तेल, जीवनसत्त्वे आणि औषधी वनस्पतींसह केसांच्या उपचारांसाठी मुखवटे. वेळेवर परिणामकारकता - उपचारात्मक केस मुखवटे मास्क जे घरी केस हाताळते


केसांची स्थिती मुख्यत्वे टाळूवर अवलंबून असते, कारण केसांची मुळे त्वचेखालील थरात असतात, जिथे घाम आणि सेबेशियस नलिका असतात. जर त्वचा "श्वास घेत नाही", म्हणजेच तिला अपुरा ऑक्सिजन आणि पोषक द्रव्ये मिळतात, सतत आक्रमक कृतीचा सामना करावा लागतो, तर केसांची मुळे कमकुवत होतात, केस गळतात आणि ठिसूळ होतात.

केसांच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करणारे अनेक मुख्य घटक तज्ञ ओळखतात:

· अनुवांशिक पूर्वस्थिती, म्हणजेच "वाईट आनुवंशिकता", पातळ, दुर्मिळ केस निसर्गाने, विशेषतः मुळे राखणे आणि मजबूत करणे आवश्यक आहे;

अयोग्य जीवनशैली, असंतुलित आहार, तापमान नियमांचे पालन न करणे, आपण हवामानानुसार कपडे घालावे, डोक्याच्या हायपोथर्मियामुळे मायक्रोक्रिक्युलेशन बिघडते आणि मुळे कमकुवत होतात;

पर्म्स, डाईंग, केस वाढवणे आणि इतर हाताळणीचे आघातकारक परिणाम, रासायनिक घटकांच्या प्रत्येक प्रदर्शनानंतर, कमीतकमी एक महिना ब्रेक घेणे आवश्यक आहे, पुन्हा रंग देताना, फक्त मुळे टिंट केले पाहिजेत आणि केसांचा रंग चांगला असावा. वर्षातून दोनदा जास्त बदलू नका;

पर्यावरणीय कारणे, अतिनील किरणोत्सर्ग (सूर्याचा दीर्घकाळ संपर्क), कोरडी हवा.

अर्थात, पर्यावरणापासून स्वतःला वेगळे करणे आणि नकारात्मक कारणे पूर्णपणे रोखणे अशक्य आहे, म्हणून प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण आपले केस धुता तेव्हा पौष्टिक मास्क लावण्याची शिफारस केली जाते (आठवड्यातून किमान एकदा). ते त्वचा मऊ करतात, कोरडेपणा आणि फ्लेकिंग दूर करतात, केसांची मुळे मजबूत करतात, केसांच्या शाफ्टची केराटिन रचना गुळगुळीत करतात. याबद्दल धन्यवाद, त्यांची स्थिती लक्षणीय सुधारते:

टाळूला पोषक तत्वांचा पुरवठा होतो, डोक्यातील कोंडा नाहीसा होतो;

केस गुळगुळीत होतात, मऊ होतात आणि कंघी केल्यावर अधिक आटोपशीर होतात.

उपचारात्मक केस मास्क कसे वापरावे

कोरड्या, कमकुवत केसांसाठी, वनस्पती तेलांसह चरबीयुक्त मुखवटे वापरणे अधिक श्रेयस्कर आहे आणि केस तेलकट असल्यास, ऍसिडिफायिंग भाग (केफिर, लिंबाचा रस इ.) जोडले जाऊ शकतात. प्रभावी प्रदर्शनासाठी, पौष्टिक मास्कच्या तयार रचना काही नियमांचे पालन करून लागू केल्या पाहिजेत:

केवळ उच्च-गुणवत्तेचे, ताजे घटक घ्या जे चिडचिड करत नाहीत आणि आपल्या त्वचेद्वारे चांगले सहन केले जातात;

तयार झाल्यानंतर ताबडतोब वापरा आणि रचनाचे अवशेष साठवू नका, कारण ठेचलेल्या स्वरूपात उत्पादनाचे घटक त्वरीत त्यांचे उपयुक्त गुणधर्म गमावतात;

अर्ज करण्यापूर्वी, केसांना कंघी करा आणि मऊ गोलाकार हालचालींसह टाळूची मालिश करा;

रचना कोरड्या केसांवर लागू केली जाते आणि टाळूमध्ये पूर्णपणे घासली जाते, त्यानंतर आपण आपले डोके प्लास्टिकच्या आवरणाने किंवा टोपीने झाकून आणि टॉवेलने झाकून उपचारात्मक परिणाम वाढवू शकता;

मास्क शैम्पूने धुवा आणि स्वच्छ धुवा (पर्यायी), स्वच्छ धुण्यासाठी, आपण कॅलेंडुला, कॅमोमाइल, दुधाची काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप, ऋषी, ओक झाडाची साल आणि इतर घटकांसह हर्बल टी वापरू शकता, आपले केस टॉवेलने आणि खोलीच्या तपमानावर हवेत कोरडे करू शकता, स्टाइल करताना किंवा आपत्कालीन परिस्थितीत केस ड्रायर वापरणे चांगले.

टाळू आणि केसांसाठी उपचारात्मक मास्कसाठी पाककृती

बहुतेकदा, पौष्टिक मुखवटे तयार करण्यासाठी, अशा नैसर्गिक घटकांचा वापर केला जातो जो त्वचेला स्वच्छ आणि पोषण देतो, केसांची संरचना पुनर्संचयित करण्यात मदत करतो:

व्हिटॅमिनची तयारी - रेटिनॉल (व्हिटॅमिन ए), टोकोफेरॉल (व्हिटॅमिन ई) किंवा एकत्रित उपाय "एविट";

वनस्पती तेले (समुद्र बकथॉर्न, एरंडेल, बर्डॉक आणि इतर);

डेअरी आणि आंबट-दुग्ध उत्पादने (मट्ठा, केफिर, आंबट मलई);

मधमाशी उत्पादने (मध, प्रोपोलिस);

भाज्या आणि फळे (कांदे, आले);

औषधी वनस्पती आणि फायटो घटक.

ग्लिसरीन आणि आवश्यक तेले सह मुखवटा

२-३ चमचे घ्या. l ग्लिसरीन आणि अर्धा चमचा कोणतेही आवश्यक तेल (बर्गमोट, लवंग, पॅचौली, निलगिरी किंवा इतर कोणतेही). मिसळा, टाळू आणि केसांवर समान रीतीने वितरित करा, 10-15 मिनिटे सोडा. तेल त्वचेला उत्तम प्रकारे मॉइश्चरायझ करते आणि मऊ करते, केसांचा बराच काळ ताजे, सुसज्ज देखावा असतो.

बर्डॉक तेल आणि प्रोपोलिससह मुखवटा

2-3 चमचे. l बर्डॉक तेल, 1 टेस्पून. l प्रोपोलिस, मऊ होईपर्यंत पाण्याच्या बाथमध्ये घटक गरम करा, पूर्णपणे मिसळा, केसांना लावा आणि 15-20 मिनिटे सोडा, नेहमीच्या पद्धतीने स्वच्छ धुवा. केस गुळगुळीत, चमकदार होतात, कंघी करताना कमी पडतात.

एरंडेल तेल आणि कांदा मास्क

2-3 चमचे. l एरंडेल तेल, 2-3 चमचे. l किसलेला कांदा, मिसळा, टाळू आणि केसांवर वितरित करा, 15-20 मिनिटे सोडा, शैम्पूने स्वच्छ धुवा. एरंडेल तेल खूप जाड आणि चिकट असते, ते एरंडेल बीनपासून मिळते आणि त्यात फॅटी ऍसिड (लिनोलिक, ओलिक, पामिटिक आणि स्टीरिक) असतात. परंतु मुख्य गोष्ट म्हणजे रिसिनोलिक ऍसिड (80% पेक्षा जास्त), ज्यामध्ये प्रतिजैविक आणि मृदू गुणधर्म आहेत.

वनस्पती तेल आणि अल्कोहोल टिंचर सह मुखवटा

तुम्ही फार्मसीमधून कोणतेही वनस्पती तेल (जसी, भांग) आणि तयार अल्कोहोल टिंचर (अर्निका, कॅलेंडुला, प्रोपोलिस, नीलगिरी) घेऊ शकता. 3-4 चमचे मिक्स करावे. l लोणी आणि 1 टेस्पून. l मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध, डोक्यावर लागू करा आणि 15-20 मिनिटे सोडा. मास्कमध्ये टॉनिक, विरोधी दाहक प्रभाव असतो, केशिका रक्त पुरवठा सुधारतो आणि केसांच्या वाढीस गती मिळते.

सीरम आणि कोंडा मास्क

4-5 टेस्पून घ्या. l सीरम, 2 टेस्पून. l चिरलेला कोंडा (फार्मसीमधून वापरला जाऊ शकतो), मिसळा, 15-20 मिनिटे लागू करा. मास्कमध्ये साफ करणारे आणि दाहक-विरोधी प्रभाव आहे, कोंडा आणि सोलणे काढून टाकते.

केफिर आणि मध सह मुखवटा

4-5 कला. l केफिर, 2 टेस्पून. l मध, थोडे गरम करा आणि ढवळून घ्या जेणेकरून मध विरघळेल, 15-20 मिनिटे लावा आणि नेहमीच्या पद्धतीने स्वच्छ धुवा. मध त्वचेचे पोषण करते आणि चयापचय प्रक्रिया सुधारते.

अंड्यातील पिवळ बलक आणि लिंबाचा रस मास्क

तेलकट टाळूसाठी वापरले जाते, एक अंड्यातील पिवळ बलक आणि अर्धा चमचा ताजे लिंबाचा रस घ्या, मिश्रण गुळगुळीत होईपर्यंत फेटून 10-15 मिनिटे लावा. मुखवटा त्वचा कोरडे करतो आणि केसांचे पोषण करतो, तेलकट चमक काढून टाकतो.

मीठ सह बटाटा मुखवटा

कच्चे बटाटे किसून घ्या, 3-4 चमचे घ्या. एल., 1 टेस्पून घाला. l समुद्र किंवा टेबल मीठ, मिसळा, 10-15 मिनिटे लागू करा, त्वचेवर न घासता हळूवारपणे स्वच्छ धुवा. मुखवटा कोरड्या पेशी उत्तम प्रकारे एक्सफोलिएट करतो, केशिका रक्तपुरवठा "पुनरुज्जीवन" करतो आणि त्वचेची स्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारतो.

अजमोदा (ओवा) रस सह ब्रेड मास्क

"काळा" किंवा कोंडा ब्रेडचा तुकडा घ्या - 2 टेस्पून. एल., दूध किंवा केफिरमध्ये भिजवा - 2 टेस्पून. l., ताजे अजमोदा (ओवा) रस अर्धा चमचा घाला, टाळूवर लावा आणि 10-15 मिनिटे सोडा, धुऊन झाल्यावर, आपण घरगुती ब्रेड क्वासने आपले डोके स्वच्छ धुवू शकता. केस खूप मऊ, रेशमी, कंगवा आणि स्टाईल करणे सोपे होते.

बर्डॉक रूट आणि केळे सह मुखवटा

हा मुखवटा अक्षरशः केसांचे रूपांतर करतो, एक निरोगी देखावा परत करतो आणि बर्याच काळासाठी संरचना पुनर्संचयित करतो, उन्हाळ्यात 7-10 दिवसांसाठी एक गहन कोर्स आयोजित केला जातो. ताजे बर्डॉक रूट, ताजी केळीची पाने देखील बारीक करा, 2 टेस्पून घ्या. l प्रत्येक वनस्पतीच्या चिरलेल्या हिरव्या भाज्या, 15-20 मिनिटे लावा, स्वच्छ धुवा, burdock, oregano, सेंट जॉन wort किंवा chamomile च्या मुळांचा एक decoction वापरा. हिवाळ्यात वापरण्यासाठी, आपण कच्चा माल कोरडा करू शकता किंवा अल्कोहोल टिंचर तयार करू शकता: तयार हिरव्या भाज्या अर्ध्या कंटेनरमध्ये ठेवल्या जातात आणि 96% अल्कोहोलसह ओतल्या जातात. गडद, ​​थंड ठिकाणी साठवा, तेलांसह मुखवटे जोडण्यासाठी वापरा किंवा स्वच्छ धुवा: प्रति 1 लिटर पाण्यात 100 मिली टिंचर.

औषधी घरगुती हेअर मास्क वापरताना खबरदारी

केसांचे मुखवटे सावधगिरीने लागू केले पाहिजेत: आपण 3-4 दिवस कर्लिंग आणि रंग दिल्यानंतर ताबडतोब टाळूवर सूजलेल्या पुरळांसाठी प्रक्रिया करू शकत नाही.

जर तुम्हाला जळजळ आणि मुंग्या येणे वाटत असेल तर मास्क नेहमीच्या साधनाने धुवावे आणि केस हळूवारपणे कोरडे करावे.

आवश्यक असल्यास, तेलकट मुखवटे ताबडतोब धुतले नाहीत तर, आपण शैम्पूचा वापर पुन्हा करू शकता.

आपण घरी उपचारात्मक केस मास्कच्या फायद्यांबद्दल अविरतपणे बोलू शकता.

त्यांनी बहुतेक महिलांना अशा प्रकारे मदत केली की औषधे किंवा औद्योगिक उत्पादने मदत करू शकत नाहीत.

कर्लच्या उपचारांसाठी होम फॉर्म्युलेशन दोन मोठ्या गटांमध्ये विभागले जाऊ शकतात: केस गळतीविरूद्ध मुखवटे आणि केसांच्या वाढीसाठी मुखवटे.

मास्कचा पहिला गट केसांच्या कूप आणि खराब झालेल्या केसांना "पॅच" मजबूत करतो. केस पातळ करण्यासाठी घरगुती उपचारांची रचना खूप वैविध्यपूर्ण आहे.

कमकुवत कर्ल गळून पडण्यापासून संरक्षण करणार्‍या औषधी वनस्पतींवर आधारित मास्कसाठी पाककृती खाली सादर केल्या आहेत.

एक मिश्रण ज्यासाठी हॉप कोन, बर्डॉक रूट, झेंडूची फुले आणि कॅलॅमस राइझोम उकळत्या पाण्यात मिसळले जातात. प्रत्येक घटकास 20 ग्रॅम आवश्यक आहे. औषधी वनस्पती दोन तास ओतल्या जातात.

वापरण्यापूर्वी, ओतणे फिल्टर केले जाते, ते उपचारात्मक रचना न धुता, झोपण्यापूर्वी संपूर्ण लांबीच्या बाजूने टाळू आणि स्ट्रँड्स मॉइस्चराइझ करतात.

देशाच्या पश्चिमेकडून अवलंबलेल्या हर्बल इन्फ्युजनच्या रेसिपीमध्ये घटकांचा समावेश आहे: टॅन्सी फुले, चिडवणे, बर्च झाडाची पाने, वाळलेल्या समुद्री बकथॉर्न बेरी आणि लाल मिरचीची फळे तसेच कांद्याची साल.

कोंडा आणि सेबोरियासाठी औषधी वनस्पतींचे फोटो:

मिश्रणात टॅन्सी फुले भरपूर असावीत. कमीतकमी मिरपूड आवश्यक आहे. उर्वरित घटक समान प्रमाणात घेतले जातात.

एकूण, सुमारे तीन मोठे चमचे मिळावे, जे दोन तास उकळत्या पाण्याने ओतले जातात.

मग ओतणे कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड माध्यमातून फिल्टर आणि दररोज अनेक डोस मध्ये strands अंतर्गत त्वचा मध्ये चोळण्यात आहे.

उपचार रचना केसांवर नैसर्गिकरित्या सुकते. हर्बल ओतणे एका महिन्यासाठी स्ट्रँडच्या नुकसानाविरूद्ध वापरली जाते.

घरी, पेपरमिंट, रोवन ट्री आणि डँडेलियनची ताजी पाने उकळत्या पाण्यात तयार केली जाऊ शकतात.

हर्बल मिश्रण ओतण्यासाठी आणि थंड होण्यासाठी आपल्याला एक तास प्रतीक्षा करावी लागेल. ओतणे स्वच्छ कर्ल मध्ये चोळण्यात आहे. एक तासानंतर, केस किंचित कोमट पाण्याने धुतले जाऊ शकतात.

घरी केसांची त्वरित काळजी घेण्यासाठी वापरलेला मास्क असा आहे. कोरफड रस एक चमचे मिसळून आहे, मध एक चमचे आणि रस एक चमचे लसूण पाकळ्या पिळून काढला आहे.

मिश्रण strands च्या मुळे वर smeared आहे, आपण हलके मालिश हालचाली करणे आवश्यक असताना. डोके उबदार काहीतरी झाकलेले असणे आवश्यक आहे.

उपचारात्मक रचना कमीतकमी चाळीस मिनिटे, जास्तीत जास्त एक तास कार्य केली पाहिजे. मग एजंट पाण्याने धुऊन जाते.

प्रक्रिया दर दोन दिवसांनी पुनरावृत्ती केल्या पाहिजेत, उपचारांचा कोर्स 3 आठवडे आहे.

केस गळतीसाठी औषधी वनस्पतींचे फोटो:

केस गळतीसाठी लसूण उपाय. सामान्य लसूण घरी वापरणे सोपे आहे. लसूण पाकळ्या किसून घेतल्या पाहिजेत.

परिणामी स्लरी गंभीर टक्कल पडलेल्या केसांच्या पातळ होण्याच्या भागात मिसळली जाते. लसूण पेस्ट रोज वापरली जाते. ते दोन तास टाळूवर कार्य केले पाहिजे. नंतर केस शैम्पूने धुतले जातात.

केसगळतीसाठी अशा उपचारांचा कोर्स दहा दिवस टिकतो.

केसांच्या संरक्षणासाठी मूळ उपचार रचना

काही उपचारात्मक केसांच्या मास्कमध्ये असामान्य पाककृती असतात. वैशिष्ठ्य घटकांच्या संचामध्ये आहे.

पीच आणि कोबीच्या रसांवर आधारित कर्लच्या नुकसानाविरूद्ध रचना: कोबी आणि पीचचे रस समान प्रमाणात आवश्यक आहेत, म्हणजे प्रत्येकी दोन मोठे चमचे.

अंड्यातील पिवळ बलक, थोडे मध आणि कॉग्नाक जोडले जातात. तयार केलेले मिश्रण केसांच्या संपूर्ण लांबीसह वितरीत केले जाते.

एक कंगवा सह करणे चांगले. मग केस उबदार स्कार्फच्या खाली लपवावे आणि दोन तासांसाठी उपचार मास्कसह सोडले पाहिजे.

मिश्रण शैम्पूने धुतले जाते. त्याच्या वापराची वारंवारता अनेक महिन्यांच्या कोर्ससाठी दर सात दिवसांनी एकदा असते.

घरी केस गळतीविरूद्ध लिंबूवर्गीय-भाजीचे मिश्रण: किसलेले गाजर रस पिळून काढला जातो.

त्यासाठी एक चमचा लागेल. लिंबाचा रस समान प्रमाणात आवश्यक आहे. अर्ध्या लिंबूवर्गातून रस पिळून काढता येतो. मिश्रित रस चोळले जात नाहीत, परंतु स्ट्रँडवर लावले जातात. हे मिश्रण धुण्याची गरज नाही.

ताज्या बिअरवर आधारित केस पातळ करण्यासाठी उपचारात्मक मिश्रणासाठी पाककृती: आपल्याला एका ग्लास बिअरमध्ये राईच्या पिठाचा तुकडा तुकडा करणे आवश्यक आहे. तुम्हाला पातळ स्लरी मिळायला हवी.

ब्रेड आणि बिअरचे मिश्रण चार दिवस उबदार ठेवले जाते जेणेकरून ते आंबते आणि बुरशी तयार होते.

परिणामी वस्तुमानाच्या शीर्षस्थानापासून ते काळजीपूर्वक काढून टाकले पाहिजे, ज्यास नंतर ढवळणे आणि केस गळतीविरोधी उपाय म्हणून वापरणे आवश्यक आहे.

परंतु बिअर-आधारित उपचार मिश्रण वेगळ्या प्रकारे बनवता येते. आपण यीस्टचा एक छोटासा भाग किंचित उबदार पाण्यात बुडवू शकता.

मग तुम्हाला तिथे थोडी साखर घालावी लागेल आणि एक कोंबडीची अंडी फोडावी लागेल. मिश्रण काही काळ उभे राहिले पाहिजे आणि नंतर ते सुरक्षितपणे लागू केले जाऊ शकते.

परंतु या मुखवटाच्या पाककृती संवेदनशील त्वचेसाठी किंवा पांढर्या कोंडा फ्लेक्सच्या मजबूत निर्मितीसाठी प्रवण असलेल्या केसांसाठी योग्य नाहीत.

कांदे आणि रम पासून स्ट्रँड पडण्यासाठी एक उपाय: एक कांदा आणि रमचा ग्लास घेतला जातो. कांद्याला मांस ग्राइंडरमध्ये किंवा किसलेले घाव घालणे आवश्यक आहे आणि नंतर त्यात रम ओतला जातो.

कांदा रचना ओतणे वेळ एक दिवस आहे. कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड द्वारे मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध ताणल्यानंतर, मुखवटा कर्लच्या मुळांमध्ये घासला जातो आणि एक तास शैम्पूने धुऊन होईपर्यंत डोक्यावर ठेवला जातो.

हा उपाय साप्ताहिक वापरणे पुरेसे आहे.

कोणती साधने लांब वेणी वाढण्यास मदत करतील?

स्ट्रँडसाठी मास्कचा दुसरा गट म्हणजे केसांच्या वाढीची उत्पादने (पहिल्या गटाचे वर वर्णन केले आहे). केसांची वाढ सक्रिय करण्याचे सर्वात लोकप्रिय मार्ग मिरपूडच्या वापरावर आधारित आहेत:

  • 4 मोठे चमचे मध (अपरिहार्यपणे द्रव) आणि एक चमचा लाल मिरची घ्या. दोन घटक मिश्रित आणि कर्ल अंतर्गत त्वचेवर smeared आहेत. केस प्लास्टिकच्या पिशवीखाली लपवले पाहिजेत आणि टॉवेलने इन्सुलेट केले पाहिजेत. लहान कर्लच्या वाढीस गती देण्यासाठी असे प्रभावी मिश्रण केसांवर सुमारे अर्धा तास असावे. मग ते शैम्पू आणि पाण्याने धुऊन जाते;
  • हेलिंग मिश्रण एक चमचा एरंडेल तेल आणि एक चमचा लाल मिरचीच्या टिंचरपासून तयार केले जाते. त्यांना थोडे बाम-कंडिशनर जोडले आहे. स्ट्रँडच्या पंक्ती दरम्यान मऊ ब्रशने उत्पादन लागू करणे चांगले आहे. मग केस इन्सुलेट केले जातात आणि रचना एक तास टिकते. ते नेहमीच्या पद्धतीने धुतल्यानंतर. जर तुम्हाला तुमचे केस शक्य तितक्या लवकर लांब करायचे असतील तर, उपचार करणारे मिश्रण 2 महिन्यांच्या कालावधीसाठी दर दोन दिवसांनी वापरण्याची शिफारस केली जाते.

बर्याच स्त्रियांना एरंडेल तेलावर आधारित स्ट्रँडच्या वाढीस गती देण्यासाठी घरी मिश्रण तयार करणे आवडते:

  • तेल फक्त गरम करून केसांच्या मुळांवर लावावे लागते. मग डोके अर्ध्या तासासाठी स्कार्फ किंवा स्कार्फसह पृथक् केले जाते;
  • एरंडेल तेल दोन tablespoons आवश्यक आहे, burdock समान रक्कम. तेले द्रव जीवनसत्त्वे A आणि E च्या पाच थेंबांसह मिसळले जातात. रचना स्कार्फने झाकलेल्या स्ट्रँड्सच्या खाली त्वचेमध्ये घासली जाते. व्हिटॅमिनसह तेलांचे मिश्रण केसांवर तासभर ठेवले जाते, नंतर शैम्पूने धुऊन टाकले जाते.

लहान स्ट्रँडची वाढ साध्य करण्यासाठी, मोहरी पावडर जोडलेले मुखवटे मदत करतील:

  • मोहरीची पूड गरम पाण्यात ढवळली जाते, जिथे थोडे ऑलिव्ह तेल, साखर आणि अंड्यातील पिवळ बलक जोडले जाते. मिश्रण फक्त मुळांवर वितरीत केले जाते. त्याच्या कृतीची वेळ चाळीस मिनिटे आहे, त्यानंतर ती शॉवरमध्ये धुतली जाते;
  • आपल्याला 2 चमचे मोहरी, थोडे गरम पाणी आणि अंड्यातील पिवळ बलक आवश्यक आहे. पुढील क्रिया पहिल्या रेसिपीप्रमाणेच आहेत, केवळ उपायाच्या कृतीची वेळ दहा मिनिटे कमी आहे.

लोकांकडून स्ट्रँड वाढवण्याच्या पद्धती

कर्लच्या वाढीस गती देण्यासाठी अनेक लोक पाककृती नैसर्गिक मेंदीच्या वापरावर आधारित आहेत. त्यापैकी एक येथे आहे.

घरी मुखवटा तयार करताना, रंगहीन मेंदी घेणे चांगले. रेडहेड फक्त गडद-केसांसाठीच योग्य आहे, कारण ते स्ट्रँडला रंग देते.

मध्यम लांबीच्या केसांसाठी, मेंदीची एक पिशवी पुरेशी आहे. ते उकळत्या पाण्यात पातळ करणे आवश्यक आहे, ढवळत आहे. साधनाने जाड पेस्टची सुसंगतता प्राप्त केली पाहिजे.

तुम्हाला त्यात एक छोटा चमचा मध घालून पुन्हा मिसळावे लागेल.

अधिक वस्तुमान मुळे वर smeared पाहिजे, उर्वरित - curls लांबी बाजूने. साधन दीड तास आणि त्याहूनही अधिक काळ पट्ट्यांवर ठेवता येते.

त्यानंतर, डोके शैम्पूने शॉवरखाली धुतले जाते. मास्कचा वापर मर्यादित आहे - महिन्यातून फक्त 2 वेळा, अन्यथा केस जास्त कोरडे होण्याचा धोका असतो.

बर्याचदा, स्ट्रँडच्या वाढीसाठी लोक पाककृती, जे घरी लागू करणे खूप सोपे आहे, त्यात यीस्ट असते.

उबदार दूध किंवा केफिरसह थोडे यीस्ट ओतले जाते. या घटकाव्यतिरिक्त, आपल्याला मिश्रणात थोडे मध घालावे लागेल.

निर्धारित कालावधीच्या समाप्तीनंतर, रचना मुळांवर लागू केली जाते आणि सुमारे एक तास त्यांच्यावर राहते. मग तुम्ही बाथरूममध्ये जाऊ शकता. या रचनेच्या अर्जाची वारंवारता आठवड्यातून अनेक वेळा असते.

बर्याचदा, केसांची काळजी घेण्याच्या लोक पद्धती लसणीच्या वापरावर आधारित असतात. लसणाच्या पाकळ्यांमधून पिळून काढलेला रस वेण्यांच्या वाढीस सक्रिय करतो.

लसणाचा रस मुळांवर वितरीत केला जातो. त्याला काम करण्यासाठी वेळ द्यावा लागेल आणि नंतर शैम्पूने धुवावे लागेल.

जर लसूण वापरण्याच्या लोक पद्धतींमुळे त्वचेची लालसरपणा आणि जळजळ होत असेल तर त्याच्या रसात बर्डॉक तेल, अंड्यातील पिवळ बलक किंवा केफिर जोडणे आवश्यक आहे.

सर्वच स्त्रिया स्वच्छतेच्या व्यतिरिक्त केसांची काळजी घेणारी उत्पादने वापरत नाहीत. दरम्यान, आमच्या केसांची दररोज चाचणी केली जाते: कोरडी हवा, तुषार वारा, गरम स्टाइलिंग उपकरणे, फिक्सिंग वार्निश, अमोनिया पेंट नुकसान कर्ल. हे केसांच्या शाफ्टच्या संरचनेवर आणि केसांच्या कूपांवर तसेच टाळूवर परिणाम करते. केस फुटतात, फुटतात, निस्तेज होतात, जवळजवळ पट्ट्यामध्ये गळू लागतात, डोक्यावरची त्वचा खाजते, कोंडा होतो, ज्यामुळे समस्या आणखी वाढतात.

फक्त तुमच्या केसांमधील घाण धुणे पुरेसे नाही. लवकरच किंवा नंतर आपल्याला त्यांच्या उपचार आणि पुनर्प्राप्तीबद्दल विचार करावा लागेल.

ट्रायकोलॉजिस्ट उपायांचा एक संच ऑफर करतील, बहुधा, उपचारात्मक केसांचे मुखवटे लिहून देणे. यापैकी बर्‍याच फंडांची रचना अगदी सोपी आहे - त्यामध्ये परवडणारी उत्पादने समाविष्ट आहेत. त्यांच्या तयारीतही काहीही क्लिष्ट नाही. म्हणून, जेव्हा केसांच्या काही समस्या दिसतात (कोरडेपणा, ठिसूळपणा, तोटा इ.), लहान त्रास मोठ्या संकटात बदलत नाही तोपर्यंत थांबणे चांगले नाही, परंतु घरी असे मुखवटे बनविणे सुरू करा.

लोक पाककृतींनुसार मास्कचे फायदे

लोक केसांचे मुखवटे केसांसह उद्भवू शकणार्‍या अनेक समस्यांचे निराकरण करतील, जोपर्यंत ते अंतर्गत रोग, हार्मोनल असंतुलन किंवा बेरीबेरीमुळे होत नाहीत. केसांच्या प्रत्येक आजारासाठी: केस गळणे, फाटणे, जास्त कोरडेपणा किंवा त्याउलट, तेलकट कर्ल, एक लोक उपाय आहे, तेल, औषधी वनस्पती किंवा इतर उपयुक्त उत्पादनांसह केसांचा मुखवटा.

हेअर मास्कसाठी लोक पाककृतींमध्ये हे समाविष्ट आहे: हर्बल ओतणे आणि डेकोक्शन्स, आवश्यक तेले, मध, अंड्यातील पिवळ बलक, दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, भाजीपाला आणि फळांचे रस, प्युरी, यीस्ट आणि ब्रेड, कॉस्मेटिक चिकणमाती, फार्मसी जीवनसत्त्वे (कॅप्सूलमध्ये), स्थानिक पातळीवर त्रासदायक पदार्थ (मोहरी, कांदा, कॉग्नाक एसपी.), इ.

  • तेलांपैकी बर्डॉक, एरंडेल, समुद्री बकथॉर्न, आर्गन, नारळ, ऑलिव्ह, तसेच रोझमेरीचे एस्टर, चहाचे झाड, निलगिरी, लिंबू, इलंग-यलंग हे सर्वात प्रभावी मानले जातात.
  • औषधी वनस्पतींपैकी, बर्डॉक रूट, चिडवणे, कॅमोमाइल, कॅलेंडुला, थॉ, कोरफड हे सर्वात लोकप्रिय आहेत. कोरफड पासून रस मिळतो, इतर वनस्पती पासून decoctions तयार आहेत.
  • जीवनसत्त्वांपैकी, ए, बी, ई बहुतेकदा उपचारात्मक मुखवटाच्या रचनेत समाविष्ट केले जातात. उदाहरणार्थ, एविट कॉम्प्लेक्सचा वापर केला जातो, ज्यामध्ये त्यापैकी दोन एकाच वेळी समाविष्ट असतात. अंड्यातील पिवळ बलक, मध, यीस्टमध्ये या जीवनसत्त्वे भरपूर आहेत. ते केसांच्या कूपांचे पोषण करतात, प्रत्येक केस मुळापासून मजबूत करतात.
  • तेल, डेकोक्शन, फळांचे रस, दुग्धजन्य पदार्थ कर्ल मॉइस्चराइज करतात.
  • अनेक तेले आणि औषधी वनस्पती लिपिड शिल्लक सामान्य करतात, एक एंटीसेप्टिक आणि सुखदायक प्रभाव असतो. ते डोक्यातील कोंडा दूर करतात, टाळूची स्थिती सुधारतात.
  • केसांच्या कूपांना रक्तपुरवठा सुधारण्यासाठी, एपिडर्मिसमधून प्रवेश करणार्या फायदेशीर पदार्थांचे शोषण वाढविण्यासाठी मास्कच्या रचनेत स्थानिकरित्या त्रासदायक पदार्थ समाविष्ट केले जातात.

विद्यमान समस्या आणि केसांच्या प्रकारावर आधारित मास्क निवडणे आवश्यक आहे, ते रेसिपीनुसार वापरा.

तेलकट केसांच्या मास्कसाठी लोक पाककृती

तेलकट केसांची मुख्य समस्या म्हणजे कोंडा. जर त्याचा बराच काळ उपचार केला गेला नाही तर डोके सेबोरेरिक क्रस्टने झाकले जाते, खाज सुटते, ओरखडे दिसतात. हे केवळ कुरूपच नाही तर धोकादायक देखील आहे: त्वचा "श्वास घेत नाही" म्हणून, केसांच्या कूपांना ऑक्सिजनचा पुरवठा कमी होतो, परिणामी, केस तीव्रपणे गळू लागतात. योग्यरित्या निवडलेला केसांचा मुखवटा, ज्याच्या लोक पाककृती खूप प्रभावी आहेत, कोंडा दूर करण्यात मदत करेल आणि त्याच वेळी स्ट्रँड मजबूत करेल.

दुसरी समस्या अशी आहे की सीबम स्राव वाढल्याने केस लवकर घाण होतात. नियमित वापरासह, आठवड्यातून किमान एकदा, तेलकट केसांसाठी मुखवटे लिपिड संतुलन सुधारतील आणि केस लवकर स्निग्ध होणार नाहीत.
आम्ही या लेखातील तेलकट केस योग्य प्रकारे कसे धुवायचे याबद्दल वाचण्याची शिफारस करतो.

    कोरफड आणि एस्टरसह मुखवटा
    फार्मसीमध्ये कोरफड व्हेराचे अल्कोहोल टिंचर खरेदी करा, आपल्याला त्यातील 100 मिली आवश्यक असेल. आपल्याला चहाचे झाड, रोझमेरी आणि देवदार यांच्या एस्टरची देखील आवश्यकता असेल. टिंचरमध्ये प्रत्येकी 10 थेंब घाला. आपण ते बर्याच काळासाठी थंड गडद ठिकाणी ठेवू शकता, त्यामुळे दीर्घ कालावधीसाठी पुरेसे पैसे असतील.

    आपले केस धुण्यापूर्वी दर अर्ध्या तासाने बाटली हलवा, आपल्या तळहातावर थोडीशी टपकवा आणि स्क्रॅच न करता आपल्या बोटांनी टाळूमध्ये घासून घ्या. सौनाचा प्रभाव उत्पादनाचा अनुप्रयोग अधिक प्रभावी करेल, परंतु प्रत्येक वेळी टॉवेल आणि प्लास्टिकच्या टोपीने ते तयार करणे आवश्यक नाही. आवश्यक वेळ संपल्यानंतर, आपले केस कोमट पाण्याने आणि नियमित शैम्पूने धुणे बाकी आहे.

    प्रथिने आणि कॅमोमाइल ओतणे मुखवटा
    अंड्यातील पिवळ बलक पासून प्रथिने वेगळे करा आणि फेस मध्ये विजय. एक चतुर्थांश कप उकळत्या पाण्याने कॅमोमाइलचे दोन मोठे चमचे घाला, थर्मॉसमध्ये ठेवा आणि अर्धा तास सोडा, त्यानंतर ओतणे फिल्टर केले पाहिजे आणि प्रोटीन मासमध्ये मिसळले पाहिजे.

    उत्पादन संपूर्ण लांबीच्या कर्लवर लागू केले जाते, 20 मिनिटे सोडले जाते आणि थोड्याशा शैम्पूने कोमट पाण्याने धुऊन जाते. मुखवटा केसांना नैसर्गिक चमक देतो, ते जास्त काळ चिकट होत नाहीत.

    यीस्ट पौष्टिक मुखवटा
    केफिर (काचेचा एक तृतीयांश) सह वीस ग्रॅम यीस्ट घाला, थोडा वेळ उबदार राहू द्या. नंतर द्रावणात एक चतुर्थांश लिंबू आणि एक अंड्यातील पिवळ बलक यांचा रस घाला. सर्वकाही नीट मिसळा.

    केसांना खालील क्रमाने लावा: प्रथम मुळांवर, त्वचेमध्ये घासणे, नंतर केसांच्या संपूर्ण लांबीसह. शॉवर कॅप घालून आणि त्यावर टॉवेल बांधून आपले डोके गरम ठेवा. मिश्रण एका तासासाठी डोक्यावर सोडले पाहिजे, त्यानंतर आपण पगडी काढू शकता आणि कोमट पाण्याने मास्क धुवा.

    केसांच्या वाढीसाठी मोहरीचा मुखवटा
    केस मजबूत करण्यासाठी आणि त्यांची वाढ सुधारण्यासाठी सर्वात प्रभावी उपायांपैकी एक तयार करण्यासाठी जास्त वेळ लागत नाही: एक चमचा मोहरी पावडर आणि त्याच पाच चमचे केफिर मिसळा, मिश्रणात अंड्यातील पिवळ बलक फेटून घ्या, एक चमचा वितळवून घ्या. मध आणि एक चमचा बर्डॉक तेल.

    मिश्रण घासल्याशिवाय मुळांना लावा, तुमचे डोके सेलोफेन, टॉवेलने गुंडाळा, सुमारे 20 मिनिटे बसा (जर ते जास्त जळत नसेल, तर तुम्ही ते दुप्पट धरून ठेवू शकता, परंतु जर ते "जळले" तर तुमच्याकडे असेल. ते आधी धुण्यासाठी). आपले केस कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. केस चांगले वाढू लागतील, स्निग्ध चमक अदृश्य होईल.

कोरड्या आणि ठिसूळ केसांसाठी ट्रीटमेंट मास्क

कोरड्या केसांना तीव्र हायड्रेशन आणि पोषण आवश्यक आहे. अन्यथा, ते ठिसूळ, निस्तेज, "द्रव" होतील. कोरड्या केसांच्या सौंदर्यासाठी आणि आरोग्यासाठी, आपल्याला नियमितपणे घरी पौष्टिक मास्क बनवणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये नैसर्गिक तेल असते.

    मॉइस्चरायझिंग बेरी मास्क
    मुखवटा तयार करण्यासाठी, पाच चमचे योग्य बेरी (आदर्श द्राक्षे) घ्या आणि त्यातील रस पिळून घ्या. त्यात एक मोठा चमचा ऑलिव्ह माल्ट आणि एक चमचा ग्लिसरीन मिसळा. केसांना लावा, इन्सुलेट करा, एक तासानंतर धुवा.

    तसे, फ्रूट फेस मास्क त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यास आणि स्वच्छ करण्यास मदत करतात, म्हणून लक्षात घ्या.

    कोरड्या केसांच्या मजबूतीसाठी आणि वाढीसाठी रम मास्क
    त्याच प्रमाणात, आपल्याला उच्च-गुणवत्तेचे रम आणि एरंडेल तेल मिसळणे आवश्यक आहे. या मिश्रणाच्या 40-50 मिली साठी, एक अंड्यातील पिवळ बलक घ्या. मिसळा.

    असा लोक उपाय टाळूमध्ये तीव्रतेने चोळला पाहिजे, नंतर संपूर्ण लांबीवर वितरित केला पाहिजे, उष्णतारोधक, एक तासानंतर धुऊन टाकला पाहिजे. रक्त परिसंचरण सुधारते, केसांच्या वाढीस गती देते, मजबूत करते, मॉइस्चराइझ करते, कोरड्या आणि ठिसूळ स्ट्रँडची स्थिती सुधारते. पुनरावलोकनांनुसार, हे कोरड्या आणि ठिसूळ केसांसाठी सर्वोत्तम उत्पादनांपैकी एक आहे.

कोणत्याही प्रकारचे केस मजबूत करण्यासाठी आणि जलद वाढीसाठी मुखवटे

मास्कसाठी लोक पाककृती आहेत ज्याचा लिपिड शिल्लकवर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडत नाही. ते कोणत्याही प्रकारच्या केसांसाठी योग्य आहेत. आम्ही मास्कसाठी लोक पाककृती निवडल्या आहेत जे केस मजबूत करण्यासाठी आणि त्यांच्या वाढीस गती देतात.

    बर्डॉक मुखवटा
    पाण्याने तीन चमचे बर्डॉक मुळे घाला (350 मिली), वॉटर बाथमध्ये एक तासाच्या एक चतुर्थांश साठी उकळवा. स्वयंपाकात वापरण्याची डुकराची चरबी बारीक कापून वितळणे - आपल्याला या उत्पादनाचे 10 मोठे चमचे लागतील. बर्डॉक मटनाचा रस्सा गाळून घ्या, चरबी मिसळा, सिरेमिक भांड्यात ठेवा, झाकून ठेवा आणि ओव्हनमध्ये तीन तास ठेवा. थंड झाल्यावर, जादा द्रव काढून टाका.

    दररोज वॉशिंग प्रक्रियेच्या एक तास आधी परिणामी वस्तुमान टाळूमध्ये घासून घ्या. या लोक उपाय बद्दल पुनरावलोकने फक्त सकारात्मक आहेत.

    केस गळतीसाठी कोरफड आणि लसूण सह मुखवटा
    लसणाचा मुखवटा केसांना चांगले मजबूत करतो आणि त्यांच्या वाढीस गती देतो, तथापि, त्याच्या वासामुळे, जो बर्याच काळ टिकून राहतो, केस गळण्याची समस्या खरोखरच संबंधित असते तेव्हा त्याचा वापर केला जातो. हे उपचारात्मक आहे, केवळ प्रतिबंधात्मक नाही. ते तयार करण्यासाठी, एक मोठा चमचा कोरफडाचा रस एक छोटा चमचा मध मिसळा, मिश्रणात अंड्यातील पिवळ बलक घाला, त्यात लसूणच्या दोन पाकळ्या पिळून घ्या, सर्वकाही नीट मिसळा.

    मिश्रण टाळूमध्ये हळूवारपणे घासले जाते (खूप तीव्रतेने नाही), पॉलिथिलीन, टॉवेलसह इन्सुलेशन करणे सुनिश्चित करा. 20 मिनिटे धरून ठेवा, नंतर टॉवेल आणि फिल्म काढा, डोक्यावर आणखी एक अंड्यातील पिवळ बलक घाला आणि त्यानंतरच कोमट पाण्याने मास्क धुवा. हर्बल डेकोक्शनने केस धुवून प्रक्रिया पूर्ण करा.

    डोक्यातील कोंडा उपचार मुखवटा
    एक मोठा चमचा ओक झाडाची साल आणि अर्धा ग्लास कांद्याची साल मिसळा, दोन ग्लास पाणी घाला, उकळी आणा आणि अर्धा तास उकळवा. थंड न करता गाळून घ्या. तेलकट सेबोरियासाठी, परिणामी मटनाचा रस्सा मध्ये एक चमचे सॅलिसिलिक अल्कोहोल घाला, कोरड्या सेबोरियासाठी - बर्डॉक तेल.

    दररोज खालील प्रक्रिया करा: परिणामी द्रव मध्ये कापसाचा गोळा भरपूर प्रमाणात ओलावा, टाळूला लावा. आपले डोके दोन तास गुंडाळा. आपले केस नंतर स्वच्छ धुवा किंवा नेहमीच्या पद्धतीने धुवा. टाळूची स्थिती हळूहळू सुधारेल, खाज सुटेल.

बर्याच मुली आणि स्त्रिया ज्यांना त्यांच्या देखाव्याची काळजी असते ते नियमितपणे घरी उपचारात्मक केसांचे मुखवटे खरेदी करतात आणि बनवतात. हे अगदी बरोबर आहे, कारण मुखवटे केवळ दोष लपवत नाहीत तर केसांच्या संरचनेवर देखील फायदेशीर प्रभाव पाडू शकतात. उपायाची निवड कमतरतेच्या प्रकारावर अवलंबून असते.

बर्‍याच मुली नियमितपणे घरी स्वतःचे हेअर मास्क खरेदी करतात आणि बनवतात.

घरी केसांची काळजी घेणे कठीण नाही, केवळ नियमितपणे मास्क आणि स्वच्छ धुणे महत्वाचे आहे. योग्यरित्या निवडलेले सौंदर्यप्रसाधने महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात - उच्च-गुणवत्तेचे शैम्पू, स्वच्छ धुवा आणि कंडिशनर.
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की समान मुखवटा खूप वेळा बनवणे अशक्य आहे. आदर्श पर्याय म्हणजे एक मुखवटा आणि 2-3 दिवसांनी दुसरा. उदाहरणार्थ, केसांच्या समस्या नसतानाही अशी योजना योग्य आहे: सोमवार - मजबूत करणे, बुधवार - चमक देणे, शुक्रवार - पुनर्संचयित करणे.

कॅमोमाइल, चिडवणे, बर्डॉक, स्ट्रिंग सह हर्बल rinses सर्व केसांसाठी उपयुक्त आहेत. उन्हाळ्यात बेरी आणि फळांचे मुखवटे बनविणे चांगले आहे - स्ट्रॉबेरी, सफरचंद, वर्षाच्या कोणत्याही वेळी - अंडी आणि ब्रेड मास्क. ते बनवणे सोपे आहे - राई ब्रेडचे काही तुकडे घ्या, त्यावर उकळते पाणी घाला आणि ते मऊ करा, मशमध्ये बदला, स्वच्छ केसांना लावा आणि गुंडाळा. 7-10 मिनिटांनंतर कोमट मऊ पाण्याने स्वच्छ धुवा.

फार्मसीमध्ये ampoules, बाटल्या किंवा कॅप्सूलमध्ये जीवनसत्त्वे खरेदी करण्याचा सल्ला दिला जातो - बी, ए, ई, पीपी आणि काही इतर आणि त्यांना वैयक्तिकरित्या आणि मिश्रणात टाळूमध्ये घासणे. ते त्वचेची क्रीम, ओठ, कोपर यासाठी सार्वत्रिक इमोलियंट म्हणून देखील वापरले जाऊ शकतात.


उपचारात्मक मुखवटा तयार करण्यासाठी, फार्मसीमध्ये जीवनसत्त्वे बी, ए, ई, पीपी खरेदी करण्याचा सल्ला दिला जातो.

फर्मिंग

बर्डॉक रूट, सेंट जॉन वॉर्ट, चिडवणे यापासून घरी बनवलेले मुखवटे केसांना चांगले मजबूत करतात. केस गळती दरम्यान त्यांना मजबूत करणे आवश्यक असल्याने, follicles सुमारे स्थानिक रक्त परिसंचरण सुधारणे आवश्यक आहे. यासाठी, चिडचिडे वापरले जातात - अंडयातील बलक, मोहरी, आले, कांदे.
सर्वात सोपा पर्याय म्हणजे ओल्या केसांवर आणि मुळांना तसेच टाळूवर अंडयातील बलकांचा जाड थर लावणे, प्लास्टिकच्या आवरणाने गुंडाळा आणि 15 मिनिटे सोडा. वेळ संपल्यानंतर, कोमट किंवा थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. त्याचप्रमाणे, ते पाण्याने पातळ केलेले मोहरी वापरतात, ते थोडेसे चिमटे काढेल, परंतु आपल्याला सुमारे 5 मिनिटे धीर धरण्याची आवश्यकता आहे, कदाचित थोडी कमी.
ऑलिव्ह आणि समुद्री बकथॉर्न तेल मुळांमध्ये घासणे उपयुक्त आहे, ज्यामध्ये आपण दालचिनी, लिंबू किंवा संत्रा, लैव्हेंडर, पुदीना यासारख्या आवश्यक तेलांचे काही थेंब घालू शकता. एरंडेल आणि बर्डॉक, नारळ आणि इतर तेले देखील चांगले आहेत.

ग्राउंड कॉफी, ठेचलेले आले, कोरडे यीस्ट, कॅमोमाइलचे डेकोक्शन, स्ट्रिंग आणि कॅलेंडुला - हे सर्व केस मजबूत करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. खडबडीत मीठ घासणे उपयुक्त आहे - समुद्र किंवा सामान्य.

पुनर्संचयित

थंड वारा, धूळ आणि वाळू, वारंवार प्रतिमा बदल आणि आक्रमक पेंट्स, तणाव, खराब आणि जीवनसत्व-खराब पोषण - हे सर्व केसांना नुकसान करते.


उन्हाळ्यात विविध फळांपासून बनवलेला हेअर मास्क उत्तम असतो.

उन्हाळ्यात, असा बहु-घटक मुखवटा उत्तम आहे: द्राक्षे, जर्दाळू, नाशपाती, पीच आणि चिरून घ्या. आपण इतर घटक वापरू शकता - सफरचंद, खरबूज, टरबूज, पुदीना, तुळस, अजमोदा (ओवा), बडीशेप एक कोंब घाला. धुतलेल्या, ओलसर केसांवर लागू करा, 10-15 मिनिटे सोडा, स्वच्छ धुवा.
त्यांच्या केफिर, दहीचे दूध, थोड्या प्रमाणात दुधाचा मुखवटा तयार करणे उपयुक्त आहे. कधीकधी केस धुण्यापूर्वी त्वचेवर मध चोळणे चांगले असते. उच्च-गुणवत्तेची बिअर, बर्डॉकचा डेकोक्शन आणि इतर औषधी वनस्पती स्वच्छ धुण्यासाठी आणि मास्कसाठी उत्तम आहेत.
मधाचा मुखवटा केसांना पुनर्संचयित करेल आणि व्हॉल्यूम जोडेल, ज्यासाठी 2-3 चमचे द्रव मध 1 चमचे एरंडेल तेल आणि 2-3 चमचे दालचिनी घालून ओतले जाते. नख मिसळा, संपूर्ण लांबीच्या बाजूने केसांना लावा, 40-45 मिनिटे सोडा, स्वच्छ धुवा.

व्हॉल्यूमसाठी

या कारणासाठी, बरेचजण कोरडे यीस्ट वापरतात. सर्वात सोपी कृती म्हणजे ¼ कप दूध, 2 चमचे यीस्ट, 1 चमचे साखर घाला, मिक्स करा आणि अर्धा तास सोडा. वेळ संपल्यानंतर, 1 चमचे ऑलिव्ह किंवा बदाम तेल घाला, मिक्स करा आणि त्वचेत घासून घ्या आणि टिपांसह केसांच्या संपूर्ण लांबीवर वितरित करा.


केसांच्या व्हॉल्यूमसाठी, बरेचजण कोरडे यीस्ट वापरतात.

फॉइलसह काळजीपूर्वक लपेटणे, टॉवेलने लपेटणे आणि 40 मिनिटे सोडा यावेळी, आपण नेहमीच्या गोष्टी करू शकता - स्वच्छता, धुणे, स्वयंपाक करणे. यानंतर, वाहत्या कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा, आपण बर्डॉकच्या डेकोक्शनने स्वच्छ धुवू शकता.
अगदी घरी, आपण कोकोसह सुगंधित मुखवटा बनवू शकता. तुम्ही 2 चमचे कोको पावडर घ्या, एक चतुर्थांश कप गरम दूध घाला आणि गरम करा, धान्य पूर्णपणे गायब होईपर्यंत सतत ढवळत राहा. उष्णता काढून टाका, 1-2 चमचे कॉग्नाक किंवा वोडका आणि 1 अंडे घाला. नीट ढवळून घ्यावे, थोडेसे थंड करा आणि स्वच्छ डोक्यावर लावा, सेलोफेनने सुरक्षित करा आणि गुंडाळा. 50-60 मिनिटे सोडा, नंतर स्वच्छ धुवा.
याव्यतिरिक्त, ग्लेझिंग किंवा लॅमिनेटिंग केस केसांना व्हॉल्यूम जोडण्यास आणि घरी चमक देण्यास मदत करतील. हे अवघड नाही, परंतु आपल्याला दरमहा सुमारे 1 वेळा प्रक्रिया पार पाडावी लागेल.

आमच्या वाचकांच्या मते, सर्वात प्रभावी केस उत्पादन म्हणजे अद्वितीय हेअर मेगास्प्रे, जे जगप्रसिद्ध ट्रायकोलॉजिस्ट आणि शास्त्रज्ञांनी तयार केले आहे. स्प्रेचे नैसर्गिक व्हिटॅमिन फॉर्म्युला ते सर्व प्रकारच्या केसांसाठी वापरण्याची परवानगी देते. उत्पादन प्रमाणित आहे. बनावटांपासून सावध रहा. केशभूषाकारांचे मत .. »

बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने, चिडवणे आणि कॅमोमाइल एक decoction सह केस स्वच्छ धुवा उपयुक्त आहे.


चमकण्यासाठी

या हेतूंसाठी, आपण ऑलिव्ह, बदाम, पीच तेलापासून मुखवटे बनवू शकता. लिंबाचा रस सह rinsing चांगले मदत करते, ते मुखवटे च्या रचना देखील समाविष्ट केले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, 1-2 अंडी घ्या (केसांच्या लांबीवर अवलंबून), 1-2 चमचे ताजे पिळलेला लिंबाचा रस घाला, मिसळा आणि ओल्या, स्वच्छ केसांना लावा. 5-7 मिनिटे सोडा.


ऑलिव्ह ऑइलचा मुखवटा चमकदार केसांसाठी चांगला आहे.

एक महाग पण प्रभावी कृती म्हणजे एक किंवा दोन ग्लास उच्च दर्जाचे शॅम्पेन घेणे आणि स्वच्छ, ओलसर केसांना लावणे. मुखवटामध्ये जोडलेले वोडका किंवा कॉग्नाक देखील आपले केस चमकण्यास मदत करतील, मुख्य गोष्ट अशी आहे की ते उच्च दर्जाचे आहेत. उदाहरणार्थ, तुम्ही 5 चमचे बदाम तेल घेऊ शकता, शिया बटरमध्ये मिसळा, आवश्यक लिंबाचे 3 थेंब टाका, मिक्स करा, ओल्या डोक्यावर लावा आणि 10 मिनिटे सोडा, नंतर वाहत्या पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा, जे 3-5 चमचे जोडले जातात वोडका.
तुमच्या केसांना सुसज्ज लुक देण्यासाठी आणि ते चमकदार बनवण्यासाठी तुम्ही घरच्या घरी तुमचे केस लॅमिनेट किंवा ग्लेझ करू शकता. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, आपण पाण्याने थोडे जिलेटिन पातळ करू शकता आणि 3-5 मिनिटे अर्ज करू शकता. अजमोदा (ओवा) आणि तुळस, अंडी, नैसर्गिक दही आणि आंबट मलई देखील केसांची रचना सुधारतात, त्यास उपयुक्त पदार्थांसह संतृप्त करतात आणि चमक वाढवतात.

काळजी उत्पादने खरेदी केली

जर तुमच्याकडे स्वत: मास्क बनवण्याची वेळ किंवा इच्छा नसेल तर तुम्ही ते रेडीमेड खरेदी करू शकता. आता विविध माध्यमांची विस्तृत श्रेणी. मुख्य नियम म्हणजे नैसर्गिक वनस्पती घटकांची उपस्थिती, एलर्जी नाही, पैशासाठी चांगले मूल्य.


जिनसेंग मास्क रेडीमेड खरेदी करता येतो

जिनसेंग, विविध तेलांसह उपयुक्त मुखवटे - गुलाब, संत्रा, रोझमेरी, बर्गमोट, ऑलिव्ह, कोको. नियमानुसार, त्यांना एक आनंददायी वास आहे आणि आपल्याला ते कमी ठेवण्याची आवश्यकता आहे. मात्र, त्यांचा गैरवापर होता कामा नये. विशिष्ट प्रकारच्या केसांसाठी अनुकूल सौंदर्यप्रसाधने आहेत - कोरड्या, खराब झालेल्या, व्हॉल्यूम नसलेल्या, कंटाळवाणा किंवा सामान्य.

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की केसांच्या गंभीर समस्या - केस गळणे, कोमेजणे इत्यादी विविध पॅथॉलॉजीजची लक्षणे असू शकतात, म्हणून आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे - एक त्वचाशास्त्रज्ञ, एक ट्रायकोलॉजिस्ट. केवळ एक विशेषज्ञ समस्येचे स्त्रोत निर्धारित करण्यात आणि त्याचे निराकरण करण्यात सक्षम असेल, याचा अर्थ असा की जर त्याने कोणतीही औषधे लिहून दिली तर ती प्रस्थापित योजनेनुसार घेतली पाहिजेत आणि त्याच वेळी स्वस्त परंतु निरुपयोगी खरेदी करून पैसे वाचवण्याचा प्रयत्न करू नका. उत्पादने
नखे, त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी उत्पादनांपैकी बकव्हीट दलिया, राई ब्रेड, ताजी फळे, बेरी आणि भाज्या, दुबळे मांस (चिकन, टर्की, ससा), सॅल्मन, आंबट-दुधाचे पेय उपयुक्त आहेत. पेय उपयुक्त आहेत - केफिर, दूध, आंबलेले बेक्ड दूध, हिरवा चहा, ताजे पिळून काढलेले रस. कार्बोनेटेड पेये, फास्ट फूड, मसालेदार आणि फॅटी, भाजलेले आणि तळलेले पदार्थ यांचा वापर मर्यादित करणे किंवा पूर्णपणे काढून टाकणे योग्य आहे.


केसांच्या आरोग्यासाठी आंबट-दुधाचे पेय खूप उपयुक्त आहे

केसांच्या आजारांपासून बचाव करण्यासाठी, वाईट सवयींपासून मुक्त होण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो, वैयक्तिक स्वच्छतेकडे लक्ष देणे आणि केसांच्या सौंदर्यप्रसाधनांची निवड करणे, आरोग्यदायी उत्पादने वापरणे, डॉक्टरांनी सांगितलेले जीवनसत्व-खनिज कॉम्प्लेक्स वापरणे, थंड, गरम हवेपासून केसांचे संरक्षण करणे. आणि इतर हानीकारक घटक. उदाहरणार्थ, हिवाळ्यात, टोपी घाला आणि सॉनामध्ये एक विशेष टोपी वापरा, उन्हाळ्यात, पनामा टोपी किंवा समुद्रावर टोपी घाला.
कधीकधी गर्भधारणेदरम्यान केसांच्या समस्या उद्भवतात, अशा परिस्थितीत डॉक्टर औषधे लिहून देतील, ज्याचा वापर थांबेल. जर दोष ऑन्कोलॉजिकल आणि इतर रोगांच्या उपचारांचा परिणाम असेल तर याबद्दल गुंतागुंतीची गरज नाही - आता, मुख्य गोष्ट म्हणजे रोगाचा पराभव करणे, आणि नंतर केस परत वाढतील आणि खूप सुंदर होतील.

नैसर्गिक घटकांचा समावेश असलेला मुखवटा त्वचा आणि केसांच्या काळजीसाठी सर्वोत्तम पर्याय आहे, त्यात औद्योगिक तयारींप्रमाणे कृत्रिम पदार्थ, रंग आणि सुगंध नसतात.

महत्वाचे!होममेड मास्क लागू करण्यापूर्वी, आपल्याला एलर्जीच्या त्वचेच्या प्रतिक्रियेसाठी उत्पादनाची चाचणी घेणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, मुखवटाचे मिश्रित घटक कोपरच्या वाक्यावर किंवा ऑरिकलच्या मागे लागू केले जातात आणि अर्ध्या तासापर्यंत सोडले जातात.

जर ठराविक वेळेनंतर, त्वचेने नकारात्मक प्रतिक्रिया दर्शविली नाही, तर तुम्ही मिश्रण सुरक्षितपणे केसांना लावू शकता.

बर्डॉक केस तेल

मुखवटे, जेथे मुख्य घटक बर्डॉक तेल आहे, खराब झालेले केसांची संरचना पुनर्संचयित करते, केस गळणे कमी करते आणि वेगवान वाढीस प्रोत्साहन देते. बर्डॉक ऑइलच्या रचनेत इन्युलिन समाविष्ट आहे, जे केसांना आतून आणि बाहेरून बरे करते, चरबीचे संतुलन सामान्य करते, संरक्षणात्मक कार्ये गुणाकार करते.

महत्वाचे!बर्डॉक मास्कसह उपचार कोर्समध्ये केले जातात - 1.5 महिने पुनर्प्राप्ती, तेलकट केसांवर मास्क आठवड्यातून एकदा पेक्षा जास्त वेळा लागू केला जात नाही इतर प्रकरणांमध्ये 3 वेळा, नंतर दोन आठवड्यांसाठी ब्रेक केला जातो.

गरम बर्डॉक मास्क

बर्डॉक तेल घेतले जाते, अंदाजे रक्कम केसांच्या लांबीवरून स्वतंत्रपणे मोजली जाते, गरम वाफेवर 40-50⁰С पर्यंत गरम केली जाते. तेल लावलेले केस क्लिंग फिल्मने गुंडाळले जातात आणि उबदार कपड्यात गुंडाळले जातात.

दीड तासानंतर केस साबणाने धुतले जातात.

फर्मिंग तेल मुखवटा

एका काचेच्या कपमध्ये, बर्डॉक तेल एरंडेल तेलात मिसळले जाते, समान प्रमाणात घेतले जाते. मिश्रण थोडेसे गरम केले जाते, केसांवर मोजले जाते, एक सेंटीमीटर गहाळ होत नाही. डोके पिशवी आणि टॉवेलमध्ये गुंडाळलेले आहे.

3 तासांनंतर केस धुतले जातात.

केस गळतीविरूद्ध बर्डॉक मास्क

2 टेस्पून मध्ये मिसळा. मधमाशी मध आणि लिंबाचा रस, दोन चमचे नंतर. बर्डॉक तेलाचे चमचे. मध विरघळते, थंड होईपर्यंत मिश्रण गरम केले जाते. मग गुळगुळीत होईपर्यंत दोन अंड्यातील पिवळ बलक मिसळले जातात.

उबदार ग्रुएल फक्त मुळांमध्ये घासले जाते आणि गुंडाळलेल्या अवस्थेत एक तासापेक्षा जास्त वयाचे असते.

महत्वाचे!मासिक उपचारांचा कोर्स आठवड्यातून एकदा असतो, त्यानंतर 2-आठवड्यांचा अंतराल केला जातो.

बर्डॉक मास्कसह होम लॅमिनेशन आणि केस रिस्टोरेशन

कोरडे जिलेटिन (15 ग्रॅम) ओतले आहे कला. द्रव चमचा आणि चाळीस मिनिटे बाकी. त्यानंतर, कला. एक चमचा बर्डॉक तेल. सुजलेला पदार्थ पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत मिश्रण गरम केले जाते.

मुखवटा ओलसर केसांवर वितरीत केला जातो, त्वचेचा मोठा संपर्क टाळतो.

एक तासानंतर, केस धुतले जातात.

डँड्रफ मास्क

यष्टीचीत दोन. ½ चमचे मिसळून बर्डॉक तेलाचे चमचे. 3 वर्षीय कोरफड च्या रस च्या spoons. द्रावण गरम केले जाते आणि केसांमधून स्मीअर केले जाते, सक्रियपणे त्वचेमध्ये घासते. मुखवटा 2 तास गुंडाळला जातो, नंतर धुऊन टाकला जातो.

महत्वाचे!जेणेकरून धुतल्यानंतर कोणतेही तेलकट अवशेष नसतील, शैम्पू तेलकट फिल्मवर वितरीत केले पाहिजे, जेव्हा डोके प्रथम लघवी करत नाही आणि नंतर डोके धुवा. या प्रकरणात, डिटर्जंटमधून तेल काढून टाकणे चांगले आहे.

जिलेटिनसह केसांचा मुखवटा

जिलेटिनसह मुखवटे केसांवर लॅमिनेशन प्रभाव तयार करतात, ज्यानंतर केस त्यांचे नैसर्गिक चमक आणि आज्ञाधारकपणा परत करतात, एक निर्दोष व्हॉल्यूम तयार करतात. इतर गोष्टींबरोबरच, मजबूत रचना आणि वाढीसाठी टाळूचे पोषण केले जाते.

महत्वाचे!जिलेटिन मास्क कोणत्याही प्रकारच्या आणि केसांच्या रंगासाठी सूचित केले जातात. जर एखाद्या मुलीचे नैसर्गिकरित्या दाट केस असतील तर, मास्क वापरल्यानंतर तुम्हाला दृश्यमान बदल लक्षात येणार नाहीत.

सर्व प्रकारच्या केसांसाठी पोषण

कला. एक चमचा जिलेटिन 3 टेस्पून मिसळले जाते. पाणी चमचे आणि फुगणे अर्धा तास बाकी. त्यानंतर, जिलेटिनचे कण विरघळत नाही तोपर्यंत गरम वाफेवरील वस्तुमान गरम केले जाते. उबदार द्रव जिलेटिन मध्ये, 3 टेस्पून. केसांचा बाम आणि किंचित फेटलेल्या अंड्यातील पिवळ बलक.

वस्तुमान संपूर्ण लांबी बाजूने smeared आहे. डोके पिशवीने बंद केले जाते आणि टॉवेलमध्ये गुंडाळले जाते. मुखवटाचा अधिक प्रभाव निर्माण करण्यासाठी, प्रक्रियेदरम्यान, आपण हेअर ड्रायरमधून गरम हवेच्या प्रवाहाने टॉवेलला वेळोवेळी उबदार करावे.

40 मिनिटांनंतर केस धुवून टाकले जातात.

महत्वाचे!जिलेटिन मुखवटे शरद ऋतूतील किंवा वसंत ऋतूमध्ये तयार केले जातात, परंतु दोन आठवड्यांत एकापेक्षा जास्त वेळा नाही.

मध सह केस मास्क

मधाचे मुखवटे कमकुवत केसांचे पुनरुज्जीवन करतात. व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्समुळे, कोंड्याची धीमे परंतु प्रभावी विल्हेवाट होते.

मजबूत आणि रेशमी केसांसाठी मध क्लासिक

यष्टीचीत दोन. एक चमचा मध गरम करा. मसाज हालचालींसह मुळांमध्ये घासून घ्या, टोपी घाला आणि दाट कापडात गुंडाळा.

40 मिनिटांनंतर, आपले केस डिटर्जंटने स्वच्छ धुवा.

मध-चिकणमाती मास्क सह केस उपचार

उबदार होममेड दही किंवा केफिरच्या एका ग्लासमध्ये, दोन सेंट. पांढरा कॉस्मेटिक चिकणमाती च्या spoons, नंतर st. एक चमचा मध आणि कोंबडीची अंडी दिली जाते.

मिश्रण स्वच्छ, ओलसर कर्लवर समान रीतीने वितरीत केले जाते, डोके क्लिंग फिल्मने गुंडाळले जाते आणि कापडाने गुंडाळले जाते.

तासाभरानंतर केस शैम्पूने धुतले जातात.

कांदा फर्मिंग मास्क

सोललेला कांदा ब्लेंडरने चिवट अवस्थेत आणला जातो आणि सेंटमध्ये मिसळला जातो. एक चमचा द्रव मध.

महत्वाचे!डोक्यातील कोंडा आढळल्यास, मुखवटामध्ये एक चमचे ऑलिव्ह किंवा बर्डॉक तेल जोडले जाते.

वस्तुमान केसांच्या मुळांवर लावले जाते. डोके प्लास्टिकच्या पिशवीत आणि टॉवेलमध्ये गुंडाळलेले आहे.

40 मिनिटांनंतर, टेबल व्हिनेगर किंवा लिंबाच्या रसाने आम्लयुक्त पाण्याने केस धुवावेत.

केसांचे पोषण करणारा मुखवटा

3 वर्षांच्या कोरफडीच्या दोन पानांमधून रस पिळून काढला जातो, जो अंड्यातील पिवळ बलक, कलासह एकत्र केला जातो. एक चमचा मध आणि दोन चमचे. समुद्र buckthorn किंवा नारळ तेल tablespoons.

ओले, स्वच्छ केस आणि त्वचेवर ग्र्युएल समान रीतीने चिकटवले जाते. डोके एका पिशवीत गुंडाळले जाते आणि गुंडाळले जाते.

एक तासानंतर, केस धुतले जातात.

मोहरी पावडर केसांचा मुखवटा

मोहरी पावडर एक उत्कृष्ट वाढ सक्रिय करणारा आहे, कारण त्वचेला उबदार करून, रक्त परिसंचरण सुधारते, केसांच्या मुळांच्या नूतनीकरणास उत्तेजन देते. याव्यतिरिक्त, मोहरी पावडरवर आधारित मुखवटे नैसर्गिकरित्या तेलकट केस असलेल्या लोकांसाठी उपयुक्त आहेत, कारण त्यांच्याकडे जंतुनाशक आणि कोरडे गुणधर्म आहेत.

लक्ष द्या!मुखवटे तयार करण्यासाठी, फक्त मोहरीची पावडर वापरली जाते, कारण टेबल मोहरीमध्ये व्हिनेगर, प्रिझर्व्हेटिव्ह्ज इत्यादींच्या स्वरूपात केसांना हानिकारक घटक असतात. तुम्ही मोहरीचे तेल देखील वापरू नये, कारण ते फक्त टाळू खराब करेल.

मोहरीचे सर्व फायदे असूनही, त्यावर आधारित मुखवटे कोरडे केस, संवेदनशील त्वचा आणि राख रंग असलेल्या लोकांसाठी सावधगिरीने वापरावेत, ज्यामुळे पिवळ्या रंगाची छटा येणे टाळता येईल.

मोहरीचा मुखवटा प्रतिबंधित आहे:

  • गर्भवती महिला आणि नर्सिंग माता;
  • seborrhea ग्रस्त लोक;
  • ऍलर्जी ग्रस्त लोक;
  • डोक्यावर ओरखडे असल्यास.

सर्व प्रकारच्या केसांसाठी फर्मिंग मास्क

पोर्सिलेन कपमध्ये, एक चमचे मोहरी दोन चमचे मिसळली जाते. केफिरचे चमचे, एक अंडे आणि जीवनसत्त्वे ए, ई, दोन फार्मास्युटिकल कॅप्सूलमध्ये घेतले.

परिणामी वस्तुमान हलक्या हालचालींसह मुळांमध्ये घासले जाते, त्यानंतर ते जाड टॉवेलने झाकलेले असते आणि अर्ध्या तासापेक्षा जास्त काळ गुंडाळून बाजूला ठेवले जाते.

मास्क उबदार पाण्याने धुतला जातो.

केसांची वाढ सक्रिय करणारा मुखवटा

एक कप मध्ये, कला. एक चमचा मोहरी एक चमचे बर्डॉक तेल, इलंग-इलंग फार्मसी तेलाचे 5 थेंब आणि निकोटिनिक ऍसिडचे एम्पूल.

तयार मास्क मुळे मध्ये चोळण्यात आहे. डोके एका तासासाठी गुंडाळले जाते, त्यानंतर ते धुतले जाते.

महत्वाचे!आठवड्यातून दोनदा मुखवटा वापरल्याने स्त्रीला मोठ्या प्रमाणावर केसगळती होण्यापासून वाचवले जाईल.

तेलकट केसांचा मुखवटा

एका वाडग्यात, एक चमचे कोरडी मोहरी दोन टेस्पून मिसळली जाते. कॉस्मेटिक प्रक्रियेसाठी पांढर्या चिकणमातीचे चमचे आणि जोजोबा, एवोकॅडो आणि बदामांचे फार्मसी तेल, एक चमचे घेतले. नंतर एक दोन सेंट. लिंबाचा रस चमचे.

तयार रचना संपूर्ण लांबीसह लागू केली जाते. लांब केस असलेल्या मुलींनी मास्कच्या घटकांची संख्या वाढवली पाहिजे.

केस प्लास्टिकच्या पिशवीत काढले जातात आणि जाड टॉवेलने झाकलेले असतात.

40 मिनिटांनंतर, डोके धुतले जाते.

हेअर ग्लो एक्सप्रेस मास्क

मिक्सिंगसाठी, कला. एक चमचा मोहरी, दोन चमचे कोमट पाणी आणि एक ग्लास कॉग्नाक.

ग्रुएल मुळांमध्ये घासले जाते, 10 मिनिटे सोडले जाते आणि कोमट पाण्याने धुतले जाते.

महत्वाचे!दूषित केसांना वार्मिंग मास्क लावावेत.

सादर केलेला प्रत्येक मुखवटा त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने चांगला आहे, परंतु इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, कृती 2-3 महिन्यांसाठी वापरली जाते. उपचार प्रक्रिया आतून सुरू होत असल्याने, एका अनुप्रयोगात निरोगी केस मिळविण्यासाठी ते कार्य करणार नाही.

P.S. विनम्र, घटनास्थळाचे प्रशासन.

घरातील केसांचे लॅमिनेशन:

मोहरी पावडर हेअर मास्क:

एक्सप्रेस केस पुनर्संचयित करण्याची पद्धत: