खोटे प्रबोधन (FAs) हा एक प्रकारचा मेटाकोरिक किंवा भ्रामक अनुभव आहे जो अशा लोकांना देखील येऊ शकतो ज्यांना स्पष्ट स्वप्ने पडत नाहीत, परंतु ज्या लोकांना वारंवार सुस्पष्ट स्वप्ने पडतात त्यांना विशेषतः प्रवण असतात. ते अनेक विशिष्ट रूपे घेऊ शकतात, परंतु त्या सर्वांमध्ये, व्यक्तीला वाटते की तो झोपेत असताना तो जागे आहे. अशा प्रकारे, स्वप्न पाहणाऱ्याला असे वाटू शकते की तो खरोखरच त्याच्या स्वतःच्या बेडरूममध्ये उठला आणि त्याची खोली पाहिली, जी त्याला अगदी लहान तपशीलापर्यंत परिचित वाटू शकते; आणि जर त्याला हे समजले नाही की हे एक स्वप्न आहे, तर कमी-अधिक वाजवी कृती अनुसरण करतात: कपडे घालणे, नाश्ता करणे आणि कामावर जाणे. एलपी आणि ल्युसिड ड्रीमिंगमधला महत्त्वाचा फरक हा आहे की खोट्या प्रबोधनादरम्यान विषयाला त्याची स्थिती समजत नाही. इतर बाबतीत, LP खूप जवळून स्पष्ट स्वप्नांसारखे असू शकतात. विशेषत: अशा अनुभवाची ज्ञानेंद्रिय गुणवत्ता जागृत जीवनासारखी असू शकते.

बहु मिथ्या जागृति

LP च्या सर्वात नाट्यमय प्रकारांपैकी एक म्हणजे जेव्हा एखादी व्यक्ती वारंवार उठते. काही विषय त्यांच्या बेडरूममध्ये सलग अनेक वेळा जागे झाल्याची तक्रार करतात, आणि प्रत्येक वेळी पुन्हा "जागे" होण्यापूर्वी कामाला लागल्याचे आणि त्यांचा सामान्य दिवस सुरू करताना दिसतात, स्वप्नातील काही विसंगती शोधून काढतात आणि स्वतःला पुन्हा त्यांच्या बेडरूममध्ये शोधतात, विचार करतात. , "अरे, ते एक स्वप्न होते."

विशेष म्हणजे, तत्वज्ञानी बर्ट्रांड रसेलने भूल दिल्यावर शेकडो वेळा जागृत झाल्याचा अहवाल दिला आहे.

खोट्या प्रबोधनात वास्तववाद आणि अवास्तववाद

LPs, पूर्व-स्पष्ट स्वप्नांप्रमाणे, नॉन-लुसिड स्वप्नांपेक्षा अधिक स्पष्ट स्वप्नांसारखे दिसतात. उदाहरणार्थ, वातावरण बर्‍याचदा शेवटच्या तपशीलापर्यंत वास्तववादी असल्याचे दिसते आणि स्वप्न पाहणारा अगदी वाजवीपणे वागतो. दुसरीकडे, जागरूकता निर्धारक घटक - अनुभवाची स्थिती समजून घेणे - एलपीमध्ये स्पष्टपणे अनुपस्थित आहे. ही अनुपस्थिती या स्थितीत गंभीरतेच्या अधिक सामान्य अभावाशी संबंधित असू शकते. उदाहरणार्थ, LP असलेली व्यक्ती अनेकदा त्याच्या निरीक्षणांबद्दल विचित्रपणे भोळे असते, जे प्रत्यक्षात तो जागृत असल्याच्या त्याच्या निष्कर्षाचे समर्थन करते. त्यामुळे पूर्व-जागरूक किंवा सुस्पष्ट स्वप्नातील व्यक्तीला अचानक असा विश्वास वाटणे सामान्य आहे की तो आता जागा झाला आहे, जरी तो पूर्वी स्वप्न पाहत होता. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, एक सुस्पष्ट स्वप्न पाहणारा त्याच्या स्वप्नातील अपरिचित वातावरणात फिरू शकतो जोपर्यंत असे काही घडत नाही की ज्यामुळे त्याला असे वाटते की तो "जागे" आहे, जेव्हा प्रत्यक्षात तो त्याच वातावरणात स्वप्नातील घटना अनुभवत असतो, फक्त आता ते बेशुद्ध असतात.

सध्याच्या स्वप्नाच्या चौकटीत स्पष्ट "जागरण" करण्याची प्रशंसनीय प्रक्रिया घडते की नाही या आधारावरच नव्हे तर तो विषय स्वतःला सापडतो की नाही या आधारावरही LPs चे वास्तववादी किंवा अवास्तव विभागले जाऊ शकतात. त्याच्यासाठी, त्याच्या स्वत: च्या बेडरूममध्ये (अधिक तंतोतंत, तेथे, जेथे तो यावेळी झोपतो) एलपीच्या क्षणी.

अवास्तववादाचे हे दोन प्रकार - एक "जागरण" प्रक्रियेच्या अनुपस्थितीशी संबंधित आहे, दुसरा विषय ज्या वातावरणात जागृत झाल्यानंतर स्वतःला सापडतो त्या वातावरणाशी संबंधित - प्रत्येक बाबतीत एकत्र येणे आवश्यक नाही.

दुसऱ्या प्रकारची खोटी जागरणं

वास्तववादी LPs चे एक विशेष उल्लेखनीय प्रकार ग्रीनच्या ल्युसिड ड्रीमिंग (1968a) या पुस्तकात दुसऱ्या प्रकारातील खोट्या जागरण म्हणून नोंदवले गेले. या प्रकारच्या अनुभवामध्ये, विषयाला असे वाटते की तो त्याच्या अंथरुणावर नैसर्गिकरित्या उठत आहे, परंतु त्याच्या सभोवतालचे वातावरण तणावपूर्ण, विद्युत् किंवा तणावपूर्ण दिसते आणि त्याला "अपेक्षेची भावना" अनुभवते. या प्रकारच्या LP मध्ये, अशुभ आणि त्रासदायक आवाज ऐकू येतात आणि "भूत" दिसू शकतात; त्या बेडरूममध्ये किंवा इतर कोणत्याही वातावरणात नसलेल्या आकृत्या ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती झोपते. त्या. सर्व संकेतांनुसार, या प्रकारचे एलपी म्हणजे झोपेचा पक्षाघात.

खोटे प्रबोधन

सुस्पष्ट स्वप्नांमध्ये "खोटे प्रबोधन" नावाची एक घटना असते. ही अवस्था म्हणजे खरी जागरण नव्हे, तर त्यातील व्यक्ती जागृत होऊन पूर्वीची स्वप्ने आठवत असल्याचे दिसते. खोट्या प्रबोधनाने सुबोध आणि सामान्य स्वप्न दोन्ही संपुष्टात येऊ शकते; हे देखील कोणत्याही स्वप्नांच्या आधी असू शकत नाही.

असे अनुभव अगदी सामान्य आहेत, परंतु ते विशेषतः स्पष्ट स्वप्नांच्या संदर्भात सामान्य आहेत.

खालील उदाहरणे सामान्य स्वप्नांमध्ये खोट्या जागरणांशी संबंधित आहेत:

मी स्वप्नात पाहिले आहे की मी माझ्या आईच्या खोलीतील कोठडीत शस्त्रास्त्रांचा संग्रह पाहत आहे (ते माझ्या खोलीच्या कॉरिडॉरच्या विरुद्ध बाजूला होते), आणि मला वाटले की ते वायकिंग्जचे आहेत. मग मी "उठलो" आणि अजूनही स्वप्नात, माझ्या खोलीतून माझ्या आईच्या खोलीत गेलो आणि कपाट उघडले. माझी निराशा झाली, मला तिथे कपड्यांशिवाय काहीही दिसले नाही. मी कपाटातील सामुग्री पाहत असताना, माझ्या आईने खोलीचे दार उघडले आणि मी काय करत आहे ते विचारले. स्वप्न तिथेच संपले; शेवटची गोष्ट मला आठवते ती म्हणजे माझी आई दारात हँडल धरून उभी होती.

मला स्वप्न पडले की मी झोपलो आहे, आणि मग मी उठलो, पलंगावर बसलो आणि मी ज्या खोलीत होतो त्या खोलीभोवती पाहू लागलो. तथापि, काही वेळानंतर - सुमारे अर्ध्या मिनिटांनंतर - मला जाणवले की मी फक्त जागे होण्याचे स्वप्न पाहत आहे आणि त्यानंतर मी प्रत्यक्षात जागा झालो.

अप्रशिक्षित लोकांमध्ये या प्रकारचे स्वप्न तुलनेने सामान्य असल्याचे दिसते:

बर्‍याचदा माझा चुकून असा विश्वास होता की मी जागा झालो आहे. थोड्या वेळाने मला पुन्हा स्वप्न पडेल की मला वाटले की मी जागे आहे, सहसा अंथरुणावर. मला खात्री आहे की मी स्वप्नात पाहिले की मी उठलो आहे किंवा मला बोलावले आहे आणि जेव्हा मी प्रत्यक्षात जागे झालो तेव्हा मला आश्चर्य वाटले: मी जास्त झोपलो होतो का? मला लहानपणी दोन किंवा अधिक वेळा आठवते की मी "जागे" व्हायचे आणि मग मला समजले की मी अजूनही स्वप्न पाहत आहे कारण मी लाईट चालू करू शकलो नाही... मग मला खरोखर जागे होण्यासाठी ओरडण्याची धडपड होईल. स्नायूंच्या तणावामुळे उपाय प्रभावी होता, जरी मी आवाज काढला नाही.

शेवटी जाग येईपर्यंत एखादी व्यक्ती लागोपाठ खोट्या जागरणांची मालिका अनुभवू शकते:

...अनेक वेळा मला स्वप्न पडले की मी जागे झालो, पण नंतर मला अचानक जाणवले की मी दुसर्‍याच स्वप्नात आहे. अशा प्रकारच्या “जागरणांच्या” मालिकेनंतर, मी शेवटी जागे होईपर्यंत हे चालूच होते.

अनेक खोट्या प्रबोधनांचे खालील उत्कृष्ट उदाहरण Delage वरून येते:

मी रोस्कोफच्या प्रयोगशाळेत काम करत असताना हे घडले. एका रात्री माझ्या खोलीचा दरवाजा ठोठावल्याने मी जागा झालो. मी उठलो आणि विचारले: "तिथे कोण आहे?" “महाशय,” मला मार्टी (द्वाररक्षक) चा आवाज ऐकू आला, “मॅडम एन (एक स्त्री जी त्या वेळी या शहरात वास्तव्य करत होती आणि जिच्याशी मी परिचित होतो) तुम्हाला ताबडतोब मॅडेमोइसेल पीला भेटण्यासाठी तिच्या घरी जाण्यास सांगते ( एक मुलगी जी त्यावेळी मॅडम एन बरोबर भेटली होती, जी मला देखील ओळखते) - ती अचानक आजारी पडली." "थांबा, मी कपडे घालतो," मी म्हणालो, "आणि तिच्याकडे घाई करा." मी पटकन कपडे घातले, पण जाण्यापूर्वी, मी ओलसर स्पंजने माझा चेहरा पुसण्यासाठी बाथरूममध्ये गेलो. थंड पाण्याच्या भावनेने मला जाग आली आणि मला समजले की मी आधीच्या सर्व घटना स्वप्नात पाहिल्या होत्या, आणि कोणीही येऊन मला बोलावले नाही, म्हणून मी पुन्हा आडवा झालो आणि झोपी गेलो, पण थोड्या वेळाने माझ्या दारावर तीच ठोठा ऐकू आला. : "महाशय, तुम्ही अजून बाहेर आले नाहीत?" "देवा! हे खरे आहे का? आणि मला वाटले की मी ते स्वप्न पाहिले आहे. ” "असं काही नाही. कृपया त्वरा करा, ते तुमची वाट पाहत आहेत. "ठीक आहे, मी आधीच धावत आहे." “मी पुन्हा कपडे घातले, पुन्हा बाथरूममध्ये मी माझा चेहरा थंड पाण्याने पुसला, आणि पुन्हा या भावनेने मला जागे केले, जेणेकरून मला जाणवले की मी पुनरावृत्ती झालेल्या स्वप्नात आहे. मी पुन्हा अंथरुणावर गेलो आणि पुन्हा झोपी गेलो. तेच दृश्य आणखी दोन वेळा जवळजवळ अपरिवर्तित झाले. सकाळी, जेव्हा मी प्रत्यक्षात उठलो, तेव्हा मला पाण्याचा भरलेला भांडा, एक रिकामी वाटी आणि एक कोरडा स्पंज दिसला - म्हणजेच जे काही घडले ते खरोखर एक स्वप्न होते. दार ठोठावणं आणि द्वारपालाशी बोलणं एवढंच नाही तर कपडे घालणं, बाथरूममध्ये तोंड पुसणं, उठणं आणि मग झोपणं. या सर्व कृती, विचार आणि निष्कर्ष सलग चार वेळा पुनरावृत्ती केलेले स्वप्न होते. त्याच वेळी, माझ्या झोपेत व्यत्यय आला नाही आणि मी अंथरुणातून उठलो नाही.

सुस्पष्ट स्वप्नातील खोट्या जागरणांना दोन प्रकारांमध्ये विभागले जाऊ शकते:

प्रकार 1: एखाद्या व्यक्तीला एक स्वप्न असते ज्यामध्ये तो त्याच्या मागील स्वप्नाबद्दल, स्पष्ट किंवा नसल्याबद्दल कोणाशी तरी विचार करतो किंवा बोलतो. हे स्वप्न अंथरुणावर उठण्याच्या अगदी वास्तववादी अनुभवाने सुरू होऊ शकते. एखादी व्यक्ती स्वप्न पाहत आहे की नाही असा प्रश्न पडू शकतो आणि उत्तर शोधण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी त्याच्या सभोवतालचे गंभीरपणे परीक्षण करू शकते. शेवटी, तो अजूनही स्वप्न पाहत आहे हे त्याला (किंवा नसेल) कळेल. एक सुस्पष्ट स्वप्न अनुसरण करू शकते. पहिल्या प्रकारचा अनुभव अगदी सामान्य आहे आणि अशा लोकांमध्ये देखील आढळतो ज्यांना सुस्पष्ट स्वप्न पाहण्यात खोल रस नाही, जरी एखाद्याच्या अनुभवांचे स्वरूप शोधण्यासाठी पर्यावरणाचा अभ्यास करण्याची कल्पना एखाद्या व्यक्तीला येण्याची शक्यता आहे सुस्पष्ट स्वप्न पाहण्याबद्दल काही समज.

खोट्या जागरणाचा "सर्वात सोपा" प्रकार म्हणजे जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच ठिकाणी आणि स्थितीत "जागे" होते:

हळूहळू, कोणीतरी माझ्या वर दिसू लागले (मी अजूनही चौघांवरच होतो, मजल्याकडे पाहत होतो) आणि मला विचारले: "तुझे नाव काय आहे?" मला वाटले, "उत्तर मला जागे करेल." परंतु, तरीही, त्याने उत्तर देण्याचे ठरवले आणि आपले नाव सांगितले, डोके मागे फेकले आणि हसले, जणू काही यापुढे जागरूकता राखण्याची पर्वा न करण्याचा निर्णय अशोभनीय किंवा अशोभनीय आहे. या विचाराने, मी जागा झालो आणि विचार केला: "मला जाऊन एक सुस्पष्ट स्वप्न रेकॉर्ड करावे लागेल," परंतु हे कुठे करावे हे मला आठवत नव्हते (जरी मी हॉलमध्ये असतानाही), आणि नंतर एक लहान सामान्य स्वप्न. त्यानंतर, मी शेवटी आधीच उठलो आणि विचार केला: “काय आश्चर्य! मला वाटले की मी आधी उठलो आहे.”

अधिक अत्याधुनिक खोट्या प्रबोधनाची उदाहरणे आधीच दिली गेली आहेत. खालील दोन प्रकरणे चित्र पूर्ण करतात:

ज्या खोलीत मी आधीच्या स्वप्नात बी शी बोललो होतो त्या खोलीतील एका बेडवर मी उठलो. जवळच जुळे बेड होते, पण त्यातील एक रिकामा होता. मी कसे उठले किंवा कपडे घातले ते मला आठवत नाही, परंतु मी स्वत: ला पलंगाच्या बाहेर शोधले. मला असे वाटते की मला स्वप्नाचा मागील भाग आठवत होता कारण मला वाटले, “मी आता जागे आहे याची मला खात्री कशी होईल? कदाचित हे देखील एक स्वप्न आहे? मी आजूबाजूला काळजीपूर्वक पाहिले. सर्व काही तेजस्वी आणि वेगळे दिसत होते, जणू विद्युत प्रकाशात.

फेब्रुवारी 1899 मध्ये, मला एक सुस्पष्ट स्वप्न पडले ज्यामध्ये मी खालील प्रयोग केला: लाळेने माझे बोट ओले केल्यानंतर, मी उठल्यावर ते तिथेच राहील की नाही हे पाहण्यासाठी मी माझ्या डाव्या हाताच्या तळव्यावर एक क्रॉस काढला. मग मी स्वप्नात पाहिले की मी जागा झालो आणि माझ्या डाव्या हाताला एक ओला क्रॉस वाटला, माझ्या हाताचा तळवा माझ्या गालावर ठेवला. मग, खूप दिवसांनी, मला जाग आली आणि लगेच लक्षात आले की माझ्या शरीराचा हात माझ्या छातीवर एवढा वेळ मुठीत अडकलेला होता.

प्रकार 2: खोट्या प्रबोधनाचा दुसरा प्रकार कमी सामान्य आहे. स्वप्न पाहणाऱ्यांपैकी फक्त काही जण त्याचा उल्लेख करतात. तथापि, ऑलिव्हर फॉक्स, व्हॅन आयडेन, विषय A आणि B यांनी दिलेली वर्णने लक्षणीय सारखी आहेत. अशा खोट्या प्रबोधनाने, एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते की तो खरोखर जागा झाला आहे, परंतु तो अनिश्चिततेच्या वातावरणात आहे. हे अनुभव परिस्थितीची असामान्यता ओळखण्यासाठी लागणाऱ्या वेळेनुसार बदलतात. सुरुवातीला परिस्थिती सामान्य वाटू शकते, परंतु हळूहळू एखाद्या अलौकिक गोष्टीची उपस्थिती जाणवू लागते, उदाहरणार्थ, विचित्र आणि भयावह आवाज किंवा वस्तू. अशा "तणावपूर्ण" वातावरणात एखादी व्यक्ती त्वरित "जागे" होऊ शकते. कोणत्याही परिस्थितीत, एखाद्या वेळी त्याला अनिश्चितता, उत्साह किंवा धोका जाणवतो. ऑलिव्हर फॉक्स खालीलप्रमाणे सामान्य प्रकार 2 खोट्या प्रबोधनाचे वर्णन करतो:

मला एक स्वप्न पडले जे मला आठवत नाही आणि मग, जसे मला वाटत होते, मी जागा झालो. रात्र झाली होती आणि खोलीत खूप अंधार होता. मी स्वारस्याने नमूद केले की जागृत होत असूनही, मी हलू शकत नाही. वातावरण हळूहळू बदलत गेले आणि “तणाव” असा आवाज आला. मला अदृश्य आणि अमूर्त शक्तींच्या उपस्थितीची भावना होती, ज्यामुळे माझ्याभोवती तणावाची भावना निर्माण झाली. मी अपेक्षेने गोठलो: काहीतरी घडणार होते.

विषय A खालीलप्रमाणे दुसऱ्या प्रकारच्या खोट्या प्रबोधनाचे वर्णन करतो:

जेव्हा मी या अवस्थेत जागा होतो, तेव्हा संपूर्ण खोली तणावाने भरलेली दिसते. वातावरण इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक वादळासारखे आहे. आजूबाजूच्या प्रत्येक गोष्टीचे तुकडे तुकडे होणार आहेत असे दिसते. धोक्याची भावना आहे - जणू काही घडणार आहे.

या टप्प्यावर, एखाद्या व्यक्तीला समजू लागते की तो सामान्य जागृत अवस्थेत नाही. यानंतर, तो उत्स्फूर्तपणे जागे होऊ शकतो, जसे की त्याने वर्णन केलेल्या उदाहरणातील विषय बी. जर तो झोपत राहिला तर, दृष्टान्त दिसू लागतात - बर्याचदा भयावह. विषय A चा विश्वास आहे की तो या अवस्थेत असताना त्याच्या बेडरूममध्ये सायकोकिनेटिक घटना घडली. वर उद्धृत केलेल्या प्रकरणात, जेव्हा एल्सी फॉक्सला दिसली, तेव्हा त्याला दुस-या प्रकाराची खोटी जाग आली. या प्रकरणाचे त्याने असे वर्णन केले आहे:

एके रात्री, अजून अंधार असताना, मला जाग आली, पण ती खोटी जागरण होती. मला घड्याळाची टिकटिक ऐकू आली आणि खोलीतील वस्तूंची अस्पष्ट रूपरेषा मला दिसली. मी माझ्या डबल बेडच्या डाव्या बाजूला झोपलो, माझ्या नसा अपेक्षेने ताणल्या. काहीतरी व्हायचं होतं. पण काय? तेव्हाही मी एल्सीचा विचार केला नाही. अचानक, अंडी-आकाराचा एक मोठा ढग दिसू लागला, जो चमकदार निळसर-पांढऱ्या प्रकाशाने चमकत होता. मध्यभागी एल्सी तिचे केस खाली आणि नाईटगाऊनमध्ये होती. ती पूर्णपणे खरी दिसत होती, माझ्या बेडच्या उजव्या बाजूला असलेल्या ड्रेसरच्या शेजारी उभी होती, शांत पण उदास डोळ्यांनी माझ्याकडे पाहत होती आणि ड्रेसरवर उभ्या असलेल्या म्युझिक स्टँडच्या वरच्या बाजूला आणि समोर तिची बोटे चालवत होती. ती गप्पच होती.

मला जे काही सेकंदांसारखे वाटले, मी हलू शकलो नाही किंवा एक शब्दही बोलू शकलो नाही. मला आधीच आठवलेला विचित्र अर्धांगवायू पुन्हा जाणवला. मी आश्चर्यचकित झालो आणि आश्चर्यचकित झालो, परंतु मला एल्सीची भीती वाटली नाही. शेवटी मी मौन तोडले. माझ्या कोपरावर स्वतःला वर करून मी तिला हाक मारली आणि ती दिसल्यासारखी अचानक गायब झाली. या वेळी मला नक्कीच जाग आली असे वाटले. "आपण वेळ लक्षात घेतली पाहिजे," मी विचार केला, पण एक अप्रतिम तंद्री माझ्यावर आली, मी माझ्या पाठीवर पडलो आणि सकाळपर्यंत स्वप्नवत झोपलो.

फॉक्सचा दावा आहे की जेव्हा त्याला समजले की तो स्वप्न पाहत आहे, दुसऱ्या प्रकारच्या खोट्या जागृतीमध्ये, तो "त्याचे शरीर सोडण्यास" सक्षम झाला. अशा प्रकारे खोट्या प्रबोधनाचा वापर करणे डॉ. व्हॅन आयडन यांना आलेले दिसत नाही. तथापि, फॉक्सच्या विधानाच्या प्रकाशात, खालील वर्णन स्वारस्यपूर्ण आहे. हे या विषयावरील साहित्याशी पूर्णपणे अपरिचित असलेल्या अप्रशिक्षित व्यक्तीने सादर केले आहे:

हे झोपेच्या दरम्यान उद्भवते आणि गेल्या वीस वर्षांपासून अनियमित अंतराने पुनरावृत्ती होत आहे - अगदी अलीकडे सुमारे दोन महिन्यांपूर्वी. झोपेच्या वेळी, मला माझ्या सभोवतालचे वातावरण असे वाटते की मी जागे झालो आहे, परंतु अद्याप जागे नाही. थोड्या वेळानंतर, मला असे वाटते की मी माझ्या पलंगावर उडत आहे आणि मला त्यात पडलेले दिसते. यानंतर विराम दिला जातो, ज्या दरम्यान आजूबाजूचे वातावरण जिवंत दिसते (विद्युतीकृत, काही प्रकारच्या तणावाने चार्ज केलेले). तुलना शोधण्याचा प्रयत्न करताना, मी काळ्या मखमलीबद्दल विचार करत राहतो. हवा या फॅब्रिकसारखी दिसते, जणू मी ते माझ्या हातात धरले आहे. वातावरण भितीदायक वाटतं, त्यात काहीतरी प्रतिकूल वाटतं - आणि झोपेचा हा टप्पा सुरू झाला की, मी एका मोठ्या किंकाळ्याने जागा होतो... किंचाळल्यावर मी निश्चल पडून राहते, माझ्या मानेच्या मागच्या बाजूचे केस संपले होते. . मला माझ्या हातातून थंड घामाचे मणी माझ्या शरीरावर गळत असल्याचेही जाणवते - मी सहसा माझ्या पाठीवर उठतो. मी पुन्हा झोप न येण्याचा प्रयत्न करतो आणि जर मी झोपी गेलो तर सर्वकाही पुन्हा पुन्हा होते. जेव्हा मला जागृत असताना ही भयानक भावना आठवते, तेव्हा ती मला त्रास देत नाही आणि मला दुसऱ्या रात्री झोपी जाण्यापासून रोखत नाही. मी त्याच्याबद्दल पूर्णपणे शांतपणे बोलू शकतो आणि दुसऱ्या दिवशी क्वचितच आठवतो.

दुस-या प्रकारच्या खोट्या जागरणामध्ये, व्यक्तीला संपूर्ण अनुभवामध्ये तो अंथरुणावर पडून राहिल्यासारखे वाटते, तर पहिल्या प्रकारात तो सहसा उठतो आणि फिरतो, जरी तो त्याच्या अंथरुणावर "जागे" असला तरीही. फॉक्सच्या मते, दुसऱ्या प्रकारच्या खोट्या जागरणाच्या वेळी अंथरुणातून बाहेर पडणे हे शरीराबाहेरील अनुभवाच्या प्रारंभासारखे आहे.

हे नैसर्गिकरित्या उद्भवणारी चमकदार स्वप्ने आणि संबंधित घटनांच्या आमच्या पुनरावलोकनाचा निष्कर्ष काढते. पुढील अध्याय कृत्रिम पद्धतींसाठी समर्पित असेल.

डायग्नोस्टिक्स अँड मॉडेलिंग ऑफ फॅट या पुस्तकातून. चक्र दुरुस्त करण्यासाठी आणि महासत्ता अनलॉक करण्यासाठी एक व्यावहारिक मार्गदर्शक फ्राय साशा द्वारे

अध्याय XVII व्हाईट लेव्हल स्टार चक्र वयाच्या चौदाव्या वर्षी, वयाच्या सातव्या वर्षी, पृथ्वी आणि वैश्विक ऊर्जा वाहिन्यांचे नवीन अभिसरण होते. पृथ्वी आणि अंतराळ वाहिन्या, जसे आपल्याला माहित आहे, स्वायत्त आहेत, ते एकमेकांपासून वेगळे आहेत, परंतु आरशात

रिपल्स ऑन द वॉटर या पुस्तकातून. भगवद्गीता लेखक बलसेकर रमेश सदाशिवा

अध्याय XVII/3 प्रत्येक व्यक्तीचा विश्वास त्याच्या नैसर्गिक स्वभावानुसार असतो. खरं तर, माणूस स्वतः विश्वासापेक्षा वेगळा नाही. त्याचा जसा विश्वास आहे तसाच तो आहे. प्रत्येक मानवी शरीर विशिष्ट वैशिष्ट्यांसह तयार केले गेले आहे: शारीरिक,

ग्रीनवेल बोनी द्वारे

धडा 5: अकथनीय व्यक्त करणे: अध्यात्मिक जागृतीचे साहित्य कुंडलिनी जागृती प्रक्रियेची वैशिष्ट्ये समजून घेणे संदेष्टे, कवी आणि चरित्रकारांच्या कृतींना नवीन अर्थ देते कारण ते ओळींच्या दरम्यान वाचणे आणि आध्यात्मिक अनुभवांमध्ये प्रवेश करणे शक्य होते,

एनर्जी ऑफ ट्रान्सफॉर्मेशन या पुस्तकातून. कुंडलिनीसाठी मार्गदर्शक ग्रीनवेल बोनी द्वारे

धडा 9 जागृत झाल्यानंतर: पश्चिमेतील खेडूत मंत्रालय हे पुस्तक अनेक शिकवणींच्या धाग्यांमधून विणलेल्या टेपेस्ट्रीसारखे आहे, ज्यांचे जीवन ध्यानात व्यतीत झाले आहे आणि ज्यांना अतिसंवेदनशील अनुभवाची संधी मिळाली आहे अशा लोकांचे नाटक आणि गहन अंतर्दृष्टी प्रतिबिंबित करते. मी प्रयत्न केला

मेटाफिजिक्स या पुस्तकातून. अस्तित्वाच्या विविध स्तरांवर आत्म्याचा अनुभव लेखक खान हजरत इनायत

अध्याय XVII. शहाणपण आणि अज्ञान गूढवादी, तत्त्वज्ञ आणि विचारवंत सहमत आहेत की जीवनातील सर्वात मोठा वरदान म्हणजे शहाणपण आणि सर्वात मोठा शाप म्हणजे अज्ञान. सर्व लोक, त्यांच्या विकासाच्या पातळीनुसार, ते सर्वात मोठे काय मानतात ते शोधतात

अ वर्ड टू द वाईज या पुस्तकातून. गूढ विज्ञानांसाठी मार्गदर्शक लेखक हॉल मॅनली पामर

धडा 1 शहाणपणाचे खरे आणि खोटे मार्ग प्राचीन शहाणपणाचा विद्यार्थी गूढ तत्त्वज्ञान आणि आध्यात्मिक मार्गदर्शनाच्या वास्तविक स्त्रोतांशी संपर्क कसा प्रस्थापित करू शकतो? शहाणपण शोधण्याचा कोणता मार्ग सध्या त्यांच्यासाठी सर्वात विश्वासार्ह आहे

लाइफ ऑफ पायथागोरस या पुस्तकातून लेखक चालकीडियन इम्ब्लिचस

अध्याय XVII (71) अशा प्रकारे त्याने आपल्या शिष्यांना वाढवले. जेव्हा नवोदित त्याच्याकडे आले आणि त्यांनी त्याच्याबरोबर अभ्यास करण्याची इच्छा व्यक्त केली, तेव्हा त्याने लगेच संमती दिली नाही, परंतु त्यांचे चारित्र्य आणि क्षमता तपासल्यानंतर आणि त्यांचे मूल्यांकन केल्यानंतर, प्रथम एखाद्याला ते कसे वागले याबद्दल विचारले.

ट्रॅव्हल्स इन सर्च ऑफ द मीनिंग ऑफ लाइफ या पुस्तकातून. ज्यांना ते सापडले त्यांच्या कथा लेखक Blekt Rami Eight Religions that Rule the World या पुस्तकातून. सर्व त्यांच्या शत्रुत्व, समानता आणि फरकांबद्दल प्रोथेरो स्टीफन द्वारे

अध्याय 5 बौद्ध धर्म: प्रबोधनाचा मार्ग

टर्निंग थ्रू द स्काय पेजेस या पुस्तकातून नॉर्क अॅलेक्स द्वारे

रहस्यमय प्राग या पुस्तकातून लेखक बोल्टन हेन्री कॅरिंग्टन

Chapter XVII रुडॉल्फ कामावर खिडकीजवळ एक टेबल

आरओ पुस्तकातून (रॉबर्ट बार्टिनीच्या रहस्यमय नशिबाबद्दल) लेखक बुझिनोव्स्की सेर्गे बोरिसोविच

अध्याय XVII मॉस्को, सत्तरच्या दशकाच्या सुरुवातीस... बार्टिनीला काहीतरी भीती वाटत आहे. अगदी जवळच्या माणसांनाही फोनवरून आधीच व्यवस्था करावी लागली - नाहीतर तो दारातही आला नसता. बार्टिनीच्या म्हणण्यानुसार, त्याच्या हत्येचे तीन प्रयत्न झाले - बर्लिन, सेवास्तोपोल आणि

ट्रिनिटी प्रिन्सिपल या पुस्तकातून लेखक मनुक्यान गॅलिना विक्टोरोव्हना

अध्याय XVII. थंडरर नेव्हिगेटर पॅनेलवर फिरला आणि व्हिक्टरने ग्लोव्ह कंपार्टमेंटमधून रशियन रस्त्यांचा जुना, अनेकदा वापरला नसलेला अॅटलस घेण्यासाठी वेग कमी केला. एक पातळ ठिपके असलेली रेषा मायकोप ते अडिगिया या खिंडीतून जात होती. लोकसंख्या असलेले क्षेत्र एका बिंदूने हायलाइट केले होते, अगदी वर्तुळही नाही.

नमस्कार, प्रिय वाचकांनो! शेवटी, मी एक पोस्ट लिहिण्यासाठी एक मनोरंजक विषय शोधण्यात व्यवस्थापित केले. वाचकांना पुन्हा कसे संतुष्ट करावे याबद्दल मी बराच वेळ विचार केला. आणि मी त्यावर विचार केला. मी समालोचकांपैकी एकाच्या शब्दांना प्रतिसाद देण्याचे ठरवले. पण पूर्णपणे नाही तर अप्रत्यक्षपणे. वस्तुस्थिती अशी आहे की एका पोस्टमध्ये मी लिहिले आहे की जर तुम्ही सुस्पष्ट स्वप्ने योग्यरित्या हाताळली नाहीत तर तुम्हाला फेज शिफ्ट मिळू शकते. दुसऱ्या शब्दांत, एकतर तुमच्या कॉम्प्लेक्सचा सामना करा आणि तुमची मानसिकता प्रशिक्षित करा किंवा फक्त वेडे व्हा. मी लोकसंख्येला का घाबरत आहे, असे त्या तरुणाने मला उत्तर दिले. त्यात काही चूक नाही. मी वाद घालणार नाही. पण चुकीच्या हातात, टूथपिक देखील मारू शकते. उदाहरणार्थ, आपण तिच्या डोळ्यात डोकावल्यास. ठीक आहे, जर ते मारले नाही तर ते गंभीरपणे अपंग होईल. मी डिमागोग्युरी सुरू करणार नाही, मी थेट मुद्द्यापर्यंत पोहोचेन.

मी एकापेक्षा जास्त वेळा लिहिले आहे की सुस्पष्ट स्वप्ने हे जागरूक अवस्थेसह सामान्य झोपेचे संयोजन आहे. म्हणजेच तुम्ही झोपत आहात आणि हे समजून घ्या. सामान्य स्वप्नांमध्ये, आपण फक्त एक चित्र पाहतो आणि आणखी काही नाही. मी सुस्पष्ट झोपेच्या स्थितीत प्रवेश करण्याच्या पद्धतींबद्दल बोललो. झोपेवरही भावनांच्या प्रभावाबद्दल. मला वाटते की या अवस्थेतून बाहेर पडण्याच्या पर्यायांचा विचार करणे दुखावले जाणार नाही. अनेक मार्ग आहेत. झोपेच्या दरम्यान जागरुकता थांबवणे हे पहिले आणि सर्वात सामान्य आहे. आपण फक्त स्वप्न पाहत आहात हे समजणे बंद करा आणि परत झोपी गेला. सर्व अननुभवी स्वप्न पाहणारे या पद्धतीसाठी संवेदनाक्षम आहेत. वस्तुस्थिती अशी आहे की सतत जागरूकता राखणे कठीण आहे. तुम्ही हे कौशल्य विकसित करू शकता. पुन्हा, सर्वकाही अनुभवाने येईल. परंतु ते विकसित करण्यासाठी, आपल्याला झोपेच्या दरम्यान "हे एक स्वप्न आहे" या वाक्यांशाची पुनरावृत्ती करावी लागेल. तुम्ही किती लवकर शिकू शकता हे मी तुम्हाला सांगणार नाही. हे सर्व मानस आणि मेंदूच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. क्षमस्व, परंतु हे पुश-अप नाहीत. एका आठवड्यात तुम्ही स्वतःबद्दल पूर्णपणे जागरूक राहण्यास सक्षम असाल असे तुम्ही विशेष म्हणू शकत नाही. काहींसाठी, प्रशिक्षण एक महिना लागेल. काहींसाठी, सहा महिने. मुख्य इच्छा. जागृत झाल्यानंतर कदाचित तुम्हाला तुमची अवस्था आठवत असेल? थोडा गोंधळ. तुम्ही झोपा आणि शुद्धीवर या. मेंदू हळूहळू काम करू लागतो. तुम्हाला समजते की स्वप्न संपले आहे आणि वास्तवाची जाणीव सुरू होते. एकदा तुम्ही एक सुस्पष्ट स्वप्न अनुभवले की, जागे झाल्यानंतर कोणतेही संक्रमण होणार नाही. मेंदूला जागे करण्याची गरज भासणार नाही. त्याला आधीच जाणीव होईल.

स्वप्नातून बाहेर पडण्याचा दुसरा मार्ग स्लो-वेव्ह झोपेच्या टप्प्यात संक्रमणावर आधारित आहे, त्यानंतर जागृत होणे. अशा हाताळणीनंतर, उठलेल्या व्यक्तीला सहसा काहीही आठवत नाही.

बरं, सर्वात कपटीला "खोटे प्रबोधन" मानले जाऊ शकते. अनुभवी स्वप्न पाहणार्‍यासाठी हा जागृत करण्याचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. मुद्दा असा आहे की अनुभवाने तुम्ही रात्रभर जागरुकता राखण्यास सक्षम असाल. परंतु त्या बदल्यात, आपण स्वप्नातून वास्तविकतेकडे संक्रमण गमावू शकता. थोडा वर मी थोडा गोंधळाच्या स्थितीबद्दल लिहिले. तर, जेव्हा तुमच्या मेंदूला तथाकथित "स्विच ऑन" ची आवश्यकता नसते तेव्हा "खोटे जागरण" असते. तसा तो काम करतो. तुम्ही आधीच जागरूक आहात. म्हणजेच, तुम्ही झोपू शकता आणि स्वतःला जागे होताना पाहू शकता. पण प्रत्यक्षात तुम्ही झोपत राहाल.

खोट्या जागृतीला ओळखणे कठीण आहे. शेवटी, तुमचा विश्वास आहे की तुम्ही जागे होऊ शकलात. आणि तुम्ही या वस्तुस्थितीवर शंका घेण्याचा प्रयत्न करू नका. जर तुम्ही "खोट्या प्रबोधना"शी लढत नसाल तर त्यांची संख्या डझनभरात जाऊ शकते. पण, एक नियम म्हणून, तीन किंवा चार घडतात. आपण त्यांच्यापासून मुक्त होऊ शकता. झोपेचा प्रकार नेहमीचा नसल्यामुळे त्यातून बाहेर पडण्याचा मार्ग नेहमीचा नसतो. झोपेच्या समाप्तीची तुमची कल्पना तुम्हाला बदलावी लागेल आणि वास्तविक जागृत होण्याऐवजी, "खोट्या" ची अपेक्षा करा. हे इतकेच आहे की प्रबोधनाची वस्तुस्थिती दिशाभूल करणारी असेल. दुसरा पर्याय म्हणजे "इनसेप्शन" चित्रपटात वर्णन केलेले तंत्र वापरणे. जर तुम्हाला आठवत असेल तर, मुख्य पात्राने एक प्रकारचा टोटेम वापरला. त्याच्या मदतीने, त्याने पर्यावरण वास्तविक आहे की नाही हे निर्धारित केले.

मी समालोचकाच्या प्रश्नाला अप्रत्यक्षपणे उत्तर देईन असे मी म्हटल्यावर नेमके हेच “खोटे प्रबोधन” आहे. जर तुम्हाला दिवसातून अनेक खोट्या जागरणांचा अनुभव येत असेल तर तुम्ही वास्तवाशी संपर्क गमावू शकता. आणि यामुळे वैद्यकीय मदतीचा वास येऊ लागेल. पण प्रत्यक्षात, हे सर्व इतके भयानक नाही. मी थोडा टोकाला जातो. आणि कदाचित मी सर्वांना थोडं घाबरवत आहे. पण हे फक्त तुमच्याच भल्यासाठी आहे. जेणेकरून त्यांना प्रत्येक गोष्टीत काय भरलेले आहे हे कळेल. तुमच्या प्रयोगांसाठी शुभेच्छा.

तुम्हाला कॉम्प्लेक्सचा सामना कसा करावा हे माहित आहे का? माझ्या लेखात याबद्दल काही माहिती आहे. मला वाटते की ते तुम्हाला उपयुक्त ठरेल.

आणि स्वप्नात देखील तुमची सामान्य दैनंदिन दिनचर्या पुनरुत्पादित केली जाईल. तुम्ही जागे व्हा, तुमचा चेहरा धुवा, खा, किंवा व्यायाम करा (जर तुम्ही करत असाल), कामावर जा, इत्यादी. स्वप्नात खोटे जागृत होणे आपण सहसा जागे झाल्यानंतर जे काही करता ते सर्व करेल.

स्वप्नात स्वतःची जाणीव होण्यासाठी तुम्ही खोट्या प्रबोधनांचा वापर करू शकता. जर तुम्हाला तुमच्या स्वप्नांमध्ये अनेकदा खोट्या जागरणांचा अनुभव येत असेल तर तुम्ही याचा सहज आणि शांतपणे तुमच्या फायद्यासाठी वापर करू शकता. खोट्या जागृततेपासून सुबोध स्वप्नाकडे जाण्यासाठी एक लहान मार्गदर्शक (एक स्पष्ट स्वप्न हे एक स्वप्न आहे ज्यामध्ये आपण स्वप्न पाहत आहात आणि स्वप्न पाहत आहात)
- दररोज जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल तेव्हा वास्तविकता तपासा;
- रिअॅलिटी चेक फक्त जागे होऊन, तुमच्या तळव्याकडे पाहून आणि स्वतःला प्रश्न विचारून केले जाते “तुमच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट खरी आहे का?”;
- एक दिवस, जेव्हा खोटे जागरण येते, तेव्हा तुम्ही त्यासाठी तयार व्हाल आणि सवयीशिवाय, वास्तविकता तपासा आणि लक्षात घ्या की तुमच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट एक स्वप्न आहे.

वास्तविकता तपासणीच्या इतर पद्धती आहेत. तुमच्या पलंगाच्या शेजारी कोणत्याही शिलालेखासह कागदाचा तुकडा ठेवा, जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल तेव्हा ते वाचा आणि तुमच्या विचारांच्या सामर्थ्याने मजकूर बदलण्याचा प्रयत्न करा. दुसरा मार्ग, जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल तेव्हा तुमच्या बोटाने भिंतीला छेद देण्याचा प्रयत्न करा. जर शिलालेख बदलला किंवा बोटाने भिंतीला छेद दिला, तर आजूबाजूची प्रत्येक गोष्ट वास्तविकता नसते, परंतु वस्तुनिष्ठ वास्तव असते - एक स्वप्न जिथे आपण जे काही करू शकता ते करू शकता.