koniec koncov, aby ste sa zbavili bolesti hlavy, musíte odstrániť príčiny, ktoré ich spôsobujú, a nielen samotné príznaky. Preto pred užitím tabliet musíte zistiť, prečo máte tento stav.

Aké choroby môžu spôsobiť bolesti hlavy?

Ich najčastejšou príčinou sú cievne ochorenia: arteriálna hypertenzia, ateroskleróza, vegetatívno-vaskulárna dystónia a iné;

Migrény sú tiež celkom bežné, najmä u žien;

Cervikálna osteochondróza môže viesť k zovretiu tepny, čo má za následok silné bolesti hlavy a nevoľnosť;

Často je tento stav príznakom vírusových ochorení;

Sinusitída, tonzilitída a sinusitída tiež spôsobujú bolesti hlavy;

Určite sa to stane po traumatickom poranení mozgu;

Rôzne problémy so zrakom, od zvýšeného vnútroočného tlaku a glaukómu až po nesprávny výber okuliarov, môžu spôsobiť bolesti hlavy;

Tento stav je niekedy spôsobený zápalom stredného ucha a zubnými ochoreniami;

Neustále silné môže naznačovať vývoj mozgového nádoru;

Môže to byť spôsobené aj niektorými ochoreniami žliaz s vnútornou sekréciou, ako aj takými pomerne zriedkavými ochoreniami, akými sú temporálna arteritída a poruchy temporomandibulárneho kĺbu.

Iné príčiny tohto stavu

Ale v mnohých prípadoch sa úplne zdraví ľudia sťažujú na silné bolesti hlavy. Čo robiť v tomto prípade možno pochopiť, ak si spomeniete, aké udalosti predchádzali tomuto stavu. Bolesť totiž často spôsobuje zlá životospráva a strava. Čo ich môže spôsobiť?

Najčastejšie ide o stres, depresiu a psycho-emocionálny stres;

Nervová a svalová únava, ako aj nadmerný psychický stres;

Sedavý životný štýl a nedostatok čerstvého vzduchu;

Nesprávne držanie tela, zvyk strčiť nohy pod seba a hrbiť chrbát;

Poruchy spánku, nočná práca;

Zmeny meteorologických podmienok, náhla hypotermia alebo úpal;

Zlá výživa: podvýživa, diéty, prevaha dusitanov, kofeínu a histamínu v potravinách;

Otrava alkoholom, chemikáliami a drogami;

Nedostatok niektorých vitamínov a minerálov, ako je nedostatok železa alebo vitamínu B.

Typy bolesti hlavy

V závislosti od dôvodov sa bolesť môže líšiť. Môže mať rôznu intenzitu: silná, ostrá, tupá, boľavá, tlačí alebo pulzuje. Bolesť sa môže zvyšovať postupne alebo so zmenami polohy, zvukov a pachov. Niekedy to ustúpi, keď ste v pokoji a tichu, počas spánku. V závislosti od toho si musíte vybrať prostriedky na boj proti nemu. Bolesti hlavy sú tiež klasifikované podľa miesta ich výskytu. Môže ísť o pásový opar, kedy bolí celá hlava, alebo môže byť lokalizovaný na jednom mieste. Často to závisí od príčin, ktoré to spôsobujú. Najčastejšie sa bolesť objavuje v časovej oblasti. Príčinou môžu byť rôzne choroby, stres a otravy. Bolesť v zadnej časti hlavy sa vyskytuje v dôsledku tlakových skokov alebo cervikálnej osteochondrózy. Namáhanie očí a infekčné ochorenia môžu spôsobiť tento pocit v oblasti čela. Niekedy sú lokalizované na jednej strane. Napríklad silná bolesť hlavy na ľavej strane hlavy naznačuje vývoj migrény.

Diagnostika

Už teraz je jasné, že užívanie analgetík nemôže byť vždy spasením z utrpenia.

Ak nesprávne identifikujete príčinu a neodstránite ju, potom po prerušení účinku liekov sa algia objaví znova. Preto potrebujete vedieť, prečo sa objavuje silná bolesť hlavy. Po vyšetrení vám lekár môže poradiť, čo robiť, aby ste sa ho zbavili. Zistí, kde sa bolesť nachádza, ako často a kedy najviac bolí. Určite by ste mali povedať svojmu lekárovi o ďalších príznakoch: závraty, nevoľnosť, rozmazané videnie a iné. Budete si musieť pamätať, čo predchádzalo vzniku bolesti, aké lieky ste užívali a ako ste jedli. V prípade potreby lekár predpíše ďalšie laboratórne testy: zvyčajne sú to krvné testy, magnetická rezonancia, elektroencefalogram mozgu a röntgen krčnej chrbtice. Možno budete musieť konzultovať aj s ďalšími odborníkmi: oftalmológom, zubným lekárom, neurológom a endokrinológom.

Kedy sa môžete liečiť?

Mnoho ľudí trpí silnými bolesťami hlavy. Niektorí ľudia sa sami rozhodujú, čo robiť v tomto prípade. Bez návštevy lekára sa ale zaobídete až vtedy, keď ste už vyšetrený a poznáte svoju diagnózu. Ak vás bolesti hlavy pravidelne trápia a poznáte ich príčinu, nemôžete sa zakaždým poradiť s lekárom, ale použiť liečbu, ktorú vám predpísal. Kedy je potrebné navštíviť zdravotnícke zariadenie?

Prvýkrát vás bolí hlava a neviete, čo by to mohlo spôsobiť.

Bolesť sa objavila náhle, bez zjavnej príčiny a postupne sa zintenzívnila.

Zmenila sa obvyklá lokalizácia a intenzita bolesti.

Objavili sa ďalšie príznaky: nevoľnosť, závraty, škvrny pred očami, slabosť.

Liečba bolesti hlavy

Ak poznáte svoju diagnózu a príčinu tohto stavu, ak sa bolesť vyskytuje zriedkavo a po použití liekov zmizne, môžete sa liečiť sami. Väčšina ľudí sa snaží vyrovnať sa s bolesťou pomocou tabletiek. Zvyčajne pomáhajú nesteroidné protizápalové lieky, analgetiká a pod., ale v mnohých prípadoch sa bez nich zaobídete, ak odstránite príčiny bolesti, v žiadnom prípade nie sú neškodné. Často pomáha oddych, prechádzka na čerstvom vzduchu, relaxačná masáž či teplý kúpeľ. U mnohých bolesti hlavy zmiznú po spánku, meditácii alebo autotréningu. Ľudové prostriedky pomáhajú dobre: ​​bylinky, obklady a akupresúra. Pri liečbe v zdravotníckom zariadení môže byť predpísaná fyzioterapia: elektroforéza, soľné jaskyne, magnetická a laserová terapia. V každom prípade by všetky metódy, ako sa zbaviť bolesti, mali byť zamerané predovšetkým na jej príčinu.

Ako si pomôcť bez drog

Ak pochopíte, prečo máte silnú bolesť hlavy, čo môžete urobiť doma, aby ste uvoľnili útok? Ak je to spôsobené prepracovaním, musíte si oddýchnuť od práce, prejsť sa na čerstvom vzduchu alebo len relaxovať. Je užitočné piť odvar z harmančeka, valeriána, lipy alebo mäty.

Potom si musíte ľahnúť a pokúsiť sa relaxovať. Ak to chcete urobiť, vypnite počítač, televízor a rádio a zatiahnite závesy. Môžete si pustiť príjemnú hudbu a zapáliť si.K relaxácii vám pomôže aj teplý kúpeľ s morskou soľou alebo aromatickými olejmi. Je dobré to urobiť prstami alebo prúdom teplej sprchy. Niekedy bolesť spôsobená napätím zmizne, ak si hlavu pevne obviažete uterákom na 10 minút, môžete jednoducho krátko silno zatlačiť na oblasť spánku. V niektorých prípadoch prichádza úľava pitím teplého čaju s citrónom a medom alebo jednoducho sladenej vody. Všetky ostatné spôsoby liečby by sa mali zvoliť v závislosti od dôvodov silnej bolesti hlavy. Čo robiť - v každom prípade môže poradiť lekár. Napríklad, ak máte vysoký krvný tlak, musíte užívať lieky na jeho zníženie, počas infekčných ochorení musíte užívať antivírusové a antipyretické lieky a ak máte osteochondrózu, musíte si dať masáž. Ale v každom prípade musia byť opatrenia prijaté včas, nemôžete to tolerovať, ak máte silnú bolesť hlavy.

Čo robiť: aké pilulky užívať

Všetky liečivé bolesti možno rozdeliť do niekoľkých skupín. Ktorýkoľvek z nich bez odporúčania lekára možno užiť iba raz - na zmiernenie záchvatu.

1. Nesteroidné protizápalové lieky pomôžu pri bolestiach akéhokoľvek pôvodu, navyše zmiernia zápal a horúčku. Najlepšie z nich sú Ibuprofen, Naproxen, Nurofen, Imet, Ketorolac a ďalšie.

2. Spazmolytiká sa používajú pri tenzných bolestiach, vazospazme, ak NSA nepomáhajú. Odporúča sa „Papaverín“, „Drotaverín“, „No-shpa“, „Spazgan“ a ďalšie.

3. Ak je bolesť spôsobená kolísaním tlaku alebo inými cievnymi poruchami, v tomto prípade pomôžu analgetiká: „Analgin“, „Nebalgin“ a ďalšie. Ale v kombinácii s nimi musíte užívať vazodilatanciá alebo špeciálne lieky na hypertenziu.

4. Tieto lieky nemusia pomôcť, ak je vaša bolesť hlavy veľmi silná. Väčšinou sa v takomto stave človek nevie rozhodnúť, čo má robiť. Kombinované lieky môžu rýchlo priniesť úľavu: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan a ďalšie.

Ľudové prostriedky

Ale niekedy je užívanie liekov z rôznych dôvodov nemožné a dochádza k silnej bolesti hlavy. Čo robiť v tomto prípade? Mnoho ľudí má prospech z rôznych bylinných infúzií, obkladov a iných tradičných liekov. Stačí si vybrať takú liečebnú metódu, ktorá je pre vás prijateľná a ktorá stav skutočne zmierni.

Môžete piť teplé bylinné odvary: pomôže ľubovník bodkovaný, podbeľ, oregano, mäta, valeriána lekárska a niektoré ďalšie;

Môžete si vyrobiť obklady s citrónovým, levanduľovým alebo pomarančovým olejom alebo jednoducho vdychovať ich vôňu;

Potrebujete piť šťavu zo zemiakov, špenátu alebo bobúľ kalina;

Mnohým ľuďom pomáha zázvorový čaj alebo škoricový čaj;

Dobre pomáha aj akupresúra a akupunktúra.

Silná bolesť hlavy počas tehotenstva

Čo by mali robiť ženy, ktoré čakajú dieťa, keďže väčšina liekov je pre ne kontraindikovaná? A tehotné ženy často pociťujú bolesti hlavy. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami v tele ženy, toxikózou a zlyhaním krvného obehu.

Ak bolesť hlavy nie je veľmi silná, môžete sa s ňou pokúsiť vyrovnať bez liekov. Môžem pomôcť:

Odpočinok a spánok;

Sprcha alebo teplý kúpeľ;

Relaxačné cvičenia alebo dychové cvičenia;

Masáž oblasti krku a ramien;

Pri bolestiach v tejto oblasti priložte teplý alebo studený obklad na mostík nosa a na čelo a pri silnej bolesti hlavy v zátylku aj na krk.

Čo robiť, ak tieto metódy nepomáhajú? Môžete užiť jednu tabletu proti bolesti. Ak to robíte zriedka, nespôsobí to škodu. Aké lieky môžu užívať tehotné ženy? V malých dávkach je povolený Citramon alebo Paracetamol, existuje aj málo známy liek Acetaminofén. Je prísne zakázané piť Nurofen, Aspirín a analgetiká. Rovnaké pravidlá sa musia dodržiavať počas laktácie, ak sa vyskytne silná bolesť hlavy. "Čo mám robiť: kŕmim dieťa, ale nemôžem to vydržať?" - často sa zaujímajú ženy. Existujú lieky kompatibilné s dojčením, najmä na báze paracetamolu. Toto je "Calpol", "Eferalgan" alebo "Panadol". Dieťaťu škodia najmenej, no ani ich netreba brať často.

Bolesť hlavy u detí

Mladí pacienti sa liečia oveľa ťažšie, pretože často nedokážu presne opísať svoj stav. Preto by ste v prípade bolesti hlavy mali určite ukázať svoje dieťa lekárovi. Až po stanovení diagnózy môže lekár určiť, ako sa s problémom vyrovnať. Okrem bolestí spojených s rôznymi zdravotnými poruchami moderné deti často pociťujú tenzné bolesti a dokonca trpia migrénami. Pomôcť bábätku môže ľahká masáž, oddych a spánok, lipový čaj či chladivý obklad. Na jednorazovú úľavu od ťažkého záchvatu je prípustné podať dieťaťu lieky na báze paracetamolu. Väčšina nesteroidných protizápalových liekov a analgetík je kontraindikovaná u detí mladších ako 12 rokov.

Prevencia bolestí hlavy

Ako viete, všetky lieky sú nebezpečné pre zdravie. Preto je lepšie vyhnúť sa stavu, keď musíte užívať silné lieky. Pre tých, ktorí pravidelne trpia bolesťami hlavy, je veľmi dôležité dodržiavať správny denný režim, chodiť spať včas a chodiť viac na čerstvom vzduchu. Je potrebné viesť aktívny životný štýl, tráviť menej času sledovaním televízie a počítača. Je tiež veľmi dôležité sledovať stravu, pretože bolesť hlavy môže spôsobiť veľa potravín: káva, čokoláda, sýtené nápoje, konzervy a údeniny. Najlepšie je vyhnúť sa im. Tiež by ste sa mali vzdať alkoholických nápojov a fajčenia.

Navigácia

Bolesť hlavy je najčastejším signálom tela o prítomnosti fyziologických porúch alebo organických problémov. Aj jeho jednorazový vzhľad si zaslúži pozornosť. Ľudia, ktorí majú bolesti hlavy pravidelne alebo vážne, musia podstúpiť dôkladnú diagnostiku a identifikovať príčiny symptómu. V 10-20% prípadov sa symptóm ukáže ako jeden zo sekundárnych následkov závažných porúch vo fungovaní orgánov. Takéto situácie vyžadujú okamžité začatie adekvátnej terapie. V opačnom prípade existuje vysoké riziko vzniku chronických ochorení alebo núdzových stavov, ktoré môžu viesť k zníženiu kvality života, invalidite a smrti.

Prečo ma bolí hlava?

Lekárne ponúkajú lieky na cefalalgiu, ktoré sa líšia cenou, zložením, typom účinku a pravidlami používania. V niektorých prípadoch rýchlo zmierňujú nepohodlie, v iných nedávajú požadovaný výsledok. Efektívnosť fondov nezávisí ani tak od ich kvality, ako skôr od ich vhodnosti pre konkrétnu situáciu. Mechanizmus vzniku bolesti v hlave môže byť rôzny a podľa toho treba vybrať liek.

Existuje päť bežných príčin symptómu:

• svalové napätie - výsledok dlhodobej fyzickej aktivity alebo nepohodlnej polohy;
• znížená funkčnosť mozgových ciev - patologické zúženie alebo rozšírenie krvných kanálov, zvýšená priepustnosť alebo natiahnutie ich stien. Nadmerná hrúbka krvi, aterosklerotické plaky, opuch tkaniva, nádory a krvné zrazeniny zvyšujú riziko. Zasahujú do normálneho prietoku krvi, čo narúša metabolické procesy;
• zhoršená cirkulácia cerebrospinálnej tekutiny - najčastejšie dôsledok kompresie určitých oblastí mozgu cystou, hematómom, nádorom alebo posunutou kosťou;
• zlyhania neuralgickej povahy - objavujú sa pri podráždení nervových vlákien (zvieranie, stláčanie, podvýživa, infekcia);
• pôsobenie psychogénnych faktorov – dôsledky duševných porúch v podobe depresie, apatie, stresu, genetických ochorení, chronickej únavy.

Jednorazová alebo pravidelná bolesť hlavy môže nastať pod vplyvom ďalších dvoch stoviek faktorov. Tento zoznam zahŕňa fajčenie, pitie alkoholu, konzumáciu nezdravých potravín a kofeínu.

Cephalgia sa vyskytuje v dôsledku dlhodobého vystavenia teplu a vysokej vlhkosti. Často sa bolesti hlavy vyskytujú v dôsledku nedostatku alebo nadmerného spánku, nosenia nesprávne vybraných okuliarov alebo kontaktných šošoviek. Nebezpečenstvo predstavujú prísne diéty, úrazy hlavy, podchladenie, kaly v tele.

Symptómy

Bolesť hlavy sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Jeho intenzita, lokalizácia a charakter sú ovplyvnené provokujúcimi faktormi, mechanizmom vývoja, štádiom a charakteristikami priebehu patológie. Skúsený lekár je schopný urobiť predbežnú diagnózu len na základe špecifík klinického obrazu.

Typ bolesti v hlave závisí od príčin cefalalgie:

• vaskulárne - najčastejšie je pacient mučený pocitmi pulzácie alebo bolesti. Sú sprevádzané závratmi a zníženou kvalitou videnia. Symptóm sa zvyšuje so zmenami polohy tela, fyzickej aktivity a ohýbania;
• liquorodynamická – bolesť prichádza vo vlnách, pripomínajúcich tlak zvnútra. Doplnené nevoľnosťou, závratmi, slabosťou, všeobecným zhoršením zdravia;
• neuralgická – akútna a ťažká cefalalgia lokálneho charakteru. Často, keď stlačíte postihnutú oblasť, pocity sa zintenzívnia, stávajú sa reznými alebo piercingovými, neznesiteľnými. Citlivosť pokožky v problémovej oblasti sa zvyšuje alebo znižuje. Symptóm nereaguje dobre na konvenčné analgetiká a môže pretrvávať niekoľko dní alebo týždňov;
• napätie - trvalé, stredné alebo mierne, bolesť. Sprevádzané podráždenosťou, závratmi a bolesťami krku. Rýchlo zmizne po ľahkej masáži oblasti goliera alebo odpočinku;
• psychogénne - môže nadobudnúť rôzne formy, byť doplnené obsedantnými stavmi a znížením duševných schopností.

V každom prípade je potrebná špeciálna terapia, ktorú vyberie špecializovaný lekár. Ak vás náhle rozbolí hlava, môžete sa s tým pokúsiť vyrovnať tradičnými metódami alebo užívaním analgetík. Ak sa nedostaví žiadny účinok alebo sa príznaky čoskoro vrátia, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Najčastejšie príčiny bolesti hlavy

Lekári identifikujú desiatky faktorov, ktorých pôsobenie môže viesť k vzniku cefalgie. Tento zoznam zahŕňa nielen choroby hlavy, ale aj patológie vzdialenej lokalizácie. Samostatne stojí za zmienku päť stavov - predstavujú asi 95% všetkých prípadov výskytu symptómov. Nemali by ste sa diagnostikovať, aj keď je klinický obraz zrejmý. Niektoré choroby majú podobný vzorec, ale vyžadujú si odlišný prístup k liečbe. Je lepšie najskôr navštíviť špecialistu a prísne dodržiavať jeho pokyny.

Tenzná bolesť hlavy

Ak vás bolí hlava dlho a obsedantne bez zjavného dôvodu, treba najskôr zvážiť túto diagnózu. Pocity sa vyskytujú popoludní alebo po dlhom pobyte v nepohodlnej polohe. Sú podobné tlaku kvôli úzkemu účesu alebo tesnej pokrývke hlavy. Najčastejšie bolesť pokrýva lebku ako obruč. Spočiatku bolí iba jedna strana hlavy alebo predná časť, postupne sa príznak šíri po obvode. Je sprevádzaná závratmi, zníženou duševnou aktivitou a poruchou pozornosti.

Aby ste sa zbavili problému, stačí dýchať čerstvý vzduch, relaxovať a piť upokojujúci čaj. Predĺžené, pretrvávajúce pocity naznačujú porušenie prietoku krvi. V tomto prípade možno budete musieť užívať lieky na ochranu nervových buniek, zvýšenie mozgovej aktivity a zlepšenie obehu (nootropiká, neuroprotektory).

Migréna

Neurologické ochorenie cievnej povahy je častejšie diagnostikované u žien vo fertilnom veku. Prejavuje sa vo forme cefalalgie, nevoľnosti a zvracania na vrchole pocitov a zvýšenou reakciou na vonkajšie podnety. Hlava zvyčajne bolí na jednej strane, pocity sú pulzujúce, intenzívne, zhoršujú ich hlasné zvuky a silné pachy. Útoky trvajú 2-4 hodiny až 3 dni. V štvrtine prípadov im predchádza aura. V závislosti od špecifík prípadu sa bolesť hlavy vyskytuje každých niekoľko mesiacov alebo až niekoľkokrát týždenne. Vyžaduje sa, aby terapia bola komplexná, zameraná na zmiernenie stavu pacienta a prevenciu následných exacerbácií.

Histamínová bolesť hlavy

Ochorenie sa tiež nazýva Hortonova alebo klastrová cefalgia. Je obzvlášť náchylná na mužov stredného veku, silnej postavy, ktorí pijú alkohol a majú pôsobivú fajčiarsku minulosť. Bolesť je jednostranne lokalizovaná, vyžaruje do očnej gule a trvá od 15 minút do 2 hodín. Pocity sú ostré, ostré, pálivé. Bránia človeku vykonávať bežné činnosti a zle reagujú na užívanie akéhokoľvek druhu liekov. Začiatku záchvatu môže predchádzať slzenie, upchatý nos, tupá bolesť v hlave a pokles horného viečka na jednom oku.

Occipitálna bolesť hlavy

Keď je cefalgia lokalizovaná v zadnej časti hlavy, existuje vysoká pravdepodobnosť narušenia procesu prietoku krvi do mozgu. Často k tomu dochádza v dôsledku problémov s krčnou chrbticou. Obraz je v tomto prípade doplnený závratmi, bolesťou a chrumkavosťou v krku, zníženou citlivosťou kože a necitlivosťou prstov. Pacienta bolí hlava hlavne na jednom mieste, no pocit vyžaruje do ucha, čeľuste, oka alebo ramena na postihnutej strane. Príznak sa zvyšuje počas dňa a časom sa zintenzívňuje. Zhoršuje sa pri náhlych pohyboch, ohýbaní, otáčaní hlavy.

Terapia zahŕňa boj proti patologickým zmenám v chrbtici pomocou chondroprotektorov, masáže, fyzioterapie a cvičebnej terapie. Okrem toho sú pacientovi predpísané lieky na normalizáciu fungovania mozgových ciev, ochranu nervových buniek pred toxínmi a zlepšenie obehu v tkanivách.

Arteriálna hypertenzia

Pri vysokom krvnom tlaku vás môže hlava bolieť na rôznych miestach.

Cefalgia môže byť prasknutá alebo pulzujúca, konštantná alebo rastúca. Sprevádza ju nevoľnosť, blikajúce fľaky pred očami, začervenanie tváre, zmeny frekvencie a kvality dýchania a zvýšený tep. Na potvrdenie diagnózy stačí zmerať krvný tlak. Liečba sa vykonáva prísne pod dohľadom lekára. Boj proti arteriálnej hypertenzii sa neobmedzuje len na užívanie liekov. Nezabudnite zaviesť zmeny v strave a prijať opatrenia na zníženie hladiny cholesterolu v krvi.

Diagnostika

Charakteristiky prejavu chorôb umožňujú lekárovi vykonať predbežnú diagnózu. Potom sa používajú rôzne výskumné metódy na potvrdenie alebo vyvrátenie podozrení. Až potom sa vyvinie liečebný režim zameraný nie na cefalgiu, ale na jej príčinu.

Diagnóza bolesti hlavy môže zahŕňať nasledujúce opatrenia:

• MRI a/alebo CT;
• Ultrazvuk ciev mozgu a krku;
• EEG, REG;
• Röntgenové vyšetrenie hlavy a krku;
• Lumbálna punkcia.

Všeobecné a biochemické krvné testy sú povinné. Pomáhajú vyhodnotiť zloženie biologického materiálu, jeho viskozitu, hladinu cholesterolu, eliminujú prítomnosť infekcie v tele.

Lieky, ktoré možno použiť na liečbu bolesti hlavy

Ak je to možné, pred užitím akýchkoľvek liekov by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Keď vás zrazu rozbolí hlava, je lepšie začať bojovať s príznakom najbezpečnejšími a najdostupnejšími prístupmi - odpočinok, prechádzka na čerstvom vzduchu alebo vetranie miestnosti, čaj s citrónom a cukrom. Dobrý účinok má masírovanie oblasti hlavy a goliera, vdychovanie aromatických olejov alebo ich vtieranie do spánkov.

Ak máte stále silné bolesti hlavy, môžete použiť nasledujúce lieky:

• NSAID - ibuprofén, aspirín;
• analgetiká - "Paracetamol", "Pentalgin";
• spazmolytiká – „No-Shpa“, „Baralgin“;
• antihypertenzíva - až po meraní krvného tlaku a najlepšie tie, ktoré predtým predpísal lekár;
• nootropiká - Piracetam, Phenibut.

Odborníci vyvinuli jednoduchý a dostupný program na prevenciu cefalalgie. Aby ste nikdy nemali bolesť hlavy, stačí viesť zdravý životný štýl, chodiť veľa na čerstvom vzduchu, športovať, dodržiavať režim dňa a odmietnuť jesť škodlivé potraviny. Mali by ste tiež venovať pozornosť svojmu zdraviu a okamžite nahlásiť sťažnosti lekárom. Nemali by ste sa samoliečiť; odporúča sa, aby ste užívali akékoľvek lieky po konzultácii so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Je ťažké nájsť človeka, ktorého aspoň z času na čas nebolí hlava. Jednorazový výskyt symptómu nie je dôvodom na paniku. Nepríjemné pocity po náročnom dni alebo strese naznačujú potrebu tela na odpočinok a relaxáciu. Prechladnutie alebo zápalové ochorenia niekedy začínajú cefalgiou. Telo reaguje bolesťou hlavy na otravu toxínmi, trosku a meniace sa poveternostné podmienky. Hlavnou vecou nie je chytiť pilulky zakaždým, aj keď nie je jasné, čo spôsobilo symptóm. Nezávislé experimenty predstavujú pre organizmus veľké riziko a lekárom sťažujú stanovenie diagnózy.

Čas čítania: 24 minút. Zhliadnutia 3,9 tis. Zverejnené 18.05.2017

Bolesť hlavy je niečo, čo sa stalo každému. Nie je to choroba, prejavuje sa rôznymi spôsobmi a v prípade potreby sa dá ľahko odstrániť doma. Stojí za zmienku, že tento jav signalizuje prítomnosť vážnejšieho problému v tele. Periodicky sa vyskytujúci alebo neustále prítomný symptóm zodpovedá popisu mnohých patológií.

Je dôležité pochopiť! Neexistuje žiadna tabletka proti bolesti hlavy, ktorá by dokázala vyliečiť chorobu. Týmto spôsobom môžete len zmierniť stav pacienta.

Popis choroby

Časté bolesti hlavy sú niečo, na čo sa sťažuje väčšina sveta. Nie je nevyhnutne intenzívna alebo pulzujúca. Keď symptóm pretrváva hodinu, deň alebo týždeň, je to invalidizujúce a bolestivé. Existuje veľa dôvodov pre jeho vzhľad a aby ste sa zbavili symptómu, mali by ste sa podrobiť vyšetreniu a identifikovať skutočný zdroj nepohodlia.

Keď sa bolesť hlavy v mnohých rodinách „rozbije“, nepovažuje sa to za niečo výnimočné. Patológia postihuje ľudí bez ohľadu na vek, typ pohlavia, sociálne postavenie alebo geografickú polohu.

Ak sa silná bolesť hlavy, ktorá vás trápi už roky, stáva menej intenzívnou, alebo sa naopak každým záchvatom zintenzívňuje, návštevu lekára nemožno odložiť – môže to naznačovať progresiu primárneho ochorenia.

Typy bolesti hlavy

V závislosti od etiológie sú bolesti hlavy rozdelené do dvoch skupín: primárne a sekundárne.

Primárny

Táto skupina zahŕňa:

1. Migréna.
2. Napätia.
3. Klastrová cefalgia.
4. Iné primárne bolesti hlavy.

Sekundárne

Tie obsahujú:

1. Bolesti hlavy s osteochondrózou krčnej chrbtice.
2. Symptóm sa prejavuje poruchami nervového systému a duševnými chorobami.
3. Bolesti hlavy po úraze.
4. Príznaky sa prejavujú pri dysfunkcii ciev lebky, krčnej chrbtice v dôsledku patologického narušenia prietoku krvi.
5. Nevaskulárne intrakraniálne lézie môžu mať negatívny vplyv.
6. Ostrá bolesť hlavy sa môže objaviť počas liečby liekmi alebo v dôsledku ich vysadenia.
7. Povaha nepohodlia je často infekčná.
8. Porušenie homeostázy vedie k bolestivému stavu.
9. Poškodenie hlavy, tvárovej časti sa môže prejaviť deštrukciou lebky, krčnej oblasti, očí, uší, zmenami v stavbe nosa, úst, zubov.

Migréna

Ide o typ bolesti hlavy, ktorý sa prejavuje počas reštrukturalizácie tela, počas puberty. Vrchol bolesti sa vyskytuje medzi 35. a 45. rokom života. Na tento typ ochorenia sú náchylnejšie ženy. Muži zažívajú migrény o polovicu častejšie.

Príčinou kŕčov je spustenie mechanizmu v hlbokých vrstvách mozgu, ktorý uvoľňuje zápalové látky v blízkosti nervových zväzkov a krvného obehu.

Migréna postupuje s častým opakovaním. Relapsy sa opakujú počas celého života.

Príznaky migrény

1. Prejavuje sa ako: intenzívna alebo stredná pulzujúca bolesť hlavy alebo jednostranná; silnejší s nadmernou pohyblivosťou.
2. Dlhodobé (hodiny, možno niekoľko dní).
3. Záchvaty nevoľnosti, vracanie.
4. Dá sa to prejaviť raz za rok alebo za týždeň.
5. V detstve vás bolesti hlavy neobťažujú dlho, ale hlavné problémy v tomto období sú spojené s nepohodou v bruchu.

Pre ľudí trpiacich migrénou môže byť prvým príznakom blížiacej sa choroby zmena zrakových funkcií. Často u pacientov syndróm sprevádza fotofóbia. Stojí za zmienku, že presná príčina symptómu nebola vedecky stanovená, ale existuje vysoká pravdepodobnosť, že dôjde k dysfunkcii mozgu a nevysvetliteľnej elektrickej aktivite na kôre.

Dôležité! Migréna nie je duševná patológia.

Pri nervovom vypätí predstavuje až 70 % sťažností pacientov. Bolesť sa stáva aktívnejšou počas puberty. 2/3 pacientov sú ženy. Stav môže byť vyvolaný stresom a muskuloskeletálnymi problémami v krčnej oblasti. Trvanie útokov sa pohybuje od niekoľkých hodín do niekoľkých dní.

Ak hovoríme o zdĺhavých, konštantných príznakoch s ťažkým nepohodlím, chronické bolesti hlavy sa nemusia zastaviť a zasahovať do plného vývoja. Epizodické - menej negatívne ovplyvňuje funkcie tela.

Klastrová cefalgia je zriedkavý jav. Tento typ postihuje jedného z tisíc ľudí. Príznaky sa prvýkrát objavujú po 20. roku života vo forme častých, intenzívnych prejavov s krátkym trvaním.

Bolesť hlavy sa sústreďuje v oblasti očí, spontánne tečú slzy a pozoruje sa začervenanie. Na druhej strane tváre, kde sú bolestivejšie miesta, je nos upchatý, uvoľňujú sa sople. Na tej istej strane je možné pokles očných viečok. Ak sa včas nezapojíte do terapie a nedodržiavate odporúčania lekára, epizodická bolesť zhluku sa stane chronickou.

Veľmi často je príčinou bolesti hlavy dlhodobé užívanie liekov. Zo sekundárneho typu je to najbežnejší typ. V tomto prípade sa často objavuje pretrvávajúca bolesť hlavy po spánku ráno.

Prečo ma bolí hlava?

Vzhľadom na rozmanitosť druhov môžu byť príznaky nejednoznačné. Na základe niektorých znakov robia predpoklad, čo spôsobuje nepohodlie.

1. Bolesť hlavy v chrámochčastý výskyt s:
   • hypertenzia;
   • nízky krvný tlak (krvný tlak);
   • otravy;
   • infekčné choroby.
2. S cervikálnou osteochondrózou, hypertenziou, pacient cíti bolesť hlavy v zadnej časti hlavy. Na zmiernenie príznakov by sa mala chrbtici venovať podporná starostlivosť.
3. Nepríjemná bolesť hlavy v oblasti čela- príznak zápalových procesov (čelná sinusitída, intrakraniálny tlak, zovretý nerv). Rovnaký príznak naznačuje: týfus, meningitídu, zápal pľúc.
4. Ak je cefalgia sústredená v oblasti očí, mali by ste sa ponáhľať k oftalmológovi. Príznak signalizuje možný vážny problém so zrakom, glaukóm alebo autonómnu poruchu.

Nasledujúce negatívne faktory môžu spôsobiť vážnu úzkosť:

• psycho-emocionálne šoky;
• duševný stres;
• infekčné choroby;
• zápalové procesy;
• citlivosť na potraviny;
• zmena podnebia.

Zoznam dôvodov je pomerne rozsiahly. Okrem toho, ak sú intenzívne bolesti hlavy vyvolané migrénami, nestabilitou tlaku, zápalom maxilárnych dutín, zraneniami, patológiami infekčnej povahy a postupne sa zvyšujú, je to signál tela o dysfunkcii akéhokoľvek systému v tele.

Nebezpečným znakom je dlhotrvajúca bolesť, pretože môže naznačovať meningitídu, choroby postihujúce nervový systém, prítomnosť Kochovho bacilu, syfilis a helmintickú inváziu v tele. Ak sa symptóm zvyšuje a pretrváva dlhodobo, je dôležité vylúčiť nádor v mozgu.

Stojí za zmienku, že pulzujúca cefalgia nie je nevyhnutne príznakom migrény, môže byť tiež príznakom zápalu stredného ucha, patológií zrakového orgánu a sínusitídy. Treba vylúčiť problémy s prietokom krvi a infekcie. Pri návšteve odborníka je potrebné jasne uviesť miesto ohniska, ako dlho trvá a ako často sa prejavuje.

Tlakové bolesti hlavy sa vyskytujú neočakávane. Ostré záchvaty sú tiež sprevádzané vaskulárnymi kŕčmi v mozgu alebo krčnej oblasti. Tento príznak by ste nemali ignorovať, pretože to vedie k aneuryzme a cerebrálnym krvácaniam. Pravdepodobnou príčinou náhlych kŕčov môže byť stres alebo intenzívna duševná aktivita. Lieky a nezdravé jedlo môžu spôsobiť ochorenie.

Bolesť hlavy počas tehotenstva je spôsobená predovšetkým hormonálnymi zmenami, ale vyššie uvedené dôvody môžu tiež spôsobiť nepohodlie pre ženu počas tehotenstva.

Kolísanie progesterónu a estrogénu spôsobuje bolesti hlavy po pôrode, aj keď žena predtým nemala záchvaty.

Dôvody, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu života, nemusia byť nevyhnutne patologické. Bolesť hlavy po spánku je výsledkom nedostatku spánku, nadmerného spánku a nedostatku endorfínov.

Príznaky bolesti hlavy

Príznaky rôznych typov patológie sa líšia. Pri cefalalgii spôsobenej napätím pacient cíti:

• konštantná, nepulzujúca bolestivosť;
• tón v krku, v oblasti hlavy;
• nepohodlie pri pohybe.

Ak vás približne v rovnakú dennú dobu bolia oči, opuchnú vám viečka alebo sa objaví nadmerné slzenie, znamená to klastrovú bolesť hlavy.

Ak je spazmus jednostranný, zhoršuje sa pri chôdzi, bolesti hlavy a nevoľnosť, svetloplachosť – nepochybne hovoríme o migréne.

Neexperimentujte s domácou liečbou. Ak je zvýšená teplota a bolesť hlavy, ako aj nevoľnosť a vracanie, objavuje sa stuhnutosť krčných svalov, zhoršená funkcia zraku, zmätená reč - nesmiete váhať, ihneď zavolajte sanitku.

Diagnostika

Bolesť hlavy je dôvodom na konzultáciu s lekárom, aby ste zistili dôvody. Toto je jediný spôsob, ako určiť faktor negatívneho vplyvu a správne vypracovať liečebný režim. Algoritmus činnosti lekára:

1. vedúci špecialista počúva sťažnosti, študuje anamnézu, kladie hlavné otázky a oboznamuje sa s anamnézou pacienta;
2. meria krvný tlak, vykonáva perkusie, auskultáciu a meria teplotu;
3. ak to považuje za vhodné, priťahuje úzkych špecialistov;
4. priraďuje inštrumentálne metódy výskumu na objasnenie jeho verzií:
   • EEG - umožňuje získať predstavu o mozgu a jeho fungovaní, krvných cievach a možných novotvaroch.
   • Röntgen je informatívna štúdia, ktorá umožňuje vylúčiť hydrocefalus, dôsledok poranenia alebo sinusitídy.
   • MRI - diagnostikuje novotvary, akútne, chronické dysfunkcie krvného obehu, poruchy v dôsledku mŕtvice, sinusitídy.
   • CT - identifikuje problém a analyzuje ho na bunkovej úrovni. Detekuje krvácanie a štrukturálne zmeny v tkanive. Presnosť metódy vám umožňuje nájsť cysty, nádory, aneuryzmy a príznaky aterosklerózy.
   • EMG - umožňuje určiť lokalizáciu nervových porúch a patológií nervovosvalového systému.
   • Ultrazvuk - ateroskleróza, abnormálne zmeny prietoku krvi, sa diagnostikujú pomocou ultrazvuku hlavy.

Laboratórne metódy výskumu umožňujú vidieť, aké patologické procesy sa vyskytujú v tele (zápalové procesy, výsledok vývoja infekčných, autoimunitných procesov, nerovnováha zlého a dobrého cholesterolu).

Liečba bolesti hlavy

Len lekár môže určiť, ako správne odstrániť symptóm. Až po identifikácii príčiny bolesti hlavy je možné správne zostaviť plán liečby na odstránenie základnej príčiny. Podľa uváženia popredného odborníka je predpísaná vhodná metóda:

• lieková terapia;
• manuálny spôsob odstránenia symptómu;
• masáž;
• osteopatia;
• akupunktúra;
• fyzioterapeutické účinky;
• Botoxové injekcie do oblastí kŕčov;
• alternatívne terapie.

Doma sa môžete zbaviť bolesti hlavy tým, že si vezmete jednu tabletu z lekárničky. Nepohodlie rôznych lokalizácií a etiológií je eliminované jedným spôsobom, čo je neprirodzené a nebezpečné, pretože je plné následkov.

Bolí ma hlava, čo mám robiť?

Núdzová starostlivosť o cefalalgiu

Liečba bolesti hlavy nie vždy vyžaduje lieky. Jednoduché spôsoby riešenia problému môžu niekedy pomôcť:

• výskyt miernej bolesti je eliminovaný cvičeniami pre chrbát a krčnú chrbticu;
• počúvajte svoj stav; ak ste pod veľkým stresom, mali by ste sa rozptýliť, uvoľniť sa, uvoľniť svaly;
• aj keď je príliš veľa práce, mali by ste si urobiť prestávky a päť minút cvičenia - to pomôže vyhnúť sa bolestiam hlavy;
• Mali by ste dodržiavať pitný režim a obmedziť konzumáciu nápojov s obsahom kofeínu;
• Môžete rýchlo zmierniť bolesti hlavy odstránením zdrojov jasného svetla a ochranou očí pred slnečným žiarením;
• Krátkodobé prikladanie ľadových obkladov na bolestivé miesta znižuje menšie bolestivé príznaky;
• Dôležité je dodržiavať rutinu, dostatočne spať, ale neprespávať. Nadmerný spánok je tiež jedným z dôvodov prejavu nepríjemného symptómu;
• ak začne pocit nepohodlia, je lepšie ľahnúť si na chrbát, aby bol krk a trup v pohode, pomôže to zmierniť bolesť hlavy.

Odstránenie symptómu bez použitia liekov vyžaduje ticho, pokoj, absenciu svetla a správne vetranie miestnosti. Keď sa uchýlite k liekom proti bolesti hlavy, bylinným receptom a iným netradičným metódam liečby, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom. Liečivé prípravky sú predpísané ako sprievodná metóda terapie, môžu byť zahrnuté do komplexných režimov konzervatívnej medicíny.

Tehotným ženám sa lieky predpisujú opatrne. Ak je to možné bez piluliek, potom použite alternatívne metódy, nezabudnite koordinovať akcie so svojím lekárom.

Bolesti hlavy v ranom tehotenstve dokáže zmierniť oddych a prechádzka v prírode. Pri nízkom krvnom tlaku sa odporúča piť sladký čaj.

Liečba liekmi

Lieky proti bolesti hlavy a čo presne predpísať určuje ošetrujúci lekár, berúc do úvahy klinický obraz, vek pacienta, fyziologické vlastnosti tela a sprievodné patológie.

1. Ak sa bolesť hlavy vyskytne v dôsledku prechladnutia, liečba základnej príčiny bude znamenať odstránenie symptómu. V takýchto prípadoch sú predpísané antivírusové, antipyretické, imunostimulačné, nesteroidné protizápalové lieky (Nurofen, Ibufen, Faspik).
2. Bolesti hlavy počas menštruácie sú rýchlo a účinne odstránené pomocou Trigan-D. Vstup je povolený od 15 rokov, čo vám umožňuje zmierniť kŕče a zbaviť sa cefalgie jednou alebo dvoma dávkami tabliet (povolené sú až 4 denne). Tableta Novigan užívaná hodinu pred jedlom tiež pomáha vyrovnať sa s kŕčmi.
3. Ak pocítite nepohodlie počas tehotenstva a bolesti hlavy počas dojčenia, najčastejšie sa vyberajú produkty s menej agresívnym účinkom. Mohli by to byť homeopatické lieky, potieranie spánky balzamom „Zvezdochka“.
   V druhom, treťom trimestri a počas dojčenia je povolené používanie liekov na báze paracetamolu (Panadol, Efferalgan).
4. Po slávnostných sviatkoch, po nadmernom požití alkoholu, bolesť hlavy naznačuje intoxikáciu tela, preto spolu s antispazmodikom alebo liekom proti bolesti by ste mali užívať lieky na odstránenie toxínov (Atoxil, aktívne uhlie, Enterosgel).
   Ďalej sa odporúča zahrnúť do liečby kyselinu askorbovú. Kyselina jantárová obnovuje funkciu tráviacich orgánov. Aby ste predišli dehydratácii, mali by ste piť viac vody.
5. Bolesti hlavy po anestézii v skutočnosti, podobne ako iné nepríjemné javy (hluchota, halucinácie), odchádzajú samy od seba a nevyžadujú zahrnutie ďalších liekov proti bolesti do liečby. Obdobie nepohodlia zvyčajne trvá krátky čas.

Ak sa obávate bolesti hlavy v dôsledku vysokého krvného tlaku, nemôžete svoj stav zmierniť, pretože existuje veľa mechanizmov, ktoré ju spôsobujú. Lekár podľa vlastného uváženia, na základe skúseností a vedomostí, predpisuje analgetiká, antispazmodiká, diuretiká a selektívne betablokátory.

Liečba bolesti hlavy ľudovými prostriedkami

Liečba bolesti hlavy by mala byť vždy zameraná na liečbu základnej choroby. Pri hypertenzii a recidivujúcej hypertenzii má byť liečba zameraná na normalizáciu tonusu tepien, pri ateroskleróze je potrebné dosiahnuť prečistenie a rozšírenie tepien.

1. Zemiaková šťava.
   
2. Mumiyo.
   Užívajte 0,2-0,3 g mumiya perorálne v zmesi s mliekom a medom v pomere 1:20, 2x denne - ráno nalačno a večer pred spaním, po dobu 25 dní a v pokročilých štádiách , opakujte po 10 dňoch po kúre liečby.
   Alebo vezmite 0,07 g mumiya, zmiešajte so šťavou alebo odvarom z majoránky a vypite.
3. Propolis.
   Vezmite 0,5 g propolisu 3-krát denne a rozpustite ho pod jazykom.
   Večer namiesto čaju vypite zmes – 2 ČL na 200 ml vody. jablčný ocot a 2 lyžičky. lipový med.
4. Soľ.
   Ak vás bolí hlava, treba dať soľ na pár minút do mrazničky v chladničke a potom takto vychladenú zabaliť do vrecka a naniesť na oblasť korunky. Zatvorte oči a pomaly počítajte od 1 do 10, aby ste sa uvoľnili.
   Takto ležte 10 minút a potom, keď sa soľ trochu zahreje, preneste obklad na niekoľko minút na oblasť očí. Po tomto zákroku by mala bolesť hlavy okamžite ustúpiť.
5. Studená a horúca sprcha.
   

   Toto je recept oceánskeho prieskumníka Jacquesa-Yvesa Cousteaua.

   Ak vás bolí hlava, mali by ste si dať teplú sprchu. Skloňte hlavu k hrudníku, prehoďte si cez plecia malý froté uterák. Stojte 10 minút. Krčné svaly sa uvoľnia. A potom je potrebné dokončiť procedúru 10-sekundovou studenou sprchou. A bolesť hlavy zmizne.
   

6. Medová masáž.
   Priaznivo pôsobí pri neustálych bolestiach hlavy.
   Tento postup sa vykonáva takto. Robí sa príprava čreva – pomocou klystírov na čistenie čriev.
   • V prvom týždni robte klystíry denne.
   • Druhý - každý druhý deň.
   • V treťom - po 2 dňoch.
   • Štvrtého - za 3 dni.

   Na klystír použite 2 litre prevarenej teplej vody s prídavkom 2 polievkových lyžíc jablčného octu. Po príprave čreva masáž.

   Na to potrebujete jednu litrovú nádobu kandizovaného včelieho medu. Naneste med na chrbticu a potierajte potľapkaním, kým sa med nezmení na hmotu podobnú lepidlu. Potom med opláchnite vodou. Musíte urobiť 10-12 takýchto masáží.
   

7. Levanduľový olej.
   Pred spaním si namažte spánky levanduľovým olejom a vezmite si 2-3 kvapky levanduľového oleja na kúsok cukru orálne (cucajte).

Infúzie proti bolestiam hlavy

1. Infúzia žihľavy.
   1 polievková lyžica. l. suché drvené listy žihľavy, uvarte 200 ml vriacej vody, nechajte 10-15 minút, sceďte.
   Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. 3x denne pred jedlom.

   Pamätajte! Liek je kontraindikovaný u ľudí so zvýšenou zrážanlivosťou krvi, u pacientov s hypertenziou a aterosklerózou, na krvácanie spôsobené cystami, polypmi a inými nádormi maternice a jej príveskov.

2. Infúzia oregana.
   Odporúča sa používať pri bolestiach hlavy so zvonením v ušiach.
   4 g rozdrvených vrškov oregana zalejte 120 ml vriacej vody, nechajte 1 hodinu v termoske a preceďte.
   Pite ako čaj.

   Pozor! Infúzia je kontraindikovaná pre tehotné ženy!

3. Harmančekový čaj.
   Uvarte 20 g harmančeka s 200 ml vriacej vody, nechajte 10 minút, sceďte.
   Pite 70 ml 3-krát denne pred jedlom.
4. Infúzia cibule.
   Nakrájajte stredne veľkú cibuľu. Potom zalejte 500 ml horúcej vody a nechajte prikryté cez noc. Ráno preceďte.
   Pite 50 ml 3-4 krát denne po dobu 20 minút. pred jedlom.
5. Infúzia valeriánov.
   1 polievková lyžica. l. rozdrvené korene valeriány lekárskej nalejte 200 ml studenej vody. Nechajte 6-8 hodín a preceďte.
   
6. Melissa infúzia.
   Uvarte 15 g nasekanej medovky (citrónovej trávy) s 200 ml vriacej vody. Nechajte zabalené 30 minút. a napätie.
   Vezmite 1-2 lyžice. l. 5-6 krát denne.
7. Nálev z bazy čiernej.
   1 polievková lyžica. l. suché rozdrvené kvety čiernej bazy, zavarte 200 ml vriacej vody, nechajte 20 minút. a napätie.
   Pite 50 ml (najlepšie s medom podľa chuti) 3-4 krát denne po dobu 15 minút. pred jedlom.
8. Infúzia elecampanu.
   1 lyžička. drvený koreň elecampanu, nalejte 200 ml vody, nechajte 10 hodín a napnite.
   Pite 50 ml 4-krát denne po dobu 30 minút. pred jedlom.

   Pamätajte! Infúzia je kontraindikovaná počas tehotenstva a ochorenia obličiek.

9. Infúzia ďateliny.
   1 polievková lyžica. l. rozdrvené kvety červenej ďateliny, uvarte 200 ml vriacej vody, nechajte 30 minút. a napätie.
   Pite 100 ml 3-krát denne bez ohľadu na jedlo.
10. Infúzia adonisu.
    Nálev zlepšuje činnosť srdca, pomáha spomaliť pulz a lieči bolesti hlavy.
    1 polievková lyžica. l. Uvarte 200 ml vriacej vody s rozdrvenou jarnou bylinkou adonis (Adonis), nechajte 1-2 hodiny a preceďte.
    Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. niekoľkokrát denne pred jedlom.

    Pamätajte! Adonis je jedovatá rastlina. Dodržujte dávkovanie. Infúzia je kontraindikovaná pri vredoch žalúdka a dvanástnika, gastritíde, enterokolitíde, angíne pectoris a u detí do 3 rokov.

11. Infúzia brčál.
    2 polievkové lyžice. l. Zavarte 400 ml vriacej vody s rozdrvenou bylinkou Vinca minor, nechajte 1-2 hodiny a preceďte.
    Teplý nálev pite 150 ml 3-4x denne pred jedlom.

    Pamätajte, že brčál je jedovatý! Dodržujte dávkovanie.

12. Infúzia Euonymus.
    1 polievková lyžica. l. Z kôry euonymu bradavičnatého uvarte 500 ml vriacej vody, nechajte 2 hodiny odstáť a preceďte.
    Vezmite 1-2 lyžice. l. 3-4 krát denne pred jedlom.
13. Infúzia zubného kameňa.
    2 polievkové lyžice. l. Uvarte 200 ml vriacej vody s rozdrvenou kvitnúcou trávou tartaricus (budyak), nechajte 1-2 hodiny a preceďte.
    Pri bolestiach hlavy a neurózach pite 2-3x denne pred jedlom 100 ml teplého nálevu.

    Pozor! Infúzia je kontraindikovaná pri vysokom krvnom tlaku.

14. Infúzia prvosienky.
    1 lyžička. rozdrvená hmota koreňov, stoniek a listov prvosienky jarnej (žltačka), uvarte 200 ml vriacej vody, nechajte 30 minút. a napätie.
    Pite 100 ml 2-krát denne pri bolestiach hlavy.
15. Nálev z lipy.
    Medzi ľuďmi obľúbený lipový kvet sa používa ako sedatívum a analgetikum pri bolestiach hlavy.
    3 polievkové lyžice. l. rozdrvené lipové kvety, uvarte 200 ml vriacej vody, zahrievajte na miernom ohni 15 minút. a nechajte 45 minút, potom sceďte.
    Pite 100 ml teplého 2-3x denne po jedle.
16. Zberná infúzia.
    Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. rozdrvenú zmes lipových kvetov a listov mäty piepornej (rovnaké diely) a zavarte 200 ml vriacej vody, nechajte 1 hodinu a preceďte.
    Pite 100-150 ml 3 krát denne. Infúzia je vhodná na liečbu bolesti hlavy.
17. Infúzia ľubovníka bodkovaného.
    Odporúča sa používať na zmiernenie bolesti hlavy v dôsledku otravy.
    1 polievková lyžica. l. rozdrvená bylina ľubovníka bodkovaného, ​​uvarte 200 ml vriacej vody, nechajte 20 minút. a napätie.
    Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. každých 10 min. kým bolesť nezmizne.
18. Zberná infúzia.
    Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. bylinky mäta pieporná, oregano a ohnivá tráva.
    1 polievková lyžica. l. z rozdrvenej zmesi uvaríme 500 ml vriacej vody, necháme prikryté 30 minút scediť.
    Pri bolestiach hlavy vypite 100-200 ml.

Tinktúry

1. Ďatelinová tinktúra.
   Odporúča sa používať pri pretrvávajúcich bolestiach hlavy.
   20 g rozdrvených súkvetí ďateliny lúčnej (konyushin) s listami, nalejte 500 ml vodky, nechajte 10 dní, napätie.
   Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. 1 krát denne pred obedom alebo pred spaním.
2. Eryngium tinktúra.
   Odporúča sa používať pri bolestiach hlavy nervovej povahy.
   Nalejte 50 g suchej drvenej byliny eryngium do 200 ml alkoholu, nechajte 3 týždne na tmavom mieste a obsah pravidelne pretrepávajte.
   Prefiltrujte a vezmite 1 lyžičku. z 1 polievkovej lyžice. l. voda 3 krát denne po dobu 30 minút. pred jedlom.
3. Pivoňková tinktúra.
   50 g suchých drvených koreňov pivonky nalejte do 500 ml vodky, občas pretrepte, preceďte.
   Vezmite 1 lyžičku. 3 krát denne po 20 minút. pred jedlom.

   Pamätajte! Pivoňka je jedovatá rastlina. Dodržujte dávkovanie.

4. Tinktura brčál.
   20 g rozdrvenej bylinky Vinca minor nasypte do 100 ml 70% liehu. Nechajte 7 dní a preceďte.
   Užívajte 30-40 kvapiek 3-4 krát denne pred jedlom v 70 ml teplej prevarenej vody.

   Pamätajte! Brčál je jedovatý. Dodržujte dávkovanie.

5. Belozerova tinktúra.
   4 polievkové lyžice. l. nasekaná bylina belozero močiare (jadro) nalejte 500 ml vodky, nechajte 7-10 dní a napnite.
   Vezmite 20-30 kvapiek tinktúry na 1 polievkovú lyžičku. l. voda 2-3 krát denne pred jedlom.
6. Zberná tinktúra.
   Vezmite 20 g plodov koriandra, listov melisy a papriky mata. Zbierku rozdrvte a pridajte zmes 100 ml alkoholu a 20 ml vody. Nechajte 24 hodín a preceďte.
   Priložte vreckovku navlhčenú tinktúrou na spánky a zadnú časť hlavy.

Odvary na bolesti hlavy

1. Odvar z paliny.
   1 polievková lyžica. l. drvené korene paliny nalejte 200 ml bieleho hroznového vína. Varte na miernom ohni 5-7 minút. Kmeň a vezmite 2 polievkové lyžice. l. každých 15 minút Za jednu hodinu. Odvar vezmite vychladený.

   Pamätajte! Palina je jedovatá rastlina. Dodržujte dávkovanie. Odvar je kontraindikovaný počas tehotenstva a vredovej choroby žalúdka.

2. Clematis odvar.
   12 g rozdrvených vrškov s kvetmi plamienok bradavičnatých zalejeme 410 ml horúcej vody, privedieme do varu a varíme 2 minúty pod pokrievkou, necháme vychladnúť a precedíme.
   Pite 120 ml 3-4 krát denne.
3. Odvar z ľubovníka bodkovaného.
   Odporúča sa užívať pri bolestiach hlavy nervového pôvodu.
   1 polievková lyžica. l. nasekaná bylina ľubovníka bodkovaného, ​​zalejeme 200 ml vriacej vody, varíme 15 minút. a napätie.
   Pite 50 ml 3-krát denne po dobu 3-5 dní.

   Pamätajte! Ľubovník bodkovaný je jedovatá rastlina. Dodržujte dávkovanie. Dlhodobé užívanie sa neodporúča, pretože môže spôsobiť vazokonstrikciu a zvýšiť krvný tlak.

4. Odvar zo začiatočného písmena.
   100 g suchej drvenej bylinky capitula officinalis (šalvia poľná) zalejeme 2 litrami suchého červeného vína, necháme 2 týždne na tmavom chladnom mieste za občasného pretrepania. Potom priveďte výslednú tinktúru do varu a varte 2-3 minúty, ochlaďte a sceďte.
   Užívajte 25-50 ml 3x denne pred jedlom pri bolestiach hlavy rôzneho pôvodu.
5. Verbenový odvar.
   15 g nasekanej bylinky verbeny zalejte 200 ml vody, priveďte do varu a varte 5 minút, nechajte 1 hodinu a preceďte.
   Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. každú hodinu.
6. Rueový odvar.
   10 g rozdrvenej voňavej ruty nasypte do 200 ml vody, priveďte do varu a varte 5 minút, nechajte vychladnúť a preceďte.
   Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. 3x denne.

   Pamätajte! Rastlina je jedovatá. Dodržujte dávkovanie. Kontraindikované počas tehotenstva a detí.

7. Zbierkový odvar.
   Vezmite 1 lyžičku. bylinka sladká ďatelina a obyčajné chmeľové „šišky“. Suroviny rozdrvte a pridajte 250 ml vody, priveďte do varu a varte 5 minút, nechajte 30 minút. a napätie.
   Užívajte 50 ml 3-krát denne pred jedlom.

   Pamätajte! Ďatelina sladká a chmeľ sú jedovaté rastliny. Dodržujte dávkovanie. Neodporúča sa dlhodobé užívanie.

Obklady pri bolestiach hlavy

1. Soľný kompres.
   Vezmite nádobu a nalejte do nej 1 liter vody, potom pridajte 100 g kuchynskej soli. Roztok povarte. Pripravte si sterilné obväzy. Ponorte obväz do horúceho soľného roztoku, potom odstráňte a ochlaďte, ľahko vytlačte.
   Pri bolestiach hlavy sa obväz aplikuje na čelo a zadnú časť hlavy a obväz by mal byť kruhový. Je lepšie ho aplikovať na noc.
2. Šťavový kompres.
   Vezmite 2 vrstvy gázy a navlhčite šťavou z rakytníka. Aplikujte na čelo a spánky. Tento obklad dobre uľaví od bolesti hlavy.
3. Vaječný kompres.
   Vajíčko rozbijeme, oddelíme bielko od žĺtka, k bielku pridáme trochu ružovej vody a šafranu a všetko dobre vyšľaháme. Potom vezmite kúsok materiálu
   červená, s rozmermi 10x5 cm, namočte ju do výslednej zmesi a priložte na čelo ako obklad.
   Po zaschnutí vezmite ďalší kus a zopakujte to isté.
   Po 3-4 obkladoch bolesť zvyčajne ustúpi.
4. Kapustový obklad.
   Pri bolestiach hlavy si môžete na niekoľko hodín priviazať čerstvý list bielej kapusty (orgován alebo rozdrvené listy mäty) na čelo a spánky.
   Bolesť hlavy zmizne, ak sa dotknete okenného skla čelom. Neutralizuje elektrostatický náboj nahromadený na pokožke.
5. Obklady z ľubovníka.
   Čerstvé rozdrvené listy ľubovníka priložte na spánky a hlavu pri bolestiach hlavy.
6. Citrónová kôra.
   Odlúpnite čerstvú citrónovú kôru z bieleho filmu a priložte mokrú stranu na spánky. Oblasť sčervenie, bude páliť a svrbieť, ale to rýchlo pominie, rovnako ako bolesť.

Liečba bolesti hlavy šťavami

1. Sokolechenie.
   Pri bolestiach hlavy sa odporúča piť šťavy z kaliny a čiernych ríbezlí 3x denne 50 ml po dobu 3-5 dní.
2. Zemiaková šťava.
   Pri systematických bolestiach hlavy sa odporúča piť 50 ml čerstvej šťavy zo surových zemiakov 3x denne počas 7-10 dní.

Zmiernite bolesti hlavy bez tabletiek, video

Bolesti hlavy u dieťaťa

V lete pripravte obklad pripravený podľa nasledujúceho receptu: 150 ml suchého hroznového vína a 5 g gáfru rozmiešajte a použite podľa určenia. Obklady vymeňte po 15-20 minútach. - kým bolesť nezmizne.

Diéta

Paradoxne existujú potraviny, ktoré sú spúšťačom cefalalgie. Ak pocítite nepohodlie, nemali by ste jesť:

• mozzarella, parmezán, modré syry, brie, feta, gorgonzola;
• nekvalitný alkohol a nedostatočná miera spotreby;
• výrobky obsahujúce dusičnany, dusitany a glutaman sodný (sójová omáčka)
• banány kvôli prebytku tyramínu v šupke.

Stojí za zmienku, že orech je kontroverzný produkt. Obsahuje tyramín - provokatér kŕčov a horčík v mandliach, ktorý zabraňuje vzniku syndrómu.

Medzi produkty s podobnými účinkami patria nápoje s kofeínom. Pitím kávy sa zbavíte bolestí hlavy, keďže vám mierne stúpa nízky krvný tlak. Pri hypertenzii sa situácia môže zhoršiť.

Aby ste predišli výskytu nepríjemného symptómu, stojí za to zahrnúť do vašej obvyklej stravy:

• ryby bohaté na omega-3;
• vodný melón obnovuje vodnú rovnováhu a je zdrojom horčíka;
• špenát - bohatý na riboflavín, vitamín B, dobre zvláda odstraňovanie príznakov.

V nákupnom košíku by mala prevládať šťavnatá zelenina, ktorá je zdrojom horčíka a ochranou proti migréne.

Prevencia

Prevencia výskytu cefalalgie nie je náročná. Treba poznamenať, že aktívni, pozitívni ľudia odolní voči stresu sa nesťažujú na nepríjemný príznak. Aby ste nečakali, kým sa objavia nepríjemné príznaky, mali by ste:

1. Chodiť viac, chodiť na čerstvom vzduchu.
2. Dodržiavajte denný režim a doprajte si dostatok spánku.
3. Vyhnite sa negativite a stresovým situáciám.
4. Liečte choroby rýchlo a úplne.
5. Posilniť bariérové ​​funkcie tela.

Aby ste pocítili rýchle zmeny k lepšiemu, mali by ste úplne odstrániť zlé návyky.

Záver

Existuje mnoho dôvodov, ktoré spúšťajú mechanizmy bolesti hlavy. Odstránenie pomocou jednej tablety nie je ťažké. Akonáhle dosiahnete úľavu, nemali by ste relaxovať. Je dôležité zistiť, čo spustilo nástup príznakov, aby ste nepremeškali nástup niečoho väčšieho, čo znamená ohrozenie života.

Dnes sa čoraz častejšie stretávame s takým stavom, ako je neustála bolesť hlavy alebo, vedecky, cefalgia. Vyčerpáva sa, každý deň vyžmýka všetku silu; v takomto stave sa nedá jednoducho existovať, nieto ešte pracovať. Bolesť hlavy sa môže vyskytnúť bez ohľadu na pohlavie, vek alebo aktivitu. Nehovoriac o tom, že tento stav je už sám o sebe dosť nebezpečný, za zmienku stoja sprievodné znaky, ktoré problém zhoršujú, ako sú poruchy videnia, pamäti, reči, koordinácie, slabosť a necitlivosť jednej polovice tela alebo jeho časti ( napríklad niektoré prsty na ruke).

Ak vás neustále bolí hlava, môže to znamenať veľa vecí. Bolesť hlavy sa môže vyskytnúť v dôsledku rôznych typov infekcií - pomalého kazu alebo sinusitídy. Patria sem aj polypy hlboko v nose alebo ušiach, nádory a iné intrakraniálne útvary. V dôsledku poranení hlavy, patológií vývoja lebky, tváre a krku je každodenná bolesť celkom prirodzená. Cievne poruchy (migréna) a zvýšený vnútrolebečný tlak prinášajú veľa utrpenia, k tomu sa pridávajú aj symptómy v podobe zmien čuchu, nevoľnosti, závratov a svetloplachosti.

Nepohodlie zhoršuje nedostatok čerstvého vzduchu, pravidelná fyzická aktivita, ako aj nadmerná fyzická aktivita. Nedostatočný krvný obeh zhoršuje výživu mozgu a nedostatok pohybu spôsobuje osteochondrózu. Soli usadené v stavcoch stláčajú cievy, ktoré sú už spomaleným prietokom krvi zúžené. Výsledkom je neustála bolesť hlavy. Toto je metla všetkých moderných kancelárskych pracovníkov.

Na časté cefalgie majú veľký vplyv metabolické poruchy a hormonálne poruchy, napríklad cukrovka. A práve látky, ktoré používame, môžu byť veľmi zákerné. Ak užívate lieky, vaše telo bude reagovať na nové lieky, ktoré sa do neho dostanú. Alebo naopak, keď sa ocitnete bez podpory chemických „bariel“, keď ste práve skončili s užívaním, začnete byť rozmarní a budete sa snažiť prispôsobiť novým podmienkam. Pokračujú v téme alergií, zjavných aj skrytých. Hypertenzia, hypotenzia, arteriálna hypertenzia a iné zmeny tlaku sú tiež na zozname príčin, prečo sa bolesti hlavy často vyskytujú.

Ľudské telo je navrhnuté tak, že v momente nebezpečenstva sa svaly stiahnu a pripravia sa chrániť to, čo sa skrýva pod nimi. Emócie ako vzrušenie a strach spôsobujú kŕče a hlava nie je výnimkou. Bolesť z napätia je bežným javom, pretože súčasné podmienky nás nútia cítiť sa takmer neustále v strese. Ak sa stres stane chronickým a vedomie ho nedokáže prekonať, „starostlivé“ podvedomie sa ho snaží skryť v sebe, aby nerozptyľovalo vedomie od naliehavých záležitostí. A potom, zdá sa, bezpríčinná bolesť hlavy prichádza s ešte väčšou silou.

Ak vás bolestivé pocity mučia každý deň, potom je to vážny dôvod, aby ste sa poradili s lekárom - terapeutom alebo neurológom a podstúpili sériu ním predpísaných vyšetrení. Je možné, že budete odoslaný na vyšetrenia k iným odborníkom.

Typy bolestí hlavy a ich príznaky

Existujú štyri typy:

• Cievne. Existuje pocit pulzácie, plnosti, hlava je tupá bolesť a závrat a videnie sa pravidelne stáva temným. Bolí vás zohnúť sa, ľahnúť si, nosiť klobúk alebo si česať vlasy. Zvyčajne je to spôsobené buď nízkym tlakom, keď krv stagnuje v cievach a naťahuje ich, alebo vysokým tlakom, keď sa krv tlačí cez tepny príliš vysokou rýchlosťou a vyvíja tlak na okolité tkanivá, alebo osteochondrózou, keď sa soli ukladajú na kosti, stláčajú prietok krvi.
• Liquorodynamický. Závraty, nevoľnosť, tlak v prednej časti lebky, prechodne rozmazané videnie. Pri hypertenzii sa bolesť buď zvyšuje alebo ustupuje v závislosti od rôznych polôh tela. Pri hypotenzii je státie obzvlášť bolestivé. Dôvodom je zvýšená sekrécia cerebrospinálnej tekutiny. Z tohto dôvodu sa zvyšuje intrakraniálny tlak.
• Neuralgický. Ostré alebo rezné, náhle, sprevádzané. Ak stlačíte boľavý bod, rozšíri sa do susedných oblastí. Je možné začervenanie a opuch kože, zmeny v jej citlivosti. Nepohodlie takmer nikdy nezmizne ani pri užívaní liekov proti bolesti. Môžu trvať týždne a mesiace. Môžu byť vyprovokované dlhotrvajúcou a nadmernou fyzickou aktivitou v kombinácii s hypotermiou. To vysvetľuje, prečo vznikajú mikrotraumy a zápaly nervových koreňov. Nervové vlákna môžu byť tiež ovplyvnené rôznymi toxínmi, ktoré sa hromadia v tele v dôsledku infekcie (napríklad botulizmus), kontaktu s ťažkými kovmi (olovo, ortuť) alebo zneužívania silných alkoholických nápojov.
• Svalové napätie. Bolestivé bolesti, pocit stláčania, stláčania, obmedzovania, niekedy sa vám chce škrabkať. Vyskytuje sa na pozadí namáhania očí, množstva rôznych pachov, hlasnej hudby, strachu a obáv, nedostatku pohybu, tlaku na rôzne časti hlavy (tesné gumičky do vlasov, čiapky, nepohodlné vankúše a okuliare).

Prevencia a úľava od bolesti hlavy

Ak máte neustále bolesti hlavy, niektoré produkty a postupy sú zakázané:

1. Údeniny môžu obsahovať zvýšené množstvo dusitanov – farbív, ktoré dodávajú výrobku príjemnú ružovkastú farbu, a umelé arómy.
2. Žuvačky, čokoláda, sladká sóda, niektoré druhy sladkostí – látka fenyletylamín.
3. Náhradky cukru, ako je aspartám a prísada E 961, môžu vyvolať bolesti hlavy. Nachádzajú sa v sóde, jogurtoch, nízkokalorických dezertoch, cukríkoch, kvapkách proti kašľu a vitamínoch.
4. Syr, červené víno, údené ryby, orechy, kuracia pečeň – aminokyselina tyramín.
5. Korenie, sója - rastlinný proteín monosodoglutamát.
6. Alkohol. Po malej dávke môže nepríjemný pocit ustúpiť a vymiznúť, no neskôr sa môže vrátiť. Čo ak trpíte cefalalgiou neustále?
7. Fajčenie. Nikotín spazmuje svaly.
8. Užívanie veľkého množstva liekov proti bolesti.
9. Chladný. Ľadové obklady a umývanie nedajú nič iné ako ďalší vazospazmus a svalové napätie.

Ak sa vám ešte nepodarilo zistiť dôvody vášho častého trápenia, skúste si pomôcť sami a nejako zmierniť útoky nasledujúcimi neškodnými prostriedkami:

• Čerstvý vzduch. Pravidelné prechádzky a časté vetranie miestnosti dodajú telu kyslík.
• Bylinné odvary. Uvarte si trochu levandule alebo harmančeka a vypite to ako čaj. Po tomto sa pokúste zaspať.
• Komprimovať. Pridajte niekoľko kvapiek mätového alebo levanduľového esenciálneho oleja do teplej alebo mierne studenej vody, podľa toho, čo uprednostňujete. Potom navlhčite uterák alebo kúsok látky a priložte si ho na chvíľu na čelo a spánky.
• Samomasáž. Mierne spustite hlavu, masírujte končekmi prstov, pohybujte sa od čela k zadnej časti hlavy. Prejdite každú oblasť niekoľkokrát. Tiež by bolo dobré masírovať si krk a uši.

Liečbu môže predpísať iba lekár. Nevykonávajte samoliečbu prehĺtaním hrstí tabliet deň po dni. Ak vás cefalalgia neustále obťažuje, čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste zistili, prečo a aký nebezpečný je váš stav a čo s tým robiť.

Existujú 2 formy bolesti hlavy (cefalgia): primárne (ako nezávislé ochorenie, migréna) a sekundárne (ako symptóm iného ochorenia).

Faktory, ktoré vyvolávajú bolesť

Lekári nazývajú dedičnú predispozíciu hlavným vinníkom výskytu primárnych bolestí hlavy. Na základe charakteristík prenosu génov zodpovedných za patológiu (cez ženskú líniu) sú ženy najzraniteľnejšie voči tejto chorobe. Najbežnejšie provokujúce faktory sú: stresové zaťaženie; intoxikácia: kocovina, otrava jedlom atď.; niektoré druhy potravinárskych prídavných látok: dusitany, aspartám, glutaman sodný; potravinové závislosti: jesť veľké množstvo čokolády, orechov, vajec, syra; fajčenie tabaku a fajčenie vodnej fajky; závislosť od počasia, zmeny atmosférického tlaku; užívanie určitých druhov liekov; byť v horách; hormonálna nerovnováha: migréna počas tehotenstva, menštruácia, menopauza.

Cephalgia môže byť spôsobená určitými patológiami vnútorných orgánov:

• vaskulárne poruchy: vysoký krvný tlak (BP), vegetatívno-vaskulárna dystónia;
• vírusové infekcie: akútne respiračné infekcie, akútne respiračné vírusové infekcie;
• zápal mozgových blán: meningitída, encefalitída, arachnoiditída;
• iné zápalové ložiská: lézie orgánov ORL, najmä prínosových dutín, ústnej dutiny (zuby, ďasná), sinusitída atď.;
• poranenia (pád, úder) a/alebo nádory hlavy, otras mozgu;
• zovretie bazilárnej artérie s cervikálnou osteochondrózou;
• chemoterapia alebo dlhodobá antibiotická terapia (užívanie antibiotík);
• anestézia, spinálna alebo epidurálna anestézia;
• niektoré endokrinné ochorenia.

Podľa mechanizmu výskytu môže byť primárnou cefalgiou bolesť:

1. Napätia. Vyskytuje sa v dôsledku svalového spazmu krčnej oblasti a hlavy. Cítite „sťahujúce“, bolestivé, ale nie ostré impulzy bolesti.
2. Hypertenzná, objavujúca sa s vysokým krvným tlakom. Je pulzujúca, lokalizovaná hlavne v spánkoch a okcipitálnej oblasti. Prejavuje sa bolestivosťou pokožky hlavy pri dotyku, predomdlením, s pocitom slabosti, závratmi, nevoľnosťou.
3. Migréna spojená s rodinnou anamnézou. Prejavuje sa pod rôznymi provokujúcimi faktormi.
4. Zhluk - veľmi intenzívny, hlavne v spánkoch a očiach. Ide o dedičnú patológiu, ktorá sa môže prejaviť v akomkoľvek veku. Útoky sú náhle, nepravidelné, nadmerne bolestivé. Bolesť je spôsobená poruchami centrálneho nervového systému (znížená aktivita hypotalamu, abnormality v štruktúre nervových ciest). Muži častejšie trpia hroznými bolesťami hlavy, ako aj kašľom.

Poďme si ich vymenovať:

1. Vyhnite sa stresovým situáciám, psychickej a fyzickej únave. Zvládnite autotréning, relaxáciu, dychové cvičenia. Vyskúšajte meditáciu a jogu – možno tieto metódy zvýšia odolnosť voči stresu a pomôžu vám zachovať pokoj a duševnú pohodu.
2. Prestaňte fajčiť tabak a vodnú fajku. Nikotín a tabakový decht ničia celé telo, narúšajú činnosť srdca a vedú k vážnemu nedostatku kyslíka, ktorý najviac škodí mozgovým bunkám.
3. Prehodnoťte svoj jedálniček, preferencie jedla a vylúčte alkohol. Minimalizujte spotrebu údených, mastných, korenených jedál, spracovaných potravín a potravín so syntetickými prísadami.
4. Pravidelne obmedzte čas strávený na počítači, urobte si prestávku každých 40 minút. Spojte čas odpočinku s krátkou rozcvičkou, otvorte okno a nadýchajte sa čerstvého vzduchu.
5. Odstráňte dráždivé faktory: jasné osvetlenie, hluk, príliš aktívne druhy rekreácie. Za slnečného počasia noste slnečné okuliare a choďte na prechádzky.
6. Športujte bez zbytočného elánu, dávkovania záťaže. Neužívajte stimulanty, energetické nápoje, ktoré vyčerpávajú silu a preťažujú organizmus.

Ak chcete presnejšie odpovedať na otázku, čo treba urobiť, ak máte bolesti hlavy, musíte pochopiť mechanizmus vývoja patológie a ak je to možné, identifikovať a odstrániť provokujúce faktory. Iba v tomto prípade možno dosiahnuť stabilnú a dlhodobú remisiu.

Bolesť hlavy: čo robiť a ako si pomôcť

Tradične sa migréna lieči triptánmi (tablety Sumatriptan, Naratriptan, Zolmitriptan). Blokujú serotonínové receptory. Na zastavenie záchvatu cefalgie sú vhodné nesteroidné protizápalové lieky (NSAID): paracetamol, analgín, aspirín, ibuprofén, diklofenak.

Pri spastickej bolesti je indikované použitie antispazmikík. Ak je migréna výsledkom spazmu mozgových ciev, predpisuje sa No-shpa (medzinárodný názov účinnej látky je Drotaverín), Papaverín. Maximálny úžitok prinášajú kombinované lieky pozostávajúce z niekoľkých zložiek.

Táto farmakologická skupina zahŕňala Migrenol, Solpadeine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Spolu s medikamentóznou terapiou sa odporúča použitie nedrogových metód. Masáž a samomasáž sú na prvom mieste.

Existujú 2 typy:

1. Akupresúra. Skúste masírovať aktívne body: okcipitálnu jamku, uši, infraorbitálnu, palmárnu oblasť a oblasť obočia. Na rukách je to oblasť 2 cm pod dlaňou, priestor medzi palcom a ukazovákom.
2. Všeobecná masáž - ramená, oblasť krku. Táto technika pomáha zmierniť kŕče a normalizovať krvný obeh. Táto masáž je indikovaná najmä pacientom s cervikálnou osteochondrózou.

A ak vás často bolí hlava, čo by ste mali robiť? Ak máte časté a silné bolesti hlavy, musíte vyhľadať lekársku pomoc, takže návšteva zdravotníckeho zariadenia je povinným krokom. Vo väčšine prípadov je možné identifikovať hlavnú príčinu cefalalgie po získaní a vyhodnotení údajov z laboratórnych a hardvérových diagnostických postupov.

Ako si pomôcť bez liekov a zbaviť sa bolestí hlavy bez tabletiek

Pokoj a relax sú cenovo dostupným a účinným liekom na bolesti hlavy. Je lepšie zaujať pohodlnú pozíciu a mierne nakloniť hlavu dozadu. Snažte sa čo najviac relaxovať, vyvetrajte miestnosť, no telo majte v teple a ak je to možné, zdriemnite si. Ak je hlavnou príčinou cefalgie nadmerná práca, potom po takomto odpočinku bolesť hlavy zmizne. Chôdza na čerstvom vzduchu je užitočná, normalizuje účinky fyzickej nečinnosti a hypoxie po kancelárskej rutine. Ak je to možné, choďte z práce domov.

Aby ste predišli dehydratácii, vypite po malých dúškoch jeden alebo dva poháre čistej vody a odpočívajte. Natiahnite ramená masírovaním hlavy krúživými pohybmi od čela k zadnej časti hlavy.

Masáž uvoľní napäté temporálne, čelné a okcipitálne oblasti hlavy. Môžete dýchať paru s pridaním levanduľového oleja. Veľmi pomáha mentolový balzam (aplikujte na spánky a zadnú časť hlavy). Všetky tieto metódy sú účinné a mnohokrát overené časom. Ak cefalalgia nie je dôsledkom žiadnej vážnej patológie, potom je celkom možné ju vyliečiť pomocou týchto prostriedkov bez toho, aby ste sa uchýlili k farmaceutickým liekom.

Cvičenie na bolesti hlavy

Plávanie, fitness, joga, chôdza a jogging sú obzvlášť užitočné pri bolestiach hlavy. Fyzické cvičenia sú tiež zamerané na odstránenie bazilárnej nedostatočnosti. Mali by odstrániť zovretie tepny v krčnej oblasti, čo pomôže normalizovať krvný obeh v krvných riečiskách mozgu.

Súbor tried zahŕňa chôdzu, rotáciu hlavy a výkyvy paží. Ak sa objavia závraty, je lepšie ležať na chrbte alebo na bruchu. Sledujte svoje zdravie, ak sa zhorší, trochu si oddýchnite, spomalte tempo a znížte amplitúdu vykonávaných cvičení.

Bolesť hlavy u detí

Príčiny bolesti hlavy u detí a dospelých sú takmer totožné. Záchvaty migrény sa často vyskytujú v dôsledku stresových situácií, nedostatku spánku, prepracovanosti alebo po dlhšej práci za počítačom. Ochorenie sa môže zhoršiť problémami s chrbticou, osteochondrózou a skoliózou.

Je potrebné zistiť hlavnú príčinu bolesti hlavy dieťaťa. Pokúste sa zmierniť stav pomocou ľudových prostriedkov bez toho, aby ste sa uchýlili k liekovej terapii.

Počas tehotenstva

Migrény na začiatku tehotenstva nie sú nezvyčajné. Počas tohto obdobia dochádza na pozadí hormonálnych zmien k množstvu zložitých zmien. Povaha bolesti je zvyčajne slabej alebo silnej intenzity. Ľudové lieky, prechádzky, dostatočné trvanie a správny odpočinok pomôžu zmierniť útoky.

Ak je bolesť intenzívna alebo sa prejavuje v neskorších štádiách, potom je potrebné urýchlene vyhľadať lekársku pomoc. Hlavnou príčinou takejto bolesti môže byť patológia tehotenstva alebo rozvoj preeklampsie. Preeklampsiu sprevádza vysoký krvný tlak, edém a testy moču odhalia prítomnosť bielkovín. Tento stav je mimoriadne nebezpečný pre život a zdravie matky a plodu a vyžaduje zásah ošetrujúceho lekára a sledovanie stavu pacienta.

Čo robiť pri bolestiach hlavy: nedrogové metódy

Poďme zistiť, čo robiť pri bolesti hlavy bez toho, aby sme sa uchýlili k liekom. V prvom rade je potrebné zabezpečiť maximálny pokoj a relax. Aromaterapia poskytuje výrazné a rýchle výsledky, pretože esenciálne oleje sa dokážu rýchlo vstrebať do tkanív a zlepšiť fungovanie celého tela.

Na cefalgiu používajú:

• mäta;
• santalové drevo;
• levanduľa;
• eukalyptus;
• citrónová tráva;
• rozmarín;
• angelika;
• bazalka;
• koriander;
• lipa;
• šalvia jasná;
• sladké oregano;
• yarrow.

Dokonca aj pri bolestiach hlavy sú vodné procedúry obzvlášť užitočné, pretože voda môže zmierniť svalové napätie, zlepšiť krvný obeh a odstrániť hypoxiu tkaniva. Bolo by vhodné absolvovať kurz soľných kúpeľov. Ponúkajú sa v letoviskách Odessa v Izraeli av sanatóriách Saki. Pomôcť môže horúci kúpeľ. Uvoľňuje, uvoľňuje napätie a kŕče. Keď sa vaskulárna cirkulácia normalizuje, bolesť ustúpi. Horúci kúpeľ je však prísne kontraindikovaný pri zvýšenej telesnej teplote a krvnom tlaku, niektorých kožných ochoreniach atď.

Tradičná medicína nahromadila veľa užitočných receptov na úľavu od bolesti. Na zmiernenie príznakov sa osvedčili bylinkové metódy (bylinkové čaje), studený obklad na čelnú plochu, odvary, tinktúry, diétna terapia.

Komprimuje

Použite ľadový obklad na čelo. Pomôže to normalizovať krvný obeh a pôsobiť ako rozptýlenie. Robia aj zemiakový obklad. Za týmto účelom sa surové zemiakové hľuzy rozomelú na jemnom strúhadle. K výslednej látke sa pridá teplé mlieko. Potom látku namočte a držte ju na čele niekoľko hodín.

Dobre funguje zmes slanej vody s amoniakom a gáfrovým olejom. Všetky zložky sa odoberajú v rovnakých objemoch. Tento obklad môžete nechať cez noc. Na zmiernenie bolestí hlavy si na spánky priložte listy kapusty alebo lopúcha. Pred použitím ho prehnetieme, aby pustilo trochu šťavy.

Čaje a odvary

Čo robiť, ak máte silnú bolesť hlavy v dôsledku nervového preťaženia? Na zastavenie bolesti hlavy po nervovom strese je užitočné vziať odvar z upokojujúcich bylín. Vhodná je materina dúška a harmanček lekársky. V niektorých prípadoch pomôžu šípkové alebo lipové kvety, semienka kôpru, oregano, mäta, rozmarín. Sieť lekární ponúka zmesi liečivých bylinných surovín. Odvary sa užívajú perorálne niekoľkokrát denne alebo v kurzoch.

Tinktúry

Liečba cefalalgie pomocou tinktúr je bežnou praxou. Predávajú sa vo vhodnom balení, ľahko sa používajú a poskytujú rýchle výsledky. Pri bolestiach hlavy sa často používa tinktúra z pivónie, mäty, eukalyptu, valeriány, hlohu, zázvoru. O tinktúre „25 kvapiek“ si môžete prečítať veľa pozitívnych recenzií.

Jedlo

Pri pretrvávajúcej cefalgii je potrebné starostlivo vybrať stravu. Minrenálne záchvaty môže vyvolať konzumácia sóje a mliečnych výrobkov, paradajok, datlí, fíg, sliviek a čokolády.

Je lepšie používať prírodné jedlá pripravené doma. Konzervované klobásy obsahujú arómy a iné škodlivé potravinárske prísady. Modrý syr je škodlivý, môže zmenšiť priemer krvných ciev a spôsobiť bolesti hlavy. Sledujte stav gastrointestinálneho traktu. Problémy v tráviacom trakte zhoršujú vstrebávanie živín, čo môže zhoršiť bolesti hlavy.

Prečo je alkohol zakázaný pri pretrvávajúcich bolestiach hlavy? Nápoje obsahujúce alkohol totiž otravujú telo, narúšajú cerebrálnu cirkuláciu, zvyšujú krvný tlak a zhoršujú výživu mozgových buniek. Všetky tieto faktory vyvolávajú iba výskyt cefalgie. Záchvat migrény spúšťa červené víno.