Nazwa rośliny szałwii w języku łacińskim to salvia „salvere”, co oznacza „być zdrowym”. Wielki Hipokrates z szacunkiem nazywał szałwię „świętym ziołem”, a starożytni Grecy twierdzili, że szałwia jest rośliną, która zwycięża śmierć. Salvia (Salvia) ma wiele gatunków i rozróżnienie, który Salvia officinalis może być trudne.

Są to kwiaty ogrodowe o szkarłatnych, czarnych i niebieskich drobnych kwiatach, zebrane w wysokie, cienkie pęczki. Ozdabiają klomby i rabaty ogrodowe do końca września. Roślina ta popularnie nazywana jest szałwią. Jest szałwia muszkatołowa – Salvia sclarea. Jest też szałwia lecznicza – Salvia officinalis.

Salvia officinalis: opis

Szałwia (szałwia) – bylina. Szałwia rośnie jako niski półkrzew. Łodyga jest twarda i sztywna u podstawy krzaka. Krzew jest dobrze rozgałęziony i rośnie nie wyżej niż pół metra. Łodygi są obficie ulistnione. Niebieskie lub liliowe drobne kwiaty Salvia officinalis mają krótką łodygę i są zebrane w kształcie kolca. Liście Salvia officinalis są wydłużone, w kolorze zgaszonej zieleni, z lekko nierówną powierzchnią blaszki liściowej.

Naturalnym siedliskiem szałwii są wyżyny Morza Śródziemnego. Na naszych terenach szałwia zakorzeniła się w kwietnikach, jest uwielbiana i ceniona przez ogrodników za przyjemny zapach i właściwości lecznicze. Roślina jest cudowną rośliną miodową, a miód zmieszany z szałwią jest piękny, ciemny ze złotym odcieniem.

Skład chemiczny szałwii leczniczej

Sage jest bogaty flawonoidy, alkaloidy i garbniki, fitoncydy i gorycz. On ma kwasy oleanolowy, ursolowy i chlorogenowy. Zakład jest dostawcą kwas nikotynowy, gorycz i fitoncydy. Olejek eteryczny z szałwii jest cenny ze względu na wysoką zawartość związki terpenowe.

Wyizolowano zieleninę szałwii (szałwii). kamfora. Olejek kamforowy jest głównym lekarstwem na odleżyny u obłożnie chorych pacjentów.

Jakie są zalety szałwii leczniczej?

Od czasów starożytnych szałwię stosowano w leczeniu chorób wirusowych, chorób przewodu pokarmowego, wątroby i nerek.

Czy wiedziałeś? W szałwii leczą nie tylko liście, kwiaty i nasiona, ale także korzenie.

Korzenie szałwii lekarskiej a jego właściwości od dawna stosowane są jako środek przeciwbólowy na reumatyzm, zapalenie stawów i bóle stawów. Na zapalenie węzłów chłonnych, czyraczność, zapalenie sutka i bolesne miesiączkowanie mięśniowe.

Narkotyki zawierające szałwię lekarską stosuje się przy owrzodzeniach i schorzeniach skóry. Szałwia pomaga również w przypadku zapalenia dziąseł, świnki, oparzeń i wrzodów. W ginekologii często wykorzystuje się także szałwię i preparaty na jej bazie, głównie w postaci biczów, czopków i balsamów z wywarami.

Zioło stosowane jest także w leczeniu niepłodności u kobiet. Salvia officinalis to niezwykła roślina, a właściwości szałwii są wyjątkowe. Pomaga w procesach zapalnych, wspomaga krzepnięcie krwi i ma właściwości moczopędne.

Zastosowanie szałwii w medycynie ludowej

Roślina ta jest szeroko stosowana w medycynie ludowej do leczenia różnych chorób i do celów kosmetycznych.

Jak wyleczyć przeziębienie za pomocą szałwii

W przypadku przeziębienia, zapalenia oskrzeli i bólu gardła należy przepłukać gardło szałwią i wdychać.

• Herbata szałwiowa z miodem pomaga na kaszel. Aby przygotować tę herbatę 1 łyżka. łyżka ziół zalać 1 łyżką. wrzącą wodą i odstawić na kwadrans, po czym w naparze rozpuszcza się 1 łyżkę stołową. łyżka miodu. Tę herbatkę ziołową pije się 3 razy dziennie.
• Na świszczący oddech i przeziębienie oskrzeli, inhalacja:Olejek Salvia officinalis (1-2 g) zanurza się we wrzącej wodzie na małym ogniu, przykrywa ręcznikiem i ostrożnie wdycha opary ziół.
• Jeśli podejrzewasz zapalenie płuc, przygotuj następujące informacje wywar: 2 łyżki stołowe. łyżki ziół wlewa się do jednej szklanki mleka. Zagotuj i odcedź, aby usunąć pozostałości ziół. Gotowe „ziołowe” mleko pić ciepłe wieczorem.
• W przypadku zanikowego nieżytu nosa Do trzech łyżek szałwii zalać 0,5 litra wrzącej wody. Szczelnie przykryj pojemnik z przyszłym naparem, pozostaw na dwie godziny i przefiltruj przez gazę. Ciepły napar kilka razy dziennie wciągać do nosa (myć).

Zastosowanie szałwii na utratę pamięci

Pamięć człowieka słabnie nie tylko na starość, ale także pod wpływem alkoholu, palenia, stresu czy bezsenności. Przyczyny naruszeń tego rodzaju mogą być tysiące. Niektóre zioła pomagają wzmocnić funkcjonowanie mózgu. Według ekspertów szałwia zwiększa stężenie substancji chemicznych w mózgu odpowiedzialnych za przekazywanie informacji śródmózgowych.

Naukowcy z Uniwersytetu Northumbria przeprowadzili badanie, w którym 44 ochotnikom losowo podano szałwię lub placebo. Stwierdzono, że uczestnicy leczeni szałwią wypadli lepiej w testach. Zakłada się, że leczenie szałwią officinalis da dobre rezultaty w walce z chorobą Alzheimera.

Jak szałwię stosuje się w leczeniu niepłodności?

Ziołowa kolekcja lecznicza z dodatkiem ziela szałwii nadaje się do sporządzania herbat, wywarów i nalewek. Kosmetyki z szałwią odświeżają, napinają i odmładzają skórę. Fitoncydy szałwiowe działają jak łagodny afrodyzjak. Nalewki z mieszanych kompozycji kwiatów lipy i szałwii zwiększają libido, a zastosowane w leczeniu łagodzą kobiety oziębłość.

Akademik Engalychev, radziecki badacz właściwości roślin leczniczych, już w 1948 roku zalecił stosowanie w leczeniu niepłodności soku z szałwii zmieszanego z niewielką ilością soli kuchennej.

Nasiona szałwii nasączone winem winogronowym od dawna służą do przygotowania nalewki na niepłodność u kobiet. Nawet w świecie starożytnych piramid kapłani świątynni zauważyli związek pomiędzy spożywaniem szałwii przez kobietę a ciążą. Kapłani świątynni obdarowywali parafian szałwią i uczyli młode kobiety przygotowywania takich herbat.

Napar w leczeniu niepłodności:

• 1 łyżka. l. sucha szałwia;
• 1 łyżka. gorąca woda.

Szałwię zalać wrzątkiem, szczelnie zakręcić pojemnik z wywarem i odstawić na kwadrans. Napar pić 3-4 razy dziennie, po jednej trzeciej szklanki, 30 minut przed posiłkiem.

Zacznij pić zioło natychmiast po zakończeniu okresu i kontynuuj kurację przez 11 dni. Po zakończeniu trzeciego cyklu kuracji ziołowej wymagana jest przerwa w stosowaniu wynosząca co najmniej dwa miesiące.

Szałwia a karmienie piersią

Szałwia jest szkodliwa dla karmiących matek, ponieważ spożywanie tego zioła zmniejsza, a następnie całkowicie zatrzymuje laktację. Garbniki znajdujące się w szałwii mogą powodować zaparcia u dziecka.

Kiedy dziecko dorośnie i ma wkrótce zostać odstawione od piersi, kobietom przepisuje się szałwię. Po spożyciu mleka staje się coraz mniej, aż do całkowitego ustania laktacji.

Bezbolesne zaprzestanie laktacji pozwala kobietom uniknąć zapalenia sutka.

Jak zażywać szałwię na choroby przewodu żołądkowo-jelitowego (GIT)

Salvia officinalis wykazuje swoje korzystne właściwości w leczeniu wrzodów żołądka i chorób jelit. Lekarze przepisują szałwię na kolkę żołądkową, wzdęcia i procesy zapalne w pęcherzyku żółciowym.

• W przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego stosować nastój z szałwii we wrzącej wodzie: Do pojemnika odmierz 5 g suszonego ziela szałwii i zalej 0,5 litra wrzącej wody. Przykryj pokrywką i odstaw na godzinę. Pić 50 ml co 2-3 godziny.
• Jeśli dokucza Ci trzustka, przygotuj następujący lek: weź pięć łyżek liści szałwii, krwawnika i nagietka. Mieszaj zioła. Następnie zaparz herbatę ziołową i pij, aż ból przestanie Ci dokuczać. Za 1 łyżkę. weź łyżkę mieszanki ziołowej i szklankę gorącej wody.
• W przypadku chorób zapalenia żołądka lub dwunastnicy: 2 łyżeczki ziół zalać 2 łyżkami. gotująca się woda Nalegają na pół godziny. Stosować 1 łyżkę co dwie godziny. łyżka. Pij napar do momentu ustąpienia bólu.
• Szałwię często stosuje się na zaparcia, po prostu pijąc raz dziennie słabą herbatę szałwiową. Aby to przygotować herbata: 1 łyżka. l. szałwię zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na 10 minut.

W przypadku leczenia poważnych chorób leki i ich dawkowanie powinien ustalić lekarz. Samoleczenie jest niedopuszczalne!

Zastosowanie szałwii leczniczej w stomatologii

Dentyści wykorzystują również antyseptyczne właściwości szałwii w leczeniu krwawiących dziąseł i zapalenia jamy ustnej.

Aby zwalczyć zapalenie miazgi, użyj pasty zawierającej olejki eteryczne z szałwii.

• Pomaga w leczeniu zapalenia dziąseł, wrzenia dziąseł lub bólu gardła mieszanka wywaru z szałwii i wywaru z kory dębu. Aby przygotować ten lek, należy wziąć 5 g suchej szałwii na 1 szklankę wody i gotować na małym ogniu przez 10 minut. Następnie weź 5 g suchej kory dębu na 1 łyżkę. wodę i gotować na małym ogniu przez 10 minut. Gotowe wywary lekko schładza się, miesza i filtruje przez sitko. Odwar jest gotowy, należy go podgrzać przed użyciem. Płucz gardło średnio gorącym bulionem co dwie godziny.
• Jeśli bolą Cię zęby, użyj wywar z szałwii: Na 1 łyżkę ziela należy wypić szklankę wody, zagotować wodę z ziołem przez 10 minut i przepłukać usta ciepłym naparem. Przyjmując wywar ziołowy do ust, staraj się przytrzymać płyn przy przeszkadzającym zębie przez kilka minut. Wykonaj 8-10 takich płukanek w ciągu 20-30 minut.

Zastosowanie szałwii leczniczej do celów kosmetycznych

Odwar z szałwii stosowany jest w celu wzmocnienia włosów. Płukanie wywarem z szałwii lub nałożenie maski z jej dodatkiem na włosy zatrzymuje wypadanie włosów i leczy cebulki włosowe. Poniżej przepisy na włosy z szałwią leczniczą.

Nalewka przyspieszająca regenerację włosów

Składniki:

• 0,5 l wódki;
• 0,5 l octu jabłkowego;
• 7 łyżek l. Liście szałwii;
• 7 łyżek l. posiekane liście rozmarynu;
• XV wiek l. liście pokrzywy.

Przygotowanie nalewki:

Zioła wymieszaj, włóż do szklanego słoika z szczelną pokrywką, zalej wódką i dodaj ocet jabłkowy. Zakręć i przechowuj nalewkę w chłodnym, ciemnym miejscu przez dwa tygodnie. Codziennie wstrząsaj nalewką. Po upływie czasu infuzji przecedzić. Nalewka jest gotowa do użycia. Należy go przechowywać w lodówce. Z przygotowanej nalewki wykonaj maseczkę na włosy.

Jak stosować nalewkę

Nalewkę nakładać na suche, nieumyte włosy. Rozprowadź równomiernie po włosach i okrężnymi ruchami wmasuj produkt w cebulki włosów. Kontynuuj pocieranie przez 5-7 minut. Po pocieraniu owinąć włosy folią i zawiązać szalik. W przypadku włosów przetłuszczających się maskę należy pozostawić na noc. Jeśli włosy są normalne, maskę zmywa się po dwóch godzinach. Przebieg leczenia to piętnaście masek, częstotliwość zabiegów co dwa dni.

Odwar do płukania w celu wzmocnienia włosów

Składniki:

• 300 ml wrzącej wody.

Przygotowanie wywaru:

Ziele zalać wrzątkiem, przykryć pokrywką i odstawić na pół godziny. Przecedź przez sitko i po umyciu spłucz włosy.

Wzmacniająca maska ​​do włosów z szałwią

Składniki:

• 2 łyżki stołowe. l. posiekane liście szałwii;
• 2 łyżki stołowe. l. posiekany korzeń łopianu;
• 1 łyżka. l. zmiażdżone kwiaty rumianku;
• 1 łyżka. l. zmiażdżone kwiaty lawendy;
• 2 litry wrzącej wody.

Przygotowanie maski:

Wymieszaj suche zioła, zalej wrzącą wodą i pozostaw na 30 minut w szczelnie zamkniętym pojemniku. Napar odcedź i spłucz czyste, wilgotne włosy. Wysusz włosy, nie zmywając naparu z włosów.

Czy wiedziałeś? Krem zawierający ekstrakt z szałwii odmładza skórę na poziomie komórkowym.

Rano nacieranie kostką lodu bardzo korzystnie wpływa na twarz. Lód kosmetyczny przygotowywany jest z wywaru z ziół, w tym z wywaru z szałwii. Pocieranie skóry lodem powoduje natychmiastową stymulację procesów metabolicznych w organizmie. Elastyczność i rumieniec wracają do skóry. Drobne zmarszczki znikają. Szałwia jest odpowiednia dla każdego rodzaju skóry.

Przygotowanie naparu do dalszego zamrożenia jest łatwe:

1 łyżka. l. szałwię zalewa się 1 szklanką wrzącej wody i pozostawia na pół godziny. Następnie napar wlewa się do foremek do zamrażania lodu i wysyła do zamrażarki.

Ważny! Jeśli cierpisz na zapalenie zatok, lodowate masowanie twarzy jest bezwzględnie przeciwwskazane.

Jak przygotować i przechowywać szałwię leczniczą

Preparaty lecznicze z szałwii powstają na bazie świeżych lub suchych liści rośliny. Aby zachować wszystkie cenne właściwości szałwii należy ją w porę zebrać i odpowiednio wysuszyć.

Pierwszą zasadą zbierania roślin leczniczych jest zbieranie ziół z dala od autostrad i miast aby roślina nie wchłaniała metali ciężkich ani szkodliwych substancji chemicznych. Przyjazną dla środowiska kolekcję Salvia officinalis można stosować przez dwa lata.

Letnie zbiory szałwii

Najwyższa zawartość olejków eterycznych w Salvia officinalis występuje na początku lata. Największą wartość mają liście i kwiaty zebrane w czerwcu. Zaczynają zbierać szałwię na początku kwitnienia.

Do przetworów nadają się mocne, zdrowe liście szałwii. Przy pierwszych oznakach kwitnienia wiechy z kwiatostanami są odcinane.

Podczas zbierania kwiaty nie powinny spaść. Starannie i starannie zebrane kwiaty i liście są suszone. Surowce szałwii układa się na papierze lub tkaninie w cieniu, w dobrze wentylowanych miejscach. Możesz suszyć rośliny lecznicze w stanie zawieszonym, w postaci mioteł. Zbiór szałwii trwa 18-20 dni. Kiedy roślina więdnie, zbiór się kończy.

Jesienne zbiory szałwii

Z początkiem jesieni na roślinie wyrastają nowe młode listki, szałwia ponownie zaczyna wypuszczać kwiaty i można kontynuować zbiór ziół leczniczych. Zbiory jesienne są niemal tak samo cenne, jak zbiory czerwcowe. Szałwię zbiera się jesienią w taki sam sposób, jak latem. Z powodu jesiennych deszczy suszenie rośliny jest czasami trudne. Zebrane zioła można suszyć w piekarniku w temperaturze 40°C i przy lekko uchylonych drzwiczkach piekarnika.

Suche, rozdrobnione liście i kwiaty szałwii są ważnym składnikiem wielu złożonych preparatów ziołowych. Stosowany w leczeniu chorób skóry, owrzodzeń i ran świeże liście szałwii. Najbardziej skuteczny w leczeniu przeziębienia świeżo przygotowane napary i herbaty z suszonej szałwii.

Z szałwii wytwarza się olejki, maści i świece do użytku zewnętrznego. Okres ważności takich maści wynosi nie więcej niż 18 miesięcy.

Nalewki alkoholowe z szałwią stosowany do kompresów i balsamów. Takie nalewki alkoholowe należy przechowywać w butelkach z ciemnego szkła i unikać bezpośredniego światła słonecznego. Jeśli zostaną spełnione wszystkie warunki przechowywania, nalewki alkoholowe nie tracą swoich korzystnych właściwości przez dwa lata.

Nalewki alkoholowe stosowane jako leki o działaniu antyseptycznym i przeciwskurczowym. Napary na bazie wody stosowany w ginekologii i leczeniu cukrzycy.

Ważny! W leczeniu domowym należy pamiętać, że napary i wywary z liści szałwii są dobre na biegunkę, jako środek przeciwcukrzycowy i przeciwzapalny. Poprawiają trawienie, zmniejszają potliwość i działają regenerująco.

Komu może zaszkodzić spożywanie szałwii?

Każdy lek należy stosować ostrożnie, a zioła nie są wyjątkiem. Salvia officinalis ma również przeciwwskazania.

Ze wszystkimi zaletami i właściwościami leczniczymi szałwii Nie zaleca się stosowania u osób z nadciśnieniem i niedociśnieniem, chorych na epilepsję oraz osób w stanie niestabilności emocjonalnej.

Możesz polecić ten artykuł swoim znajomym!

Możesz polecić ten artykuł swoim znajomym!

49 już raz
pomógł

Przedmowa

Jest wiele olejków eterycznych, fitoncydów i soli mineralnych - szałwia niesie ze sobą taki „bukiet” przydatnych właściwości. Szałwia, choć słynie ze swoich właściwości leczniczych, ma również przeciwwskazania. Ale najpierw najważniejsze.

Szałwia i jej właściwości lecznicze to temat nie raz poruszany przez lekarzy i rozważany przez zielarzy na sympozjach naukowych. Roślina ta ma wiele nazw - szałwia, szałwia i inne. Ale w rzeczywistości szałwia officinalis (jeden z 900 gatunków!), a także w mniejszym stopniu podgatunki znane jako muszkatołowiec, hiszpański i etiopski, mają dobroczynne właściwości.

Różniąc się wyglądem od innych roślin ze swojej rodziny i posiadając właściwości lecznicze, zioło to jest z powodzeniem stosowane w naszej medycynie ludowej. Często mylona jest z szałwią łąkową (polną), która rośnie „dziko” na polach i jest bardziej znana jako „chaber” – ta ostatnia ma znacznie słabsze właściwości lecznicze.

Ale nawet takie „bezużyteczne” odmiany można wykorzystać w dobrym celu – projektanci lubią łączyć je w celach dekoracyjnych z różnymi rodzajami roślin, tworząc rabaty kwiatowe, dekoracje krajobrazu i oryginalne kompozycje. Trawa ta nie rośnie dziko na naszych terenach.

Ta pożyteczna roślina kwitnie w czerwcu-lipcu, a jej kolczaste kwiatostany są fioletowe. Zielarze zbierają go w okresie pączkowania. Wykorzystuje się liście i końcówki łodyg, które należy suszyć w cieniu. Specyfika kwitnienia tej rośliny pozwala po zebraniu pierwszych kwiatów poczekać na kolejne i poczynić przygotowania. Szałwię można sklasyfikować jako. Jej liście mają bardzo silny zapach i lekko gorzkawo-korzenny smak. Ale to w nich można znaleźć dużą ilość przydatnych substancji, witamin i kwasów organicznych.

Udowodniono, że szałwia zwalcza stany zapalne, działa dezynfekująco, działa na organizm człowieka przeciwbólowo, estrogennie, wykrztuśnie, moczopędnie i przeciwgnilnie.

Surowce z powodzeniem stosowane są zarówno w medycynie ludowej, jak i tradycyjnej. Ponadto kosmetolodzy wykorzystali go również do tworzenia kremów i maści do szamponów do twarzy i włosów. Nawiasem mówiąc, w niektórych krajach liście tej rośliny dodaje się także do żywności (jako dodatek do mięsa i ryżu, jako przyprawa do zimnych przekąsek, a nawet do ciast). Udowodniono, że napar z tego zioła korzystnie wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, działa na pracę gruczołów potowych i sutkowych, a także stosowany jest w leczeniu szeregu innych schorzeń u człowieka. Stwierdzono, że to cudowne zioło poprawia pamięć.

Również szałwia w medycynie ludowej jest częścią różnych preparatów ziołowych (składa się z). Stosowany jest w leczeniu różnych chorób przewodu pokarmowego (wrzody żołądka, zapalenie okrężnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka, biegunka), a także problemów z wątrobą, nerkami, zapalenia jamy ustnej, a nawet gruźlicy. Bezpośrednio z liści wytwarza się również leki przeciwdrobnoustrojowe. Ze względu na właściwości dezynfekcyjne wywary można stosować także w formie kąpieli (pomaga przy egzemie drobnoustrojowej), jako wywar w postaci płukanek (na ból gardła, zapalenie jamy ustnej, choroby przyzębia).

Szałwia i jej właściwości lecznicze z powodzeniem wykorzystywane są także w ginekologii. Ze względu na działanie estrogenne roślina ta jest z powodzeniem stosowana w leczeniu niepłodności u kobiet. Pomaga także zatrzymać laktację i jest stosowany jako lek przez kobiety w trudnym okresie odstawiania dziecka od piersi. Zioło to hamuje także pocenie się, dodatkowo korzystnie wpływa na okres menopauzy, a w ginekologii wykorzystuje się je przy leczeniu pleśniawki i zapalenia pochwy (wykonuje się douching).

Ale bądź ostrożny. Pomimo tego, że roślina od wielu lat jest z powodzeniem stosowana na niepłodność, jej przyjmowanie w czasie ciąży jest surowo zabronione (obniża progesteron)! Rośliny tej nie zaleca się również wszystkim matkom karmiącym, gdyż możliwy jest gwałtowny spadek ilości mleka. Jest również przeciwwskazany w przypadku opóźnienia miesiączki. Z takimi pytaniami lepiej natychmiast skontaktować się z lekarzem, niż polegać na samym zielu, aby rozwiązać wszystkie swoje problemy.

Zastosowanie w medycynie ludowej – doświadczenia i rezultaty

Salvia officinalis znalazła zastosowanie nie tylko w postaci wywarów, naparów, ale nawet specjalnego wina. Nigdy jednak nie próbuj stosować jakichkolwiek ziół bez konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą. Poniżej podamy przykłady wykorzystania tej rośliny w medycynie ludowej.

• Wino (zapobieganie różnym chorobom): należy wziąć liście tej rośliny: 80 gramów i 1 litr wina gronowego, wymieszać i odstawić w ciemnym miejscu na 8 dni. Zaleca się przyjmować jedynie 20-30 ml tej nalewki po posiłku;
• Inhalacje (w stanach zapalnych dróg oddechowych): garść ziela należy wsypać do czajnika do inhalacji lub zagotować w naczyniu na małym ogniu. Zaleca się wdychanie tych niezbędnych oparów, przykrywając się ręcznikiem;
• Skoncentrowany wywar (jako okład na rany ropne i stany zapalne skóry): 4 łyżki ziela zalać 0,5 litra wrzącej wody i parzyć około 30 minut. Następnie stosowany jako kompres. Z szałwii przygotowuje się nawet maść do leczenia neurodermitu, łuszczycy i egzemy.

Szałwia to wieloletnie zioło, którego właściwości lecznicze trudno przecenić. Jego dobroczynny wpływ na organizm jest bardzo wieloaspektowy. Kompozycje lecznicze na bazie szałwii stosowane są nie tylko do leczenia wszelkich możliwych dolegliwości, ale także do łagodzenia dolegliwości bólowych i w celach profilaktycznych. Szałwia jest stosowana jako lek od dawna. Starożytni greccy uzdrowiciele znali jej właściwości lecznicze i szeroko stosowali tę roślinę w swojej praktyce. O tym cudownym zielu wspominają także dzieła Hipokratesa. Ziemie włoskie uważane są za punkt wyjścia do powszechnego rozprzestrzeniania się szałwii. Roślina rozprzestrzeniała się wzdłuż szlaków handlowych, zdobywając coraz więcej zwolenników.

Szałwia jako roślina lecznicza

Współczesna oficjalna medycyna również nie mogła tego zignorować. Naukowcy szczegółowo zbadali szałwię - zidentyfikowano i usystematyzowano właściwości lecznicze i przeciwwskazania, a także możliwe skutki uboczne jej stosowania. Teraz wiedza ta jest z powodzeniem wykorzystywana do rozwiązywania różnych problemów zdrowotnych u pacjentów. Należy zauważyć, że w Rosji, z wyjątkiem Terytorium Krasnodarskiego i Półwyspu Krymskiego, lecznicza postać szałwii nie występuje w naturze. Jednak jest powszechnie uprawiana jako roślina ogrodowa.

Istnieją również dzikie odmiany traw uprawnych. Ale szałwia łąkowa rośnie wszędzie, ale jej właściwości lecznicze wyrażają się w znacznie mniejszym stopniu. Oficjalna medycyna nie uznaje jej za roślinę leczniczą. Do celów leczniczych wykorzystuje się liście, a także wierzchołkowe części szałwii wraz z kwiatostanami. Trawa (nawiasem mówiąc, często przybiera postać półkrzewu) zaczyna kwitnąć dopiero w drugim roku życia.

Kwiaty i zielone liście wydzielają przyjemny cierpki aromat ze względu na wysoką zawartość olejków eterycznych. Należy zauważyć, że szałwia kocha ciepło, silne mrozy mogą ją całkowicie zniszczyć. Ale dobrze znosi suszę i nie wymaga specjalnej opieki. Dlatego często można go zobaczyć na działkach ogrodowych. Nadaje się także do pasieki – jest rośliną miododajną.

Szałwia – właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Po zbadaniu składu chemicznego szałwii odkryliśmy obecność olejków eterycznych we wszystkich jej częściach. Występują tu różne substancje zapachowe, w tym kamfora.

Skład rośliny. Szałwia zawiera alkaloidy, flawonoidy, fitoestrogeny, garbniki, związki witaminowe i mineralne. Taki skład zapewnia wszechstronne działanie na organizm człowieka. Roślina ta wykorzystywana jest jako surowiec do sporządzania wywarów, olejków eterycznych, naparów, nalewek alkoholowych i preparatów tabletkowych.

Szałwię stosuje się zewnętrznie w celu:

• Kompresuje.
• Maska.
• Okłady.
• Płyn kosmetyczny.
• Wanna.

Ponadto nadaje się do irygacji pochwy, lewatywy, płukania i podawania doustnego. Nie sposób również nie zauważyć powszechnego stosowania olejku szałwiowego w aromaterapii.

Właściwości szałwii lekarskiej

Szałwia posiada szereg właściwości leczniczych, które znalazły zastosowanie w różnych dziedzinach medycyny i od wielu stuleci wykorzystywane są w leczeniu rozmaitych chorób. W trakcie badań zidentyfikowano następujące właściwości szałwii:

• Przeciwzapalny.
• Antybakteryjny.
• Przeciwgrzybicze (słabo wyrażone).
• Przeciwutleniacz.
• Immunomodulujące.
• Regeneracyjne (stymulują regenerację tkanek).
• Środek obkurczający i tonizujący.
• Środki wykrztuśne.
• Diuretyki.
• Środki ściągające.
• Antytoksyczny.
• Hemostatyczny.
• Leki przeciwbólowe.
• Środki uspokajające.
• Przeciwwydzielnicze (hamują pracę gruczołów potowych i łojowych, ale stymulują wydzielanie enzymów trawiennych, środek żółciopędny).

Tak więc wszystkie właściwości lecznicze rośliny zostały zidentyfikowane, zbadane i teraz są z powodzeniem stosowane do rozwiązywania różnych problemów zdrowotnych. Jest przepisywany w leczeniu przeziębień, chorób kobiecych i menopauzy, w celu normalizacji funkcji przewodu żołądkowo-jelitowego oraz w przypadku niektórych problemów stomatologicznych. Pomaga także przy cukrzycy, reumatyzmie, hemoroidach, miażdżycy, zapaleniu stawów, zapaleniu jamy ustnej, nadmiernej potliwości, biegunce, zapaleniu nerwu, zapaleniu pęcherza moczowego. Znajduje również zastosowanie w dermatologii, traumatologii, kosmetologii oraz jako dodatek aromatyczny.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

Pomimo wielu dobroczynnych właściwości szałwia ma pewne ograniczenia w stosowaniu. Zaleca się powstrzymanie się od jego stosowania w następujących przypadkach.

1. Kiedy pojawia się epilepsja.
2. Podczas ciąży.
3. Na etapie karmienia dziecka mlekiem matki.
4. Na problemy z nerkami.
5. W przypadku dysfunkcji tarczycy.
6. Przed ukończeniem piątego roku życia (zwłaszcza przy stosowaniu preparatów olejkowych).
7. Jeśli występują problemy z ciśnieniem krwi (niedociśnienie lub nadciśnienie).
8. Przy wysokim poziomie estrogenów i związanych z nimi chorób - endometriozy, nowotworu piersi, choroby policystycznej, mięśniaków itp.
9. W obecności nietolerancji alergicznej i indywidualnego odrzucenia.

Należy również pamiętać, że szałwia ma wyraźne działanie wykrztuśne. Dlatego podczas leczenia przeziębienia należy go stosować wyłącznie w celu ułatwienia odpływu plwociny w początkowych stadiach choroby. Dalsze stosowanie leków z szałwią będzie stymulować jej wzmocnienie, a nie leczyć. Ściśle mówiąc, długotrwałe i ciągłe stosowanie szałwii jest w każdym przypadku przeciwwskazane. Może to prowadzić do zatrucia. Po zakończeniu terapii (do 1 miesiąca, maksymalnie 3) należy zrobić sobie przerwę.

Możliwe efekty uboczne

W przypadku przekroczenia dawki, a także działania niepożądanego, obserwuje się:

• Zawroty głowy, migreny.
• Swędzenie, zaczerwienienie skóry.
• Nagła zmiana ciśnienia.
• Senność.
• Spadek apetytu.
• Oznaki zatrucia.
• Napady padaczkowe.
• Halucynacje.

Napar i wywar z szałwii – jak przygotować lek w domu

Olejek eteryczny, nalewki, tabletki i pastylki do ssania z szałwią można kupić w aptece. Ale możesz samodzielnie przygotować produkt zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego.

Wywar. Suchą trawę wylewa się surową wodą 1:10. W przypadku świeżej rośliny proporcja zmienia się na 1:5. Ciecz doprowadza się do wrzenia i utrzymuje na małym ogniu przez 15 minut.

Napar. Surowce zalewa się wrzącą wodą i umieszcza w termosie aż do całkowitego ostygnięcia lub trzyma w łaźni parowej przez około godzinę. Nie dopuścić do wrzenia mieszaniny! Proporcje są takie same jak przy sporządzaniu wywaru. W przypadku podawania doustnego zarówno napar, jak i wywar należy po przygotowaniu rozcieńczyć wodą (około 1:4). Do płukania stosuje się bardziej skoncentrowane preparaty, a do lewatywy nie można ich w ogóle rozcieńczać, jak w przypadku stosowania zewnętrznego.

Nastój. 3 duże łyżki surowca zalewamy pół litra wódki i odstawiamy na około miesiąc. W przypadku stosowania alkoholu jego stosunek do suszu powinien wynosić 10:1. Do podawania doustnego nalewkę rozcieńcza się wodą.

Zastosowanie szałwii – w medycynie domowej i tradycyjnej

Szałwia jest szeroko stosowana w medycynie ludowej i z powodzeniem pomaga w walce z różnymi chorobami.

Napar z szałwii. Skuteczny na przeziębienia (ułatwia odkrztuszanie, zmniejsza obrzęk błony śluzowej), pomaga normalizować poziom glukozy, łagodzi stany zapalne i łagodzi ból w chorobach przewodu pokarmowego. Stosuje się go zewnętrznie przy leczeniu wysypek (w tym trądzika) i innych chorób dermatologicznych, jako środek gojący rany, a także wzmacniający i stymulujący wzrost włosów. Stosowany jest także w leczeniu miażdżycy oraz w leczeniu chorób ginekologicznych, w tym niepłodności. Odwar stosuje się w postaci płukanek przy leczeniu zapalenia jamy ustnej, chorób przyzębia, łagodzeniu bólu zębów, a także przy bólu gardła. Można go stosować także w formie inhalacji.

Herbata szałwiowa. Użyj wywaru o przyjemnym stężeniu. Wygodnie jest przygotować herbatę z ziół w torebkach farmaceutycznych.

Picie drinka:

• jako środek moczopędny i antyperspirant;
• na przeziębienia, aby złagodzić stan i zmniejszyć zatrucie;
• na zapalenie okrężnicy i inne problemy z przewodem pokarmowym w celu łagodzenia bólu i normalizacji funkcji;
• w razie potrzeby zaprzestanie laktacji;
• aby złagodzić warunki menopauzalne;
• jako środek immunostymulujący i regenerujący;
• w celu złagodzenia stresu i zapobiegania chronicznym stanom stresowym;
• do zapobiegania i leczenia sklerotycznych uszkodzeń naczyń;
• jako środek wzmacniający, który pomaga aktywować procesy myślowe.

Olejek szałwiowy. Stosowany jest zewnętrznie w preparatach kosmetycznych. Stosowany także do sporządzania kąpieli, okładów i balsamów. Pomaga przy problematycznej skórze, skutecznie zmniejsza ból spowodowany urazami i bólami stawów. Stosowany w aromaterapii w celach relaksacyjnych i profilaktyki stanów chronicznego stresu.

Ekstrakt oleisty z szałwii. Dotyczy:

• płukanki na problemy stomatologiczne łagodzące stany zapalne, dezynfekujące i zmniejszające intensywność bólu;
• podawanie doustne w stanach zapalnych i owrzodzeń błony śluzowej żołądka, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, zapaleniu oskrzeli;
• rozwiązania problemów dermatologicznych (stosowanie miejscowe);
• cele kosmetyczne (odmładzanie, poprawa kondycji skóry, leczenie trądziku i trądziku, wzmacnianie mieszków włosowych, zwalczanie nadmiernej potliwości).

Nalewka z szałwii. Stosowany do płukania zmian zapalnych i infekcyjnych jamy ustnej i gardła. Pomaga przy miażdżycy (skutecznie zapobiega także jej rozwojowi), biegunce, zapaleniu pęcherza moczowego, skurczach przewodu pokarmowego, aktywuje układ nerwowy. Pomaga także złagodzić objawy menopauzy.

Tabletki szałwiowe. Tabletki (pastylki) należy trzymać w ustach aż do całkowitego rozpuszczenia (rozpuszczenia). Stosowany na ból gardła. Tabletki te łagodzą ból, obrzęk, działają antybakteryjnie i przyspieszają regenerację uszkodzonych błon śluzowych. Używaj zgodnie z instrukcją.

Szałwia do leczenia narządów oddechowych. Szałwia jako integralny składnik wchodzi w skład aptecznych preparatów na piersi. Roślina stosowana jest również jako samodzielny lek na różne problemy z układem oddechowym. Zapewnia znaczną pomoc w walce z chorobami płuc, w tym gruźlicą. Na przeziębienie szałwia ma wiele pozytywnych skutków.

1. Łagodzi obrzęk błony śluzowej.
2. Eliminuje bóle głowy.
3. Stymuluje pracę układu odpornościowego.
4. Zwalcza zarazki.
5. Pobudza wytwarzanie plwociny i ułatwia jej usuwanie.
6. Łagodzi ból gardła.
7. Pomaga pozbyć się toksyn.
8. Tonizuje i łagodzi ogólny stan.

W tym celu stosuje się różne preparaty farmaceutyczne, a także domowe sposoby.

Szałwia na hemoroidy. Kiedy pojawiają się hemoroidy, wywar z szałwii pomoże złagodzić stan, złagodzić ból i swędzenie, zatrzymać krwawienie i zablokować proces zapalny. Spożywa się go w postaci herbaty, stosuje się go także do przygotowywania lewatyw i ciepłych kąpieli nasiadowych. Przed podaniem wywaru przez odbyt należy najpierw przeprowadzić oczyszczanie. Następnie podaje się 100 ml nierozcieńczonego wywaru, po czym nie należy wstawać przez około 20 minut.Zabieg przeprowadza się raz dziennie przez siedmiodniowy kurs.

Pomoc dla szałwii w dziedzinie ginekologii. W szałwii znaleziono fitohormony i afrodyzjaki, dlatego roślina ta stosowana jest do normalizacji różnych zaburzeń w sferze seksualnej, a także do rozwiązywania wielu problemów ginekologicznych.

1. Zimno zostaje wyeliminowane.
2. Niepłodność się leczy.
3. Brak równowagi hormonalnej zostaje wyeliminowany.
4. Cykle menstruacyjne ulegają normalizacji, sam proces jest ułatwiony, a objętość wydzieliny jest zmniejszona.
5. Zapobiega i zatrzymuje krwawienie
6. Stany zapalne zostają zatrzymane, a ich przyczyny usunięte.
7. Aktywność zawodowa poprawia się.
8. Produkcja mleka w piersi jest zahamowana.

Aby uzyskać te efekty, stosuje się herbatę, wywary i nalewki. Są potrzebne do użytku wewnętrznego, podmywania i przygotowywania kąpieli nasiadowych. W przypadku niepłodności stosuje się napar z liści i nasion szałwii. Kurs przeprowadzany jest zgodnie z zaleceniami ginekologa, który również monitoruje stan pacjenta. Można go przepisać także mężczyznom.

Kuracja szałwią pomaga wyeliminować brak estrogenów odpowiedzialnych za:

• wśród kobiet - do tworzenia struktur pęcherzykowych, wzrostu wyściółki wewnątrzmacicznej, normalizacji miesiączki, zwiększonego pożądania;
• u mężczyzn – dla utrzymania funkcji seksualnych, zwiększenia libido, żywotności plemników.

Ale nadmiar estrogenu powoduje poważne konsekwencje, dlatego niekontrolowane stosowanie środków szałwiowych jest niedopuszczalne.

Szałwia a zaprzestanie laktacji. Czasami zdarzają się sytuacje, gdy kobieta musi zmniejszyć lub całkowicie zatrzymać uwalnianie mleka z piersi. Pomoże tu herbata szałwiowa. Płynnie zmniejsza wydzielanie gruczołów sutkowych, dzięki czemu proces ten jest łatwo tolerowany przez kobiety. Zaleca się także kurację piersi tłustym ekstraktem z szałwii, aby zapobiec rozwojowi stanów zapalnych i pojawieniu się grudek.

Szałwia na menopauzę. Okres menopauzy charakteryzuje się pojawieniem się różnych nieprzyjemnych wrażeń. Wiele kobiet bardzo to przeżywa. Aby złagodzić stan, zmniejszyć pocenie się, złagodzić ból, wyeliminować zawroty głowy i normalizować sferę psycho-emocjonalną, zaleca się przyjmowanie szałwii zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Zaleca się również stosowanie olejku szałwiowego jako aromatycznego dodatku relaksacyjnego.

Szałwia jest rośliną leczniczą i mistyczną. Mówią, że jeśli zobaczysz go we śnie, czeka cię szczęście w pracy i romansach. Lecznicze właściwości szałwii znane są już od czasów starożytnych.

W Egipcie lekarstwa z tej rośliny podawano kobietom, które nie mogły mieć dzieci. Ponadto Egipcjanie używali tej rośliny jako ochrony przed tak straszliwą chorobą, jak dżuma. W uzdrawiającą moc szałwii wierzyli także starożytni Grecy. Używali szałwii do przygotowania „greckiej herbaty”.

Uzdrowiciele i mędrcy – Pliniusz Starszy, Hipokrates i Galen zalecali stosowanie omawianej rośliny leczniczej w celu normalizacji funkcjonowania żołądka i wątroby. Dodatkowo środki z szałwii pomogły poprawić funkcjonowanie zmysłów. Dioscorides uważał to zioło za święte. Zalecił stosowanie go w leczeniu niepłodności. Szałwię ceniono także w średniowieczu. Stosowano go w walce z patologiami skóry.

Szałwia jest również szeroko stosowana we współczesnej medycynie alternatywnej. Leki z rośliny zaleca się stosować w leczeniu patologii układu nerwowego, dolegliwości układu sercowo-naczyniowego - miażdżycy, nadciśnienia, chorób górnych dróg oddechowych i skóry właściwej, dolegliwości ginekologicznych i chorób stawów. Nalewki, ekstrakty, olejki, wywary i napary alkoholowe są dziś stosowane w leczeniu niepłodności u mężczyzn i kobiet oraz cukrzycy.

Produkty z rośliny stosuje się również do płukania jamy ustnej w przypadku patologii zapalnych (zapalenie jamy ustnej, zapalenie dziąseł). Szałwia jest również przydatna dla zdrowia kobiet. Stosuje się go przy bolesnych miesiączkach i menopauzie. Czy wiesz jak wygląda szałwia? Salvia officinalis to bylina zielna lub półkrzew, należąca do rodziny jasnotowatych i osiągająca wysokość 60 centymetrów.

Roślina ma wyprostowane, rozgałęzione, białawe, nieco owłosione łodygi, przeciwległe ogonki, puszyste, drobno ząbkowane, zdrewniałe, pomarszczone, szaro-zielone liście, niebieskie, fioletowe, różowe lub białe dwuwargowe kwiaty. Szałwia kwitnie pod koniec okresu letniego. Miejsce narodzin cudownej rośliny to Azja Mniejsza. Mołdawia, Ukraina, Krym - siedlisko.

Skład i właściwości lecznicze szałwii. Zarówno liście, jak i nasiona rośliny goją się. Możesz kupić zarówno pierwszy, jak i drugi w dowolnej aptece lub sklepie internetowym.Średnia cena nasion wynosi 90 rubli, liści - 45 rubli. Szałwia, o której właściwościach leczniczych decyduje jej bogaty skład, jest wyposażona w dużą liczbę przydatnych, odżywczych substancji niezbędnych do funkcjonowania organizmu ludzkiego.

Zawiera znaczną ilość:

RADZIMY! Słaba potencja, wiotki penis, brak długotrwałej erekcji nie są wyrokiem śmierci na życie seksualne mężczyzny, ale sygnałem, że organizm potrzebuje pomocy i męskie siły słabną. Istnieje wiele leków, które pomagają mężczyźnie uzyskać stabilną erekcję podczas seksu, ale wszystkie mają swoje wady i przeciwwskazania, szczególnie jeśli mężczyzna ma już 30-40 lat. pomagają nie tylko uzyskać erekcję TU I TERAZ, ale działają profilaktycznie i kumulują męską siłę, pozwalając mężczyźnie zachować aktywność seksualną przez wiele lat!

• fitoncydy;
• substancje gorzkie;
• kwasy fenolokarboksylowe: kawowy, rozmarynowy, chlorogenowy;
• olejki eteryczne;
• cyneol;
• linalool;
• kwas nikotynowy;
• kamfora;
• tanina;
• borneol;
• garbniki;
• witaminy P i PP;
• flawonoidy;
• alkaloidy;
• żywice;
• triterpenoidy;
• kwas octowy;
• oleje tłuszczowe;
• kumaryna.

Szałwia: właściwości lecznicze i wskazania do stosowania. Roślina jest bardzo przydatna. Regularne stosowanie preparatów na jej bazie pomoże wzmocnić układ odpornościowy. Szałwia jest świetną alternatywą dla tabletek. Roślina jest szczególnie przydatna przy zaburzeniach pamięci.

Do chwili obecnej znane jest następujące działanie zioła na organizm ludzki:

• przeciwzapalny;
• hemostatyczny;
• antybakteryjny;
• Naprawczy;
• immunostymulujące;
• środek ściągający;
• przeciwskurczowe;
• hepatoprotekcyjny;
• przeciwwrzodowy;
• lek przeciwbólowy;
• środek dezynfekujący;
• moczopędny;
• wykrztuśny;
• przeciwgorączkowy.

Leki z szałwii pomagają:

• wzmocnienie układu odpornościowego;
• zapobieganie rozwojowi miażdżycy;
• zatrzymanie krwawienia;
• normalizacja procesów metabolicznych;
• usuwanie toksycznych substancji i odpadów z organizmu;
• poprawa funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego;
• zmniejszona przepuszczalność ścian naczyń włosowatych i naczyń krwionośnych;
• eliminacja procesów zapalnych;
• łagodzenie bólu i skurczów;
• normalizacja funkcjonowania gonad;
• poprawa funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego.

Roślina polecana jest do stosowania przy leczeniu: egzemy, łuszczycy, zapalenia skóry. Menopauza, bolesne miesiączki, zapalenie jamy ustnej, zapalenie dziąseł, krwawiące dziąsła, wrzód gumowy, ból gardła, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie okrężnicy, nadciśnienie, miażdżyca, patologie stawów, gruźlica, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie pęcherza moczowego, kaszel, odmrożenia, hemoroidy, migrena.

W Bułgarii liście stosuje się jako lek ograniczający pocenie się. Szałwia jest również przydatna dla kobiet w okresie menopauzy. Stosowanie rośliny pomaga wyeliminować nieprzyjemne objawy menopauzy. W Polsce szałwia stosowana jest jako środek przeciwzapalny, ściągający i dezynfekujący.

Produkty z tej rośliny stosują także osoby, które z pierwszej ręki wiedzą, czym jest wypadanie włosów. Niemcy cenią szałwię za jej korzystny wpływ na centralny układ nerwowy. Jest przepisywany na nocne poty i drżenie rąk. Roślina jest również popularna wśród kosmetologów. Olejki eteryczne są często stosowane w celu poprawy kondycji skóry. Odwary z rośliny służą do płukania włosów. Szałwia, a właściwie zawarte w niej substancje, pomagają leczyć i wzmacniać włosy, a także stymulują ich wzrost.

Ponadto szałwia jest przydatna dla osób cierpiących na problemy takie jak łupież i tłusty połysk. Dzięki działaniu antybakteryjnemu roślina jest niezastąpionym pomocnikiem w walce z wysypkami, trądzikiem i tłustym połyskiem. Regularne stosowanie preparatów z olejkiem szałwiowym pomoże odmłodzić skórę właściwą, wyeliminować tłusty połysk, zlikwidować drobne zmarszczki i poprawić zdrowie skóry. Ta roślina ma działanie lecznicze. Ale to, podobnie jak inne rośliny lecznicze, ma przeciwwskazania do stosowania.

Jeśli nigdy wcześniej nie brałeś produktu z tej rośliny, upewnij się, że nie jesteś uczulony na substancje zawarte w roślinie. Na początek zaleca się wykonanie testu skórnego. Nałóż odrobinę mikstury na nadgarstek i odczekaj kilka minut. Jeśli nie występuje zaczerwienienie, swędzenie czy pieczenie, można bezpiecznie stosować lek. Jeśli chodzi o zastosowanie wewnętrzne, musisz zacząć od minimalnej dawki. Jeśli po zażyciu poczujesz się wyjątkowo lepiej, oznacza to, że nie jesteś uczulony na szałwię i możesz ją bezpiecznie stosować w celach leczniczych.

Jeśli chodzi o przeciwwskazania, nie zaleca się stosowania preparatów szałwiowych w okresie ciąży, karmienia piersią, niedociśnienia, zaburzeń czynności tarczycy i zapalenia nerek. Osoby cierpiące na epilepsję i kaszel z plwociną nie powinny być leczone kompozycjami omawianej rośliny. Małych dzieci nie należy leczyć produktami z tej rośliny. Nie należy nadużywać leków ani przekraczać dawek i proporcji wskazanych w przepisach. W przypadku wystąpienia nudności, wymiotów, złego samopoczucia, zawrotów głowy lub bólu brzucha należy zaprzestać stosowania produktu i zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego lekarza.

Korzystne właściwości szałwii na kaszel i patologie skóry właściwej, a także dlaczego szałwia pomaga kobietom w ciąży

O dobroczynnych właściwościach szałwii decyduje przede wszystkim jej bogaty skład. Roślina ma szerokie zastosowanie zarówno w medycynie, jak i kosmetologii. Szałwia, której liście i nasiona są obdarzone dobroczynnymi właściwościami, jest przydatna i skuteczna w walce z różnymi patologiami.

Kilka gatunków omawianej rośliny ma właściwości lecznicze, w szczególności łąka i gałka muszkatołowa. Roślina jest przydatna dla całego przewodu żołądkowo-jelitowego. Szałwia jest zawarta w różnych ziołach, które pomagają zwiększyć funkcję wydzielniczą żołądka, normalizować motorykę jelit, a także leczyć zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka i zapalenie pęcherzyka żółciowego. Szałwia to roślina lecznicza posiadająca właściwości ściągające, moczopędne i hemostatyczne. Ta roślina jest przydatna dla kobiet.

Pomaga wyeliminować uderzenia gorąca i wzmożone pocenie się w okresie menopauzy, a także normalizować miesiączkę i minimalizować ból podczas menstruacji. Współcześnie leki na jej bazie przepisywane są kobietom cierpiącym na niepłodność, a także parom, które z różnych powodów nie mogą począć dziecka. Przyczyn niepłodności jest wiele. Ale wiodącym nadal są zaburzenia owulacji.

Jeśli komórka jajowa nie opuści jajnika, nie nastąpi zapłodnienie i nie będzie ciąży.Żeńskie hormony płciowe odpowiadają za regulację procesu zapłodnienia. Pod wpływem gwałtownego wzrostu poziomu estrogenu i hormonu luteinizującego, gdzieś w połowie cyklu miesiączkowego, pęcherzyk w jajniku pęka.

Dojrzałe jajo wychodzi na spotkanie plemnika. Jeśli pęcherzyk nie otrzyma niezbędnego sygnału, owulacja nie nastąpi. Fitohormony szałwii pomagają stymulować syntezę naturalnych hormonów, a także kompensują brak poziomu estrogenów we krwi. Często planując ciążę, przepisywany jest napar.

Regularne stosowanie leku pomoże:

• poprawa stanu poziomu hormonów w organizmie kobiety;
• przyspieszenie wzrostu pęcherzyków i zapewnienie prawidłowego funkcjonowania jajników;
• zwiększenie szans na pomyślne poczęcie;
• szybki powrót do zdrowia mięśniówki macicy;
• wzrost grubości endometrium.

Zioło działa także na przedstawicieli silniejszej połowy społeczeństwa. Spożycie naparu z tej rośliny stymuluje produkcję testosteronu, zwiększa spermatogenezę i aktywność seksualną. Często, jeśli para nie może zajść w ciążę, oboje partnerzy przechodzą terapię. Szałwia zwiększa szanse na zajście w ciążę.

Kilka zaleceń dotyczących stosowania rośliny. Konieczne jest przyjmowanie środków ludowych, a także leków, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Jest to szczególnie ważne, jeśli poważnie myślisz o poczęciu dziecka. Pamiętaj, że niewłaściwe stosowanie leków niesie ze sobą katastrofalne skutki.

1. Od jakiego dnia i w jakich ilościach należy zażywać szałwię? Eksperci zalecają rozpoczęcie leczenia rośliną od pierwszego dnia po menstruacji. Czas trwania terapii wynosi dwa tygodnie. Potem przychodzi przerwa. Pierwszego dnia przerwy należy wykonać USG. Jest to konieczne, aby dowiedzieć się, czy leczenie było skuteczne, czy nieskuteczne.
2. Skąd zdobyć surowce? Wiele osób woli korzystać z samodzielnie zebranych surowców. Należy jednak pamiętać, że trawa zebrana i przygotowana nieprawidłowo może mieć o połowę mniej dobroczynnych właściwości. W takim przypadku terapia może być nieskuteczna. Dlatego lepiej jest stosować opłaty apteczne. Są testowane i certyfikowane.
3. Jak przygotować lek? Konieczne jest gotowanie na parze 20 gramów surowca w przegotowanej wodzie - 200 ml. Następnie pojemnik przykryty pokrywką należy odstawić w ciepłe miejsce na pół godziny. Filtr. Nie zaleca się przygotowywania produktu do przyszłego użycia. Zaleca się stosowanie świeżego naparu.
4. Jak zażywać lek? Musisz pić ¼ szklanki napoju trzy razy dziennie. Czas trwania terapii wynosi 30-90 dni.

Zanim zaczniesz przyjmować napar, upewnij się, że nie masz przeciwwskazań do tej metody terapii. Nie zaleca się stosowania naparu u dziewcząt z mięśniakami macicy, endometriozą, zespołem policystycznych jajników, niedoczynnością tarczycy, indywidualną nietolerancją, nadciśnieniem i zapaleniem nerek.

Czasami istnieje potrzeba przerwania laktacji. Jeśli nie musisz tego robić pilnie, możesz skorzystać z szałwii, której dobroczynne właściwości już znasz. Lek przygotowuje się w następujący sposób. Łyżkę posiekanego ziela szałwii zalać szklanką przegotowanej wody. Pozostaw produkt na godzinę. Weź 1/3 szklanki po posiłku. Czas trwania kursu wynosi siedem dni. Do zbioru zbiorczego można używać dozowanych worków filtracyjnych. W aptece można kupić szałwię pakowaną. W leczeniu przeziębienia, któremu towarzyszy kaszel, zaleca się stosowanie następującego środka.

Suszoną roślinę zaparzyć wrzącą wodą w ilości dwudziestu gramów. Umieść pojemnik na kuchence i poczekaj, aż się zagotuje. Płucz usta powstałą mieszanką co najmniej cztery razy dziennie. Środek ten jest również przydatny w leczeniu wrzodów, zapalenia jamy ustnej, zapalenia dziąseł i zapalenia gardła.

Odwar pomaga wyeliminować stany zapalne i swędzenie, oczyszcza skórę właściwą, przyspiesza proces gojenia się ran i regeneruje skórę właściwą. W leczeniu trądziku zaleca się celowe stosowanie produktu. W pozostałych przypadkach zaleca się stosowanie balsamów i płukanek.

Na co pomaga napar z szałwii, napar z szałwii i inne środki ludowe i lecznicze z szałwii?

Napar z szałwii stosuje się w leczeniu różnych patologii, w szczególności kaszlu i bólu gardła z bólem gardła i innymi przeziębieniami (do płukania jamy ustnej), patologii przewodu pokarmowego, w tym wzdęć. Herbata z szałwią ma działanie immunostymulujące, regenerujące i przeciwzapalne, pomaga wzmocnić układ odpornościowy, wyeliminować stany zapalne i stymulować owulację. Jeśli nie masz szczególnej ochoty na samodzielne przygotowywanie produktów, zawsze możesz kupić już gotowe leki w aptece lub sklepie internetowym.

Obecnie na bazie tej rośliny produkowane są następujące leki i produkty:

• olejek szałwiowy Średni koszt - 120 rubli;
• pastylki do ssania. Średni koszt - 150 rubli;
• herbata. Średnia cena wynosi 40 rubli.

Olejek szałwiowy stosowany jest w celach kosmetycznych, a także do płukania ust i zimnych okładów. Tabletki są przepisywane na przeziębienie, któremu towarzyszy silny kaszel. Stosowanie herbaty szałwiowej jest częstsze niż inne jej formy. Stosowany jest zarówno w leczeniu, jak i profilaktyce chorób przewodu pokarmowego, chorób skóry i chorób wątroby.

Preparaty medycyny alternatywnej z szałwii:

1. Stosowanie naparu z szałwii. Zaparzyć 15 g posiekanej szałwii wrzącą wodą – 300 ml. Pozostaw produkt na chwilę. Wypij ½ szklanki przecedzonej mieszanki po każdym siedzeniu przy stole.
2. Miażdżyca, choroby ośrodkowego układu nerwowego: leczenie nalewką. Kilka łyżek suszonych liści szałwii zalać pół litrem alkoholu. Nalegaj kompozycję w zimnym miejscu przez trzydzieści dni. Musisz wziąć dwadzieścia kropli kompozycji dwa razy dziennie.
3. Przygotowanie leku pobudzającego. Zalać 100 g liści szałwii litrem wina gronowego. Odstawić na tydzień. Pić 30 ml leku dwa razy dziennie.
4. Patologie oskrzeli i płuc: leczenie szałwią. Zaparz łyżkę suszonej szałwii z mlekiem - 300 ml. Pij pół szklanki leku dwa razy dziennie.
5. Kompozycja poprawiająca pamięć. Zmiel liście szałwii na konsystencję proszku. Zażywaj trzy gramy leku trzy razy dziennie. Weź to z wodą.
6. Stwardnienie rozsiane: leczenie wlewem. Zaparzyć łyżkę rośliny wrzącą wodą - 0,5 litra. Nalegaj przez godzinę. Pij pół szklanki leku cztery razy dziennie.
7. Kąpiele szałwiowe. Zaparz 100 gramów szałwii w trzech litrach wrzącej wody. Gotuj mieszaninę na małym ogniu przez dziesięć minut. Przecedzoną mieszaninę wlać do wanny wypełnionej gorącą wodą. Takie zabiegi pomagają wzmocnić układ odpornościowy, poprawić nastrój i ogólny stan zdrowia, a także leczyć skórę. Czas trwania zabiegu wynosi 15 minut. W celach profilaktycznych zaleca się wykonywanie zabiegów wodnych raz w tygodniu, a w celach leczniczych - dwa razy w tygodniu.
8. Napar z szałwii w walce z łupieżem. 20 g suszonych ziół roślinnych zalać 200 ml przegotowanej wody. Po umyciu szamponem użyj filtrowanej płukanki do włosów.
9. Maska dla osób z suchą skórą właściwą. Połącz płatki owsiane - 20 gramów z jogurtem, śmietaną lub śmietaną - taką samą ilością. Do mieszanki dodaj olejek eteryczny szałwiowy – trzy krople. Nałóż kompozycję na oczyszczoną skórę właściwą twarzy na 10 minut. Po zabiegu umyć się w ciepłej wodzie.
10. Produkt dla osób z tłustą skórą właściwą. W celu wyeliminowania nadmiaru tkanki tłuszczowej i innych problemów z nią związanych zaleca się stosowanie balsamu. Zaparz 15 gramów ziela tej rośliny w szklance przegotowanej wody. Niech się zaparzy. Odcedzić mieszaninę i połączyć w równych proporcjach z octem jabłkowym. Używaj balsamu do przecierania skóry właściwej twarzy dwa razy dziennie. Produkt należy przechowywać w lodówce.
11. Przygotowanie herbaty regenerującej. Połącz szałwię z miętą (10 g każdego składnika) i nasionami anyżu - 5 g. Zaparz mieszaninę wrzącą wodą - 200 ml. Pozostaw kompozycję na chwilę. Pij ¼ szklanki leku trzy razy dziennie. W razie potrzeby możesz dodać miód. Czas trwania kursu wynosi trzy tygodnie.

Szałwia jest jedną z najbardziej przydatnych i skutecznych roślin, która pomaga leczyć wiele chorób. Wiesz już, jak gotować, jak i w jakich ilościach używać produktu. Najważniejsze, aby nie nadużywać składników i ściśle przestrzegać proporcji i dawek. Rozsądne i regularne stosowanie szałwii przyniesie Ci wyjątkowe korzyści.

Jeśli chodzi o właściwą i zdrową żywność, to najczęściej na myśl przychodzą warzywa i owoce. I niewiele osób pamięta zioła lecznicze i przyprawy w tym zakresie. Nawiasem mówiąc, odgrywają one również istotną rolę w zdrowiu. Weźmy na przykład szałwię. To nie tylko pachnąca przyprawa do mięs czy smaczna. Korzyści płynące z tej rośliny były znane już w starożytności, jednak dziś wielu o nich zapomniało.

ogólna charakterystyka

Łacińska nazwa szałwii oznacza „zachowaj zdrowie”. I to nie jest przypadek. Od czasów starożytnych roślina ta była używana przez zielarzy i tradycyjnych uzdrowicieli w leczeniu wielu różnych dolegliwości.

To pikantne zioło z rodziny miętowych. Jego najbliższymi krewnymi są oregano, lawenda, rozmaryn, tymianek. Szałwię można rozpoznać po szarozielonych liściach, a w sierpniu w okresie kwitnienia po fioletowo-białych lub biało-różowych kwiatach. Ale w przeciwieństwie do wielu ziół, roślina ta ma wyraźny zapach nie tylko kwiatów, ale także liści. Roślina ta ma specyficzny aromat, nieco przypominający miętę, ale z gorzkimi nutami.

Niesamowite korzystne właściwości szałwii uczyniły ją jednym z głównych ziół leczniczych w ziołolecznictwie europejskim i chińskim. Roślina ta jest powszechna w wielu regionach, ale najbardziej znaną tradycyjną „lokalizacją” są kraje wokół Morza Śródziemnego. Nawiasem mówiąc, na świecie istnieje ponad 900 gatunków szałwii, ale nie wszystkie są zjadane.

Historia pochodzenia i zastosowania

Szałwia pochodzi z krajów śródziemnomorskich i jest używana w tych regionach od tysięcy lat. Ponadto zioło to ma jedną z najdłuższych historii stosowania w medycynie. Starożytni Grecy i Rzymianie wysoko cenili lecznicze właściwości szałwii. Rzymianie traktowali ją jako świętą roślinę i wokół zbioru ziela stworzyli nawet specjalną ceremonię. W kulturach tych stosowano także szałwię jako środek konserwujący mięso. Starożytni kucharze wierzyli, że zioło to spowalnia psucie się żywności. A teraz fakt ten otrzymał naukowe potwierdzenie. Naukowcy odkryli w szałwii dużą ilość terpenów, które w rzeczywistości działają jako środki konserwujące.

Ponadto na przestrzeni dziejów szałwia cieszyła się sławą rośliny magicznej. Arabscy ​​lekarze w X wieku uważali je za roślinę nieśmiertelności, Europejczycy w XIV wieku używali tego zioła jako środka chroniącego przed czarami. Chińczycy również cenili tę roślinę. Ale na wschodzie szałwia była używana przede wszystkim jako pyszna herbata.

Skład chemiczny i właściwości odżywcze

Ponieważ zioło to na ogół nie jest spożywane w dużych ilościach, trudno uznać je za źródło kalorii, węglowodanów, tłuszczu, białka czy błonnika. Ale szałwia może służyć jako dobre źródło innych, równie korzystnych dla organizmu substancji.

Zioło to zawiera wiele olejków eterycznych i związków fenolowych. W sumie jest to ponad 20 przydatnych składników, z których większość ma właściwości przeciwutleniające. Szałwia znana jest z niesamowitej kombinacji olejków eterycznych zawierających ketan, alfa i beta tujon. W zieleni rośliny znaleziono także takie związki jak cyneol, borneol, kwas chlorogenowy, fumarowy, kawowy i nikotynowy.

Wartość odżywcza w 100 g suszu

	315 kcal
	60,73 g
	10,63 g
	12,75 g
	40,3 g
	0,754 mg
	0,336 mg
	5,72 mg
	2,69 mg
	274 mcg
	3,5 mg
	32,4 mg
	7,48 mg
	1,71 mg
	11 mg
	1070 mg
	1652 mg
	0,757 mg
	28,12 mg
	428 mg
	3,133 mg
	4,7 mg

Korzystne funkcje

Szałwia ma długą historię zastosowań leczniczych. Zioło to stosuje się w leczeniu wielu różnych zaburzeń, w tym zaburzeń psychicznych i zaburzeń narządów trawiennych. Część z wielu dobroczynnych właściwości znalazła już swoje naukowe potwierdzenie, inne nadal pozostają wyłącznie recepturami tradycyjnej medycyny.

Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć o szałwii: zioło to ma wyraźne właściwości przeciwutleniające. Pomaga chronić komórki przed działaniem wolnych rodników.

Środek przeciwutleniający i przeciwzapalny

Kwas rozmarynowy zawarty w szałwii jest łatwo wchłaniany przez organizm z przewodu pokarmowego. Dostając się do organizmu, łagodzi reakcje zapalne. Ponadto kwas rozmarynowy wpływa na organizm jako... Dlatego spożywanie szałwii jako przyprawy jest korzystne dla osób cierpiących na różne stany zapalne, w tym reumatoidalne zapalenie stawów i choroby dziąseł. Udowodniono także skuteczność zioła w leczeniu astmy oskrzelowej i miażdżycy.

Nawiasem mówiąc, zdolności przeciwutleniające szałwii nie pozostały niezauważone przez szefów kuchni. Dodają liście ziół do olejów, aby przedłużyć ich trwałość i uniknąć jełczenia.

Poprawia pracę mózgu

Jeśli chcesz poprawić swoją pamięć, dodaj odrobinę szałwii do ulubionych zup, gulaszy czy zapiekanek. Badania przeprowadzone w 2003 roku potwierdziły to, co tradycyjni zielarze wiedzieli od dawna: szałwia doskonale wzmacnia pamięć.

Brytyjscy badacze potwierdzili, że ekstrakt z szałwii poprawia zdolności poznawcze, a leki zawierające suszony korzeń ziela korzystnie wpływają na chorobę Alzheimera. Już w starożytnych Chinach roślinę tę stosowano w leczeniu chorób naczyń mózgowych.

Obniża poziom glukozy i cholesterolu

Przez 3 miesiące 40 uczestników eksperymentu otrzymywało codziennie ekstrakt z liści szałwii. Pod koniec czasu przeznaczonego na eksperyment okazało się, że u wszystkich osób znacznie spadł poziom poziomu ogólnego i „złego”, a także zauważalnie spadł poziom we krwi pobranej do analizy na czczo. W innym badaniu wzięło udział 80 osób, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2. W porównaniu z grupą kontrolną, u uczestników eksperymentu spożywających szałwię znacząco obniżył się poziom glukozy.

Naukowcy doszli do wniosku, że liście szałwii mogą korzystnie wpływać na zapobieganie cukrzycy typu 2, a także zmniejszać profil lipidowy organizmu.

Eliminuje nadmierną potliwość

Badania naukowe przeprowadzone przez niemieckich naukowców udowodniły skuteczność szałwii w walce z nadmierną potliwością. Eksperyment wykazał, że zażywanie ekstraktu z tego zioła pomaga niemal 2-krotnie zmniejszyć aktywność pocenia się. Dodatkowo produkt ten eliminuje nieprzyjemny zapach ciała.

Poprawia pracę układu trawiennego

Szałwia jest przydatna w leczeniu niektórych zaburzeń żołądkowo-jelitowych i dyspersji. Herbata z tego zioła jest doskonałym środkiem wiatropędnym. Ekstrakt roślinny łagodzi objawy niestrawności, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, poprawia perystaltykę jelit i pracę trzustki.

Zastosowanie w medycynie ludowej

Ta roślina lecznicza była znana starożytnym Egipcjanom. Długoletnie zapisy wskazują, że budowniczowie piramid używali tego zioła w celu promowania płodności. Starożytni greccy lekarze stosowali wodny wywar z szałwii, aby zatrzymać krwawienie spowodowane wrzodami trawiennymi. Zalecali także rozcieńczanie soku ziołowego w ciepłej wodzie i picie go na kaszel lub chrypkę. Zewnętrznie szałwię stosowano w celu łagodzenia obrzęków, zatrzymywania krwawienia z ran i zmniejszania bólu spowodowanego skręceniem.

Nie mniej popularna w medycynie ludowej jest herbata szałwiowa. Pili go na kaszel i używali go jako płukanki na ból gardła i inne choroby gardła. Zielarze zalecali picie herbaty z tego zioła na reumatyzm, nadmierne krwawienia miesiączkowe i zatrzymanie laktacji. I oczywiście w wielu krajach szałwia słynie ze wzmacniania układu nerwowego i poprawy pamięci.

Od zawsze herbata i napar z szałwii były znane jako lekarstwo na gorączkę, a także jako środek uspokajający przy nadmiernym pobudzeniu. Zioło najlepiej swoje właściwości lecznicze wykazuje, jeśli napoje lecznicze pije się małymi porcjami, ale często. Zasada ta dotyczy również leczenia chorób żołądka. Chińczycy na przykład zalecali kilka razy dziennie picie małego kubka świeżo zaparzonej herbaty, uznając ją za przydatną w przypadku niemal wszystkich schorzeń organizmu.

Napar wodny z szałwii jest również uważany za przydatny w przypadku duru brzusznego, zapalenia wątroby, chorób nerek, krwawień z płuc i żołądka, bólu gardła i przeziębienia. Korzystnie wpływa także na organizm podczas paraliżu, bólu stawów i letargu.

W ziołolecznictwie niemieckim zioło to uznawane jest za jeden z najlepszych leków na ból gardła. Ponadto do celów leczniczych wykorzystuje się nie tylko wywary, ale także napary, ekstrakty ziołowe i olejki eteryczne. A dzięki substancjom fenolowym olejek eteryczny z tej rośliny jest przydatny w leczeniu E. coli, salmonelli, a także jest silnym lekiem przeciwko Staphylococcus aureus. Ze względu na zawartość garbników w swoim składzie chemicznym szałwia jest przydatna w leczeniu biegunki, także u dzieci. Zielarze polecają ją także jako lek na kandydozę i trzeba przyznać, że badania naukowe znalazły na to racjonalne wyjaśnienie.

Wielu zielarzy zaleca stosowanie inhalacji z szałwii w przypadku ataków astmy lub silnego kaszlu. I na to też są wyjaśnienia. Olejki eteryczne z tego zioła rozluźniają mięśnie gładkie, łagodząc w ten sposób kaszel. Przeciwkaszlowe działanie szałwii można wzmocnić mieszając ją z miodem gryczanym, znanym również jako środek tłumiący kaszel. Nawiasem mówiąc, ten rodzaj inhalacji jest przydatny jako środek wykrztuśny i lek na choroby zakaźne.

Na niestrawność, zaburzenia motoryki jelit, wzdęcia, zaburzenia przepływu żółci czy dysfunkcję trzustki warto także pić herbatę z gorzkiej szałwii. A dla kobiet w okresie menopauzy roślina jest przydatna do łagodzenia ich ogólnego stanu.

Zastosowanie w kosmetyce

Szałwia ma szereg zalet dla skóry i włosów. Dzięki zawartości olejków eterycznych i innych dobroczynnych składników zioło to korzystnie wpływa na skórę ciała i twarzy.

Dzięki przeciwutleniaczom zawartym w szałwii pomaga zapobiegać wczesnym zmarszczkom i plamom starczym. Olejki eteryczne regulują produkcję tłuszczu podskórnego (przydatne w przypadku skóry tłustej), a także aktywują krążenie krwi, poprawiając w ten sposób cerę. Aby to zrobić, warto nałożyć na twarz maskę z posiekanych świeżych ziół. Kosmetyki zawierające ekstrakt z szałwii, ze względu na swoje właściwości antybakteryjne, są przydatne w leczeniu problemów skórnych, m.in. trądziku, łuszczycy, egzemy i stanów zapalnych.

Ekstrakt z szałwii ma nie mniejsze znaczenie lecznicze dla włosów. Od czasów starożytnych wywary z tego zioła były stosowane jako lek przeciw wypadaniu włosów. Ponadto udowodniono, że olejek eteryczny z tego zioła zawiera substancje skuteczne w leczeniu łysienia typu męskiego. Aby przyspieszyć porost włosów, zaleca się zmieszać 3-4 krople olejków eterycznych z szałwii, rozmarynu i mięty z 1 łyżką oliwy z oliwek. Produkt należy wcierać w skórę głowy dwa razy dziennie. Nawiasem mówiąc, połączenie szałwii i rozmarynu jest uważane za jedno z najlepszych środków przeciw wypadaniu włosów. Substancje zawarte w tych ziołach odżywiają mieszki włosowe.

Aby włosy nabrały blasku, warto spłukać je wywarem z liści szałwii. Weź 1 łyżkę suchych liści na szklankę wrzącej wody. Ten sam środek jest odpowiedni do leczenia łupieżu. Nawiasem mówiąc, bogaty wywar można stosować jako naturalną farbę do włosów - nadaje włosom ciemny, błyszczący kolor (im mocniejszy wywar, tym ciemniejsze stają się włosy).

Używaj w gotowaniu

Szałwię można jeść świeżą lub suszoną. Świetnie komponuje się z sosem pomidorowym, omletami i frittatami. Włosi dodają tę przyprawę do pizzy. Szałwia sprawdza się także jako dobry dodatek do sałatek, pieczonych ryb itp. Szałwia dzięki swojemu specyficznemu aromatowi doskonale komponuje się z owocami morza. Jednak tę przyprawę należy dodać pod koniec gotowania, aby zioło zachowało więcej swoich dobroczynnych właściwości.

Szałwia to nie tylko przyprawa, szeroko stosowana w różnych kuchniach narodowych. Ta roślina lecznicza ma potężny wpływ na organizm. Szałwia jest jednym z najlepszych środków o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwdrobnoustrojowych i przeciwutleniających. Herbata z tej rośliny naprawdę potrafi zastąpić ogromną ilość bardziej znanej nam „chemii”. Nie bez powodu kilka tysięcy lat temu Chińczycy pili z niej herbatę jako lekarstwo na starzenie się i choroby serca.

Jak wybierać i przechowywać

Jeśli to możliwe, lepiej wybierać świeżą szałwię zamiast suszonych ziół, ponieważ mają one lepszy smak. Świeże liście mają bogaty zielono-szary kolor. Do herbaty lub przygotowania lepiej jest brać liście bez ciemnych lub żółtych plam.

Świeże warzywa można przechowywać w lodówce, owinąć w wilgotny ręcznik papierowy i umieścić w plastikowym pojemniku lub szklance wody. Suszoną szałwię przechowuje się z dala od wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.