Test Amslera (zwany też testem zwyrodnienia plamki żółtej) pozwala wykryć patologię plamki żółtej, która odpowiada za widzenie centralne. Co znamienne, ta patologia może być konsekwencją niezależnej choroby (zwyrodnienie plamki żółtej, która występuje u osób starszych) lub objawem innych dolegliwości (na przykład cukrzycy).

Czym więc jest tablica Amslera? Zasadniczo to czarny kwadrat na białym tle, składający się z 400 małych kwadratów. Punkt na środku kwadratu to miejsce, na którym osoba powinna skupić wzrok. Wszystkie linie w tym przypadku są równe i nie przecinają się; wszystkie kąty mają 90 stopni. Poniższą siatkę można wydrukować (dla wygody), ale można również wykonać test Amslera online.

Cechy przejścia testu

Aby uzyskać dokładniejsze wyniki, przestrzegaj kilku prostych zasad:

• wykonać test będąc zdrowym (niektóre czynniki – takie jak stres, przyjmowanie leków czy picie alkoholu – mogą zafałszować wynik testu);
• bądź pierwszym, który przetestuje oko z najlepszym wzrokiem;
• jeśli używasz okularów lub soczewek, koniecznie sprawdź ich czystość przed rozpoczęciem testu, a dopiero potem je załóż;
• nie mruż oczu ani nie poruszaj głową podczas wykonywania testu Amslera i nie odwracaj wzroku od punktu na stole;
• zaleca się przeprowadzenie badania w pomieszczeniu o dobrym oświetleniu (najlepiej naturalnym).

Jak poprawnie zdać test Amslera - instrukcje krok po kroku

Krok pierwszy. Najpierw załóż okulary/soczewki (oczywiście, jeśli używasz ich stale).

krok drugi. Jednym okiem uważnie przyjrzyj się punktowi znajdującemu się w tabeli.

Krok trzeci. Powoli, nie odrywając wzroku, zbliżaj się do stołu, aż odległość zmniejszy się do około 20-30 cm.

Krok czwarty. Przeanalizuj to, co widzisz, zobacz, czy rogi lub linie nie są zniekształcone. Sprawdź, czy kwadraty są takie same, czy mają prawidłowy kształt. Zwróć również uwagę na obecność zamglonych lub rozmytych obszarów w siatce.

Krok piąty. Zrób to samo dla drugiego oka.

Oceniamy wyniki kontroli

Aby to zrobić, musisz odpowiedzieć na kilka prostych pytań.

1. Linie nie miały przerw, czy były proste?
2. Czy na przecięciach linii pojawiały się/znikały jasne punkty?
3. Czy widziałeś wszystkie 4 rogi bez odrywania wzroku od kropki?

Jeśli odpowiedzi na wszystkie te pytania były pozytywne (to znaczy obraz był wyraźny, kwadraty były takie same, linie były równoległe itp.), to wszystko jest w porządku z twoim wzrokiem i nie ma objawów zwyrodnienia plamki żółtej.

Ważny! Ale jeśli linie były zniekształcone, wyglądały na faliste, spróbuj jak najszybciej odwiedzić gabinet okulistyczny! To może być oznaka zwyrodnienia plamki żółtej!

Inna wersja stołu Amslera

Siatka opisana powyżej może wyglądać nieco inaczej.

Pomimo tego, że procedura testu nie różni się od opisanej wcześniej, oczy w tym przypadku powinny zbliżać się do obrazu, aż czerwona plama całkowicie zniknie (lewe, jeśli badane jest oko lewe, a prawe podczas badania prawego). Zwróć też na to uwagę pierwsza wersja tabeli jest duża i uważana za bardziej zawierającą informacje, ponieważ pozwala zobaczyć rozmycia, które pozostają niezauważone na czarnym tle.

Notatka! Takiemu badaniu powinny poddawać się regularnie osoby powyżej 45 roku życia (faktem jest, że właśnie w tym wieku w większości przypadków rozpoczyna się rozwój zwyrodnienia plamki żółtej). Jeśli masz ponad 60 lat, powinieneś wykonywać test Amslera co najmniej raz w miesiącu.

Wideo - Test Amslera

Wzrok jest wielkim darem, jaki dała nam natura. Jak często nie myślimy o tym, dopóki nie poczujemy, że są problemy ze wzrokiem. Wtedy osoba jest gotowa przejść dziesiątki badań, zapłacić dowolne pieniądze, tylko po to, aby zachować cenne zdrowie oczu. Nie musisz czekać do samego końca. Sprawdzenie wzroku w domu jest bardzo proste. Aby to zrobić, użyj powyższych metod, z których wiele jest Ci znanych od dzieciństwa.

Jak często należy sprawdzać wzrok

Należy regularnie sprawdzać wzrok. Małe dzieci są poddawane corocznym badaniom lekarskim przez okulistę. Zazwyczaj na takich wizytach wykrywane są wrodzone wady wzroku i terminowo rozpoczynane jest leczenie.

Nastolatki powinny odwiedzać okulistę dwa razy w roku. Osoby poniżej czterdziestego roku życia - raz na 24 miesiące, a po czterdziestce - co roku. Jeśli u osoby zdiagnozowano jakąkolwiek patologię, wizyta w gabinecie okulistycznym staje się jeszcze częstsza.

Ciekawostka: Światowy Dzień Wzroku obchodzony jest w każdy drugi czwartek dziesiątego miesiąca. Data ta została zaznaczona przez ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia, aby dać powód do myślenia o problemach osób niewidomych, o możliwości natychmiastowej utraty własnego wzroku z powodu głupoty. W tym dniu ludzie zaczęli rozumieć, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie, aw szczególności o oczy.

Jak sprawdzić wzrok w domu

Istnieje kilka sposobów, aby dowiedzieć się, czy wszystko jest w porządku z twoimi oczami. Rozważ popularne i skuteczne metody.

Tabela Golovin-Sivtsev

W domu możesz sprawdzić swoją ostrość wzroku za pomocą plakatu z literami znanymi nam z dzieciństwa. Nazywa się to stołem Siwcewa. Plakat jest swobodnie dostępny w Internecie. Wystarczy wydrukować go na formacie A4 i umieścić w odległości pięciu metrów od siebie. Jednocześnie weź pod uwagę oświetlenie pomieszczenia, kolor i zamglenie papieru, na którym drukowana jest tabela.

Instrukcje korzystania z tabeli Sivtsev:

1. Zawieś plakat w odpowiedniej odległości, aby nie drżał i nie przesuwał się.
2. Zamknij jedno oko kawałkiem papieru lub tektury. Zamkniętego oka nie wolno zamykać, w przeciwnym razie wynik testu będzie nieprawidłowy.
3. Spróbuj przeczytać litery linia po linii od góry do dołu. Rozpoznanie jednej postaci i wypowiedzenie na głos jej imienia zajmuje tylko trzy sekundy. Jest to czas podany na jedną literę.
4. Zamknij drugie oko i powtórz.

Wyniki: jeśli z łatwością odczytasz pierwsze 10 linijek, to ciesz się - twój wzrok odpowiada wskaźnikowi 1. Im mniej linijek widziałeś, tym gorsza ostrość twoich oczu. Stopniowo zmniejszaj odległość między stołem a okiem, mierząc je. Jeśli znajdziesz silne odchylenie od normy, powinieneś natychmiast udać się do lekarza.

Ciekawe: są ludzie, których wzrok przekracza normę i wynosi 1,3 lub 1,4. Ale w większości ludzie źle widzą. Istnieją wskaźniki 0,7, 0,3, a nawet 0,04.

Stół Orłowa

Stół Orłowa działa dokładnie w taki sam sposób, jak opisana wcześniej metoda badania wzroku. Jest przeznaczony dla małych dzieci, które jeszcze nie nauczyły się dobrze liter. Zamiast tego nazywają obraz, który widzą. Analogicznie do stołu Siwcewa, plakat Orłowej składa się z dwunastu wierszy i wisi pięć metrów od oka dziecka.

Wynik: dziecko z dobrym wzrokiem może bez problemu nazwać figury w pierwszych dziesięciu liniach. Jeśli nie może tego zrobić, przybliż do niego stół i zmierz odległość. Pamiętaj, aby podzielić się wynikiem kontroli z lekarzem, gdy przyjdziesz na wizytę.

Jak sprawdzić wzrok dziecka

Ani jeden stół nie pomoże ci sprawdzić wzroku dziecka. On po prostu nie jest w stanie odpowiedzieć na twoje pytania. Istnieje stary sposób, którego używały nasze babcie.

Instrukcja:

1. Ze zwykłego czarnego chleba zaślep kilka rund o średnicy nie większej niż kilka milimetrów.
2. Połóż dziecko na białym prześcieradle.
3. Usuń wszystkie jasne zabawki z linii wzroku, aby nie rozpraszały dziecka.
4. Rozrzuć te rundy na prześcieradle i obserwuj reakcję dziecka.

Efekt: dziecko w wieku 6 miesięcy, nawet takie małe przedmioty powinny zainteresować. Jeśli tak się nie stanie, jest to okazja do skontaktowania się z kliniką.

Ważny! Nie zapominaj, że diagnostyka domowa ma bardzo wysoki stopień błędu. Konieczna jest obowiązkowa konsultacja okulisty.

Jak rozpoznać dalekowzroczność i krótkowzroczność

Okrągły stół pomoże określić obecność dalekowzroczności lub krótkowzroczności. Radzimy wydrukować go na kolorowej drukarce, aby nie wpaść w pułapkę kolorowych funkcji komputera osobistego. Ustawienia, rozdzielczość ekranu, kolory - wszystko to może wpłynąć na wynik eksperymentu.

Instrukcja:

1. Przyjrzyj się dokładnie tabeli przez jedną minutę.
2. Zdecyduj sam, która strona koła wydaje ci się znacznie jaśniejsza i bardziej intensywna niż druga.

Wynik: Jeśli myślisz, że zielony jest znacznie jaśniejszy niż czerwony, to jesteś dalekowzroczny. Jeśli szkarłatny kolor wydaje ci się bardziej nasycony niż zielony, masz krótkowzroczność.

Test na astygmatyzm lub Siemens Star

Astygmatyzm to dolegliwość wzrokowa, która charakteryzuje się naruszeniem kształtu soczewki, a w efekcie niewyraźnym widzeniem. Test jest zaprojektowany z uwzględnieniem równomiernego załamania promieni świetlnych w różnych płaszczyznach.

Instrukcja:

1. Przyjrzyj się uważnie rysunkowi. Czy wszystkie pasma wydają Ci się jednakowo wyraźne i nasycone? Czy są luki, źle pomalowane linie?

Wynik: jeśli znajdziesz słabo rozpoznawalną linię, natychmiast biegnij do optometrysty. Jeśli nie widzisz różnic między paskami, to nie ma problemu.

Korzystając z któregokolwiek z powyższych testów, pamiętaj, że nie jest to panaceum. Nawet jeśli Twój wzrok jest godny pozazdroszczenia na podstawie wyników wszystkich testów domowych, nadal odwiedzaj okulistę przynajmniej raz na dwa lata. Kompetentny specjalista zobaczy zmiany zachodzące w pierwszych etapach i zaleci leczenie zapobiegawcze. Jak wiesz, leczenie jest trudniejsze niż zapobieganie.

Stół Amslera

Ta kontrola jest również nazywana siatką Amslera i siatką Amslera. Testowanie określa obecność naruszeń centralnych pól widzenia. Zewnętrznie stół wygląda jak pudełko z grubą czarną kropką pośrodku.

Instrukcja:

1. Skoncentruj wzrok na czarnej kropce, czyli na środku kwadratu.
2. Obserwuj krawędzie siatki swoim widzeniem peryferyjnym.

Wynik: Doceń to, co zobaczyłeś. Jeśli krawędzie siatki są równe, wszystko jest w porządku z widzeniem. W niektórych przypadkach kwadrat może się wygiąć. Ten objaw wskazuje na obecność zwyrodnienia plamki żółtej. Nie wahaj się skontaktować z lekarzami.

Jak się chronić i zachować wzrok

Jeśli pracujesz w biurze, banku lub innej instytucji, w której pracownicy cały czas siedzą przed monitorem, skorzystaj z naszych zasad:

1. Odległość oczu od ekranu komputera nie powinna przekraczać 0,5 metra.
2. Komputer lub laptop nie powinien znajdować się naprzeciwko okna. Światło z okna uderza w ekran, a następnie odbija się i oślepia. Oczy zaczynają się męczyć.
3. Zachowaj higienę. Posprzątaj swoje miejsce pracy. Przetrzyj klawiaturę i monitor specjalnymi chusteczkami.
4. Oświetlenie w pokoju powinno być wystarczająco jasne, ale nie rażące.
5. Jeśli czujesz, że twoje oczy są napięte, są zmęczone, zacznij gimnastykę dla gałek ocznych. Spójrz w dal, a następnie spójrz na obiekt znajdujący się blisko. Powtórz ćwiczenie dziesięć razy. Zamknij oczy kilka razy i rozluźnij je. Wykonaj kilka ruchów obrotowych gałkami ocznymi w lewo, a następnie w prawo.
6. Przed pójściem spać możesz zrelaksować oczy, stosując ciepłe okłady. Wystarczy nalewka z rumianku lub zwykła świeżo parzona herbata.
7. Wpływaj na wizję od wewnątrz. Zmień swoją codzienną dietę. Dodaj do niego mandarynki, pomarańcze, dynię, marchewkę, persymony, paprykę. Jagody, miód, morele itp. również mają pozytywny wpływ na organizm.

Wideo - Tabele do sprawdzania wzroku i ćwiczeń

Rodzice powinni uczyć swoje dzieci wykonywania ćwiczeń relaksacyjnych dla oczu podczas przerw szkolnych. Zmniejszy to napięcie, koloryt oczu, wyeliminuje zmęczenie.

Badanie wzroku w domu to prosta procedura. Jeśli zależy Ci na własnym zdrowiu, spróbuj samodzielnie sprawdzić swoją ostrość wzroku. Testowanie pokaże przynajmniej jego przybliżony wskaźnik.

Treść artykułu: classList.toggle()">rozwiń

Test Amslera często występuje w literaturze pod nazwą testu do wykrywania zwyrodnienia plamki żółtej siatkówki. Rzeczywiście, za jego pomocą można podejrzewać obecność patologii plamki żółtej (obszaru plamki żółtej), która normalnie odpowiada za widzenie centralne.

Co to jest siatka Amslera?

Wadliwe działanie plamki żółtej może być wynikiem niezależnej choroby (zwyrodnienie plamki żółtej związanej z wiekiem) lub przejawem innych chorób (na przykład cukrzycy).

Siatka Amslera to kartka papieru, na której narysowany jest kwadrat na czarnym lub białym tle, podzielony na 400 małych kwadratów. Na środku siatki znajduje się czarna kropka, na której podmiot skupia swój wzrok. Wszystkie linie siatki są równoległe i równe, a rogi są proste, możesz wydrukować test Amslera dla wygody procedury.

Warunki testu Amslera

Jak przetestować swoją wizję za pomocą siatki Amslera

Jak ocenić wynik

Jeśli widziałeś idealnie wyraźny obraz po której biegną wszystkie linie równoległy, kwadraty ten sam i kąty prosty, to masz normalne widzenie i brak oznak zwyrodnienia plamki żółtej.

Jeśli obraz jest zniekształcony, należy to zrobić pilnie udać się do gabinetu okulistycznego.

Zdrowa osoba widzi stół Amslera w następujący sposób:

Osoby ze związanym z wiekiem zwyrodnieniem plamki żółtej siatkówki mogą zobaczyć następujące obrazy siatki Amslera:

Tabela Amslera może również wyglądać tak:

Badanie wzroku w tym przypadku przeprowadza się w taki sam sposób, jak opisano powyżej. Jednak tutaj oko musi być przybliżone, aż aż czerwona plama zniknie z pola widzenia. W związku z tym, jeśli prawe oko zostanie sprawdzone, plamka powinna zniknąć po prawej stronie i odwrotnie.

Należy pamiętać, że test na białym tle jest bardziej informacyjny!

Pierwsza wersja siatki Amslera (na białym tle) jest większa i zawiera więcej informacji. Widać na nim rozmyte plamy, które na czarnym tle mogą pozostać niezauważone.

Dlaczego ważne jest, aby regularnie się badać?

Test Amslera powinien stać się integralną częścią badania wzroku u osób po 45 roku życia. Od tego wieku najczęściej się zaczyna. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku mokrej (wysiękowej) postaci choroby, ponieważ można ją skorygować tylko na początkowych etapach jej rozwoju.

Konieczna jest kontrola wzroku raz w roku, nawet jeśli nie ma objawów jego pogorszenia. Jeśli są obecne, należy je badać częściej. Weryfikacja odbywa się za pomocą tablic okulistycznych. Istnieje kilka rodzajów, które są używane do badania dorosłych i dzieci. Dowiemy się, jakie są stoły do ​​sprawdzania wzroku i czym się różnią.

Jakie są tabele do sprawdzania wzroku?

Wizja jest sprawdzana w gabinecie okulistycznym. Posługuje się tabelami, które ujawniają, czy występują wady refrakcji i na jakim etapie jest patologia wzroku. Ponadto za pomocą sprzętu i urządzeń określa się przyczyny upośledzenia wzroku, ustawia się wszystkie niezbędne parametry do doboru środków do korekcji patologii wzroku.

Najbardziej powszechna tabela używana do określania ostrości wzroku nazywa się tabelą Sivtsev. Prawie każdy zna ją od dzieciństwa ze szkolnych badań lekarskich. Składa się z drukowanych znaków z dwiema dużymi literami u góry - „Sh” i „B”. Istnieją inne metody i tabele okulistyczne do sprawdzania wzroku. Uporządkujmy je.

Jakie są cechy stołu Sivtsev i jak jest używany?

Stół, stworzony przez naukowca, okulistę Siwcewa Dmitrija Aleksandrowicza, wykonany jest w formie plakatu z nadrukowanymi optotypami - W, Y, B, I, K, M, N, wpisanymi w 12 wierszach w różnej kolejności. Stopniowo optotypy zmniejszają się od linii 12 do 1. Po prawej stronie liter znajduje się litera V. Jest wyrażona nie w dioptriach, jak wielu uważa, ale w konwencjonalnej jednostce. Na lewo od optotypów znajduje się kolejna wartość wskazująca odległość (D), z jakiej osoba nie mająca problemów ze wzrokiem może swobodnie widzieć litery. Plakat jest oświetlony lampami o natężeniu 700 luksów.

Prawe i lewe oko są sprawdzane oddzielnie. Pacjent siedzi na krześle, prostując plecy, pięć metrów od stołu i zakrywa oczy plastikową przesłoną. Lekarz pokazuje literę wskaźnikiem, a osoba badana musi ją nazwać. Jeśli nazwał wszystkie znaki, ostrość wzroku jest kompletna. Jeśli popełniono błędy, występuje błąd refrakcji. Następnie optometrysta oblicza wskaźnik ostrości. Jeśli wartość jest mniejsza niż 0,1, u pacjenta diagnozowana jest krótkowzroczność (myopia), przy wartości przekraczającej 0,1 diagnoza to „dalekowzroczność” (hipermetropia).

Stół Golovina

Jest podobny do tabeli zaproponowanej przez Sivtseva. W nim optotypami są pierścienie Landolta - czarne kółka z przerwą po jednej stronie. Metoda Golovina jest bardziej niezawodna, ponieważ zapamiętywanie pierścieni takich jak litery jest prawie niemożliwe. Przy przekazywaniu prowizji w wojskowym biurze rejestracji i rekrutacji często stosuje się właśnie taką tabelę.

Aby zbadać dzieci, które jeszcze nie znają liter, a pierścienie Landolta są dla nich zbyt złożonymi symbolami, stosuje się stół Orłowej, który pokazuje nie koło, a nie litery, ale zwierzęta, owoce i inne obrazy, które dziecko może nazwać.

Optotypy biegunowe

Jest to metoda badania wzroku stworzona przez domowego okulistę i naukowca Borysa Lwowicza Poliaka do badań lekarskich, społecznych i wojskowych. Na plakacie patyczki, kreski, pierścienie znajdujące się blisko oczu pacjenta pełnią rolę optotypów. Szerokość szpar, które widzi pacjent, grubość linii, która różni się w zależności od osoby badanej, pokazuje, jaka jest jego ostrość wzroku.

Kontrola tabeli Snellena

Inny stół do sprawdzania ostrości wzroku został wynaleziony przez Hermanna Snellena, okulistę z Holandii. Tabela powstała w 1862 roku, ale dziś jest uważana za jedną z najdokładniejszych. Składa się z 11 wierszy i wielkich liter łacińskich. Stopniowo zmniejszają się, zaczynając od 10. górnej linii. Duże litery 11. rzędu powinny być rozróżniane przez osobę o dobrym wzroku z odległości 60 metrów. Ponadto brak wad refrakcji pozwala zobaczyć linie znajdujące się poniżej 11. linii z odległości 36, 24, 18, 12, 9, 6, 5 metrów (w miarę zmniejszania się liter).

Podczas badania pacjent znajduje się w odległości 6 m od stanowiska. Zamyka jedno oko dłonią, a drugim czyta litery. Zgodnie z najniższym rzędem, który pacjent mógł zobaczyć, określa się ostrość wzroku. Wskaźniki w dioptriach zostaną obliczone przez lekarza.

Stół jest używany głównie w krajach zachodnich, ponieważ odległość w nim jest wskazana w stopach, a litery są łacińskie.

Gwiazda Siemensa

Metoda Siemensa to kolejna metoda badania wzroku, w której gwiazda z 54 czarnych promieni na białym tle działa jak stół. Średnica gwiazdy jest stała (10 cm). Promienie rozciągają się od krawędzi do środka. Krawędzie tworzą okrąg. Osoba bez wad wzroku z odległości pięciu metrów widzi, jak czarne promienie łączą się w połowie ich długości. W tej chwili do środka gwiazdy pozostało 2,5 cm.W odległości ponad 5 m od plakatu promienie zbierają się w rozmyty szary obraz.

Jeśli dana osoba ma patologię wzrokową, promienie łączą się z białym tłem, nakładają się na siebie, a bliżej środka ponownie stają się rozróżnialne. W tym przypadku gwiazda uzyskuje czarne tło, a promienie stają się białe, to znaczy zamienia się we własny negatyw.

Zaletą tej techniki jest to, że pomaga zidentyfikować nie tylko nadwzroczność i krótkowzroczność, ale także astygmatyzm, w którym zewnętrzna granica promieni tworzy elipsę, a nie okrąg.

badanie duochromowe

Służy do określania krótkowzroczności i dalekowzroczności. Stół do sprawdzania wzroku to prostokąt podzielony na dwie połowy. Jedna połowa jest pomalowana na czerwono, a druga połowa na zielono. Litery znajdują się w środku prostokąta. Pacjent patrzy na plakat i mówi lekarzowi, które litery na polu jakiego koloru łatwiej mu rozróżnić. Jeśli widzi optotypy na czerwonym tle, to ma krótkowzroczność, jeśli lepiej rozróżnia znaki na zielonym polu, cierpi na nadwzroczność. Przy dobrym widzeniu optotypy są widoczne na obu połówkach prostokąta. Jeśli pacjent ma już problemy ze wzrokiem, wówczas badanie przeprowadza się w okularach lub w okularach, które nosi. Po zabiegu lekarz dostosuje moc optyczną urządzenia korekcyjnego, którego używa pacjent.

Siatka Amslera

Siatka lub siatka Amslera służy do badania widzenia centralnego, pozwalając na identyfikację zwyrodnienia plamki żółtej siatkówki, mroczków, metamorfopsji (zniekształcenia kształtu i wielkości obiektów). Siatka to duży czarny kwadrat z małymi kwadratami wewnątrz na białym tle. Na środku siatki znajduje się czarna kropka. Pacjent patrzy na nią z odległości 30 cm jednym okiem przez około 5 sekund, po czym zbliża się do niej na odległość 10 cm i ponownie patrzy przez 5 sekund. Dalej jest pozycja wyjściowa. Przy dobrej widoczności wszystkie linie i kąty kraty będą proste. Jeśli są wygięte, możemy mówić o problemach z siatkówką.

Której tabeli użyć do weryfikacji, lekarz decyduje na podstawie zeznań.

Badanie wzroku u optometrysty iw domu

Czy można zbadać ostrość wzroku w domu? Stół Sivtseva można wykonać samodzielnie. Aby to zrobić, będziesz potrzebować 4 arkuszy formatu A4 z przedstawionymi na nich optotypami. Można je pobrać online i wydrukować. Musisz przymocować arkusze taśmą i umieścić na ścianie. Inną opcją jest skorzystanie z usług online do weryfikacji. W domu nie będziesz w stanie dokładnie określić ostrości wzroku, ale możesz dowiedzieć się o obecności problemów ze wzrokiem. Jeśli zauważysz, że masz trudności z rozróżnianiem optotypów, umów się na wizytę lekarską i poddaj się badaniu.