Sản phẩm hữu ích cho nhịp tim nhanh. Dinh dưỡng hợp lý cho nhịp tim nhanh
Vi phạm nhịp co bóp của tim có liên quan đến các quá trình bệnh lý trong cơ tim, cũng như thay đổi thành phần điện giải của máu, rối loạn điều hòa thần kinh và nội tiết.
Với sự trợ giúp của chế độ dinh dưỡng hợp lý, có thể tác động đến quá trình trao đổi chất trong cơ tim, cải thiện chức năng hình thành và dẫn truyền xung động của tim. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bằng việc cung cấp đủ các nguyên tố vi lượng, vitamin, protein nạc, chủ yếu là chất béo thực vật và carbohydrate phức hợp với thức ăn.
Mục đích của chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân nhịp tim bất thường là tác động vào các nguyên nhân sâu xa của bệnh.
Thế nào là chế độ ăn kiêng đúng |
|
Duy trì sự cân bằng của các chất điện giải thiết yếu trong máu |
|
Làm chậm quá trình xơ vữa động mạch vành |
Loại trừ chất béo động vật và đưa vào chế độ ăn uống đầy đủ các sản phẩm có lecithin (đậu nành, đậu Hà Lan, kiều mạch), choline và methionine (phô mai, cá tuyết, bột yến mạch), chất xơ (rau và trái cây, cám). |
Phục hồi sự cân bằng giữa các quá trình ức chế và kích thích trong hệ thống thần kinh trung ương |
Để làm điều này, hãy hạn chế gia vị cay và gia vị, rượu, caffein, cũng như các hợp chất chiết xuất từ nước dùng thịt, nấm hoặc cá. Bạn cần ăn uống đúng giờ ít nhất 4-5 lần một ngày. |
Giảm tính thấm của thành mạch |
Bệnh nhân cần thực phẩm có vitamin C và P - tầm xuân, các loại hạt, trái cây họ cam quýt, rau lá xanh. |
Bình thường hóa quá trình đông máu |
Tất nhiên, để điều trị chứng rối loạn nhịp tim, chế độ dinh dưỡng hợp lý được kê đơn kết hợp với thuốc, nhưng nếu tuân thủ, có thể giảm đáng kể liều lượng của chúng và đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Khuyến cáo đối với rung nhĩ, ngoại tâm thu hoặc nhịp tim nhanh
Việc lựa chọn các sản phẩm thực phẩm cho các dạng rối loạn nhịp tim nhanh nên dựa trên các nguyên tắc sau:
- một lượng lớn kali - mật ong, mơ khô, nho khô, khoai tây luộc hoặc nướng, chuối, nho, lý gai, quả hạch và hạt;
- độ bão hòa magiê - các loại đậu, kiều mạch và cám yến mạch, rau bina, dưa hấu, hạt thông và hạnh nhân;
- đủ hàm lượng canxi - sữa, pho mát, pho mát ít béo, hải sản, ngô.
Bạn cần rèn luyện trái tim của mình. Tuy nhiên, không phải tất cả các hoạt động thể chất bị rối loạn nhịp tim đều được chấp nhận. Tải trọng cho phép đối với rung xoang và rung tâm nhĩ là gì? Có thể chơi thể thao ở tất cả? Nếu phát hiện rối loạn nhịp tim ở trẻ em, thể thao có phải là điều cấm kỵ? Tại sao rối loạn nhịp tim xảy ra sau khi tập thể dục?
Khắc phục vấn đề trong đó nhịp tim nhanh sẽ giúp dinh dưỡng hợp lý với nhịp tim nhanh. Nó phải cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất, không làm quá tải công việc của các cơ quan nội tạng. Điều chính trong chế độ ăn kiêng đối với nhịp tim nhanh là loại trừ việc sử dụng thực phẩm có hại, chiên và béo, tiêu thụ thực phẩm với khẩu phần nhỏ nhưng thường xuyên. Đồ uống và thực phẩm chứa caffein nên tránh. Sẽ rất hữu ích khi sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa, ngoại trừ kem chua. Mật ong, trái cây sấy khô, cồn hoa hồng sẽ giúp chống lại vấn đề này.
nguyên tắc dinh dưỡng
Điều trị tim đập nhanh phần lớn phụ thuộc vào thay đổi lối sống. Không chỉ cần uống các loại thuốc do bác sĩ kê đơn mà còn phải ăn uống lành mạnh, tuân thủ chế độ ăn cần thiết, tập thể thao, tránh các tình huống căng thẳng và cân bằng chế độ nghỉ ngơi, ngủ nghỉ. Với nhịp tim nhanh, tim hoạt động ở chế độ nâng cao. Do lượng máu không đủ đi vào tâm thất, điều này ảnh hưởng đến nhịp tim, làm tăng nhịp tim. Dinh dưỡng là một quá trình rất quan trọng vừa có thể giúp khỏi bệnh vừa làm trầm trọng thêm tình hình. Tốt hơn là tuân thủ các nguyên tắc cơ bản của dinh dưỡng:
Nhập áp lực của bạn
Di chuyển các thanh trượt
- giảm khẩu phần tiêu thụ;
- ăn 5 lần một ngày;
- không ăn thức ăn trước khi đi ngủ;
- tổng số calo không quá 3000;
- bữa ăn nên thường xuyên;
- tuân thủ những ngày ăn chay.
Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn cân bằng nhóm thực phẩm tốt cho tim mạch.
Nếu chế độ ăn kiêng cho nhịp tim nhanh không được tuân thủ, thì có thể phát triển các bệnh tim mạch nghiêm trọng, nguy cơ phát triển cơn đau tim, tăng tiểu cầu, đột quỵ, sốc loạn nhịp tim là rất cao. Dinh dưỡng hợp lý và theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ tốt cho toàn bộ cơ thể và giúp tránh nhịp tim nhanh mà không cần điều trị bảo tồn.
Ăn gì tốt hơn với nhịp tim nhanh?
Tốt hơn là ăn thực phẩm ít chất béo và không cay, ít calo và nhiều kali và magiê. Chúng bao gồm các loại thực phẩm từ sữa, các loại hạt và trái cây sấy khô, giúp củng cố tim và mạch máu, ảnh hưởng tốt đến chức năng của chúng. Sẽ rất hữu ích nếu bao gồm cám lúa mì và lúa mạch đen, trà làm từ hoa hồng hông, ngải cứu, cây bồ đề và táo gai trong chế độ ăn kiêng. Để khắc phục tim đập nhanh sẽ giúp:
- quả mọng;
- trái cây và rau quả tươi;
- món ăn với trứng;
- thịt nạc, đặc biệt là thịt gia cầm;
- ngũ cốc;
- các món ăn từ cá;
- súp nhiều rau.
Sẽ rất hữu ích khi uống hoặc thêm dầu hạt lanh và dầu ngô vào công thức, cũng như tưới thức ăn bằng nước sốt rau hoặc sữa. Trong trường hợp thực phẩm có chứa trứng gà, nên nhớ rằng khẩu phần trứng tối đa mỗi ngày là 1 chiếc. Thanh lương trà, cây kim ngân hoa và quả nam việt quất rất tuyệt vời để giảm nhịp tim nhanh. Chúng có thể được sử dụng cả trong thuốc sắc và nước sốt. Nước ép lựu làm tăng huyết sắc tố, do đó các tế bào nhận được lượng oxy cần thiết và giảm nguy cơ phát triển nhịp tim nhanh.
Những gì không nên được tiêu thụ?
Đồ ngọt, cà phê và thức ăn cay có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bệnh nhân nhịp tim nhanh.
Bạn không thể đưa vào thức ăn đồ uống và các món ăn gây thêm gánh nặng cho hệ thống tim mạch. Bao gồm các:
- cà phê;
- bạn;
- trà xanh và đen;
- Socola đen;
- bánh kẹo;
- thực phẩm béo;
- thực phẩm cay;
- thực phẩm giàu carbohydrate nhanh;
- nước tăng lực và có ga;
- thịt xông khói;
- sản phẩm bánh.
Kem chua thuộc về các sản phẩm sữa lên men, nhưng trong trường hợp nhịp tim nhanh, tốt hơn là loại trừ nó khỏi chế độ ăn uống. Nếu không thể từ chối cà phê thì bạn không nên cho thêm đường mà phải cho thêm sữa. Khi chuẩn bị và phục vụ thức ăn, không muối, không sử dụng gia vị và hạt nêm. Thực phẩm có hàm lượng soda đáng kể cũng nên được loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng.
thực đơn mẫu
Thực đơn của bệnh nhân phụ thuộc vào tuổi tác, giới tính, cân nặng, lối sống và hình ảnh lâm sàng của bệnh. Một chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ sẽ giúp biên dịch nó. Cần cân đối, bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất nhưng không gây quá tải cho hệ tim mạch. Dưới đây là bảng các bữa ăn được khuyến nghị cho người lớn bị nhịp tim nhanh.
Nó được xác định ở các độ tuổi khác nhau và có thể biểu thị cả tình trạng sinh lý và bệnh lý. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng lâm sàng cho thấy sự lựa chọn chiến thuật điều trị. Nhịp tim nhanh bất thường không được điều trị có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe con người. Thuật ngữ "nhịp tim nhanh" xuất phát từ tiếng Hy Lạp cổ đại và được ký hiệu là "nhanh" và "tim". Lần đầu tiên đề cập đến trong các tài liệu lịch sử về một nhà nước như vậy được ghi lại vào năm 1862, khi Peter Ludwig Panum […]
Nó được xác định ở các độ tuổi khác nhau và có thể biểu thị cả tình trạng sinh lý và bệnh lý. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng lâm sàng cho thấy sự lựa chọn chiến thuật điều trị. Nhịp tim nhanh bất thường không được điều trị có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe con người.
Thuật ngữ "nhịp tim nhanh" xuất phát từ tiếng Hy Lạp cổ đại và được ký hiệu là "nhanh" và "tim". Lần đầu tiên đề cập đến tình trạng như vậy trong các tài liệu lịch sử được ghi lại vào năm 1862, khi Peter Ludwig Panum mô tả nhịp tim nhanh của tâm thất phát sinh trong quá trình thí nghiệm đưa chất béo vào mạch vành. Năm 1909, Lewis sau khi nghiên cứu một hiện tượng tương tự đã chỉ định nó là hậu quả của thiếu máu cục bộ cơ tim. Nhưng trên điện tâm đồ, chỉ có thể khắc phục nhịp nhanh thất, phát triển trên nền nhồi máu cơ tim, chỉ vào năm 1921.
Nhịp tim nhanh nên được hiểu là công việc tăng tốc của tim, tại đó xác định nhiều hơn ngưỡng trên của tiêu chuẩn tuổi (ở người lớn là hơn 100 nhịp mỗi phút). Nhịp tim trong những trường hợp như vậy có thể bị rối loạn hoặc vẫn bình thường, tức là nhịp xoang.
Trong y học hiện đại, thuật ngữ “nhịp tim nhanh” dùng để chỉ một triệu chứng cụ thể có thể gặp ở nhiều bệnh khác nhau. Thông thường, nhịp tim nhanh phát triển do rối loạn hệ thống thần kinh tự trị và nhịp tim tăng cũng được quan sát thấy với các bệnh nội tiết và các rối loạn huyết động khác nhau. Một nơi riêng biệt bị chiếm bởi nhịp tim nhanh trong nhóm loạn nhịp tim, nơi chúng được định nghĩa là nhịp nhanh xoang, kịch phát, nhịp nhanh thất.
Nhịp tim nhanh của video
Cơ chế phát triển nhịp tim nhanh
Để hiểu nhịp tim nhanh là gì, bạn nên tìm hiểu kỹ hơn một chút về quá trình xảy ra của nó. Cho đến cuối thế kỷ XX, hai cơ chế có tính chất autowave liên quan đến sự phát triển của nhịp tim nhanh đã được thiết lập chính xác:
1. Kích thích vào lại hoặc tuần hoàn, đã được chứng minh là cơ sở cho sự phát triển của nhịp tim nhanh như nút hoặc trên thất.
Efrimov và các nhà nghiên cứu người Mỹ khác đã nghiên cứu nhịp tim nhanh ở nút và có thể chứng minh mối quan hệ của nó với sự phân bố không đồng nhất của các kết nối trong nút AV. Hơn nữa, các quá trình này được định nghĩa là bẩm sinh và đặc trưng của hầu hết mọi người.
2. Tăng hoạt động tự phát của cơ tim (cơ tim). Vào cuối thế kỷ 20, một quá trình tương tự đã được xem xét dưới dạng hành vi hỗn loạn của các xoáy kích thích trong cơ tim.
Ngày nay, người ta đã biết chắc chắn rằng hiện tượng rung tim xảy ra do sự xuất hiện của các bộ tạo âm vang - các xoáy tự động trong môi trường hoạt động hai chiều, có thể tăng về số lượng. Nguồn gốc và sự sinh sản của chúng đã được nhiều nhóm nhà khoa học nghiên cứu trong hơn 10 năm và vào cuối những năm 70 của thế kỷ trước, sự sinh sản của các chất dội âm trong cơ tim đã được xác nhận bằng thực nghiệm.
Các dấu hiệu chính của nhịp tim nhanh
- Đánh trống ngực đột ngột. Nếu các xung bệnh lý phát ra từ tâm nhĩ, thì nhịp tim có thể là 200-350 nhịp / phút, với nhịp tim nhanh của tâm thất được quan sát, sau đó là 150-200 nhịp / phút.
- Trên cổ có nhịp đập của động mạch cảnh, có thể cảm nhận được.
- Một cuộc tấn công có thể kéo dài vài giây hoặc kéo dài đến vài ngày.
Để làm rõ chẩn đoán, điện tâm đồ luôn được thực hiện, trên đó xác định các dấu hiệu nhịp tim nhanh sau đây của ECG:
- Nhịp nhanh trên thất - phức bộ thất (QRS) không thay đổi, trong khi sóng P và T hợp nhất.
- Nhịp nhanh thất - phức hợp QRS bị thay đổi về hình dạng, biên độ hoặc xen kẽ.
nhịp tim nhanh nguy hiểm là gì
Trong quá trình tăng nhịp tim, không đủ máu làm đầy tâm thất, dẫn đến giảm cung lượng tim. Chỉ số này được chẩn đoán bằng siêu âm tim và là dấu hiệu của suy tim.
Nhịp tim nhanh nghiêm trọng hoặc đánh trống ngực thường xuyên góp phần vào sự phát triển của các biến chứng nguy hiểm sau:
- mất sáng tạo;
- hạ huyết áp động mạch;
- thiếu máu cơ tim;
- làm trầm trọng thêm tình trạng suy tim hiện có với sự phát triển của phù nề.
Nhịp nhanh thất trong điều kiện thuận lợi có thể chuyển thành rung tâm thất. Tình trạng này rất nghiêm trọng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Nhịp tim nhanh bệnh lý: nguyên nhân của sự phát triển
Trước đây, người ta tin rằng một số bệnh có thể là nguyên nhân chính gây ra chứng tim đập nhanh. Nhưng gần đây, các nhà khoa học ngày càng chú ý đến sự xuất hiện của nhịp tim nhanh do rối loạn chức năng tự phát sóng nhất định của tim. Do đó, một số bệnh thường kết hợp với nhịp tim nhanh chỉ được coi là tình trạng góp phần phá vỡ liên kết mới này trong hoạt động của tim (chức năng tự động của tim).
Các bệnh lý phổ biến trong đó nhịp tim nhanh xảy ra:
- Tổn thương cơ tim (cơ tim) - kết hợp với nhịp tim nhanh trong 95% trường hợp. 70% nhịp nhanh thất rơi vào dạng mạn tính của bệnh mạch vành. 1-2% khác có liên quan đến nhồi máu cơ tim trước đó. Các bệnh tim hữu cơ khác kèm theo nhịp tim nhanh là tăng huyết áp, bệnh cơ tim, dị tật tim, viêm cơ tim.
- Nhiễm độc glycoside tim là 20% trong tổng số sự phát triển của nhịp tim nhanh ở dạng tâm thất.
- Các bệnh khác không liên quan đến hệ tim mạch nhưng thường gây nhịp tim nhanh là: thấp khớp, pheochromocytoma, rối loạn tự trị, đau khổ về cảm xúc, thông tim, can thiệp phẫu thuật trên cơ tim.
Các loại nhịp tim nhanh
Hai phần chính của nhịp tim nhanh là sinh lý và bệnh lý. Đầu tiên thường được xác định ở những người khỏe mạnh về mặt lâm sàng và không phải là nguyên nhân gây lo ngại. Các phản ứng sinh lý của cơ thể góp phần làm cho nhịp tim tăng lên khi tập thể dục hoặc hưng phấn. Nhịp tim nhanh như vậy không gây khó chịu cho bệnh nhân và có thể tự khỏi trong trạng thái bình tĩnh.
Nhịp tim nhanh bệnh lý được chia thành nhiều dạng, thường thấy ở người lớn, trẻ em, phụ nữ mang thai. Đó là nhịp nhanh xoang, nhịp nhanh kịch phát, nhịp nhanh thất (hay rung thất). Mỗi người trong số họ có những đặc thù của quá trình lâm sàng, có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ở mức độ lớn hơn hoặc thấp hơn.
nhịp nhanh xoang
Thông thường, nhịp tim được kiểm soát bởi nút xoang nằm ở tâm nhĩ phải. Với nhịp tim nhanh xoang, quá trình tạo xung điện hoặc dòng chảy của chúng từ nút xoang đến tâm thất bị xáo trộn. Kết quả là nhịp tim tăng lên và ở người lớn là hơn 100 nhịp mỗi phút.
Nhịp nhanh xoang thường được xác định trong quá trình gắng sức và trải nghiệm cảm xúc. Trong những trường hợp như vậy, nó không được coi là bất lợi về mặt lâm sàng, do đó, nó không gây lo ngại.
Nhịp nhanh xoang bệnh lý thường kéo dài khi nghỉ ngơi. Nó thường được gây ra bởi các yếu tố ngoài tim (sốt, thiếu máu, bệnh tuyến giáp, mất máu, suy hô hấp. Trong những trường hợp hiếm gặp hơn, đó là một dấu hiệu xấu đi nghiêm trọng trong tình trạng chung của bệnh nhân mắc bệnh lý tim mạch: suy tim mãn tính, bệnh cơ tim , viêm cơ tim cấp, nhồi máu cơ tim.
nhịp tim nhanh kịch phát
Một căn bệnh phức tạp được đặc trưng bởi sự khởi phát đột ngột và cùng một lúc kết thúc cơn, trong đó nhịp tim tăng từ 150 lên 300 nhịp / phút. Tùy thuộc vào vị trí của trọng tâm bệnh lý, nhịp tim nhanh kịch phát tâm nhĩ, nút và tâm thất được phân biệt.
Trong hầu hết các trường hợp, dạng nhịp tim nhanh kịch phát xảy ra trên nền tảng của sự kích thích quá mức của sự phân chia giao cảm của hệ thống thần kinh tự trị, trong khi dạng tâm thất thường đi kèm với các bệnh tim hữu cơ phức tạp.
Nó được xác định trong 85% trường hợp ở bệnh nhân nhồi máu cơ tim và ở nam giới nhiều hơn nữ giới nhiều lần. Ở mức độ thấp hơn, tổn thương xảy ra trên nền của bệnh cơ tim, dị tật tim và chỉ ở 2% bệnh nhân không có bệnh hệ thống tim mạch đã đăng ký.
rung tâm thất
Một tình trạng giai đoạn cuối thường phát triển do nhồi máu cơ tim xuyên thành. Nó cũng là một biến chứng của các bệnh tim hữu cơ khác - viêm cơ tim, bệnh cơ tim, suy tim.
Thuật ngữ rung tâm thất lần đầu tiên được sử dụng vào năm 1874 bởi Vulpian, trong khi điện tâm đồ đầu tiên được xuất bản vào năm 1912 bởi August Hofmann.
Việc phân loại rung tâm thất vẫn chưa được mọi người công nhận đầy đủ. Các dạng VF phổ biến nhất được phân biệt là nguyên phát, thứ phát và muộn. Nguyên phát khác với rung thất thứ phát ở chỗ không có suy thất trái và thiếu máu cục bộ cấp tính. Cả hai dạng đều phát triển trong 48 giờ đầu sau nhồi máu cơ tim. Rung tâm thất muộn được xác định hai ngày sau cơn đau tim, thường nó phát triển sau 2-4 tuần của bệnh.
Từ khi bắt đầu rung tim đến khi bắt đầu chết lâm sàng, 2-3 phút trôi qua, trong khoảng thời gian này, cần hỗ trợ dưới dạng khử rung tim.
Biến chứng với nhịp tim nhanh
Biến chứng ghê gớm nhất là chết lâm sàng, phát triển với rung tâm thất. Cũng có thể phát triển các tình trạng bệnh lý sau:
- thuyên tắc huyết khối; - xếp hạng
Các triệu chứng nhịp tim nhanh không rõ ràng. Và khi một người gặp một bệnh nhân mắc chứng rối loạn tương tự trong hoạt động của cơ tim, khi nhìn thấy biểu hiện của nhịp tim nhanh, các triệu chứng của nó, người đó có thể bối rối, không biết phải làm gì và không nên làm gì.
Từ bài báo, bạn sẽ tìm hiểu loại bệnh lý nào và dấu hiệu của nó là gì. Làm thế nào để giúp bệnh nhân nếu một cơn nhịp tim nhanh xảy ra, các triệu chứng dễ dàng được xác định bằng xung.
Để trả lời câu hỏi nhịp tim nhanh là gì, các triệu chứng đã trở nên đáng lo ngại trong thời gian gần đây, chúng ta hãy chuyển sang ngôn ngữ Hy Lạp cổ đại. Được dịch, thuật ngữ y học này có nghĩa là "tim đập nhanh". Nhịp tim nhanh không phải là một bệnh độc lập, mà là một triệu chứng liên quan đến một bệnh khác. Tình trạng tim đập với tốc độ trên 90 nhịp mỗi phút. Những lý do cho tình trạng này có thể khác nhau, nhưng chúng được kết hợp thành hai loại chính:
- rối loạn sinh lý trong hoạt động của tim;
- bệnh lý tâm thần hoặc thần kinh.
Nhịp tim nhanh, các triệu chứng hầu như không phụ thuộc vào nguyên nhân, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống tim mạch và cũng ảnh hưởng tiêu cực đến toàn bộ cơ thể.
Triệu chứng và dấu hiệu
Trong một cuộc tấn công, nhịp tim tăng từ 90 lên 200-240 nhịp mỗi phút. Với nhịp điệu làm việc này, tâm thất của tim không được bơm đầy máu đến mức tối đa và huyết áp từ đó giảm xuống. Máu không đủ số lượng được cung cấp cho tất cả các cơ quan khác.
Trong một số trường hợp, với nhịp điệu nhanh trong thời gian dài, một người có thể cảm thấy thiếu oxy. Đặc biệt, một trong những triệu chứng đi kèm của nhịp tim nhanh là dạng bệnh lý của nó, trong đó nhịp tăng lên là một biện pháp bù đắp trong tình trạng thiếu oxy mô khi áp suất giảm xuống dưới mức phù hợp với một người.
Do đó, các triệu chứng nhịp tim nhanh của tim được thể hiện như sau:
- nhịp tim nhanh;
- đau ở vùng ngực;
- huyết áp thấp, kèm theo suy nhược, chóng mặt;
- khó thở xảy ra khi đi bộ, làm công việc thể chất, nhưng cũng xảy ra khi nghỉ ngơi.
Đồng thời với các triệu chứng nhịp tim nhanh đã đề cập, các dấu hiệu nhịp tim nhanh sau đây đôi khi được quan sát thấy:
- mất ý thức,
- ho,
- môi xanh.
Tăng căng thẳng cho tim có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn, gây ra bệnh tim mạch vành.
Triệu chứng nhịp tim nhanh
Nguyên nhân và đặc điểm của biểu hiện
Trong tim mạch, 4 loại nhịp tim nhanh được phân biệt có điều kiện:
- Sinh lý - một phản ứng bình thường của cơ thể đối với hoạt động thể chất, nhiệt độ không khí tăng cao, hút thuốc lá hoặc uống một tách cà phê. Theo quy định, một trái tim khỏe mạnh sẽ ổn định nhanh chóng, trong vòng 5-10 phút sau khi loại bỏ yếu tố kích thích.
- Bệnh lý (ngoài tim), nghĩa là phát sinh bên ngoài cơ tim, do các bệnh khác. Ví dụ, cường giáp, khối u ở tuyến thượng thận, các bệnh về hệ thần kinh và nội tiết, bệnh ung thư.
- Bệnh lý (nội tâm), liên quan trực tiếp đến hệ thống tim mạch. Nó xảy ra do các bệnh lý bên trong cơ tim, hệ tuần hoàn.
- Vô căn, hoặc nhịp tim nhanh không rõ nguyên nhân. Nguồn gốc của nhịp tim tăng lên như vậy vẫn chưa rõ ràng.
Nhịp tim nhanh trong tim bệnh lý có thể gây ra các bệnh tim sau:
- viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim, viêm màng trong tim;
- khuyết tật tim bẩm sinh hoặc mắc phải;
Dù nguyên nhân gây ra đánh trống ngực là gì, nó không thể được loại bỏ nếu không loại bỏ bệnh chính.
Nhịp tim nhanh ở phụ nữ thường phát triển trong thời kỳ mãn kinh, tức là sau 45-50 năm. Các cuộc tấn công xảy ra vào ban ngày, trong khi tập thể dục hoặc căng thẳng, và vào ban đêm, tình trạng trở lại bình thường.
Các triệu chứng đi kèm với nhịp tim nhanh cho thấy phụ nữ dễ bị, trong đó đánh trống ngực xảy ra thường xuyên hơn những người khác. Một nguyên nhân khác của sự xuất hiện của nó, ít phổ biến hơn nhiều, là cường giáp, một bệnh liên quan đến cường giáp.
Nó chỉ ra những thay đổi bệnh lý trong cơ tim, và thực tế không khác gì các triệu chứng nhịp tim nhanh ở nam giới. Phụ nữ hiếm khi bị nhịp tim nhanh, đó là kết quả của các bệnh lý như:
- viêm cơ tim, hoặc viêm cơ tim;
- nhồi máu cơ tim.
Phụ nữ cũng có nhịp tim nhanh nút, trong đó các xung xảy ra giữa tâm nhĩ và tâm thất và tâm nhĩ. Loại đánh trống ngực cuối cùng được đặc trưng bởi sự xuất hiện của các xung động trong tâm nhĩ.
Khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, tâm trạng bất ổn của người phụ nữ thường gây ra triệu chứng nhịp tim nhanh. Tần suất SS tăng mạnh rất nguy hiểm cho thai nhi, nó có thể gây sảy thai. Do đó, người mẹ tương lai dễ bị tim đập nhanh cần phải kiểm soát nhịp tim của mình.
Bạn nên chú ý hơn đến các loại thuốc cũng có thể làm tăng nhịp tim. Cần theo dõi tình trạng của tuyến giáp, vì mang thai là một thử nghiệm nghiêm trọng; nên tránh suy dinh dưỡng. Điều này dẫn đến mất nước và thiếu máu. Không có gì bí mật khi một số phụ nữ, ngay cả khi mang thai, có xu hướng tuân theo chế độ ăn kiêng khiến cơ thể suy kiệt với tất cả các hậu quả. Mạch đập thường xuyên ở phụ nữ mang thai thậm chí có thể gây tăng nhiệt độ cơ thể.
ở nam giới
Số lần co bóp bình thường của cơ tim ở nam giới là 60-90 nhịp/phút.
Nhịp tim tăng lên khi hoạt động thể chất, khi chơi thể thao, khi bị kích thích thần kinh, căng thẳng, tức là dưới ảnh hưởng của việc giải phóng adrenaline vào máu.
Khi nhịp tim tăng trên 90 nhịp mỗi phút khi nghỉ ngơi, chúng ta có thể nói về nhịp tim nhanh và các triệu chứng của nó.
Các triệu chứng nhịp tim nhanh ở nam giới hầu như không khác với các triệu chứng ở nữ giới. Nhưng đàn ông có nhiều khả năng bị tim đập nhanh hơn phụ nữ vì những lý do sau:
- Đàn ông bị căng thẳng nhiều hơn;
- Tăng hoạt động thể chất, đặc trưng của lối sống nam giới, tạo ra rủi ro cho hệ thống tim mạch;
- Hút thuốc và uống rượu, những thứ có xu hướng mạnh mẽ hơn, ảnh hưởng đến nhịp tim. Cảm giác nôn nao cấp tính kèm theo hạ huyết áp và đánh trống ngực thường là triệu chứng nhịp tim nhanh ở nam giới.
- Không giống như nam giới, phụ nữ trước khi mãn kinh được bảo vệ bởi các hormone sinh dục lipoprotein ngăn chặn sự phát triển.
Ở nam giới, nhịp tim tăng gây cảm giác sợ hãi, hoảng loạn.
Còn bé
Trẻ em có nhịp tim bình thường nhanh hơn người lớn. Ví dụ, ở trẻ sơ sinh, tim đập với tần số 140-160 nhịp mỗi phút, ở trẻ từ sáu tháng đến một tuổi - 120-130, ở trẻ 3-5 tuổi - nhịp tim là 100-105 nhịp. mỗi phút.
Nhịp tim nhanh bệnh lý ở trẻ em là tình trạng khi tần số SS vượt quá mức bình thường 20-30 nhịp. Nó đi kèm với các triệu chứng sau: chóng mặt, đau tim, thờ ơ nói chung, màu da nhợt nhạt, khó thở.
Các nguyên nhân không do tim gây ra các triệu chứng nhịp tim nhanh ở trẻ em bao gồm:
- giảm lượng đường trong máu, trong trường hợp trẻ thiếu năng lượng, trở nên buồn ngủ và thờ ơ;
- mất cân bằng điện giải trong máu (thiếu ion magie hoặc kali);
- rối loạn nội tiết tố, tăng sản xuất hormone tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận;
- vi phạm cân bằng axit-bazơ;
- tác dụng phụ của việc dùng thuốc.
Khi nhịp tim được giữ ở mức cao ổn định trong một thời gian dài và xuất hiện các triệu chứng nhịp tim nhanh đã đề cập, bạn nên liên hệ với bác sĩ tim mạch nhi khoa.
Nên làm gì khi bị tấn công?
Bất kỳ người nào cảm thấy các triệu chứng nhịp tim nhanh đang đến gần đều có thể tự mình cố gắng tự giúp mình.
- Tháo hoặc tháo mọi thứ cản trở hơi thở tự do - thắt lưng trên thắt lưng, cà vạt.
- Rửa sạch mặt với nước mát. Bạn có thể đặt một miếng gạc mát lên trán.
- Nằm trên ghế sofa, nhưng gối không nên quá cao.
- Giữ hơi thở của bạn trong 10 giây với một hơi thở bình tĩnh nhưng sâu.
- Cố gắng tạo ra phản xạ bịt miệng hoặc ho.
Những giọt Valocordin, Corvalol, Motherwort hoặc Valerian sẽ giúp giảm cơn đau. Những loại thuốc này làm dịu hệ thần kinh và làm giãn mạch máu. .
Không chỉ người bệnh mà mọi người khỏe mạnh đều nên biết nhịp tim nhanh trông như thế nào, các triệu chứng, phải làm gì nếu ai đó lên cơn đánh trống ngực.
Những hành động không nên được thực hiện?
Trong cơn không được tắm nước nóng, uống đồ uống kích thích hệ thần kinh.
Bệnh nhân dễ bị nhịp tim nhanh thường nên tránh bất kỳ hoạt động nào ảnh hưởng đến sự gia tăng nhịp tim. Họ không thể:
- uống cà phê, ca cao, ăn sô cô la với số lượng lớn;
- dùng thuốc có chứa caffein;
- ăn đồ cay, mặn;
- bài tập;
- không có khuyến nghị của bác sĩ chăm sóc, dùng bất kỳ loại thuốc và chất bổ sung chế độ ăn uống nào.
Những người dễ bị nhịp tim nhanh cũng không nên hút bất cứ thứ gì: thuốc lá, xì gà, càng không nên hút hookah. Cần tránh không chỉ căng thẳng về thể chất mà còn cả tinh thần, cảm xúc. Ăn quá nhiều là không được phép.
Tùy thuộc vào mức độ biểu hiện của nhịp tim nhanh và các dấu hiệu của nó, các biện pháp chẩn đoán trước tiên được chỉ định, sau đó các phương pháp điều trị được lựa chọn. Ví dụ, trong điều trị đánh trống ngực với VVD và một số bệnh tim cấp tính, những điều sau đây được sử dụng:
- vật lý trị liệu,
- liệu pháp ngâm tắm,
- liệu pháp tâm lý và thôi miên.
Những phương pháp điều trị này bổ sung cho việc điều trị bằng thuốc, kết hợp với nhau sẽ mang lại kết quả tốt. Với nhịp tim nhanh và tăng áp lực trong máu, bác sĩ có thể kê toa Reserpine.
Với mạch đập nhanh, Anaprilin, thuốc chẹn beta, làm giảm tính nhạy cảm với adrenaline, được sử dụng. Đồng thời, nhịp tim giảm, huyết áp ổn định. Thuốc hoạt động hiệu quả và nhanh chóng. Nhưng để ngăn ngừa quá liều, có thể ảnh hưởng xấu đến hoạt động của tim, liều lượng nên được chỉ định bởi bác sĩ chăm sóc.
kết luận
- Một triệu chứng rõ rệt của nhịp tim nhanh là nhịp tim nhanh bệnh lý với nhịp đập trên 90 nhịp mỗi phút.
- Đánh trống ngực trong một số trường hợp đi kèm với khó thở, hạ huyết áp động mạch, suy nhược, đau ngực.
- Sự xuất hiện của các triệu chứng nhịp tim nhanh cho thấy một bệnh lý, trục trặc trong cơ thể và cần phải đi khám bác sĩ. Sau khi xem xét các triệu chứng của bạn và kê toa một cuộc kiểm tra đầy đủ, bác sĩ sẽ có thể xác định nguyên nhân thực sự của tình trạng này, kê đơn điều trị đầy đủ hoặc liệu pháp hỗ trợ.
Nhịp tim nhanh là một bệnh đòi hỏi một cách tiếp cận tổng hợp, trong đó dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò hỗ trợ. Có những sản phẩm có thể giảm tải cho tim, cải thiện công việc của nó.
Ngoài ra còn có những thói quen ăn uống không tốt gây tăng nhịp tim thường xuyên. Một người bị nhịp tim nhanh cần biết những điều cơ bản về chế độ ăn uống và công nghệ chuẩn bị bữa ăn lành mạnh.
danh sách tạp hóa
Tim đập nhanh có nhiều nguyên nhân. Đây là những bệnh lý về tim và mạch máu, quá tải về thể chất và tâm lý, thiếu máu, các vấn đề về tuyến giáp, nhiễm trùng mãn tính, thói quen xấu, bao gồm hút thuốc và suy dinh dưỡng.
- Tất cả thông tin trên trang web là dành cho mục đích thông tin và KHÔNG phải là hướng dẫn hành động!
- Cung cấp cho bạn một CHẨN ĐOÁN CHÍNH XÁC BÁC SĨ thôi!
- Chúng tôi vui lòng yêu cầu bạn KHÔNG tự điều trị, nhưng đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa!
- Sức khỏe cho bạn và những người thân yêu của bạn!
Với nhịp tim nhanh, cần sử dụng nhiều cách nhất để giảm tải cho tim. Và chế độ ăn uống ở đây đóng vai trò đầu tiên sau thuốc.
Dinh dưỡng cho nhịp tim nhanh bao gồm thực phẩm lành mạnh và bị cấm, lượng thức ăn, quy tắc chuẩn bị thức ăn, chế độ uống:
| Khuyến khích | Cơ sở dinh dưỡng cho nhịp tim nhanh là chế độ ăn uống từ sữa và rau. Đây là ưu thế trong chế độ ăn uống của các sản phẩm từ sữa, rau, trái cây, các loại hạt - tất cả những gì giàu vitamin và nguyên tố vi lượng, dễ tiêu hóa và không tải vào mạch máu. Các sản phẩm được đề xuất bao gồm:
Rau, trái cây và quả mọng tốt nhất nên được ăn sống, nhưng trong chế độ ăn uống hàng ngày, đồ uống trái cây, nước ép trái cây, sinh tố, bánh pudding và thạch được chế biến từ chúng để có nhiều thực đơn đa dạng. Cháo sữa, bánh pudding được làm từ ngũ cốc. Cho phép luộc trứng "luộc chín mềm", trứng tráng hơi nước rất hữu ích. Thịt và cá được luộc, nướng, cốt lết, thịt viên hấp được chế biến. Ưu điểm của các sản phẩm được khuyên dùng là thành phần giàu vitamin và khoáng chất, hàm lượng calo thấp, hàm lượng chất béo có hại tối thiểu và khả năng làm phong phú cơ tim với các thành phần cần thiết. Nó cũng hữu ích cho bệnh béo phì, thường gây ra các vấn đề về tim và mạch máu. |
| Cấm | Từ danh sách các sản phẩm được phép điều trị nhịp tim nhanh, cần loại trừ mọi thứ có thể gây ra tình trạng tim đập nhanh, tăng hoặc giảm huyết áp rõ rệt:
Quan sát của các bác sĩ và kinh nghiệm của bệnh nhân cho thấy rằng việc tiêu thụ tối thiểu hoặc loại bỏ hoàn toàn các loại thực phẩm bị cấm khỏi chế độ ăn uống giúp ngăn ngừa các cơn nhịp tim nhanh. Bạn có thể bổ sung danh sách này bằng bánh kẹo, đồ ngọt và đồ uống có ga. Dưới áp suất giảm, danh sách này có thể được điều chỉnh. Cho phép sử dụng muối, gia vị (thì là, hạt tiêu, húng quế, lá nguyệt quế), các sản phẩm bánh kẹo từ bột mì cao cấp. Cà phê và rượu vang đỏ tự nhiên, trà và ca cao được trưng bày. Cá béo, bơ, phô mai, kem không bị cấm. Các sản phẩm này liên kết chất lỏng trong cơ thể, làm co mạch máu, tăng hoạt động của các tuyến nội tiết góp phần làm tăng áp lực mà không gây nhiều áp lực lên tim. |
Dạ dày quá đầy có thể kích thích các thụ thể thần kinh chịu trách nhiệm cho hoạt động của tim và gây ra cơn nhịp tim nhanh, vì vậy ăn quá nhiều là không thể chấp nhận được
Những điều cơ bản về dinh dưỡng cho nhịp tim nhanh
Dinh dưỡng cho rối loạn nhịp tim và nhịp tim nhanh có một cơ sở chung. Để hoạt động bình thường của tim, kali là cần thiết, chịu trách nhiệm cho nhịp điệu co bóp của cơ chính của cơ thể con người. Ngay cả ở một người khỏe mạnh, việc thiếu nguyên tố vi lượng này cũng gây ra sự gián đoạn trong nhịp điệu.
Ngoài kali, chế độ ăn kiêng cho nhịp tim nhanh dựa trên sự chiếm ưu thế của thực phẩm có chứa magiê và canxi. Magiê có nhiều trong các loại đậu, quả hạch, men bia, kiều mạch, rau bina, hạt hướng dương.
Canxi được tìm thấy với số lượng lớn trong hải sản, pho mát và pho mát, bí ngô và hạt hướng dương, củ cải đường và bắp cải. Vì vậy, để cải thiện chức năng của tim, cần bổ sung nhiều rau trong chế độ ăn.
Để giảm tải cho tim, cần điều chỉnh trọng lượng cơ thể, điều này đạt được bằng cách giảm hàm lượng calo trong bữa ăn. Giúp giảm cân bằng trái cây hoặc rau ngày.
- hạn chế ăn muối và đường;
- tuân thủ nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý để cơ thể không cảm thấy thiếu vitamin và vi lượng cần thiết;
- thực hiện dỡ bỏ ngày 1 lần trong 2 tuần, vai trò của nó là làm sạch cơ thể các chất độc và chất độc;
- các sản phẩm được luộc, hấp trong nồi nấu chậm, nướng trong lò để loại trừ sự xâm nhập của các chất gây ung thư hình thành trong quá trình chiên trong dầu vào cơ thể;
- bữa ăn mỗi ngày nên là 4-5, đều đặn;
- các phần thức ăn là nhỏ.
Tổng hàm lượng calo hàng ngày của bữa ăn là từ 2500 đến 3000 kcal. Cấm ăn quá nhiều cũng như nghỉ giữa các bữa ăn quá lâu. Điều quan trọng là phải nghiền kỹ thức ăn trước khi ăn hoặc nhai kỹ từ từ. Bạn không thể ăn trước khi đi ngủ.
Tùy chọn ngày nhịn ăn được chọn từ tình trạng sức khỏe chung. Đối với các vấn đề về đường tiêu hóa, tốt hơn là nên dùng kefir và trà thảo dược. Nếu mọi thứ đều ổn với dạ dày, một ngày ăn chay với táo hoặc rau sẽ có lợi. Nó nên được thực hiện vào một ngày nghỉ, khi bạn có thể thư giãn và bất kỳ vấn đề nào có thể xảy ra với chiếc ghế sẽ không đánh gục bạn khỏi chế độ làm việc.
Với nhịp tim nhanh kịch phát, một thói quen rõ ràng hàng ngày với một giấc ngủ đầy đủ và nghỉ ngơi vào ban ngày là đặc biệt quan trọng. Thực phẩm béo rõ ràng được loại trừ khỏi chế độ ăn uống. Mỗi ngày, lượng chất béo cho phép không được vượt quá 50 gam.
Thực đơn mẫu trong tuần
Chế độ ăn kiêng cho nhịp tim nhanh dựa trên việc cung cấp cho cơ thể kali, magiê, canxi và sắt. Nó phải được bổ sung bằng các bài tập thể chất đơn giản nhưng thường xuyên.
Thực đơn trong tuần:
| 1 ngày | Bữa sáng - cháo sữa và ngũ cốc với trái cây và hạt (hướng dương, vừng), nước cam tươi vắt. Bữa trưa - súp rau, bánh mì đen. Bữa tối - ức gà nướng trong giấy bạc, rau và cơm trang trí. Một ly nước hoa hồng trước khi đi ngủ. |
| Ngày 2 | Bữa sáng - một thìa cà phê mật ong với một tách trà thảo mộc, bánh mì nướng với mứt. Bữa trưa - ức gà luộc, salad rau xanh, bánh mì đen. Bữa tối - súp đậu, rau luộc, khoai tây. Một tách ryazhenka trước khi đi ngủ. |
| ngày 3 | Bữa sáng - salad-cocktail 3 loại trái cây với sữa chua. Bữa trưa - salad gà ấm với su hào, ngô, nước sốt dầu thực vật. Bữa tối - mì spaghetti với cà chua và hạt vừng. Một ly nước hoa hồng trước khi đi ngủ. |
| Ngày 4 | Bữa sáng - bột yến mạch với trái cây và sữa chua tự nhiên. Bữa trưa - bánh mì nướng với cá mòi trên bánh mì cám, một ly nước trái cây. Bữa tối - salad rau tươi với gà hầm. Một tách trà thảo dược trước khi đi ngủ. |
| ngày 5 | Bữa sáng - bánh mì nguyên hạt với phô mai không ướp muối, trái cây sấy khô. Bữa trưa - rau cốt lết với khoai tây luộc và nước rau. Bữa tối - cá hồi nướng với salad cà chua và rau thơm. Một ly sữa chua trước khi đi ngủ. |
| ngày 6 | Bữa sáng - bột yến mạch sữa với trái cây sấy khô và các loại hạt. Bữa trưa - bánh mì nướng với phô mai và salad rau và hạt lúa mì nảy mầm, nêm dầu ô liu. Bữa tối - mì tự làm với kem chua và sốt champignon. Một ly sữa chua trước khi đi ngủ. |
| ngày 7 | Bữa sáng - cháo kiều mạch với nước cam quýt. Bữa trưa - cá thu nướng với khoai tây nghiền và salad rau. Bữa tối - thịt hầm phô mai, một ly sữa chua. Kefir trước khi đi ngủ. |
Chế độ ăn như vậy là lý tưởng cho tim và được chỉ định cho bệnh cao huyết áp. Các loại trà thảo mộc trước khi đi ngủ có thể được pha chế từ bạc hà, tía tô đất, cây nữ lang, giúp bình thường hóa nhịp tim và tăng tính đàn hồi của thành mạch. Chanh và mật ong có thể được thêm vào trà.
Chế độ ăn kiêng cho nhịp tim nhanh không được coi là thuốc chữa bệnh, nhưng nó có khả năng giúp tim thông qua việc hấp thụ các chất xây dựng và hỗ trợ cần thiết vào cơ thể: vitamin và các nguyên tố vi lượng
Sản phẩm cho trái tim
Tất cả những sản phẩm này được bao gồm trong bất kỳ chế độ ăn uống phòng ngừa và duy trì nào liên quan đến các vấn đề về tim và mạch máu.
Xem xét danh sách thực phẩm lành mạnh và bị cấm, cũng như chế độ ăn kiêng, bạn có thể giảm khả năng bị đau tim và khó chịu ở ngực.