स्वप्नात स्वतःला कसे शोधायचे? झोपेवर नियंत्रण कसे ठेवावे? स्वप्नात जे हवे ते कसे करावे? सुस्पष्ट स्वप्नांमध्ये स्वतःला विसर्जित करण्याचे 3 प्रभावी मार्ग शोधा!

स्पष्ट स्वप्ने काय आहेत?

एक स्पष्ट स्वप्न ¹ सामान्य स्वप्नापेक्षा वेगळे असते कारण एखाद्या व्यक्तीला स्वप्नात असण्याची वस्तुस्थिती समजते. तो घटनाक्रम नियंत्रित करण्यास सक्षम आहे, अवचेतनाने सेट केलेल्या परिस्थितीच्या पलीकडे जा.

ल्युसिड स्वप्ने अगदी लहान तपशीलासाठी लक्षात ठेवली जातात, त्यामध्ये आपण स्वत: ला आणि आपल्या कृती नियंत्रित करू शकता, वस्तू स्पष्टपणे पाहू शकता आणि संवेदना देखील अनुभवू शकता.

मी हे कबूल केले पाहिजे की स्वप्नांमध्ये ते खूप वास्तववादी असतात, कधीकधी वास्तविकतेपेक्षा खूप उजळ असतात!

ल्युसिड ड्रीमिंगचे संक्षिप्त रूप म्हणजे ल्युसिड ड्रीमिंग.

हे प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे!

सर्व लोक स्पष्ट स्वप्नांमध्ये प्रवेश करू शकतात. फक्त त्यांच्यापैकी बहुतेकांना या क्षमतेबद्दल माहिती नाही.

येथे 2 मुख्य चिन्हे आहेत की एखादी व्यक्ती OS मध्ये आहे:

• असे स्वप्न आश्चर्यकारकपणे चांगले लक्षात आहे;
• खूप वेळा ही भयानक स्वप्ने असतात.

असे घडते कारण लोकांना त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण कसे ठेवावे हे माहित नसते आणि अपरिचित परिस्थितीत ते घाबरून जातात. भीतीमुळे ज्वलंत संवेदना होतात आणि "राक्षस" आणि इतर स्वप्नांच्या अंदाजांना उत्तेजन मिळते.

तुम्ही म्हणू शकता की एखादी व्यक्ती आरशात पाहते, स्वतःला ओळखत नाही आणि घाबरते, स्वतःला भितीदायक आकृती दाखवते आणि आणखी घाबरते!

त्याच वेळी, अशा प्रकरणांमध्ये स्पष्ट स्वप्ने खूप वेगवान असतात: भीती मेंदूला झोपेतून बाहेर पडण्याच्या इच्छेवर लक्ष केंद्रित करण्यास भाग पाडते.

तुम्ही तुमच्या सरावात अशी प्रकरणे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करू शकता: तुम्हाला कदाचित तुमच्या स्मृतीमध्ये असेच काहीतरी सापडेल. याचा अर्थ असा की तुम्ही एक अपरिचित ओएस अनुभवला आहे!

लोक ही क्षमता का विकसित करतात?

सुबोध स्वप्न पाहण्याच्या सरावात गुंतण्यासाठी दोन मुख्य प्रेरक घटक आहेत. हे कुतूहल आणि शक्ती आहे.

यापैकी एक गुण म्हणजे स्वप्नात स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्याची इच्छा.

वॉस्प्समध्ये मानवी जीवनासाठी प्रचंड क्षमता आहे. स्पष्ट स्वप्ने मदत करतील:

• आत्म-विकास आणि मानसाच्या खोलीचे ज्ञान यामध्ये व्यस्त रहा;
• अभ्यास
• एक मनोरंजक आणि आनंददायक वेळ आहे;
• बरेच काही जे प्रत्येकजण स्वतःसाठी शोधतो.

फक्त एक समस्या आहे - अज्ञात. लोकांना जागृत कसे व्हावे आणि स्वप्नात काय करावे हे माहित नाही.

झोपेत स्पष्टतेसाठी मेंदूचे प्रशिक्षण

तुम्हाला सर्वप्रथम तुमच्या मेंदूला प्रशिक्षण देण्याची गरज आहे. केवळ विशिष्ट कौशल्यांसह आपण स्वत: ला ओएसमध्ये शोधू शकता.

हा लेख पाया घालतो, अशा प्रशिक्षणाचा एक घनरूप केंद्र, कारण 100% OS साठी वैयक्तिक पद्धतीची आवश्यकता असते.

1 मार्ग

1. प्रॅक्टिशनर झोपतो, डोळे बंद करतो आणि शरीराच्या स्नायूंना आराम देतो, त्यांचे लक्ष त्यांच्याकडे "गेवतो".

2. व्यक्ती त्याच्या श्वासावर लक्ष केंद्रित करते. इनहेल-ओह आणि तुम्ही-श्वास सोडा. या प्रक्रियेवर आपले पूर्ण लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. श्वासोच्छ्वास शांत आणि सामान्य असावा.

हे दररोज करणे आवश्यक आहे. तुम्ही झोपू शकता, आणि काळजी करण्यासारखे काही नाही: सरावाने, एकाग्रता वाढेल.

परिणामी, झोप लागल्यानंतरही तुमची एकाग्रता टिकून राहण्यास सुरुवात होईल. हे तुम्हाला स्वप्नात स्वतःची जाणीव होण्याची संधी देईल!

आपण खालीलप्रमाणे पुढे जाऊ शकता:

• श्वासोच्छवासाच्या प्रक्रियेसह, आपण स्वप्नात काय पाहू इच्छिता याबद्दल विचार करू शकता (ते त्यात दिसेल);
• जेव्हा तुम्ही झोपता तेव्हा तुम्ही एक ठाम विचार पाठवता की तुम्हाला आता जाणीव होईल आणि तुम्ही तुमच्या झोपेवर नियंत्रण ठेवू शकाल.

पद्धत 2

सुबोध स्वप्नांच्या विषयावरील सर्वात प्रसिद्ध लेखकांपैकी एक, कार्लोस कॅस्टेनेडा, दावा करतात: स्वप्नात स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, आपल्याला तेथे आपले हात दिसणे आवश्यक आहे. ही पद्धत खरोखर प्रभावी आहे आणि बर्याच लोकांना ऑपरेटिंग सिस्टममध्ये प्रभुत्व मिळविण्यात मदत केली आहे.

3 मार्ग

अभ्यासकाने डाव्या बाजूला झोपणे आवश्यक आहे. जेव्हा तो झोपी जातो तेव्हा तो त्याच्या भूतकाळात प्रवास करण्याचा विचार करतो.

तुमच्यासोबत घडलेल्या आणि घडलेल्या सर्व गोष्टी मेंदूला आठवतात. ही पद्धत, जशी होती, मन स्वतःच "बंद" करते, स्वप्नात जागृत करते. लेखाच्या लेखकाचा दावा आहे की ही पद्धत त्याच्यासाठी किमान 20 वेळा काम करते.

होमिकाझे

तुम्हाला माहित आहे का की तुमच्याकडे एक जन्मजात भेट आहे जी तुम्हाला भाग्यवान बनवू शकते? या भेटवस्तूबद्दल जाणून घेण्यासाठी, तुमचे विनामूल्य संक्षिप्त निदान करा. हे करण्यासाठी, फक्त दुव्याचे अनुसरण करा >>>

सामग्रीच्या सखोल आकलनासाठी टिपा आणि वैशिष्ट्यपूर्ण लेख

¹ ल्युसिड ड्रीमिंग ही चेतनेची बदललेली अवस्था आहे ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीला हे समजते की तो एक स्वप्न पाहत आहे आणि एक किंवा दुसर्या प्रमाणात, त्याची सामग्री नियंत्रित करू शकते (विकिपीडिया).

² अवचेतन हा एक संज्ञा आहे ज्याचा वापर मानसिक प्रक्रियांना नियुक्त करण्यासाठी केला जातो ज्या चेतनामध्ये प्रतिबिंबित न होता आणि जागरूक नियंत्रणाव्यतिरिक्त (विकिपीडिया) होतात.

³ एकाग्रता विकसित करण्यासाठी तंत्र

⁴ कार्लोस सीझर साल्वाडोर अरान्हा कास्टनेडा हे एक अमेरिकन लेखक आणि मानववंशशास्त्रज्ञ, मानववंशशास्त्रज्ञ, गूढ विचारवंत आणि गूढवादी आहेत, याकी इंडियन डॉन जुआन मॅटस (याकी इंडियन डॉन जुआन मॅटस) च्या शमॅनिक शिकवणींच्या सादरीकरणासाठी समर्पित 12 सर्वाधिक विकल्या जाणार्‍या पुस्तकांचे लेखक आहेत.

माझ्या मते, मानसशास्त्रीय समुपदेशनाची एक मुख्य युक्ती आहे क्लायंटच्या समस्येकडे स्वप्नाचा प्रकार म्हणून पहा- गोंधळामुळे उद्भवते, जे तृतीय-पक्ष विशेषज्ञ दूर करण्यात मदत करतात. या अर्थाने, बुद्धिमान मानसशास्त्रज्ञाचे कार्य अशी क्रिया आहे जी मनाला "प्रबुद्ध" करते. हे, भ्रमांचे डोप कमी करून, शांत होते किंवा दुसर्या अर्थाने, मानसिक झोपेतून जागे होते. हे कोणत्या प्रकारचे स्वप्न आहे याबद्दल मी आधीच बोलणे सुरू केले आहे आणि आज मी हा विषय थोड्या वेगळ्या कोनातून प्रकट करत आहे. जर तुमचे मन वास्तविकतेबद्दल शंकांनी गोंधळलेले असेल, तर तुम्ही खाली वर्णन केलेल्या प्रत्येक गोष्टीला रूपक म्हणून समजू शकता.

खऱ्याच्या निकषांवर कधी विचार केला आहे का? वास्तव आणि भ्रमात नेमके काय फरक आहे? आपल्या नजरेत वास्तव कसे बनते?

आपण असे म्हणू शकतो की स्वप्नाची वास्तविकता भ्रामक असते कारण ती दिसते तशी नसते. अस्थिर आणि अस्थिर, हे आपल्याला मूर्ख बनवते, आजचे ठोस वास्तव असल्याचे भासवत, जोपर्यंत आपण त्यावर विश्वास ठेवतो तोपर्यंत आपल्याला “प्रौढ” भावनांच्या संपूर्ण शस्त्रागारासह गंभीर वृत्ती घेण्यास प्रोत्साहित करते. झोपेत, आपण स्वप्नाच्या नाजूक चित्रासह भौतिक जगाचे वास्तव गोंधळात टाकतो.

आणि तरीही, आपण झोपत असताना, स्वप्नाची वास्तविकता संशय निर्माण करत नाही; त्याची प्रतिमा दैनंदिन जीवनातील प्रतिमांप्रमाणे सर्वसमावेशकपणे शोषून घेते. आणि केवळ जागृत झाल्यावर, अंधार नाहीसा होतो - आणि स्वप्नात उद्भवलेल्या सर्व समस्या त्यासह निघून जातात. परंतु जोपर्यंत स्वप्न टिकते तोपर्यंत ते खरे वाटते आणि गांभीर्याने घेतले जाते.

मला येथे ज्या मुद्द्यावर जोर द्यायचा आहे तो म्हणजे जे घडत आहे त्याबद्दल स्वप्न पाहणाऱ्याचा प्रगाढ आत्मविश्वास. स्वप्नात असल्‍याने, तो खर्‍या जगात आहे हे "माहित" आहे असे दिसते. आणि येथे आपल्याला हे मान्य करावे लागेल की त्याचे सर्व ठोस ज्ञान दृढ विश्वासापेक्षा अधिक काही नाही.

रात्री आपण स्वप्नांच्या वास्तविकतेवर विश्वास ठेवतो, दिवसा - दैनंदिन जीवनातील वास्तविकतेवर. आणि हा विश्वास मूलतः एकसारखा आहे. जे घडत आहे ते आपण फक्त गृहीत धरतो, जणू काही या जगासाठी सर्व काही स्पष्ट आहे. रात्री किंवा दिवसा आम्हाला वास्तविकतेबद्दल काही प्रश्न पडत नाहीत. प्रबोधनापर्यंत एक समान नाटक आणि उत्कटतेची तीव्रता आहे. माणूस निःस्वार्थपणे आणि निःस्वार्थपणे स्वप्नांमध्ये गढून जातो.

म्हणजेच, आपल्याला "माहित" आहे की दिवसाची वास्तविकता अगदी तशाच प्रकारे वास्तविक आहे ज्याप्रमाणे आपल्याला "माहित" आहे की स्वप्नाची वास्तविकता स्वप्नात असताना वास्तविक आहे. आमच्याकडे "वास्तविक" काय आहे याचे कोणतेही वस्तुनिष्ठ निकष नाहीत. आपण फक्त या जगावर विश्वास ठेवतो. खोलवर, नकळतपणे, खात्रीने. आणि आम्ही आमच्या दृढ विश्वास ज्ञान म्हणतो.

दोरी आणि साप बद्दल

खरं तर, झोप फक्त त्याच्या अस्थिरतेमध्ये रोजच्या जीवनापेक्षा वेगळी असते. स्वप्ने तात्पुरती असतात. परंतु वैश्विक टाइम फ्रेमच्या संदर्भात आपले जीवन अधिक स्थिर नाही. आम्हाला माहित असलेली प्रत्येक गोष्ट उत्तीर्ण होईल. आणि जर जगाची स्थिरता त्याच्या सत्यतेबद्दल बोलते, तर आपले जग स्वप्नांच्या जगाइतकेच वास्तविक आहे.

मी या बद्दलच्या एका लेखात साइटवर ही कल्पना आधीच व्यक्त केली आहे: “तुम्ही आत्मविश्वासाने काहीही “जाणू” शकता. पण या समजुतीलाच एक मानसिक जडणघडण असते. आम्हाला खरोखर काहीही माहित नाही, कारण कोणत्याही गोष्टीवरील आमचा विश्वास हा केवळ एक मजबूत, बिनशर्त विश्वास आहे. ”

मी अनेकदा क्लायंटला एक सुप्रसिद्ध उपमा देतो, जिथे एखादी व्यक्ती दोरी पाहते, त्याला साप समजते आणि खरी भीती अनुभवते. त्याला शक्य तितक्या ठामपणे "माहित" आहे की तो प्राणघातक धोक्यात आहे. ती त्याच्यासाठी खरी आहे.

क्लायंटला त्याच्या अस्वस्थ स्वप्नांपासून जागृत करणे ही मानसशास्त्रज्ञाची भूमिका आहे. हे कार्य सोपे नाही, कारण बहुतेक स्वप्ने आपल्याला बेशुद्धावस्थेच्या "सिनेमा" मध्ये दर्शविली जातात, तेथून केवळ एक विशिष्ट पार्श्वभूमी मूड, स्वतःसाठी काही अस्पष्ट वेदना आणि एखाद्याचे जीवन चेतनेच्या पृष्ठभागावर "प्रतिध्वनी" असते.

आणि येथे जवळजवळ सर्वकाही समस्येचे मूळ पाहण्यास सक्षम होण्यासाठी खाली येते. जर तुम्हाला वैयक्तिक मानसिक गहनतेचा शोध घेण्याचा अनुभव असेल आणि तुमचे स्वतःचे आंत ऐकण्यासाठी पुरेसे संवेदनशील असाल तर तुम्ही तुमचे स्वतःचे मानसशास्त्रज्ञ होऊ शकता. एका अर्थाने हे तुमच्या स्वतःच्या संशोधनाचा विषय बनण्यासारखे आहे.

अनुभवांच्या स्त्रोतावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी, "मला आता काय वाटत आहे?", "मी कशाबद्दल विचार करत आहे?", "माझ्या जीवनाबद्दल मला आता "काय माहित आहे") असे प्रश्न योग्य असू शकतात? अंदाज त्यांच्या थेट जाणिवेने विरघळतात आणि मनाने प्रेरित स्वप्नांनी झाकलेल्या नाटकातून वास्तव मुक्त होते.

या सर्व "वास्तविक" घटना कुठे आहेत?

प्रत्येकाच्या आयुष्यात मानसिक स्वप्नांच्या विखुरल्याची बरीच उदाहरणे आहेत. अशा स्वप्न-प्रेरित “वास्तव” मध्ये, विभक्त होणे हे जगाचा अंत किंवा रिक्त, निरर्थक भविष्य बनतात. दुसर्‍याचा मृत्यू चुकून स्वतःचाच होतो. एखाद्याच्या असह्य शांततेच्या मागे थंड, विश्वासघातकी उदासीनतेची स्वप्ने. लहान विजय आपल्या स्वतःच्या महानतेची स्वप्ने आणतात. क्षणभंगुर व्यक्तीला वैयक्तिक कनिष्ठतेच्या भ्रमांवर विश्वास ठेवण्यास प्रोत्साहित करते. इ.

या शिरामध्ये, आपले संपूर्ण दैनंदिन जीवन अजूनही समान भ्रम आहे, कारण, स्वप्नासारखे, ते दिसते तसे नसते. आपण आपल्या मनाच्या चिमेरांना वास्तविक घटना समजतो. आपण आरक्षण करू शकतो आणि असे म्हणू शकतो की जीवनाकडे पाहण्याचा आपला दृष्टीकोनच भ्रामक आहे आणि जीवनच वास्तविक आहे. पण वस्तुस्थिती अशी आहे की आपल्या स्वतःच्या नातेसंबंधापलीकडे जीवन आपल्याला माहित नाही.

जागृत झाल्यावर, आपल्याला समजते की स्वप्न एक भ्रम आहे, कारण आपण ते स्वतःकडे आणले आहे. दैनंदिन जीवनात वेगळे काय आहे? या सर्व "वास्तविक" घटना कुठे आहेत? येथे आणि आता, या वर्तमान क्षणी, वर्तमान वास्तविकतेच्या घटनांवरील आपला सर्व आत्मविश्वास अजूनही तीच स्वप्ने आहेत. आपण वास्तवात झोपतो आणि आपण आपल्या जीवनाबद्दल स्वप्न पाहतो - आपण घटना, नातेसंबंधांचे स्वप्न पाहतो, आपण स्वतःबद्दल स्वप्न पाहतो.

बौद्ध भिक्खू आणि योगी संन्यासी करतात तसे, आत्मज्ञानाच्या टप्प्यापर्यंत जीवन उघड करण्यास कोणीही बांधील नाही. प्रत्येकजण सरावाची तीव्रता स्वतंत्रपणे निवडण्यास स्वतंत्र आहे. काही लोक लोकोमोटिव्हच्या पुढे धाव घेतात, तर इतरांना "अजिबात त्रास न देणे" सोपे वाटते. परंतु, मी पाहतो त्याप्रमाणे, प्रत्येकासाठी विस्ताराचा सध्याचा टप्पा म्हणजे त्या अगदी दैनंदिन घटना आणि अनुभव ज्यांना समस्याप्रधान मानले जाते.

आणि आपल्यापैकी बहुतेकांना वास्तविक काय आहे आणि काय नाही याबद्दल वैयक्तिक खात्रीची ही ज्वलंत अस्थिरता अनुभवण्यासाठी हॅक केलेल्या भ्रमांपासून हजारो गंभीर आराम देखील पुरेसे नाहीत. आम्ही फक्त एक स्वप्न दुसर्‍यासाठी बदलत आहोत - सर्वोत्तम, कमी-अधिक वास्तववादी. अध्यात्मिक परिपक्वतेचा “स्थानिक” पार्थिव मार्ग कसा तरी असाच चालतो. बालपणातील भ्रमांपासून आपण अत्याधुनिक आणि नंतर “सुस्पष्ट स्वप्नांकडे” जातो.

लुसिड ड्रीमिंग स्टीफन लाबर्गेचे जग एक्सप्लोर करत आहे

स्वप्ने वास्तविक का दिसतात: झोपेत मानस, मेंदू आणि शरीर यांच्यातील संबंध

आमच्या संशोधन गटाने केलेल्या सुरुवातीच्या प्रयोगांपैकी एकामध्ये, आम्ही पारंपारिक कल्पनेची चाचणी केली की स्वप्नातील वेळेची धारणा वास्तविकतेतील वेळेच्या धारणेपेक्षा वेगळी असते. आम्ही विकसित केलेल्या तंत्रानुसार, आम्ही विषयांना स्पष्ट स्वप्नादरम्यान डोळ्यांची हालचाल करण्यास सांगितले, त्यानंतर 10-सेकंदाच्या विरामानंतर (गणना: एक हजार एक, एक हजार दोन, इ.) दुसरी डोळ्याची हालचाल करण्यास सांगितले. आम्हाला असे आढळून आले की सर्व प्रकरणांमध्ये सुस्पष्ट स्वप्नातील वेळेच्या अंतराचा अंदाज काही सेकंदात त्याच्या जागृत अवस्थेतील अंदाजाशी जुळतो आणि अशा प्रकारे सिग्नल दरम्यानच्या वास्तविक वेळेच्या अगदी जवळ होता. यावरून असा निष्कर्ष काढण्यात आला की सुस्पष्ट स्वप्नांमधील वेळेचा अंदाज हा खऱ्या स्वप्नांच्या अगदी जवळ असतो, म्हणजेच, जागृत अवस्थेप्रमाणे कोणतीही क्रिया करण्यासाठी जवळपास तेवढाच वेळ लागतो.

हा निष्कर्ष आश्चर्यचकित होऊ शकतो, कारण तुमच्यापैकी बरेच जण स्वप्नात अनेक वर्षे किंवा आयुष्यभर जगले असतील. माझा असा विश्वास आहे की हा परिणाम स्वप्नांमध्ये त्याच स्टेज युक्तीने प्राप्त केला जातो ज्यामुळे सिनेमा किंवा थिएटरमध्ये वेळ निघून गेल्याचा भ्रम निर्माण होतो. जर स्क्रीनवर, रंगमंचावर किंवा स्वप्नात दिवे गेले आणि मध्यरात्री घड्याळ वाजले आणि काही क्षणांनंतर सकाळचा तेजस्वी सूर्य खिडकीतून चमकला आणि अलार्म घड्याळ वाजले, तर आपण असे गृहीत धरू की (आम्ही लक्षात न येता ढोंग करतो. की आम्ही ढोंग करत आहोत) की बरेच तास निघून गेले आहेत, जरी "आम्हाला माहित आहे" की यास फक्त काही सेकंद लागले.

एखाद्या व्यक्तीला सुस्पष्ट स्वप्नांच्या अवस्थेत संकेत देण्यासाठी डोळ्यांचा वापर करण्याच्या पद्धतीने झोपेच्या वेळी टक लावून पाहण्याची दिशा बदलणे आणि बंद पापण्यांखाली डोळ्यांची वास्तविक हालचाल यांच्यात कठोर पत्रव्यवहार दर्शविला आहे. ज्या संशोधकांनी त्यांच्या प्रयोगांमध्ये ल्युसिड ड्रीमर्सचा वापर केला नाही त्यांना विषयांच्या डोळ्यांच्या हालचाली आणि त्यांच्या झोपेच्या कृती यांच्यातील पत्रव्यवहाराच्या शक्यतेवर अवलंबून राहावे लागले. परिणामी, झोपेच्या वेळी आणि जागृत होण्याच्या वेळी डोळ्यांच्या हालचालींमधील केवळ कमकुवत संबंध प्राप्त करण्याचा त्यांचा कल होता. झोपेदरम्यान डोळ्यांच्या हालचाली आणि जागृत अवस्थेतील मजबूत संबंधाचे कारण म्हणजे आपण आपल्या शरीरातील समान दृश्य प्रणाली वापरून स्वप्नातील जग आणि वास्तविक जग दोन्ही पाहतो. शरीरविज्ञान आणि झोपेच्या क्रियाकलापांमधील कनेक्शनचे सर्वात उल्लेखनीय उदाहरण म्हणजे झोपेच्या दरम्यान लैंगिक क्रियाकलाप. 1983 मध्ये, आम्ही स्पष्ट REM स्वप्नांच्या दरम्यान लैंगिक क्रिया शारीरिक मापदंडांमध्ये किती प्रमाणात परावर्तित होते हे निर्धारित करण्यासाठी एक अभ्यास केला.

प्रयोगासाठी एका महिलेची निवड करण्यात आली कारण स्त्रिया त्यांच्या स्वप्नात कामोत्तेजनाची तक्रार करतात. तिने विविध शारीरिक संकेतकांचे निरीक्षण केले जे सहसा लैंगिक उत्तेजनामुळे प्रभावित होतात: श्वासोच्छवास, हृदय गती, योनीच्या स्नायूंचा टोन आणि योनीच्या स्पंदनांचे मोठेपणा. प्रयोगात, तिला खालील परिस्थितींमध्ये तिच्या डोळ्यांनी विशेष सिग्नल देणे आवश्यक होते: जेव्हा तिला समजले की ती झोपत आहे, जेव्हा लैंगिक क्रिया सुरू होते (तिच्या झोपेत) आणि जेव्हा तिला कामोत्तेजना होते.

तिच्या म्हणण्यानुसार, तिने टास्कच्या अटी अचूकपणे पूर्ण केल्या. रेकॉर्डिंगच्या विश्लेषणाने तिने स्वप्नात काय केले आणि एक शारीरिक निर्देशक सोडून इतर सर्वांमध्ये महत्त्वपूर्ण संबंध दिसून आला. तिने कामोत्तेजना म्हणून परिभाषित केलेल्या 15 सेकंदांदरम्यान, तिची योनिमार्गातील स्नायूंची क्रिया, योनिमार्गाचे स्पंदन मोठेपणा आणि श्वसन दर त्यांच्या संपूर्ण रात्रीच्या सर्वोच्च पातळीवर पोहोचले आणि उर्वरित REM कालावधीच्या तुलनेत लक्षणीयरीत्या जास्त होते. हृदय गती, अपेक्षेच्या विरूद्ध, खूपच किंचित वाढली.

यानंतर, आम्ही दोन पुरुषांसोबत असेच प्रयोग केले. दोन्ही प्रकरणांमध्ये श्वासोच्छवासात तीव्र वाढ झाली, परंतु हृदयाच्या गतीमध्ये पुन्हा लक्षणीय बदल झाले नाहीत. हे लक्षात घेण्याजोगे आहे की जरी दोन्ही वनरोनॉट्सने त्यांच्या स्पष्ट स्वप्नांमध्ये तीव्र संभोगाची नोंद केली असली तरी, किशोरवयीन मुलांच्या सामान्य "ओल्या स्वप्नां" प्रमाणे, त्यांच्यापैकी दोघांचेही स्खलन झाले नाही, जे सहसा कामुक स्वप्नांसह नसतात.

शामनवाद, भौतिकशास्त्र आणि ताओइझममधील जिओसायकोलॉजी या पुस्तकातून लेखक मिंडेल अरनॉल्ड

6. स्वप्ने का सत्यात उतरतात “[डॉन जुआन मॅटस] म्हणाले की भटके योद्धे फक्त त्या व्यक्तीवर अवलंबून राहू शकतात ज्याच्यावर ते त्यांचे सर्व प्रेम आणि काळजी निर्देशित करतात: ही अद्भुत पृथ्वी, आई, आधार, आपण जे आहोत त्या सर्वांचे केंद्र आणि जे आम्ही करतो;

जर्नी इन सर्च ऑफ सेल्फ या पुस्तकातून ग्रोफ स्टॅनिस्लाव द्वारे

डेव्हलपमेंटल अँड एज सायकोलॉजी: लेक्चर नोट्स या पुस्तकातून लेखक कराट्यान टी व्ही

लेक्चर क्र. 19. ऑन्टोजेनेसिसमध्ये मानसाचा विकास. मुलांच्या मानसिकतेच्या विकासासाठी प्रेरक शक्ती मानवी मानसिकतेच्या विकासाची प्रेरणा म्हणजे सांस्कृतिक, सामाजिक आणि क्रियाकलाप घटकांची उपस्थिती जी एखाद्या व्यक्तीला दैनंदिन जीवनात घेरते आणि त्याचा अविभाज्य भाग आहे.

टीच युवरसेल्फ टू थिंक या पुस्तकातून! Buzan टोनी द्वारे

मेंदूच्या न्यूरॉन्सचे आंतरसंबंध वेझमन संस्थेचे डॉ. डेव्हिड सॅम्युअल्स यांनी मोजले आहे की जेव्हा मेंदू मूलभूत ऑपरेशन्स करतो तेव्हा प्रति मिनिट 100,000 ते 1,000,000 वेगवेगळ्या रासायनिक अभिक्रिया घडतात! मेंदूमध्ये किमान 1,000,000,000,000, वैयक्तिक न्यूरॉन पेशी असतात.

एक्सप्लोरिंग द वर्ल्ड ऑफ ल्युसिड ड्रीमिंग या पुस्तकातून Laberge स्टीफन द्वारे

स्वप्ने अर्थपूर्ण का आहेत जगाचे मॉडेल म्हणून स्वप्नांकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन देवाने किंवा बेशुद्धावस्थेने पाठवलेला संदेश म्हणून त्यांच्याकडे पाहण्याच्या पारंपारिक दृष्टिकोनापासून दूर आहे. वर, स्वप्नांना स्वतःला पत्र म्हणून पाहण्याच्या विरोधात युक्तिवाद दिले गेले. वाजवी व्याख्या

The Healing Power of Feelings या पुस्तकातून पॅडस एमरिक द्वारे

तुमचा मेंदू बदला - तुमचे शरीरही बदलेल या पुस्तकातून आमेन डॅनियल द्वारे

कसे लग्न करावे या पुस्तकातून. आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला कसे हरवायचे केंट मार्गारेट द्वारे

ते नेहमी जसे दिसतात तसे नसतात. तुमच्या पतीच्या वर्तनाचा अर्थ पृष्ठभागावर जे दिसते त्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळे असू शकते. विचित्रपणे, जे निष्पाप दिसते ते शोकांतिकेत बदलू शकते आणि काल्पनिक हानी फायद्यात बदलू शकते. चला काही उदाहरणे पाहू. एकामध्ये कामुक मासिके

तुमच्या नवजात बाळाचे मन या पुस्तकातून लेखक चेंबरलेन डेव्हिड

धडा 1: शरीर आणि मेंदूचा विकास स्त्रिया मानवजातीच्या सुरुवातीपासूनच मुले निर्माण करत आहेत, परंतु या घटनेकडे एक आतून पाहणे आजच शक्य झाले आहे. गर्भधारणा, जी आईच्या अंधारात गर्भात होते, हे गुप्त राहणे बंद झाले आहे आणि आता ते उघड झाले आहे.

अतिरीक्त वजनाविरूद्ध ब्रेन या पुस्तकातून आमेन डॅनियल द्वारे

तुमचा मेंदू बदला या पुस्तकातून - तुमचे शरीरही बदलेल! आमेन डॅनियल द्वारे

डिस्कव्हर युवरसेल्फ या पुस्तकातून [लेखांचा संग्रह] लेखक लेखकांची टीम

पॅरेंटिंग स्मार्टली या पुस्तकातून. तुमच्या मुलाचा संपूर्ण मेंदू विकसित करण्यासाठी 12 क्रांतिकारी धोरणे लेखक सिगेल डॅनियल जे.

मेंदूचे एकत्रीकरण म्हणजे काय आणि ते इतके महत्त्वाचे का आहे? जेव्हा त्यांच्या मुलाच्या शरीराचा प्रश्न येतो तेव्हा बरेच पालक खरे तज्ञ असतात. त्यांना माहित आहे की 37 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त तापमान वाढले आहे. त्यांना जखमेवर उपचार कसे करावे हे माहित आहे जेणेकरून ती सूजू नये. अन्न काय आहे हे त्यांना आधी माहीत असते

Friends, Rivals, Collegues: Tools of Influence या पुस्तकातून लेखक गॅव्हनर टॉरस्टेन

मानसिक शिडी: वरच्या आणि खालच्या मेंदूचे एकत्रीकरण आपण मेंदूकडे अनेक दृष्टीकोनातून पाहू शकतो. अध्याय 2 मध्ये आम्ही डाव्या आणि उजव्या दोन गोलार्धांवर लक्ष केंद्रित केले. आता आपण ते वरपासून खालपर्यंत किंवा अधिक अचूकपणे, खालपासून वरपर्यंत पाहणार आहोत. कल्पना करा की तुमचे

फर्स्ट सायकोलॉजिकल एड या पुस्तकातून विंच गाय द्वारे

जे लोक आपल्याला चांगले वाटतात ते आपल्याला आवडो किंवा न आवडो, दुसऱ्या व्यक्तीबद्दलची आपली कल्पना अनेक अवचेतन घटकांनी प्रभावित होते. पूर्वग्रह आणि मते, सुविचारित आणि क्षणभंगुर. शाळेत कोणती मुलगी चांगली होती असे तुम्हाला वाटते: सोफिया किंवा स्टेफानिया?

लेखकाच्या पुस्तकातून

1. बटू आत्म-सन्मान: आमचे लक्ष्य मोठे का दिसतात आणि आम्ही लहान दिसतात बेसबॉल खेळाडू अनेकदा असा दावा करतात की जेव्हा ते चांगले मारत असतात, तेव्हा त्यांना चेंडू असामान्यपणे मोठा दिसतो (आणि त्यामुळे मारणे सोपे). जेव्हा त्यांचा फॉर्म घसरतो तेव्हा चेंडू घसरतो यात आश्चर्य नाही

स्वप्ने एखाद्या व्यक्तीला अशी माहिती देतात जी आधीच त्याच्या अवचेतनच्या खोलीत कुठेतरी बसलेली असते. ते सहसा सूचित करतात की त्या व्यक्तीला वाढण्यासाठी, मानसिक सुसंवाद साधण्यासाठी, इतर लोकांशी निरोगी संबंध इ. ते तुम्हाला योग्य मार्ग निवडण्यात आणि अपूर्ण व्यवसायाची आठवण करून देण्यात मदत करतात. स्वप्ने म्हणजे अर्थ निर्माण करण्याचे खरे कारखाने. आणि ते कधीही खोटे बोलत नाहीत.

लेखक टॉम रॉबिन्स एकदा म्हणाले होते की स्वप्ने सत्यात उतरत नाहीत - ती वास्तविकता आहेत. आणि जेव्हा आपण स्वप्ने सत्यात उतरवण्याबद्दल बोलतो तेव्हा आपला अर्थ सहसा आपल्या महत्वाकांक्षी योजना किंवा इच्छा पूर्ण होणे असा होतो.

झोपेचा थेट संबंध जागृत होण्याच्या क्षणाशी असतो. जेव्हा आपल्या झोपेचा “साबणाचा बुडबुडा” फुटतो तेव्हा आपल्याला क्षणार्धात आपल्या स्वतःच्या अवचेतनात डोकावण्याची आणि आपण काय असायला हवे याच्या काही प्रतिमा काढण्याची संधी मिळते. आपला मेंदू आपली क्षमता ओळखण्यासाठी रात्रंदिवस अथक परिश्रम करत असतो.

अशा काही गोष्टी आहेत ज्या दिवसा चमकदार प्रकाशात दिसू शकत नाहीत - तारे, उदाहरणार्थ. काही गोष्टी पाहण्यासाठी अंधार लागतो. आपण आपल्या मेंदूला बर्याच काळापासून समस्येचे निराकरण करण्यासाठी रॅक करू शकतो आणि नंतर ते स्वप्नात येते - चांदीच्या ताटात. असे दिसून आले की आपल्या स्वप्नांमध्ये साठवलेल्या माहितीशिवाय समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करणे हे प्रकरणातील अर्ध्या तथ्यांकडे दुर्लक्ष करून न्यायाधीशाने आपला निर्णय दिल्यासारखेच आहे.

आपली अनेक स्वप्ने "रूपक संवादाची उत्कृष्ट कृती" म्हणण्यास पात्र आहेत. एकदा, उदाहरणार्थ, मी स्वप्नात पाहिले की मला शंभर-डॉलर बिलांचा एक मोठ्ठा वाड मिळाला आणि नंतर एक फसवणूक सापडली - फक्त पहिले बिल वास्तविक होते. दुसर्‍या स्वप्नात, माझे सर्व ओळखपत्र असलेले पाकीट हरवले. तिसर्‍यामध्ये मला एक सोन्याचे वासरू सापडले, ते खराबपणे डेंट केलेले आणि जाड साखळीने जमिनीवर जखडलेले होते. चौथीत, माझ्या बॉसने मला त्याच्या इस्टेटमध्ये एका विलक्षण पूल पार्टीसाठी आमंत्रित केले, परंतु पूल रिकामा होता.

या सर्व स्वप्नांचा अर्थ मला अगदी स्पष्ट होता.

स्वप्नांमध्ये वास्तविक माहिती, वास्तविक प्रेरणा, वास्तविक भावना असतात. आणि आपण त्यांच्याकडे दुर्लक्ष केल्यास, परिणाम देखील अगदी वास्तविक असतील.

सेनोई लोक मलेशियामध्ये राहतात, जिथे झोपेचा खरा पंथ आहे. रोज सकाळी हे लोक एकत्र येतात आणि एकमेकांना आदल्या रात्री काय स्वप्न पडले ते सांगतात आणि त्या स्वप्नांच्या अर्थाविषयी चर्चा करतात. सर्व महत्त्वाचे निर्णय स्वप्ने लक्षात घेऊन घेतले जातात. सेनोईंचा असा विश्वास आहे की जेव्हा एखादी गोष्ट किंवा कोणीतरी एखाद्या व्यक्तीचा स्वप्नात पाठलाग करत असतो तेव्हा तो शत्रूऐवजी मित्र असतो. म्हणून, तुम्हाला पळून जाण्याची गरज नाही, तर तुमचा पाठलाग करणार्‍याकडे तोंड वळवण्याची आणि तुमचा पाठलाग का केला जात आहे, त्यांना काय सांगायचे/चेतावणी/स्मरण करून द्यायचे आहे हे शोधून काढण्याची गरज आहे.

आणि, तसे, सेनोईंना उदासीनता, न्यूरोसिस किंवा सायकोसिस म्हणजे काय हे देखील माहित नाही.

खरंच, स्वप्नाचा अर्थ लावण्यासाठी पुरेसे तपशील नाहीत. आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की आपण अजूनही त्याच्याशी अवचेतनपणे खूप संलग्न आहात, जरी प्रत्यक्षात आपण बाहेरून शांत असाल. हे मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोनातून आहे. आता गूढ बाजूवर - जर तुम्ही अलीकडे त्याबद्दल अजिबात विचार केला नसेल आणि स्वप्न तुमच्यासाठी आश्चर्यचकित झाले असेल, तर "परस्पर इच्छेनुसार" सूक्ष्म पातळीवर काही संधी भेटल्या असतील. याचा अर्थ असा नाही की त्याला तेच स्वप्न पडले आहे, कदाचित तुम्ही झोपलात त्या क्षणी तो फक्त तुमच्याबद्दल विचार करत होता, यावरून असे गृहीत धरले जाऊ शकते की तुमच्यातील उत्साही कनेक्शन अद्याप तुटलेले नाही.

स्वप्नाचा अर्थ - वास्तव

कदाचित आपण पुढाकार घ्यावा, आपल्या नातेसंबंधाचे नूतनीकरण करण्यासाठी पहिले पाऊल उचलले पाहिजे? शेवटी, तुम्हाला हे हवे आहे आणि तुमच्या कृतीबद्दल खेद वाटतो ज्यामुळे ब्रेकअप झाला? कदाचित त्याला वास्तविक जीवनात भेटण्याची ऑफर द्या? असे दिसते की आपण त्याला खूप चांगले अनुभवता आणि आपले नाते आपल्यासाठी प्रिय आहे, याचा अर्थ आपण संवाद पुन्हा सुरू करण्यासाठी योग्य शब्द शोधण्यास सक्षम असाल.

हाऊस ऑफ द सनच्या ड्रीम इंटरप्रिटेशनमधून स्वप्नांचा अर्थ

स्वप्नाचा अर्थ - वास्तव

नमस्कार! स्वप्न हे मनोवैज्ञानिक स्वरूपाचे असते.... ते कदाचित वास्तविक नसलेल्या गोष्टीबद्दल तुमची स्वप्ने दाखवते.... कुटुंब, आई, बहीण, दुसरे वडील (कदाचित त्यापेक्षा चांगले) या तुमच्या इच्छा आहेत. तो प्रत्यक्षात आहे...) थोडक्यात, थोडक्यात सांगायचे तर - “तुमचे वास्तव स्वप्नातल्या व्यक्तीशी जुळत नाही”.... असेच काहीतरी, कदाचित..... तुम्हाला आनंद, मानवी उबदारपणा आणि प्रेम! तुमच्याबद्दल आदरपूर्वक, मी.

हाऊस ऑफ द सनच्या ड्रीम इंटरप्रिटेशनमधून स्वप्नांचा अर्थ

स्वप्नाचा अर्थ - माझ्या दिवंगत वडिलांची वास्तविकता

असे एक मनोरंजक उज्ज्वल स्वप्न! कदाचित आपल्या वडिलांच्या आजाराकडे लक्ष द्या, कारण बहुतेक प्रकरणांमध्ये आजारपण एखाद्या व्यक्तीच्या त्याच्या आरोग्याबद्दलच्या असंगत जागतिक दृष्टिकोनाचे प्रतिबिंब असते. विशेषतः, फुफ्फुसाचा कर्करोग: जीवनाबद्दल खोल अविश्वास, निराशा, "सर्व काही व्यर्थ आहे," "काही अर्थ नाही"... रोगांचे मानसशास्त्र कुठेतरी वाचा. हे आवश्यक आहे, कारण पालक अनेकदा त्यांचे गैरसमज त्यांच्या मुलांपर्यंत "परत" करतात. ते आनुवंशिक रोगांच्या स्वरूपात प्रकट होतात. तुमच्या स्वप्नात पहा: एक उदास, उदास पिता, एक प्रबलित काँक्रीट कुंपण, एक विशेष वसाहत-वस्ती, सूर्याशिवाय हिवाळ्याचा दिवस, पापांची यादी तयार करतो...... हे भयंकर आहे, येथे मरू नका. योग्य वेळी! तिथेही जीवनाच्या दुसऱ्या बाजूला पूर्ण निराशा आणि भीती आहे! तुम्ही ऑर्थोडॉक्स आहात हे मला बरोबर समजले का? निर्मात्याने आपल्याला दिलेल्या जीवनाच्या बिनशर्त आनंदाची दुसरी बाजू म्हणजे निराशा आणि निराशा. असे ते धार्मिक पुस्तकांत सांगतात. मला वाटते की स्वप्न तुम्हाला याबद्दल विचार करण्यास प्रोत्साहित करते. तुम्ही स्त्रीसोबत जी एकता अनुभवली आहे ती पृथ्वीवरील कोणत्याही व्यक्तीसोबत अनुभवता येते. स्वतःवर, लोकांवर प्रेम करायला शिकणे पुरेसे आहे, आयुष्यातील सर्व परिस्थिती तुमच्यावर फेकतात. जीवनावर प्रेम आणि विश्वास ठेवा! कदाचित या अवतारासाठी हे आपले कार्य आहे?

हाऊस ऑफ द सनच्या ड्रीम इंटरप्रिटेशनमधून स्वप्नांचा अर्थ

स्वप्नाचा अर्थ - वास्तविकता, माजी मैत्रीण, विंडो

अशा स्वप्नाचा अर्थ असा आहे की तुमची मैत्रीण तुम्हाला आठवते आणि विविध मार्गांनी नातेसंबंध पुनर्संचयित करण्याचा, भेटण्याचा आणि संवाद साधण्याचा प्रयत्न करत आहे, परंतु तुम्हाला याची गरज आहे का, ते ठरवा... माझा विश्वास आहे की स्वप्नात प्रतिमा येतात ज्या आपल्याला बाहेर पडण्याचा मार्ग सांगतात, ऐका स्वत: ला: "... तिच्याकडे जाण्यासाठी, परंतु काहीतरी मला थांबवत आहे आणि मी तयार होऊ शकत नाही आणि परिणामी, मला तिच्याकडे जाण्यासाठी वेळ नाही." - कदाचित गरज नाही कुठेही बाहेर जाण्यासाठी.

हाऊस ऑफ द सनच्या ड्रीम इंटरप्रिटेशनमधून स्वप्नांचा अर्थ