Nie každý vie, ako správne merať krvný tlak pomocou mechanického tonometra. A ak spravidla ani dieťa nemá problémy s elektronickým analógom, potom v prípade mechanického vybavenia stojí za to mať určité zručnosti.

Napriek tomu je mechanický tonometer (sfygmomanometer) veľmi jednoduchý prístroj a prídete na to takmer okamžite. Navyše sa verí, že tento ukazuje presnejšie čísla a nevyžaduje údržbu. Elektronické tlakomery sú jednoduché, ale drahšie a často sa pokazia – to je fakt. Okrem toho musia pravidelne vymieňať batérie.

V každom prípade je meranie krvného tlaku nevyhnutné pre ľudí trpiacich srdcovými arytmiami, hyper- a hypotenziou. Akákoľvek kardiovaskulárna patológia si vyžaduje neustálu pozornosť, a to aj doma. Určitú kontrolu krvného tlaku môže zabezpečiť tonometer.

Mechanický tonometer sníma vibrácie membrány, ktoré sa prenášajú na ciferník so šípkou. Keď je žiarovka nafúknutá, vzduch vstupuje do manžety a blokuje prietok krvi v tepnách. V tomto prípade je meranie tlaku mechanickým tonometrom sprevádzané počúvaním takzvaných Korotkoffových zvukov cez stetoskop. Zistia sa, keď sa manžeta začne vyfukovať a úplne zmizne, keď sa tepna otvorí. Indikátory sa čítajú z hodnôt šípky na číselníku.

Zaujímavosťou je, že samotná šípka neukazuje hodnotu krvného tlaku, ale iba tlak vzduchu v manžete. Pri pumpovaní žiarovky sa ihla plazí na vyššie hodnoty a pri vyfukovaní má tendenciu k nule. Je to práve stetoskop, ktorý vám umožňuje presne rozpoznať práve tieto Korotkoffove zvuky – tupé zvuky, ktoré sa objavujú v dôsledku turbulentného prietoku krvi v dôsledku stláčania manžetou.

Tieto zvuky začnú byť počuť, keď sa tlak vzduchu v manžete zhoduje s tlakom vo vnútri tepny. Hodnoty prístroja v čase, keď sa objavia prvé zvuky, indikujú úroveň systolického tlaku (horné číslo) a v čase, keď hluk zmizne, indikujú úroveň diastolického tlaku (dolné číslo).

Dôležité je, že meranie krvného tlaku týmto spôsobom je mimoriadne problematické. Aj keď sa to podarí, získané ukazovatele pravdepodobne nebudú spoľahlivé. Koniec koncov, ako viete, najpresnejšie hodnoty sa dosahujú pri maximálnej relaxácii a nečinnosti pacienta a len pumpovanie vzduchu do manžety pomocou žiarovky zvyšuje hodnoty o 10-15 jednotiek. Preto, aby ste správne zmerali krvný tlak, musíte požiadať o pomoc ďalšiu osobu, ktorá nielen správne nainštaluje zariadenie, ale aj presne rozpozná Korotkovove zvuky.

Ako správne merať tlak mechanickým tonometrom

Podľa štatistík väčšina ľudí berie údaje pomocou mechanického zariadenia nesprávne. Je veľmi nežiaduce merať si krvný tlak takýmto prístrojom, pretože hodnoty môžu byť značne skreslené. Ak to nie je možné alebo asistent nevie, ako používať mechanický tonometer, mali by ste sa oboznámiť s jednoduchými odporúčaniami.

Postup merania tlaku mechanickým tonometrom:

1. Uvoľnite ruku z oblečenia, položte ju na podperu tak, aby bola úplne uvoľnená a nachádzala sa približne na rovnakej úrovni ako vaše srdce.
2. Manžetu položte na rameno tesne nad lakťom, upevnite ju tak, aby pevne držala, ale neškrtila rameno.
3. Umiestnite číselník tonometra pred oči, nasaďte stetoskop a jeho akustickú hlavicu umiestnite do priehlbiny lakťa.
4. Pomocou žiarovky napumpujte vzduch do manžety pri počúvaní zvukov cez stetoskop.
5. Keď počujete zvuky, napumpujte vzduch do manžety tak, aby hodnoty na tonometri boli o niečo vyššie ako tie, pri ktorých boli zvuky rozpoznané.
6. Vyfukujte pomaly, pozorne počúvajte a sledujte namerané hodnoty. Okamih, keď sa objaví prvý šelest, znamená systolický tlak a moment, keď zmiznú, znamená diastolický tlak.
7. Pre istotu postup po niekoľkých minútach zopakujte.

Je dôležité vedieť, že hodnoty krvného tlaku na ľavej a pravej ruke sa môžu mierne líšiť. Zvyčajne sa používa pravá ruka, ale môžete merať indikátory na oboch rukách niekoľkokrát v určitom intervale a určiť, na ktorej končatine sú indikátory vyššie. Práve na tejto strane by ste mali v budúcnosti vykonávať merania.

Odporúčania pred použitím mechanického tlakomera

Je dôležité vedieť správne merať krvný tlak, ale rovnako potrebné sú aj informácie o tom, ako dosiahnuť čo najpresnejšie hodnoty. Ak musíte merať krvný tlak mechanickým zariadením, odporúča sa dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Hodnoty je najlepšie určiť ráno po prebudení alebo večer pred spaním. Procedúru môžete vykonávať počas dňa na základe vlastnej pohody.
2. Pred meraním sa neodporúča jesť jedlo, silný čaj, kávu, alkohol, sýtené nápoje alebo fajčiť. Malo by trvať aspoň hodinu, kým sa hodnoty vrátia do normálu.
3. Pred použitím zariadenia je vhodné vyprázdniť močový mechúr, pretože aj taký faktor, ako je jeho pretečenie, môže zmeniť indikátory o 15-20 jednotiek.
4. Ak ste boli fyzicky aktívni, mali by ste sa nadýchnuť a normalizovať pulz.
5. Pri meraní by ste sa nemali hýbať ani rozprávať.
6. Poloha osoby počas procedúry by mala byť pohodlná a samotné telo by malo byť uvoľnené. Je vhodné sedieť na stoličke s chrbtom, bez prekríženia nôh a rúk.
7. Ak pacient pochádza z chladu, potom je potrebné dať čas na zahriatie tela.

Ukazovatele 120/80 sa považujú za normálne, ale tieto hodnoty sa nevyskytujú u všetkých ľudí v dôsledku charakteristík tela alebo prítomnosti akýchkoľvek patológií. Môžu sa mierne líšiť v jednom alebo druhom smere. Na stanovenie normálneho krvného tlaku je potrebné vytvoriť tabuľku meraní vykonaných za určité časové obdobie za predpokladu, že pacient je úplne zdravý a cíti sa normálne.

Krvný tlak (BP) je jedným z najdôležitejších ukazovateľov ľudského tela. Spočiatku je ťažké pociťovať zmeny v úrovni tlaku, často človek pociťuje odchýlky, aj keď sa ochorenie vážne zhoršilo. Preto je také dôležité správne merať krvný tlak.

Ak chcete získať správne čísla, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Pred začatím procedúry odpočívajte asi päť minút. Ak ste predtým mali vážny psychický alebo fyzický stres, bude to trvať trochu dlhšie - 15-30 minút.
2. Minimálne pol hodiny nesmiete fajčiť, piť tonické nápoje ani alkohol.
3. Nezabudnite tiež navštíviť toaletu.
4. Končatiny by nemali byť privreté. Je potrebné uvoľniť remienok hodiniek a tiež odstrániť tesné topánky alebo oblečenie. Neodporúča sa prekrížiť nohy a ruky.
5. Najvhodnejšie držanie tela na meranie krvného tlaku je klasické správne držanie školáka pri lavici. V prípade potreby je možné krvný tlak kontrolovať aj v ľahu alebo v sede. Vo všetkých prípadoch by mala byť ruka, na ktorej je manžeta umiestnená, uvoľnená a na úrovni srdca. No pre tých, ktorí zabudli na anatómiu, pripomeňme, že ide približne o úroveň medzi tretím a piatym rebrom.

Väčšina modelov tonometrov zahŕňa umiestnenie manžety na predlaktie. Pri správnom zaistení je dolný okraj 2-2,5 cm nad ulnárnou jamkou a medzi manžetu a ruku možno vložiť prst. Ak máte automatický tonometer, potom stačí stlačiť tlačidlo a dostanete výsledok. Pri použití poloautomatického zariadenia budete musieť tlak načerpať sami.

Najťažšou možnosťou je použitie mechanického tonometra. Umiestnite stetoskop na lakťovú jamku, trochu bližšie k vnútornej strane ramena. Potom musíte manžetu rýchlo nafúknuť na úroveň tlaku, ktorá zodpovedá vášmu normálnemu systolickému tlaku plus 30-35 mmHg. čl. Začnite pomaly vyfukovať, približne 3 mmHg za sekundu. Art., pričom pozorne počúvajte stetoskop. Keď počujete prvý úder, všimnite si údaj na ciferníku – ide o systolický tlak. Pokračujte vo vyfukovaní. Úroveň diastolického tlaku zodpovedá poslednému úderu. Potom uvoľnite vzduch o ďalších 15-25 mmHg. Art, aby ste sa uistili, že to bol posledný úder, a prudko uvoľnite všetok zostávajúci vzduch. Existujú aj automatické tlakomery na zápästie. Takéto zariadenie je zabezpečené tak, že náramok úplne obopína zápästie a vzdialenosť od spodného okraja k základni dlane je približne 1 cm. Samotný tonometer musí byť presne na úrovni srdca, inak budú hodnoty nesprávne.

Niekoľko všeobecných odporúčaní:

• Najprv sa kontroluje tlak na oboch rukách. Ak je rozdiel medzi výsledkami dvoch meraní väčší ako 10 mm Hg. čl. v budúcnosti použijú ruku, kde boli čísla väčšie. V ostatných prípadoch sa následné merania vykonajú na ľavej ruke.
• Časť manžety, ktorá sa nafúkne, musí pokrývať aspoň 80 % paže.
• Ak je potrebné neustále monitorovať hladiny krvného tlaku, merania by sa mali vykonávať každý deň v rovnakom čase, najlepšie ráno.
• Na získanie presnejších údajov je potrebné vykonať dve merania s prestávkou 3-5 minút. Ak je rozdiel v získaných hodnotách väčší ako 5 mm Hg. čl., vykoná sa ďalšie meranie. Konečným výsledkom je priemerná hodnota medzi poslednými dvoma meraniami.

Postup merania krvného tlaku je dôležitý a potrebný pre každého. Merania sa vykonávajú pomocou špeciálneho zariadenia - ručného tonometra. Každý sa s tým dokáže vyrovnať. Toto zariadenie je veľmi pohodlné pre domáce použitie, nezaberá veľa miesta a rýchlo prináša výsledky. Po vytvorení zvyku pravidelne merať krvný tlak si môžete včas všimnúť odchýlky vo fungovaní krvných ciev a konať. Hypertenzia nikoho nešetrí a ak necháte chorobu voľný priebeh, budete musieť ťažiť z jej výhod po zvyšok svojho života. Ak chcete kontrolovať stav obehového systému, musíte vedieť, ako merať tlak pomocou ručného tonometra. Veľký význam má výber vhodného zariadenia.

Moderný sortiment tlakomerov je veľmi široký. Každé zariadenie má charakteristické vlastnosti. Keď im porozumiete, môžete sa ľahko rozhodnúť o výbere nákupu.

Tonometre možno klasifikovať podľa spôsobu ich kontroly:

• mechanický;
• poloautomatické;
• automatické.

A tiež podľa spôsobu pripevnenia manžety:

• na ramene;
• na zápästí.

Samostatnú skupinu tlakomerov tvoria merače, ktoré nie sú nikde pripevnené manžetou, ale čítajú informácie z ciev prechádzajúcich prstami (nazývajú sa digitálne). Ktorý tlakomer je najlepší na domáce použitie?

Mechanické meranie

Mechanické zariadenia sa dnes chápu ako membránové tonometre. Predtým medzi ne patrili aj ortuťové, ale tie sa už dávno nepoužívajú, pretože pri používaní predstavujú potenciálne nebezpečenstvo.

Mechanický prístroj pozostáva z manžety, fonendoskopu, tlakomeru a banky. Ako s ním merať tlak? Princíp činnosti zariadenia je nasledovný: vzduch sa pumpuje do manžety pomocou žiarovky, potom sa postupne uvoľňuje, zatiaľ čo tóny sa počúvajú pomocou fonendoskopu a hodnoty sa zaznamenávajú na stupnici tlakomeru. Systolická hodnota sa zaznamenáva s objavením sa prvých zvukov, diastolická hodnota sa zaznamenáva, keď zvuky zmiznú.

Takéto zariadenie je lacné, vydrží dlho a v súčasnosti je uznávané ako najpresnejšie. Ale existuje veľa argumentov proti používaniu doma.

1. Je ťažké merať krvný tlak bez lekárskeho vzdelania a skúseností.
2. Vyžaduje sa dobrý sluch a zrak, nie každý ich má.
3. Pri nezávislom výskume budú ukazovatele nepresné (fyzické úsilie sa vynakladá na pumpovanie žiarovky, osoba zaťažuje orgány sluchu a zraku).
4. Manžeta, ktorá je stlačená príliš tesne alebo rýchlo uniká vzduch, skreslí výsledky.
5. Keď človek nepočuje tóny, postup niekoľkokrát opakuje, čo tiež prispieva k chybným údajom.
6. Keď je pulz slabý, zvuky vo fonendoskope nemusia byť vôbec počuť.
7. Každý rok je potrebné zariadenie kalibrovať v špecializovanej inštitúcii. V opačnom prípade nebude môcť správne merať tlak.

Elektronické tlakomery

Patria sem poloautomatické a automatické. Obe využívajú elektrinu na meranie krvného tlaku. Môžete použiť batérie alebo pripojiť zariadenie priamo k sieti. Elektronické zariadenia sú o niečo nižšie ako mechanické. prečo?

• Dávajú chybu v meraní. Táto nepresnosť je však zanedbateľná (3-5 mm Hg).
• Takéto zariadenia sú drahé. Najmä guľomety. Ich použitie je však veľmi jednoduché a majú mnoho ďalších funkcií.
• Tonometre s elektronickou náplňou sú menej odolné a častejšie sa lámu. A predsa pri opatrnom zaobchádzaní bude ich životnosť veľmi dlhá.

Poloautomatické zariadenia sú niečo medzi mechanickým a plne elektronickým zariadením. Mnohí odborníci odporúčajú, aby si priemerný kupujúci kúpil práve takéto tlakomery. Sú pomerne ľahko použiteľné, cenovo dostupné, celkom odolné voči opotrebovaniu a vytvárajú minimálne chyby. Zariadenie je vhodné pre každého. Stále však možno nájsť niektoré nevýhody:

Ľuďom, ktorí si môžu dovoliť nemyslieť na šetrenie, je vhodné radiť automaty. Sú vhodné pre každú vekovú kategóriu.

Algoritmus akcií na meranie

Ako správne merať tlak poloautomatickým prístrojom? Jeho použitie zahŕňa nasledovné:

1. Odhaľte ruku zdvihnutím rukáva (nevyhrňujte ho!).
2. Umiestnite manžetu na oblasť predlaktia (2-3 cm nad lakťovým kĺbom), pevne ju upevnite (ale netlačte).
3. Gumové hadičky spájajúce manžetu so zvyškom zariadenia by mali ležať nad tepnou.
4. Napumpujte žiarovku vzduchom na úroveň mierne vyššiu, ako sú obvyklé hodnoty tlaku (zobrazia sa na elektronickom displeji).
5. Začnite postupne uvoľňovať prúd vzduchu, pomaly uvoľňujte svorku špeciálneho kolesa na hruške.
6. Počkajte, kým sa na obrazovke tlakomeru zobrazia čísla.
7. Postup je vhodné zopakovať niekoľkokrát s krátkymi prestávkami medzi meraniami. Je potrebné zvoliť priemernú hodnotu.

Ako správne merať krvný tlak pomocou automatického tonometra:

• Body 1-3 sú rovnaké ako tie, ktoré sú uvedené.
• Ďalej stačí stlačiť špeciálne tlačidlo na zariadení. Spustí sa proces merania.
• Vzduch bude čerpaný automaticky. Manžeta sa tiež vyprázdni bez ľudského zásahu. Všetky potrebné úkony vykoná samotné zariadenie.
• Na konci štúdie ostáva už len vyhodnotiť výsledky zobrazené na tabuli. Tieto budú zahŕňať systolické a diastolické hodnoty, ako aj srdcovú frekvenciu.

Čo je potrebné urobiť, aby ste dosiahli presné výsledky?

Existuje určitý súbor pravidiel, ktoré by sa mali dodržiavať pri meraní krvného tlaku. Okrem šikovného používania tonometra sa človek musí podľa toho aj správať.

Ako teda správne merať tlak:

Presnosť odčítania závisí od správneho výberu tonometra. Ak sa zariadenie pohodlne používa, nebude sa na ňom zbytočne hromadiť prach. Nie je potrebné kupovať príliš lacné zariadenie od pochybného výrobcu. Svojmu zdraviu musíte venovať náležitú pozornosť a starostlivosť. Pri kúpe tlakomeru je dôležité vziať do úvahy rôzne kritériá: vek budúceho majiteľa, jeho životný štýl, zdravotný stav, riadiaci systém zariadenia a jeho doplnkové funkcie.

Pre tých, ktorí majú hypertenziu a sú nútení často vykonávať merania, vyberte drahé, ale čo najjednoduchšie zariadenie. Na preventívne účely si zdravý človek môže vybrať zariadenie so zložitejším ovládaním, bude to lacnejšie. Po výbere musíte určite pochopiť všetky pravidlá merania tlaku: ani najdrahšie zariadenie nezachráni situáciu, ak osoba hrubo poruší predpísané požiadavky.

Pre mnohých ľudí sa denné sledovanie hladiny krvného tlaku stáva dôležitou úlohou. Ak chcete efektívne sledovať indikátory, musíte sa naučiť používať tonometer. Aj napriek jednoduchosti použitia musíte vedieť správne merať tlak pomocou elektronického tonometra.

Príprava na meranie

Hodnoty krvného tlaku ovplyvňujú mnohé faktory životného prostredia a životného štýlu. Ak chcete získať čo najpresnejšie výsledky, mali by ste dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Krvný tlak je lepšie merať ráno. Inokedy pred manipuláciou nie je povolené fajčiť 40-60 minút (prerušenie fajčenia je dôležitou podmienkou na zlepšenie cievnej aktivity hypertonikov) a ťažká fyzická práca nie je povolená.
• Vylúčte zo stravy silné nápoje (čaj, káva).
• Manipulácia by sa mala vykonávať iba v stave úplného odpočinku (fyzického a duševného).
• Pred použitím je potrebné skontrolovať funkčnosť tonometra.
• Manžeta nesmie byť poškodená a musí sa nosiť podľa návodu.

Ak je životný štýl s vysokým krvným tlakom normalizovaný, základné zákazy sa zachovávajú každý deň a nevyžadujú osobitnú pozornosť.

Určenie ruky na mieru

Ak sa tlak predtým nemeral, musíte najprv vybrať ruku na nepretržité monitorovanie krvného tlaku. Za týmto účelom sa tlak meria na oboch rukách 10-krát s intervalom najmenej 3 minúty. Každý indikátor je zaznamenaný. Na konci testovacích meraní by ste mali porovnať získané hodnoty a určiť ruku s najvyšším tlakom.

Dôležité. Rozdiel v rukách by nemal presiahnuť 10 mmHg. čl. Ak je rozšírenie širšie, mali by ste kontaktovať zdravotnícke zariadenie na diagnostiku a liečbu ochorení vnútorných orgánov. Ak sú hodnoty rovnaké, vykoná sa ďalšie meranie z dôvodu pohodlia (praváci - ľavá ruka, ľaváci - vpravo).

Začiatok postupu

Prvá vec, ktorú človek urobí, je, že zaujme pohodlnú polohu a nasadí si manžetu.

Je dôležité zvoliť správnu polohu tela.

Na ruke by nemalo byť žiadne tesné alebo tesné oblečenie. Ak je rukáv dostatočne voľný, môžete ho vyhrnúť, ak je príliš úzky, musíte ho odstrániť.

Posaďte sa vzpriamene s dôrazom na operadlo stoličky alebo kresla, položte ruku na stôl, položte nohy rovno. Počas procedúry je dôležité zachovať pokoj; rozprávanie alebo drobné pohyby ovplyvnia hodnoty.

Manžeta je pripevnená k paži v projekcii srdca, od spodného okraja manžety k ohybu lakťa by mala byť medzera 2 cm.

Manžeta by nemala sťahovať ruku, prst by mal ľahko zapadnúť medzi ňu a pokožku. V manžete je zabudovaný senzor; na získanie správnych výsledkov by ste sa mali uistiť, že značka je umiestnená v strede vnútorného povrchu paže v lakti. Ak nie sú žiadne označenia, mali by ste sa zamerať na rúrky - sú umiestnené v strede.

Automatické meranie

Používanie automatického zariadenia je najvhodnejšie pre starších ľudí a tých, ktorí nevedia používať tonometer. Meranie krvného tlaku automatickým tonometrom je veľmi jednoduché. Po správnej príprave na prácu (upevnenie manžety) by ste mali stlačiť tlačidlo štart, potom zariadenie urobí všetko samo. Potom, čo tonometer zmeria silu krvného tlaku, výsledok sa zobrazí na displeji. Horné číslo označuje systolický tlak a spodné číslo označuje diastolický tlak. Ak chcete dokončiť prácu, znova stlačte tlačidlo štart (známy ako vypnutie) a tonometer sa vráti na miesto.

Ďalším bonusom automatických tonometrov je vyhodnocovanie výsledkov. Normálne indikátory sú zvýraznené zelenou farbou; ak je krvný tlak vysoký, monitor je červený. Táto funkcia nie je dostupná na každom tonometri. Mali by ste vedieť, že prekročenie 120/80 mmHg. čl. už treba upraviť.

Interval medzi meraním krvného tlaku je minimálne 2 minúty. Neodporúča sa merať bez prerušenia, cievy musia mať čas vrátiť sa do pôvodnej polohy.

Poloautomatické zariadenie

Poloautomatický tlakomer vyžaduje len malé úsilie zo strany tlakomera. Vzduch sa pumpuje do manžety nezávisle pomocou žiarovky.

Algoritmus na meranie tlaku poloautomatickým elektronickým tonometrom:

1. Príprava dutiny je presne taká, ako je opísané vyššie.
2. Po zaistení manžety sa prístroj zapne pomocou štartovacieho tlačidla.
3. Keď je ruka uvoľnená z manžety, vzduch sa napumpuje do manžety.
4. Po stlačení tlačidla na uvoľnenie vzduchu na žiarovke by ste mali počkať, kým zariadenie vykoná meranie. Odporúča sa zachovať pokoj a nerozprávať.
5. Po vyhodnotení výsledku stlačte tlačidlo vypnutia a uvoľnite vzduch z manžety.

Zariadenie je možné odložiť do ďalšieho použitia.

Meranie pomocou zápästného tonometra

Pri použití tohto modelu tonometra je manžeta umiestnená na zápästí.

• Palec ruky, na ktorej sa meranie vykonáva, by mal byť umiestnený navrchu.
• Rameno by malo byť ohnuté, kým sa tonometer nedostane na úroveň srdca.

Inak sa postup nelíši. Tlačidlo spustí proces merania. V tomto čase by mal pacient pokojne sedieť v uvoľnenom stave (rozhovor a pohyb ovplyvňujú ukazovatele, skresľujú ich), na konci manipulácie si zapíšte získané čísla, vypnite a odložte zariadenie.

Na monitorovanie tlaku sa na začiatku používania tonometra určí ruka s najvyššími hodnotami a mali by sa na nej vykonať ďalšie merania.

Ak chcete sledovať parametre krvného tlaku, mali by ste zaznamenať svoje výsledky. Typicky je potrebné zaznamenávať hodnoty počas obdobia potvrdenia diagnózy alebo pri kontrole účinnosti liečby. Pre dlhodobé sledovanie zdravotného stavu a udržiavanie ukazovateľov na určitej úrovni sa záznam nevyžaduje.

Pri určovaní odchýlok od normy si nemôžete vybrať vlastnú liečbu. Výber metód liečby by mal byť úplne pod kontrolou špecialistov.

Meranie krvného tlaku nepotrebujú len starší ľudia. Neustály stres, emocionálne napätie a rýchle životné tempo môžu u mladých ľudí viesť k poklesu tlaku. Ak je váš krvný tlak pravidelne nestabilný, musíte mať tonometer na jeho sledovanie.

Existuje niekoľko typov zariadení:

1. Mechanický - pozostáva z manžety so suchým zipsom, manometra (zaznamenáva hodnoty tlaku), „hruška“ (na čerpanie a vypúšťanie vzduchu) a stetoskopu. Pri použití mechanického tonometra všetky manipulácie vykonáva osoba, ktorá ho meria. Takéto modely majú najnižšie náklady a najväčšiu presnosť.
2. Poloautomatický - pracuje s batériami alebo akumulátorom. Považuje sa za najlepšiu možnosť na použitie doma, pretože má vysokú presnosť, odolnosť a nízku cenu. Prístroj sám meria tlak a zobrazuje hodnoty na displeji. Merajúcej osobe stačí naplniť pneumatickú komoru vzduchom pomocou gumenej banky.
3. Automaticky – meranie vykonáva sám, stačí si nasadiť manžetu a zapnúť prístroj. Hodnoty tlaku sa zobrazujú na monitore. Pri výbere zariadenia tohto typu je lepšie uprednostniť zariadenie s manžetou na ramene, pretože meranie na zápästí nie je veľmi presné.

V súčasnosti je možné meranie krvného tlaku vykonávať doma

Pri výbere tonometra je potrebné zvážiť niekoľko faktorov:

• spoločné bývanie s osobou, ktorá môže vykonávať meranie;
• dostupnosť zručností na používanie konkrétneho zariadenia alebo schopnosť ich získať;
• Vek;
• prítomnosť problémov so sluchom a zrakom;
• pacient má arytmiu;
• choroby, ktoré sa vyskytujú so slabosťou alebo chvením končatín.

Prečítajte si tiež:

Kyselina nikotínová a krvný tlak – zvyšuje sa alebo znižuje?

Ako často merať?

Nie je stanovený počet meraní krvného tlaku za hodinu alebo deň. Ani časté merania nenarobia veľa škody. Oplatí sa však tak pozorne sledovať tlakové skoky? Nebude to viesť k zbytočným obavám, neurózam či dokonca obsesiám? Koniec koncov, nepokojný stav sám o sebe môže vyvolať prudký nárast krvného tlaku a záchvaty paniky.

Najlepšou možnosťou je merať krvný tlak trikrát denne:

• ráno, po raňajkách;
• uprostred dňa;
• večer, pred spaním.

Pravidelné manipulácie s meraním vám umožnia určiť, ako sa zmenila úroveň tlaku

Ak sú hodnoty krvného tlaku výrazne mimo normálneho rozsahu, mali by ste užiť lieky na jeho stabilizáciu a po 40 – 80 minútach ho znova zmerať. Častejšie sledovanie môže lekár predpísať pri užívaní nového liečebného režimu, pri užívaní nového lieku alebo pri úprave dávkovania lieku. Všetky výsledky by sa mali zaznamenať, aby bolo možné údaje neskôr predložiť lekárovi.

Pri absencii odchýlok od normy je možné na preventívne účely merať tlak každých pár dní, ráno.

Normálny krvný tlak

Intenzita prietoku krvi závisí od práce srdca. Úroveň tlaku je určená dvoma indikátormi - systolickým alebo horným a diastolickým alebo dolným.

Aj keď viete, že existuje známy štandard krvného tlaku - 120/80, mali by ste pochopiť, že každý má svoj vlastný „pracovný“ tlak. Závisí to od dedičných chorôb, veku, dennej doby, výživy, fyzického a emočného stresu, prítomnosti zlých návykov a ďalších faktorov.

Ak chcete zistiť svoj „pracovný“ krvný tlak, musíte použiť vzorec:

• horný tlak 102+A*0,6;
• nižší tlak 63+A*0,4.

Prečítajte si tiež:

Aké testy je potrebné vykonať na hypertenziu? Príprava vopred

V oboch vzorcoch hodnota parametra A zodpovedá veku.

Všetky merania vykonané počas niekoľkých dní sa musia spriemerovať

Vzhľadom na to, že hodnoty krvného tlaku sú ovplyvnené rôznymi faktormi, aby ste dosiahli čo najpresnejšie výsledky, mali by ste pred meraním dodržiavať niektoré odporúčania:

• prestať jesť jedlo, alkohol, silnú kávu, čaj 40–60 minút pred meraním;
• chvíľu nefajčiť;
• vyprázdnite močový mechúr;
• v miestnosti, kde sa bude meranie vykonávať, je potrebné zabezpečiť príjemnú teplotu (chlad prispeje k zúženiu krvných ciev a skresleniu hodnôt);
• zaujmite pohodlnú polohu s oporou na operadle stoličky alebo kresla;
• nohy položte rovnobežne, neprekrižujte ani nehádžte na seba;
• ruka by mala ležať na tvrdom povrchu tak, aby lakeť bol na úrovni srdca;
• nenoste manžetu cez oblečenie;
• uvoľnite ruku z oblečenia a stláčacieho príslušenstva;
• nasaďte si manžetu tak, že jej spodný okraj umiestnite 2–3 cm nad lakťom;
• manžetu pevne omotajte okolo ruky, ale nestláčajte ju;
• vykonávať merania najskôr 15–20 minút po fyzickom strese;
• pri meraní nerozprávať, nesmať sa, nekašľať.

Existuje niekoľko základných pravidiel merania, ktoré je potrebné dôsledne dodržiavať, aby ste získali presné merania.

Technika merania tlaku mechanickým tonometrom:

1. Pred meraním dodržujte vyššie uvedené odporúčania.
2. Nasaďte si manžetu.
3. Umiestnite membránu stetoskopu na lakťovú dutinu, kde je cítiť pulz, a zafixujte ju prstom alebo okrajom manžety.
4. Pred začatím čerpania vzduchu sa uistite, že koleso na žiarovke je v zatvorenej polohe.
5. Cítite pulz na zápästí.
6. Nafukujte manžetu vzduchom, kým sa pulz nezastaví.
7. Vyfukovanie začnite pomalým otáčaním kolieska.
8. Hodnoty na manometri pri prvom údere, jasne počuteľné v stetoskope, zodpovedajú hornému tlaku.
9. Všimnite si polohu ihly na manometri pri poslednom zreteľne počuteľnom údere srdca – to je hodnota spodného tlaku.