В тази статия ще ви разкажа какво е депресия, какви са причините за това заболяване и какво е лечението на депресията.

Добър ден приятели. Дмитрий Шапошников е с вас!

Днес ще говорим за депресията. Трудно е да се намери човек, който в една или друга степен да не се е сблъсквал с тази форма на човешки блус. Човек или сам страда от депресия, или се опитва да подкрепи любим човек.

Депресията е като „грешната страна на успеха“: никой не може да я види, няма да я намерите в Instagram. Но въпреки това съществува. И според лекарите е доста разпространено.

След като прочетете статията, ще можете да разпознаете болестта и да предприемете конкретни стъпки за нейното лечение.

Така че, давай! :)

1. Какво е депресия - пълно описание, история и причини за заболяването

Науката дефинира депресията по следния начин:

депресияе психично разстройство, придружено от комплекс от характерни симптоми: лошо настроение, невъзможност за изпитване на радост, нарушено мислене и намалена двигателна активност.

Депресираният човек е склонен към негативни преценки, има песимистичен поглед върху реалността, губи интерес към живота и работата, страда от ниско самочувствие и губи апетит.

Понякога страдащите от тежка и продължителна депресия започват да употребяват алкохол или психотропни лекарства, за да заглушат очевидните прояви на болестта.

В момента депресията е най-често срещаното психично заболяване.

Статистика

Страдащи от заболяване като депресия 1 на 10 душина възраст над 30 години. Близо до 70% пациентите са жени.

Рискът от депресия нараства с възрастта, но рискът от развитие на заболяването при подрастващите също е доста висок.

Съвременната медицина успешно се справя с това състояние. Как да се лекува депресия ще разгледаме подробно по-долу.

важно!

Първо, трябва да разберете, че депресията е болест, а не просто продължителен период на сън или лошо настроение.

Основната опасност се крие в психосоматичните и биохимичните последици от заболяването, които не изчезват сами, а изискват сериозна професионална терапия.

Грешка е да се мисли, че депресията е болест на нашето време. Патологията е била известна още в древността - описана е от древни и средновековни лечители, по-специално от Хипократ, който определя болестта като крайна проява на меланхолия.

За лечение на продължителна депресия известният лечител използва тинктура от опиум, очистителни клизми, балнеолечение (лечение с минерални води) и здрав сън.

Причините за заболяването често са комбинирани: разстройството възниква в резултат на комбинация от няколко външни или вътрешни фактора.

Причини за депресия:

• тежка психологическа травма - загуба на близък човек, загуба на работа или социален статус;
• прекомерно натоварване на мозъка в резултат на продължителен стрес;
• психологически и физически стрес;
• ендогенни (вътрешни) фактори;
• сезонни (климатични) фактори - много хора изпитват психологически разстройства в резултат на липса на слънчева светлина през есенно-зимния период;
• злоупотреба с определени видове лекарства – ятрогенна депресия;
• злоупотребата с алкохол;
• соматични причини: депресията често придружава други сериозни заболявания - атеросклероза, болест на Алцхаймер, наранявания на главата.

Понякога депресивните състояния се развиват без ясна причина: учените смятат, че в такива ситуации решаваща роля играят нарушенията на неврохимичните процеси в мозъка.

2. Признаци и симптоми на депресия – какво е важно да знаем

Проявите на депресия са изключително разнообразни и засягат целия организъм. Това е комбинацията от различни симптоми, която позволява на лекарите да диагностицират пълно психологическо разстройство и да предпишат подходящо лечение.

Физиологичните признаци на депресия често варират от човек на човек. Например, някои пациенти напълно губят апетита си по време на обостряне, други могат да страдат от преяждане. Някои пациенти изпитват безсъние, докато други страдат от сънливост през нощта и през деня.

Нека разделим симптомите на заболяването на групи и систематизираме признаците му:

1) Емоционалните прояви на депресия включват:

• меланхолия (блус), депресивно настроение, отчаяние;
• безпокойство, паника, очакване на бедствие;
• раздразнителност;
• ниско самочувствие, неудовлетвореност от себе си, чувство за вина;
• неспособност да се насладите на дейности, които преди са били приятни;
• пълна загуба на емоционална чувствителност (на прогресивни етапи);
• намален интерес към живота;
• безпокойство за близки, чувство на безпомощност.

2) Физиологични прояви на депресия:

• нарушения на съня;
• намален или повишен апетит;
• храносмилателни разстройства (запек или диария);
• намалено либидо, импотентност при мъжете, аноргазмия при жените;
• повишена умора, ниска производителност, слабост по време на физическа активност;
• болка от психосоматичен характер в сърцето, стомаха и крайниците.

3) Промени в човешкото поведение, прояви като:

• пасивност (почти невъзможно е пациентът да се включи в някаква активна дейност);
• загуба на контакт - човек е склонен към самота, губи интерес към комуникацията;
• отказ от удоволствия и развлечения;
• постоянно - отлагане и замяна на важни въпроси с второстепенни или ненужни;
• намалена двигателна активност (пациентът предпочита седнало или легнало положение);
• употреба на алкохол или психотропни лекарства.

4) И последната група симптоми са когнитивни разстройства:

• невъзможност за концентрация;
• загуба на внимание и способност за концентрация;
• трудности при вземане на решения;
• загуба на яснота на мисленето - почти всички преценки имат отрицателна конотация;
• мисли за самоубийство (с продължителна депресия).

Ако заболяването не се лекува, симптомите се засилват. Възможни са суицидни опити: такива реакции са особено характерни за юношите.

Понякога мисловните нарушения са толкова тежки, че могат да бъдат сбъркани с признаци на деменция (деменция). Болестта е придружена от повишено внимание към собствените преживявания: понякога пациентът е убеден, че е болен от някакво соматично или психично заболяване.

За да се постави медицинска диагноза, е необходимо горните симптоми, в комбинация или поотделно, да персистират повече от 2 седмици.

За по-голяма яснота, нека представим симптомите на депресия под формата на таблица:

Често хората забелязват някои признаци на депресия, но само лекар може да постави точна диагноза.

Лекарите разграничават няколко вида депресия.

Ето основните от тях:

1. Развълнуван.Включва загриженост за себе си, самокритични мисли, страх от обедняване и загуба на социален статус. Непременно е придружено от нарушение на самочувствието.
2. Патологични.Често възниква като реакция на загуба на любим човек.
3. Ятрогенен.Възниква в резултат на неконтролирана употреба на определени видове лекарства (невролептици, успокоителни и хипнотици).
4. Алкохол (наркомания).Развива се в резултат на злоупотреба с алкохол, опиати и психотропни лекарства.
5. Соматични.Свързани с други заболявания. Най-влиятелните заболявания в това отношение са епилепсията, хидроцефалията, множествената склероза, мозъчните тумори, ендокринните заболявания (дисфункция на щитовидната жлеза, захарен диабет, дисфункция на надбъбречните жлези).

Има и друга класификация - според тежестта на симптомите.

Според нея депресията се разделя на:

• клинична (голямо депресивно разстройство);
• устойчиви;
• и малки.

Съществуват и чисто женски видове депресивни състояния – следродилна депресия (постнатална) и депресия на бременността.

Тези видове заболявания са причинени от физиологични процеси в женското тяло и хормонални промени.

Тъй като всичко в нашето тяло е взаимосвързано, излишъкът от активни вещества, отговорни за повишеното производство на определени хормони, влияе върху психо-емоционалния статус на жената.

Депресията при бременни жени и жени, които наскоро са родили, обикновено изчезва сама, но ако признаците на патология са изразени и очевидни, определено е необходима помощта на специалист.

4. Лечение на депресия – 2 основни подхода

Депресията трябва да се лекува - това е медицински проблем, който изисква комплексни интервенции. Дори ако блусът изчезне от само себе си, биохимичните промени в тялото, причинени от болестта, се усещат дълго време под формата на намален имунен статус и податливост към инфекциозни и алергични заболявания.

Заключение: Депресията изисква лечение!

Като цяло има два основни подхода за лечение на болестта:

• независим;
• с помощта на специалисти.

В първия случай Говорим само за краткотрайна лека форма на депресия, която не е свързана с тежки наранявания или други заболявания. Прочетете как сами да излезете от депресията в нашата отделна статия.

Втори вариантза предпочитане, особено ако специалистът е наистина опитен. Ако се лекувате с лекарства, имайте предвид, че не всички хапчета против депресия (антидепресанти) са еднакви.

Някои от тях имат много странични ефекти, други могат да бъдат напълно противопоказани лично за вас, ако имате хронични заболявания или огнища на възпаление в тялото. Също така е вярно, че повечето силни лекарства за депресия ще бъдат трудни за получаване от аптеката без рецепта.

Успешната терапия до голяма степен зависи от емоционалния контакт между терапевт и пациент. Ако се установят доверителни, топли отношения, възстановяването ще настъпи по-бързо, а лечебните резултати ще бъдат по-изразени и устойчиви.

Основни области на лечение:

• класическа психотерапия;
• хипнотерапия;
• лекарствени ефекти;
• социална терапия;
• електроконвулсивна терапия.

Съвременните лекари се опитват да прибягват до агресивни методи на лечение (лекарствена терапия и електроконвулсивна терапия) само в сериозни случаи, когато депресията е тежка и продължителна.

Основните лекарства за депресия са антидепресантите и седативите. Има десетки и стотици имена на такива лекарства, така че няма нужда да даваме имената на лекарствата тук. Освен това лекарят избира най-ефективното и безопасно лекарство за конкретен пациент на индивидуална основа.

Успехът на лечението и консолидирането на резултатите е пряко повлиян от желанието на пациента да се отърве от депресията.

5. Депресията при мъжете и жените – каква е разликата?

Както бе споменато по-горе, жените страдат от депресия 1,5-2 пъти по-често от мъжете. Това отчасти се дължи на повишената зависимост на жените от хормоналния статус на тялото и физиологията им.

Друга причина за такава статистика е лабилността на женската нервна система. Жените са по-податливи на прекомерни емоционални реакции. Понякога е достатъчен малък тласък (небрежна дума, жест или действие), за да може жената да развие тежко депресивно състояние.

Женската депресия може да продължи месеци и години, но е доста лечима с компетентен професионален подход. Мъжките психологически разстройства от този вид са по-мимолетни, но често по-интензивни. Мъжете са по-склонни от жените да се опитат да се самоубият поради депресия.

Жените се нуждаят от по-сериозна причина за суицидни действия от загубата на интерес към живота. Дори когато са в продължителна депресия, представителките на нежния пол могат да продължат да се занимават с домакинска работа и да изпълняват служебни функции, като се занимават с тази дейност в „автоматичен“ режим.

6. Какво да правим, за да се предпазим от депресия?

За да предотвратите депресия, трябва да наблюдавате първите признаци на заболяването и своевременно да ги елиминирате.

Например

Ако чувствате, че губите емоционална ангажираност в професионалните и ежедневните дейности или чувствате, че сте станали раздразнителни и тревожни, трябва да помислите за почивка или временна смяна на дейността.

Едно от най-важните условия за комфортно психологическо благополучие е здравият, пълноценен сън и хармоничните отношения в семейството. Ако се чувствате претоварени и емоционално празни, може би просто трябва да се наспивате добре и да си създадете рутина.

Спазването на дневен режим е друг начин да се отървете от първоначалните прояви на депресия.

Не пропускайте да гледате това кратко видео за депресията. В него психотерапевт говори за причините и признаците на заболяването.

7. Тест за депресия - определяне на нивото по скалата на Е. Бек

Най-популярният тест за депресия е определянето на нивото на психологическите разстройства с помощта на скалата на Бек. Самият тест съдържа 21 въпроса, описващи вашето отношение към различни житейски ситуации. Правейки теста, ще разберете каква форма на депресия имате.

Основни форми на депресия:

• няма депресия;
• лека форма;
• средна форма;
• тежка форма на депресия.

Каним ви самостоятелно да определите формата на вашата депресия или нейното отсъствие и да се запознаете с резултатите.

8. Заключение

Нека обобщим, приятели! Депресията е заболяване, което не бива да се заглушава с алкохол или да се игнорира: трябва да се лекува.

Това заболяване не трябва да се бърка с обикновен блус или спад в настроението. Депресията се различава от тези прояви предимно с физиологични промени, настъпващи в тялото.

Заболяването засяга много по-често жените; в юношеска и зряла възраст това заболяване се среща при поне 1 на 10 души.

Учените наричат ​​депресията най-често срещаното заболяване на съвременния човек. Депресията може да се лекува както самостоятелно, така и с помощта на лекар, което е по-предпочитано, особено ако заболяването е продължило.

В края на статията аз лично ви пожелавам никога да не изпитвате признаците на това заболяване и да не изпадате в униние и синини!

Оценете статията и споделете вашите наблюдения и мисли по темата в коментарите по-долу. Всичко добро!

Депресията е заболяване, познато от древността. Хората, страдащи от него, винаги са живели трудно - не само поради собствената си меланхолия, но и поради отношението на обществото към проблема: ако преди пациентът е бил заподозрян, че е обладан от дявола, в наши дни депресията често се счита за проява на мързел и слабост. Учените, за щастие, мислят различно и освен това успешно лекуват това заболяване. T&P обяснява как истинската депресия се различава от обичайния блус и какво да правите, ако някой ваш близък страда от нея.

Бедните хора

„Депресия“ е сравнително нов термин, който се появява едва през 19 век. Самото заболяване обаче съществува повече от първото хилядолетие. Споменава се в древни текстове от Месопотамия, Вавилон, Египет и Китай. В онези дни причината за депресията (както и за други психични разстройства) се смяташе за обсебване на човека от демони. Лечението, съответно, е сеанси на екзорсизъм: пациентите са били бити, връзвани и гладувани.

В Древна Гърция по времето на Хипократ лечителите, следвайки самия легендарен лекар, са били сигурни, че меланхолията (както по-рано се е наричала депресията) е причинена от излишък на „черна жлъчка“ - една от основните телесни течности. За лечение на това състояние Хипократ препоръчва използването на кръвопускане, бани, упражнения и диета.

Следващата важна стъпка напред е направена по времето на Платон: философите от онова време стигат до извода, че причината за психичните заболявания може да са преживяванията в детството и проблемите в семейството. По-далече от тази идея обаче не беше възможно в онези дни - след още половин хилядолетие настъпиха тъмните векове, които не обещаваха нищо добро за психично болните.

Свети Августин, живял в самото начало на Тъмните векове, заявява, че унинието и депресията са наказание за грехове, а симптомите на тежка клинична депресия са признаци на демонично обладаване (да, отново). Те са били лекувани за „демони“ почти по същия начин, както в древността - с помощта на наказания, с които пациентите е трябвало да изкупят греховете си. Но постепенното намаляване на влиянието на църквата през 17-18 век не донесе нищо добро на пациентите с депресия: ерата на разума и рационализма обясни болестта „прогресивно“ - като липса на самодисциплина и отдаване на мързел . Това обаче изобщо не означава, че медицината толерира „мързела“ - депресията се лекува с мъчения, предназначени да отвлекат вниманието на пациентите от вредната им липса на концентрация.

Към средата на 19-ти век в Европа започва модата на истерията - тя се обяснява с много заболявания при жените, от депресия до сексуална дисфункция. Популярността на истерията доведе до появата на огромен брой различни методи за нейното лечение - от хипноза и водни процедури до съвсем средновековни практики като изгаряне на кожата с киселина, за да отвлече вниманието на пациента от болестта. През 20 век депресията започва все по-често да се появява като отделна диагноза в медицинската практика, но и днес отношението към нея е амбивалентно – митът, че това не е никаква болест, а липса на мотивация, угодничество и мързел, е все още жив.

Какво е депресия

Днес е обичайно да наричаме депресия всичко, дори безкрайна тъга за липсата на любимия ви вид чай в кафене. Лекарите обаче имат собствено мнение по този въпрос. Депресията в нейната класическа форма (наричана още клинична депресия или голямо депресивно разстройство) има четири основни симптома и нито един от тях не е подобен на това, което хората обикновено чувстват, когато са отделени от любимата си напитка.

1) Намалено настроение. Това не е просто тъга, а чувство на меланхолия и безнадеждност, което буквално се усеща физически. Ако депресията е причинена от събития във външния свят (тогава се нарича реактивна), всъщност е невъзможно да се избяга от депресиращите мисли, въпреки всички весели съвети от приятели „да не се закачате“. Ако депресията е ендогенна (т.е. причинена не от външни фактори или други заболявания) и изглежда, че няма причина за тъга, тогава животът просто престава да носи удоволствие изцяло, напълно.

2) Нарушена когнитивна функция - просто казано, проблеми с мисленето. Първо, мислите стават много бавни и тромави, и второ, забележимо по-трудно се мисли от преди - те се разпръскват или се объркват и е невъзможно да се сглобят. И накрая, трето, мислите винаги се въртят около едно нещо. Или около причината за реактивна депресия, или, с ендогенна депресия, около собствените грехове, недостатъци, грешки, недостатъци на характера. По един или друг начин, доста често депресираните хора стигат до извода, че те са виновни за всичките си (а понякога и на другите) проблеми и нещата няма да се подобрят, което означава, че животът вече няма смисъл. Ето защо депресията е толкова опасен риск за самоубийство.

3) Двигателно забавяне. Става толкова трудно да се движиш, колкото и да мислиш, дори едно изражение често замръзва на лицето - според приятели хората с депресия сякаш остаряват с няколко години наведнъж.

4) Нарушения във функционирането на различни системи на тялото. Симптомите на депресия включват също загуба на апетит, безсъние, загуба на тегло (дори и да няма проблеми с апетита), обща слабост и постоянна умора, смущения в стомашно-чревния тракт, намалено либидо и менструални нередности при жените.

В допълнение към клиничната, "голяма" депресия, има и "малка" депресия - когато пациентът има поне два от изброените симптоми, но техният брой или тежест не достигат пълна клинична депресия. Случва се това състояние да продължи няколко години - в този случай лекарят диагностицира "дистимична депресия". Причината за него често е някакво травматично събитие в миналото, вече полузабравено, но все още належащо.

Правилното диагностициране на депресия не винаги е лесно, защото в допълнение към случаите „както в учебника“, има и пациенти, които изобщо нямат характерни признаци на депресия, например няма депресия или тъга. Но вместо него (или някой друг симптом) се добавят други нарушения. Такива депресии се наричат ​​атипични. Обикновените атипични депресии включват тези, които включват заядливост (терминът „заядлива депресия“ действително съществува в медицинските справочници), гняв, склонност към ирония, плач и т.н. Но ако в допълнение към характерните черти на депресията, пациентът също има халюцинации или заблуди, лекарите говорят за комплексна атипична депресия (наричана още психотична).

И накрая, в допълнение към еднополюсната депресия, когато настроението на пациента е повече или по-малко постоянно лошо или изобщо не, има също така (по-рано наричана маниакално-депресивна психоза), при която периодите на депресия се заменят с епизоди на впечатляващо въодушевление.

И защо всички?

Ако говорим за екзогенна депресия, тогава причините за тяхното възникване (поне причините от първи ред) включват всички видове травматични събития, случили се на пациента, различни заболявания (предимно неврологични, като епилепсия и деменция, и ендокринни, за например диабет), травматични мозъчни травми, прием на определени лекарства, липса на слънчева светлина, силен стрес.

Ситуацията е по-сложна при ендогенната, „безпричинна“ депресия. Няма ясен отговор на въпроса какво се случва в момента, когато човек изпадне в депресия. Но има хипотези за това. Водещата теория днес е теорията за моноамините. Според него депресията започва поради дефицит в организма на две вещества - серотонин и (или) норепинефрин (те са точно моноамини). Първият от тях, наред с други неща, е отговорен за чувството на радост, вторият се нарича „медиатор на будността“, той се произвежда активно по време на стресови реакции и в ситуации, в които е необходимо да се съберете и да действате.

Проблемът може да е не само в действителната липса на тези вещества, но и в смущения в предаването им от неврон на неврон. Разработката на Prozac и някои други популярни антидепресанти се основава именно на тази теория - тяхната работа се свежда до увеличаване на количеството моноамини или коригиране на проблеми с тяхното предаване. Тук обаче не всичко е гладко. Критиците на теорията за моноамините казват, че ако депресията зависи само от нивата на серотонин, тогава антидепресантите биха помогнали веднага след приема им, а не след месец лечение, както всъщност е случаят. В допълнение, изследванията показват, че когато нивата на серотонин намаляват, не всеки развива депресия. От тези предпоставки израсна отделна „теория на стреса“. Според нея ефектът на антидепресантите не се дължи на влиянието им върху нивото на серотонин в организма, а на стимулирането на неврогенезата - раждането на нови нервни клетки. Тези процеси в определени области на мозъка продължават през целия живот и стресът може да ги наруши. Няколко седмици прием на антидепресанти коригира ситуацията и по този начин депресията може да бъде преодоляна. „Теорията на стреса“ днес вече не се счита за обяснение на произхода на депресията, но като хипотеза за механизма на действие на някои антидепресанти се приема доста сериозно.

Честито хапче

Разбира се, разговорът за лечението на депресия трябва да започне с история за антидепресантите. Делят се на две големи групи – стимулиращи и успокояващи. Първите се използват, когато преобладават симптоми на летаргия и умора, вторите - при депресия, придружена от тревожност. Изборът на правилния антидепресант е сложна задача, тъй като е необходимо да се вземе предвид вида на депресията, нейната тежест, очакваната реакция на пациента към определено лекарство, както и потенциала за развитие на мания при пациенти с биполярно разстройство. Неправилният избор на лекарство може да доведе не само до влошаване на състоянието, но и до самоубийство - стимулиращите антидепресанти могат да дадат на пациента точно силата, която му липсваше, за да сложи край на омразния си живот. Всъщност, затова е по-добре да не провеждате лични експерименти с тези лекарства.

На пациентите с депресия често се препоръчва да преминат курс на психотерапия - но спасителните разговори показват ефективността си главно при реактивна депресия. Те лекуват ендогенни лекарства, според проучвания, почти по същия начин като плацебо.

Като цяло наборът от лекарства, препоръчвани при леки форми на депресия, е доста широк: физическа активност, светлинна терапия, акупунктура, хипноза, медитация, арт терапия и др. Повечето от тези методи изобщо нямат доказателствена база, но някои (включително физическа активност и светлинна терапия) имат. За съжаление, при тежка ендогенна депресия всичко това не работи. Има обаче лечение и за такива случаи.

Електроконвулсивната терапия показва най-добри резултати (много по-добри от антидепресантите например). Това изобщо не е продължение на вековната история на лечение на депресия с мъчения: на пациента се дава анестезия и лекарство за отпускане на мускулите, след което се предизвикват контролирани конвулсии с помощта на електрически ток. В резултат на това настъпват химически промени в мозъка, които водят до подобряване на настроението и благосъстоянието. След приблизително 5-10 сесии 90% от пациентите изпитват значително подобрение (антидепресантите помагат в приблизително 60% от случаите).

Всички са тъжни

Депресията е едно от най-често срещаните психични заболявания. Според статистиката на СЗО повече от 350 милиона души страдат от него по света. Това означава, че е много вероятно някой, когото познавате, да има това разстройство. Именно с тях можете да покажете цялата си деликатност и чувствителност, защото правилното лечение на пациент с депресия е много важно.

Първото правило е, че не трябва да се притеснявате да бъдете презастраховател. Ако някой говори за планове за самоубийство, по-добре е първо да се обадите на спешната психиатрична служба и едва тогава да разберете дали това е красива фраза или израз на намерение.

Депресираните хора рядко са добри комуникатори – малко хора могат да бъдат, когато животът изглежда непоносим. Ето защо, когато общувате с някой, който е в депресия, не трябва да приемате твърде резките отговори или пълното им отсъствие лично - това е само следствие от болестта. Няма нужда да свеждате разговора до баналности като „всеки минава през това“ и „Разбирам как се чувстваш“. Първо, вашите собствени чувства винаги се възприемат като уникални, и второ, наистина най-вероятно нямате представа през какво точно преминава човек в момента. Може да бъде много по-полезно да признаете, че не знаете какво чувства вашият приятел или роднина в момента и сте готови да ги изслушате, ако искат да ви кажат за това.

Хората с депресия често се чувстват самотни и изолирани от другите, така че да им кажете, че не са сами и че сте готови да ги подкрепите и да им помогнете, може да бъде много полезно. Но не трябва да казвате колко ви е трудно поради лошото им здраве - чувството за вина само ще расте и човекът най-вероятно няма да може да коригира ситуацията, дори и да се опита.

Няма нужда да се опитвате да помогнете с престорен оптимизъм - най-вероятно „мажоретките“ само ще влошат състоянието. Опитите да „наредите“ на хората да се опомнят и да се съберат е друг чудесен начин да развалите комуникацията малко повече от напълно, точно като непрофесионални съвети за лечение на депресия, независимо какво пише Уикипедия за тези конкретни препоръки. Просто да уведомите любимия човек, че сте тук и сте готови да му помогнете, е най-доброто лекарство, което можете да предложите.

Добър ден, скъпи читатели!

В днешната статия ще разгледаме такова психопатологично състояние като депресия, както и нейните причини, симптоми, класификация, лечение и профилактика. Така…

Какво представлява депресията?

депресия– психично разстройство, характеризиращо се с тъга (анхедония или загуба на радост), нарушено мислене и двигателна изостаналост.

Една от основните и най-често срещаните причини за депресия е депресията или дългосрочна ситуация, травмираща нервната система. Вторичен фактор или причина, която води човек до депресивно състояние, е неспособността на човек да решава определени ситуации и да преодолява различни трудности. Ако основните причини за депресията са предимно проблем, възникнал в настоящето, то второстепенните фактори са наследство от детството, когато човек в ранна възраст, заедно с възпитанието си, приема модел на поведение за себе си. остатъка от живота си.

Случва се, че депресивните разстройства са скрити под прикритието на лошо настроение или черти на характера и ако тези състояния не бъдат разделени и усилията не са насочени към лечение на депресия, не само самият човек, но и хората около него могат да страдат от това .

Депресираният човек е в такова чувство, че постоянно повтаря „няма изход“. Но това всъщност не е вярно!!! Винаги има изход и дори най-тежката депресия е лечима!

Според статистиката всеки десети жител на Земята на възраст над 40 години страда от депресия, като 2/3 от тях са жени. Освен това, колкото по-възрастен е човекът, толкова по-лоша е картината, която очевидно се дължи на влошено здраве, социален статус, стареене на тялото, понякога чувство за безполезност и самота и липса на работа. Депресивно състояние се наблюдава и при 5-40% от децата и юношите под 16-годишна възраст, поради което това поколение има висок процент на самоубийства.

Депресия - МКБ

МКБ-10: F32, F33
МКБ-9: 296

Хората от всякаква възраст и пол могат да изпитат депресия. Така наречените ценности на съвременното общество могат да окажат постоянен натиск върху човек, което впоследствие може да причини депресия. Сред такива „ценности“ можем да подчертаем: желанието за социално благополучие, слава, напредък в кариерата, желанието да бъдем привлекателни и др. Ако нещо не може да се получи или не се получи веднага, човек може да изпадне в отчаяние и неговите преживявания на този фон могат да провокират развитието на депресивно състояние.

Фактори като предателство, уволнение, развод, тежко заболяване или смърт на близък човек, презрение или подигравка от другите и т.н. също могат да послужат като благоприятна почва за развитието на депресия.

В редки случаи е възможна депресия без причина. В такава ситуация виновникът може да бъде характеристиките на човешките неврохимични процеси (обмен на невротрансмитери).

Днес в психиатрията се смята, че развитието на депресия изисква комплексно въздействие върху човек на 3 фактора: психологически, биологичниИ социални.

Психологически фактор:

Има 3 типа личности, които са по-податливи на развитие на депресия:

• Статотимна личност (характеристика: преувеличена съвестност, прекомерна точност и упорит труд);
• меланхолична личност (характеристика: педантичност, желание за ред, постоянство, завишени изисквания към себе си);
• хипертимна личност (характеристика: неувереност в себе си, постоянни тревоги, ниско самочувствие).

Биологичен фактор:

• наследственост;
• наранявания на главата, които водят до нарушаване на мозъчната дейност;
• хормонални нарушения;
• сезонност на депресивното разстройство (дъжд, студ, топлина и др.);
• дневни колебания, съкращаване на REM фазата на съня;
• странични ефекти на някои лекарства;
• (липса на витамини в организма).

Социален фактор:

• хроничен стрес, чести стресови ситуации;
• негативни взаимоотношения в семейството, обществото (училище, работа, университет и др.);
• строги възпитателни мерки;
• липса на любов и привързаност от родителите;
• малтретиране и тормоз;
• значителни промени в живота;
• урбанизация, миграция на населението.

Основни признаци на депресия:

Емоционално:

• безнадеждност, униние, постоянна тъга;
• нервно напрежение, раздразнителност;
• загуба на интерес към онези неща, които преди са доставяли удоволствие;
• вина;
• бавно мислене, затруднено концентриране и неспособност за вземане на решения;
• безпокойство, безпокойство, страх;
• нежелание за общуване със семейството и приятелите;

Физически:

• • умора и чувство на слабост;
  • меланхолия под формата на камък в гърдите или буца в гърлото;
  • нарушения на съня;
  • нарушения на апетита (водещи до увеличаване или загуба на тегло);

• промяна във вкусовите усещания;
• изкривяване на цветове и звуци;
• нарушения от сексуален характер;
• суха уста;
• повишено изпотяване;
• кардиопалмус;
• разширяване на зеницата.

В тежки случаи депресията може да бъде придружена от суицидни мисли за смърт.

Наличието на няколко от горните симптоми може да означава депресия. Ако това се установи, трябва да се консултирате с психотерапевт.

важно!Някои симптоми са характерни за тревожни и други разстройства, затова не поставяйте сами диагноза и не се самолекувайте!!!

Депресията трябва да се разграничава от нормалното преживяване на скръб, което изпълнява адаптивна функция. Процесът на преживяване на скръбта обикновено отнема около 1 година, но ако скръбта на човек е продължителна, може да се развие реактивна депресия.

Броят на видовете депресия е много голям и всички те са разнообразни по своите прояви.

Ето списък на най-често срещаните видове депресия:

дистимия.С прости думи, дистимията е хронично депресивно настроение. Характеризира се с лошо настроение, умора, липса на апетит и сън. Този тип депресия може да се наблюдава при следродилна депресия и маниакално-депресивна психоза.

Афективна лудост.Депресивната фаза на дистимията, която също се характеризира с лошо настроение, забавено мислене и говор и загуба на апетит. Събуждайки се сутрин, човек се чувства тъжен, тревожен, става бездействен и безразличен.

Следродилна депресия.Този тип се среща само при жени, въз основа на името става ясно, че заболяването се развива през първите месеци след раждането на дете, а също и може би след спонтанен аборт или раждане на мъртъв плод. Характеризира се с дълбоко чувство на тъга, безнадеждност и загуба на радост от живота. В такъв период за жената е трудно да се грижи за дете.

важно!Не бъркайте умората след раждане и следродилната депресия!!! Много жени се чувстват изтощени и претоварени след раждането и страдат, но тези чувства съществуват паралелно с радостта от раждането на бебето. Този тип умора изчезва в рамките на няколко седмици след раждането, докато следродилната депресия може да продължи няколко месеца.

Депресивни реакции.Те обикновено се появяват при промени в живота (преместване, пенсиониране, смяна на работа и др.). Основният критерий, който предизвиква такава реакция, е не толкова травматична външна ситуация, колкото преживяването на самите промени и несигурността в променените условия. Често този тип депресия се основава на остра криза на самочувствието и подсъзнателни оплаквания.

Реакция на тъга.Този тип е сложен процес на болезнено преструктуриране на човек след тежка загуба. Острата тъга се проявява чрез раздразнителност, отчуждение, безсилие, изтощение и разстроен стомах и черва. Когато хората реагират с тъга, те често изпитват наркотици.

Меланхолия (ендогенна депресия).Причините за този вид депресия могат да бъдат както реални, така и измислени. Човек, склонен към меланхолия, вижда себе си като лош човек, който заслужава наказание. Случва се такъв тип укор да бъде отправен към друг значим човек.

Депресивна невроза(реактивно депресивно разстройство). Този тип депресия се нарича още невроза на характера и/или личностно депресивно разстройство. Има няколко форми на депресивна невроза, които са обединени от факта, че индивидуалната оценка на реалността остава непокътната, а симптомите на депресия са слаби или слабо изразени.

Маскирана депресия.Особеността на този тип депресия се крие в нейния скрит ход. Може да присъства само един симптом. Диагностицирането на този тип е изключително трудно.

Биполярно разстройство.Характеризира се с внезапни промени в настроението. Това е сложно състояние, при което манията води до безсъние, халюцинации, нервни сривове, дезориентация и пристъпи на параноя.

Сезонна депресия.Това е разстройство на настроението, което се появява по едно и също време всяка година. Често сезонната депресия започва през есента или зимата и завършва в началото на лятото. Една теория казва, че недостатъчната слънчева светлина води до намалено производство на серотонин в мозъка, което има успокояващ и болкоуспокояващ ефект. В резултат на това липсата на серотонин води до потиснато настроение и симптоми като умора, въглехидратен дефицит и наддаване на тегло. Теоретично е възможно този вид депресия да е свързана и с недостатъчен прием на необходимите количества и микроелементи в организма.

Ларвирана форма (соматизирана).Появява се ефект на меланхолия, често има синдром на "сърдечна меланхолия" и болка в червата и стомаха. Такива соматични разстройства ясно се проявяват сутрин и се лекуват добре с антидепресанти.

Анестетична форма.При тази форма на депресия човек страда от липса на преживявания. Светът около нас губи своите цветове и звуци и дори има усещането, че времето е спряло.

Адинамична форма.Основният симптом на този тип е меланхолията, която се преживява безразлично. Волята намалява, човек спира да се грижи за себе си, изпитва чувство на физическа безсилие и апатия.

Тревожно депресивни разстройства (възбуда).Проявява се като меланхолия, която се заменя с безпокойство и страхове. Хората с този тип депресия са винаги в очакване на възможни неприятности. Тревожните преживявания са неясни и могат да бъдат вдъхновени от външна информация. Също така е придружено от говорно и двигателно вълнение, човек буквално не може да седи на едно място. Меланхоличен раптус може да се случи с човек: пациентът може да започне да се втурва по улицата, да крещи, да пищи или да оплаква или да се търкаля по земята. В такива моменти той става много опасен както за себе си, така и за другите.

Атипична депресия.Това разстройство се характеризира с повишен апетит (което води до наддаване на тегло), повишена сънливост и повишена емоционална реакция към положителни събития.

Разстройство на настроението в детството.Този тип е невидим в ежедневието, но ясно се проявява в определени ситуации и се открива чрез специални тестове. Това е хронично личностно депресивно състояние. Обикновено това разстройство е следствие от тежки лишения, преживяни от детето в ранна детска възраст.

Псевдодеменция.Често се среща при възрастни хора, неговите прояви наподобяват намаляване на интелектуалната активност. Проблемът с концентрацията на вниманието се развива, способността за ориентация в пространството е нарушена, паметта също е нарушена. Само специалист може да различи този вид депресия от деменция.

Етапи на депресия

Подобно на други заболявания, депресията има няколко етапа. Всеки период може да продължи от една седмица до няколко месеца.

1. Етап на отхвърляне (лек).Човек става неспокоен и приписва всичко на лошо настроение и здраве. Интересът към предишни дейности и хобита изчезва. Постепенно се натрупват симптоми като апатия, сънливост, умора и липса на апетит. Започва отчуждението от света, желанието за общуване изчезва, но тези чувства са придружени от страха от самотата. Човек на този етап често намира изход в прекомерната консумация на алкохолни напитки, игра на компютърни игри в продължение на много часове и гледане на телевизия в продължение на много часове.

2. Приемащ стадий (умерен).Човек започва да разбира какво точно се случва с него, отказва да яде и поради това бързо губи тегло. Появяват се разстройства като безсъние, нарушено мислене, бърз несвързан говор, нелогични твърдения и разсъждения, дори може да има халюцинации. Човек вече не може сам да се справи с негативните мисли, има желание да го прекрати напълно, което води до висок риск от опити за самоубийство.

3. Корозивен стадий (тежък).На този етап външното спокойствие се заменя с агресивно поведение, човекът вече не иска да се контролира и е способен да причини вреда на себе си или на другите. Появяват се безразличие и необвързаност. Психиката започва да се влошава, поради дългосрочното влияние на депресията човек може дори да развие шизофрения.

Диагностика на депресия

За да постави правилна диагноза и да предпише ефективно лечение, лекарят извършва серия от изследвания:

• комуникация с пациента (събиране на информация);
• общ анализ на урината.

Има и специални въпросници и скали за диагностициране на депресия.

скала на Бек.Въпросникът се състои от 21 въпроса с фиксирани възможности за отговор. Времето за тестване е 20-60 минути. Изобретен от американски психиатър, той носи неговото име. Използва се от 1961 г.

Скала за самооценка на депресията Zung.Въпросникът се състои от 20 твърдения, резултатите от които са определени в 3 скали: депресивни преживявания, депресивен афект, соматични симптоми. Времето за тестване е 8-10 минути. Кръстен на разработчика. Използва се от 1965 г.

DDS (въпросник за депресивни състояния).Техниката се основава на метода за разпознаване на образи, като има и скала за лъжа. Разработено в института Бехтерев.

Единбургска скала за постнатална депресия (EPDS).Съдържа 10 твърдения с 4 варианта за отговор. Използва се от 1987 г. благодарение на учени от Единбург и Ливингстън.

Как да се отървем от депресията?В зависимост от стадия и вида на депресията, характеристиките на организма, наличието на съпътстващи заболявания, възрастта и други фактори, лечението на депресията може да включва един или друг набор от процедури и лекарства.

По правило лечението на депресията е придружено от индивидуални корекции на диетата и начина на живот, включително физическа активност.

Депресията в началния стадий, леката форма може да бъде излекувана без лекарства, с помощта на психотерапия или психическа корекция на поведението и начина на мислене на пациента. Медикаментозното лечение се предписва при средно тежко и тежко заболяване, но само в комбинация с психотерапия.

Нелекарствено лечение на депресия

Психотерапия.Това е метод на вербално взаимодействие между пациент и специалист, който ви позволява да решавате текущи вътрешни проблеми, да анализирате текущото психическо състояние и да намерите най-подходящите начини за разрешаване на проблемни ситуации. Психотерапевтичната програма се избира индивидуално.

Светлинна терапия.Метод на излагане на светлина с определена продължителност, който насърчава производството на серотонин (хормона на доброто настроение) и за регулиране на циркадните ритми (вътрешен биологичен часовник). Светлинната терапия може дори да облекчи болката.

Транскраниална магнитна стимулация.Прототипът е електроконвулсивна мозъчна стимулация. Този метод позволява неинвазивно, с помощта на кратки магнитни импулси, да се стимулира кората на главния мозък. Транскраниалната магнитна стимулация се използва при лечението на тежка депресия и дава забележими ефекти.

Медикаментозно лечение на депресия

Фармакологично лечение.Лекарствената терапия за депресия се осъществява с помощта на различни видове антидепресанти. Те намаляват симптомите и намаляват процента на самоубийствата.

важно!Само лекар може да предпише лекарства след диагноза. Това се дължи на голямото разнообразие от антидепресанти, които на химическо ниво засягат една или друга част от мозъка и също предизвикват различни реакции.

Видове антидепресанти

Човешкият мозък е изграден от неврони (нервни клетки). Прехвърлянето на информация от неврон на неврон става през синаптичната цепнатина (малко пространство между невроните) с помощта на невротрансмитери (химически носители).

Днес науката познава около 30 различни медиатора. Три от тях са включени и свързани с депресията: серотонин, норепинефрин и допамин.

Има биологична теория, която смята, че депресията се развива на фона на намаляване на концентрацията на предаватели в синапсите. Антидепресантите са необходими за регулиране на концентрацията на медиатори и възстановяване на биохимичния фон в мозъка, който е бил нарушен.

Трициклични антидепресанти.Те са синтезирани още през 50-те години на миналия век. Механизмът на действие на този тип антидепресант се основава на намаляване на абсорбцията на медиатори на норепинефрин и серотонин от мозъчните неврони, в резултат на което концентрацията им в мозъка се увеличава. Някои лекарства от тази група имат успокояващ ефект, други имат стимулиращ ефект.

Времето за настъпване на терапевтичния ефект зависи от конкретната ситуация от няколко дни до няколко месеца.

Най-честите нежелани реакции включват: летаргия, ускорен пулс, сънливост, сухота в устата, повишено изпотяване, намалена потентност, затруднено уриниране и др.

Сред трицикличните антидепресанти можем да подчертаем: азафен, амитриптилин, кломипрамин, имипрамин, тримипрамин, доксепин, дотиепин, коаксил, флуорацизин, нортриптилин и др.

Инхибитори на моноаминооксидазата (МАО).Антидепресантите от този тип забавят действието на ензима в нервните окончания, като по този начин предотвратяват разрушаването на норепинефрин и серотонин. Често МАО инхибиторите се предписват на пациенти, които нямат очаквания терапевтичен ефект от приема на трициклични антидепресанти, както и на пациенти с дистимия и атипична депресия.

Началото на терапевтичния ефект отнема няколко седмици.

Най-честите нежелани реакции са: нарушения на съня, конни надбягвания, наддаване на тегло, намалена потентност, подуване на крайниците, учестен пулс.

Сред инхибиторите на МАО са: Бефол, Мелипрамин, Пиразидол, Сиднофен, Транилципромин.

Селективни инхибитори на поглъщането на серотонин.Днес тази група лекарства е най-модерният клас антидепресанти, използвани в медицината. Механизмът им на действие е свързан с блокиране на обратното захващане на серотонин в синапсите. В резултат на това концентрацията на медиатора се увеличава. Такива лекарства действат изключително върху серотонина, без да засягат други невротрансмитери.

Сред селективните инхибитори на захващането на серотонина са: пароксетин, сертралин, флуоксетин, циталопрам, есциталопрам.

В сравнение с други видове антидепресанти, селективните инхибитори на поглъщането на серотонин имат по-малко странични ефекти, които не са ясно изразени.

Други антидепресанти.Има и други групи антидепресанти, които се различават от горните лекарства по своя механизъм на действие и химичен състав: бупропион, венлафаксин, дулоксетин, миансерин, нефазодон.

Витамини и минерали за депресия:

При лечението на депресия също активно се предписват:

• Омега 3;

важно! Преди да използвате народни средства за лечение на депресия, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар!

Сок от моркови.Просто пийте прясно изцеден сок от моркови. Можете да добавите ябълка към морковите в сокоизстисквачката. Комбинацията от ябълка и морков е не само здравословна, но и много вкусна.

Мента. 1 с.л. Една супена лъжица листа се заливат с 1 чаша вряла вода, оставят се да престоят 1 час на стайна температура и се прецеждат. Вземете 0,5 чаши сутрин и вечер. Няколко листа от мента могат да се добавят и към обикновения чай.

Миртъл.Добавете цветя от мирта към обикновения чай. Освен това разтрийте миртата с ръце и вдишайте аромата й. Можете също така да изсипете суха мирта в платнени торбички и да ги поставите на места, където прекарвате най-много време. Приемането на вана с мирта има много благоприятен ефект върху нервната система. Просто вземете вана с листа и цветя на мирта, а за да използвате мирта, тя може да се използва както свежа, така и суха.

Жълт кантарион.Залейте 1-2 супени лъжици изсушен цвят и части от билката в 200 мл вряла вода и оставете да вари 10 минути. Пийте този чай 2-3 пъти на ден в продължение на няколко месеца. Всеки път преди употреба варете прясна отвара. Само имайте предвид, че жълтият кантарион може да намали ефикасността на някои лекарства, включително лекарства, използвани за лечение на и.

Китайска лимонена трева (шизандра).Смелете 10 грама сухи плодове от шизандра и ги сварете в 200 мл вода. Прецедете и пийте вместо чай. За вкус можете да добавите захар или захар към този продукт.

Можете да закупите готова тинктура от китайски лимонник в аптеката. Препоръчително е да се използват 20-30 капки 2 пъти на ден. В тежки случаи нормата може да бъде превишена с до 40 капки наведнъж.

Пасифлора (пасифлора).Залейте 1 чаена лъжичка билка пасифлора със 150 мл вряща вода. Оставете за 10 минути, прецедете и вземете чаша запарка малко преди лягане.

Knotweed (птичи knotweed). 3 с.л. Изсипете 1 чаша вряла вода върху супени лъжици трева. Оставете да вари 1 час на топло място, прецедете. Приема се по 1-2 с.л. лъжици 3 пъти на ден.

Бораго (пореч). 1 с.л. Една супена лъжица билка пореч се залива с чаша вряща вода, завива се и се оставя за 2 часа на топло място. Прецежда се и се приема по 0,5 чаша 3 пъти на ден преди хранене.

Билкова колекция.Смесват се 2 части шишарки от хмел, по 1 част цвят, корен и маточина, изсипват се в кафемелачка и се смилат. 2 с.л. Запарете лъжици от получената смес с 2 чаши вряла вода. Оставете за 15 минути и прецедете. Пийте през целия ден. Оставете по-голямата част в чаша за вечерта, за да спите по-добре през нощта. Пийте продукта в продължение на 7 дни.

Зимно плуване.При лечението на депресивни състояния зимното плуване - къпане и обливане със студена вода - се е доказало много добре. Точно преди да използвате тези процедури, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Божията помощ

В съвременния свят причината за депресията могат да бъдат и духовни проблеми, които преследват човек повече от една година, а традиционното лечение води до облекчение само за определен период от време. Това е особено вярно, ако депресивни и суицидни проблеми са възникнали в други членове на семейството. В този случай може да се наложи да се обърнете към свещеник, който да инструктира човека и да го насочи към Бога. В Светото писание има много призиви от Бога, например в Евангелието от Йоан (14:27) Исус каза на учениците Си: „Мир ви оставям, Моя мир ви давам, не както светът дава, Давам ви.На друго място, в Евангелието на Матей (11:28) Той каза: „Елате при Мен всички, които се трудите и сте обременени, и Аз ще ви успокоя.“ Затова често, когато хората идват при Господ в молитва и Го помолете за помощ, Господ отговаря и помага. Разбира се Обръщането към Господ обаче изключва греховно поведение на човек, което може да доведе до депресия и други проблеми в живота на човека. Четете Светото писание, може би ще намерете нещо в себе си, което е довело до негативните последици, които имате в момента Нека Господ ще ви помогне с това.

Предотвратяване на депресия

Както знаете, по-лесно е да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува по-късно. Има няколко правила, които ще ви помогнат винаги да бъдете в положителен тон на живот:

• спазвайте режима на работа и почивка. Спете поне 8 часа на ден, лягайте си преди полунощ, за предпочитане преди 22:00 часа;
• водете активен начин на живот, ходете пеша, карайте колело и не забравяйте да правите упражнения сутрин;
• приемайте витамини, особено през есенно-зимно-пролетния период;
• яжте правилно, избягвайте бързо хранене, сода и други храни, не се увличайте с брашно и сладкарски изделия;
• не се затваряйте в себе си, не казвайте лоши думи, не изразявайте негативност към себе си и другите, обичайте и правете добро;
• отървете се от лошите навици (тютюнопушене, пиене на алкохол, наркотици);
• Ако имате работа с постоянно нервно напрежение, помислете дали да не я промените? Нервите струват повече от парите!

Кой лекар трябва да посетя, ако имам депресия?

• Психотерапевт

Видео за депресията (духовна гледна точка)

депресияе състояние на понижено настроение у човека, при което има постоянна тъга, меланхолия, апатия, страх, чувство на загуба, раздразнителност и загуба на интерес към ежедневните дейности. Заболяването се среща два пъти по-често при жените и обикновено е епизодично.

За разлика от обикновената тъга или разстройство, повечето пристъпи на депресия продължават седмици, месеци или дори години. Някои хора с депресия имат хронична, лека форма на заболяването, наречено дистимия. По-малък брой пациенти страдат от маниакално-депресивна психоза, при която пристъпите на депресия се редуват с периоди на въодушевление.

В зависимост от компонента, който преобладава в заболяването, има няколко варианта на депресивни разстройства: тревожни, меланхолични и апатични. Също така, депресията може да бъде прикрита под различни заболявания, придружени от болка в корема, зад гръдната кост и други части на тялото. В този случай пациентът постоянно посещава лекари, търси голямо разнообразие от болезнени прояви и изисква лечение.

Причини за депресия

Причините за депресията не са напълно изяснени. Появата на депресия става по-вероятна, ако човек е бил изложен на редица фактори, които включват неблагоприятна наследственост, странични ефекти на определени лекарства, вродени характеристики (например интровертност - фокусиране върху себе си) и емоционално травматични събития, особено загуба на на любими хора.

Причините за депресия са различни:

Депресията също може да се появи или да се влоши без видима причина. Този тип депресия се нарича ендогенна. Тези разлики обаче не са много важни, тъй като симптомите и лечението на тези видове депресия са сходни.

Мъже и жени

Жените са два пъти по-склонни да страдат от депресия от мъжете, въпреки че причините за това не са напълно ясни. Психологически изследвания показват, че жените често реагират на травматична ситуация, като се отдръпват и обвиняват себе си.

Напротив, мъжете са склонни да отричат ​​травматичната ситуация и да се разсейват от някаква дейност.

Хормонални промени

От биологичните фактори в повечето случаи основна роля играят хормоните. Промените в хормоните, които допринасят за промени в настроението преди менструация (предменструален синдром) и след раждане, понякога играят роля в депресията при жените (като следродилна депресия).

Подобни хормонални промени могат да настъпят при жени в резултат на употребата на орални (приемани през устата) контрацептиви (контрол на раждаемостта).

Дисфункцията на щитовидната жлеза, която е доста често срещана при жените, също е честа причина за депресия.

Травматично събитие

Депресията, която се развива след травматично събитие, като смъртта на любим човек, се нарича реактивна депресия. Някои хора изпитват временна депресия като реакция на определени празници или значими годишнини, като например смъртта на близък човек.

Странични ефекти на лекарства

Различни лекарства, особено тези, използвани за лечение на високо кръвно налягане, могат да причинят депресия. По неизвестни причини кортикостероидите (хормоните) често причиняват депресия, когато се произвеждат в големи количества в резултат на заболяване (като синдрома на Кушинг). Тези хормони обаче подобряват настроението, когато се предписват като лекарство.

Заболявания

Депресията се проявява и при някои медицински заболявания. Такива заболявания могат да причинят депресия както директно (например, когато заболяването на щитовидната жлеза е придружено от промени в нивата на хормоните, които допринасят за депресия), така и косвено (например, когато болката и функционалното увреждане, които се появяват при ревматоиден артрит, водят до депресия).

Често депресията, която е следствие от физическо заболяване, има както преки, така и косвени причини. Например СПИН може директно да причини депресия, ако човешкият имунодефицитен вирус (ХИВ) уврежда мозъка; в същото време СПИН може също косвено да допринесе за появата на депресия, когато човек осъзнае тежестта на своето състояние, промените в отношенията с другите и неблагоприятната прогноза за хода на заболяването.

Редица психични разстройства предразполагат към депресия, включително:

• неврози;
• алкохолизъм;
• много форми на злоупотреба с вещества;
• шизофрения;
• ранна фаза на деменция.

Депресията може да бъде симптом на следните заболявания:

Симптоми на депресия

Депресията е често срещано психично разстройство в наше време, което се основава на синдром, който класически се характеризира с триада от симптоми:

Психологически симптоми на депресия

• постоянно лошо настроение или чувство на тъга;
• чувство на безнадеждност и безпомощност;
• ниско самочувствие;
• сълзливост;
• постоянно чувство за вина;
• трудност при вземане на решения;
• липса на удоволствие от живота;
• чувство на тревожност и вълнение.

Освен това:

Физически симптоми на депресия

• забавяне на движенията и речта;
• промени в апетита или теглото;
• запек;
• необяснима болка;
• липса на интерес към секса;
• промени в менструалния цикъл;
• нарушения на съня.

Социални симптоми на депресия

• намалена производителност;
• рядко участие в обществения живот;
• желание да се избегне комуникация с приятели;
• пренебрегване на хобита и интереси;
• трудности в ежедневието и семейния живот.

Видове и форми на депресия

В руската психиатрия се разграничават следните основни видове депресия.

Невротична депресия

Невротичната депресия е характерна за отделна категория хора, характеризиращи се с нерешителност при вземане на решения в определени моменти, безкомпромисност, съчетана с несигурност и прямота.

Разстройството започва с появата на идеи за несправедливо отношение към личността, нейното подценяване от другите, ръководството, близките, с понижаване на настроението, увеличаване на сълзливостта.

Характеризира се със следните симптоми:

• Обща слабост
• Трудно заспиване
• Разбито състояние
• запек
• Сутрешни главоболия
• Тревожно събуждане
• Ниско кръвно налягане
• Липса на сексуално желание.

Психогенна депресия

Психогенното разстройство е характерно за хора, които се намират в състояние на загуба на жизнени ценности. Това може да бъде развод, смърт, уволнение от работа и др.). Състоянието на пациента се характеризира с промени в настроението и прекомерна чувствителност.

Заболяването се развива бързо за кратък период от време. През този период има ясна фиксация върху загубата, появата на безпокойство, загриженост за съдбата, живота на близките и увеличаване на вътрешното напрежение.

Болните се оплакват от мудни мисли, меланхолия, негативно оценяват перспективите на живота, говорят за собствената си незначителност и в спомените си за миналото посочват само песимистични факти.

Единственият изход от тази болезнена ситуация се вижда само в самоубийството. Лицата с изразени черти на истеричния тип се характеризират с повишена раздразнителност и склонност към капризи. Опитите да напуснат живота им се дължат само на демонстративно поведение.

Следродилна депресия

Следродилната депресия е често срещана сред младите жени. Развива се две седмици след раждането. Раждането на бебе е критичен период в живота на всяка жена, така че тялото на майката е много уязвимо.

Причините за такива депресивни разстройства са внезапни хормонални промени на фона на повишена отговорност за детето и психичните характеристики на млада майка (депресията преди раждането увеличава вероятността от рецидив).

Симптоми:

• емоционална нестабилност;
• повишена умора;
• нарушения на съня;
• повишена тревожност;
• чувство на отхвърляне на детето.

Соматогенна депресия

Соматогенното разстройство провокира физическо заболяване, например мозъчен тумор, увеличена щитовидна жлеза, миома и др. В такива случаи депресията е вторична по природа и изчезва след възстановяване от основното заболяване.

Кръгова депресия

Циркулярната депресия се характеризира с ежедневни, сезонни колебания в настроението. Болните гледат на света като през стъкло, описвайки заобикалящата ги реалност като безинтересна, „тъпа“. Те се характеризират с ранно събуждане и невъзможност да продължат да спят; мислите за тяхната безполезност и безнадеждност в живота ги принуждават да ги „смилат“ дълго време, докато лежат в леглото.

Как сами да излезете от депресията

На първо място, трябва да разберете, че чувствата на празнота, безполезност и отчаяние са симптоми на болест, които не отговарят на реалното състояние на нещата.

Дори ако е трудно и изглежда безсмислено, опитайте:

Отидете на разходка, отидете на кино, срещнете се с близки приятели или направете нещо друго, което сте направили преди носещи удоволствие.

Поставете пред себе си реални целии вървят към постигането им.

Ако ви предстои голяма и трудна задача, разделете я на няколко малки и включете семейството и приятелите си в изпълнението на части от задачата. Правете колкото можете и по какъвто начин можете.

Остави другите да ти помогнат. Доверете се на близки приятели, разкажете ни за вашия опит и притеснения. Опитайте се да избягвате продължително уединение, не се затваряйте в себе си.

Отложете сериозните решениядокато благосъстоянието ви не се подобри: не е желателно да вземете решение за брак или развод, смяна на работа и др.

питам съвет и мнениес хора, които ви познават добре и оценяват по-реално ситуацията.

Не отказвайте лечениепредписани от Вашия лекар. Следвайте всички негови препоръки.

По време на лечението, симптоми на депресия ще премине постепенно. Преди това, като правило, сънят и апетитът се подобряват. Не очаквайте рязко подобряване на настроението си и при никакви обстоятелства не спирайте лечението, което сте започнали.

Лечение на депресия

Въпреки общоприетото схващане, дори най-тежките видове депресия могат да бъдат успешно лекувани. Основното нещо е да разберете, че има проблеми и да се обърнете към специалисти.

Лечението на депресията включва психотерапия и предписване на специални лекарства - антидепресанти. Участието на семейството и приятелите, както и самопомощта, могат да помогнат при лечението на депресия.

Психотерапия

Психотерапията може да се използва като единствен метод за лечение на депресия (при леки форми на заболяването) или в комбинация с медикаментозно лечение. Има 2 основни вида психотерапия, използвани при лечението на депресия:

• когнитивно-поведенчески;
• междуличностна психотерапия.

Когнитивно-поведенческата психотерапия е разработена специално за лечение на депресия и е ефективна при почти всяка възраст и при всяка форма на депресивно разстройство.

Основната цел на когнитивно-поведенческата психотерапия е да възстанови изкривените представи за себе си, света около нас и бъдещето. По време на лечението ще Ви бъдат показани нови начини на мислене и възприемане на реалността. Промяната на поведението и навиците ви също ще ви помогне да се отървете от депресията. Продължителността на такава терапия е 6-12 месеца.

Интерперсоналната (междуличностната) психотерапия се фокусира върху съществуващи проблеми, грешки на възприятието, трудности във взаимодействието на човек с депресия и хората около него. Този тип психотерапия е много ефективна при лечение на депресия, особено при юноши и млади хора.

Антидепресанти

При лечението на различни видове депресия се използват антидепресанти, които възстановяват оптималния баланс на биологично активните вещества и нормалната мозъчна функция, помагайки за справяне с депресията. Успехът на медикаментозното лечение на депресия до голяма степен зависи от самия пациент.

Беше отбелязано, че почти всеки антидепресант има добър ефект и помага за премахване на депресията, а неуспехите на лечението се дължат главно на нежеланието на пациента да спазва препоръчания от лекаря режим на лечение, прекъсвания в лечението, отказ да продължи да приема хапчета до края на пълния курс на лечение и др. d.

Ако не почувствате положителен ефект в рамките на 4-6 седмици след започване на лечението или ако имате нежелани реакции, свържете се с Вашия лекар. Може би лекарят ще смени лекарството.

Ако по време на приема на лекарството забележите подобрение в здравословното си състояние и изчезването на симптомите на депресия, не трябва сами да спирате приема на лекарството. Свържете се с Вашия лекар и изработете заедно план за следващите си стъпки.

При лечение на първия епизод на депресия антидепресантът продължава най-малко 4 месеца; при повтарящи се епизоди на депресия лечението може да продължи повече от година.

Въпроси и отговори по темата "Депресия"

Въпрос:Здравейте. На 37 години съм. Имам две малки деца. Моля, кажете ми как да се справя с моя проблем. Болна съм вече 8 месеца. След смяната на работата ми стана нещо с главата. Лекарят диагностицира тежък депресивен епизод. Постоянно мисля за едно и също нещо: че ще остана без работа, защото изобщо не мога да работя. Настроението винаги е лошо, не искате да правите нищо, нищо не ви прави щастливи. Постоянното напрежение в тялото ми и мислите за едно и също не изчезват, не мога да се отпусна и да живея и отглеждам деца спокойно. Все още съжалявам през цялото време, че смених работата си и не се върнах, когато имах възможност. Можете ли да ми кажете дали имам увреждане поради това заболяване или работоспособността ми ще се възстанови с течение на времето?

Отговор:Здравейте. Инвалидността може да бъде дадена, ако депресивният синдром се появи на фона на някакво сериозно заболяване. Трябва редовно да посещавате Вашия лекар, да се опитате да следвате всичките му препоръки, да приемате предписаните лекарства и с течение на времето всичко ще се подобри.

Въпрос:Здравейте. Имам скрита депресия, пия антидепресанти, физическите ми неразположения ги няма. Ами самата депресия, т.е. лошо настроение, то неизбежно ще дойде? Благодаря ти.

Отговор:Антидепресантите имат комплексен ефект. Въпреки това, дори докато приемате такива лекарства, опитайте се да подобрите настроението си сами. Разходките на чист въздух, разговорите с приятели и заниманията с любимия спорт в свободното време ще ви помогнат.

Въпрос:Майка ми е на 50 години. Менопаузата е започнала. И тя почувства, че не иска да живее. Често започнах да имам силно главоболие, настръхвам, болки в лицето, усещане за парене както в главата, така и в цялото тяло, безсъние, чувство на топлина и студ, световъртеж, страх, страх, да съм сам вкъщи. Тогава се появиха мисли за смъртта, че животът е живял, нищо не се интересува. Когато се почувствате по-добре, се опитвате да направите нещо, за да се разсеете от тези мисли, но безуспешно. Моля, кажете ми как да се отнасям към майка си.

Отговор:В този случай е необходимо да се консултирате с гинеколог за лична консултация - може би хормоналната корекция ще намали психо-емоционалните и вегетативни симптоми. Въпреки това, лечението в този случай се избира чрез изпитание под наблюдението на лекуващия гинеколог.

Въпрос:На 21 съм. В ужасно настроение съм. През годините много често имаше пристъпи на лошо настроение, когато не искам нищо и просто мисля да напусна всичко, особено работата, не искам да излизам от къщата, особено не искам и не вижда хора. Когато не работех, не излизах от вкъщи цял месец, можех да седя пред телевизора и дори да не ходя до магазина. И непрекъснат плач, а също и постоянно чувство на безпокойство, което почти никога не ме напуска и затова често мисля за смисъла на живота и не го виждам и повече от веднъж съм мислил да го сложа край. Не знам какво да правя? Аз съм депресиран? Ако да, какво трябва да направя, за да го лекувам? Мога ли да купя антидепресанти без рецепта? Можете ли да помогнете с нещо?

Отговор:Във вашето състояние трябва да се консултирате с психолог, препоръчително е да проведете няколко курса психотерапия, трябва да приемате антидепресанти, но можете да закупите тези лекарства само с рецепта, така че е изключително необходимо да се консултирате с лекар. Все още си твърде млад, имаш още цял живот пред себе си и основният смисъл на живота за теб е да родиш дете, защото за това е създадена жената. Не се лишавайте от възможността да станете майка и да получите безграничната любов на вашето дете.

Въпрос:Здравейте. Серотониновите препарати, например серотонин адипат или Fine 100, помагат ли при биологична депресия (когато не можете да станете)? Благодаря ти.

Отговор:Лекарството Серотонин адипат не се използва за лечение на депресивни състояния, но Файн 100 може да се използва като хранителна добавка при общо състояние, лошо настроение и депресия.

Въпрос:Възможно ли е да се лекува депресия без лекарства?

Отговор:Да възможно е. Има терапия, която работи добре при депресия. Различни форми на консултиране (психотерапия) са добри за лечение на депресия. Програмата за лечение на депресия се избира индивидуално за всеки пациент. Можете да работите както индивидуално, така и групово.

Последна актуализация: 11.02.2020 г

Време за четене: 14 мин. | Преглеждания: 35313

Депресията се превежда от латински като депресиранчовешко състояние. Това е специално психическо разстройство и затова е много важно да знаете как да излезете от депресията сами или с помощта на специалисти. В края на краищата, той се характеризира със спад на жизнеността и настроението, песимистичен оценка на околния свят и себе си, включително инхибирансъстояние на двигателното и интелектуално развитие, соматоневрологични разстройства на нервната система.

Симптомите на депресия включват: като ниско самочувствие на личността, различни когнитивни свойства, свързани със собственото унищожение и откъсване от външната среда.

Човек в депресивно състояние се различава от другите хора по разпространението и разнообразието на подценяването на тяхната личност.

И така, от тази статия ще научите:

• Какво е депресия, меланхолия;
• Видове и признаци на депресия (следродилна депресия и др.);
• Симптоми на депресия при жени и мъже;
• Как да излезем от депресията – 10 съвета какво да правим и как сами да се отървем от нея;
• и т.н.

Какво представлява депресията, как да се отървете от нея и как да излезете от това състояние, прочетете по-нататък в статията. Видове, симптоми и признаци

депресия- Товадоста често срещано психично заболяванекъм днешна дата. Лекарите често го приравняват към настинка, тъй като според статистиката в процентно изражение тези заболявания са много по-чести от други.

Често можете да чуете фразата „ Аз съм депресиран„от напълно здрав човек. По принцип така се чувстват хората провалени в каквито и да било житейски начинания.

Но въпреки техните неуспехи, човек продължава да живее в обичайната си среда, без да прави никакви промени в живота си.

От друга гледна точка човекът, който действително страда депресивни разстройства, постоянно преживява депресивно състояниеИ чувство на безпомощностИ отчуждениекоито не го напускат нито за миг, не забелязванеговото болезнено състояние, или по-скоро, просто не иска признавам, че съм болен .

Този факт значително нарушава способността на хората да се отнасят адекватно към света около тях и им пречи общуване с колеги от работата и със семейството си, тъй като способността за логична и адекватна оценка на това или онова жизненоважно важна ситуация.

Днес депресията е един от основните проблеми на обществото. Това се дължи преди всичко на нарастването на това заболяване сред хората.

Уместността на този проблем в Русия, според психолозите, се свързва с икономическата криза в страната. Хората нямат доверие в бъдещето, не разбират настоящите условия, тревожат се за своето бъдеще и бъдещето на децата си и в тази връзка Степента на стрес сред населението нараства.

Депресията е доста трудна за откриване, което влияе върху по-задълбочено изследване на това заболяване и причините за възникването му.

Само резултатиНаучните изследвания ще помогнат за създаването на най-подходящия подход за диагностициране на депресия и предоставяне на съответна помощ за хора, които се тревожат за стресови ситуации и други психологически разстройства.

2. Какво е меланхолия 😟?

Меланхолията е психическо разстройство на човека, което е придружено от редица характерни симптоми.

Те включват: невъзможност за преживяване на радостни събития, известна степен на намалено мислене, липса на добро настроение, намаляване на активната жизнена позиция.

Хората в състояние на меланхолияподатлив на отрицателенразсъждения за живота и другите, те имат изразен песимистичен настроение във връзка с реални събития.

Хората с това заболяване губят всяка интерес към вашата работа, те имат няма апетит, собственото самочувствие е ниско. (Вече писахме за това как да повишим самочувствието си в статията - ?)

Днес меланхолията се среща при почти половината от населението. Според статистиката след тридесетгодишна възраст приблизително 70% женистрадат от това заболяване.

Вероятността от психични разстройства и деца в тийнейджърска възраст, също доста високо.

Днес медицината е много полезна при лечението на това състояние. Как точно да се възстановите от него е описано подробно по-долу.

Важен момент!

Преди започване на лечението е важно правилно да се изясни диагнозата. Че болестта е именно депресия, и не обичайния блус, което се случва през пролетта или типична промяна в настроението и временни житейски затруднения.

Те изискват сериозна намеса от специалисти и правилно подбрани медикаменти. биохимичен, и психосоматичнипоследствия от болестта.

Мнението, че депресията е болест на 21 век, е погрешно от гледна точка на опитни лекари. Тъй като това заболяване е било известно и доста често срещано в далечното минало. Средновековните лечители определят депресията като последния и най-лошия стадий на меланхолията.

В древността това заболяване се е лекувало с опиумни тинктури, минерални лечебни води, почистващи клизми, и пълноцененИ дълъг сън.

Причините за депресията обикновено са комплексни нарушения на нервната система, чиито фактори са вътрешни или външни влияния върху човешката психика.

3. Основни причини за депресия 📝

• Болести на Алцхаймер.
• Повишено натоварване на мозъка поради продължителен стрес.
• Употреба на наркотици.
• Психологическа травма, например смърт на роднина, загуба на работа.
• Климатични или сезонни фактори, например през пролетта или зимата.
• Прекомерен физически или психически стрес.
• Ятрогенен тип депресия. Прекомерна употреба на лекарства.
• Различни наранявания на главата.
• Раздяла с любим човек.
• Смяна на местоживеенето.
• (навикът да се отлагат важни неща за по-късно).

Не е необичайно човек да изпадне в състояние на депресия без причина. Според експерти в такива ситуации важен фактор е нарушаване на нормалните неврохимични функциив човешкия мозък.

4. Признаци на депресия при жени и мъже 📚 - симптоми на „болест“

Състоянията на човешката депресия се проявяват по доста различни начини и в повечето случаи засягат тялото като цяло. Той помага на специалистите да диагностицират точно заболяването. сложни симптоми, а това от своя страна допринася за назначаването правилноИ ефективенлечение.

Лекарят може да предпише само определени лекарства, както и съпътстваща терапия чрез провеждане на обща диагностика на психичното разстройство на пациента.

По правило физиологичните признаци на депресия се различават от човек на човек.

Например повечето хора загуба на апетит, а за някои е напротив значително се засилва по време на заболяването. Същата функция важи и за проблеми с пълноправен сънчовек. Един пациентможе да страда от безсъние, и другият– постоянно иска да спи и страда от чувство на умора денонощно.

Симптомите на депресия се разделят на няколко групи въз основа на свързаните симптоми.

Симптом No1. Емоционални прояви на депресия при хората

• Интересът към живота и света около нас намалява или изчезва.
• Повишена раздразнителност, дори без особена причина.
• Депресивно настроение, чувство на меланхолия и отчаяние.
• Чувство на безпомощност и вина във всяка ситуация.
• Ниско самочувствие.
• Състояние на тревожност и паника.
• Безпокойство, например, за вашите близки.
• Неспособност да се задоволите с предишни любими хобита.
• Очакване на катастрофа и други непредвидени събития.
• Загуба на емоционална чувствителност.

Симптом No2. Физиологични прояви на депресия при хората

• Болезнени усещания от психосоматичен характер. Боли например ръцете, краката, корема, сърцето, главата и т.н.
• Смущение или липса на сън.
• Ниска производителност.
• Нарушения на човешката храносмилателна система.
• Повишена умора, дори при незначително физическо натоварване.
• Повишен апетит или пълното му отсъствие.
• Намалено сексуално желание, до появата на импотентност (при мъжете).
• Слабост по време на всяка физическа активност.

Симптом No3. Значителни промени в поведението на хората

• Злоупотребата с алкохол.
• Склонност към самота и нежелание за общуване с други хора.
• Липса на желание за развлечения и хобита.
• Използване на психотропни и наркотични вещества за подобряване на настроението.
• Пасивна жизнена позиция.
• Подмяната на важни, необходими и неотложни задачи е загуба на време.
• Предпочитание за заседнал или лъжлив начин на живот.

Симптом No4. Когнитивни разстройства на човешката нервна система.

• Трудност при вземането на независимо решение.

• Загуба на яснота на мисленето и неспособност да се концентрира върху нещо конкретно.
• Загуба на способност да концентрирате мислите си.
• Липса на внимание.
• Периодични мисли за извършване на самоубийство.

Както при всяко заболяване, независимо дали става въпрос за настинка или кашлица, ако не започнете своевременно лечение на депресия с правилно подбрани лекарства, състоянието на пациента ще се влошава всеки ден.

В същото време броят на симптомите на заболяването и тяхната тежест се увеличават, което дори може да доведе до самоубийство Имоти пациенти, особено, ако вземем предвид тийнейджърска депресия.

Не е необичайно мисленето на болен човек да е толкова критично, че лесно може да бъде объркано с деменция на човек, вместо със сериозно психично разстройство, свързано с напреднало състояние на депресия.

Често заболяването е придружено от повишено привличане на собственото внимание към проблемите на живота. Търпелив, обикновено, напълно съм сигурен, че има психически, или соматичнизаболяване.

За да може лекарят да постави правилна диагноза и да предпише подходящо лечение, стабилна ( най-малко 14 дни) наличието на някой от горните признаци на депресия при дадено лице.

5. Основни видове депресия 📑

1. Ендогенна депресия

Ендогенната депресия е тежък вид заболяване. Тя носи огромно количество страдание, като най-болния човек, както и семейството му и всички хора около него.

За да се открие ендогенен тип депресия при човек, има определени симптоми.

Те включват предимно: невъзможност за заспиване вечер, и ранни събуждания на зазоряване, липса на интерес към околната среда и обществото.

Има и външни признаци на този вид заболяване. Те включват: повишено състояние на тревожност, систематично присъствие на безпричинна тъга и меланхолия, депресивно състояние на човек.

Вторипризнаци, че пациентът има ендогенна депресия са: забавен кадър, постоянно прегърбване, тиха и колеблива реч.

Външните черти на такива хора са безжизнена, матова коса, както и блед и мрачен тен.

Характерни признациналичието на ендогенен тип депресия в дадено лице е бавен мисленеИ обосновавам се, отсъствие концентрацияИ внимание, проблеми с паметта, абсолютно не никакви желания и интереси.

Напреднали форми на това сериозно психично заболяваневодят до влошаване на общото състояние на пациента, възниква апатия към околния свят и обществото като цяло. Пациентите характеризират своето благосъстояние като тежест в душата, депресивно състояние, подобно на продължителността на сериозно заболяване и други подобни симптоми.

Хората с това заболяване обикновено , с безразличие се отнасят до всички околни граждани, включително най-близки роднини. Те се оттеглят във вътрешния си свят и мислят само за трудната си съдба в живота.

Такива пациенти се опитват по всякакъв начин да се дистанцират от социалната си позиция в обществото.

2. Маниакална депресия

Има група хора, които в хода на заболяването развиват мегаломания, неадекватно поведениев една или друга ситуация, безпричинна промяна на настроението, Например, внезапна поява на радостни емоции, или, обратно, тъга. Този вид психично разстройство при човек се нарича маниакална депресия, с други думи, биполярно психично разстройство .

Това заболяване прави хората раздразнителни, прекалено активни и доста самоуверени.

Маниакалната депресия може да се изрази в различни форми.

Началният стадий на това човешко психично разстройство е лека форма на болестта, наречена - циклотимия . Гражданите, страдащи от този тип депресия, изпитват постоянни промени в настроението. Те могат да плачат или да се смеят без причина. Появява се началният стадий на мания (лека форма).

Най-опасното е биполярно , с други думи, голяма депресия. По време на етапите на обостряне на това сериозно психично заболяване човек развива натрапчиви мисли за извършване на самоубийство, а по време на маниакалната фаза на депресия всички лоши мисли моментално изчезват, появяват се яснота на ума и трезвост на ума. Освен това тези пациенти не са в състояние предварително да предвидят опасните последици от собствените си действия.

Не рядко дистимични заболявания . Това е депресивна нервност, най-лекият стадий на депресивното разстройство на човек. В противен случай се нарича лека депресия или леко депресивно разстройство на човешката нервна система. Това включва следродилна депресия , което е описано подробно по-долу.

В различните си проявления депресията е състояние на човек, при което той обезобразява начина, по който се държи в обществото като себе си. Никой не е имунизиран от заболявания на депресивното разстройство на нервната система.

Състоянието на депресия може удари абсолютно всекивек а, старИ млад, единиченхора и разведениили никога не са имали семейство, бедниИ милионери. Между другото, ние също писахме в предишната статия.

В живота на всеки гражданин могат да възникнат събития, които със сигурност ще го доведат до пренапрежение и стресови ситуации, които са началният стадий на депресивно разстройство на човешката нервна система, особено ако неприятните събития завладяват психиката едновременно или ако следват систематична последователност.

Когато жените потърсят психологическа помощ, в повечето случаи тя се открива и диагностицира голямо депресивно разстройство нервна система, в сравнение със случаите на мъже, търсещи помощ.

Експертите по този въпрос са на мнение, че Жени по-често разпознават състоянието си като сериозно заболяване и бързат да посетят лекар, и мъжеТе се опитват да се лекуват сами, така че рядко ходят в болница.

Но, като правило, депресивни преживявания като самота, безпомощност, тъга и други психични разстройства по-често при пациенти от женски пол . В такива състояния на депресия при мъжете, вместо квалифицирана помощ от специалист, те предпочитат да заглушат своите мъки и нещастия с помощта на алкохолни напитки или други вещества, които могат временно да подобрят настроението им и да дадат въображаема самоувереност.

3. Маскирана депресия

Етапът на такава депресия, който настъпва незабелязано от другите хора, се нарича камуфлажен, или скрита депресия. Експертите го разглеждат не като самостоятелно разстройство на човешката нервна система, а като резултат алкохолизъмили приемане на други психотропни вещества, повдигащ духа. В такава ситуация мъжете са практически не искай помощ .

Депресивното разстройство на човек може да се прояви в голямо разнообразие от форми. В определени ситуации депресивните състояния на хората се различават по своята тежест. За някои това състояние е ясно видимо за другите, докато друга категория хора крие психологическото си състояние от външни лица.

лесно, депресията възниква в ситуация, при която на фона на определени симптоми човек има загуба на сила и настроение, той намира сили да върши ежедневната си работа и обичайните си дейности.

Умерен, депресия е, когато комбинация от симптоми на психично разстройство ви пречи да изпълнявате правилно ежедневната си работа.

Тежка депресия, това е, когато човек има всички признаци на разстройство на нервната система и те са забележими за другите, а също така всички тези симптоми напълно пречат на човека да извършва ежедневни дейности и работа.

4. Клинична депресия

Клиничната депресия се нарича иначе голям, или монополярна депресия. Тази форма на разстройство на човешката нервна система е най-често срещаните днес.

озаглавен " Клинични”, предполага наличието на една единствена крайна позиция в гамата от емоции. Характеризира се само с един тип настроение на пациента, например тъжен или депресиран.

В повечето случаи това настроение не изчезва през деня, а също и причини безсъние, намален апетит, душевни терзания и болка, липса на радостни емоции, неспособност да се концентрира върху нещо.

В такова състояние пациентите обикновено, се смятат за безполезни за никого и гледат на позицията си в обществото или на работа като абсолютно безсмислена и безполезна. Такива хора имат много ниско самочувствие.

Гледните точки на специалистите относно появата на депресия при хората са разделени.

Някои лекари смятатче заболяването е пряко свързано с анормални процеси в човешкия мозък. При повечето пациенти склонността към това заболяване е наследствена.

Други причини включват следните фактори: стресови ситуации, следродилен период при жените, смърт на роднини, чувство за вина и безпомощност, различни стресови ситуации.

Лекарите разграничават 4 основни групи симптоми на депресия:

• Нарушения на настроението. Хората имат безпричинни, натрапчиви мисли за своята вина в нещо, възниква чувство на самота и отчаяние, постоянно са в състояние на меланхолия.
• Променливо поведение. Човекът е напълно оттеглен от общуването с другите, трудно му е да концентрира мислите си, мислите му са неясни.
• Физически прояви. Промени в телесното тегло, нарушение или пълна липса на сън, системна болка в главата.
• Комплексни психични разстройства. Едновременното наличие на няколко от горните симптоми на депресия.

Самият пациент не е в състояние да оцени адекватно собственото си благосъстояние, тъй като симптомите на психичното разстройство на дадено лице могат да се проявят по различни начини и могат да бъдат изразени в по-голяма или по-малка степен.

Депресивното състояние напълно засяга психическото състояние на гражданите, ясното мислене се влошава до голяма степен.

6. Основни признаци на депресия 📋

Експертите идентифицират два основни признака на депресия.

Те включват:липса на интерес към радостните събития от околния свят, постоянно чувство на меланхолия и депресия и краен стадий на заболяването, това е пълно безразличие към всички хора наоколо и всичко, което се случва в света и обществото. Постоянно чувство на тъга и депресия, чувство на безнадеждностИ неразбиране на смисъла на собствения животводят не просто до тъга и сълзи, а до остра душевна болка заболявания.

Когато са депресирани, повечето хора отдръпват се в себе сиИ не искат да общуват с другите. В процеса на такова психологическо заболяване влечението на човек към противоположния пол изчезва и се появяват трудности при постигането на оргазъм и ерекция.

По време на депресия физическото състояние на човек се променя. Той се различава от околните с бавната си походка, тихата реч, прегърбването; в медицината това състояние се нарича психомоторна изостаналост търпелив.

Но има и ситуации, когато хората имат абсолютно сходно физическо състояние. Отличават се с ускорени и неспокойни движения, говорът е силен и бърз. Това състояние се нарича - психомоторна възбуда .

Състояние на депресиямного засяга чувствата и мисленето на хората. Обикновено всички мисли на пациентите са насочени към отрицателни моменти от живота. Изразено, трудно се концентрира върху конкретен въпрос, трудно мислене, човек има проблеми с паметта, разсеяност, объркване на мислите.

В такова състояние чувствата и мислите на човека не отразяват реалността. Пациентът изпитва тревожност, има ниско самочувствие, заобиколен е от собствен страх, вина и се чувства безполезен за никого.

Психологическо чувство неудовлетвореност от себе сиИ собствен животчесто се засилват от всякакви прояви: пациентът периодично има не само мисли за самоубийство , но и неговите опити или разработени планове за самоубийство.

Голямата депресия се разделя на няколко форми.

Психопатичната депресия, по време на които у пациента се появяват халюцинации и заблуди, броят на самоубийствата се увеличава значително и е необходимо лечение под наблюдението на специалисти.

Атипична депресиякогато се изразява смесена картина на горните симптоми.

Следродилна депресия, наблюдавани при жени след раждане.

дистимия

Леката депресия се нарича дистимия. Това е продължително психическо разстройство на човек, което е придружено от липса на радостни събития в живота и емоции.

Дистимията може продължават няколко години. Придружаващото мрачно настроение на хората по време на такова заболяване често води до загуба на работа и семейство.

Преди това лечението на дистимията се извършва с помощта на психотерапия и главно психоанализа. Има и други начини да се отървете от това заболяване. Те включват: междуличностни, когнитивен, поведенческа терапия. Повечето експерти казват, че смесеното лечение с едновременна употреба на лекарства и психотерапия е най-доброто.

Пролетна депресия - сезонно афективно разстройство

Специална форма на депресия, която се проявява само в определени периоди от годината, напр. през есентаили през пролетта.

Много граждани, които страдат от такова психично разстройство, може да се чувстват страхотно през цялата година, но понякога изпитват летаргия и депресивно настроение.

Според статистиката това заболяване най-често се проявява през есента и завършва до началото на пролетта. Но има и други категории граждани, които страдат от депресия през друго време на годината. По правило пролетната депресия се среща при жените, но по-рядко се среща при мъжете.

Симптомите на това заболяване са: умора, сънливост, загуба на апетит, намалена производителност, невъзможност да се съсредоточат мислите върху конкретен проблем, повишена раздразнителност, чувство на безпокойство, нежелание за общуване с други хора.

Сезонното психично разстройство изчезва без специална терапия с настъпването на друг сезон. Хората усещат прилив на сила и жизненост.

Днешните специалисти не мога да отговоря категорично, каква точно е причината за такава депресия. По принцип те показват намаляване на нивото на хормона на радостта при хората през определен период от годината. Обикновено това психично разстройство е наследствено.

Биполярна депресия (мания)

По време на биполярна депресия хората изпитват променливо настроение . Може внезапно да отиде от радостенемоции към тъженблагополучие, или обратното. Средно тази категория пациенти има абсолютно нормално настроение, въпреки системните промени в него по време на фазата на депресия.

По време на екзацербациите човек проявява симптоми, подобни на тези на голяма депресия: прекомерна активност, емоционална възбуда и повишена самоувереност. Обикновено подобни промени в настроенията на хората са абсолютно несвързани с настоящите житейски проблеми.

Протичането на това заболяване нарушава обичайните дейности на човека и причинява затруднения при извършване на ежедневната работа.

Развийте и изпитайте пристъпи на биполярна депресияможе да се случи по напълно неочакван начин. Хората могат да изпитат всякакви безпокойствопо време на фазата на атака на психично разстройство. Трудно им е да се концентрират върху нещо, има чувство за вина и отчуждение от света около тях.

Има и противоположна фаза на психично разстройство, в резултат на което човек е различен отличноблагополучие, повишенамисловни способности, усеща прилив на енергия и е в необяснимо приповдигнато настроение.

С нарастването на манията, възбудата на пациента се увеличава и действията му могат да станат напълно неочаквани. Чувството на огромна радост може да се смени за миг с възмущение и безпокойство.

За хората с такава депресия са недопустими различни провали и падения в живота. Те изпитват прекомерни пристъпи на гняв и завишени изисквания към хората около тях.

Липсата на критично отношение към собственото състояние е отличителна черта на манията.

В какви ситуации прекалено радостното настроение се счита за признак на мания?

• Нуждата от почивка и сън изчезва.
• Незабавна промяна на мислите.
• Чувство за величие и високо самочувствие.
• Обсесивност в общуването с другите и повишена приказливост като цяло.
• Тенденцията да се разсейва от странични елементи, които не са от значение за задачата.
• Хобита за нещо, което ще доведе до усложнения в бъдеще.
• Повишена активност и ускоряване на движенията във всички сфери на живота.

Само в ситуация, в която горните симптоми са изразени доста ясно и също така пречат на нормалното съществуване на човек и неговото присъствие на обществени места, експертите уверено поставят диагноза мания и предпише подходящо лечение.

В тежки случаи необяснимата самоувереност на пациент с диагноза мания може постепенно да се превърне в заблуди за величие. При такова психологическо разстройство човек сам решава, че има способността да общува със свръхестествени невидими обекти и да разпознава техните гласове. Това поведение на пациентите е много опасно за хората около тях.

При мания скоростта на мислене в мозъка се увеличава значително, двигателната активност на пациента се увеличава и сексуалното желание се увеличава.

Други форми на биполярно разстройство са редки. Те включват: ускорено кръгово разстройствоИ мрачна мания.

Симптомите на такива заболявания са подобни на описаните по-горе причини за психични разстройства при хората.

7. Какво причинява депресия при жените 🙍‍♀️?

Има няколко вида депресия, които могат да се развият при жените.

Те включват:

1. Възбудена депресия. Заболяването е свързано със самозагриженост, загуба на социален статус и самокритика.
2. Патологична форма на депресия. Обикновено причинява смъртта на роднини и близки приятели.
3. Употреба на алкохол или наркотици. Възниква при прекомерна консумация на алкохол или психотропни вещества.
4. Ятрогенна депресия. Развива се от неконтролирана употреба на лекарства, обикновено със седативен или хипнотичен ефект, без лекарско предписание.
5. Соматични. Причинени от заболявания като мозъчни тумори, хидроцефалия, склероза, епилепсия, заболявания на щитовидната жлеза и др.
6. Следродилна депресия и депресия при бременни жени.

Всички видове тези психични разстройства са придружени от хормонални промени и други физиологични процеси в тялото на жената.

Следродилна депресия

Психичните разстройства при жените се влияят значително от излишъкактивни вещества в тялото, които са отговорни за нормалното производство на полезни хормони, които помагат за поддържане на нормалното настроение на човека.

Обикновено, депресията при бременни или родили през последните шест месеца възниква и завършва от само себе си, без причина или медикаменти.

Но ако признаците на психично разстройство са достатъчно изразени, е необходима незабавна медицинска намеса и съпътстващо лечение. Според статистиката, депресия след раждане Приблизително 40% от жените са засегнатиразлични възрастови категории.

Следродилна депресияе разстройство на нервната система, което се развива при жените от 0 преди 6 месеца след раждането на детето.

Повтарящо се разстройство на нервната система, което се случва около 15% жени в детеродна възраст се нарича предменструален синдром.

По време на това заболяване жените изпитват нервност, нарушения на съня и апетита, разстроено и потиснато настроение. Този период продължава не повече от две седмици и завършва с началото на менструацията.

депресия Симптоми при жените. Как да се измъкнем - съвети от лекари и психолози

8. Признаци на депресия при жените 🙅‍♀️

Много често, началото на депресия директно свързани с хормонален дисбаланс в организма . Те влияят върху плодовитостта на жените на съответната възраст. В тялото на жената този период е разделен на няколко етапа.

Те включват: менструален цикъл , бременност и раждане , менопаузата. Във всеки от изброените периоди настъпват своеобразни промени в хормоналните нива в организма. Тези характеристики на женското тяло нарушават определени функции на нервната система и следователно влияят на психическото състояниев общи линии.

Пациентите с такива заболявания на нервната система изпитват промени в настроението в зависимост от една или друга фаза на менструалния цикъл в рамките на 1-2 седмици.

Често води до депресия бременност, независимо дали е дългоочакван или не.

Но колкото и да е странно, абортите само в изключителни случаи могат да причинят депресия. Най-голямата вероятност от депресивни разстройства при жените е времето на раждане на бебето, това не се влияе от това какъв вид дете е родено.

Следродилната депресия може да бъде лека форма на нервно разстройство или тежка форма на депресия, която може да се появи няколко седмици или месеци преди раждането.

Експертите казват че такава депресия не може да дойде изведнъж, и това се дължи на факта, че женаи преди това имаше психични проблеми, но не се обърна за помощ към лекари.

Психиката на родилките също се влияе от рязкото намаляване на нивата на хормоните. Това състояние се обяснява със стресовата ситуация, свързана с раждането, както и с появата нови трудностиИ отговорности в живота си, които се добавят с раждането на бебето.

По-специално, следродилната депресия е пряко свързана с неуспешенраждане, проблемив семейството, финансови неприятности и други фактори.

Не е толкова опасно за депресия менопауза при жена. Експертите твърдят, че психичните разстройства по време на менопаузата не се различават от депресията, която може да се появи във всеки друг период от живота.

Най-податливи на психични разстройства са тези категории жени, които преди това са имали разстройства на нервната система.

Днес депресията при младите момичета е доста често срещана. (на възраст от 14 до 29). Рискът от всякакви психични заболявания при по-младото поколение, склонно към депресия 4 пъти по-висока.

При момичета в ранна възраст, по време на периоди на нервно пренапрежение, храносмилателни разстройства, те са склонни към преяждане, или, обратно, напълно отказват да ядат храна. Такива психични разстройства често водят до други различни заболявания, а също така значително влияят върху физическото развитие и здравето на тялото.

Ако отказвате храна, може да развиете сериозно заболяване, наречено анорексия, което води до намаляване на устойчивостта на младия организъм и допринася за появата на не по-малко опасни заболявания, като напр. туберкулозаили пневмония, както и други инфекциозни заболявания.

Как да помогнем на едно момиче да се справи с депресията?

Общото състояние на пациента изисква достатъчно внимание. Тъй като проблемите, свързани с храносмилателната система, изискват продължително лечение от психиатър.

На първо място се провежда симптоматична терапия за насърчаване на цялостното укрепване на тялото. Диетолозите избират специално хранене за пациента, а лекарите наблюдават общото й благосъстояние.

Лечението ще бъде най-успешно, ако започне своевременно.

Стресови ситуации при жените

Влиянието на различни стресови ситуации върху тялото на жената причинява висок процент на депресия.

Стресовите ситуации включват:

• грижи за малко дете,
• неприятностиИ разочарования в личния живот,
• липса на партньор в живота,
• самота.

Голямо количество разведени женистрадат от депресия.

Много жени се разделят с любимите си хора, което може да доведе до реактивна депресия, която е тежка и изисква продължително лечение.

Жените с характерен характер най-често са подложени на психични разстройства поради своята неуравновесеност или прекомерна самоувереност.

Симптоми на реактивна депресия

• Самокритичността е повишена без причина.
• Липсва интерес към ежедневието и заобикалящото общество.
• Слаба памет и затруднено вземане на самостоятелни решения.
• Нарушение на съня и повишена безпричинна раздразнителност.
• Периодични натрапчиви мисли за самоубийство.
• Постоянно усещане за умора.
• Главоболие и общо физическо изтощение.
• Учестен пулс, болка в областта на сърцето и проблеми с кръвното налягане.

Депресия сред гражданите мъжкисе среща по-рядко, отколкото при жените. Както обикновено се смята " мъжете не плачат”, и именно този израз се опитват да спазват в ежедневието.

Но подобно твърдение не спасява мъжете от появата на различни психични заболявания, включително всички видове депресия.

Основните симптоми на депресия при мъжете са:неспособност да контролирате емоциите си, слабост, неспособност за самостоятелно преодоляване на всякакви житейски пречки, проблеми в личния живот.

Според експерти, за мъжете е доста трудно да изразят собствените си емоции и чувства поради обикновена срамежливост.

Обикновено, мъжете не обсъждат лични проблеми или трудности на работното място. Те вярват, че могат самостоятелно да преодолеят възможни пречки, които по един или друг начин присъстват в ежедневието им.

Сред мъжете малцина биха помислили да посетят психиатър за медикаментозно лечение на психични проблеми. Мъжете също практически не се обръщат към психолози за необходимата консултация.

Мъжка депресия - признаци и симптоми

9. Признаци на депресия при мъжете 🤦‍♂️

Сред основните признаци за откриване на депресия при мъжете са следните:

• Системна употреба на алкохолни напитки или различни наркотици.
• Пристрастяване към хазарта.
• Агресивно и нестабилно поведение.

Изброените признаци са способни само за известно време да потиснат сериозно заболяване, което изисква незабавно лечение.

Излезте от депресията с алкохол Например, никой мъж не може. В допълнение, горните признаци на депресия допринасят за влошаване на психологическото състояние и трудна ситуация в обществото и семейството. Няма нужда да се тревожите за депресия и свързаните с нея симптоми.

Най-добрият начин за мъжа би бил да се обърне към специалист за помощ своевременно. Само психотерапевтът ще ви помогне да подобрите качеството си на живот и да поемете по пътя на възстановяването.

Една и съща стресова ситуация при различни мъже може да предизвика развитие на сложна форма на депресия или да се справи с леко психично разстройство.

Следните житейски проблеми могат да бъдат причини за стрес:

• Уволнение от постоянна работа.
• Неуспешни връзки с жени.
• Трудности в личния живот и семейството.
• Всякакви психологически трагедии.
• Възлагане за изпълнение на отговорна и сложна задача.
• Финансови затруднения.
• Липса на цел в живота.
• Смяна на местоживеенето.
• Пенсионна възраст.

Освен това могат да се цитират много случаи на психологически разстройства при мъже без значителни проблеми с видими причини за депресия.

Важно е да се отбележи, че в ситуация, в която човек има преди това е имал затруднения с емоционалното и психическо състояние , тогава впоследствие лека стресова ситуация ще бъде достатъчна, за да причини сериозно психическо разстройство и продължителна депресия.

Факторът наследственост също е важен за възможността за възникване на депресия при лек стрес.

Експертите казват че склонността към такова състояние се предава от поколение на поколение, а в такова семейство е много трудно и почти невъзможно да се избегнат проблеми с психични разстройства.

Децата от такива семейства изискват специален индивидуален подход. Препоръчва се ограничавайте ги по възможни начини от стресови ситуации и при най-малкото подозрение за възможни отклонения в умственото развитие трябва незабавно да потърсите психологическа и медицинска помощ от специалисти, за да избегнете сериозни усложнения и катастрофални последици.

10. Депресията при мъжете и жените: какви са разликите 📖?

От горното следва, че мъжете почти страдат от депресия 2 пъти по-рядко, в сравнение с жените. Тази характеристика се обяснява преди всичко с високата зависимост на женското тяло от хормоналните нива.

Лабилност на нервната система на женитее още една причина за такава статистика. Подобно на нежния пол, емоционалните реакции са по-изразени. Често е достатъчно една жена да каже необмислена дума, за да развие тежка форма на депресия.

Продължителността на депресията при мъжете е значително по-кратка., в сравнение с хода на женското психологическо разстройство. Депресията при жените обикновено продължава няколко месеца и може да продължи години. Само с правилното лечение можете да се отървете от това сериозно заболяване.

Въпреки факта, че депресията при мъжете не е толкова продължителна, болестта може развиват интензивноИ бъдете по-строги.

Според статистиката, опити за самоубийствомъжете се ангажират по-честоотколкото жените. Тъй като слабата половина от населението се нуждае от доста сериозни причини за опит за самоубийство, а не от загубата на един или друг интерес към живота.

Жените, дори по време на депресия, могат да ходят на работа и да вършат ежедневна домакинска работа, но мъжете практически не могат да правят това по време на периоди на психични заболявания.

Как да се отървете от депресията сами - съвети от психолози. Лечение на депресия

11. Как сами да излезете от депресията – 10 съвета от психолог за избавяне от депресията 💊

Доказаните съвети от психолози ще помогнат и посъветват как да излезете сами от депресията, когато нямате сили да направите нищо.

Съвет #1.Поемам отговорност.

Съвет #2. Гледайте интересни и вдъхновяващи телевизионни предавания и филми.

Съвет #3.Избягвайте уединението и самотата. Общувайте по-често с хората около вас. Посещавайте интересни събития. Намерете си вълнуващо занимание или хоби.

Съвет #4.Позволете си да приемете помощ от други хора.

Съвет #5.Обърнете се към духовния свят.

Съвет #6.Избягвайте напълно алкохола и другите наркотици. Те влияят негативно на състоянието на психиката на хората и го влошават с всяка употреба.

Съвет #7.Регулирайте съня си. Само дългата и здравословна почивка може да възстанови нервната система на човека.

Съвет #8.Упражнявайте се.

Съвет #9.Направете нещо полезно за хората около вас безкористно – покажете им любов и те ще ви отвърнат със същото.

Съвет #10.Използвайте утвърждения.

12. Как да се справим с депресията 💉?

В съвременната медицина всички, дори и най-сложните форми на човешки психични разстройства може да се излекува. Трябва да се отбележи, че лечението ще бъде най-ефективно, ако започне при първите признаци на заболяването.

Днес е трудно да се избегне постоянното стрес на работаили в личния живот, но правилно подбраното лечение с лекарства ще ви помогне да се справите с трудностите в живота.

Само висококвалифицирани специалисти могат да помогнат за избягване на депресия, това психолозиИ психиатри.

Едно от най-разпространените лечения за депресия е психотерапия. Лекарят ще ви помогне да се научите как да общувате правилно с хората около вас, да промените негативния си стил на мислене и поведение към положително отношение към живота.

Специалистът ще помогне за нормализиране на емоционалния комфорт на човек и ще ви посъветва как да избегнете повторната поява на психично разстройство. При тежко заболяване се използва електрошокова терапияза пациентите. Предписва се в ситуации, когато пациентът по някаква причина не приема или не може да приема необходимите лекарства, или в случаите, когато състоянието на пациента представлява заплаха за неговия живот или за живота и здравето на хората около него.

Основното медикаментозно лечение е приложение антидепресанти . Изберете, съветвайте и предписвайте, който може само професионален лекар.

Самолекувайте се Не се препоръчва, и дори, това е строго забранено. Само специалист може правилно да избере лекарствена терапия, която е безопасна за здравето на пациента и най-ефективна в конкретен случай на психично разстройство на дадено лице.

По време на следродилна депресия, като правило, жената кърми бебето си. В тази ситуация изборът на лекарства трябва да бъде особено внимателентака че по време на лечението на майката да не навреди на малкото й дете.

Подобрението на състоянието на пациента се забелязва през първите седмици от приема на лекарства, предписани от лекаря.

Но е необходимо да се има предвид, че за да се постигне добър резултат от лечението и неговата стабилност, както и да се избегнат повтарящи се психични разстройства, използвайте лекарства отнема най-малко шест месеца, а в някои случаи дори няколко години.

13. Как сами да се отървете от депресията 📌?

В допълнение към медикаментозното лечение на депресия, днес той се използва широко и е доста ефективен. ароматерапия. Това е чудесен начин да се отървете от някои видове психични разстройства, без да използвате лекарства.

Този вид лечение на болестта ще бъде идеален вариант за Жени, страдание следродилна депресия, тъй като не всички лекарства могат да се използват от тях.

Ароматни масла проникват в човешкото тяло през порите и допринасят за общо подобряване на благосъстоянието. С помощта на такива продукти можете да повишите настроението си, тъй като ароматът на масла има положителен ефект върху човешкия мозък.

Има няколко начина за използване на ароматно масло. Можете просто да ги дишате на закрито, да добавите няколко капки, докато се къпете, или да използвате етерични масла по време на масаж.

Има огромно разнообразие от ароматни масла, за да се отървете от психични разстройства. Най-ефективни са: масло от маточина, розмарин, лавандула, оранжевои много други.

14. Лечение на депресия: 2 основни начина 💡

Депресията е сериозно медицинско състояние и пациентите се нуждаят от комплексно лечение.

Ако стресовите ситуации постепенно преминават сами, тогава причинените от тях заболявания никога няма да изчезнат без следа, освен ако навреме не започне ефективно, правилно подбрано комплексно лечение.

Днес има два основни вида лечение на депресия, Това самолечение, или с помощта на лекари.

Можете да се излекувате само от началните форми на заболяването, които имат леки симптоми и продължават за кратък период от време.

Лечението при специалисти е най-предпочитаният и ефективен вариант. Тъй като е почти невъзможно (или много трудно) да излезете от депресията сами, когато нямате сили да направите нищо.

лекари, обикновено, не са привърженици на самолечението на болести, особено ако става въпрос за сложни психични разстройства при хората.

Нека да разгледаме по-отблизо най-много модерен, безопасноИ ефективенметоди за лечение на всички видове психични разстройства.

Трябва да се отбележи, че на първо място успешната терапия зависи от установения емоционален контакт между пациента и психотерапевта. Само при доверчиви и приятелски отношения резултатът от използваната терапия няма да закъснее, а също така ще бъде стабилен и по-изразен.

Основни области на лечение:

• Хипнотерапия.
• Социална терапия.
• Класическа психотерапия.
• Лечение с лекарства.
• Електроконвулсивна терапия.

Днес експертите се опитват да използват агресивни начини за лечение на депресия, а именно електроконвулсивен, или лекарствена терапия, изключително при сериозни здравословни проблеми, когато психичното разстройство е сложно и продължава достатъчно дълго.

Основните лекарства за лечение на психични разстройства са успокоителни и различни антидепресанти. За всеки пациент лекарите избират индивидуално лечение с лекарства.

За постигане на най-добър резултат от лечението и неговия дълготраен ефект от голямо значение е желанието на самия пациент да се отърве от депресията завинаги.

По време на рехабилитационния процес пациентите са длъжни стриктно да следват всички препоръки на лекарите, както и да наблюдават собственото си поведение и да се опитват да установят приятелски и доверителни отношения с хората около тях.

Какво да направите, за да предотвратите депресията?

За да се предотвратят всички видове психологически разстройства, се препоръчва да се следи появата на начални признаци на депресия, а също така се опитайте да се отървете от тях своевременно и ефективно.

Ако смятате, че сте станали раздразнителенИ избухливАко забележите промени в настроението, губите емоционално привличане към ежедневните дейности, имате проблеми със съня, тогава спешно трябва да помислите за подходяща почивка или смяна на работа и други промени в живота си.

Здравият и дълъг сън е едно от най-важните условия за освобождаване от стреса и подобряване на вашето психологическо и емоционално благополучие.

Правилен дневен режим, също играе важна роля за премахване на първоначалните признаци на депресия.

15. Заключение

В заключение трябва да се отбележи следното:

депресияе тежъкпсихично заболяване на човека. Лечението й трябва да се подхожда с голяма отговорност. Не можете да потискате всички видове симптоми на заболяването с помощта на алкохолни напитки и различни лекарства.

Ако откриете някакви признаци на психично разстройство, трябва незабавно да предприемете действия. Най-доброто решение в такава ситуация е търсене на квалифицирана помощ от специалисти.

Това сериозно заболяване не бива да се бърка с обикновени промени в настроението или сезонни припадъци (например пролетна депресия). Депресията се различава по физиологични признаци, които се появяват в човешкото тяло. Той никога не преминава без следа, а само се влошава всеки ден и постепенно преминава от лека форма към тежък стадий.

Сега знаете как да излезете от депресията, какво е това, как най-добре да се отървете от нея, какви симптоми и признаци се появяват, когато човек е депресиран и т.н.

НикогаНе започвайте курса на такова заболяване и не чакайте да изчезне от само себе си. Потърсете съвет от психотерапевт и той със сигурност ще ви помогне!