Odpowiadają za dobrą kondycję skóry twarzy i ciała, włosów i kości. Również normalne dojrzewanie cech płciowych, które zaczynają aktywnie kształtować się w okresie dojrzewania, zależy od ilości estrogenu. Hormon ten ma istotny wpływ na organizm kobiety. Nie powinno być niedoboru ani nadmiaru. Każda ze skrajności pociąga za sobą poważne konsekwencje, których leczenie i przywracanie zajmie dużo czasu. Dlatego bardzo ważne jest, aby dowiedzieć się wszystkiego o prawidłowym poziomie hormonu estrogenu, a także jego wpływie na zdrowie kobiety.

Co to są estrogeny

To cała grupa hormonów regulujących procesy życiowe kobiecego ciała. Główne estrogeny to:

• Estradiole. Są syntetyzowane na początku okresu dojrzewania i zmniejszają się w czasie przerwy menstruacyjnej. Za produkcję tego hormonu odpowiedzialne są głównie jajniki, które w małych dawkach pochodzą z wątroby i nadnerczy.
• Estrony. Hormon ten objawia się po menopauzie. Jest wytwarzany przez komórki tłuszczowe. Przed menopauzą jest wytwarzany przez pęcherzyki i komórki wątroby. Przed owulacją estron w połączeniu z progesteronem przygotowuje żeński układ rozrodczy do możliwego poczęcia.
• Estriol. Jest wytwarzany przez łożysko w czasie ciąży.

Estrogeny pojawiają się w organizmie kobiety podczas produkcji hormonu przysadki mózgowej. Ich niedobór często zaczyna pojawiać się u kobiet po 40. roku życia.

Wpływ estrogenów na organizm kobiety

Hormony te odpowiadają za rytm bicia serca i jakość układu rozrodczego. Normalny proces rodzenia dziecka zależy od hormonów estrogenowych. Wygląd i stan psychiczny kobiety są również całkowicie pod ich kontrolą. Uruchamiają cykl odnowy komórek endometrium, wpływając na ich wzrost i prawidłowe złuszczanie w czasie menstruacji.

Hormony estrogenowe normalizują także równowagę wodno-tłuszczową i solną w organizmie. Objawy ich niedoboru zawsze objawiają się zmianami zewnętrznymi. Pogarsza się jakość skóry twarzy i ciała, pojawia się nadwaga, apatia i drażliwość. Bardzo ważne jest, aby w porę ustalić przyczynę takich zmian i dostosować poziom hormonów, zanim wpłyną one na układ rozrodczy.

Oznaki prawidłowego poziomu estrogenów we krwi

Kiedy ilość hormonów estrogenowych jest prawidłowa, wpływa to na kobietę z następującymi objawami:

• Skóra staje się gładka, jędrna i elastyczna.
• Na twarzy nie ma stanów zapalnych, trądziku ani łuszczenia.
• Pigmentacja nie stanowi problemu.
• Figura ma wszystkie kobiece cechy płciowe: okrągłe i wypukłe piersi, wąską talię, szerokie biodra.
• Głos jest głęboki i przyjemny.
• Żadnych problemów z zębami, żadnych bólów stawów.
• Nastrój jest zawsze normalny, bez nagłych zmian.
• Stresujące sytuacje są tolerowane ze spokojem.

Szczytowa produkcja tego hormonu przypada na drugą połowę cyklu menstruacyjnego. Im bliżej owulacji, tym więcej feromonów znajduje się w organizmie kobiety, które są syntetyzowane dzięki estrogenom. Pod ich wpływem kobieta staje się bardziej atrakcyjna dla mężczyzn.

Przyczyny niedoboru estrogenów

Główną przyczyną spadku hormonu estrogenu jest niewydolność jajników. Odpowiadają za zdolność reprodukcyjną organizmu. Dlatego należy uważnie monitorować swój stan zdrowia i regularnie odwiedzać ginekologa. Produkcja estrogenów przez jajniki spowalnia z powodu zmian związanych z wiekiem lub problemów z przysadką mózgową. Ponadto głównymi przyczynami niedoboru hormonów jest nadmiar testosteronu. To męski hormon, który powinien występować w organizmie kobiety w normalnej dawce.

Jakie choroby mogą wyniknąć z jego niedoboru?

Brak żeńskiego hormonu estrogenu może powodować wiele chorób patologicznych. Do najczęściej spotykanych należą:

• Zespół wypadania macicy.
• Cukrzyca.
• Procesy zapalne w narządach miednicy.
• Zawał serca.
• Bezpłodność.

U kobiet, które przez długi czas nie mogą zajść w ciążę z powodu niedoboru estrogenów, diagnozuje się niepłodność. Dlatego, aby cieszyć się długo oczekiwanym macierzyństwem, będziesz musiała przejść kurację u lekarza. Nie należy samodzielnie wybierać tabletek hormonalnych. Może to mieć niezwykle negatywny wpływ na Twoje zdrowie.

Objawy niedoboru estrogenów

Kiedy zaczyna brakować żeńskiego hormonu estrogenu, jest to natychmiast widoczne w stanie. Najważniejszymi objawami są następujące zmiany:

• Pogarsza się pamięć i zdolność koncentracji na czymś.
• Zmniejsza się odporność na stres.
• Szybko pojawia się zmęczenie i apatia.
• Libido spada.
• Cykl zostaje zakłócony lub miesiączka całkowicie zanika.
• Stawy zaczynają boleć, kolana i palce pękają.
• Pojawiają się problemy dermatologiczne: skóra wysycha, pojawiają się zmarszczki, łuszczenie się i rozstępy.
• Mogą pojawić się nowe pieprzyki.
• Wzrasta ciśnienie krwi i zaburza się rytm serca.

Ponadto, gdy poziom estrogenów spada, zaczynają Ci dokuczać częste bóle głowy i migreny. Kobieta staje się nerwowa, niespokojna i zmartwiona. Zaburzeniom równowagi hormonalnej często towarzyszy depresja, bezprzyczynowe wahania nastroju i dysbakterioza.

Jak leczy się niedobór estrogenów?

Gdy tylko pojawią się pierwsze oznaki niedoboru estrogenów, należy skonsultować się z lekarzem. Poda wskazówki dotyczące badań i podpowie, jak złagodzić nieprzyjemne objawy. Jeżeli badania wykażą zaburzenia hormonalne, lekarz ustali plan leczenia. Nie można samodzielnie dobierać leków ani próbować normalizować estrogenu zażywając pigułki hormonalne. Tylko specjalista może wybrać odpowiednie leczenie, które nie doprowadzi do przykrych konsekwencji.

Jeśli przy spadku estrogenu pojawią się współistniejące choroby, konieczne będzie jeszcze poważniejsze przywrócenie organizmu. W takich przypadkach zwykłe tabletki nie pomogą. Najprawdopodobniej lekarz zaleci cykl zastrzyków domięśniowych. Na tle chorób poprawa poziomu hormonów zajmuje bardzo dużo czasu. Czasami kobiety wymagają od 2 do 4 lat ciągłego leczenia.

Zwiększanie estrogenu za pomocą środków ludowych

W celu skuteczniejszego leczenia wielu lekarzy zaleca zwiększenie poziomu żeńskich hormonów estrogenowych domowymi metodami. Objawy ich niedoboru mogą być mocne lub słabe, w każdym razie terapia domowa nie zaszkodzi. Można to zrobić, korzystając z następujących przepisów:

• Szałwia. Zioło to doskonale pomaga normalizować poziom hormonów. Do przygotowania naparu będziesz potrzebować 1 łyżeczkę szałwii i 250 ml wrzącej wody. Ziele zalać wrzącą wodą, zamknąć pojemnik pokrywką i odstawić na co najmniej 1 godzinę. Gdy płyn ostygnie, należy go przecedzić i wypić na pusty żołądek. Napar z szałwii można pić codziennie rano, aż do czasu, gdy kuracja doprowadzi do regulacji poziomu hormonów.
• Koniczyna. Ta roślina lecznicza może normalizować stan kobiety, gdy pojawiają się pierwsze oznaki menopauzy. Koniczyna czerwona zmniejsza częstotliwość uderzeń gorąca i poprawia kondycję układu nerwowego. Aby przygotować napój, dodaj 5 g rośliny do 250 ml wrzącej wody. Napar utrzymuje się w cieple przez około godzinę, aż do ostygnięcia. Otrzymaną ilość napoju podzielić na trzy porcje i wypić po posiłku.
• Poślubnik. Bardzo często pije się ją zamiast herbaty. Hibiskus ma wyraźny kwaśny smak. Ponadto dobrze radzi sobie z niedoborami estrogenów w organizmie. Do zaparzenia wystarczy 1 łyżeczka kwiatów na 250 ml gorącej wody. Możesz pić hibiskus do 5 filiżanek dziennie.

Domowe przepisy nie stanowią pełnego leczenia. Pomagają jedynie wzmocnić działanie leków. Przed użyciem jakichkolwiek tradycyjnych receptur należy skonsultować się z lekarzem.

Co jeść, aby uniknąć niedoborów estrogenów

Aby zapobiec niedoborom estrogenów, musisz się dobrze odżywiać. Aby to zrobić, musisz jeść żywność zawierającą fitoestrogeny. Większość z nich znajduje się w następujących produktach:

• Nasiona lnu. Nasiona te zawierają wiele substancji, które są tak korzystne dla kobiecego organizmu. Oczyszczają z toksyn i toksyn, nasycają tłuszczami roślinnymi, niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego.
• Rośliny strączkowe. Soja, groch i soczewica korzystnie wpływają na funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Regularne spożywanie tych produktów pomaga nawet pozbyć się stresu i zaburzeń nerwicowych.
• Owoce. Szczególną uwagę należy zwrócić na jabłka, śliwki i granaty.
• Orzechy. Większość pozostałych jest nasycona fitoestrogenami: migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie. Nie należy ich stosować w dużych dawkach. Orzechy są bardzo bogate w kalorie. Na tle braku równowagi hormonalnej ich nadmierne spożycie może spowodować przyrost masy ciała. Aby czuć się dobrze, wystarczy 30-40 g orzechów dziennie.

Objawy nadmiaru hormonu estrogenu

Niedobór estrogenu to zawsze stres dla organizmu. To samo dotyczy jego nadmiaru. Gdy głównego żeńskiego hormonu jest za dużo, można to rozpoznać po następujących objawach:

• Pojawia się nadwaga. W takim przypadku dodatkowe kilogramy zaczynają pojawiać się nawet przy aktywnym trybie życia. Najbardziej cierpi okolice ud i brzucha.
• Cykl menstruacyjny zostaje zakłócony. Miesiączka staje się nieregularna. Czasami mogą zniknąć na kilka miesięcy. Nie ma potrzeby czekać, aż problem sam zniknie. W przypadku wystąpienia tak poważnego zaburzenia należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Jednym z pierwszych objawów braku hormonu estrogenu lub jego nadmiaru jest brak miesiączki.
• Gruczoły sutkowe puchną i stają się bardzo wrażliwe. Jeśli Twoje piersi zaczynają boleć lub nietypowo puchnąć, jest to kolejny powód, aby się przebadać. Najprawdopodobniej jest to zaburzenie równowagi hormonalnej.
• Pojawia się niestabilność emocjonalna. Zaburzenia neurologiczne często występują, gdy wzrasta poziom estrogenów. W czasie nadmiaru tego hormonu kobieta może cierpieć na ataki paniki, a także ataki złości i irytacji.
• Częste bóle głowy. Zwiększone hormony estrogenowe powodują okresowy ból w okolicy potylicznej i skroniowej. Zwykle objawiają się w postaci migreny.
• Bezsenność i chroniczne zmęczenie.

Objawy niedoboru żeńskiego hormonu estrogenu, a także jego nadmiaru, mogą pojawić się zarówno u kobiet dojrzałych, jak i młodych. Ta patologia jest czasami związana z objawami związanymi z wiekiem, ale najczęściej jest konsekwencją braku równowagi hormonalnej.

Co może powodować nadmiar estrogenu?

Brak żeńskiego hormonu estrogenu ma negatywny wpływ na zdrowie. Ale przekroczenie normalnego poziomu również szkodzi organizmowi. Wiele kobiet cierpi na nadmiar tego hormonu. Zwykle wzrasta w czasie ciąży i dojrzewania. Ale czasami nadmiarowi estrogenu towarzyszą patologie organizmu. Do najczęstszych przyczyn jego nadmiaru można zaliczyć:

• Nadużywanie alkoholu.
• Chroniczna depresja.
• Niekontrolowane stosowanie leków hormonalnych.
• Wysokie ciśnienie krwi.
• Nagły przyrost masy ciała.
• Choroby serca i naczyń krwionośnych.

Estrogen może gromadzić się w organizmie pod wpływem środowiska. Większość produktów gospodarstwa domowego, leków i kosmetyków zawiera maleńkie cząsteczki substancji chemicznych naśladujących estrogen.

Estrogeny są głównymi hormonami żeńskimi z grupy sterydów. Ta grupa hormonów odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu kobiety.

Estrogen jest wytwarzany przez:

• w wewnętrznej wyściółce pęcherzyka jajnikowego
• w korze nadnerczy
• niewielka ilość estrogenów jest również syntetyzowana w ciałku żółtym.

Rodzaje estrogenów

Istnieją trzy główne frakcje estrogenów: estron, estradiol i estriol. Stosunek ich aktywności biologicznej wynosi 1:7:100.

Estron dominuje u dziewcząt przed okresem dojrzewania i u kobiet po menopauzie.

Przyczyny braku równowagi estrogenowej

Mówiąc o poziomie estrogenów, mają na myśli przede wszystkim poziom estradiolu w surowicy krwi.

Powodów odstępstw od normy jest wiele, ale przede wszystkim tak jest

• dysfunkcyjne krwawienie,
• poronienie,
• bezpłodność,
• polipy, nowotwory żeńskich narządów płciowych i gruczołów sutkowych.

Brak estrogenu w okresie dojrzewania i w wieku rozrodczym wskazuje na hipogonadyzm, a ich wyraźny niedobór w okresie przed- i pomenopauzalnym dyktuje potrzebę hormonalnej terapii zastępczej.

Spadek poziomu estriolu podczas ciąży wskazuje na hipoplazję łożyska, co prowadzi do poronienia.

Wzrost estrogenu charakterystyczne dla endometriozy, mięśniaki macicy, przewlekłe zapalenie przydatków, gruczołowo-torbielowaty przerost endometrium, dysfunkcja jajników w okresie menopauzy.

Bardzo wysoki poziom estrogenów może wskazywać na obecność guza wytwarzającego hormony.

Artykuł ten powstał na podstawie książki O.V. Reshetnikova. „Nowe podejścia w diagnostyce laboratoryjnej”, Nowosybirsk, 2009.

Estrogeny – co to jest i jak działają na organizm? Estrogen to hormon wytwarzany u kobiet przez jajniki. Swoją pracę rozpoczyna w okresie dojrzewania, później pełni ważną rolę w organizmie. Poziom estrogenów decyduje o tym, czy kobieta może począć i nosić dziecko. Pełni także szereg innych funkcji. Dzięki estrogenom kobiety są mniej narażone na choroby serca niż mężczyźni.

Zakłócenia w produkcji tego hormonu natychmiast wpływają na stan skóry – traci ona elastyczność, pojawiają się nieprzyjemne wysypki. Estrogen odpowiada także za wchłanianie soli przez organizm i ich późniejszą eliminację.

Organizm kobiety wytwarza 3 rodzaje estrogenów:

1. Estradiol. Jest uważany za najważniejszy ze wszystkich. W przypadku krytycznego niedoboru tego hormonu wprowadza się go do organizmu sztucznie poprzez zastrzyki. Estradiol wchodzi w skład wielu doustnych środków antykoncepcyjnych. Hormon ten odpowiada za cechy płciowe kobiet – intonację głosu, budowę ciała, wygląd skóry. Wytwarzany jest także u mężczyzn – jego ilość nie przekracza 130 pmol/l. W męskim organizmie akumulacja wapnia zależy od estradiolu.
2. Estron. Ten hormon steroidowy stymuluje rozwój macicy i jest odpowiedzialny za wzrost błony śluzowej wewnątrz macicy.
3. Estriol. Hormon ten syntetyzowany jest pod wpływem estronu i estradiolu. Jego zwiększona zawartość w moczu kobiet w ciąży świadczy o aktywnym rozwoju płodu i dobrym funkcjonowaniu łożyska.

Ta grupa hormonów zapewnia sprawne działanie ważnych procesów w organizmie kobiety i reguluje funkcje układu rozrodczego. Estrogeny – czym są i jaką rolę pełnią – to pytanie niepokoi wielu.

Hormon ten odgrywa główną rolę w następujących procesach:

1. wyrazistość cech seksualnych kobiet i zdrowie seksualne;
2. regularny cykl menstruacyjny bez menopauzy;
3. proces poczęcia i prawidłowy przebieg ciąży;
4. rozpoczęcie procesu porodu;
5. terminowe wystąpienie menopauzy.

Drugorzędne cechy płciowe to zewnętrzne różnice między kobietami i mężczyznami. Obejmuje to cechy postaci, barwę głosu i inne cechy. Anatomiczne cechy budowy kobiet to szersza miednica, mniej intensywny wzrost owłosienia na ciele niż u mężczyzn, wyraźniejsza tkanka tłuszczowa w klatce piersiowej, pośladkach i udach. Ilość estrogenów we krwi zależy od fazy cyklu.

Produkcja tego naturalnego hormonu jest kontrolowana przez fazę pęcherzykową i lutealną, których hormony produkowane są przez przysadkę mózgową. Estrogen jest również syntetyzowany w męskim organizmie, ale w różnych ilościach i pełni nieco inne funkcje.

Na przykład hormon płciowy u mężczyzn kontroluje funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, ponieważ mężczyźni są bardziej podatni na zawały serca i udary mózgu niż kobiety. Dlatego trudno przecenić rolę estrogenów w męskim organizmie.

Ponadto hormon ten u mężczyzn poprawia przewodzenie impulsów nerwowych, promując w ten sposób dobrą koordynację i wysoką jakość pracy umysłowej. Estrogen odpowiada za kształtowanie libido u mężczyzn.

Hormon ten utrzymuje cholesterol we krwi mężczyzn w prawidłowych granicach, a wchodząc w interakcję z testosteronem zapewnia wzrost masy mięśniowej. Jednak wzrost estrogenu u mężczyzn może mieć wiele niebezpiecznych konsekwencji - od pojawienia się wtórnych cech płciowych kobiet po ginekomastię. Jak wiadomo, poziom hormonów może się zmniejszać i zwiększać w różnych dniach cyklu. Aby uzyskać wiarygodny wynik, ilościowy test estrogenu przeprowadza się ściśle w określonym okresie cyklu menstruacyjnego.

Pierwsza faza cyklu ma charakter folikularny. W tym okresie ilość estrogenu w organizmie kobiety wynosi zwykle co najmniej 5 pg/ml, ale nie przekracza 50 pg/ml. Hormon płciowy osiąga maksimum podczas owulacji – może osiągnąć od 90 do 300 pg/ml. Ten skok estrogenu następuje pod wpływem uwolnienia komórki jajowej z pęcherzyka. Następną fazą jest faza lutealna.

W tym okresie poziom hormonu spada do 116 pg/ml. Następnie cykl rozpoczyna się od nowa. Najmniejszą ilość estrogenu stwierdza się u dzieci przed okresem dojrzewania – od 5 do 20 pg/ml. Jego zawartość jest również niezwykle niska u kobiet w okresie menopauzy – do 46 pg/ml. Jeśli chodzi o mężczyzn, ich poziom żeńskiego hormonu płciowego waha się od 50 do 130 pg/ml.

Żeński hormon estrogenowy: przyczyny i objawy nadmiaru

Może wzrosnąć poziom żeńskiego hormonu estrogenu i istnieją ku temu powody. Zdarza się, że podczas rutynowego badania badanie krwi wykazuje podwyższony poziom estrogenu.

Dlaczego to się dzieje? Najczęściej jest to spowodowane nieprawidłowym działaniem układu hormonalnego. Obraz ten można również zaobserwować w badaniu krwi, jeśli kobieta przyjmuje nieodpowiednie dla niej hormonalne środki antykoncepcyjne.

Zdarza się również, że wzrost estrogenu wiąże się ze spożywaniem pokarmów zawierających ten hormon – tłustego mięsa, piwa, roślin strączkowych. Jeśli wzrost hormonu płciowego nastąpi bez wyraźnego powodu, może to wskazywać na złośliwy proces w narządach układu rozrodczego lub mózgu.

Nadmiar estrogenu u kobiet – objawy zwiększonego hormonu:

• bezprzyczynowa drażliwość, zwiększone zmęczenie;
• migreny, osłabienie, załamania nerwowe;
• nagły przyrost masy ciała, pogorszenie stanu skóry, paznokci i włosów;
• nieregularny cykl menstruacyjny, problemy z poczęciem;
• powiększenie gruczołów sutkowych, ból przy palpacji;
• zakrzepy krwi, gęsta krew;
• wzrost endometrium poza wewnętrzną warstwę macicy;
• powstawanie mięśniaków i cyst w macicy;
• zwiększona łamliwość kości, częste złamania.

Krytyczny dla organizmu jest nie tylko brak hormonu płciowego, ale także jego gwałtowny wzrost. Nadmiar estrogenu u kobiet, którego objawy opisano powyżej, najczęściej obserwuje się u kobiet z nadwagą i prowadzących niezdrowy tryb życia. Obniżenie poziomu estrogenów ułatwia stopniowa utrata masy ciała i przejście na prawidłowe odżywianie. W swojej diecie warto uwzględnić różne rodzaje ryb.

Na przykład łosoś i tuńczyk są bogate w kwasy omega-3, które są tak niezbędne organizmowi cierpiącemu na nadmiar hormonów. Zamiast oleju słonecznikowego warto stosować siemię lniane i oliwę z oliwek – odżywiają organizm zdrowymi tłuszczami. Zwykły magnez pomoże przywrócić normalny poziom żeńskiego hormonu estrogenu. Występuje w prawie wszystkich rodzajach orzechów, jęczmienia i płatków owsianych; fasola i wodorosty są również bogate w magnez.

Jak zwiększyć estrogen u kobiet i objawy obniżonego poziomu hormonów

Jak zwiększyć poziom estrogenu u kobiet, gdy jego produkcja w organizmie uległa spowolnieniu lub całkowitemu zatrzymaniu. Dlaczego to się dzieje? Dlaczego zmniejsza się poziom estrogenów w żeńskich hormonach, objawy ich niedoboru w organizmie?

Przede wszystkim wynika to z braku równowagi hormonalnej z powodu wrodzonych patologii układu rozrodczego kobiety.

Najczęściej problemy te można zidentyfikować w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. Ponadto poziom hormonu płciowego może spaść o rząd wielkości poniżej normy z powodu nieregularnego odżywiania i złej diety. Brak witamin z grupy B i kwasu askorbinowego w organizmie może prowadzić do zaburzeń równowagi hormonalnej - można to łatwo skorygować, przyjmując specjalne kompleksy witaminowe.

O tym, że nie wszystko jest w porządku z poziomem estrogenów świadczy także nagła utrata wagi – nie należy dać się ponieść wszelkiego rodzaju dietom na szybką utratę wagi. Istnieje również zupełnie naturalna przyczyna spadku estrogenów w organizmie – okres menopauzy u kobiet. Znaczący spadek poziomu estrogenów w organizmie nie pozostaje niezauważony.

Można ją rozpoznać po objawach takich jak: migreny, tachykardia, duszność podczas chodzenia, wzmożona potliwość, zawroty głowy, zła jakość nocnego snu – to prawie wszystkie objawy początku menopauzy.

Wielu pacjentów zgłaszających się po pomoc skarży się na ciągłe osłabienie i brak apetytu. Słaba produkcja estrogenów od razu wpływa na funkcjonowanie całego układu rozrodczego. Najczęstsze objawy: nieprzyjemna suchość pochwy, brak ochoty na seks, nieregularny cykl menstruacyjny.

Brak działań w tej sytuacji pociąga za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia kobiety: zmniejszenie rozmiaru macicy, co uniemożliwia urodzenie dziecka, zmniejszenie gruczołów sutkowych. Jak wiadomo, wszystkie narządy i układy w organizmie są ze sobą powiązane, więc jedna choroba może prowadzić do wielu innych niebezpiecznych sytuacji. Zatem niedobór hormonu płciowego może powodować tak bolesne stany, jak: miażdżyca, przełom nadciśnieniowy, zaburzenia w przewodzie pokarmowym, zanik miesiączki, utrata pamięci i niemożność pracy umysłowej.

Zaburzenia hormonalne wpływają również na stan psycho-emocjonalny kobiety - staje się drażliwa, jej nastrój często się zmienia. Przy najmniejszym podejrzeniu braku hormonu płciowego należy natychmiast skonsultować się z lekarzem i dowiedzieć się, jak zwiększyć estrogen u kobiet. Jeśli analiza wykaże poważne zmiany w poziomie hormonów, lekarz przepisze leki zawierające brakujący hormon. Jeśli odchylenia od normy są nieznaczne, można obejść się bez terapii lekowej.

Na przykład regularne przyjmowanie witaminy E może szybko normalizować poziom estrogenów w organizmie. Aby zachować zdrowie kobiet, musisz dobrze się odżywiać: rośliny strączkowe i zboża, pomidory, kalafior, bakłażan i dynia zawierają analogi hormonów płciowych, ale w naturalnej postaci roślinnej. Nie można obejść się bez produktów mlecznych, a także żywności pochodzenia zwierzęcego. Jedz mięso, ryby, domowe masło i jogurt, wtedy ilość estrogenów w organizmie będzie zawsze w normie.

Do normalnego funkcjonowania kobiecego ciała niezbędny jest estrogen. Zaczyna być wytwarzany w okresie dojrzewania i jest odpowiedzialny za zdolność do rodzenia dzieci.

Jego rola i gdzie jest rozwijany?

Estrogen jest steroidowym hormonem płciowym. U kobiet wytwarzany jest w jajnikach i w małych ilościach w nadnerczach. Występuje także w kościach, mózgu, tkance tłuszczowej, mieszkach włosowych i skórze.

Początkiem aktywnej produkcji jest okres dojrzewania. W okresie menopauzy produkcja zmniejsza się i zanika.

Odpowiedzialny za:

• prawidłowy rozwój seksualny;
• tworzenie narządów płciowych;
• regulacja cyklu miesiączkowego;
• utrzymanie gęstości kości.

Ważny! Jeśli masz nadwagę, estrogen zaczyna być wytwarzany przez tkankę tłuszczową.

Trzy typy

Estrogeny powstają w złożonym procesie fermentacji androgenów. Organizm ludzki wytwarza trzy rodzaje hormonów:

• estradiol- jest pochodną testosteronu. Najsilniejszy z całej trójki. Z jego niedoborem lub nadmiarem kobieta zaczyna mieć problemy zdrowotne, ponieważ reguluje około 400 procesów zachodzących w organizmie;
• estron- wynik konwersji androstendinonu. Odpowiada za prawidłowy rozwój macicy i endometrium;
• estriol- końcowy wynik przetwarzania ekstradiolu i estronu. W czasie ciąży poziom wzrasta, co wskazuje na prawidłowy rozwój płodu.

Do czego jest potrzebny?

Główną funkcją jest kształtowanie wtórnych cech płciowych. Pod jego wpływem kobieca sylwetka, głos i skóra nabierają kobiecości.

Hormon jest również potrzebny do:

• prawidłowy rozwój macicy, jajników, jajowodów;
• tworzenie gruczołów sutkowych;
• normalizacja cyklu miesiączkowego, terminowe odrzucenie endometrium;
• prawidłowy przebieg ciąży i prawidłowy rozwój płodu.

Oprócz funkcji rozrodczych estrogeny odpowiadają za:

• utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu;
• wchłanianie wapnia, zachowanie gęstości kości. Dlatego osteoporoza często rozwija się w okresie menopauzy;
• termoregulacja. To brak estrogenu powoduje uderzenia gorąca w okresie menopauzy;
• utrzymanie wystarczającej ilości miedzi, żelaza, witaminy K;
• zapobieganie miażdżycy.

Ważny! Dzięki estrogenom kobiety są mniej podatne na choroby układu krążenia.

Pozytywne i pseudoestrogeny

W medycynie podział warunkowy zaakceptowany estrogen na dobry (dodatni) i zły. Tak naprawdę ten sam hormon może mieć pozytywny i negatywny wpływ na organizm kobiety, wszystko zależy od jego ilości.

Estradiol jest uważany za dobry. On odpowiedzialna za kobiecość i seksualność, zdolność do zostania matką.

Podczas menopauzy przestaje być wytwarzana przez jajniki, a inne narządy nie są w stanie jej wyprodukować w wymaganej ilości.

Do niego „zły” zastępuje estron syntetyzowany przez tkankę tłuszczową. W związku z tym im więcej tłuszczu ma kobieta, tym więcej tego hormonu będzie produkowane.

Ważny! Estron jest głównym winowajcą rozwoju raka piersi i szyjki macicy w okresie menopauzy.

Estriol jest hormonem neutralnym która rośnie. Kobiety niebędące w ciąży mają go niewiele i nie ma to istotnego wpływu na organizm kobiety.

Produkowane są wszelkie hormonalne pigułki antykoncepcyjne na bazie estradiolu. Nie są to jednak hormony naturalne, lecz syntetyczne analogi, czyli pseudoestrogeny. Dlatego nie mają najlepszego wpływu na kobiecy organizm.

Podczas przyjmowania sztucznych hormonów jajo przestaje być uwalniane, a endometrium macicy staje się cieńsze. W rezultacie układ rozrodczy zawodzi.

Wiele kobiet doświadcza wielu skutków ubocznych przyjmowania pseudoestrogenów:

• bolesność gruczołów sutkowych;
• zmniejszone libido;
• wahania nastroju.

Skutkiem długotrwałego stosowania środków antykoncepcyjnych może być:

• nadciśnienie;
• żylaki;
• choroby układu krążenia;
• bezpłodność;
• osteoporoza;
• rak macicy i piersi.

Dlatego przed podjęciem decyzji o wyborze metody antykoncepcji należy wykonać badanie poziomu estrogenów i dobrać tabletki zgodnie z jego wynikiem.

Ilość jest normalna

Ilość hormonów u kobiety nie jest stała. Wpływ na to ma:

• wiek;
• ciąża;
• ilość tkanki tłuszczowej;
• odżywianie;
• faza cyklu menstruacyjnego.

Normalne wskaźniki w pg/ml:

• faza pęcherzykowa - 6-55;
• owulacyjny - 95-250;
• luteal - 10-110;
• menopauza - 4,5-40.

Odchylenia

Zarówno wzrost, jak i spadek poziomu są niebezpieczne.

Przyczynami podwyżki są:

• choroby endokrynologiczne;
• przyjmowanie nieodpowiednich doustnych środków antykoncepcyjnych;
• jedzenie tłustych potraw, piwa;
• nadwaga;
• nowotwory złośliwe jajników, macicy, gruczołów sutkowych;
• długotrwały brak stosunków seksualnych;
• nowotwory nadnerczy, przysadki mózgowej;
• endometrioza;
• marskość wątroby.

Ważny! Często wraz z utratą wagi poziom hormonów wraca do normy, ponieważ tkanka tłuszczowa jest aktywnym „producentem” estrogenów.

Objawy wzrostu:

• zaburzenia miesiączkowania;
• bolesny PMS;
• acykliczne krwawienie;
• podwyższone ciśnienie krwi;
• migrena;
• zaburzenia snu;
• pogorszenie stanu paznokci i włosów;
• pojawienie się trądziku.

Ponadto nadmiar hormonu wpływa negatywnie na sferę emocjonalną. Kobieta doświadcza:

• zmniejszone libido;
• wahania nastroju;
• stan neurotyczny;
• depresja;
• osłabienie, zmęczenie.

Ważny! Jeśli nadmiar hormonów nie będzie leczony, doprowadzi to do poważnych konsekwencji w postaci guzów jajnika, zakrzepicy i nieprawidłowego funkcjonowania tarczycy.

Objawy niedoboru estrogenów:

• brak miesiączki;
• opóźnienie rozwoju u dziewcząt;
• rozwój osteoporozy w okresie menopauzy;
• przybranie na wadze;
• problemy z poczęciem u kobiet w wieku rozrodczym;
• ból podczas stosunku płciowego z powodu suchości pochwy;
• wzrost owłosienia na ciele.

W czasie ciąży brak estrolu wskazuje na następujące patologie:

• infekcja wewnątrzmaciczna;
• niedotlenienie płodu;
• nieprawidłowości chromosomowe (zespół Downa);
• zagrożenie przedwczesnym porodem;
• niedorozwój łożyska.

Analiza

Jeśli kobieta ma objawy niedoboru lub nadmiaru hormonów, musi wykonać badanie krwi, aby określić jego poziom. Pomoże Ci to zrozumieć przyczynę Twoich problemów zdrowotnych i wybrać odpowiednie leczenie.

Wskazaniami do badania są:

• niemożność zajścia w ciążę;
• problemy z cyklem menstruacyjnym;
• niedorozwój narządów płciowych u dziewcząt;
• osteoporoza;
• mięśniaki macicy;
• nowotwory, torbiele jajników;
• otyłość;
• pojawienie się trądziku;
• badanie przygotowujące do zapłodnienia in vitro.

Test estriolu jest również przepisywany, jeśli kobieta ma w przeszłości:

• przewlekłe poronienie;
• problemy z rozwojem wewnątrzmacicznym płodu w poprzednich ciążach;
• cukrzyca;
• wiek po 40 latach;
• chemioterapia dla onkologii.

Ważny! Leki przeciwpadaczkowe wpływają na poziom estriolu.

Kiedy to wziąć?

Poziom estradiolu podlega wahaniom cyklicznym. Dlatego najbardziej pouczająca analiza zostanie przeprowadzona 6 dnia po rozpoczęciu miesiączki w 28-dniowym cyklu. Jeżeli cykl jest dłuższy o 3-4 dni, należy skonsultować się z lekarzem.

W czasie ciąży badanie poziomu estriolu przeprowadza się po 15. tygodniu ciąży, ale nie później niż po 20. O tym, kiedy przyjąć estron, decyduje lekarz.

Jak przygotować?

Badanie krwi na obecność estrogenów nie wymaga specjalnego przygotowania. Standardowa procedura:

• Krew pobiera się na czczo rano (8-9 godzin);
• aktywność fizyczna jest wyeliminowana na kilka dni;
• należy zaprzestać przyjmowania leków, jeżeli nie da się tego zrobić, należy ostrzec o tym lekarza;
• odmówić jedzenia i wody na 10-12 godzin przed badaniem.

Ważny! Na miesiąc przed badaniem należy odstawić doustne środki antykoncepcyjne.

Estrogeny są ważnymi hormonami żeńskimi. Bez nich kształtowanie się kobiecego ciała i ciąża są niemożliwe. Nadmiar i brak hormonów są równie niebezpieczne, co prowadzi do poważnych patologii. W celu zachowania zdrowia kobiety w okresie menopauzy uzasadnione jest przyjmowanie syntetycznych estrogenów.

Hormony żeńskie to szczególne substancje, od których zależy nie tylko przebieg procesów związanych z porodem, ale także ogólny stan zdrowia kobiety. Od samego początku rozwoju płciowego estrogeny wpływają na kształtowanie sylwetki, stan skóry i inne oznaki decydujące o atrakcyjności wizualnej, a nawet charakterze kobiety. Wraz z wiekiem, gdy organizm się starzeje, a funkcje rozrodcze słabną, pojawiają się objawy niedoboru estrogenów. W niektórych przypadkach, aby wyeliminować pojawiające się dolegliwości wystarczy utrzymać prawidłowy poziom hormonów.

1. Estradiol, który dominuje w organizmie kobiety od okresu dojrzewania aż do początku menopauzy. Produkowana jest głównie w jajnikach, a także (w małych ilościach) w nadnerczach, tkance tłuszczowej i wątrobie.
2. Estron jest głównym estrogenem w okresie pomenopauzalnym. Jego głównym źródłem w tym czasie jest tkanka tłuszczowa. U kobiet w wieku rozrodczym wytwarzany jest w mieszkach włosowych, wątrobie i nadnerczach. W drugiej fazie cyklu uczestniczy wraz z progesteronem w procesach przygotowania organizmu do ciąży.
3. Estriol – syntetyzowany przez łożysko w czasie ciąży.

Produkcja tych substancji jest bezpośrednio powiązana z zawartością w organizmie hormonów przysadki mózgowej – FSH (hormon folikulotropowy) i LH (hormon luteinizujący).

Funkcje estrogenów w organizmie kobiety

Hormony płciowe zapewniają funkcjonowanie układu rozrodczego, a także uczestniczą w syntezie białek i innych składników niezbędnych do rozwoju różnych tkanek i prawidłowego funkcjonowania narządów. Dzięki ich działaniu zapobiega się procesom patologicznym w organizmie.

Pogorszenie stanu zdrowia w okresie menopauzy (występowanie chorób serca i naczyń, osteoporoza, zaburzenia układu moczowo-płciowego i innych specyficznych oznak starzenia) następuje na skutek znacznego spadku stężenia estrogenów we krwi.

Są niezbędne do przeprowadzenia następujących procesów:

• stymulujące rozwój i funkcjonowanie narządów płciowych i gruczołów sutkowych;
• realizacja cyklicznych procesów odnowy endometrium w macicy, jej normalnego wzrostu i odrzucenia podczas menstruacji;
• rozwój ciała zgodny z typem kobiecym (wzrost piersi, okrągłość kształtu na skutek odkładania się tkanki tłuszczowej, brak owłosienia na twarzy, klatce piersiowej i brzuchu, elastyczność i miękkość skóry);
• regulacja krzepnięcia krwi, aby u zdrowej kobiety miesiączka nie zamieniła się w krwawienie (obfite i zbyt długie miesiączki są zawsze oznaką patologii);
• proporcjonalny rozwój kości;
• zapewnienie prawidłowego stanu naczyń krwionośnych, zapobieganie tworzeniu się płytek cholesterolowych poprzez regulację metabolizmu tłuszczów;
• regulacja metabolizmu wody i soli;
• wchłanianie składników odżywczych z pożywienia, niezbędnych do wzrostu i odnowy komórek różnych tkanek, w tym tkanki zębów, paznokci i błon śluzowych.

Notatka: Zaobserwowano, że u kobiet szybciej niż u mężczyzn rozwija się uzależnienie od alkoholu, nikotyny i narkotyków, co wynika z faktu, że niewielka część estrogenów wytwarzana jest w mózgu i oddziałuje na odpowiednie ośrodki. Normalny poziom tych hormonów poprawia pamięć, nastrój i zdolność uczenia się.

Wideo: Rola żeńskich hormonów płciowych w organizmie

Objawy niedostatecznej produkcji estrogenów

Jeśli w wyniku jakiejkolwiek patologii zmienia się produkcja estrogenów, prowadzi to do zakłócenia różnych układów organizmu, pogorszenia stanu zdrowia, a także wpływa na wygląd kobiety. Brak tych hormonów w organizmie młodej dziewczyny prowadzi do zaburzeń w rozwoju macicy i jajników, co w konsekwencji wpływa na płodność. Jeśli ich poziom spadnie po rozpoczęciu okresu dojrzewania, piersi dziewczynki mogą się zmniejszyć. Cykl zostaje zakłócony, a miesiączka może całkowicie ustać.

W wieku dorosłym brak hormonów żeńskich, estrogenów, może prowadzić do suchości pochwy (upośledzonego wytwarzania śluzu, który chroni jej powierzchnię przed uszkodzeniem). Rezultatem tego jest pojawienie się przewlekłego procesu zapalnego w pochwie. Zmniejszenie produkcji śluzu, który tworzy czop w szyjce macicy, chroniący wewnętrzne narządy płciowe przed infekcją, prowadzi do wystąpienia chorób zapalnych macicy i przydatków. Suchość pochwy powoduje bolesne stosunki płciowe i osłabienie popędu seksualnego.

Jeśli poziom jest znacznie obniżony, kobieta nie może zajść w ciążę, nawet jeśli nie występują inne nieprawidłowości w zdrowiu reprodukcyjnym. Spadek poziomu estrogenów wpływa na stan psycho-emocjonalny kobiety, co prowadzi do bezprzyczynowych zmian nastroju i pojawienia się depresji. Stan skóry pogarsza się, pojawia się suchość i pojawiają się czerwone plamy. Włosy stają się łamliwe i matowe, a ich wypadanie wzrasta. Zmienia się struktura tkanki paznokcia, zęby ulegają zniszczeniu.

Dokuczają mi bóle kości i stawów. Osteoporoza występuje z powodu niewystarczającego wchłaniania wapnia. Zaburzona zostaje termoregulacja organizmu, co objawia się uderzeniami gorąca i zwiększoną potliwością. Pamięć się pogarsza, pojawia się roztargnienie.

Na niedobór hormonów wskazuje pojawienie się u kobiety brodawek lub kilku znamion w krótkim czasie (na przykład w ciągu 1 roku pojawia się 15 nowych znamion). Przy takich zaburzeniach hormonalnych kobieta doświadcza wahań ciśnienia krwi, uczucia ciągłego zmęczenia, zaburzeń snu i arytmii serca.

Wszystkie te objawy są szczególnie widoczne w okresie menopauzy, kiedy są normą. Jednak ze względu na brak równowagi hormonalnej występują one również u młodych kobiet. Charakterystycznym objawem niedoboru estrogenów w młodym wieku są nieregularne miesiączki (nieregularność cykli, bolesne miesiączki). Po 40. roku życia nieregularne miesiączki są zjawiskiem naturalnym, wskazującym na stopniowe dokończenie procesów rozrodczych w organizmie.

Dodatek: Obecność indywidualnych objawów nieprawidłowości nie zawsze wskazuje na hipoestrogenizm. Stany patologiczne organizmu powstają również z innych powodów, dlatego konieczne jest wykonanie badania hormonalnego, aby potwierdzić brak estrogenu w organizmie.

Wideo: Wpływ estrogenów na wygląd i nastrój kobiety

Przyczyny niedoboru estrogenów

Główną przyczyną nieprawidłowego spadku poziomu hormonów jest zaburzenie ich produkcji w jajnikach. Może to nastąpić w wyniku następujących czynników:

• związane z wiekiem zmiany w strukturze jajników;
• choroby zapalne i nowotworowe przydatków macicy;
• uszkodzenie przysadki mózgowej, co prowadzi do zmniejszenia produkcji FSH i LH.

Choroby wątroby, tarczycy i zbyt aktywne sporty (gimnastyka, balet, pływanie, łyżwiarstwo figurowe) mogą przyczyniać się do obniżenia poziomu żeńskich hormonów płciowych. W wyniku dużej aktywności fizycznej organizm kobiety zwiększa produkcję testosteronu, męskiego hormonu płciowego, który hamuje produkcję estrogenu.

Obecność złych nawyków prowadzi również do zahamowania produkcji żeńskich hormonów. W ciele zachodzą zmiany typu męskiego: sylwetka staje się kanciasta, głos staje się szorstki. Złe odżywianie ma negatywny wpływ na produkcję estrogenów. Cholesterol bierze udział w syntezie hormonów żeńskich. Jeśli zawierające ją pokarmy zostaną całkowicie wykluczone z diety (na przykład kobieta przestrzega diety wyłącznie wegetariańskiej), wówczas produkcja hormonów może być niewystarczająca.

Estrogeny syntetyzowane są przy udziale enzymów, do których zalicza się żelazo. Dlatego spadek poziomu tych hormonów przyczynia się do wystąpienia niedokrwistości z niedoboru żelaza. Post lub niezbilansowana dieta prowadzi do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej w organizmie, a przez to zmniejsza się zawartość estrogenów. Tak właśnie dzieje się z anoreksją.

Czasami na poziom hormonów płciowych wpływa czynnik dziedziczny, na przykład obecność zespołu Turnera, w którym kobieta ma niski wzrost, słabo rozwinięte zewnętrzne oznaki kobiecości i brak miesiączki.

Aby potwierdzić rozpoznanie niedoboru estrogenów, wykonuje się badanie krwi w celu określenia zawartości estrogenów i hormonu folikulotropowego. Jeśli występują oznaki nieprawidłowości genów, przepisuje się badanie chromosomalne.

Leczenie niedoboru estrogenów

Metody leczenia zależą od wieku kobiety i przyczyny zaburzeń hormonalnych. Przede wszystkim konieczne jest wyeliminowanie patologii, które spowodowały zaburzenie.

Zaleca się wzbogacenie swojej diety o pokarmy roślinne zawierające fitoestrogeny (rośliny strączkowe, olej lniany, kapusta, mięso, kawa i inne). Aby uzupełnić zapasy przydatnych substancji, przepisuje się syntetyczne kompleksy multiwitaminowe zawierające żelazo i inne niezbędne pierwiastki. Stosuje się także leki hormonalnej terapii zastępczej.

Takie leczenie jest koniecznie przepisywane w przypadkach, gdy dochodzi do naruszenia rozwoju seksualnego, nie ma okresów, podczas wczesnej menopauzy, po chirurgicznym usunięciu jajników i gdy występują oczywiste oznaki osteoporozy. Metodę tę często stosuje się w celu łagodzenia objawów ciężkiej menopauzy. Leki hormonalne stosuje się w postaci tabletek, plastrów, żeli, czopków dopochwowych i implantów podskórnych.

Terapię hormonalną przeprowadza się dopiero po dokładnym badaniu hormonów i ogólnego stanu zdrowia i jest przepisywana wyłącznie przez lekarza, ponieważ niewłaściwe stosowanie takich leków może powodować poważne powikłania (rozwój chorób sercowo-naczyniowych, powstawanie nowotworów).