शरीरातील लिपिड चयापचय (चरबी चयापचय)

लिपिड चयापचय च्या बायोकेमिस्ट्री

चरबीचे चयापचय हे पचन आणि जठरांत्रीय मार्गातील तटस्थ चरबी (ट्रायग्लिसराइड्स) आणि त्यांची क्षय उत्पादने, चरबी आणि फॅटी ऍसिडचे दरम्यानचे चयापचय आणि चरबीचे उत्सर्जन तसेच शरीरातून त्यांच्या चयापचय उत्पादनांच्या पचन प्रक्रियेचा एक संच आहे. "चरबी चयापचय" आणि "लिपिड चयापचय" या संकल्पना सहसा समानार्थी शब्द म्हणून वापरल्या जातात, कारण. प्राणी आणि वनस्पतींच्या ऊतींमध्ये तटस्थ चरबी आणि चरबी सारखी संयुगे समाविष्ट असतात, सामान्य नावाने एकत्रित केलेली लिपिड .

सरासरी आकडेवारीनुसार, दररोज सरासरी 70 ग्रॅम प्राणी आणि भाजीपाला चरबी अन्नासह प्रौढ व्यक्तीच्या शरीरात प्रवेश करतात. तोंडी पोकळीमध्ये, चरबीमध्ये कोणतेही बदल होत नाहीत, कारण. लाळेमध्ये फॅट स्प्लिटिंग एंजाइम नसतात. ग्लिसरॉल आणि फॅटी ऍसिडमध्ये चरबीचे आंशिक विघटन पोटात सुरू होते. तथापि, ते मंद गतीने पुढे जाते, कारण प्रौढ व्यक्तीच्या गॅस्ट्रिक ज्यूसमध्ये, चरबीचे हायड्रोलाइटिक विघटन उत्प्रेरित करणार्‍या लिपेज एन्झाइमची क्रिया अत्यंत कमी असते आणि गॅस्ट्रिक ज्यूसचे पीएच व्हॅल्यू इष्टतम नाही. या सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य (गॅस्ट्रिक लिपेससाठी इष्टतम pH मूल्य 5.5 -7.5 pH युनिट्सच्या श्रेणीमध्ये आहे). याव्यतिरिक्त, चरबीच्या इमल्शनसाठी पोटात कोणतीही परिस्थिती नाही आणि लिपेस केवळ चरबीच्या इमल्शनच्या स्वरूपात सक्रियपणे चरबीचे हायड्रोलायझ करू शकते. म्हणून, प्रौढांमध्ये, चरबी, जे मोठ्या प्रमाणात आहारातील चरबी बनवतात, पोटात कोणतेही विशेष बदल होत नाहीत.

तथापि, सर्वसाधारणपणे, गॅस्ट्रिक पचन मोठ्या प्रमाणात आतड्यांमधील चरबीचे त्यानंतरचे पचन सुलभ करते. पोटात, फूड सेल झिल्लीच्या लिपोप्रोटीन कॉम्प्लेक्सचा आंशिक नाश होतो, ज्यामुळे स्वादुपिंडाच्या रसाच्या लिपेसच्या पुढील प्रदर्शनासाठी चरबी अधिक प्रवेशयोग्य बनते. याव्यतिरिक्त, पोटात चरबीचा थोडासा तुटवडा देखील मुक्त फॅटी ऍसिडस् दिसण्यास कारणीभूत ठरतो, जे पोटात शोषल्याशिवाय, आतड्यांमध्ये प्रवेश करतात आणि चरबीच्या इमल्सिफिकेशनमध्ये योगदान देतात.

सर्वात मजबूत emulsifying प्रभाव पित्त ऍसिडस् द्वारे ताब्यात आहे जे पित्त सह ड्युओडेनममध्ये प्रवेश करतात. हायड्रोक्लोरिक ऍसिड असलेले गॅस्ट्रिक ज्यूसची विशिष्ट प्रमाणात अन्नद्रव्यासह पक्वाशयात प्रवेश केला जातो, जो मुख्यतः स्वादुपिंड आणि आतड्यांतील रस आणि पित्तमध्ये असलेल्या बायकार्बोनेट्सद्वारे पक्वाशयात तटस्थ होतो. हायड्रोक्लोरिक ऍसिडसह बायकार्बोनेट्सच्या प्रतिक्रियेदरम्यान तयार झालेले कार्बन डाय ऑक्साईड फुगे अन्नाची स्लरी सोडवतात आणि पाचक रसांमध्ये अधिक संपूर्ण मिसळण्यास हातभार लावतात. त्याच वेळी, चरबीचे इमल्सिफिकेशन सुरू होते. पित्त क्षार हे चरबीच्या थेंबांच्या पृष्ठभागावर थोड्या प्रमाणात मुक्त फॅटी ऍसिडस् आणि मोनोग्लिसराइड्सच्या उपस्थितीत अतिशय पातळ फिल्मच्या स्वरूपात शोषले जातात जे या थेंबांना एकत्र होण्यापासून प्रतिबंधित करते. याव्यतिरिक्त, पित्त क्षार, पाणी-चरबी इंटरफेसवरील पृष्ठभागावरील ताण कमी करून, मोठ्या चरबीच्या थेंबांना लहान बनवण्यास हातभार लावतात. 0.5 मायक्रॉन किंवा त्यापेक्षा कमी व्यासाच्या कणांसह पातळ आणि स्थिर चरबीयुक्त इमल्शन तयार करण्यासाठी परिस्थिती तयार केली जाते. इमल्सिफिकेशनच्या परिणामी, चरबीच्या थेंबांची पृष्ठभाग झपाट्याने वाढते, ज्यामुळे लिपेससह त्यांच्या परस्परसंवादाचे क्षेत्र वाढते, म्हणजे. एंजाइमॅटिक हायड्रोलिसिस, तसेच शोषण गतिमान करते.

आहारातील चरबीचा मुख्य भाग स्वादुपिंडाच्या रस लिपेसच्या कृती अंतर्गत लहान आतड्याच्या वरच्या भागात विभागला जातो. तथाकथित स्वादुपिंड लिपेस सुमारे 8.0 च्या pH वर इष्टतम क्रिया दर्शविते.

आतड्यांसंबंधी रसामध्ये लिपेज असते, जे मोनोग्लिसराइड्सच्या हायड्रोलाइटिक क्लीवेजला उत्प्रेरित करते आणि डाय- आणि ट्रायग्लिसराइड्सवर कार्य करत नाही. तथापि, त्याची क्रिया कमी आहे, म्हणून, आहारातील चरबीच्या विघटनादरम्यान आतड्यात तयार होणारी मुख्य उत्पादने म्हणजे फॅटी ऍसिड आणि β-मोनोग्लिसराइड्स.

चरबीचे शोषण, इतर लिपिड्सप्रमाणे, लहान आतड्याच्या जवळच्या भागात होते. या प्रक्रियेस मर्यादित करणारा घटक, वरवर पाहता, फॅट इमल्शन थेंबांचा आकार आहे, ज्याचा व्यास 0.5 μm पेक्षा जास्त नसावा. तथापि, चरबीचा मुख्य भाग स्वादुपिंडाच्या लिपेसद्वारे फॅटी ऍसिड आणि मोनोग्लिसराइड्समध्ये मोडल्यानंतरच शोषला जातो. या संयुगेचे शोषण पित्तच्या सहभागाने होते.

चरबीच्या पचनाच्या वेळी तयार होणारे ग्लिसरॉल थोड्या प्रमाणात लहान आतड्यात सहजपणे शोषले जाते. अंशतः, ग्लिसरॉल आतड्यांसंबंधी एपिथेलियमच्या पेशींमध्ये बी-ग्लिसरोफॉस्फेटमध्ये रूपांतरित होते आणि अंशतः रक्तप्रवाहात प्रवेश करते. लहान कार्बन साखळी (10 पेक्षा कमी कार्बन अणू) असलेले फॅटी ऍसिड देखील आतड्यात सहजपणे शोषले जातात आणि आतड्याच्या भिंतीमध्ये कोणतेही परिवर्तन न करता रक्तामध्ये प्रवेश करतात.

आतड्यात तयार झालेल्या आणि त्याच्या भिंतीमध्ये प्रवेश केलेल्या आहारातील चरबीच्या विघटन उत्पादनांचा वापर ट्रायग्लिसरायड्सच्या पुनर्संश्लेषणासाठी केला जातो. या प्रक्रियेचा जैविक अर्थ असा आहे की मानवांसाठी विशिष्ट आणि आहारातील चरबीपेक्षा गुणात्मकरीत्या भिन्न चरबी आतड्यांसंबंधी भिंतीमध्ये संश्लेषित केली जातात. तथापि, शरीराच्या विशिष्ट चरबीचे संश्लेषण करण्याची शरीराची क्षमता मर्यादित आहे. त्याच्या चरबीच्या डेपोमध्ये, शरीरात वाढलेल्या सेवनाने परदेशी चरबी देखील जमा केली जाऊ शकतात.

आतड्यांसंबंधी भिंतीच्या पेशींमध्ये ट्रायग्लिसराइड्सच्या पुनर्संश्लेषणाची यंत्रणा सामान्यतः इतर ऊतकांमधील त्यांच्या जैवसंश्लेषणासारखीच असते.

चरबीयुक्त जेवण खाल्ल्यानंतर 2 तासांनंतर, तथाकथित एलिमेंटरी हायपरलिपिमिया विकसित होतो, ज्याचे वैशिष्ट्य रक्तातील ट्रायग्लिसराइड्सच्या एकाग्रतेत वाढ होते. जास्त चरबीयुक्त अन्न खाल्ल्यानंतर, रक्ताचा प्लाझ्मा दुधाचा रंग घेतो, ज्यामध्ये मोठ्या संख्येने chylomicrons (बाह्य लिपिड्सच्या शोषणादरम्यान लहान आतड्यात तयार झालेल्या लिपोप्रोटीनचा एक वर्ग) च्या उपस्थितीने स्पष्ट केले जाते. चरबीयुक्त पदार्थ खाल्ल्यानंतर 4-6 तासांनंतर एलिमेंटरी हायपरलिपिमियाचे शिखर लक्षात येते आणि 10-12 तासांनंतर, रक्तातील चरबीचे प्रमाण सामान्य होते, म्हणजेच ते 0.55-1.65 mmol/l किंवा 50-- असते. 150mg/100ml त्याच वेळी, निरोगी लोकांमध्ये रक्त प्लाझ्मामधून chylomicrons पूर्णपणे गायब होतात. म्हणूनच, सर्वसाधारणपणे संशोधनासाठी आणि विशेषत: त्यातील लिपिड्सचे प्रमाण निश्चित करण्यासाठी रक्ताचे नमुने, शेवटच्या जेवणानंतर 14 तासांनी रिकाम्या पोटी केले पाहिजेत.

chylomicrons च्या पुढील भविष्यात यकृत आणि ऍडिपोज टिश्यू सर्वात महत्वाची भूमिका बजावतात. असे मानले जाते की chylomicron triglycerides चे hydrolysis यकृत पेशींच्या आत आणि त्यांच्या पृष्ठभागावर दोन्ही होऊ शकते. यकृताच्या पेशींमध्ये एंझाइम प्रणाली असतात जी ग्लिसरॉलचे β-ग्लिसरोफॉस्फेट आणि नॉन-एस्टरिफाइड फॅटी ऍसिडस् (NEFA) चे रूपांतर संबंधित acyl-CoA मध्ये उत्प्रेरित करतात, जे एकतर यकृतामध्ये ऊर्जेसह ऑक्सिडाइझ केले जातात किंवा ट्रायग्लिसराइड्स आणि फॉस्फोलिपिड्सचे संश्लेषण करण्यासाठी वापरले जातात. संश्लेषित ट्रायग्लिसराइड्स आणि अंशतः फॉस्फोलिपिड्सचा वापर अत्यंत कमी घनतेच्या लिपोप्रोटीन्स (प्री-इन-लिपोप्रोटीन्स) तयार करण्यासाठी केला जातो, जे यकृताद्वारे स्रावित होतात आणि रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात. अत्यंत कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन्स (या स्वरूपात, मानवी शरीरात दररोज 25 ते 50 ग्रॅम ट्रायग्लिसराइड्स हस्तांतरित केले जातात) हे अंतर्जात ट्रायग्लिसराइड्सचे मुख्य वाहतूक प्रकार आहेत.

Chylomicrons, त्यांच्या मोठ्या आकारामुळे, ऍडिपोज टिश्यूच्या पेशींमध्ये प्रवेश करण्यास सक्षम नाहीत; म्हणून, लिपोप्रोटीन लिपेस या एन्झाइमच्या कृती अंतर्गत केशिकाच्या एंडोथेलियमच्या पृष्ठभागावर chylomicron ट्रायग्लिसराइड्सचे हायड्रोलिसिस होते. लिपोप्रोटीन लिपेस chylomicron triglycerides (तसेच प्री-इन-लिपोप्रोटीन ट्रायग्लिसराइड्स) मोडून मुक्त फॅटी ऍसिडस् आणि ग्लिसरॉल तयार करते. यातील काही फॅटी ऍसिडस् चरबीच्या पेशींमध्ये जातात आणि काही सीरम अल्ब्युमिनला बांधतात. रक्तप्रवाहासह, ग्लिसरॉल अॅडिपोज टिश्यू, तसेच chylomicrons आणि प्री-इन-लिपोप्रोटीनचे कण सोडते, त्यांच्या ट्रायग्लिसराइड घटकाच्या विभाजनानंतर आणि अवशेष म्हणतात. यकृतामध्ये, अवशेष पूर्ण विघटनातून जातात.

चरबीच्या पेशींमध्ये प्रवेश केल्यानंतर, फॅटी ऍसिड त्यांच्या चयापचयदृष्ट्या सक्रिय स्वरूपात (एसिल-सीओए) रूपांतरित होतात आणि β-ग्लिसरोफॉस्फेटसह प्रतिक्रिया देतात, जी ग्लुकोजपासून ऍडिपोज टिश्यूमध्ये तयार होते. या परस्परसंवादाच्या परिणामी, ट्रायग्लिसरायड्सचे पुन: संश्लेषण केले जाते, जे ऍडिपोज टिश्यूमध्ये ट्रायग्लिसराइड्सचा एकूण पुरवठा पुन्हा भरतात.

ऍडिपोज टिश्यू आणि यकृताच्या रक्त केशिकांमधील chylomicrons च्या ट्रायग्लिसराइड्सच्या विघटनामुळे chylomicrons स्वतःच गायब होतात आणि रक्ताच्या प्लाझ्माच्या स्पष्टीकरणासह होते, म्हणजे. दुधाचा रंग कमी होणे. हेपरिनद्वारे हे क्लिअरिंग वेगवान केले जाऊ शकते. इंटरमीडिएट फॅट मेटाबॉलिझममध्ये खालील प्रक्रियांचा समावेश होतो: फॅट डेपोमधून फॅटी ऍसिडचे एकत्रीकरण आणि त्यांचे ऑक्सिडेशन, फॅटी ऍसिड आणि ट्रायग्लिसराइड्सचे जैवसंश्लेषण आणि असंतृप्त फॅटी ऍसिडचे रूपांतरण.

मानवी ऍडिपोज टिश्यूमध्ये मोठ्या प्रमाणात चरबी असते, प्रामुख्याने ट्रायग्लिसराइड्सच्या स्वरूपात. जे कार्बोहायड्रेट्सच्या चयापचयात यकृत ग्लायकोजेन प्रमाणे चरबीच्या चयापचयात समान कार्य करतात. ट्रायग्लिसराइड स्टोअर्स उपवास, शारीरिक काम आणि इतर ऊर्जा-केंद्रित परिस्थितींमध्ये वापरल्या जाऊ शकतात. या पदार्थांचे स्टोअर खाल्ल्यानंतर पुन्हा भरले जातात. निरोगी व्यक्तीच्या शरीरात सुमारे 15 किलो ट्रायग्लिसराइड्स (140,000 kcal) आणि फक्त 0.35 किलो ग्लायकोजेन (1410 kcal) असते.

फॅटी टिश्यू ट्रायग्लिसराइड्स, प्रौढ व्यक्तीला दररोज सरासरी 3500 kcal ऊर्जेची गरज असते, सैद्धांतिकदृष्ट्या शरीराची 40-दिवसांची ऊर्जेची गरज पुरवण्यासाठी पुरेशी असते.

ऍडिपोज टिश्यूचे ट्रायग्लिसराइड्स लिपेस एन्झाईम्सच्या कृती अंतर्गत हायड्रोलिसिस (लिपोलिसिस) करतात. ऍडिपोज टिश्यूमध्ये अनेक लिपसेस असतात, त्यापैकी सर्वात महत्वाचे म्हणजे तथाकथित हार्मोन-सेन्सिटिव्ह लिपेस (ट्रायग्लिसराइड लिपेस), डायग्लिसराइड लिपेस आणि मोनोग्लिसराइड लिपेस. पुनर्संश्लेषित ट्रायग्लिसराइड्स अॅडिपोज टिश्यूमध्ये राहतात, अशा प्रकारे त्याच्या एकूण साठ्याच्या संरक्षणास हातभार लावतात.

ऍडिपोज टिश्यूमध्ये वाढलेले लिपोलिसिस रक्तातील मुक्त फॅटी ऍसिडच्या एकाग्रतेत वाढ होते. फॅटी ऍसिडचे वाहतूक अतिशय तीव्रतेने केले जाते: मानवी शरीरात दररोज 50 ते 150 ग्रॅम फॅटी ऍसिडचे हस्तांतरण केले जाते.

अल्ब्युमिन-बाउंड (उच्च बंधनकारक क्षमता असलेले साधे पाण्यात विरघळणारे प्रथिने) फॅटी ऍसिड रक्तप्रवाहाद्वारे अवयव आणि ऊतींमध्ये प्रवेश करतात, जिथे ते β-ऑक्सिडेशन (फॅटी ऍसिड डिग्रेडेशन रिअॅक्शन सायकल) मध्ये जातात आणि नंतर ट्रायकार्बोक्झिलिक ऍसिड सायकल (क्रेब्स सायकल) मध्ये ऑक्सिडेशन करतात. ) . यकृतामध्ये रक्ताच्या एकाच मार्गानंतर सुमारे 30% फॅटी ऍसिडस् टिकून राहतात. ट्रायग्लिसराइड्सच्या संश्लेषणासाठी वापरल्या जाणार्‍या फॅटी ऍसिडची ठराविक मात्रा यकृतामध्ये केटोन बॉडीमध्ये ऑक्सिडाइझ केली जाते. केटोन बॉडीज, यकृतामध्ये आणखी परिवर्तन न करता, रक्तप्रवाहासह इतर अवयव आणि ऊतकांमध्ये (स्नायू, हृदय इ.) प्रवेश करतात, जिथे ते CO 2 आणि H 2 O मध्ये ऑक्सिडाइझ केले जातात.

ट्रायग्लिसराइड्स अनेक अवयव आणि ऊतींमध्ये संश्लेषित केले जातात, परंतु या संदर्भात सर्वात महत्वाची भूमिका यकृत, आतड्यांसंबंधी भिंत आणि ऍडिपोज टिश्यूद्वारे खेळली जाते. आतड्याच्या भिंतीमध्ये, मोनोग्लिसराइड्सचा वापर ट्रायग्लिसराइड्सच्या पुनर्संश्लेषणासाठी केला जातो, जे आहारातील चरबीच्या विघटनानंतर आतड्यांमधून मोठ्या प्रमाणात येतात. या प्रकरणात, प्रतिक्रिया खालील क्रमाने केल्या जातात: मोनोग्लिसराइड + फॅटी ऍसिड ऍसिल-CoA (सक्रिय ऍसिटिक ऍसिड)> डिग्लिसराइड; diglyceride + फॅटी ऍसिड acyl-CoA > triglyceride.

सामान्यतः, मानवी शरीरातून अपरिवर्तित स्वरूपात उत्सर्जित होणाऱ्या ट्रायग्लिसराइड्स आणि फॅटी ऍसिडचे प्रमाण अन्नासोबत घेतलेल्या चरबीच्या 5% पेक्षा जास्त नसते. मूलभूतपणे, चरबी आणि फॅटी ऍसिडचे उत्सर्जन त्वचेद्वारे सेबेशियस आणि घाम ग्रंथींच्या रहस्यांसह होते. घामाच्या ग्रंथींचे रहस्य मुख्यत्वे लहान कार्बन साखळीसह पाण्यात विरघळणारे फॅटी ऍसिड असते; सेबेशियस ग्रंथींच्या गुप्ततेत, तटस्थ चरबी, उच्च फॅटी ऍसिडसह कोलेस्टेरॉल एस्टर आणि मुक्त उच्च फॅटी ऍसिडस् प्रामुख्याने असतात, ज्याच्या उत्सर्जनामुळे या रहस्यांचा अप्रिय गंध येतो. एपिडर्मिसच्या स्लोव्हिंग पेशींचा भाग म्हणून थोड्या प्रमाणात चरबी सोडली जाते.

त्वचेच्या आजारांमध्ये सेबेशियस ग्रंथींचा स्राव वाढतो (सेबोरिया, सोरायसिस, पुरळ इ.) किंवा वाढलेले केराटीनायझेशन आणि एपिथेलियल पेशींचे डिस्क्वॅमेशन, त्वचेद्वारे चरबी आणि फॅटी ऍसिडचे उत्सर्जन लक्षणीय वाढते.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये चरबीच्या पचनाच्या प्रक्रियेत, आहारातील चरबी बनवणारे सुमारे 98% फॅटी ऍसिड शोषले जातात आणि जवळजवळ सर्व ग्लिसरॉल तयार होतात. उरलेल्या थोड्या प्रमाणात फॅटी ऍसिडस् विष्ठेमध्ये अपरिवर्तितपणे उत्सर्जित होते किंवा आतड्याच्या सूक्ष्मजीव वनस्पतींच्या प्रभावाखाली बदलते. सर्वसाधारणपणे, विष्ठा असलेल्या व्यक्तीमध्ये दररोज सुमारे 5 ग्रॅम फॅटी ऍसिड उत्सर्जित होते आणि त्यापैकी किमान अर्धे पूर्णपणे सूक्ष्मजीव उत्पत्तीचे असतात. शॉर्ट-चेन फॅटी ऍसिडस् (एसिटिक, ब्यूटरिक, व्हॅलेरिक), तसेच β-हायड्रॉक्सीब्युटीरिक आणि एसिटोएसेटिक ऍसिडस् मूत्रात उत्सर्जित होतात, ज्याचे प्रमाण दैनंदिन लघवीमध्ये 3 ते 15 मिलीग्राम असते. लिपॉइड नेफ्रोसिस, ट्यूबलर हाडांचे फ्रॅक्चर, मूत्रमार्गाच्या रोगांमध्ये, एपिथेलियमच्या वाढीव डिस्क्वॅमेशनसह आणि लघवीमध्ये अल्ब्युमिन दिसण्याशी संबंधित परिस्थितींमध्ये लघवीमध्ये उच्च फॅटी ऍसिडचे स्वरूप दिसून येते (अल्ब्युमिनूरिया) .

लिपिड चयापचय प्रणालीतील मुख्य प्रक्रियांचे एक योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व परिशिष्ट A मध्ये सादर केले आहे.

सामग्री

अन्नासोबत येणारी चरबी, प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे लहान घटकांमध्ये प्रक्रिया केली जाते, जे नंतर चयापचय मध्ये भाग घेतात, शरीरात जमा होतात किंवा सामान्य जीवनासाठी आवश्यक ऊर्जा तयार करतात. चरबीच्या लिपिड रूपांतरणातील असंतुलन गंभीर गुंतागुंतांच्या विकासाने परिपूर्ण आहे आणि एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह मेल्तिस आणि मायोकार्डियल इन्फेक्शन सारख्या रोगांचे एक कारण असू शकते.

लिपिड चयापचय सामान्य वैशिष्ट्ये

चरबीची दररोजची मानवी गरज सुमारे 70-80 ग्रॅम आहे. बहुतेक पदार्थ शरीराला अन्नाने मिळतात (बाह्य मार्ग), बाकीचे यकृत (एंडोजेनस मार्ग) द्वारे तयार केले जातात. लिपिड चयापचय ही प्रक्रिया आहे ज्याद्वारे ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या ऍसिडमध्ये चरबीचे विभाजन केले जाते किंवा नंतरच्या वापरासाठी उर्जा स्त्रोताचा साठा केला जातो.

फॅटी ऍसिडस्, ज्याला लिपिड्स देखील म्हणतात, मानवी शरीरात सतत फिरत असतात. त्यांच्या संरचनेनुसार, एक्सपोजरच्या तत्त्वानुसार, हे पदार्थ अनेक गटांमध्ये विभागले गेले आहेत:

• ट्रायसिलग्लिसरोल्स - शरीरातील मोठ्या प्रमाणात लिपिड बनवतात. ते त्वचेखालील ऊतींचे आणि अंतर्गत अवयवांचे संरक्षण करतात, उष्णता इन्सुलेटर आणि उष्णता रक्षक म्हणून काम करतात. ग्लायकोजेन स्टोअर्सची कमतरता असल्यास (ग्लूकोजवर प्रक्रिया करून प्राप्त होणारे कार्बोहायड्रेटचे एक प्रकार) उर्जेचा पर्यायी स्रोत म्हणून ट्रायसिलग्लिसरोल्स शरीराद्वारे नेहमी राखीव स्वरूपात साठवले जातात.
• फॉस्फोलिपिड्स हे लिपिड्सचे एक विस्तृत वर्ग आहेत जे फॉस्फोरिक ऍसिडपासून त्यांचे नाव घेतात. हे पदार्थ सेल झिल्लीचा आधार बनतात, शरीराच्या चयापचय प्रक्रियेत भाग घेतात.
• स्टिरॉइड्स किंवा कोलेस्टेरॉल - सेल झिल्लीचा एक महत्त्वाचा घटक आहेत, ऊर्जा, पाणी-मीठ चयापचय, लैंगिक कार्ये नियंत्रित करतात.

शरीराच्या पेशींमध्ये विशिष्ट प्रकारच्या लिपिड्सची विविधता आणि सामग्रीची पातळी लिपिड चयापचय द्वारे नियंत्रित केली जाते, ज्यामध्ये खालील चरणांचा समावेश आहे:

• पाचन तंत्रात पदार्थांचे विघटन, पचन आणि शोषण (लिपोलिसिस). या प्रक्रिया मौखिक पोकळीमध्ये उद्भवतात, जिथे आहारातील चरबी, जीभ लिपेसच्या कृती अंतर्गत, फॅटी ऍसिड, मोनोअसिलग्लिसरोल्स आणि ग्लिसरॉलच्या निर्मितीसह साध्या संयुगेमध्ये मोडतात. खरं तर, विशेष एंझाइमच्या कृती अंतर्गत चरबीचे सर्वात लहान थेंब पातळ इमल्शनमध्ये बदलतात, ज्याची कमी घनता आणि वाढीव शोषण क्षेत्र असते.
• आतड्यांमधून लसीका प्रणालीपर्यंत फॅटी ऍसिडचे वाहतूक. प्रारंभिक प्रक्रियेनंतर, सर्व पदार्थ आतड्यात प्रवेश करतात, जेथे, पित्त ऍसिड आणि एन्झाईम्सच्या कृती अंतर्गत, ते फॉस्फोलिपिड्समध्ये मोडतात. नवीन पदार्थ सहजपणे लसीका प्रणालीमध्ये आतड्यांसंबंधी भिंतींमध्ये प्रवेश करतात. येथे ते पुन्हा ट्रायसीलग्लिसेरॉलमध्ये रूपांतरित होतात, chylomicrons (कोलेस्टेरॉलसारखे रेणू आणि लिपोप्रोटीन म्हणून ओळखले जातात) बांधतात आणि रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात. लिपोप्रोटीन्स सेल रिसेप्टर्सशी संवाद साधतात, जे या संयुगे तोडतात आणि ऊर्जा उत्पादन आणि पडदा बांधकामासाठी आवश्यक फॅटी ऍसिड काढून घेतात.
• फॅटी ऍसिडस् आणि केटोन बॉडीजचे आंतररूपांतर (अपचय). खरं तर, हा लिपिड चयापचयचा अंतिम टप्पा आहे, ज्या दरम्यान ट्रायसिलग्लिसरोल्सचा काही भाग, रक्तासह, यकृताकडे नेला जातो, जिथे ते एसिटाइल कोएन्झाइम ए (संक्षेपात एसिटाइल कोए) मध्ये रूपांतरित केले जातात. जर, यकृतामध्ये फॅटी ऍसिडच्या संश्लेषणाच्या परिणामी, एसिटाइल सीओए जास्त प्रमाणात सोडले जाते, तर त्याचा काही भाग केटोन बॉडीमध्ये बदलला जातो.
• लिपोजेनेसिस. जर एखादी व्यक्ती गतिहीन जीवनशैली जगत असेल तर, जास्त चरबी प्राप्त करताना, लिपिड चयापचयातील विघटन उत्पादनांचा काही भाग अॅडिपोसाइट्स (ऍडिपोज टिश्यू) च्या स्वरूपात जमा केला जातो. ऊर्जेच्या कमतरतेच्या बाबतीत किंवा नवीन पडदा तयार करण्यासाठी अतिरिक्त सामग्रीची आवश्यकता असल्यास ते जीवांद्वारे वापरले जातील.

लिपिड चयापचय विकारांची चिन्हे

औषधामध्ये चरबी चयापचय च्या जन्मजात किंवा अधिग्रहित पॅथॉलॉजीला डिस्लिपिडेमिया म्हणतात(ICD कोड E78). बर्‍याचदा हा रोग एथेरोस्क्लेरोसिस (धमन्यांचा एक जुनाट रोग, त्यांचा टोन आणि लवचिकता कमी झाल्यामुळे दर्शविला जातो), नेफ्रोसिस (रेनल ट्यूबल्सचे नुकसान), हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी किंवा अंतःस्रावी प्रणालीचे रोग सारखी लक्षणे सोबत असतो. ट्रायग्लिसराइड्सच्या उच्च पातळीसह, तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह सिंड्रोम दिसू शकतो. लिपिड चयापचय विकारांचे विशिष्ट नैदानिक ​​​​अभिव्यक्ती आहेत:

• Xanthomas कोलेस्टेरॉलने भरलेले दाट नोड्यूल आहेत.पायाचे कंडरा, पोट, धड झाकून ठेवा.
• Xanthelasmas पापण्यांच्या त्वचेखाली कोलेस्टेरॉलचे साठे असतात. या प्रकारच्या चरबीचे साठे डोळ्यांच्या कोपऱ्यात स्थानिकीकरण केले जातात.
• लिपॉइड कमान - एक पांढरी किंवा राखाडी-पांढरी पट्टी जी डोळ्याच्या कॉर्नियाला फ्रेम करते. बहुतेकदा, हे लक्षण 50 वर्षांनंतर रुग्णांमध्ये दिसून येते ज्यामध्ये डिस्लिपिडेमियाची आनुवंशिक पूर्वस्थिती असते.
• हेपॅटोस्प्लेनोमेगाली ही शरीराची एक स्थिती आहे ज्यामध्ये यकृत आणि प्लीहा एकाच वेळी आकारात वाढतात.
• त्वचेचा अथेरोमा हे सेबेशियस ग्रंथींचे गळू आहे ज्यामुळे सेबेशियस नलिकांमध्ये अडथळा निर्माण होतो. पॅथॉलॉजीच्या विकासातील घटकांपैकी एक म्हणजे फॉस्फोलिपिड्सच्या चयापचयचे उल्लंघन.
• ओटीपोटाचा लठ्ठपणा म्हणजे शरीराच्या वरच्या भागात किंवा ओटीपोटात अॅडिपोज टिश्यूचा जास्त प्रमाणात संचय.
• हायपरग्लाइसेमिया ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये रक्तातील ग्लुकोजची पातळी वाढते.
• धमनी उच्च रक्तदाब 140/90 मिमी एचजी पेक्षा जास्त रक्तदाब मध्ये सतत वाढ आहे. कला.

वरील सर्व लक्षणे शरीरातील लिपिड पातळी वाढण्याचे वैशिष्ट्य आहेत. या प्रकरणात, अशी परिस्थिती असते जेव्हा फॅटी ऍसिडचे प्रमाण सामान्यपेक्षा कमी असते.. अशा परिस्थितीत, वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे असतील:

• शरीराच्या वजनात तीक्ष्ण आणि अवास्तव घट, पूर्ण थकवा (एनोरेक्सिया) पर्यंत;
• केस गळणे, ठिसूळपणा आणि नखांचे स्तरीकरण;
• मासिक पाळीचे उल्लंघन (उशीर किंवा मासिक पाळीची पूर्ण अनुपस्थिती), स्त्रियांमध्ये प्रजनन प्रणाली;
• मूत्रपिंड नेफ्रोसिसची चिन्हे - लघवी गडद होणे, पाठीच्या खालच्या भागात वेदना होणे, दररोज लघवीचे प्रमाण कमी होणे, सूज येणे;
• एक्जिमा, पुस्ट्युल्स किंवा त्वचेची इतर जळजळ.

कारण

काही जुनाट आजारांमुळे लिपिड चयापचय बिघडू शकतो किंवा जन्मजात असू शकतो. पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेच्या निर्मितीच्या यंत्रणेनुसार, डिस्लिपिडेमियाच्या संभाव्य कारणांचे दोन गट वेगळे केले जातात:

• प्राथमिक - सुधारित जनुकाच्या एक किंवा दोन्ही पालकांकडून वारसा मिळालेला. अनुवांशिक विकारांचे दोन प्रकार आहेत:

1. hypercholesterolemia - कोलेस्ट्रॉल चयापचय उल्लंघन;
2. हायपरट्रिग्लिसरिडेमिया - रिकाम्या पोटी घेतलेल्या रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये ट्रायग्लिसेराइड्सची वाढलेली सामग्री.

• दुय्यम - हा रोग इतर पॅथॉलॉजीजच्या गुंतागुंतीच्या रूपात विकसित होतो. लिपिड चयापचय चे उल्लंघन उत्तेजित करू शकते:

1. हायपोथायरॉईडीझम - थायरॉईड कार्य कमी होणे;
2. मधुमेह मेल्तिस - एक रोग ज्यामध्ये ग्लुकोज शोषण किंवा इन्सुलिनचे उत्पादन बिघडते;
3. अडथळा आणणारे यकृत रोग - रोग ज्यामध्ये पित्त बाहेरील प्रवाहाचे उल्लंघन होते (तीव्र पित्ताशयातील पित्ताशयात दगडांची निर्मिती), प्राथमिक पित्तविषयक सिरोसिस (एक स्वयंप्रतिकार रोग ज्यामध्ये इंट्राहेपॅटिक पित्त नलिका हळूहळू नष्ट होतात).
4. एथेरोस्क्लेरोसिस;
5. लठ्ठपणा;
6. औषधांचे अनियंत्रित सेवन - थायझाइड लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, सायक्लोस्पोरिन, अमीओडारोन, काही हार्मोनल गर्भनिरोधक;
7. क्रॉनिक रेनल फेल्युअर - सर्व किडनी फंक्शन्सचे उल्लंघन सिंड्रोम;
8. नेफ्रोटिक सिंड्रोम - मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन्युरिया (लघवीसह प्रथिने उत्सर्जन), सामान्यीकृत सूज द्वारे वैशिष्ट्यीकृत एक लक्षण जटिल;
9. रेडिएशन सिकनेस ही एक पॅथॉलॉजी आहे जी मानवी शरीराला बर्याच काळासाठी विविध आयनीकरण रेडिएशनच्या संपर्कात असताना उद्भवते;
10. स्वादुपिंडाचा दाह - स्वादुपिंडाचा दाह;
11. धूम्रपान, दारूचा गैरवापर.

लिपिड चयापचय विकारांच्या विकासात आणि प्रगतीमध्ये प्रीडिस्पोजिंग घटक महत्वाची भूमिका बजावतात. यात समाविष्ट:

• शारीरिक निष्क्रियता (एक बैठी जीवनशैली);
• रजोनिवृत्तीनंतर;
• फॅटी, कोलेस्टेरॉल समृध्द अन्नांचा गैरवापर;
• धमनी उच्च रक्तदाब;
• पुरुष लिंग आणि वय 45 पेक्षा जास्त;
• कुशिंग सिंड्रोम - एड्रेनल कॉर्टेक्सच्या हार्मोन्सचे अत्यधिक उत्पादन;
• इस्केमिक स्ट्रोकचा इतिहास (रक्ताभिसरण विकारांमुळे मेंदूच्या एका भागाचा मृत्यू);
• ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे (हृदयाच्या स्नायूच्या काही भागाचा रक्त प्रवाह बंद झाल्यामुळे मृत्यू);
• अनुवांशिक पूर्वस्थिती;
• गर्भधारणा;
• अंतःस्रावी प्रणाली, यकृत किंवा मूत्रपिंडांचे पूर्वी निदान झालेले रोग.

वर्गीकरण

विकासाच्या यंत्रणेवर अवलंबून, लिपिड असंतुलनचे अनेक प्रकार आहेत:

• प्राथमिक (जन्मजात) - म्हणजे पॅथॉलॉजी आनुवंशिक आहे. चिकित्सक या प्रकारच्या लिपिड मेटाबॉलिझम डिसऑर्डरचे तीन प्रकारांमध्ये विभाजन करतात:

1. मोनोजेनिक - जेव्हा पॅथॉलॉजी जीन उत्परिवर्तनाने उत्तेजित होते;
2. होमोजिगस - एक दुर्मिळ प्रकार, याचा अर्थ असा की मुलाला दोन्ही पालकांकडून पॅथॉलॉजिकल जीन प्राप्त झाले;
3. विषम - वडिलांकडून किंवा आईकडून दोषपूर्ण जनुक प्राप्त करणे.

• दुय्यम (अधिग्रहित) - इतर रोगांच्या परिणामी विकसित होते.

• आहार - मानवी पोषणाच्या वैशिष्ट्यांशी संबंधित. पॅथॉलॉजीचे दोन प्रकार आहेत:

1. क्षणिक - अनियमितपणे उद्भवते, जास्त वेळा चरबीयुक्त पदार्थ खाल्ल्यानंतर दुसऱ्या दिवशी;
2. स्थिर - उच्च चरबीयुक्त पदार्थांच्या नियमित वापरासह साजरा केला जातो.

डिस्लिपिडेमियाचे फ्रेडरिकसन वर्गीकरण डॉक्टरांद्वारे मोठ्या प्रमाणावर वापरले जात नाही, परंतु जागतिक आरोग्य संघटनेद्वारे वापरले जाते. मुख्य घटक, ज्यानुसार लिपिड चयापचयचे उल्लंघन वर्गांमध्ये विभागले गेले होते, ते एलिव्हेटेड लिपिडचे प्रकार आहे:

• पहिल्या प्रकारचा रोग - अनुवांशिक विकारांसह होतो. रुग्णाच्या रक्तात, chylomicrons ची वाढलेली सामग्री दिसून येते.
• प्रकार II लिपिड मेटाबॉलिझम डिसऑर्डर हा एक आनुवंशिक पॅथॉलॉजी आहे जो हायपरकोलेस्टेरोलेमिया (सबटाइप ए) किंवा एकत्रित हायपरलिपिडेमिया (सबटाइप बी) द्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे.
• तिसरा प्रकार एक पॅथॉलॉजिकल स्थिती आहे ज्यामध्ये रुग्णाच्या रक्तात chylomicrons ची कमतरता आणि कमी घनतेच्या लिपोप्रोटीनची उपस्थिती असते.
• चौथ्या प्रकारचे विकार म्हणजे हायपरलिपिडेमिया (असामान्यपणे वाढलेली लिपिड पातळी) अंतर्जात उत्पत्तीचा (यकृताद्वारे उत्पादित).
• पाचवा प्रकार म्हणजे हायपरट्रिग्लिसरिडेमिया, रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये ट्रायग्लिसराइड्सच्या वाढीव सामग्रीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत.

डॉक्टरांनी या वर्गीकरणाचे सामान्यीकरण केले आहे, ते केवळ दोन गुणांवर कमी केले आहे. यात समाविष्ट:

• शुद्ध किंवा पृथक हायपरकोलेस्टेरोलेमिया - कोलेस्टेरॉलच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे वैशिष्ट्यीकृत स्थिती;
• एकत्रित किंवा मिश्रित हायपरलिपिडेमिया हे एक पॅथॉलॉजी आहे ज्यामध्ये ट्रायग्लिसराइड्स आणि कोलेस्टेरॉल आणि फॅटी ऍसिडचे इतर घटक दोन्हीची पातळी वाढते.

संभाव्य गुंतागुंत

लिपिड चयापचयचे उल्लंघन केल्याने अनेक अप्रिय लक्षणे, तीव्र वजन कमी होणे, जुनाट रोगांचा कोर्स बिघडू शकतो. याशिवाय, मेटाबोलिक सिंड्रोममधील हे पॅथॉलॉजी अशा रोग आणि परिस्थितींच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकते:

• एथेरोस्क्लेरोसिस, ज्यामुळे हृदय, मूत्रपिंड, मेंदू, हृदयाच्या वाहिन्यांवर परिणाम होतो;
• रक्तवाहिन्यांचे लुमेन अरुंद करणे;
• रक्ताच्या गुठळ्या आणि एम्बोली तयार होणे;
• धमनी विच्छेदन (वाहिनी विच्छेदन) किंवा रक्तवाहिन्या फुटणे.

निदान

प्रारंभिक निदान करण्यासाठी, डॉक्टर संपूर्ण शारीरिक तपासणी करतात: त्वचेची स्थिती, डोळ्याच्या श्लेष्मल झिल्लीचे मूल्यांकन करते, रक्तदाब मोजते, उदर पोकळी धडधडते. त्यानंतर, संशयाची पुष्टी किंवा खंडन करण्यासाठी, प्रयोगशाळा चाचण्या निर्धारित केल्या जातात, ज्यात हे समाविष्ट आहे:

• रक्त आणि मूत्र यांचे सामान्य क्लिनिकल विश्लेषण. दाहक रोग शोधण्यासाठी आयोजित.
• रक्त रसायनशास्त्र. बायोकेमिस्ट्री रक्तातील साखर, प्रथिने, क्रिएटिनिन (प्रोटीन ब्रेकडाउन उत्पादन), यूरिक ऍसिड (डीएनए आणि आरएनए न्यूक्लियोटाइड्सच्या ब्रेकडाउनचे अंतिम उत्पादन) चे स्तर निर्धारित करते.
• लिपिडोग्राम - लिपिड्सचे विश्लेषण, लिपिड चयापचय विकारांचे निदान करण्यासाठी मुख्य पद्धत आहे. डायग्नोस्टिक्स रक्तातील कोलेस्टेरॉल, ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी दर्शविते आणि एथेरोजेनिसिटीचे गुणांक (लिपिड्सच्या एकूण प्रमाण आणि कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण) सेट करते.
• इम्यूनोलॉजिकल रक्त चाचणी. क्लॅमिडीया, सायटोमेगॅलॉइरसला ऍन्टीबॉडीज (विशिष्ट प्रथिने जे शरीराद्वारे परदेशी शरीराशी लढण्यासाठी तयार होतात) ची उपस्थिती निश्चित करते. इम्यूनोलॉजिकल विश्लेषणात सी-रिअॅक्टिव्ह प्रोटीनची पातळी देखील दिसून येते (जळजळ दरम्यान दिसून येणारे प्रथिने).
• अनुवांशिक रक्त चाचणी. हा अभ्यास आनुवंशिक जीन्स ओळखतो ज्यांचे नुकसान झाले आहे. निदानासाठी रक्त रुग्णाने स्वतः आणि त्याच्या पालकांकडून घेणे अनिवार्य आहे.
• सीटी (संगणित टोमोग्राफी), ओटीपोटाच्या अवयवांचे अल्ट्रासाऊंड (अल्ट्रासाऊंड). ते यकृत, प्लीहा, स्वादुपिंडाचे पॅथॉलॉजीज शोधतात, अवयवांच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यास मदत करतात.
• एमआरआय (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग), रेडियोग्राफी. जेव्हा मेंदू आणि फुफ्फुसांच्या समस्यांबद्दल शंका असते तेव्हा ते अतिरिक्त इंस्ट्रूमेंटल डायग्नोस्टिक पद्धती म्हणून निर्धारित केले जातात.

चरबी चयापचय विकार उपचार

पॅथॉलॉजी दूर करण्यासाठी, रुग्णांना प्राण्यांच्या चरबीच्या मर्यादित सेवनासह विशेष आहार लिहून दिला जातो, परंतु आहारातील फायबर आणि खनिजे समृद्ध असतात. जास्त वजन असलेल्या लोकांमध्ये, दैनंदिन आहारातील कॅलरी सामग्री कमी केली जाते आणि मध्यम शारीरिक क्रियाकलाप निर्धारित केले जातात, जे शरीराचे वजन सामान्य करण्यासाठी आवश्यक आहे. सर्व रुग्णांना शक्य तितक्या अल्कोहोलचा वापर नकार किंवा कमी करण्याचा सल्ला दिला जातो. दुय्यम डिस्लिपिडेमियाच्या उपचारांमध्ये, अंतर्निहित रोग ओळखणे आणि उपचार सुरू करणे महत्वाचे आहे.

रक्ताची संख्या आणि रुग्णाची स्थिती सामान्य करण्यासाठी, ड्रग थेरपी केली जाते. औषधांचे खालील गट लिपिड चयापचय स्थापित करण्यासाठी, अप्रिय लक्षणे दूर करण्यास मदत करतात:

• स्टॅटिन्स ही अशी औषधे आहेत जी खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करतात आणि लिपिड ब्रेकडाउनची क्षमता वाढवतात. या गटातील औषधे एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह मेल्तिसच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी वापरली जातात. ते रुग्णाच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या सुधारतात, हृदयविकाराच्या घटना कमी करतात आणि रक्तवाहिन्यांचे नुकसान टाळतात. स्टॅटिनमुळे यकृताचे नुकसान होऊ शकते आणि त्यामुळे यकृताच्या समस्या असलेल्या लोकांमध्ये ते प्रतिबंधित आहेत. या औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. प्रवाहोल;
2. झोकोर;
3. क्रेस्टर;
4. लिपिटर;
5. लेस्कोल.

• कोलेस्टेरॉल शोषण अवरोधक हे औषधांचा एक समूह आहे जे आतड्यात कोलेस्टेरॉलचे पुनर्शोषण रोखतात. या औषधांचा प्रभाव मर्यादित आहे, कारण एखाद्या व्यक्तीला अन्नातून वाईट कोलेस्टेरॉलचा फक्त पाचवा भाग मिळतो, बाकीचे यकृतामध्ये तयार होते. स्तनपान करवण्याच्या काळात गर्भवती महिला, मुलांसाठी इनहिबिटर प्रतिबंधित आहेत. या गटातील लोकप्रिय औषधांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. ग्वारेम;
2. ezetimibe;
3. लिपोबोन;
4. इझेट्रोल.

• पित्त ऍसिड सिक्वेस्ट्रेंट्स (आयन एक्सचेंज रेजिन्स) हे औषधांचा एक समूह आहे जे पित्त ऍसिड (कोलेस्टेरॉल असलेले) जेव्हा ते आतड्यांतील लुमेनमध्ये प्रवेश करतात आणि शरीरातून काढून टाकतात तेव्हा ते बांधतात. दीर्घकाळापर्यंत वापर केल्याने, सीक्वेस्टेंट्समुळे बद्धकोष्ठता, चव अडथळा, फुशारकी होऊ शकते. यामध्ये खालील व्यापार नावांसह औषधांचा समावेश आहे:

1. Questran;
2. कोलेस्टिपॉल;
3. लिपेंटिल 200 एम;
4. ट्रायबेस्टन.

• अँटिऑक्सिडंट जीवनसत्त्वे आणि ओमेगा -3 पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड हे मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्सचे समूह आहेत जे ट्रायग्लिसराइड पातळी कमी करतात आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याचा धोका कमी करतात. या पूरकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. विट्रम कार्डिओ ओमेगा -3;
2. व्हायविट;
3. ओमेगा -3 सह मिरोला कॅप्सूल;
4. AspaCardio.

• फायब्रेट्स हे औषधांचा एक समूह आहे जे ट्रायग्लिसराइड्स कमी करतात आणि उच्च-घनता लिपोप्रोटीनचे प्रमाण वाढवतात (संरक्षणात्मक पदार्थ जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकारांच्या विकासास प्रतिबंध करतात). या श्रेणीतील औषधे स्टॅटिनसह एकत्रितपणे लिहून दिली जातात. मुले आणि गर्भवती महिलांसाठी फायब्रेट्सची शिफारस केलेली नाही. यात समाविष्ट:

1. नॉर्मोलाइट;
2. लिपेंटिल;
3. लिपनोर;
4. बेजलीप;
5. गॅव्हिलॉन.

आहार थेरपी

मानवी शरीरात लिपिडची देवाणघेवाण थेट तो काय खातो यावर अवलंबून असतो. योग्यरित्या तयार केलेला आहार रुग्णाची स्थिती कमी करेल आणि चयापचय संतुलन पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल. तपशीलवार मेनू, प्रतिबंधित आणि परवानगी असलेल्या खाद्यपदार्थांची यादी डॉक्टरांद्वारे संकलित केली जाते, परंतु पोषण संबंधित सामान्य नियम देखील आहेत:

1. दर आठवड्याला 3 पेक्षा जास्त अंड्यातील पिवळ बलक खाऊ नका (इतर पदार्थ शिजवण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या अंड्यांसह).
2. मिठाई, ब्रेड, मफिन्सचा वापर कमी करणे.
3. स्टीव्हिंग, वाफवणे, उकळणे किंवा बेकिंगसह खोल तळण्याचे बदलणे.
4. स्मोक्ड मीट, मॅरीनेड्स, सॉस (अंडयातील बलक, केचअप), सॉसेजच्या आहारातून वगळणे.
5. Suto वाढ
6. वनस्पती फायबरचा उच्च वापर (भाज्या आणि फळे).
7. फक्त दुबळे मांस आहेत. स्वयंपाक करताना, दृश्यमान चरबी कापून टाका, सोलून घ्या, स्वयंपाक करताना प्रस्तुत चरबी काढून टाका.

लोक उपायांसह उपचार

सहाय्यक थेरपी म्हणून, पारंपारिक औषध वापरले जाऊ शकते: डेकोक्शन्स, अल्कोहोल टिंचर, ओतणे. लिपिड चयापचय विकारांच्या बाबतीत, खालील पाककृतींनी स्वतःला चांगले सिद्ध केले आहे:

1. कॉफी ग्राइंडरसह 100 ग्रॅम खालील औषधी वनस्पती मिसळा आणि बारीक करा: कॅमोमाइल, नॉटवीड, बर्चच्या कळ्या, इमॉर्टेल, सेंट जॉन वॉर्ट. मिश्रणाचे 15 ग्रॅम मोजा, ​​500 मिली उकळत्या पाण्यात घाला. अर्धा तास आग्रह धरणे. औषध उबदार स्वरूपात घ्या, त्यात एक चमचे मध घाला, सकाळी आणि संध्याकाळी प्रत्येकी 200 मि.ली. दररोज आपण नवीन पेय तयार केले पाहिजे. उर्वरित मिश्रण गडद ठिकाणी ठेवा. थेरपीचा कालावधी 2 आठवडे आहे.
2. 30 ग्रॅम इव्हान-चहा मोजा, ​​औषधी वनस्पतींवर 500 मिली उकळत्या पाण्यात घाला. मिश्रण मंद आचेवर उकळवा, नंतर 30 मिनिटे भिजवा. जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 4 वेळा औषध घ्या, 70 मि.ली. उपचारांचा कोर्स 3 आठवडे आहे.
3. वाळलेल्या केळीची पाने (40 ग्रॅम) उकळत्या पाण्याचा पेला घाला. 30 मिनिटे ओतणे, नंतर फिल्टर. जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी दिवसातून 3 वेळा 30 मिली पेय घ्या. थेरपीचा कोर्स 3 आठवडे आहे.

व्हिडिओ

तुम्हाला मजकूरात त्रुटी आढळली का?
ते निवडा, Ctrl + Enter दाबा आणि आम्ही त्याचे निराकरण करू!

वर्गानुसार त्यांचे स्थान, जैविक आणि रासायनिक गुणधर्म वेगळे केले जातात. लिपिड्सच्या फॅटी उत्पत्तीमुळे हायड्रोफोबिसिटीची उच्च पातळी होते, म्हणजेच पाण्यात अद्राव्यता.

लिपिड चयापचय विविध प्रक्रियांचा एक जटिल आहे:

• पीटीच्या अवयवांद्वारे विभाजन, पचन आणि शोषण;
• आतड्यांमधून चरबीची वाहतूक;
• वैयक्तिक प्रजाती एक्सचेंज;
• लिपोजेनेसिस;
• lipolysis;
• फॅटी ऍसिडस् आणि केटोन बॉडीचे परस्पर रूपांतरण;
• फॅटी ऍसिड अपचय.

लिपिडचे प्रमुख गट

हे सेंद्रिय संयुगे अपवाद न करता, सजीवांच्या सर्व पेशींच्या पृष्ठभागाच्या पडद्याचा भाग आहेत. ते स्टिरॉइड आणि पित्त कनेक्शनसाठी आवश्यक आहेत, मज्जातंतू मार्गांच्या मायलीन आवरणांच्या बांधकामासाठी आवश्यक आहेत आणि ऊर्जा उत्पादन आणि संचयित करण्यासाठी आवश्यक आहेत.

चरबी चयापचय योजना

संपूर्ण लिपिड चयापचय देखील द्वारे प्रदान केले जाते:

• उच्च, मध्यम, कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन्स (लिपिड-प्रोटीन कॉम्प्लेक्स);
• chylomicrons जे संपूर्ण शरीरात लिपिड्सची वाहतूक रसद पार पाडतात.

काही लिपिड्सच्या संश्लेषणातील अपयश, इतरांचे उत्पादन वाढल्याने उल्लंघन निश्चित केले जाते, ज्यामुळे त्यांचे प्रमाण जास्त होते. पुढे, शरीरात सर्व प्रकारच्या पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया दिसून येतात, त्यापैकी काही तीव्र आणि क्रॉनिक स्वरूपात बदलतात. या प्रकरणात, गंभीर परिणाम टाळता येत नाहीत.

अपयशाची कारणे

डिस्लिपिडेमिया, ज्यामध्ये असामान्य लिपिड चयापचय दिसून येतो, तो विकारांच्या प्राथमिक किंवा दुय्यम उत्पत्तीसह होऊ शकतो. तर प्राथमिक स्वरूपाची कारणे आनुवंशिक-अनुवांशिक घटक आहेत. दुय्यम स्वरूपाची कारणे जीवनाचा चुकीचा मार्ग आणि अनेक पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया आहेत. अधिक विशिष्ट कारणे आहेत:

• लिपिड्सचे उत्पादन आणि वापर यांच्या उल्लंघनासह संबंधित जीन्सचे एकल किंवा एकाधिक उत्परिवर्तन;
• एथेरोस्क्लेरोसिस (आनुवंशिक पूर्वस्थितीसह);
• गतिहीन जीवनशैली;
• कोलेस्टेरॉल-युक्त आणि फॅटी ऍसिड-समृद्ध पदार्थांचा गैरवापर;
• धूम्रपान
• मद्यविकार;
• मधुमेह;
• तीव्र यकृत अपयश;
• हायपरथायरॉईडीझम;
• प्राथमिक पित्तविषयक सिरोसिस;
• अनेक औषधे घेतल्याने दुष्परिणाम;
• थायरॉईड हायपरफंक्शन.

क्रॉनिक लिव्हर फेल्युअरमुळे लिपिड चयापचय विकार होऊ शकतात

शिवाय, प्रभावाचे सर्वात महत्वाचे घटक म्हणजे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि जास्त वजन. अशक्त लिपिड चयापचय, ज्यामुळे एथेरोस्क्लेरोसिस होतो, रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर कोलेस्टेरॉल प्लेक्सच्या निर्मितीद्वारे दर्शविले जाते, ज्यामुळे रक्तवाहिनीचा संपूर्ण अडथळा होऊ शकतो - एनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डियल इन्फेक्शन. सर्व हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांपैकी, एथेरोस्क्लेरोसिसमध्ये रुग्णाच्या लवकर मृत्यूची सर्वात मोठी प्रकरणे आहेत.

जोखीम घटक आणि प्रभाव

चरबी चयापचय विकार प्रामुख्याने रक्तातील कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्सच्या वाढीमुळे दर्शविले जातात. लिपिड चयापचय आणि त्याची स्थिती हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या प्रमुख रोगांचे निदान, उपचार आणि प्रतिबंध यासाठी एक महत्त्वाचा पैलू आहे. मधुमेह मेल्तिस असलेल्या रुग्णांसाठी रक्तवाहिन्यांचे प्रतिबंधात्मक उपचार आवश्यक आहेत.

लिपिड चयापचय मध्ये उल्लंघन करणारे दोन मुख्य प्रभाव घटक आहेत:

1. कमी घनता लिपोप्रोटीन (LDL) कणांच्या स्थितीत बदल. ते अनियंत्रितपणे मॅक्रोफेजद्वारे पकडले जातात. काही टप्प्यावर, लिपिड सुपरसॅच्युरेशन सेट होते आणि मॅक्रोफेज त्यांची रचना बदलतात, फोम पेशींमध्ये बदलतात. जहाजाच्या भिंतीमध्ये रेंगाळणे, ते एथेरोस्क्लेरोटिक प्रसारासह पेशी विभाजनाच्या प्रक्रियेच्या प्रवेगमध्ये योगदान देतात.
2. उच्च घनता लिपोप्रोटीन (HDL) कणांची अकार्यक्षमता. यामुळे, संवहनी भिंतीच्या एंडोथेलियममधून कोलेस्टेरॉल सोडण्यात अडथळे येतात.

जोखीम घटक आहेत:

• लिंग: रजोनिवृत्तीनंतर पुरुष आणि स्त्रिया;
• शरीराची वृद्धत्व प्रक्रिया;
• चरबीयुक्त आहार;
• खरखरीत फायबर पदार्थांचा सामान्य वापर वगळणारा आहार;
• कोलेस्टेरॉल अन्नाचा जास्त वापर;
• मद्यविकार;
• धूम्रपान
• गर्भधारणा;
• लठ्ठपणा;
• मधुमेह;
• नेफ्रोसिस;
• uremia;
• हायपोथायरॉईडीझम;
• कुशिंग रोग;
• हायपो- ​​आणि हायपरलिपिडेमिया (आनुवंशिक समावेश).

डिस्लिपिडेमिया "मधुमेह"

मधुमेह मेल्तिसमध्ये स्पष्टपणे असामान्य लिपिड चयापचय दिसून येतो. जरी रोगाचा आधार कार्बोहायड्रेट चयापचय (स्वादुपिंडाचा बिघडलेले कार्य) चे उल्लंघन आहे, लिपिड चयापचय देखील अस्थिर आहे. निरीक्षण केले:

• वाढलेली लिपिड ब्रेकडाउन;
• केटोन बॉडीच्या संख्येत वाढ;
• फॅटी ऍसिडस् आणि ट्रायसिलग्लिसरोल्सचे संश्लेषण कमकुवत करणे.

निरोगी व्यक्तीमध्ये, येणार्‍या ग्लुकोजपैकी किमान अर्धा भाग साधारणपणे पाणी आणि कार्बन डायऑक्साइडमध्ये मोडतो. परंतु मधुमेह मेल्तिस प्रक्रियेस योग्यरित्या पुढे जाण्याची परवानगी देत ​​​​नाही आणि 50% ऐवजी फक्त 5% "प्रोसेसिंग" मध्ये प्रवेश करतात. अतिरिक्त साखर रक्त आणि लघवीच्या रचनेत परावर्तित होते.

मधुमेह मेल्तिसमध्ये, कार्बोहायड्रेट आणि लिपिड चयापचय विस्कळीत होते.

म्हणून, मधुमेह मेल्तिसमध्ये, स्वादुपिंड उत्तेजित करण्यासाठी एक विशेष आहार आणि विशेष उपचार निर्धारित केले जातात. उपचाराची अनुपस्थिती ट्रायसिलग्लिसरोल्स आणि chylomicrons च्या रक्त सीरम मध्ये वाढ सह परिपूर्ण आहे. अशा प्लाझमाला "लाइपेमिक" म्हणतात. लिपोलिसिसची प्रक्रिया कमी होते: चरबीचे अपुरे विघटन - शरीरात त्यांचे संचय.

लक्षणे

डिस्लिपिडेमियामध्ये खालील प्रकटीकरण आहेत:

1. बाह्य चिन्हे:

• त्वचेवर xanthomas;
• जास्त वजन;
• डोळ्यांच्या आतील कोपऱ्यात फॅटी साठा;
• tendons वर xanthomas;
• वाढलेले यकृत;
• वाढलेली प्लीहा;
• मूत्रपिंड नुकसान;
• अंतःस्रावी रोग;
• रक्तातील कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्सची उच्च पातळी.

डिस्लिपिडेमियासह, प्लीहाची वाढ होते

1. अंतर्गत चिन्हे (परीक्षेदरम्यान आढळली):

नेमके काय पाळले जाते यावर अवलंबून विकारांची लक्षणे बदलतात - जास्त किंवा कमतरता. अतिरेक अधिक वेळा याद्वारे उत्तेजित केले जाते: मधुमेह मेल्तिस आणि इतर अंतःस्रावी पॅथॉलॉजीज, जन्मजात चयापचय दोष, कुपोषण. जास्त प्रमाणात, खालील लक्षणे दिसतात:

• वाढीच्या दिशेने रक्तातील कोलेस्टेरॉलच्या प्रमाणापासून विचलन;
• रक्तातील एलडीएलची मोठी मात्रा;
• एथेरोस्क्लेरोसिसची लक्षणे;
• उच्च रक्तदाब;
• गुंतागुंत सह लठ्ठपणा.

कमतरतेची लक्षणे जाणूनबुजून उपासमार आणि पोषण संस्कृतीचे पालन न करणे, पॅथॉलॉजिकल पाचन विकार आणि अनेक अनुवांशिक विसंगतींसह प्रकट होतात.

लिपिड कमतरतेची लक्षणे:

• थकवा;
• चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे आणि आवश्यक असंतृप्त फॅटी ऍसिडची कमतरता;
• मासिक पाळी आणि पुनरुत्पादक कार्यांचे उल्लंघन;
• केस गळणे;
• एक्जिमा आणि त्वचेच्या इतर जळजळ;
• नेफ्रोसिस

निदान आणि थेरपी

लिपिड चयापचय प्रक्रियेच्या संपूर्ण कॉम्प्लेक्सचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि उल्लंघन ओळखण्यासाठी, प्रयोगशाळा निदान आवश्यक आहे. डायग्नोस्टिक्समध्ये तपशीलवार लिपिड प्रोफाइल समाविष्ट आहे, जेथे सर्व आवश्यक लिपिड वर्गांचे स्तर निर्धारित केले जातात. या प्रकरणात मानक चाचण्या म्हणजे कोलेस्टेरॉल आणि लिपोप्रोटीनोग्रामसाठी सामान्य रक्त चाचणी.

सर्वसमावेशक उपचार लिपिड चयापचय सामान्य स्थितीत आणण्यास मदत करेल. नॉन-ड्रग थेरपीची मुख्य पद्धत कमी-कॅलरी आहार आहे ज्यामध्ये प्राणी चरबी आणि "हलके" कार्बोहायड्रेट्सचे मर्यादित सेवन आहे.

अंतर्निहित रोगाच्या उपचारांसह जोखीम घटकांचे उच्चाटन करून उपचार सुरू केले पाहिजेत. धूम्रपान आणि अल्कोहोलयुक्त पेये वगळण्यात आली आहेत. चरबी जाळण्याचे एक उत्कृष्ट साधन (ऊर्जा खर्च करणे) हे मोटर क्रियाकलाप आहे. बैठी जीवनशैली जगण्यासाठी दैनंदिन शारीरिक हालचाली, निरोगी शरीराला आकार देणे आवश्यक आहे. विशेषत: जर अयोग्य लिपिड चयापचयमुळे जास्त वजन वाढले असेल.

लिपिड पातळीचे एक विशेष औषध सुधारणे देखील आहे, जर गैर-औषध उपचार अप्रभावी असेल तर ते समाविष्ट केले जाते. "तीव्र" फॉर्मचे चुकीचे लिपिड चयापचय लिपिड-कमी करणारी औषधे दुरुस्त करण्यात मदत करेल.

डिस्लिपिडेमियासाठी मुख्य औषध वर्ग आहेत:

1. स्टॅटिन्स.
2. निकोटिनिक ऍसिड आणि त्याचे डेरिव्हेटिव्ह्ज.
3. फायब्रेट्स
4. अँटिऑक्सिडंट्स.
5. पित्त ऍसिड sequestrants.

निकोटिनिक ऍसिडचा वापर डिस्लिपिडेमियावर उपचार करण्यासाठी केला जातो.

थेरपीची प्रभावीता आणि अनुकूल रोगनिदान रुग्णाच्या स्थितीच्या गुणवत्तेवर तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी पॅथॉलॉजीजच्या विकासासाठी जोखीम घटकांच्या उपस्थितीवर अवलंबून असते.

मूलभूतपणे, लिपिड्सची पातळी आणि त्यांची चयापचय प्रक्रिया स्वतः व्यक्तीवर अवलंबून असते. वाईट सवयींशिवाय सक्रिय जीवनशैली, योग्य पोषण, शरीराची नियमित सर्वसमावेशक वैद्यकीय तपासणी हे कधीही चांगल्या आरोग्याचे शत्रू नव्हते.

शरीरात विस्कळीत चयापचय पुनर्संचयित कसे करावे आणि घरी वजन कमी कसे करावे

शरीरातील चयापचय मुख्यत्वे आनुवंशिक घटकांसह वैयक्तिक घटकांवर अवलंबून असते. अयोग्य जीवनशैली आणि गतिशीलतेचा अभाव यामुळे शरीर यापुढे त्याच्या कार्यांचा सामना करू शकत नाही, चयापचय प्रक्रियांमध्ये मंदी आहे. परिणामी, टाकाऊ पदार्थ शरीरातून तितक्या प्रभावीपणे बाहेर पडत नाहीत, अनेक विषारी आणि विषारी पदार्थ ऊतकांमध्ये बराच काळ राहतात आणि ते जमा होण्याची प्रवृत्ती देखील असते. डिसऑर्डरची कारणे कोणती आहेत आणि त्यापासून मुक्त कसे व्हावे?

शरीरातील प्रक्रियेचे उल्लंघन केल्याने वजन वाढू शकते?

शरीरातील चयापचय प्रक्रियांचे सार विशिष्ट रासायनिक अभिक्रियांची मालिका आहे, ज्यामुळे सर्व अवयवांचे आणि जैविक प्रणालींचे कार्य सुनिश्चित केले जाते. चयापचय मध्ये दोन प्रक्रिया असतात ज्या त्यांच्या अर्थाच्या विरुद्ध असतात - ही अॅनाबोलिझम आणि कॅटाबोलिझम आहे. पहिल्या प्रकरणात, जटिल संयुगे सोप्यापासून तयार होतात, दुसऱ्या प्रकरणात, जटिल सेंद्रिय पदार्थ सोप्या घटकांमध्ये विभागले जातात. स्वाभाविकच, नवीन जटिल यौगिकांच्या संश्लेषणासाठी मोठ्या ऊर्जा खर्चाची आवश्यकता असते, जी अपचय दरम्यान पुन्हा भरली जाते.

चयापचय प्रक्रियांचे नियमन एंजाइम, हार्मोन्स आणि इतर सक्रिय घटकांच्या प्रभावाखाली होते. चयापचय प्रक्रियेच्या नैसर्गिक मार्गात, विस्कळीत होऊ शकतात, ज्यात जास्त वजन वाढणे समाविष्ट आहे. औषधांचा वापर न करता सामान्य चयापचय परत करणे जवळजवळ अशक्य आहे. आपण वजन कमी करण्यापूर्वी, आपण नेहमी एंडोक्रिनोलॉजिस्टचा सल्ला घ्यावा.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, अतिरीक्त वजन अंतःस्रावी विकारांमुळे होत नाही - ते फक्त 10 टक्के प्रकरणांमध्ये असतात. जेव्हा संप्रेरकांसह कोणतेही विकार नसतात तेव्हा परिस्थिती सामान्य असते, जेव्हा चाचण्या सामान्य मूल्यांमधून कोणतेही विचलन दर्शवत नाहीत, परंतु त्याच वेळी, अतिरिक्त वजनापासून मुक्त होणे शक्य नसते. कारण मंद चयापचय आणि कुपोषण आहे.

शरीरातील चयापचय प्रक्रिया मंद होण्याची कारणे

परिणामांची पर्वा न करता, शक्य तितक्या लवकर अतिरीक्त वजनापासून मुक्त होण्याची एखाद्या व्यक्तीची इच्छा ही सामान्य घटकांपैकी एक आहे. उदाहरणार्थ, हे असे आहार असू शकतात ज्यात आहारामध्ये तीव्र बदल आणि कमी-कॅलरीयुक्त पदार्थांवर स्विच करणे समाविष्ट आहे. शरीरासाठी, असे आहार हा एक मोठा ताण असतो आणि म्हणूनच, बहुतेकदा ते विशिष्ट विकारांशिवाय करू शकत नाहीत.

जरी आहार यशस्वी झाला आणि इच्छित शरीराचे वजन गाठले गेले, तरीही वजन कमी करणे अधिक कठीण होईल आणि समस्या नेहमीच आणखी वाईट होईल. पूर्वीचे प्रभावी आहार यापुढे इच्छित परिणाम देत नाहीत, आकारात ठेवणे अधिक कठीण होते किंवा तत्त्वतः अशक्य होते. हे सर्व चयापचय प्रक्रियेतील मंदी दर्शवते आणि त्यांना सामान्य करणे आवश्यक आहे, त्यांना त्यांच्या मूळ मूल्यांवर परत करा.

पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस बराच वेळ आणि मेहनत लागेल, परंतु अशा क्रियाकलाप नक्कीच सकारात्मक परिणाम देतील. आपण सामान्य चयापचयसह, शरीराचे वजन कमी करण्याची योजना आखल्यास, हे करणे सोपे होईल आणि कोणत्याही विलक्षण प्रयत्नाशिवाय दीर्घकालीन परिणामासह. शरीराला हानी पोहोचवू नये म्हणून, ते बर्‍याचदा खाण्यासारखे आहे, परंतु हळूहळू.

लिपिड चयापचय: ​​काय उल्लंघन सूचित करते?

सामान्य लिपिड चयापचय नुकसान प्रतिबंधित करते, शरीराच्या उर्जेच्या साठ्याच्या भरपाईमध्ये योगदान देते, आंतरिक अवयवांचे गरम आणि थर्मल इन्सुलेशन प्रदान करते. स्त्रियांमध्ये एक अतिरिक्त कार्य म्हणजे शरीराला अनेक हार्मोन्स तयार करण्यास मदत करणे (मुख्यत्वे प्रजनन प्रणालीचे कार्य सुनिश्चित करण्याशी संबंधित).

अनेक विकारांमुळे, शरीरात जास्त प्रमाणात लिपिड्स असल्याचे दिसून येते. हे एथेरोस्क्लेरोटिक प्रक्रियांद्वारे दर्शविले जाते, रक्तातील उच्च कोलेस्टेरॉल, जास्त वजनाचा एक तीक्ष्ण संच. एंडोक्राइन सिस्टमच्या पॅथॉलॉजीज, अयोग्य आहार आणि आहार, मधुमेहामुळे उल्लंघन होऊ शकते. समस्या अचूकपणे समजून घेण्यासाठी, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि योग्य परीक्षा घ्याव्यात.

एक उलट प्रक्रिया देखील आहे, जेव्हा खूप कमी लिपिड असतात. स्त्रियांमध्ये, हे मासिक पाळीच्या अनियमिततेमध्ये, स्त्रिया आणि पुरुषांमध्ये - गंभीर केस गळणे आणि त्वचेच्या विविध जळजळांमध्ये व्यक्त केले जाऊ शकते. परिणामी, एखादी व्यक्ती थकली आहे, मूत्रपिंड समस्या सुरू होऊ शकतात. बहुतेकदा, समस्या कुपोषण किंवा दीर्घकाळ उपवासाने दिसून येते. तसेच, कारण पाचक आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालींचे रोग असू शकतात.

घरी चयापचय सुधारणे आणि गतिमान करणे

बरेच लोक जलद वजन कमी करण्यासाठी विशेष आहाराचा अवलंब करतात ज्यामुळे त्यांचे चयापचय काही काळ वेगवान होऊ शकते. शरीरावर, हे केवळ वजन कमी करूनच नव्हे तर अनेक हानिकारक प्रभावांद्वारे देखील दिसून येते. चरबी हे “नंतरसाठी” ऊर्जेचे भांडार आहेत आणि पौष्टिक ताणामुळे कोणत्याही अतिरिक्त कॅलरी वाचवण्याची आणि टाकण्याची शरीराची इच्छा वाढते. जरी आहार अल्प-मुदतीचा सकारात्मक परिणाम देत असला तरीही, आहाराचा अल्प-मुदतीचा नकार देखील किलोग्राम परत करेल आणि ते पुन्हा गमावणे आणखी कठीण होईल.

• योग्य आहार (जास्तीत जास्त - दररोज 4 जेवण). बहुतेक पोषणतज्ञांकडून ही एक मानक शिफारस आहे, परंतु त्याचे पालन करणे आवश्यक नाही, कारण प्रत्येक जीव वैयक्तिक आहे. आपण अधिक वेळा खाऊ शकता, येथे मुख्य गोष्ट लहान भाग आहे. हे उपासमारीची भावना दूर करेल, परंतु जास्त खाण्याशिवाय - त्यानुसार, पोटाचे प्रमाण वाढणार नाही (आणि कालांतराने ते कमी होऊ शकते), एखादी व्यक्ती कमी कॅलरी वापरेल. परिणामी, जास्त खाण्याची गरज भासणार नाही.
• खेळ. अतिरिक्त पाउंड कमी करण्याचा मध्यम व्यायाम हा एक उत्तम आरोग्यदायी मार्ग आहे. येथे एकाच वेळी दोन फायदे आहेत - हे चयापचय आणि स्नायू प्रशिक्षणाचे प्रवेग आहे. भविष्यात, शरीर अधिक कार्यक्षमतेने कॅलरी बर्न करेल, विशेष आहाराच्या मदतीने प्रक्रिया तीव्र केली जाऊ शकते.
• कॉन्ट्रास्ट शॉवर घेणे. ही बर्याच काळापासून एक सुप्रसिद्ध प्रक्रिया आहे जी आरोग्यास प्रोत्साहन देते आणि चयापचय प्रक्रियांना गती देते. पाण्याच्या तापमानात तीव्र बदल झाल्यामुळे हा परिणाम प्राप्त होतो. चयापचय सामान्य केले जाते, अधिक कॅलरी बर्न होतात.
• झोपेच्या गरजा पूर्ण करणे. निरोगी झोप ही एक आरामदायक आणि दीर्घ झोप आहे, ती शरीरासाठी पूर्ण विश्रांती आहे. किमान आठवड्याच्या शेवटी, तास झोपण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून शरीर संचित थकवापासून बरे होऊ शकेल.
• मालिश प्रक्रिया. शरीराच्या संवेदनशील भागांच्या प्रदर्शनाशी संबंधित अनेक विशेष मसाज तंत्रे आहेत. या प्रक्रियेचा अनेक अंतर्गत अवयवांच्या कामावर आणि चयापचय प्रक्रियेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

आपण औषधांच्या मदतीने नैसर्गिक चयापचय पुनर्संचयित करू शकता. सर्वात सामान्य औषधे खाली वर्णन केल्या आहेत.

चयापचय सुधारण्यासाठी औषधे

अनेक औषधे विकसित केली गेली आहेत जी शरीरातील चयापचय प्रक्रियांच्या सामान्यीकरणात योगदान देऊ शकतात. या औषधांचा स्वतंत्र वापर करण्यास परवानगी नाही - डॉक्टरांचा (पोषणतज्ञ) प्राथमिक सल्ला नेहमीच आवश्यक असतो. खालील औषधांवर लक्ष देणे योग्य आहे:

• Oxandrolone आणि Methylandrostenediol हे स्टिरॉइड्स आहेत, ज्यामुळे स्नायू जलद वाढतात आणि कमी चरबी जमा होते. अत्यंत सावधगिरीने अर्ज करा!
• रेडक्सिन - तृप्ततेची भावना मिळविण्यासाठी आणि त्याद्वारे तणाव टाळण्यासाठी थोड्या जेवणानंतर घेतले जाऊ शकते.
• Orsoten आणि Xenical ही औषधे आहेत जी चरबीचे शोषण रोखतात.
• ग्लुकोफेज हे लिपिड चयापचय गतिमान आणि वाढवण्याचे साधन आहे.
• Formavit, Metaboline - कार्बोहायड्रेट आणि चरबी चयापचय नियमन साधन.

चयापचय सामान्य करण्यासाठी इतर अनेक मार्ग आहेत, ज्यामध्ये विशिष्ट पदार्थांचा वापर समाविष्ट आहे. मुख्य उत्पादन शिफारसी खाली सूचीबद्ध आहेत.

चयापचय सामान्यीकरण आणि प्रवेग साठी उत्पादने

नट, मासे, चिकन, दूध, कॉटेज चीज (कमी चरबी किंवा चरबीमुक्त), तसेच भाज्या, बेरी आणि फळे यांचा सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. चहा आणि कॉफी देखील उपयुक्त ठरू शकतात कारण ते उत्तेजक आहेत. काही मसाल्यांचा देखील सकारात्मक परिणाम होतो, परंतु त्यांचा वापर कमी प्रमाणात केला पाहिजे. उत्पादनांच्या रचनेत खालील मुख्य उपयुक्त पदार्थ आहेत:

• गिलहरी. ते दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये आढळतात आणि ते पचन आणि आत्मसात करण्याच्या जटिल प्रक्रियेद्वारे दर्शविले जातात. त्यानुसार, शरीर त्यावर भरपूर ऊर्जा खर्च करते, चयापचय गतिमान होते. दुग्धजन्य पदार्थ देखील चांगले असतात कारण त्यात कॅल्शियम असते - यामुळे हाडे आणि दात मजबूत होण्यास मदत होईल.
• कर्बोदके. शरीरासाठी उर्जेचा मुख्य स्त्रोत, परंतु साधे कार्बोहायड्रेट हे लठ्ठपणाचे मुख्य कारण आहे. कार्बोहायड्रेट्सच्या वापरामुळे जास्त वजन होऊ नये म्हणून, आपण स्वतःला गोड खाण्यापुरते मर्यादित केले पाहिजे. सर्वोत्तम पर्याय जटिल कर्बोदकांमधे आहे, कारण ते पचण्यास कठिण असतात आणि अधिक ऊर्जा वापरतात. असे पदार्थ अनेक तृणधान्ये, बेरी, फळे, भाज्यांमध्ये आढळतात. नैसर्गिक अन्न देखील अनेक उपयुक्त ट्रेस घटकांचा स्त्रोत आहे.
• चरबी. कोणतीही चरबी खनिजे आणि जीवनसत्त्वे शोषण्यास हातभार लावतात, मध्यम प्रमाणात ते शरीरासाठी आवश्यक असतात. भाजीपाला चरबीच्या वापरामध्ये स्वत: ला मर्यादित करणे फायदेशीर आहे, परंतु त्याच वेळी माफक प्रमाणात प्राण्यांच्या चरबीचे सेवन करा - ते त्याचे नकारात्मक परिणाम न होता शरीराचे कार्य सुधारू शकतात.
• पाणी. शरीराला पोषक द्रव्ये शोषून घेण्यासाठी, पुरेसे पाणी आवश्यक आहे. एखाद्या व्यक्तीने दररोज किमान दोन लिटर पाणी घेतले तर उत्तम.

आयोडीनकडे दुर्लक्ष करू नका. चयापचय मुख्यत्वे थायरॉईड ग्रंथीच्या कार्यावर अवलंबून असते, परंतु बर्याच लोकांसाठी हा अवयव समस्याप्रधान आहे, तो काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रियेपर्यंत. सीफूड थायरॉईड ग्रंथीचे कार्य सुधारण्यासाठी चांगले योगदान देते.

चयापचय गतिमान करण्यासाठी लोक उपाय

चयापचय अयोग्य कार्याचा संशय असल्यास, आपण अचूक निदान निर्धारित करण्यासाठी आणि उपचार लिहून देण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. नियमानुसार, उपचार वैद्यकीय आहे, परंतु ते विविध शारीरिक प्रक्रियांसह एकत्र केले जाणे आवश्यक आहे. आपण पारंपारिक औषधांच्या अनुभवाचा संदर्भ देखील घेऊ शकता, अनेक नैसर्गिक उपाय औषधांमध्ये चांगली भर असू शकतात. यामध्ये खालील शुल्कांचा समावेश आहे:

• कॅमोमाइल, हॉथॉर्न, सेंट जॉन वॉर्ट आणि नॉटवीड (पाणी ओतणे) यांचे मिश्रण.
• स्वतंत्रपणे - इव्हान चहा, हॉर्सटेल, स्ट्रॉबेरी पाने आणि देठ, केळीची पाने, व्हिबर्नम.
• पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड सह औषधी वनस्पती विविध जोड्या.

पारंपारिक औषधांना पारंपारिक औषधांची संपूर्ण बदली मानली जाऊ शकत नाही. या सर्व पद्धती केवळ सहाय्यक किंवा प्रतिबंधात्मक म्हणून मानल्या जाऊ शकतात.

चयापचय सुधारण्यासाठी आहार

मोठ्या संख्येने विशेष चयापचय आहार विकसित केले गेले आहेत, त्यापैकी बहुतेक विशिष्ट पदार्थ खाऊन शरीराच्या कॅलरी खर्चात वाढ करतात. असे दिसून आले की आपण अन्नावरील अनावश्यक निर्बंध सोडू शकता, परंतु तरीही वजन कमी करू शकता. उत्पादनांचा संच सामान्यतः खालीलप्रमाणे ऑफर केला जातो: फॅटी मासे, गरम मिरची, समुद्री शैवाल, कॉफी, पालेभाज्या, टोमॅटो, धान्य ब्रेड, फळे - मुख्यतः लिंबूवर्गीय फळे, प्राणी प्रथिने, हिरवा चहा.

ही सर्व उत्पादने आठवडाभर विविध प्रमाणात आणि संयोजनात वापरली जातात. विशिष्ट आहाराचे वर्णन उघडून अचूक मेनू शोधला जाऊ शकतो.

चयापचय सामान्यीकरण मध्ये जीवनसत्त्वे

विशेष व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स लहान डोसमध्ये घेतले जातात. जीवनसत्त्वे जैविक दृष्ट्या सक्रिय संयुगे आहेत, ते शरीरात होणाऱ्या अनेक प्रक्रियांमध्ये गुंतलेले असतात आणि सामान्य चयापचय सुनिश्चित करतात. सर्वात सामान्य अर्थ:

• बी 6 आणि बी 12 हे चयापचय आहारांमध्ये एक चांगले जोड आहे.
• बी 4 - कमी-कॅलरी आहारांमध्ये खूप महत्वाचे आहे, कोलेस्ट्रॉल साफ करण्यास मदत करते.
• बी 8 - कोलेस्टेरॉलची पातळी राखते, चयापचय प्रक्रियांना गती देते (विशेषत: बी 4 सह संयोजनात).
• सी - ग्लुकोजचे अत्यधिक संचय प्रतिबंधित करते, शरीराच्या संपूर्ण सामान्यीकरणात योगदान देते.
• A - आयोडीनचे शोषण सुधारते, थायरॉईड ग्रंथीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.
• डी - स्नायूंच्या ऊतींच्या गहन वाढीसाठी आवश्यक आहे.

तसेच, फॉलिक ऍसिड आणि ओमेगा -3 सारखी उत्पादने चयापचय सामान्य करण्यासाठी, रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी आणि विष आणि विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करण्यासाठी योग्य आहेत.

चयापचय वाढविण्यासाठी Biostimulants

"गंभीर" नाव असूनही, बायोस्टिम्युलंट्स हे सर्वात सामान्य पदार्थ आहेत, त्यापैकी बरेच रोजच्या आहारात आढळतात. यामध्ये लिनोलिक अॅसिड (सीएलए), झिंक, काहेटिन, सेलेनियम, कॅप्सॅसिन, कॅफीन यांचा समावेश होतो. ते सर्व उत्पादनांमध्ये समाविष्ट आहेत जे कोणत्याही स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात. जास्तीत जास्त बायोस्टिम्युलंट्स असलेले पर्याय निवडणे आवश्यक आहे. कॅफीनच्या बाबतीत, तुम्ही कॅफीन सप्लिमेंट्स घेताना पेय म्हणून कॉफी पिणे थांबवावे.

चयापचय गतिमान करण्यासाठी उपयुक्त टिप्स आपल्याला खालील व्हिडिओमध्ये सापडतील:

चयापचय पुनर्संचयित करा आणि आरोग्य पुनर्संचयित करा

दीर्घकाळात, चयापचय विकारामुळे वजन वाढू शकते आणि आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. केवळ पुनर्संचयित करण्याचेच नव्हे तर चयापचय गती वाढवण्याचे अनेक मार्ग आहेत, परंतु डॉक्टर दुसरा पर्याय सुचवत नाहीत - निसर्गाचा मूळ हेतू नसलेल्या गोष्टी तुम्ही करू नये. इष्टतम स्तरावर चयापचय पुनर्संचयित करण्यासाठी, नंतर हे केले जाऊ शकते आणि केले पाहिजे - आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि शरीर शुद्ध करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

चयापचय पुनर्संचयित करण्याचे मार्ग आणि पद्धती: 7 शिफारसी

आपण योग्य पोषणाद्वारे चयापचय पुनर्संचयित करू शकता अन्न नशा, जुनाट आजार किंवा शक्तिशाली औषधांचा दीर्घकाळ वापर केल्यानंतर चयापचय कसे पुनर्संचयित करावे हे डॉक्टर आपल्याला सांगतील. उपचारात्मक कोर्स लिहून देण्यापूर्वी, आपल्याला सध्याच्या परिस्थितीची कारणे समजून घेणे आवश्यक आहे. हे सर्वसमावेशक तपासणीनंतरच डॉक्टरांद्वारे केले जाऊ शकते. स्वत: ची औषधोपचार करण्यास मनाई आहे, अन्यथा आरोग्य समस्या क्रॉनिक होतील.

तीव्र लिपिड चयापचय विकार: चिन्हे आणि कारणे

डॉक्टर समाजाला वाईट सवयी, बैठी जीवनशैली, स्व-औषध आणि कुपोषण सोडून देण्याचे आवाहन करतात. हे सर्व हळूहळू शरीराच्या नैसर्गिक कार्यामध्ये व्यत्यय आणते.

चयापचय ही एक जटिल प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये अनेक परस्परसंबंधित पॅरामीटर्स समाविष्ट आहेत. महत्त्वपूर्ण पोषक तत्त्वे मिळविण्याच्या टप्प्यावर उल्लंघन होताच, संपूर्ण यंत्रणा कार्य करण्यास सुरवात करेल.

दुर्दैवाने, प्रत्येकजण येऊ घातलेल्या समस्येची चिन्हे पटकन लक्षात घेऊ शकत नाही. हे विशेष ज्ञानाच्या अभावामुळे आणि क्लिनिकल चित्राच्या अस्पष्ट स्वरूपामुळे आहे. अनेकांना विस्कळीत चयापचय आणि थोडासा अस्वस्थता यातील फरक ओळखता येत नाही.

खालील लक्षणे आपल्याला काहीतरी चुकीचे असल्याची शंका घेण्यास मदत करतील:

• कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय जलद वजन वाढणे;
• दात मुलामा चढवणे कमकुवत;
• मौखिक पोकळीमध्ये अनेक दाहक प्रक्रिया;
• त्वचेचा टोन बदलणे;
• दीर्घकाळापर्यंत बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार;
• श्वास लागणे अगदी किरकोळ शारीरिक श्रम सोबत;
• नखे ठिसूळ होतात;
• डोळ्यांखाली नेहमीच काळी वर्तुळे असतात.

लिपिड चयापचय च्या तीव्र विकारांच्या बाबतीत, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टशी संपर्क साधण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून तो योग्य उपचार लिहून देईल.

हे क्लिनिकल अभिव्यक्ती निदान करण्यासाठी पुरेसे कारण नाहीत. चयापचय प्रक्रियांच्या उल्लंघनास कारणीभूत असलेल्या कारणांच्या संदर्भात लक्षणांचा विचार केला जातो. आधीच सूचीबद्ध जोखीम घटकांव्यतिरिक्त, पोषणतज्ञ खराब पर्यावरणशास्त्र, सतत तणाव आणि आहाराचे व्यसन वेगळे करतात. रुग्णाचे कार्य त्याच्या सवयी आणि जीवनशैलीबद्दल शक्य तितक्या अचूकपणे सांगणे आहे. या प्रकरणात, डॉक्टरांना उपचारात्मक अभ्यासक्रम तयार करणे सोपे होईल.

डायग्नोस्टिक स्टेज: शरीरात चयापचय पुनर्संचयित करणे

मानवी शरीरात चयापचय प्रक्रिया विस्कळीत किंवा मंद होतात. दोन राज्यांमधील फरक मूलभूत आहे. पहिल्या प्रकरणात, मानवी शरीर येणार्‍या अन्नाचे महत्त्वपूर्ण घटकांमध्ये रूपांतर करत नाही आणि दुस-या प्रकरणात, सर्वकाही खूप हळू होते, त्यामुळे असे दिसते की शरीर योग्यरित्या कार्य करत नाही. उपचारात्मक कोर्सची निवड पॅथॉलॉजीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते.

रुग्णांनी त्वरित समजून घेतले पाहिजे की पुनर्वसन लवकर होणार नाही. लोक उपाय वापरू नका जे चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करेल. अल्पकालीन आराम दिसून येईल, परंतु लक्षणे नंतर पुन्हा जोमाने परत येतील.

कृतीचा योग्य मार्ग खालीलप्रमाणे आहे:

1. येणाऱ्या अन्नाचे प्रमाण संतुलित ठेवा. जर तुम्ही एकाच वेळी जास्त खाल्ले तर शरीर सर्व गोष्टींवर प्रक्रिया करू शकणार नाही. अतिरिक्त ऊर्जा जी वापरली जात नाही ती शरीरातील चरबीमध्ये बदलते.
2. एंजाइमच्या शरीरात एकाग्रतेची पातळी निश्चित करण्यासाठी एक चाचणी करा. त्यांना विनिमय प्रक्रियेचा आधार म्हणता येईल. जितके जास्त एन्झाईम्स, तितक्या जलद अन्नाचे पौष्टिकांमध्ये रूपांतर.

निदान कोर्सचा कालावधी अनेक दिवसांपासून 2 आठवड्यांपर्यंत असतो. रुग्णामध्ये संबंधित पॅथॉलॉजीजच्या उपस्थितीवर बरेच काही अवलंबून असते. काही प्रकरणांमध्ये, निदान स्पष्ट करण्यासाठी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक असू शकते.

अंशात्मक पोषण: शरीरात विस्कळीत चयापचय पुनर्संचयित कसे करावे

एखाद्या व्यक्तीने आहाराचे पालन केले पाहिजे - निरोगी जीवनाची गुरुकिल्ली. आम्ही समान कालावधीत ठराविक प्रमाणात अन्नाच्या वापराबद्दल बोलत आहोत. दर 4-5 तासांनी खाणे चांगले. प्रत्येक भागाचा आकार जास्त नसावा निर्दिष्ट शेड्यूलचे पालन केल्यामुळे, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट शेड्यूलवर कठोरपणे पाचन एंजाइम तयार करण्यास शिकते.

न्याहारीकडे जास्त लक्ष दिले जाते - चयापचय प्रक्रियेच्या दैनंदिन चक्राचा प्रारंभिक बिंदू. आहारात साखरेशिवाय ग्रीन टी किंवा ब्लॅक कॉफी यांचा समावेश होतो. दोन्ही पेये उत्प्रेरक म्हणून काम करतील.

याव्यतिरिक्त, खालील शिफारसींकडे लक्ष देणे अनावश्यक होणार नाही:

• अन्न, ज्याची कॅलरी सामग्री 1200 ते 1500 पर्यंत आहे, चयापचय पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल;
• जर चयापचय केवळ सुधारण्यासाठीच नाही तर वेग वाढवण्याची देखील गरज असेल तर आपल्याला अन्नावर पैज लावणे आवश्यक आहे, ज्याची कॅलरी सामग्री किमान 2500 आहे;
• कर्बोदकांमधे आणि चरबीचे सेवन कमी करणे आवश्यक आहे;
• लिपिड चयापचय पुनर्संचयित करणे शक्य आहे अन्नधान्य आणि भाज्यांच्या नियमित सेवनाने - अन्न ज्यांना पचण्यासाठी भरपूर ऊर्जा लागते;
• आहारात भाजीपाला उत्पत्तीच्या चरबीचे वर्चस्व असले पाहिजे.

फ्रॅक्शनल पोषणामध्ये अनेकदा अन्न खाणे समाविष्ट असते, परंतु मोठ्या प्रमाणात नाही.

वरील टिपा कृतीसाठी मार्गदर्शक म्हणून घेऊ नयेत. ज्यांना चयापचय विकार आहे त्यांनी प्रथम डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे. रुग्णाचे वय, त्याच्या आरोग्याची स्थिती आणि परीक्षेचे निकाल लक्षात घेऊन उपचार निर्धारित केले जातात.

योग्य चयापचय पुनर्प्राप्ती

उपचारात्मक प्रक्रियेत महत्वाची भूमिका हर्बल तयारीद्वारे खेळली जाते. त्यांच्या सेवन आणि डोसचा कालावधी डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केला जातो.

मेलिसा, चिकोरी, स्ट्रॉबेरी, पाइन नट्स, पुदीना, इतर औषधी वनस्पती आणि बेरी अतिरिक्त उपाय म्हणून वापरल्या जातात. ते शरीरातील टोन वाढवण्यासाठी आणि चयापचय प्रक्रिया सुधारण्यासाठी वापरले जातात.

निसर्गाच्या भेटवस्तूंव्यतिरिक्त, पूर्णपणे व्यावहारिक शिफारसी देखील वापरल्या पाहिजेत.

रुग्णाचे वय कितीही असले तरीही, खालील टिप्स नुकसान करणार नाहीत:

• किमान 8 तास झोप - योग्य विश्रांतीची कमतरता संपूर्ण शरीराला उदास करते;
• चयापचय प्रक्रियेचे उल्लंघन SARS च्या पार्श्वभूमीवर उद्भवते, म्हणून आपल्याला लसीकरण करणे आवश्यक आहे;
• सकाळी कॉन्ट्रास्ट शॉवर घ्या;
• व्यायामशाळा किंवा व्यायाम थेरपी अभ्यासक्रमांना उपस्थित रहा;
• अधिक वेळा ताजी हवेत असणे;
• खराब चयापचय मसाज सुधारण्यास मदत करेल - नियमित प्रक्रिया लिम्फच्या रक्ताभिसरणास गती देतात.

चयापचय पुनर्संचयित करण्याचे मार्ग (व्हिडिओ)

अयोग्य पोषण, तणाव, वाईट सवयी, आनुवंशिक रोग - हे सर्व चयापचय प्रक्रियांमध्ये व्यत्यय आणते. समस्या जितकी जास्त काळ अस्तित्वात आहे, तितकेच वाईट अनेक अवयव आणि प्रणाली काम करतात. केवळ एक डॉक्टर पॅथॉलॉजीपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. प्रथम, रुग्णाला परीक्षेचा कोर्स करावा लागेल आणि चाचण्या पास होतील. प्राप्त परिणामांच्या आधारावर उपचारात्मक अभ्यासक्रम निश्चित केला जातो.

लिपिड चयापचय विकार: लक्षणे आणि उपचार

लिपिड चयापचय चे उल्लंघन - मुख्य लक्षणे:

• प्लीहा वाढवणे
• यकृत वाढवणे
• केस गळणे
• त्वचेची जळजळ
• मासिक पाळीची अनियमितता
• उच्च रक्तदाब
• त्वचेवर नोड्यूल्स दिसणे
• वजन वाढणे
• वजन कमी होणे
• खिळ्यांचे बंडल
• डोळ्यांच्या कोपऱ्यात चरबी जमा होते

लिपिड मेटाबॉलिझम डिसऑर्डर हा शरीरातील चरबीचे उत्पादन आणि विघटन होण्याच्या प्रक्रियेतील एक विकार आहे, जो यकृत आणि ऍडिपोज टिश्यूमध्ये होतो. हा विकार कोणालाही होऊ शकतो. अशा रोगाच्या विकासाचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे अनुवांशिक पूर्वस्थिती आणि कुपोषण. याव्यतिरिक्त, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिकल रोग निर्मितीमध्ये महत्वाची भूमिका बजावते.

अशा विकृतीमध्ये विशिष्ट लक्षणे असतात, म्हणजे यकृत आणि प्लीहा वाढणे, जलद वजन वाढणे आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावर झेंथोमा तयार होणे.

प्रयोगशाळेतील डेटाच्या आधारे योग्य निदान केले जाऊ शकते जे रक्ताच्या रचनेत बदल दर्शवेल, तसेच वस्तुनिष्ठ शारीरिक तपासणी दरम्यान मिळालेल्या माहितीच्या मदतीने.

पुराणमतवादी पद्धतींच्या मदतीने अशा चयापचय विकारांवर उपचार करण्याची प्रथा आहे, त्यापैकी मुख्य स्थान आहाराला दिले जाते.

एटिओलॉजी

असा रोग अनेकदा विविध पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेदरम्यान विकसित होतो. लिपिड हे चरबी असतात जे यकृताद्वारे संश्लेषित केले जातात किंवा अन्नासह मानवी शरीरात प्रवेश करतात. अशी प्रक्रिया मोठ्या प्रमाणात महत्त्वपूर्ण कार्ये करते आणि त्यातील कोणत्याही अपयशामुळे मोठ्या प्रमाणात आजारांचा विकास होऊ शकतो.

उल्लंघनाची कारणे प्राथमिक आणि दुय्यम दोन्ही असू शकतात. पूर्वसूचक घटकांची पहिली श्रेणी आनुवंशिक अनुवांशिक स्त्रोतांमध्ये आहे, ज्यामध्ये लिपिड्सच्या उत्पादनासाठी आणि वापरासाठी जबाबदार असलेल्या विशिष्ट जनुकांच्या एकल किंवा एकाधिक विसंगती आढळतात. दुय्यम स्वरूपाचे प्रोव्होकेटर्स तर्कहीन जीवनशैली आणि अनेक पॅथॉलॉजीजच्या घटनेमुळे उद्भवतात.

अशा प्रकारे, कारणांचा दुसरा गट याद्वारे दर्शविला जाऊ शकतो:

• एथेरोस्क्लेरोसिस, जो वाढलेल्या आनुवंशिकतेच्या पार्श्वभूमीवर देखील होऊ शकतो;

याव्यतिरिक्त, चिकित्सक जोखीम घटकांच्या अनेक गटांमध्ये फरक करतात जे चरबी चयापचय विकारांना सर्वात जास्त संवेदनशील असतात. त्यामध्ये हे समाविष्ट असावे:

• लिंग - बहुतेक प्रकरणांमध्ये, अशा पॅथॉलॉजीचे निदान पुरुषांमध्ये केले जाते;
• वय श्रेणी - यामध्ये रजोनिवृत्तीनंतरच्या वयातील महिलांचा समावेश असावा;
• मूल होण्याचा कालावधी;
• बैठी आणि अस्वस्थ जीवनशैली राखणे;
• कुपोषण;
• धमनी उच्च रक्तदाब;
• शरीराच्या अतिरिक्त वजनाची उपस्थिती;
• यकृत किंवा मूत्रपिंडाचे पॅथॉलॉजीज पूर्वी एखाद्या व्यक्तीमध्ये निदान झाले होते;
• कुशिंग रोग किंवा अंतःस्रावी आजारांचा कोर्स;
• आनुवंशिक घटक.

वर्गीकरण

वैद्यकीय क्षेत्रात, अशा रोगाचे अनेक प्रकार आहेत, त्यापैकी प्रथम विकासाच्या यंत्रणेवर अवलंबून विभाजित करते:

• लिपिड चयापचय चे प्राथमिक किंवा जन्मजात विकार - याचा अर्थ असा आहे की पॅथॉलॉजी कोणत्याही रोगाच्या कोर्सशी संबंधित नाही, परंतु आनुवंशिक आहे. सदोष जनुक एका पालकाकडून मिळू शकते, कमी वेळा दोघांकडून;
• दुय्यम - लिपिड चयापचय विकार बहुतेकदा अंतःस्रावी रोगांमध्ये तसेच गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, यकृत किंवा मूत्रपिंडाच्या रोगांमध्ये विकसित होतात;
• आहारविषयक - एक व्यक्ती मोठ्या प्रमाणात प्राणी चरबी खातो या वस्तुस्थितीमुळे तयार होते.

लिपिड्सच्या पातळीनुसार, लिपिड चयापचय विकारांचे असे प्रकार आहेत:

• शुद्ध किंवा पृथक हायपरकोलेस्टेरोलेमिया - रक्तातील कोलेस्टेरॉलच्या पातळीत वाढ द्वारे दर्शविले जाते;
• मिश्रित किंवा एकत्रित हायपरलिपिडेमिया - प्रयोगशाळेच्या निदानादरम्यान, कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्सची वाढलेली सामग्री आढळली.

स्वतंत्रपणे, दुर्मिळ विविधता हायलाइट करणे योग्य आहे - हायपोकोलेस्टेरोलेमिया. यकृताला झालेल्या नुकसानीमुळे त्याचा विकास होतो.

आधुनिक संशोधन पद्धतींमुळे रोगाच्या पुढील प्रकारांमध्ये फरक करणे शक्य झाले आहे:

• आनुवंशिक हायपरकिलोमिक्रोनेमिया;
• जन्मजात हायपरकोलेस्टेरोलेमिया;
• आनुवंशिक डिस-बीटा-लिपोप्रोटीनेमिया;
• एकत्रित हायपरलिपिडेमिया;
• अंतर्जात हायपरलिपिडेमिया;
• आनुवंशिक हायपरट्रिग्लिसरिडेमिया.

लक्षणे

लिपिड चयापचयातील दुय्यम आणि आनुवंशिक विकार मानवी शरीरात मोठ्या प्रमाणात बदल घडवून आणतात, म्हणूनच या रोगाची बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही क्लिनिकल चिन्हे आहेत, ज्याची उपस्थिती केवळ प्रयोगशाळेच्या निदान चाचण्यांनंतरच शोधली जाऊ शकते.

रोगाची खालील सर्वात स्पष्ट लक्षणे आहेत:

• त्वचेवर तसेच टेंडन्सवर कोणत्याही स्थानिकीकरणाच्या झॅन्थोमा आणि झेंथेलास्माची निर्मिती. निओप्लाझमचा पहिला गट म्हणजे कोलेस्टेरॉल असलेले नोड्यूल आणि पाय आणि तळवे, पाठ आणि छाती, खांदे आणि चेहरा यांच्या त्वचेवर परिणाम करतात. दुस-या श्रेणीमध्ये कोलेस्टेरॉल देखील असते, परंतु त्यात पिवळ्या रंगाची छटा असते आणि त्वचेच्या इतर भागात आढळते;
• बॉडी मास इंडेक्समध्ये वाढ;
• हेपॅटोस्प्लेनोमेगाली ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये यकृत आणि प्लीहा आकारमानात वाढतात;
• एथेरोस्क्लेरोसिस, नेफ्रोसिस आणि अंतःस्रावी रोगांचे वैशिष्ट्यपूर्ण प्रकटीकरण;
• रक्तदाब वाढणे.

लिपिड चयापचय विकारांची वरील नैदानिक ​​​​चिन्हे लिपिड पातळी वाढीसह दिसून येतात. त्यांच्या कमतरतेच्या बाबतीत, लक्षणे सादर केली जाऊ शकतात:

• वजन कमी होणे, अत्यंत थकवा पर्यंत;
• केस गळणे आणि नेल प्लेट्सचे स्तरीकरण;
• एक्जिमा आणि इतर दाहक त्वचेच्या जखमांचे स्वरूप;
• नेफ्रोसिस;

वरील सर्व लक्षणे प्रौढ आणि मुले दोघांनाही कारणीभूत असावीत.

निदान

योग्य निदान करण्यासाठी, डॉक्टरांना प्रयोगशाळेच्या विस्तृत चाचण्यांच्या डेटासह स्वत: ला परिचित करणे आवश्यक आहे, तथापि, ते लिहून देण्यापूर्वी, डॉक्टरांनी स्वतःहून अनेक हाताळणी करणे आवश्यक आहे.

अशा प्रकारे, प्राथमिक निदानाचे उद्दीष्ट आहे:

• रोगाच्या इतिहासाचा अभ्यास करणे, आणि केवळ रुग्णच नाही तर त्याचे जवळचे नातेवाईक देखील, कारण पॅथॉलॉजी आनुवंशिक असू शकते;
• एखाद्या व्यक्तीच्या जीवन इतिहासाचा संग्रह - यामध्ये जीवनशैली आणि पोषण यासंबंधी माहिती समाविष्ट असावी;
• संपूर्ण शारीरिक तपासणी करणे - त्वचेच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी, उदर पोकळीच्या आधीच्या भिंतीचे पॅल्पेशन, जे हेपेटोस्प्लेनोमेगाली दर्शवेल, तसेच रक्तदाब मोजण्यासाठी;
• रोगाची पहिली सुरुवात आणि लक्षणांची तीव्रता निश्चित करण्यासाठी रुग्णाचे तपशीलवार सर्वेक्षण आवश्यक आहे.

बिघडलेल्या लिपिड चयापचयच्या प्रयोगशाळेच्या निदानामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• सामान्य क्लिनिकल रक्त चाचणी;
• रक्त बायोकेमिस्ट्री;
• मूत्र सामान्य विश्लेषण;
• लिपिडोग्राम - ट्रायग्लिसराइड्सची सामग्री, "चांगले" आणि "खराब" कोलेस्टेरॉल तसेच एथेरोजेनिसिटीचे गुणांक दर्शवेल;
• रोगप्रतिकारक रक्त चाचणी;
• हार्मोन्ससाठी रक्त चाचणी;
• सदोष जनुक ओळखण्याच्या उद्देशाने अनुवांशिक संशोधन.

सीटी आणि अल्ट्रासाऊंड, एमआरआय आणि रेडियोग्राफीच्या स्वरूपात इंस्ट्रूमेंटल डायग्नोस्टिक्स अशा प्रकरणांमध्ये सूचित केले जातात जेथे क्लिनिशियनला गुंतागुंत होण्याचा संशय आहे.

उपचार

आपण थेरपीच्या पुराणमतवादी पद्धतींच्या मदतीने लिपिड चयापचयचे उल्लंघन दूर करू शकता, म्हणजे:

• नॉन-ड्रग पद्धती;
• औषधे घेणे;
• अतिरिक्त आहाराचे पालन;
• पारंपारिक औषध पाककृती वापरणे.

नॉन-ड्रग उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• शरीराचे वजन सामान्यीकरण;
• शारीरिक व्यायामाचे कार्यप्रदर्शन - प्रत्येक रुग्णासाठी व्हॉल्यूम आणि लोड पथ्ये वैयक्तिकरित्या निवडली जातात;
• वाईट सवयी सोडून देणे.

अशा चयापचय विकारांसाठी आहार खालील नियमांवर आधारित आहे:

• जीवनसत्त्वे आणि आहारातील फायबरसह मेनू समृद्ध करणे;
• प्राण्यांच्या चरबीचा वापर कमी करणे;
• फायबर समृध्द भाज्या आणि फळे मोठ्या प्रमाणात वापर;
• फॅटी माशांसह फॅटी मीट बदलणे;
• ड्रेसिंग डिशसाठी रेपसीड, जवस, अक्रोड किंवा भांग तेलाचा वापर.

औषधांसह उपचार हे प्राप्त करण्याच्या उद्देशाने आहे:

• statins;
• आतड्यात कोलेस्टेरॉल शोषण अवरोधक - अशा पदार्थाचे शोषण रोखण्यासाठी;
• पित्त ऍसिड सीक्वेस्टंट्स हे औषधांचा एक गट आहे ज्याचा उद्देश पित्त ऍसिड्स बांधणे आहे;
• पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् ओमेगा -3 - ट्रायग्लिसराइड पातळी कमी करण्यासाठी.

याव्यतिरिक्त, लोक उपायांसह थेरपीला परवानगी आहे, परंतु केवळ डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच. या आधारावर तयार केलेले डेकोक्शन सर्वात प्रभावी आहेत:

• केळी आणि घोडेपूड;
• कॅमोमाइल आणि नॉटवीड;
• नागफणी आणि सेंट जॉन wort;
• बर्च झाडापासून तयार केलेले buds आणि immortelle;
• viburnum आणि स्ट्रॉबेरी पाने;
• इव्हान-चहा आणि यारो;
• पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड मुळे आणि पाने.

आवश्यक असल्यास, एक्स्ट्राकॉर्पोरियल थेरपी पद्धती वापरल्या जातात, ज्यामध्ये रुग्णाच्या शरीराबाहेरील रक्ताची रचना बदलणे समाविष्ट असते. यासाठी, विशेष उपकरणे वापरली जातात. स्थितीत असलेल्या स्त्रियांसाठी आणि ज्यांचे वजन वीस किलोग्रॅमपेक्षा जास्त आहे अशा मुलांसाठी अशा उपचारांना परवानगी आहे. बर्याचदा वापरले:

• लिपोप्रोटीनचे इम्युनोसॉर्प्शन;
• कॅस्केड प्लाझ्मा गाळण्याची प्रक्रिया किंवा पध्दती;
• प्लाझ्मा सॉर्प्शन;
• hemosorption.

संभाव्य गुंतागुंत

मेटाबोलिक सिंड्रोममध्ये लिपिड चयापचयचे उल्लंघन केल्याने खालील परिणाम होऊ शकतात:

• एथेरोस्क्लेरोसिस, ज्यामुळे हृदय आणि मेंदूच्या वाहिन्या, आतडे आणि मूत्रपिंडाच्या धमन्या, खालच्या बाजूचे आणि महाधमनी प्रभावित होऊ शकतात;
• वाहिन्यांच्या लुमेनचा स्टेनोसिस;
• रक्ताच्या गुठळ्या आणि एम्बोली तयार होणे;
• जहाज फुटणे.

प्रतिबंध आणि रोगनिदान

चरबी चयापचयचे उल्लंघन होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी, कोणतेही विशिष्ट प्रतिबंधात्मक उपाय नाहीत, म्हणूनच लोकांना सामान्य शिफारसींचे पालन करण्याचा सल्ला दिला जातो:

• निरोगी आणि सक्रिय जीवनशैली राखणे;
• लठ्ठपणाचा विकास रोखणे;
• योग्य आणि संतुलित पोषण - प्राणी चरबी आणि मीठ कमी असलेल्या आहाराचे पालन करणे चांगले. अन्न फायबर आणि जीवनसत्त्वे सह समृद्ध केले पाहिजे;
• भावनिक ताण वगळणे;
• धमनी उच्च रक्तदाब आणि दुय्यम चयापचय विकारांना कारणीभूत असलेल्या इतर आजारांविरूद्ध वेळेवर लढा;
• वैद्यकीय संस्थेत नियमित पूर्ण तपासणी.

रोगनिदान प्रत्येक रुग्णासाठी वैयक्तिक असेल, कारण ते अनेक घटकांवर अवलंबून असते - रक्तातील लिपिड्सची पातळी, एथेरोस्क्लेरोटिक प्रक्रियेच्या विकासाचा दर, एथेरोस्क्लेरोसिसचे स्थानिकीकरण. तरीसुद्धा, परिणाम बहुतेक वेळा अनुकूल असतो आणि गुंतागुंत फार क्वचितच विकसित होते.

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्हाला लिपिड मेटाबोलिझम डिसऑर्डर आहे आणि या रोगाची लक्षणे आहेत, तर डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतात: थेरपिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट.

आम्ही आमची ऑनलाइन रोग निदान सेवा वापरण्याचे देखील सुचवितो, जी प्रविष्ट केलेल्या लक्षणांवर आधारित, संभाव्य रोग निवडते.

लिपिड चयापचय: ​​विकारांची लक्षणे आणि उपचार पद्धती

लिपिड चयापचय - चरबी चयापचय जे पचनमार्गाच्या अवयवांमध्ये स्वादुपिंडाद्वारे तयार केलेल्या एन्झाईम्सच्या सहभागाने होते. ही प्रक्रिया विस्कळीत झाल्यास, अपयशाच्या स्वरूपावर अवलंबून लक्षणे बदलू शकतात - लिपिड पातळीत वाढ किंवा घट. या बिघडलेल्या कार्यासह, लिपोप्रोटीनची संख्या तपासली जाते, कारण ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याचा धोका ओळखू शकतात. प्राप्त परिणामांवर आधारित उपचार डॉक्टरांनी कठोरपणे स्थापित केले आहे.

अन्नासोबत घेतल्यास चरबीची प्राथमिक प्रक्रिया पोटात होते. तथापि, या वातावरणात, पूर्ण विभाजन होत नाही, कारण त्यात उच्च आंबटपणा आहे, परंतु पित्त ऍसिड नाहीत.

लिपिड चयापचय योजना

जेव्हा ते ड्युओडेनममध्ये प्रवेश करते, ज्यामध्ये पित्त ऍसिड असतात, तेव्हा लिपिडचे इमल्सिफिकेशन होते. ही प्रक्रिया पाण्यामध्ये आंशिक मिश्रण म्हणून दर्शविली जाऊ शकते. आतड्यांमधील वातावरण किंचित अल्कधर्मी असल्याने, पोटातील अम्लीय सामग्री सोडलेल्या वायू फुग्याच्या प्रभावाखाली सैल होते, जे तटस्थीकरण प्रतिक्रियाचे उत्पादन आहे.

स्वादुपिंड लिपेज नावाच्या विशिष्ट एन्झाइमचे संश्लेषण करते. तोच चरबीच्या रेणूंवर कार्य करतो, त्यांना दोन घटकांमध्ये विभाजित करतो: फॅटी ऍसिड आणि ग्लिसरॉल. सहसा चरबीचे रूपांतर पॉलीग्लिसराइड्स आणि मोनोग्लिसराइड्समध्ये होते.

त्यानंतर, हे पदार्थ आतड्याच्या भिंतीच्या एपिथेलियममध्ये प्रवेश करतात, जिथे मानवी शरीरासाठी आवश्यक असलेल्या लिपिड्सचे जैवसंश्लेषण होते. मग ते प्रथिनांसह एकत्र होतात, chylomicrons (लिपोप्रोटीनचा एक वर्ग) तयार करतात, त्यानंतर, लिम्फ आणि रक्ताच्या प्रवाहासह, ते संपूर्ण शरीरात पसरतात.

शरीराच्या ऊतींमध्ये, रक्तातील chylomicrons पासून चरबी मिळविण्याची उलट प्रक्रिया होते. सर्वात सक्रिय जैवसंश्लेषण फॅटी लेयर आणि यकृतामध्ये केले जाते.

जर मानवी शरीरात प्रस्तुत लिपिड चयापचय विस्कळीत झाला असेल तर त्याचे परिणाम बाह्य आणि अंतर्गत चिन्हे असलेले विविध रोग होतात. प्रयोगशाळेच्या चाचण्या घेतल्यानंतरच समस्या ओळखणे शक्य आहे.

बिघडलेले चरबी चयापचय लिपिड पातळीच्या अशा लक्षणांसह प्रकट होऊ शकते:

• डोळ्यांच्या कोपऱ्यात फॅटी डिपॉझिट दिसणे;
• यकृत आणि प्लीहा च्या प्रमाणात वाढ;
• बॉडी मास इंडेक्समध्ये वाढ;
• नेफ्रोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, अंतःस्रावी रोगांचे वैशिष्ट्यपूर्ण अभिव्यक्ती;
• रक्तवहिन्यासंबंधीचा टोन वाढला;
• त्वचेवर आणि कंडरावरील कोणत्याही स्थानिकीकरणाच्या झेंथोमा आणि झेंथेलास्माची निर्मिती. पूर्वीचे कोलेस्टेरॉल असलेले नोड्युलर निओप्लाझम आहेत. ते तळवे, पाय, छाती, चेहरा आणि खांद्यावर परिणाम करतात. दुसरा गट कोलेस्टेरॉल निओप्लाझम देखील आहे ज्यात पिवळ्या रंगाची छटा असते आणि त्वचेच्या इतर भागात आढळतात.

कमी लिपिड पातळीसह, खालील लक्षणे दिसतात:

• वजन कमी होणे;
• नेल प्लेट्सचे विघटन;
• केस गळणे;
• नेफ्रोसिस;
• स्त्रियांमध्ये मासिक पाळी आणि पुनरुत्पादक कार्यांचे उल्लंघन.

प्रथिनांसह कोलेस्टेरॉल रक्तात फिरते. लिपिड कॉम्प्लेक्सचे अनेक प्रकार आहेत:

1. 1. कमी घनता लिपोप्रोटीन्स (LDL). ते रक्तातील लिपिड्सचे सर्वात हानिकारक अंश आहेत, ज्यात एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक्स तयार करण्याची उच्च क्षमता आहे.
2. 2. उच्च घनता लिपोप्रोटीन्स (HDL). त्यांचा उलट परिणाम होतो, ठेवी तयार होण्यास प्रतिबंध होतो. ते मुक्त कोलेस्टेरॉल यकृताच्या पेशींमध्ये वाहून नेतात, जिथे त्यावर प्रक्रिया केली जाते.
3. 3. खूप कमी घनता लिपोप्रोटीन्स (VLDL). ते LDL सारखेच हानिकारक एथेरोजेनिक संयुगे आहेत.
4. 4. ट्रायग्लिसराइड्स. ते फॅटी संयुगे आहेत जे पेशींसाठी ऊर्जेचा स्रोत आहेत. रक्तातील त्यांच्या अनावश्यकतेमुळे, रक्तवाहिन्या एथेरोस्क्लेरोसिसची शक्यता असते.

जर एखाद्या व्यक्तीला लिपिड चयापचय विकार असेल तर कोलेस्टेरॉलच्या पातळीनुसार हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याच्या जोखमीचे मूल्यांकन प्रभावी नाही. सशर्त निरुपद्रवी (HDL) वर एथेरोजेनिक अंशांच्या प्राबल्यसह, सामान्य कोलेस्टेरॉल पातळीसह, एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होण्याची शक्यता गंभीरपणे वाढते. म्हणून, अशक्त चरबी चयापचयच्या बाबतीत, लिपिड प्रोफाइल केले पाहिजे, म्हणजेच, लिपिड्सच्या प्रमाणासाठी रक्ताचे बायोकेमिस्ट्री (विश्लेषण) केले पाहिजे.

लोक उपायांसह लिपिड चयापचय उपचारांचे उल्लंघन

लिपिड चयापचय नियमन संपूर्ण मानवी शरीराच्या कार्यावर आणि महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांवर मोठा प्रभाव पाडतो. म्हणून, जेव्हा लिपिड चयापचय निर्देशक असामान्य असतात तेव्हा वेळेवर उपचार आवश्यक असतात.

दुर्दैवाने, बहुतेक सामान्य रोग लिपिड चयापचयचे उल्लंघन करतात. शरीरातील अशा अपयशांचा शोध घेण्यासाठी, लिपिड चयापचयचे मुख्य संकेतक विचारात घेतले पाहिजेत.

शरीरातील लिपिड चयापचय विस्कळीत झाल्यास, एखाद्या व्यक्तीस या आजारामुळे होणारे सर्व धोके आणि गुंतागुंत स्पष्टपणे समजून घेणे आवश्यक आहे. त्याच्या घटनेची नेमकी कारणे आणि अशा रोगाच्या प्रकटीकरणाची मुख्य लक्षणे जाणून घेणे देखील आवश्यक आहे. जर आपण सर्वात स्पष्ट घटकांबद्दल बोललो जे लिपिड्सच्या कामात अपयशी होण्यास कारणीभूत ठरतात, तर त्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

अतार्किक पोषण, ज्यामध्ये जास्त प्रमाणात "हानिकारक" कॅलरी आणि चरबी असलेले पदार्थ असतात; गतिहीन जीवनशैली; वृद्धत्वाची चिन्हे; नेफ्रोलॉजिकल आणि युरेमिक रोग; गर्भधारणेदरम्यान गुंतागुंत; मधुमेह; अशा एक्सचेंज अस्थिर करण्यासाठी आनुवंशिक पूर्वस्थिती; स्वादुपिंडाचा दाह आणि हिपॅटायटीस.

लिपिड चयापचय विकारांच्या प्राथमिक लक्षणांमध्ये संपूर्ण मानवी शरीरात त्वचेवर विविध प्रकटीकरण आणि बदल समाविष्ट आहेत. तथापि, योग्य आणि सत्यापित निदानाची पुष्टी करण्यासाठी अनिवार्य वैद्यकीय तपासणी आणि अनेक आवश्यक प्रक्रिया आवश्यक आहेत. लिपिड चयापचय स्थितीचे तात्पुरते मूल्यांकन प्रदान करण्यासाठी प्रारंभिक टप्पा म्हणजे ट्रायग्लिसराइड्स आणि कोलेस्टेरॉल या दोन्हीच्या रक्तातील एकाग्रतेची पातळी निश्चित करणे.

मानवी शरीरात चरबीचे असंतुलन आणि त्यांच्या शोषणाच्या प्रक्रियेचे उल्लंघन केल्याने खूप गंभीर धोकादायक रोग होतात हे जाणून घेणे: एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदयविकाराचा झटका, पुढील परिणामांसह हार्मोनल पार्श्वभूमीचा नाश. वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून, अशा रोगाचा उपचार बहुआयामी आणि जटिल आहे. म्हणून, प्रोफाइलिंग डॉक्टरांच्या मते, या रोगापासून प्रभावीपणे मुक्त होण्याचे मुख्य रहस्य प्रतिबंधात्मक कार्यक्रमादरम्यान आहे.

लिपिड चयापचय स्थिरता राखण्यासाठी सर्वात महत्वाच्या उपायांचा आधार म्हणजे स्वतःच्या जीवनशैलीची "पुनर्रचना" जीवनाच्या नवीन तत्त्वांमध्ये. मानवी शरीरात स्थिर लिपिड चयापचय स्थापित करण्याचा प्रारंभिक टप्पा म्हणजे दैनंदिन आहार बदलणे. या प्रकरणात, चरबीयुक्त मांस, कार्बोनेटेड पेये, जास्त गोड, स्मोक्ड गरम मसाले अधिक आहारातील मांसाचे पदार्थ, विविध फळे आणि भाज्या, नैसर्गिक रस आणि फळ पेये आणि अर्थातच खनिज आणि शुद्ध पाण्याचा वापर करणे आवश्यक आहे. .

धूम्रपान, मद्यपान आणि विविध मादक आणि सायकोट्रॉपिक औषधे घेणे यासारख्या वाईट सवयी सोडणे देखील आपल्याला अशा भयंकर आरोग्य समस्येबद्दल विसरण्यास अनुमती देईल. कमी संपृक्ततेमध्येही (डोके गोलाकार फिरणे, तालबद्ध पाय हालचाली, डोळ्यांसाठी उबदारपणा, तसेच ग्लूटील आणि वासराच्या स्नायूंमध्ये तणाव) दररोज शारीरिक क्रियाकलाप करून प्रतिबंधात्मक कार्यक्रमातून अनुकूल परिणाम प्राप्त करणे शक्य आहे. .

आधुनिक जीवन अतिशय गडबड, त्रासदायक घटना, नैतिक थकवा यांनी भरलेले असल्याने, ग्रहावरील प्रत्येक रहिवाशाने दररोज विश्रांती आणि ध्यानाच्या सहाय्याने आध्यात्मिक संतुलन पुनर्संचयित करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. तज्ञांच्या मते, हे लिपिड चयापचयचे नियमन आहे जे मानवी मज्जासंस्थेच्या सर्व पेशींच्या सामान्य कार्यावर सतत आणि पूर्णपणे अवलंबून असते. दुर्दैवाने, चुकीची औषधे घेतल्याने लिपिड चयापचय आणि शरीरातील चरबीचे शोषण यावर देखील नकारात्मक परिणाम होतो.

या संदर्भात, स्वयं-उपचारांचे प्रयत्न वगळले पाहिजेत. हे नाकारले जाऊ नये की लिपिड चयापचय विकारांच्या काही टप्प्यांवर, प्रतिबंधात्मक उपाय असहाय्य असू शकतात, अशा परिस्थितीत, डॉक्टरांचा त्वरित हस्तक्षेप आवश्यक आहे. लिपिड चयापचय विकार दूर करण्यासाठी व्यावसायिक पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

हायपोकोलेस्टेरोलेमिक औषधे घेणे; स्टॅटिनचा वापर: प्रवास्टाटिन, रोसुवास्टाटिन, एटोरवास्टॅटिन आणि इतर; जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ आणि निकोटिनिक ऍसिडचा वापर.

तथापि, वरील औषधांच्या वापराचे संकेत कठोर आहार थेरपीच्या संयोजनात शक्य आणि प्रभावी आहेत. दुर्दैवाने, गंभीर परिस्थितींमध्ये, वैद्यकीय उपचार पुरेसे असू शकत नाहीत, नंतर ऍफेरेसिस आणि प्लाझ्माफेरेसिस, तसेच लहान आतड्याची बायपास शस्त्रक्रिया यासारख्या थेरपीच्या पद्धती वापरल्या जातात.

आज, पारंपारिक औषधांसह उपचारांच्या विविध पद्धती वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय झाल्या आहेत. असंख्य प्रयोगशाळेच्या अभ्यासांच्या पुष्टी केलेल्या परिणामांवर आधारित, हे निर्धारित केले गेले आहे की मानवी शरीरातील पाण्याचे संतुलन अस्थिर झाल्यामुळे कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते. या संदर्भात, हा रोग असलेल्या लोकांना प्रत्येक जेवणापूर्वी एक ग्लास शुद्ध पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते.

याव्यतिरिक्त, शरीरात अशा व्यत्ययांचा अनुभव घेतलेल्या लोकांमध्ये, विविध हर्बल ओतणे आणि डेकोक्शन्सचा वापर स्वागतार्ह आहे. तथापि, हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की वैद्यकीय उद्योगाच्या प्रतिनिधींनी अशा प्रकारच्या स्वयं-उपचारांचे स्वागत केले नाही, यास खूप वेळ लागतो आणि शरीराला हानी पोहोचवू शकते. वरील विश्लेषण करताना, हे लक्षात घेतले जाऊ शकते की लिपिड चयापचय विकार दिसण्यासाठी केवळ एक वेळेवर आणि व्यापक दृष्टीकोन मानवी शरीरातील अनेक गुंतागुंत आणि इतर अपरिवर्तनीय प्रक्रिया टाळण्यास अनुमती देईल.

अशा प्रकारे, लिपिड चयापचय, विशेषत: त्याच्या उपचारांसाठी, वेळेवर आणि व्यावसायिक दृष्टीकोन आवश्यक आहे. या बदल्यात, लिपिड चयापचय च्या स्थिर नियमनासाठी काही प्रतिबंधात्मक पद्धती लागू करणे आवश्यक आहे.

चयापचय (चयापचय) - सर्व रासायनिक संयुगे आणि शरीरातील पदार्थ आणि उर्जेच्या परिवर्तनाचे प्रकार, जे त्याचा विकास आणि महत्त्वपूर्ण क्रियाकलाप सुनिश्चित करतात, बाह्य परिस्थितीतील बदलांशी जुळवून घेतात.

परंतु कधीकधी चयापचय विस्कळीत होऊ शकतो. अशा अपयशाचे कारण काय आहे? त्यावर उपचार कसे करावे?

लोक उपायांसह चयापचय विकारांची लक्षणे आणि उपचार काय आहेत?

चयापचय म्हणजे काय? कारणे, लक्षणे

निरोगी अस्तित्वासाठी शरीराला ऊर्जेची गरज असते. हे प्रथिने, चरबी आणि कर्बोदकांमधे मिळते. चयापचय ही या घटकांच्या विघटनावर प्रक्रिया करण्याची प्रक्रिया आहे. यात हे समाविष्ट आहे:

आत्मसात करणे (अ‍ॅनाबोलिझम). सेंद्रिय पदार्थांचे संश्लेषण (ऊर्जेचे संचय) आहे. विघटन (अपचय). सेंद्रिय पदार्थांचे विघटन होऊन ऊर्जा बाहेर पडते.

या दोन घटकांचे संतुलन एक आदर्श चयापचय आहे. जर आत्मसात आणि विसर्जनाची प्रक्रिया विस्कळीत झाली तर चयापचय साखळी अस्वस्थ होते.

शरीरात विसर्जनाच्या प्राबल्यसह, एखाद्या व्यक्तीचे वजन कमी होते, जर आत्मसात केले तर - वजन वाढते.

शरीरातील या प्रक्रिया दररोज वापरल्या जाणार्‍या कॅलरींची संख्या, बर्न झालेल्या कॅलरी, तसेच आनुवंशिकता यावर अवलंबून असतात. अनुवांशिक वैशिष्ट्यांवर प्रभाव टाकणे कठीण आहे, परंतु आपल्या आहाराचे पुनरावलोकन करणे आणि त्यातील कॅलरी सामग्री समायोजित करणे खूप सोपे आहे.

अनुवांशिक पूर्वस्थिती; शरीरातील विषारी पदार्थ; अनियमित आहार, जास्त खाणे, त्याच प्रकारच्या उच्च-कॅलरी पदार्थांचे प्राबल्य; ताण; गतिहीन जीवनशैली; नियतकालिक कठोर आहार आणि त्यांच्या नंतर ब्रेकडाउनसह शरीरावर भार.

जास्त खाणे ही ऊर्जा खर्च आणि दररोज वापरल्या जाणार्‍या कॅलरींची संख्या यांच्यातील तफावत आहे. जर एखाद्या व्यक्तीची गतिहीन जीवनशैली असेल आणि तो नियमितपणे बन्स आणि चॉकलेट खात असेल तर त्याला लवकरच त्याच्या कपड्यांचा आकार बदलावा लागेल.

मज्जातंतूंच्या विकारांमुळे समस्येचे "जामिंग" होऊ शकते (विशेषत: बर्याचदा स्त्रियांमध्ये), ज्यामुळे आत्मसात आणि विघटन प्रक्रियेत असंतुलन होईल.

प्रथिनांची कमतरता किंवा कर्बोदकांमधे कमतरता देखील चयापचय विकारांना कारणीभूत ठरेल. विशेषत: कमी द्रवपदार्थ सेवनाने.

लक्षणे

चयापचय विकार खालील संकेतांद्वारे ओळखले जाऊ शकतात:

रंग बदलतो, तो अस्वस्थ होतो; केसांची स्थिती बिघडते, ते ठिसूळ, कोरडे होतात, जोरदार पडतात; वजन खूप वेगाने वाढते; विनाकारण वजन कमी होणे आणि आहारात बदल; शरीराचे थर्मोरेग्युलेशन बदलते; निद्रानाश, अस्वस्थ झोप; त्वचेवर पुरळ, लालसरपणा दिसून येतो, त्वचा सुजते; सांधे आणि स्नायू मध्ये वेदना आहेत.

गुंतागुंत

जर एखाद्या स्त्रीला किंवा पुरुषाला चयापचय अपयशाची लक्षणे दिसली तर ते शरीर स्वच्छ करण्यासाठी स्वतंत्र प्रयत्न करतात.

ते अस्वीकार्य आहे. येथे आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल. अशा उल्लंघनांमुळे चरबी चयापचयशी संबंधित प्रक्रियांवर परिणाम होतो.

यकृत मोठ्या प्रमाणात चरबीचा सामना करण्यास सक्षम नाही आणि कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन आणि कोलेस्टेरॉल शरीरात जमा होऊ लागतात, जे रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर स्थिर होऊ शकतात आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे विविध रोग होऊ शकतात.

या कारणास्तव, आपण प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

चयापचय विकारांशी संबंधित रोग:

प्रथिने चयापचय विस्कळीत आहे. प्रथिने उपासमार क्वाशियोरकोर (असंतुलित कमतरता), आहारविषयक डिस्ट्रोफी (संतुलित कमतरता), आतड्यांसंबंधी रोगांना उत्तेजन देते. जर प्रथिने शरीरात जास्त प्रमाणात प्रवेश करतात, तर यकृत आणि मूत्रपिंडांचे कार्य विस्कळीत होईल, न्यूरोसिस आणि ओव्हरएक्सिटेशन होईल, यूरोलिथियासिस आणि गाउट विकसित होईल. चरबी चयापचय विस्कळीत आहे. अतिरिक्त चरबीमुळे लठ्ठपणा येतो. जर आहारात पुरेशी चरबी नसेल तर वाढ मंदावते, वजन कमी होते, अ, ई जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे त्वचा कोरडी होते, कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढते, रक्तस्त्राव दिसून येतो. कार्बोहायड्रेट एक्सचेंज तुटलेले आहे. बहुतेकदा, अशा पॅथॉलॉजीच्या पार्श्वभूमीवर, मधुमेह मेल्तिस दिसून येतो, जे कार्बोहायड्रेट चयापचय अयशस्वी होण्याच्या काळात इंसुलिनची कमतरता असते तेव्हा उद्भवते. व्हिटॅमिन चयापचय उल्लंघन. जास्त प्रमाणात जीवनसत्त्वे (हायपरविटामिनोसिस) शरीरावर विषारी प्रभाव पाडतात आणि त्यांच्या कमतरतेमुळे (हायपोविटामिनोसिस) पाचन तंत्राचे रोग, तीव्र थकवा, चिडचिड, तंद्री, भूक न लागणे. खनिज चयापचय विस्कळीत आहे. खनिजांच्या कमतरतेमुळे अनेक पॅथॉलॉजीज होतात: आयोडीनची कमतरता थायरॉईड रोगांना उत्तेजन देते, फ्लोरिन - कॅरीजचा विकास, कॅल्शियम - स्नायू कमकुवत होणे आणि हाडे खराब होणे, पोटॅशियम - एरिथिमिया, लोह - अशक्तपणा. पोटॅशियमच्या जास्त प्रमाणात, नेफ्रायटिस दिसू शकते, जास्त लोहासह - मूत्रपिंडाचा रोग आणि जास्त प्रमाणात मीठ सेवन केल्याने मूत्रपिंड, रक्तवाहिन्या आणि हृदयाची स्थिती बिघडते. जिर्केचा आजार. शरीराच्या ऊतींमध्ये ग्लायकोजेन जास्त प्रमाणात जमा होते. ग्लुकोज-6-फॉस्फेटस या एन्झाइमच्या कमतरतेने हे वैशिष्ट्यीकृत आहे. ग्लायकोजेनच्या विघटनासाठी हे आवश्यक आहे, जे, त्याउलट, जमा होते. हा जन्मजात रोग बहुतेक वेळा लहानपणात आढळतो आणि वाढतो, यकृताच्या मोठ्या आकारामुळे ओटीपोटात बाहेर पडणे, आणि रक्तातील साखर कमी होणे. आहार हा एकमेव मार्ग आहे. आहारात ग्लुकोज घालण्याची शिफारस केली जाते. वयानुसार, मुलाची स्थिती हळूहळू सुधारेल. संधिरोग आणि संधिरोग. हे जुनाट रोग आहेत ज्यामुळे अंतर्जात यूरिक ऍसिडच्या चयापचयात अडथळा येतो. त्याचे क्षार कूर्चामध्ये, विशेषत: सांध्यासंबंधी, मूत्रपिंडात जमा होतात, ज्यामुळे जळजळ आणि सूज येते. आहारामुळे क्षार जमा होण्यास प्रतिबंध होतो. अंतःस्रावी कार्ये विस्कळीत होतात. हार्मोन्स अनेक चयापचय प्रक्रिया नियंत्रित करतात. अंतःस्रावी ग्रंथींचे बिघडलेले कार्य चयापचय विकारांना कारणीभूत ठरते. फेनिलकेटोन्युरिया. अनुवांशिक मानसिक मंदता, जे फेनिलॅलानिन हायड्रॉक्सीलेझ एन्झाइमच्या कमतरतेमुळे होते. हे अमीनो ऍसिड्स फेनिलॅलानिनचे टायरोसिनमध्ये रूपांतरित करते. जर फेनिलालॅनिन जमा झाले तर त्याचा मेंदूच्या ऊतींवर विषारी परिणाम होतो. प्रति 1 आजारी मुलाच्या वारंवारतेसह नवजात मुलांमध्ये उद्भवते. लिंग काही फरक पडत नाही, परंतु पॅथॉलॉजी युरोपियन लोकांमध्ये सर्वात सामान्य आहे. बाहेरून, नवजात निरोगी असतात, परंतु मानसिक मंदता 3-4 महिन्यांत प्रकट होईल. मुलांचा शारीरिक आणि पुढे चांगला विकास होईल, पण मानसिकदृष्ट्या नाही. लवकर निदान अत्यंत महत्वाचे आहे. रक्त किंवा मूत्र चाचणीच्या निकालांनुसार हा रोग आयुष्याच्या पहिल्या दिवशी देखील शोधला जाऊ शकतो. तिच्यावर आहाराने उपचार करा. सर्व सामान्य प्रथिने पदार्थांमध्ये फेनिलॅलानिन असते. या कारणास्तव, आपल्याला या अमीनो ऍसिडपासून विरहित कृत्रिम पदार्थ खाण्याची आवश्यकता आहे.

घरी शरीरातील चयापचय विकारांवर उपचार कसे करावे?

उपचार

कोणत्याही पॅथॉलॉजीची थेरपी ही कारणे काढून टाकण्यापासून सुरू होते. दैनंदिन आहार आणि आहार समायोजित करणे, कर्बोदकांमधे आणि चरबीचे प्रमाण कमी करणे आवश्यक आहे.

रुग्ण विश्रांती आणि जागृतपणाचे नियमन करतात, तणाव टाळण्याचा प्रयत्न करतात किंवा त्यांना शांतपणे प्रतिसाद देतात. बरेच लोक खेळ खेळण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे शरीराचा उर्जा वापर वाढण्यास आणि त्याला जोम देण्यास मदत होईल.

हे उपाय चयापचय विकार दूर करण्यात मदत करतील, जर ते अनुवांशिक किंवा इतर घटकांमुळे गुंतागुंतीचे नसतील.

जर समस्या खूप दूर गेली असेल तर एखादी व्यक्ती वैद्यकीय मदतीशिवाय करू शकत नाही. जर अवयवांमध्ये पॅथॉलॉजिकल बदल आधीच दिसून आले असतील तर रुग्णाने उपचारांचा कोर्स केला पाहिजे.

ही हार्मोनल असंतुलनासाठी हार्मोन थेरपी, थायरॉईड समस्यांसाठी थायरॉईड औषधे किंवा मधुमेहासाठी इन्सुलिन असू शकते.

थायरॉईड ग्रंथी किंवा पिट्यूटरी एडेनोमाच्या गंभीर पॅथॉलॉजीजच्या बाबतीत, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप केला जातो.

चयापचय विकार झाल्यास काय करावे?

हीलिंग फिटनेस

स्नायूंच्या क्रियाकलापांचा चयापचयवर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो. चयापचय विकारांसाठी व्यायाम थेरपी:

शरीराची उर्जा खर्च वाढवते; चयापचय वाढवते; चयापचय नियंत्रित करणारे मोटर-व्हिसेरल रिफ्लेक्स पुनर्संचयित करते; मध्यवर्ती मज्जासंस्था टोन करते; अंतःस्रावी ग्रंथींची क्रियाशीलता वाढवते.

चयापचय विकाराची कारणे लक्षात घेऊन प्रत्येक रुग्णासाठी व्यायाम थेरपी वैयक्तिकरित्या निर्धारित केली जाते. प्रथम, रुग्णाने मध्यम वाढत्या शारीरिक हालचालींशी जुळवून घेतले पाहिजे. जिम्नॅस्टिक व्यायाम, डोस चालणे आणि स्वयं-मालिश निर्धारित आहेत.

मग वर्गांमध्ये दररोज चालणे देखील समाविष्ट आहे, ज्याची लांबी हळूहळू 10 किमी पर्यंत वाढविली जाते, हायकिंग, धावणे, स्कीइंग, पोहणे, रोइंग आणि इतर व्यायाम.

लठ्ठपणासाठी व्यायाम थेरपी खूप प्रभावी आहे. अशा पॅथॉलॉजीसह उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक किमान एक तास टिकले पाहिजे.

ते मोठ्या आकारमानासह हालचाली, हातपायांचे विस्तृत स्विंग, मोठ्या सांध्यातील गोलाकार हालचाली, मध्यम वजनासह व्यायाम वापरतात. झुकणे, वळणे, फिरवणे उपयुक्त आहेत.

अशा व्यायामामुळे स्पाइनल कॉलमची गतिशीलता वाढते. पोटाच्या स्नायूंना बळकट करणारे व्यायाम हवेत. डंबेल, भरलेले आणि फुगवलेले गोळे, विस्तारक, जिम्नॅस्टिक स्टिक्स वापरावेत.

रुग्णाने लांब चालण्याशी जुळवून घेतल्यानंतर व्यायामाचा मुख्य प्रकार बदलला जातो म्हणून हळू धावणे. आम्ही चालण्यासोबत पर्यायी धावतो, धावण्याच्या एका भागानंतर घर वाढते.

3 महिन्यांनंतर, ते दीर्घ सतत धावण्यावर स्विच करतात, वेळ प्रतिदिन डोमिनटमध्ये समायोजित केला जातो आणि वेग 5-7 किमी / ता पर्यंत असतो.

मसाज

चयापचय विकारांसाठी मसाज लठ्ठपणा, मधुमेह, संधिरोगासाठी प्रभावी आहे. मसाज शरीराच्या काही भागात चरबीचे साठे कमी करते आणि लिम्फ आणि रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते.

मसाज सकाळी नाश्त्यानंतर किंवा दुपारच्या जेवणापूर्वी करावा. कमकुवत पोटाच्या स्नायूंसह पर्क्यूशन तंत्र चालवता येत नाही. सत्रादरम्यान रुग्णाची स्थिती बिघडल्यास, प्रक्रिया थांबविली जाते. मसाजची तीव्रता हळूहळू वाढते. सामान्य मालिश आठवड्यातून 1-2 वेळा केली जाते. प्रक्रियेपूर्वी आणि नंतर रुग्णांना निष्क्रिय विश्रांतीची आवश्यकता असते, लक्षात ठेवा. बाथ किंवा स्टीम रूममध्ये मसाज करताना प्रभाव वाढतो. परंतु प्रथम आपल्याला डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. दीर्घ आहारानंतर प्रक्रियेचा प्रभाव वाढविला जातो.

प्रगत लठ्ठपणासह, जेव्हा रुग्ण त्याच्या पोटावर झोपू शकत नाही आणि श्वासोच्छवासाचा त्रास होतो तेव्हा तो त्याच्या पाठीवर झोपतो. त्याच्या डोक्याखाली आणि गुडघ्याखाली एक रोलर ठेवलेला आहे.

प्रथम, खालच्या बाजूंना मालिश करा. नंतर स्ट्रोकिंग, रबिंग, कंपन वापरले जातात, जे मालीश करणे, क्लॅस्पिंगसह खालच्या बाजूच्या पृष्ठभागावर, पायापासून श्रोणीपर्यंतच्या दिशेने स्ट्रोक करतात.

पोषणाद्वारे वजन कमी कसे करावे आणि चयापचय सुधारण्यासाठी?

अन्न

चयापचय विकारांच्या बाबतीत आहार आत्मसात आणि विघटन दरम्यान संतुलन पुनर्संचयित करण्यास सक्षम आहे. मूलभूत नियम:

अन्न वारंवार खाल्ले जाते. डोस दरम्यान मध्यांतर 2-3 तास आहे. जर अंतर जास्त असेल तर शरीरात चरबी साठते. फक्त हलके अन्न चयापचय सामान्य करते. सॅलड, भाज्यांचे सूप, दही, मासे, भाज्या हे सहज पचणारे पदार्थ आहेत. रात्रीचे जेवण हलके असावे. त्यानंतर, आपण फेरफटका मारला पाहिजे. मासे हे आहारातील एक अपरिहार्य उत्पादन आहे. ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड असतात. ते एंजाइम तयार करण्यास मदत करतात जे चरबी तोडण्यास आणि त्यांच्या ठेवींना रोखण्यास मदत करतात. चहा, कॉफी किंवा मसालेदार पदार्थ चयापचय दर प्रभावित करत नाहीत. शुद्ध पाणी वापराचे प्रमाण दररोज अडीच लिटर आहे. ते जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास आणि नंतर एक तास प्यावे.

चयापचय विकारांशी संबंधित रोग झाल्यास आहारातून कोणते अन्न वगळले पाहिजे?

उच्च आणि प्रथम श्रेणीच्या गव्हाच्या पिठापासून बनविलेले उत्पादने, श्रीमंत आणि पफ पेस्ट्री; दुग्धशाळा, बटाटा, तृणधान्ये, बीन सूप, पास्ता असलेले सूप; फॅटी मांस, हंस, बदक, हॅम, सॉसेज, उकडलेले आणि स्मोक्ड सॉसेज, कॅन केलेला अन्न; फॅटी कॉटेज चीज, गोड दही, मलई, गोड दही, आंबवलेले भाजलेले दूध, भाजलेले दूध, फॅटी चीज; स्क्रॅम्बल्ड अंडी तांदूळ, रवा, ओटचे जाडे भरडे पीठ; सॉस, अंडयातील बलक, मसाले; द्राक्षे, मनुका, केळी, अंजीर, खजूर, इतर अतिशय गोड फळे; साखर आणि रचनेत भरपूर साखर असलेले पदार्थ; जाम, मध, आइस्क्रीम, जेली; गोड रस, कोको; मांस आणि स्वयंपाक चरबी.

या उत्पादनांचा नकार गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या अनेक रोगांसाठी देखील एक चांगला प्रतिबंध असेल. उपभोगलेल्या उत्पादनांचे दैनिक उष्मांक 1700-1800 kcal आहे.

मधुमेहामध्ये पदार्थ टाळण्याच्या शिफारशी साधारणपणे सारख्याच असतात. परंतु दैनिक कॅलरी सामग्री 2500 kcal पर्यंत वाढवता येते. ब्रेड आणि इतर पीठ उत्पादने, दूध आणि कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने, माफक प्रमाणात मसालेदार सॉस म्हणूया.

एखाद्या व्यक्तीने जास्त चरबीचे सेवन करू नये.

त्यासाठी फक्त ओमेगा-३ पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी अॅसिडची गरज असते. ते अक्रोड, फ्लेक्ससीड, रेपसीड, सागरी माशांच्या तेलांमध्ये आढळतात.

ऑलिव्ह ऑइल एक इष्टतम उत्पादन आहे ज्याचा चयापचय वर तटस्थ प्रभाव असतो.

आपण ओमेगा -6 गटातील तेलांचा वापर मर्यादित केला पाहिजे (कॉर्न, सूर्यफूल), घन संतृप्त चरबी. हा आहार अनेक वर्षे पाळला पाहिजे.

लोक उपाय

खालील पाककृती अशक्त चयापचय सह झुंजणे मदत करेल:

अक्रोडाच्या पानांचे दोन चमचे उकळत्या पाण्याच्या पेलाने ओतले जातात, एका तासासाठी आग्रह धरला जातो. फिल्टर करा, जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून 4 वेळा अर्धा ग्लास घ्या. 100 ग्रॅम इमॉर्टेल, सेंट जॉन्स वॉर्ट, बर्चच्या कळ्या, कॅमोमाइलची फुले ठेचून, काचेच्या भांड्यात ठेवा, घट्ट बंद करा, 500 मिली उकळत्या पाण्यात एक चमचे मिश्रण घाला, 20 मिनिटे सोडा, चीजक्लोथमधून फिल्टर करा, पिळून घ्या थोडेसे झोपण्यापूर्वी प्या. सकाळी, उर्वरित ओतणे मध एक चमचे सह रिक्त पोट वर प्यालेले आहे. दर 5 वर्षांनी एक कोर्स करा. लसूण 350 ग्रॅम एक खवणी वर चोळण्यात. 200 ग्रॅम वस्तुमान (खाली घेतलेले, जेथे जास्त रस आहे) 200 मिली अल्कोहोलमध्ये ओतले जाते, गडद, ​​​​थंड ठिकाणी ठेवले जाते. 10 दिवसांनंतर, फिल्टर आणि पिळून घ्या. योजनेनुसार ते तीन दिवसांनी टिंचर पितात: दररोज डोस दोन थेंबांपासून 25 पर्यंत वाढवा, कोर्सचा कालावधी 11 दिवस आहे. वर्बेनाचा एक भाग, स्ट्रिंगचे 2 भाग, काळी मोठी फुले, अक्रोडाची पाने, बर्डॉकची पाने आणि रूट, हॉप कोन, बर्चची पाने, स्ट्रॉबेरी पाने, यास्निटका गवत, ज्येष्ठमध रूट 200 मिली उकळत्या पाण्यात घाला, आग्रह करा. जेवण आणि रात्री दरम्यानच्या अंतराने, दिवसातून एक ग्लास प्या.

वरील सर्व माध्यमांचा वापर डॉक्टरांशी सहमत असावा.

लिपिड चयापचय - चरबी चयापचय जे पचनमार्गाच्या अवयवांमध्ये स्वादुपिंडाद्वारे तयार केलेल्या एन्झाईम्सच्या सहभागाने होते. ही प्रक्रिया विस्कळीत झाल्यास, अपयशाच्या स्वरूपावर अवलंबून लक्षणे बदलू शकतात - लिपिड पातळीत वाढ किंवा घट. या बिघडलेल्या कार्यासह, लिपोप्रोटीनची संख्या तपासली जाते, कारण ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याचा धोका ओळखू शकतात. प्राप्त परिणामांवर आधारित उपचार डॉक्टरांनी कठोरपणे स्थापित केले आहे.

लिपिड चयापचय म्हणजे काय?

अन्नासोबत घेतल्यास चरबीची प्राथमिक प्रक्रिया पोटात होते. तथापि, या वातावरणात, पूर्ण विभाजन होत नाही, कारण त्यात उच्च आंबटपणा आहे, परंतु पित्त ऍसिड नाहीत.

लिपिड चयापचय योजना

जेव्हा ते ड्युओडेनममध्ये प्रवेश करते, ज्यामध्ये पित्त ऍसिड असतात, तेव्हा लिपिडचे इमल्सिफिकेशन होते. ही प्रक्रिया पाण्यामध्ये आंशिक मिश्रण म्हणून दर्शविली जाऊ शकते. आतड्यांमधील वातावरण किंचित अल्कधर्मी असल्याने, पोटातील अम्लीय सामग्री सोडलेल्या वायू फुग्याच्या प्रभावाखाली सैल होते, जे तटस्थीकरण प्रतिक्रियाचे उत्पादन आहे.

स्वादुपिंड लिपेज नावाच्या विशिष्ट एन्झाइमचे संश्लेषण करते. तोच चरबीच्या रेणूंवर कार्य करतो, त्यांना दोन घटकांमध्ये विभाजित करतो: फॅटी ऍसिड आणि ग्लिसरॉल. सहसा चरबीचे रूपांतर पॉलीग्लिसराइड्स आणि मोनोग्लिसराइड्समध्ये होते.

त्यानंतर, हे पदार्थ आतड्याच्या भिंतीच्या एपिथेलियममध्ये प्रवेश करतात, जिथे मानवी शरीरासाठी आवश्यक असलेल्या लिपिड्सचे जैवसंश्लेषण होते. मग ते प्रथिनांसह एकत्र होतात, chylomicrons (लिपोप्रोटीनचा एक वर्ग) तयार करतात, त्यानंतर, लिम्फ आणि रक्ताच्या प्रवाहासह, ते संपूर्ण शरीरात पसरतात.

शरीराच्या ऊतींमध्ये, रक्तातील chylomicrons पासून चरबी मिळविण्याची उलट प्रक्रिया होते. सर्वात सक्रिय जैवसंश्लेषण फॅटी लेयर आणि यकृतामध्ये केले जाते.

विस्कळीत प्रक्रियेची लक्षणे

जर मानवी शरीरात प्रस्तुत लिपिड चयापचय विस्कळीत झाला असेल तर त्याचे परिणाम बाह्य आणि अंतर्गत चिन्हे असलेले विविध रोग होतात. प्रयोगशाळेच्या चाचण्या घेतल्यानंतरच समस्या ओळखणे शक्य आहे.

बिघडलेले चरबी चयापचय लिपिड पातळीच्या अशा लक्षणांसह प्रकट होऊ शकते:

• डोळ्यांच्या कोपऱ्यात फॅटी डिपॉझिट दिसणे;
• यकृत आणि प्लीहा च्या प्रमाणात वाढ;
• बॉडी मास इंडेक्समध्ये वाढ;
• नेफ्रोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, अंतःस्रावी रोगांचे वैशिष्ट्यपूर्ण अभिव्यक्ती;
• रक्तवहिन्यासंबंधीचा टोन वाढला;
• त्वचेवर आणि कंडरावरील कोणत्याही स्थानिकीकरणाच्या झेंथोमा आणि झेंथेलास्माची निर्मिती. पूर्वीचे कोलेस्टेरॉल असलेले नोड्युलर निओप्लाझम आहेत. ते तळवे, पाय, छाती, चेहरा आणि खांद्यावर परिणाम करतात. दुसरा गट कोलेस्टेरॉल निओप्लाझम देखील आहे ज्यात पिवळ्या रंगाची छटा असते आणि त्वचेच्या इतर भागात आढळतात.

कमी लिपिड पातळीसह, खालील लक्षणे दिसतात:

• वजन कमी होणे;
• नेल प्लेट्सचे विघटन;
• केस गळणे;
• नेफ्रोसिस;
• स्त्रियांमध्ये मासिक पाळी आणि पुनरुत्पादक कार्यांचे उल्लंघन.

लिपिडोग्राम

प्रथिनांसह कोलेस्टेरॉल रक्तात फिरते. लिपिड कॉम्प्लेक्सचे अनेक प्रकार आहेत:

1. 1. कमी घनता लिपोप्रोटीन्स (LDL). ते रक्तातील लिपिड्सचे सर्वात हानिकारक अंश आहेत, ज्यात एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक्स तयार करण्याची उच्च क्षमता आहे.
2. 2. उच्च घनता लिपोप्रोटीन्स (HDL). त्यांचा उलट परिणाम होतो, ठेवी तयार होण्यास प्रतिबंध होतो. ते मुक्त कोलेस्टेरॉल यकृताच्या पेशींमध्ये वाहून नेतात, जिथे त्यावर प्रक्रिया केली जाते.
3. 3. खूप कमी घनता लिपोप्रोटीन्स (VLDL). ते LDL सारखेच हानिकारक एथेरोजेनिक संयुगे आहेत.
4. 4. ट्रायग्लिसराइड्स. ते फॅटी संयुगे आहेत जे पेशींसाठी ऊर्जेचा स्रोत आहेत. रक्तातील त्यांच्या अनावश्यकतेमुळे, रक्तवाहिन्या एथेरोस्क्लेरोसिसची शक्यता असते.

जर एखाद्या व्यक्तीला लिपिड चयापचय विकार असेल तर कोलेस्टेरॉलच्या पातळीनुसार हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याच्या जोखमीचे मूल्यांकन प्रभावी नाही. सशर्त निरुपद्रवी (HDL) वर एथेरोजेनिक अंशांच्या प्राबल्यसह, सामान्य कोलेस्टेरॉल पातळीसह, एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होण्याची शक्यता गंभीरपणे वाढते. म्हणून, अशक्त चरबी चयापचयच्या बाबतीत, लिपिड प्रोफाइल केले पाहिजे, म्हणजेच, लिपिड्सच्या प्रमाणासाठी रक्ताचे बायोकेमिस्ट्री (विश्लेषण) केले पाहिजे.

प्राप्त संकेतकांच्या आधारे, एथेरोजेनिसिटीचे गुणांक मोजले जाते. हे एथेरोजेनिक आणि नॉन-एथेरोजेनिक लिपोप्रोटीनचे गुणोत्तर दर्शविते. खालीलप्रमाणे परिभाषित:

एथेरोजेनिसिटीच्या गुणांकाची गणना करण्यासाठी सूत्र

साधारणपणे, CA 3 पेक्षा कमी असले पाहिजे. जर ते 3 ते 4 च्या श्रेणीत असेल, तर एथेरोस्क्लेरोसिस होण्याचा उच्च धोका असतो. 4 च्या बरोबरीचे मूल्य ओलांडल्यास, रोगाची प्रगती दिसून येते.

15.2.3. लिपिड चयापचय

लिपिड्स शरीरात प्रामुख्याने तटस्थ चरबी (ट्रायग्लिसराइड्स), फॉस्फोलिपिड्स, कोलेस्टेरॉल आणि फॅटी ऍसिडस् द्वारे दर्शविले जातात. नंतरचे देखील ट्रायग्लिसराइड्स आणि फॉस्फोलिपिड्सचे आवश्यक घटक आहेत. ट्रायग्लिसरायड्सच्या संरचनेत, प्रति ग्लिसरॉल रेणूमध्ये फॅटी ऍसिडचे तीन रेणू असतात, त्यापैकी स्टीरिक आणि पामिटिक ऍसिड संतृप्त असतात आणि लिनोलिक आणि लिनोलेनिक ऍसिड असंतृप्त असतात.

A. शरीरातील लिपिड्सची भूमिका. एकलिपिड्स प्लास्टिक आणि ऊर्जा चयापचय मध्ये गुंतलेले आहेत. त्यांची प्लास्टिकची भूमिका प्रामुख्याने फॉस्फोलिपिड्स आणि कोलेस्टेरॉलद्वारे लक्षात येते.

गेंडा हे पदार्थ मज्जातंतूंच्या ऊतींमधील थ्रोम्बोप्लास्टिन आणि मायलीनच्या संश्लेषणात, स्टिरॉइड संप्रेरक, पित्त ऍसिडस्, प्रोस्टॅग्लॅंडिन आणि व्हिटॅमिन डी तसेच जैविक पडद्याच्या निर्मितीमध्ये गुंतलेले आहेत, त्यांची शक्ती आणि बायोफिजिकल गुणधर्म सुनिश्चित करतात.

2. कोलेस्टेरॉल पाण्यात विरघळणारे पदार्थ आणि काही रासायनिक सक्रिय घटकांचे शोषण मर्यादित करते. याव्यतिरिक्त, ते त्वचेद्वारे अदृश्य पाण्याचे नुकसान कमी करते. बर्न्ससह, असे नुकसान 300-400 मिली ऐवजी 5-10 लिटर प्रति दिन असू शकते.

3. लिपिडची भूमिका सेल झिल्ली, ऊतींचे पडदे, शरीराच्या इंटिग्युमेंट्सची रचना आणि कार्य राखण्यासाठी आणि अंतर्गत अवयवांचे यांत्रिक निर्धारण हे शरीरातील लिपिड्सच्या संरक्षणात्मक भूमिकेचा आधार आहे.

4. ऊर्जा चयापचय वाढीसह, चरबी सक्रियपणे ऊर्जा स्त्रोत म्हणून वापरली जातात. या परिस्थितीत, ट्रायग्लिसरायड्सचे हायड्रोलिसिस वेगवान होते, ज्याची उत्पादने ऊतींमध्ये नेली जातात आणि ऑक्सिडाइज केली जातात. जवळजवळ सर्व पेशी (काही प्रमाणात, मेंदूच्या पेशी) ऊर्जेसाठी ग्लुकोजसह फॅटी ऍसिडचा वापर करू शकतात.

5. चरबी देखील अंतर्जात पाण्याच्या निर्मितीचे स्त्रोत आहेत. आणि ऊर्जा आणि पाण्याचे एक प्रकारचे डेपो आहेत. ट्रायग्लिसरायड्सच्या स्वरूपात शरीरातील चरबीचे डेपो मुख्यतः यकृत आणि ऍडिपोज टिश्यूच्या पेशींद्वारे दर्शविले जातात. नंतरच्या काळात, चरबी सेल व्हॉल्यूमच्या 80-95% बनवू शकते. हे प्रामुख्याने उर्जेच्या उद्देशाने वापरले जाते. चरबीच्या स्वरूपात ऊर्जा जमा करणे हा शरीरात दीर्घकाळ साठवण्याचा सर्वात किफायतशीर मार्ग आहे, कारण या प्रकरणात संचयित ऊर्जेचे एकक पदार्थाच्या तुलनेने कमी प्रमाणात असते. जर शरीराच्या विविध ऊतींमध्ये एकाच वेळी साठवलेल्या ग्लायकोजेनचे प्रमाण केवळ काही शंभर ग्रॅम असेल, तर विविध डेपोमध्ये असलेल्या चरबीचे वस्तुमान अनेक किलोग्रॅम आहे. एखादी व्यक्ती कार्बोहायड्रेट्सच्या तुलनेत चरबीच्या स्वरूपात 150 पट जास्त ऊर्जा साठवते. निरोगी व्यक्तीच्या शरीराच्या वजनाच्या 10-25% चरबी डेपो बनवतात. त्यांची भरपाई खाण्याच्या परिणामी उद्भवते. जर अन्नामध्ये असलेल्या ऊर्जेचे सेवन उर्जेच्या खर्चापेक्षा जास्त असेल तर शरीरातील वसा ऊतींचे प्रमाण वाढते - लठ्ठपणा विकसित होतो.

6. प्रौढ स्त्रीमध्ये शरीरातील ऍडिपोज टिश्यूचे प्रमाण शरीराच्या वजनाच्या सरासरी 20-25% असते - पुरुषाच्या तुलनेत जवळजवळ दुप्पट (अनुक्रमे 12-14%), असे गृहीत धरले पाहिजे की चरबी कार्य करते. मध्ये

स्त्री शरीर देखील विशिष्ट कार्ये. विशेषतः, अॅडिपोज टिश्यू स्त्रीला गर्भ धारण करण्यासाठी आणि स्तनपान करवण्याकरता आवश्यक उर्जा प्रदान करते.

7. अॅडिपोज टिश्यूमधील पुरुष सेक्स स्टिरॉइड संप्रेरकांचा काही भाग स्त्री संप्रेरकांमध्ये रूपांतरित झाल्याचा पुरावा आहे, जो ऍडिपोज टिश्यूच्या अप्रत्यक्ष सहभागाचा आधार आहे. विनोदी नियमन शारीरिक कार्ये.

B. विविध चरबीचे जैविक मूल्य.लिनोलिक आणि लिनोलेनिक असंतृप्त ऍसिड हे अपरिहार्य पौष्टिक घटक आहेत, कारण ते इतर पदार्थांपासून शरीरात संश्लेषित केले जाऊ शकत नाहीत. शरीरात प्रामुख्याने लिनोलिक ऍसिडपासून तयार होणारे आणि मांसाहारासोबत अल्प प्रमाणात आढळणार्‍या अॅराकिडोनिक ऍसिडसह, असंतृप्त फॅटी ऍसिडला व्हिटॅमिन एफ (इंग्रजीमधून, फॅट - फॅट) म्हणतात. या ऍसिडची भूमिका सेल झिल्लीच्या सर्वात महत्वाच्या लिपिड घटकांच्या संश्लेषणात आहे, जे झिल्ली एंजाइमची क्रियाकलाप आणि त्यांची पारगम्यता लक्षणीयपणे निर्धारित करतात. पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड देखील प्रोस्टॅग्लॅंडिनच्या संश्लेषणासाठी सामग्री आहेत - शरीराच्या अनेक महत्त्वपूर्ण कार्यांचे नियामक.

8. लिपिड्सच्या चयापचय रूपांतरणाचे दोन मार्ग.बीटा-ऑक्सिडेशन (पहिला मार्ग) दरम्यान, फॅटी ऍसिडचे एसिटाइलकोएन्झाइम-ए मध्ये रूपांतर होते, जे पुढे सीओ 2 आणि एच 2 ओ मध्ये क्लिव्ह केले जाते. दुस-या मार्गावर एसिटाइलकोएन्झाइम ए पासून ऍसिलसेटिलकोएन्झाइम ए बनते, ज्याचे पुढे कोलेस्ट्रॉलमध्ये रूपांतर होते किंवा केटोन बॉडीज.

यकृतामध्ये, फॅटी ऍसिड लहान अंशांमध्ये मोडले जातात, विशेषतः एसिटाइलकोएन्झाइम ए मध्ये, जे ऊर्जा चयापचय मध्ये वापरले जाते. ट्रायग्लिसराइड्स यकृतामध्ये संश्लेषित केले जातात, प्रामुख्याने कर्बोदकांमधे, कमी वेळा प्रथिनांपासून. त्याच ठिकाणी, फॅटी ऍसिडपासून इतर लिपिडचे संश्लेषण आणि (डीहायड्रोजनेसेसच्या सहभागासह) फॅटी ऍसिडच्या संपृक्ततेमध्ये घट होते.

D. लिम्फ आणि रक्ताद्वारे लिपिड्सची वाहतूक.आतड्यातून, सर्व चरबी लिम्फमध्ये 0.08-0.50 मायक्रॉन व्यासासह लहान थेंबांच्या स्वरूपात शोषली जाते - chylomicrons. ऍपोप्रोटीन बी प्रोटीनची थोडीशी मात्रा त्यांच्या बाह्य पृष्ठभागावर शोषली जाते, ज्यामुळे थेंबांच्या पृष्ठभागाची स्थिरता वाढते आणि थेंबांना रक्तवाहिन्यांच्या भिंतीला चिकटण्यापासून प्रतिबंधित करते.

थोरॅसिक लिम्फॅटिक डक्टद्वारे, chylomicrons शिरासंबंधी रक्तात प्रवेश करतात,

या प्रकरणात, चरबीयुक्त पदार्थ खाल्ल्यानंतर 1 तासानंतर, त्यांची एकाग्रता 1-2% पर्यंत पोहोचू शकते आणि रक्त प्लाझ्मा ढगाळ होतो. काही तासांनंतर, लिपोप्रोटीन लिपेसद्वारे ट्रायग्लिसरायड्सच्या हायड्रोलिसिसद्वारे, तसेच यकृत आणि ऍडिपोज टिश्यूच्या पेशींमध्ये चरबी जमा करून प्लाझ्मा साफ केला जातो.

फॅटी ऍसिडस्, रक्तात प्रवेश करणे, अल्ब्युमिनसह एकत्र होऊ शकते. अशा संयुगांना मुक्त फॅटी ऍसिड म्हणतात; विश्रांतीच्या वेळी रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये त्यांची एकाग्रता सरासरी 0.15 ग्रॅम / ली असते. दर 2-3 मिनिटांनी, ही रक्कम अर्धी वापरली जाते आणि नूतनीकरण होते, म्हणून संपूर्ण शरीराची उर्जेची गरज कर्बोदकांमधे आणि प्रथिने न वापरता मुक्त फॅटी ऍसिडच्या ऑक्सिडेशनद्वारे पूर्ण केली जाऊ शकते. उपवासाच्या स्थितीत, जेव्हा कार्बोहायड्रेट्स व्यावहारिकरित्या ऑक्सिडायझ्ड नसतात, कारण त्यांचा पुरवठा लहान असतो (सुमारे 400 ग्रॅम), रक्त प्लाझ्मामध्ये मुक्त फॅटी ऍसिडची एकाग्रता 5-8 पट वाढू शकते.

लिपोप्रोटीन्स (LP) हे रक्तातील लिपिड वाहतुकीचे एक विशेष प्रकार आहेत, ज्याची रक्त प्लाझ्मामध्ये एकाग्रता सरासरी 7.0 g/l असते. अल्ट्रासेंट्रीफ्यूगेशन दरम्यान, एलपी त्यांच्या घनतेनुसार आणि विविध लिपिड्सच्या सामग्रीनुसार वर्गांमध्ये विभागले जातात. तर, लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन्स (LDL) मध्ये तुलनेने अनेक ट्रायग्लिसराइड्स आणि 80% पर्यंत प्लाझ्मा कोलेस्ट्रॉल असते. हे एलपी टिश्यू पेशींद्वारे पकडले जातात आणि लाइसोसोममध्ये नष्ट होतात. रक्तातील मोठ्या प्रमाणात एलडीएलसह, ते रक्तवाहिन्यांच्या इंटिमाच्या मॅक्रोफेजद्वारे पकडले जातात, अशा प्रकारे कोलेस्टेरॉलचे कमी-सक्रिय स्वरूप जमा करतात आणि एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक्सचा एक घटक बनतात.

उच्च घनता एलपी (एचडीएल) चे रेणू 50% प्रथिने आहेत, त्यांच्यात तुलनेने कमी कोलेस्ट्रॉल आणि फॉस्फोलिपिड्स आहेत. ही औषधे धमनीच्या भिंतींमधून कोलेस्टेरॉल आणि त्याचे एस्टर शोषून घेण्यास सक्षम आहेत आणि त्यांना यकृतापर्यंत पोहोचवतात, जिथे ते पित्त ऍसिडमध्ये रूपांतरित होतात. अशाप्रकारे, एचडीएल एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करू शकते, म्हणून एचडीएल आणि एलडीएल एकाग्रतेच्या गुणोत्तराचा उपयोग लिपिड चयापचय विकारांच्या जोखमीच्या परिमाणाचा न्याय करण्यासाठी केला जाऊ शकतो ज्यामुळे एथेरोस्क्लेरोटिक जखम होतात. कमी घनतेच्या लिपोप्रोटीन कोलेस्टेरॉलमध्ये प्रत्येक 10 mg/l कमी झाल्यास, कोरोनरी हृदयरोगामुळे होणार्‍या मृत्युदरात 2% घट होते, जो मुख्यतः एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासाचा परिणाम आहे.

D. रक्तातील कोलेस्टेरॉलच्या एकाग्रतेवर परिणाम करणारे घटक.सामान्य एकाग्रता-

कोलेस्टेरॉलच्या रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये tion 1.2-3.5 g/l पर्यंत असते. अन्नाव्यतिरिक्त, प्लाझ्मा कोलेस्टेरॉलचा स्त्रोत अंतर्जात कोलेस्टेरॉल आहे, मुख्यतः यकृतामध्ये संश्लेषित केले जाते. रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये कोलेस्टेरॉलची एकाग्रता अनेक घटकांवर अवलंबून असते.

1. हे अंतर्जात कोलेस्टेरॉल संश्लेषणाच्या एन्झाईम्सचे प्रमाण आणि क्रियाकलाप द्वारे निर्धारित केले जाते.

2. संतृप्त चरबीयुक्त आहारामुळे प्लाझ्मा कोलेस्टेरॉलच्या एकाग्रतेत 15-25% वाढ होऊ शकते, कारण यामुळे यकृतामध्ये चरबीचा साठा वाढतो, कोलेस्टेरॉलच्या उत्पादनात गुंतलेला अधिक एसिटाइलकोएन्झाइम ए तयार होतो. दुसरीकडे, अनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडचे प्रमाण जास्त असलेल्या आहारामुळे कोलेस्टेरॉलची पातळी थोडीशी किंवा मध्यम प्रमाणात कमी होते. ओटचे जाडे भरडे पीठ च्या LDL सेवन मध्ये कोलेस्ट्रॉलची एकाग्रता कमी करते, ज्यामुळे यकृतामध्ये पित्त ऍसिडचे संश्लेषण वाढते आणि त्यामुळे एलडीएलची निर्मिती कमी होते.

3. कोलेस्टेरॉलची एकाग्रता कमी करणे आणि रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये एचडीएलची सामग्री वाढवणे नियमित व्यायामासाठी योगदान देते. चालणे, धावणे, पोहणे विशेषतः प्रभावी आहेत. शारीरिक व्यायाम करताना, पुरुषांमध्ये एथेरोस्क्लेरोसिस होण्याचा धोका 1.5 आणि स्त्रियांमध्ये - 2.4 पट कमी होतो. शारीरिकदृष्ट्या निष्क्रिय आणि लठ्ठ असलेल्या व्यक्तींमध्ये, एलडीएलची एकाग्रता वाढण्याची प्रवृत्ती असते.

4. कोलेस्टेरॉलच्या एकाग्रतेत वाढ, इन्सुलिन आणि थायरॉईड संप्रेरकांच्या स्रावात घट होण्यास प्रोत्साहन देते.

5. काही व्यक्तींमध्ये, रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये कोलेस्टेरॉल आणि एलपीच्या सामान्य प्रमाणासह एलपी रिसेप्टर्सच्या क्रियाकलापांमध्ये बदल झाल्यामुळे कोलेस्टेरॉल चयापचय विकार विकसित होऊ शकतात. बहुतेकदा हे धूम्रपान आणि रक्तातील वरील संप्रेरकांच्या एकाग्रतेतील बदलांमुळे होते.

E. लिपिड चयापचय नियमन.ट्रायग्लिसराइड चयापचयचे हार्मोनल नियमन रक्तातील ग्लुकोजच्या प्रमाणावर अवलंबून असते. त्याच्या घटतेसह, इन्सुलिन स्राव कमी झाल्यामुळे ऍडिपोज टिश्यूमधून फॅटी ऍसिडचे एकत्रीकरण वेगवान होते. त्याच वेळी, चरबी जमा करणे देखील मर्यादित आहे - त्यातील बहुतेक उर्जेसाठी वापरले जाते.

शारीरिक हालचाली आणि तणावाच्या काळात, सहानुभूतीशील मज्जासंस्थेचे सक्रियकरण, कॅटेकोलामाइन्स, कॉर्टिकोट्रॉपिन आणि ग्लुकोकोर्टिकोइड्सचा स्राव वाढल्याने चरबीच्या पेशींच्या संप्रेरक-संवेदनशील ट्रायग्लिसराइड लिपेसची क्रिया वाढते.

परिणामी, रक्तातील फॅटी ऍसिडचे प्रमाण वाढते. तीव्र आणि दीर्घकाळापर्यंत तणाव सह, यामुळे लिपिड चयापचय विकार आणि एथेरोस्क्लेरोसिसचा विकास होऊ शकतो. पिट्यूटरी ग्रंथीचा सोमाटोट्रॉपिक हार्मोन जवळजवळ त्याच प्रकारे कार्य करतो.

थायरॉईड संप्रेरके, प्रामुख्याने ऊर्जा चयापचय दरावर परिणाम करतात, एसिटाइलकोएन्झाइम ए आणि लिपिड चयापचयातील इतर चयापचयांचे प्रमाण कमी करतात, परिणामी, चरबीच्या जलद एकत्रीकरणास हातभार लावतात.