Làm thế nào để giảm đau lưng cấp tính? cách chữa đau lưng tại nhà cách chữa đau lưng tại nhà

Các bệnh về cột sống thắt lưng thường kèm theo những cơn đau dữ dội. Có thể rất khó kiểm soát cơn đau cấp tính. Một cuộc tấn công có thể bắt một người ở nơi làm việc và ở nhà trong khi làm công việc hàng ngày.

Đó là lý do tại sao bệnh nhân có vấn đề về lưng nên biết cách giảm đau lưng dưới. Bạn có thể loại bỏ cảm giác khó chịu theo nhiều cách, nhưng không phải mọi thứ đều nên được sử dụng tại nhà mà không hỏi ý kiến trước.

điều trị y tế

Cách dễ nhất để loại bỏ cơn đau nhức ở vùng thắt lưng là dùng thuốc phù hợp.

Nhiều loại thuốc chỉ được bán theo toa, và cũng có một số chống chỉ định và tác dụng phụ. Đó là lý do tại sao trước tiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh. Sau đó, chuyên gia sẽ kê toa các loại thuốc cần thiết có thể dùng tại nhà.

Một số loại thuốc giảm đau nhanh chóng, một số loại thuốc khác có tác dụng kéo dài nhưng an toàn hơn cho cơ thể. Điều này nên được tính đến khi lựa chọn thuốc viên, thuốc mỡ, thuốc tiêm và các loại thuốc khác.

Đối với đau lưng, các nhóm thuốc sau đây đặc biệt hiệu quả:

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID).
Thuốc mỡ địa phương với hành động gây khó chịu và mất tập trung.
Các chế phẩm glucocorticosteroid.
Thuốc giãn cơ.
Chondroprotectors.

Chúng ta sẽ cố gắng tìm hiểu đặc điểm của từng nhóm thuốc để hiểu được bài thuốc nào phù hợp nhất để hết đau lưng nhanh chóng và hiệu quả.

Một trong những nhóm thuốc phổ biến nhất là thuốc chống viêm không steroid. Những loại thuốc này ngày nay rất phổ biến do hiệu quả lâm sàng rõ rệt với khả năng tác dụng phụ khá thấp.

Lần đầu tiên bị đau lưng cấp tính, cho đến khi xác định được nguyên nhân, việc sử dụng NSAID sẽ là giải pháp hợp lý và khá an toàn nhất. Đó là tất cả về các tính năng hoạt động của các quỹ này:

NSAID loại bỏ hội chứng viêm bằng cách ngăn chặn một loại enzyme đặc biệt - cyclooxygenase.
Tác dụng của thuốc dẫn đến giảm cường độ đau, sưng, căng ở cơ lưng.
Các đầu dây thần kinh được giải phóng, làm giảm tác dụng của chứng đau thần kinh tọa.
Danh sách các tác dụng phụ của NSAID khá lớn, nhưng chúng hiếm khi xảy ra, đặc biệt là khi sử dụng các loại thuốc hiện đại từ nhóm này.
Thuốc có đủ dạng, từ viên nén và viên nang đến dung dịch, thuốc mỡ, gel và thuốc đạn.

Nhóm thuốc không steroid bao gồm ibuprofen, diclofenac, nimesulide, celecoxib, meloxicam, etoricoxib, được nhiều người biết đến. Bốn loại thuốc cuối cùng được liệt kê là NSAID chọn lọc, có nghĩa là chúng tác động có chọn lọc vào trọng tâm của chứng viêm ở lưng. Đó là những loại thuốc tốt nhất được thực hiện tại nhà trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ.

Dùng NSAID có thể liên quan đến xuất huyết dạ dày, suy giảm chức năng gan và thận, tăng nguy cơ chảy máu và phản ứng dị ứng.

Để giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng này, chỉ nên dùng thuốc khi cần thiết.

Chất kích ứng cục bộ

Để điều trị đau lưng, các biện pháp khắc phục tại chỗ dưới dạng thuốc mỡ và gel thuộc nhóm thuốc kích thích hoặc làm mất tập trung được sử dụng rộng rãi. Ngoài ra trong nhóm này có thể được quy cho nhiều thạch cao với hạt tiêu và các chất làm ấm khác.

Nguyên tắc hoạt động của thuốc là tương tự nhau:

Chất trong thành phần của thuốc tương tác với các thụ thể thần kinh nằm trong da và các mô bên dưới.
Các dây thần kinh bị kích thích và dẫn truyền thần kinh bị chặn.
Các cơn đau không còn xuất phát từ tâm điểm của chứng viêm ở lưng và lưng dưới.
Điều này dẫn đến giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và giảm bớt tình trạng của bệnh nhân.

Các chất kích thích cục bộ có thể được sử dụng cho các bệnh về cơ quan nội tạng, vì chúng không có tác dụng toàn thân. Tác dụng phụ duy nhất của thuốc là phản ứng dị ứng có thể xảy ra.

Nhóm thuốc được mô tả bao gồm các loại thuốc như vậy:

Kapsikam.
Apizartron.
tiêu thạch cao.
Miếng thạch cao.
Phương tiện dựa trên tinh dầu bạc hà.
Cuối cùng.

Những loại thuốc này có thể được sử dụng tại nhà ngay cả khi không có sự chỉ định trước với bác sĩ.

Corticoid

Các chế phẩm từ nhóm thuốc chống viêm nội tiết tố - glucocorticosteroid thường được sử dụng cho chứng đau lưng.

Tuy nhiên, do số lượng và mức độ nghiêm trọng của các tác dụng phụ, chúng chỉ được sử dụng cho những cơn đau dữ dội không thuyên giảm khi dùng các loại thuốc khác. Các bác sĩ chăm sóc nên kê đơn thuốc.

Để giảm đau cấp tính, dexamethasone, budesonide, Diprospan và các loại thuốc khác được sử dụng. Chúng được sử dụng dưới dạng tiêm bắp hoặc gel bôi ngoài da. Cái sau cũng có thể được sử dụng ở nhà. Tuy nhiên, do khả năng hấp thụ thuốc thấp, rất có thể steroid trong gel sẽ không có đủ tác dụng giảm đau.

Thuốc giãn cơ

Để điều trị đau lưng, bạn có thể sử dụng một nhóm thuốc khác - thuốc giãn cơ. Những loại thuốc này có một cơ chế hoạt động cụ thể.

Trong nhiều bệnh viêm cột sống, chẳng hạn như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, viêm cơ, xảy ra phản xạ co thắt các sợi cơ. Quá trình này làm tăng cường độ đau, và đôi khi là thành phần duy nhất của nó.

Thuốc giãn cơ giúp loại bỏ chứng co thắt như vậy, trong đó phổ biến nhất là Mydocalm.

Trước khi sử dụng biện pháp khắc phục, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, thuốc giãn cơ có một số chống chỉ định.

Chondroprotectors

Các loại thuốc được liệt kê ở trên chủ yếu được sử dụng để điều trị cơn đau cấp tính ở lưng và thắt lưng. Tuy nhiên, có những loại thuốc có thể được sử dụng để ngăn chặn các cơn đau mới - chondroprotectors.

Đặc điểm của nhóm quỹ này:

Hiệu quả trong các bệnh về sụn - thoái hóa khớp và thoát vị đĩa đệm.
Chúng được dùng trong một thời gian dài, tác dụng giảm đau xảy ra sau 2 tháng kể từ khi bắt đầu dùng.
Giảm tốc độ tiến triển của bệnh.
Họ có một số tác dụng phụ tối thiểu.
Nó nên được bắt đầu càng sớm càng tốt ở những triệu chứng đầu tiên của bệnh.

Các thuộc tính được liệt kê của chondroprotectors phải được tính đến khi sử dụng chúng. Chondroprotectors bao gồm:

Thuốc không phải là cách duy nhất để đối phó với cơn đau thắt lưng cấp tính. Liệu pháp bổ sung có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng.

vật lý trị liệu

Đau lưng cấp tính có thể kéo dài trong một thời gian dài. Nếu dùng thuốc không mang lại hiệu quả mong muốn, bác sĩ có thể bổ sung liệu pháp bằng các phương pháp tác động vật lý. Như là:

Vật lý trị liệu giúp giảm viêm và đau ở lưng, giảm co thắt cơ lưng dưới, cải thiện lưu thông máu.

Mát xa

Một phương pháp điều trị đau lưng khác là các loại xoa bóp. Kỹ thuật này cho phép bạn thoát khỏi một cuộc tấn công cấp tính nếu quy trình được thực hiện chính xác.

Tốt nhất là giao việc mát-xa cho một chuyên gia có chứng chỉ phù hợp. Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa có thể hướng dẫn bạn một số kỹ thuật tự xoa bóp mà bạn có thể sử dụng tại nhà.

Massage không chỉ giúp giảm đau ở lưng dưới mà còn giảm sưng tấy các mô xung quanh. Kỹ thuật này cũng cải thiện quá trình trao đổi chất ở vùng bị ảnh hưởng và cải thiện lưu thông động mạch.

bài tập

Cần nhớ rằng không một bệnh nào của hệ cơ xương có thể chữa khỏi nếu không có hoạt động thể chất thích hợp. Đối với đau lưng cấp tính, nên thực hiện các bài tập sau:

Ở tư thế nằm ngửa, duỗi chân ở bên mà cơn đau ít rõ rệt hơn. Lăn từ lưng sang hai bên, từ từ, không làm giãn cơ lưng dưới và chân. Lặp lại bài tập khoảng 10 lần.
Thực hiện bài tập trước với hai chân cong ở đầu gối và lưng dưới ép vào thảm.
Chúng tôi nằm xuống bên phải. Tay trái phải nắm lấy khớp gối trái, ấn cẳng chân vào ngực. Từ từ thả lỏng và duỗi thẳng chân. Lặp lại động tác 5 lần rồi thực hiện tương tự với bên còn lại.

Các bài tập khác có thể được kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu.

Sau khi giai đoạn cấp tính của bệnh qua đi, bạn nên thực hiện các bài tập thể dục buổi sáng mỗi ngày trong 30 phút.

Tốt hơn là nên bổ sung liệu pháp tập thể dục như vậy bằng các lớp học trong hồ bơi, bởi vì bơi lội được coi là tải trọng tốt nhất cho một cột sống bị bệnh.

phương pháp dân gian

Công thức nấu ăn y học cổ truyền rất phổ biến ở nước ta. Điều này là do hiệu quả điều trị tốt của nhiều biện pháp tự nhiên và dễ sử dụng.

Dùng để chữa đau lưng:

Nén củ cải và cải ngựa nghiền. Những cây này được trộn với kem chua theo tỷ lệ bằng nhau, bôi vào vùng lưng dưới. Phủ khăn ăn dày lên trên và quấn khăn quàng cổ.
Truyền dịch của St. John's wort, hoa cúc và cỏ xạ hương. Dịch truyền đã chuẩn bị được áp dụng dưới dạng nén nóng và quấn trong khăn quàng cổ hoặc khăn quàng cổ suốt đêm.
Lá cây ngưu bàng nén. Lá khô trụng qua nước sôi rồi đắp lên chỗ đau. Việc nén như vậy nên được giữ ở phía sau trong khoảng một giờ.
Ngoài ra, nén bột mù tạt, bodyaga, tỏi, bột và mật ong được sử dụng để điều trị. Mỗi người trong số họ là khá hiệu quả, nhưng có chống chỉ định.

Hãy nhớ rằng, mặc dù có vẻ an toàn, nhiều công thức thay thế có liên quan đến nguy cơ biến chứng và phản ứng bất lợi. Trước khi sử dụng các phương tiện được mô tả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Một trong những vấn đề phổ biến nhất trong thế kỷ 21 là đau thắt lưng cấp tính. Theo quy luật, có tới 80% cư dân trên hành tinh đã gặp phải nó ít nhất một lần trong đời.

Đau thắt lưng có một đặc điểm nguy hiểm, đó là nó có thể trở thành mãn tính trong thời gian ngắn.

Cách giảm đau lưng cấp tính

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về nguyên nhân, chẩn đoán và quan trọng nhất là làm thế nào để giảm đau lưng cấp tính.

Đau lưng dưới là triệu chứng thường gặp ở người lớn tuổi. Nhưng ngày nay, ngày càng có nhiều người trẻ tuổi phải chịu đựng sự xuất hiện của sự khó chịu trong lĩnh vực này.

Đau như vậy được gọi là khác nhau, nhưng thường xuyên nhất - "đau thắt lưng" và "đau thắt lưng".

Vậy đau thắt lưng là gì? Đây là cơn đau thường được gây ra bởi một chuyển động đột ngột hoặc được thực hiện không chính xác. Nó cũng xuất hiện do sự lặp đi lặp lại của một số hoạt động nặng nhọc, có thể làm tổn thương lưng dưới do các cơ bị căng quá mức hoặc đẩy nhanh quá trình hao mòn tự nhiên của các cơ ở lưng dưới và vùng đốt sống của thắt lưng. khu vực.

Khi nói về đau thắt lưng, cần hiểu sự khác biệt giữa cơn đau cấp tính không kéo dài - từ vài phút đến vài ngày - và dạng đau mãn tính không chấm dứt sau nhiều tháng và xảy ra theo từng đợt.

Các loại đau thắt lưng

Cường độ của đau thắt lưng là khác nhau. Có ba loại dựa trên thời lượng.

Loại	Sự miêu tả	Khoảng thời gian
đau thắt lưng cấp tính	Dạng đau lưng phổ biến nhất biến mất đột ngột khi nó xuất hiện.	Từ vài giờ đến vài ngày.
Đau thắt lưng bán cấp	Yêu cầu điều trị nhanh chóng và toàn diện để ngăn chặn sự phát triển của chứng đau thắt lưng mãn tính.	Từ vài ngày đến vài tuần hoặc vài tháng.
Đau thắt lưng mãn tính	Đôi khi rất khó để xác định nguyên nhân chính xác của nó. Theo thống kê, có tới 8% trường hợp phàn nàn về cơn đau ở lưng dưới cho thấy một dạng đau thắt lưng mãn tính trong tương lai.	Hơn một tháng.

Nguyên nhân đau thắt lưng/lumbago

Đau thắt lưng là một trong những lý do chính khiến mọi người phá vỡ quá trình tự nhiên của cuộc sống. Thông thường, những người thuộc một số ngành nghề nhất định phải chịu đựng sự khó chịu như vậy: ví dụ như người bốc vác, thợ xây, cũng như nhân viên văn phòng dành phần lớn thời gian ở tư thế ngồi, điều này cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cột sống. Ngoài ra, đau thắt lưng có thể xuất hiện khi tập thể dục gắng sức, chẳng hạn như nâng tạ.

Hãy xem xét từng lý do chi tiết hơn.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách điều trị, cũng như xem xét nguyên nhân và các phương pháp điều trị thay thế, bạn có thể đọc bài viết về vấn đề này trên cổng thông tin của chúng tôi.

Cử tạ

Đau thắt lưng có thể phát triển sau khi thường xuyên mang ba lô hoặc túi nặng trên vai. Đây thường là một vấn đề đối với học sinh và sinh viên. Ngay cả khi một người đeo ba lô lên vai, vùng thắt lưng vẫn ở trạng thái căng thẳng. Theo thời gian, các đốt sống lưng dưới bị biến dạng và xuất hiện các cơn đau. Theo quy định, những người đang làm việc hoặc học tập nghiêm túc không có thời gian để điều trị và điều này dẫn đến những hậu quả đáng buồn trong tương lai.

Nặng nề là nguyên nhân chính gây đau thắt lưng

Đó là lý do tại sao ngày càng có nhiều người chọn sử dụng vali có bánh xe khi vận chuyển hành lý trên tàu điện ngầm hoặc trên đường đi làm. Các nhà sản xuất hiểu được mức độ nghiêm trọng của vấn đề và cung cấp cho mọi người một giải pháp phù hợp với những người bận rộn.

Thể thao

Một số môn thể thao có thể gây đau lưng dưới nghiêm trọng. Thực tế là áp lực lên cột sống và lưng dưới, các chuyển động đột ngột và xoay người của cơ thể dẫn đến sự dịch chuyển của các đốt sống và theo đó là sự xuất hiện của chứng đau thắt lưng.

Cần lưu ý rằng điều này chỉ xảy ra ở những người thực hiện không chính xác các động tác điển hình trong một môn thể thao cụ thể.

Golf, quần vợt, bơi lội, trượt tuyết chỉ là một số ví dụ về các môn thể thao gây nguy hiểm cho sức khỏe vùng lưng dưới.

Tư thế hoặc tư thế không đúng

Tư thế hoặc tư thế không đúng là một nguyên nhân có thể khác của chứng đau thắt lưng. Tư thế ngồi lâu gây đau nhức, tình trạng sức khỏe dần xấu đi, người bệnh phải tìm tư thế ngồi không quá sức. Với tư thế không đúng, một người sẽ cảm thấy khó chịu ngay cả khi đang đứng.

Căng thẳng, mệt mỏi, đau đớn - tất cả điều này dẫn đến các vấn đề với. Cuối cùng, tư thế ngồi xổm dẫn đến các vấn đề về lưng rất khó chữa - có thể xảy ra trường hợp một người không thể đứng dậy, đứng thẳng, đi hoặc ngồi.

Chấn thương và té ngã

Chấn thương cũng có thể là nguyên nhân gây đau thắt lưng. Nếu sau khi bị ngã hoặc di chuyển bất cẩn mà cảm thấy đau nhói ở phần lưng dưới thì khả năng cao là cột sống đã bị tổn thương. Điều này thường đi kèm với các vấn đề về bàng quang, yếu chân, sốt và thậm chí đau khi thở.

Theo nguyên tắc, đau thắt lưng khi ngã xảy ra do sự dịch chuyển của đốt sống hoặc vết nứt bên trong đốt sống. Điều này dẫn đến chèn ép dây thần kinh và đau.

Các yếu tố khác

Nếu chúng ta nói về các bệnh, thì theo quy luật, chứng đau thắt lưng xảy ra do thoát vị đĩa đệm. Nó cũng biểu hiện khi thừa cân hoặc khi mang thai. Những yếu tố này dẫn đến biến dạng đĩa đệm và chèn ép dây thần kinh, là nguyên nhân khởi phát cơn đau thắt lưng cấp tính.

Tuổi

Cùng với tuổi tác, các đĩa đệm ở người trở nên kém đàn hồi hơn và mất khả năng hấp thụ các cú ngã và các chuyển động khác đòi hỏi nỗ lực thể chất nghiêm trọng. Do đó, cột sống phải chịu nhiều áp lực hơn, góp phần gây khó chịu.

Nó thường ảnh hưởng đến người già trên sáu mươi tuổi.

Đau thắt lưng cấp tính kéo dài bao lâu?

Đau thắt lưng cấp tính trung bình biến mất sau 1-2 tuần nếu được điều trị kịp thời. Nếu cơn đau ở lưng dưới sau khoảng thời gian này kéo dài hoặc biến mất, nhưng sau đó quay trở lại và người bệnh vẫn đau khi thực hiện các tư thế khác nhau, thì chứng đau thắt lưng có thể đã trở thành mãn tính.

Nằm xuống hay di chuyển sẽ tốt hơn?

Để giảm đau lưng dưới, bạn nên nằm trên giường ở tư thế nằm ngửa trong ít nhất 3 ngày. Các bác sĩ lúc này khuyên bạn nên cử động càng ít càng tốt - cử động quá mức có thể cản trở quá trình phục hồi của cột sống và cơn đau sẽ ngày càng dữ dội hơn.

Nếu do hoàn cảnh mà khi biểu hiện đau thắt lưng cần phải di chuyển từ nơi này sang nơi khác thì cần sử dụng đai y tế chỉnh hình. Đeo giúp cố định lưng dưới vào đúng vị trí.

chẩn đoán

Nếu các dấu hiệu được phát hiện có thể cho thấy sự hiện diện của chứng đau thắt lưng, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Anh ta sẽ khám cho bệnh nhân, nhưng anh ta cần khám thêm để làm rõ nguyên nhân gốc rễ của bệnh. Anh ta sẽ ra lệnh cho các kỳ thi sau:

chụp X-quang cột sống;
cộng hưởng từ hoặc chụp cắt lớp vi tính cột sống.

Nếu bạn muốn biết chi tiết hơn, cũng như cân nhắc khi chỉ định chụp cộng hưởng từ, bạn có thể đọc bài viết về vấn đề này trên cổng thông tin của chúng tôi.

Vấn đề chính trong chẩn đoán đau thắt lưng là cần phải khám và điều trị đồng thời. Để có được kết quả đáng tin cậy, bệnh nhân phải gây mê, loại bỏ co thắt cơ và chỉ sau đó thực hiện các thủ tục chẩn đoán cần thiết.

Sự đối xử

Điều trị đau lưng được coi là một quá trình khó khăn. Thực tế là mỗi bệnh nhân cần một cách tiếp cận khác nhau.

Để thoát khỏi chứng đau thắt lưng, trước tiên bạn phải xác định nguyên nhân gốc rễ của nó và dừng ngay các hoạt động có hại cho cơ thể.

Vì cơn đau cấp tính không kéo dài, tạm thời loại bỏ nó sẽ giúp:

thư giãn;
thuốc chống viêm;
thuốc sắc;
chấm dứt hoạt động thể chất có hại.

Điều trị y tế

Điều trị bằng thuốc là phương pháp dùng thuốc y tế để giảm viêm, tăng cường cơ, xương, khớp và cải thiện hoạt động của các cơ quan nội tạng.

Ví dụ, đối với những người bị đau sau chấn thương hoặc vận động quá sức, chỉ cần dùng thuốc chống viêm không steroid - có chứa ketorolac ("Ketanov") hoặc ibuprofen ("Advil").

Để thoát khỏi cơn đau dữ dội đột ngột, bạn có thể dùng "Dafalgan" và nghỉ ngơi một lúc. Các loại thuốc opioid như OxyContin làm giảm đau, nhưng các bác sĩ không muốn kê đơn vì mọi người nhanh chóng bị nghiện (thuật ngữ y khoa gọi là dung nạp).

vật lý trị liệu

Những người bị đau thắt lưng nghiêm trọng cần điều trị tích cực hơn, chẳng hạn như vật lý trị liệu.

Các bài tập thể chất được đề xuất để điều trị đau thắt lưng là đi bộ chậm trong thời gian dài và một số tư thế yoga (nên thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ để thực hiện đúng tư thế này hoặc tư thế kia). Trong nhiều nghiên cứu, người ta thấy rằng yoga kết hợp với các bài tập thể chất có hiệu quả hơn đối với chứng đau lưng hơn là thực hiện một loạt các bài tập thể chất mà không có yoga.

Châm cứu và xoa bóp cũng làm giảm đau lưng mãn tính.

Liệu pháp thao tác cột sống (SMT), dựa trên sự nén và áp lực lên các khớp cột sống, cũng có thể được coi là một phương pháp điều trị vật lý trị liệu. Theo quy định, SMT được thực hiện bởi những người hướng dẫn sử dụng và vật lý trị liệu. Kỹ thuật này được coi là gây tranh cãi vì một số chuyên gia cho rằng nó hoạt động trong khi những người khác phủ nhận nó.

dân tộc học

Y học cổ truyền là một phương pháp điều trị dựa trên việc uống rượu và thuốc sắc của các loại thảo mộc. Phương pháp này đã được thử nghiệm theo thời gian và được khuyến nghị do có ít chống chỉ định.

Để loại bỏ mạnh và, bạn có thể sử dụng thuốc sắc và thuốc mỡ dựa trên cây hoa chuông.

Comfrey là một loại cỏ mọc ở bờ sông và đồng cỏ. Rễ của nó giống như một củ cải đường với những chiếc lá lớn. Trong nhiều thế kỷ, hoa chuông đã được coi là một phương thuốc thần kỳ cho các vấn đề về cột sống và giảm đau.

Comfrey có đặc tính chống viêm, làm se, làm mềm và chữa bệnh. Nó làm giảm đau, tăng tốc độ chữa lành vết thương và bong gân, điều trị viêm khớp, thoát vị cột sống và bệnh gút, đồng thời làm giảm bệnh vẩy nến và khô da.

Do nồng độ cao của hoạt chất allantoin, quá trình tái tạo tế bào và khối lượng xương được kích thích trong cơ thể. Ngoài ra, nó làm giảm viêm.

Nên sử dụng nó ở dạng gel hoặc thuốc mỡ và bôi tại chỗ 3 lần một ngày. Điều này sẽ giúp kháng viêm và giúp giảm đau cơ, khớp.

Điều đáng chú ý là không nên dùng chung với các loại thuốc khác, vì liều cao của cây hoa chuông có tác dụng gây độc cho gan.

Các phương pháp khác

Một trong những lựa chọn tốt và hiệu quả để giảm đau thắt lưng và do đó làm giảm cơn cấp tính là tắm nước nóng hoặc tắm vòi hoa sen. Điều này dẫn đến thư giãn cơ bắp, có nghĩa là giảm co thắt và đau.

Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập giảm đau thắt lưng tại nhà. Một bài tập hữu ích là một biến thể của kéo dài. Nó giúp thư giãn hông và xương chậu, đồng thời tập luyện những nơi mà dây thần kinh tọa đi qua.

Ban đầu, bài tập này được thực hiện với cánh tay và lưng dưới vẫn nằm trên mặt đất. Với chứng đau lưng, điều này hầu như không thể thực hiện được nên người ta sử dụng bóng thể dục (nếu không có thì có thể dùng ghế).

Người đó ngồi trên đầu gối và duỗi tay vào quả bóng hoặc ghế. Đối tượng phải được di chuyển liên tục càng xa cơ thể càng tốt bằng cách nghiêng về phía trước và đẩy ra sau bằng cánh tay.

Ngay khi cảm thấy căng cơ lưng, bạn nên dừng lại và hạ thấp ngực xuống sàn càng xa càng tốt. Bạn cần giữ nguyên vị trí này trong một thời gian ngắn (trung bình - tối đa một phút) và trở lại vị trí ban đầu. Bạn cần lặp lại bài tập 5 đến 10 lần mỗi ngày trong 10 - 15 phút. Tùy chọn kéo giãn này sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm ở lưng dưới, cải thiện tư thế và kéo căng cơ lưng.

Video - Bài tập giảm đau lưng dưới cấp tính

Phòng ngừa

Để ngăn ngừa sự tái phát của chứng đau thắt lưng, cần tuân thủ các quy tắc sau.

Với công việc tích cực (trên đường phố, trong nước), bạn cần thay đổi vị trí thường xuyên hơn. Ngay khi có cảm giác khó chịu nhỏ nhất, công việc nên được dừng lại ngay lập tức và nếu muốn, hãy thực hiện các bài tập đơn giản: chẳng hạn như bạn có thể treo người trên thanh ngang - điều này đặc biệt thường được các bác sĩ khuyên dùng.
Bơi lội là một cách thay thế cho công việc và tập thể dục. Đây là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ bắp và duy trì tư thế thích hợp.
Trước khi nâng một vật nặng, trước tiên bạn phải cúi xuống và chỉ sau đó nâng tải. Trong mọi trường hợp, bạn không nên cúi xuống. Tải trọng chính nên được phân phối trên cánh tay và chân.
Tốt hơn là ngủ trên một chiếc giường phẳng với một tấm nệm cứng hoặc một cái gì đó trên một tấm nệm mềm. Để sắp xếp một chiếc giường như vậy, bạn có thể đặt ván ép dày dưới một tấm nệm mỏng.

Tổng hợp

Đau lưng cấp tính là một vấn đề nguy hiểm. Trọng lượng quá nặng, ngồi trong thời gian dài, tư thế ngủ không tốt hoặc nệm không hỗ trợ đủ tốt cho xương chậu chỉ là một vài ví dụ về những gì cuối cùng dẫn đến chứng đau thắt lưng.

Những yếu tố này một ngày nào đó sẽ gây ra hậu quả và người đó sẽ bị đau lưng. Do đó, nếu bạn chăm sóc sức khỏe của cột sống trước, bạn có thể ngăn ngừa khả năng xảy ra triệu chứng khó chịu như vậy.

Đau thắt lưng cấp tính còn được gọi là đau thắt lưng. Hội chứng đau làm lo lắng những người ở độ tuổi trung niên và cao cấp.

Nguyên nhân gây đau cấp tính ở vùng thắt lưng là các bệnh lý khác nhau của cột sống, các bệnh về cơ quan nội tạng và chấn thương.

Các bệnh lý cột sống

Nhóm bệnh và tình trạng bệnh lý được chỉ định đầu tiên bao gồm:

Thoái hóa khớp. Đây là một tổn thương của đĩa đệm có tính chất loạn dưỡng, cũng kéo dài đến các thân đốt sống liền kề với nó. Với quá trình bệnh lý như vậy, bất kỳ chuyển động không thành công nào cũng có thể gây chèn ép rễ thần kinh của tủy sống, gây đau cấp tính ở vùng thắt lưng. Các biểu hiện lâm sàng không biến mất trong vòng một ngày. Khi nâng tạ lên thì đau rát, không chịu nổi.
Biến dạng đốt sống. Bệnh lý được đặc trưng bởi các biến dạng ở đốt sống thắt lưng với sự hình thành song song của sự phát triển xương, do đó ống sống bị thu hẹp. Cảm giác khó chịu xuất hiện do áp lực do sự phát triển của rễ gây ra.

Hội chứng mặt. Đau lưng cấp tính ở vùng thắt lưng có liên quan đến việc chèn ép rễ tại vị trí thoát ra khỏi ống sống. Hội chứng này do sự gia tăng kích thước của mặt trên và mặt dưới khớp đĩa đệm làm hẹp ống đĩa đệm.
Ankylosing spondylarthrosis. Cơn đau dữ dội, lan xuống đùi, bắt đầu từ bên dưới, ở phía sau. Ban đầu, khả năng vận động bị hạn chế đáng kể, sau đó số lần co bóp hô hấp của lồng ngực giảm dần. Khi quá trình bệnh lý tiến triển, độ cong của phần ngực của cột sống và sự uốn cong của nó xảy ra.
áp xe ngoài màng cứng. Bệnh lý này được đặc trưng bởi sự tích tụ mủ trong tủy sống. Áp xe hình thành là do nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó xảy ra ở cột sống ngực. Đau cấp tính ở lưng và lưng dưới xảy ra khi thăm dò hoặc gõ vào vùng bị ảnh hưởng.
Loãng xương. Rối loạn cấu trúc xương chuyển hóa.

Gù, vẹo cột sống. Độ cong của cột sống.
lồi hoặc. Người bệnh khó cử động, vì cử động không thành công, các đầu dây thần kinh bị chèn ép, gây đau nhói và đột ngột.
Tổn thương các yếu tố của cột sống có tính chất truyền nhiễm: bệnh brucella, bệnh lao.
. Căn bệnh này gây ra những cơn đau nhói xảy ra khi cúi xuống hoặc các cử động đột ngột khác, cũng như khi nâng vật nặng, chẳng hạn như tạ.

Bệnh lý của các cơ quan nội tạng

Đau thắt lưng có tính chất cấp tính cũng xuất hiện do các bệnh khác nhau của các cơ quan nội tạng:

bệnh sỏi niệu. Hội chứng đau có đặc điểm rõ rệt và trầm trọng hơn khi đi bộ hoặc gắng sức. Các biểu hiện khác là tiểu máu (máu trong nước tiểu), buồn nôn và nôn mửa từng cơn.
Phình động mạch chủ.
viêm tuyến tiền liệt.
Các bệnh phụ khoa truyền nhiễm (trichomonas, ureaplasmosis, chlamydia).
viêm túi mật.
Bệnh thận - viêm bể thận.
lạc nội mạc tử cung.
Loét dạ dày, quá trình khối u ở tá tràng và ruột kết, cũng như ở tuyến tụy.
Viêm loét đại tràng.
Ung thư buồng trứng hoặc tử cung.

Các bệnh lý toàn thân thường đóng vai trò là nguyên nhân gây đau ở vùng thắt lưng. Đây là bệnh mô liên kết lan tỏa, viêm khớp dạng thấp, bệnh Bechterew.

Quá tải, mệt mỏi, chấn thương

Các chấn thương và tổn thương khác nhau đối với cơ, dây chằng và đốt sống gây ra sự khó chịu và đau đớn về thể chất. Nhóm yếu tố này bao gồm các vấn đề sau:

bong gân cấp tính. Với chẩn đoán này, sự khó chịu ở vùng thắt lưng được khu trú trong các cơ dài của lưng. Tình trạng này góp phần hạn chế đáng kể khả năng vận động.
Gãy nén đốt sống liên quan đến loãng xương hoặc chấn thương.
Đứt dây chằng hoặc cơ lưng.

Đau rát ở lưng dưới thường xảy ra ở các vận động viên, cũng như ở những người lao động nặng nhọc.

lý do khác

Các nguyên nhân khác có thể gây đau thắt lưng bao gồm:

Đau dây thần kinh. Hiện tượng này được thể hiện trong việc chèn ép hoặc kích thích các dây thần kinh. Chẩn đoán này thường được thực hiện cho bệnh nhân sau khi hạ thân nhiệt. Cơn đau biểu hiện dưới dạng co giật. Cùng với chúng là run rẩy, đỏ da, tăng tiết mồ hôi và sưng các mô cơ.
đột quỵ cột sống.
Ung thư khối u và di căn trong cột sống. Các khối u ác tính của thận, tuyến giáp, phổi, tuyến tiền liệt, tuyến vú và đường tiêu hóa có thể di căn đến khu vực này.

Mang thai ngoài tử cung cũng có thể gây đau dữ dội ở xương cùng. Những cơn đau nhói xảy ra do vỡ ống dẫn trứng.

Đẳng cấp

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra sự phát triển của hội chứng đau, cơn đau được thể hiện bằng các dấu hiệu khác nhau.

Các bác sĩ phân biệt các giống sau:

. Đây là cơn đau kịch phát, đau nhói ở vùng thắt lưng, biểu hiện sau khi gắng sức hoặc cử động đột ngột. Cơn đau dữ dội buộc người bệnh phải ở tư thế gượng ép: bệnh nhân nghiêng người sang một bên hoặc về phía trước, cố gắng chuyển trọng lượng cơ thể sang nửa người khỏe mạnh. Cơn kéo dài từ 5 phút đến 2-3 tuần. Thông thường, loại đau này xảy ra với thoái hóa khớp.
Đau thắt lưng. Thuật ngữ này đề cập đến cơn đau lưng dưới không quá rõ rệt nhưng thường xuyên xảy ra. Họ trở nên dữ dội hơn khi bị cảm lạnh, hạ thân nhiệt, làm việc quá sức. Các cơn co giật thường xảy ra trong các chuyển động với các yếu tố mở rộng hoặc xoắn. Cơn đau là đặc trưng của những phụ nữ mang thai tăng nhiều kg trong thời gian ngắn.
Đau thân kinh toạ. Nỗi đau như vậy đang tỏa ra trong tự nhiên. Nó có thể cho chân, mông, xương cụt, háng, cẳng chân, gót chân. Những cơn đau không quá rõ rệt, kèm theo cảm giác tê và nổi da gà. Loại hội chứng đau này rất nguy hiểm: do mức độ nghiêm trọng yếu, bệnh nhân không vội đi khám bác sĩ và dập tắt các cơn đau với sự trợ giúp của thuốc giảm đau. Trong khi đó, quá trình bệnh lý tiến triển, các cơ ở đùi và cẳng chân trở nên nhão và teo dần. Đau thắt lưng xảy ra khi cơ lưng bị kéo căng, thoát vị đĩa đệm.

Elena Malysheva chia sẻ các mẹo về cách thoát khỏi cơn đau lưng ở vùng thắt lưng:

Bản chất của cơn đau cấp tính ở lưng dưới khi mang thai

Đau lưng, đau thắt lưng thường khiến phụ nữ đang mang thai lo lắng. Điều này không phải lúc nào cũng chỉ ra sự phát triển của một quá trình bệnh lý, nhưng để loại trừ khả năng có sự hiện diện của chúng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Có thể có những nguyên nhân sau đây gây đau thắt lưng ở bà bầu:

Áp lực tác động lên các đầu dây thần kinh và mạch máu bao quanh cột sống. Điều này xảy ra sớm trong thai kỳ khi tử cung thay đổi kích thước. Trong trường hợp này, có những cơn đau kéo.
Tải trọng không đều trên cột sống. Khi bụng tăng kích thước, người phụ nữ ngày càng phải cong lưng nhiều hơn. Các cơn đau không đều, yếu và nhức nhối.
Tổng hợp hormone relaxin, chức năng của nó là chuẩn bị cho cơ thể sinh con. Trong trường hợp này, cơn đau xảy ra ở vùng xương cùng. Đau liên quan đến việc kéo căng khớp mu và có thể tiếp diễn trong một thời gian dài.
Tổn thương cơ học hoặc các bệnh mãn tính của cột sống, được quan sát thấy ở phụ nữ mang thai trước khi thụ thai. Cơn đau cấp tính và xảy ra thường xuyên.
. Cơn đau khu trú ở bên trái hoặc bên phải phía trên lưng dưới, nhưng cũng có tính chất song phương.

Cũng chỉ ra mối đe dọa sảy thai. Trong trường hợp này, có thêm cảm giác co kéo ở vùng bụng dưới, cũng như ra máu.

phương pháp chẩn đoán

Để xác định nguyên nhân gây đau ở lưng dưới, các biện pháp chẩn đoán sau đây được thực hiện:

chụp X quang;
điện cơ;
xạ hình xương;

Với hội chứng đau lan xuống lưng dưới, máu cũng được lấy để phân tích và phát hiện nồng độ hemoglobin, nồng độ canxi trong máu.

Các phương pháp điều trị cơn đau cấp tính

Điều trị đau cấp tính ở vùng thắt lưng đòi hỏi một cách tiếp cận tích hợp.

Sơ cứu

Sơ cứu biểu hiện của hội chứng đau cấp tính tại nhà như sau:

Hạn chế hoạt động thể chất. Cần phải ở trạng thái bình tĩnh trong 1-2 ngày sau cuộc tấn công.
Uống thuốc giảm đau. Nó được chỉ định dùng thuốc giảm đau không kê đơn không có tác dụng mạnh, chẳng hạn như Analgin hoặc Balargin.
Chườm túi nước đá hoặc miếng đệm nóng lên vùng bị đau.

Không nhất thiết phải chịu đựng cơn đau nhói hoặc âm ỉ: điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và bắt đầu điều trị.

Giáo sư Kartavenko khuyên cách giảm đau vùng thắt lưng khi bị đau thần kinh tọa trong 1,5-2 phút:

Điều trị y tế

Làm thế nào tôi có thể giảm đau cấp tính ở vùng thắt lưng? Điều này có thể được thực hiện với thuốc. Trong trường hợp này, nên dùng thuốc phong tỏa hoặc các loại thuốc sau:

"Paracetamol";
"Baralgin";
"Sedalgin";
"Không-shpa";
"ketorol";
solpadein.

Bạn cũng có thể sử dụng các chế phẩm bôi ngoài da phải được cọ xát vào các khu vực bị ảnh hưởng. Khi bị đau thắt lưng, bạn có thể sử dụng Viprosal, Finalgon, Apizartron hoặc tiêm (chích) thuốc mê.

Gel bôi và thuốc mỡ cho đau lưng dưới

Mát xa

Xoa bóp là một phương pháp trị liệu khác bổ sung hiệu quả cho liệu trình dùng thuốc. Xoa bóp giúp ngay cả những bệnh nhân không thể đứng thẳng khỏi những cơn đau dữ dội nhất. Cần thực hiện xoa bóp chữa đau lưng khi người bệnh ở tư thế ngồi, đứng hoặc nằm. Thuật toán của các hành động trong trường hợp này như sau:

Đầu tiên, lòng bàn tay được làm nóng bằng cách xoa và giữ chúng giữa hai đầu gối. Sau khi xuất hiện cảm giác nóng rõ rệt, bạn phải thoa ngay lên vùng bị ảnh hưởng. Lặp lại tối đa năm lần.
Lòng bàn tay được làm ấm được đặt ở phần lưng dưới, trong khi các ngón tay cái phải ở hai bên và hướng xuống, trong khi các ngón tay cái khác nằm xiên. Chà xát nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ khu vực bị đau cho đến khi nóng lên.
Phần lưng dưới được xoa bóp bằng các đầu ngón tay, di chuyển từ trên xuống dưới. Sau đó, đặt các ngón tay sao cho vuông góc với các đốt sống và từ từ di chuyển sang ngang, khoảng 2-3 cm.
Những ngón tay nắm chặt lại thành nắm đấm. Phần lưng của chúng được thực hiện dọc theo đỉnh xương chậu.

Thể dục

Nếu đau lưng, tình trạng của bệnh nhân có thể được cải thiện với sự trợ giúp của các bài tập trị liệu. Các bài tập sau đây được khuyến nghị:

Chống tay lên thành ghế, hít một hơi thật sâu. Thóp bụng, uốn cong lưng. Sau đó, thở ra, cố gắng thư giãn và cong lưng hết mức có thể. Lặp lại bài tập này 8-12 lần.
Đặt lòng bàn tay của bạn trên sàn nhà. Nâng chân phải lên trước rồi đến chân trái. Ở vị trí này, bạn cần nán lại trong 5 - 7 giây. Lặp lại cho cặp chi đối diện. Mỗi lần tăng thời gian phơi sáng (tối đa 1-2 phút).
Đặt lòng bàn tay xuống sàn, hít vào. Từ từ, không rời tay, xoay người và hướng sang bên phải. Thở ra, sau đó trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại phức tạp tương tự cho phía đối diện. Bài tập được thực hiện 6-8 lần.
Đọc thêm về các bài tập.

Một số bài tập giảm đau lưng dưới

Điều trị tại nhà

Bạn cũng có thể làm như sau ở nhà:

Bôi trơn vùng lưng bị ảnh hưởng bằng nước ép cải ngựa, pha loãng một nửa với rượu.
Tiến hành các thủ tục về nước với việc bổ sung dịch truyền dựa trên hoa cúc hoặc cỏ xạ hương vào bồn tắm. Điều này chỉ nên được thực hiện trong thời gian thuyên giảm cơn đau. Thời gian của thủ tục là 15 phút.
Chườm nước muối sinh lý. Cần hòa tan 100 g muối ăn trong một lít nước nóng và nhúng gạc được gấp thành nhiều lớp vào chế phẩm thu được. Chườm lưng dưới cho đến khi chất lỏng có thời gian nguội đi. Có thể để qua đêm.
Áp dụng một nén từ bột. Cần quấn phần lưng dưới bằng một lớp gạc dày, đặt một lớp bột chua lên trên, lớp bột này dày 2-3 cm, chườm như vậy trước khi đi ngủ.

Đau lưng cấp tính không phải là một bệnh độc lập. Chúng hoạt động như một triệu chứng của các bệnh lý khác nhau. Để xác định nguyên nhân của hiện tượng này, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ kịp thời và bắt đầu điều trị.

Trong video này, bạn sẽ học cách điều trị lưng dưới tại nhà bằng các biện pháp dân gian:

Osteochondrosis là một bệnh thoái hóa cột sống, một trong những bệnh lý phổ biến nhất của con người. Bệnh được đặc trưng bởi sự phá hủy dần mô sụn của đốt sống: khi bệnh tiến triển, dây chằng, cơ và cấu trúc xương tham gia vào quá trình phá hủy.

Dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh lý là đau lưng có tính chất khác - sắc nét, đau nhức, cấp tính, định kỳ và liên tục. Nó rất hữu ích cho tất cả các bệnh nhân mắc các bệnh thoái hóa cột sống để biết cách giảm đau trong thoái hóa khớp và loại bỏ chứng viêm trong giai đoạn cấp tính của bệnh.

Đau trong bệnh thoái hóa cột sống

Đau là chính, nhưng không phải là triệu chứng duy nhất của thoái hóa khớp. Bản thân sự phá hủy mô sụn không kèm theo đau đớn, đặc biệt là ở giai đoạn đầu của bệnh. Cơn đau xuất hiện khi các biến đổi bệnh lý ảnh hưởng đến đầu dây thần kinh, cơ và dây chằng.

Các quá trình đau đớn dẫn đến mất tính đàn hồi và khả năng vận động của các đĩa đệm. Ở giai đoạn tiến triển của thoái hóa khớp, các vết nứt xuất hiện trên đĩa đệm và vòng xơ thay đổi vị trí giải phẫu của nó. Các quá trình này dẫn đến sự xuất hiện của lồi và thoát vị đĩa đệm: đây là những biến chứng chính và nguy hiểm nhất của bệnh.

Bên cạnh các đĩa đệm là các đầu dây thần kinh, mạch máu và chính tủy sống. Đĩa bị biến dạng nén các đầu dây thần kinh và làm chúng bị thương. Quá trình này là nguyên nhân cơ bản gây ra các triệu chứng đau, viêm, co thắt cơ và dây chằng. Đau lưng thường lan ra các bộ phận khác của cơ thể, vì các đầu dây thần kinh của tủy sống được kết nối với tất cả các hệ thống cơ thể.

Triệu chứng đau ở các vị trí tổn thương của cột sống vô cùng đa dạng. Ở giai đoạn tiến triển của bệnh, ngoài đau lưng, bệnh nhân có thể bị đau cổ, đau đầu, đau cổ, vai, dạ dày và ruột. Các triệu chứng khó chịu xảy ra ở chân, bàn chân, cơ mông, cơ quan vùng chậu (thường bị suy giảm chức năng).

Các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn bởi:

hoạt động thể chất;
sự mệt mỏi;
kéo dài ở một vị trí;
nhấn mạnh;
hạ thân nhiệt;
Các quá trình truyền nhiễm trong cơ thể.

Với sự chèn ép nghiêm trọng của tủy sống và mạch máu, có thể xảy ra các bệnh lý nghiêm trọng của các cơ quan nội tạng. Nén đặc biệt nguy hiểm ở vùng cổ tử cung và thắt lưng. Thông thường, hậu quả của các quá trình bệnh lý trong thoái hóa khớp tiên tiến là các bệnh nguy hiểm như đột quỵ, rối loạn cương dương, vô sinh, mất kiểm soát chức năng của các cơ quan tiêu hóa và bàng quang.

Nguyên nhân và các triệu chứng đi kèm của hội chứng đau

Các nguyên nhân chính gây đau trong thoái hóa khớp:

Nén các đầu dây thần kinh trong quá trình dịch chuyển đĩa đệm;
Co thắt cơ bắp;
Nén mạch máu;
Quá trình viêm trong các mô mềm xung quanh đốt sống.

Vị trí đau phổ biến nhất là vùng thắt lưng của lưng. Đây là phần di động nhất của cột sống: nó chịu tải trọng chính trong quá trình hoạt động thể chất, nâng tạ. Trong vùng xương cùng là các đám rối thần kinh chính và các bộ phận của tủy sống kiểm soát các cơ quan nội tạng.

Các biến chứng thường xảy ra hội chứng chùm đuôi ngựa- viêm các đầu dây thần kinh của vùng thắt lưng. Hội chứng này đi kèm với cơn đau dữ dội ở lưng dưới. Chúng một phần là do phản xạ căng cơ. Để giảm đau, cơ thể cố gắng hạn chế hoạt động của cơ, dẫn đến co thắt cơ. Căng thẳng liên tục góp phần tích tụ axit lactic trong các mô cơ, điều này cũng làm tăng các triệu chứng đau.

Ở vùng cổ tử cung, hội chứng động mạch đốt sống thường được chẩn đoán. Vi phạm nguồn cung cấp máu cho não gây đau đầu ở nhiều địa phương khác nhau (đỉnh, chẩm, thái dương). Vì cơn đau có bản chất tự nhiên nên thuốc giảm đau thông thường không làm giảm bớt tình trạng này. Các dấu hiệu khác của chèn ép động mạch đốt sống là đau cổ tử cung, đau phản xạ ở cổ và cánh tay.

Các triệu chứng đau kèm theo:

Tay chân ngứa ran:
Tê của một số bộ phận của cơ thể, suy giảm độ nhạy cảm;
Giới hạn biên độ chuyển động;
Teo cơ;
Cảm thấy mệt mỏi liên tục;
Giảm hiệu suất.

Ho, chuyển động đột ngột, hắt hơi, cười - tất cả những yếu tố này làm tăng cơn đau hoặc kích thích sự xuất hiện của chúng.

Làm thế nào để loại bỏ cơn đau trong thoái hóa khớp

Làm thế nào để loại bỏ cơn đau trong thoái hóa khớp? Hầu hết mọi người sẽ trả lời một cách dứt khoát - thuốc. Một mặt, điều này đúng: thuốc giảm đau đóng vai trò giảm đau. Nhưng thuốc chỉ có tác dụng ngắn hạn. Điều trị như vậy hoàn toàn là triệu chứng và không ảnh hưởng đến nguyên nhân thực sự của bệnh.

Liên tục giảm đau bằng thuốc mê về cơ bản là một chiến thuật sai lầm. Các bác sĩ có trình độ chỉ sử dụng thuốc ở giai đoạn điều trị ban đầu. Liệu pháp tiếp theo phụ thuộc vào giai đoạn của bệnh, tình trạng hiện tại của bệnh nhân và các trường hợp liên quan khác.

Sau khi loại bỏ giai đoạn cấp tính của bệnh, các phương pháp điều trị khác nhất thiết phải được thực hiện - vật lý trị liệu, xoa bóp chuyên nghiệp, các bài tập trị liệu, bấm huyệt, nắn xương, liệu pháp spa phức hợp. Bằng cách kích thích lưu thông máu và trao đổi chất, củng cố khung cơ và dây chằng, do đó chúng tôi ngăn chặn quá trình thoái hóa tiếp theo và ngăn chặn sự xuất hiện của những cơn đau mới.

Chăm sóc không dùng thuốc tại nhà

Ngay cả ở nhà, trong trường hợp không có thuốc, vẫn có nhiều cách, nếu không chấm dứt hoàn toàn cơn đau, thì ít nhất cũng làm giảm bớt tình trạng của bệnh nhân. Có những vị trí cơ thể đặc biệt làm giảm các biểu hiện đau đớn và giúp vùng bị ảnh hưởng được nghỉ ngơi vận động.

Với thoái hóa khớp cổ tử cung, việc nghỉ ngơi trên một chiếc gối chỉnh hình đặc biệt sẽ giúp ích. Điều quan trọng là phải đảm bảo cố định hoàn toàn vùng cổ nên gối phải đủ chắc và cứng. Tốt hơn là nằm ngửa. Thật tuyệt nếu bạn có một cổ áo chỉnh hình. Những thiết bị như vậy có thể được mua tại các cửa hàng thiết bị y tế hoặc được làm bằng tay từ bìa cứng dày và vải mềm.

Với việc định vị cơn đau ở thắt lưng, có một số lựa chọn để định vị chính xác cơ thể để giảm đau:

Nằm ngửa, gập đầu gối và hông (có thể kê một chiếc gối dưới đầu gối cho thoải mái);
Nằm nghiêng, gập chân và kéo lên đến cằm (bạn cần kê một chiếc gối nhỏ dưới đầu để căn chỉnh trục của cột sống).

Với hội chứng đau có tính chất không viêm, cho phép làm ấm nhẹ vùng bị ảnh hưởng. Bạn có thể sử dụng miếng đệm sưởi ấm, bạn có thể chỉ cần che lưng bằng khăn len hoặc chăn. Nghỉ ngơi hoàn toàn giúp thư giãn các cơ và giảm co thắt một phần.

Thuốc giảm đau và viêm

Các quá trình viêm ở rễ thần kinh đòi hỏi phải sử dụng bắt buộc các thuốc chống viêm không steroid. Đây là một nhóm thuốc khá lớn, được đại diện bởi nhiều dạng bào chế khác nhau - thuốc mỡ, viên nén, dung dịch tiêm. Các loại thuốc phổ biến nhất là Ibuprofen, Diclofenac, thuốc mỡ Voltaren, Fastum và các loại khác.

Thuốc giảm đau tại chỗ cũng được sử dụng - Finalgon, Kapsikam: những loại thuốc mỡ này, ngoài tác dụng giảm đau, còn đẩy nhanh quá trình lưu thông máu và trao đổi chất. Có những loại thuốc phức hợp (chondroprotectors) phục hồi một phần mô sụn và làm chậm quá trình phá hủy của nó.

Họ cố gắng kê đơn thuốc quanh miệng càng ít càng tốt: bất kỳ loại thuốc nào, ngoài tác dụng có lợi, đều có tác dụng phụ. Các chế phẩm dạng viên phổ biến và thông dụng nhất là Diclofenac, Nimesulide, Ibuprofen, Ketalong, Movalis.

Những khoản tiền như vậy thường được kê đơn trong 5 - 7 ngày (1 viên ba lần một ngày). Trong trường hợp không có tác dụng điều trị, cần có các phương pháp điều trị triệt để hơn.

Trị liệu lâm sàng

Tại các bệnh viện, các trường hợp thoái hóa khớp tiến triển với cơn đau dữ dội được điều trị bằng cách tiêm thuốc. Phương pháp hiệu quả nhất của một kế hoạch như vậy là phong tỏa novocaine. Phương pháp gây mê này gần với gây tê tại chỗ. Khi được tiêm, thuốc sẽ thâm nhập trực tiếp vào các đầu dây thần kinh và ngăn chặn các tín hiệu đau đi vào não.

Phong tỏa là một phương pháp điều trị triệu chứng hiệu quả nhưng chỉ có triệu chứng. Bản thân việc tiêm không chữa khỏi bệnh mà chỉ ngăn chặn các biểu hiện của nó. Thông thường, một quy trình như vậy được quy định cho mục đích chẩn đoán - các bác sĩ cần tìm ra dây thần kinh nào bị viêm và gây ra các triệu chứng đau.

Phong tỏa thuốc như một phương pháp trị liệu có những ưu điểm nhất định:

Tốc độ (tác dụng giảm đau xảy ra chỉ trong vài phút);
Sự xâm nhập tối thiểu của thuốc vào lưu thông chung (giảm tác dụng phụ trên toàn bộ cơ thể);
Khả năng sử dụng thường xuyên (nếu cần thiết).

Ngoài thuốc giảm đau, để tăng cường hiệu quả chữa bệnh, đôi khi đưa vào cơ thể thuốc chống co thắt, thuốc thông mũi và các chất kích thích dinh dưỡng (dinh dưỡng) và cung cấp máu cho vùng bị ảnh hưởng. Cho phép tiêm bắp các chế phẩm vitamin.

Các loại thuốc có liên quan nhất được sử dụng trong phong tỏa: Lidocain, Novocain (thuốc mê), Hydrocortisone (thuốc chống viêm corticosteroid), vitamin B, ATP (để nuôi dưỡng tế bào), Lidaza. Phong tỏa là ngoài màng cứng (thực hiện trực tiếp vào các cấu trúc đốt sống), paravertebral (một mũi tiêm được đặt vào các mô xung quanh).

Các loại liệu pháp lâm sàng khác để điều trị hội chứng đau: điện di hoặc phát âm thuốc, liệu pháp từ trường, hạ thân nhiệt (tiếp xúc với lạnh), paraffin, ứng dụng ozocerite, băng kinesio (đắp miếng dán trị liệu), bấm huyệt - châm cứu.

Tự điều trị đau thắt lưng chỉ có thể hiệu quả nếu bác sĩ đã chẩn đoán chính xác cho bạn dựa trên việc kiểm tra.

Nếu các nguyên nhân gây khó chịu không được xác định, y học cổ truyền và liệu pháp tập thể dục có thể không chỉ vô ích mà còn có hại. Có nhiều cách khác nhau để đối phó với căn bệnh này mà người bệnh có thể tự áp dụng.

điều trị hoạt động thể chất

Để chữa các bệnh dẫn đến đau lưng dưới, bạn cần thường xuyên thực hiện các bài tập đặc biệt. Khu phức hợp của họ được bác sĩ lựa chọn riêng lẻ.
Tập luyện trị liệu giúp làm săn chắc hệ cơ, cải thiện tuần hoàn máu ở vùng cột sống bị tổn thương, chấm dứt quá trình hủy sụn. Tập thể dục nên được thực hiện ít nhất 3-4 lần một tuần. Bạn có thể thực hành ở nhà hoặc trong một nhóm.

Tắm chữa bệnh cho đau

Trong điều trị đau thắt lưng, các thủ thuật nước có thể được thực hiện tại nhà sẽ giúp ích. Chuẩn bị một bồn tắm nước nóng có thành phần chữa bệnh và ngâm mình trong đó cho đến khi nước trở nên ấm.
Trong thực tế, hai loại phòng tắm thường được sử dụng nhất:

200 g bột mù tạt được pha loãng trong nước;
nước sắc bạc hà được thêm vào bồn tắm (300 g cỏ khô cho mỗi xô nước, đun sôi trong 20-25 phút).

Để việc điều trị đạt hiệu quả tối đa, nên thực hiện các liệu trình trước khi đi ngủ.

Để phòng ngừa và điều trị các BỆNH VỀ KHỚP, độc giả thường xuyên của chúng tôi sử dụng phương pháp điều trị không phẫu thuật đang trở nên phổ biến, được các bác sĩ chỉnh hình hàng đầu của Đức và Israel khuyên dùng. Sau khi xem xét cẩn thận, chúng tôi quyết định cung cấp cho bạn sự chú ý.

Điều trị bằng nén

Máy nén có thể được sử dụng để khôi phục khả năng vận động và sức khỏe trước đây. Chúng rất dễ thực hiện, chúng liên quan đến việc sử dụng các thành phần tự nhiên không thể gây hại cho cơ thể bệnh nhân.
Dưới đây là một số công thức nén hiệu quả:

Trộn mật ong và giấm theo tỷ lệ bằng nhau, đắp hỗn hợp thu được lên lá bắp cải rồi đắp lên lưng chỗ đau, dùng khăn ấm quấn lại. Thủ tục này được khuyến nghị thực hiện 2-3 lần một ngày trong 20-30 phút.
Lấy lá ngưu bàng tươi hoặc khô, đổ nước nóng lên và đắp lên vùng lưng dưới. Trên cùng với một miếng gạc, và sau đó là một miếng vải ấm. Nên để nén như vậy cả đêm, thời gian làm thủ tục tối thiểu là một giờ.
Bào cải ngựa hoặc củ cải và trộn với kem chua theo tỷ lệ 1:1. Gắn vào lưng, che bằng khăn quàng cổ hoặc khăn quàng cổ ấm áp. Thời gian của thủ tục là một tiếng rưỡi, thường là ba ứng dụng của chế phẩm giúp giảm đau hoàn toàn.
Xắt nhỏ hành tây, cho vào polyetylen và để ở lưng dưới trong 20 phút.
Hòa tan bột mù tạt trong nước thành dạng kem đặc và thoa lên lưng trong 5 phút. Làm ấm chỗ đau bằng khăn quàng cổ.
Nghiền khoai tây sống và cải ngựa trên một vắt mịn theo tỷ lệ bằng nhau. Khuấy, "hương vị" với một thìa mật ong. Đắp lên chỗ đau trong một tiếng rưỡi: bài thuốc sẽ giúp giảm nhanh cơn đau dữ dội.

Điều trị bằng nén là một cách hiệu quả để đối phó với căn bệnh này. Điều chính cần nhớ là các biện pháp giảm đau dân gian chỉ có thể được sử dụng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ và đưa ra chẩn đoán chính xác.

điều trị cọ xát

Chà xát làm tăng lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng. Tác động tích cực của chúng đã được chứng minh qua nhiều năm thực hành. Thời gian tốt nhất để làm thủ tục là vào buổi tối, trước khi đi ngủ.
Các công thức nấu ăn phổ biến nhất là:

xoa bóp bằng mật ong ấm;
cồn xoa bóp của bạch đàn, ngưu bàng, ruồi agaric, rễ của Adam và các cây thuốc khác;
"công thức đốt cháy": hỗn hợp gồm một phần ba loại nước hoa, hai phần cồn iốt và valerian, cũng như năm quả ớt cay, truyền trong một ngày.

Không chỉ cồn rượu thích hợp để cọ xát. Có thể điều trị bằng nước ép cây thùa. Nó nên được bắt đầu dần dần, cẩn thận quan sát phản ứng của da.
Một kết quả tốt thu được bằng cách xử lý với thành phần sau: hai thìa lá và hoa tansy được đổ với một cốc nước sôi. Chế phẩm được truyền trong phích ít nhất một giờ, lọc và kết hợp với một thìa cà phê muối. Dung dịch phải được xoa hàng ngày trước khi đi ngủ trong 4-5 ngày.

Ảnh hưởng của nhiệt khô

Tiếp xúc với nhiệt khô giúp giảm đau. Phiên bản đơn giản nhất của quy trình là sử dụng một chiếc túi đặc biệt mà bạn có thể tự may từ vải len.
Khi bạn cảm thấy khó chịu ở lưng dưới, hãy lấp đầy cát hoặc hố anh đào đã làm nóng trước trong lò rồi đắp lên vùng bị ảnh hưởng. Đợi nước nguội bớt và bạn sẽ thấy cơn đau lưng sẽ dịu đi như thế nào. Không làm nóng sản phẩm quá nhiều: sản phẩm không được cháy.
Thay vì túi, bạn có thể sử dụng miếng dán tiêu tự làm hoặc mua ở hiệu thuốc.

Tiếp nhận truyền dịch bên trong

Bạn có thể nạo rễ cinquefoil trên một chiếc máy xay mịn, đổ 500 ml rượu vodka vào đó và ngâm trong một nơi tối trong một tháng. Bạn cần dùng phương thuốc này trong một muỗng canh trước bữa ăn.
Một công thức tự chế hiệu quả khác là rượu elecampane. Để chuẩn bị, bạn cần lấy 100 g men bia, 1 lít mật ong và 3 muỗng canh. muỗng canh rễ nghiền nát. Tất cả các thành phần được trộn lẫn, đặt trong một cái lọ ba lít. Nên thêm nước vào sao cho còn lại 4-5 cm trên miệng, đeo một chiếc găng tay cao su đã xỏ vào cổ, chế phẩm được truyền trong một tháng. Sau 30 ngày, bạn có thể chuyển hộp đựng vào tủ lạnh. Liều lượng khuyến cáo của sản phẩm là 100 g vào buổi sáng và buổi tối.

Trước khi bạn tự điều trị cơn đau, hãy nghĩ đến thực tế rằng chúng có thể là triệu chứng của những căn bệnh nghiêm trọng. Các biện pháp dân gian có thể làm trầm trọng thêm bệnh, và do đó không có phương pháp tại nhà nào có thể thay thế việc đi khám bác sĩ.