लक्षात ठेवण्याची गरज आहेकोणताही रोग त्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात असताना बरा करणे किंवा प्रतिबंध करणे सोपे आहे आणि त्या अपरिवर्तनीय बदल आणि परिणामांना कारणीभूत होण्यास वेळ मिळाला नाही, जेव्हा तुम्हाला यापुढे आरोग्याच्या पूर्ण पुनर्संचयित करण्याचा विचार करावा लागणार नाही - फक्त रुग्णाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी जीवनाचा.
प्रोफेसर वू वेईक्सिन.

चीनी औषध. सक्रिय बिंदूंचा ऍटलस.
उपचारात्मक स्वयं-मालिश.

पाय धरा...

एक सुप्रसिद्ध म्हण आहे की बुटाच्या तळव्यावर आपली मातृभूमी वाहून जाऊ शकत नाही ... परंतु चीन आणि पूर्वेकडील सर्वसाधारणपणे, त्यांना खात्री आहे की, अर्थातच, बुटांच्या तळव्यावर नाही तर आपल्या पाय, कोणी स्वतःचे आरोग्य वाहून नेऊ शकते!

शहाण्या चिनी लोकांनी त्यांच्या शतकानुशतके जुन्या इतिहासासाठी केवळ कागद, कंपास, रेशीम, काच आणि गनपावडरचा शोध लावला नाही. त्यांना आढळले की पायांच्या तळव्यावर विशिष्ट भागांची मालिश केल्याने, शरीराच्या विविध भागांमध्ये वेदना कमी किंवा पूर्णपणे काढून टाकता येतात: सांधे, स्नायू, अंतर्गत अवयव. अशाप्रकारे, आपण महत्वाच्या ऊर्जेमध्ये विना अडथळा प्रवेश प्रदान करता. qiतुमच्या शरीराच्या कोणत्याही अवयवाला आणि बिंदूला.

पारंपारिक चिनी औषधांच्या सिद्धांतानुसार, पायांवर 60 हून अधिक सक्रिय झोन आणि बिंदू आहेत आणि तेथे महत्त्वपूर्ण जिंगलो चॅनेल देखील आहेत आणि मानवी शरीराचे "स्लॅग" देखील केंद्रित आहेत. मानवी शरीरात बर्याच काळापासून जमा होणे, विषारी पदार्थ सामान्य रक्त परिसंचरणात व्यत्यय आणतात आणि विविध रोग होऊ शकतात.

पायाची मालिश पायाच्या प्रतिक्षिप्त बिंदूंवर परिणाम करते, आंतरिक अवयवांची आणि संपूर्ण शरीराची सामान्य स्थिती उत्तेजित करते आणि संतुलित करते. हे चिंताग्रस्त ताण, थकवा, मानसिक-भावनिक उत्तेजना दूर करते, शांत करते आणि मज्जासंस्था व्यवस्थित ठेवते, चयापचय सुधारते आणि शरीराच्या संरक्षणास बळकट करते.
आज, रिफ्लेक्सोलॉजी, नॉन-ड्रग थेरपीच्या पद्धतींपैकी एक म्हणून, पाश्चात्य औषधांच्या शस्त्रागारात घट्टपणे प्रवेश केला आहे आणि आजारी आणि निरोगी लोकांसाठी पाय मालिश करणे आवश्यक आहे जे त्यांच्या रोग प्रतिकारशक्ती आणि मज्जासंस्थेची काळजी घेतात. हे ज्ञात आहे की पायावर बिंदू आहेत - सर्व अंतर्गत अवयवांचे प्रक्षेपण, आणि त्यांना प्रभावित करून, आम्ही शरीराच्या कार्यावर हळूवारपणे आणि प्रभावीपणे प्रभाव पाडतो.

पद्धतशीर पायाची मालिश शरीर आणि आत्मा यांच्यातील सुसंवाद द्रुतपणे पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल.

लक्षात ठेवाकी डोकेदुखीसह, आपल्याला आपल्या अंगठ्याची मालिश करणे आवश्यक आहे, डोळ्याच्या आजारासह - दोन मधली बोटे, कानात वेदना - बाहेरील बोटे, मणक्याच्या समस्यांसह - तळाच्या आतील भागात. उर्वरित पर्याय वरील चित्रात स्पष्टपणे दिसत आहेत.

पाय

तळवे


(उजवीकडे)

रिफ्लेक्स झोन आणि क्षेत्रे

घरच्या स्थितीत एक्यूप्रेशरचा अर्ज.

एक्यूपंक्चर 5,000 वर्षांहून अधिक काळ ओळखले जाते, सोनेरी सुया वापरून उपचार करण्याची एक चिनी पद्धत. अलीकडे, अशा तंत्राचा एक आधुनिक अॅनालॉग दिसू लागला आहे - इलेक्ट्रोपंक्चर. तथापि, प्रत्येकाला माहित नाही की दुसरी पद्धत आहे - एक्यूप्रेशर. जपानमध्ये, तत्सम तंत्राला शि-अत्सू (शी - बोटांनी, अत्सू - दाब) म्हणतात.

एक्यूप्रेशर बोटांच्या दाबाने उपचार करतो.

एक्यूप्रेशर सुरा हा एक्यूपंक्चरचा पुढील विकास आहे. हे समान पॉइंट्स आणि मेरिडियन्स वापरते ज्यामध्ये अॅक्युपंक्चरमध्ये सुया घातल्या जातात, परंतु अॅक्युप्रेशर उपचारांमध्ये धातूचा वापर नाकारतो, ज्यामुळे तंत्र मऊ आणि सुरक्षित होते, त्याच्या परिणामकारकतेमध्ये कमी किंवा कमी होत नाही. धातूच्या सुयांच्या ऐवजी, त्याच प्रभावाने, अंगठा आणि तर्जनी वापरली जातात.(उपलब्ध असल्यास, आपण मालकी देखील घेऊ शकता).

बोटांनी उजव्या बिंदूंवर दाबल्याने अनेक व्याधी आणि विकारांपासून मुक्ती मिळते.

एक्यूप्रेशर केवळ वेदना कमी करत नाही तर आजारपणाची वेळ देखील कमी करते, अवयवांच्या कार्यात्मक क्रियाकलापांचे उल्लंघन दूर करते, न्यूरोसिसचे सेंद्रिय परिणाम काढून टाकते: चिंता, अस्वस्थता, भीती.

प्रत्येक व्यक्ती ज्याला शरीरावरील सर्वात महत्वाचे मुद्दे आणि वैद्यकीय संकेत माहित आहेत, लक्षात ठेवण्यास सोप्या नियमांचे पालन करून, स्वतःला मदत करण्यास सक्षम असेल!

एक्यूप्रेशर वेदना कमी करते आणि मज्जासंस्थेच्या विकारांमुळे उद्भवलेल्या रोगांवर प्रभावीपणे उपचार करते आणि आपल्या व्यस्त काळात हा प्रत्येक दुसरा आजार आहे. परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, एक्यूप्रेशर ही वेदना हाताळण्याची एक विश्वासार्ह, सुरक्षित आणि प्रभावी पद्धत आहे - आणि हे कोणतेही दुष्परिणाम न करता. ही पद्धत विशेषतः प्रभावी आहे जेव्हा ती यशस्वीरित्या निवडली जाते आणि, सर्व अधिक आनंददायी, प्रभाव वाहक.

अ‍ॅक्युप्रेशरमुळे सुई टोचल्याने वेदना होत नाही, रक्तस्राव होत नाही आणि शरीरात संसर्गाचा प्रवेश दूर होतो. पण सगळ्यात महत्त्वाचं म्हणजे हा डॉक्टर सदैव तुमच्यासोबत असतो!

रिफ्लेक्स पॉइंट्सचे प्रकार

अॅक्युपंक्चर आणि अॅक्युप्रेशर पॉइंट्सची ठिकाणे अचूक ओळखली जातात. ते 14 मेरिडियन रेषांवर स्थित आहेत, ज्याचा शोध बर्याच काळापासून केला गेला आहे. या मेरिडियनची काही नावे आहेत, उदाहरणार्थ, "बिग हार्ट" ("मास्टर ऑफ द हार्ट"), "थ्री-डिग्री हीटर" किंवा "गव्हर्नर मेरिडियन", तर प्रत्येक मेरिडियनवर तीन प्रकारचे पॉइंट वापरले जातात:

"हार्मोनाइजिंग पॉइंट्स" - मेरिडियनच्या सुरूवातीस आणि शेवटी पडलेले. त्यांचे एक्यूप्रेशर या मेरिडियनशी संबंधित सर्व अवयवांमध्ये सुसंवादी प्रतिध्वनी देते.

"रोमांचक बिंदू" - प्रत्येक मेरिडियनवर फक्त एक. त्याचे एक्यूप्रेशर या मेरिडियनशी संबंधित अवयवांची प्रतिक्रिया आणि कार्यक्षमता सक्रिय करते.

"शांतता बिंदू" - प्रत्येक मेरिडियनवर फक्त एक. हा बिंदू दडपतो, शांत करतो, एक चिंताग्रस्त स्थितीपासून मुक्त होतो; तिच्या एक्यूप्रेशर दरम्यान संवेदना सर्वात आनंददायी आहेत.

तथाकथित "सिग्नल (अलार्म) पॉइंट्स ("मून-पॉइंट्स") च्या प्रणालीच्या वर्धित अॅक्युप्रेशरद्वारे आराम मिळतो. प्रत्येक मुख्य अवयवाचा स्वतःचा सिग्नल पॉइंट असतो. या बिंदूचे योग्य अॅक्युप्रेशर एखाद्या व्यक्तीच्या तत्काळ सुधारण्यासाठी योगदान देते. स्थिती आणि, विशेषतः, वेदना कमी करणे.

बीजिंग युनिव्हर्सिटी ऑफ ट्रॅडिशनल चायनीज मेडिसीनच्या अलीकडील वर्षांच्या अभ्यासात, काही आजार (रोग) संबंधित अनेक "विशेष मुद्दे" शोधले गेले आहेत.

खाली एक्यूप्रेशरच्या सर्वात महत्वाच्या बिंदूंच्या प्रतिमा आहेत. हा झोपेच्या विकारांसाठी "शांतता बिंदू" आणि कमी रक्तदाबासाठी "उत्तेजक बिंदू" आणि सामान्य न्यूरोसिसच्या चिंताग्रस्त अवस्थेसाठी "हार्मोनिझिंग पॉइंट" आणि पोटशूळ आणि सांधेदुखीसाठी "सिग्नल पॉइंट" असू शकतो. सामर्थ्य कमी करून "विशेष बिंदू"

खालील आकडे ठराविक हॉटस्पॉट स्थाने दाखवतात. शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांमुळे, बिंदूंचे स्थान एका सेंटीमीटरमध्ये विचलित होऊ शकते. त्वचेच्या प्रतिकाराचे मोजमाप करणार्‍या एका विशेष उपकरणाच्या मदतीने, बिंदूचे स्थान एक मिलिमीटरच्या अचूकतेसह कमी प्रतिकार मूल्याद्वारे निर्धारित केले जाते. तथापि, एक्यूप्रेशरसाठी, अशी अचूकता निरर्थक आहे (बोटाचा आकार मोठा आहे). नियमानुसार, एक्यूप्रेशर पॉईंट स्पष्ट वेदना आवेगांसह तीव्र दाबावर प्रतिक्रिया देतो, ज्यामुळे शरीराच्या इच्छित भागात शोधणे सोपे होते.

एक्यूप्रेशर पॉईंटवर कसा प्रभाव टाकायचा?

पारंपारिक चिनी औषधांचे डॉक्टर उपचाराच्या मुद्द्यांवर प्रभावाचे तीन अंश वेगळे करतात:

तीव्र वेदनांच्या बाबतीत आणि प्राथमिक उपचारांमध्ये, बिंदूच्या हलक्या गोलाकार मालिशचा वापर दर्शविला जातो, जो हाताच्या तर्जनीच्या टोकाने केला जातो. मसाजचा कालावधी एक ते पाच मिनिटांपर्यंत असतो.

जुनाट आजारांमध्ये, रुग्णाच्या सामान्य स्थितीनुसार, मध्यम शक्तीचे एक्यूप्रेशर वापरणे सर्वोत्तम आणि अधिक विश्वासार्ह आहे. दिवसभरात अनेक मालिश करण्याची शिफारस केली जाते, एक्यूप्रेशरचा कालावधी 30-40 सेकंदांपर्यंत असतो.

मजबूत एक्यूप्रेशर प्रामुख्याने अंगठ्याने केले जाते, परंतु इतर भिन्नता शक्य आहेत.

जेव्हा शरीरावर इच्छित सक्रिय बिंदू आढळतो, तेव्हा ते निर्देशांक किंवा अंगठ्याच्या टोकाने त्वचेला स्पर्श करतात, त्यानंतर ते बोटाने गोलाकार हालचाली करण्यास सुरवात करतात, त्वचेला हाडांच्या किंवा स्नायूंच्या ऊतींच्या तुलनेत दोनच्या लयीत हलवतात. प्रति सेकंद क्रांती. त्याच वेळी, याकडे लक्ष दिले पाहिजे की जेव्हा उघड होते तेव्हा बोट सतत शरीराच्या आवश्यक बिंदूवर राहते.

एक्यूप्रेशरच्या बिंदूंवर सममितीय प्रभावासह, एखाद्याने विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

विरोधाभास:

एक्यूप्रेशर त्याच्या सरलीकृत स्वरूपात आणीबाणीच्या वेळी आवश्यक वैद्यकीय उपचार बदलू शकत नाही, परंतु ते अतिरिक्त वेदना आराम उपचार तसेच प्रथमोपचार म्हणून वापरले जाऊ शकते.

एक्यूप्रेशर प्रतिबंधित आहे:

हृदय आणि रक्ताभिसरण प्रणालींचे गंभीर सेंद्रिय रोग

गर्भधारणेदरम्यान

तीव्र थकवा सह

एक्यूप्रेशर पॉईंटवर त्वचेच्या आजारावर उपचार होईपर्यंत (उदाहरणार्थ, सपोरेशन, लिकेन इ.)

एक्यूप्रेशर योग्यरित्या कसे करावे?

	आपल्या पाठीवर बसा किंवा झोपा.
	प्रत्येक गोष्टीतून थोडा वेळ विश्रांती घ्या, कोणतीही बाह्य उत्तेजने नाहीत याची खात्री करा: (नातेवाईकांचे संभाषण, फोन कॉल इ.)
	शरीराच्या इच्छित बिंदूवर (अ‍ॅक्युप्रेशर पॉइंट) आपल्या तर्जनीची टीप ठेवा.
	त्वचेवर हलके दाबा आणि त्याच वेळी आपल्या बोटाने गोलाकार हालचाली करण्यास सुरवात करा, हे सुनिश्चित करा की बोटाने हालचाली दरम्यान शरीराचा हा बिंदू सोडला नाही.
	एक्यूप्रेशरचा कालावधी अर्धा मिनिट ते पाच मिनिटांपर्यंत असतो. क्रिया नेहमी त्वरीत येते आणि बर्याच काळासाठी जाणवते. एक्यूप्रेशर दिवसभरात अनेक वेळा पुनरावृत्ती होऊ शकते!

हे देखील पहा: वृद्ध किंवा दीर्घकाळ आजारी लोकांसाठी उपचारात्मक व्यायाम. चायनीज वेलनेस जिम्नॅस्टिक्स शेंग योगा थेरपी

सिंड्रोम आणि रोग एक्यूप्रेशरने बरे होऊ शकतात.

भीती, नैराश्य; सामान्य न्यूरोसिस.
सामंजस्य बिंदू" दैवी उदासीनता".
एक्यूप्रेशर पाच मिनिटांपर्यंत सोपे आहे, दोन्ही हातांच्या तर्जनी समकालिकपणे बसलेल्या स्थितीत केले जाते.

डोकेदुखी, पुढच्या भागात वेदना.

शांतता बिंदू (सममितीय) "Hsi-san".
अंगठ्यासह हलका एक्यूप्रेशर, नेहमी दोन्ही बाजूंनी समकालिक. एक्यूप्रेशर करताना डोळे बंद ठेवावेत.

मायग्रेनसह डोकेदुखी.

शांत बिंदू "हो-गन".
मसाज करणार्‍या हाताच्या तर्जनी आणि अंगठ्यामधील बिंदू धरून, तर्जनीच्या मदतीने हलके तालबद्ध एक्यूप्रेशर केले जाते. कालावधी - पाच मिनिटांपर्यंत.

डोकेदुखी, मान दुखणे.

विशेष (सममित) बिंदू "फेन-ची".
मजबूत लयबद्ध एक्यूप्रेशर दोन्ही हातांनी समकालिकपणे, निर्देशांक आणि अंगठ्याने केले जाऊ शकते.

उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब)

सामंजस्य बिंदू "युआन-हसिंग".
पाच मिनिटांपर्यंत तर्जनीसह हलके एक्यूप्रेशर. अनिवार्य विश्रांती. दीर्घकाळापर्यंत वापरासह, एक आठवडा ब्रेक घेतला पाहिजे.

हृदयाच्या प्रदेशात वेदना.

सुखदायक बिंदू "हाय-टी" - "हा-फन-ली".
एक्यूप्रेशर हलके असते, सुपिन स्थितीत सर्वोत्तम असते, अंगठ्याने चालते, मसाज करणार्‍या हाताच्या निर्देशांक आणि अंगठ्याने ब्रश धरून. पूर्ण शांतता.

थकवा, थकवा.

रोमांचक (विशेष) बिंदू.
उजव्या हाताची करंगळी डाव्या हाताची तर्जनी आणि अंगठा यांच्यामध्ये धरून तासभर अंगठ्याच्या टोकाने एक्यूप्रेशर केले जाते.

रक्ताभिसरण विकार
(रक्तवाहिन्यांमधील अडथळा, खराब रक्त प्रवाह इ.)

रोमांचक बिंदू "एन-मु".
एका हाताचे मधले बोट दुसऱ्या हाताच्या तर्जनी आणि अंगठ्यामध्ये चिमटा. एक्यूप्रेशर दोन्ही हातांवर आळीपाळीने हृदयाच्या ठोक्यांच्या लयीत लघुप्रतिमासह मध्यम शक्तीने दाबून, मधली बोटे एका मिनिटात बदलून केले जाते.

गहन अभिसरण. रक्तदाब कमी झाला.

रोमांचक बिंदू "Wuy-ti".
तीव्र (वेदना बिंदूपर्यंत), परंतु दुसर्या हाताच्या थंबनेलसह अल्पकालीन एक्यूप्रेशर. कमी दाबाने, सकाळी अंथरुणावर एक्यूप्रेशर करण्याची शिफारस केली जाते.

झोपेचे विकार, निद्रानाश.

विशेष (सुसंगत) बिंदू "हान-उआन".
पूर्ण विश्रांतीच्या स्थितीत तर्जनीसह हलका एक्यूप्रेशर. डाव्या बाजूपेक्षा उजव्या बाजूला क्रिया अधिक कार्यक्षम (जलद) आहे.

वय विकार (संक्रमणकालीन वय).

सामंजस्य बिंदू "टॅन-नील" किंवा "येन-मे".
तर्जनीच्या टोकाने हलका दाब, शक्य असल्यास सकाळी पूर्ण विश्रांतीसह.

लैंगिक विकार (पुरुषांच्या कमकुवत उभारणीसह)

विशेष बिंदू "लो-सिमुई".
तर्जनी सह हलका एक्यूप्रेशर. भागीदार एक्यूप्रेशरला प्राधान्य दिले जाते. विश्रांतीची स्थिती आवश्यक आहे.

लैंगिक विकार (पुरुषांमध्ये नपुंसकत्व, स्त्रियांमध्ये सर्दी).

विशेष बिंदू "चे-ली-के".
हे तर्जनीसह वैकल्पिक प्रकाश आणि तीव्र एक्यूप्रेशरद्वारे चालते. जोडीदारासह एक्यूप्रेशर करणे इष्ट आहे. विश्रांतीची स्थिती आवश्यक आहे.

लुम्बोसेक्रल सायटिका.

विशेष बिंदू "हा-से".
दोन्ही बाजूंनी एकाच वेळी अंगठ्याच्या मदतीने मजबूत एक्यूप्रेशर केले जाते. एक्यूप्रेशर कालावधी - 2 मिनिटांपर्यंत.

मानेचा कटिप्रदेश. लुम्बागो.

सामंजस्य बिंदू "फयुआन".
बिंदूंवर तुमची तर्जनी ठेवा आणि अंगठ्याने या ठिकाणी शरीर पिळून घ्या. एक्यूप्रेशर प्रथम प्रकाशात, नंतर तीव्रतेसह दोन्ही बाजूंनी समकालिकपणे तर्जनी बोटांनी चालते.

सर्दीमुळे नाक वाहणे, डोकेदुखी

1. सुसंवाद बिंदू "ही-श्नी". 2. रोमांचक बिंदू "हू-सान".
3. सुखदायक बिंदू "फुसान". 4. विशेष बिंदू "नि-ची".
सर्व बिंदू सममितीय आहेत.
एक्यूप्रेशर सौम्य स्वरूपात दोन्ही हातांच्या तर्जनी बोटांच्या टिपांसह दोन्ही बाजूंनी समक्रमितपणे चालते (प्रत्येक बिंदूंच्या जोडीला एक मिनिट). 1 → 2 → 3 → 4 पार पाडण्याचा क्रम. हे रोगप्रतिबंधक एजंट म्हणून देखील मदत करते.

फ्लू

2. रोमांचक बिंदू "कु-सान". 3. सुखदायक बिंदू "फू-सान".
एक्यूप्रेशर सौम्य स्वरूपात दोन्ही बाजूंनी समक्रमितपणे निर्देशांक बोटांच्या टिपांसह चालते, प्रत्येक बिंदूला एका मिनिटासाठी वैकल्पिकरित्या मालिश केले जाते.

घसा खवखवणे - जळजळ इ.

रोमांचक बिंदू "Hse-khum".
दुसर्‍या हाताच्या निर्देशांक आणि अंगठ्याच्या मध्ये अंगठा चिमटा. एक्यूप्रेशर मध्यम प्रयत्नाने केले जाते, प्रामुख्याने अंगठा दाबून, वैकल्पिकरित्या हात बदलून. कालावधी फक्त 10 सेकंद आहे.

अप्पर रेस्पीरेटरी कॅटॅराह

विशेष (सममित) बिंदू "स्लिम-बाय".
डोळे मिटून शांत बसा. एक्यूप्रेशर हे दोन्ही हातांच्या तर्जनी (अंगठे हनुवटीला वर आणून) मध्यम प्रयत्नाने केले जाते. एक्यूप्रेशरचा कालावधी 64 गोलाकार हालचाली आहे.

कान दुखणे

सामंजस्य बिंदू "युन युवा".
तर्जनी सह मऊ दाब चालते. केवळ प्रभावित कान क्षेत्रात प्रभावी. एक्सपोजरचा कालावधी सुधारणा होईपर्यंत असतो.

तीक्ष्ण वेदना. दातदुखी.

विशेष बिंदू "लो-बा".
तर्जनीच्या नखेसह 10-15 सेकंदांसाठी गहन एक्यूप्रेशर.

संधिवाताच्या प्रकृतीची वेदना

शांत बिंदू.
सौम्य परंतु दीर्घकाळापर्यंत एक्यूप्रेशर - 7 मिनिटांपर्यंत, दोन्ही हातांवर आळीपाळीने तर्जनी वापरून.

पोटाचे विकार (जठरोगविषयक वेदना).

1-सुसंवाद बिंदू "Du-zhe" - अंगाचा, पोटशूळ. 2-सुसंवाद बिंदू "Du-nshi-(li)" - अतिसार. 3-सुसंवाद बिंदू "तू-त्सी" - बद्धकोष्ठता.
शक्यतो अंथरुणावर झोपताना फक्त हलके पण दीर्घकाळ (रुग्ण) तर्जनी बोटांनी एक्यूप्रेशर करा. पॉइंट "2" ला दोन्ही बाजूंनी सिंक्रोनिझम आवश्यक आहे.

तहान, सतत तहान.

सुखदायक बिंदू "युआन चिंग".
मानवी शरीराच्या श्लेष्मल झिल्लीचा एकमेव बिंदू, जीभच्या टोकापासून सुमारे एक सेंटीमीटर अंतरावर स्थित आहे. एक्यूप्रेशर हे दिलेल्या बिंदूवर जीभ हलके चावण्याच्या स्वरूपात समोरच्या दात (इन्सिसर्स) प्रति सेकंद 2-3 वेळा केले जाते.

सांधेदुखी.

सामंजस्य बिंदू "युइन-हाय-ली".
एक्यूप्रेशर तर्जनी सह केले जाते. तीव्र वेदनांसाठी - फक्त हलके एक्यूप्रेशर, जुनाट आजारांसाठी - मजबूत, तीव्र एक्यूप्रेशर. स्थिती सुधारेपर्यंत एक्सपोजरचा कालावधी असतो.

पित्ताशयामध्ये वेदना (शूल, पूर्णपणाची भावना).

सुखदायक बिंदू "हुन्सन".
एकाच वेळी दोन्ही हातांच्या तर्जनीसह हलका एक्यूप्रेशर. स्थिती सुधारेपर्यंत एक्सपोजरचा कालावधी असतो. रोगप्रतिबंधक औषध म्हणून प्रभावी.

दमा. श्वास लागणे. खोकला (धूम्रपान बंद करणे).

विशेष मुद्दा "हिबजॅक्स".
1 मिनिटापर्यंत तर्जनीसह सौम्य स्वरूपात दबाव आणला जातो. एक्यूप्रेशर कधीही पुनरावृत्ती होऊ शकते. धूम्रपान बंद करण्याच्या बाबतीत, जेव्हा पुन्हा धूम्रपान करण्याची इच्छा असते तेव्हा एक्यूप्रेशर केले जाते. या प्रकरणात, एक अल्पकालीन, परंतु तीव्र (वेदनेच्या बिंदूपर्यंत) एक्यूप्रेशर केले जाते. हायपोटेन्शन (कमी रक्तदाब, वर पहा) साठी देखील थेरपी करणे इष्ट आहे.

डोळ्यांचे आजार (डोळ्यात तरंग येणे, पापणी थरथर कापणे, डोळा दुखणे)

शांत बिंदू "ताली-युआन".
क्रमांकांद्वारे दर्शविलेल्या अनुक्रमात डोळ्याच्या पोकळीचे मऊ एक्यूप्रेशर. एक्यूप्रेशर दरम्यान, डोळे बंद आहेत.

परिचय

पंचवीस वर्षांहून अधिक काळ, विविध देशांतील माझ्या विद्यार्थ्यांसोबत (चीन, व्हिएतनाम, हाँगकाँग, कोरिया आणि भारत) मी एक्यूप्रेशरच्या विशेष पद्धतीचा वापर करून उपचार आणि सामान्य आरोग्य सुधारत आहे. या पद्धतीचे नाव माझ्या विद्यार्थ्यांनी चिनी लोक डॉक्टरांच्या प्राचीन कुटुंबाच्या सन्मानार्थ ठेवले आहे - झोंग.

हे काम प्रामुख्याने सिचुआन प्रांतातील (दक्षिण-पश्चिम चीन) चेंगडू शहरातील वैद्यकीय केंद्रात चालते. अनेक वर्षांच्या वैद्यकीय सरावात, आम्ही हजारो लोकांना अगदी सोप्या पद्धतीने विविध रोगांपासून वाचवण्यात यशस्वी झालो आहोत: चेहरा, हात आणि पाय यांच्यावरील दबाव बिंदूंचा एक सेट उत्तेजित करून.

यावर जोर दिला पाहिजे की आमच्याद्वारे विकसित डायनॅमिक एक्यूप्रेशर झोंगची पद्धत त्या दीर्घकालीन रूग्णांना पर्यायी औषधांच्या इतर पद्धतींद्वारे आजारांपासून मुक्त होण्यासाठी अनेक वर्षांपासून अयशस्वी प्रयत्न करण्यास मदत करते. झोंग मसाज वापरणे आपल्याला उपचारांच्या वैकल्पिक पद्धती (अॅक्युपंक्चर, मॅग्नेटोथेरपी इ.) सोडून देण्यास अनुमती देईल. अशी शक्यता आहे की आपण त्याच्या रसायनांसह पारंपारिक औषधांशिवाय करू शकता.

झोंगच्या पद्धतीची प्रभावीता अनेक घटकांवर अवलंबून असते. काही रोगांसह, संपूर्ण पुनर्प्राप्तीसाठी, रिफ्लेक्स पॉइंट्सच्या उत्तेजनाचे एक सत्र आयोजित करणे पुरेसे आहे. उदाहरणार्थ, थकव्याशी निगडीत पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे, हायपोथर्मिया दरम्यान उद्भवणारी मानेच्या मणक्यातील वेदना, जास्त कामामुळे डोकेदुखी, तणाव, अपचन, सर्दी किंवा ऍलर्जी. इतर प्रकरणांमध्ये, शाश्वत प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, चेहरा, हात आणि पाय यांच्यावरील प्रभावाच्या अनेक बिंदूंना अधिक दीर्घकाळ उत्तेजन देणे आवश्यक आहे.

झोंग अॅक्युप्रेशरमुळे होणारे फायदे जास्त सांगता येणार नाहीत. तथापि, त्याच्या मदतीने आपण केवळ प्रारंभिक अवस्थेत रोग थांबवू शकत नाही, जुनाट आजार बरे करू शकता, परंतु तीव्र रोगांमधील गंभीर गुंतागुंत देखील टाळू शकता. तुम्हाला डॉक्टरांची आणि औषधांची गरज भासणार नाही, कारण उपचारासाठी फक्त हाताची बोटे लागतात.

नक्कीच, आपण हे समजून घेतले पाहिजे की जर आपण आपल्या आजाराच्या मूळ कारणांकडे सर्वात गंभीर लक्ष दिले नाही तर चमत्कारी पद्धत आपल्याला आजारापासून वाचवू शकणार नाही. आपण कुपोषण, पर्यावरणीय प्रदूषण, ताणतणाव, शारीरिक आणि मानसिक जादा काम इत्यादींबद्दल बोलत आहोत.

झोंग पद्धतीच्या सर्व संभाव्य अनुप्रयोगांचे वर्णन या पुस्तकाच्या पानांवर बसणार नाही. म्हणून, माझे विद्यार्थी आणि मी फक्त काही रोगांची यादी ऑफर करतो ज्यासाठी चेहर्यावरील रिफ्लेक्सोलॉजी सर्वात प्रभावी आहे:

मणक्याचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस, पॉलीआर्थरायटिस, आर्थ्रोसिस, संधिवात, डिस्लोकेशन, लंबागो, कटिप्रदेश इ.;

लैंगिक समस्या, जननेंद्रियाचे रोग, हार्मोनल विकार, मासिक पाळीचे विकार, अमेनोरिया, प्रोस्टाटायटीस, नपुंसकत्व, थंडपणा, अकाली जन्म, फायब्रोमा, हायपोथायरॉईडीझम, हायपरथायरॉईडीझम, डिम्बग्रंथि पुटी, मास्टोपॅथी, अॅनिमिया इ.;

त्वचा रोग: त्वचारोग, शिंगल्स, पुरळ, इसब, सोरायसिस इ.;

पाचक रोग: जठराची सूज, कोलायटिस, मधुमेह, हिपॅटायटीस, पित्ताशयाचा दाह, बद्धकोष्ठता, अतिसार, लठ्ठपणा, सेल्युलाईट इ.;

मज्जासंस्थेचे रोग: निद्रानाश, न्यूरोसिस, नैराश्य, बालपणातील अस्वस्थता किंवा अतिक्रियाशीलता, तीव्र थकवा, मायग्रेन, डोकेदुखी, अस्थेनिया, पार्किन्सन रोग, हेमिप्लेजिया, पॅरेस्थेसिया इ.;

रक्ताभिसरण प्रणालीचे रोग: अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, हायपोटेन्शन, उच्च रक्तदाब, चक्कर येणे, रक्तवहिन्यासंबंधी अपुरेपणा इ.;

श्वसन रोग: ब्राँकायटिस, श्वासनलिकांसंबंधी दमा, सायनुसायटिस, सर्दी;

व्हिज्युअल कमजोरी, ऐकणे कमी होणे, ऍलर्जी.

झोंग मसाज चेहरा, पाय आणि हातांच्या थेरपीवर आधारित आहे, ज्यामध्ये चेहरा आणि पाय, नखे, बुबुळांची स्थिती आणि डायनॅमिक थेरपीच्या त्वचेच्या स्थितीनुसार रोगांचे निदान समाविष्ट आहे. ही क्रांतिकारी पद्धत, जी व्हिएतनामी, चिनी आणि भारतीय एक्यूप्रेशर शाळा एकत्र करते, माझ्या शिक्षक, शांघाय मेडिकल सेंटर डू बो शून यांनी विकसित केली आहे. अनेक वर्षे मी या जटिल विज्ञानाच्या मूलभूत गोष्टींचा अभ्यास केला आणि माझ्या प्रिय विद्यार्थ्यांच्या मदतीने - काओ तियान (चीन), चोंग छोल्या (दक्षिण कोरिया), महात्मा दास (उत्तर भारत) - आम्ही अशी रिफ्लेक्सोलॉजी प्रणाली तयार करण्यात व्यवस्थापित केले. , जे निरोगी होऊ इच्छित असलेल्या किंवा त्यांच्या रोगांपासून मुक्त होऊ इच्छित असलेल्या कोणत्याही व्यक्तीला मास्टर आणि लागू करण्यासाठी खांद्याच्या आत आहे.

शेवटी, मला हे लक्षात घ्यायचे आहे की झोंग तंत्राचा फायदा त्याच्या उच्च कार्यक्षमतेमध्ये आहे आणि ही पद्धत स्वतंत्रपणे वापरली जाऊ शकते.

तुमच्या झोंग पद्धतीसाठी शुभेच्छा!

डायनॅमिक अकाउंट मसाज जंगच्या सिद्धांताचे आधार

झोंग डायनॅमिक एक्यूप्रेशरची पद्धत तुमच्या लक्षात आणून देण्यासाठी, तुम्हाला त्याच्या मूलभूत तत्त्वांशी परिचित होणे आवश्यक आहे. चेहरा, पाय आणि हातांवरील बिंदूंचे कनेक्शन, ज्याचा आपण डायनॅमिक मार्गाने प्रभाव पाडण्याचा प्रस्ताव देतो, अस्तित्वात आहे, हे अगदी स्पष्ट आहे. व्यावसायिक अॅक्युपंक्चरमध्ये, हजाराहून अधिक गुण वापरले जातात, तर झोंग पद्धतीमध्ये दहापट कमी असतात. तथापि, चेहरा, पाय आणि हातांवरील प्रत्येक प्रतिक्षेप बिंदू, जो दीर्घ सरावाच्या परिणामी, आम्ही प्रभावाचे बिंदू म्हणून निवडले आहे, ते मेरिडियनद्वारे एकमेकांशी जोडलेले आहेत.

झोंग डायनॅमिक मसाज तत्त्वे

झोंग पद्धतीचे सार परिभाषित करणारी अनेक मूलभूत तत्त्वे आहेत. या तत्त्वांबद्दल धन्यवाद, आम्ही मानवी शरीरासह एका विशिष्ट दिशेने स्थित किमान बिंदू ओळखण्यास सक्षम होतो आणि त्यांना लक्षात ठेवणे सोपे बनवून एका सोप्या योजनेत कमी केले.

झोंग पद्धत तयार करताना आम्ही वापरलेले आणखी एक तत्त्व म्हणजे एकरूपता. हे तत्त्व रोगग्रस्त अवयव आणि चेहरा, पाय आणि हात यांच्यावरील रिफ्लेक्स पॉइंट्स यांच्यातील कनेक्शनवर आधारित आहे. पॅल्पेशन (पॅल्पेशन) दरम्यान ते चेहऱ्यावर ओळखले जाऊ शकतात आणि काहीवेळा फक्त पहा. या बिंदूंची संख्या आणि त्यांच्या संवेदनशीलतेची डिग्री रोगाच्या तीव्रतेचे किंवा अवयवाच्या बिघडलेले कार्य दर्शवते.

याव्यतिरिक्त, झोंगच्या पद्धतीच्या निर्मितीमध्ये सममितीच्या तत्त्वाने महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली. या तत्त्वानुसार, उजवीकडे स्थित शरीराचे भाग चेहऱ्याच्या उजव्या अर्ध्या भागाशी आणि डावीकडे - डाव्या अर्ध्या भागाशी संबंधित आहेत. पाय आणि हात वर स्थित बिंदू समान नियम अधीन आहेत. बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही अवयवांच्या संबंधात सममितीचे तत्त्व पाळले जाते.

रोगाच्या आधारावर, रिफ्लेक्स पॉईंट्ससाठी भिन्न कालावधी, वारंवारता आणि एक्सपोजरची तीव्रता आवश्यक असते. अपुर्‍या उत्तेजनासह, आपण एक चांगला परिणाम प्राप्त करण्यास सक्षम राहणार नाही, दुसरीकडे, अत्यधिक उत्तेजनामुळे उलट परिणाम होण्याचा धोका निर्माण होतो आणि परिस्थिती आणखी बिघडू शकते. हे टाळण्यासाठी, एक सोपी टीप वापरा: जे बिंदू दाबल्यावर वेदना होत नाहीत, ते हलके उत्तेजित होतात आणि ते झोन किंवा बिंदू जे दाबास संवेदनशील असतात, अधिक तीव्रतेने मालिश करा. आम्ही तुम्हाला सल्ला देणारी सत्रे जास्त लांब नसावीत.

एका संक्षिप्त सैद्धांतिक पुनरावलोकनाच्या शेवटी, मी झोंग पद्धत आणि वेदनारहित बिंदूच्या तत्त्वातील संबंधांबद्दल सांगू इच्छितो. हे तत्त्व आपल्याला मालिशसाठी आवश्यक प्रभावाचे बिंदू शोधण्याची परवानगी देते. कोणत्याही रिफ्लेक्स झोनमध्ये जिथे वेदनादायक बिंदू असतो, तिथे नेहमीच वेदनारहित बिंदू असतो. क्लिनिकल अनुभव या सूत्राच्या वैधतेची पुष्टी करतो.

सरलीकरण पद्धत

म्हणून झोंग शास्त्रीय एक्यूप्रेशर तंत्र मोठ्या प्रमाणात सुलभ करतात जे हजारो पॉइंट्स वापरतात. झोंग डायनॅमिक थेरपीमध्ये चेहऱ्यावरील रिफ्लेक्सोजेनिक झोन आणि पॉइंट्स उत्तेजित करणे समाविष्ट आहे, ज्यामुळे अवयवांच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक ऊर्जा परिसंचरण होते. ही उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक पद्धत आरोग्य पुनर्संचयित करते आणि शरीराची मुख्य कार्ये सक्रिय करते. हे रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत करते, शरीराला रोगांचा सामना करण्यास मदत करते. अर्थात, झोंग गंभीर दुखापत किंवा प्रगत रोग बरा करणार नाही, परंतु झोंगच्या डायनॅमिक प्रभावांसह पारंपारिक औषध एकत्र करून, तुम्हाला त्वरित आराम आणि जलद पुनर्प्राप्ती मिळेल. आणि जीवन अंधकारमय करणार्‍या किरकोळ आजारांच्या प्रतिबंध आणि उपचारांमध्ये, ज्यावर औषध अनेकदा योग्य लक्ष देत नाही, झोंग पद्धत फक्त न भरून येणारी आहे!

जंग डायनॅमिक स्पॉट मसाजचे मूलभूत नियम

झोंग मसाजच्या मूलभूत नियमांचा अभ्यास सुरू करूया. आपल्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करून शांतपणे, हळूवारपणे सत्र आयोजित करणे चांगले आहे. मसाज (स्टिम्युलेशन) तंत्र सोपे असल्याने त्याला जास्त प्रशिक्षणाची गरज नाही. झोंगमधील बिंदूंचे उत्तेजन बोटांच्या किंवा वाकलेल्या अंगठ्याच्या मदतीने किंवा निर्देशांक, मध्य, अंगठी (किंवा तीन एकत्र) च्या सहाय्याने होते. झोंगमध्ये, पॉइंट्स उत्तेजित करण्यासाठी अनेक मसाज हालचाली आहेत, ज्याबद्दल आपण नंतर बोलू, परंतु सर्वात सामान्य गोलाकार स्ट्रोक आणि पॅटिंग आहेत.

झोंग डायनॅमिक मसाजच्या योग्य अंमलबजावणीसाठी, आरामदायक स्थिती घेणे आवश्यक आहे. तुमच्या बोटाचा पॅड मसाज केलेल्या भागात (बिंदू किंवा बिंदूंच्या गटावर) ठेवा आणि हलवा. त्याच वेळी, आपण निवडलेल्या बिंदूवर हलके दाबण्याचा प्रयत्न करा. हे तंत्र एकमेकांपासून अलगाव असलेल्या बिंदूंना उत्तेजित करताना वापरले जाते.

आपण निवडलेल्या वेदनादायक बिंदू (गुणांचा समूह)च नव्हे तर त्याच्या सभोवतालच्या क्षेत्रास देखील मालिश करा. मसाज करणे आवश्यक आहे जेणेकरून उबदारपणाची सुखद भावना निर्माण होईल. हालचाली वेगवेगळ्या दिशेने जाऊ शकतात.

बिंदू (झोन) वर पुरेसे कठोर दाबणे आवश्यक आहे (त्वचा लाल होईपर्यंत), परंतु ते जास्त करू नका. जर अशा कृतीमुळे तुम्हाला अप्रिय, वेदनादायक संवेदना होतात, तर तुम्ही मसाज बंद करणे आवश्यक आहे, विशेषतः प्रथम. भविष्यात, तुम्हाला या प्रक्रियेची सवय होईल आणि ते चांगले सहन कराल. लक्षात ठेवा की इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, उत्तेजना खूप कमकुवत नसावी, परंतु खूप मजबूत नसावी. सोनेरी क्षुद्र रहा!

मसाजसाठी रिफ्लेक्स पॉइंट्सची निवड

आता तुम्हाला मसाज कसे करावे हे माहित आहे, परंतु योग्य बिंदू निवडताना तुम्ही काहीसे गोंधळलेले आहात. चला ते शोधण्याचा प्रयत्न करूया. साहजिकच, अवयव आणि शरीराच्या काही भागांसह बिंदू आणि झोनचे असंख्य कनेक्शन उत्तेजनासाठी विविध संधी प्रदान करतात. दुसरीकडे, चेहर्याचा प्रत्येक बिंदू एकाच वेळी अनेक अवयवांशी जोडलेला असतो आणि अनेक कार्यांसाठी जबाबदार असतो. खराब झालेल्या अवयवाशी कनेक्शन कसे स्थापित करावे? मी तुम्हाला खात्री देतो, मसाजचा इतरांना इजा न करता केवळ रोगग्रस्त अवयवावर उपचारात्मक प्रभाव पडेल.

प्रभावित होणारे बिंदू आणि झोन निवडण्याचे अनेक मार्ग आहेत. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा प्रभाव बिंदू ओळखण्यासाठी आम्ही तुम्हाला सुचवलेल्या सर्व पद्धती वापरण्यास प्रोत्साहित करतो.

1. "लाइव्ह" रिफ्लेक्स पॉइंट्स शोधा

आम्ही संवेदनशील बिंदूंवर आधारित असू, ज्याला बोटांनी स्पर्श केल्याने वेदना होतात. ते हाताच्या उबदारपणावर देखील प्रतिक्रिया देऊ शकतात. या बिंदूंमुळे अवयवाच्या जळजळीशिवाय काहीही होत नाही. यापैकी एक बिंदू दाबून, त्यास उत्तेजित करा. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या आजारी अवयवावर परिणाम कराल.

2. बिंदूंचे कार्य आणि अवयवांसह त्यांचे कनेक्शन

हे ज्ञान लागू करून, आपण रोगाच्या लक्षणांवर अवलंबून योग्य गुण निवडू शकता. प्रभावी मसाजसाठी, कधीकधी एक किंवा दोन गुण पुरेसे असतात.

3. अवयवांचे रेखाचित्र अंदाज

नवशिक्यांसाठी हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. वैयक्तिक बिंदूंवर लक्ष केंद्रित न करता समस्या क्षेत्रास उत्तेजित करण्यासाठी, चेहरा, पाय आणि हात यांचे रिफ्लेक्स झोन, शरीराच्या विविध भागांशी आणि अंतर्गत अवयवांशी त्यांचे कनेक्शन जाणून घेणे पुरेसे आहे. अशी मसाज प्रभावीपणे जुनाट आजार बरे करेल, कारण रिफ्लेक्स झोनच्या प्रत्येक बिंदूमध्ये डझनभर कार्ये असतात आणि रुग्णासह अनेक अवयवांवर परिणाम होतो. आम्ही थोड्या वेळाने पाय, चेहरा आणि हातावरील अवयवांच्या आकृतीबद्ध अंदाजांकडे परत येऊ.

4. अनुभवाने स्थापित केलेले गुण

प्रयोगाद्वारे, एखादी व्यक्ती बिंदू आणि अवयव यांच्यातील संबंध स्थापित करू शकते. प्राप्त बिंदू सूत्र अनेक रोगांवर प्रभावी आहेत. प्रत्येक रिफ्लेक्स पॉइंटचे अपुरे ज्ञान असूनही झोंग पद्धत शिकण्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यातही ते यशस्वीरित्या वापरले जाऊ शकतात.

आरोग्य स्थिती बदलण्याची चिन्हे

झोंग हे रोगांपासून बचाव करण्याचे उत्कृष्ट साधन आहे. रोगाची लक्षणे परावर्तित करण्याची चेहऱ्याची क्षमता प्रारंभिक टप्प्यात रोग ओळखण्यास मदत करेल. उपचारांचे परिणाम, अवयवांचे कार्य पुनर्संचयित करणे देखील चेहर्यावर दिसून येते.

अस्वास्थ्यकर स्थितीच्या सर्वात सार्वत्रिक लक्षणांपैकी एक म्हणजे तथाकथित "पृथक् बिंदू" आहे, जो त्वचेच्या इतर भागांशी जोडलेला नाही. हा बिंदू (दबाव) उत्तेजित करताना, आपल्याला नेहमीचा प्रतिकार जाणवत नाही. तुम्हाला वेदना होत नसल्यास, उत्तेजित करणे सुरू ठेवा. त्वचेची अपुरी प्रतिकारशक्ती तुमच्या शरीरातील समस्या दर्शवते. जेव्हा समस्या निश्चित केली जाते, तेव्हा हे लक्षण स्वतःच अदृश्य होईल. चला स्पष्ट करूया की "पृथक बिंदू" चे असे "वर्तन" केवळ तीव्र रोगांमध्येच दिसून येते आणि ते जुनाट आजारांचे वैशिष्ट्य नाही.

ताल आणि सत्रांचा कालावधी

कोणत्याही आजाराने आजारी नसलेल्या आणि आकारात जाणवणाऱ्या व्यक्तीसाठी आठवड्यातून दोन किंवा तीन झोंग सत्रे रोग टाळण्यासाठी पुरेसे आहेत. संपूर्ण शरीरात मुक्तपणे संचार करणारी महत्वाची उर्जा कोणत्याही आजारापासून एक उत्कृष्ट संरक्षण आहे. आणि तब्येत बिघडायला लागली तर अजिबात संकोच करू नका. रोग बरा करण्यापेक्षा प्रतिबंध करणे चांगले. कामाच्या दिवसानंतर थकवा दूर करण्यासाठी आणि मज्जासंस्थेच्या थकवामुळे वेदना दिसण्यापासून रोखण्यासाठी, संध्याकाळी, शॉवरसाठी उठण्यापूर्वी, झोंग पद्धतीनुसार एक साधे मालिश सत्र करणे पुरेसे आहे. ही स्वच्छता प्रक्रिया शरीराला बळकट करते आणि दिवसभरात घालवलेली महत्वाची ऊर्जा पुनर्संचयित करते. या मसाजनंतर, तुम्हाला पुन्हा जीवनाचा आनंद वाटेल आणि उर्वरित दिवस चांगल्या मूडमध्ये घालवा.

मालिश करणार्‍या हातांबद्दल

मालिश करणे सुरू केल्याने, तुमचे हात आणि हात किती लवकर थकतात हे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. हातांचा ताण आणि थकवा कमी करण्यासाठी, मालिशसाठी खालील नियमांचे पालन करा:

1) सर्व बोटांचा वापर करा;

२) केवळ कार्यरत बोटेच नव्हे तर हात देखील बदला;

3) कार्यरत बोटांनी आणि हातांचा प्रतिकार जाणवण्याकडे लक्ष द्या;

4) जोरदार आघात आवश्यक असल्यास, बोटांची हाडे देखील वापरली जाऊ शकतात. त्यांच्या मदतीने, आपल्या हाताची ताकद वापरली जात असल्याने, जास्त ताण न घेता जोरदार प्रभाव पाडला जातो. याव्यतिरिक्त, किंचित वाकलेले बोट सरळपेक्षा स्थिर करणे सोपे आहे. आपली बोटे वैकल्पिकरित्या वापरा.

चेहऱ्यावर अंतर्गत अवयवांचे प्रक्षेपण

डायनॅमिक झोंग पद्धत वापरण्याचे दोन मार्ग आहेत: बिंदूंना उत्तेजन देणे किंवा कोणत्याही अवयवाशी संबंधित क्षेत्रांची मालिश करणे. चेहऱ्यावरील बिंदू आणि झोनवरील अवयव आणि शरीराच्या भागांचे परस्परावलंबन योजनाबद्ध नकाशांवर दर्शविले आहे - चेहऱ्यावरील शरीराच्या अंदाजांचे आकृत्या (चित्र 1, 2). या योजना चेहरा आणि अवयवांमधील बिंदूंमधील कनेक्शनची मूलभूत तत्त्वे प्रदर्शित करतात.

आपण लक्षात ठेवण्यास सोप्या आकृतीसह प्रारंभ करूया ज्याचा वापर आपण विविध अपघातांसाठी करू शकता, जसे की सांधे निखळणे आणि इतर जखम (चित्र 1).

हे आकृती चेहऱ्याच्या भागांसह शरीराच्या भागांचे कनेक्शन दर्शवते:

डोके कपाळाचे केंद्र आहे;

नाकाचा पूल - मानेच्या मणक्याचे;

खांदे आणि हात - भुवयांच्या ओळीच्या बाजूने, आणि ब्रशेस - मंदिरांवर;

वर्टेब्रल कॉलम - नाकाच्या मागील बाजूस (नाकच्या पुलापासून नाकाच्या टोकापर्यंत);

नितंब आणि पेरिनियम - नाकपुडीचे क्षेत्र;

हिप्स - nasolabial folds;

तांदूळ. एक

गुडघे - ओठांचे कोपरे;

शिन - ओठांच्या कोपऱ्यांना हनुवटीने जोडणार्‍या ओळीच्या बाजूने;

पाय - हनुवटीचा खालचा भाग;

मोठी बोटे - खाली हनुवटीच्या मध्यभागी;

इतर बोटे क्रमाने - खालच्या जबडाच्या काठावर.

हा चार्ट तुम्हाला मालिश करण्यासाठी क्षेत्र शोधण्यात मदत करेल. आपण रिफ्लेक्स झोनमधील सर्वात संवेदनशील बिंदू ओळखणे आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे आणि नंतर संपूर्ण रिफ्लेक्स झोन अनुभवणे आवश्यक आहे. वेदना कमी होईपर्यंत मालिश करा. हा नियम सर्व विभागांना लागू आहे.

अंजीर मध्ये दाखवलेली योजना. 4 आवश्यक रिफ्लेक्स पॉइंट्स शोधण्यासाठी देखील वापरले जाते.

तांदूळ. 2

अंतर्गत अवयव भुवयांच्या पातळीपासून हनुवटीपर्यंत चेहऱ्यावर खालीलप्रमाणे प्रक्षेपित केले जातात:

1) नाकाच्या पुलापासून शेवटपर्यंत नाक - हृदय आणि फुफ्फुसाच्या धमन्या;

2) गालाच्या हाडांसह भुवया - प्रकाश;

3) उजव्या गालाच्या हाडाचा पाया - यकृत;

4) त्याच झोनमध्ये, बेसच्या जवळ, - पित्ताशय;

5) डाव्या गालाचे हाड - पोट;

6) नाकपुडीच्या डाव्या बाजूला, पोटाच्या वर - प्लीहा;

7) अगदी नाकाखाली - पोट, स्वादुपिंड, मोठे आतडे, अंडाशय;

8) कोलन झोन - हनुवटीच्या उजव्या बाजूला, वरच्या ओठाच्या पातळीवर उगवतो, या भागातून जातो, नाक आणि वरच्या ओठांच्या पायथ्याशी जातो आणि पुन्हा हनुवटीच्या पातळीवर खाली येतो;

9) ओठांच्या सभोवतालचे क्षेत्र - लहान आतडे;

10) हनुवटीच्या वरपासून त्याच्या कडांपर्यंत - गर्भाशय, अंडाशय, मूत्राशय, गुदाशय;

11) तोंडाच्या काठावर - मूत्रपिंड, अधिवृक्क ग्रंथी.

हातावरील अंतर्गत अवयवांचे प्रक्षेपण

प्राचीन चिनी कल्पनांनुसार, शरीराच्या पृष्ठभागावर यिन आणि यांग भागात स्पष्ट विभागणी आहे; एखाद्या व्यक्तीला वाकवताना, यिन पृष्ठभाग आतील बाजूस वळवले जाते आणि यांग पृष्ठभाग बाहेर वळते. जर तुम्ही ब्रशला मुठीत पिळून काढले तर पामर पृष्ठभाग आत (यिन) आणि मागे - बाहेर (यांग) असेल. म्हणून, मानक पत्रव्यवहार प्रणालींमध्ये, शरीराची यांग-पृष्ठभाग हातांच्या मागील पृष्ठभागावर प्रक्षेपित केली जाते आणि शरीराची यिन-पृष्ठभाग हातांच्या पाल्मर पृष्ठभागाशी संबंधित असते.

शरीराला हात खाली ठेवून प्रमाणित उभे स्थितीत हातावर प्रक्षेपित केले जाते. या प्रकरणात, हात बाहेर वळले आहेत आणि तळवे पुढे आहेत. या स्थितीत, शरीराचा संपूर्ण यिन पृष्ठभाग पुढे आहे आणि संपूर्ण यांग पृष्ठभाग मागे आहे.

हातांच्या अंगठ्याचे नखे (दुसरे) फॅलेंज मानवी डोक्याशी संबंधित असतात आणि यिन पृष्ठभागावर चेहर्याशी एक पत्रव्यवहार असतो आणि यांग पृष्ठभागावर डोकेच्या मागील बाजूस असतो. अंगठ्याचा पहिला फॅलेन्क्स मानेशी संबंधित असतो. स्वरयंत्र, घशाची पोकळी, थायरॉईड ग्रंथी, मानेच्या स्नायू आणि वाहिन्या, अन्ननलिका आणि श्वासनलिका यांचा भाग यिनच्या पृष्ठभागावर प्रक्षेपित केला जातो.

अंगठ्याच्या पायथ्याशी, स्नायुंच्या उत्कृष्टतेवर, छातीच्या अवयवांचे प्रक्षेपण आहेत. सममितीच्या ओळीच्या बाजूने श्वासनलिकेचा पत्रव्यवहार आहे. सममितीच्या रेषेच्या वरच्या आणि मध्य तृतीयांश दरम्यानची सीमा ज्या ठिकाणी श्वासनलिका दोन मुख्य श्वासनलिकेमध्ये विभागते त्या ठिकाणाशी संबंधित आहे. सममितीच्या रेषेच्या खालच्या अर्ध्या स्तरावर आणि डावीकडे थोडेसे हृदयाशी एक पत्रव्यवहार आहे. फुफ्फुसांशी पत्रव्यवहार छातीच्या प्रक्षेपणाच्या उर्वरित क्षेत्रावर कब्जा करतात. सममितीच्या ओळीच्या उजवीकडे उजव्या फुफ्फुसाचा पत्रव्यवहार आहे, डावीकडे - डाव्या फुफ्फुसाचा.

उदर पोकळी सशर्तपणे तीन मजल्यांमध्ये विभागली जाते: वरचा, मध्य आणि खालचा. तळहाताचा वरचा तिसरा भाग यकृत, पित्ताशय, पोट, प्लीहा, स्वादुपिंड आणि ड्युओडेनमच्या पत्रव्यवहाराने व्यापलेला आहे. तळहाताच्या मधल्या तिसर्या भागात लहान आतड्याच्या पत्रव्यवहाराचा एक झोन असतो, जो काठावर आणि वरून मोठ्या आतड्याच्या पत्रव्यवहाराने सीमा असतो. हस्तरेखाच्या मध्यभागी नाभीचे प्रक्षेपण आहे. तळहाताचा खालचा तिसरा भाग पेल्विक अवयवांच्या प्रक्षेपणाद्वारे व्यापलेला आहे.

मणक्याचा पत्रव्यवहार हातांच्या यांग पृष्ठभागावरील सममितीच्या रेषांशी जुळतो. अंगठ्याच्या पहिल्या (मुख्य) फॅलेन्क्सवर मानेच्या मणक्याशी एक पत्रव्यवहार आहे. आठ वरच्या थोरॅसिक कशेरुकाचा पत्रव्यवहार पहिल्या मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हाडांवर स्थित आहे. पुढे, मणक्याच्या प्रक्षेपणात व्यत्यय येतो. नवव्या वक्षस्थळाच्या कशेरुकापासून सुरुवात करून, मणक्याची रेषा तिसऱ्या आणि चौथ्या मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हाडांच्या तिसर्‍या आणि चौथ्या बोटांमधील त्वचेच्या पटापर्यंतच्या मध्यांतराने येते. या भागात चार खालच्या थोरॅसिक कशेरुकांशी (नवव्या ते बाराव्या पर्यंत), पाच लंबर कशेरुका, सेक्रम आणि कोक्सीक्स यांचा एक पत्रव्यवहार आहे.

मानवी शरीरात, मूत्रपिंड आणि अधिवृक्क ग्रंथी मणक्याच्या दोन्ही बाजूंना कमरेसंबंधीच्या प्रदेशात असतात, म्हणून त्यांचे अंदाज हातांच्या नयन पृष्ठभागावर असतात. मूत्रपिंडाच्या वरच्या ध्रुवांवरील पत्रव्यवहाराच्या वर अधिवृक्क ग्रंथींचा पत्रव्यवहार आहे. तिसऱ्या बोटाचे सांधे मनगट आणि घोट्याच्या सांध्याशी जुळतात, दुसऱ्या बोटाचे सांधे कोपर आणि गुडघ्याच्या सांध्याशी जुळतात. आणि बोटांच्या पहिल्या सांध्यावर संबंधित अंगांच्या खांद्याच्या आणि नितंबांच्या सांध्याशी पत्रव्यवहार आहेत.

पायांवर अंतर्गत अवयवांचे प्रक्षेपण

जर तुम्ही शरीराचे चित्र पायांवर प्रक्षेपित केले तर तुम्हाला पायाचे गर्भधान मिळू शकते - ध्रुवीय नसलेल्या व्यक्तीची प्रतिमा (चित्र 3).

एखाद्या व्यक्तीची अशी प्रतिमा विचित्र वाटू शकते, परंतु गर्भधानाच्या डोक्याचे आणि शरीराचे प्रमाण भ्रूणापासून भ्रूण अवस्थेत (गर्भधारणेचा तिसरा महिना) संक्रमणादरम्यान गर्भाच्या प्रमाणाशी संबंधित आहे. येथूनच "गर्भधन" हा शब्द आला आहे, ज्याचा अर्थ "गर्भाची जागा" आहे.

आपल्या शरीराचा प्रत्येक अवयव गर्भधानात त्याचे "प्रतिबिंब" शोधू शकतो.

तांदूळ. 3.गरभधान

तुमचे पाय एकमेकांवर घट्ट दाबून उभे राहण्याच्या स्थितीची कल्पना करा. आता त्यांची तुलना गर्भधानाशी करा.

आतील कडा शरीराच्या मध्यभागी आणि पाठीच्या स्तंभाशी संबंधित असतात.

पायाच्या मागील बाजूच्या कमानीची बाह्य पृष्ठभाग चेहऱ्याच्या पुढील भागाशी संबंधित आहे; नखांच्या बाजूची बोटे चेहऱ्याशी सुसंगत असतात, बोटांच्या टिपा कपालभातीशी जुळतात.

एकमेकांवर घट्ट दाबलेले पायांचे तळवे शरीराच्या मागील बाजूस अनुरूप असतात. पाठीचा कणा आणि पाठीचा लांब स्नायू पायाच्या आतील कमानीवर पडतात, त्यांच्या अनुषंगाने, एखाद्या व्यक्तीच्या अंतर्गत अवयवांशी संबंधित झोन देखील स्थित असतात.

दोन टाच (सोलच्या काठाच्या जवळ) दोन नितंबांशी संबंधित आहेत.

टाचांचा खालचा भाग आणि घोट्याच्या सांध्याच्या बाजूने - युरोजेनिटल्स.

पायाच्या मांडीशी संबंधित क्षेत्र तुलनेने लहान आहे, जांघेशी जास्त प्रतिक्षेप पत्रव्यवहार कॅल्केनियल टेंडनच्या श्रेणीमध्ये आहे.

नडगी खालच्या ओटीपोटाच्या मागे स्थित आहे.

लेग झोन ज्या ठिकाणी पायाचा उदय सुरू होतो त्या ठिकाणी स्थित आहे, दिशा खाली आहे, “बोट” “डोके” च्या दिशेने आहेत.

“हात” खालच्या दिशेने निर्देशित केले जातात, “पुढचा हात” वरच्या दिशेने आडवा असतो, त्याच्या पुढे बरगड्यांच्या खालच्या काठाचा रिफ्लेक्स झोन असतो.

"खांदे" बाहेर आहेत, 5 व्या बोटाच्या पटीच्या क्षेत्रामध्ये.

"खांदा ते कोपर" पायाच्या पुढच्या बाहेरील काठावर चालते.

हेड झोन सर्व दहा बोटांनी कॅप्चर करतो आणि चेहरा नखांच्या बाजूने गृहीत धरला जातो आणि बोटांचा मागील भाग डोक्याच्या मागच्या भागाशी संबंधित असतो.

पायाच्या भागांशी आपल्या अंतर्गत अवयवांचा पत्रव्यवहार अंजीरमध्ये सामान्यतः पाहिला जाऊ शकतो. चार, a, b.

तांदूळ. चार

आधुनिक व्यक्तीसाठी विश्वास ठेवणे कठीण आहे की सर्वात जटिल जुनाट रोग खरोखरच केवळ औषधांशिवायच नव्हे तर डॉक्टरांच्या सहभागाशिवाय देखील बरे होऊ शकतात. वर सक्षम प्रभावाच्या पद्धतींमध्ये प्रभुत्व मिळवणे पुरेसे आहे जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूमानवी शरीराच्या पृष्ठभागावर स्थित. हे मुद्दे शोधण्याच्या पद्धती आणि त्यावर प्रभाव टाकण्याच्या पद्धतींचा तो अभ्यास करतो.

या विज्ञानाला तुम्ही नवीन म्हणू शकत नाही. काही हजार वर्षांपूर्वी, तिबेट, सुदूर पूर्व आणि चीनमधील रहिवाशांना त्वचेच्या पृष्ठभागावरील विशिष्ट बिंदूंवर प्रभाव टाकून रोगांवर उपचार करण्याची शक्यता माहित होती. प्राचीन चिनी लोकांनी शरीराच्या आतील बाजूने फिरणाऱ्या महत्वाच्या उर्जेच्या अभिसरणाच्या वैशिष्ट्यांद्वारे ही शक्यता स्पष्ट केली. 12 मुख्य मेरिडियन.

रोगाचे कारण क्यूई उर्जेच्या सामान्य अभिसरणाचे उल्लंघन मानले जात होते आणि ही समस्या दूर करण्यासाठी, त्यावर प्रभाव टाकण्याचा प्रस्ताव होता. एक्यूपंक्चर पॉइंट्सदबाव पद्धती, एक्यूपंक्चर, कॉटरायझेशन.

आधुनिक विज्ञान 10 चौरस मीटरपेक्षा जास्त क्षेत्रासह त्वचेवर स्वतंत्र क्षेत्रांच्या उपस्थितीची पुष्टी करते. मिमी, ज्यामध्ये विशेषतः मोठ्या संख्येने मज्जातंतू शेवट असतात.

या बिंदूंवरील प्रभाव, जे बहुतेक डोके, चेहरा, पाय आणि तळवे मध्ये स्थित आहेत, मदत करते शरीर स्वतःला बरे करण्यासाठी.

घरी करता येते बिंदू स्वयं-मालिश, दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या बोटाच्या पॅडसह इच्छित क्षेत्रावर कार्य करणे. प्राप्त होणार्‍या परिणामावर अवलंबून, प्रभाव असू शकतो:

• ब्रेक- वेदना, उबळ आणि आकुंचन शांत करण्यासाठी;
• रोमांचक- एखाद्या विशिष्ट अवयवाचे कार्य सक्रिय करण्यासाठी (उदाहरणार्थ, अर्धांगवायूच्या उपचारांमध्ये, आतड्यांसंबंधी हालचाल बिघडणे, हायपोटेन्शन इ.)

आपण त्वचेवर साध्या दाबाने, गोलाकार हालचाली, टॅपिंग किंवा कंपनाने कार्य करू शकता. साध्य करायचे असेल तर ब्रेक प्रतिक्रिया, बिंदूवर मध्यम दाब 1-10 मिनिटांसाठी वापरला जातो.

एक रोमांचक प्रभावासाठीकमी तीव्र आणि लांब नाही, परंतु 30-60 सेकंदांसाठी अधिक तालबद्ध घड्याळाच्या दिशेने हालचाली योग्य आहेत.

घरी रिफ्लेक्सोलॉजीसाठी मूलभूत मुद्दे

बर्याचदा, डिव्हाइस न वापरता मुख्य बायोएक्टिव्ह पॉइंट्स शोधण्यासाठी, ते वापरतात शारीरिक खुणापसरलेली हाडे, स्नायू आकृतिबंध, त्वचेच्या पटांच्या स्वरूपात.

आणखी एक संभाव्य दृष्टीकोन- वैयक्तिक मोजलेल्या विभागांचा वापर, ज्याला चीनमध्ये कुनी म्हणतात. एक कान म्हणून, मधल्या बोटावरील पहिल्या आणि दुसऱ्या फॅलेंजियल फोल्ड्समधील विभागाची लांबी घेतली जाते.

दाबल्यासअनुक्रमणिका आणि मधली बोटे एकमेकांकडे, त्यांची एकूण रुंदी 1.5 क्यून असेल आणि 4 दुमडलेल्या बोटांसाठी (अंगठा वगळता), एकूण रुंदी 4 सन असेल.

रिफ्लेक्सोलॉजीचे बहुतेक मुख्य मुद्दे त्सुनामी दरम्यानच्या सीमेवर स्थित आहेत आणि बाह्यतः त्वचा किंवा हाडांमधील नैराश्यांशी जुळतात. दाबल्यावर जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदू (BAP)वेदनादायक संवेदना दिसतात.

पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये, ते पेक्षा जास्त प्रभावित करण्याचा हेतू आहे 300 सक्रिय गुणतथापि, त्यापैकी काही सर्वात लक्षणीय आणि सार्वत्रिक आहेत.

शरीरावर रिफ्लेक्सोलॉजी पॉइंट्स. पी-हाय पॉइंट (VG6), जे एथेरोस्क्लेरोसिस बरे करण्यास, पुनरुत्पादक आणि हार्मोनल प्रणालींचे कार्य सुधारण्यास मदत करते. प्रभाव झोन शरीराच्या मध्यभागी नाभीच्या खाली 2 क्यून स्थित आहे.

शेन-शू (V23)- एक सक्रिय झोन जो आपल्याला हार्मोनल पार्श्वभूमीच्या सामान्यीकरणामुळे शरीरावर दाहक-विरोधी, टॉनिक, अँटी-स्ट्रेस प्रभाव ठेवण्याची परवानगी देतो. पाठीच्या मणक्यापासून 2 कनच्या अंतरावर कमर पातळीवर मागच्या बाजूला बिंदू शोधू शकता.

. तळवे स्वतः असंख्य BAP सह संपूर्ण जीवाचे अंदाज आहेत. He-gu (GI4) वर विशेषतः शक्तिशाली वेदनशामक प्रभाव टाकला जातो - हाताच्या अगदी पायथ्याशी, तर्जनी आणि अंगठा यांच्यातील ट्यूबरकलवर स्थित एक बिंदू.

पाय आणि पायांचे रिफ्लेक्सोलॉजी. पायांवर, तसेच तळवे वर, सर्व मोठ्या अवयवांचे अंदाज आहेत. याव्यतिरिक्त, दोन्ही पायांवर, पॅटेलाच्या खाली 4 क्युन, फिबुला आणि टिबियाच्या दरम्यान, झु-सान-ली (E36) एक अद्वितीय बिंदू आहे. हा सर्वात महत्वाचा झोन आहे जो आपल्याला शेकडो रोगांपासून बरे होण्याची परवानगी देतो.

चेहर्याचा रिफ्लेक्सोलॉजी. सर्वात महत्वाचा मुद्दा म्हणजे यिन-टांग, जो एखाद्या व्यक्तीच्या मज्जासंस्थेची स्थिती आणि मानसिक आरोग्यासाठी जबाबदार असतो. क्षेत्र भुवया दरम्यान अगदी स्थित आहे.

विविध रोगांवर उपचार

डोकेदुखीसाठी रिफ्लेक्सोलॉजी. डोकेदुखीची कारणे भिन्न असू शकतात, म्हणून लक्षणांवर उपचार करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

• तर्जनी बोटांच्या पॅडसह, कपाळ आणि टाळूच्या ओलांडून भुवया यांच्यातील बिंदूपासून कवटीच्या पायथ्यापर्यंत एक रेषा मालिश केली जाते.
• आम्ही मानेच्या स्नायूंच्या दरम्यान कवटीच्या पायथ्याशी असलेल्या भागावर कार्य करतो किंवा दाबतो तिसरा डोळा क्षेत्र.

सर्दी साठी रिफ्लेक्सोलॉजी:

• घसा खवखवण्यापासून मुक्त होण्यासाठी, मानेच्या पायथ्याजवळ असलेल्या कॉलरबोन्समधील डिंपलवर आपले बोट दाबा.
• वाहत्या नाकाच्या उपचारांसाठी, आम्ही सायनस सायनसची मालिश करतो - नाकाच्या पंखांजवळील क्षेत्र.
• रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य सुधारण्यासाठी, आम्ही दोन्ही तळहातांवर अंगठा आणि तर्जनी यांच्यातील ट्यूबरकलवर कार्य करतो.

निद्रानाश साठी रिफ्लेक्सोलॉजी. आम्ही हेतुपुरस्सर चेहऱ्याचे स्नायू शिथिल करतो, पुढील दिशेने फिरतो:

• कपाळाच्या मध्यभागी ते मंदिरांपर्यंत;
• डोळ्यांच्या बाह्य भागांपासून मंदिरांमधील केसांच्या वाढीच्या क्षेत्रापर्यंत;
• नाकाच्या पंखांपासून गालाच्या हाडांपर्यंत;
• गाल पासून हनुवटी पर्यंत.

टोन अप करण्यासाठी रिफ्लेक्सोलॉजी. जोम परत मिळविण्याचे प्रभावी मार्ग - कानाच्या पृष्ठभागावर किंवा बोटांच्या टोकांना घासणे.

भूक कमी करण्यासाठी रिफ्लेक्सोलॉजी- आम्ही रिब्स आणि स्टर्नमच्या जंक्शनवर असलेल्या बिंदूवर कार्य करतो. उत्तेजना काही मिनिटे हलक्या गोलाकार हालचालींसह चालते.

तणावमुक्तीसाठी रिफ्लेक्सोलॉजी- आम्ही मनगटापासून 3 कान उंचीवर हाताच्या आतील भागावर बिंदू घासतो.

पहिल्या दृष्टीक्षेपात, रिफ्लेक्सोलॉजी तंत्र गोंधळात टाकणारे आणि खूप गुंतागुंतीचे वाटू शकतात. तथापि, जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंच्या स्थानाच्या ऍटलसचा अभ्यास केल्यावर आणि उर्जा अभिसरणाच्या मूलभूत तत्त्वांशी परिचित होऊन, यशस्वीरित्या रिफ्लेक्सोथेरपी लागू करा. प्रत्येकजण करू शकतो.

खालील व्हिडिओमध्ये रिफ्लेक्सोलॉजीचा कोर्स पाहून चेहऱ्यावरील 4 महत्त्वाचे मुद्दे जाणून घ्या:

पायांच्या रिफ्लेक्स मसाजवर मास्टर क्लाससाठी व्हिडिओ पहा:

एक्यूप्रेशरद्वारे रोगांचे निदान आणि त्यांचे उपचार प्राचीन चीनमधून आपल्याकडे आले. निरोगी मानवी शरीरात, सर्व अवयव आणि ऊर्जा प्रणाली संतुलित स्थितीत असते. सर्व काही व्यवस्थित आहे आणि व्यक्ती निरोगी आहे ही माहिती लहरी कंपनांच्या मदतीने सर्व पत्रव्यवहार प्रणालींमध्ये प्रसारित केली जाते. जेव्हा रोगास कारणीभूत बाह्य किंवा अंतर्गत (तसेच मानसिक-भावनिक) घटक शरीरावर प्रभाव पाडतात, तेव्हा एक किंवा अधिक अवयवांमध्ये शक्तींचा असंतुलन होतो. आणि एक किंवा दुसरा अवयव निकामी होताच, प्रत्येक प्रणालीला भिन्न माहिती प्राप्त होते आणि लगेच प्रतिक्रिया दिली जाते. कसे? आणि खालील: संबंधित बिंदूंवर, वेदना संवेदनशीलता त्वरित वाढते. आणि या बिंदूंना उत्तेजित करून, उपचार केले जातात.

तर, आपल्याला आधीच माहित आहे की हात आणि पाय यांच्याद्वारे कोणत्याही अवयवावर प्रभाव पडू शकतो. ते कसे केले ते पाहूया.

हे ज्ञात आहे की हात आणि पायांवर सर्व अवयव आणि शरीराच्या भागांशी संबंधित अत्यंत सक्रिय रिफ्लेक्स (अॅक्युपंक्चर) बिंदूंच्या प्रणाली आहेत. कठोर क्रमाने व्यवस्था केलेले, ते एखाद्या व्यक्तीची शारीरिक रचना कमी स्वरूपात प्रतिबिंबित करतात. जर ते योग्यरित्या उत्तेजित केले गेले तर, संबंधित अवयवांवर उच्चारित उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक प्रभाव असणे शक्य आहे. रिफ्लेक्स झोनची तपासणी आणि तपासणी करताना, रोगांची लक्षणे शोधली जाऊ शकतात.

जेव्हा कोणत्याही अंतर्गत अवयवामध्ये पॅथॉलॉजिकल बदल किंवा कार्यात्मक विचलन होतात, तेव्हा या अवयवांशी एकमेकांशी जोडलेल्या रिफ्लेक्स झोनमध्ये दबावासाठी वेदना संवेदनशीलता दिसून येते.

समस्या असलेल्या भागात थोडासा दबाव असल्यास, वेदनांची तुलनेने स्पष्ट संवेदना दिसू शकते, वेदना संवेदनशीलतेची डिग्री शेजारच्या भागांपेक्षा स्पष्टपणे जास्त आहे. हे निरोगी आणि रोगग्रस्त अवयव आणि कार्ये यांच्यात फरक करण्यासाठी एक स्पष्ट चिन्ह आहे.

चिनी औषधांमध्ये, तळहाताच्या अगदी मध्यभागी असलेल्या बिंदूला संपूर्ण जीवाचे ऊर्जा केंद्र मानले जाते. जर, दुसर्‍या हाताच्या अंगठ्याने त्यावर तीव्रपणे दाबल्यास, छेदन वेदना जाणवते, तर हे गंभीर आरोग्य समस्या दर्शवते आणि त्वरित सर्वसमावेशक तपासणी करण्याची आवश्यकता दर्शवते.

उदाहरणार्थ, जेव्हा एका हाताचा अंगठा हाताच्या मागच्या बाजूला दुसर्‍या हाताच्या अंगठ्याच्या पायथ्याशी असलेला बिंदू आणि तळहाताच्या बाजूला असलेल्या तर्जनीला दाबतो तेव्हा दिसणारी वेदना हृदयाच्या समस्येबद्दल चेतावणी देते: बहुतेक बहुधा, ही कोरोनरी रोगाची सुरुवात आहे.

मधल्या आणि अनामिकेच्या बोटांच्या दरम्यान ट्यूबरकल पिळल्यावर दिसणारी तीव्र वेदना जननेंद्रियाच्या प्रणालीतील समस्या दर्शवते.

जर तुम्ही करंगळी आणि अनामिका यांच्यातील बिंदूपासून मनगटापर्यंत एक काल्पनिक रेषा काढली तर दाबल्यावर येथे दिसणारी वेदना म्हणजे यकृत आणि पित्ताशयाच्या कार्यामध्ये अडथळा आहे.

त्वचेचा रंग खूप महत्त्वाचा आहे. तर, निरोगी व्यक्तीच्या पायाच्या त्वचेचा रंग सामान्यतः पांढरा असतो, आतून लाल असतो. मोठ्या पायाच्या बोटावर गडद जांभळा रंग दिसणे (वरच्या रिफ्लेक्स झोन) मेंदूच्या रक्तवाहिन्यांमधील पॅथॉलॉजिकल बदल दर्शवते, सेरेब्रल थ्रोम्बोसिस किंवा इंट्रासेरेब्रल रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता चेतावणी देते.

त्याच प्रकारे, त्वचेखालील लहान पिनपॉइंट रक्तस्राव, ऑर्किड-जांभळ्या ठिपके, रक्ताच्या स्टॅसिस किंवा कोबवेब कलरिंगच्या रिफ्लेक्स झोनमध्ये दिसणे या रिफ्लेक्स झोनशी संबंधित अंतर्गत अवयवांमध्ये संभाव्य नुकसान किंवा अंतर्गत रक्तस्त्राव सूचित करते.

काही अंतर्गत अवयवांच्या शस्त्रक्रियेने काढून टाकल्यानंतर, या अवयवांशी संबंधित रिफ्लेक्स झोनमध्ये नैराश्य (खड्डे) दिसतात आणि विशेषत: जिथे त्वचा पूर्वी अगदी समान होती (स्तन ग्रंथींचे रिफ्लेक्स झोन, गर्भाशय, अंडाशय इ.) स्पष्टपणे दिसतात.

एन्युरेसिस किंवा प्रोस्टेटिक हायपरप्लासिया असलेल्या रूग्णांमध्ये, प्रोस्टेट ग्रंथी आणि मूत्राशयाशी संबंधित रिफ्लेक्स झोनमध्ये सूज दिसून येते.

दीर्घकाळ चालताना पाय घासल्यामुळे कॅलोसिटी (एपिडर्मिसची क्यूटिकल) तयार होते. तथापि, कधीकधी हे काही पॅथॉलॉजिकल बदलांचे प्रकटीकरण असू शकते. उदाहरणार्थ, खांद्याच्या रिफ्लेक्स झोनमध्ये जाड कॉलस खांद्याच्या परिधीय जळजळ दर्शवू शकतो; फुफ्फुस आणि ब्रॉन्चीच्या रिफ्लेक्स झोनमधील पायांवर कॉलस बहुतेकदा क्रॉनिक ब्रॉन्कायटिस, ब्रोन्कियल दमा आणि वरच्या श्वसनमार्गाचे इतर रोग दर्शवतात. यकृताच्या रिफ्लेक्स झोनमधील कॉलस यकृताच्या जुनाट आजारांची उपस्थिती दर्शवतात.

रिफ्लेक्स झोनमध्ये आपल्या हातांनी खोल त्वचेखालील स्तर तपासताना, आपण ग्रॅन्युल्स, फ्लॅगेला, कडक होणे, बुडबुडे किंवा अंतर्गत पाण्याची उपस्थिती अनुभवू शकता. या असामान्य घटना (एकत्रितपणे "सकारात्मक प्रतिक्रिया" म्हणून संदर्भित) अनेकदा पॅथॉलॉजिकल बदल किंवा प्रश्नातील रिफ्लेक्स झोनशी संबंधित अंतर्गत अवयवांच्या असामान्य कार्याची उपस्थिती दर्शवतात आणि रोगांचे शोध आणि निदान करण्यासाठी मार्गदर्शक म्हणून काम करू शकतात.

अनुपालन प्रणाली

एक्यूपंक्चरिस्ट संपूर्ण मेरिडियन-चक्र प्रणाली म्हणतात hetero प्रणाली , आणि त्याच्या मदतीने केले जाणारे उपचार - "आधिभौतिक".

याव्यतिरिक्त, पत्रव्यवहार प्रणालींमध्ये आणखी एक ऊर्जा प्रणाली आहे, ज्याचे स्वतःचे स्तर आणि आकार आहेत - सर्वात मोठ्या ते सूक्ष्मापर्यंत. ते - होमो प्रणाली . त्याबद्दल धन्यवाद, सेल, डोके, हात, प्रत्येक अंतर्गत अवयव, हाडे किंवा सांधे यासारख्या प्रमाण पत्रव्यवहार प्रणालींमध्ये प्रक्षेपित केले जातात.

होमो-सिस्टम समाकलित होत आहे: शरीराच्या अवयवांचे संपूर्ण रूपांतर करण्यात ती महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते आणि स्वयं-नियमन प्रक्रियेत भाग घेते. आणि तसे असल्यास, सोयीसाठी आम्ही त्यास कॉल करू स्वयं-नियमन प्रणाली .

ब्रश

मानवी शरीराच्या संरचनेशी हात कोणत्या लक्षणांनुसार जुळतो?

1. द्वारे पसरलेल्या भागांची संख्या.शरीरात पाच पसरलेले भाग आहेत: एक डोके, दोन हात आणि दोन पाय; आणि हात आणि पायाला अजूनही पाच बोटे आहेत.

2. द्वारे बाहेर पडलेल्या भागांची पातळी.मानवी शरीरात, डोके सर्वोच्च स्थान व्यापते, नंतर हात आणि अगदी तळाशी, पाय. हाताच्या नैसर्गिक स्थितीत, अंगठा सर्वोच्च स्थान व्यापतो, मधली आणि अनामिका सर्वात खालची, आणि निर्देशांक आणि लहान बोटे त्यांच्यामध्ये असतात.

3. द्वारे पसरलेल्या भागांची दिशा.डोके वरच्या दिशेने, आकाशाकडे निर्देशित केले जाते आणि हात आणि पाय पृथ्वीच्या दिशेने खाली निर्देशित केले जातात. हाताच्या नैसर्गिक स्थितीत, अंगठ्याची दिशा बाकीच्या दिशेपेक्षा वेगळी असते.

4. द्वारे पसरलेल्या भागांच्या परिमाणांचे प्रमाण.डोके शरीराच्या पसरलेल्या भागांपैकी सर्वात लहान आणि रुंद आहे, पाय सर्वात लांब आहेत आणि हात मध्यम आकाराचे आहेत. हातात, अंगठा इतर बोटांच्या तुलनेत लहान आणि रुंद आहे, मधली आणि अनामिका सर्वात लांब आहेत आणि तर्जनी आणि लहान बोटे मध्यम आकाराची आहेत.

5. द्वारे पसरलेल्या भागांवर विभागांची संख्या.डोके दोन भाग आहेत - डोके स्वतः आणि मान. हात आणि पाय येथे - तीन भाग, सांध्याद्वारे वेगळे केलेले (खांदा, हात, हात; मांडी, खालचा पाय, पाय). अंगठ्याला दोन फॅलेंज असतात, इतर चार बोटांमध्ये तीन फालॅंज असतात, सांध्याद्वारे विभक्त असतात.

6. द्वारे डोक्याच्या अंगठ्याप्रमाणे.अंगठ्याचा आकार इतर कोणत्याही बोटांपेक्षा डोक्यासारखा असतो.

7. द्वारे बाहेर पडलेल्या भागांचे महत्त्व.डोके ट्रंक आणि हातपाय नियंत्रित करते. हाताचा अंगठा हस्तरेखा आणि इतर सर्व बोटांना मुक्तपणे स्पर्श करू शकतो. वस्तू ठेवण्यासाठी ती महत्त्वाची भूमिका बजावते.

जुळणारे बिंदू शोधताना, हात तळहाताच्या पुढे ठेवला जातो (चित्र 7).

तांदूळ. ७.मानवी अवयवांना हाताच्या बिंदूंच्या पत्रव्यवहाराची प्रणाली

उजव्या हाताची तर्जनी आणि डाव्या हाताची करंगळी उजव्या हाताशी जुळते; उजव्या हाताची मधली बोट आणि डाव्या हाताची अनामिका - उजवा पाय; उजव्या हाताची अनामिका आणि डाव्या हाताची मधली बोट - डावा पाय; उजव्या हाताची करंगळी आणि डाव्या हाताची तर्जनी - डावा हात; अंगठ्याच्या पायथ्याशी तळहाताची उंची छाती आहे आणि तळहाता संपूर्णपणे पोटाशी संबंधित आहे.

पाऊल

पाय पत्रव्यवहार प्रणाली मूलभूत हात पत्रव्यवहार प्रणाली सारख्याच तत्त्वांवर आधारित आहे.

पायाची रचना हातासारखी आहे आणि हात शरीरासारखा आहे (चित्र 8).

तांदूळ. आठमानवी अवयवांना पायाच्या बिंदूंच्या पत्रव्यवहाराची प्रणाली

हालचाली दरम्यान पाय लक्षणीय नैसर्गिक उत्तेजनाच्या अधीन असल्याने, त्यात स्थित पत्रव्यवहार प्रणाली विशेषतः प्रभावी आहे.

सुयाशिवाय एक्यूपंक्चर. एक्यूप्रेशर. एक्यूप्रेशर.

"अॅक्युप्रेशरने बरे करणे. सुईशिवाय अ‍ॅक्युपंक्चर".

प्रस्तावना आणि परिचय

अग्रलेख

आरोग्याची समस्या आज जगभरातील संपूर्ण लोकसंख्येला चिंतित करते. आणि प्रत्येक व्यक्तीला एक पद्धत देणे खूप महत्वाचे आहे ज्याद्वारे तो स्वतःला प्रथमोपचार प्रदान करू शकेल आणि नंतर स्वत: ची उपचार करण्यात व्यस्त असेल.

आमच्या आजी-आजोबांच्या काळात, जेव्हा डॉक्टरकडे जाणे हे रुग्णाला डॉक्टर पोहोचवण्याच्या शक्यतेमुळे मर्यादित होते, तेव्हा प्रत्येक कुटुंबात ते स्वतःला प्रथमोपचार प्रदान करू शकत होते. परिणामी, अनेकांना त्यांचे आरोग्य राखण्यात आणि स्वतःचे आणि त्यांच्या प्रियजनांचे प्राण वाचविण्यात यश आले.

या कार्यक्रमांना डॉक्टरांनी मान्यता दिली. कॉलवर आल्यावर त्यांना त्यांचे रुग्ण समाधानकारक स्थितीत आढळले.

आज आपण परत अशा स्थितीत आलो आहोत की रुग्णांना डॉक्टरकडे नेणे कठीण आहे. फक्त काही डॉक्टरच घरी कॉल्स अटेंड करतात.

खरे आहे, जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा सर्व प्रकरणांमध्ये, आपण आपल्या इच्छेनुसार एक पात्र डॉक्टर शोधू शकता. आपण हे करू शकत नसल्यास किंवा करू इच्छित नसल्यास, एक पर्याय आहे. ही पद्धत तुमच्या पूर्वजांनी रोग टाळण्यासाठी आणि स्वतःला वाचवण्यासाठी वापरली होती.

बर्याच डॉक्टरांना रूची आहे आणि पारंपारिक औषधांचा अभ्यास करतात, पद्धती पिढ्यानपिढ्या पुढे जातात.

त्यापैकी एक एक्यूपंक्चर आहे, किंवा सुप्रसिद्ध शियात्सू पद्धत, जी मोठ्या यशाने वापरली जाते.

आता अॅक्युपंक्चरने संपूर्ण जग व्यापले आहे, परंतु प्रत्येकजण पात्र अॅक्युपंक्चर शोधू शकत नाही. सुदैवाने, ज्यांना सुया न वापरता अॅक्युपंक्चर पॉइंट्सवर बोटांच्या दाबाच्या तंत्रावर प्रभुत्व मिळवायचे आहे त्यांच्यासाठी हे प्रकाशन खरोखर मदत करेल.

सर्व व्यवसायांचे डॉक्टर - फिजिओथेरपिस्ट, थेरपिस्ट, इतर विशेषज्ञ - स्वतःला आणि त्यांच्या रुग्णांना मदत करण्यासाठी हे तंत्र शिकतात.

अॅक्युपंक्चरच्या प्रकारावर चर्चा केली जाईल त्याला एक्यूप्रेशर म्हणतात. ही पद्धत दिवसाच्या कोणत्याही वेळी कमीतकमी प्रयत्नांसह वापरली जाऊ शकते. एफ.एम. ह्यूस्टनने अनेक वर्षांपासून ही प्रणाली उत्कृष्टपणे वापरली आहे. त्यांनी सर्वत्र वर्गखोल्या तयार करून ही पद्धत शिकवली. परंतु प्रत्येकजण ज्यांना शिकण्याची संधी हवी होती आणि प्रत्येकजण सर्वकाही लक्षात ठेवू शकत नाही.

आता एफ.एम. ह्युस्टनने पुस्तक प्रकाशित केले. हे तुम्हाला एक्यूप्रेशर शिकण्याची संधी देते आणि जर तुम्ही काहीतरी विसरलात तर तुम्ही नेहमी योग्य पृष्ठे शोधू शकता आणि लक्षात ठेवू शकता.

कोणीही, कितीही श्रीमंत असला तरीही, आरोग्य विकत घेऊ शकत नाही, परंतु आपण स्वत: ला कशी मदत करावी हे माहित असल्यास आपण ते मजबूत करू शकता आणि आयुष्य वाढवू शकता. आणि यासाठी तुम्हाला एक्यूप्रेशरचे तंत्र शिकावे लागेल.

थोडे पैसे खर्च करून आणि हे अप्रतिम पुस्तक विकत घेऊन तुमच्याकडे गमावण्यासारखे काहीही नाही. तो तुमच्या खजिन्यांपैकी एक होईल.

लिंडा क्लार्क

परिचय

19व्या शतकाच्या शेवटी, प्रसिद्ध इंग्लिश शास्त्रज्ञ एम. फॅराडे, ज्यांनी इलेक्ट्रिक मोटरचा शोध लावला होता, त्यांनी एक अतिशय शहाणपणाचे विधान केले: “सर्व शाळकरी मुलांना माहित आहे की पदार्थामध्ये वेगवेगळ्या वेगाने कंपन करणारे अणू असतात आणि त्यामुळे वेगवेगळ्या घनता तयार होतात. ; परंतु आपल्याला हे देखील माहित असले पाहिजे की कोणताही पदार्थ - घन, द्रव किंवा वायू - त्यात कोणतीही ऊर्जा असली तरी, त्याचे मूळ या पदार्थाद्वारे उत्सर्जित होणाऱ्या विद्युत चार्ज (किंवा कंपन) च्या प्रकारामुळे होते.

भौतिकशास्त्राचे कोणतेही चांगले पुस्तक तुम्हाला सांगेल की ऊर्जा नष्ट होऊ शकत नाही, ती फक्त हालचाल करू शकते. ते दिसू शकत नाही कारण ते अदृश्य आहे, परंतु ऊर्जा शरीर सोडू शकते आणि जेव्हा हे घडते तेव्हा आपण कमकुवत आणि कमकुवत होतो. हृदय शरीरात वीज निर्माण करणारे आहे. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका आला असेल, तर त्याने तुम्हाला सांगितले असेल की त्याच्या शरीरातून ऊर्जा निघून जात आहे.

आपले शरीर विद्युतीय आहे, त्यात सकारात्मक आणि नकारात्मक ध्रुव आहेत. हृदय हे नकारात्मक ध्रुव आहे, मेंदू, त्याची उजवी बाजू, सकारात्मक आहे. हृदय आणि मेंदू यांच्यात समतोल असायला हवा.

संपर्क उपचार ही शरीरातील विद्युत केंद्रांशी संपर्क साधण्याची एक पद्धत आहे. आरोग्य पुनर्संचयित करण्यासाठी संतुलन आणि चांगली शारीरिक स्थिती पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे. पूर्वेकडील देशांमध्ये शतकानुशतके वापरले जाणारे अॅक्युपंक्चर ही एक सिद्ध प्रणाली आहे जी विविध अवयव, ग्रंथी आणि पेशींना जोडणाऱ्या मार्गांवर असलेल्या विविध बिंदूंशी संपर्क साधून संपूर्ण शरीरात स्पंदनशील ऊर्जेचा समान प्रवाह निर्माण करते. अॅक्युपंक्चरिस्ट स्टीलच्या सुया वापरतात. शरीराच्या विशिष्ट भागांशी आणि त्यांच्या विकारांशी संबंधित असलेल्या बिंदूंमध्ये तो त्यांना ठेवतो. विकृत कंपन बदलून, संतुलन पुनर्संचयित केले जाते आणि शरीर स्वतःला चांगल्या स्थितीत आणू शकते.

सुया वापरल्याशिवाय संपर्क उपचार केले जाऊ शकतात, या पद्धतीमध्ये बोटांच्या टोकांवर बिंदू दाबणे समाविष्ट आहे. जर एखादा अवयव, शरीराचा भाग किंवा ग्रंथी व्यवस्थित नसेल तर त्यांच्याशी संबंधित बिंदू वेदनादायक असेल आणि हे या ठिकाणी ऊर्जा गळती दर्शवते.

एकदा आपण वेदनादायक ठिकाण ओळखल्यानंतर, त्यावर आपले बोट ठेवा, जोरदार दाबा आणि तेथे धरून ठेवा. तुमचे बोट हलवू नका किंवा ज्या ठिकाणी वेदना जाणवत आहे त्या भागावरच हलवू नका. या दाबामुळे ऊर्जेची गळती थांबते. एकदा तुम्ही हे केल्यावर, ध्रुवीयता उलटते आणि ऊर्जा शरीराच्या त्या भागामध्ये परत जाते जी ती गमावत होती. तुम्ही उपचार करत असलेल्या अवयवामध्ये हळूहळू तुम्हाला उबदारपणा जाणवेल; हे सूचित करते की ऊर्जा पुनर्प्राप्ती सुरू झाली आहे. जेव्हा दबाव बिंदूवर आणखी वेदना होत नाहीत, तेव्हा आपण खात्री बाळगू शकता की पुनर्प्राप्ती पूर्ण झाली आहे.

अॅक्युपंक्चरसाठी एक किंवा अधिक उपचार आवश्यक असतात. कॉन्टॅक्ट थेरपी सहसा जास्त वेळ घेते. संपर्क थेरपीमध्ये, पहिल्या प्रक्रियेनंतर क्वचितच बदल होतात. परंतु तुम्ही जितक्या जास्त गुणांवर प्रक्रिया कराल तितक्या लवकर तुम्ही पुन्हा सतर्क आणि निरोगी व्हाल.

परंतु कृपया लक्षात ठेवा की या किंवा इतर कोणत्याही उपचाराने काहीही बरे होत नाही! आपण निसर्गाला मदत करू शकतो किंवा प्रभावित करू शकतो, परंतु केवळ निसर्गच खरा उपचार करणारा आहे.

1956 पासून, संपर्क थेरपी अनेक देशांमध्ये व्यापक बनली आहे, अनेक अक्षरे साक्ष देतात की ही थेरपी उपयुक्त आहे, जवळजवळ प्रत्येकजण त्याचा फायदा घेऊन वापरू शकतो.

मी तुम्हाला फक्त इतरांनी काय केले आहे ते करून पाहण्यास सांगत आहे. मी काहीही वचन देत नाही, आपण परिणामांद्वारे उपचारांच्या प्रभावीतेचा न्याय करण्यास सक्षम असाल. हे तुम्हाला कोणत्याही आश्वासनांपेक्षा बरेच काही सिद्ध करेल. तथापि, मी यावर जोर देतो की जर तुम्हाला यश मिळवायचे असेल तर चिकाटी ठेवा. जर तुमचा रोग प्रगत असेल तर, अलीकडील आजारापेक्षा बरा होण्यास जास्त वेळ लागेल.

प्रणाली किमान सुरक्षित, साधी आणि विनामूल्य आहे. जोपर्यंत तुम्ही चांगले आरोग्य प्राप्त करत नाही तोपर्यंत तुम्ही चिकाटीने आणि प्रामाणिक राहिल्यास तुम्ही काहीही गमावणार नाही आणि बरेच काही मिळवणार नाही.

एफ.एम. ह्यूस्टन, डी.एस.

शरीरावर एक्यूप्रेशर पॉइंट्स

प्रेशर पॉइंट्सवर किती वेळा उपचार करावेत

डोके, चेहरा किंवा शरीरातील कोणत्याही वेदनादायक केंद्रावर दाबून, तुम्ही ताबडतोब संबंधित अवयव किंवा ऊतींना मदत करू शकता. उदाहरणार्थ, जर तुमचा गुडघा दुखत असेल, अपघात झाला नसेल किंवा मोच आली नसेल आणि "43" बिंदू (जो गुडघ्याला सूचित करतो) दुखत नसेल, तर गुडघा दुखणे हे बहुधा, मूत्रपिंडाच्या आजाराचे लक्षण असू शकते, जे तुम्ही करू शकता. बिंदू "37" शोधून आणि ते वेदनादायक आहे का ते तपासून सत्यापित करा. तसे असल्यास, मूत्रपिंडावर उपचार करा.

जर तुमच्या संशोधनात तुम्हाला एक वेदनादायक बिंदू सापडला असेल, परंतु तुम्हाला त्याचे नाव माहित नसेल आणि गुणांच्या यादीत तो क्रमांक सापडला नसेल तर त्यावर कसा तरी उपचार करा. ती मदतीसाठी हाक मारते. जर दबाव बिंदू स्थित असेल जेणेकरून तो पोहोचू शकत नाही, तर मित्राची मदत घ्या.

तर्जनी किंवा मधल्या बोटाच्या पॅड्सने दाबले जाऊ शकते, किंवा तुम्ही इंडेक्स बोट त्यावर मधले बोट ठेवून मजबूत करू शकता, तुम्ही तर्जनी आणि मधल्या बोटांच्या पॅडसह दाबू शकता, त्यांना बाजूला ठेवून. काही बिंदूंसाठी, जसे की "10M" किंवा "17", तुमच्या अंगठ्याचा पॅड वापरणे खूप सोपे आहे.

शरीरातील ऊर्जा केंद्रांची तपासणी केल्यानंतर, आणि त्यापैकी एकाला स्पर्श केल्याने वेदना होतात हे लक्षात आल्यावर, सर्वप्रथम, आपल्या तर्जनी किंवा मधल्या बोटाने एक लहान, द्रुत गोलाकार हालचाल करा. ही एक मालिश चळवळ आहे.

एखाद्या अनपेक्षित घटनेसाठी, प्रथमोपचार प्रदान करण्यासाठी प्रत्येक कुटुंबाकडे काही प्रकारची वैद्यकीय माहिती असणे आवश्यक आहे.

सर्व लोक वैयक्तिक आहेत हे विसरू नका. दर्शविलेले आकृत्या संपर्क बिंदूंचे स्थान दर्शवितात, परंतु तुम्ही पातळ, जाड किंवा वेगळे असू शकता, अशा परिस्थितीत तुमचा संपर्क बिंदू थोडासा ऑफसेट होऊ शकतो. तो एक समस्या नाही.

तुम्ही ज्या आजारांवर किंवा विकारांवर उपचार करू इच्छिता ते संबंधित संपर्क बिंदूंच्या संख्येसह वर्णक्रमानुसार निर्देशांकात सूचीबद्ध केले आहेत.

बिंदूंवर दबाव मजबूत असावा, परंतु तीव्र वेदना होऊ नये म्हणून. लक्षात ठेवा की जास्त दाबू नका. जितके लांब आणि अधिक वेळा, तितके चांगले. सर्व गंभीर, तीव्र किंवा जुनाट प्रकरणांमध्ये, पहिल्या आठवड्यात दररोज, नंतर आठवड्यातून 2-3 वेळा, शेवटी आठवड्यातून 1 वेळा बिंदूवर उपचार करा. हे तुमच्या स्वतःच्या गरजेनुसार ठरवले जाते. काहीवेळा ते सुधारण्यासाठी बराच वेळ लागतो, आणि काहीवेळा ते आश्चर्यकारकपणे वेगाने घडते.

डोके

1B 1M 2B 2M 3B 3M 4 5M 6 9B 9 मी 10V 10M 11V 11M 12M 13M 14V 14M 16V 16M 17 18 19 34 35 51 52 53 63 80 92 इ JB8 जेबी9 JB10

पॉइंट "2M" - आधीचा फॉन्टॅनेल, संकुचित डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी वापरला जातो. बिंदू थेट पूर्ववर्ती फॉन्टॅनेलवर स्थित आहे (जेथे मऊ स्पॉट जाणवते, डोक्याच्या आधीच्या वरच्या भागात). संकुचित स्वरूपाच्या डोकेदुखीसाठी "डोके फाटल्यासारखे वाटणे" साठी "2M" बिंदूवर परिणाम करण्याची शिफारस केली जाते. सेरेब्रोस्पिनल फ्लुइडच्या स्थितीसाठी "2M" जबाबदार आहे.

पॉइंट "35" सोमाटिक आहे, ज्याचा संपूर्ण शरीरावर सामान्य मजबुती प्रभाव पडतो. सेरेबेलमचे कार्य नियंत्रित करते. जोडलेला बिंदू "1B" बिंदूच्या दोन्ही बाजूंना या बिंदूच्या मागे अंदाजे 2.5 सेमी बाय 2.5 सेमी अंतरावर स्थित आहे. "1B" बिंदूसह ते आकारात पिरॅमिड (त्रिकोण) सारखे दिसतात. या पॉइंट्सच्या अॅक्युप्रेशरमुळे डोळ्यांचे काही प्रकारचे आजार दूर होतात.

पॉइंट "1 बी" - हृदयाच्या मज्जातंतू प्लेक्सस आणि पोटाच्या पायलोरिक झोनवर नियंत्रण ठेवते. हे किरीटच्या वरच्या भागाच्या मध्यभागी, पोस्टरियर फॉन्टॅनेलच्या समोर स्थित आहे, जिथे डोक्यावर एक मऊ ठिपका जाणवतो, अंदाजे 2.5 सेमी अंतरावर. या बिंदूच्या प्रभावामुळे ओटीपोटाच्या पोकळीतील उबळांपासून आराम मिळतो, फुगवणे (फुशारकी) आणि अपचन दूर करते. काही प्रकरणांमध्ये, संवेदनशील रूग्णांमध्ये, या बिंदूच्या संपर्कात असताना, डोक्यापासून पायापर्यंत संपूर्ण शरीरात मुंग्या येणे संवेदना जाणवते.

पॉइंट "9 एम" - पोस्टरियर फॉन्टॅनेल, मेंदूची कार्ये, उर्जेची हालचाल नियंत्रित करते, सूज दूर करते. एक जोड न केलेला बिंदू, पोस्टरियर फॉन्टॅनेलवर स्थित आहे, पिट्यूटरी ग्रंथी आणि पाइनल ग्रंथी यांच्यातील उर्जेचा सुसंवाद साधतो, रीढ़ की हड्डीपर्यंत ऊर्जेची हालचाल नियंत्रित करतो. या बिंदूवर परिणाम मेंदूच्या विकारांच्या बाबतीत उपचारात्मक प्रभाव पडतो, शरीरातून जास्तीचे द्रव काढून टाकते, पायांची सूज दूर करते, सूज दूर करते. कोलन बरे करते. एक्यूप्रेशरचा एक महत्त्वाचा मुद्दा.

पॉइंट "5M" - मेंदूच्या भावनिक केंद्रावर नियंत्रण ठेवतो. जोडलेला बिंदू सिल्व्हियन फरोच्या खाली, पॅरिएटल आणि फ्रंटल हाडांच्या जंक्शनवर, डोक्याच्या दोन्ही बाजूंना स्थित आहे. बिंदू "5M" भावनिक पार्श्वभूमी पातळी. या बिंदूवर प्रभाव डोकेच्या पुढच्या भागांमध्ये स्थानिकीकृत डोकेदुखी काढून टाकतो. या बिंदूचे एक्यूप्रेशर डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केले पाहिजे.

बिंदू "2B" हे एक अतिशय महत्वाचे क्षेत्र आहे (आकृती पहा). सिल्व्हियन फरोवर स्थित बिंदूचा केशिका प्रणाली आणि हृदयाच्या कोरोनरी धमन्यांवर उपचारात्मक प्रभाव पडतो. डाव्या कानाच्या मागे आणि वरचे बिंदू, या फरोवर, हृदयाच्या कोरोनरी धमन्या आणि फुफ्फुसांच्या केशिकांवर उपचार करतात. कानाच्या समोर - डोळे आणि व्होकल कॉर्डच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते.

पॉइंट "1M" - बरे करतो! डिप्लोपिया (दुहेरी दृष्टी). जोडलेला बिंदू डोकेच्या पुढच्या दोन्ही बाजूंना टेम्पोरल आणि फ्रंटल हाडांच्या जंक्शनवर स्थित आहे. या टप्प्यावर संवेदनशीलता किंवा वेदना क्रॅनियल मज्जातंतूंच्या विकारांना सूचित करते. या बिंदूवर होणारा परिणाम दुहेरी दृष्टीचा उपचार करतो आणि आतड्याचे कार्य देखील नियंत्रित करतो.

पॉइंट "3M" - चक्कर येणे काढून टाकते, पोट आणि श्वासनलिका बरे करते. हे डोकेच्या मध्यभागी पूर्ववर्ती रेषेवर, पूर्ववर्ती फॉन्टॅनेलच्या 5 सेमी पुढे स्थित आहे. या बिंदूवर होणारा परिणाम मेंदूमध्ये स्थित पोट, श्वासनलिका आणि पोन्सवर उपचार करतो आणि मेंदूला ऑक्सिजन प्रदान करण्यास जबाबदार असतो.

पॉइंट "18" हा पिट्यूटरी ग्रंथीच्या कार्यासाठी जबाबदार एक अतिशय महत्त्वाचा मुद्दा आहे. हे कपाळाच्या अगदी मध्यभागी असलेल्या "10B" बिंदूंच्या दरम्यान स्थित आहे. "10B" बिंदूवर तीव्र वेदना पिट्यूटरी ग्रंथीमध्ये उल्लंघन दर्शवते, जी सर्वात महत्वाची अंतःस्रावी ग्रंथींपैकी एक आहे. बिंदू "10B" वर उल्लंघन झाल्यास, बिंदू "21" वर एकाच वेळी कार्य करणे आवश्यक आहे.

पॉइंट "10B" - सायकोसोमॅटिक, अंधुक दृष्टी असलेल्या डोळ्यांच्या उपचारात वापरला जातो. एक जोड नसलेला हाडाचा फुगवटा जो मंदिरापासून मंदिरापर्यंत, पुढच्या हाडाच्या मध्यभागी जातो आणि नंतर टेम्पोरल हाडाच्या वर सुमारे 5 सेमी अंतरापर्यंत वर येतो. हा पाच-सेंटीमीटर विभाग महत्त्वाच्या क्षेत्राचे प्रतिनिधित्व करतो. हाडांवर स्थित दोन बिंदू "10B", प्रत्येक भुवयाच्या सुरूवातीच्या थेट वर - जेव्हा त्यांच्या संपर्कात येतात तेव्हा ते डोळ्यांवर उपचार करतात. कपाळावरील मध्यवर्ती हाड मानस स्थितीसाठी जबाबदार आहे आणि सामान्य शारीरिक देखील आहे.

पॉइंट "14M" - अनपेअर केलेले, डोळे, पोट, खालच्या पायांशी संबंधित. नाकाच्या मुळाशी भुवयांच्या मध्यभागी स्थित, एक पाइनल आकार आहे. या बिंदूवर परिणाम केल्याने दृष्टीदोष, पोट बिघडणे, पायांच्या खालच्या भागात दुखणे या समस्या दूर होऊ शकतात.

पॉइंट "6" - मेंदू आणि सायनसवर उपचार हा प्रभाव आहे. जोडलेला बिंदू, नाकाच्या मुळाच्या दोन्ही बाजूंच्या सुप्रॉर्बिटल हाडाच्या पुढच्या काठावर स्थित आहे (भुवयाच्या सुरूवातीस), सर्व सायनस, विशेषतः मॅक्सिलरी सायनस, तसेच मेंदूच्या आजारांवर उपचार करतो.

पॉइंट "92" - मानसिक विकारांसाठी वापरले जाते, डोळे बरे करते. जोडलेला बिंदू कक्षीय हाडाच्या बाह्य, खालच्या काठावर एका लहान खाचमध्ये स्थित आहे.

पॉइंट "34" - मेंदूच्या फ्रंटल लोबवर उपचारात्मक प्रभाव पडतो, मन नियंत्रित करतो, शरीराला ऊर्जा देतो. जोडलेला बिंदू थेट भुवयांच्या मध्यभागी, पुढच्या हाडावर स्थित आहे. या बिंदूचा प्रभाव डोळे, आतडे बरे करतो, अन्न विषबाधा झाल्यास नशा दूर करतो. तुम्ही कार चालवत असताना झोपेने भारावून गेल्यास, काही सेकंदांसाठी, "34" बिंदू जोमाने दाबा - तुम्हाला उर्जेची लाट जाणवेल आणि तंद्री निघून जाईल.

पॉइंट "10M" - सोमाटिक, यकृत, पित्ताशय, फुफ्फुस, सायटॅटिक नर्व्ह (सायटिका) च्या मज्जातंतूंच्या रोगांवर त्याचा उपचारात्मक प्रभाव आहे. जोडलेला बिंदू सुप्राओक्युलर रिसेसमध्ये, भुवयांच्या खाली स्थित आहे, जेव्हा बोटांनी दाबले जाते, तेव्हा मेंदूच्या पुढच्या भागाच्या आजाराच्या बाबतीत उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त होतो. हा बिंदू मेंदूला यकृत, पित्ताशयाशी जोडतो, सायटॅटिक मज्जातंतूच्या मज्जातंतूचा उपचार करतो, पाठीच्या खालच्या भागात आणि पायांच्या वेदना दूर करतो.

पॉइंट "17" - डोळ्यांचा अति ताण आणि थकवा दूर करते, पोट बरे करते. नाकाच्या पुलाच्या दोन्ही बाजूंना जोडलेला बिंदू आहे. या बिंदूपर्यंत भुवयाखाली सरकण्यासाठी तुमच्या अंगठ्याचे पॅड वापरा आणि वरच्या बाजूस दाबा. या क्षेत्रातील कोणत्याही वेदनादायक भागावर आपल्या अंगठ्याने उपचार करणे आवश्यक आहे. मुद्दा अत्यंत महत्त्वाचा आहे, कारण डोळ्यांवर जास्त ताण हे डोकेदुखीचे सर्वात सामान्य कारण आहे. पोटाचा उपचार करण्यासाठी पॉइंट "17" देखील वापरला जातो.

पॉइंट "13M" - ड्युओडेनल अल्सर बरे करतो आणि न्यूमोनियावर उपचार करतो. न जोडलेला बिंदू, नाकाच्या मध्यभागी स्थित, ज्या सीमेवर हाड संपतो आणि उपास्थि सुरू होते; मेंदूच्या ओसीपीटल लोबशी संबंध आहे. मेंदूच्या ओसीपीटल लोबमधील विकार दूर करून, न्यूमोनियाला प्रतिबंध करणे शक्य आहे. ड्युओडेनल अल्सरच्या उपचारांमध्ये, सुधारणा होईपर्यंत दररोज या बिंदूवर कार्य करणे आवश्यक आहे.

पॉइंट "16M" - विरोधी शिंका येणे, काही प्रकारचे पक्षाघात बरे करणे. न जोडलेला बिंदू, नाकाच्या मध्यभागी स्थित आहे. पूर्ववर्ती पिट्यूटरी ग्रंथीशी संबंधित, हे विशिष्ट प्रकारच्या अर्धांगवायूच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. या बिंदूवर प्रभाव पडल्याने शिंका येणे दूर होते.

पॉइंट "4" - मेंदू आणि पाठीच्या केंद्रांवर नियंत्रण ठेवते. जोडलेला बिंदू "12M" बिंदूच्या अंदाजे 5 सेमी वर स्थित आहे. जेव्हा या बिंदूवर क्रिया केली जाते, तेव्हा मेंदू आणि पाठीच्या मज्जातंतूंच्या काही विकारांवर परिणाम होतो.

या बिंदूवर बिंदू "9B" प्रभाव मोठ्या आतडे आणि मूत्रपिंडांचे कार्य सामान्य करते. जोडलेला बिंदू कानाच्या वरच्या काठाच्या समोर, झिगोमॅटिक हाडाच्या वरच्या टोकाला स्थित आहे. बिंदू प्रतिक्षेपितपणे मूत्रपिंड आणि मोठ्या आतड्यांशी जोडलेले असतात.

पॉइंट "12M" - एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदयरोग, स्नायू दुखणे आणि शिरासंबंधी प्रणालीतील बदलांसाठी वापरले जाते. जोडलेला बिंदू बिंदू "9B" च्या खाली स्थित आहे - गालाच्या हाडाच्या लूप-आकाराच्या फॅसिआच्या पुढे, कानाच्या टोकासमोर. हे हृदयाच्या स्नायूसह, संपूर्ण शिरासंबंधी प्रणाली (फुफ्फुस आणि डोळ्यांच्या शिरासंबंधी प्रणालीसह), कानाचे पॅथॉलॉजी (युस्टाचियन ट्यूब्स) आणि हृदयाच्या वाल्वसह स्नायूंवर उपचार करते. बिंदू काही प्रकारच्या डोकेदुखीसाठी दर्शविला जातो. हृदयविकाराच्या बाबतीत, या बिंदूंच्या वेदनांच्या बाबतीत, त्यांच्यावर एकाच वेळी कारवाई करणे आवश्यक आहे.

पॉइंट "16B" - सामान्य सर्दीच्या उपचारासाठी एक विशिष्ट बिंदू, पोस्टरियर पिट्यूटरी ग्रंथी नियंत्रित करते. जोडलेला बिंदू हनुवटीच्या दोन्ही बाजूंना ओठांच्या बाहेरील कोपऱ्याच्या खाली, खालच्या जबड्याच्या मध्यभागी, मँडिबुलर फोरेमेनवर स्थित आहे. अंतःस्रावी विकारांसाठी वापरल्या जाणार्‍या पोस्टरियर पिट्यूटरी ग्रंथीशी संबंधित.

पॉइंट "ई" - उच्च रक्तदाब, "अॅम्ब्युलन्स" चा बिंदू आराम करतो. या जोडलेल्या बिंदूंचे स्थान आकृतीमध्ये पाहिले जाऊ शकते. उच्च रक्तदाबासाठी, थेट कानात दाबा, नंतर किंचित नाकाकडे दाबा. या प्रकरणात, संपूर्ण शरीरात किंवा खालच्या अंगात एक भावना आहे. पहिल्या प्रक्रियेनंतर लगेच परिणाम होतो.

पॉइंट "11B" हा एक निदान बिंदू आहे जो शरीरात संसर्गाची उपस्थिती दर्शवतो. एक जोडलेला बिंदू गालाच्या हाडांच्या मागील बाजूस स्थित आहे. या बिंदूवर दाब सह वेदना डोके किंवा शरीराच्या इतर भागांमध्ये संसर्गाच्या केंद्रस्थानाची उपस्थिती दर्शवते.

पॉइंट "3 बी" - सायनसच्या जळजळीवर, म्हणजे, सायनस, विशेषतः फ्रंटल सायनसवर उपचार करणारा प्रभाव असतो. जोडलेला बिंदू दोन्ही गालांच्या हाडांच्या खालच्या काठावर स्थित आहे. त्याचा प्रभाव श्लेष्मल त्वचा, सायनसमधील दाहक प्रक्रियांवर उपचार करतो.

पॉइंट "11M" - ब्रोन्सी आणि फुफ्फुसांच्या रोगांसह ऍलर्जीचा उपचार करण्यासाठी वापरला जातो. दोन्ही हातांच्या तर्जनी बोटांनी नाकाच्या दोन्ही बाजूंना लागून असलेल्या भागावर घट्ट आतून आणि वरच्या दिशेने दाबा. वर दाबताना, लहान हाडाचा खालचा भाग जाणवतो - हा जोडलेला बिंदू "11M" असेल. या बिंदूच्या संपर्कात असताना, मॅक्सिलरी सायनसच्या जळजळ, ऍलर्जी आणि अनुनासिक रक्तसंचय यासाठी एक उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त होतो. पॉइंट रिफ्लेक्सिव्हली मेंदूला लहान ब्रॉन्ची आणि फुफ्फुसांसह जोडतो.

पॉइंट "52" - कृतीच्या विस्तृत श्रेणीसह; त्याच्या संपर्कात आल्याने ओटीपोटाच्या अवयवांच्या (आतडे, पेरीटोनियम, वेंट्रिकल, ब्लोटिंग) तसेच हृदय, फुफ्फुसे, डोळे यांच्या आजारांमध्ये उपचारात्मक प्रभाव मिळतो. या बिंदूचे एक्यूप्रेशर शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते, जलोदरसाठी प्रभावी आहे. पॉइंट "52" - एक स्टीम रूम, मंदिराच्या अगदी मध्यभागी स्थित आहे, जिथे मेंदूला लहान छिद्रासारखे वाटते. हा बिंदू मध्यभागी नसला तरीही वेदनादायक आहे का ते तपासा. बिंदू दुखत असल्यास, वेदना अदृश्य होईपर्यंत एक्यूप्रेशर करा.

पॉइंट "53" - कान आणि आतड्यांसंबंधी रोगांसाठी वापरले जाते. जर तुम्ही तुमची बोटे कानाच्या मागे ठेवली तर तुम्हाला एक लहान हाड सापडेल ज्याला टेम्पोरल हाडांच्या मास्टॉइड प्रक्रियेला म्हणतात - मास्टॉइड. ते खालीून दोनदा दाबणे आवश्यक आहे, आणि नंतर बाजूने थोडेसे - यामुळे आतडे, कोलन आणि ऐकण्याच्या अवयवांच्या कार्यावर उपचारात्मक प्रभाव पडेल.

पॉइंट "63" हा स्मृती कमी होणे (स्मृतीभ्रंश) साठी एक प्रभावी बिंदू आहे. जोडलेला बिंदू स्टाइलॉइड हाडाच्या शेवटी स्थित आहे - कानाखाली दाबाने त्याचा परिणाम होतो. काही प्रकरणांमध्ये, मेंदूवर प्रभाव पाडण्यासाठी ते प्रभावी आहे.

पॉइंट "JB8" ​​- दातदुखीसाठी प्रभावी. हे खालच्या जबड्याच्या खाली स्थित आहे आणि हाडातील एक खोबणी आहे जी जर तुम्ही तुमचे बोट खालून मागच्या बाजूला सरकवले तर जाणवू शकते. हा बिंदू दातदुखीसाठी वापरला जातो.

पॉइंट "JB9" - आतड्याच्या सर्व भागांवर उपचार करतो. हे बिंदू "JB8" ​​आणि "JB10" दरम्यान जबड्याच्या वाक्यावर स्थित आहे.

पॉइंट "JB10" - डोळा रोग (काचबिंदू), विषबाधा साठी प्रभावी. काचबिंदू, विषबाधा आणि जे लोक चष्मा घालतात किंवा दोन-फोकल लेन्ससह चष्मा घालण्याचा विचार करतात अशा सर्व प्रकरणांमध्ये, जबड्याच्या मागील बाजूस कानाखाली तर्जनी ठेवण्याची आणि वेदना जाणवत असताना पुढे दाब देण्याची शिफारस केली जाते. या टप्प्यावर. पॉइंट "JB10" इंट्राओक्युलर प्रेशरची पातळी नियंत्रित करतो. या बिंदूवर दाबल्याने डोळ्यांच्या मागे उबदारपणाची भावना येते, कारण या भागात रक्त परिसंचरण सामान्य होते. जर त्याच वेळी तुम्हाला मळमळ वाटत असेल, तर काही काळ एक्सपोजर थांबवा, नंतर, स्थिती सामान्य झाल्यानंतर, पुन्हा दाबणे सुरू ठेवा.

पॉइंट "51" - चेहर्यावरील स्नायूंच्या रोगांसाठी, तसेच गालगुंड (गालगुंड) साठी वापरला जातो. जोडलेला बिंदू खालच्या जबड्याच्या मस्तकीच्या स्नायूंवर स्थित आहे. बिंदू चेहर्यावरील स्नायूंवर, डोळ्यांवर परिणाम करते, अकाली सुरकुत्या काढून टाकते. या बिंदूच्या एक्यूप्रेशरचा पॅरोटीटिस (गालगुंड) मध्ये उपचारात्मक प्रभाव पडतो, आणि विशेषतः मुलांमध्ये बाळंतपणाच्या कार्यातील संभाव्य गुंतागुंत टाळतो.

पॉइंट "19" - सामान्य सोमॅटिक, मानसिक विकार, नशा, नसांचे रोग यासाठी प्रभावी. जोडलेला बिंदू टेम्पोरल हाडांच्या मास्टॉइड प्रक्रियेच्या वरच्या लहान उदासीनतेमध्ये स्थित आहे. या बिंदूवर परिणाम नशा काढून टाकतो, शिरासंबंधी प्रणालीवर उपचार करतो (थ्रॉम्बोसिस, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस), दृष्टी सुधारते, मानसिक क्षमता आणि भूक नियंत्रित करते. हा एक महत्त्वाचा अॅक्युपंक्चर पॉइंट आहे (E.G.)

पॉइंट "14B" - अपचन आणि अर्धांगवायूमध्ये उपचार करणारा प्रभाव आहे. कवटीच्या मागील बाजूच्या मध्यभागी, पोस्टरोइन्फेरियर ओसीपीटल प्रोट्युबरन्सच्या प्रदेशात एक न जोडलेला बिंदू स्थित आहे. हे मेडुला ओब्लॉन्गाटा वर कार्य करते, ज्याच्याशी हा बिंदू जवळून जोडलेला आहे, अर्धांगवायूवर उपचार करतो. मेंदूद्वारे स्वादुपिंडाशी संपर्क साधतो; पोट आणि फुशारकीच्या सर्व विकारांमध्ये, सर्वप्रथम या मुद्द्यावर कार्य करणे आवश्यक आहे.

पॉइंट "80" - डोकेदुखी, नाकातून रक्तस्त्राव, प्लीहा रोगासाठी प्रभावी. जोडलेला बिंदू कवटीच्या पायथ्याशी, मानेच्या मागील बाजूस, मध्यभागी दोन्ही बाजूंना स्थित आहे. या बिंदूवर होणारा परिणाम डोकेदुखी, काही प्रकारचे डोळा रोग, तसेच नाकातून रक्तस्त्राव यावर उपचार करतो. हे मेंदू आणि प्लीहाला जोडते. वारंवार नाकातून रक्तस्त्राव होणे हे प्लीहाचा रोग दर्शवू शकते.

मान

मानेवर 6 एक्यूप्रेशर पॉइंट

पॉइंट "48" हा एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे जो लिम्फॅटिक परिसंचरण स्थितीसाठी जबाबदार आहे, विशेषतः, ते थोरॅसिक लिम्फॅटिक नलिका नियंत्रित करते. न जोडलेला बिंदू, मानेच्या मागील बाजूस, तिसऱ्या मानेच्या मणक्यांच्या प्रदेशात स्थित आहे. डोके, मान आणि छातीच्या उजव्या बाजूला, उजव्या फुफ्फुस आणि शरीराच्या उजव्या बाजूला आणि फुफ्फुसाच्या बहिर्वक्र पृष्ठभागाचा अपवाद वगळता, थोरॅसिक डक्ट ही शरीराच्या सर्व लसीका वाहिन्यांची मुख्य धमनी आहे. . थोरॅसिक लिम्फॅटिक नलिका दुस-या लंबर मणक्यांच्या पातळीपासून - वर - मानेच्या पायथ्यापर्यंत पसरते. हे बहुतेक लिम्फ आणि काईल (अन्न, दुधाचा रस) रक्तामध्ये वाहून नेते. बिंदू "48" वर प्रभाव थोरॅसिक डक्टमध्ये ऊर्जा संतुलन संतुलित करतो; लिम्फॅटिक अभिसरणाच्या सर्व उल्लंघनांसह, या बिंदूवर नियंत्रण ठेवणे आणि त्यावर प्रथम कार्य करणे आवश्यक आहे.

पॉइंट "5 बी" - सामान्य सोमाटिक, उदर पोकळीच्या रोगांसाठी वापरले जाते. हा बिंदू ज्या भागावर स्थित आहे तो मानेच्या पार्श्व स्नायूंच्या बाजूने मानेच्या मणक्यांच्या आडवा प्रक्रियेत स्थित आहे. या बिंदूवरील प्रभाव मऊ, काळजीपूर्वक असावा. आंतड्याच्या (कोलन) कार्याचे उल्लंघन करून, ऍपेंडिसाइटिस इत्यादीसह त्याचा उपचारात्मक प्रभाव आहे.

पॉइंट "15B" - अन्ननलिका, घसा, अंतर्गत अवयवांच्या प्रलंबित रोगांसाठी वापरला जातो, हर्नियासह, मेंदूशी संबंध असतो. स्टर्नमच्या शीर्षस्थानी स्थित आहे. "15B" बिंदूचे क्षेत्रफळ कपासारखे आकाराचे असते, जेव्हा त्याच्या विशिष्ट बाजूच्या पृष्ठभागाच्या संपर्कात येते, तेव्हा घशाची एक किंवा दुसरी बाजू आणि अगदी मेंदूचा उपचार केला जातो. घसा, अन्ननलिका, ओटीपोटाच्या अवयवांच्या उपचारांसाठी एक अतिशय महत्त्वाचा भाग, अवयवांच्या (मूत्रपिंड, गर्भाशय) च्या प्रोलॅप्समध्ये प्रभावी. हर्निया कमी करताना, या भागावर दाबणे आवश्यक आहे - यामुळे उदर पोकळीच्या भिंतींना आराम मिळतो आणि शरीराच्या शक्तींद्वारे हर्निया बरे करण्यासाठी पूर्व-आवश्यकता निर्माण होते.

पॉइंट "12V" - सोमैटिक, हृदय आणि हातांच्या आजारांमध्ये प्रभावी. जोडलेला बिंदू स्टेर्नोक्लाइडोमास्टॉइड स्नायूच्या एंट्रोलॅटरल भिंतीवर मानेच्या पायाच्या दोन्ही बाजूंना, हंसलीच्या संपर्काच्या ठिकाणी स्थित आहे. डावा बिंदू "12V" हृदयाच्या डाव्या बाजूसाठी जबाबदार आहे, हृदयातील वेदना आणि डाव्या हाताने एनजाइना पेक्टोरिससह आराम करतो. उजवा बिंदू उजव्या बाजूसाठी आणि उजव्या हाताच्या स्थितीसाठी जबाबदार आहे.

पॉइंट "15M" - शरीरातील चयापचय नियंत्रित करते. जोडलेला बिंदू दोन्ही क्लेव्हिकल्सच्या वरच्या काठावर स्थित आहे (आकृती पहा). एक अतिशय महत्त्वाचा मुद्दा, चयापचय नियंत्रित करते.

पॉइंट "13B" - थायरॉईड ग्रंथीच्या रोगांवर प्रभावी. थायरॉईड ग्रंथीच्या दोन्ही भागांशी संबंधित जोडलेला बिंदू. थायरॉईड ग्रंथी ही शरीरातील चयापचय प्रक्रियेसाठी जबाबदार अंतःस्रावी ग्रंथींपैकी एक आहे. थायरॉईड ग्रंथीच्या बिघडलेल्या कार्यामुळे धडधडणे, वजन कमी होणे आणि थायरॉईड ग्रंथी कमी झाल्यास, जास्त वजन होऊ शकते. थायरॉईड ग्रंथी शरीराचे तापमान देखील नियंत्रित करते.

शरीर

7 8 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 36 37 38 39 49 49 1/2 54 56 60 61 62 64 65 66 67 78 88 93 95 96 S1 Ave. S1 सिंह. S2 pr. S2 सिंह. S3 Ave. S3 सिंह. एक्स

पॉइंट "36" - हात, मान, खांद्याच्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी एक प्रभावी बिंदू, श्वासोच्छवासाचे नियमन करते, यकृतापासून हृदयापर्यंत रक्त परिसंचरण सामान्य करते. हा बिंदू क्लॅव्हिकलच्या बाहेरील टोकाला, खांद्याच्या प्रोट्र्यूशनच्या संपर्काच्या ठिकाणी स्थित आहे.

पॉइंट "7" - मूत्राशय, बरगड्या, थायमस (गॉइटर) ग्रंथीवर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो, शरीरातून अतिरिक्त द्रवपदार्थ सोडण्यास प्रोत्साहन देतो (जलोदर सह). उरोस्थीच्या किंवा उरोस्थीच्या मागच्या वरच्या चतुर्थांश भागावर, जेव्हा धडधड केली जाते तेव्हा, एखाद्याला हाडांची खोबणी किंवा फुगवटा सापडतो, जो एका बाजूपासून दुसऱ्या बाजूला पसरलेला असतो. या खोबणीच्या अगदी मध्यभागी बिंदू "7" आहे, या बिंदूच्या प्रभावामुळे फुशारकी, पायांची सूज दूर होते.

पॉइंट "8" - गॅस्ट्रिक ज्यूसची वाढलेली अम्लता सामान्य करते, श्वसन प्रणाली, श्लेष्मल त्वचा बरे करते आणि हृदयाच्या दाबाची पातळी देखील सामान्य करते. बिंदू जोडलेला नसलेला आहे, बिंदू "7" च्या खाली किंवा स्टर्नममधून जाणार्‍या हाडांच्या प्रोट्र्यूशनच्या खाली अंदाजे 2.5 सेमी स्थित आहे. या बिंदूवरील परिणाम जठरासंबंधी रस, छातीत जळजळ, हिचकी, पोटातून जादा श्लेष्मा बाहेर काढण्यास प्रोत्साहन देते आणि खोकला, श्वासनलिकांसंबंधी दमा, घटसर्प, बरगड्यांवर उपचार करते आणि श्लेष्मल त्वचेच्या स्थितीवर नियंत्रण ठेवते. पॉइंट "8" कार्डियाक प्रकाराच्या वाढत्या रक्तदाबाच्या प्रकरणांमध्ये वापरला जातो.

पॉइंट "38" - पित्ताशय, हृदयाच्या झडपा, स्वादुपिंडाच्या उपचारांमध्ये प्रभावी. हे उरोस्थीच्या जवळ तिसऱ्या आणि चौथ्या फास्यांच्या दरम्यान उजव्या बाजूला स्थित आहे. पित्ताशयावरील रोग, काही प्रकारचे बद्धकोष्ठता, स्वादुपिंडाचे पॅथॉलॉजी, तसेच हृदयाच्या वाल्वुलर उपकरणांचे रोग, डायाफ्रामची उजवी बाजू आणि उजव्या योनी तंत्रिका रोगांवर या बिंदूचा प्रभाव प्रभावी आहे.

पॉइंट "39" - हृदयाच्या झडपा, श्लेष्मल झिल्लीच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते. हे स्टर्नमच्या डाव्या बाजूला तिसऱ्या आणि चौथ्या बरगड्यांच्या दरम्यान स्थित आहे. हा बिंदू ब्रोन्कियल म्यूकोसा (ब्राँकायटिस), आतडे (कोलन), तसेच डाव्या वॅगस आणि फ्रेनिक नसा आणि हृदयाच्या वाल्वच्या उपचारांमध्ये वापरला जातो.

पॉइंट "37" - स्टीम रूम, रिब्सच्या पायथ्याशी स्थित आहे. स्टर्नमच्या खालच्या टोकापासून अंदाजे 2/3 अंतरावर आपण आपले बोट बरगडीच्या आतील काठावर चालवल्यास आपण ते शोधू शकता. बरगडीच्या काठावर एक लहान इंडेंटेशन या बिंदूचे स्थान दर्शवते. बिंदू उत्सर्जित अवयवांशी संबंधित आहे - मूत्रपिंड, मूत्राशय, मूत्रमार्ग. त्याच्या संपर्कात आल्यावर, सर्व प्रकारचे मूत्र धारणा, जलोदर, त्वचेखालील फॅटी टिश्यूची सूज, तसेच फुशारकीसह पाचक विकारांवर उपचार केले जातात. एक्यूप्रेशर पॉइंट "37" मजबूत हृदयाचा ठोका प्रभावी आहे. ओटीपोटाच्या अवयवांचे वगळणे किंवा पुढे जाणे हे जलोदर किंवा हर्नियाचे कारण असू शकते, म्हणून, प्रदर्शनापूर्वी, आपण नेहमी "15B" बिंदू आणि "33" बिंदूची स्थिती तपासली पाहिजे.

पॉइंट "56" - प्रजनन प्रणाली (पुनरुत्पादन प्रणाली) शी संबंधित आहे. पॉइंट "30" आणि "31" स्तनाग्रांच्या स्तरावर हातांच्या खाली स्थित आहेत. पॉइंट "56" या दोन बिंदूंच्या समोर, स्तन ग्रंथींच्या काठावर आहे. पॉइंट "56" हा मुख्य मुद्दा आहे जो संपूर्ण प्रजनन प्रणाली (पुनरुत्पादन प्रणाली) नियंत्रित करतो, स्त्रियांमध्ये आणि पुरुषांमध्ये (स्तन, अंडाशय, फॅलोपियन ट्यूब, गर्भाशय, गर्भाशय, प्रोस्टेट ग्रंथी, शुक्राणूजन्य दोरखंड, अंडकोष), तसेच थायरॉईड. कार्य पुनरुत्पादक अवयवांची स्थिती एखाद्या व्यक्तीच्या भावनिक क्षेत्रावर परिणाम करते.

पॉइंट "95" - हृदयाची क्रिया नियंत्रित करते. पाचव्या आणि सहाव्या बरगड्यांच्या दरम्यान, स्तन ग्रंथींच्या खाली स्थित, हृदयाच्या क्रियाकलापांचे हार्मोनल नियमन नियंत्रित करते.

पॉइंट "96" - ब्रोन्सी, फुफ्फुस. जोडलेला बिंदू थेट स्तन ग्रंथींच्या स्तनाग्रांच्या खाली स्थित आहे (आकृती पहा).

पॉइंट "66" - पाठदुखी आणि फुफ्फुसाच्या आजारांसाठी वापरले जाते. जोडलेला बिंदू हंसली आणि पहिल्या बरगडीच्या दरम्यान, स्टर्नमसह त्याच्या जंक्शनवर स्थित आहे. हे ब्रॉन्ची आणि फुफ्फुसाच्या वरच्या भागावर उपचार करते. या बिंदूवर प्रभाव पाठदुखीसाठी देखील प्रभावी आहे.

पॉइंट "64" - सोमॅटिक, या बिंदूवरील प्रभाव धमनी अभिसरण नियंत्रित करतो, टिटॅनस आणि पाठदुखीवर उपचार करतो.

पॉइंट "67" - थ्रोम्बोसिससाठी प्रभावी. जोडलेला बिंदू, स्टर्नमच्या शेवटी स्थित आहे. शिरासंबंधीचा प्रणाली (थ्रॉम्बोफ्लिबिटिस आणि थ्रोम्बोसिस) च्या रोगांसाठी वापरले जाते.

पॉइंट "X" - उजवा - शिरासंबंधी रक्त, डावा - धमनी रक्त. दोन्ही बिंदू शिरासंबंधी आणि धमनी अभिसरण नियंत्रित करतात. डावा बिंदू "X" डाव्या बगलेत, त्याच्या सर्वोच्च बिंदूवर स्थित आहे, जो फासळ्यांवर सहजपणे जाणवू शकतो. हे शरीराचे संपूर्ण धमनी नेटवर्क, महाधमनी आणि हृदय नियंत्रित करते. उजवा बिंदू "X" त्याचप्रमाणे उजव्या बाजूला स्थित आहे आणि पोर्टल शिरा आणि यकृताद्वारे शिरासंबंधी रक्ताभिसरण नियंत्रित करतो. दोन्ही बिंदू लिम्फॅटिक वाहिन्यांच्या अडथळ्यासाठी वापरले जातात.

पॉइंट "25" - हृदयरोगासाठी वापरला जातो. न जोडलेला बिंदू, स्तन ग्रंथींच्या स्तनाग्रांच्या दरम्यान, स्टर्नमच्या मध्यभागी स्थित आहे. त्याचा हृदयाच्या उजव्या बाजूला परिणाम होतो.

पॉइंट "30" - स्टीम रूम, यकृताशी जोडलेला, उजव्या निप्पलच्या पातळीवर, उजव्या हाताखाली, बरगडीजवळ. यकृतावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या तीन बिंदूंपैकी एक.

पॉइंट "31" - एखाद्या व्यक्तीच्या पोटाशी आणि भावनिक क्षेत्राशी संबंधित आहे. हे बिंदू "30" प्रमाणेच स्थित आहे, फक्त डाव्या बाजूला.

पॉइंट "32" - स्टीम रूम, उजवीकडे, उजव्या स्तनाग्रच्या वर सुमारे 2.5 सेमी अंतरावर स्थित, लहान आणि मोठ्या आतड्याच्या शिरासंबंधी प्रणालीवर उपचार करते. बिंदू "32" डावीकडे त्याचप्रमाणे डाव्या बाजूला स्थित आहे. हे लहान आणि मोठ्या आतड्यांमधील रक्तवाहिन्या तसेच हृदयाच्या धमन्यांवर उपचार करते.

पॉइंट "33" - स्टीम रूम, स्तन ग्रंथींच्या खालच्या बाजूला, बरगड्यांवर, मध्यभागी, स्तन ग्रंथीच्या सर्वात खालच्या भागाच्या दरम्यान आणि स्तन ग्रंथी उरोस्थीला स्पर्श करते त्या बिंदूच्या दरम्यान स्थित आहे. उजवा बिंदू "33" उजव्या मूत्रपिंड आणि कोलनच्या उजव्या बाजूला बरे करतो. डावा बिंदू "33" उजव्या बिंदूप्रमाणेच स्थित आहे आणि डाव्या मूत्रपिंड आणि कोलनच्या डाव्या बाजूला उपचार करतो.

पॉइंट "एस 1" उजवीकडे - हायपर अॅसिडिटी, स्तन ग्रंथींमधील विकार, शिरासंबंधी रोगासाठी वापरले जाते. जोडी बिंदू. उजवीकडे - खांद्याच्या (हाताच्या) समोरच्या बाहेर पडताना थेट पेक्टोरल स्नायूच्या मध्यभागी स्थित आहे. पॉइंट एक्यूप्रेशरचा उपयोग शिरासंबंधी प्रणालीचे नियमन करण्यासाठी, जठरासंबंधी रसाचा स्राव वाढवण्यासाठी आणि योग्य स्तन ग्रंथीवर प्रभाव टाकण्यासाठी केला जातो. हा बिंदू शॉकच्या बाबतीत लक्षात ठेवला पाहिजे आणि "12M" बिंदूसह एकाच वेळी त्यावर दाबला पाहिजे.

पॉइंट "एस 1" डावीकडे - महाधमनी, डाव्या स्तन ग्रंथी, उर्जा कमी होणे च्या पॅथॉलॉजीसाठी वापरले जाते. डावीकडे - डाव्या स्तन ग्रंथीसाठी, उजवीकडे समान स्थित आहे. याचा उपयोग शरीराची उर्जा सुधारण्यासाठी, महाधमनी परिसंचरण, लिम्फ प्रवाह तसेच हृदयाच्या दाबाची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी (हृदयाच्या डाव्या बाजूला असलेल्या धमनी रक्ताच्या रक्त प्रवाहाचे नियमन करण्यासाठी) केला जातो.

पॉइंट "S2" उजवीकडे - यकृताचे कार्य आणि उजव्या स्तन ग्रंथीतील बदलांचे नियमन करते. हे स्तन ग्रंथीच्या पार्श्वभागाखाली, बरगडीवर स्थित आहे (आकृती पहा).

पॉइंट "S2" डावीकडे - उजवीकडे समान स्थित आहे, डाव्या स्तन ग्रंथी नियंत्रित करते, हृदयाच्या दाबाची पातळी, हृदयातील रक्तसंचय कमी करते, लिम्फ प्रवाह सुधारते.

पॉइंट "एस 3" उजवीकडे - स्टर्नमसह पेक्टोरल स्नायूच्या जंक्शनवर स्थित आहे. हे उजवे स्तन, यकृत आणि कान (बहिरेपणा, आवाज आणि कानात वाजणे) च्या रोगांसाठी वापरले जाते. बहिरेपणा आणि कान मध्ये रिंगिंग सह बिंदू "S3" वर प्रभाव विशेषतः प्रभावी आहे.

बिंदू "S3" डावीकडे - उजवीकडे समान स्थित आहे. हे डाव्या स्तनावर, श्रवण विकार (बहिरेपणा आणि कानात वाजणे), पाचन विकार (अपचन, छातीत जळजळ, ढेकर येणे, मळमळ, अपचन), गुदाशय आणि गुद्द्वार दुखणे, शरीरात जास्त द्रवपदार्थ टिकून राहणे यावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. (पफनेस, जलोदर), आणि हृदयाच्या दाबाचे नियमन देखील करते, हृदयाच्या उजव्या वेंट्रिकलला अनलोड करते, लिम्फ परिसंचरण सुधारते).

पॉइंट "23" - एक स्टीम रूम, स्वादुपिंडाचे कार्य नियंत्रित करते. जर तुम्ही तुमच्या उजव्या हाताची तर्जनी वाकवली आणि ती कोस्टल कमानीच्या उजव्या बाजूच्या आतील पृष्ठभागाखाली खोलवर घातली (आकृती पहा), तर तुम्ही स्वादुपिंडाच्या ऊर्जा केंद्राला स्पर्श कराल. या बिंदूवरील प्रभाव स्वादुपिंडाच्या विकारांवर उपचार करतो.

पॉइंट "24" - बिंदू "23" प्रमाणेच विरुद्ध (डावीकडे) स्थित आहे. प्लीहा हेमॅटोपोईजिसमध्ये सक्रिय भाग घेते, त्यात एरिथ्रोसाइट्स (लाल रक्तपेशी) अंशतः तयार होतात - प्लीहाचे कार्य बिघडल्यास, अशक्तपणा विकसित होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, पॉइंट "24" व्होकल कॉर्ड बरे करतो. आवाज विकारांशी संबंधित समस्यांसाठी, बिंदू "24" वर कार्य करा.

पॉइंट "54" - पित्तविषयक कार्य आणि पचन यांच्याशी संबंधित. जोडलेला बिंदू पोटाच्या उजव्या बाजूला, उजव्या बिंदू "37" च्या खाली अंदाजे 5 सेमी अंतरावर स्थित आहे. जर तुम्ही हा बिंदू हळूवारपणे पण तीव्रतेने दाबला तर तुम्हाला आतल्या आत वेदना जाणवू शकतात, जे पित्ताशयामध्ये रक्तसंचय दर्शवते. पित्त चरबीच्या पचन आणि पचनामध्ये मोठी भूमिका बजावत असल्याने, दगडाने पित्ताशयात अडथळा आणल्याने पचन प्रक्रियेत व्यत्यय येऊ शकतो.

पॉइंट "88" - बद्धकोष्ठता आणि धडधडण्यासाठी वापरला जातो. हे बिंदू "54" प्रमाणेच स्थित आहे - उदर पोकळीच्या डाव्या बाजूला. बद्धकोष्ठतेच्या उपचारांसाठी विशिष्ट बिंदू. जर, बिंदू "54" वर दाबताना, वेदना जाणवत असेल, तर एकाच वेळी दोन्ही जोडलेल्या बिंदूंवर कार्य करणे आवश्यक आहे. पॉइंट "88" हा गंभीर धडधड्यांच्या उपचारांसाठी देखील एक विशिष्ट बिंदू आहे.

पॉइंट "65" - अॅपेन्डिसाइटिसचे निदान बिंदू, मोठ्या आतड्याची गतिशीलता सुधारते, इंसुलिनची सामग्री नियंत्रित करते. जोडलेला बिंदू उजव्या फेमरच्या स्कॅलॉप आणि नाभीच्या मध्यभागी स्थित आहे. या बिंदूला मॅकबर्नी पॉइंट म्हणतात आणि अॅपेन्डिसाइटिसचे निदान आहे. या बिंदूच्या प्रभावामुळे मोठ्या आतड्याची गतिशीलता वाढते आणि इन्सुलिनची पातळी आणि त्याचे वितरण प्रभावित होते.

पॉइंट "93" - बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. हे उदर पोकळीच्या डाव्या बाजूला बिंदू "65" प्रमाणेच स्थित आहे. सिग्मॉइड कोलन आणि गुदाशय आणि गुद्द्वार मध्ये त्याचा रस्ता नियंत्रित करते. हे मोठ्या आतड्याच्या या विभागातील उल्लंघनामुळे झालेल्या बद्धकोष्ठतेवर उपचार करते.

पॉइंट "49" - पचन नियंत्रित करते, ओटीपोटाच्या महाधमनीची स्थिती, हृदय आणि मानसिक आजार बरे करते. नाभीसंबधीच्या रिंगभोवती असलेले 4 बिंदू अत्यंत महत्वाचे आहेत. गर्भाशयात विकसित होणार्‍या गर्भाला आईच्या रक्तातून सर्व आवश्यक पोषक द्रव्ये नाभीद्वारे मिळतात. बाळंतपणानंतर, हा नाभीसंबधीचा प्रदेश त्याचे महत्त्वपूर्ण महत्त्व टिकवून ठेवतो, कारण नाभीभोवती लगेचच ड्युओडेनम 12 च्या कार्यासाठी 4 बिंदू जबाबदार असतात, जे पोटाच्या आउटलेट किंवा पायलोरिक भागाचे अनुसरण करतात आणि पचनाचे मध्यवर्ती ठिकाण आहे. या भागातच धमनी रक्त अन्नातून उर्जेने समृद्ध होते आणि ते आपल्या शरीराच्या प्रत्येक भागात आणि मेंदूमध्ये हस्तांतरित करते. या बिंदूंच्या एक्यूप्रेशरचा ऊर्जा प्रभाव शरीरात आणि मेंदूमध्ये कुठेही जाणवू शकतो. हे चार मुद्दे पाचन तंत्राच्या रोगांच्या सर्व प्रकरणांमध्ये लक्षात ठेवले पाहिजेत: फुशारकी, अपचन, पक्वाशया विषयी व्रण, कॅल्शियम चयापचय विकार, चरबी चयापचय, कार्बोहायड्रेट चयापचय (मधुमेह मेलीटस). या बिंदूंवर एक अतिशय प्रभावी परिणाम हृदयातील वेदना, तीव्र पाठदुखी, तसेच मानसिक विकारांवर होऊ शकतो. गर्भधारणेदरम्यान आईच्या अयोग्य पोषणामुळे या बिंदूंच्या झोनमध्ये एक मूल देखील चिंतेची भावना अनुभवू शकते. लक्षात ठेवा की जगातील सर्वोत्तम अन्न देखील निरुपयोगी होईल जर तुम्ही ते पचवू शकत नाही. या संदर्भात, "49" चार मुद्द्यांवर प्रभाव खूप उपयुक्त आहे. नाभीच्या डाव्या बाजूला असलेले तिसरे आणि चौथे बिंदू पोटाच्या महाधमनीवर देखील कार्य करतात, जेव्हा दाबले जाते तेव्हा त्याची स्पंदन जाणवते. पित्ताशय आणि पित्त नलिका तपासा - बिंदू "38" आणि "54", तसेच स्वादुपिंडाचे बिंदू - "14B" आणि "23".

पॉइंट "49 1/2" - नाभीच्या अगदी खाली, अंदाजे 2.5 सेमी अंतरावर, मोठ्या फेमर्सच्या मज्जाशी संबंधित एक शक्तिशाली ऊर्जा केंद्र आहे, जे फुफ्फुस प्रणालीद्वारे ऊर्जा पाठवते. पुष्कळ लोक हिप दुखण्याची तक्रार करतात, जे स्त्रीच्या अस्थिमज्जा प्रणालीतील उर्जा असंतुलन किंवा फुफ्फुसातील विकाराचा परिणाम आहे. डाव्या फुफ्फुसातील रक्तसंचयमुळे ह्रदयाचा क्रियाकलाप बिघडू शकतो, तसेच चक्कर येऊ शकते. या बिंदूवर प्रभाव फुगल्याच्या सर्व प्रकरणांमध्ये तसेच जलोदरांमध्ये प्रभाव देतो.

पॉइंट "60" (नाभी) - बद्धकोष्ठतेच्या उपचारांसाठी प्रभावी. बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत, चौथ्या आणि पाचव्या मानेच्या मणक्यांच्या दरम्यान स्थित "48" बिंदूचे एकाचवेळी एक्यूप्रेशर आणि "नाभी" बिंदू आवश्यक आहे (चित्र पहा). एक्सपोजरचे तंत्र खालीलप्रमाणे आहे: एका हाताची तर्जनी "48" बिंदूवर ठेवली जाते आणि दुसऱ्या हाताचा अंगठा नाभीवर ठेवला जातो आणि त्याच वेळी जोरदारपणे दाबला जातो, तर लक्षणीय उबदारपणाची भावना असते. हळूहळू खालच्या ओटीपोटात दिसून येते.

पॉइंट "78" - मानसिक विकारांवर उपचार करते, सोलर प्लेक्सस नियंत्रित करते. हे स्टर्नमच्या शेवटी 2.5 सेमी खाली स्थित आहे. बिंदूमध्ये क्रियांची विस्तृत श्रेणी आहे: मानसिक विकार, मूर्च्छा, कठीण आणि वेदनादायक श्वासोच्छवास, आतड्यांसंबंधी रोग, सौर प्लेक्ससमधील उर्जा विकार तसेच काही प्रकारच्या अपचनांवर उपचारात्मक प्रभाव पडतो.

पॉइंट "61" - रक्ताभिसरण विकारांसाठी वापरले जाते. जोडलेला बिंदू जघनाच्या हाडांच्या सुरूवातीस मांडीचा सांधा मध्ये स्थित आहे. या टप्प्यावर कोमलता किंवा वेदना पाय आणि हृदयामध्ये अपुरा रक्ताभिसरण दर्शवते. पायांवर अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा आणि अल्सर, तसेच पाय आणि पायांमधील इतर विकारांसह, सर्वप्रथम, आपल्याला "61" बिंदूची स्थिती तपासणे आणि त्यावर कार्य करणे आवश्यक आहे.

पॉइंट "62" - टॉनिक, चिंता दूर करते. हे नाभीच्या वर 2.5 सेमी स्थित आहे. याचा सौर प्लेक्ससवर प्रभाव पडतो, मूत्र धारणासाठी तसेच शॉकसाठी वापरला जातो, त्याचा शांत प्रभाव असतो, शरीराची एकूण उर्जा वाढते. रात्रीच्या मूत्रमार्गाच्या असंयमसाठी विशिष्ट बिंदू.

पॉइंट "26" - अंडाशय, फॅलोपियन नलिका आणि शुक्राणूजन्य कॉर्डच्या रोगांवर उपचारात्मक प्रभाव आहे. प्रत्येक प्यूबिक पॉइंटच्या मध्यभागी एक जोडलेला बिंदू असतो. या बिंदूच्या प्रभावामुळे स्त्रियांमधील अंडाशय आणि फॅलोपियन ट्यूब, पुरुषांमधील शुक्राणूजन्य दोरखंड बरे होतात. पुनरुत्पादक अवयवांमध्ये रक्त स्थिर होण्याच्या मुख्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे पाय आणि पाठीच्या खालच्या भागात वेदना आणि काही प्रकरणांमध्ये, चालण्यास पूर्ण असमर्थता. या बिंदूवर दबाव टाकून रक्तसंचय दूर न केल्यास, पॉइंट "51" तपासणे आवश्यक आहे, कारण बालपणात हस्तांतरित झालेल्या महामारी पॅरोटायटिस (गालगुंड) अंडाशय किंवा अंडकोषांना गुंतागुंत देऊ शकतात. पुनरुत्पादक अवयव (पुनरुत्पादनाचे अवयव) मध्ये संवेदी मज्जातंतूंचा समावेश असतो, म्हणून उद्भवणारे चिंताग्रस्त आणि भावनिक विकार, उदाहरणार्थ, रजोनिवृत्ती दरम्यान आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान न्यूरोसायकिक स्थितीत बदल.

पॉइंट "27" - गर्भाशय आणि प्रोस्टेट ग्रंथीशी संबंधित. एक न जोडलेला बिंदू, अगदी मध्यभागी स्थित आहे, जेथे जघनाची हाडे एकत्र होतात. बिंदू "27" वर प्रभाव स्त्रियांमध्ये गर्भाशय आणि गर्भाशय ग्रीवा आणि पुरुषांमधील प्रोस्टेट ग्रंथीवर उपचार करतो.

पॉइंट "28" - सूज काढून टाकते. उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, आपल्या तर्जनीसह, "27" बिंदूखाली खालच्या दिशेने दाबा. मूत्रवाहिनी, मूत्राशयावर उपचार करते, शरीरातील अतिरिक्त द्रव काढून टाकते, ज्यामुळे सूज दूर होते.

पॉइंट "29" - बाह्य नर आणि मादी जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या उल्लंघनासाठी वापरला जातो. बाह्य जननेंद्रियाच्या अवयवांशी संबंधित समस्यांसाठी (स्त्री किंवा पुरुष), आपल्याला आपल्या तर्जनीने "27" बिंदूखाली वरच्या दिशेने दाबावे लागेल.

मागे

मागील बाजूस 15 एक्यूप्रेशर पॉइंट

पॉइंट "50" - सोमॅटिक, तणाव कमी करते, मधुमेहावर उपचार करते. जोडलेला बिंदू मानेच्या पायथ्याशी स्थित आहे (चित्र पहा). या बिंदूवर प्रभाव इतर कोणीतरी सर्वोत्तम केले आहे. हे करण्यासाठी, तुमच्या मित्राने किंवा कुटुंबातील सदस्याने तुमच्या मागे उभे राहून त्यांचा अंगठा तुमच्या मानेच्या तळाशी, दोन्ही बाजूंना एकाच वेळी ठेवावा. आपल्याला बिंदू "21" च्या दिशेने 45 अंशांच्या कोनात वर आणि खाली दाबण्याची आवश्यकता आहे. तणावग्रस्त अवस्थेच्या संबंधात या टप्प्यावर संवेदनशीलता जवळजवळ प्रत्येकाद्वारे निर्धारित केली जाते. पॉइंटवरील प्रभाव मेंदू आणि मानांमधील रक्तसंचय दूर करतो आणि मानसिक थकवा दूर करतो, निद्रानाश आणि मधुमेहावर उपचार करतो. अल्कोहोलयुक्त binge आणि sobering up आराम करण्यासाठी ते "JB10" बिंदूसह वापरले जाते.

पॉइंट "47" - स्पास्टिक स्थिती, पाय, हात, पाठीच्या खालच्या भागात वेदना काढून टाकते. जोडलेला बिंदू खांद्याच्या ब्लेडच्या वरच्या बाजूला स्थित आहे. ज्या ठिकाणी दुसरी बरगडी खांद्याच्या ब्लेडच्या खाली बसते त्या ठिकाणी प्रभाव टाकला जाणे आवश्यक आहे. खालच्या मागच्या आणि पायांच्या वेदनांसाठी तसेच पाय आणि हातांच्या स्पास्टिक परिस्थितीसाठी याचा उपचारात्मक प्रभाव आहे.

पॉइंट "46" - हृदय, श्वसन अवयवांना बरे करते, वेदना कमी करते. जोडलेला बिंदू रीब पिंजऱ्याच्या खालच्या भागात (12 व्या बरगडीवर) मणक्यापासून सुमारे 7.5 सेमी अंतरावर स्थित आहे. या बिंदूचे महत्त्व खूप मोठे आहे, कारण त्याच्या संपर्कात असताना, एड्रेनालाईन सोडले जाते, जे आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशीच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांसाठी खूप महत्वाचे आहे. श्वासोच्छवासाचा त्रास, हृदयातील अस्वस्थता, शरीराच्या कोणत्याही भागात वेदना, विशेषत: पाठीच्या खालच्या भागात आणि पायांवर उपचार करते.

पॉइंट "21" - हाडे नियंत्रित करते, हृदयाची क्रिया, मणक्याचे, मान आणि खांद्याच्या जंक्शनवर, सातव्या ग्रीवाच्या कशेरुकाच्या स्पिनस प्रक्रियेवर स्थित आहे. हा बिंदू जोडलेला आहे आणि पिट्यूटरी ग्रंथी, थायरॉईड ग्रंथी आणि शरीराची संपूर्ण कंकाल प्रणाली नियंत्रित करतो. बिंदू "21" वर वेदना हाडांमध्ये फ्रॅक्चर आणि क्रॅकसह लक्षात येते. त्यावर परिणाम केल्याने वेदना कमी होतात. हे हृदयाच्या विकारांमध्ये तसेच पाठीचा कणा आणि पाठीच्या मज्जातंतूंच्या विकारांमध्ये वापरले जाते.

पॉइंट "81" - बर्साइटिससाठी वापरला जातो. जोडलेला बिंदू खांद्याच्या जोडणीच्या मागील बाजूस स्थित आहे. आकृतीकडे काळजीपूर्वक पाहिल्यानंतर, तुम्हाला दिसेल की हा मुद्दा स्वतःहून मिळवणे जवळजवळ अशक्य आहे. त्यामुळे कुटुंबातील सदस्यांची मदत घेण्याचा सल्ला दिला जातो. खांद्याच्या संयुक्त पिशवी, हात आणि पाय दुखणे या उपचारांमध्ये हा मुद्दा खूप महत्वाचा आहे. प्रभाव वाढविण्यासाठी, डाव्या बिंदू "15M" किंवा "40" वर कार्य करणे आवश्यक आहे.

पॉइंट "59" - अर्धांगवायू, जखम, शॉक यांच्या उपचारांमध्ये प्रभावी, थकवा दूर करते. एक जोडलेला बिंदू स्कॅपुलाच्या बाह्य वरच्या काठाच्या शेवटी स्थित आहे (आकृती पहा). दोन्ही बिंदूंवर एकाच वेळी पाठीच्या दिशेने प्रभाव टाकला जाणे आवश्यक आहे. अर्धांगवायू, शरीराच्या कोणत्याही भागात जखम होणे, डोके दुखणे (वयाची पर्वा न करता), शॉक, विशेषत: हृदयावरील विद्युत प्रवाहाच्या प्रभावामुळे होणारा धक्का अशा सर्व बाबतीत हे बिंदू वापरावेत.

पॉइंट "22" हा एक जोडलेला बिंदू आहे, जो खांदा ब्लेडच्या मध्यभागी स्थित आहे. फुफ्फुस, हृदय आणि काही खांद्याच्या वेदनांवर उपचार करते.

पॉइंट "45" - उदर पोकळीतील लिम्फ प्रवाह नियंत्रित करते. जोडलेला बिंदू ऍचिलीस टेंडन जोडण्याच्या जागेवर सेक्रमच्या प्रदेशात इलियाक क्रेस्टवर स्थित आहे. उदर पोकळीमध्ये लिम्फ परिसंचरण नियंत्रित करते. लिम्फ हे एक स्पष्ट, रंगहीन द्रावण आहे जे शरीरातील प्रत्येक पेशीला स्नान करते. रक्ताच्या विपरीत, लिम्फमध्ये इतका शक्तिशाली अवयव नसतो जो त्याला हृदयाप्रमाणे हालचाल प्रदान करतो. ऍचिलीस टेंडनच्या कार्यामुळे निर्माण होणारी ऊर्जा उदरपोकळीतील लिम्फच्या हालचालीस मदत करते. अकिलीस टेंडन टाचेच्या मागच्या भागापासून सुरू होते आणि पायाच्या वासराच्या स्नायूपर्यंत आणि सॅक्रमपर्यंत जाते. "45" बिंदूसह, पोटातील लिम्फ परिसंचरण नियंत्रित करणारा एक अतिशय प्रभावी बिंदू म्हणजे "73" बिंदू.

पॉइंट "84" - गुदाशयातील वेदना काढून टाकते. गुदाशय आणि गुदाभोवती, पेल्विक हाडांच्या खालच्या काठावर वर्तुळ बनते. जर तुम्ही तुमचे बोट या बोनी वर्तुळाच्या आतील काठावर, गुदद्वारापासून सुमारे 5 सेमी अंतरावर चालवले, तर तुम्हाला संबंधित बिंदू सापडेल; त्याच्या संपर्कात आल्याने गुदाशयातील वेदना दूर होतात (चित्र पहा). बिंदू "68" आणि "86" समान प्रभाव आहेत.

पॉइंट "86" - सेक्रमच्या प्रदेशात 8 छिद्रे आहेत ज्यातून मज्जातंतू जातात, जे सहानुभूतीशील मज्जासंस्थेचा भाग आहेत, गुदाशयापासून मेंदूपर्यंत प्रवेश करतात. कोणत्याही वेळी वेदना जाणवत असल्यास, ते अदृश्य होईपर्यंत दबाव लागू करणे आवश्यक आहे. या बिंदूंवर वेदना जननेंद्रियाच्या अवयवांमध्ये पॅथॉलॉजी दर्शवते (चित्र पहा).

पॉइंट "94" - स्टीम रूम, 11 व्या आणि 12 व्या कड्यांच्या मुक्त टोकांवर स्थित आहे. या भागात वेदनांसाठी, या बिंदूंवर दबाव आवश्यक आहे. पॉइंट "76" चा समान प्रभाव आहे.

पॉइंट "77" - डावीकडे - पोटाच्या अवयवांची स्थिती, मोठे आतडे, पोट, मांड्या नियंत्रित करते. हे कोलन, पोटावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते, कूल्हे आणि उदर पोकळीतील वेदना काढून टाकते. पॉइंट "77" - उजवीकडे - परिशिष्ट, पित्ताशय नियंत्रित करते. 1 ला लंबर कशेरुकाच्या ट्रान्सव्हर्स प्रक्रियेवर स्थित आहे. योग्य बिंदूवर परिणाम पित्ताशय आणि परिशिष्टावर उपचार करतो.

पॉइंट "70" - पाय दुखण्यासाठी वापरले जाते. जोडलेला बिंदू मांडीच्या मागील पृष्ठभागावर, ग्लूटल फोल्डच्या शेवटी स्थित आहे (आकृती पहा). या बिंदूवरील प्रभाव नितंबांच्या स्तरावर फेमरच्या मागील बाजूस अंगठा दाबून केला जातो. कोलन आणि पायांच्या रोगांमध्ये हा बिंदू वेदनादायक असेल. "70" बिंदूचे एक्यूप्रेशर हे विकार काढून टाकते आणि त्यावर उपचार करते.

पॉइंट "76" - ओटीपोटाच्या पोकळीतील तणाव कमी करते, खालच्या मागच्या आणि पायांना बरे करते. 5 व्या लंबर कशेरुकाच्या ट्रान्सव्हर्स प्रक्रियेवर स्थित आहे. हे खालच्या पाठीच्या आणि पायांच्या वेदनांसाठी वापरले जाते (बिंदू "94" देखील पहा).

पॉइंट "68" - कोक्सीक्सची उर्जा नियंत्रित करते, पोटाच्या आजारांवर उपचार करते. जोडलेले बिंदू, कोक्सीक्सच्या शेवटी स्थित आहे. या बिंदूवर दबाव डोक्याच्या दिशेने, वर केला जातो.

हात आणि पाय

हात आणि पायांवर 25 एक्यूप्रेशर पॉइंट

20 40 41 42 43 44 55 57 58 69 71 72 73 74 75 79 82 83 85 87 89 90 91 97 98

पॉइंट "97" - रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते. एक जोडलेला बिंदू, तो शोधण्याच्या सोयीसाठी, तुम्हाला तुमची कोपर वाकवावी लागेल आणि नंतर, कोपर जोडाच्या शेवटी, तुम्हाला इच्छित बिंदू मिळेल. बिंदू पॅराथायरॉईड ग्रंथींशी संबंधित आहे. या बिंदूवर परिणाम स्वादुपिंड द्वारे इन्सुलिन उत्पादन पातळी नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते.

पॉइंट "79" - शरीराच्या ऊर्जेसाठी आणि उष्णता निर्मितीसाठी जबाबदार आहे, खांदे आणि हातांमधील स्नायूंचा ताण कमी करतो. जोडलेला बिंदू मान आणि खांद्याच्या पायाच्या मध्यभागी स्थित आहे. या क्षणी वेदना पित्ताशयातील उल्लंघन दर्शवते (उदा.)

पॉइंट "82" - हात आणि हातांमध्ये रक्त परिसंचरण नियंत्रित करते. उलना आणि त्रिज्या ज्या ठिकाणी सुरू होतात त्या ठिकाणी जोडलेला बिंदू हाताच्या बाजुवर स्थित आहे. जर तुम्ही तुमचा हात वाकवला तर तयार केलेल्या पटाच्या शेवटी तुम्हाला इच्छित बिंदू सापडेल (आकृती पहा). या बिंदूवर दाबल्याने हात आणि अगदी डोक्यात त्रास होणे सामान्य होते. असे मानले जाते की हा बिंदू शरीरातील श्लेष्माचे पृथक्करण प्रभावित करतो. जर बिंदू "82" वेदनादायक असेल तर, हात आणि हातांमध्ये रक्त परिसंचरण सामान्य करण्यासाठी दोन्ही बिंदूंवर कार्य करणे आवश्यक आहे.

पॉइंट "20" - हात, मान, डोके, पोटातील वेदना काढून टाकते, उच्च आंबटपणा सामान्य करते. या बिंदूचा रिफ्लेक्सोजेनिक झोन ह्युमरसच्या बाहेरील बाजूस स्थित आहे आणि कोपरपासून खांद्यापर्यंत पसरलेला आहे. हाडांच्या बाहेरील बाजूने कार्य करणे आवश्यक आहे, तर पोटातून बाहेर काढणे सुधारते. डावा हात पोटाच्या डाव्या भागाशी, उजवा हात उजव्या बाजूने जोडलेला आहे. पोटाच्या आजारांमुळे हाताचे गंभीर विकार होऊ शकतात हे जाणून घेणे आवश्यक!

पॉइंट "71" - कोलनच्या रोगांसाठी तसेच पाय दुखण्यासाठी वापरले जाते. जोडलेला बिंदू मागील पृष्ठभागावर, वासराच्या स्नायूंच्या मध्यभागी स्थित आहे.

पॉइंट "74" - पाय आणि संपूर्ण शरीरातील स्नायू दुखणे हाताळते. हे पायांच्या स्नायूंच्या पोस्टरोलॅटरल बाजूला स्थित आहे. जर तुम्ही तुमचा हात स्नायूंच्या समोच्च बाजूने खाली हलवला तर खालच्या पायाच्या मध्यभागी तुम्हाला इच्छित बिंदू मिळेल (आकृती पहा). स्नायूंच्या वेदनांसाठी, "74" बिंदूवर कार्य करा.

पॉइंट "69" - सांध्यासंबंधी अस्थिबंधन मोचल्यावर वेदना काढून टाकते. जोडलेला बिंदू बाह्य घोट्याच्या खाली स्थित आहे. हे मोठ्या आतड्याच्या उबळ, मोचांसाठी वापरले जाते आणि उदर पोकळीतील वेदनांसाठी प्रभावी आहे.

पॉइंट "72" हा एक रिफ्लेक्सोजेनिक झोन आहे जो दोन्ही पायांवर टिबियाच्या संपूर्ण आतील बाजूस स्थित आहे. कोलन च्या innervation उल्लंघन या झोन वर प्रभाव खूप प्रभावी आहे. क्षेत्र खूप वेदनादायक आहे, म्हणून दाब हलका आणि काळजीपूर्वक असावा. एक अतिशय महत्त्वाचा परिसर!

पॉइंट "55" - लहान आतड्याचे कार्य नियंत्रित करते. रिफ्लेक्सोजेनिक झोन, मांडीच्या आतील पृष्ठभागाच्या संपूर्ण लांबीच्या बाजूने स्थित आहे. ही जागा जवळजवळ प्रत्येकासाठी वेदनादायक आहे, कारण जवळजवळ प्रत्येकजण आतड्यांसंबंधी बिघडलेला असतो. आतड्याच्या कार्याच्या सामान्यीकरणासाठी हा झोन खूप प्रभावी आहे.

पॉइंट "73" - उदर पोकळीतील लिम्फ परिसंचरण नियंत्रित करते, पाय आणि संपूर्ण शरीराचे स्नायू मजबूत करते, मधुमेह आणि ग्रेव्हस रोगावर उपचार करते. जोडलेला बिंदू टिबिया आणि फायबुलाच्या सुरूवातीस, लेगच्या पूर्ववर्ती बाजूला स्थित आहे. हा दुसरा अत्यंत महत्त्वाचा मुद्दा आहे जो उदर पोकळीतील लिम्फ परिसंचरण नियंत्रित करतो. हे ऍचिलीस टेंडनच्या जोडणीपासून ते टाचेपर्यंत, पायाच्या मागील बाजूस सॅक्रल प्रदेशापर्यंत संपूर्ण क्षेत्र नियंत्रित करते आणि प्रभावित करते, जिथे ते मांडीचा सांधा आणि पोटाच्या संपूर्ण लिम्फॅटिक प्रणालीला उत्तेजित करते. या क्षेत्राच्या उत्तेजनाचा वृद्धांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, पाय आणि संपूर्ण शरीराच्या स्नायूंसाठी उपयुक्त आहे, पाय दुखणे आणि जळजळ दूर करते आणि सूज दूर करते. हा मुद्दा मधुमेह आणि थायरॉईड ग्रंथीच्या उपचारांमध्ये देखील दर्शविला जातो, विशेषत: डोळ्यांना लक्षणीय फुगवटा असल्यास (ग्रेव्हस रोग - उदा.).

पॉइंट "43" - ओटीपोटाच्या अवयवांच्या रोगांसाठी, चक्कर येणे आणि पाय दुखणे यासाठी वापरले जाते. जोडलेला बिंदू गुडघ्याच्या खाली आतील बाजूस स्थित आहे (आकृती पहा). हे आतडे आणि प्लीहा च्या रोगांसाठी वापरले जाते.

पॉइंट "98" - हृदयातील लिम्फ परिसंचरण आणि गुडघ्याच्या सांध्याचे कार्य नियंत्रित करते. जोडलेला बिंदू पॅटेलाच्या मागील वरच्या रिजच्या मागे लगेच स्थित आहे (आकृती पहा). या टप्प्यावर वेदना गुडघ्याच्या सांध्यातील उल्लंघन दर्शवते, ज्यामुळे हृदयाच्या लिम्फॅटिक द्रवपदार्थाचे नुकसान होऊ शकते, तसेच गुडघ्याचे बिघडलेले कार्य देखील होऊ शकते.

पॉइंट "44" - बद्धकोष्ठतेने ग्रस्त असलेल्यांना मदत करते, संपूर्ण शरीरातील तणाव दूर करते, आतडे बरे करते, सांध्यांचे अस्थिबंधन उपकरण ताणते, इलियाक हाडांमधील वेदना दूर करते. पॉइंट "44" मोठ्या ट्रोकेंटरच्या बहिर्गोल भागावर स्थित आहे (फेमोरल हेडचा भाग), तो बसलेल्या स्थितीत शोधणे सोपे आहे (आकृती पहा). बद्धकोष्ठतेच्या सर्व प्रकरणांमध्ये, कोणत्याही मोच आणि तणावात या बिंदूवर कार्य करा.

पॉइंट "87" - आतड्याचे कार्य सामान्य करते, लठ्ठपणासाठी प्रभावी. हा रिफ्लेक्सोजेनिक झोन इलियाक क्रेस्टच्या बाजूने स्थित आहे. आपण वजन कमी करू इच्छित असल्यास, दररोज "87" आणि "44" बिंदूंवर दबाव लागू करा: हे पचन आणि अमीनो ऍसिडचे शोषण करण्यास प्रोत्साहन देते. या बिंदूंवर वेदना आतड्याच्या क्रियाकलापांचे उल्लंघन दर्शवते आणि लठ्ठपणाशी संबंधित आहे. या बिंदूंवर परिणाम आतड्याच्या कार्याच्या सामान्यीकरणास हातभार लावतो.

पॉइंट "89" - पिट्यूटरी ग्रंथीचे कार्य सामान्य करते, मानसिक विकारांवर उपचार करते. हे क्षेत्र खालच्या पायाच्या मोठ्या स्नायूंच्या आतील बाजूस स्थित आहे (आकृती पहा). जर या ठिकाणी वेदना जाणवत असेल तर पिट्यूटरी ग्रंथीचे बिघडलेले कार्य आहे. या क्षेत्रावर प्रभाव टाकून, या घटना दूर केल्या जातात आणि काही मानसिक विकारांवर उपचार केले जातात. जे लोक औषधांचा वापर करतात त्यांना या ठिकाणी नेहमीच वेदना जाणवते.

पॉइंट "90" - नितंब आणि पायांमधील वेदना काढून टाकते, तणाव कमी करते, गोनाड्सचे कार्य नियंत्रित करते. हा रिफ्लेक्सोजेनिक झोन एक स्टीम रूम आहे, जेथे "89" झोन आहे, परंतु टिबियावरील पायाच्या बाहेरील बाजूस स्थित आहे. या बिंदूवर, तसेच बिंदू "56" वर एकाच वेळी दोन्ही बाजूंनी होणारा परिणाम तणाव, कूल्हे आणि पाय दुखणे दूर करतो आणि लैंगिक हार्मोन्सचे उत्पादन नियंत्रित करतो.

पॉइंट "91" - कोलनचे कार्य नियंत्रित करते. कोलन डिसफंक्शनसाठी, बसलेले असताना, आपण हाडाला स्पर्श केला आहे असे जाणवेपर्यंत मांडीवर दाबा (मांडीच्या जवळ). आकृती पहा.

पॉइंट "40" - उर्जेचा प्रवेश बिंदू, दाहक प्रक्रिया (कोलायटिस, सिस्टिटिस, पेरिटोनिटिस, फ्लेबिटिस) उपचार करण्यासाठी वापरला जातो. संक्रमणांसाठी वापरल्या जाणार्‍या "11B" बिंदूसारखा एक सार्वत्रिक, अतिशय महत्त्वाचा मुद्दा. हे टाच ट्यूबरकलच्या समोर, सोलच्या मध्यभागी स्थित आहे. या स्थानाद्वारे, पृथ्वीवरील ऊर्जा शरीरात प्रवेश करते आणि मेंदूमध्ये वरच्या दिशेने प्रसारित होते.

पॉइंट "75" - स्वादुपिंड, प्लीहा, श्वासोच्छवासाशी संबंधित. जोडलेला बिंदू पायाच्या बाजूला स्थित आहे (आकृती पहा). मेटाटॅरससच्या क्षेत्रावरील दाबाचा प्रभाव स्वादुपिंड, प्लीहा आणि श्वासोच्छवासाच्या कार्यांचे नियमन करतो.

पॉइंट "41" - शारीरिक, शरीराच्या ऊर्जेवर परिणाम करणारे, रक्त परिसंचरण (रक्त स्टॅसिस दूर करते), पाय दुखण्यासाठी वापरले जाते. बिंदू मध्यभागी प्रत्येक घोट्याच्या बाहेरील आणि आतील बाजूस स्थित आहे. त्याचा परिणाम टॅलसच्या क्षेत्रावर, बाहेरील काठावर आणि हाडांवर होतो. पायापासून डोक्यापर्यंत शरीरात कुठेही संवेदना होतात. या क्षेत्रात अधिक संशोधन आवश्यक आहे. बद्धकोष्ठता आणि पाय दुखण्यासाठी प्रभावी. अंतर्गत बिंदू ऊतक ऊर्जेशी संबंधित आहेत, बाह्य - रक्ताच्या स्थिरतेसह आणि स्नायूंच्या आकुंचनासह. उपचारादरम्यान, या बिंदूंवर वेदना होतात, म्हणून त्यांच्यावरील प्रभाव सावध आणि सौम्य असावा.

बिंदू "42" डोळ्यांच्या उपचारांसाठी एक सार्वत्रिक बिंदू आहे. जोडलेला बिंदू टालस आणि टिबियाच्या आधीच्या बाजूच्या दरम्यान स्थित आहे. हे क्षेत्र थेट डोळ्याच्या स्नायूंशी जोडलेले आहे. सर्व डोळ्यांच्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.

पॉइंट "57" - स्नायूंच्या उबळ, आकुंचन, मूत्रवाहिनी अरुंद करणे, मूत्राशयातील स्फिंक्टर अरुंद करणे यासाठी प्रभावी. (मूत्रवाहिनी या नळ्या आहेत ज्या किडनीपासून मूत्राशयापर्यंत जातात.) मूत्रमार्गात मुतखडा असेल तर हा बिंदू खूप वेदनादायक असतो. उजव्या मूत्रवाहिनीमध्ये असलेला दगड अॅपेन्डिसाइटिसचे लक्षण देते, तर रुग्णाला तीव्र वेदना होतात. हा बिंदू मूत्राशय आणि मूत्राशयाच्या स्फिंक्टर या दोन्हींना आराम देतो, तसेच सर्व स्नायूंच्या उबळांना (मूत्रपिंडासाठी बिंदू "33" वापरला जातो).

पॉइंट "58" - श्वासोच्छवास, फुफ्फुस, पिट्यूटरी ग्रंथीची कार्ये नियंत्रित करते. बिंदू मोठ्या पायाच्या बोटाच्या आतील मध्यभागी स्थित आहे. बोट सुन्न झाल्याची भावना येईपर्यंत आपल्याला या बिंदूवर दाबावे लागेल आणि नंतर आपले बोट आणखी काही काळ बिंदूवर ठेवा. श्वासोच्छवासाच्या समस्येच्या बाबतीत, आपण हा मुद्दा नेहमी लक्षात ठेवला पाहिजे आणि इन्फ्लूएंझाच्या उपचारांमध्ये देखील वापरला पाहिजे.

पॉइंट "83" - संधिरोग, घट्ट शूज घालण्याशी संबंधित वेदनादायक कॉलस तसेच प्रोस्टाटायटीससाठी वापरले जाते. पॉइंटचा उपयोग जननेंद्रियांमध्ये रक्तसंचय करण्यासाठी केला जातो. हे पायाच्या आतील पृष्ठभागावर, मोठ्या पायाच्या पायावर स्थित आहे. ते शोधण्यासाठी, तुम्हाला हाडांच्या बाहेरील बाजूने तुमच्या अंगठ्याची टीप सरकवावी लागेल आणि नंतर खोल दाबा: जर वेदना जाणवत असेल, तर हे जननेंद्रियांमध्ये रक्तसंचय (रक्त स्टॅसिस) असल्याचा पुरावा आहे. मोठ्या पायाच्या बोटात वेदना आणि सूज सह संधिरोगाच्या तीव्रतेवर प्रभावी.

पॉइंट "85" - बद्धकोष्ठता, इलियाक हाडांमधील वेदना, फुफ्फुसांसह संपूर्ण शरीरातील श्लेष्मा स्वच्छ करण्यासाठी वापरला जातो. जोडलेला बिंदू टालस आणि टाचवरील सर्वात दूरच्या बिंदूच्या मध्यभागी स्थित आहे (आकृती पहा). पॉइंट "85" बद्धकोष्ठता बरा करते, या प्रकरणांमध्ये, तसेच फुफ्फुस आणि इलियममधील विकार हे नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे. हा बिंदू बिंदू "39" पेक्षा कमी महत्त्वाचा आहे.

वैद्यकीय अटींचा शब्दकोश

अनसरका - (त्वचेखालील ऊतींना सूज येणे)	संयोजी ऊतकांमध्ये रक्त सीरमचे असामान्य संचय
एड्रेनालिन(एपिनेफ्रिन) -	हृदयाला चालना देण्यासाठी, रक्तवाहिन्या संकुचित करण्यासाठी आणि स्नायूंना आराम देण्यासाठी औषधात वापरला जाणारा रंगहीन स्फटिक संप्रेरक.
एन्युरिझम -	त्यांच्या भिंतींच्या रोगाचा परिणाम म्हणून रक्तवाहिन्यांचा कायमचा असामान्य विस्तार.
महाधमनी -	धमन्यांची मुख्य खोड, जी हृदयातून रक्त वाहून नेते आणि तिच्या फांद्यांद्वारे संपूर्ण शरीरात वितरीत करते.
अपोप्लेक्सी -	रक्तस्त्राव किंवा सेरेब्रल धमनीच्या अडथळ्यामुळे अचानक चेतना नष्ट होणे.
जलोदर -	पेरिटोनियल पोकळीमध्ये सेरस द्रव जमा करणे.
ऍचिलीस टेंडन -	पायाच्या स्नायूंना टाचांच्या हाडांशी जोडणारा कंडरा.
दुभाजक -	शाखा.
मज्जातंतू वॅगस -	क्रॅनियल नर्व्हची दहावी जोडी, मेडुला ओब्लोंगाटामधून बाहेर पडते आणि अंतर्गत अवयवांना स्वायत्त इन्फरेंट (संवेदी) आणि मोटर मज्जातंतू तंतू पुरवते.
टिबिया -	गुडघा आणि घोट्याच्या दरम्यानच्या दोन पायांच्या हाडांपैकी आतील आणि सामान्यतः मोठे.
श्वासनलिका -	श्वासनलिकेच्या दोन प्राथमिक शाखा, ज्या अनुक्रमे उजव्या आणि डाव्या फुफ्फुसात प्रवेश करतात.
पेरीटोनियम -	एक गुळगुळीत, पारदर्शक सेरस पडदा जो ओटीपोटाच्या भिंतीच्या आतील बाजूस असतो.
बर्साचा दाह -	कंडर आणि हाड यांच्यातील लहान सेरस संयुक्त पिशवीची जळजळ, विशेषतः खांद्याच्या आणि कोपरच्या सांध्यामध्ये सामान्य.
वैरिकास नसा -	असामान्यपणे सुजलेल्या किंवा पसरलेल्या शिरा.
skewer -	फेमरच्या वरच्या बाजूला एक उग्र फलाव.
ऐहिक अस्थी -	कवटीच्या बाजूला गुंतागुंतीचे जोडलेले हाड
जलोदर -	संयोजी ऊतक किंवा लिम्फॅटिक स्पेसमध्ये सेरस द्रवपदार्थाचा असामान्य संचय.
यकृताची रक्तवाहिनी -	एक मोठी शिरा जी शरीराच्या एका भागातून रक्त गोळा करते आणि केशिकाच्या नेटवर्कद्वारे दुसर्या भागात वितरित करते.
पिट्यूटरी -	मेंदूच्या पायथ्याशी स्थित एक लहान अंडाकृती-आकाराची अंतःस्रावी ग्रंथी, जी शरीराच्या मुख्य कार्यांवर प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्षपणे प्रभावित करणारे विविध अंतर्गत स्राव निर्माण करते.
काचबिंदू -	डोळ्यांचा आजार, ज्यामध्ये नेत्रगोलकाच्या आतील दाब वाढणे, ऑप्टिक नर्व्ह पॅपिलाचे नुकसान आणि हळूहळू दृष्टी कमी होणे यांचा समावेश होतो.
sternocleidomastoid मास्टॉइड -	टेम्पोरल हाडांच्या स्टर्नम, क्लॅव्हिकल आणि मास्टॉइड प्रक्रियेशी संबंधित.
एंजिना पेक्टोरिस (एनजाइना पेक्टोरिस) -	हृदयाच्या स्नायूंच्या अपुर्‍या ऑक्सिजनमुळे छातीत संकुचित वेदनांच्या लहान हल्ल्यांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत वेदनादायक स्थिती.
बरगडी पिंजरा -	मान आणि उदर यामधील शरीराचा भाग.
पोटासंबंधी -	डायाफ्रामॅटिक
डिप्लोपिया -	ऑक्युलोमोटर स्नायूंच्या पॅरेसिस किंवा अर्धांगवायूमुळे दुहेरी दृष्टी.
अपचन -	अपचन
युस्टाचियन ट्यूब -	ऑस्टियोकार्टिलागिनस ट्यूब जी मध्य कानाला नासोफरीनक्सशी जोडते आणि कानाच्या पडद्याच्या दोन्ही बाजूंना हवेचा दाब संतुलित करते.
ओसीपीटल हाड -	डोक्याच्या मागच्या बाजूला एक जटिल-आकाराचे हाड असते जे पहिल्या ग्रीवाच्या मणक्यांना जोडते.
कटिप्रदेश -	सायटॅटिक मज्जातंतूचा मज्जातंतू.
केशिका -	रक्ताभिसरण प्रणालीच्या सर्वात लहान वाहिन्या, ज्यामध्ये सर्वात लहान नसा असलेल्या धमन्यांच्या टर्मिनल शाखा असतात आणि संपूर्ण शरीरात केशिका नेटवर्क तयार करतात.
कॉलरबोन -	खांद्याच्या कंबरेचे जोडलेले हाड, स्कॅप्युलाला स्टर्नमशी जोडते.
कोलायटिस -	कोलन च्या दाहक रोग.
कोक्सीक्स -	मणक्याचा खालचा (टर्मिनल) भाग.
सॅक्रम -	मणक्याचा भाग जो श्रोणीचा भाग बनतो आणि पाच जोडलेल्या मणक्यांनी बनलेला असतो.
बाजूकडील-	बाजू
ओलेक्रानॉन -	कोपर संयुक्त, extensor forearm च्या मागील बाजूस स्नायू
कमरेसंबंधीचा -	बरगड्या आणि नितंबांच्या मध्ये पाठीचा भाग
फायब्युला -	गुडघ्याच्या खाली असलेल्या दोन पायांच्या हाडांपैकी बाह्य किंवा लहान.
मास्टॉइड -	कानाच्या मागे टेम्पोरल हाडाचा भाग.
मज्जा -	मेडुला ओब्लॉन्गाटा, मेंदूचा तो भाग जिथे पाठीचा कणा संपतो.
सेरेबेलम -	ब्रेनस्टेमचा भाग हालचालींचे समन्वय साधण्यात आणि शरीराचा समतोल राखण्यात गुंतलेला असतो.
condyle -	हाड वर सांध्यासंबंधी प्रक्रिया.
अधिवृक्क -	अंतर्गत स्रावाची स्टीम ग्रंथी, एक जटिल अंतःस्रावी अवयव जो किडनीच्या वरच्या ध्रुवाला लागून असतो आणि लैंगिक संप्रेरक, चयापचय संप्रेरक, एड्रेनालाईन आणि नॉरपेनेफ्रिन तयार करतो.
spinous प्रक्रिया -	कशेरुकाच्या मागील बाजूस पाठीच्या कण्याभोवती असलेल्या कमानीचा हाडाचा भाग.
पॅराथायरॉईड ग्रंथी -	थायरॉईड ग्रंथीच्या पृष्ठभागावर स्थित चार लहान अंतःस्रावी ग्रंथींपैकी एक.
पायलोरस - (पायलोरस)	पोटातून ड्युओडेनममध्ये एक छिद्र.
प्ल्युरीसी -	फुफ्फुसाचा जळजळ (फुफ्फुसांना झाकणारा पडदा आणि छातीच्या पोकळीच्या भिंतींवर रेषा) सहसा ताप, वेदनादायक आणि कष्टदायक श्वासोच्छवास, खोकला आणि फुफ्फुसाचा स्राव असतो.
ब्रॅचियल हाड -	खांद्यापासून कोपरपर्यंत पसरते.
मेटाटारसस -	पायाचे मोठे बोट आणि घोट्याच्या दरम्यानची हाडे
Ptosis -	एक अवयव वगळणे.
वसंत ऋतू -	डोक्याच्या वरच्या भागात पडद्याने झाकलेले उघडणे जेथे कपालाची हाडे एकत्र बसत नाहीत.
सिग्मॉइड कोलन -	गुदाशयाच्या वरच्या मोठ्या आतड्याचा भाग.
सिल्व्हियन फरो -	मेंदूच्या आधीच्या आणि मध्यभागांना वेगळे करणारी खोल संकीर्ण उदासीनता.
सोलर प्लेक्सस -	पहिल्या लंबर मणक्यांच्या स्तरावर पोटाच्या महाधमनीच्या दोन्ही बाजूंना पोटाच्या मागे उदरपोकळीतील गॅंग्लियन्सचे जाळे.
सोमाटिक -	पद्धतशीर.
कॅरोटीड धमनी -	मानेतून वर जाणाऱ्या आणि डोक्याला रक्तपुरवठा करणाऱ्या दोन धमन्या.
प्लेक्सस -	गुंफलेल्या रक्तवाहिन्या किंवा मज्जातंतूंचे जाळे.
थॅलेमस -	थॅलेमस हा मेंदूच्या पायथ्याशी असलेला राखाडी पदार्थाचा एक मोठा, अंड्याच्या आकाराचा संग्रह आहे आणि सर्व प्रकारच्या संवेदनशीलतेच्या प्रसार आणि एकत्रीकरणामध्ये गुंतलेला आहे.
पॅरिएटल हाड -	क्रॅनियल व्हॉल्टचा मधला भाग बनवतो.
थायमस -	गोइटर, थायमस ग्रंथी, सैल रचना, ज्याचे कार्य अद्याप पूर्णपणे उघड झाले नाही; छातीच्या वरच्या समोर किंवा कवटीच्या पायथ्याशी स्थित; बालपणात त्याच्या सर्वात मोठ्या विकासापर्यंत पोहोचते, वयानुसार अदृश्य होते, प्राथमिक बनते.
कोलन -	लहान आतड्याच्या टोकापासून गुदद्वारापर्यंत आतड्याचा भाग.
श्वासनलिका - (विंडपाइप)	ट्यूब प्रणालीचे मुख्य खोड जे फुफ्फुसात आणि तेथून हवा वाहून नेते.
फ्लेबिटिस -	नसा जळजळ.
पुढचा हाड -	पुढचा हाड.
छायले -	लिम्फ, इमल्सिफाइड फॅट्सचा दुधाचा रस, आतड्यांमधून लॅक्टिफेरस वाहिन्यांमधून वक्षस्थळाच्या प्रवाहात जातो.
ग्रीवा -	ग्रीवा.
सिस्टिटिस -	मूत्राशय जळजळ.
स्टाइलॉइड प्रक्रिया -	टेम्पोरल किंवा उलना सारख्या हाडांवर पातळ टोकदार प्रक्षेपण.
पाइनल ग्रंथी - (पिट्यूटरी ग्रंथी)	मेंदूचा एक लहान, सामान्यतः शंकूच्या आकाराचा उपांग हा वेस्टिजियल एंडोक्राइन ऑर्गन (तिसरा डोळा) असल्याचे मानले जाते.
थायरॉईड -	मानेच्या पायथ्याशी असलेली एक मोठी अंतःस्रावी ग्रंथी जी आयोडीनयुक्त संप्रेरक तयार करते जी इतर गोष्टींबरोबरच वाढ, विकास आणि चयापचय दरांवर परिणाम करते.

रोगांचे निर्देशांक, अवयव आणि प्रभावाचे संबंधित बिंदू

पदनाम: जेबी - जबड्याचे हाड ई - कान उपचार एस - छाती संपर्क बिंदू MB - जोडलेले गुण एक्स - रक्त

एडिसन रोग - 46, 10MB, 11MB डेनॉइड्स - 11M, 48 मद्यपान - 50, JB10 स्मृतिभ्रंश - 63 एन्युरिझम - S1 बाकी, 49 (S 3 आणि 4) अशक्तपणा - 49, 24, 80 प्रतिजैविक - 48, 32 बाकी, 2B गुद्द्वार - 81, 68, S3 बाकी अपेंडिसाइटिस - 5B उजवीकडे किंवा 77 उजवीकडे, 65 अपोप्लेक्सी - 26, 19, 91, 50 भूक मंदावणे - 1B, 19 एथेरोस्क्लेरोसिस - 12 एम धमनी - S1 बाकी, 32 बाकी दमा - 8, 2B बाकी (कोरोनल पॉईंटवर) अटॅक्सिया - 1M, 89, 56+90, 43, 3M, 79 अकिलीस टेंडन - 73, 45 बागिनी डँपर - 65 हिप्स - 49 1/2, 87, 44, 26, 46 प्रथिने, त्यांचे पचन - 20, 30, 7, 24 रेबीज - 32 बाकी, 10MB वॅगस मज्जातंतू - 38, 39 पाय दुखणे - 26, 27, 46, 77, 61, 71 वेदना - 5M, 2M, 17, 50, 6, 4, 21+18 वेदना: - मांडी - 86, 26, 27, 44, 46, 77, 10M - डोळे - 17, JB10, 35 - पोट - 69 - दात - JB8, 2B, 12M, 11M - हाडे - 21, 49 1/2, 7, 8 - कोपर - 91, 12M - प्लीहा - 24, 75 बाकी, 80 - मागे - ७७, ४६, ३७, ७६, ३३, ४९ श्वासनलिका - 11M, 66, 96 पेरीटोनियम - 52, 10 एम उदर महाधमनी - 49 (S3 आणि 4) बर्साइटिस - 36, 81, 47, 50, 12B, 49, 15M बाकी कोरोनरी धमनी - 2B कोरोनल जहाज - 2B बाकी शिरा - 12 M, 61, S1 उजवीकडे योनी - 29 जलोदर - 7, 27, 38, S3 बाकी जळजळ - 40 उच्च रक्तदाब - E, 37, 30, 61, 12M मूळव्याध - 84, 15B, 49, 68 Hyperemia - 31, 32 बाकी, 25, S2 बाकी हायपोग्लायसेमिया - 97 पिट्यूटरी - 18+21, 89, 58, 16MB, 9M फुगलेले डोळे - 13B, 73, JB10 काचबिंदू - JB10 बहिरेपणा - 12M, 89, 1M, 53, 73, 63, S3 डावीकडे आणि उजवीकडे हेड - 5M, 6, 11M, 17, 2M, JB10, 50 डोके: - दाब - 2M - वाहणारे नाक - 16B - दुखापत - 59, 2B, 50, 21 व्हर्टिगो - 3M, 49 1/2, 91, 89, 43 आवाज - 2B, 24, 15B, 80 व्होकल कॉर्ड - 2 बी हार्मोन्स - 56 + 90, 90 स्वरयंत्रात असलेली कंठातील पोकळी - 15MB, 2B फ्लू, डोके - 16B फ्लू, छाती - 66, 58, 22 थोरॅसिक डक्ट - 48 छाती - 31 उजवीकडे, S2, S3, S1 डावीकडे, 56 हर्निया - 15B, 49, 11B दाब - 31, S2 बाकी अध:पतन - 80, JB10, 10B, 73 मधुमेह - 14B, 73, 65, 68, 50, 97 छिद्र - 11M, 8 डायव्हर्टिकुलम - 11B, 72, 91 डिप्लोपिया - 1M अपचन - 14B, 20, 10M, 49, S3 बाकी मस्कुलर डिस्ट्रोफी - 12M, 71, 74, 12 डिप्थीरिया - 8, 11 बी, नकारात्मक आयन श्वास - 66, 11M, 06, 75, 22, 58, 49 1/2, 36 थायमस ग्रंथी - 7 पॅराथायरॉईड ग्रंथी - 87 पाइनल ग्रंथी - 14M, 9M थायरॉईड ग्रंथी - 21, 13B, 56 कावीळ - 38, 15M, 30, X बाकी, 10M बाकी पोट - 1B, 20, 31, 68, 77 बाकी, 8, S3 बाकी पोट, न्यूरोजेनिक कारणे - 31, 89 पित्त खडे - 38, 15M, 11B, 77 उजवीकडे पित्ताशय - 38, 15M, 54, 77 उजवीकडे पित्त नलिका - 54, 52 क्रॅनियल द्रव - 2M बद्धकोष्ठता - ८८, ५४, ६०, ३८, ३०, ५५, ९१, ९३ मादक पदार्थांचे सेवन - 89 बायफोकल दृष्टी - JB10 अंधुक दृष्टी - 10B ऑप्टिक नसा - 1M दातदुखी - JD8, 2B, 12M, 11M दातदुखी, संसर्ग - 11B छातीत जळजळ - 78, S3 बाकी, 8 हिचकी - 8, 11M नपुंसकता - 26, 27, 16B, 90+56 इन्सुलिन - 73, 65, 14B, 23, 68, 97 संसर्ग - 11B, 26 बाकी, 94 बाकी कटिप्रदेश - 26, 10M, 77, 46, 74, 76, 71, 27 योड - 13B, 73 कॅल्शियम - 49 केशिका - 2 बी मोतीबिंदू - 35, JB10, 17, 63, 19, 92 खोकला - 11M, 8, 15B ऑक्सिजन - 12M आतडे - 55, 88, 49, 13M, 14M, 78, 87, 44, 52, 7, JB9 वाल्व - 12M, 38, 39 गुडघे - 43, 37, 83, 98 पटेल - ९८, ४३ कोलायटिस - 11B, 72, 91, 40, 9B तीव्र डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह - 2B कोक्सीक्स - 68 स्ट्रॅबिस्मस - 42 हाडे - 21, 7, 8, 90, 98 हाडे फ्रॅक्चर - 21 धमनी रक्त - X बाकी, 32 बाकी शिरासंबंधी रक्त - X उजवीकडे मूत्र मध्ये रक्त - 2B, 28, 37, सकारात्मक आयन अभिसरण - X डावीकडे आणि उजवीकडे, 2B, 32, 61 पोर्टल शिरामध्ये अभिसरण - S1 उजवीकडे, 32 उजवीकडे जखम, जखम - 2B रक्तस्त्राव - 2 बी, सकारात्मक आयन नाकातून रक्तस्त्राव - 80, 2 बी उच्च रक्तदाब - E, 30, 37, 2B रक्तदाब कमी - S1 बाकी, 24, 14B, 9M, 49 लाइटवेट - 10M, 13M, 63, 11M, 22, 49 1/2 बाकी, 39, 58, 31, 96 लिम्फ - 48, 73, 45 उदर पोकळीच्या लिम्फॅटिक वाहिन्या - 73, 45 ताप - 51, 3B, 11M, 6 चेहरा - 51, 11M, 3B, 11B, JB8 घोटा - 41, 61, 73 गर्भाशय - 27, 56 मासिक पाळी - 26, 27, 83, 56 मासिक पाळीच्या वेदना - 56, 26, 27, 57 फुशारकी - 14B, 20, 38, 54, 91, 49, 23, 30, 1B, S3 बाकी मायग्रेन - 21+18, 17, 2M, 6, 5M, 50 खनिज शिल्लक - 14B खनिजे - 14B मेंदूचे डोके - 10MB, 4, 2M, 3M, 19

सागरी आजार - 78, 62 मूत्राशय - 28, 37 वेदनादायक लघवी - 28, 57 लघवी, त्याचा विलंब - 57, 27, 38, 7, 62 मूत्रमार्ग - 28 स्क्रोटम - 52, 84, 68, 16B स्नायू - 42, 12M, 32 डावीकडे, 71, 74, 20, 82, 50, 52 अधिवृक्क - 46, 43, 10MB व्होल्टेज - 17 तणाव स्थिती - 69+44 रक्ताभिसरण विकार - 12M, 32 बाकी वाहणारे नाक - 16B फ्रेनिक मज्जातंतू - 11M, 38, 39 पोटाची मज्जासंस्था - 31, 52 अस्वस्थता - 5M, 4, 89, 26, 92, 88, 91, 27 नसा - 1M, 92, 38, 39, 1B पाठीच्या मज्जातंतू - 1M, 4 क्रॅनियल नसा - 1M, 4 पाय - 61, 26, 27, 46, 71, 68 पाय मोठे केले - 7, 61, 37, 9M नाक - 11M, 51, 3M, 20 मूर्च्छा - 34, 49 1/2, 43 लठ्ठपणा - 87, 44 बर्न - 10M ऑपरेशन, अर्धांगवायू - 12M ऑपरेशन, न्यूमोनिया - 13M ऑर्गन प्रोलॅप्स - 15B अवयव, प्रोलॅप्स - 15B एडेमा - S3 बाकी, 37, 28, 7 ओटीपोटात सूज - 49 1/2, 52, 73, 26, 27, 9M अन्न विषबाधा - 34, 49 फ्लोरिन विषबाधा - 3B, 6, 11M ढेकर देणे - 20, 8, 10M, S3 बाकी, 1B बोटे - 20, 82 मेमरी - 5M, 89, 4, 92 अर्धांगवायू - 14B लिंग- 29 पेप्सिन - 38, 78 चरबीचे पचन - 49, 38, 54, 10M, 15M फ्रॅक्चर - 21 फ्रॅक्चर - 49, 15B पेरिटोनिटिस - 11 बी, 52, 40 उदास मूड - 5M, 78, 12M, 89 यकृत - 10M, S1 उजवीकडे, 30, S2, S3 अन्ननलिका - 15B, 80 प्ल्यूरा - 10 मी प्ल्युरीसी - 10 मी ह्युमरस - 47, 36, 21, 79, 50, 81 निमोनिया - 13M वाढलेली अम्लता - 20, 14B, 8, S3 डावीकडे, S1 उजवीकडे संधिरोग - 14B, 83, 26, 27, 16M स्वादुपिंड - 23, 14B, 75 उजवीकडे, 43 उजवीकडे गोनाड्स - 73, 26, 56, 83 गुप्तांग - 26, 27, 56, 83, 90+56, 49 1/2, 84, 86 अतिसार - 72, 40 आवाज कमी होणे - 24, 80, 2B मूत्रपिंड दुखणे, दगड - 33 मूत्रपिंड - 9B, 37, 33, 7 उजवी बाजू - 25 पायलोरस - 1B, 20 भावनिक क्षेत्राच्या विकारांशी संबंधित कारणे - 31, 13B, 73, 5M, 49 1/2 थंड - X बाकी, 1B गुदाशय - 84, 68, S3 डावीकडे, 86, 49, 12M मन - 5M, 89, 1M, 92, 41 मानसिक केंद्र - 78 मानसिक स्थिती - 92, 10B नाडी, वाढ - 79, 24 नाडी, कमी - 88, 13B पित्त गळती - 38, 54, 10M पचनाचे विकार - 31, 78, 49, 30, 88, 14B स्ट्रेचिंग, सांधे - 69 उलट्या - S3 बाकी उलट्या होणे, तिला कॉल करणे - 15B बरगड्या - 21, 7, 8 तोंड - 46, 51 हात - 20, 36, 12B, 82, 81, 50 साखर - 14B, 23, 73, 68, 65 साखर, तिचे पचन - 73, 14B, 23, 49, 65 गालगुंड - 51 लिंग - 26, 27, 56, 83, 90+56 प्लीहा - 80, 24, 43 बाकी, 75 बाकी गवत ताप - 11 मी हृदय: - एनजाइना - 12B बाकी - महाधमनी - S1 डावीकडे, 49 (S3 आणि 4) - परिसंचरण - 2B बाकी, 32 डावीकडे, S1 डावीकडे, X डावीकडे, 12M मजबूत हृदयाचा ठोका - 88, 13B सिग्मॉइड कोलन - 93 सायनस - 6, 11M सायनस, फ्रंटल - 11M, 10M सायनस, सेरेब्रल - 10M, 6 मल्टिपल स्क्लेरोसिस - 12M, 91, 72, 88, 54, 49 लॅक्रिमेशन - 42, 10B, 11MB, JB10, 51 श्लेष्मल - 39, 8, 6, 3B, 11M गॅस्ट्रिक म्यूकोसा - 8 सोलर प्लेक्सस - 62, 78 मीठ - 68 हायड्रोक्लोरिक ऍसिड - 20, 3M, 14B सोमॅटिक संपर्क बिंदू - 25, 78, 21, LT-X, 19, 63, 13B, 5M, 10M, 1B, 2B, 15M, 62, 49, 64, RT-X तंद्री - 34, 92 ओटीपोटात पेटके - 1B, 71 ओटीपोटात पेटके - 1B स्पाइक्स - 49, 32 बाकी, 2B पाठीचा कणा - 9M, 68 पाठीच्या मज्जातंतू - 4 धनुर्वात - 32 बाकी पाय गरम - 73 पाऊल - 94 डावीकडे, 98, 26 उजवीकडे, 25M उजवीकडे थॅलेमस - 14B शरीर खूप गरम - X बरोबर शरीर खूप थंड - X बाकी, 1B कोलन - 72, 91, 9B, 53, 65, 93, JB9 मळमळ - S3 बाकी, 38 श्वासनलिका - 3 एम पंच - 12M, 59 प्राणी चावणे - 32 बाकी वेडेपणा - 5M, 89, 4, 9M, 92 कान - 12M, 53, 1M, 63, 73, 47, S3 डावीकडे आणि उजवीकडे फॅलोपियन ट्यूब्स - 26, 56 फॅसिआ - 52 फ्लेबिटिस - 11B, 52, 61, 9M, 40 कर्कशपणा - 15B, 2B इंटरव्हर्टेब्रल कूर्चा - 11M, 4 सिस्टिटिस - 37, 49 1/2, 28, 11B जबडा - JB10 मान - 50, 49, 20, 26, 27, 56 टिनिटस - 50, 12M, 47, 53 उजवीकडे आणि डावीकडे इलेक्ट्रिक शॉक - 59, 12M भावना - 5M, 89, 4, 50, 12M ऊर्जा - 79, 24, 1B, 78, X बाकी, 15M अपस्मार - 49, 89, 50, 91, 88 ड्युओडेनल अल्सर - 49, 13M जठरासंबंधी व्रण - 20 पायलोरिक अल्सर - 1 बी पायाचे व्रण - 61, 69 अंडकोष - 26, 56, 83