Những lầm tưởng về mụn trứng cá Trị mụn là cả một khoa học
Ở người lớn, rối loạn nội tiết cũng có thể gây nổi mụn trên mặt. Trong trường hợp này, mụn trứng cá thường nằm chủ yếu dọc theo hình bầu dục của khuôn mặt và trên má, ở những nơi có tuyến bã nhờn mỏng quanh co. Mụn trứng cá như vậy được loại bỏ với sự trợ giúp của lột da kết hợp với điều chỉnh miễn dịch trung mô. Nó bao gồm các vi tiêm axit hyaluronic, vitamin và axit amin. Việc đưa các loại thuốc này vào các lớp sâu của da sẽ kích thích các quá trình miễn dịch, tăng cường trao đổi chất tại chỗ và lưu thông máu. Điều trị như vậy cũng có tác dụng trẻ hóa.
Thuốc vitamin A - "Roaccutane" - sẽ làm giảm bài tiết tuyến bã nhờn và loại bỏ mụn trứng cá, nhưng chỉ nên dùng dưới sự giám sát và chỉ định của bác sĩ.
Cách trị mụn do “ngoại nhân”
Một trong những nguyên nhân "bên ngoài" phổ biến nhất gây ra mụn trứng cá là suy dinh dưỡng, đặc biệt là lạm dụng đồ ngọt. Nếu bạn có sở thích ăn đồ ngọt và thức ăn giàu tinh bột, chỉ cần cố gắng hạn chế chúng trong chế độ ăn uống của mình và rất có thể tình trạng da của bạn sẽ được cải thiện mà không cần điều trị thêm.Khi có mụn viêm đang hoạt động trên mặt, chống chỉ định sử dụng tẩy tế bào chết và tẩy tế bào chết để không làm tổn thương da và lây nhiễm trùng trên bề mặt.
Một lý do khác là hệ sinh thái kém, thiếu không khí trong lành. Trong trường hợp này, hãy cố gắng ra ngoài thiên nhiên thường xuyên hơn, hoặc ít nhất là đi bộ vào buổi tối. Lột da hóa học dựa trên axit salicylic cũng cho kết quả tốt. Nó có tác dụng khử trùng và chống viêm. Các loại vỏ khác cũng cho phép bạn có được hiệu quả tốt: dựa trên axit lactic và trái cây,
Đừng nghe những người bình luận "rất thông minh" ở trên. Tốt nhất, sẽ không có kết quả, tệ nhất, mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Có một truyền thuyết cho rằng đến năm 25 tuổi, hầu hết mụn trứng cá sẽ biến mất, bạn chỉ cần kiên nhẫn. Nếu. Mặt khác của vấn đề là sau mụn trứng cá. Không có gì xảy ra mà không để lại dấu vết, kể cả mụn trứng cá. Và bạn càng trì hoãn việc điều trị, hậu quả sau mụn càng tồi tệ hơn. Nhiều người có những đốm đỏ trong nhiều năm, vết hằn và sẹo có thể tồn tại suốt đời. Cũng cần lưu ý rằng việc điều trị mụn trứng cá nghiêm trọng phức tạp và tốn kém hơn nhiều so với điều trị mụn trứng cá đắt tiền nhất (Roaccutane). Đối với nhiều người, việc nhận ra rằng cần phải hết sức trị mụn chỉ đến sau 20 tuổi, điều mà họ vô cùng hối hận.
Có một ý kiến phổ biến rằng mụn trứng cá xuất hiện do lạm dụng thực phẩm béo, ngọt, nhiều tinh bột, soda, khoai tây chiên, thức ăn nhanh và những thứ khác. Đó là một huyền thoại. Đi ra ngoài, nhìn xung quanh, ai trong số những người có khuôn mặt sạch sẽ đang ăn kiêng? Họ cũng như những người khác, dùng Mac, uống soda và có làn da sáng mịn.
Một chế độ ăn kiêng là cần thiết khi bạn có vấn đề về đường tiêu hóa gây ra mụn trứng cá (rất hiếm gặp) cần được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Chỉ có anh ấy mới có thể biết bạn có cần một chế độ ăn kiêng đặc biệt hay không. Chỉ những sản phẩm từ sữa mới có tác động thực sự lên mụn trứng cá. Nhưng sữa không gây ra chúng từ đầu. Do đó, nếu bạn chưa bao giờ bị các vấn đề về mụn trứng cá và ở tuổi 20, chúng bắt đầu xuất hiện thì đây không phải là trường hợp của bạn.
Bạn lau mặt bằng cồn hay rửa bằng xà phòng? Bạn có sử dụng SALICYLIC ACID (Andrey, không khuyên điều này), xà phòng nói chuyện hoặc hắc ín? Quên mất nó lại càng khiến da tiết dầu nhiều hơn, sinh ra nhiều mụn hơn. Dùng thuốc bổ với Trung tínhđộ pH.
Thật kỳ lạ, da nhờn cần được dưỡng ẩm vì các phương pháp điều trị mụn trứng cá làm khô da. Ví dụ: thoa Baziron / Differin, đợi 15 phút rồi thoa kem dưỡng ẩm, cẩn thận loại bỏ tàn dư bằng vải sạch.
Bây giờ về các quỹ. Có một số nhóm:
1) Kháng sinh tại chỗ (dùng ngoài):
Dalacin (clindamycin), Clindovit (clindamycin), Zinerit (erythromycin, kẽm axetat), v.v.
2) Kháng sinh toàn thân (trong):
Unidox Solutab, Doxycycline, Levomycetin, v.v.
3) Retinoids tại chỗ (bên ngoài):
Isotrexin (isotretinoin và kháng sinh erythromycin), Differin (adapalene), Klenzit C (adapalene và clindamycin).
4) Retinoid toàn thân:
Roaccutane, Acnecutane, Sotret, Isotroin-20.
5) Axit azelaic:
Chứa trong các chế phẩm như Skinoren và Azelik.
6) Benzoyl peroxit:
Baziron AS, Effezel, Ugresol và Oxygel (oxy5 oxy10, mụn B5).
7) Thuốc sát trùng và các chế phẩm khác:
Metrogil (metronidazole, imidazole), Curiosin (kẽm hyaluronat, kẽm clorua).
Kết quả tích cực của việc sử dụng biện pháp khắc phục này hoặc biện pháp khắc phục đó phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng, thời gian mắc bệnh và các điểm khác, tuy nhiên, những gì đã nói về các chất có thể được tóm tắt như sau:
Hoạt động tuyệt vời: retinoids toàn thân. Đối với mụn trứng cá nặng đến trung bình và ở bất kỳ mức độ nào mà các phương pháp điều trị khác đã thất bại.
Công trình: kháng sinh toàn thân. Chúng có tác dụng tạm thời, sau khi kết thúc liệu trình, mụn quay trở lại.
Không hiệu quả: bôi retinoids (mục 3), kháng sinh bôi ngoài da (mục 1), benzoyl peroxide (mục 6). Tuyệt vời cho mụn trứng cá nhẹ đến siêu nhẹ. Với mức độ vừa và nặng, số lần phát ban sẽ giảm đi.
Không hoạt động: mọi thứ khác.
Vậy tôi nên chọn cái gì? - bạn hỏi. Tất nhiên, câu trả lời là isotretinoin, nhưng nếu có ít tiền, thì sự lựa chọn tốt nhất là sự kết hợp giữa Differin (0,1%) và Baziron (5%) (hoặc các chất tương tự của chúng, xem ở trên).
Vì Differin làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời nên nên dùng vào buổi tối và Baziron nên dùng vào buổi sáng. Thoa theo chiều kim hoặc mỏng tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Và hãy nhớ rằng, quá trình điều trị tối ưu là 3 tháng, đừng mong đợi một phép màu nhất thời.
Tuy nhiên, nếu không đến gặp bác sĩ, tất cả những điều này có thể trở nên vô ích.
Bất kỳ ổ nhiễm trùng nào cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về mụn trứng cá, gây ra tình trạng trầm trọng hơn, bởi vì. Nhiễm trùng lây lan khắp cơ thể thông qua hệ thống bạch huyết. Tuy nhiên, mụn trứng cá không phải là nguyên nhân.
Các nguồn chính của viêm:
Móng chân (mọc lên, sưng tấy) - liên hệ với bác sĩ phẫu thuật về vấn đề này;
Họng, vòm họng (amiđan không lành mạnh, viêm họng, viêm amiđan mãn tính) - liên hệ với bác sĩ tai mũi họng (truyền thuyết) về vấn đề này;
Răng bị bệnh - đến nha sĩ;
Các vấn đề về đường tiêu hóa - đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa;
Nếu bất kỳ điều này làm phiền bạn, thì hãy đối xử với nó.
Điều đáng biết là không phải lúc nào cũng có thể xác định nhiễm trùng bằng xét nghiệm máu. Viêm nhẹ có thể gây ra những sai lệch nhỏ so với định mức. Có, và hiến máu là cần thiết trong trường hợp trầm trọng hơn. Nhiễm trùng mãn tính thường biểu hiện bằng những cú giật và hầu như không thể bắt đúng thời điểm. Các hạch bạch huyết mở rộng có thể chỉ ra một quá trình viêm trong cơ thể.
Các câu trả lời khác cho các câu hỏi có thể:
Chưa có nghiên cứu nào khẳng định việc thủ dâm hay nghiện sex bị nổi mụn.
Tất nhiên, hút thuốc và uống rượu mang lại một số tác hại, nhưng không phải là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Nếu bạn có ve, thì điều này phải được bác sĩ xác nhận. Hơn nữa, nó cũng được tìm thấy ở những người không có mụn trứng cá. Hãy cạo sự hiện diện và có lẽ bạn sẽ tìm ra nguyên nhân gây ra mụn trứng cá của mình.
Men bia, thực phẩm bổ sung và vitamin không liên quan gì đến việc điều trị mụn trứng cá, thậm chí bạn có thể uống một nắm men bia (có lưu huỳnh, kẽm và các loại khác) và các phức hợp vitamin khác, mụn sẽ chẳng đi đến đâu.
Sức khỏe làn da đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc. Và những cách tốt nhất là chúng đã được thử nghiệm trong nhiều thế kỷ và sẽ không gây hại khi sử dụng đúng cách. Mụn trứng cá thường trở thành kẻ thù của làn da. Cách trị mụn đầu đen và mụn bọc tại nhà? Đây là những gì chúng ta sẽ xem xét trong bài viết này. Bắt đầu từ việc xông hơi da và kết thúc bằng việc áp dụng phương tiện để thu hẹp lỗ chân lông. Dưới đây là ba trong số những công thức làm mặt nạ hiệu quả nhất. Và bạn cũng sẽ tìm ra những phương tiện khác sẽ giúp ích trong cuộc chiến chống lại mụn trứng cá và mụn nhọt.
Tôi mời bạn tham gia nhóm trên Subscribe.ru:
Trí tuệ dân gian, y học và kinh nghiệm
Trị mụn trứng cá và mụn nhọt tại nhà
Mụn trứng cá và mụn nhọt làm thế nào để chiến đấu
Chuẩn bị làm sạch da
biện pháp khắc phục tại nhà cho mụn trứng cá và mụn nhọt Chăm sóc da hàng ngày cho viêm
- Nếu mụn trứng cá của bạn thường bị viêm, thì bạn cần lau da bằng dung dịch cloramphenicol có cồn. Tốt hơn là làm điều đó vào buổi sáng và buổi tối. Levomycetin có thể được thay thế bằng erythromycin. Và để mụn nhanh chóng khỏi, hãy bôi bột nhão hoặc thuốc mỡ.
- Thuốc mỡ có 3% lưu huỳnh, cũng như 3% ichthyol, rất phổ biến. Điều kiện bắt buộc: trước khi bôi thuốc mỡ hoặc dán, da được tẩy nhờn và khử trùng. Thích hợp cho dung dịch axit salicylic 1% này. Bạn có thể lấy chanh hoặc boric.
- Có một phương thuốc dân gian đã được chứng minh hầu như luôn hữu ích - đây là kem đánh răng thông thường không có thuốc nhuộm. Nó được áp dụng theo chiều kim đồng hồ lên mụn nhọt.
- Cũng trong số các biện pháp khắc phục dân gian, dầu cây chè có thể được phân biệt. Nó là một loại kháng sinh tự nhiên và sát trùng. Dầu nên được áp dụng riêng cho các khu vực có vấn đề 3 lần một ngày.
- Nếu mụn viêm nặng thì khoai tây sẽ giúp ích. Một trăm gam nên được nghiền nhỏ, thêm một thìa cà phê mật ong vào khối lượng. Chúng tôi trộn tất cả mọi thứ. Chúng tôi lấy một chiếc khăn ăn bằng gạc và bôi chất độc lên nó. Sau đó, chúng tôi áp dụng mặt gạc vào vị trí viêm. Chúng tôi sửa băng. Chúng tôi quay trong 2 giờ.
mặt nạ protein
Sau khi làm sạch da, bạn có thể đắp mặt nạ protein. Bạn cần 1 lòng trắng trứng đánh bông, vài giọt nước cốt chanh và bột yến mạch xay thành bột. Chúng tôi trộn tất cả mọi thứ. Chúng tôi áp dụng trên mặt trong 20 phút. Chỉ rửa sạch bằng tăm bông, đầu tiên phải được làm ẩm trong lá trà. Và chỉ sau đó rửa sạch da bằng nước mát.
CHÚ Ý:
Các công thức y học cổ truyền thường được sử dụng kết hợp với phương pháp điều trị thông thường hoặc bổ sung cho phương pháp điều trị truyền thống. Bất kỳ công thức là tốt sau khi tham khảo ý kiến chuyên gia.Đừng tự điều trị!
Chia sẻ với bạn bè của bạn trên các mạng xã hội!
Trang web phi thương mại, được phát triển bằng chi phí cá nhân của tác giả và sự đóng góp của bạn. Bạn có thể giúp!
(Ngay cả một số lượng nhỏ, bạn có thể nhập bất kỳ)(bằng thẻ, từ điện thoại di động, tiền Yandex - chọn cái bạn cần)
Mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên là một vấn đề rất phổ biến tạo ra sự nghi ngờ bản thân ở thanh thiếu niên, cũng như nhiều mặc cảm khác nhau. Họ thử nhiều phương pháp khác nhau để loại bỏ chúng. Nhưng một số phương pháp này không hiệu quả lắm. Một số thanh thiếu niên hành hạ làn da của họ mỗi ngày bằng cách nặn mụn. Nặn mụn bị nghiêm cấm, vì điều này dẫn đến sự gia tăng mụn trứng cá trên da mặt, cũng như sự xuất hiện của các vết (sẹo). Bây giờ chúng tôi biết làm thế nào để đối phó với mụn trứng cá trên khuôn mặt của thanh thiếu niên tại nhà.
Nguyên nhân gây mụn trứng cá.
Nguyên nhân của mụn trứng cá là khác nhau. Dưới đây là một số trong số họ:
1. Tuổi dậy thì.
Nguyên nhân gây mụn trứng cá trên mặt ở thanh thiếu niên thường là tuổi dậy thì. Ngược lại, tuổi dậy thì làm tăng sản xuất bã nhờn trong cơ thể của một thiếu niên, đồng thời gây ra sự bùng nổ nội tiết tố.
2. Ăn đồ ăn vặt.
Mụn nhọt có thể xuất hiện do thực tế là một thiếu niên ăn uống không đúng cách. Thanh thiếu niên thích ăn khoai tây chiên, bánh quy giòn, thức ăn nhanh cũng như nhiều loại thực phẩm có hại cho cơ thể. Đồ ăn vặt thường thiếu vitamin B. Phát ban trên da mặt là một hiện tượng phổ biến do suy dinh dưỡng.
3. Cơ thể không đủ vitamin.
Vitamin "A" điều chỉnh tuyến bã nhờn. Khi cơ thể thiếu chất này, khả năng nổi mụn sẽ tăng lên.
4. Chăm sóc da sai cách.
Mỗi người có một loại da khác nhau. Mỗi loại yêu cầu chăm sóc cá nhân. Chăm sóc da không đúng cách có thể dẫn đến mụn trứng cá. Ngoài ra ở nam giới, một số bọt cạo râu có thể gây nổi mụn.
Phương pháp giúp một thiếu niên thoát khỏi mụn trứng cá.
Mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên rất khó loại bỏ hoàn toàn, bởi vì những thay đổi xảy ra trong cơ thể. Bây giờ chúng ta sẽ học cách đối phó với mụn trứng cá trên mặt của thanh thiếu niên tại nhà.
1. Giặt giũ.
Một thiếu niên cần rửa kỹ hàng ngày bằng mỹ phẩm được thiết kế dành riêng cho làn da này. Với cách rửa này, làn da sẽ được làm sạch bụi bẩn và mồ hôi. Cần phải rửa bằng các phương tiện như vậy vào buổi sáng, sau mỗi lần ra đường và trước khi đi ngủ. Nếu bạn thực hiện các quy trình này, thì bạn sẽ không để bụi bẩn, bụi bẩn và mồ hôi tích tụ trên mặt.
Một thay thế cho mỹ phẩm là: xà phòng tar. Phương pháp áp dụng là như nhau. Chúng tôi tắm bằng nó vào buổi sáng, sau khi đi dạo trên phố và trước khi đi ngủ.
2. Khẩu trang.
Có rất nhiều loại mặt nạ trị mụn khác nhau. Bây giờ bạn sẽ học cách chuẩn bị và sử dụng chúng.
Mặt nạ xà phòng giặt.
Chúng ta cần một thìa cà phê muối và một thanh xà phòng giặt nhỏ.
Để chuẩn bị mặt nạ, hãy nghiền xà phòng, thêm một ít nước và trộn cho đến khi tạo thành bọt. Nên trộn bọt với một thìa cà phê muối rồi thoa lên mặt. Bạn phải đợi ba mươi phút. Sau ba mươi phút, mặt nạ có thể được rửa sạch.
Mặt nạ này có thể được áp dụng ba lần một tuần.
Mặt nạ bột yến mạch.
Đối với mặt nạ này, bạn sẽ cần bột yến mạch và nước đã được rây mịn. Có thể thay nước bằng dung dịch thảo mộc từ cây xô thơm hoặc hoa cúc, khi đó hiệu quả sẽ tốt hơn.
Mặt nạ này rất dễ chuẩn bị. Bạn chỉ cần trộn bột yến mạch với nước hoặc dung dịch thảo dược. Sau đó đắp mặt nạ lên mặt và chà xát trong hai mươi phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ men.
Để chuẩn bị mặt nạ, hãy mua men và hydro peroxide.
Trộn một muỗng canh men với hydro peroxide. Trộn cho đến khi kem. Sau khi thoa lên da mặt và đợi trong hai mươi lăm phút. Tiếp theo, rửa sạch bằng nước ấm.
Men chứa các yếu tố hoạt tính cao giúp loại bỏ các chất có hại khỏi da mặt.
Những loại mặt nạ này sẽ phát huy hiệu quả nếu được áp dụng thường xuyên.
3. Kem làm chậm năng suất của tuyến bã nhờn.
Có những loại kem khi sử dụng sẽ giúp làm chậm quá trình hoạt động của tuyến bã nhờn. Cần lưu ý rằng các loại kem như vậy không nên được tiết kiệm. Vì nếu bạn mua phải loại kem rẻ tiền, việc sử dụng nó có thể khiến mụn nổi nhiều hơn. Do đó, bạn chỉ cần mua các loại kem chất lượng cao. Sau đó, bạn sẽ hài lòng với kết quả.
4. Rượu long não.
Vì vậy, làm thế nào để đối phó với mụn trứng cá trên khuôn mặt của thanh thiếu niên tại nhà?
Một biện pháp khắc phục mụn trứng cá ngân sách là rượu long não. Nó được bán ở bất kỳ hiệu thuốc nào và không tốn kém. Phương pháp áp dụng rất đơn giản. Cần thấm cồn lên miếng bông, sau đó lau nốt mụn. Theo thời gian, mụn sẽ bắt đầu khô lại và biến mất. Và những cái mới sẽ rất hiếm khi xuất hiện.
Một mẹo giúp loại bỏ mụn mới xuất hiện chỉ sau một đêm.
Rất thường xuyên, mụn trứng cá xuất hiện trước một sự kiện quan trọng, khi bạn cần trông thật tuyệt. Nhưng, làm thế nào để bạn thoát khỏi mụn qua đêm? Bạn nên rửa sạch mặt bằng xà phòng trước khi đi ngủ, sau đó bôi kem đánh răng lên vùng da nổi mụn. Kem đánh răng có thể làm khô mụn qua đêm và đến sáng hôm sau mụn sẽ không còn đáng chú ý nữa.
Và như vậy, trong một thời gian rất ngắn, bạn đã học được cách đối phó với mụn trứng cá trên mặt của thanh thiếu niên tại nhà.
Hãy tóm tắt ngắn gọn.
Thanh thiếu niên cần ăn uống điều độ, chăm sóc da tốt và ăn những thực phẩm giàu vitamin tốt cho sức khỏe.
Trong bài báo, chúng tôi đã học được các phương pháp giúp giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và cuối cùng là loại bỏ chúng.
Hãy nhớ rằng trong mọi trường hợp bạn không nên nặn mụn! Khi nặn mụn, toàn bộ chất bẩn bám trên da sẽ đi vào máu. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của mụn trứng cá nhiều hơn. Ngoài ra, tại nơi nặn mụn sẽ xuất hiện một vết (sẹo).
Bạn nên rửa tay thật sạch, vì một người rất hay chạm tay bẩn vào mặt. Bằng cách này, nó “cung cấp” các vi khuẩn có hại trực tiếp lên da mặt. Cố gắng tránh chạm tay bẩn lên mặt.
Tôi hy vọng những lời khuyên trong bài viết này sẽ giúp bạn thoát khỏi mụn trứng cá.
Chúc bạn sức khỏe!
Mụn trứng cá là một bệnh viêm da. Bề ngoài, nó trông giống như những vết sưng đỏ trên da, mụn nhỏ màu trắng, chấm đen (mụn trứng cá) và thậm chí là những u nang sâu, đau và để lại sẹo. Các khu vực có vấn đề thường là mặt, lưng, ngực và vai. Thật không may, những người bị mụn trứng cá thường có lòng tự trọng thấp và có xu hướng lo lắng và trầm cảm.
Theo nghiên cứu, mụn trứng cá xuất hiện sớm nhất khi trẻ bốn tuổi; 93% thanh niên từ 16 đến 18 tuổi có dấu hiệu nổi mụn, cứ 4 người thì có một người bị sẹo mụn. Tuy nhiên, vấn đề này không chỉ xảy ra ở những người trẻ tuổi: 13% dân số Úc trưởng thành bị mụn trứng cá. Tại Hoa Kỳ, khoảng 85% thanh niên trong độ tuổi từ 12 đến 24 bị mụn trứng cá.
Các bệnh về da như vậy có thể dẫn đến trầm cảm. Chúng có thể gây khó khăn trong giao tiếp, bỏ lỡ cơ hội nghề nghiệp và trong trường hợp cực đoan là tự tử. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nhi khoa và Sức khỏe Trẻ em Hoa Kỳ liên quan đến 10.000 học sinh trung học ở New Zealand. Kết quả đã chứng minh mối liên hệ giữa các bệnh nghiêm trọng về da và tự tử: cứ ba thanh thiếu niên mắc các vấn đề về da liễu thì có một người nghĩ đến việc tự tử và một phần mười đã cố gắng tự tử.
Nhiều người cố gắng điều trị mụn bằng thuốc, nhưng điều này không những không hiệu quả mà thậm chí có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ, chẳng hạn như trầm cảm. Để chống lại mụn trứng cá mãn tính, Akutan thường được kê đơn. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, akutan là một trong mười loại thuốc hàng đầu gây trầm cảm và có ý định tự tử.
Ngoài ra, thuốc kháng sinh làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột, có thể dẫn đến các vấn đề về da và tưa miệng. Như bạn đã hiểu, thuốc cho bệnh lý này không phải lúc nào cũng hiệu quả.
hành động ppan
Mụn trứng cá có thể được điều trị bằng các phương pháp tự nhiên, không những không có tác dụng phụ mà còn có lợi cho toàn bộ cơ thể. Bước đầu tiên là xây dựng một kế hoạch hành động và bước thứ hai là tuân theo một chương trình điều trị mụn giúp bạn hiểu được nguyên nhân thực sự gây ra tình trạng của mình và giúp ngăn ngừa mụn tái phát. Để thuận tiện cho bạn, chương trình có thể được chia thành năm bước.
Hãy suy nghĩ về những gì có thể gây ra các vấn đề về da của bạn.
Yếu tố nào trong số những yếu tố này có thể là do lối sống của bạn?
chế độ ăn không cân đối
ăn nhiều sản phẩm từ sữa
thay đổi nội tiết tố
uống thuốc tránh thai
dùng steroid (testosterone tổng hợp và các dẫn xuất của nó)
chấn thương tâm lý và căng thẳng thường xuyên
sử dụng quá nhiều mỹ phẩm trang trí
kích ứng da do quần áo quá chật và chật
chất tẩy rửa mỹ phẩm khắc nghiệt
Điều gì có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá?
làm sạch da khó khăn với các sản phẩm được lựa chọn không chính xác
sử dụng tẩy tế bào chết
chạm vào mặt bằng tay bẩn (điều này truyền vi khuẩn lên mặt)
Bước 1: Chăm sóc da thật tốt
NẾU BẠN bị mụn trứng cá, bạn cần đặc biệt chăm sóc da cẩn thận. Trước hết, bạn cần làm dịu kích ứng, diệt khuẩn và làm sạch da mà không loại bỏ hoàn toàn lớp bã nhờn bảo vệ. Khi lựa chọn sản phẩm để chăm sóc da có vấn đề, hãy cân nhắc những điều sau:
Không sử dụng xà phòng và sữa rửa mặt làm khô da - nếu da mặt bạn "sạch sẽ" hoặc trở nên quá khô sau khi rửa, hãy chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn.
Tránh các chất gây kích ứng như natri lauryl sulfat (không may được tìm thấy trong hầu hết các loại sữa rửa mặt).
Làm thế nào để làm sạch da có vấn đề
Tay bẩn có thể truyền vi khuẩn lên mặt, vì vậy hãy luôn rửa tay trước khi chạm vào mặt. Sau khi rửa tay kỹ lưỡng, hãy đổ đầy nước ấm vào một chậu nhỏ.
Vẩy nước lên mặt và thoa 1-2 “hạt đậu” sữa rửa mặt lên đầu ngón tay. Nhẹ nhàng thoa sản phẩm lên mặt và cổ.
Bạn có thể sử dụng miếng tẩy tế bào chết hoặc miếng bông ẩm để loại bỏ sản phẩm. Bạn có thể phải lặp lại quy trình này hai lần để loại bỏ triệt để hơn tất cả mỹ phẩm và bã nhờn dư thừa.
Rửa mặt ít nhất sáu lần để loại bỏ bất kỳ sản phẩm nào còn sót lại.
Vỗ nhẹ mặt bằng khăn sạch.
Da có vấn đề có cần thuốc bổ không?
Không. Để biết thêm thông tin, vui lòng tham khảo Quy tắc số 6, Chăm sóc tốt cho làn da của bạn.
Tôi có cần dưỡng ẩm cho da có vấn đề không?
NẾU BẠN không sử dụng các loại thuốc trị mụn cụ thể và da của bạn rất nhờn, bạn có thể không cần dùng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu bạn muốn bình thường hóa làn da của mình, một loại kem dưỡng ẩm tốt có thể giúp ích. Theo hãng mỹ phẩm Mỹ Dr. Hauschka Skin Sage, những người có vấn đề về da có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm vào ban ngày và tránh chúng vào ban đêm. Việc không dùng mỹ phẩm trên mặt vào ban đêm cho phép da loại bỏ chất thải trao đổi chất.
Khi chọn kem dưỡng ẩm, hãy chú ý đến hàm lượng của các thành phần sau:
dầu hạnh nhân ngọt ngào
Dầu cây chè
Hypericum perforatum (Hypericum perforatum)
vitamin E, d-alpha tocopherol
giống lịch
dầu cây neem
dầu jojoba
dầu hắc mai biển
hạt mắc ca/dầu hạt
axit alpha hydroxyl (AHA)
axit beta hydroxyl (BHA)
dầu hạt mơ
Axit AHA và BHA có tác dụng tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào chết mà không làm tổn thương da.
Làm thế nào để áp dụng kem dưỡng ẩm trên da có vấn đề?
NẾU bạn có mụn trứng cá hoặc mụn trứng cá trên da, hãy thoa một lượng kem dưỡng ẩm bằng hạt đậu lên đầu ngón tay sau khi rửa mặt.
Đầu tiên, thoa kem lên những vùng da không bị viêm nhiễm để tránh vi trùng lây lan. Thoa kem bằng các đầu ngón tay với các động tác vỗ nhẹ.
Sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên khắp mặt và cổ của bạn. Lặp lại nếu cần thiết.
Nếu bạn đã thoa quá nhiều kem, hãy thấm bớt mặt bằng khăn giấy (tuy nhiên, việc chấm nhẹ nên tránh lạm dụng kem và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông).
Tôi có nên sử dụng kem chống nắng trên da có vấn đề?
Đây là một câu hỏi khó. Thoa kem chống nắng lên vùng da bị viêm có thể làm tình hình trở nên trầm trọng hơn và gây ra mụn mới. Nếu đây là trường hợp của bạn, tôi khuyên bạn nên trở thành một "người đàn ông đội mũ". Da có vấn đề phải được bảo vệ khỏi tia cực tím, vì ánh nắng mặt trời có thể gây ra sẹo. Khi làn da của bạn trở lại bình thường (sau khi tuân theo Chế độ ăn uống lành mạnh cho làn da), bạn sẽ có thể thoa kem chống nắng mà không sợ tác dụng phụ.
Nhiều loại kem dưỡng ẩm nhẹ cũng chứa SPF và không có khả năng gây ra mụn. Tuy nhiên, đừng quên tiến hành kiểm tra trên một vùng da nhỏ.
Hỏi: Tôi thường xuyên nổi mụn trước một buổi hẹn hò. Làm thế nào tôi có thể nhanh chóng thoát khỏi chúng?
A: Có một luật bất thành văn khó chịu trong vũ trụ rằng chúng ta luôn nổi mụn trước một buổi hẹn hò, một bữa tiệc ở trường hoặc một sự kiện quan trọng. Các sự kiện có trách nhiệm kích thích giải phóng các hormone gây căng thẳng, có thể dẫn đến sự xuất hiện của các vết phát ban chính xác. Nếu điều này xảy ra, điều đầu tiên bạn cần làm là bình tĩnh. Nhưng nếu bạn đã có mụn trên người, hãy thử những cách dưới đây.
CẢNH BÁO
Nếu bạn đang dùng roaccutane, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như mũ rộng vành, vì da của bạn trở nên nhạy cảm hơn. Nếu bạn đang dùng thuốc này và lo lắng về các tác dụng phụ có thể xảy ra, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bơi trong nước mặn. Bơi ở biển hoặc đại dương được biết là làm khô mụn một chút. Nước muối thực sự loại bỏ mụn một cách thần kỳ nhờ đặc tính kháng khuẩn và hàm lượng kiềm giúp bình thường hóa quá trình sản xuất bã nhờn (có một lớp axit trên da, nhưng máu và các mô nên được kiềm hóa một chút). Nếu có cơ hội, hãy bơi trong đại dương, ít nhất ba lần chìm hoàn toàn xuống nước. Làm điều này ít nhất hai lần một tuần, thường xuyên hơn nếu gần biển. Sau khi bơi, không tắm trong nửa giờ. Nếu không sống gần biển, bạn có thể ngâm mình trong hồ nước mặn hoặc đắp mặt bằng nước muối tại nhà (xem điểm tiếp theo).
Tắm muối cho mặt
Rửa tay và tẩy trang khỏi mặt. Đổ nước ấm vào một tô, thêm 1/2 chén muối biển tự nhiên và khuấy đều cho muối tan hết (để muối tan nhanh hơn, bạn đổ vào cốc nước sôi, khuấy đều rồi đổ vào nước nguội).
Rửa mặt bằng nước muối hoặc nhúng mặt vào bát nhiều lần trong vài giây. Quy trình sẽ mất khoảng một phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm.
Tắm này có thể được sử dụng hai lần. Để ấm trở lại, cho một ít nước sôi vào hoặc đun nhanh trên bếp. Luôn kiểm tra nhiệt độ của nước trước khi sử dụng: nước phải dễ chịu cho da.
Các cách nhanh chóng khác để loại bỏ mụn trứng cá bao gồm chấm mụn bằng dầu cây trà hoặc các sản phẩm làm đẹp có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng dầu cây trà (5%) có thể rất hiệu quả trong việc điều trị mụn nhỏ (nhưng không phải mụn nghiêm trọng). Dầu cây trà có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và kháng nấm. Thoa một lượng nhỏ dầu lên mụn và để nó ngấm vào. Không bôi kem dưỡng ẩm.
Benzoyl peroxide là một hóa chất mạnh có trong kem trị mụn. Benzoyl peroxide hoạt động như một chất khử trùng và làm giảm lỗ chân lông bị tắc. Tuy nhiên, chất này có tác dụng phụ như khô da, kích ứng và mẩn đỏ nghiêm trọng.
Axit salicylic là một loại axit nhẹ được tìm thấy trong nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá rẻ tiền. Nó hòa tan các tế bào da chết và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc, mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Không nên sử dụng đồng thời các sản phẩm có axit salicylic và kem có chứa benzoyl peroxide hoặc lưu huỳnh. Axit salicylic có thể gây bỏng da, kích ứng và mẩn đỏ.
Các chất khử trùng tự nhiên, chẳng hạn như mồ hôi và nước muối, cũng hiệu quả trong việc chống lại mụn trứng cá như benzoyl peroxide và axit salicylic, nhưng chúng không mạnh bằng.