Článok je venovaný veľmi častému fenoménu dnešnej doby – hyperaktivite u detí. Ak sa vaše dieťa stalo nepokojným, rozmarným, roztržitým a zle spí, znamená to len to, že jeho telo vás žiada o pomoc. Ako sa správať k hyperaktívnemu dieťaťu, čím ho kŕmiť a aké doplnky užívať, čítajte ďalej.

Podľa popredných detských psychiatrov v USA, Kanade a Veľkej Británii (B. Feingold, A. Smith, W. Robert, J. F. Taylor) je ADHD najčastejšou behaviorálnou patológiou u detí. Príznaky hyperaktívneho dieťaťa sú nasledovné: impulzivita, nepokoj, zvýšená aktivita/mobilita, problémy so spánkom a koordináciou, roztržitosť, netrpezlivosť, nepokoj, nadmerná emocionalita. Tieto deti si väčšinou všímajú všetko, čo sa okolo nich deje, a nedokážu nereagovať, z tohto dôvodu je znížená schopnosť sústrediť pozornosť na jeden predmet a pri zachovaní inteligencie sú ich študijné výsledky horšie ako u rovesníkov.

Akcie rodičov:

V prvom rade by ste sa mali porozprávať s niekoľkými odborníkmi, aby ste objasnili diagnózu. Faktom je, že psychiatri často predpisujú psychofarmaká na správanie, ktoré možno v určitých životných situáciách pozorovať u väčšiny zdravých detí. Psychiatrická definícia ADHD teda zahŕňa symptómy, ktoré sa často vyskytujú aj u úplne zdravých detí: napríklad dieťa má ťažkosti s tichou hrou, ľahko sa nechá rozptyľovať vonkajšími podnetmi, dieťa je nadmerne zhovorčivé, dieťa potrebuje vedenie atď. Môže existovať dôkaz, že vyššie uvedené príznaky môžu byť súčasťou ADHD, ale oprávňujú tieto príznaky predpisovanie psychotropných liekov pre deti?

Ak nie je pochýb o tom, že vaše dieťa má ADHD, máte na výber.

• Po prvé Môžete ísť cestou medikamentóznej terapie – ide o psychofarmaká zo skupiny amfetamínov. Za posledných 5 rokov sa predaj amfetamínov v Spojených štátoch zvýšil 3,7-krát, z toho deťom - 2,8-krát. Počet detí vystavených amfetamínom sa odhaduje na 4 milióny. V krajinách SNŠ takéto štatistiky nie sú verejne dostupné, avšak ťažko vzdelávateľné deti, dospievajúci s „problémovým správaním“ a takzvané „deti ulice“ nie sú len dôsledkom sociálnych problémov, je to problém, vrátane mnohých lekárskych a psychologických.
• Amfetamíny vytvárajú dojem upokojenia dieťaťa, ale v skutočnosti neriešia problémy, ktoré viedli k ADHD. Nie sú k dispozícii dostatočné údaje o bezpečnosti dlhodobého užívania amfetamínov u detí. Vedľajšie účinky užívania amfetamínov: nespavosť, bolesti hlavy, oneskorený intelektuálny vývoj, ospalosť, alergické reakcie atď.
• Po druhé, Môžete pochopiť dôvody výskytu ADHD u vášho dieťaťa a vybrať sa k riešeniu problému bez drog. Toto je pre vás dlhšia a náročnejšia cesta. Výsledky však stoja za to. Ak ste si vybrali druhú možnosť, prejdite na príčiny ADHD.

Najpravdepodobnejšou príčinou ADHD sú umelé zložky potravy, ktoré sú jedom pre mozog dieťaťa.

Odhaduje sa, že vaše dieťa denne požije viac ako 2000 druhov chemikálií – farbív, príchutí, konzervačných látok, stabilizátorov atď. Každé dieťa zje ročne asi 2 kg chemických prísad! Detskí psychiatri, ktorí študujú ADHD, veria, že chemické prísady v potravinách môžu pôsobiť ako silný stimulant v mozgu dieťaťa. Faktory ako dedičnosť, stres, otrava ťažkými kovmi, anémia z nedostatku železa, červy, alergia môžu zvýšiť prejavy ADHD a oslabenie detoxikačnej funkcie pečene v dôsledku nedostatku antioxidantov vyvoláva výskyt ADHD v prítomnosti „vnútorná pripravenosť“ mozgu. Lekári J. Carper, A. Smith, L. Stevens, B. Feingold a ďalší sa domnievajú, že správanie detí s ADHD je možné kontrolovať bez liekovej terapie. Podľa doktora Feingolda zmena stravovacích návykov môže dieťaťu s ADHD účinne pomôcť.

Čo pomáha pri detskej hyperaktivite?

Feingoldova diéta je konečná vylúčenie výrobkov obsahujúcich umelé farbivá, príchute, chemické prísady. Vyžaduje sa vstupné vápnik a horčík. Je to spôsobené tým, že viac ako 85 % detí s ADHD má dysbiózu a poškodenie tráviacich orgánov, ktoré je často sprevádzané intoleranciou mlieka, a preto si vyžaduje úplné zrušenie mliečnych výrobkov. V tejto situácii hrá vápnik úlohu hypoalergénneho a detoxikačného faktora, navyše je mimoriadne potrebný pre nervový systém rastúceho organizmu. Úloha horčíka je tiež veľmi mnohostranná, pomáha vyrovnávať procesy inhibície a excitácie v nervovom systéme a znižuje chuť dieťaťa na čokoládu, ktorá je tiež nežiaduca v strave dieťaťa s ADHD. Je veľmi dôležité, aby prípravky vápnika a horčíka neobsahovali arómy, sladidlá a iné „lákadlá“ na zlepšenie chuti. Výrobca musí garantovať najvyššiu kvalitu svojich liekov, keďže hovoríme o liečbe dieťaťa. Chelát vápenato-horečnatý NSP je vysoko kvalitný a úplne bezpečný produkt na podporu detí a dospelých.

Osobitný význam pri nemedikamentóznej liečbe ADHD má Omega 3. U 95 % detí s diagnostikovanou ADHD je hladina Omega-3 v krvi o 35 percent alebo viac nižšia ako u zdravých rovesníkov. Výskumníci Laura Stevens a John Burgiss (UK) tvrdia, že test na hladinu Omega-3 v krvi je povinný pre všetky deti a dospievajúcich na včasné zistenie ADHD.

Čo je Omega-3?

Ide o špeciálny typ mastnej kyseliny. Každá bunka živého organizmu je obklopená proteínovo-lipidovou membránou, ktorá riadi všetky životné procesy bunky. Zloženie lipidovej (tukovej) vrstvy membrány zahŕňa Omega-3 tuky. Tento špeciálny typ tuku je pre bunky taký potrebný, že keď je ho nedostatok, bunky prestávajú normálne fungovať. Omega-3 je potrebná na prechod impulzov bunkami srdca a mozgu, zabezpečuje funkciu buniek ciev, kĺbov, slizníc, ovplyvňuje náladu, pamäť, koncentráciu. Nedostatok Omega-3 v membránach mozgových buniek vyvoláva narušenie mozgových funkcií v mnohých oblastiach – od ADHD, depresie, Alzheimerovej choroby až po sklerózu multiplex.

Zdrojom Omega-3 môžu byť mastné ryby, menej Omega-3 v ľanových semienkach alebo ľanovom oleji a orechy. Rozsiahle štúdie o liečbe ADHD s použitím terapeutických dávok Omega-3, ako uvádzajú Dr. Burgiss a Stevens, ukazujú ohromujúce výsledky: „kombinácia vysokých dávok Omega-3 s antioxidantmi vykazujú vysokú úspešnosť pri liečbe detí s ADHD. Mastné kyseliny sú mimoriadne silné a dôležité látky pre mozgové bunky dieťaťa.“

Aký je rozdiel medzi dlhodobo osvedčeným rybím olejom a Omega-3 kapsulami?

Rybí olej je kombináciou všetkých látok rozpustných v tukoch, ktoré sa hromadia v pečeni rýb. Na zabezpečenie dennej terapeutickej dávky Omega-3 by vaše dieťa malo prijať aspoň 15 polievkových lyžíc rybieho oleja. Množstvo vitamínov A a D v takom objeme rybieho tuku môže byť toxické a spôsobiť otravu už na 3. – 7. deň liečby a dĺžka užívania Omega-3 pri ADHD by mala byť minimálne 3 mesiace. Okrem toho je pečeň každého živého tvora filtrom, na ktorom sa ukladá veľa nebezpečných látok. Odborníci na výživu odporúčajú vyhýbať sa konzumácii vnútorných orgánov zvierat, rýb a vtákov vo všeobecnosti alebo znížiť frekvenciu ich užívania na 1-2 krát za mesiac.

Omega-3 musia byť získané z telesného tuku (svalového tkaniva) rýb, nie z pečeňového tuku rýb. Musíte si byť istí kvalitou lieku, ktorý podávate chorému dieťaťu. Kvalitné Omega-3 nemôžu byť lacné, avšak vysoká cena produktu nie je 100% zárukou kvality. Produkt Omega-3 od NSP Vyrobené zo svalového tuku zo studených morských rýb (losos a makrela) a má dobrý pomer kyseliny eikozapentaénovej a kyseliny dekosahexaénovej. Omega-3 z NSP obsahuje aj antioxidant - vitamín E, zabraňujúce možnej oxidácii spomínaných kyselín, čo dáva tomuto lieku osobitnú hodnotu.

O antioxidantoch

NSP ponúka niekoľko produktov s antioxidačnými vlastnosťami, z ktorých najlepší je Hrozno s chráničmi,čo je extrakt z hroznových zŕn a hroznových šupiek kombinovaný s extraktmi z viac ako 10 rôznych druhov zeleniny a ovocia. Je patentovaný v USA (č. 4 698 360 SynerPro Grapine s chráničmi). Stupeň antioxidačnej ochrany tohto lieku je 30-krát a 50-krát vyšší ako u vitamínov C a E. A vďaka výťažkom zo zeleniny a ovocia vaše dieťa po Feingoldovej diéte dostane kompletnú sadu vitamínov, stopových prvkov a minerály bez rizika alergizácie.

„Kŕmenie“ mozgu lecitínom

lecitín– ochranca a staviteľ nervovej sústavy, mozog tvorí z 35% lecitín a lecitín tvorí aj základ myelínovej pošvy nervov celého tela. Potraviny bohaté na lecitín sa považujú za „potravu pre mozog“. Sú to predovšetkým vajcia, pečeň, sója, kaviár, rybí tuk, tučný tvaroh a hovädzie mäso. Nie každé dieťa súhlasí s konzumáciou pečene alebo rýb, ale väčšina detí miluje vajíčka. Ak má dieťa alergiu alebo nechuť napríklad na ryby alebo na väčšinu produktov z tohto zoznamu, rodičom nezostáva nič iné, ako siahnuť po doplnkoch stravy. Použitie lecitínu dáva obrovské výsledky pri liečbe mnohých ochorení nervového systému, vrátane boja proti hyperaktivite.

Lecitín pre deti s hyperaktivitou pomôže zlepšiť pozornosť, pamäť a emocionálnu rovnováhu. Deťom sa to veľmi páči Lecitín NSP, zahryznú sa do kapsúl a spokojne žujú.

Liečebný režim pre dieťa s hyperaktivitou bez použitia psychofarmák:

1. Dodržiavanie Feingoldovej diéty (vylúčte výrobky obsahujúce farbivá, príchute a konzervačné látky, mlieko a sladkosti).
2. Chelát vápnika a horčíka po dobu 3-6 mesiacov (skontrolujte dávkovanie).

Existuje teda výber z existujúcich spôsobov, ako vyliečiť ADHD vášho dieťaťa. Možno budete musieť zmeniť životný štýl, návyky a stravovacie návyky celej rodiny. Zdravie vášho dieťaťa je však dôstojným cieľom! Niektoré deti na vašu snahu zareagujú do niekoľkých dní, iným to môže trvať aj niekoľko mesiacov. Zdravie pre vás a vaše deti!

6211

Hyperaktivita je syndróm charakterizovaný prevahou excitačných procesov nad inhibičnými procesmi u dieťaťa. Kedysi existoval termín nazývaný „hyperdynamický“, čo doslova znamená „príliš sa hýbať“. Problém však nie je len v tomto. Rýchlosť a závažnosť mentálnych reakcií, násilné prejavy emócií (často negatívnych), hyperaktivita nasledovaná stratou sily – to je detská hyperaktivita. S liečbou takéhoto problému je lepšie začať už od útleho veku, aby nepriniesol negatívne dôsledky do dospelosti.

ADHD - pojem a definícia

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je stav charakterizovaný nadmernou excitabilitou a neschopnosťou sústrediť sa. Rozvoj pozornosti úzko súvisí s rozvojom vôle a dobrovoľného správania, schopnosti ovládať svoje správanie.

Je ADHD dôsledkom zlého rodičovstva a stresu alebo choroba? Na túto otázku nie je možné jednoznačne odpovedať. S najväčšou pravdepodobnosťou existuje kombinácia faktorov - vonkajších a vnútorných.

3 formy ADHD:

1. Porucha pozornosti bez prejavov hyperaktivity. Táto patológia je najtypickejšia pre dievčatá. Zdá sa, že sa sami vo svojich fantáziách a snoch „vznášajú v oblakoch“.
2. Syndróm hyperaktivity bez príznakov deficitu pozornosti. Vzácna forma. Často je príznakom organického poškodenia centrálneho nervového systému.
3. Najčastejšou formou je hyperaktivita s poruchou pozornosti u detí. Liečbu takejto patológie komplexne vykonávajú najmenej traja odborníci: psychoterapeut, detský psychológ a neurológ.

Príčiny

Faktory, ktoré vyvolávajú rozvoj hyperaktivity u dieťaťa:

1. Komplikácie počas pôrodu - hypoxia plodu, predĺžený alebo veľmi rýchly pôrod, hrozba potratu, predčasné odlúčenie normálne umiestnenej placenty.
2. Taktikou rodiny pri výchove dieťaťa je prílišná prísnosť, mnohé zákazy, prehnaná ochrana či ignorovanie.
3. Pridružené patológie sú choroby zmyslových orgánov, vegetatívno-vaskulárna dystónia, choroby endokrinného systému.
4. Environmentálne stresové faktory – nervové prostredie v detskom kolektíve.
5. Neustále narušenie režimu bdelosti a spánku.

Známky hyperaktivity

Hyperaktivita u detí predškolského veku nie je taká náročná na liečbu ako u starších detí. Mnohí rodičia a pediatri sa mylne domnievajú, že kým je dieťa malé, ADHD nie je patológia: keď pôjde do školy, upokojí sa. Ale žiaľ, v škole prejavy hyperaktivity neustávajú, ale len sa zhoršujú.

Predškolákov

Vlastnosti hyperaktivity u detí mladších ako 7 rokov:

• Nadmerná excitabilita. Dieťa je „naštartované“ od pol otáčky a je veľmi ťažké ho upokojiť.
• Veľmi silná a násilná reakcia na rôzne manipulácie. Bábätko sa nerado oblieka, tvrdohlavo nechce nikam ísť atď.
• Nadmerná emočná labilita. S akoukoľvek, aj tou najneškodnejšou poznámkou, sa okamžite spustí plač.
• Akútna reakcia na vonkajšie podnety (svetlo, zvuk) – krik, pisk, poruchy spánku. Takéto deti ťažko zaspávajú a ťažko sa prebúdzajú.
• Poruchy vývoja reči. Hovorí veľa a rýchlo, ale výsledkom sú nesúvislé, zle rozlíšiteľné zvuky - detské bľabotanie s chybami v dikcii.

Samozrejme, dôvodov na rozmary v ranom detstve môže byť veľa: od prerezávania zúbkov až po neabsorbovanie zložiek potravy v dôsledku vrodeného enzymatického nedostatku. Takéto patológie by sa mali vylúčiť.

Žiaci

Hyperaktivita u detí v školskom veku je závažnejšia ako u detí predškolského veku. V tomto období začína socializácia, do ktorej zasahuje hyperaktivita. V dôsledku toho môžu vzniknúť problémy s akademickým výkonom a problémy vo vzťahoch s rovesníkmi.. Učitelia sa na takéto deti sťažujú: veria, že rodičia dieťa rozmaznali. A oni sú si zase istí, že učiteľ nevie, ako „manažovať“ deti.

Typické príznaky hyperaktivity u školáka:

• Nepokoj. Priemerný študent môže študovať produktívne 20-25 minút, hyperaktívny - nie viac ako 10 minút. Ďalej sa začne neslušne správať, rozptyľovať spolužiakov rôznymi spôsobmi (ťahanie vrkôčikov, hádzanie papierov).
• Náladovosť.
• Nepozornosť. Môžete povedať to isté 10-krát, ale nedosiahnete porozumenie;
• Neposlušnosť. Zdá sa, že dieťa je naprogramované na zlé správanie.
• Horúca povaha. Dieťa môže byť hrubé na akúkoľvek poznámku.
• Nízka sebaúcta vedúca k depresii. Kvôli charakteristikám správania dieťaťa ho ostatní začínajú vnímať zle. Cíti sa ako vyvrheľ a potom si vybíja svoje komplexy na svojom okolí, čím dokazuje, že je dobrý a cool.

Behaviorálne prejavy hyperaktivity sú často sprevádzané neuropsychiatrickými príznakmi: depresia, bolesť hlavy a závraty, nervové tiky (na pozadí stresu sa oko začne „šklbať“ alebo sa chvejú ruky), fóbie (náhle a bezdôvodné obavy), enuréza.

Hyperaktivita u detí školského veku bez liečby môže mať katastrofálne následky.

Prejavy fyzickej agresivity pri hyperaktivite adolescentov:

• bitky;
• šikanovanie zvierat a rovesníkov (dokonca aj zverstvá);
• samovražedné sklony.

Odlišná diagnóza

Pred rozhodnutím, ako a ako liečiť hyperaktivitu, by mal lekár odlíšiť tento stav od iných závažných somatických ochorení:

• hypertyreóza;
• chorea;
• epilepsia;
• zhoršenie zraku/sluchu;
• vegetatívno-vaskulárna dystónia hypertenzného typu;
• počiatočné štádiá autizmu.

Keď je u dieťaťa diagnostikovaná hyperaktivita, liečbe by mal predchádzať odber anamnézy: rozhovory, rozhovory, pozorovanie správania, rozhovory s rodičmi.

Liečba hyperaktivity

Liečba hyperaktívneho dieťaťa sa uskutočňuje v dvoch smeroch: lieková a nelieková terapia.

Korekcia správania a životného štýlu

Nešpecifická (nemedikamentózna) terapia zahŕňa celý rad opatrení

• školenie podľa špeciálneho plánu (skrátené vyučovacie hodiny, malý počet ľudí v triede, vhodný profil učiteľov);
• dobrý spánok;
• dodržiavanie režimu;
• dlhé prechádzky;
• fyzická aktivita (hyperaktívne deti radi navštevujú bazén, posilňovňu, môžete si ísť zabehať, zajazdiť na bicykli alebo na kolieskových korčuliach).

Ako sa správať k dieťaťu s takýmito duševnými vlastnosťami? Príkladom pre dieťa sú samotní dospelí. Musia byť zdržanliví, nezvyšovať na dieťa opäť hlas a mať s ním citový kontakt. Keď dieťa cíti, že je pochopené a podporované, prestane bojovať, urážať a urážať svojich rovesníkov. Bojovnosť detí naznačuje, že v rodine nie je niečo v poriadku.

Hyperaktívne dieťa si vyžaduje zvýšenú pozornosť. Musíte ho vedieť zaujať, včas citlivo posúdiť výsledky jeho činov a zmeniť typy činností. Pokojné aktivity by sa mali kombinovať s dynamickými - napríklad kreslenie a tanec. To všetko by sa malo robiť hravou formou.

Musíte vedieť stimulovať dieťa k aktivite. Povzbudzovanie a pochvaly nie sú zakázané, ale naopak vítané – také deti to potrebujú ako vzduch.

Fyzická práca je tiež dôležitá. Veľmi dobrý efekt má chôdza so striedaním pokojných aktivít (pozorovanie prírody) a aktívnych hier (lopta, švihadlo, kolieskové korčule, bežecké súťaže).

Na verejných miestach môžete často vidieť matky, ktoré zvyšujú hlas na svoje deti, ťahajú ich za ruky, dokonca ich fackujú po zátylku. Zdá sa, že ich rodičia sa za nich hanbia. Každý sa na takéto matky pozerá so súcitom. Hyperaktívne dieťa musí dostať „návod“, ako sa má správať v obchode, vo filme, v bazéne či na ihrisku.

Je potrebné praktizovať rozumné zákazy: nemôžete svojmu dieťaťu povedať „nie“ bez toho, aby ste mu čokoľvek vysvetlili. Mali by ste trpezlivo vysloviť dôvod tohto alebo toho tabu a ponúknuť alternatívnu možnosť. Ak sa dieťaťu podarilo správať sa dobre, večer by malo dostať „odmenu“ - hrať spolu svoje obľúbené hračky, pozerať film alebo maškrtu.

Pre hyperaktívne deti je najlepšia liečba v počiatočných štádiách, kedy sa zaobídete aj bez liekov.

Špecifická liečba

V období dospievania sa hyperaktívne dieťa bez liečby stáva veľmi agresívnym až nebezpečným. Bez liekov to nejde.

1. Autogénny tréning, psychoterapia (individuálna alebo skupinová).
2. Lieky:

• Nootropiká na zlepšenie prekrvenia mozgu - Piracetam, Phenibut, Encephabol, Cortexin (v tabletách a injekciách).
• Antidepresíva. V pediatrickej praxi je lepšie používať inhibítory vychytávania serotonínu (Maprotilín, Fluoxetín, Paxil, Deprim), ktoré pomáhajú zlepšovať náladu, znižujú frekvenciu samovražedných myšlienok a bojujú proti chronickej únave.
• Glycín je aminokyselina, „inhibičný“ neurotransmiter v mozgu.

Tradičné metódy

Liečba hyperaktivity u detí ľudovými prostriedkami spočíva v individuálnom použití liečivých bylín (citrónový balzam, harmanček) alebo upokojujúcich rastlinných prípravkov.

Bylinné produkty:

• Extrakt z leuzey je tonikum, zlepšuje náladu a zvyšuje výkonnosť.
• Schisandrová tinktúra má všeobecný posilňujúci, antidepresívny účinok.
• Tinktura ženšenu – znižuje únavu a zvyšuje schopnosť koncentrácie.
• Persen - používa sa na zlý spánok a zvýšenú nervovú vzrušivosť.

Je dôležité stanoviť presnú diagnózu včas a zvoliť správne terapeutické metódy. Bez liečby ADHD v detstve nezmizne, keď starnete.. Takíto ľudia sa ani v dospelosti nedokážu sústrediť a sústrediť na niečo dôležité, nemajú čas nič robiť. Majú problémy v práci, čo vedie k depresiám a neurózam.

Hyperaktívne dieťa nie je choroba. Všetky deti sú iné, často sa líšia tempom fyziologického vývoja, sklonmi, povahou a temperamentom. Niektoré deti môžu pokojne tráviť čas samy so svojimi hračkami, knihami a maľovankami, zatiaľ čo iné nemôžu zostať bez dozoru ani päť minút. Sú deti, ktoré sa na niečo ťažko sústredia, nedokážu vydržať dlho na jednom mieste – napríklad pri sedení v kaderníckom kresle, počas vyučovania v škôlke či v škole a je problematické sledovať ich na ihrisku.

Takéto deti sa ťažko učia – to je hyperaktivita. Mozog hyperaktívneho dieťaťa má problémy so sústredením a vnímaním informácií. Hyperaktívne deti rýchlo menia svoje pole pôsobnosti, sú impulzívne a nepokojné, špecifické v komunikácii s dospelými a rovesníkmi, v prejavovaní svojho talentu. Pokúsme sa podrobne pochopiť podstatu problému a poskytnúť spôsoby, ako ho vyriešiť.

Hyperaktívne deti sa nedokážu sústrediť na jednu úlohu, je ťažké ich zaujať tichými aktivitami a upokojiť ich

Príčiny hyperaktivity

Hyperaktivita u detí nie je primárne fyziologická odchýlka, ale vývinová porucha správania. Lekársky názov pre hyperaktivitu je ADHD (). Moderná medicína zastáva názor, že syndróm vzniká v dôsledku nepriaznivého vnútromaternicového vývoja detí a ťažkého pôrodu. Ak teda nastávajúca matka mala ťažkú ​​a dlhodobú toxikózu a u plodu bola diagnostikovaná vnútromaternicová asfyxia, riziko hyperaktívneho dieťaťa sa zvyšuje trikrát. K vzniku syndrómu ADHD prispieva aj akýkoľvek chirurgický zákrok pri pôrode alebo prítomnosť novorodenca na jednotke intenzívnej starostlivosti.

Príznaky hyperaktivity

Aké sú príznaky hyperaktívneho dieťaťa? Ako môžete zistiť, či je vaše dieťa aktívne a energické, ako by malo byť zdravé batoľa, alebo či sa u neho vyvíja porucha pozornosti s hyperaktivitou?

Charakteristické príznaky začínajú byť identifikované o 2-3 roky. Diagnózu môžete urobiť už v škôlke, pretože tam sa tendencie prejavujú najaktívnejšie - v komunikácii s učiteľom, s ostatnými deťmi v skupine.

Ako sa prejavuje hyperaktivita u detí?

• úzkosť a úzkosť, aj keď na to neexistujú žiadne vážne dôvody;
• emocionálna labilita, plačlivosť, nadmerná zraniteľnosť a ovplyvniteľnosť;
• nespavosť, príliš ľahký spánok, plač a rozprávanie v spánku;
• problémy s rečou;
• ťažkosti v komunikácii;
• ignorovanie zákazov, spoločenských noriem a pravidiel – jednoducho povedané, bábätko je veľmi nezbedné;
• útoky agresie;
• Zriedkavo je Tourettov syndróm nekontrolované vykrikovanie nevhodných a urážlivých slov.

Všetky tieto prejavy a znaky u vášho dieťaťa by mali byť dôvodom na kontaktovanie špecialistu. Neurológ a psychológ vypíšu odporúčania a poradia, ako správne vychovávať dieťa, ako ho upokojiť a znížiť pravdepodobnosť negatívneho vnímania spoločnosťou.

Napriek svojej aktivite a zhovorčivosti zostáva hyperaktívne dieťa často nepochopené inými deťmi a má značné ťažkosti v komunikácii.

Liečba hyperaktívneho dieťaťa – je potrebná?

Hyperaktívne dieťa sa často veľmi unaví z nezvládnutých emócií, zmení svoj denný režim a plány pre svoje nie vždy adekvátne správanie a nedovolí rodičom viesť normálny životný štýl. Pre dospelých je ťažké to vydržať, pretože nie vždy majú čas alebo fyzickú a morálnu silu vysporiadať sa s hysterikou.

Len veľmi trpezliví a málo zaneprázdnení rodičia alebo opatrovateľka dokážu hyperaktívne dieťa sledovať tak, aby adekvátne reagovalo na okolitý svet a vedelo sa správať k iným ľuďom a bezdôvodne nevyhadzovalo energiu, neplakalo a nesmialo sa. Často je potrebné uchýliť sa k náprave správania dieťaťa - to môže zahŕňať liečbu drogami a návštevy psychológa, logopéda, upokojujúcu masáž, športovanie a návštevu rôznych kreatívnych klubov. Lekár predpisuje liečbu drogami po vyšetrení a vyšetrení dieťaťa.

Deti so syndrómom ADHD musia mať elektroencefalogram mozgu, aby sa vylúčili organické príčiny hyperaktívneho správania a zmeral sa intrakraniálny tlak (odporúčame prečítať:). Ak sú všetky indikátory normálne, lekár často predpisuje homeopatické sedatíva. Sedatívum pomôže vášmu dieťaťu lepšie spať a zníži počet hysterík a záchvatov paniky.

Niektorí moderní lekári sa domnievajú, že je nemožné liečiť hyperaktivitu pred 4. rokom života, pretože väčšina detí v tomto veku ešte nevie, ako sa vyrovnať s vlastnými pocitmi, sú plné energie a snažia sa ju akýmkoľvek spôsobom vyhodiť.

Ako sa vysporiadať s hyperaktívnym dieťaťom?

Ako vychovať hyperaktívne dieťa? Mnohí rodičia sú zmätení, najmä keď dieťa chodí do škôlky alebo v škole čelí mnohým problémom súvisiacim s učením a spoločnosťou. Hyperaktívne dieťa má vždy osobitný ohľad u vychovávateľa, učiteľa a detského psychológa. V prvom rade mu musia pomôcť rodičia – výchova takýchto detí si vyžaduje trpezlivosť, múdrosť, vôľu a ducha. Nedovoľte, aby ste sa zlomili, zvyšujte na svoje dieťa hlas alebo proti nemu ruku (odporúčame prečítať:). Iba ak urobil niečo, čo ublížilo iným ľuďom, môžete použiť také tvrdé metódy.

Ak sa rodičia zlomia a uchýlia sa ku kriku, vyhrážkam alebo fyzickému zúčtovaniu, situáciu to len zhoršuje. Dieťa sa stiahne do seba a stáva sa ešte nekontrolovateľnejším

Ako vychovať „nemotornosť“?

Rada psychológa:

1. Zakázať správne. Formulujte zákazy tak, aby slová „nie“ a „nemožné“ vo vete chýbali. Je oveľa efektívnejšie povedať: „Choď na trať“, ako povedať: „Nebehaj po mokrej tráve“. Svoje zákazy vždy motivujte, ospravedlňujte. Napríklad, ak sa vášmu dieťaťu nechce večer odísť z ihriska, povedzte: „Chcela som ti pred spaním prečítať zaujímavý príbeh o tvojej obľúbenej kreslenej postavičke, ale ak budeš dlho chodiť, nebudem mať na to čas."
2. Jasne si stanovte svoje ciele. Takéto deti nevnímajú dobre informácie sprostredkované dlhými vetami. Hovorte stručne.
3. Buďte konzistentní vo svojich činoch a slovách. Napríklad je nerozumné povedať: „Choď po pohár od babičky, potom mi prines časopis, umyte si ruky a sadnite si k večeri.“ Udržujte poriadok.
4. Ovládajte svoj čas. Dieťa s ADHD zle ovláda čas, ak je pre niečo zapálené, dokáže to robiť dlho a na iné veci zabudnúť.
5. Dodržujte režim. Denný režim je veľmi dôležitým aspektom života hyperaktívneho bábätka, pomôže bábätku upokojiť a naučiť ho poriadku (odporúčame prečítať :).
6. Vychovávať dieťa znamená správať sa lojálne a udržiavať pozitívnu nôtu pri komunikácii s ním, nastavovať seba, jeho a svoje okolie tak, aby ste boli pozitívni. Vyhladzujte konfliktné situácie, chváľte víťazstvá, zdôraznite, kedy sa bábätko správalo obzvlášť dobre tým, že vás počúva.
7. Zamestnajte svoje dieťa užitočnými aktivitami. Deti musia mať pozitívny odtok na striekanie energie – môže to byť kreatívny alebo športový krúžok, chôdza na bicykli alebo kolobežke, modelovanie doma z polymérovej hmoty alebo plastelíny.
8. Vytvorte pohodlné podmienky doma. Dieťa by malo nielen menej pozerať televíziu a hrať počítačové hry, ale aj vidieť, ako to robia ostatní. Pracovisko by malo byť bez nepotrebných predmetov a plagátov.
9. Hyperaktívnemu dieťaťu podajte v prípade potreby homeopatické sedatívum, ale nepreháňajte liekmi.

Keď dieťa navštevuje hodiny, ktoré sú pre neho zaujímavé - športové, kreatívne, môže tam vyhodiť nahromadenú energiu a prísť domov oveľa pokojnejšie

Ako pomôcť, ak začnú hysterické záchvaty?

Ako upokojiť hyperaktívne dieťa? V čase, keď sú deti hysterické a neposlúchajú, môžete konať výberom jednej z možností:

1. Choďte do inej miestnosti. Bez pozornosti divákov môže dieťa prestať plakať.
2. Premeňte svoju pozornosť. Ponúknite sladkosti, ukážte hračku, zahrajte si karikatúru alebo hru na svojom tablete alebo telefóne. Hlasno ho pozvite, aby neplakalo, ale robilo niečo zaujímavé - napríklad choďte von na dvor a hrajte sa tam, vybehnite von.
3. Dajte si vodu, sladký čaj alebo infúziu upokojujúcich bylín.

V každodennom živote detí podporte ich nervový systém. Upokojujúca bylinková zmes dobre pomáha pri pridaní do kúpeľa, ak je dieťatko malé, a do čaju, ak hovoríme o školákovi (odporúčame prečítať:). Čítajte knihy pred spaním, prechádzajte sa na čerstvom vzduchu. Snažte sa, aby vaše dieťa videlo menej agresie a negativity. Študujte prírodu, pozerajte sa viac na stromy, oblohu a kvety.

Hyperaktívny školák

Obzvlášť ťažká situácia s hyperaktívnym dieťaťom sa vyvíja vo vzdelávacej inštitúcii. Nepokoj, emocionalita, ťažkosti so sústredením pozornosti a vnímaním toku informácií môžu prispieť k tomu, že dieťa bude v škole zaostávať a bude mať problém nájsť spoločnú reč s rovesníkmi.

Vyžaduje si to neustále konzultácie so psychológom, trpezlivosť a pochopenie zo strany učiteľov a podporu rodičov. Pamätajte, že nie je chyba vášho dieťaťa, že má konkrétnu poruchu správania.

Chcete lepšie porozumieť svojim deťom? Pomôže vám video, kde radí známy ruský pediater doktor Komarovskij, pre ktorého je hyperaktívne dieťa plnohodnotným členom spoločnosti s vlastnou charakteristikou duševného vývoja. Pri komunikácii s ním musíte byť trpezliví a pokojní, vyzdvihnúť a rozvíjať talenty a tvorivé sklony. Nech sa bábätko nestiahne, ale napreduje, pretože hyperaktivita by nemala brániť ľudskému rozvoju. Nepredstavuje vážnu odchýlku, ale špecifickú individualitu.

Klinický a perinatálny psychológ, absolvent Moskovského inštitútu perinatálnej psychológie a reprodukčnej psychológie a Volgogradskej štátnej lekárskej univerzity s titulom klinická psychológia

Obsah článku:

Hyperaktívne deti sú v modernom svete čoraz bežnejšie. Aké znaky naznačujú hyperaktívne dieťa, čo by mali rodičia robiť, ako vychovať hyperaktívne dieťa, ako sa lieči ADHD – na tieto otázky odpovie psychológ.

Aká je diagnóza ADHD alebo kto sú hyperaktívne deti?

Ak vášmu dieťaťu diagnostikovali poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), nezľaknite sa. Neznamená to, že na 100% bude mať problémy s učením alebo problémy s komunikáciou s rovesníkmi. Len treba týmto deťom venovať viac pozornosti, aby sa zahladili prejavy hyperaktivity. Včasná korekcia a liečba ADHD vám umožní rozvíjať psychicky a fyzicky rozvinutú osobnosť.

ADHD je spravidla dôsledkom hypoxie plodu počas tehotenstva alebo v čase prirodzeného pôrodu, keď mozog dieťaťa nedostáva dostatok kyslíka. Dieťa s týmto syndrómom sa vyznačuje zvýšeným svalovým tonusom, je veľmi citlivé na zvuky a svetelné podnety. Deti s ADHD majú nepokojný spánok a v období bdelosti vykazujú nadmernú pohyblivosť a nepokoj.

Tieto deti často začínajú chodiť a rozprávať skôr ako ich rovesníci. Príbuzní sa zároveň tešia zo schopností dieťaťa a veria v jeho osobitný talent. Ale už od troch rokov si rodičia začínajú všímať známky obáv. Je zrejmé, že dieťa nie je schopné sústrediť svoju pozornosť na jednu činnosť. Nemusí počúvať zaujímavú rozprávku až do konca alebo opustí hru, ak sa potrebuje sústrediť.

Problémy so správaním sa najviac prejavia na podujatiach, ktoré si vyžadujú organizáciu (napríklad prázdniny v škôlke), hyperaktívne dieťa nevydrží stáť na jednom mieste, neustále sa točí a hojdá.

V školskom veku sa ukazuje ďalšia vlastnosť, ktorá príbuzných hyperaktívneho dieťaťa veľmi rozruší. Dieťa nemôže dlho sedieť v lavici a sústrediť sa na hodiny. Neustále ho niečo rozptyľuje, často vstáva, chodí, môže vyrušovať spolužiakov. Impulzívne činy a príliš aktívne správanie nie sú jedinými problémami v škole. Už na prvom stupni sa ukazuje, že dieťa len ťažko zvláda edukačný materiál. Môžu sa vyskytnúť ťažkosti s počítaním, čítaním a písaním. Rodičia sú prirodzene veľmi rozrušení. Ich hyperaktívne bábätko sa totiž v prvých rokoch života vyvinulo tak rýchlo, že vyzeralo ako zázračné dieťa. A teraz medzi spolužiakmi nevyčnieva alebo môže za nimi aj zaostávať.

Problémom detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou sa dlhodobo zaoberajú neurológovia, detskí psychiatri, psychológovia a logopédi.

Čo robiť s hyperaktívnym dieťaťom

Liečbu hyperaktívnych detí možno rozdeliť na: 1) lekársku starostlivosť a 2) podmienky a úsilie, ktoré musia rodičia dieťaťu vytvoriť. Okrem toho je úloha rodičov pri liečbe nemenej dôležitá av niektorých prípadoch je rozhodujúca.

Liečba hyperaktívnych detí

Neuropatológ predpisuje hyperaktívnemu dieťaťu lieky a regeneračnú fyzioterapeutickú liečbu, ktoré sú zamerané na normalizáciu fungovania centrálneho nervového systému.

Medikamentózna liečba ADHD

Pre deti s diagnózou ADHD neurológovia predpisujú kurzy liekov, ktoré inhibujú excitáciu a normalizujú činnosť nervového systému. V prvom rade potrebuje dieťa vitamíny skupiny B, ktoré priaznivo pôsobia na centrálny nervový systém a nootropiká (napríklad glycín alebo kyselina hopanténová, závažnejšie lieky môže predpísať len lekár). Špecialista môže odporučiť aj doplnkovú liečbu – bylinky s upokojujúcim účinkom. Zvyčajne je to fenikel, levanduľa, materina dúška, valeriána lekárska, mäta, ľubovník bodkovaný. Pamätajte, že samoliečba je neprijateľná, najmä pokiaľ ide o deti. Všetky tieto prostriedky možno dieťaťu podať len so súhlasom lekára.

Nemedikamentózna liečba ADHD

Hyperaktívnym deťom pomáhajú nielen lieky. Odporúčajú sa masážne procedúry, ktoré pomáhajú zmierniť zvýšený svalový tonus, ako aj fyzioterapia (elektroforéza s liekmi na zlepšenie krvného obehu v mozgu). Okrem toho sa pri liečbe hyperaktivity efektívne využíva metóda biofeedbacku (BFB) a terapeutické cvičenia.

Ak je to možné, oplatí sa prihlásiť dieťa do bazéna. Plávanie priaznivo pôsobí na nervovú sústavu a umožňuje deťom vyčerpať prebytočnú aktivitu. Doma môžete vykonávať veľmi užitočné vodné procedúry: kúpele so soľami a upokojujúce bylinky.

Ďalším dôležitým bodom vo vývoji hyperaktívnych detí sú korekčné triedy pod vedením odborníkov - logopéda, psychológa. Účelom takýchto tried je rozvoj reči, koordinácie pohybov, jemných motorických zručností, pozornosti a pamäti, schopnosť ovládať svoje správanie a obmedzovať vzrušenie.

Čo by mali robiť rodičia hyperaktívneho dieťaťa?

Ďalšou etapou pomoci dieťaťu je vytvorenie pohodlných podmienok v rodine. Prirodzene, všetci rodičia sa snažia, aby sa ich dieťa cítilo čo najlepšie. Ale v tomto prípade je dôležitý špeciálny prístup. Je potrebné správne organizovať denný režim a výživu, venovať pozornosť vzťahom v rodine a venovať čas vzdelávacím hrám a aktivitám. Nižšie sú uvedené podrobné odporúčania pre rodičov hyperaktívneho dieťaťa.

Rozvrh

Dobrý denný režim je pre deti s ADHD veľmi dôležitý, pretože im pomáha stať sa nezávislejšími a organizovanejšími. Skvelou možnosťou je zapísať a zavesiť na viditeľné miesto v detskej izbe. Ak sa dieťa ešte nenaučilo čítať, rutina môže byť označená obrázkami: vstávanie, cvičenie, raňajky atď. Samozrejme, nie všetko sa podarí hneď, ale časom si dieťa osvojí veľmi potrebné schopnosti sebaorganizácie, poslušnosti a presnosti. Je mimoriadne dôležité rozvíjať u dieťaťa schopnosť plánovať veci a dotiahnuť ich do konca, rozvíjať v ňom zodpovednosť za všetky svoje činy.

Aby ste to svojmu dieťaťu uľahčili, pomôžte mu tipmi. Napíšte alebo nakreslite veci, ktoré potrebujete počas dňa urobiť, na kúsky papiera a zaveste ich na chladničku. Napríklad triedenie kníh, balenie vecí do školy, upratovanie poličky s hračkami a mnoho ďalších jednoduchých úkonov.

Prechádzky pod holým nebom

Čerstvý vzduch posilňuje organizmus, upokojuje nervy a pomáha aj hyperaktívnym deťom zbaviť sa nadmernej fyzickej aktivity. Preto nezabúdajte na potrebu pravidelných prechádzok. Pri vyzdvihovaní dieťaťa zo škôlky alebo školy sa domov neponáhľajte. Strávte hodinu a pol na ihrisku. Je to skvelá príležitosť pre dieťa, aby si uľavilo od prísnej rutiny v škole. Nechajte ho skákať, behať, jazdiť na hojdačke. Musíte si len uvedomiť, že deti s ADHD sa príliš rýchlo unavia. Ak sa prejavia známky únavy, posaďte sa na lavičku a nechajte dieťa, aby sa upokojilo a dobre si oddýchlo. A potom sa pokojne prejdite.

Na hyperaktívne deti veľmi dobre vplývajú aktivity spojené s pohybovou aktivitou - kolieskové korčuľovanie, kolobežkovanie, lyžovanie a pod. Skúste svoje bábätko zamestnať nejakou zaujímavou aktivitou, vymyslite vzrušujúcu hru, postavte v zime snehuliaka, hádžte snehové gule, skočte na šmykľavku. Cez víkendy, ak je to možné, choďte mimo mesta do prírody. Čistý vzduch a pokojné prostredie priaznivo pôsobí na nervovú sústavu hyperaktívnych detí. Vďaka takémuto užitočnému a vzrušujúcemu tráveniu voľného času sa zlepší emocionálne pozadie vášho dieťaťa a bude pre neho jednoduchšie sústrediť sa na štúdium, ako aj dokončiť úlohy, ktoré mu dáte.

Správna výživa

Hyperaktívne deti majú najčastejšie žalúdočné problémy. Prečo sa to deje? Dôvodom je nadmerná plačlivosť a úzkosť takýchto detí, ich nerovnováha, časté zmeny nálad. To znamená, že sú často v strese. A stres, ako viete, má najnegatívnejší vplyv na trávenie. To znamená, že strava a strava takýchto detí si vyžadujú osobitnú pozornosť. Uistite sa, že vaše dieťa pravidelne dostáva zdravé jedlá. Je potrebné naučiť ho jesť súčasne, vylúčiť zo stravy rýchle občerstvenie, čipsy, sladké sýtené nápoje. Veľmi užitočná bude zelenina a ovocie, ako aj prípravky s bifidobaktériami.

Záľuby a športové sekcie

Ďalším krokom je nájsť vzrušujúce hobby pre vaše dieťa. V dnešnej dobe existuje veľa rôznych sekcií a krúžkov. Výhody takéhoto trávenia voľného času sú zrejmé: tým, že dieťa robí niečo zaujímavé, naučí sa sústrediť na jednu činnosť a sedieť 40 minút. Okrem toho zvykne komunikovať v kolektíve, kde sa neustále dodržiava disciplína správania. A to je veľmi dôležité pre prípravu na štúdium.
Takže malé dieťa bude mať veľký záujem o lekcie modelovania, aplikácie a kreslenia. Takéto aktivity sú dobré na rozvoj jemnej motoriky, ktorá je u hyperaktívnych detí často nedostatočne rozvinutá.

Aktívne aktivity sú tiež veľmi užitočné: aerobik, tanec, rôzne športy. Vďaka takýmto aktivitám bude dieťa schopné vyhodiť prebytočnú aktivitu, ako aj rozvíjať zmysel pre rovnováhu, koordináciu pohybov a posilňovať rôzne svalové skupiny.

Mali by sme hovoriť aj o šachu. Táto hra pomáha rozvíjať u detí schopnosti abstraktného a logického myslenia, súčasne využíva obe hemisféry mozgu, čo prispieva k jeho harmonickému rozvoju. V ľavej hemisfére sa aktivujú procesy spojené s tvorbou sekvenčných reťazcov, zatiaľ čo pravá hemisféra modeluje možné situácie. Šach tiež dobre rozvíja pamäť dieťaťa, pretože pri hre sa využíva pamäť operačná aj dlhodobá. Okrem toho dieťa pracuje s rôznymi druhmi informácií: digitálnymi, vizuálnymi, farebnými podnetmi. Mladí šachisti získavajú mnoho cenných zručností, ako napríklad schopnosť predvídať vývoj udalostí, robiť dôležité rozhodnutia, kalkulovať rôzne možnosti atď. Problémy s koncentráciou, pamäťou a neschopnosť organizovať sa sú charakteristické pre všetky hyperaktívne deti. Preto možno tvrdiť, že pravidelné hranie šachu je jednou z najúčinnejších metód na ich výchovu.

Deti budú mať veľký úžitok aj zo športovania v tímoch. Hovoríme predovšetkým o týchto športoch: futbal, basketbal, volejbal, vodné pólo, hokej. Deti budú môcť využiť svoju prebytočnú energiu, naučia sa komunikovať s rovesníkmi, dodržiavať pravidlá tímovej hry a ovládať svoje činy. A pri hyperaktivite je to veľmi dôležité.

Ale v žiadnom prípade by ste nemali preťažovať dieťa. Nedávajte to viacerým klubom súčasne. Hyperaktívne deti by nemali byť príliš unavené, inak si vypestujú negatívny vzťah ku všetkým typom aktivít, ktoré sa im ponúkajú, vrátane školy. Vyberte si presne tú aktivitu, ktorá vaše bábätko najviac láka.

Všetci príbuzní dieťaťa by mali jasne rozumieť tomu, čo je ADHD. Takéto deti nie vždy dokážu ovládať svoje činy, často sa nedokážu včas upokojiť. Toto by sa nemalo považovať za nevýhodu, ale ako vlastnosť. Preto si všetci členovia rodiny musia vypracovať spoločnú taktiku správania a prísne ju dodržiavať. Hlavným pravidlom je vyhýbať sa extrémom pri výchove dieťaťa. Na jednej strane by ste ho nemali prehnane chrániť a na druhej strane klásť prehnané nároky a správať sa k bábätku príliš prísne.

Nezabúdajte, že zmeny nálad rodičov a ich rozdielne reakcie na podobné prípady majú negatívny dopad na psychiku dieťaťa s ADHD. Správanie rodičov by preto malo byť vyrovnané a pokojné, najvhodnejšou taktikou je podľa psychológov „láskavá krutosť“. Za žiadnych okolností nebuďte podráždení a buďte maximálne trpezliví. Bude sa vám to hodiť, pretože väčšinou sa akékoľvek otázky a požiadavky pri komunikácii s hyperaktívnymi deťmi musia opakovať viackrát.

Výchova dieťaťa s ADHD je pre rodičov náročná skúsenosť. Na uľahčenie zvládnutia tejto náročnej úlohy je vhodné vyhľadať pomoc profesionálneho psychológa. Dobrý odborník starostlivo preštuduje situáciu, analyzuje ju a vyberie model správania, ktorý je vhodný pre vašu rodinu, a poradí metódy, ktoré vám pomôžu úspešne sa vyrovnať s určitými problémami.

Pamätajte, že pozitívne hodnotenie jeho činov blízkymi má pre dieťa veľký význam. Preto ho určite pochváľte za každý úspech (nech je akokoľvek malý). Dieťa napríklad nakreslilo obrázok alebo dokázalo vyriešiť zložitý problém. Povedzte mu, že ste na neho hrdí, povedzte ostatným, aký je šikovný. A nabudúce sa dieťa bude snažiť ešte viac.

Ale v žiadnom prípade by ste na takéto dieťa nemali kričať. To ho neupokojí, ale naopak povedie k nadmernému prebudeniu a strate sebakontroly. Ak je dieťa nadmerne aktívne, je lepšie použiť jemné metódy. Držte ho blízko, pohladkajte ho po vlasoch, vezmite ho za ruku a tichým hlasom ho začnite upokojovať a opakujte tie isté slová: "Ticho, ticho, neboj sa, neboj sa, povedz mi, čo sa stalo." Opakovanie pôsobí na detskú psychiku upokojujúco, dieťa si oddýchne.

Veľkým prínosom budú špeciálne školské prípravné kurzy. Vyučovanie zvyčajne začína vo veku štyroch rokov. Bábätko sa naučí čítať, písať, počítať a v škole sa mu bude oveľa ľahšie učiť látka. Psychológovia odporúčajú hodiny hudby aj preto, že priaznivo pôsobia na nervový systém detí.

***
A nakoniec stojí za zmienku - komunikujte so svojím dieťaťom čo najviac. Zapojte sa do rozhovorov, čítajte knihy, ponúknite sa, že sami vymýšľate zaujímavé príbehy. Je to oveľa užitočnejšie ako sledovanie televízie alebo hranie monotónnych počítačových hier. Venujte pozornosť dieťaťu, počúvajte ho, prejavujte starostlivosť a účasť. Pamätajte, že vaša podráždenosť a nedostatok pochopenia môžu spôsobiť vážny stres u vášho dieťaťa s ADHD.

V poslednom čase čoraz častejšie počuť od lekárov, že vaše dieťa má hyperaktivitu, s ktorou treba niečo robiť. Títo chlapi sa od svojich rovesníkov odlišujú veľkou energiou, ktorá sa takmer nikdy nevyčerpá. Sú neustále v pohybe, čo sťažuje napríklad učenie sa nového učiva na hodine, je pre nich ťažké sústrediť sa na to isté dlhší čas. Vynára sa otázka: je toto správanie výsledkom nedostatočnej výchovy alebo deviácie? Pokúsme sa pochopiť, čo je hyperaktivita u detí školského veku. Vyžaduje sa liečba alebo nie?

Rozsah problému

Vedci a špecialisti študujú tento problém už dlho, ale alarm začal znieť až vtedy, keď nahromadené údaje ukázali jeho spoločenský význam a rozsah.

Ak veríte štatistikám, hyperaktivita je u detí školského veku takmer univerzálna. Dôležitú úlohu v tomto probléme zohráva liečba a edukácia. Povedzme si o tom trochu ďalej.

Predpokladá sa, a je to už prakticky dokázané, že takéto deti sa ťažšie adaptujú na kolektív a v dospelosti môžu nastať aj neskôr problémy. Vedci odhadujú, že takmer 80 % zločincov trpelo v detstve hyperaktivitou.

V našej krajine sa štúdium tejto patológie začalo neskôr a aj teraz je možné zaznamenať určitú nedostatočnú informovanosť medzi učiteľmi a lekármi vo veciach súvisiacich s touto chorobou. To je dôvod, prečo väčšina detí s diagnózou ADHD prechádza bez potrebnej liečby.

A to je spojené s niektorými dôsledkami, napríklad tieto deti sa často dostávajú do problémov v škole, rodičia na nich doma kričia za ich zlyhania, nedostávajú ďalšiu rodičovskú lásku a nakoniec hľadajú útechu v spoločnosti priatelia. A ako viete, sú odlišné, takže následky môžu byť dosť strašné.

Príčiny ADHD

Pozrime sa podrobnejšie na hyperaktivitu u detí školského veku, na liečbu a príčiny tejto patológie. Začnime tým, že zistíme, čo môže vyvolať rozvoj hyperaktivity. Dôvodov môže byť niekoľko:

1. Abnormálne tehotenstvo:

• Nedostatočný prísun kyslíka do plodu.
• Hrozba potratu v rôznych časoch.
• Časté stresové situácie v zaujímavej pozícii.
• Nedodržanie odporúčaní pre správnu výživu.
• Fajčenie.

2. Nepriaznivý pôrod:

• Pôrod sa príliš predlžuje.
• Rýchly pôrod.
• Ak ste museli siahnuť po liekoch na vyvolanie pôrodu.
• Predčasnosť.

3. Iné dôvody:

Ak ide o kombináciu viacerých dôvodov naraz, potom sa zvyšuje pravdepodobnosť výskytu hyperaktivity u detí v školskom veku. Lekár musí predpísať liečbu, ale, žiaľ, to nie je vždy vidieť. Často ani rodičia nevenujú pozornosť tomuto problému a nechodia k lekárovi o pomoc.

Typy hyperaktivity

Ak je u detí v školskom veku hyperaktivita, liečba bude závisieť od typu patológie. A sú nasledovné:

1. Deficit pozornosti bez hyperaktivity. Dieťa je najčastejšie absolútne pokojné, ale žije v nejakom svojom vlastnom svete, neustále sa vznáša v oblakoch, je ťažké ho dosiahnuť.
2. Hyperaktivita bez poruchy pozornosti. Táto patológia sa pozoruje oveľa menej často. Za príčinu sa považujú individuálne vlastnosti alebo poruchy vo vývoji nervového systému.
3. Porucha pozornosti s hyperaktivitou je najčastejším prípadom. Dieťa nielenže trpí poruchami pozornosti, ale prejavuje aj nadmernú aktivitu.

Každý prípad si vyžaduje svoj vlastný prístup k liečbe, ktorý je jednoducho nevyhnutný.

Aký je rozdiel medzi aktivitou a hyperaktivitou?

Mnohí rodičia sa často pýtajú, kedy biť na poplach. Ako rozlíšiť, že dieťa nie je len veľmi aktívne bábätko, ale má hyperaktivitu? Na zodpovedanie týchto otázok môžete použiť jednoduché porovnanie uvedené v tabuľke.

Aktívne dieťa	Hyperaktívne
Dieťa miluje aktívne hry, no ak má záujem, môže dlho počúvať rozprávku alebo skladať puzzle.	Dieťa sa neovláda, je neustále v pohybe. Keď mu dochádzajú sily, začína sa hystéria a plač.
O každého sa zaujíma a kladie rodičom veľa otázok.	Rýchla reč, často prerušovaná počas rozhovoru, položením otázky, odpoveď na ňu nemusí byť vypočutá.
Prakticky neexistujú žiadne poruchy vo fungovaní tráviaceho systému, normálny spánok.	Ťažko zaspáva, v spánku vie rozprávať a plakať. Časté sú poruchy trávenia a alergické reakcie.
Dieťa chápe, kde môže byť aktívne a kde sa potrebuje správať pokojne, napríklad na návšteve.	Bábätko je prakticky neovládateľné, neplatia preň žiadne obmedzenia a všade sa správa rovnako.
Nevyvoláva škandály, nevykazuje agresivitu.	Samotné dieťa sa často stáva provokatérom konfliktov, nezvláda svoju agresivitu, dokáže bojovať, hrýzť, používať palice, kamene a iné improvizované prostriedky.

Tieto porovnávacie znaky pomôžu rodičom podozrievať vývojové patológie u ich dieťaťa a prinútia ich navštíviť lekára. Len kompetentný odborník môže stanoviť správnu diagnózu (hyperaktivita u dieťaťa v školskom veku) a predpísať liečbu. Jeho návštevu neodkladajte.

Ako sa prejavuje hyperaktivita?

Ak je hyperaktivita u školopovinných detí, doktor Komarovsky odporúča začať liečbu až vtedy, keď sa zistí, že ide o chorobu a nie o prejav normy. A aby ste to zistili, musíte poznať príznaky patológie, ktoré možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

Ak je hyperaktivita u detí v školskom veku, liečba (Komarovský sa domnieva), že keď sa choroba prejaví v ľahkej forme, nemusí byť potrebná. Zároveň sa vyžaduje veľa úsilia a trpezlivosti v prvom rade od matky, aby pomohla dieťaťu naučiť sa vyrovnať sa so svojimi problémami.

Ale liečba môže byť často potrebná, ak je u detí v školskom veku hyperaktivita. A iné príznaky, ako sú uvedené , pridávajú sa tieto:

Ak sa takto prejavuje hyperaktivita u školopovinných detí, doktor Komarovskij radí, aby ste liečbu určite absolvovali. Treba poznamenať, že všetky tieto znaky neovplyvňujú mentálne schopnosti, ale akademický výkon často trpí, aj keď je dieťa inteligentné, takže je potrebná pomoc špecialistu.

Stanovenie diagnózy

Ak je u detí v školskom veku hyperaktivita, je potrebná liečba a náprava tohto stavu. Ale na to musíte urobiť správnu diagnózu. Robia to neurológovia, ktorých musíte navštíviť, ak máte príslušné príznaky. Je dôležité identifikovať príčinu patológie, aby sa vylúčila prítomnosť nebezpečnejších chorôb, a to môže urobiť iba odborník.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou sa identifikuje v niekoľkých štádiách:

Stanovenie diagnózy môže trvať niekoľko mesiacov, až po všetkých pozorovaniach, testoch a vyšetreniach sa u detí školského veku zistí hyperaktivita, liečba bude závisieť od symptómov a závažnosti patológie. Rodičia budú musieť vynaložiť veľa úsilia a trpezlivosti.

Terapia hyperaktivity

Ak sa potvrdí diagnóza hyperaktivity u detí v školskom veku, liečba bude určite potrebná. A znamenia by mali znížiť ich prejav. Ale terapia bude dlhodobá a bude využívať veľa techník a smerov.

1. Upravte motorickú aktivitu dieťaťa. Nie je vhodné, aby sa takéto deti venovali športu so súťažnými prvkami, pretože to môže vyvolať zvýšenie prejavov ochorenia. Najlepšie je poslať dieťa na plávanie, aeróbny tréning alebo lyžovanie.
2. Psychologická pomoc. Špecialisti majú rôzne techniky na prácu s takýmito deťmi.
3. Choroba dieťaťa nemôže nezanechať stopy na rodičoch, najmä na tom, kto trávi s dieťaťom viac času. Stávajú sa podráždenejšími a nervóznejšími, takže pomoc rodinného terapeuta nezaškodí.
4. Relaxácia. Špeciálne autotréningy majú priaznivý vplyv na stav detí so syndrómom hyperaktivity.
5. Korekcia správania. To platí nielen pre deti, ale aj pre dospelých. Deti s hyperaktivitou sú veľmi náchylné na negativitu, neexistujú pre nich žiadne zákazy, ale na pozitívne emócie reagujú celkom pozitívne. Keď to vezmeme do úvahy, bude efektívnejšie chváliť takéto deti za dobré skutky, ako ich karhať za zlé. Vzťahy by mali byť postavené na úplnej dôvere a porozumení a zakazovať len to, čo pre neho skutočne predstavuje nebezpečenstvo. Rodičia musia kontrolovať svoje správanie a vyvarovať sa toho, aby boli voči sebe hrubý, najmä pred dieťaťom.
6. Potrebná je aj medikamentózna (ak je diagnostikovaná hyperaktivita u detí v školskom veku) liečba. Lieky, napríklad v USA, sa často predpisujú zo skupiny psychostimulancií, no zistilo sa, že majú veľa vedľajších účinkov, ktoré negujú všetky výhody ich užívania. U nás sa takéto lieky nepoužívajú.

Pozrime sa bližšie na niektoré oblasti terapie.

Medikamentózna liečba

S najväčšou pravdepodobnosťou, ak sa potvrdí diagnóza „hyperaktivity“ u detí v školskom veku, bude predpísaná liečba. Lieky by mal vyberať iba lekár. Aby sa výsledky dosiahli čo najrýchlejšie, sú predpísané stimulanty, ktoré pomáhajú dieťaťu zlepšiť koncentráciu. Táto skupina zahŕňa nasledujúce lieky:

• "Dexedrín."
• "Fokali".
• "Ritalin."
• "Metylin."
• "Vyvanse".

Špecialisti často predpisujú aj nootropické lieky, napríklad:

• "Kortexín".
• "gliatilín".
• "Phenibut."
• "Pantogam".

Pomáhajú zlepšovať cerebrálny obeh, zlepšujú pamäť a schopnosť koncentrácie.

Liečba ADHD v Izraeli

Pre „hyperaktivitu“ u detí v školskom veku môžu kliniky ponúkať alternatívy liekov. V izraelských zdravotníckych zariadeniach špecializovaných na liečbu ADHD sa používa nasledujúca alternatívna liečebná metóda.

Toto alebo osteopatia. Systém tejto liečby je založený na tom, že lebka je priamo spojená s chrbticou a krížovou kosťou. Dokonca aj malé posuny kostí lebky môžu eliminovať alebo výrazne znížiť fyzické ochorenia a funkčné poruchy. Prvým krokom je odstránenie fyzickej príčiny patológie, najmä pri pôrodných poraneniach, a potom sú na rade ďalší odborníci, aby začali liečbu.

Väčšina detí s diagnostikovanou hyperaktivitou je schopná študovať v bežnej škole s ostatnými deťmi na rovnakom základe po osteopatickom sedení.

Jedna z týchto kliník sa nachádza v Tel Avive a vedie ju slávny lekár Alexander Kantsepolsky. Vidíme teda, že ak sa u detí v školskom veku vyskytne diagnóza „hyperaktivita“, Izrael ponúka liečbu nielen liekmi.

Tradičná medicína proti hyperaktivite

Liečba tohto ochorenia si od rodičov vyžaduje veľa trpezlivosti. Pri diagnóze hyperaktivity u detí v školskom veku je potrebné prísne dodržiavať odporúčania lekára. Môže sa použiť aj liečba ľudovými prostriedkami, ale po konzultácii s odborníkom.

Tu je niekoľko receptov, ktoré pomôžu normalizovať spánok a fungovanie tráviaceho systému, a preto sa správanie dieťaťa aspoň trochu zlepší:

1. Má upokojujúce vlastnosti. Na prípravu je potrebné vziať 1 polievkovú lyžicu drvených koreňov a naliať 250 ml horúcej vody, variť vo vodnom kúpeli 20 minút. Mierne ochlaďte a preceďte. Vezmite 2 polievkové lyžice trikrát denne.
2. Hop. Šišky tejto rastliny sa používajú na terapiu. 1 polievková lyžica sa naleje do pohára vody a varí sa 2 minúty, potom musíte trochu trvať, napnúť a užívať 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne.
3. Pestrec mariánsky má široké využitie aj pri liečbe hyperaktivity. Normalizuje spánok, podporuje koncentráciu a zlepšuje pamäť. Musíte si vziať 1 polievkovú lyžicu nasekaných bylín, pridať 0,5 litra vody a variť 5 minút. Po vychladnutí dajte dieťaťu 1-2 polievkové lyžice trikrát pred jedlom.
4. Veľmi pomáha, ak je u detí v školskom veku hyperaktivita, liečba ľudovými receptami. Bylinné infúzie sa používajú pomerne často. Jedna z nich obsahuje tieto zložky: koreň valeriány, medovka, mäta, kvety levandule, ľubovník bodkovaný. 2 polievkové lyžice tejto kolekcie sa varia s 0,5 litrom horúcej vody a nechajú sa 4 hodiny. Dajte dieťaťu 50 ml lieku ráno a večer pred jedlom.
5. Kvety levandule pomáhajú zmierniť príliš veľa aktivity u dieťaťa, ako aj nevoľnosť, vracanie a bolesti hlavy. Nalejte 1 lyžicu kvetov do pohára vriacej vody a nechajte 10 minút. Vezmite lyžicu dvakrát denne.

Treba poznamenať, že pri diagnostikovaní „hyperaktivity“ u detí v školskom veku môže pomôcť liečba tradičnými liečiteľskými prostriedkami, ale iba v prípade, že sa uskutoční medikamentózna terapia, dieťa navštívi psychológa a jeho motorická aktivita sa upraví.

Psychologická pomoc

Ak máte hyperaktivitu, je vhodné neodmietnuť pomoc psychológa. Špecialista má vo svojom arzenáli rôzne techniky, ktoré pomáhajú zmierniť úzkosť, zvyšujú komunikačné schopnosti dieťaťa a znižujú jeho agresivitu.

Simuláciou rôznych situácií úspechu psychológ rodičom povie, v ktorej oblasti sa bude ich dieťa cítiť istejšie. Vykonáva rôzne nápravné práce, do ktorých musia byť zapojení aj rodičia dieťaťa. Úrovne pozornosti a pamäte sa vyberajú individuálne pre každé dieťa.

Nezanedbávajte pomoc takýchto špecializovaných odborníkov, triedy pre hyperaktívne dieťa budú len prínosom.

Ako komunikovať s hyperaktívnym dieťaťom

Pri diagnostikovaní hyperaktivity u detí v školskom veku je dôležitá liečba. Prevencia je tiež jednoducho potrebná. A malo by sa začať ešte pred narodením dieťaťa. Nastávajúca matka musí mať zabezpečené všetky podmienky pre normálne tehotenstvo.

Aby ste predišli exacerbáciám, ak už má vaše dieťa diagnostikovanú hyperaktivitu, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• Pomôžte svojmu dieťaťu zvládnuť techniky, ktoré mu pomôžu zvládnuť školský materiál.
• Počas vyučovania odstráňte všetky rušivé predmety a vytvorte pracovné prostredie.
• Podporte dieťa a zvýšte motiváciu pokračovať v štúdiu.

Okrem toho musia rodičia pri komunikácii s hyperaktívnym dieťaťom dodržiavať niektoré pravidlá:

1. Svoje dieťa treba chváliť aj za tie najmenšie úspechy.
2. Dieťa musí mať svoje úlohy, aj keď malé, ale musí ich vykonávať samo a pravidelne.
3. Môžete si precvičiť vedenie denníka, v ktorom sú zaznamenané všetky vaše úspechy.
4. Je potrebné stanoviť úlohy, ktoré sú pre dieťa realizovateľné.
5. Je potrebné jasne definovať všetky hranice toho, čo je dovolené a čo absolútne nie.
6. Z adresy je potrebné odstrániť príkazový tón.
7. V dome musí byť každodenná rutina.
8. Nedovoľte, aby sa vaše dieťa presililo.
9. Čas sledovania televízie by sa mal skrátiť na minimum.
10. Je nevyhnutné vytvoriť si plán spánku a bdenia.
11. Samotní rodičia musia zostať pokojní v každej situácii.
12. Rodičia by mali pomôcť dieťaťu vybrať si oblasť činnosti, kde môže ukázať svoje schopnosti.

Ak je vaše dieťa príliš hyperaktívne, potom netreba prepadať panike a vzdať sa ho. S modernými možnosťami medicíny je možné sa s takýmito patológiami vyrovnať, stačí tomu venovať pozornosť včas a navštíviť lekára. Psychologická pomoc, drogová terapia, psychoterapeutické sedenia urobia svoje a vaše dieťa bude môcť študovať na rovnakom základe s ostatnými deťmi a ukázať všetky svoje talenty a schopnosti.