Câu hỏi cho nhà tâm lý học:

Nhà tâm lý học Sokolova Anna Viktorovna trả lời câu hỏi.

Margarita, chào buổi chiều.

Tôi đã đọc kỹ tin nhắn của bạn.

Dựa trên những gì bạn đã viết, tôi đi đến kết luận rằng bạn đã phát triển tính đồng phụ thuộc đối với đối tác của mình (D). Đồng phụ thuộc là một sự gắn bó "không lành mạnh", bệnh lý, bất thường với người khác. Các mối quan hệ đồng phụ thuộc được đặc trưng bởi sự hiện diện của mối liên hệ với người khác gây bất lợi cho chính họ, tức là. một người bị thu hút bởi một người khác, mặc dù họ rất khó khăn với nhau, đôi khi không thể chịu đựng được. Tính phụ thuộc được thể hiện ở mong muốn kiểm soát cuộc sống của người khác.

Nguyên nhân của các mối quan hệ đồng phụ thuộc.

1. Lòng tự trọng thấp.

2. Một gia đình rối loạn, các mối quan hệ bị kìm nén trong gia đình, một gia đình nghiện rượu.

3. Thiếu ranh giới cá nhân.

4. Phụ thuộc vào ý kiến ​​của người khác.

5. Những vấn đề trong cuộc sống thân mật.

6. Vị trí nạn nhân.

Dấu hiệu của một mối quan hệ đồng phụ thuộc.

1. Tầm quan trọng của đối tác cao hơn tầm quan trọng của cá nhân.

2. Mất hứng thú với sở thích và đam mê của bạn.

3. Mất hứng thú với các mối quan hệ với bạn bè và những người thân yêu.

4. Bạn ghen tị với đối tác của mình.

5. Bạn bận tâm với những suy nghĩ và lo lắng về những vấn đề của đối tác.

6. Bạn chịu đựng sự thiếu tôn trọng.

7. Bạn cảm thấy mình là nạn nhân của hoàn cảnh.

Và bây giờ, hãy nói về cách thoát khỏi các mối quan hệ đồng phụ thuộc.

1. Chịu trách nhiệm về những gì đang xảy ra.

Margarita, hãy thành thật trả lời câu hỏi của bạn: Đối tác của bạn có xứng đáng đối xử với bạn không? Ai cho phép một thái độ như vậy? Bạn có đáng bị đối xử như vậy không? Bạn cảm thấy thế nào khi bị đối xử như vậy?

2. Đánh giá triển vọng của những mối quan hệ này. Điều gì sẽ (hoặc đã làm) một kết nối như vậy dẫn đến? Bạn nhận được gì từ những mối quan hệ này? Phân tích mức độ đáng tin cậy của đối tác của bạn. Hãy nghĩ về cái giá mà bạn phải trả và có thể phải trả khi tiếp tục mối quan hệ này.

3. Hãy dứt khoát từ bỏ suy nghĩ muốn thay đổi đối phương. Con người chỉ có thể thay đổi chính mình.

4. Đưa ra quyết định thoát khỏi tình trạng đồng phụ thuộc. Margarita, đây chỉ nên là mong muốn của bạn. Không có nó, lời khuyên, khuyến nghị và bất kỳ trợ giúp nào khác từ các nhà tâm lý học sẽ trở nên vô ích.

5. Làm việc dựa trên lòng tự trọng của bạn. Nâng tầm giá trị của bản thân. Điều này là cần thiết để xây dựng các mối quan hệ lành mạnh tiếp theo. Không có nó, những câu chuyện thường lặp lại với các đối tác khác.

6. Học cách hiểu bạn muốn gì từ một mối quan hệ, nó nên như thế nào.

7. Xác định ranh giới cá nhân của bạn. Và đừng để chúng bị hỏng. Và cũng học cách tôn trọng và không vi phạm ranh giới cá nhân của người khác.

8. Thoát khỏi nhu cầu kiểm soát cuộc sống của người khác mãi mãi. Hiểu rằng chúng ta không phải lúc nào cũng có thể kiểm soát các sự kiện xảy ra với chúng ta. Nhưng chúng ta có thể kiểm soát phản ứng và cảm xúc của mình đối với một số sự kiện nhất định.

9. Học để cuộc đời tươi sáng và phong phú. Có đủ cách để làm điều này.

10. Giao tiếp. Mở rộng vòng tròn bạn bè của bạn. Hãy để thay đổi vào cuộc sống của bạn.

11. Đừng đổ lỗi cho bản thân và người khác khi có lỗi lầm. Đây là kinh nghiệm của bạn. Bạn cần rút ra kết luận và tiếp tục cuộc sống mà không cần bận tâm đến nó.

12. Nhận ra rằng bạn là phụ nữ. Từ chối mọi hỗ trợ vật chất đối với người đàn ông. Đừng cho một người đàn ông vay tiền.

13. Cắt đứt liên lạc với người này một lần và mãi mãi. Nhận ra rằng bạn đang bị lợi dụng và ngăn chặn nó. Chỉ có bạn có thể làm điều đó. Hiểu rằng anh ấy sẽ thuận tiện khi giao tiếp với bạn. Khi anh ta cần, anh ta đến với bạn và sử dụng bạn. Hãy suy nghĩ: anh ấy có cần bạn không? Nếu có, thì tại sao? Anh ấy có quan tâm đến trạng thái cảm xúc của bạn không?

14. Học cách yêu bản thân. Hiểu yêu bản thân là một cảm giác cơ bản.

15. Thực hiện ước mơ và mục tiêu của bạn (tốt nhất là trên giấy). Xác định các cách để đạt được chúng.

16. Học cách phân tích hành động và động cơ của bạn.

17. Nhận ra một sự thật rằng cho đến khi bạn thoát khỏi những mối quan hệ như vậy, cuộc sống của bạn sẽ không thay đổi. Các sự kiện sẽ lặp lại và bạn sẽ đi theo vòng tròn. Hãy nghĩ xem cuối cùng bạn sẽ nhận được gì?

18. Nói lời tạm biệt với việc trở thành nạn nhân.

19. Không cho phép mình bị thao túng và từ chối bị thao túng bởi bạn.

Margarita, tôi chân thành mong bạn thoát khỏi tình trạng phụ thuộc vào đồng tiền. Nó là có thật và nằm trong khả năng của bạn. Tôi chúc bạn nữ hạnh phúc và hài hòa.

4.55 Xếp hạng 4,55 (10 Bình chọn)

Vòng lặp một người trong bất kỳ tình huống nào không cho anh ta cơ hội sống ở hiện tại. Tại sao một số người cố gắng tiến về phía trước, vượt qua những trở ngại, khó khăn, sự phản bội, nỗi đau gắn liền với câu chuyện cuộc sống nào đó, trong khi những người khác vẫn cố chấp bám vào tiêu cực của quá khứ và không muốn buông bỏ hoàn cảnh?

Quá khứ là cần thiết và có thể buông bỏ nếu động lực thực sự của bạn là sống trên đời này

Hãy xem làm thế nào bạn vẫn có thể buông bỏ quá khứ? Có lẽ ai đó sẽ muốn phản đối tôi và nói rằng quá khứ không thể buông bỏ, và làm sao có thể từ chối quá khứ, trong đó có rất nhiều điều tốt đẹp và quý giá: niềm vui, trải nghiệm, những cuộc gặp gỡ đã mang lại niềm vui và hạnh phúc vào thời điểm đó? Tôi sẽ trả lời đơn giản - bài viết này được viết cho những ai thực sự tự hỏi mình câu hỏi: làm thế nào để buông bỏ hoàn cảnh và sống trong hiện tại?

1. Tâm lý con người có một nguồn lực mạnh mẽ để phục hồi sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Tâm lý của chúng tôi được sắp xếp như sau: mọi thứ tốt đẹp và tích cực đã từng ở bên chúng tôi, chúng tôi có thể nhớ đến từng chi tiết nhỏ nhất nếu muốn. Ví dụ, hãy nhớ về mối tình đầu: những cảm giác mà cô ấy mang lại cho chúng ta, mùi hương, trạng thái nhẹ nhàng, an tâm. Chúng ta thậm chí có thể nhớ thời tiết trong khu vườn mùa hè vào một ngày, tất cả những đồ vật xung quanh chúng ta: bộ quần áo mà bạn và người thân yêu của bạn đã mặc, nụ cười của một người, nụ hôn đầu tiên và “hương vị” của sự dịu dàng. Trong Lập trình Ngôn ngữ Tư duy (NLP), nhiều kỹ thuật làm việc với khách hàng được dành để tái tạo (ghi nhớ) những khoảnh khắc thú vị của cuộc sống. Tại sao điều này là cần thiết, tôi sẽ mô tả sau.

2. Cảm xúc chi phối 98% suy nghĩ và hoạt động của một người. Tại sao hôm nay một người được tư vấn bởi một nhà tâm lý học gia đình, các nhà tâm lý học của các lĩnh vực khác? Cơ hội này ngày nay dành cho tất cả những ai có suy nghĩ rộng hơn khuôn mẫu đã hình thành rằng tất cả các nhà tâm lý học đều làm việc cho những kẻ "ngu ngốc" và những kẻ điên rồ. Vì vậy, con người hiện đại bị quá tải với thông tin tiêu cực. Hãy suy nghĩ về những gì truyền hình cho bạn và con bạn ngày hôm nay, đài phát thanh, mạng xã hội và Internet; Những vấn đề nào đang được chính trị của tất cả các quốc gia và quốc gia đề cập đến ngày nay? Loại người nào bao quanh bạn và họ mang đến cho bạn thông tin gì? Và ngày nay một người có lựa chọn nào để bảo vệ mình khỏi những tiêu cực không cần thiết đang áp đặt lên xã hội?

3. Làm thế nào để buông bỏ quá khứ? Bắt đầu với chính mình. Hãy buông bỏ những niềm tin sai lầm không cần thiết. Điều quan trọng cần lưu ý ở đây là người ta thường coi quá khứ là những sự kiện và cốt truyện của những năm xa xưa, cũng như những tình huống trong vài ngày hoặc vài tuần qua. Làm thế nào để buông bỏ hoàn cảnh và sống bình thản? Phản ứng của một người đối với một số hành động và lời nói của người khác có thể rất đau đớn, hay nói cách khác là "đau đến chóng mặt". Điều gì thường làm tổn thương (chạm) một người? Nhiều người trong chúng ta tự làm hỏng cuộc sống của mình, bám vào những niềm tin và nguyên tắc cũ ngăn cản sự giao tiếp đầy đủ với mọi người và thế giới xung quanh. Chúng tôi coi trọng các nguyên tắc của mình đến mức sợ phải từ bỏ chúng, chúng tôi dễ dàng cắt đứt quan hệ với những người thân yêu của mình, miễn là không ai nhìn thấy lỗi lầm, điểm yếu của chúng tôi. Rốt cuộc, nếu chúng ta từ bỏ một số lời chúng ta đã từng nói, chúng ta sẽ phải thừa nhận rằng chúng ta đã phạm sai lầm. Chúng tôi không muốn thay đổi, mặc dù thế giới đang thay đổi hàng ngày và một cái gì đó không còn phục vụ chúng tôi để đạt được mục tiêu của mình.

4. Làm thế nào để buông bỏ hoàn cảnh và cải thiện chất lượng cuộc sống? Vì vậy, hãy xem một ví dụ từ thực tế của tôi. Một lần, một người phụ nữ đến gặp tôi để được tư vấn, người không thể buông bỏ quá khứ và tiếp tục sống những sự kiện của 20 năm trước. Điều gì khiến chị hôm nay không vui và sống với những suy nghĩ trong quá khứ? Ngày xửa ngày xưa, người phụ nữ này có một gia đình: một người chồng yêu dấu và hai đứa con kháu khỉnh, thật không may, vào thời điểm đó không có giá trị gì lớn đối với cô. Cô xây dựng sự nghiệp và chỉ quan tâm đến sự phát triển của bản thân. Thời gian trôi qua, những đứa trẻ lớn lên, người chồng cảm thấy mệt mỏi với thái độ thờ ơ với mình và con cái, ngày càng mất thời gian ở nơi làm việc, cuối cùng gặp được một người phụ nữ đánh giá cao anh. Vào thời điểm gia đình khách hàng của tôi đang dần tan vỡ, cô ấy đã không làm gì để cứu vãn nó. Tuổi trẻ và sắc đẹp của người phụ nữ này lúc bấy giờ có ý nghĩa với cô hơn rất nhiều so với gia đình, cô bình tĩnh đi ly hôn chồng và không hối hận điều gì trong một thời gian rất dài. Chỉ 20 năm sau, cô ấy nghĩ rằng không có gì quan trọng xảy ra trong cuộc đời mình, những đứa trẻ lớn lên và giao tiếp với cha của chúng, và cô ấy ở một mình và không ai cần cô ấy. Trong suốt 10 năm, người phụ nữ này sống trong sự căm ghét và oán hận chồng, người mà theo cô sau khi chia tay, anh đã có thể làm nên sự nghiệp tốt, tạo dựng một gia đình tuyệt vời với một người phụ nữ khác và được cô hết sức tôn trọng. những đứa trẻ mà mẹ đã ly hôn cách đây nhiều năm. Chính sự thương hại đã đưa cô ấy đến với tôi. Cô không muốn thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của mình. Như họ nói, chuyến tàu đã rời đi, và bạn cần phải sống tiếp, nhưng cô ấy thích sống trong đau khổ hơn. Cô không quan tâm đến sự giúp đỡ, niềm tin rằng xung quanh mình không có người đàn ông xứng đáng và sự tủi thân về quá khứ thất hứa mà cô đã bỏ lỡ, ngày nay nuôi dưỡng hành vi và suy nghĩ tiêu cực của cô về chồng cũ và những đứa con coi trọng cha hơn mẹ. của cô.

5. Làm thế nào để buông bỏ quá khứ hay làm thế nào để buông bỏ một tình huống? Khuyến nghị cho những người muốn sống hạnh phúc:

• Hãy tự trả lời câu hỏi: "Bạn tập trung vào điều gì?" Tách rời hoàn cảnh. Chẳng hạn, bạn cắt đứt quan hệ với một người vì tính kiêu căng, ngạo mạn.
• Hãy tự mình để ý xem điều gì cụ thể ngăn cản bạn buông bỏ hoàn cảnh? Có lẽ đây là một cách nói nhẹ nhàng, bạn vẫn chưa chấm dứt mối quan hệ. Và không quan trọng là bạn đã nói chuyện lần cuối với một người cách đây một năm, nếu bạn vẫn đang nghĩ về điều đó cho đến ngày hôm nay, thì điều quan trọng là ngày hôm nay. Vì vậy, bạn đang sống trong quá khứ.
• Bây giờ bạn có thể làm gì để buông bỏ quá khứ và bắt đầu cuộc sống lại từ đầu? Có thể liên lạc với người này, viết thư, gọi điện, nói điều gì đó quan trọng không? Hãy nắm lấy cơ hội của bạn, làm những gì quan trọng với bạn và những gì không còn cấp bách nữa.
• Một bức thư không có địa chỉ của riêng tôi. Trong thực hành tâm lý, có một kỹ thuật viết trị liệu cho phép một người hiểu chính mình và viết ra giấy mọi thứ khiến họ lo lắng. Nhiệm vụ của kỹ thuật này là rút ra khỏi bên trong mọi thứ gây gánh nặng cho cuộc sống của bạn và ngăn cản bạn cảm nhận niềm vui của cuộc sống. Trên thực tế, bạn đang làm việc với chính tiềm thức của mình. Bạn lấy một tờ giấy, một cây bút chì và bắt đầu viết cho một người cụ thể mọi điều bạn muốn nói với anh ta. Ưu điểm của kỹ thuật này là dễ thực hiện và cho bạn cơ hội viết ra mọi thứ, cả tốt và xấu, mà không giấu giếm điều gì trong tâm hồn. Bức thư không yêu cầu bạn phải gửi nó. Sau khi hoàn thành nó, bạn có thể đốt nó, che giấu suy nghĩ của mình khỏi những con mắt tò mò.
• Làm thế nào để thoát khỏi tình huống nếu nó đòi hỏi sự tham gia, đưa vào quá trình nhanh chóng và trực tiếp của bạn? Ở đây chúng ta đang nói về điều gì đó, chẳng hạn như bạn chưa làm, không muốn làm hoặc không thể quyết định. Giả sử bạn đã hứa với con mình rằng bạn sẽ đưa bé đến công viên, nhưng bạn đã không giữ lời hứa và bỏ đi làm việc khác. Sự việc vẫn chưa được giải quyết, lời hứa của bạn là món nợ với con, nợ phải trả. Cần phải làm gì để lấy lại lòng tin của trẻ và thoát khỏi mặc cảm trước mình? Bạn chỉ có thể thoát khỏi tình huống này bằng cách giữ lời hứa, xin trẻ tha thứ nếu bạn cảm thấy hành vi của mình đã xúc phạm trẻ.
• Tha thứ là tự do khỏi quá khứ. Làm thế nào để cầu xin sự tha thứ và buông bỏ quá khứ? Có cả một thuật toán về các bước tha thứ. Nhưng, về họ sau này. Vì vậy, cầu xin sự tha thứ thường có nghĩa là lấy lại lòng tin và mối quan hệ tốt với mọi người. Xét cho cùng, tất cả chúng ta đều là con người, và con người có thể mắc sai lầm. Đừng tự cao tự đại và kiêu ngạo, hãy cầu xin sự tha thứ nếu bạn cảm thấy rằng bạn đã làm sai. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều trong tim, bạn sẽ lấy lại được sức khỏe về cảm xúc và tinh thần. Nhường chỗ cho những gì quan trọng với bạn ngày hôm nay.
• Làm thế nào để buông bỏ quá khứ và sống hạnh phúc hôm nay? Ở phần đầu của bài viết, tôi đã mô tả khả năng tâm lý của chúng ta tái tạo trong trí nhớ những khoảnh khắc dễ chịu của cuộc sống, những khoảnh khắc vẫn có thể mang lại trạng thái tháo vát (tâm trạng tuyệt vời), thoát khỏi sự tiêu cực tích tụ trong nhiều năm và nghỉ ngơi trong nội bộ. Trạng thái này tương tự như thiền, có thể khiến một người đắm chìm trong trạng thái thư giãn, mang lại trạng thái bình tĩnh và cân bằng. Nhà nước mà mọi người cần. Tất cả chúng ta cần định kỳ lao vào trạng thái này, trạng thái có thể khiến cơ thể thoát khỏi những ồn ào, vấn đề hàng ngày, nhịp sống điên cuồng mà đôi khi chúng ta không có thời gian để cảm nhận hết sự quyến rũ của cuộc sống. Nhiều năm trôi qua, một số thế hệ được thay thế bằng những thế hệ khác, nhưng mỗi người trong suốt cuộc đời của mình đều phấn đấu vì một mục tiêu chính - trở về cội nguồn của chính mình. Cả đời ta chẳng làm chi mà quên mình. Chúng ta bị kiểm soát bởi những khuôn mẫu không cần thiết, thường không trùng khớp với nhịp điệu bên trong của chúng ta. Chúng tôi muốn sống hạnh phúc và đàng hoàng, nhưng chính chúng tôi lại lấy kịch bản cuộc sống của người khác và cố gắng đi trên con đường này theo bước của người khác. Mọi người cố gắng vì thành công, số phận, cuộc sống của người khác khi họ ghen tị với người khác. Và chúng ta có thể phát triển bản thân và chăm sóc sức khỏe, gia đình, thành công.
• Làm thế nào để buông bỏ quá khứ hay làm thế nào để buông bỏ hoàn cảnh? Thả mình ra. Nó có nghĩa là gì?

1. Cho phép bản thân muốn trở thành một người hạnh phúc.
2. Tha thứ cho bản thân vì những thất bại và thất bại trong quá khứ.
3. Hãy tha thứ cho những sai lầm mà bạn đã từng mắc phải, hôm nay chúng không quan trọng với bất kỳ ai ngoại trừ bạn.
4. Cảm ơn bản thân vì những sai lầm và hành động bạn đã làm trong quá khứ. Hôm nay bạn có mọi thứ để buông bỏ những suy nghĩ, niềm tin, hành động không cần thiết. Hãy quyết tâm, bạn có thể làm được.
5. Không bao giờ là quá muộn để buông bỏ quá khứ và trở thành một người hạnh phúc.

Tôi chúc bạn buông bỏ quá khứ và sống hạnh phúc ngày hôm nay, dựa trên kinh nghiệm và nền tảng của quá khứ. Có thể luôn có nhiều ánh sáng và sự ấm áp trong cuộc sống của bạn cũng như trong tâm hồn bạn.

Mối quan hệ với người đàn ông bạn yêu sẽ thất bại nếu bạn quá coi trọng họ. Đây là luật. Nếu một vết nứt đã xuất hiện trong tình cảm và các mối quan hệ, thì để giữ gìn chúng, bạn nên giảm bớt tầm quan trọng của những gì mong muốn, tức là buông bỏ hoàn cảnh và không nghĩ đến điều tồi tệ. Làm thế nào để làm điều này trong thực tế, sẽ cho biết "Phổ biến về sức khỏe."

Tại sao bạn không thể nghĩ xấu?

Gần đây, bạn đang hạnh phúc, tình yêu hoàn toàn hấp thụ tất cả con người bạn, nhưng bây giờ mọi thứ đã thay đổi - một sự lạnh nhạt đã xuất hiện trong mối quan hệ, sự hiểu lầm, bất mãn, oán giận. Tình hình đang nóng lên từng ngày, giờ nghỉ đã cận kề. Nếu bạn cảm thấy điều này, thì đã đến lúc ngừng nghĩ về điều tồi tệ.

Những suy nghĩ tiêu cực chắc chắn thành hiện thực, tức là chúng biến thành những sự kiện xảy ra với chúng ta. Nghĩ đến việc chia tay, bạn mang nó lại gần hơn. Kinh nghiệm, theo lý thuyết lướt thực tế, là những con lắc mang lại sự hỗn loạn trong cuộc sống của chúng ta và ngăn cản chúng ta hạnh phúc. Chúng tôi nuôi dưỡng sự do dự của họ bằng cảm xúc của mình. Chúng ta càng nghĩ đến điều xấu, càng lo lắng, đau khổ thì con lắc có tính hủy diệt càng dao động mạnh. Nếu mục tiêu của bạn là duy trì mối quan hệ với một người đàn ông, hãy ngừng nghĩ về điều xấu, hãy nuôi con lắc.

Làm thế nào để ngừng lo lắng và lo lắng nếu những suy nghĩ xấu liên tục leo lên đầu bạn? Sử dụng một cách đơn giản nhưng hiệu quả - nói chuyện với người bạn đã chọn. Có thể tìm ra ai không hài lòng với điều gì hoặc xua tan những nghi ngờ. Nếu không thể thực hiện được tùy chọn này, hãy viết những trải nghiệm của bạn ra một tờ giấy, dồn hết tâm sức vào đó rồi đốt đi. Sau đó, nó chắc chắn sẽ trở nên dễ dàng hơn, bởi vì những suy nghĩ xấu sẽ bị tiêu diệt ngay trước mắt bạn.

Làm thế nào để giảm tầm quan trọng trong mối quan hệ với một người đàn ông?

Vadim Zeland khuyên bạn nên giảm tầm quan trọng của những mong muốn của chúng ta để chúng trở thành hiện thực nhanh hơn. Quy tắc này áp dụng cho mọi lĩnh vực của cuộc sống. Chắc chắn bạn đã nhận thấy rằng những gì chúng ta khao khát, chúng ta đang nóng lòng chờ đợi, không vội vàng được thực hiện, nhiều trở ngại khác nhau phát sinh, v.v. Nếu chúng ta quá coi trọng một thứ gì đó, thì phần lớn năng lượng sẽ bị lãng phí vào những trải nghiệm, và do đó, vào sự dao động của con lắc hủy diệt. Sẽ không bao giờ có thể đạt được sự thỏa mãn mong muốn nếu tầm quan trọng quá cao. Điều này cũng đúng trong quan hệ với một người đàn ông - sự thiếu kiên nhẫn, đam mê không thể kìm nén, khao khát được gần anh ta quá mạnh mẽ, chiếm hữu anh ta chắc chắn sẽ dẫn đến mối quan hệ xấu đi.

* Bạn sẽ chết?
* Mắc bệnh nan y?
* Bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh?
* Bạn sẽ làm gì nếu không có người đàn ông này?

Thông thường, sau những câu hỏi hóc búa như vậy được đặt ra cho bản thân, rõ ràng là một người cụ thể không quá quan trọng, bởi vì cuộc sống sẽ tiếp tục nếu không có anh ta, sẽ không có gì xảy ra. Ngay khi bạn nhận ra rằng điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn là chính bạn chứ không phải anh ấy, thì tầm quan trọng trong mối quan hệ sẽ giảm đi một chút. Điều này sẽ cho phép bạn định hướng năng lượng đi đúng hướng - để duy trì các mối quan hệ có giá trị và không xoay những con lắc có hại.

Lời khuyên tương tự cũng áp dụng cho những phụ nữ đang cố gắng tìm người đàn ông trong mộng của mình. Khát khao đam mê và những suy nghĩ không ngừng về nơi tìm anh ấy sẽ không dẫn đến kết quả mong muốn, chúng sẽ chỉ gây trở ngại. Những suy nghĩ về điều xấu - chẳng hạn như về sự cô đơn, cũng không phải là điềm lành. Chúng chắc chắn sẽ thành hiện thực. Làm sao để? Tập trung vào bản thân, đặt mục tiêu kết hôn thành công. Tham gia vào việc cải thiện bản thân, ngoại hình của bạn, bạn sẽ không chỉ bị phân tâm khỏi những suy nghĩ tiêu cực mà còn từ bỏ ham muốn, giảm bớt tầm quan trọng của nó. Sau đó, nó chắc chắn sẽ trở thành sự thật.

Làm thế nào để buông bỏ một tình huống trong mối quan hệ với một người đàn ông?

Nhưng nếu mối quan hệ không suôn sẻ và người đàn ông sắp rời đi thì sao? Hãy buông bỏ hoàn cảnh. Hãy lấy một ví dụ. Hãy tưởng tượng rằng bạn đã túm lấy cổ một người đàn ông, ngăn không cho anh ta di chuyển. Cách tiếp cận này có thể giúp giữ anh ta?

Ngược lại, tình huống này sẽ dẫn đến việc nạn nhân sẽ bắt đầu tự vệ, lao ra và chống trả. Điều tương tự cũng xảy ra trong các mối quan hệ. Thuyết phục, bắt bớ, hạn chế tự do sẽ có tác dụng ngược lại.

Nếu muốn cải thiện mối quan hệ, bạn nên thể hiện tình yêu thương nhưng đừng tạo áp lực cho người mình yêu, đừng hạn chế quyền tự do hành động của anh ấy. Nói cách khác, hãy từ bỏ hoàn cảnh, tin tưởng vào Vũ trụ, trao quyền quyết định cho cô ấy, chắc chắn rằng mọi thứ sẽ diễn ra theo cách tốt nhất. Bằng cách học cách buông bỏ những vấn đề trong các mối quan hệ, bạn sẽ không còn lo lắng, oán giận, thất vọng và mọi thứ trong cuộc sống của bạn sẽ diễn ra suôn sẻ để bạn hạnh phúc.

Những kết luận nào có thể được rút ra từ cuộc thảo luận của chúng ta:

* Bạn không thể quá coi trọng các mối quan hệ và một người thân yêu.
* Không thể chấp nhận tập trung vào điều xấu - vào sự chia ly, sợ hãi cô đơn, hiểu lầm, oán giận.
* Bạn cần học cách buông bỏ hoàn cảnh trong mối quan hệ với một người đàn ông, tin tưởng vào Vũ trụ.

Bạn đã bao giờ rơi vào tình huống mà một người quen “có kinh nghiệm”, trước bài phát biểu đầy cảm xúc của bạn, đã nói với bạn: “hãy cứ để mọi chuyện rồi sẽ ổn thỏa… bạn không nên kiểm soát mọi thứ…” ? Có lẽ nhiều người đã nghe cụm từ này ít nhất một lần, nhưng ít người hiểu được "bỏ qua hoàn cảnh" toàn năng này có nghĩa là gì và nó trông như thế nào trong thực tế.

Tự do hay dấu hiệu của sự yếu đuối?

Để hiểu cách buông bỏ hoàn cảnh, trước tiên bạn phải hiểu tại sao cần thiết và tại sao bạn không nên cố gắng kiểm soát nó.

- Luôn có một lựa chọn là chiến đấu hoặc trao mọi thứ vào tay số phận. Nhưng điều này có nghĩa là sau khi buông bỏ hoàn cảnh, chúng ta từ bỏ, từ bỏ những gì chúng ta muốn?

- Không có gì!

Chúng tôi chỉ đơn giản là di chuyển “từ sân khấu đến khán phòng”, nơi chúng tôi sẽ có thể sống trong hoàn cảnh thoải mái và không đau đớn hơn.

Chính bằng cách tránh xa các chi tiết (cảm xúc), chúng ta có cơ hội xem xét bức tranh toàn cảnh, để nhận thấy cơ hội phù hợp đã xuất hiện - vòng xoay cần thiết của số phận sẽ dẫn đến hạnh phúc.

Đây không phải là niềm vui nhất thời khi đạt được một mục tiêu nhỏ nhặt, khi tâm trí và những nỗ lực to lớn đã xoay sở để đưa mọi thứ vào khuôn khổ thông thường hoặc mong muốn, mà là về trạng thái "hạnh phúc trọn vẹn lâu dài".

Quan sát không phải là vô nghĩa, nó bao hàm sự tham gia và hành động của chúng ta, nhưng không phải là "sự cạn kiệt hỗn loạn", mà là đúng theo quan điểm của Vũ trụ.

Tại sao lại buông tay?

Ở trong hoàn cảnh, chúng ta đắm chìm trong mong muốn thay đổi một cái gì đó, sắp xếp lại nó, giả tạo nó, thách thức nó, chỉ trích nó hoặc bác bỏ nó ngay lập tức là điều không thể chấp nhận được. Điều này xảy ra do ban đầu chúng tôi đặt một định dạng nhất định cho những gì chúng tôi muốn, chúng tôi cố gắng kiểm soát nó và tất cả các “hoàn cảnh khó hiểu” không có trong khuôn khổ này đều gây ra sự khó chịu. Nhưng những tình huống khó chịu "không thể kiểm soát" này chẳng qua là ý tưởng của Vũ trụ.

Tất cả chúng ta đều muốn có Tình Yêu Đích Thực và Hạnh Phúc Đích Thực, nhưng lại từ chối con đường mà Vũ Trụ Hoàn Hảo vốn có đang dẫn dắt chúng ta.

Nó chỉ ra rằng sự không hài lòng với hoàn cảnh là sự từ chối các Quy luật phổ quát và sự không hài lòng với các Lực lượng cao hơn (mọi người có thể tự do hiểu Vũ trụ, Chúa, Đấng tuyệt đối, v.v. theo niềm tin của họ). Bất cứ ai ban đầu bị coi là không thú vị, ngu ngốc và vô dụng cũng sẽ đối xử với bạn theo cách tương tự, vậy tại sao Quyền lực tối cao cuối cùng lại dẫn đến Hạnh phúc nếu không có sự tin tưởng?

Buông bỏ hoàn cảnh, đừng nhầm lẫn với quán tính và thiếu chủ động, một người có cơ hội đi qua cửa (hoặc ít nhất là qua cửa sổ, đối với những người cố chấp và ngoan cố nhất), mà không đập đầu vào. bức tường. Tất nhiên, tiếng nói bên trong sẽ yêu cầu kiểm soát tình hình và không buông xuôi, nhưng điều đó đáng để mạo hiểm và hóa ra thế giới không những không sụp đổ mà còn có thể có những thay đổi tốt đẹp hơn.

Đâu là giới hạn của những lo lắng và âu lo?

Tất nhiên, bạn có thể có cảm xúc. Chúng tôi kiểm tra chúng vì một lý do. Và mỗi trải nghiệm của chúng ta - một phép thử trong hóa học của cuộc sống - đều thu hút sự chú ý đến những điểm yếu, cho chúng ta cơ hội để cải thiện bản thân. Nhưng những cảm xúc tiêu cực kéo dài có thể làm mất cân bằng đến mức dẫn đến trầm cảm.

Thời điểm buông bỏ là khi:

Suy nghĩ xoay quanh một thời điểm nhất định, gây ra cảm xúc tiêu cực

Không còn sức lực, nhưng có một nhu cầu ám ảnh phải làm điều gì đó

Tình trạng chung là bồn chồn và cản trở cuộc sống và tận hưởng cuộc sống

Điều này có nghĩa là tâm trí “susanin” bên trong của bạn đã dẫn bạn vào “khu rừng đầm lầy” và sẽ không giúp bạn thoát ra. Đó là những trường hợp như vậy đòi hỏi bạn phải ngay lập tức buông bỏ hoàn cảnh và ngừng kiểm soát mọi thứ.

Làm thế nào để buông bỏ

1. Chuyển sang buông bỏ hoàn cảnh.

Một trong những giai đoạn khó khăn nhất là từ bỏ tình huống khi nó đã phát triển cùng với bạn. Nhất thiết phải tìm một nghề nghiệp sẽ chiếm lĩnh "Susanin" bằng một vấn đề khác, để không phải đi sâu hơn vào rừng. Nó có thể là bất cứ thứ gì, từ mua sắm và rạp chiếu phim đến lau nhà bằng cách lau cửa sổ. Một thao tác đánh lạc hướng phải gây mất tập trung, vì vậy "suy nghĩ" bị nghiêm cấm trong quá trình đó.

Nếu bạn vẫn không thể thoát khỏi tình huống, thì bạn có thể bắt đầu nhẩm trong đầu mọi hành động mà bạn đang thực hiện vào lúc này. Tập trung vào những gì đang xảy ra xung quanh: mô tả chi tiết trong đầu, đếm mọi thứ có thể đếm được (bạn có thể đếm hơi thở), cố gắng chạm và phân tích cảm xúc của mình, v.v.

2. Xác định xem sự thất vọng này liên quan như thế nào đến mục tiêu cuối cùng "toàn cầu" của bạn.

Nếu bạn đã vượt qua bước đầu tiên tương đối thành công, thì một số hoạt động mới mẻ của não sẽ được cung cấp. Bây giờ hãy xem xét tình huống mà bạn muốn kiểm soát.

Sự tồn tại của các dòng chảy trong dòng chảy của các lựa chọn giải phóng tâm trí khỏi hai gánh nặng quá lớn: nhu cầu giải quyết vấn đề một cách hợp lý và liên tục kiểm soát tình hình. Tất nhiên, với điều kiện là anh ta cho phép mình được thả. Để tâm trí cho phép điều này, nó cần một lời giải thích ít nhiều hợp lý. Như bạn đã nhận thấy, có rất nhiều điều phi lý trong cuốn sách này, không phù hợp với quan điểm của lẽ thường. Và mặc dù mục đích của Transsurfing không phải là để giải thích cấu trúc của thế giới xung quanh, nhưng bằng cách này hay cách khác, tôi liên tục phải chứng minh tất cả những kết luận gây sốc này.

Hai gánh nặng kể trên đã đè nặng lên tâm trí từ thuở ấu thơ. Chúng tôi thường xuyên được dạy: “Hãy suy nghĩ bằng cái đầu của bạn! Bạn có ý thức được những gì bạn đang làm không? Giải thích cho tôi những gì bạn đang làm! Học bài học, chỉ có tâm trí mới có thể đạt được điều gì đó trong cuộc sống. Cái đầu ngu ngốc của anh! Có suy nghĩ hay không?" Các nhà giáo dục và hoàn cảnh đã làm "người lính" mù quáng khỏi tâm trí, sẵn sàng bất cứ lúc nào để tìm lời giải thích, đưa ra câu trả lời cho câu hỏi được đặt ra, đánh giá tình hình, đưa ra quyết định, kiểm soát những gì đang xảy ra. Lý trí đã quen với việc hành động nhanh chóng theo quan điểm của lẽ thường.

Đừng nghĩ rằng tôi tự phụ đến mức sẵn sàng gạt bỏ hoàn toàn lẽ thường. Ngược lại, lẽ thường là bộ quy tắc cần thiết tối thiểu về cách cư xử trong thế giới xung quanh bạn để tồn tại. Nhưng sai lầm của tâm trí là nó tuân theo bộ quy tắc này theo nghĩa đen và quá đơn giản. Nỗi ám ảnh về lẽ thường ngăn tâm trí nhìn xung quanh và thấy những gì không phù hợp với các quy tắc này.

Và có rất nhiều sự khác biệt với lẽ thường trên thế giới. Điều này được khẳng định bởi tâm trí không có khả năng giải thích mọi thứ và cứu một người khỏi những vấn đề và rắc rối. Có một cách rất đơn giản để thoát khỏi tình huống này: dựa vào dòng chảy của các lựa chọn. Cơ sở lý luận cho điều này cũng rất đơn giản: các luồng chứa chính xác thứ mà tâm trí đang tìm kiếm - tính hiệu quả. Như bạn đã biết, dòng chảy đi theo con đường ít kháng cự nhất. Tâm trí tìm cách suy luận hợp lý và logic, dựa trên các mối quan hệ nhân quả. Nhưng sự không hoàn hảo của tâm trí không cho phép anh ta điều hướng chính xác thế giới xung quanh và tìm ra giải pháp đúng đắn duy nhất.

Mặt khác, tự nhiên ban đầu là hoàn hảo, do đó, có nhiều phương tiện và logic hơn trong các dòng chảy hơn là trong lý luận khôn ngoan nhất. Và cho dù tâm trí có tin chắc rằng nó suy nghĩ hợp lý đến đâu, nó vẫn mắc sai lầm. Tuy nhiên, tâm trí sẽ mắc sai lầm trong mọi trường hợp, nhưng ít hơn nhiều nếu nó tiết chế sự nhiệt tình của mình và nếu có thể, cho phép các vấn đề được giải quyết mà không cần sự can thiệp tích cực của nó. Đây là những gì được gọi là buông bỏ. Nói cách khác, bạn cần nới lỏng sự kìm kẹp, giảm bớt sự kiểm soát, không can thiệp vào dòng chảy, mang lại nhiều tự do hơn cho thế giới xung quanh bạn.

Bạn đã biết rằng gây áp lực lên thế giới không chỉ vô ích mà còn có hại. Không thuận theo dòng chảy, tâm tạo ra những tiềm năng dư thừa. Lướt sóng cung cấp một con đường hoàn toàn khác. Đầu tiên, chúng ta tự tạo ra chướng ngại vật, khơi dậy những tiềm năng dư thừa. Nếu bạn giảm tầm quan trọng, những trở ngại sẽ tự loại bỏ. Thứ hai, nếu chướng ngại vật không nhượng bộ, chúng ta không được chiến đấu với nó mà chỉ cần vượt qua nó. Dấu hiệu hướng dẫn sẽ giúp với điều này.

Rắc rối với tâm trí là nó có xu hướng coi các sự kiện không phù hợp với kịch bản của nó là trở ngại. Tâm trí thường lên kế hoạch trước cho mọi thứ, tính toán và nếu điều bất ngờ xảy ra muộn hơn, nó bắt đầu chủ động đối phó với nó để phù hợp với các sự kiện theo kịch bản của nó. Kết quả là, tình hình ngày càng trầm trọng hơn. Tất nhiên, tâm trí không thể lập kế hoạch các sự kiện một cách hoàn hảo. Đây là nơi chúng ta cần trao nhiều tự do hơn cho dòng chảy. Hiện tại không quan tâm đến việc phá vỡ số phận của bạn. Một lần nữa, điều này là không phù hợp. Số phận phá vỡ tâm trí với những hành động vô lý của nó.

Tính khả thi, theo quan điểm của tâm trí, là khi mọi thứ diễn ra theo kịch bản đã lên kế hoạch. Bất cứ điều gì không nhất quán được coi là một vấn đề không mong muốn. Và vấn đề phải được giải quyết, mà tâm trí sẽ rất hăng hái làm nảy sinh những vấn đề mới. Như vậy, tâm trí tự chất chồng lên rất nhiều chướng ngại vật trên con đường của nó.

Bạn hãy tự suy nghĩ xem: khi nào người ta hạnh phúc, mãn nguyện, hài lòng với chính mình? Khi mọi thứ diễn ra theo đúng kế hoạch. Bất kỳ sai lệch nào so với kịch bản đều được coi là thất bại. Tầm quan trọng bên trong không cho phép tâm trí chấp nhận khả năng sai lệch. Tâm nghĩ: “Rốt cuộc mình đã lên kế hoạch trước mọi thứ, đã tính toán trước. Tôi biết rõ hơn điều gì là tốt cho tôi và điều gì là xấu. Tôi thông minh." Cuộc sống thường mang đến cho mọi người những món quà mà họ không muốn nhận vì họ không có kế hoạch cho chúng. "Con không muốn món đồ chơi đó!" Thực tế là chúng tôi hiếm khi nhận được chính xác đồ chơi đã lên kế hoạch, vì vậy tất cả chúng tôi đều trở nên ủ rũ và không hài lòng. Bây giờ hãy tưởng tượng cuộc sống sẽ vui vẻ hơn biết bao nhiêu nếu tâm trí giảm bớt tầm quan trọng của nó và nhận ra quyền tồn tại những sai lệch trong kịch bản!

Mọi người đều có thể kiểm soát mức độ hạnh phúc của chính mình. Giới hạn dưới của cấp độ này là rất cao đối với hầu hết mọi người, vì vậy họ không coi mình là hạnh phúc. Tôi không ủng hộ việc hài lòng với những gì bạn có. Một công thức đáng ngờ như “nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy hạnh phúc” không phù hợp với Transurfing. Bạn sẽ nhận được đồ chơi của mình, nhưng chúng ta sẽ nói về điều đó sau. Bây giờ chúng ta đang nói về cách tránh rắc rối và giảm số lượng vấn đề.

Chính tâm trí không sẵn sàng cho phép những sai lệch trong kịch bản của nó đã ngăn cản nó sử dụng các giải pháp làm sẵn trong dòng lựa chọn. Xu hướng điên cuồng của tâm trí là kiểm soát mọi thứ biến cuộc sống thành một cuộc đấu tranh liên tục với dòng chảy. Vậy làm thế nào anh ta có thể cho phép dòng điện chạy theo hướng của nó, không tuân theo ý muốn của anh ta? Ở đây chúng ta đi đến sai lầm quan trọng nhất của tâm trí. Tâm trí tìm cách kiểm soát không phải chuyển động của nó với dòng chảy, mà là chính dòng chảy. Đây là một trong những nguyên nhân chính của tất cả các loại vấn đề và rắc rối.

Một dòng chảy phù hợp, di chuyển dọc theo con đường ít lực cản nhất, không thể tạo ra các vấn đề và chướng ngại vật - chúng được tạo ra bởi một tâm trí ngu ngốc. Kích hoạt Người theo dõi và xem, nếu chỉ trong một ngày, tâm trí sẽ cố gắng kiểm soát dòng chảy như thế nào. Họ mời bạn thứ gì đó, nhưng bạn từ chối, họ cố nói với bạn điều gì đó - bạn gạt đi. Ai đó bày tỏ quan điểm của mình, và bạn tranh luận, ai đó làm theo cách riêng của mình - bạn hướng dẫn anh ta đi đúng đường. Bạn được cung cấp một giải pháp, và bạn phản đối. Bạn mong đợi một điều, nhưng bạn nhận được một điều khác và thể hiện sự không hài lòng. Ai đó can thiệp - và bạn trở nên tức giận. Có điều gì đó đi ngược lại với kịch bản của bạn - và bạn lao vào một cuộc tấn công trực diện để hướng dòng chảy đi đúng hướng. Có thể đối với cá nhân bạn, mọi thứ diễn ra hơi khác một chút, nhưng vẫn có một số sự thật. Đúng?

Bây giờ hãy thử nới lỏng sự kiểm soát của bạn và để dòng chảy tự do hơn. Tôi không gợi ý rằng bạn đồng ý với mọi người và chấp nhận mọi thứ. Chỉ cần thay đổi chiến thuật: chuyển trọng tâm từ kiểm soát sang quan sát. Cố gắng quan sát hơn là kiểm soát. Đừng vội bác bỏ, phản đối, tranh luận, chứng minh của riêng mình, can thiệp, quản lý, chỉ trích. Cho tình huống cơ hội tự giải quyết mà không cần sự can thiệp hay phản đối tích cực của bạn. Bạn sẽ, nếu không chết lặng, thì chắc chắn là ngạc nhiên. Và một điều hoàn toàn nghịch lý sẽ xảy ra. Bằng cách từ bỏ quyền kiểm soát, bạn thậm chí sẽ giành được nhiều quyền kiểm soát hơn đối với tình huống so với trước đây. Người quan sát bên ngoài luôn có lợi thế hơn người tham gia trực tiếp. Đó là lý do tại sao tôi cứ nói: hãy thuê chính mình.

Khi bạn nhìn lại, bạn sẽ thấy rằng điều khiển của bạn đang đi ngược lại với hiện tại. Đề xuất của người khác không phải là không có giá trị. Nó không đáng để tranh cãi chút nào. Sự can thiệp của bạn là không cần thiết. Những gì bạn thấy là chướng ngại vật hoàn toàn không phải là chướng ngại vật. Các vấn đề đã được giải quyết một cách an toàn mà bạn không biết. Những gì bạn không đạt được như kế hoạch không quá tệ chút nào. Các cụm từ ném ngẫu nhiên thực sự có sức mạnh. Sự khó chịu về tinh thần của bạn được coi như một lời cảnh báo. Bạn đã không tốn quá nhiều năng lượng và hài lòng. Đây là món quà tuyệt vời của dòng điện dành cho tâm trí, mà tôi đã nói ở phần đầu.

Và, tất nhiên, ngoài tất cả những gì đã nói, chúng ta hãy nhớ đến "những người bạn" của chúng ta. Con lắc cản trở chuyển động hài hòa với dòng chảy. Ở mỗi bước, họ sắp xếp những hành động khiêu khích đối với một người, buộc anh ta phải đập tay xuống nước. Sự hiện diện của một dòng chảy trong một dòng chảy không phù hợp với con lắc vì lý do đơn giản là dòng chảy tự nó đi theo hướng tiêu thụ năng lượng tối thiểu. Năng lượng mà một người tiêu tốn để chống lại dòng điện sẽ tạo ra các thế năng thừa và cung cấp năng lượng cho các con lắc. Kiểm soát duy nhất đáng chú ý là kiểm soát mức độ quan trọng bên trong và bên ngoài. Hãy nhớ rằng chính tầm quan trọng ngăn cản tâm buông bỏ hoàn cảnh.

Buông bỏ hoàn cảnh trong nhiều trường hợp hiệu quả và hữu ích hơn nhiều so với việc bạn cứ khăng khăng một mình. Mong muốn tự khẳng định của mọi người từ thời thơ ấu làm nảy sinh thói quen chứng minh tầm quan trọng của họ. Do đó nảy sinh khuynh hướng, có hại về mọi mặt, chứng minh mình vô tội bằng mọi giá. Mong muốn này tạo ra tiềm năng dư thừa và xung đột với lợi ích của người khác. Mọi người thường cố gắng chứng minh trường hợp của họ ngay cả trong trường hợp bản án theo hướng này hay hướng khác không ảnh hưởng trực tiếp đến lợi ích của họ.

Đối với một số người, ý thức về tầm quan trọng bên trong được phóng đại đến mức họ có xu hướng cố chấp trong bất kỳ chuyện vặt vãnh nào. Tầm quan trọng bên trong phát triển thành một cơn cuồng kiểm soát mọi thứ: "Tôi sẽ chứng minh cho mọi người thấy rằng tôi đúng, bất kể điều gì khiến tôi phải trả giá." Thói quen xấu. Nó làm phức tạp cuộc sống rất nhiều, đặc biệt là đối với chính người bảo vệ sự thật.

Nếu lợi ích của bạn không bị ảnh hưởng nhiều bởi điều này, hãy thoải mái bỏ qua tình huống và cho người khác quyền đập tay xuống nước. Nếu điều này được thực hiện một cách có ý thức, nó sẽ ngay lập tức trở nên dễ dàng đối với tâm hồn, thậm chí còn dễ dàng hơn nếu bạn chứng minh quan điểm của mình. Bạn sẽ hài lòng với thực tế là bạn đã tiến lên một bước cao hơn: như thường lệ, bạn không bảo vệ tầm quan trọng của mình mà hành động như một bậc cha mẹ khôn ngoan với những đứa con vô lý.

Hãy lấy một ví dụ khác. Sự nhiệt tình quá mức trong công việc cũng có hại như sự bất cẩn. Giả sử bạn có một công việc danh giá mà bạn mơ ước từ lâu. Bạn đặt ra yêu cầu cao cho bản thân, bởi bạn nghĩ rằng mình phải thể hiện hết khả năng của mình. Điều này là đúng, nhưng nếu bạn quá sốt sắng giải quyết vấn đề, rất có thể bạn sẽ không chịu được căng thẳng, đặc biệt nếu nhiệm vụ khó. Tốt nhất, công việc của bạn sẽ kém hiệu quả, tệ nhất là bạn sẽ bị suy nhược thần kinh. Bạn thậm chí có thể có niềm tin sai lầm rằng bạn không phù hợp với công việc.

Một lựa chọn khác là có thể. Bạn phát triển hoạt động bạo lực và do đó vi phạm trật tự đã được thiết lập của mọi thứ. Dường như có rất nhiều cơ hội để cải thiện trong công việc và bạn khá chắc chắn rằng mình đang làm đúng. Tuy nhiên, nếu những đổi mới của bạn sẽ dẫn đến sự gián đoạn trong lối sống thông thường của nhân viên, thì đừng mong đợi điều gì tốt đẹp. Đây là trường hợp khi sáng kiến ​​​​bị trừng phạt. Bạn được đặt trong một dòng nước chảy chậm nhưng êm đềm và cân bằng, và bạn đang dùng hết sức đập vào mặt nước, cố gắng bơi nhanh hơn.

Chà, bây giờ hóa ra bạn không thể nói một lời nào chống lại nó và bạn không nên ló đầu ra chút nào? Vâng, không hoàn toàn khó khăn như vậy. Cần phải tiếp cận vấn đề này từ quan điểm trọng thương. Bạn chỉ có thể bực bội và la mắng những gì trực tiếp cản trở bạn, và chỉ khi những lời chỉ trích của bạn có thể thay đổi điều gì đó tốt hơn. Đừng bao giờ chỉ trích những gì đã xảy ra, những gì không thể thay đổi. Mặt khác, nguyên tắc di chuyển theo dòng chảy không nên được áp dụng theo nghĩa đen, đồng ý với mọi thứ và mọi người, mà chỉ bằng cách di chuyển trọng tâm từ kiểm soát sang quan sát. Hãy quan sát thêm và đừng vội kiểm soát. Cảm giác cân đối sẽ tự đến với bạn, bạn không cần phải lo lắng về điều đó.