गोष्टींवरील तुमची प्रतिक्रिया इतरांपेक्षा अधिक मजबूत आहे असे तुम्हाला वाटते का? इतर लोकांना कसे वाटते याबद्दल तुम्हाला काळजी वाटते का? गोंधळलेल्या वातावरणापेक्षा तुम्हाला शांतता आवडते का?

जर वरील गोष्टी तुम्हाला लागू होत असतील तर तुम्ही खूप संवेदनशील असाल. व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्य - ज्यावर 1990 च्या दशकाच्या सुरुवातीस एलेन ए. एरॉन, पीएच.डी. यांनी प्रथम संशोधन केले होते - हे तुलनेने सामान्य आहे, सुमारे पाचपैकी एकामध्ये. एरॉनने अतिसंवेदनशीलतेबद्दल अनेक लेखन आणि पुस्तके लिहिली आहेत, ज्यात "अतिसंवेदनशील लोक" यासह, एक चाचणी () देखील विकसित केली आहे जी तुम्हाला खूप संवेदनशील व्यक्ती आहे की नाही हे निर्धारित करण्यात मदत करेल.

अंतर्मुखतेमध्ये अलीकडील स्वारस्य - सुसान केनचे पुस्तक द सायलेन्ससह - या विषयावरील व्यापक-आधारित प्रकाशनांद्वारे चालवलेले असले तरी- कमी उत्तेजना आणि अधिक संवेदनशीलतेपेक्षा व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांमध्ये अधिक रस आणला आहे, एरॉनने असे निरीक्षण केले आहे की अत्यंत संवेदनशील लोक अजूनही सामान्यतः विचारात घेतात. "अल्पसंख्याक".

परंतु "अल्पसंख्याक" याचा अर्थ असा नाही की ही एक वाईट गोष्ट आहे - खरं तर, एक अतिशय संवेदनशील व्यक्ती अनेक सकारात्मक वैशिष्ट्ये एकत्र करते. सर्व संवेदनशील लोकांमध्ये आढळणारी काही सामान्य वैशिष्ट्ये खालीलप्रमाणे आहेत.

1. त्यांच्या भावना अधिक खोल आहेत

अत्यंत संवेदनशील लोकांच्या वैशिष्ट्यांपैकी एक म्हणजे त्यांच्या कमी संवेदनशील समवयस्कांपेक्षा अधिक खोल अनुभवण्याची क्षमता. "त्यांना गोष्टी खोल पातळीवर नेणे आवडते," टेड झेफ, पीएच.डी., द सेन्सिटिव्ह पीपल्स सर्व्हायव्हल गाइडचे लेखक आणि अत्यंत संवेदनशील लोकांबद्दलची इतर पुस्तके, हफपोस्ट म्हणतात. "ते खूप अंतर्ज्ञानी आहेत आणि गोष्टी शोधण्यासाठी बरेच पुढे जाऊ शकतात."

2. ते अधिक भावनिक प्रतिसाद देतात

अत्यंत संवेदनशील लोक परिस्थितीवर अधिक तीव्र प्रतिक्रिया देतात.उदाहरणार्थ, ते अधिक सहानुभूती दाखवतील आणि मित्राच्या समस्यांबद्दल काळजी घेतील, एरॉन म्हणतात. ते इतर लोकांबद्दल अधिक काळजी घेऊ शकतात जे नकारात्मक कृतींना बळी पडतात.

3. त्यांना ऐकण्याची सवय आहे: "प्रत्येक गोष्टी इतक्या वैयक्तिकरित्या घेऊ नका" किंवा "तुम्ही इतके संवेदनशील का आहात?"

संस्कृतीवर अवलंबून, संवेदनशीलता एक मौल्यवान मालमत्ता किंवा नकारात्मक गुणधर्म म्हणून पाहिली जाऊ शकते, झेफ स्पष्ट करतात. त्याच्या काही संशोधनात, झेफ म्हणतो की त्याने काम केलेल्या विविध देशांतील अत्यंत संवेदनशील पुरुष - जसे की थायलंड आणि भारत - क्वचितच किंवा कधीही छेडले जात नव्हते, तर उत्तर अमेरिकन पुरुषांना अनेकदा किंवा नेहमी छेडले जात होते. "त्यापैकी बरेच लोक अतिशय सुसंस्कृत आहेत - तीच व्यक्ती जी म्हणाली, 'विशिष्ट संस्कृतींमध्ये, ती एक मौल्यवान संपत्ती मानली जाते.'

4. त्यांना एकटे काम करण्याची सवय आहे

झेफ म्हणतो की, अतिसंवेदनशील लोक क्रीडा संघात जाणे टाळतात जेथे प्रत्येकजण सतत दुसर्‍याच्या कृती पाहत असतो. त्याच्या संशोधनात, मुलाखत घेतलेल्या बहुसंख्य अत्यंत संवेदनशील लोक वैयक्तिक खेळांना प्राधान्य देतात - बाइकिंग, धावणे, हायकिंग - या गटातील खेळांऐवजी. हा सर्वसाधारणपणे स्वीकारलेला नियम नाही, तथापि - काही अतिसंवेदनशील लोकांचे पालक आहेत ज्यांनी त्यांना समज दिली की त्यांना समूह खेळाचा सदस्य बनणे सोपे जाईल, झेफ म्हणतात.

5. निर्णय घेण्यासाठी त्यांना जास्त वेळ लागतो.

अ‍ॅरॉन म्हणतात, अत्यंत संवेदनशील लोक त्यांच्या निर्णय घेण्याच्या बाबतीत अधिक ज्ञानी आणि बारीक असतात. जरी तो "योग्य" किंवा "चुकीचा" निर्णय नसला तरीही - आईस्क्रीमची "चुकीची" चव निवडणे अशक्य आहे, उदाहरणार्थ - अत्यंत संवेदनशील लोक निवडण्यासाठी जास्त वेळ घेतील कारण ते प्रत्येक संभाव्य परिणामाचे वजन करतात." एरॉन सल्ला देते: "जोपर्यंत परिस्थिती अनुमती देते तोपर्यंत विचार करा आणि जर तुम्हाला गरज असेल तर अधिक वेळ मागा," तिने कम्फर्ट झोन वृत्तपत्राच्या अलीकडील अंकात लिहिले. "या वेळी, एक मिनिट, एक तास, एक दिवस किंवा अगदी एक आठवडा दावा करण्याचा प्रयत्न करा जे तुम्हाला योग्य मार्गावर आणेल. ते कशा सारखे आहे? बर्‍याचदा, निर्णयाच्या दुसर्‍या बाजूने, गोष्टी वेगळ्या दिसतात आणि हे आपल्याला अधिक स्पष्टपणे कल्पना करण्याची संधी देते की आपण आधीच तेथे आहात. एक अपवाद:एके दिवशी एक अतिशय संवेदनशील माणूस असा निष्कर्ष काढतो की या परिस्थितीत हा योग्य निर्णय आहे आणि दुसर्‍या परिस्थितीत हा योग्य निर्णय आहे आणि भविष्यात तो किंवा ती त्वरीत हे निर्णय घेतील.

6. त्यांनी "वाईट" किंवा "चुकीचे" निर्णय घेतल्यास ते अधिक निराश होतात.

तुम्ही चुकीचा निर्णय घेता तेव्हा तुम्हाला कसे वाटते याची तुम्ही कल्पना करू शकता का? अत्यंत संवेदनशील लोकांसाठी, "या भावना वाढतात कारण त्या अधिक भावनिकदृष्ट्या सक्रिय असतात"आरोन स्पष्ट करतो.

7. ते तपशीलांकडे अत्यंत लक्ष देतात.

खोलीतील तपशील, तुम्ही घातलेले नवीन शूज किंवा हवामानातील बदल हे अतिशय संवेदनशील लोक प्रथम लक्षात घेतात.

8. सर्वच अतिसंवेदनशील लोक अंतर्मुख नसतात.

अतिसंवेदनशील लोकांपैकी सुमारे 30 टक्के लोक बहिर्मुख असतात.आरोनचा संदर्भ देत. ते स्पष्ट करतात की बर्‍याच वेळा अतिसंवेदनशील लोक जे बहिर्मुखी देखील होते ते एका घट्ट विणलेल्या समुदायात वाढले - मग ते डेड एंड असो, एखादे लहान शहर असो किंवा धर्मगुरू किंवा रब्बी म्हणून काम केलेल्या पालकांसोबत - आणि मोठ्या संख्येने संवाद साधला. अशा प्रकारे लोकांची.

9. ते एक संघ म्हणून चांगले काम करतात.

कारण अत्यंत संवेदनशील लोक खोल विचार करणारे असतात, ते मौल्यवान कर्मचारी आणि कार्यसंघ सदस्य असतात.एरॉन म्हणतो. तथापि, ते त्या कमांड पोझिशन्ससाठी योग्य आहेत जिथे आपल्याला अंतिम निर्णय घेण्याची आवश्यकता नाही. उदाहरणार्थ, जर एखादी अतिसंवेदनशील व्यक्ती वैद्यकीय पथकाचा भाग असेल, तर रुग्णाला शस्त्रक्रियेची गरज आहे की नाही हे अंतिमतः कोणीतरी ठरवत नाही तोपर्यंत, शस्त्रक्रिया केल्या जाणाऱ्या रुग्णाच्या साधक आणि बाधकांचे विश्लेषण करण्यात तो किंवा ती मौल्यवान आहे.

10. त्यांना चिंता किंवा नैराश्याची सर्वाधिक शक्यता असते (परंतु भूतकाळात खूप नकारात्मक अनुभव आले असतील तरच)

"जर तुम्हाला पुरेसे वाईट अनुभव येत असतील, विशेषतः आयुष्याच्या सुरुवातीच्या काळात, तुम्हाला जगात सुरक्षित वाटत नसेल किंवा तुम्हाला घरी आत्मविश्वास वाटत नसेल... किंवा शाळेत, तुमची मज्जासंस्था खूप "चिंताग्रस्त आहे," अॅरॉन म्हणतो. परंतु हे सांगण्याची गरज नाही की सर्व अतिसंवेदनशील लोक सतत चिंता करत राहतील - एक आश्वासक वातावरण असणे या सर्वांपासून संरक्षित होण्याच्या दिशेने खूप पुढे जाऊ शकते. अ‍ॅरॉन म्हणतात, अत्यंत संवेदनशील मुलांच्या पालकांनी विशेषत: "हे खरोखरच महान मुले आहेत हे समजून घेणे आवश्यक आहे, परंतु त्यांना योग्य मार्गावर ठेवण्याची गरज आहे," अॅरॉन म्हणतात. “तुम्ही त्यांचे अतिसंरक्षण करू शकता, परंतु तुम्ही त्यांना कमी संरक्षण देऊ नये. ते तरुण असताना तुम्हाला त्यांना टायट्रेट करावे लागेल जेणेकरून त्यांना आत्मविश्वास वाटेल आणि चांगले वाटेल.”

11. त्रासदायक आवाज अतिशय संवेदनशील व्यक्तीला आणखी चिडवतो.

हे सांगणे कठीण आहे की कोणीतरी त्रासदायक आवाजाचा चाहता आहे, परंतु अतिसंवेदनशील लोक गोंधळ आणि गोंगाटासाठी अधिक संवेदनशील असतात.म्हणूनच ते खूप सक्रिय असण्याबद्दल अधिक उदासीन असतात, एरॉन म्हणतात.

12. हिंसक चित्रपट सर्वात वाईट असतात

कारण अतिसंवेदनशील लोक अधिक सहानुभूती दाखवतात आणि अधिक जलद नाराज होतात. हिंसक चित्रपट किंवा भयपट हे त्यांचे गुण नाहीत, एरॉन म्हणतात.

13. त्यांना रडणे सोपे आहे.

म्हणूनच अत्यंत संवेदनशील लोकांसाठी अशा परिस्थितीत स्वत: ला ठेवणे महत्वाचे आहे जिथे त्यांना अस्वस्थ वाटत नाही किंवा सहजपणे रडणे "चुकीचे" आहे, झेफ म्हणतात. जर त्यांच्या मित्रांना आणि कुटुंबियांना हे माहित असेल की हे सोपे आहे - की त्यांना सहजपणे रडवले जाऊ शकते - आणि या प्रकारच्या अभिव्यक्तीचे समर्थन केले, तर "हलके रडणे" ला लज्जास्पद म्हणून पाहिले जाणार नाही.

14. त्यांच्यात चांगली वागणूक आहे

अतिसंवेदनशील लोक सुद्धा खूप कर्तव्यदक्ष लोक असतात,अहरोन म्हणतो म्हणून. म्हणून, ते लक्ष देणारे आणि चांगले वागण्याची शक्यता आहे - आणि नेहमी बेईमान लोकांकडे लक्ष देतात. उदाहरणार्थ, एखाद्या अतिसंवेदनशील व्यक्तीला त्यांची शॉपिंग कार्ट स्टोअरमध्ये कुठे आहे याबद्दल अधिक माहिती असू शकते - कारण त्यांना भीती वाटते की कोणीतरी तिथून काहीतरी चोरेल, परंतु त्यांना त्यांची कार्ट दुसर्‍याच्या वाटेवर येऊ नये म्हणून .

15. अत्यंत संवेदनशील लोकांसाठी, टीकेचे परिणाम मोठ्या प्रमाणात वाढतात.

अतिसंवेदनशील लोकांचा टीकेला प्रतिसाद असतो जो माणूस जितका कमी संवेदनशील असतो तितका तीव्र असतो. परिणामी, ते टीका टाळण्यासाठी काही युक्त्या वापरू शकतात, ज्यात खुशामत करणारे (जेणेकरून कोणी त्यांच्यावर टीका करू नये), आधी स्वतःवर टीका करून आणि टीकेचे स्रोत टाळून, एरॉन म्हणतात.

लोक काहीतरी नकारात्मक बोलू शकतात, [आणि] एक नॉन-एचएसपी (अत्यंत संवेदनशील व्यक्ती) "काही हरकत नाही" म्हणू शकते आणि त्यांना प्रतिसाद देऊ शकत नाही, झेफ म्हणतात. पण HPS ला ते खूप खोलवर जाणवेल.

16. कॅबिनेट = चांगले. खुली कार्यालये = वाईट

अतिसंवेदनशील लोक एकटे काम करण्यास प्राधान्य देत असल्याने, ते एकाकी कामाचे वातावरण देखील पसंत करतात. झेफ म्हणतात की अनेक अतिसंवेदनशील लोकांना घरून काम करणे किंवा स्वयंरोजगार करण्यात आनंद होतो कारण ते त्यांच्या कामाच्या वातावरणातील प्रोत्साहनांवर नियंत्रण ठेवू शकतात. ज्यांच्याकडे स्वतःचे लवचिक कामाचे वेळापत्रक (आणि वातावरण) तयार करण्याची लक्झरी नाही, Zeff नोंदवतात की अत्यंत संवेदनशील लोक ऑफिसमध्ये काम करण्याचा आनंद घेऊ शकतात - जेथे त्यांच्याकडे अधिक गोपनीयता आणि कमी गोंगाट आहे - खुल्या कार्यालयांपेक्षा.

एखाद्या व्यक्तीची गुणवत्ता म्हणून संवेदनशीलता म्हणजे अनुभवण्याची क्षमता, भावना व्यक्त करणे, स्वतःच्या आत्म्याचा आवाज ऐकणे, इतरांच्या मूडची छटा सूक्ष्मपणे पकडणे, त्यांच्या भावना समजून घेणे आणि सहानुभूती देणे, जगाचे सौंदर्य, निसर्ग जाणणे. , छेदन तीक्ष्णतेसह कलाकृती.

एकदा महान शिक्षक अबू अली इब्न सिना यांनी आपल्या विद्यार्थ्यांना जीवनात सावध आणि सतर्क राहण्याची गरज सांगितली. ते म्हणाले की मानवी संवेदनांना विचार आणि स्नायूंप्रमाणेच प्रशिक्षित केले जाऊ शकते. - उदाहरणार्थ, तुम्ही खोलीत प्रवेश करता आणि तुमची संवेदनशीलता लगेचच सर्वात महत्त्वाचे तपशील कॅप्चर करते. त्याच क्षणी, मास्टरला माहिती मिळाली की ते त्याच्याकडे आले आहेत आणि त्याला बाहेर येण्यास सांगत आहेत. इब्न सिना आपल्या विद्यार्थ्यांना म्हणाला: - खाली बसा, मी लगेच परत येईन. आणि पाहुण्यांकडे गेले. शिष्यांनी त्यांच्या गुरुच्या संवेदनशीलतेची चाचणी घेण्याचे ठरवले. तो ज्या चटईवर बसला होता त्या चटईखाली एक कोरा कागद ठेवून ते त्याच्या परतीची आतुरतेने वाट पाहत होते: त्याला काही बदल जाणवेल का? जेव्हा इब्न सिना परत आला आणि त्याच्या जागी बसला, तेव्हा त्याने ताबडतोब आपल्या विद्यार्थ्यांच्या धूर्तपणे अरुंद डोळ्यांमध्ये एक प्रकारचा कट वाचला. त्याच्या विद्यार्थ्यांचे काळजीपूर्वक परीक्षण करून तो म्हणाला: - कदाचित, मी एकतर मोठा झालो किंवा कमाल मर्यादा कमी झाली ...

संवेदनशीलता म्हणजे हृदयाची वाढलेली असुरक्षा. फिजियोलॉजीमध्ये, बाह्य वातावरणातून आणि स्वतःच्या ऊतींमधील चिडचिड जाणण्याची क्षमता म्हणून त्याचा अर्थ लावला जातो. मानवी त्वचा विशिष्ट रिसेप्टर्सच्या सक्रियतेमुळे होणार्‍या जळजळीवर प्रतिक्रिया देते. संवेदनशीलतेचे मुख्य प्रकार: स्पर्श, वेदना, तापमान, स्नायू-सांध्यासंबंधी, कंपन. संवेदनांवर अवलंबून, मेंदूला आपल्या सभोवतालच्या जगाबद्दल आवश्यक माहिती प्राप्त होते. असा एक किस्सा आहे. डॉक्टर संवेदनशीलता तपासतात. - डॉक्टर, डॉक्टर! आणि तू मला का टोचत आहेस? - मी संवेदनशीलता जतन केली आहे का ते तपासतो. - माझ्याकडे काही आहे का? - माझ्याकडे नाही. आम्हाला शारीरिक संवेदनशीलतेमध्ये स्वारस्य नाही, परंतु हृदयाद्वारे एखाद्याच्या आतील आणि बाह्य जगाच्या जाणिवेसह, स्पष्टपणे अनुभवलेल्या छापांशी संबंधित स्थिर, स्पष्टपणे प्रकट झालेल्या व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांमध्ये.

संवेदनशीलता म्हणजे स्वतःला जाणून घेण्याची क्षमता. स्त्रिया पुरुषांपेक्षा सहापट जास्त संवेदनशील असतात. त्यांचे मन इंद्रियांच्या जवळ असते, तर पुरुषांमध्ये ते मनाच्या जवळ असते. या फरकामध्ये लिंगांमधील नातेसंबंधातील जवळजवळ सर्व सूक्ष्म गोष्टींचे रहस्य आहे. यातूनच स्त्री-पुरुष वर्तनाची अनेक वैशिष्ट्ये येतात.

पुरुष स्वभाव म्हणजे जबाबदारी, संरक्षण आणि स्त्री आणि मुलांची काळजी. बाहेरील जगाच्या कठोर वास्तवाच्या संपर्कात येताना, त्याच्याकडे पैसे आहेत हे दररोज सिद्ध करून, माणूस कधीकधी एक असंवेदनशील मूर्ती बनतो. संवेदनशील मजबूत लिंग - मूर्खपणा, मूर्खपणासारखे वाटते. पण जीवनाला टोकाची गोष्ट आवडत नाही. जगाला त्याच्या सर्व समृद्ध रंगांच्या पॅलेटमध्ये समजून घेण्यासाठी, माणसाला विशिष्ट प्रमाणात संवेदनशीलता देखील आवश्यक आहे. त्याच्या स्वतःच्या हृदयाचा आवाज ऐकण्यास, स्त्रीच्या मनःस्थितीतील बारकावे कॅप्चर करण्यास, त्याच्या भावना अधिक भावनिकपणे व्यक्त करण्यास त्याला कोण मदत करू शकेल? तो स्वतःमध्ये संवेदनशीलता पुनरुत्पादित करू शकत नाही. संवेदनशील हृदय, कोमलता, कोमलता आणि लवचिकता असलेली स्त्रीच त्याच्यामध्ये संवेदनशीलतेची उबदार आग पेटवू शकते. स्त्री आणि पुरुष एकमेकांना संतुलित करतात. एक पुरुष स्त्रीला जास्त भावनिकतेपासून वाचवतो आणि ती त्याला शीतलता आणि भावनांच्या अभावापासून वाचवते. विलक्षण सहजतेने स्त्रिया पुरुषांची मानसिकता ठरवतात. तो अजूनही पायऱ्या चढत आहे, आणि अनुभवी पत्नीला आधीच जाणवते की तो कोणत्या मूडमध्ये आहे. पुरुष, मोठ्या प्रमाणावर, या क्षमतेचा हेवा करतात. त्यांना समजते की अनेक समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी, त्यांना त्यांच्या बॉस, भागीदार, विरोधक किंवा अधीनस्थ यांच्या मूडच्या सूक्ष्म भावनामुळे अडथळा येणार नाही.

एखादा माणूस, जर त्याने स्वत: ला अनुभवायला शिकले नाही, तर मॅनिपुलेशनची वस्तू बनण्याचा धोका पत्करतो, तो स्वत: ला जे हवे आहे ते करू शकत नाही, परंतु हाताळणी करणारे त्याच्याकडून काय अपेक्षा करतात. अशी उपमा आहे. - आज एक भयानक दिवस आहे. सर्व काही, जसे की करारानुसार, मला चिंताग्रस्त, रागावलेले आणि नाराज करते, - एक व्यक्ती दुसर्याला म्हणाला. - आणि असे म्हणू नका, - त्याच्या परिचित संगीतकाराने उत्तर दिले, - मला समान समस्या आहेत. आज, नशिबाने ते असेल, प्रत्येकजण माझ्या व्हायोलिनला स्पर्श करतो. यामुळे, ती अस्वस्थ होते, त्यानंतर तिच्यावर खेळणे अशक्य होते. "मग तुम्ही ते व्यवस्थित का ठेवत नाही आणि एखाद्या केसमध्ये लपवून ठेवत नाही जेणेकरुन अयोग्य हातांनी ते अस्वस्थ होऊ नये आणि असंतुष्ट आवाज काढू नये ज्यामुळे तुमच्या संवेदनशील श्रवणशक्तीला धक्का लागू नये?" यासाठी फक्त तुम्हीच दोषी आहात असे तुम्हाला वाटत नाही का? ज्याला तुमचे वाद्य वाजवायचे आहे त्याला तुम्ही का वाजवू देता? आणि ते जे खेळतात ते जर तुम्हाला आवडत नसेल तर ते लपवून ठेवणे किंवा स्वतःला जे आवडते ते खेळणे चांगले नाही का? - मी पाहतो, प्रिय मित्रा, तू संगीतात पारंगत आहेस. मग हे ज्ञान तुम्ही स्वतः तुमच्या "साधनावर" का लावत नाही? तुमच्या आत्म्याच्या संवेदनशिल तारांवर कोणालाही ते "खेळायला" देण्याऐवजी तुम्ही तुमची चेतना नीट का लावत नाही, ती तुमच्या हातात घेत नाही आणि तुम्हाला जे आवडते ते "खेळायला" सुरुवात का करत नाही? प्रेमाचे, संयमाचे आणि क्षमाशीलतेचे गाणे वाजवायला शिकण्याऐवजी तुम्ही संतापाची शोकयात्रा आणि संतापाची अंत्ययात्रा का वाजवता? तुम्हाला असे वाटत नाही का की तुमच्या नसानसात भर घालणारे लोक नाहीत तर तुम्ही स्वतःच दोषी आहात? हे जाणून घ्या की तुम्ही स्वत: खेळू शकता की इतरांना खेळू देऊ शकता. निवड तुमची आहे!

संवेदनशीलतेच्या विपरीत, जी वासना पाहते आणि चालू करते, संवेदनशीलता हृदयाने पाहते आणि अनुभवते. संवेदनशीलतेला अनुभव आणि भावनांबद्दल बोलणे आवडते, त्यांच्याबद्दल प्रामाणिक प्रतिक्रिया दर्शविते. तिला वक्तृत्वाचा सराव करण्याची गरज नाही. तिचा चेहरा पाहणे पुरेसे आहे आणि हे लगेच स्पष्ट होते की आपण अशा व्यक्तीला सामोरे जात आहोत ज्याला दुसर्‍याच्या स्थितीबद्दल मनापासून कसे वाटते आणि सहानुभूती कशी घ्यावी हे माहित आहे. एक संवेदनशील व्यक्ती सहसा परोपकारी, शांत, भित्रा आणि हळवी असते. त्याच्याकडे ऊर्जा, क्रियाकलाप आणि पुढाकाराचा अभाव आहे. संवेदनशील लोक क्वचितच नेतृत्वाच्या पदांवर विराजमान होतात कारण ते चांगले प्रदर्शन करणारे असू शकतात, परंतु जेव्हा या निर्णयांसाठी सापेक्ष जोखीम आणि जबाबदारीच्या परिस्थितीत निर्णय घेणे आवश्यक असते तेव्हा ते बहुतेक वेळा दुमडतात.

करमझिन यांनी लिहिले: "संवेदनशील हृदय हे कल्पनांचा समृद्ध स्त्रोत आहे: जर कारण आणि चव त्याला मदत करेल, तर यश संशयास्पद नाही आणि एक सेलिब्रिटी लेखकाची वाट पाहत आहे." संवेदनशील व्यक्तीचे ज्वलंत उदाहरण म्हणजे महान आणि अद्वितीय लँडस्केप चित्रकार I.I. लेविटान. लेव्हिटानचे कॉम्रेड मिखाईल नेस्टेरोव्ह यांनी त्यांच्या "ओल्ड डेज" या आठवणींच्या पुस्तकात आठवले की तरुण लेविटान, "अनक्लीन पॉवर" या टोपणनाव असलेल्या सैनिक झेम्ल्यानकिनच्या शाळेच्या शेवटच्या दौऱ्याची वाट पाहत असताना रात्रीच्या वेळी एकटा पडला होता. उबदारपणा, एक लांब हिवाळ्याची संध्याकाळ आणि एक लांब रात्र होती जेणेकरून सकाळी, रिकाम्या पोटी, प्रिय निसर्गाच्या स्वप्नांसह दिवसाची सुरुवात करा. एक विशेष, अश्रूंच्या बिंदूपर्यंत, निसर्गावरील प्रेम आणि त्याच्या परिस्थितीबद्दल चिंताग्रस्त संवेदनशीलता भविष्यातील लँडस्केप चित्रकारामध्ये अगदी सुरुवातीपासूनच अंतर्भूत होती. नातेवाईकांनी आठवले की त्याला लहानपणापासूनच शेतात आणि जंगलात भटकणे, सूर्यास्त किंवा सूर्योदयाचा बराच काळ विचार करणे आवडते आणि जेव्हा वसंत ऋतु आला तेव्हा “तो पूर्णपणे बदलला होता आणि गोंधळलेला होता, काळजीत होता, तो शहराकडे खेचला गेला होता, जिथे तो प्रत्येक वेळी पळून गेला, किमान अर्धा तास याप्रमाणे."

ए.पी. चेखोव्ह यांनी लिहिले: "... लेव्हिटनने अलीकडेच गाठलेल्या इतक्या आश्चर्यकारक साधेपणा आणि हेतूच्या स्पष्टतेपर्यंत कोणीही पोहोचले नाही आणि कोणीही पुढे येईल की नाही हे मला माहित नाही." चमकदार लँडस्केप चित्रकार 1900 मध्ये त्याच्या आवडत्या झुबकेदार फुलांच्या फुलांच्या वेळी मरण पावला. ते तरुण कलाकारांनी त्याच्या कबरीवर ठेवले होते - ज्यांना त्याने "गवताची वनस्पती" ऐकण्यासाठी निसर्गाला संवेदनशीलपणे, खोलवर आणि भेदकपणे समजून घेण्यास शिकवले.

पेटर कोवालेव 2013

डोके वाढलेली संवेदनशीलता अनेक पुरुषांना गैरसोयीचे कारण बनते. सर्व प्रथम, लैंगिक. अतिसंवेदनशीलतेमुळे खूप जलद स्खलन होते, ज्यामुळे पुरुषाला मानसिक आघात होऊ शकतो आणि त्याचा जोडीदार असमाधानी राहू शकतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डोक्याची अतिसंवेदनशीलता जन्मापासूनच घातली जाते. या अवयवाची संवेदनशीलता अनुवांशिक पातळीवर घातली जाते, तथापि, अनेक भिन्न घटकांच्या प्रभावाखाली, ते कमी आणि वाढू शकते. जर एखाद्या पुरुषामध्ये जन्मापासूनच ग्लॅन्स लिंगाची अतिसंवेदनशीलता असेल, तर त्याचे निराकरण करणे खूप कठीण आहे, परंतु तरीही एक शक्यता आहे. जीवनादरम्यान कोणत्याही घटकांच्या प्रभावाखाली संवेदनशीलतेत वाढ झाल्यास, सर्वप्रथम, त्यांना तटस्थ करणे आवश्यक आहे.

अतिसंवेदनशीलता आणि अतिउत्साहीपणा: काही फरक आहे का?

ग्लॅन्सच्या शिश्नाची वाढलेली संवेदनशीलता आणि खूप तीव्र उत्तेजना यांच्यात फरक करण्यास सक्षम असणे खूप महत्वाचे आहे. या दोन पूर्णपणे भिन्न संकल्पना आहेत, ज्यामध्ये अनेक साधे पण अस्पष्ट फरक आहेत. नमूद केल्याप्रमाणे, बालनोपोस्टायटिस आणि फिमोसिससह विविध रोगांमुळे डोकेची संवेदनशीलता वाढू शकते. तथापि, हे सामान्य रोग केवळ डोकेच्या संवेदनशीलतेत वाढ झाल्यामुळेच नव्हे तर इतर अनेक अप्रिय लक्षणांद्वारे देखील दर्शविले जातात.

बरेचदा, असे उल्लंघन पुरुषाचे जननेंद्रियच्या डोक्याच्या मज्जातंतूंच्या टोकांच्या अतिसंवेदनशीलतेशी संबंधित असते. हे ओळखणे शक्य आहे की पुरुष खरोखरच शिश्नाच्या डोक्याच्या अतिसंवेदनशीलतेचा सामना करत आहे, आणि अतिउत्साहीपणाने नाही, अनेक विशिष्ट वैशिष्ट्यांमुळे. वाढीव संवेदनशीलतेसह पुरुषाचे जननेंद्रिय डोके खालील वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म आहेत:

1. संवेदनशीलता उत्स्फूर्तपणे येत नाही आणि जात नाही, लैंगिक संभोगाचा कालावधी नेहमी अंदाजे समान असतो.
2. कंडोमसह संभोग करताना, डोके कमी संवेदनशील होते आणि लैंगिक संभोग कंडोमशिवाय जास्त काळ टिकतो. कृत्रिम स्नेहनसह लैंगिक संबंधात असेच बदल दिसून येतात: ते जितके जास्त असेल तितके डोके कमी संवेदनशील होते आणि कृती जास्त काळ टिकते.
3. कंडोम घालण्याच्या प्रक्रियेत किंवा अंडरवियरवर लिंगाच्या डोक्याच्या घर्षणामुळे स्खलन होते अशा प्रकरणांचा अपवाद वगळता, थेट लैंगिक संपर्काच्या क्षणापर्यंत स्खलन होत नाही.
4. अल्कोहोल घेतल्यानंतर लैंगिक संभोगाचा कालावधी वाढतो.
5. विशेष स्नेहक किंवा ऍनेस्थेटिक कंडोम वापरल्यास लैंगिक संपर्क लांब होतो.

वर चर्चा केलेल्या पद्धती काही काळ लैंगिक संभोग लांबवण्यास मदत करत असल्यास, पुरुष पुरुषाचे जननेंद्रिय वाढीव संवेदनशीलतेला सामोरे जात आहे, अतिउत्साहीपणाने नाही. इच्छित असल्यास, आपण लिंगाची संवेदनशीलता कमी करण्याच्या उद्देशाने उपचार घेऊ शकता. जर एखाद्या पुरुषाला त्याच्या पुरुषाचे जननेंद्रिय आणि/किंवा त्याच्या जोडीदाराने त्यांच्या लैंगिक जीवनाबद्दल असंतोष व्यक्त केला असेल तरच उपचाराची शिफारस केली जाते.

पेनाइल अतिसंवेदनशीलतेसाठी उपचार पर्याय

पुरुषाचे जननेंद्रिय संवेदनशीलता कमी करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे, ज्यामध्ये तुम्हाला काहीही उपचार करण्याची गरज नाही, विशेष शुक्राणूनाशक वंगण किंवा समान गुणधर्म असलेले कंडोम वापरून लैंगिक संबंध ठेवणे. पुरुषाचे जननेंद्रिय संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी समान पर्यायाने पुरुष समाधानी असल्यास, नियमानुसार, काहीही उपचार करण्याची आवश्यकता नाही.

पुरुषाचे जननेंद्रिय संवेदनशीलता वाढ विविध मानसिक घटक द्वारे चालना दिली जाऊ शकते. अशा परिस्थितीत, लैंगिकशास्त्रज्ञ आणि मानसोपचारतज्ज्ञ यांच्याशी संवाद साधून उपचार सुरू होतात. पात्र डॉक्टरांकडे अनेक तंत्रे आहेत जी तुम्हाला लिंगाच्या वाढीव संवेदनशीलतेचा सामना करण्यास परवानगी देतात. विशेष औषधे लिहून दिली जाऊ शकतात, जसे की:

• प्रोझॅक;
• पॅक्सिल;
• अनाफ्रनिल;
• झोलॉफ्ट;
• सेलेक्स.

कोणत्याही परिस्थितीत डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय या औषधांसह उपचार सुरू करू नका. स्व-औषधामुळे पुरुषाचे जननेंद्रिय अधिक संवेदनशीलता आणि इतर आरोग्यासाठी धोकादायक दुष्परिणाम होऊ शकतात. उपस्थित डॉक्टरांद्वारे प्रवेशासाठी शिफारसी दिल्या जातील.

पूर्वी, काही विशेषज्ञ इंट्राकॅव्हर्नस इंजेक्शनने उपचार करत होते. तथापि, सध्या हे जवळजवळ सरावलेले नाही, कारण. अशी इंजेक्शन्स, प्रथम, व्यावहारिकदृष्ट्या कुचकामी असतात आणि दुसरे म्हणजे, ते माणसाच्या शरीराला हानी पोहोचवतात.

पुरुषाचे जननेंद्रिय संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी, विविध फवारण्या आणि मलहम वापरले जातात. कोणताही उपाय वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तो तुम्हाला सर्वात प्रभावी उपाय सांगण्यास सक्षम असेल आणि ते कसे वापरावे याबद्दल शिफारसी देईल. अशा निधीच्या ऑपरेशनचे सिद्धांत अत्यंत सोपे आहे - ते लैंगिक संपर्काच्या काही काळ आधी, निर्देशांमध्ये सूचीबद्ध केलेल्या लिंगाच्या भागांवर लागू केले जातात. निधी तुलनेने स्वस्त आहे आणि त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. फक्त एकच गैरसोय अशी आहे की उपाय कार्य करेपर्यंत आपल्याला मुलीचे काय करावे हे शोधून काढावे लागेल.

लिंगाची संवेदनशीलता कमी करण्याची सर्वात प्रभावी पद्धत म्हणजे सुंता. पुढची कातडी कापली जाते, जी आपल्याला लैंगिक संभोगाचा कालावधी 2-3 वेळा वाढविण्यास अनुमती देते. हे सुनिश्चित केले जाते, सर्व प्रथम, पुरुषाचे जननेंद्रिय डोके सतत अंडरवियरच्या संपर्कात असते, हळूहळू त्याची सवय होते आणि कमी संवेदनशील होते. तथापि, सर्व पुरुष अशा ऑपरेशनला सहमत नाहीत, म्हणून संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी विशेष कंडोम, मलम आणि स्प्रे हे सर्वात सामान्य माध्यम आहेत. याव्यतिरिक्त, आपण पारंपारिक औषध वापरू शकता.

पुरुषाचे जननेंद्रिय संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी लोक पाककृती

बर्याच लोक पाककृती आहेत ज्यामुळे लैंगिक संभोगाचा कालावधी वाढू शकतो.

कोणतेही प्रिस्क्रिप्शन वापरण्यापूर्वी, पाककृतींच्या घटकांना अतिसंवेदनशीलता आणि वैयक्तिक असहिष्णुतेची शक्यता नाकारण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

बेदाणा आणि रास्पबेरीची पाने खाल्ल्याने संवेदनशीलता कमी होण्यास हातभार लागेल. पुदीना रस मदत करू शकता - त्यांना पुरुषाचे जननेंद्रिय वंगण घालणे आवश्यक आहे. आपण अल्कोहोलच्या मदतीने लैंगिक संभोग लांबवू शकता, परंतु आपण अशा साधनाने जास्त वाहून जाऊ नये.

ओक झाडाची साल एक decoction लैंगिक संपर्क कालावधी वर चांगला प्रभाव आहे. संभोगाच्या काही काळापूर्वी, आपण कॉर्नफ्लॉवरच्या फुलांचे ओतणे वापरू शकता - यामुळे आनंद देखील वाढेल.

15 ग्रॅम मदरवॉर्ट, 5 ग्रॅम हॉप्स आणि 800 मिली उकळत्या पाण्याच्या मिश्रणाने स्वतःला चांगले सिद्ध केले आहे. मिश्रण 6-7 तास ओतणे आवश्यक आहे. ओतणे फिल्टर केले जाते आणि दिवसातून तीन वेळा घेतले जाते, प्रत्येकी अंदाजे 100 मिली. कोर्सचा कालावधी 4 आठवडे आहे.

पेरीविंकलमध्ये चांगले गुणधर्म आहेत. आपल्याला 20 ग्रॅम पेरीविंकल घ्या आणि एका ग्लास स्वच्छ पाण्याने ओतणे आवश्यक आहे. मिश्रण स्टीम बाथवर ठेवा आणि सुमारे 10 मिनिटे उकळवा. सकाळी आणि संध्याकाळी 10 थेंब घ्या. कोर्स 5 दिवस चालतो. 3 दिवसांचा ब्रेक घेतला जातो आणि कोर्स पुन्हा केला जातो.

व्हिबर्नम, रोझशिप, माउंटन अॅश आणि चिडवणे यांच्या मिश्रणाने तुम्ही खूप जलद स्खलनपासून मुक्त होऊ शकता. घटक समान प्रमाणात घेतले पाहिजेत. अशा मिश्रणाचा एक चमचा थर्मॉसमध्ये ठेवला जातो, एका ग्लास उकळत्या पाण्याने ओतला जातो, अर्धा तास ओतला जातो, फिल्टर केला जातो आणि दिवसातून दोनदा जेवण करण्यापूर्वी 1 ग्लास घेतला जातो.

संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी खालील औषधी वनस्पती वापरल्या जाऊ शकतात:

• पिवळा कॅप्सूल;
• motherwort;
• लिंबू मलम;
• valerian;
• हॉप
• पांढरे पाणी कमळ;
• ओरेगॅनो इ.

लक्षात ठेवा, मुख्य गोष्ट म्हणजे पुरुषाचे जननेंद्रिय वाढलेली संवेदनशीलता आणि जलद स्खलन यावर लटकणे नाही. जर सर्वकाही तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला अनुकूल असेल तर तुम्ही त्याकडे दुर्लक्ष करू शकता. अन्यथा, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता आणि शिफारस केलेले उपचार घेऊ शकता. निरोगी राहा!

ग्लॅन्स लिंग हा पुरुषांच्या शरीराचा सर्वात संवेदनशील भाग आहे. सेक्सचे सर्व रंग त्यावर अवलंबून असतात, तसेच लैंगिक जीवन तत्त्वतः. परंतु डोक्याची उच्च संवेदनशीलता अस्वस्थता आणू शकते. घरी डोकेची संवेदनशीलता कमी करणे कठीण नाही, मुख्य गोष्ट म्हणजे प्रक्रियेची सर्व यंत्रणा जाणून घेणे.

संवेदनशीलतेची कारणे

डोकेची अतिसंवेदनशीलता अनेक कारणांमुळे होऊ शकते. कधीकधी ही एक जन्मजात संवेदनशीलता असते, जी मज्जातंतूंच्या अंतांवर अवलंबून असते. जननेंद्रियाच्या डोक्याची संवेदनशीलता पुनरुत्पादक कार्यासह समस्यांसह होऊ शकते. जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे रोग, तसेच पुरुषाचे जननेंद्रिय आणि डोकेच्या प्रदेशात दाहक प्रक्रियेची संरचनात्मक वैशिष्ट्ये देखील प्रभावित करतात. पुढे ढकललेले प्रोस्टाटायटीस देखील डोकेच्या संवेदनशीलतेवर परिणाम करते.

कोणत्याही परिस्थितीत, सर्व कारणे एकतर जन्मजात किंवा अधिग्रहित असू शकतात. जर हे जन्मजात वैशिष्ट्य असेल तर पहिल्या लैंगिक संपर्कातून लक्षणे दिसून येतील. याव्यतिरिक्त, पुरुषाचे जननेंद्रिय मध्ये मज्जातंतू शेवट नकारात्मकरित्या लैंगिक क्रियाकलाप पासून लांब वर्ज्य परिणाम होतो. तरुण शरीराच्या पुनर्रचनामुळे पौगंडावस्थेतील आणि हार्मोनल विकार हे सर्वात सामान्य कारण आहे.

संवेदनशीलता लक्षणे

मुख्य लक्षणे ज्याद्वारे आपण अतिसंवेदनशीलतेची उपस्थिती निर्धारित करू शकता:

1. जलद स्खलन; कधीकधी एक माणूस ही प्रक्रिया नियंत्रित करू शकतो, परंतु जन्मजात पॅथॉलॉजीसह, हे केले जाऊ शकत नाही.
2. लैंगिक संपर्काचा कालावधी समान असतो, जरी तो दुसरा किंवा तिसरा संपर्क असला तरीही.
3. स्नेहक, मलई किंवा कंडोम वापरताना, संवेदनशीलता कमी होते आणि लैंगिक संभोग लांब होतो, तेच अल्कोहोलच्या वापरासह होते.

अधिग्रहित प्रकारच्या अतिसंवेदनशीलतेची चिन्हे भिन्न आहेत, कारण लैंगिक संबंध नेहमीच कमी काळ टिकत नाहीत, परंतु वेळोवेळी.

विचारात घेण्यासारखे आहे जर:

1. स्खलन पूर्वी सामान्य होते.
2. अल्कोहोल लैंगिक संभोग लांबण्यास मदत करत नाही.
3. स्खलन वेदना किंवा अस्वस्थता सोबत असू शकते.

अधिग्रहित संवेदनशीलतेसह, विविध प्रकारचे लांबलचक आणि स्नेहक मदत करू शकत नाहीत.

कारण निश्चित करण्यासाठी आणि समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी, आपल्याला सर्व शंका काढून टाकून डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता आहे. तो समस्येचे मूळ ओळखेल आणि एक उत्कृष्ट उपाय सुचवेल.

उपचार पद्धती

ग्लॅन्स लिंगाची संवेदनशीलता विविध पद्धतींनी कमी केली जाऊ शकते. शिवाय, आपण प्रत्येक चव आणि बजेट तसेच वापराच्या प्रकारासाठी निवडू शकता. लेटेक्स कंडोम ही सर्वात लोकप्रिय पद्धत आहे. दाट भिंती असलेले मॉडेल निवडणे चांगले. तुम्ही विशेष संलग्नक खरेदी करू शकता जे लिंगाच्या फ्रेन्युलमशी संलग्न आहेत.

तसेच मदत करा:

1. लिडोकेनसह मलम किंवा फवारण्या, तसेच विविध प्रकारचे जेल जे लैंगिक संभोगाच्या आधी लावले जातात आणि ते लांबणीवर टाकतात.
2. औषधे जी सामान्य उत्तेजना कमी करू शकतात. ते सर्वसाधारणपणे मज्जासंस्थेवर कार्य करतात आणि ते एजंट आहेत जे उत्तेजना प्रसारित करतात, उदाहरणार्थ, जटिल तयारी COR rige A.
3. स्खलन समस्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी औषधे, जसे की स्पास्मोलिटिन आणि पापावेरीन.
4. नैसर्गिक वनस्पती उत्पत्तीची टॉनिक तयारी, ज्याचा उपयोग लिंगाच्या डोक्याची संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी केला जातो.
5. आत्म-नियंत्रणाद्वारे लैंगिक संभोगाचा कालावधी नियंत्रित करण्यास मदत करणारे मनोवैज्ञानिक पद्धतींच्या प्रशिक्षणाद्वारे उपचार.
6. सर्जिकल हस्तक्षेप, ज्यामध्ये पुढची त्वचा कापली जाते आणि आयएफचे डोके खुले होते. यामुळे लैंगिक संभोग अनेक वेळा लांबतो. खरे आहे, पद्धत फार लोकप्रिय नाही - बरेच पुरुष ऑपरेटिंग टेबलवर झोपू इच्छित नाहीत.

मानक उपचारांव्यतिरिक्त, अनेक लोक पाककृती आहेत. ते संवेदनशीलता कमी करण्यास मदत करतात, तसेच लैंगिक संभोग लांबणीवर टाकतात.

लोकप्रिय लोक पाककृती

आपण घरी लोक पद्धतींसह डोकेची संवेदनशीलता कमी करू शकता. येथे मुख्य आहेत:

1. लिंग संवेदना लांबणीवर टाकण्यासाठी पुदिन्याच्या रसाने वंगण घालणे आवश्यक आहे.
2. ओक झाडाची साल च्या decoction.
3. Motherwort आणि hops एक decoction. अर्धा कप दिवसातून तीन वेळा घ्या.

याव्यतिरिक्त, जर तुम्ही डोक्याच्या संवेदनशीलतेबद्दल विचार करत असाल तर ते कसे कमी करावे, सोप्या टिपांचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा. प्रथम, कामुक व्हिडिओ न पाहण्याचा प्रयत्न करा, ते शरीराला अनावश्यक उत्तेजन देतात. दुसरे म्हणजे, कृती दरम्यान केवळ पुरुषाचे जननेंद्रियच नव्हे तर इतर इरोजेनस झोनला देखील कसे प्रेम करावे हे शिकणे आवश्यक आहे. समाप्त होण्याच्या क्षणाला लांबणीवर टाकण्यासाठी आपण सेक्स दरम्यान विचलित देखील होऊ शकता. हे करण्यासाठी, आपण काहीतरी अप्रिय कल्पना करू शकता किंवा फक्त स्वत: ला मोजू शकता.

शेवटी

माणसाला वाढलेली संवेदनशीलता का जाणवू शकते याची कारणे वेगवेगळी आहेत. ते मज्जासंस्थेच्या स्थितीवर किंवा जननेंद्रियाच्या रोगांवर अवलंबून असू शकतात. संवेदनशीलता देखील वर्षानुवर्षे बदलते. बर्याचदा, वयानुसार, डोके उघडल्यावर संवेदनांची चमक कमी होते.

या प्रकरणात, जर अशी समस्या आधीच उद्भवली असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य आहे. अतिसंवेदनशीलता मागील आजाराशी संबंधित असल्यास एंड्रोलॉजिस्ट आणि यूरोलॉजिस्ट तुम्हाला मदत करू शकतात.

पुरूष अवयवाची अतिसंवेदनशीलता खूप अस्वस्थतेस कारणीभूत ठरते आणि अंथरुणावर त्वरीत आग लागते (इंग्रजी अर्थाने "संवेदनशीलता" - भावना).

ही समस्या लैंगिक जीवनावर नकारात्मक परिणाम करते. म्हणून, आम्ही घरी डोकेची संवेदनशीलता कशी कमी करावी या विषयावर तपशीलवार विश्लेषण करू.

विकार दर्शविणारी चिन्हे आणि लक्षणे

जन्मजात उच्च संवेदनशीलता अनेक चिन्हे द्वारे विकत घेतलेल्या रोगामुळे दिसल्यापासून वेगळे करणे शक्य आहे.

पुरुषाच्या अवयवाची विकृती जन्मापासूनच असल्याचे दर्शविणारी चिन्हे

1. नर सर्व जीवनअंथरुणावर लवकर पूर्ण होण्याच्या समस्येने ग्रस्त आहे.
2. संभोगाचा कालावधी नेहमी सारखाच असतो आणि वारंवार संभोग केल्याने वाढत नाही.
3. सह औषधांच्या वापरासह संभोगाचा कालावधी वाढतो ऍनेस्थेटिक्स(वेदनाशामक).
4. अल्कोहोलच्या वापराने लव्हमेकिंगचा कालावधी वाढतो.
5. स्नेहक वापरताना कॉइशन टाइम वाढतो, गोळ्याकिंवा गर्भनिरोधक.

कोणत्याही रोगाच्या प्रारंभानंतर अधिग्रहित अवयवाच्या विकाराची चिन्हे

1. अंथरुणावर अकाली आग लागल्याचे दिसून आले नाही आजारपणापूर्वी.
2. लैंगिक संभोगाच्या पुनरावृत्तीसह, त्याचा कालावधी वाढतो.
3. तेथे आहे वेदनादायकलैंगिक संभोग दरम्यान आणि अंतिम रेषेवर पोहोचल्यावर संवेदना (किंवा अजिबात आनंददायी संवेदना नाहीत).
4. पुरुष गर्भनिरोधक किंवा स्नेहक वापरताना संभोगाचा कालावधी वाढत नाही.
5. अल्कोहोलयुक्त पेये प्रभावित करू नकाप्रेमनिर्मितीच्या कालावधीसाठी. आणि सर्वसाधारणपणे, ग्लॅन्सच्या शिश्नाच्या अतिसंवेदनशीलतेवर उपचार करण्यासाठी आणि जेव्हा लक्षणे दिसतात तेव्हा अल्कोहोलची आवश्यकता नसते.

उच्च संवेदनशीलतेची कारणे

कॉम्रेडच्या उच्च संवेदनशीलतेच्या घटनेची खालील कारणे आहेत:

• आनुवंशिक - जन्मापासून उपस्थित, आयुष्यभर दिसून येते;
• फिमोसिस(असा आजार ज्यामध्ये तुमच्या अवयवाचा शेवटचा भाग पुढच्या त्वचेने खूप घट्ट खेचला जातो, उघडता येत नाही, ज्यामध्ये जळजळ, संक्रमण आणि अधिक गंभीर रोगांचा विकास होतो);
• उपलब्ध prostatitis, जे पुरुषाचे जननेंद्रिय च्या मज्जातंतू शेवट प्रभावित करते;
• balanoposthitis (पुरुष उपकरणावर त्वचेची जळजळ);
• तो बराच वेळ होता त्याग(त्यामुळे संवेदनशीलता वाढते आणि जोडीदाराच्या दीर्घ अनुपस्थितीमुळे अंथरुणावर लवकर पूर्ण होते);
• सायकोसोमॅटिक समस्या (मानसशास्त्रीय घटकांच्या प्रभावाखाली उद्भवतात: ताण, फोबियास, जास्त काम);
• हार्मोनलअपयश, विशेषत: पौगंडावस्थेमध्ये उद्भवते आणि लैंगिक उत्तेजना वाढवते;
• प्रजनन प्रणालीचे हस्तांतरित किंवा जुनाट रोग;
• आहेत इजापाठीचा कणा.

21 समस्या सोडवण्याच्या पद्धती

1. तुमच्या शरीराचा संपर्क कमी करा

पुरुषांना काय माहित नाही

लव्हमेकिंग दरम्यान, तुमची शरीरे एकमेकांना जितक्या जास्त स्पर्श कराल, तितक्या वेगाने तुम्ही संवेदनांच्या शिखरावर आणि तीव्रतेकडे जाल आणि तितक्या लवकर पूर्ण होईल.

हे पुरुषांसाठी एक अतिशय उपयुक्त अनुभूती आहे जे सहसा घरी डोकेची संवेदनशीलता कशी कमी करावी, जोखीम कमी कशी करावी आणि एखाद्या प्रिय व्यक्तीसोबत रात्री झोपताना चुकीची आग कशी दूर करावी याबद्दल विचारतात.

• हे ज्ञान तुमच्या फायद्यासाठी वापरा. प्रयत्न स्पर्श करू नकातुमच्या जोडीदाराचे स्तन आणि पोट. म्हणजेच, एका बिंदूवर आपण जास्तीत जास्त स्पर्श करता, हे स्पष्ट होते की कोणते. माणूस झोपतो अशा स्थितीत हे करणे सर्वात सोयीचे आहे पाठीवर. तिला तिच्या संपूर्ण शरीराने तुमच्यावर झोपू नका, तर सरळ बसू द्या.
• तुम्ही स्वतःला नियंत्रित करणे देखील सोपे करू शकता, उदाहरणार्थ, तुमचे बाह्य कपडे पूर्णपणे काढून न टाकून. किंवा घालणेमुलीच्या टी-शर्टवर, स्पर्श आणि घर्षण कमी करणे. अशा प्रकारे, तुमची प्रेमाची रात्र अनेक पटींनी वाढेल.

2. गोळ्या

मज्जातंतूंच्या आवेगांचा प्रसार थांबवणाऱ्या आणि अवयवाला रक्तपुरवठा सुधारणाऱ्या औषधांमुळे पुरुषत्वाची अतिसंवेदनशीलता कमी होते.

कॅप्सूल इरोफोर्स

• कंपाऊंड. इरोफोर्स नैसर्गिक घटकांच्या आधारावर तयार केले जाते: सेरेनोआ, जिन्सेंग, रोडिओला रोझा, जस्त, जे अंथरुणावर सहनशक्ती वाढवतात आणि प्रोस्टेट कार्य सामान्य करतात.
• कृती. औषध इच्छा आणि टेस्टोस्टेरॉनच्या कमतरतेशी संबंधित समस्या दूर करते. अंगाची उच्च संवेदनशीलता काढून टाकते आणि घनिष्ठतेचा कालावधी वाढवते.
• फायदे: जलद-अभिनय औषध (क्रिया 20 मिनिटांत प्रकट होते), 100% प्रकरणांमध्ये प्रभावी, नैसर्गिक रचना, कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत, व्यावहारिकपणे कोणतेही विरोधाभास नाहीत. घरच्या घरी डोक्याची संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी विविध क्रीम, फवारण्या आणि मलहमांच्या विपरीत, या कॅप्सूलचा अवयवाला चांगला रक्तपुरवठा प्रभावित होतो.

tifen

• सार. टिफेन एक अँटिस्पास्मोडिक आहे (उबळांपासून आराम देते). प्रजनन प्रणाली, तसेच इतर स्नायूंमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते.
• काय देते. औषधाचा स्थानिक ऍनेस्थेटिक (वेदनाशामक) प्रभाव आहे, प्रतिष्ठेची अत्यधिक मूर्तता दडपून टाकते, परिणामी, संभोगाचा कालावधी वाढतो.

पापावेरीन

• सार. हे औषध "टिफेन" प्रमाणेच कार्य करते, परंतु त्याचा प्रभाव कमकुवत आहे. मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर (मध्यवर्ती मज्जासंस्था) औषधाचा मर्यादित प्रभाव आहे, परंतु मोठ्या डोससह ते शामक बनते.
• काय देते. शरीराची अतिसंवेदनशीलता काढून टाकते आणि सामान्य स्थिती सुधारते, तणाव किंवा चिंताग्रस्त तणावामुळे दडपले जाते.

स्पेमन

• काय देते? स्पेमन प्रोस्टेटमध्ये चयापचय प्रभावित करते आणि सामर्थ्य नियंत्रित करते. जळजळ काढून टाकते, नर जंतू पेशींच्या विकासास उत्तेजन देते आणि रक्त परिसंचरण सुधारते, प्रोस्टेट कार्य सामान्य करते, पुनरुत्पादक कार्य सुधारते.
• अर्जाबद्दल. प्रोस्टाटायटीस, लैंगिक रोगांच्या उपस्थितीत पुरुष प्रतिष्ठेची उच्च संवेदनशीलता दूर करण्यासाठी टॅब्लेटचा वापर केला जातो. अतिउत्साह थांबवण्यास मदत होते.

3. फवारण्या

• कंपाऊंड. पुरुष प्रतिष्ठेच्या भावनांवर प्रतिक्रिया दडपणाऱ्या फवारण्यांमध्ये असतात लिडोकेनसुमारे 10% च्या एकाग्रतेवर. हे पदार्थ औषधांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते, कारण ते मज्जातंतूंच्या आवेगांच्या घटनेस प्रतिबंध करते आणि स्थानिक भूल देते.
• हे कस काम करतशिश्नाच्या डोक्याची संवेदनशीलता कमी आणि कमी कशी करावी या प्रश्नांचे निराकरण करण्यासाठी स्प्रे? कुटुंबातील प्रत्येक सदस्य अशा औषधावर विश्वास ठेवण्यास तयार नाही. आणि मुख्य गोष्ट अशी आहे की औषधाचा ऍनेस्थेटिक (वेदना कमी करणारा) प्रभाव पुरुषत्वातील संवेदनांची समज कमी करतो.
• अर्ज. पुरूष अवयवाच्या संपूर्ण पृष्ठभागाच्या त्याच्या पायाजवळ येण्यापूर्वी 15 मिनिटे आधी त्यांची फवारणी केली जाते. सरासरी डोस: सुमारे 2-3 फवारण्या. प्रभाव 30 मिनिटांपासून एका तासापर्यंत असतो.
• सूक्ष्मतावापरात आहे. ऍनेस्थेटिक (वेदना निवारक) पूर्णपणे शोषले जाण्याची प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे. मग शॉवरमध्ये जाणे आणि सर्व काही धुणे चांगले आहे, अन्यथा मादी आकर्षणांवर जाणे, लिडोकेनमुळे तिला अस्वस्थता आणि वेदना होऊ शकते.
• कसे टाळावेहे? अशा परिस्थिती टाळण्यासाठी, गर्भनिरोधकासह स्प्रेचा वापर एकत्र करण्याची शिफारस केली जाते. तुम्ही आधीपासून उपचार केलेल्या कॉम्रेडवर गर्भनिरोधक लावू शकता किंवा आतून ऍनेस्थेटीक फवारू शकता.
• उणे: मादी जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या श्लेष्मल त्वचेच्या संपर्कात जळजळ होते, जास्त प्रमाणात घेतल्याने संवेदना पूर्णपणे नष्ट होतात. लिडोकेन एक ऍलर्जीन आहे. स्प्रे तात्पुरते क्रॅच देते आणि समस्या पूर्णपणे सोडवत नाही.
• उदाहरणे: "लिडोकेन स्प्रे" आणि इतर अनेक.

4. क्रीम आणि मलहम

• वर्णन. स्प्रे प्रमाणे क्रीम आणि मलम ही स्थानिक भूल देणारी औषधे आहेत. त्यामध्ये फवारण्यांपेक्षा कमी प्रमाणात वेदनाशामक असतात.
• कंपाऊंड Creams and Ointments मध्ये खालील सक्रिय पदार्थ समाविष्टीत आहे: lidocaine, prilocaine, benzocaine (ethylaminobenzoate).
• अर्ज. मलई किंवा मलम आगाऊ लागू केले जाते. जवळीक करण्यापूर्वी, कॉम्रेडच्या इतर भागांमध्ये पसरू नये म्हणून ते धुतले जाणे आवश्यक आहे, भागीदारामध्ये अस्वस्थता आणि वेदना दिसणे. कृतीची वेळ 15 मिनिटांपासून ते एका तासापर्यंत औषधावर अवलंबून असते.
• उणे. ती मुलीच्या जिव्हाळ्याच्या अवयवांवर गेल्यास जळजळ होऊ शकते. ओव्हरडोजच्या बाबतीत, यामुळे संवेदना पूर्णपणे नष्ट होऊ शकतात, वेदनाशामकांना ऍलर्जीची प्रतिक्रिया येऊ शकते. गर्भनिरोधकांसह एकत्र केले जाऊ शकत नाही, कारण बेसमध्ये असलेल्या चरबी लेटेक्स नष्ट करतात. लक्षणे थोड्या काळासाठी अदृश्य होतात, परंतु समस्या स्वतःच परत येऊ शकते.
• उदाहरणे: ऍनेस्थेसिन मलम, लिडोकेन मलम, एम्ला क्रीम आणि इतर.

डोके कमी संवेदनशील कसे बनवायचे याबद्दल पुरुषांच्या वयाच्या जुन्या प्रश्नाचे उत्तर देणाऱ्या इतर उत्पादनांचे विश्लेषण करूया.

5. विशेष पुरुष गर्भनिरोधक

अशा गर्भनिरोधकांना विशेष तयारीची आवश्यकता नसते, ते संभोग करण्यापूर्वी लगेच घातले जाऊ शकतात.

कमीतकमी संवेदनशीलता आणि लैंगिक संभोग लांबणीवर ठेवण्यासाठी कंडोम उच्च-गुणवत्तेच्या लेटेकपासून बनवले जातात. अशा उत्पादनांचे दोन प्रकार आहेत.

1. भूल देणारी गर्भनिरोधक (वेदना निवारक)

1. काय पदार्थसमाविष्ट आहेत? लेटेक्स उत्पादनांवर लिडोकेन किंवा बेंझोकेनने आतून उपचार केले जातात, जे पुरुषांच्या अवयवावर आणि त्याच्या सभोवतालच्या भागावर कार्य करतात. ऍनेस्थेटिक तंत्रिका रिसेप्टर्स अवरोधित करते, अवयवाची मूर्तता दाबते आणि संभोग कालावधी दीड पट वाढवते.
2. उणे: मादी जननेंद्रियाच्या अवयवांच्या श्लेष्मल त्वचेच्या संपर्कात जळजळ आणि सुन्नपणा येतो, ऍलर्जीच्या उपस्थितीत, थोडासा जळजळ शक्य आहे. अर्ज केल्यानंतर, लक्षणे अदृश्य होऊ शकतात, परंतु नंतर समस्या परत येईल.
3. शिफारशी: गर्भनिरोधकाच्या बाह्य पृष्ठभागावर भूल देण्याचे टाळा, विश्वसनीय उत्पादक निवडा.

2. उच्च घनतेसह गर्भनिरोधक

1. सार. सुरक्षित संभोगासाठी सुधारित घनतेसह गर्भनिरोधकांचा शोध लावला गेला, कारण ते तुटण्याची शक्यता कमी आहे.
2. ते कसे काम करतात. उत्पादनाच्या जाड भिंती पारंपारिक कंडोमपेक्षा कमी संवेदना प्रसारित करतात, म्हणून सन्मानाची उच्च संवेदनशीलता कमी होते, ज्यामुळे लैंगिक संभोगाचा कालावधी वाढतो.

संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी आम्ही डोक्यावरील नोजलच्या विश्लेषणाकडे वळतो. हे उपाय, मलम आणि इतर विचारात घेतलेल्या औषधांच्या विपरीत, त्यांच्या कामाच्या उत्कृष्ट यांत्रिकीद्वारे ओळखले जातात.

6. लढाऊ स्थिती ठेवण्यासाठी विशेष रिंग

• मुद्दा काय आहे. विशेष रिंग आहेत. ते तुमच्या शस्त्रासाठी अगदी योग्य आहेत. त्यांचे सार हे आहे की ते आधीच उंचावलेल्या प्रतिष्ठेवर ठेवल्याने, अंगठी संभोग दरम्यान रक्त अवयव सोडू देत नाही. रक्त टिकवून ठेवल्याबद्दल धन्यवाद आणि शिरा सूज येणे, कॉमरेडची लढाऊ स्थिती जास्त काळ टिकते.
• साहित्य. तेथे सिलिकॉन, रबर, लेटेक्स आणि कठोर सामग्री देखील आहेत. आकारासाठी वैयक्तिकरित्या निवडले. घालण्यापूर्वी, मजबूत घर्षण टाळण्यासाठी थोड्या प्रमाणात वंगण लावा.
• विरोधाभास. तथापि, या साधनासह जास्त वाहून जाऊ नका. 30 मिनिटांच्या वापरानंतर, सामान्य रक्त प्रवाह पुनर्संचयित करण्यासाठी ते काढून टाकणे आवश्यक आहे. अन्यथा, नवीन समस्या दिसू शकतात. रक्तवाहिन्या किंवा हृदयाच्या समस्या असलेल्यांसाठी शिफारस केलेली नाही. नवशिक्यांना नियमितपणे दर 10 मिनिटांनी शूट करण्याचा सल्ला दिला जातो. सामर्थ्य राखण्याचे इतर बरेच मार्ग आहेत, ज्याबद्दल आपण दुसर्‍यामध्ये बोललो.

7. इतर लोक उपाय

1. ओरेगॅनोआणि कॅलेंडुला. गवत आणि फुले 2 ते 1 च्या प्रमाणात मिसळा. 200 मिली उकळत्या पाण्यात एक चमचे संकलन ठेवा आणि 6 तास सोडा. 6 आठवडे जेवणानंतर अर्धा कप तोंडावाटे घ्या.
2. पुदिन्याचा रसशीतकरण आणि दीर्घकाळ प्रभाव देखील आहे. त्यामुळे त्यांना पुरुषत्वाची गळ लागली आहे.
3. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस. दिवसभर प्या.
4. शेंगदाणा. प्रतिबंधासाठी 1000 ग्रॅम भाजलेले शेंगदाणे खा आणि संभोगाच्या 12 तास आधी.
5. भोपळ्याच्या बियाआणि मध. 300 ग्रॅम बिया बारीक करा, एकसंध कणीस होईपर्यंत पाणी भरा, मध घाला (एक चमचे पेक्षा जास्त नाही). सकाळी 1 चमचे रिकाम्या पोटी घ्या.
6. शेंगा मुळेआणि नखे. 3 ते 2 च्या प्रमाणात मिसळा. एका ग्लास उकडलेल्या पाण्यात एक चमचे ठेवा, कमी गॅसवर अर्धा तास शिजवा, पूर्णपणे थंड होईपर्यंत आग्रह करा आणि गाळा. नाश्ता, दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणात अर्धा ग्लास प्या.
7. कॅलेंडुला, जंगली गुलाब, घड्याळ आणि मदरवॉर्ट. ठेचलेले घटक समान प्रमाणात मिसळा. 1000 मिली पाण्यात 2 चमचे हर्बल मिश्रण ठेवा, 10 मिनिटे उकळवा आणि रात्रभर सोडा. 3-4 महिने न्याहारी, दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणात ¼ कप तोंडी घ्या.
8. मिंट, oregano, motherwort आणि yarrow. साहित्य बारीक करा आणि समान प्रमाणात मिसळा, या औषधी वनस्पतींच्या मिश्रणाचे 2 चमचे 1000 मिली पाण्यात घाला, 10 मिनिटे उकळवा आणि 12 तास सोडा. 3-4 महिन्यांसाठी दिवसातून 3 वेळा 50 ग्रॅम प्या.
9. गुलाब हिप, एंजेलिका, ल्युबका आणि कोल्झा. ठेचलेले घटक समान प्रमाणात मिसळा. 1000 मिली पाण्यात 2 चमचे हर्बल मिश्रण ठेवा, 10 मिनिटे उकळवा आणि रात्रभर सोडा. 3-4 महिने न्याहारी, दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणात ¼ कप तोंडी घ्या.

आहारात प्रथिनेयुक्त पदार्थ समाविष्ट करणे आणि फॅटी आणि तळलेले पदार्थ वगळणे देखील उपयुक्त ठरेल. सामर्थ्यासाठी अनेक भिन्न खाद्य उत्पादने आहेत ज्याबद्दल आम्ही लिहिले आहे.

या ठिकाणी डोक्याची उच्च संवेदनशीलता आणि तीव्र तीव्र संवेदनांच्या उपचारांसाठी, खालील सिद्ध तंत्र वापरणे उपयुक्त आहे.

8. आपल्या शरीराच्या विशिष्ट बिंदूवर दाबून तंत्र लागू करा

1. कुठे आहेहा मुद्दा? हा बिंदू तुमच्या बॉल्सपासून मागील छिद्राच्या जवळ असलेल्या एका ओळीत आहे. एक विशेष अवकाश आहे, डिंपल. लाट आल्यावर ते दाबा (2-3 बोटांनी).
2. कोणत्या बळावरहे केले पाहिजे? लाट कमी होईपर्यंत आणि संवेदना निघून जाईपर्यंत न थांबता (नवशिक्यांनी 1 मिनिटासाठी बिंदू सोडू नये) सरासरीपेक्षा किंचित जास्त ताकद धरून ठेवा.
3. सूक्ष्मता. सर्वसाधारणपणे, त्यावर आगाऊ दाबणे सुरू करणे आणि ते धरून ठेवणे चांगले आहे, जेणेकरून नंतर खूप उशीर होणार नाही. हा दबाव उत्साह कमी करेल आणि उत्साह शांत करेल. आम्ही दुसर्यामध्ये तत्सम तंत्रांबद्दल बोललो.

लोकप्रिय रनटाइम त्रुटी

तरीही, आग लागल्यास, नंतर:

• आपण एकतर चुकीच्या ठिकाणी दाबले;
• एकतर उशीरा शुद्धीवर आले;
• किंवा अपुरी शक्ती लागू केली.

9. योग्य आसनांचा वापर करा ज्यामुळे शरीरात तणाव निर्माण होत नाही

1. आपल्या शरीराला आराम द्या. शरीर शक्य तितके आरामशीर असेल अशी स्थिती निवडा, अगदी हात आणि खांद्याचे स्नायू देखील लोड केले जाऊ नयेत, श्रोणि किंवा पाय यांच्या स्नायूंचा उल्लेख करू नये. याकडे सुज्ञपणे पहा.
2. सर्वोत्तम पोझ. सर्वात आरामशीर स्थिती म्हणजे जेव्हा तुम्ही तुमच्या पाठीवर झोपता. येथे शरीराला कमीतकमी तणावाचा अनुभव येतो. कोणताही ताण, स्नायूंमध्ये दबाव देखील या वस्तुस्थितीकडे नेतो की आपण "ट्रिगर खेचा."
3. वाईट पवित्रा- जेव्हा तुम्ही तिच्या समोर असता तेव्हा ही एक पोझ असते. शरीराच्या संपर्काचे मोठे क्षेत्र आहे, जास्त उत्तेजना, नितंब, पाय आणि श्रोणि भारित आहेत. फिनिश लाइन शक्य तितक्या लवकर येईल याची खात्री करण्यासाठी हे पोझ सर्वकाही करते.

म्हणून, लक्षात ठेवा की ज्या स्थितीत माणूस वरवर झोपतो तो वारंवार असतो.

10. शस्त्रक्रिया बद्दल

3 प्रकारांचा सराव करासत्राच्या नियमित अकाली समाप्तीच्या प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप:

1. सुंता (पुढील कातडी कापून टाका);
2. फ्रेन्युलोटॉमी (शिश्नाची पुढची त्वचा धरून ठेवलेल्या ऊतींना छाटणे);
3. denervation (कॉम्रेडच्या मज्जातंतूच्या टोकांचे विच्छेदन करणे).

पहिल्या दोन पद्धतींचा अधिक अवलंब करा.

सुंता केव्हा अप्रभावी आहे?

• सायकोसोमॅटिक विकार;
• दीर्घकाळ थांबणे;
• हार्मोनल बदल.

जेव्हा त्वचा बरी होते, तेव्हा अवयव स्पर्शिक संवेदनांवर खूप हिंसक प्रतिक्रिया देणे थांबवते.

11. तांदूळ आणि आयोडीनसह उपचारांच्या संशयास्पद पद्धतींबद्दल

संशयास्पद अपारंपरिक पद्धती आहेत.

विशेषत: ज्यांनी घरी आयोडीनसह डोक्याची संवेदनशीलता कशी कमी करावी हे विचारले, आम्ही उत्तरे लिहिली.

आयोडीनसह पद्धतीबद्दल

पद्धत अत्यंत सोपी आहे: आयोडीनसह पुरुषत्वाचा अंत करणे आवश्यक आहे. काही जण घसा खवल्याप्रमाणे व्यवस्थित जाळी बनवतात.

हे संवेदनाक्षम करते, परंतु बरेच धोके आहेत.

उणे:

1. रासायनिक बर्न होऊ शकते;
2. जर ते मूत्रमार्गात प्रवेश करते, तर जळजळ दिसून येईल;
3. लिडोकेन असलेल्या औषधांसह एकत्र नाही.

तांदूळ पद्धती बद्दल

प्राचीन पूर्वेकडील राज्यांमध्ये, खालील पद्धत लोकप्रिय होती: दररोज एखाद्या व्यक्तीला तांदूळ किंवा वाळूने भरलेल्या भांड्यात त्याची प्रतिष्ठा ठेवावी लागते.

ही प्रथा धोकादायक का आहे?

1. तुम्हाला दुखापत होऊ शकते आणि नंतर जखमांमध्ये संसर्ग होण्याचा धोका आहे;
2. वाळूचे दाणे पुढच्या त्वचेखाली किंवा मूत्रमार्गाच्या कालव्याखाली येऊ शकतात, ज्यामुळे समस्या वाढू शकते.

12. किरकोळ ट्रॅन्क्विलायझर्स आणि एंटिडप्रेसेंट्सबद्दल

1. ट्रँक्विलायझर्सची व्याख्या

"ट्रँक्विलायझर" हा शब्द लॅटिन शब्द ट्रॅनक्विलोवर आधारित आहे, ज्याचा अनुवाद "शांत होणे" असा होतो. ट्रँक्विलायझर्स ही सायकोट्रॉपिक औषधे आहेत जी मज्जासंस्थेला उदास करतात.

काही लोक वापरत असले तरी ट्रँक्विलायझर हा सर्वात योग्य पर्याय का नाही?

• सूक्ष्मता. हे लक्षात घ्यावे की सर्व ट्रँक्विलायझर्सचा शांत आणि प्रतिबंधात्मक प्रभाव नसतो. स्वतंत्र औषधे, उलट, उत्तेजक आहेत. निवडकता येथे दुखापत नाही.
• लहान ट्रँक्विलायझर्सजर अवयवाची उच्च संवेदनशीलता मनोवैज्ञानिक घटकांमुळे असेल तर प्रभावी. औषधे चिंता, भीती, असुरक्षिततेच्या भावना दूर करतात.
• उदाहरणेट्रँक्विलायझर्स: मेप्रोटन, एलिनियम, ग्रँडॅक्सिन.
• उणे. ते व्यसनाधीनतेपासून अशक्तपणा, हाताचा थरकाप आणि झोपेचा त्रास अशा अनेक समस्या निर्माण करू शकतात.

आम्ही ट्रँक्विलायझर्सच्या लहान गटांचा विचार केला आहे.

मोठे ट्रँक्विलायझर्स कोणत्याही प्रकारे आमच्या विषयाला लागू होत नाहीत, कारण ते फक्त गंभीर मानसिक विकारांसाठी वापरले जातात आणि येथे ते स्थानाबाहेर आहेत.

2. अँटीडिप्रेसस आणि त्यांचे तोटे याबद्दल: ते अनेकांसाठी योग्य का नाहीत?

शरीरातील सेरोटोनिन (“आनंद संप्रेरक”) च्या स्तरावर काही एंटिडप्रेसन्ट्सचा सकारात्मक प्रभाव पडतो.

• ते कसे काम करतात. या औषधांना "सिलेक्टिव्ह सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर" म्हणतात. अंथरुणावर उशीर होणे हा या औषधांचा दुष्परिणाम आहे. म्हणून, ही सर्वात प्रभावी निवड नाही.
• जेव्हा ते बसतेअर्जासाठी. ते प्रोस्टाटायटीस आणि प्रजनन प्रणालीच्या तीव्र दाहक प्रक्रियेमुळे उद्भवलेल्या अतिसंवेदनशीलतेसाठी वापरले जातात. किंवा अशा प्रकरणांमध्ये जेव्हा पुरुष संभोग करण्यापूर्वी खूप काळजीत आणि चिंताग्रस्त असतो.
• उणेअँटीडिप्रेसस. औषधांचा लगेच परिणाम होत नाही. परिणाम डोसवर अवलंबून 1-2 आठवड्यांच्या आत लक्षात येतो. डोस आणि प्रशासनाची वारंवारता उदासीनतेच्या उपचारांसारखीच आहे.
• उदाहरणेएन्टीडिप्रेसस: फ्लूओक्सेटिन (प्रोझॅक), पॅरोक्सेटाइन, सेर्ट्रालाइन (झोलोफ्ट).

आपण नेहमी सुरक्षित शोधू शकता जे आरोग्यासाठी हानिकारक नाहीत.

13. पांढरा कोबी आणि burdock

एक लोक पद्धत आहे की आपण एका भाजीच्या पानांच्या मदतीने डोक्याची संवेदनशीलता काढून टाकण्यासाठी घरी सराव करू शकता.

संभोग सुरू होण्याच्या 30 मिनिटांपूर्वी, कंबरेच्या भागावर पिन आणि खालच्या पाठीला वळसा घालून एक लांब टॉवेल जोडा. कोबी पानपांढरा किंवा बर्डॉक.

ही झाडे संपर्क क्षेत्राची अत्यधिक उत्तेजना दूर करतात. सामर्थ्य वाढविण्यासाठी विविध लोक पद्धती आहेत, ज्याबद्दल आम्ही बोललो.

इतर उत्तम तंत्रे

14. वेग कोणी सेट करायचा आणि वेग कसा सेट करायचा हे जाणून घ्या

• उपक्रमाबद्दल. मुलीला पुढाकार देऊ नका, गती स्वतः सेट करा. सर्व प्रथम, आपण हलवावे, आणि नंतर भागीदार.
• फक्त तुम्हाला माहीत आहेतुमचे शरीर चांगले आहे, फक्त तुम्हाला माहीत आहे की कोणत्या हालचाली कमीत कमी धोकादायक आहेत आणि कोणत्या हालचालींमुळे तुम्हाला परिस्थिती नियंत्रणात ठेवणे कठीण जाते.
• उत्तमउच्च वारंवारता जड हालचालींपेक्षा लहान पेंडुलम वर्तुळाकार हालचाली किंवा लहान दोलन करा ज्यामुळे तुम्हाला रात्र खर्च होऊ शकते.
• गप्पातिच्याबरोबर. कसे करावे आणि कसे नाही हे मुलीला माहित नाही. काहीवेळा जेव्हा अनियंत्रित संवेदनांची दुसरी लाट जवळ येऊ लागते तेव्हा तिला हलवू नका असे सांगणे तुमच्यासाठी अधिक चांगले असते. या प्रमाणेच आम्ही पूर्वी वर्णन केले आहे.

15. योग्य श्वासोच्छवासाचे रहस्य वापरा

1. त्रुटीबहुसंख्य. जर एखादा माणूस खूप तीव्रतेने आणि वारंवार श्वास घेत असेल तर अंथरुणावर चुकीची आग खूप जलद होते. श्वासोच्छ्वास खोल असावा, नेहमीपेक्षा 2-3 पट हळू. हे ध्यान श्वास घेण्यासारखे आहे.
2. कसेश्वास घेणे? काही सेकंदांसाठी श्वास घ्या, हळूहळू व्यत्यय आणा आणि वेळेत त्याच आरामात श्वास सोडा. संपूर्ण संभोग दरम्यान आपण समान रीतीने श्वास घेत असल्याची खात्री करा. अन्यथा, जर तुम्ही अधाशीपणे हवा गिळली आणि जवळजवळ गुदमरल्यासारखे झाले तर तुम्ही अपयशी ठरता.

16. 3 विचलित करण्याचे तंत्र वापरा

काहीवेळा अतिसंवेदनशीलता हे या वस्तुस्थितीमुळे होते की आपण पूर्णपणे आपल्या अवयवावर लक्ष केंद्रित केले आहे आणि परिणामी, त्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात ऊर्जा जमा होऊ लागते. इथून पुढे टिकून राहणे कठीण होत जाते.

आपले लक्ष वळवा 3 मार्ग:

1. वेडा. तुमच्या जोडीदाराशी काहीही संबंध नसलेल्या अयोग्य गोष्टीबद्दल विचार करण्याकडे तुमचे लक्ष वळवा. काहीही - झुरळे, पाऊस, थंडी, दुष्ट स्त्री मन्या वगैरे.
2. दृश्य. व्हिज्युअल लक्ष हलवा. अमूर्त गोष्टींकडे पहाणे सुरू करा - तुमच्या पलंगाचा कोपरा, हेडबोर्ड, वॉलपेपरवरील बिंदू, तागाचे, उशाचे केस इ. कधीकधी पुरुष आपल्या स्त्रीच्या सुंदर आकृतीकडे पाहण्याची चूक करतात आणि नंतर ते दूरवर वाहून जातात आणि नियंत्रण गमावले जाते.
3. स्पृश्य. तुमची छाती चिमटा, मुलीला तुमचा कानातला चावायला सांगा किंवा तुमच्या शरीराचे इतर भाग पिंच करा. जर एखाद्या मुलीने पुरुषाच्या मांडीच्या आतील बाजूस तिच्या लांब नखांनी (तुमच्या प्रियकराच्या जवळच्या भागाच्या मागे) चिमटा काढला तर यामुळे उत्साह कमी होतो. तपासले.

17. रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी चांगले तंत्र

1. सारतुमच्या काउबॉयला सहसा "लढाईसाठी शुल्क आकारले जाते" तेव्हा सकाळी तुमच्या बंदुका उचलण्याची पद्धत आहे. त्याच वेळी, तुम्हाला स्वतःला हलवण्याची गरज नाही, फक्त एक एलएक्स-स्नायू, बॉलच्या मागे शरीरात स्थित आहे, तणावग्रस्त आहे.
2. स्नायू म्हणजे काय, जे एकाच वेळी स्विंग करतात? जर तुम्हाला या स्नायूचे स्थान जाणवायचे असेल तर तुम्ही या भागात हात लावू शकता. त्याच स्नायूच्या प्रयत्नाने, आपण शौचालयात प्रवाहात व्यत्यय आणता. एवढेच आहे की आता सकाळी त्याच स्नायूला ताणून तुम्ही तुमचे शस्त्र उचलता.
3. साधक. मागील दिवसाच्या तुलनेत दररोज पुनरावृत्तीची संख्या काही टक्क्यांनी वाढवा. अशा प्रकारे, अंगाची सूज आणि रक्त पुरवठा सुधारेल, जे आपल्या शस्त्राची संवेदनशीलता आणि प्रतिक्रियाशीलता शांत करेल. ज्यांनी संभोग केला आहे त्यांना देखील हा व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते.

18. शरीराच्या प्रतिक्षिप्त क्रियांचे पुनर्प्रोग्रामिंग

तुमचे बॉल जवळ पोहोचतात शरीरालाडिस्चार्ज जवळ असताना. शेवटी, ते सहसा फक्त लटकतात.

आता अंथरुणावर आपण आपल्या हाताने "त्यांचे दोन" ओढू ​​शकता मार्ग खालीशरीरापासून. तुम्ही काही काळ संभोग थांबवू शकता आणि काही काळासाठी तुमचे सामान खेचू शकता आणि लाट कमी होईपर्यंत ते तिथेच धरून ठेवू शकता.

हळूवारपणे त्यांना ओढा ढकलणेआणि असे धरून ठेवल्याने तुम्हाला बरे वाटेल.

19. सुवर्ण नियम: जितके जास्त तितके चांगले

• जाणून घ्याही वस्तुस्थिती आहे की जितक्या वेळा तुमची जवळीक असेल तितकी तुम्ही एखाद्या मुलीसोबत रात्री कमी जळत आहात आणि तुमची तग धरण्याची क्षमता चांगली आहे. संभोगाची वारंवारता थेट तुमच्या नियंत्रणावर परिणाम करते. आपण आधीच त्यांच्यासाठी इतके हिंसक संवेदनाक्षम होत नाही आहात, शरीराला सवय होते आणि संभोगासाठी वेगळ्या प्रकारे प्रतिक्रिया देते.
• किमान 1 वेळप्रेम करण्यासाठी एक दिवस किंवा प्रत्येक 2 दिवस आधीच चांगले आहे. पण काहींना गर्लफ्रेंड नसल्यामुळे एकट्याने सराव करायला त्रास होत नाही. नक्कीच, जर तुमच्याकडे पर्याय असेल तर, एकट्याने नव्हे तर थेट आणि प्रिय स्त्रीसह सराव करणे निवडा. पण प्रत्येकाला ही संधी मिळत नाही.
• सारअशा पद्धती धारदार असणे आवश्यक आहे आणि कोणत्याही परिस्थितीत सोडू नये. जर लाट जोरात आदळली, तर तुम्ही नेहमी सर्वकाही थांबवू शकता, तुम्ही सोडेपर्यंत प्रतीक्षा करा आणि त्यानंतरच सुरू ठेवा.

20. विराम आणि प्रतीक्षा करण्याचे तंत्र

1. पद्धतीचा सार असा आहे की संवेदनांच्या शिखराच्या पुढील हल्ल्यादरम्यान, आपण बाहेर काढणेकॉम्रेड आणि थांबा आणि पहा अशी वृत्ती घ्या.
2. तुम्ही अगदी तुमच्या पाठीवर झोपून भाषांतर करू शकता श्वास. आपण अद्याप सोडले नसल्यास, आपण घर्षणाकडे परत जाऊ नका.
3. सुरुवातीला, तुम्हाला असे बरेच विराम द्यावे लागतील, परंतु थोड्या वेळाने मिनिटे 15-20लाटांची संख्या कमीतकमी असेल आणि परिस्थितीवर आपले नियंत्रण जास्तीत जास्त असेल. हा नियम सर्वांना लागू आहे.

21. शरीराच्या विशिष्ट भागांना प्रशिक्षित करा आणि आकारात ठेवा

ज्या पुरुषांनी प्रशिक्षित केले आहे आणि शरीराचे काही भाग चांगल्या स्थितीत आहेत त्यांच्याद्वारे अतिसंवेदनशीलता चांगल्या प्रकारे नियंत्रित केली जाते.

हे शरीराचे भाग आहेत जे एका महिलेसह उच्च क्षमता आणि अंथरुणावर मोठ्या संधींबद्दल बोलतात.

हे शरीराचे अवयव कोणते आहेत (त्यांना डाउनलोड करा)

1. दाबा(कोणत्याही परिस्थितीत चरबीयुक्त पोटाला परवानगी देऊ नका, सुंदर सुंदर प्रेससाठी प्रयत्न करा).
2. नितंब(फुगवलेले नितंब माणसाबद्दल बरेच काही सांगतील). त्यामुळे स्क्वॅट्स करा, त्याची सवय करा.

या भागांना चांगल्या स्थितीत ठेवा आणि जेव्हा तुम्ही "काठावर" असाल आणि परत न येण्याच्या बिंदूच्या जवळ येत असाल तेव्हा मुलीसोबत अंथरुणावर राहणे तुमच्यासाठी नेहमीच सोपे होईल.

हे देखील जाणून घ्या की आमच्या वेबसाइटवर तुम्ही लव्हमेकिंग लांबणीवर टाकण्यासाठी आघाडीचे औषध खरेदी करू शकता.