Một thủ tục hữu ích nhưng ít được biết đến như vậy là quấn tã cho phụ nữ sau sinh.

Việc quấn tã giúp ai?? Đối với những người cần nó. Đối với những bà mẹ đã sinh con, tốt nhất là trong vòng một tuần sau khi sinh, nhưng muộn hơn, thậm chí là vài năm. (Về nhà sanh). Đối với những phụ nữ bị vô sinh, việc quấn tã mang đến cơ hội thư giãn, suy ngẫm, tập trung, ghi nhớ bản chất nữ tính của họ và thậm chí sau đó là thụ thai, sinh nở và sinh con.

Đối với một số người, đây là cách thoát khỏi chứng đau lưng, đối với những người khác - khỏi những suy nghĩ tràn ngập trong đầu, những ký ức về việc sinh nở. Các thủ tục ảnh hưởng đến các khía cạnh thể chất và tâm lý. Nó giúp loại bỏ các vấn đề về thể chất, giúp bạn có thể lên tiếng nếu cần thiết.

1. Nó là gì, kỹ thuật này đến từ đâu và dùng để làm gì??

Kỹ thuật này đến Nga từ Mexico. Thủ tục này chủ yếu cần thiết để phục hồi thể chất và tâm lý sau khi sinh con.

2. Những thủ tục có liên quan và tại sao? Mât bao lâu?

Mất khoảng 6 giờ. Quy trình quấn bao gồm xoa bóp lưng, bụng, tắm lá thuốc, lăn muối, lau bằng túi thảo dược, xoa bóp tay chân. Massage Rebozo (lắc cơ thể bằng vải đặc biệt).

Uống sbitnya và thuốc sắc của các loại thảo mộc. Sau đó, trên bàn mát-xa, nơi thực hiện mát-xa, toàn bộ cơ thể được quấn trong chiếc khăn tắm dài từ chân đến đỉnh đầu, rất chặt, và càng siết chặt hơn nữa. Vì vậy, ở dạng xác ướp, bạn cần nằm trong khoảng 20 phút, bạn có thể tùy ý và hơn thế nữa. Tôi muốn thêm 10 hoặc 15 phút nữa vì nó rất tuyệt.

Tất cả những điều này giúp người phụ nữ chuyển dạ thư giãn, điều này rất quan trọng sau những căng thẳng khi sinh con và trong những ngày đầu tiên cho con bú.

3. Những loại thảo mộc được sử dụng cho trà, muối tắm?

Muối biển, rất nhiều loại thảo mộc...

Sbiten: công thức nấu ăn.

Một nắm quả mơ khô hoặc quả mơ (bạn cũng có thể cắt tỉa và hoa hồng dại) nấu cho đến khi chín mềm. Sau đó đặt vào đó:

thảo quả,

Đinh hương,

nhục đậu khấu,

Tất cả mọi thứ là để hương vị. Khoảng một muỗng cà phê mỗi lít nước. Nấu trên lửa nhỏ trong 3-5 phút. Tắt bếp, cho vào mỗi ly một thìa rưỡi mật ong và hai lát chanh.

Sau tất cả các thủ tục này, bạn cảm thấy như một người đàn ông. Những cảm giác gợi nhớ đến những cảm giác sau khi tắm tốt bằng chổi của người Nga, khi bạn dội mình nhiều lần bằng nước lạnh, sưởi ấm gần bếp và nhảy xuống hồ nước lạnh, sau đó uống trà ấm với các loại thảo mộc. Nhưng quấn tã sau sinh thậm chí còn tốt hơn! Nếu quá trình mang thai đã kết thúc vài ngày trước, đã có ca sinh nở thì bạn chỉ cần nịt bụng, tỉnh táo lại, bắt đầu một cuộc sống mới. Hãy thư giãn, trở lại với các nguyên mẫu cổ xưa! Bạn cảm nhận được sự quan tâm, chăm sóc và nghỉ ngơi bằng cả trái tim! Bạn cảm thấy những chiếc xương tách ra trong quá trình sinh nở sẽ đứng ở vị trí ban đầu như thế nào. Vòng eo giảm mấy cm! Nó trở nên dễ dàng hơn để di chuyển, sự phối hợp và chức năng cơ thích hợp được phục hồi. Bạn tìm thấy sức mạnh trong chính mình mà rất nhiều đòi hỏi phải chăm sóc một đứa trẻ sơ sinh, cho con bú!

Sau khi quấn xong, nên buộc bụng bằng khăn vải lanh dài 3 m, bắt đầu từ phía trước, đặt phần giữa của vải ngang qua bụng ngang eo, kéo căng hai đầu ra sau, vắt chéo lên sau, sau đó quấn hai đầu lại. về phía trước và buộc dưới bụng, kéo nhẹ vải. Đi bộ như vậy trong vài giờ mỗi ngày để lấy lại vóc dáng.

Đối với những người nghi ngờ và cười- một chút đạo đức. Tôi nghe thấy sự phản đối của những quý cô tiên tiến của thế kỷ 21: "Tại sao lại có chuyện lang băm nông dân này? Các bà đỡ dày đặc đã là quá khứ rồi! Tôi băng bó, đi làm thủ thuật spa - và mọi thứ đều ổn!". Tôi trả lời. Tất cả mọi người là khác nhau, như bạn biết. Do đó, ở một người phụ nữ, cuộc sống bí ẩn, thiêng liêng, cổ xưa như vậy, được điều hòa về mặt sinh lý và phần lớn được hướng dẫn bởi bản năng, các quá trình như mang thai và sinh nở diễn ra dễ dàng, không để lại hậu quả tiêu cực, vóc dáng và tình trạng sức khỏe nhanh chóng được phục hồi như thể tự thân , băng bó tối đa và các bài tập sau sinh, thể dục dụng cụ là cần thiết. Mặt khác, các mạch máu xuất hiện hoặc trở nên trầm trọng hơn - bệnh trĩ, giãn tĩnh mạch, tăng huyết áp, đau lưng, sa tử cung, các cơ quan nội tạng khác, viêm bể thận, v.v .... Do đó, việc phục hồi sau sinh ở một phụ nữ như vậy cần có thời gian và tiền bạc, tư vấn với bác sĩ và các thủ tục y tế. Đánh giá của tôi là về phục hồi hệ thống, sự kết hợp của một số kỹ thuật, được thực hiện bởi hai bác sĩ từng học tại Viện Y tế thứ hai ở Moscow. Rõ ràng, có những chống chỉ định, bởi vì trước khi làm thủ thuật, tôi được hỏi liệu tôi có bị tăng huyết áp và giãn tĩnh mạch không, và tôi còn mắc những bệnh gì nữa. Do đó, quấn tã sau sinh là một kỹ thuật nghiêm túc, mới, ít được biết đến, nhưng nó có một tương lai đầy hứa hẹn.

PHẦN KẾT LUẬN. Phụ nữ quấn tã sau sinh chắc chắn khuyên dùng!

Về chủ đề "Mang thai và sinh con", tôi cũng mời các bạn xem qua câu chuyện phòng khám, mà tôi thích hơn nhiều người khác.

Kỹ thuật giúp cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống sau khi sinh con, với trẻ nhỏ: Máy hút bụi trợ giúp, robot hút bụi.

Và về việc quấn tã. Trước khi đọc thêm văn bản, tôi khuyên bạn nên đọc phần mô tả về "quy trình" http://www.midwifery.ru/st/poslerodovoe_pelenanie.htm
Khi tôi đọc về anh ấy, tôi liên tục bắt gặp một góc độ: cơ thể, cơ thể, cơ thể ... Cảm giác trở nên tốt hơn, có gì đó không còn đau nữa, dạ dày đã được cắt bỏ hoặc không có gì thay đổi, thủ thuật không giúp ích được gì.
Tất nhiên, Yulia nói với chúng tôi rằng trên thực tế, đây là một liệu pháp hướng đến cơ thể, trạng thái tâm lý được cải thiện và chứng trầm cảm sau sinh ít phổ biến hơn, v.v. Tuy nhiên, ngay lập tức Yulia Morozova và Alena Kovalevskaya, khi được hỏi liệu quấn tã cho một phụ nữ đã sinh lâu có hiệu quả hay không, trả lời rằng trong những trường hợp như vậy, họ làm mọi cách trừ việc kéo, họ nói chẳng ích gì, nền tảng nội tiết tố là khác , không có gì thay đổi. Không có gì sẽ thay đổi trong những gì?
Vâng, và bài báo, liên kết mà tôi đã đưa ra ở trên, cũng phạm tội khi tập trung vào tình trạng cơ thể.

Nhưng tôi, người đã quan tâm đến chủ đề chuyển đổi từ lâu, đã nhìn thấy trong “quy trình” rất nhiều thứ khác, mà hóa ra, những người tham gia khác lại không thấy rõ. Quấn tã sau sinh là một quá trình chuyển đổi thực sự, được nghĩ ra, có cả một hệ thống bảo hiểm chống lại “sự thất bại”.
Quá trình chuyển đổi là một sự thay đổi trạng thái khá nhanh và rất sâu. Và theo tôi, nhiệm vụ chính của việc quấn tã là giúp người phụ nữ chuyển từ trạng thái mang thai và sinh con sang trạng thái làm mẹ của đứa trẻ mới sinh chứ không chỉ về thể chất.

Hãy để tôi nhắc bạn rằng việc bắt đầu chuyển tiếp có ba giai đoạn:
- chết trong chất lượng xã hội trước đây
- giai đoạn vượt thời gian, giữa các thế giới, khi điểm đạo đồ liên quan nhiều hơn đến thế giới của người chết
- ra đời trong một chất lượng xã hội mới.
(Xem http://ru.wikipedia.org/wiki/Initiation "Cấu trúc của nghi lễ")

Ba chuyển đổi quan trọng nhất mà ngay cả trong thế giới xa lạ của chúng ta vẫn tiếp tục được tổ chức là sinh, kết hôn và chết. Ở mọi nơi, nhân vật chủ chốt là một sinh vật thụ động, anh ta bị phơi bày (nghĩa là bị tước đi một trong những dấu hiệu quan trọng để thuộc về thế giới của con người), được tắm rửa, quấn tã, thực hiện mọi hành động cho anh ta (cô dâu trong đám cưới truyền thống được tắm rửa trong bồn tắm, mặc chiếc váy cưới tượng trưng cho việc liệm, dắt nách, nói thay cho cô ấy). Sau đó, họ mặc quần áo đặc trưng của địa vị mới, được tôn vinh trong một khả năng mới.
Do quá trình chuyển đổi (ví dụ, liên quan đến tuổi tác) sang một cuộc sống mới, trải nghiệm của giai đoạn trước được thực hiện, nhưng trải nghiệm không được thực hiện.

Kinh nghiệm là những kỷ niệm, nhưng những kỷ niệm đặc biệt. Nhớ một điều gì đó dễ chịu: những hình ảnh hiện lên trông khá mơ hồ so với thế giới bên ngoài, chúng ta có thể dễ dàng ngừng nhớ và làm việc khác. Trong trải nghiệm, hình ảnh từ ký ức trông rất rõ ràng, trong khi thế giới xung quanh được nhìn thấy một cách mơ hồ và không dễ để thoát ra khỏi trải nghiệm. Bạn có thể dành nhiều giờ để tranh luận với người đã xúc phạm bạn mà không thực sự nhìn thấy những người xung quanh bạn ở đây và bây giờ. Điều này xảy ra bởi vì trong những hình ảnh của kinh nghiệm, sức mạnh, sức mạnh của chúng ta được thu thập, và lao vào những trải nghiệm, chúng ta cho đi hết lần này đến lần khác. Kết quả của quá trình chuyển đổi, những trải nghiệm không còn như vậy và trở thành những ký ức được kiểm soát bình thường.

Tôi nhớ khoảng sáu tháng sau lần sinh đầu tiên, tôi đã dành rất nhiều thời gian để lo lắng về những lần mang thai trước đây và những lần sinh nở không thành công. Tôi phải lấy lại tinh thần, chăm sóc con trai và tôi đã dành một nửa sức lực của mình cho những lo lắng về quá khứ, điều không thể sửa chữa. Và suy cho cùng thì cũng có lệ thuộc, ca sinh nở càng khó khăn thì càng có nhiều trải nghiệm, đồng thời bạn càng cần đầu tư nhiều công sức hơn cho việc phục hồi bản thân và đứa trẻ.
Sáu tháng sau, họ để tôi đi. Nhưng chỉ khi Goshka lên ba tuổi, tôi mới bắt đầu quan tâm đến chủ đề chuyển đổi và nghi lễ, tìm hiểu thông tin về nghi thức “rửa tay”, gặp bác sĩ đã nhận con trai tôi và dành một phần nhỏ nhưng quan trọng của nghi lễ, khi chúng tôi nhìn vào mắt nhau, ôm nhau và chân thành cầu xin sự tha thứ từ nhau, và tôi đã tặng một món quà, chỉ sau đó tôi cảm thấy rằng mọi thứ đã qua. Tôi không quan tâm những gì đã có trong khi mang thai, việc sinh nở diễn ra như thế nào. Tôi ngừng nhìn lại tất cả, mặc dù tôi có thể bình tĩnh kể lại mọi chuyện như thế nào, nhưng theo một cách tách biệt, như thể tôi sẽ kể về những gì mình đã đọc hoặc đã nghe. Và có một sự thay đổi trạng thái khá nhanh chóng. Chỉ sau đó, tôi nhận ra rằng các lực lượng tiếp tục chảy vào kinh nghiệm trong cả ba năm, nó chỉ bắt đầu xảy ra không quá sáng sủa, theo thói quen, nhưng có một lỗ hổng, và sau đó nó biến mất.

Với lần sinh thứ hai, cũng có câu chuyện tương tự nhưng không đến nỗi nặng nề. Mặc dù tôi sinh con một mình nhưng vẫn có một người phụ nữ mà tôi đã tư vấn. Và mặc dù những kinh nghiệm tôi có được là vô giá, và tôi chưa bao giờ hối tiếc bất cứ điều gì trong hơn 4 năm qua, tôi nhận ra rằng suy nghĩ của tôi thỉnh thoảng lại quay về hình bóng của người phụ nữ đó. Không tốn nhiều sức lực, nhưng tôi đã liên lạc với cô ấy, chúng tôi thực hiện nghi lễ rửa tay và mọi thứ khép lại ngay tại đó. Bây giờ tôi nhớ rằng cô ấy là, nhưng tôi không nhớ cô ấy mỗi ngày liên quan đến sự ra đời của tôi.

Và tôi thấy những người phụ nữ xung quanh tiếp tục sục sôi kinh nghiệm về việc sinh nở, thay vì nghĩ đến chồng con, cô ấy lại quay về đó hết lần này đến lần khác, sẵn sàng kể cho những ai sẵn sàng nghe cô ấy sinh con như thế nào. Và ngay cả khi ca sinh hoàn hảo, vẫn có những trải nghiệm gắn liền với 9 tháng trước đó. Và dường như những kinh nghiệm này không có thời hiệu. Mẹ tôi đã sinh ra cả tôi và em gái tôi, trên thực tế, một mình, trong phòng tiền sản, nhưng ngay cả bây giờ mẹ vẫn kể về một số khoảnh khắc rất sống động, quá sống động so với những kỷ niệm bình thường. Có thể, những trải nghiệm này được đặt ngang hàng với những trải nghiệm khác, nhưng điều này không ngăn cản chúng tồn tại. Và tác dụng khét tiếng của oxytocin, khi một người phụ nữ sau khi sinh con không thể nhớ những điều đơn giản, như tiêu đề luận văn của cô ấy viết hôm trước, dường như không thể đối phó với cảm xúc của mình.

Tổ tiên của chúng ta hiểu rất rõ điều này. Nữ hộ sinh được gọi đến để đỡ đẻ nếu người phụ nữ sinh con lần đầu hoặc nếu có sự cố xảy ra. Nhưng bà mụ bao giờ cũng nâng người phụ nữ chuyển dạ, trị thân, trị đứa trẻ và sau đó là nghi lễ rửa tay. Và trước đó tôi đã cảm nhận hành động này như sau: khởi động và chỉnh sửa - riêng biệt, làm mờ tay - riêng biệt, như thể một cái cho cơ thể, cái kia cho đầu. Sau khi tôi nhìn thấy việc quấn tã và tự mình tham gia vào việc đó, tôi nhận ra rằng cơ thể và đầu là một ở tất cả các giai đoạn.

Những gì tôi trông thấy:
1. Thăm dò ý kiến, một người phụ nữ được hỏi về tình trạng của cô ấy và dựa trên kết quả, các loại gia vị cho đồ uống và dầu thơm được chọn. Điều này cho cô ấy cơ hội để hiểu cảm xúc của mình và nói lên nỗi đau của mình.

2. Massage cho phép bạn cảm nhận cơ thể lần đầu tiên. Cơ thể của chúng ta đã hoàn toàn khao khát bàn tay của một người khác. Tất cả các loài linh trưởng đều chạm vào nhau rất nhiều: vuốt ve, ôm, vuốt tóc. Tổ tiên của chúng ta 100 năm trước dễ dàng hòa thuận và cai trị lẫn nhau, đó là lý do tại sao một phần của bàn tay chúng ta được gọi là LÒNG TAY. Tắm, chổi mỗi tuần một lần và tắm bất thường khi đến nơi, ốm đau hoặc sự kiện khác, và sinh con là một sự kiện như vậy. Và bây giờ, ngay cả khi không sinh con, chúng ta thường không cảm thấy cơ thể. Massage giúp bạn có thể cảm nhận được cơ thể, những ranh giới mới của nó và cảm nhận được những căng thẳng liên quan đến cảm giác ở đâu. Làm việc với những căng thẳng, bạn có thể tiếp cận những trải nghiệm gây ra nó, rên rỉ, nói ra chúng và loại bỏ những nơi căng thẳng trên cơ thể.
Những, cái đó. nó chỉ ra một chuyển động hai chiều khi làm việc với nỗi đau: thông qua ký ức và thông qua cơ thể. Và đây là giai đoạn thứ hai của quá trình chuyển đổi. Thông qua nỗi đau được nói và được sống, một người phụ nữ chết như một người phụ nữ mang thai và một người phụ nữ chuyển dạ.

3. Trong hai giai đoạn đầu tiên, một người phụ nữ đang chuẩn bị cho giai đoạn thứ hai của quá trình chuyển đổi: mất đi địa vị xã hội và trên thực tế là con người. Đối với cô, các quy tắc của xã hội ngừng hoạt động. Cô ấy bình tĩnh phơi bày bản thân trước những người mà gần đây cô ấy cảm thấy xấu hổ. Việc xoa bóp đã đưa cô ấy vào trạng thái thụ động của một đối tượng đang làm gì đó, và bây giờ cô ấy đang ngâm mình trong bồn tắm thảo dược và để yên một lúc. Sau 15 phút. giai đoạn tiếp theo bắt đầu: cô ấy được thư giãn và xoa bóp, lật người (như một đứa trẻ sơ sinh hoặc một người đã chết). Họ bôi trơn da bằng cách tẩy tế bào chết, một mặt có thể coi là một thủ thuật thẩm mỹ, mặt khác là loại bỏ lớp da cũ.

4. Sản phụ được quấn khăn ấm hoặc áo choàng tắm, chuyển lên giường và quấn trong 7-8 lớp vải. Sau đó, cơ thể cô ấy được xức dầu có thêm mùi thơm dễ chịu cho cô ấy và được giữ ấm (đi tất len ​​ở chân, đội mũ lưỡi trai trên đầu).

5. Một giai đoạn quan trọng của việc kéo cơ thể bắt đầu (xem bài viết). Ở đây tôi thấy đỉnh điểm của giai đoạn hấp hối: được bôi dầu, thư giãn, được quấn trong vải liệm và siết chặt. Đồng thời, một người phụ nữ có thể chìm đắm trong chính mình và ngủ trong một số chuyến du lịch, và trong một số chuyến du lịch, cô ấy trở nên rất hoạt bát và đưa ra những phần trải nghiệm mới, hoặc chỉ trò chuyện về những chuyện vặt vãnh.

6. Ngủ hoặc nghỉ ngơi, khi một người phụ nữ dành 4 giờ trên giường ôm con, nghỉ ngơi và hồi phục.

Bổ sung của tôi, bao gồm. quá trình chuyển đổi, làm thế nào để tăng cường hiệu ứng.

Quần áo rất quan trọng trong quá trình chuyển đổi như một biểu tượng của địa vị xã hội. Tôi sẽ yêu cầu một người phụ nữ gặp những đứa trẻ quấn tã trong bộ quần áo mà cô ấy đã mặc khi mang thai, gần đến ngày sinh nở và cô ấy đã sẵn sàng chia tay.

Vì vậy, cô ấy chuẩn bị quần áo mới tinh, chưa mặc lần nào mà cô ấy sẽ mặc sau khi quấn tã. Biểu tượng về địa vị mới của người mẹ.

Tôi sẽ chú ý hơn đến giai đoạn phỏng vấn, ngay cả khi mọi thứ đều rõ ràng với việc lựa chọn gia vị và dầu, điều quan trọng là khi đặt câu hỏi cho một người phụ nữ để cô ấy nhận ra cảm xúc của mình và nói ra. Một phần nỗi đau từ những trải nghiệm sẽ biến mất ở giai đoạn này.

Trước khi đi tắm, bạn có thể tổ chức nghi thức rửa tay (tất nhiên trước đó đã giải thích cho người phụ nữ hiểu đó là gì và thực hiện như thế nào). Không phải lúc nào cũng có thể quay lại và tìm thấy cùng một bác sĩ hoặc bác sĩ gây mê hoặc một người nào đó tuyệt vời và những ký ức về người ám ảnh họ, và những lời người này nói không ngừng được ghi nhớ. Tôi đã hơn một lần chứng kiến ​​cách Arida on Patterns giải quyết những vấn đề như vậy với sự trợ giúp của người thay thế trong sự sắp xếp. Hoặc bạn có thể sử dụng mặt nạ, ở Baskakovka, chúng tôi đã chơi trò hóa trang "mai mối của diệc và sếu". Một trạng thái thú vị, tôi biết ai đang ẩn mình sau chiếc mặt nạ, nhưng tôi không nhận ra điều đó, tôi giao tiếp với chiếc mặt nạ. Tôi nghĩ rằng mặt nạ là tốt nếu một người phụ nữ chống lại phương pháp chòm sao (và điều này đã xảy ra). Và đối với cô ấy, điều quan trọng là được gặp người đó, nói cho anh ấy biết những điều chưa nói, cầu xin sự tha thứ và nhận được sự tha thứ của anh ấy.

Chà, trong quá trình chuyển đổi, có một giai đoạn hoàn thành bắt buộc - tôn vinh người khởi xướng trong một khả năng mới. Và ở đây, hóa ra người phụ nữ đã bị bỏ lại, được yêu cầu nằm xuống trong 4 giờ và thế là xong. Xin chào gia đình. Phải có một ngày lễ, dù không phải là bão tố, chỉ với những người thân trong gia đình, nhưng điều quan trọng là một người phụ nữ sau 4 giờ nằm ​​xuống, mặc một chiếc váy mới và bế một đứa trẻ trên tay ra khỏi phòng. sang một căn phòng khác, nơi bàn tiệc được bày ra và cô được chào đón bằng những lời chúc mừng, chúc mừng đến các thành viên trong gia đình và bạn bè thân thiết. Đây là logic của nghi thức chuyển đổi: cô ấy đã trải qua quá trình mang thai, trải qua quá trình sinh nở, cô ấy đã làm điều đó và bây giờ cô ấy là người sẽ nuôi nấng và chăm sóc đứa trẻ đã chào đời, điều này rất đáng lưu ý.

Và đôi lời về những người thực hiện việc quấn tã (một lần nữa, từ quan điểm của quá trình chuyển đổi). Có một quy tắc như vậy mà chỉ những người đã ở đó mới có thể dẫn đến thế giới mới. Ít nhất đây là thế giới của người sống, và nếu những người thực hiện việc quấn tã không hoàn toàn còn sống (theo cách nói của Wedzhen, bị đóng băng, nàng tiên cá và những xác sống khác) hoặc hiện đang trải qua giai đoạn không tốt nhất trong cuộc đời, buồn bã, trầm cảm, vân vân. Tôi sợ rằng giai đoạn thứ ba của quá trình chuyển đổi đối với một người phụ nữ có thể không diễn ra hoặc bị mờ nhạt.

Vâng, quá trình chuyển đổi ngụ ý giai đoạn thứ hai của cái chết, tức là. thụ động, và phải có bóng dáng của người điều hành nghi lễ. Theo tôi, để quấn thành công, điều quan trọng là phải tạo ra không gian nghi lễ đặc biệt này, khi thế giới hư không xung quanh bị lãng quên và chỉ còn lại nhân vật trung tâm - một người phụ nữ đang trong độ tuổi chuyển đổi. Ở đó, họ nói thì thầm và cố gắng im lặng để không đánh thức đứa bé, nhưng tôi cảm thấy rõ ràng một sự thay đổi trong không gian rất giống với những gì tôi trải nghiệm nếu tôi tình cờ đi lễ trong nhà thờ, cũng là một cảm giác của một nghi lễ xảy ra, một phép lạ xảy ra. Và những người quấn tã được ví như những người hướng dẫn, những nữ tu sĩ, những người mà điều đó phụ thuộc phần lớn vào việc liệu không gian chuyển tiếp này, các bí tích hay mọi thứ sẽ diễn ra như một thủ tục spa.

Tôi hy vọng mình đã truyền tải được vẻ đẹp và logic của việc quấn tã sau sinh mà tôi đã thấy. Và tôi tin rằng việc quấn tã ở dạng đầy đủ là cần thiết đối với bất kỳ người phụ nữ nào đã sinh con, bất kể thời gian đã trôi qua kể từ khi sinh. Cuối cùng, để đóng lỗ hổng nơi sức mạnh chảy ra và là một giai đoạn quan trọng trong việc chuẩn bị cho việc thụ thai, để những trải nghiệm chưa được tiết lộ trong quá khứ không trỗi dậy trong lần mang thai và sinh nở mới.

Việc quấn tã sau sinh giúp người phụ nữ phục hồi cảm xúc như thế nào, loại bỏ những cm thừa, chứng di tinh, đau khớp và các vấn đề khác mà người mẹ gặp phải sau khi sinh con - Maria Kireicheva, người thực hành quấn tã và doula cho biết.

quấn tã là gì

Quấn khăn cho phụ nữ sau khi sinh là một quy trình phục hồi sau khi sinh bằng cách sử dụng liệu pháp xoa bóp, xoa bóp bằng hương thơm và thảo dược và các kỹ thuật khác, được thực hiện bởi các doulas và nữ hộ sinh tại nhà. Cô ấy đã được biết đến ở nước ta hơn 10 năm, nhưng chỉ bây giờ cô ấy mới được các bà mẹ trẻ yêu thích.

Ngay cả tổ tiên của chúng ta cũng biết quấn tã là một cách hiệu quả để lấy lại vóc dáng về thể chất và tinh thần sau khi sinh con. Nhưng, thật không may, bây giờ sẽ không còn ai nhớ các nữ hộ sinh đã làm cách đây hai hoặc ba thế kỷ như thế nào và những gì. Truyền thống quấn tã của người Slav đã mất.

Kỹ thuật quấn tã sau sinh hiện đại ở Nga được phát triển bởi nữ hộ sinh Alena Lebedeva, người đã áp dụng kinh nghiệm của đồng nghiệp người Mexico Naoli Vinaver và bổ sung các phương pháp của riêng mình vào đó.

Bạn có thể làm điều đó ở mọi lứa tuổi, nhưng dựa trên tên gọi - nó có tác dụng lớn nhất đối với cơ thể sau khi sinh con: từ 5 đến 20 ngày.

Việc quấn tã cho người phụ nữ sau sinh là một quá trình không chỉ ảnh hưởng đến các khía cạnh của tình trạng thể chất mà còn liên quan đến tâm trạng và cảm xúc của người phụ nữ, khu vực của hệ thống thần kinh của cô ấy, cũng như sự hình thành của cảm giác làm mẹ. Quấn tã sau sinh có thể được coi là một loại nghi thức hoàn chỉnh, hài hòa, về mặt tác động lên tất cả các khu vực có thể, kết thúc quá trình sinh nở.

quấn tã sau sinh là gì

Truyền thống quấn tã sau khi sinh con có trong văn hóa của nhiều dân tộc, việc đóng cửa sinh con như vậy đã trở nên nổi tiếng nhất đối với người Slav và các dân tộc sinh sống ở Ấn Độ.

Nhiệm vụ chính của việc quấn tã sau sinh có thể được coi là phục hồi nhanh chóng và không gây đau đớn về thể chất và tâm lý cho người phụ nữ đã sinh con. Rốt cuộc, không có gì bí mật với bất kỳ ai rằng trong quá trình sinh con, mọi suy nghĩ và cảm xúc của người phụ nữ đều hướng riêng đến đứa con tương lai. Hơn nữa, cơ thể của người mẹ tương lai cũng đang trải qua những thay đổi toàn diện về thể chất, mục đích là để duy trì thai kỳ và tạo điều kiện cho ca sinh nở sắp diễn ra thành công. Và trong suốt quá trình mang thai và khi sinh con, người phụ nữ thường tích lũy trong tiềm thức một lượng lớn nỗi sợ hãi, sợ hãi, bất mãn và không hài lòng, điều này có thể khiến cô ấy không được hưởng trọn thiên chức làm mẹ. Việc quấn tã sau sinh sẽ giúp tránh những hậu quả như vậy, quy trình bao gồm ba khía cạnh quan trọng: năng lượng - khôi phục sự cân bằng năng lượng của người phụ nữ sau khi sinh con, tâm lý - loại bỏ những oán giận và sợ hãi tích tụ, và tất nhiên, thể chất - phục hồi cơ thể người phụ nữ và cái gọi là bế tắc sinh nở.

Hiện nay, truyền thống quấn tã sau sinh đang trở nên phổ biến trở lại. Tất nhiên, có tính đến mức độ phát triển và thành tựu của y học hiện đại, quy trình quấn tã đã trải qua những thay đổi đáng kể, nhưng mục đích và mục tiêu của nó vẫn không thay đổi.

Nhiệm vụ chính của quấn tã sau sinh

Thực hiện xoa bóp nội tạng - một tác dụng trị liệu đối với tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể phụ nữ thông qua áp lực sâu.

Đạt được trạng thái thư giãn sâu về thể chất bằng cách từ từ làm nóng toàn bộ cơ thể và sau đó thực hiện mát-xa nén. Những thay đổi ở cấp độ thể chất và cảm xúc trong cơ thể người phụ nữ mang thai diễn ra từ từ và dần dần trong suốt 9 tháng, đó là lý do tại sao bộ não của người phụ nữ có thời gian thích nghi với chúng. Những thay đổi sau lần sinh nở trước diễn ra nhanh chóng, chỉ trong vòng vài giờ hoặc vài ngày. Quấn tã sau sinh giúp cơ thể người phụ nữ chấp nhận những thay đổi xảy ra ở mức độ thể chất, tâm lý và cảm xúc.

Bình thường hóa quá trình trao đổi chất và tăng tốc quá trình "làm sạch" máu, đạt được bằng cách làm ấm toàn bộ cơ thể, xoa bóp và kéo, nhờ đó cơ thể của người phụ nữ đã sinh con được tái tạo và trẻ hóa.

Tiến hành xoa bóp sâu, giúp loại bỏ độc tố và dòng chảy của bạch huyết.

Đưa nhu động ruột trở lại bình thường do làm tăng trương lực cơ ruột.

Loại bỏ ngay cả sự dịch chuyển nhẹ của các cơ quan nội tạng của người phụ nữ do xoa bóp kết hợp với các thủ thuật nhiệt và ép.

Dỡ tim, đạt được bằng cách cải thiện chức năng của các mạch nhỏ và kích thích vi tuần hoàn máu.

Loại bỏ chất lỏng dư thừa tích tụ trong cơ thể và phù nề bằng cách nén, do đó, dẫn đến thể tích cơ thể giảm nhanh chóng.

Đưa các xương chậu bị lệch trong quá trình sinh nở về đúng vị trí. Điều này sẽ cứu người phụ nữ khỏi những cơn đau có thể xảy ra ở xương và khớp.

Thông khí phổi, có thể thực hiện được bằng cách kéo lồng ngực và thở "trên" và "dưới".

Phòng ngừa viêm vú và các tình trạng tiền viêm vú.

Các giai đoạn quấn tã sau sinh

Quy trình quấn hoặc quấn tã sau sinh phải được thực hiện trong vòng 30 ngày, bắt đầu từ ngày thứ 10 sau khi sinh sinh lý, còn nếu sinh mổ thì các điều khoản có chút thay đổi - sẽ là 21 ngày sau ca mổ. Theo các chuyên gia, việc tuân thủ các thời hạn này là vô cùng quan trọng để đạt được hiệu quả tích cực nhất. Thời gian quấn dao động từ 5 đến 7 giờ, được thực hiện tại nhà.

"Chỉ định" chính cho việc quấn tã sau sinh có thể được coi là lời phàn nàn của người phụ nữ về:

đau lưng;

bụng to;

thừa cân;

vi phạm tư thế;

khó thở;

tiểu không tự chủ;

bệnh trĩ;

"sự bất ổn" của xương chậu khi đi bộ;

mất ngủ;

lo lắng dai dẳng và chảy nước mắt;

thiếu (từ quan điểm của phụ nữ) sự ấm áp và quan tâm;

phục hồi nghiêm trọng sau khi sinh mổ, khi một người phụ nữ chuyển dạ cảm thấy như một cơ thể “không phải của cô ấy”.

Công đoạn quấn tã đầu tiên của sản phụ sau sinh

Trước khi bắt đầu thủ tục, tình trạng của người phụ nữ nên được phân tích cẩn thận. Một chuyên gia về quấn tã sau sinh chắc chắn sẽ tiến hành các chẩn đoán cần thiết - một cuộc trò chuyện chi tiết về quá trình mang thai và sinh nở diễn ra như thế nào, liệu mọi thứ có ổn với em bé hay không, người phụ nữ cảm thấy thế nào, điều gì khiến cô ấy lo lắng và phiền muộn. Điều này sẽ giúp xác định phạm vi các vấn đề của cô ấy và xác định trình tự và thời gian của quy trình, các giai đoạn của nó, cũng như việc lựa chọn các loại dầu, thảo mộc và gia vị sẽ được sử dụng.

Giai đoạn thứ hai của việc quấn tã sau sinh của phụ nữ

Bước tiếp theo là làm việc với cơ thể - các cơ quan nội tạng, cơ, dây chằng và khớp, điều này xảy ra với sự trợ giúp của việc xoa dầu, xoa bóp và tắm nước ấm, thư giãn. Song song, có thể tiến hành trò chuyện với một người phụ nữ, nhưng chỉ khi người phụ nữ sẵn sàng và muốn nói chuyện, có lẽ lúc này cô ấy cần sự im lặng và cơ hội “ở một mình với chính mình”. Trong mọi trường hợp, nhiệm vụ chính của giai đoạn này là thư giãn hoàn toàn và sâu sắc của người phụ nữ.

Giai đoạn thứ ba của việc quấn tã sau sinh của phụ nữ

Ngay khi có thể đạt được trạng thái thư giãn, giai đoạn quấn tã thứ ba bắt đầu - kéo mạnh, được thực hiện bằng một miếng vải đặc biệt. Chính họ là người thắt chặt các vùng trọng yếu của cơ thể và giữ nó ở trạng thái này trong một thời gian nhất định để đạt được hiệu quả điều trị cần thiết. Một trong những khó khăn nhất là quấn bụng, giúp các cơ quan trong bụng trở lại vị trí ban đầu và bình thường hóa các chức năng của chúng.

Giai đoạn thứ tư và cũng là giai đoạn cuối cùng của việc quấn tã cho phụ nữ sau sinh

Giai đoạn cuối cùng của việc quấn tã là nịt bụng, sẽ đóng vai trò như một loại áo nịt ngực cho các cơ thành bụng trước và các cơ quan trong ổ bụng.

Khi kết thúc quy trình, chuyên gia sẽ nói về hành vi đúng sau khi quấn tã, đưa ra một loạt các bài tập giúp củng cố và nâng cao hiệu quả đạt được.

Quấn khăn cho phụ nữ sau khi sinh - Phục hồi sau sinh.

• Việc quấn tã có cấu trúc nhất định, nó kéo dài khoảng 4 đến 7 giờ.
• Một hoặc hai tã đến nhà bạn, làm quen và chuẩn bị, pha trà, thảo mộc. Có một cuộc trò chuyện về sự ra đời của bạn, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn về cuộc trò chuyện này, có thể kéo dài một hoặc hai giờ hoặc trong một thời gian ngắn, nếu nhu cầu đó không lớn, đứa trẻ có thể ở bên bạn trong suốt cuộc trò chuyện.
• Sau đó, trong khoảng 40 phút, việc quấn tã hoặc các kỹ thuật chuẩn bị khác sẽ diễn ra, trong thời gian đó tốt hơn là không có con. Sau đó, em bé có thể được cho ăn.
• Tiếp theo chúng ta vào phòng tắm, tắm mất 30-40 phút, ở đó không có con cũng tốt hơn.
• Tiếp theo là xoa dầu toàn thân, đặc biệt chú ý đến vùng bụng và lưng. Nếu cần, bạn cũng có thể cho bé ăn sau đó.
• Tiếp theo, kéo co được thực hiện trực tiếp, kéo dài khoảng 40 phút, lúc này cũng tốt hơn nếu không có em bé.
• Đây là nơi kết thúc việc quấn tã, bạn có thể uống trà cùng nhau và chia sẻ cảm xúc của mình.

Quấn tã sau sinh là gì và tại sao bạn cần thực hiện việc đóng bỉm sau sinh.

• Phục hồi thể chất của cơ thể và phục hồi các trung tâm năng lượng mở quá mức sau khi sinh con là mục tiêu của việc điều chỉnh sau sinh của người phụ nữ. Chỉnh sửa sau sinh được thiết kế để giúp người phụ nữ chuyển dạ đưa cơ thể vào nếp, thiết lập sự an tâm. Chỉnh sửa làm thẳng cột sống, đặt xương chậu, các cơ quan nội tạng, tử cung vào đúng vị trí, giảm căng cơ và giúp loại bỏ lượng hormone cao khỏi mô cơ, giảm căng thẳng sau sinh.
• Sau khi sinh con, cơ thể của một người phụ nữ khỏe mạnh sẽ khôi phục lại sự cân bằng về thể chất và năng lượng một cách độc lập. Trong vòng 40 ngày sau khi sinh, tử cung co lại và lấy lại hình dạng cũ, về đúng vị trí. Có sự tái cấu trúc hệ thống nội tiết tố từ trạng thái mang thai sang trạng thái cho con bú. Xương chậu bị thu hẹp lại.
• Dòng năng lượng đang được xây dựng lại phù hợp với nhiệm vụ mới. Điều này dễ dàng xảy ra với nguồn cung cấp năng lượng dồi dào, môi trường thuận lợi, sống trong tự nhiên, hoạt động thể chất tốt và dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên, trong điều kiện hiện đại, không phải mọi thứ đều suôn sẻ như vậy.
• Kỹ thuật duỗi thẳng sau sinh kích hoạt các cơ chế phục hồi tự nhiên trong cơ thể, không kém gì sau khi sinh tự nhiên, nó giúp mẹ phục hồi sau sinh mổ. Nếu ca sinh diễn ra suôn sẻ và suôn sẻ, thì chỉnh sửa này cũng rất hữu ích, giúp phục hồi tự nhiên, giảm thời gian xuống còn hai tuần.
• Áp lực trong ổ bụng giảm sau khi sinh con, các cơ quan nội tạng bị dịch chuyển, trương lực cơ sàn chậu giảm, bệnh trĩ, táo bón cũng có thể xảy ra, thường ở phụ nữ tử cung co bóp kém, tiểu tiện khó khăn, chân có thể sưng tấy.
• Các kỹ thuật quấn chỉ được tạo ra để tăng tốc độ và cải thiện quá trình phục hồi, loại bỏ những vấn đề này, bảo vệ dạ dày khỏi bị chảy xệ, tử cung khỏi viêm nội mạc tử cung (thường sau khi quấn, các mảnh lớn và cục máu đông từ nhau thai sẽ thoát ra khỏi tử cung của người phụ nữ) và lưng, cổ, xương cụt và lưng dưới - khỏi đau. Kỹ thuật này giúp bình thường hóa giấc ngủ, chống trầm cảm sau sinh và phục hồi tiêu hóa.
• Khi mang thai, trọng tâm của người phụ nữ thay đổi và tải trọng lên các cơ cũng thay đổi, do cơ thể chuyển động khác đi và các cơ phân bổ tải trọng theo sự thay đổi của trọng tâm. Việc quấn tã khôi phục khuôn mẫu chuyển động vốn có của cơ thể trước khi mang thai, bảo vệ tư thế không bị cong.
• Những thay đổi này đặc biệt phù hợp với những bà mẹ có nhiều con. Việc quấn tã giúp dẫn lưu bạch huyết, loại bỏ sưng tấy và làm sạch các mô độc tố. Quấn bảo vệ khỏi viêm vú, viêm nội mạc tử cung, loại bỏ táo bón, trĩ, giãn tĩnh mạch âm đạo. Thực hành này bảo vệ phụ nữ khỏi phải nhờ đến sự phục hồi y tế sau khi sinh con.
• Có nhiều kỹ thuật phục hồi sau sinh khác nhau. Thắt bụng, đóng bảy phím (rebozo), quấn, quấn.
• Tất cả những kỹ thuật phục hồi sau sinh tương tự này đều cổ xưa, nguồn gốc của chúng bắt nguồn từ quá khứ chung của toàn nhân loại, do đó chúng được tìm thấy ở khắp mọi nơi và giao thoa với nhau, tạo thành một kỹ thuật chỉnh sửa sau sinh duy nhất. Bản chất là như nhau, nhưng phương pháp của các quốc gia khác nhau có chút khác biệt. Như, tuy nhiên, và tại các bậc thầy khác nhau.