Nhiều người tự hỏi nó là gì - quercetin? Chất này thuộc nhóm vitamin P và được coi là aglycone của glycoside thực vật flavonoid, bao gồm cả rutin. Trong tài liệu này, chúng ta sẽ nói về chất này và thuốc dựa trên nó.

Vậy quercetin là gì?

Vitamin P ở dạng tự nhiên là một flavonoid thực vật. Theo các chuyên gia, nó có các đặc tính hữu ích do cấu trúc phân tử đặc biệt của nó. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ thành công các gốc tự do gây tổn hại màng tế bào và DNA, đồng thời gây chết tế bào. Quercetin góp phần kéo dài tuổi thọ, giữ cho cơ thể ở trạng thái tốt, sức bền và khả năng miễn dịch mạnh mẽ. Theo các chuyên gia, vitamin P là một trong những chất rất có lợi cho cơ thể con người. Nhưng lợi thế quan trọng nhất là nó chứa các sản phẩm phổ biến nhất. Hãy tìm hiểu những loại thực phẩm có chứa quercetin.

Trong rau, trà xanh và đen, trái cây, kiều mạch, hành tây, các loại đậu, quả nam việt quất, quả mâm xôi, rau lá xanh, táo, nam việt quất, các loại hạt, dầu ô liu, cà chua, quả việt quất, rượu vang đỏ.

Nó có tác dụng gì đối với cơ thể?

Flavonoid, bao gồm quercetin, hoạt động theo nguyên tắc chống oxy hóa, nghĩa là chúng có tác dụng ức chế quá trình oxy hóa xảy ra trong quá trình lão hóa. Ngoài ra, chất này có tác dụng kháng histamine và được sử dụng như một phương thuốc để giảm dị ứng thực phẩm, cũng như bệnh hen suyễn và phát ban trên da. Chất này giúp giải phóng histamin khỏi các tế bào miễn dịch và ổn định nó, giúp giảm các triệu chứng dị ứng (loại bỏ ho, chảy nước mắt, sổ mũi, nổi mề đay, sưng tấy). Quercetin làm giảm các phản ứng oxy hóa, có tác động tích cực đến hệ tim mạch. Những người tiêu thụ thực phẩm có chứa flavonoid ít có khả năng mắc các bệnh lý về tim, kể cả khi về già.

Không thể lưu thông máu tự do trong mạch là yếu tố chính gây ra các cơn đau tim và đột quỵ. Do đó, ăn flavonoid là một cách phòng ngừa tốt các bệnh như vậy. Quercetin làm giảm lượng cholesterol "xấu", cho phép bạn kiểm soát huyết áp. Ngoài ra, chất này giúp giảm đau trong viêm khớp, viêm tuyến tiền liệt và nhiễm trùng hệ thống sinh dục. Theo kết quả của một số nghiên cứu, các chuyên gia đã kết luận rằng vitamin P có thể làm giảm nguy cơ mắc các tế bào ung thư.

Người ta thấy rằng flavonoid có tác dụng bất lợi đối với các khối u ác tính. Tuy nhiên, thực tế này chỉ được xác nhận bằng các thí nghiệm trên động vật thí nghiệm. Về vấn đề này, có thể khuyến nghị đưa vào chế độ ăn uống của bạn càng nhiều trái cây và rau quả càng tốt để phòng ngừa. Nếu không thể lấy đủ lượng chất này một cách tự nhiên, nếu có bất kỳ bệnh lý nào xảy ra, bác sĩ có thể kê đơn thuốc có chứa chất này. Những loại thuốc này bao gồm thuốc "Quercetin". Nó là gì?

dược học

Thuốc có tác dụng ổn định mao mạch, bảo vệ phóng xạ, tái tạo và bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, còn có tác dụng chống oxy hóa, proosteoclastic, chống co thắt, chống viêm, chống xơ cứng và lợi tiểu. Trong sản xuất dược phẩm, Quercetin thu được bằng cách thủy phân rutin được phân lập từ kiều mạch hoặc Sophora Nhật Bản. Thông thường, loại thuốc này được sử dụng trong chế độ ăn kiêng của những người tập thể hình, vì nó giúp tăng đáng kể hiệu suất, giúp bạn có thể phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện. Điều này xác nhận hướng dẫn về phương thuốc Quercetin.

Thành phần và hình thức phát hành

Thuốc được sản xuất ở dạng viên nén, viên nang hoặc hạt, cũng như ở dạng bột để pha loãng dung dịch. Hoạt chất là quercetin, ngoài ra còn có các thành phần phụ trợ: glucose monohydrat, pectin táo, đường.

tính chất thuốc

Theo hướng dẫn sử dụng, Quercetin làm giảm tính thấm của mao mạch do đặc tính ổn định của nó. Tác nhân thể hiện tác dụng ổn định màng và chống oxy hóa trên các mạch máu. Thành phần hoạt chất chính ngăn chặn quá trình chuyển hóa hypooxygenase của axit arachidonic, dẫn đến ức chế serotonin, leukotrienes và các mầm bệnh khác của quá trình viêm. Trên thực tế, chính quá trình này quyết định tác dụng chống viêm của thuốc.

Các đặc tính tái tạo của thuốc góp phần làm lành vết thương và vết thương nhanh chóng. "Quercetin" tăng cường tái tạo mô xương và có tác dụng điều hòa miễn dịch rõ rệt. Tác dụng bảo vệ tim mạch của thuốc là do sự gia tăng cân bằng năng lượng của tế bào cơ tim do cải thiện lưu thông máu và tác dụng chống oxy hóa. Ngoài ra, thuốc góp phần bình thường hóa huyết áp, giải phóng insulin, ức chế tổng hợp thromboxane và tăng kết tập tiểu cầu. Sự hấp thụ xảy ra ở ruột non.

Chỉ định sử dụng Quercetin

Thuốc được khuyến cáo sử dụng cho bệnh nhân trên 12 tuổi mắc các bệnh liên quan đến phòng ngừa và điều trị các bệnh viêm mủ, chấn thương do phóng xạ, xói mòn và loét niêm mạc miệng, bệnh nha chu. Chỉ định sử dụng thuốc là điều trị phức tạp các bệnh sau: hội chứng đốt sống, đau và mãn kinh, biểu hiện phản xạ thần kinh của thoái hóa khớp cột sống, loạn trương lực tuần hoàn thần kinh, viêm cầu thận mãn tính. Ngoài ra, thuốc được coi là một công cụ hiệu quả trong điều trị các bệnh về vùng thượng vị, như một biện pháp phòng ngừa các tình trạng ăn mòn loét có thể được kích hoạt khi sử dụng NSAID. Quercetin được chỉ định cho các bệnh sau: loạn trương lực cơ thần kinh, đau thắt ngực chức năng giai đoạn II-III, bệnh tim mạch vành, hen phế quản, hội chứng mệt mỏi mãn tính, viêm tuyến tiền liệt mãn tính, bệnh gút, đục thủy tinh thể.

Phương pháp áp dụng và liều lượng

Thuốc "Quercetin" được kê toa bởi bác sĩ. Khuyến nghị chung như sau: 1 g 2 đến 5 lần một ngày. Thời gian điều trị và liều lượng được bác sĩ điều chỉnh phù hợp với mức độ nghiêm trọng của bệnh. Khóa học trị liệu tối đa lên đến 6 tuần. Thanh thiếu niên có tiền sử loạn trương lực tuần hoàn thần kinh được kê đơn 2 g hai lần một ngày trong một tháng.

Hướng dẫn cho phép sử dụng thuốc tại chỗ và bên trong.

Trong trường hợp sử dụng tại chỗ, hai gam hạt được hòa tan trong 10 ml nước cho đến khi tạo thành một khối dày đồng nhất và để sử dụng đường uống, một gam hạt phải được hòa tan trong 100 ml nước.

Trong trường hợp tổn thương ăn mòn và loét niêm mạc miệng hoặc bệnh nha chu, nên bôi thuốc tại chỗ một lần mỗi ngày, trước đây được bôi lên khăn ăn vô trùng.

Trong điều trị phức tạp các tổn thương viêm có mủ của các mô mềm, thuốc được kê đơn tại chỗ và uống với liều lượng chỉ định: hai lần bôi gel mỗi ngày, một gam hạt hai lần một ngày bên trong.

Để ngăn ngừa và điều trị các biểu hiện cục bộ của bệnh bức xạ, nên sử dụng biện pháp khắc phục tại chỗ và bên trong. Các ứng dụng được thực hiện trên các khu vực bị hư hỏng lên đến ba lần một ngày. Uống một gam hạt lên đến bốn lần. Những người sống trong khu vực bị ô nhiễm bức xạ được kê đơn một gam hạt uống hai lần một ngày.

Nếu cần chữa bệnh mạch vành, viêm cầu thận mạn tính, các triệu chứng phản xạ thần kinh của thoái hóa khớp đốt sống, cũng như để ngăn ngừa hình thành vết loét khi sử dụng thuốc chống viêm không steroid, một gam hạt được uống 3 lần một ngày.

Trong điều trị chứng loạn trương lực tuần hoàn thần kinh, hai gam hạt được kê đơn bằng đường uống 2 lần một ngày trong một tháng. Trong điều trị phức tạp chứng đau đốt sống hoặc hội chứng mãn kinh, một gam hạt được kê 3 lần một ngày.

Chống chỉ định

Viên Quercetin bị cấm sử dụng trong trường hợp không dung nạp cá nhân với các thành phần của thuốc, trẻ em dưới 12 tuổi, sinh con và cho con bú.

Phản ứng phụ

Là phản ứng bất lợi, các biểu hiện dị ứng có thể xảy ra, biểu hiện dưới dạng phát ban da và ngứa. Trong trường hợp này, nên ngưng dùng thuốc và nên hỏi ý kiến ​​của cơ sở y tế.

tương tác thuốc

Axit ascoricic khi dùng cùng nhau sẽ làm tăng tác dụng của Quercetin. Nó là gì, chúng tôi đã giải thích. Thuốc này tăng cường đáng kể tác dụng chống viêm của thuốc không steroid.

Điều kiện bảo quản và thời hạn sử dụng

Thuốc được bảo quản ở nơi tối, khô ráo ngoài tầm với của trẻ em. Nó phải được sử dụng trong vòng hai năm kể từ ngày phát hành.

Cần nhắc lại rằng Quercetin giống như một loại thực phẩm bổ sung, vì vậy bạn không thể từ chối chăm sóc y tế, phương thuốc này chỉ có thể và nên được sử dụng kết hợp với các loại thuốc do bác sĩ kê đơn.

flavonoid quercetin là một aglycone của nhiều flavonoid glycoside thực vật, bao gồm rutin, và thuộc về các chế phẩm vitamin nhóm P. Do đặc tính ổn định mao mạch liên quan đến tác dụng chống oxy hóa, ổn định màng, thuốc làm giảm tính thấm của mao mạch. Quercetin có tác dụng chống viêm do ức chế con đường chuyển hóa axit arachidonic của lipoxygenase, làm giảm quá trình tổng hợp leukotrien, serotonin và các chất trung gian gây viêm khác.
Quercetin thể hiện hoạt động chống loét liên quan đến việc sử dụng thuốc chống viêm và cũng có hoạt tính bảo vệ phóng xạ (sau khi chiếu tia X và tia gamma).
Các đặc tính bảo vệ tim mạch của Quercetin là do sự gia tăng nguồn cung cấp năng lượng cho tế bào cơ tim do tác dụng chống oxy hóa và cải thiện lưu thông máu.
Các đặc tính tái tạo của Quercetin được thể hiện trong quá trình chữa lành vết thương nhanh chóng. Thuốc có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo mô xương, nó thể hiện hoạt động điều hòa miễn dịch liên tục.
Các đặc tính lợi tiểu, chống co thắt, chống xơ cứng cũng được xác định bằng thực nghiệm. Quercetin có khả năng bình thường hóa huyết áp và kích thích giải phóng insulin, đẩy nhanh quá trình kết tập tiểu cầu và ức chế quá trình tổng hợp thromboxane.
Quercetin cũng liên kết với các thụ thể estrogen. Do đặc tính giống như estrogen (ảnh hưởng đến proline hydroxylase, ức chế yếu tố hoại tử khối u và tổng hợp interleukin), thuốc có tác dụng proosteoclastic.
Sau khi uống, thuốc được hấp thu tốt. Dược động học hơn nữa của thuốc chưa được nghiên cứu.

Chỉ định sử dụng thuốc Quercetin

Phòng ngừa các tổn thương ăn mòn và loét đường tiêu hóa trên do NSAID gây ra.
Trong điều trị phức tạp:

• chấn thương bức xạ cục bộ sau khi điều trị bằng tia X và tia gamma, cũng như để phòng ngừa chúng;
• bệnh nha chu, bệnh ăn mòn và loét niêm mạc miệng; - bệnh viêm mủ của mô mềm;
• mãn kinh, hội chứng đau đốt sống, biểu hiện phản xạ thần kinh của thoái hóa khớp cột sống;
• viêm cầu thận mãn tính;
• loạn trương lực tuần hoàn thần kinh, thiếu máu cơ tim, đau thắt ngực khi gắng sức II - III FC.

Cách dùng Quercetin

Hạt quercetin được quy định cho cả sử dụng tại chỗ và uống ở người lớn và trẻ em trên 12 tuổi.
Để sử dụng tại chỗ: 2 g hạt Quercetin được hòa tan trong 10 ml nước ở nhiệt độ 45-50 ° C cho đến khi tạo thành một khối nhớt đồng nhất (gel).
Dùng đường uống: Hòa tan 1 g (1/2 thìa cà phê) hạt Quecetin trong 100 ml nước ấm.
Với bệnh nha chu và các bệnh ăn mòn và loét niêm mạc miệng hàng ngày thực hiện một ứng dụng của gel, trước đây được áp dụng cho khăn ăn vô trùng.
Trong liệu pháp phức tạp của các bệnh viêm mủ của mô mềm Quercetin được kê toa tại chỗ và uống với cùng liều lượng: bôi tại chỗ - bôi gel 2 g hạt Quercetin 2 lần một ngày, uống - 1 g (1/2 muỗng cà phê) hạt 2 lần một ngày.
Để phòng ngừa và điều trị các tổn thương cục bộ trong bệnh phóng xạ thuốc được kê đơn tại chỗ và bên trong. Các ứng dụng gel được áp dụng cho các khu vực bị hư hỏng của cơ thể 2-3 lần một ngày. Bên trong chỉ định 1 g 3-4 lần một ngày 30 phút trước bữa ăn. Đối với những bệnh nhân sống ở khu vực bị ô nhiễm hạt nhân phóng xạ, Quercetin được dùng bằng đường uống với liều lượng 1 g (1/2 thìa cà phê) hạt 2 lần một ngày 30 phút trước bữa ăn.
Trong điều trị phức tạp biểu hiện phản xạ thần kinh của thoái hóa khớp cột sống, viêm cầu thận mãn tính, bệnh tim mạch vành, cũng như để ngăn ngừa tác dụng gây loét của NSAID thuốc được kê đơn bằng đường uống với liều 1 g mỗi lần tiếp nhận 3 lần một ngày. Với việc sử dụng đồng thời với NSAID, người lớn có thể sử dụng Quercetin bằng đường uống với liều 2 g mỗi liều 3 lần một ngày.
Tại loạn trương lực tuần hoàn thần kinh thuốc được kê đơn bằng đường uống, 2 g hạt Quercetin 2 lần một ngày trong một tháng.
Trong điều trị phức tạp mãn tính, hội chứng đau đốt sống bao gồm dùng hạt Quercetin 1 g 3 lần một ngày. Thời gian điều trị là 6 tháng.

Chống chỉ định sử dụng Quercetin

Quá mẫn cảm với quercetin và các chế phẩm có hoạt tính P-vitamin; trẻ em đến 12 tuổi.

Tác dụng phụ Quercetin

Các biểu hiện có thể có của sự nhạy cảm cá nhân tăng lên - phát ban, ngứa.

Hướng dẫn đặc biệt về việc sử dụng thuốc Quercetin

Sử dụng trong khi mang thai và cho con bú.
Không nên sử dụng thuốc trong khi mang thai hoặc cho con bú. Trong trường hợp kê đơn thuốc cho phụ nữ trong thời kỳ cho con bú, nên ngừng cho ăn trong thời gian điều trị.
Những đứa trẻ. Không có kinh nghiệm về việc sử dụng Quercetin ở trẻ em dưới 12 tuổi, do đó không nên sử dụng thuốc ở nhóm tuổi này.
Khả năng ảnh hưởng đến tốc độ phản ứng khi lái xe hoặc làm việc với các cơ chế khác. Không ảnh hưởng đến.

Tương tác thuốc quercetin

Khi Quercetin được sử dụng với các chế phẩm axit ascorbic, một tổng các hiệu ứng được quan sát thấy. Khi thuốc được kết hợp với NSAID, tác dụng chống viêm của thuốc sau được tăng cường.

Quercetin quá liều, triệu chứng và điều trị

Với việc sử dụng kéo dài, các biểu hiện quá mẫn cảm với thuốc ở dạng phản ứng dị ứng là có thể. Điều trị là triệu chứng.

Điều kiện bảo quản thuốc Quercetin

Ở nơi khô ráo, tối ở nhiệt độ không quá 25 ° C.

Danh sách các hiệu thuốc nơi bạn có thể mua Quercetin:

• Sankt-Peterburg

Quercetin là một flavonoid có nguồn gốc thực vật được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả. Nó đặc biệt có nhiều trong hành tây, táo, trái cây họ cam quýt, quả mọng sẫm màu, nho và dầu ô liu. Lợi ích chính của quercetin là nó là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do gây tổn hại màng tế bào và DNA và gây chết tế bào.

Khi nói về siêu thực phẩm, người ta hiểu rằng những thực phẩm này chứa lượng quercetin tối đa. Đây là chất có thể mang lại tuổi thọ, sức khỏe dẻo dai, khả năng miễn dịch mạnh mẽ.

Tính chất hữu ích của quercetin

Quercetin là một trong những flavonoid chống oxy hóa. Nó là một sắc tố thực vật và có trong các loại trái cây và rau quả có màu đậm. Quercetin là một trong những chất chống oxy hóa phong phú nhất trong dinh dưỡng của con người và đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, bao gồm cả quá trình lão hóa. Các thuộc tính chính của quercetin là:

Kháng vi-rút;

Kháng khuẩn;

Chống viêm;

chống ung thư;

Chống dị ứng.

Theo nghiên cứu, quercetin có tác dụng mạnh đối với chứng viêm do tăng bạch cầu. Các sản phẩm có chứa chất này có thể có tác dụng chống viêm đối với cơ thể con người, bao gồm bệnh tim, bệnh mạch máu, dị ứng, mệt mỏi mãn tính, sự phát triển của các bệnh truyền nhiễm và tự miễn dịch, chẳng hạn như viêm khớp.

Là một trong những bioflavonoid mạnh mẽ, nó giúp làm chậm quá trình lão hóa, vì nó làm giảm các phản ứng oxy hóa trong cơ thể, liên quan trực tiếp đến tình trạng dinh dưỡng kém, mức độ căng thẳng, thiếu ngủ và tác động của chất độc đối với cơ thể con người.

Cần lưu ý vai trò quan trọng của quercetin trong việc hình thành hệ thống miễn dịch của con người.

Lợi ích của quercetin đối với cơ thể

So với các flavonoid khác, quercetin là một trong những chất có lợi nhất cho cơ thể con người. Và quan trọng nhất, nó có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm quen thuộc với chúng ta, danh sách sẽ được cung cấp ở cuối bài viết.

Nó có tác dụng tăng cường chung cho toàn bộ cơ thể nói chung và cụ thể:

Giảm mức cholesterol;

Cải thiện lưu thông máu, giảm độ nhớt của máu, củng cố thành mạch máu;

Ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tim và mạch máu;

Loại bỏ và giảm các bệnh viêm nhiễm;

Giảm các biểu hiện của hội chứng khí hậu;

Giảm đau và phản ứng dị ứng.

Chúng ta hãy xem xét chi tiết hơn lợi ích của quercetin đối với cơ thể con người.

giảm viêm

Flavonoid, bao gồm quercetin, là những hợp chất quan trọng giúp giảm viêm. Chúng hoạt động như chất chống oxy hóa, có nghĩa là chúng thực sự chống lại các tổn thương oxy hóa xảy ra trong quá trình lão hóa. Quercetin có thể giúp ngăn chặn và làm chậm tác hại của các gốc tự do gây tổn hại màng tế bào, gây đột biến tế bào và thay đổi cách thức hoạt động của DNA.

Các nghiên cứu cho thấy những thay đổi như vậy là nguyên nhân của hầu hết các bệnh, bao gồm tim mạch, ung thư, một số bệnh tâm thần và bệnh tự miễn dịch.

Nhiều nghiên cứu và bác sĩ ghi nhận tác dụng tích cực của việc sử dụng quercetin trong điều trị:

xơ vữa động mạch;

cholesterol cao;

bệnh về tim và hệ tuần hoàn;

bệnh về mắt, bao gồm đục thủy tinh thể;

Dị ứng, hen suyễn, sốt cỏ khô;

viêm loét dạ dày;

Suy giảm nhận thức;

Nhiễm virus;

Viêm và nhiễm trùng mãn tính tuyến tiền liệt, bàng quang và buồng trứng;

Hội chứng mệt mỏi mãn tính;

kháng insulin

Bệnh ngoài da, bao gồm viêm da và mề đay.

Ngăn chặn phản ứng dị ứng

Quercetin có đặc tính kháng histamine tự nhiên. Nó có thể được sử dụng như một trong những phương pháp điều trị dị ứng thực phẩm, bao gồm hen suyễn và phản ứng da.

Histamines là hóa chất mà hệ thống miễn dịch phản ứng và biểu hiện dưới dạng các phản ứng dị ứng khác nhau.

Quercetin có thể giúp ổn định quá trình giải phóng histamin từ một số tế bào miễn dịch, dẫn đến giảm các triệu chứng như ho, chảy nước mắt, sổ mũi, nổi mề đay, khó tiêu hoặc sưng môi và lưỡi.

Có ảnh hưởng đến hệ tim mạch

Do khả năng làm giảm các phản ứng oxy hóa của quercetin, nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của các bệnh về tim và mạch máu. Những người ăn trái cây và rau quả có nhiều màu sắc và có chứa flavonoid có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn, kể cả người lớn tuổi.

Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng nhiều loại flavonoid có thể giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, nguyên nhân gây ra mảng bám tích tụ trên thành mạch máu.

Vi phạm lưu lượng máu bình thường trong mạch là một trong những yếu tố chính gây ra các cơn đau tim và đột quỵ. Do đó, những bệnh như vậy ít xảy ra hơn ở những người ăn thực phẩm giàu flavonoid.

Chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quercetin, làm giảm mức cholesterol xấu, có thể giúp kiểm soát huyết áp.

Không có gì ngạc nhiên khi họ nói về lợi ích của rượu vang đỏ, một nguồn quercetin tốt.

Giúp giảm đau

Quercetin có thể giúp giảm đau liên quan đến các tình trạng như viêm khớp, tuyến tiền liệt và các vấn đề về hô hấp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quartzetin có thể giúp giảm đau do nhiễm trùng bàng quang.

Tăng sức chịu đựng

Quarcetin có mặt trong một số chất bổ sung thể thao vì nó được cho là giúp cải thiện sức bền và hiệu suất. Quarcetin ảnh hưởng đến lưu lượng máu và do đó, việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào cơ và mô.

Quarcetin cũng có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch của các vận động viên trong quá trình tập luyện cường độ cao, điều này có thể dẫn đến cơ thể kiệt sức và hậu quả là mắc các bệnh do căng thẳng quá mức.

Bảo vệ chống ung thư

Nhiều nghiên cứu gọi chất chống oxy hóa là trợ thủ quan trọng nhất trong cuộc chiến chống ung thư. Thực phẩm giàu quercetin và các flavonoid khác làm giảm nguy cơ ung thư. Chất bổ sung quercetin có thể là một chất hỗ trợ cho điều trị ung thư chính thống.

Hướng dẫn sử dụng Quercetin

Có thể thu được đủ lượng quercetin từ thực phẩm bằng cách ăn thực phẩm chứa nhiều hợp chất này. Nhưng nhiều người dùng nó như một chất bổ sung chế độ ăn uống.

Quercetin được chỉ định cho:

Với các bệnh dị ứng và viêm nhiễm;

Tăng cường và tăng khả năng miễn dịch;

Để phòng ngừa trong quá trình điều trị phức tạp các bệnh ung thư;

Các bệnh về hệ thống tim mạch;

Suy tĩnh mạch;

Với huyết khối và rối loạn chảy máu;

Để làm chậm quá trình lão hóa.

Quercetin được dùng như một chất bổ sung chế độ ăn uống bằng đường uống. Đối với các tổn thương da, các ứng dụng với quercetin được thực hiện.

Khi uống, liều lượng của thuốc phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và hình thức giải phóng. Hướng dẫn chi tiết về việc dùng thuốc được đính kèm trong bao bì với chất phụ gia.

Liều thông thường của thuốc thường là 1-2 viên mỗi ngày hoặc 1 gram ở dạng kéo, tương ứng với nửa thìa cà phê.

Nếu bạn đang ăn kiêng đặc biệt không cung cấp đủ quercetin trong chế độ ăn uống, thì có thể tăng liều lượng. Điều này phải được xác định bởi bác sĩ chăm sóc.

Hình thức giải phóng quercetin có thể ở dạng viên nén, bột hoặc viên nang. Chọn nhà sản xuất nào chỉ phụ thuộc vào sở thích cá nhân. Phụ gia sinh học từ các nhà sản xuất nước ngoài thường đắt hơn. Sản xuất trong nước rẻ hơn. Nhưng vẫn tốt hơn là chọn một nhà sản xuất mà bạn biết đến với danh tiếng tốt.

Không chỉ quercetin tinh khiết được sản xuất mà còn với các vitamin và chất bổ sung khác, chẳng hạn như với vitamin C, bromelain. Lượng hoạt chất, trong trường hợp này là quercetin, có thể khác nhau tùy theo nhà sản xuất. Điều này cũng cần phải được tính đến.

Do có nhiều nhà sản xuất và hình thức phát hành trên thị trường, rất khó để khuyến nghị một lượng dùng cụ thể của thuốc.

quercetin được tìm thấy ở đâu

Quercetin có nhiều trong thực phẩm có màu đỏ, xanh lá cây, tím như quả việt quất, rượu vang đỏ, táo, hành tím, trà xanh.

Lượng quercetin trong các sản phẩm có thể khác nhau tùy thuộc vào điều kiện và khu vực trồng trọt, độ tươi, cách nấu.

Các loại thực phẩm tốt nhất có chứa quercetin:

Rượu vang đỏ;

Trong nho đỏ và tím;

Anh đào và quả việt quất, quả việt quất, quả mâm xôi;

Hắc mai biển, chokeberry và thanh lương trà đỏ;

Cà chua;

rau họ cải: súp lơ xanh, bắp cải trắng, súp lơ trắng;

Các loại rau lá xanh bao gồm xà lách bó xôi;

cam quýt;

Quả nam việt quất, quả nam việt quất;

Các loại hạt và kiều mạch;

Đậu và các loại đậu;

Hành đỏ;

Trà đen và trà xanh;

Dầu ô liu;

Các loại thảo mộc: cây xô thơm, cây cơm cháy, St. John's wort, bạch quả, ria mép vàng.

Phản ứng phụ

Vì quercetin có nguồn gốc thực vật nên đối với hầu hết mọi người, nó không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào khi tiêu thụ trong thực phẩm có hàm lượng chất này cao hoặc khi dùng dưới dạng bổ sung ngắn hạn.

Khi dùng đường uống với liều lượng cao hơn như một chất bổ sung, có thể xảy ra hiện tượng ngứa ran ở bàn tay và bàn chân, nhức đầu, phát ban hoặc ngứa. Liều rất cao có thể có tác dụng phụ trên thận.

Ngoài ra, chất bổ sung quercetin có thể tương tác với một số loại thuốc: thuốc kháng sinh, thuốc hóa trị, vitamin C liều cao.

Không nên bổ sung quercetin trong khi mang thai hoặc cho con bú mà không có lời khuyên. Lý do chính là không có dữ liệu chính xác về ảnh hưởng đến cơ thể của người phụ nữ trong thời kỳ này.

Chống chỉ định dùng thực phẩm bổ sung có thể là dị ứng với các thành phần có trong một loại thuốc cụ thể.

Cấm bổ sung quercetin cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Quercetin là một flavonoid tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó được tìm thấy trong một số loại thực phẩm và là một phần của chất bổ sung chế độ ăn uống. Và tại sao một chất như vậy lại cần thiết cho cơ thể con người, nó thực hiện những chức năng gì? Hãy tìm ra nó ra!

Các chức năng của quercetin là gì?

Quercetin không phải là một chất không thể thiếu và bắt buộc, tuy nhiên, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng thành phần này có nhiều đặc tính hữu ích. Và do đó, nó thường được bao gồm trong các chất bổ sung chế độ ăn uống và được sử dụng tích cực trong y học thay thế, cũng như bổ sung cho thuốc.

Lợi ích của quercetin đối với cơ thể như sau:

• Quercetin là một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ giúp vô hiệu hóa hoạt động phá hoại và nguy hiểm của các gốc tự do. Hiệu ứng này cho phép bạn ngăn chặn quá trình oxy hóa của các mô, làm chậm quá trình lão hóa của chúng và ngăn ngừa đột biến và tổn thương tế bào.
• Chất này bảo vệ các mạch máu khỏi bị hư hại và bong gân, làm tăng trương lực của chúng và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Ngoài ra, mức độ cholesterol "xấu" được bình thường hóa.
• Quercetin có tác dụng chống viêm rõ rệt, giúp ngăn chặn quá trình viêm và đẩy nhanh quá trình sửa chữa mô.
• Chất này góp phần bình thường hóa hoạt động của hệ thống tim mạch: nó ổn định mức huyết áp, ngăn ngừa quá trình đông máu và hình thành cục máu đông, đồng thời bảo vệ cơ tim.
• Quercetin có đặc tính kháng histamine và làm giảm mức độ nghiêm trọng của các phản ứng dị ứng.
• Thành phần này có tác dụng tái tạo mạnh mẽ và đẩy nhanh quá trình chữa lành và phục hồi các mô trong các bệnh viêm nhiễm và chấn thương khác nhau.
• Quercetin làm tăng hoạt động của các tế bào hệ thống miễn dịch, giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên, tăng sức đề kháng của cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn, nấm và vi rút, đồng thời làm giảm tỷ lệ mắc bệnh SARS, cúm và các bệnh nhiễm trùng khác.
• Một chất như vậy có thể được sử dụng để ngăn ngừa ung thư.

Tỷ lệ tiêu thụ và hướng dẫn đặc biệt

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng liều lượng cho trẻ em từ 7-18 tuổi là khoảng 150-250 miligam quercetin mỗi ngày và đối với người lớn - khoảng 300-400. Nhưng các triệu chứng của sự thiếu hụt là không rõ, vì vậy không rõ chính xác làm thế nào cơ thể có thể phản ứng với việc thiếu một chất. Khi điều kiện sống xấu đi hoặc các vấn đề sức khỏe rõ ràng, liều lượng có thể tăng lên.

Lạm dụng quercetin có thể gây hại. Trong trường hợp quá liều, các biểu hiện dị ứng có thể xảy ra. Các phản ứng không mong muốn cũng có thể xảy ra với quá mẫn cảm cá nhân với chất này. Các tác dụng phụ cũng thường xuất hiện dưới dạng các triệu chứng cục bộ như nổi mề đay. Nếu bạn nhận thấy tình trạng sức khỏe giảm sút hoặc các triệu chứng khó chịu, thì tốt hơn hết bạn nên ngừng bổ sung chế độ ăn uống có chứa quercetin.

Tiếp nhận đồng thời với axit ascorbic giúp tăng cường tác dụng của thuốc. Và việc sử dụng cùng với thuốc chống viêm làm tăng hiệu quả của chúng.

Làm thế nào bạn có thể nhận được?

Quercetin chứa các loại thực phẩm sau: kiều mạch, hành và tỏi (đặc biệt là vỏ), nho đỏ và rượu vang, táo, bắp cải (đặc biệt là bông cải xanh), ớt, trái cây họ cam quýt, trà, rau ăn lá, các loại hạt, một số loại mật ong, dầu ô liu, cà chua, ca cao , các loại đậu, măng tây, cũng như một số loại quả mọng: nam việt quất, nam việt quất, anh đào, mâm xôi, việt quất, thanh lương trà, hắc mai biển. Ngoài ra, chất này được tìm thấy trong một số loại thực vật: trong ria mép vàng, cây cơm cháy, cây xô thơm, rong biển St. John, bạch quả.

Trong trường hợp nào được chỉ định và chống chỉ định bổ sung chế độ ăn uống với quercetin?

Các hướng dẫn sử dụng kèm theo các chất bổ sung chế độ ăn uống dựa trên quercetin cho biết các chỉ định sử dụng sau:

• bệnh viêm khoang miệng, ví dụ, viêm miệng, viêm nướu, bệnh nha chu;
• bệnh có mủ của da hoặc mô mềm;
• tổn thương ăn mòn hoặc loét của màng nhầy;
• phơi nhiễm phóng xạ, phơi nhiễm;
• điều kiện sống, lao động không thuận lợi, độc hại;
• hoại tử xương khớp;
• thời kỳ mãn kinh;
• loét tá tràng hoặc loét dạ dày;
• các bệnh về hệ tim mạch: đau thắt ngực, suy tim, thiếu máu cục bộ.

Chống chỉ định rất ít, bao gồm thời kỳ mang thai và cho con bú, xu hướng phản ứng dị ứng, quá mẫn cảm cá nhân, cũng như trẻ em dưới mười hai tuổi (không có dữ liệu về kết quả nghiên cứu và độ an toàn).

Công thức nấu ăn

Uống thực phẩm bổ sung không phải là cách duy nhất để có được quercetin, có những biện pháp tự nhiên. Hãy xem xét một vài công thức nấu ăn:

1. Kiều mạch xanh nảy mầm sẽ giúp lấy quercetin. Lấy một ly sản phẩm này, rửa sạch và rót ba ly nước ấm, để trong hai giờ. Sau đó đặt các hạt lên bông gòn hoặc gạc ẩm và để trong hai hoặc ba ngày. Khi chiều dài của mầm đạt 1-1,5 cm, sản phẩm đã sẵn sàng để sử dụng. Nó có thể được ăn trước mỗi bữa ăn trong một muỗng canh.
2. Chuẩn bị nước sắc từ vỏ hành tây. Để làm điều này, đổ đầy một ly với nó, đổ hai ly nước mới đun sôi, đun sôi trong mười phút, lọc và uống hai đến ba muỗng canh sau bữa ăn. Phương thuốc này có thể được thêm vào trà xanh.
3. Khi nấu súp, bạn có thể cho cả củ hành tây còn vỏ vào, sau đó vớt ra. Kỹ thuật này cũng có thể được sử dụng để chế biến các món ăn nóng khác.
4. Uống nhiều nước trái cây mọng hơn, chúng cũng chứa quercetin, đặc biệt là những loại làm từ quả nam việt quất, thanh lương trà, hắc mai biển, quả mâm xôi.
5. Ăn salad rau ớt, cà chua và bông cải xanh với dầu ô liu. Bạn cũng có thể thêm dầu vào các món ăn khác hoặc uống một muỗng canh khi bụng đói hàng ngày.

Bây giờ bạn đã biết quercetin dùng để làm gì và làm thế nào để lấy nó từ thực phẩm.

Quercetin là một chế phẩm vitamin có đặc tính ổn định mao mạch, bảo vệ phóng xạ, tái tạo và bảo vệ tim mạch.

Hoạt chất

Quercetin (Quercetin).

Hình thức phát hành và thành phần

Có sẵn ở dạng hạt màu vàng xanh. Các hạt được đóng gói trong gói 1 g hoặc 2 g, trong hộp carton 20 gói.

Hướng dẫn sử dụng

Nó được sử dụng trong đơn trị liệu để ngăn ngừa các tổn thương có tính chất ăn mòn và loét của đường tiêu hóa do uống thuốc chống viêm không steroid.

Ngoài ra, thuốc được quy định trong điều trị kết hợp cho các tình trạng và bệnh sau:

• chấn thương bức xạ cục bộ do bức xạ tia X và gamma, cũng như cách phòng ngừa chúng;
• tổn thương mô mềm có tính chất viêm mủ;
• các bệnh về tính chất ăn mòn và loét của niêm mạc miệng, bệnh nha chu;
• bệnh tim mạch;
• hội chứng khí hậu;
• dấu hiệu phản xạ thần kinh của thoái hóa khớp;
• viêm cầu thận mãn tính;
• đau đốt sống;
• đau thắt ngực, thiếu máu cơ tim.

Chống chỉ định

Chống chỉ định trong trường hợp nhạy cảm cá nhân với các thành phần của nó.

Hướng dẫn sử dụng Quercetin (phương pháp và liều lượng)

Quercetin được quy định cho cả sử dụng bên trong và bên ngoài. Quá trình điều trị trong từng trường hợp được xác định bởi bác sĩ chăm sóc.

Để sử dụng tại chỗ, các hạt Quercetin (2 g) được hòa tan trong nước nóng (10 ml) cho đến khi tạo thành một khối giống như gel đồng nhất nhớt.

Với các tổn thương ăn mòn và loét niêm mạc miệng hoặc bệnh nha chu, các ứng dụng gel được kê đơn, áp dụng cho vùng bị ảnh hưởng mỗi ngày một lần.

Trong trường hợp bệnh có mủ của các mô mềm, nó được chỉ định dùng đường uống, 1 g thuốc trên ½ ly nước, hai lần một ngày. Đối với ứng dụng tại chỗ, các ứng dụng gel được sử dụng (2 g thuốc trên 10 ml nước nóng).

Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi sống ở những vùng sinh thái không thuận lợi bị nhiễm hạt nhân phóng xạ, thuốc được kê đơn 1 g hai lần một ngày. Nên uống quercetin 30 phút trước bữa ăn, rải các hạt trong ½ cốc nước.

Để điều trị và phòng ngừa các vết thương do bức xạ cục bộ, nó được kê đơn bằng đường uống 1 g 3-4 lần một ngày và bôi tại chỗ dưới dạng gel bôi 2,3 lần một ngày trên các vùng bị tổn thương của cơ thể.

Bệnh nhân mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ, thoái hóa khớp thần kinh, đau đốt sống và hội chứng mãn kinh được kê đơn bằng đường uống, 3 g mỗi ngày. Liều lượng tương tự được khuyến nghị để ngăn chặn tác động tiêu cực của NSAID trên niêm mạc đường tiêu hóa. Với việc sử dụng phức hợp thuốc với thuốc không steroid, liều lượng được tăng lên 6 g mỗi ngày, 2 g ba lần một ngày.

Thanh thiếu niên mắc chứng loạn trương lực tuần hoàn thần kinh được cho dùng 2 g, uống hai lần một ngày trong một tháng.

Phản ứng phụ

Khi dùng Quercetin, đôi khi có thể xảy ra tác dụng phụ ở dạng phản ứng dị ứng.

quá liều

Thông tin vắng mặt.

tương tự

Meletin, Vitamin P, Saforetin, Quercetol, Quertin, Flavin.

Đừng tự mình quyết định thay đổi thuốc, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

tác dụng dược lý

Quercetin làm giảm hiệu quả tính thấm của mao mạch do đặc tính ổn định mao mạch liên quan đến tác dụng ổn định màng và chống oxy hóa trên thành mạch. Chất này ngăn chặn quá trình chuyển hóa axit arachidonic của con đường hypooxygenase, ức chế quá trình tổng hợp serotonin, leukotrien và các chất trung gian gây viêm khác, gây ra tác dụng chống viêm rõ rệt của thuốc.

Các đặc tính sửa chữa của bioflavonoid được thể hiện trong việc đẩy nhanh quá trình chữa lành các vết xói mòn hoặc vết thương. Quercetin ảnh hưởng đến quá trình tái tạo mô xương và thể hiện hoạt động điều hòa miễn dịch ổn định.

Các đặc tính bảo vệ tim mạch của thuốc là do sự gia tăng cân bằng năng lượng của tế bào cơ tim do cải thiện lưu thông máu và tác dụng chống oxy hóa. Quercetin cũng bình thường hóa huyết áp, kích thích giải phóng insulin, ức chế sản xuất thromboxane và đẩy nhanh quá trình kết tập tiểu cầu.

Thuốc được hấp thu tốt ở ruột non.

Khi mang thai và cho con bú

Quercetin không nên dùng trong khi mang thai và cho con bú.

Thời ấu thơ

Không dùng cho bệnh nhân dưới 12 tuổi.

tương tác thuốc

Trong trường hợp kết hợp thuốc với các dẫn xuất của axit ascorbic, tác dụng của Quercetin sẽ tăng lên. Sự kết hợp của một chất với thuốc không steroid giúp tăng cường đáng kể tác dụng chống viêm của thuốc sau.