श्वासोच्छवासाचे शरीरविज्ञान

श्वसन प्रणालीची सामान्य वैशिष्ट्ये

श्वासोच्छ्वास हे शरीराचे एक महत्त्वपूर्ण कार्य आहे, जे शरीराच्या पेशी आणि बाह्य वातावरणात गॅस एक्सचेंज प्रदान करते. ऊर्जा प्रक्रिया पार पाडण्यासाठी, पेशी ऑक्सिजन वापरतात आणि कार्बन डायऑक्साइड सोडतात. जर या प्रक्रिया जास्तीत जास्त 5 मिनिटे थांबल्या तर पेशींमध्ये अपरिवर्तनीय बदल होतील. मेंदू आणि हृदयाच्या सेरेब्रल कॉर्टेक्सच्या पेशी ऑक्सिजनच्या कमतरतेसाठी विशेषतः संवेदनशील असतात.

श्वासामध्ये पाच परस्परसंबंधित प्रक्रियांचा समावेश होतो:

1. बाह्य श्वासोच्छ्वास - बाह्य वातावरण आणि फुफ्फुसातील अल्व्होली यांच्यातील हवेची देवाणघेवाण (इनहेलेशन आणि श्वासोच्छवासाच्या क्रियांद्वारे चालते).

2. फुफ्फुसातील गॅस एक्सचेंज - फुफ्फुसीय अल्व्होली आणि रक्त यांच्यातील वायूंचा प्रसार, परिणामी, शिरासंबंधी रक्त धमनीमध्ये बदलते.

3. रक्ताद्वारे वायूंचे (ऑक्सिजन आणि कार्बन डायऑक्साइड) वाहतूक.

4. ऊतकांमधील गॅस एक्सचेंज - प्रणालीगत अभिसरणाच्या केशिकांमधून पेशींमध्ये ऑक्सिजनचा प्रसार आणि कार्बन डायऑक्साइड - पेशींमधून रक्तामध्ये.

5. ऊतक श्वसन - पेशींमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह प्रक्रिया.

श्वसन प्रणालीच्या संरचनेबद्दल काही माहिती

श्वसनाच्या अवयवांमध्ये फुफ्फुस, श्वासनलिका, स्वरयंत्र आणि अनुनासिक परिच्छेद यांचा समावेश होतो. रक्त आणि हवा यांच्यातील वायूची देवाणघेवाण केवळ फुफ्फुसांच्या अल्व्होलीमध्ये होते, उर्वरित मार्गांना वायुमार्ग म्हणतात. उत्तरार्धात वरच्या वायुमार्गांचा समावेश होतो - अनुनासिक परिच्छेदापासून ग्लोटीसपर्यंत आणि खालच्या भागात - ग्लोटीसपासून अल्व्होलीपर्यंत.

वायुमार्गामध्ये गॅस एक्सचेंज होत नसल्यामुळे, त्यांना "हानिकारक" किंवा "मृत" जागा म्हणतात - पिस्टन यंत्रणेशी साधर्म्य करून. तथापि, त्यांना खूप महत्त्व आहे, कारण, त्यांच्यामधून जाताना, हवा गरम होते, ओलसर होते आणि मॅक्रो- आणि मायक्रोपार्टिकल्स (धूळ, काजळी, सूक्ष्मजीव) स्वच्छ केली जाते. येथे भरपूर श्लेष्मा तयार होतो, सिलीएटेड एपिथेलियम कार्य करते. सबम्यूकोसल लेयरमध्ये अनेक लिम्फोसाइट्स, मॅक्रोफेज, इओसिनोफिल्स असतात, जे शरीराला बाह्य वातावरणातील रोगजनक मायक्रोफ्लोराच्या प्रवेशापासून संरक्षण करतात. वायुमार्ग हे शिंकणे आणि खोकण्याच्या संरक्षणात्मक वायुमार्गांचे ग्रहणशील क्षेत्र आहेत.

फुफ्फुस छातीच्या पोकळीत स्थित असतात, प्ल्युराच्या दोन थरांनी तयार होतात - व्हिसेरल आणि पॅरिएटल. व्हिसरल शीट फुफ्फुसांसह तसेच छातीच्या पोकळीच्या इतर अवयवांसह घट्टपणे जोडलेली असते. पॅरिएटल शीट कॉस्टल भिंत आणि डायाफ्रामसह फ्यूज करते. फुफ्फुसाच्या या शीट्समध्ये एक अरुंद केशिका अंतर आहे, त्याला इंटरप्ल्यूरल किंवा फुफ्फुस पोकळी म्हणतात. हे थोड्या प्रमाणात सेरस द्रवाने भरलेले आहे. काटेकोरपणे सांगायचे तर, इंटरप्लेरल फिशर म्हणजे छातीची पोकळी. इंटरप्लेरल पोकळीतील दाब वायुमंडलाच्या खाली आहे, म्हणजेच नकारात्मक. म्हणून, फुफ्फुस सतत हवेने भरलेले असतात आणि ताणलेले असतात - इनहेलेशन आणि उच्छवास दोन्ही दरम्यान.

तांदूळ. 9. फुफ्फुसाची रचना: 1 - श्वासनलिका;

2 - उजवा ब्रॉन्कस; 3 - डावा ब्रोन्कस; 4 - alveoli.

अल्व्होलीची आतील पृष्ठभाग फॉस्फोलिपिड्स, प्रथिने आणि ग्लायकोप्रोटीन्स असलेल्या एका विशेष पदार्थाने झाकलेली असते - सर्फॅक्टंट . सर्फॅक्टंट अल्व्होलीच्या पृष्ठभागावरील ताण कमी करते, श्वासोच्छवासाच्या वेळी अल्व्होलीला कोसळण्यापासून रोखण्यात महत्वाची भूमिका बजावते आणि प्रेरणा दरम्यान त्यांचा विस्तार सुलभ करते. याव्यतिरिक्त, अल्व्होलीच्या भिंतीद्वारे वायूंची देवाणघेवाण तेव्हाच होते जेव्हा ते सर्फॅक्टंटमध्ये विरघळतात.

बाह्य श्वसन

बाह्य श्वास,किंवा फुफ्फुसांचे वायुवीजन म्हणजे फुफ्फुसांच्या अल्व्होली आणि आसपासच्या हवेतील वायूंचे आदान-प्रदान. हे इनहेलेशन आणि उच्छवासाने बनलेले आहे. श्वासोच्छवासाच्या वेळी फुफ्फुसांचा विस्तार होतो आणि छातीच्या पोकळीतील दाबात बदल झाल्यामुळे श्वासोच्छवासाच्या वेळी कोलमडतात.

छातीची पोकळी पॅरिएटल आणि व्हिसरल फुफ्फुसांमधील एक अरुंद केशिका अंतर आहे, जी सेरस द्रवाने भरलेली असते. जन्मापूर्वी, कशेरुकाच्या शरीरावर फास्यांची डोकी निश्चित केली गेली होती - एका टप्प्यावर. बरगड्या कमी केल्या जातात, छाती संकुचित केली जाते, छातीच्या पोकळीतील दाब वायुमंडलाच्या समान असतो. नवजात मुलाच्या पहिल्या श्वासाच्या क्षणी, फासळी वाढतात आणि कशेरुकाच्या ट्रान्सव्हस स्पिनस प्रक्रियेवर कॉस्टल ट्यूबरकल्स निश्चित केले जातात - दुसऱ्या फिक्सेशन बिंदूवर. परिणामी, छातीच्या पोकळीचे प्रमाण वाढते आणि त्यातील दाब कमी होतो आणि वातावरणाच्या खाली किंवा नकारात्मक होतो. श्वासोच्छवासाच्या वेळी, फासळे त्यांची नवीन स्थिती राखतात, छातीची पोकळी थोडीशी ताणलेली राहते आणि त्यातील दाब नकारात्मक राहतो.

श्वास घेणे

इनहेलेशन दरम्यान प्रक्रियांचा क्रम खालीलप्रमाणे आहे:

1. इन्स्पिरेटरी (प्रेरणादायक) स्नायूंचा समूह कमी झाला आहे, त्यातील मुख्य बाह्य इंटरकोस्टल स्नायू आणि डायाफ्राम आहेत. या प्रकरणात, उदर पोकळीतील अवयव, डायाफ्रामने पिळून काढले जातात, पुच्छ दिशेने बाजूला ढकलले जातात, फासळ्या वरच्या दिशेने एक कमानाचे वर्णन करतात आणि उरोस्थी किंचित खाली येते.

2. बरगडी पिंजरा आणि डायाफ्रामच्या स्थितीतील बदलांमुळे छातीच्या पोकळीचे प्रमाण वाढते.

3. छातीच्या पोकळीच्या आकारमानात वाढ झाल्यामुळे त्यातील दाब कमी होतो, परिणामी, फुफ्फुस ताणले जातात, निष्क्रीयपणे छातीच्या पोकळीच्या आकारमानात बदल होतात.

4. अल्व्होलीमध्ये, दाब कमी होतो आणि त्यांच्यामध्ये हवा शोषली जाते.

श्वासोच्छवासाच्या वाढीसह, अतिरिक्त श्वसन स्नायू गुंतलेले असतात, जे संकुचित झाल्यावर छातीच्या पोकळीचे प्रमाण वाढवतात आणि त्यात दबाव कमी करतात. त्यामुळे, श्वास अधिक खोल आहे, आणि अधिक हवा फुफ्फुसात प्रवेश करते.

उच्छवास

श्वासोच्छवासाची सुरुवात श्वासोच्छवासाच्या स्नायूंच्या विश्रांतीसह होते, परिणामी छाती त्याच्या मूळ स्थितीकडे परत येते. त्याच वेळी, छातीच्या पोकळीतील दाब वाढतो, पोहोचल्याशिवाय, तथापि, वायुमंडलीय दाब. फुफ्फुसांमध्ये, तथापि, वायुमंडलीय दाबापेक्षा दाब जास्त होतो, ज्यामुळे हवेचे विस्थापन होते आणि त्यांचे प्रमाण कमी होते. श्वासोच्छवासाच्या वेळी फुफ्फुसांचे संकुचन पॅरेन्काइमाच्या लवचिक रीकॉइलद्वारे सुलभ होते. श्वासोच्छवासाच्या स्नायूंच्या (प्रामुख्याने अंतर्गत आंतरकोस्टल स्नायू आणि ओटीपोटात स्नायू) च्या कामात समावेश करणे केवळ वाढीव, सक्तीच्या श्वासोच्छवासासह आवश्यक आहे.

दबाव बदलश्वासोच्छवासाच्या दरम्यान वक्षस्थळामध्ये (म्हणजे फुफ्फुस) पोकळी खालीलप्रमाणे आहेत:

1. शांत श्वासाने, ते 30 मिमी एचजीने वातावरणीय (म्हणजे नकारात्मक) पेक्षा कमी आहे. कला., शांत श्वासोच्छवासासह - 5 - 8 पर्यंत. खूप खोल श्वास घेऊन (उदाहरणार्थ, शिंका येण्यापूर्वी किंवा स्नायूंच्या व्यायामादरम्यान) - ते वातावरणाच्या खाली 60-65 मिमी एचजी होते आणि पूर्ण, जास्तीत जास्त श्वासोच्छवासासह (येथे शेवटी शिंका येणे, उदाहरणार्थ), - ते वातावरणाच्या खाली 1.5 - 2 मिमी आहे.

2. वातावरणातील वायुमंडलीय दाबातील बदलांसह, छातीच्या पोकळीतील दाब देखील बदलतो, परंतु तरीही सूचित मूल्यांनुसार नकारात्मक राहतो.

त्यामुळे, फुफ्फुस पोकळी मध्ये दबाव नेहमी नकारात्मक. छातीच्या पोकळीच्या अखंडतेचे उल्लंघन झाल्यास (वरवरच्या अल्व्होलीची भेदक जखम किंवा फुटणे), वातावरणातील हवा फुफ्फुसाच्या पोकळीत शोषली जाते. या स्थितीला न्यूमोथोरॅक्स म्हणतात. छातीच्या पोकळीतील दाब वातावरणाच्या दाबाप्रमाणे होतो, लवचिक कर्षणामुळे फुफ्फुसे कोलमडतात आणि श्वास घेणे अशक्य होते.

श्वासांची संख्या 1 मिनिटात प्राण्यांमध्ये - एक प्रजाती चिन्ह. बाकीच्या घोड्यांमध्ये ते 8 - 16, गायींमध्ये - 10 - 30, डुकरांमध्ये - 8 - 18, कुत्र्यांमध्ये -10 - 30, मांजरींमध्ये 10 - 25, गिनी डुकरांमध्ये - 100 - 150 आहे.

वायुवीजन

शांत श्वास घेताना, प्राणी तुलनेने कमी प्रमाणात हवा श्वास घेतात आणि बाहेर टाकतात, ज्याला म्हणतात श्वसन(श्वसन) मात्रा: घोडा आणि गायीमध्ये ते 5-6 असते, मोठ्या कुत्र्यांमध्ये ते सुमारे 0.5 लिटर असते.

जास्तीत जास्त प्रेरणा घेऊन, प्राणी अधिक श्वास घेऊ शकतो - हे आहे अतिरिक्त श्वसन खंड(मोठ्या प्राण्यांमध्ये ते 10 ते 12 पर्यंत असते, मोठ्या कुत्र्यांमध्ये ते 1 लिटर असते), आणि शांत श्वासोच्छवासानंतर, त्याच प्रमाणात श्वास सोडा ( एक्सपायरेटरी रिझर्व्ह व्हॉल्यूम). भरतीचे प्रमाण, अतिरिक्त श्वासोच्छ्वास खंड आणि अतिरिक्त एक्सपायरेटरी व्हॉल्यूम यांची बेरीज आहे फुफ्फुसांची महत्वाची क्षमता. जेव्हा श्वासोच्छ्वास वाढतो तेव्हा अतिरिक्त खंड वापरले जातात - उदाहरणार्थ, शारीरिक कार्यादरम्यान.

शांत श्वास सोडल्यानंतर, फुफ्फुसांमध्ये अजूनही भरपूर हवा शिल्लक आहे - हे alveolar खंड. यात एक्सपायरेटरी रिझर्व्ह व्हॉल्यूम आणि अवशिष्टहवा जी फुफ्फुसातून सोडली जाऊ शकत नाही. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की सर्वात खोल श्वासोच्छवासानंतरही, छातीच्या पोकळीत नकारात्मक दबाव राहतो आणि फुफ्फुस सतत हवेने भरलेले असतात. ही परिस्थिती फॉरेन्सिक पशुवैद्यकीय तपासणीमध्ये देखील वापरली जाते जेव्हा गर्भ मृत जन्माला आला होता किंवा जन्मानंतर मरण पावला होता की नाही हे स्थापित करणे आवश्यक आहे (पहिल्या प्रकरणात, फुफ्फुसात हवा नाही, दुसऱ्या प्रकरणात, नवजात मुलाने मृत्यूपूर्वी श्वास घेतला आणि हवा फुफ्फुसात गेली).

भरती-ओहोटीचे प्रमाण आणि वायुकोशाच्या आकारमानाचे गुणोत्तर म्हणतात पल्मोनरी (अल्व्होलर) वेंटिलेशनचे गुणांक.प्रत्येक शांत श्वासाने, फुफ्फुसाच्या अंदाजे 1/6 भाग हवेशीर होतो आणि श्वासोच्छवासाच्या वाढीसह, हे गुणांक वाढते.

फुफ्फुस आणि ऊतींमध्ये गॅस एक्सचेंज

अल्व्होलर हवा आणि रक्त, तसेच रक्त आणि ऊतींमधील गॅस एक्सचेंज भौतिक नियमांनुसार होते - साध्या प्रसाराद्वारे. फरकामुळे वायू अर्धपारगम्य जैविक झिल्लीतून जातात आंशिक दबाव(वायूंच्या मिश्रणात एका वायूचा दाब) जास्त क्षेत्रापासून ते कमी दाबाच्या क्षेत्रापर्यंत. द्रव (रक्त) मध्ये विरघळलेल्या वायूंसाठी, हा शब्द वापरला जातो - विद्युतदाब.

वायूच्या आंशिक दाबाची गणना करण्यासाठी, वायू माध्यमातील त्याची एकाग्रता आणि गॅस मिश्रणाचा एकूण दाब जाणून घेणे आवश्यक आहे. तर, उदाहरणार्थ, इनहेल्ड (वातावरणातील) हवेतील ऑक्सिजन सामग्री 21%, कार्बन डायऑक्साइड - 0.03% आहे. अल्व्होलर हवेमध्ये, वायूंची सामग्री थोडी वेगळी आहे: अनुक्रमे - 14% आणि 5.5%. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की शांत श्वासोच्छवासाच्या दरम्यान, वायुकोशाच्या हवेची रचना स्थिर राहते आणि श्वासोच्छवासाच्या किंवा श्वासोच्छवासाच्या टप्प्यावर थोडेसे अवलंबून असते. हे शरीराचे एक प्रकारचे अंतर्गत वायू वातावरण आहे, जे रक्तातील वायूंचे सतत नूतनीकरण सुनिश्चित करते. अल्व्होलर हवेच्या रचनेत बदल केवळ तीव्र श्वासोच्छवासासह किंवा श्वास घेण्यास त्रास (थांबणे) सह होतात.

फुफ्फुसांच्या अल्व्होलीमधील दाब पाण्याच्या वाफ (सुमारे 47 मिमी एचजी) द्वारे तयार केलेल्या प्रमाणानुसार वायुमंडलीय दाबापेक्षा कमी असतो.

अशा प्रकारे, जर बाह्य वातावरणाचा दाब सुमारे 760 मिमी असेल, तर अल्व्होलीमध्ये ऑक्सिजनचा आंशिक दाब सुमारे 100 असेल आणि कार्बन डायऑक्साइडचा दाब 40 मिमी एचजी असेल. हवामानातील बदलांसह, तसेच उच्च उंचीच्या स्थितीत, किंवा पाण्यात बुडवल्यावर, अल्व्होलीमधील वायूंचा आंशिक दाब बदलतो.

फुफ्फुसाच्या धमनीद्वारे फुफ्फुसात वाहणार्या शिरासंबंधी रक्तामध्ये, ऑक्सिजनचा ताण सुमारे 40 मिमी एचजी, आणि कार्बन डायऑक्साइड - 46 मिमी असतो. Hg परिणामी, ऑक्सिजन अल्व्होलर हवेतून रक्तामध्ये पसरतो आणि कार्बन डायऑक्साइड रक्तातून अल्व्होलर हवेमध्ये पसरतो.

हवेतील नायट्रोजन सुमारे 80% आहे, ते अल्व्होलर हवेमध्ये देखील समाविष्ट आहे, त्याचा आंशिक दाब इतर सर्व वायूंपेक्षा जास्त आहे. तथापि, वातावरणातील दाबातील सामान्य चढ-उतारांसह, नायट्रोजन अल्व्होलीच्या पाण्याच्या वाफेमध्ये किंवा सर्फॅक्टंटमध्ये विरघळत नाही, म्हणून ते रक्तामध्ये प्रवेश करत नाही.

ऑक्सिजनसह संतृप्त धमनी रक्त अवयवांपर्यंत पोहोचते. त्याचे व्होल्टेज सुमारे 100 mmHg आहे. कार्बन डायऑक्साइड धमनी रक्तामध्ये देखील आढळतो, त्याचे व्होल्टेज सुमारे 40 मिमीएचजी आहे. पेशींमध्ये, कार्बन डायऑक्साइडची सामग्री जास्त असते, त्याचे व्होल्टेज 70 मिमी एचजी पर्यंत पोहोचते. पेशी ऑक्सिजन शोषून घेतात आणि ऑक्सिडेटिव्ह प्रक्रियेसाठी त्याचा वापर करतात, त्यामुळे त्याचे व्होल्टेज जवळजवळ 0 पर्यंत घसरते. अशा प्रकारे, वायूंचा साधा प्रसार धमनी रक्त आणि अवयवांच्या ऊतींमध्ये होतो - रक्तातील ऑक्सिजन ऊतींमध्ये जातो आणि कार्बन डायऑक्साइड ऊतींमध्ये जातो. रक्त.

रक्ताद्वारे गॅस वाहतूक

ऑक्सिजनचा फक्त एक छोटासा भाग विरघळलेल्या अवस्थेत रक्ताद्वारे वाहून नेला जाऊ शकतो (100 मिली रक्तामध्ये 0.3 मिली वायू).

रक्तातील ऑक्सिजनचे मुख्य वाहतूक स्वरूप आहे ऑक्सिहेमोग्लोबिन(100 मिली रक्तामध्ये 14 - 20 मिली). हे रक्तातील हिमोग्लोबिनमध्ये ऑक्सिजनच्या जोडणीच्या परिणामी तयार होते. हे स्थापित केले गेले आहे की 1 ग्रॅम हिमोग्लोबिन (त्याच्या पूर्ण संपृक्ततेच्या अधीन) सुमारे 1.34 मिली ऑक्सिजन जोडू शकते.

रक्ताची ऑक्सिजन क्षमताऑक्सिजनसह हिमोग्लोबिनच्या जास्तीत जास्त संपृक्ततेवर 100 मिली रक्तातील ऑक्सिजनच्या प्रमाणात निर्धारित केले जाते. हे रक्तातील हिमोग्लोबिनच्या प्रमाणावर अवलंबून असते. वायुमंडलीय दाबातील महत्त्वपूर्ण बदलांसह किंवा हवेच्या वायूच्या संरचनेत अत्यंत चढउतारांसह, रक्ताची ऑक्सिजन क्षमता बदलू शकते.

रक्ताद्वारे कार्बन डाय ऑक्साईडची वाहतूक 3 स्वरूपात केली जाते: सोडियम आणि पोटॅशियम बायकार्बोनेट (मुख्य स्वरूप), हिमोग्लोबिन (कार्बोहेमोग्लोबिन) च्या संयोजनात आणि विरघळलेल्या अवस्थेत: अनुक्रमे, प्रत्येक स्वरूपाचा वाटा. टक्केवारीत 80, 18 आणि 2% आहे.

बायकार्बोनेट निर्मितीची यंत्रणा खालीलप्रमाणे आहे. ऊतींमधून रक्तात येणारा कार्बन डायऑक्साइड एरिथ्रोसाइट्समध्ये प्रवेश करतो आणि सेल्युलर एन्झाइम कार्बोनिक एनहायड्रेसच्या सहभागासह, कार्बनिक ऍसिडमध्ये रूपांतरित होतो. H 2 CO 3 सहजपणे H + आणि HCO 3 - आयनांच्या निर्मितीसह विलग होतो. एचसीओ 3 - एरिथ्रोसाइट्सपासून रक्ताच्या प्लाझ्मामध्ये पसरते, त्याऐवजी, क्लोराईड आयन प्लाझ्मामधून एरिथ्रोसाइट्समध्ये प्रवेश करतात. परिणामी, रक्ताच्या प्लाझ्मामधील सोडियम आणि पोटॅशियम आयन HCO 3 बांधतात - एरिथ्रोसाइट्समधून येतात, सोडियम किंवा पोटॅशियम बायकार्बोनेट्स तयार करतात.

श्वासोच्छवासाचे नियमन

न्यूरोह्युमोरल यंत्रणेच्या सहभागासह श्वासोच्छवासाचे नियमन प्रतिक्षेपीपणे केले जाते. कोणत्याही फंक्शनच्या रिफ्लेक्स रेग्युलेशनमध्ये मज्जातंतू केंद्राचा समावेश असतो, ज्याला विविध रिसेप्टर्स आणि कार्यकारी अवयवांकडून माहिती मिळते.

श्वसन केंद्रमध्यवर्ती मज्जासंस्थेच्या विविध भागांमध्ये संरचनात्मक आणि कार्यात्मकपणे एकमेकांशी जोडलेल्या न्यूरॉन्सच्या संचाचे प्रतिनिधित्व करते. श्वसन केंद्राचा "कोर" मेडुला ओब्लोंगाटा च्या जाळीदार निर्मितीच्या प्रदेशात स्थित आहे. यात दोन विभाग आहेत: इनहेलेशन आणि उच्छवास केंद्र. मेंदूचा हा भाग खराब झाल्यास, श्वास घेणे अशक्य होते आणि प्राणी मरतो.

उपरोक्त न्यूक्लियस बनवणारे न्यूरॉन्स असतात ऑटोमेशन,त्या उत्स्फूर्त (उत्स्फूर्त) विध्रुवीकरण करण्यास सक्षम - उत्तेजनाचा उदय. श्वासोच्छवासाच्या केंद्राच्या त्या भागाचे ऑटोमेशन, जे मेडुला ओब्लॉन्गाटामध्ये स्थित आहे, इनहेलेशन आणि श्वासोच्छवासाच्या स्वयंचलित बदलामध्ये महत्वाचे आहे. श्वसन केंद्राच्या इतर संरचनांमध्ये स्वयंचलितता नसते. शिंका आणि खोकल्याच्या प्रतिक्षिप्त चाप मेडुला ओब्लोंगाटामध्ये देखील बंद होतात. या विभागाच्या सहभागासह, रक्ताच्या वायूच्या रचनेत बदलासह बाह्य श्वसन बदलते.

मेडुला ओब्लॉन्गाटा पासून, आवेग पाठीच्या कण्याकडे उतरतात. रीढ़ की हड्डीच्या थोरॅसिक प्रदेशात मोटर न्यूरॉन्स असतात जे इंटरकोस्टल (श्वसन) स्नायूंना उत्तेजित करतात आणि रीढ़ की हड्डीच्या ग्रीवाच्या प्रदेशात 3-5 व्या कशेरुकाच्या पातळीवर, फ्रेनिक मज्जातंतूचे केंद्र स्थित आहे. हे न्यूरॉन्स इनहेलेशन आणि मेडुला ओब्लॉन्गाटाच्या श्वासोच्छवासाच्या केंद्रांमधून स्नायूंना उत्तेजन देतात, ते सोमाटिक मज्जासंस्थेशी संबंधित असतात.

मुख्य श्वसन केंद्रामध्ये मेंदूच्या मध्यभागी आणि मध्यवर्ती भागांमध्ये न्यूरॉन्स देखील समाविष्ट असतात, जे शरीराच्या इतर कार्यांशी (स्नायू आकुंचन, गिळणे, ढेकर देणे, स्निफिंग) श्वासोच्छवासाचे समन्वय साधतात. सेरेब्रल कॉर्टेक्स हे या केंद्राचे सर्वोच्च उदाहरण आहे, जे पूर्वी सूचीबद्ध केलेल्या सर्व संरचनात्मक रचनांचे कार्य नियंत्रित करते आणि श्वासोच्छवासात अनियंत्रित वाढ किंवा घट प्रदान करते. कॉर्टेक्सच्या अनिवार्य सहभागासह, श्वासोच्छवासात कंडिशन रिफ्लेक्स बदल होतात.

श्वसनाच्या नियमनात विविध रिसेप्टर्स गुंतलेले असतात - ते फुफ्फुसात, रक्तवाहिन्यांमध्ये, कंकाल स्नायूंमध्ये असतात. उत्तेजनाच्या स्वरूपानुसार, ते मेकॅनो- आणि केमोरेसेप्टर्स असू शकतात.

ला फुफ्फुसीय रिसेप्टर्सस्ट्रेच रिसेप्टर्स आणि इरिटंट रिसेप्टर्सचा समावेश होतो.

इनहेलेशन दरम्यान फुफ्फुसांच्या विस्तारामुळे स्ट्रेच रिसेप्टर्स सक्रिय होतात. त्यांच्यामध्ये उद्भवलेल्या आवेगांचा प्रवाह व्हॅगस मज्जातंतूच्या शाखांसह प्रेरणेच्या केंद्राकडे जातो आणि प्रेरणाच्या उंचीवर त्याचा प्रतिबंध होतो. यामुळे, फुफ्फुसांच्या जास्तीत जास्त ताणण्याआधीच इनहेलेशन संपते. श्वासोच्छवासाच्या वेळी फुफ्फुसांचा नाश देखील मेकॅनोरेसेप्टर्सच्या चिडचिडीसह असतो, ज्यामुळे श्वासोच्छवासास प्रतिबंध होतो. अशाप्रकारे, फुफ्फुसांचे मेकॅनोरेसेप्टर्स फुफ्फुसांच्या ताणून किंवा कोसळण्याच्या डिग्रीबद्दल श्वसन केंद्राकडे माहिती प्रसारित करतात, जे श्वासोच्छवासाच्या खोलीचे नियमन करते आणि इनहेलेशन आणि श्वासोच्छवासाच्या स्वयंचलित बदलासाठी आवश्यक आहे.

प्रक्षोभक रिसेप्टर्स वायुमार्ग आणि फुफ्फुसांच्या उपकला थर मध्ये स्थित आहेत. ते धूळ, अप्रिय किंवा श्वासोच्छवासाच्या वायूंची क्रिया आणि तंबाखूच्या धुरावर प्रतिक्रिया देतात. या प्रकरणात, घसा खवखवणे, खोकला, श्वास रोखून धरण्याची भावना आहे. या प्रतिक्षिप्त क्रियांचे महत्त्व हानिकारक वायू आणि धूळ कणांना अल्व्होलीत प्रवेश करण्यापासून रोखणे आहे.

केमोरेसेप्टर्स विविध रक्तवाहिन्यांमध्ये, ऊतींमध्ये आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये स्थित असतात. ते ऑक्सिजन, कार्बन डायऑक्साइड, हायड्रोजन आयनच्या एकाग्रतेस संवेदनशील असतात. श्वसन केंद्रासाठी सर्वात महत्वाचे विनोदी चिडचिड म्हणजे कार्बन डायऑक्साइड. धमनी रक्तातील त्याच्या एकाग्रतेतील बदलामुळे श्वासोच्छवासाची वारंवारता आणि खोलीत बदल होतो: वाढ - वाढ, घट - श्वसन कार्य कमकुवत होण्यासाठी. श्वासोच्छवासाच्या विनोदी नियमनामध्ये कॅरोटीड सायनस आणि महाधमनी संवहनी रिफ्लेक्सोजेनिक झोनचे केमोरेसेप्टर्स खूप महत्वाचे आहेत. मेडुला ओब्लोंगाटामध्ये स्थित श्वसन केंद्राच्या न्यूरॉन्सच्या कार्बन डायऑक्साइडची उच्च संवेदनशीलता. अशा प्रकारे, रक्त आणि सेरेब्रोस्पाइनल द्रवपदार्थ शरीरात कार्बन डाय ऑक्साईडची स्थिर पातळी राखली जाते.

श्वसन केंद्राचा आणखी एक पुरेसा त्रासदायक घटक म्हणजे ऑक्सिजन. खरे आहे, त्याचा प्रभाव कमी प्रमाणात दिसून येतो. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की निरोगी प्राण्यांमध्ये वातावरणातील दाबातील सामान्य चढउतारांसह, जवळजवळ सर्व हिमोग्लोबिन ऑक्सिजनसह एकत्रित होते.

नवजात मुलाच्या पहिल्या श्वासादरम्यान श्वसनाचे विनोदी नियमन महत्वाचे आहे. बाळाच्या जन्मादरम्यान, जेव्हा नाळ पिळली जाते, तेव्हा शावकाच्या शरीरात कार्बन डायऑक्साइडची एकाग्रता वेगाने वाढते आणि त्याच वेळी ऑक्सिजनची कमतरता विकसित होते. यामुळे श्वासोच्छवासाच्या केंद्राची रिफ्लेक्स उत्तेजना होते आणि नवजात त्याच्या आयुष्यातील पहिला श्वास घेतो.

सेंद्रिय ऍसिड, विशेषतः, लॅक्टिक ऍसिड, जे स्नायूंच्या कार्यादरम्यान रक्त आणि स्नायूंमध्ये जमा होतात, श्वसन नियमन यंत्रणेमध्ये सक्रिय भाग घेतात. हे आम्ल, कार्बोनिकपेक्षा अधिक मजबूत असल्याने, रक्तातील बायकार्बोनेट्समधून कार्बन डायऑक्साइड विस्थापित करते, ज्यामुळे श्वसन केंद्राची उत्तेजना वाढते आणि श्वासोच्छवासाचा त्रास होतो.

विषय:श्वसन संस्था

धडा: फुफ्फुसाची रचना. फुफ्फुस आणि ऊतींमध्ये गॅस एक्सचेंज

मानवी फुफ्फुस हे जोडलेले शंकूच्या आकाराचे अवयव आहेत (चित्र 1 पहा). बाहेर, ते फुफ्फुसाच्या फुफ्फुसाने झाकलेले असतात, छातीची पोकळी पॅरिएटल प्ल्युराने झाकलेली असते. फुफ्फुसाच्या 2 थरांच्या दरम्यान फुफ्फुस द्रव असतो, जो इनहेलेशन आणि श्वासोच्छवास दरम्यान घर्षण शक्ती कमी करतो.

तांदूळ. एक

1 मिनिटात, फुफ्फुस 100 लिटर हवा पंप करतात.

ब्रोन्ची शाखा, ब्रॉन्किओल्स बनवते, ज्याच्या शेवटी पातळ-भिंतीच्या फुफ्फुसीय वेसिकल्स असतात - अल्व्होली (चित्र 2 पहा).

तांदूळ. 2.

अल्व्होली आणि केशिकाच्या भिंती एकल-स्तर आहेत, ज्यामुळे गॅस एक्सचेंज सुलभ होते. ते एपिथेलियमचे बनलेले असतात. ते सर्फॅक्टंट स्राव करतात, जे अल्व्होलीला एकत्र चिकटून राहण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि सूक्ष्मजीव नष्ट करणारे पदार्थ. टाकाऊ जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ फॅगोसाइट्सद्वारे पचले जातात किंवा थुंकीच्या स्वरूपात उत्सर्जित केले जातात.

तांदूळ. 3.

अल्व्होलीच्या हवेतील ऑक्सिजन रक्तात जातो आणि रक्तातील कार्बन डायऑक्साइड वायुकोशाच्या हवेत जातो (चित्र 3 पहा).

हे आंशिक दाबामुळे होते, कारण प्रत्येक वायू त्याच्या आंशिक दाबामुळे तंतोतंत द्रवात विरघळतो.

जर वातावरणातील वायूचा आंशिक दाब द्रवातील दाबापेक्षा जास्त असेल, तर समतोल निर्माण होईपर्यंत वायू द्रवात विरघळतो.

ऑक्सिजनचा आंशिक दाब 159 मिमी आहे. rt कला. वातावरणात आणि शिरासंबंधी रक्तात - 44 मिमी. rt कला. यामुळे वातावरणातील ऑक्सिजन रक्तात जाऊ शकतो.

रक्त फुफ्फुसातील धमन्यांद्वारे फुफ्फुसात प्रवेश करते आणि अल्व्होलीच्या केशिकांद्वारे पातळ थरात पसरते, ज्यामुळे गॅस एक्सचेंजला प्रोत्साहन मिळते (चित्र 4 पहा). ऑक्सिजन, अल्व्होलर हवेतून रक्तात जातो, ऑक्सिहेमोग्लोबिन तयार करण्यासाठी हिमोग्लोबिनशी संवाद साधतो. या स्वरूपात, ऑक्सिजन रक्ताद्वारे फुफ्फुसातून ऊतींमध्ये वाहून नेले जाते. तेथे, आंशिक दाब कमी आहे, आणि ऑक्सिहेमोग्लोबिन विलग होतो, ऑक्सिजन सोडतो.

तांदूळ. चार

कार्बन डाय ऑक्साईड सोडण्याची यंत्रणा ऑक्सिजनच्या सेवनाच्या यंत्रणेसारखीच असते. कार्बन डायऑक्साइड हिमोग्लोबिनसह एक अस्थिर कंपाऊंड बनवते - कार्बोहेमोग्लोबिन, जे फुफ्फुसांमध्ये विरघळते.

तांदूळ. ५.

कार्बन मोनोऑक्साइड हिमोग्लोबिनसह एक स्थिर संयुग बनवते, जे विलग होत नाही. आणि असे हिमोग्लोबिन यापुढे त्याचे कार्य करू शकत नाही - संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन वाहून नेण्यासाठी. परिणामी, फुफ्फुसाच्या सामान्य कार्यासहही गुदमरल्यापासून एखाद्या व्यक्तीचा मृत्यू होऊ शकतो. म्हणून, बंद, हवेशीर खोलीत राहणे धोकादायक आहे ज्यामध्ये कार चालू आहे किंवा स्टोव्ह गरम आहे.

अतिरिक्त माहिती

उथळ श्वासोच्छवासाच्या हालचाली करताना बरेच लोक वारंवार श्वास घेतात (प्रति मिनिट 16 पेक्षा जास्त वेळा). अशा श्वासोच्छवासाच्या परिणामी, हवा फक्त फुफ्फुसाच्या वरच्या भागात प्रवेश करते आणि खालच्या भागात हवा स्थिर होते. अशा वातावरणात जीवाणू आणि विषाणूंचे गहन पुनरुत्पादन होते.

श्वासोच्छवासाची शुद्धता स्वतंत्रपणे तपासण्यासाठी, आपल्याला स्टॉपवॉचची आवश्यकता असेल. एखादी व्यक्ती दर मिनिटाला किती श्वासोच्छवासाच्या हालचाली करते हे निर्धारित करणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, इनहेलेशन आणि इनहेलेशन प्रक्रियेचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

श्वासोच्छवासाच्या वेळी ओटीपोटाचे स्नायू तणावग्रस्त असल्यास, हा श्वासोच्छवासाचा एक प्रकार आहे. जर छातीचा आवाज बदलला तर हा श्वासोच्छवासाचा वक्षस्थळाचा प्रकार आहे. जर या दोन्ही यंत्रणा वापरल्या गेल्या, तर एखाद्या व्यक्तीला श्वासोच्छवासाचा मिश्र प्रकार असतो.

जर एखादी व्यक्ती प्रति मिनिट 14 श्वासोच्छवासाच्या हालचाली करत असेल तर हा एक उत्कृष्ट परिणाम आहे. जर एखाद्या व्यक्तीने 15 - 18 हालचाली केल्या तर - हा एक चांगला परिणाम आहे. आणि जर 18 पेक्षा जास्त हालचाली - हा एक वाईट परिणाम आहे.

संदर्भग्रंथ

1. कोलेसोव्ह डी.व्ही., मॅश आर.डी., बेल्याएव आय.एन. जीवशास्त्र. 8. - एम.: बस्टर्ड.

2. पासेकनिक व्ही.व्ही., कामेंस्की ए.ए., श्वेत्सोव्ह जी.जी. / एड. पासेकनिक व्ही.व्ही. जीवशास्त्र. 8. - एम.: बस्टर्ड.

3. ड्रॅगोमिलोव ए.जी., मॅश आर.डी. जीवशास्त्र. 8. - एम.: व्हेंटाना-काउंट.

गृहपाठ

1. कोलेसोव्ह डी.व्ही., मॅश आर.डी., बेल्याएव आय.एन. जीवशास्त्र. 8. - एम.: बस्टर्ड. - S. 141, असाइनमेंट आणि प्रश्न 1, 3, 4.

2. गॅस एक्सचेंजमध्ये आंशिक दाब कोणती भूमिका बजावते?

3. फुफ्फुसांची रचना काय आहे?

4. इनहेलेशन दरम्यान नायट्रोजन, कार्बन डाय ऑक्साईड आणि इतर वायु घटक रक्तात का प्रवेश करत नाहीत हे स्पष्ट करणारा एक छोटा संदेश तयार करा.

0

फुफ्फुस आणि ऊतींमध्ये गॅस एक्सचेंज

आम्ही वातावरणातील हवा श्वास घेतो. त्यात अंदाजे 21% ऑक्सिजन, 0.03% कार्बन डायऑक्साइड, जवळजवळ 79% नायट्रोजन, पाण्याची वाफ असते. आपण जी हवा श्वास घेतो ती वातावरणातील हवेपेक्षा वेगळी असते. त्यात आधीपासून 16% ऑक्सिजन, सुमारे 4% कार्बन डायऑक्साइड आणि पाण्याची वाफ जास्त आहे. नायट्रोजनचे प्रमाण बदलत नाही.

फुफ्फुसात गॅस एक्सचेंज- हे अल्व्होलर वायु आणि फुफ्फुसीय केशिकांमधील रक्त यांच्यातील वायूंची देवाणघेवाण आहे. फुफ्फुसांमध्ये, रक्त कार्बन डाय ऑक्साईडपासून मुक्त होते आणि ऑक्सिजनसह संतृप्त होते.

फुफ्फुसीय अभिसरणाच्या धमन्यांद्वारे ते फुफ्फुसात प्रवेश करते डीऑक्सिजनयुक्त रक्त. एखादी व्यक्ती जी हवा श्वास घेते त्यात शिरासंबंधीच्या रक्तापेक्षा जास्त ऑक्सिजन असते. त्यामुळे, परिणामी प्रसार मुक्तपणे अल्व्होली आणि केशिकाच्या भिंतींमधून रक्तामध्ये प्रवेश करते. येथे ऑक्सिजनचा संयोग होतो हिमोग्लोबिन- एरिथ्रोसाइट्सचे लाल रंगद्रव्य. रक्त ऑक्सिजनसह संतृप्त होते आणि बनते धमनी. त्याच वेळी, कार्बन डायऑक्साइड अल्व्होलीमध्ये प्रवेश करतो. फुफ्फुसीय श्वासोच्छ्वासामुळे, अल्व्होलीच्या हवेतील ऑक्सिजन आणि कार्बन डाय ऑक्साईडचे प्रमाण स्थिर पातळीवर राखले जाते आणि रक्त आणि रक्त यांच्यातील वायूची देवाणघेवाण होते. alveolar हवाआपण या क्षणी हवा श्वास घेतो किंवा थोडा वेळ आपला श्वास रोखतो याची पर्वा न करता सतत जातो.

फुफ्फुसातील गॅस एक्सचेंज फरकाच्या अस्तित्वामुळे होते आंशिक दबाव श्वसन वायू. आंशिक (म्हणजे आंशिक) दाब हा एकूण दाबाचा भाग आहे जो गॅस मिश्रणातील प्रत्येक वायूच्या वाट्याला येतो. हा दाब मिमी एचजी मध्ये मोजला जातो. कला. आंशिक दाब गॅस मिश्रणातील वायूच्या टक्केवारीवर अवलंबून असतो: टक्केवारी जितकी जास्त असेल तितका आंशिक दाब जास्त असेल.

डाल्टन सूत्र वापरून आंशिक दाब मोजला जाऊ शकतो: p \u003d (P x a) / 100, जेथे p हा दिलेल्या वायूचा आंशिक दाब आहे, P हा mm Hg मध्ये गॅस मिश्रणाचा एकूण दाब आहे. कला., आणि - गॅस मिश्रणातील वायूची टक्केवारी. उदाहरणार्थ, इनहेल्ड हवेतील ऑक्सिजनचा आंशिक दाब आहे: (760 x 20.94) / 100 = 159 मिमी एचजी. कला. इनहेल्ड हवेमध्ये कार्बन डायऑक्साइडचा आंशिक दाब 0.2 मिमी एचजी आहे. कला. पल्मोनरी अल्व्होलीमध्ये, ऑक्सिजनचा आंशिक दाब 106 मिमी एचजी आहे. कला., आणि कार्बन डायऑक्साइड - 40 मिमी एचजी. कला. त्यामुळे, ऑक्सिजन आणि कार्बन डायऑक्साइड जास्त दाबाच्या क्षेत्रातून कमी दाबाच्या क्षेत्राकडे जातात.

ऊतींमध्ये गॅस एक्सचेंज- हे वाहणारे धमनी रक्त, आंतरकोशिकीय द्रव, पेशी आणि बाहेर वाहणारे शिरासंबंधी रक्त यांच्यातील वायूंची देवाणघेवाण आहे. या एक्सचेंजची यंत्रणा फुफ्फुसात सारखीच असते. रक्तातील वायूंच्या आंशिक दाब, अंतरालीय द्रवपदार्थ आणि शरीरातील पेशी यांच्यातील फरकाशी संबंधित हा प्रसार आहे. ऊतींमध्ये, रक्त ऑक्सिजन देते आणि कार्बन डाय ऑक्साईडसह संतृप्त होते.

धमनी रक्तप्रणालीगत अभिसरण वाहिन्यांद्वारे शरीराच्या अवयवांकडे निर्देशित केले जाते. धमनीच्या रक्तातील ऑक्सिजनचे प्रमाण ऊतक पेशींपेक्षा जास्त असते. म्हणून, ऑक्सिजन प्रसारकेशिकांच्या पातळ भिंतींमधून मुक्तपणे पेशींमध्ये जाते. ऑक्सिजनचा वापर जैविक ऑक्सिडेशनसाठी केला जातो आणि सोडलेली ऊर्जा सेलच्या जीवन प्रक्रियेकडे जाते. या प्रकरणात, कार्बन डायऑक्साइड तयार होतो, जो ऊतक पेशींमधून रक्तात प्रवेश करतो. रक्त धमनी पासून मध्ये रूपांतरित होते शिरासंबंधीचा. ते फुफ्फुसात परत येते आणि येथे पुन्हा धमनी बनते.

हे ज्ञात आहे की वायू कोमट पाण्यात खराब विरघळतात, उबदार आणि खारट पाण्यात आणखी वाईट. रक्त एक उबदार आणि खारट द्रव असूनही, ऑक्सिजन रक्तामध्ये प्रवेश करतो हे कसे स्पष्ट करावे? या प्रश्नाचे उत्तर गुणधर्मांमध्ये आहे हिमोग्लोबिनलाल रक्तपेशी जे श्वसनाच्या अवयवांपासून ऊतींमध्ये ऑक्सिजन वाहून नेतात आणि त्यांच्यापासून - कार्बन डायऑक्साइड श्वसनाच्या अवयवांमध्ये. त्याचे रेणू रासायनिकरित्या ऑक्सिजनशी संवाद साधतात: ते 8 ऑक्सिजन अणू कॅप्चर करते आणि ते ऊतकांपर्यंत पोहोचवते.

फुफ्फुसांची महत्वाची क्षमता

फुफ्फुसांची महत्वाची क्षमताजास्तीत जास्त इनहेलेशन नंतर बाहेर टाकता येणारी हवेची कमाल मात्रा आहे. ही क्षमता भरतीचे प्रमाण, इन्स्पिरेटरी रिझर्व्ह व्हॉल्यूम आणि एक्स्पायरेटरी रिझर्व्ह व्हॉल्यूमच्या बेरजेइतकी आहे. हे सूचक 3,500 ते 4,700 मिली पर्यंत आहे. फुफ्फुसांची विविध मात्रा आणि क्षमता निर्धारित करण्यासाठी, विशेष उपकरणे वापरली जातात: स्पिरोमीटर , स्पायरोग्राफआणि इ.

जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला सर्वात खोल श्वास घेण्यास सांगितले आणि नंतर सर्व हवा बाहेर टाकली, तर बाहेर सोडलेल्या हवेचे प्रमाण किती असेल फुफ्फुसाची क्षमता(इच्छा). हे स्पष्ट आहे की या श्वासोच्छवासानंतर, फुफ्फुसांमध्ये विशिष्ट प्रमाणात हवा राहील - अवशिष्ट हवा- सुमारे 1000-1200 सेमी 3 .

फुफ्फुसांची महत्त्वपूर्ण क्षमता वय, लिंग, उंची आणि शेवटी एखाद्या व्यक्तीच्या प्रशिक्षणाच्या डिग्रीवर अवलंबून असते. हवेची महत्त्वाची क्षमता किती असावी हे मोजण्यासाठी तुम्ही खालील सूत्रे वापरू शकता:

VC (l) पुरुष = 2.5 x उंची (m); VC (l) महिला = 1.9 x उंची (m).

VC ही फुफ्फुसांची महत्त्वाची क्षमता आहे (लिटरमध्ये), वाढ मीटरमध्ये व्यक्त केली जाणे आवश्यक आहे आणि 2.5 आणि 1.9 हे प्रायोगिकरित्या आढळलेले गुणांक आहेत. जर फुफ्फुसांची वास्तविक महत्वाची क्षमता गणना केलेल्या मूल्यांच्या बरोबरीची किंवा जास्त असेल तर, परिणाम चांगले मानले जावे, जर कमी - वाईट. फुफ्फुसांची महत्वाची क्षमता एका विशेष उपकरणाने मोजली जाते - एक स्पायरोमीटर.

उच्च महत्वाची क्षमता असलेल्या लोकांचे काय फायदे आहेत? जड शारीरिक काम करताना, उदाहरणार्थ, धावताना, श्वासोच्छवासाच्या मोठ्या खोलीमुळे फुफ्फुसांचे वायुवीजन प्राप्त होते. ज्या व्यक्तीची फुफ्फुसांची महत्त्वाची क्षमता कमी असते आणि श्वसनाचे स्नायूही कमकुवत असतात, अशा व्यक्तीला वारंवार आणि वरवरचा श्वास घ्यावा लागतो. यामुळे ताजी हवा वातनलिकांमध्ये राहते आणि त्यातील फक्त एक छोटासा भाग फुफ्फुसात पोहोचतो. परिणामी, ऊतींना क्षुल्लक प्रमाणात ऑक्सिजन मिळतो आणि एखादी व्यक्ती काम करणे सुरू ठेवू शकत नाही.

आरोग्य-सुधारणा जिम्नॅस्टिकच्या प्रणालीमध्ये श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाचा समावेश असणे आवश्यक आहे. त्यापैकी बरेच लोक फुफ्फुसाच्या शीर्षस्थानी वायुवीजन करण्याच्या उद्देशाने आहेत, जे, नियम म्हणून, बहुतेक लोकांमध्ये खराब हवेशीर असतात. जर तुम्ही तुमचे हात वर केले, मागे वाकले आणि श्वास घेतला, तर स्नायू छातीचा वरचा भाग वर खेचतात आणि फुफ्फुसाचा वरचा भाग हवेशीर असतो. चांगले विकसित ओटीपोटाचे स्नायू पूर्ण श्वास घेण्यास मदत करतात. याचा अर्थ श्वासोच्छवासाच्या स्नायूंचा विकास करून, आपण छातीच्या पोकळीचे प्रमाण वाढवू शकतो, आणि परिणामी, महत्वाची क्षमता.

फुफ्फुसात गॅस एक्सचेंज.एखाद्या व्यक्तीने श्वास घेतलेली हवा आणि श्वास सोडलेली हवा यांच्या रचनांमध्ये खूप फरक आहे. वातावरणीय हवेमध्ये, ऑक्सिजन सामग्री 21%, कार्बन डायऑक्साइड - 0.03-0.04% पर्यंत पोहोचते. श्वास सोडलेल्या हवेमध्ये, ऑक्सिजनचे प्रमाण 16% पर्यंत कमी होते, परंतु कार्बन डायऑक्साइड अधिक होते - 4-4.5%. फुफ्फुसातील हवेचे काय होते?

तुम्हाला आठवत असेल की फुफ्फुसातील अल्व्होली एक प्रचंड पृष्ठभाग तयार करते. सर्व अल्व्होली रक्त केशिकामध्ये आच्छादित असतात, ज्यामध्ये हृदयातून शिरासंबंधी रक्त फुफ्फुसीय अभिसरणाद्वारे प्रवेश करते. अल्व्होली आणि केशिका यांच्या भिंती खूप पातळ आहेत. फुफ्फुसात प्रवेश करणारे रक्त ऑक्सिजनमध्ये कमी असते आणि कार्बन डाय ऑक्साईडसह संतृप्त होते. उलटपक्षी, फुफ्फुसाच्या अल्व्होलीमधील हवा ऑक्सिजनमध्ये समृद्ध आहे आणि त्यामध्ये कार्बन डायऑक्साइड कमी आहे. म्हणून, ऑस्मोसिस आणि प्रसाराच्या नियमांनुसार, फुफ्फुसाच्या अल्व्होलीमधून ऑक्सिजन रक्तात जातो, जिथे ते एरिथ्रोसाइट्सच्या हिमोग्लोबिनसह एकत्र होते. रक्त लालसर रंग घेते. रक्तातील कार्बन डाय ऑक्साईड, जिथे ते जास्त प्रमाणात असते, फुफ्फुसाच्या अल्व्होलीमध्ये प्रवेश करते. शिरासंबंधीच्या रक्तातून फुफ्फुसाच्या अल्व्होलीमध्ये देखील पाणी सोडले जाते, जे श्वासोच्छवासाच्या वेळी वाफेच्या स्वरूपात फुफ्फुसातून काढले जाते.

ऊतींमध्ये गॅस एक्सचेंज.आपल्या शरीराच्या अवयवांमध्ये, ऑक्सिडेटिव्ह प्रक्रिया सतत होत असतात, ज्यासाठी ऑक्सिजन वापरला जातो. म्हणून, धमनी रक्तातील ऑक्सिजनची एकाग्रता, जी प्रणालीगत अभिसरणाच्या वाहिन्यांद्वारे ऊतींमध्ये प्रवेश करते, ऊतक द्रवपदार्थापेक्षा जास्त असते. परिणामी, ऑक्सिजन मुक्तपणे रक्तातून ऊतक द्रवपदार्थात आणि ऊतकांमध्ये जातो. कार्बन डायऑक्साइड, जे असंख्य रासायनिक परिवर्तनांदरम्यान तयार होते, त्याउलट, ऊतींमधून ऊतक द्रवपदार्थात आणि त्यातून रक्तामध्ये जाते. अशा प्रकारे, रक्त कार्बन डाय ऑक्साईडसह संतृप्त होते.

श्वासाच्या हालचाली.शरीरात गॅस एक्सचेंज केवळ फुफ्फुसातील हवेच्या सतत बदलाच्या स्थितीतच शक्य आहे. त्यामुळे सतत श्वासोच्छ्वास सुरू असतो. जन्माच्या वेळी प्रथमच श्वास घेतल्याने, एखादी व्यक्ती आयुष्यभर श्वास घेते. श्वसन चक्रामध्ये इनहेलेशन आणि उच्छवास असतात, जे लयबद्धपणे एकामागून एक अनुसरण करतात. फुफ्फुसांमध्ये असे कोणतेही स्नायू नाहीत जे त्यांना वैकल्पिकरित्या संकुचित आणि विस्तृत करू शकतात. छातीच्या पोकळीच्या भिंतींच्या हालचालींचे अनुसरण करून फुफ्फुस निष्क्रियपणे ताणतात. श्वसनाच्या स्नायूंच्या मदतीने श्वसन हालचाली केल्या जातात. दोन स्नायू गट उच्छवास आणि इनहेलेशनमध्ये गुंतलेले आहेत. मुख्य श्वसन स्नायू इंटरकोस्टल स्नायू आणि डायाफ्राम आहेत.

बाह्य आंतरकोस्टल स्नायूंच्या आकुंचनाने, बरगड्या वाढतात आणि डायाफ्राम, आकुंचन पावतो, सपाट होतो. त्यामुळे छातीच्या पोकळीचे प्रमाण वाढते. फुफ्फुस, छातीच्या पोकळीच्या भिंतींनंतर, विस्तारित होतात, त्यातील दाब कमी होतो आणि वातावरणाच्या खाली येतो. म्हणून, वायुमार्गातून हवा फुफ्फुसात जाते - इनहेलेशन होते.

श्वास सोडताना, अंतर्गत आंतरकोस्टल स्नायू बरगड्या कमी करतात, डायाफ्राम आराम करतो आणि उत्तल बनतो. बरगड्या, त्यांच्या स्वत: च्या वजनाच्या प्रभावाखाली आणि अंतर्गत आंतरकोस्टल स्नायूंच्या आकुंचन, तसेच बरगड्यांना जोडलेले पोटाचे स्नायू खाली उतरतात. छातीची पोकळी त्याच्या मूळ स्थितीकडे परत येते, फुफ्फुसांचे प्रमाण कमी होते, त्यातील दाब वाढतो, वातावरणातील दाबापेक्षा किंचित जास्त होतो. म्हणून, जास्त हवा फुफ्फुसातून बाहेर पडते - उच्छवास होतो.

अशा प्रकारे शांत इनहेलेशन आणि उच्छवास चालते. दीर्घ श्वासात, मानेचे स्नायू, छातीच्या पोकळीच्या भिंती आणि पोट भाग घेतात.

श्वसन हालचाली विशिष्ट वारंवारतेसह केल्या जातात: पौगंडावस्थेतील - 12-18 प्रति मिनिट, प्रौढांमध्ये - 16-20.

फुफ्फुसांची महत्वाची क्षमता.श्वसन प्रणालीच्या विकासाचा एक महत्त्वाचा सूचक म्हणजे फुफ्फुसांची महत्त्वपूर्ण क्षमता. दीर्घ श्वास घेतल्यानंतर एखादी व्यक्ती श्वास सोडू शकणारी ही सर्वात मोठी हवा आहे. हे विशेष उपकरण वापरून मोजले जाते - एक स्पायरोमीटर. प्रौढ व्यक्तीची सरासरी जीवन क्षमता 3500 मिली असते.

ऍथलीट्ससाठी, हा आकडा सहसा 1000-1500 मिली अधिक असतो आणि जलतरणपटूंसाठी ते 6200 मिली पर्यंत पोहोचू शकते. मोठ्या महत्वाच्या क्षमतेसह, फुफ्फुस अधिक हवेशीर असतात, शरीराला अधिक ऑक्सिजन मिळते.

लठ्ठ लोकांमध्ये, फुफ्फुसांची महत्वाची क्षमता 10-11% कमी असते, म्हणून त्यांच्या फुफ्फुसांमध्ये गॅस एक्सचेंज कमी होते.

श्वासोच्छवासाचे नियमन.श्वसन प्रणालीची क्रिया श्वसन केंद्राद्वारे नियंत्रित केली जाते. हे मेडुला ओब्लोंगाटामध्ये स्थित आहे. येथून येणारे आवेग इनहेलेशन आणि उच्छवास दरम्यान स्नायूंच्या आकुंचनामध्ये समन्वय साधतात. या केंद्रातून, पाठीच्या कण्याद्वारे मज्जातंतू तंतूंना आवेग प्राप्त होतात ज्यामुळे, विशिष्ट क्रमाने, इनहेलेशन आणि श्वासोच्छवासासाठी जबाबदार स्नायूंचे आकुंचन होते.

केंद्राची उत्तेजितता विविध रिसेप्टर्समधून येणार्‍या उत्तेजनांवर आणि रक्ताच्या रासायनिक रचनेवर अवलंबून असते. अशा प्रकारे, थंड पाण्यात उडी मारल्याने किंवा थंड पाण्याने डोळस केल्याने दीर्घ श्वास घेतो आणि श्वास रोखून धरतो. तीव्र गंधयुक्त पदार्थ देखील श्वास रोखू शकतात. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की वास अनुनासिक पोकळीच्या भिंतींमधील घाणेंद्रियाच्या रिसेप्टर्सला त्रास देतो. उत्तेजना श्वसन केंद्रात प्रसारित केली जाते आणि त्याची क्रिया रोखली जाते. या सर्व प्रक्रिया रिफ्लेक्सिव्हली केल्या जातात.

अनुनासिक पोकळीच्या श्लेष्मल झिल्लीच्या कमकुवत जळजळीमुळे शिंका येणे, आणि स्वरयंत्र, श्वासनलिका, श्वासनलिका - खोकला होतो. ही शरीराची संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया आहे. शिंकताना, खोकताना, श्वसनमार्गामध्ये प्रवेश केलेले परदेशी कण शरीरातून काढून टाकले जातात.

श्वसन केंद्रामध्ये अशा पेशी असतात ज्या इंटरसेल्युलर पदार्थातील कार्बन डाय ऑक्साईड सामग्रीमध्ये थोडासा बदल झाल्यास संवेदनशील असतात. अतिरिक्त कार्बन डायऑक्साइड श्वसन केंद्राला उत्तेजित करते, ज्यामुळे श्वासोच्छवासात वाढ होते. अतिरिक्त कार्बन डाय ऑक्साईड त्वरीत काढून टाकला जातो आणि जेव्हा त्याची एकाग्रता सामान्य होते तेव्हा श्वसन दर कमी होतो.

जसे आपण पाहू शकता, श्वासोच्छवासाचे नियमन प्रतिक्षेपीपणे होते, परंतु सेरेब्रल कॉर्टेक्सच्या नियंत्रणाखाली होते. हे सिद्ध करणे सोपे आहे; तथापि, आपल्यापैकी प्रत्येकजण इच्छेनुसार श्वसन हालचालींची वारंवारता बदलू शकतो.

धूम्रपानाचा संक्षिप्त इतिहास

सर्वात सामान्य मानवी दुर्गुणांपैकी एक - तंबाखूचे धूम्रपान - 500 वर्षांचा इतिहास आहे. ख्रिस्तोफर कोलंबसच्या मोहिमेतील खलाशांनी अमेरिकेतून तंबाखूची पाने आणि बिया युरोपमध्ये आणल्या होत्या. सुरुवातीला, तंबाखूला सर्वोपचार करणारी औषधी वनस्पती म्हणून घोषित करण्यात आले. एका स्पॅनिश पुस्तकात त्याच्या चमत्कारिक गुणधर्मांचे असे वर्णन केले आहे: "तंबाखू झोप आणते, थकवा दूर करते, वेदना शांत करते, डोकेदुखी बरे करते ..."

म्हणूनच, XVI शतकात आधीच आश्चर्यकारक काहीही नाही. तंबाखूने खंबीरपणे खानदानी सलूनचा ताबा घेतला. 17 व्या आणि 18 व्या शतकात धूम्रपान विशेषतः लोकप्रिय झाले. पुरुष, स्त्रिया आणि तरुण लोक धूम्रपान करू लागले, चघळू लागले आणि तंबाखू चघळू लागले.

सुरुवातीला एक औषध म्हणून शिफारस केलेली तंबाखू मात्र लवकरच बदनाम झाली. स्पॅनिश राणी इसाबेला हिने धूम्रपानाविरुद्ध लढा सुरू केला. फ्रेंच राजा लुई चौदावा याने तिच्या उदाहरणाचे अनुसरण केले आणि रशियन झार मिखाईल फेडोरोविच रोमानोव्ह यांनी धूम्रपान करणार्‍या प्रत्येकाचे नाक कापण्याचे आदेश दिले. तथापि, या "धूम्रपान विष" चा प्रसार काहीही थांबवू शकले नाही. तंबाखूचे सेवन हा अनेक व्यापाऱ्यांसाठी उत्पन्नाचा नवीन स्रोत बनला आहे. अंदाजे XVIII शतकाच्या मध्यभागी. ब्राझीलमध्ये त्यांनी सिगारेट बनवण्यास सुरुवात केली आणि 19 व्या शतकाच्या सुरूवातीस. - सिगारेट उत्पादन करण्यासाठी.

अशा प्रकारे, तुलनेने कमी वेळेत, तंबाखूच्या धूम्रपानाच्या जलद प्रसारासाठी सर्व परिस्थिती निर्माण झाल्या. या दुर्गुणाने हळूहळू लोकसंख्येच्या सर्व भागांना व्यापले. सध्या, जगभरात धुम्रपान हा ड्रग व्यसनाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे.

तंबाखूच्या धुराची रचना आणि त्याचा शरीरावर होणारा परिणाम

फुफ्फुसाच्या ऊतींसाठी धूम्रपान करणे खूप धोकादायक आहे. तथापि, तंबाखू आणि कागदाच्या ज्वलनाच्या वेळी तयार केलेले राळ फुफ्फुसातून काढले जाऊ शकत नाही आणि बर्याच वर्षांपासून वायुमार्गाच्या भिंतींवर स्थिर होते, अक्षरशः त्यांच्या श्लेष्मल झिल्लीच्या पेशी मारतात. धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीची फुफ्फुसे त्यांचा नैसर्गिक गुलाबी रंग गमावून काळी पडतात. अशा फुफ्फुसांना कर्करोगासह विविध रोग होण्याची शक्यता असते. सध्या, तंबाखूमध्ये मानवी शरीरासाठी हानिकारक पदार्थ असतात याची पुष्टी करणारे हजारो पुरावे विज्ञानाकडे आहेत. त्यापैकी सुमारे 400 आहेत! तंबाखूच्या धुरात असलेले हानिकारक पदार्थ चार गटांमध्ये विभागले जाऊ शकतात: विषारी अल्कलॉइड्स, त्रासदायक, विषारी वायू आणि कार्सिनोजेन्स.

सर्वात प्रसिद्ध पदार्थांपैकी एक निकोटीन आहे, ज्याला त्याचे नाव लिस्बनमधील फ्रेंच राजदूत जे. निको यांच्याकडून मिळाले, जे 16 व्या शतकाच्या उत्तरार्धात होते. मायग्रेनच्या उपचारांसाठी मेरी डी मेडिसीला ही "सर्व-उपचार करणारी" औषधी वनस्पती सादर केली. निकोटीन विविध वनस्पतींच्या पानांमध्ये असते: तंबाखू, भारतीय भांग, पोलिश हॉर्सटेल, काही क्लब मॉसेस इ. शुद्ध निकोटीनचा एक थेंब (०.०५ ग्रॅम) माणसाला मारण्यासाठी पुरेसा असतो. आईच्या रक्तातील निकोटीन सहजपणे गर्भाच्या रक्ताभिसरण प्रणालीमध्ये प्लेसेंटा ओलांडते.

निकोटीन व्यतिरिक्त, तंबाखूच्या पानांमध्ये आणखी 11 अल्कलॉइड्स असतात, त्यापैकी सर्वात महत्वाचे म्हणजे: नॉरनिकोटीन, निकोटीरिन, निकोटीन, निकोटीमिन. ते सर्व रचना आणि गुणधर्मांमध्ये निकोटीनसारखेच आहेत आणि म्हणून त्यांची नावे समान आहेत.

धूम्रपान करणार्‍यांच्या कर्करोगाची दुःखद आकडेवारी अगदी स्पष्ट आहे. तंबाखूच्या धुरात असलेले विविध सुगंधी हायड्रोकार्बन्स (उदाहरणार्थ, बेंझोपायरीन), धुरात असलेले काही फिनॉल, तसेच नायट्रोसॅमिन, हायड्रॅझिन, विनाइल क्लोराईड इत्यादींचा कर्करोगजन्य प्रभाव असतो. अजैविक पदार्थांपैकी, हे प्राथमिक मिश्रित पदार्थ असतात. आर्सेनिक आणि कॅडमियम, किरणोत्सर्गी पोलोनियम, कथील आणि बिस्मथ -210.

तंबाखूच्या धुरापासून डझनभर पदार्थ वेगळे केले गेले आहेत ज्याचा श्लेष्मल त्वचेवर त्रासदायक परिणाम होतो. यातील सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे असंतृप्त अॅल्डिहाइड प्रोपेनल. यात उच्च रासायनिक आणि जैविक क्रिया आहे, ज्यामुळे धूम्रपान करणाऱ्यांना खोकला होतो.

तंबाखूच्या धुराच्या वायूच्या अंशामध्ये कार्बन मोनोऑक्साइड, हायड्रोजन सल्फाइड, हायड्रोजन सायनाइड इत्यादी उच्च रासायनिक आणि जैविक क्रियाकलापांसह मोठ्या प्रमाणात अजैविक संयुगे असतात.

• जेव्हा फ्लू किंवा इतर आजाराने ग्रस्त रुग्ण शिंकतो तेव्हा लाळ आणि श्लेष्माचे सूक्ष्म थेंब ज्यामध्ये जीवाणू आणि विषाणू असतात 10 मीटर पर्यंत उडतात आणि काही काळ हे थेंब हवेत "लटकून" राहण्यास सक्षम असतात आणि इतरांना संक्रमित करतात.

तुमच्या ज्ञानाची चाचणी घ्या

1. पल्मोनरी अल्व्होलीमध्ये कोणत्या प्रक्रिया होतात याचे वर्णन करा.
2. ऊतींमधील गॅस एक्सचेंजची यंत्रणा काय आहे?
3. श्वासोच्छवासाच्या हालचाली कशा केल्या जातात?

विचार करा

1. पल्मोनरी गॅस एक्सचेंज टिश्यू गॅस एक्सचेंजपेक्षा वेगळे कसे आहे?
2. डायव्हरसाठी काय अधिक फायदेशीर आहे - डायव्हिंग करण्यापूर्वी काही श्वास घेणे आणि श्वास सोडणे किंवा शक्य तितकी हवा फुफ्फुसात घेणे?

फुफ्फुसांच्या अल्व्होलीमध्ये, गॅस एक्सचेंज होते: रक्त ऑक्सिजनसह संतृप्त होते आणि कार्बन डायऑक्साइड सोडते. ऊतींमध्ये, उलट प्रक्रिया होते. फुफ्फुसांचे वायुवीजन इनहेलेशन आणि श्वासोच्छवासामुळे होते, जे डायाफ्राम आणि इंटरकोस्टल स्नायूंच्या आकुंचन आणि विश्रांतीसह चालते. श्वसन प्रणालीची क्रिया मज्जासंस्थेद्वारे नियंत्रित केली जाते. रक्तातील कार्बन डायऑक्साइडच्या एकाग्रतेतील बदल श्वसन हालचालींच्या वारंवारतेवर परिणाम करतात.

कामे पूर्ण केली

ही कामे

बरेच काही आधीच मागे आहे आणि आता तुम्ही पदवीधर आहात, जर तुम्ही तुमचा प्रबंध वेळेवर लिहिला तर. परंतु जीवन ही एक अशी गोष्ट आहे की फक्त आताच तुम्हाला हे स्पष्ट झाले आहे की, विद्यार्थी होण्याचे सोडून दिल्यावर तुम्ही सर्व विद्यार्थी आनंद गमावाल, ज्यापैकी बरेच तुम्ही प्रयत्न केले नाहीत, सर्वकाही बंद करून आणि नंतरसाठी बंद केले आहे. आणि आता, पकडण्याऐवजी, तुम्ही तुमच्या प्रबंधाशी छेडछाड करत आहात? यातून बाहेर पडण्याचा एक चांगला मार्ग आहे: आमच्या वेबसाइटवरून तुम्हाला आवश्यक असलेला प्रबंध डाउनलोड करा - आणि तुमच्याकडे त्वरित भरपूर मोकळा वेळ असेल!
कझाकस्तान प्रजासत्ताकच्या आघाडीच्या विद्यापीठांमध्ये डिप्लोमाची कामे यशस्वीरित्या संरक्षित केली गेली आहेत.
20 000 tenge पासून कामाची किंमत

अभ्यासक्रम कार्ये

अभ्यासक्रम प्रकल्प हे पहिले गंभीर व्यावहारिक कार्य आहे. टर्म पेपर लिहिल्यानंतरच पदवी प्रकल्पांच्या विकासाची तयारी सुरू होते. जर एखाद्या विद्यार्थ्याने कोर्स प्रोजेक्टमध्ये विषयातील मजकूर योग्यरित्या सांगणे आणि ते योग्यरित्या काढणे शिकले तर भविष्यात त्याला अहवाल लिहिण्यात किंवा शोधनिबंध संकलित करण्यात किंवा इतर व्यावहारिक कार्ये करण्यात कोणतीही अडचण येणार नाही. विद्यार्थ्यांना या प्रकारचे विद्यार्थी कार्य लिहिण्यास मदत करण्यासाठी आणि त्याच्या तयारीच्या वेळी उद्भवणारे प्रश्न स्पष्ट करण्यासाठी, खरं तर, हा माहिती विभाग तयार केला गेला.
कामाची किंमत 2500 टेंगे

मास्टर्स थीसेस

सध्या, कझाकस्तान आणि सीआयएस देशांच्या उच्च शैक्षणिक संस्थांमध्ये, उच्च व्यावसायिक शिक्षणाचा टप्पा, जो बॅचलर डिग्री - पदव्युत्तर पदवी नंतर येतो, खूप सामान्य आहे. मॅजिस्ट्रेसीमध्ये, विद्यार्थी पदव्युत्तर पदवी मिळविण्याच्या उद्देशाने अभ्यास करतात, ज्याला जगातील बहुतेक देशांमध्ये बॅचलर पदवीपेक्षा जास्त मान्यता आहे आणि परदेशी नियोक्त्यांद्वारे देखील मान्यता दिली जाते. मॅजिस्ट्रेसीमधील प्रशिक्षणाचा परिणाम म्हणजे मास्टरच्या थीसिसचा बचाव होय.
आम्ही तुम्हाला अद्ययावत विश्लेषणात्मक आणि मजकूर सामग्री प्रदान करू, किंमतीमध्ये 2 वैज्ञानिक लेख आणि एक गोषवारा समाविष्ट आहे.
35 000 tenge पासून कामाची किंमत

सराव अहवाल

कोणत्याही प्रकारचा विद्यार्थी सराव पूर्ण केल्यानंतर (शैक्षणिक, औद्योगिक, पदवीपूर्व) अहवाल आवश्यक आहे. हा दस्तऐवज विद्यार्थ्याच्या व्यावहारिक कार्याची पुष्टी आणि सरावासाठी मूल्यांकन तयार करण्याचा आधार असेल. सहसा, इंटर्नशिप अहवाल संकलित करण्यासाठी, आपल्याला एंटरप्राइझबद्दल माहिती गोळा करणे आणि त्याचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे, ज्या संस्थेमध्ये इंटर्नशिप होते त्या संस्थेची रचना आणि कार्य वेळापत्रक विचारात घेणे, एक कॅलेंडर योजना तयार करणे आणि आपल्या व्यावहारिक क्रियाकलापांचे वर्णन करणे आवश्यक आहे.
एखाद्या विशिष्ट एंटरप्राइझच्या क्रियाकलापांचे तपशील विचारात घेऊन आम्ही तुम्हाला इंटर्नशिपवर अहवाल लिहिण्यास मदत करू.